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    自己在家染發(fā)怎么染

    夏季在家如何養(yǎng)生。

    千保健,萬保健,心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生,萬養(yǎng)生,心理平衡是“真經(jīng)”。人類的歷史長(zhǎng)河中,圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳,勿以惡小而為之,不注意養(yǎng)生,這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢?經(jīng)過搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“自己在家染發(fā)怎么染”,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!

    很多人在家里面染發(fā),總是很難染出理想中的顏色和理想中的效果,以至于在染發(fā)的時(shí)候會(huì)遇到各種難題,在家里染發(fā),首先要準(zhǔn)備好手套,這樣可以防止弄到手上洗不下來,也要注意準(zhǔn)備好保鮮膜把頭發(fā)裹住,這樣才能上色。

    1.混合染發(fā)霜

    戴上塑料手套,把染發(fā)產(chǎn)品內(nèi)的顯色劑和染發(fā)霜倒入上色器皿中,然后用扁平梳均勻混合起來。

    2.均勻上色

    穿上舊衣服或者披上舊毛巾以防止你的衣服被污,并在附近的地板上鋪上報(bào)紙,以免地板被染發(fā)劑弄臟。接下來把頭發(fā)分為多個(gè)部分,把染劑涂抹在排梳上,避開發(fā)根,開始往下涂抹至發(fā)尾,注意上色的方向應(yīng)是向兩側(cè)外梳而不僅僅是往下梳,完成后再將預(yù)留的發(fā)根部分也涂上染發(fā)劑。

    3.加溫染色

    將染發(fā)劑均勻涂滿全部頭發(fā)后,用保鮮膜包裹住,靜待20-30分鐘。難以上色的粗發(fā)質(zhì)可通過吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)來促進(jìn)上色效果。

    4.染后潔膚

    染發(fā)過程中皮膚很容易沾到染發(fā)劑,你可以用蘸了凡士林的棉棒來將之擦干凈。

    5.徹底洗頭

    時(shí)間到了后,以清水洗頭,直到?jīng)_洗頭發(fā)后的水顏色變淡,再用具護(hù)色效果的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素進(jìn)行最后的洗發(fā)護(hù)發(fā)。

    ys630.coM延伸閱讀

    染發(fā)漸變色怎么染


    很多人想要學(xué)習(xí)美容美發(fā),大家總是喜歡自己在家里面去做染發(fā)的工作,不過大家要知道染發(fā)確實(shí)是一項(xiàng)很好的技術(shù),可以幫助我們身邊的朋友,自己后也可以開一家店,想要把染發(fā)變成漸變色,在染的方法上要注意分步驟。

    1、洗色。

    配方:雙氧+漂粉+洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素+水(看看頭發(fā)的顏色是否能褪掉,這種方法對(duì)頭發(fā)的損害的程度會(huì)很小。)洗40分到50分左右

    比例1:1:1:1:1

    2、沖色。

    第一步配方:雙氧+漂粉+綠色工具色

    第二步配方:雙氧+漂粉+藍(lán)色工具色

    第三步配方:雙氧+漂粉+紫色工具色

    第四步配方:雙氧+漂粉+灰色工具色

    以上四步的比例都是2:1:0.25 時(shí)間都是40到50分鐘。

    3、染發(fā)(染你想要的顏色,即可)

    特別注意:

    洗發(fā)時(shí)不要撓頭皮,如果頭發(fā)不是很臟,可以不用洗發(fā)。在沖色過程中所用的雙氧選擇10度的(千萬不要選擇高度的雙氧)

    此方法是100%的專業(yè)方法,染過黑色的頭發(fā)也可以用此方改色。

    非專業(yè)的人士不建議嘗試。

    自己怎么染頭發(fā)的技巧


    隨著生活質(zhì)量的提高,女性追求美的方面越來越多,染發(fā)也是其中之一,染發(fā)能增加一個(gè)人的氣質(zhì),當(dāng)然是要挑選適合自己的發(fā)色,很多人都會(huì)去理發(fā)店染發(fā),但往往有時(shí)抱著開心的心情去,失望的表情回來,對(duì)于染發(fā),其實(shí)有很多小技巧,我們可以自己學(xué)自己染很方便的。

    很多人都認(rèn)為自己在家染發(fā)總是難以染出理想的發(fā)色,而且一不小心染發(fā)劑很容易弄臟衣服或地板,實(shí)則不然,只要掌握了染發(fā)的步驟,自己也可以當(dāng)自己的造型師。

    現(xiàn)在很多女孩子都喜歡將頭發(fā)染上自己喜歡的顏色,這樣可以讓自己變得更加靚麗。一般女生們都是去發(fā)型屋里染發(fā),有時(shí)不僅價(jià)格昂貴,染出來的效果還不太理想,而自己在家染發(fā)不僅可以省去一筆錢,染完之后還會(huì)有一種成就感。所以接下來小編就為大家介紹染發(fā)的四個(gè)步驟,讓大家在家里也可以輕輕松松地染出自己想要的顏色。

    在染發(fā)之前,挑選一款適合自己的染發(fā)劑非常重要,一般可以選擇泡沫型的染發(fā)劑,這樣可以更加均勻地染在頭發(fā),比較容易上色。買好染發(fā)劑后就要戴上塑料手套,把買來的染發(fā)劑和顯色劑一起倒進(jìn)小碟片上,然后用扁平的梳子將它們混合攪拌。

    在染發(fā)之前,挑選一款適合自己的染發(fā)劑非常重要,一般可以選擇泡沫型的染發(fā)劑,這樣可以更加均勻地染在頭發(fā),比較容易上色。買好染發(fā)劑后就要戴上塑料手套,把買來的染發(fā)劑和顯色劑一起倒進(jìn)小碟片上,然后用扁平的梳子將它們混合攪拌。

    需要注意的是,梳頭發(fā)的方向應(yīng)該向頭發(fā)兩側(cè)往外梳,而不是往下梳至發(fā)尾,等到全部梳理完畢后再將發(fā)根部分也一同涂上染色劑。

    菠蘿自己在家怎么削皮


    菠蘿吃起來香甜可口,是很多人都比較喜歡吃的一種水果,平時(shí)買來菠蘿以后可以到家中自己來削皮,其實(shí)菠蘿皮也是比較好削的,只要準(zhǔn)備一個(gè)水果刀就能夠削皮了。菠蘿可以直接使食用也可以做美味佳肴,對(duì)身體調(diào)養(yǎng)是非常有好處的,下面我們就來了解一下菠蘿自己在家怎么削皮。

    菠蘿自己在家怎么削皮

    1.準(zhǔn)備一把水果刀和一個(gè)菠蘿,用水果刀將菠蘿的兩頭切掉。

    2.用水果刀從上往下削掉表皮,不要削得太深,大概1厘米左右,這樣不會(huì)浪費(fèi)果肉。

    菠蘿削皮小竅門:在家自己動(dòng)手也能削好菠蘿

    3.用水果刀對(duì)著斜紋圈的菠蘿眼打v下刀,去掉菠蘿眼。

    菠蘿削皮小竅門:在家自己動(dòng)手也能削好菠蘿

    4.將菠蘿一切為四,去掉芯部,不然有可能會(huì)過敏。

    5.準(zhǔn)備一大碗純凈水,調(diào)入一勺食鹽,將切好的菠蘿塊放入水中泡10分鐘即可享用。

    菠蘿除了可以生吃,還能用于做菜,別有一番風(fēng)味,下面就來給大家推薦一道美味的做法!

    二、菠蘿的做法

    菠蘿雞丁

    食材:菠蘿150克、雞胸肉200克、青椒、紅椒、番茄醬、白糖、料酒、白胡椒粉、淀粉、香油、植物油、鹽。

    1.菠蘿去皮切丁,放入淡鹽水中稍微泡一下。

    2.青紅椒洗凈切成小丁,取適量淀粉加水兌勻。

    3.雞肉洗凈起丁,裝入盤中,加適量胡椒粉、料酒和鹽,拌勻,再加入適量干淀粉,拌勻,然后加適量香油,繼續(xù)拌勻,靜置一邊腌制20分鐘。

    菠蘿削皮小竅門:在家自己動(dòng)手也能削好菠蘿

    4.起油鍋,油熱七成,下腌入味的雞丁煎炸,炸至表皮變硬后撈出鍋控油。

    5.鍋底留熱油,加適量番茄醬和白砂糖,炒勻,再兌入適量水,小火煮開。

    菠蘿削皮小竅門:在家自己動(dòng)手也能削好菠蘿

    6.將炸好的雞丁回鍋炒勻,再加入青紅椒塊和菠蘿丁,翻炒,然后兌入調(diào)好的水淀粉,煮開即可裝盤。

    菠蘿去皮后用淡鹽水泡一泡,防止過敏。雞丁下油鍋炸至表皮變硬就撈出鍋,別炸得太久。

    自己在家怎么辟谷減肥


    辟谷減肥可以說是很常見的一種減肥方法,但最好是不要自己在家里輕易的采用的,不然的話對(duì)于自己的身體會(huì)造成不好的影響,盡可能的還是要通過營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)師的指導(dǎo)下才可以進(jìn)行辟谷減肥的,這樣從一定程度上就可以避免辟谷方法不對(duì)造成的身體傷害,而且在辟谷的過程中要放松自己的心情。

    辟谷減肥來源

    辟谷同“辟毒”、"避谷"、"卻谷"、"斷谷"、"絕谷"、"休糧"等即不吃五谷,而是食氣,吸收自然正能量。是道家修煉的一種方法,而今辟谷是用來減肥、養(yǎng)生、療疾等作用。原理道家一方面認(rèn)為:人食五谷雜糧,在腸中積結(jié)成糞產(chǎn)生穢氣;另一方面以《莊子·逍遙游》描述了"不食五谷,吸風(fēng)飲露"的仙人行徑,企求達(dá)到不死的目的?,F(xiàn)隨著辟谷成熱門的興起,辟谷理解也是仁者見仁,智者見智。劉昕明在《自然辟谷》書中認(rèn)為:"辟谷是一種心能量養(yǎng)生法,在專業(yè)辟谷養(yǎng)生師指導(dǎo)下配合身心實(shí)修,啟動(dòng)心能量科學(xué)的關(guān)閉人體后天攝食系統(tǒng),開啟人體先天食氣系統(tǒng),以順應(yīng)生理功能,進(jìn)行泄補(bǔ)作用、協(xié)調(diào)平衡生理功能,主張'損有余而補(bǔ)不足'。使身體達(dá)到陰陽平衡的健康狀態(tài),同時(shí)調(diào)理身心,提高機(jī)體免疫力。從而讓身心和諧自然、和諧社會(huì)、和諧家庭、和諧生活的高級(jí)養(yǎng)生方法"。

    辟谷減肥,是辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師通過語言和能量、點(diǎn)穴位等方式對(duì)應(yīng)試者采取避開食物不食,吸收自然能量,清氣,調(diào)動(dòng)人體潛能,融解多余的脂肪,清除體內(nèi)垃圾,校正不良機(jī)體功能,從而達(dá)到減去“三高”和調(diào)理身體功能,實(shí)現(xiàn)減肥,美容、塑造形體等功能的一種簡(jiǎn)單,自然,綠色,快速減肥,養(yǎng)生,健身的方法。

    方法/步驟

    辟谷前3天,可不吃任何東西,每天只喝生水至少800ml,用小杯慢喝。3天后,若能繼續(xù),可吃少許水果和蔬菜(以蘋果、西紅柿、黃瓜為主),但每次不超過100克。(亦可不吃任何東西,但必須喝水800ml以上)。

    在正式辟谷階段,可以食用定量的稀粥、菜湯、花生、蔬菜、水果等食物。主要用于不適合完全辟谷的人群,如肥胖者等等。不完全辟谷可以作為一種改善體質(zhì)的手段,在辟谷老師的適當(dāng)點(diǎn)化下,自己在家里就可以完成。

    稀粥辟谷的具體方法為:用20-50克大米(或玉米、小麥、大麥等),加入適量蔬菜,做成稀粥,1碗/餐,3餐/日。稀粥辟谷既可少食養(yǎng)身,又可延年益壽,是種很好的自然辟谷。

    辟谷減肥能量修持養(yǎng)生大體分為動(dòng)、靜、行和臥四種方法。參見《自然辟谷》、《自然養(yǎng)生》、《心場(chǎng)能》、《自然催眠》、《心理健康文化》、《自然身心健康》等書。

    辟谷貼減肥法:由人參、白術(shù)等名貴中草藥配成,貼在人體指定穴位上,每日一次,辟谷15天后便可減肥4-5公斤不等。

    辟谷養(yǎng)生茶:用不同比例的茶、花、果、木配制而成,不同于普通茶葉,也不同于中草藥,但卻可以收到飲茶與養(yǎng)生的雙重效應(yīng),對(duì)人體病理有預(yù)防、輔助的作用。

    自己在家怎么點(diǎn)痣?


    想要點(diǎn)痣的朋友最好不要自己在家使用任何的偏方應(yīng)該直接去醫(yī)院或者是美容院(一定要找正規(guī)的)進(jìn)行點(diǎn)痣,并且在點(diǎn)痣之后一定要注意之后的護(hù)理還有一些飲食方面的禁忌,不要隨意的進(jìn)行觸摸還有抓撓之類的避免留下疤痕,疤痕體質(zhì)的人一定要慎重,很容易就會(huì)留下疤痕。

    事后注意

    許多患者不太了解點(diǎn)痣或祛斑后皮膚護(hù)理的注意事項(xiàng),有的患者由于不知道點(diǎn)痣后要注意什么,就會(huì)與自己期盼的結(jié)果大相徑庭,甚至還會(huì)發(fā)炎,或者產(chǎn)生黑色素,再次生成痣和斑點(diǎn)。因此點(diǎn)痣后的注意事項(xiàng)要點(diǎn)是患者必須了解并且應(yīng)該重視的。

    1、點(diǎn)痣、斑后治療區(qū)域一星期盡可能保持干燥,清洗或者碰水后盡快用干凈毛巾輕輕吸干。

    2、點(diǎn)痣、斑治療后應(yīng)避免治療處的日曬以免造成曬傷,導(dǎo)致色素沉淀,尤其結(jié)痂脫落后的20天時(shí)間內(nèi),尤其要注意防曬。

    3、飲食須注意盡量少吃酸味食物辛辣、海鮮、牛羊肉等食物。多吃含維生素C的食物,還可以補(bǔ)充維生素C、維生素E,按照用藥說明服用。

    4、請(qǐng)勿隨意搔抓以免引起感染,進(jìn)而導(dǎo)致疤痕或者色素沉著產(chǎn)生。

    5、點(diǎn)痣治療后涂藥部位,一般1-2天內(nèi)即可形成一黑色的結(jié)痂,大約1-2星期左右結(jié)痂會(huì)自動(dòng)脫落。結(jié)痂脫落以后,如果痂脫離處是白色的皮膚為最佳,如果是鮮嫩的紅色皮膚,有時(shí)就會(huì)由于日光過度照射,顏色會(huì)加深,過幾個(gè)月后就可以恢復(fù)。

    方法

    1、電燒法

    方法:應(yīng)用電熱高溫灼燒的原理,使痣由于燒灼、炭化而去除。

    優(yōu)點(diǎn):容易操作。

    缺點(diǎn):難以控制灼燒程度,易留下疤痕,不為人所接受。

    適應(yīng)癥:淺層的結(jié)合痣及較深而又凸起的復(fù)合痣,直徑0.3-0.5厘米的痣有效。

    2、手術(shù)切除法

    方法:外科手術(shù)切除痣周圍的病變組織。

    優(yōu)點(diǎn):此法可選擇部分或全部切除病變組織,并可依痣的性質(zhì)不同而進(jìn)行不同的處理方法。

    缺點(diǎn):難度大,所花時(shí)間較多,一般的痣都少用此法。

    適應(yīng)癥:直徑超過0.6厘米,又大、又凸起的痣。

    3、化學(xué)腐蝕法

    方法:一般以濃度為50%的三氮碳酸溶液,或氫氧化鈉等堿性藥劑涂抹在痣上。

    優(yōu)點(diǎn):三氮碳酸溶液不易燒傷肌膚而造成疤痕;堿性溶液則腐蝕強(qiáng),可能很快見效。

    缺點(diǎn):三氮碳酸溶液效果較慢,較深的痣可能要點(diǎn)上10來次;氫氧化鈉不易控制腐蝕深度,有可能造成深陷的疤痕

    適應(yīng)癥:顏色較淡、部位較淺的痣。

    4、冷凍法

    方法:以液氮冷凍,使色素痣組織極速冷凍,使色素痣周圍的細(xì)胞形成水瘡,再自行脫落。

    優(yōu)點(diǎn):破壞的深度比較容易掌握,一般一次即可做好,且不易造成明顯的疤痕。

    缺點(diǎn):大而厚的痣要多次冷凍才能去掉,且必須有特殊儀器配備,醫(yī)生的技術(shù)也顯得非常重要。由于深度控制不易,常造成傷害,因此皮膚科多不用于痣的處理

    適應(yīng)癥:直徑0.3-0.5厘米的較平的痣,包括雀斑等。

    5、激光點(diǎn)痣法

    方法:對(duì)于淺層的痣可以采用激光來去除,例如紅寶石激光、鉺激光等;如果是較大、較深的痣則應(yīng)使用二氧化碳超脈沖激光來去除。

    優(yōu)點(diǎn):激光除痣可以控制最佳光點(diǎn)的大小及深度,且不易留疤、不易感染。

    缺點(diǎn):沒什么缺點(diǎn),被大多人都接受,且盛行。

    適應(yīng)癥:大部分都可以,包括深淺痣。

    激光祛痣

    1)通過激光祛痣治療可能一次或多次使色素消失或減輕。

    2)激光激光祛痣治療在淺表進(jìn)行,一般不出現(xiàn)疤痕。

    3)激光激光祛痣治療后短期內(nèi)可能出現(xiàn)色素改變,數(shù)月后會(huì)消失。

    4)治療二周內(nèi),原則上不宜擦洗。

    5)小面積治療僅在局部出現(xiàn)輕微腫脹。大面積治療時(shí)特別是眼睛周圍治療會(huì)出現(xiàn)明顯腫脹,激光祛痣三、五天后自行消失。

    6)激光后可有輕度紅腫,淡褐色的痂,要注意創(chuàng)面保護(hù)、清潔可用些潤(rùn)滑性藥物,激光祛痣禁止早期去痂,讓自行脫落。

    7)激光祛痣術(shù)后約半月進(jìn)行專用面膜治療。

    8)治療部位對(duì)陽光較敏感,所以激光祛痣治療后三個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免日曬,如有必要,宜使用防曬藥水。

    9)接受激光祛痣治療前三周也盡量避免日曬,以免妨礙治療效果。

    10)接受激光祛痣治療前一周內(nèi),應(yīng)該避免服用阿司匹林之類藥物,以防輕易流血。

    此外,激光祛痣還有兩種情況尤須引起注意:

    ①患者為瘢痕體質(zhì)者,有可能留下難看的瘢痕,做激光治療要慎重,激光祛痣一旦出現(xiàn)問題,要到醫(yī)生那里尋求積極的治療方法。

    ②患者的色素沉著斑等,如果是由于內(nèi)分泌因素所致,激光去除后有可能"死灰復(fù)燃",這種病人需要結(jié)合其他治療,調(diào)整內(nèi)分泌紊亂,使用退色藥物,服用較大劑量的維生素C,日常多吃水果等。過一段時(shí)間,皮膚組織多數(shù)可恢復(fù)到正常,表淺瘢痕可平復(fù),色素斑消退。但對(duì)于一些較深、面積又較大的斑、痣,激光后有可能遺留瘢痕或色素沉著,這些都是愛美人士在做激光祛痣前要慎重考慮的。

    自己在家怎么做霧化


    霧化可以有效的治療嗓子與咽喉的疾病,當(dāng)人們感覺到嗓子里面有痰或者咽喉痛的時(shí)候,可以采用霧化的方法將藥液吸入氣管內(nèi),一般做霧化都是需要在醫(yī)院做的,如果想要自己在家做霧化,就需要買做霧化的機(jī)器,并按照機(jī)器的說明書來操作。下面教大家自己在家怎么做霧化。

    1、當(dāng)然是去買一臺(tái)專門做霧化用的機(jī)器,這個(gè)一盤藥店或者網(wǎng)上都有賣的。然后你需要準(zhǔn)備一套兒童專用的霧化配件,因?yàn)閷殞毺。荒苁褂妹嬲帧?/p>

    2、將霧化配件全部取出,一共有4樣,如下圖,分別是霧化杯、霧化面罩、導(dǎo)管、橡皮帶。

    3、首先將橡皮帶與面罩連接好,面罩兩邊各有2個(gè)小孔,可以將橡皮帶從小孔中穿過去,然后扎緊,握緊之前可以先帶寶寶頭上試一下大小,再扎緊。

    4、將霧化杯與面罩進(jìn)行組合。其實(shí)霧化杯是由兩部分組成的,安裝的時(shí)候,里面有大小兩個(gè)卡子,對(duì)正就可以安裝好,面罩與霧化杯連接處一定要擰緊。

    5、鏈接導(dǎo)管,導(dǎo)管一共有兩個(gè)頭,一頭大一些,一頭小一些,用小的這頭與霧化杯下方的鏈接口進(jìn)行連接,并擰緊。如下圖。

    6、將導(dǎo)管另一個(gè)大點(diǎn)的鏈接頭,與霧化機(jī)上的鏈接口進(jìn)行相連,如下圖。同樣需要我們將其擰緊。

    7、準(zhǔn)備藥物,按醫(yī)生開具的藥物,將藥物一次準(zhǔn)備齊全,如下圖,這是根據(jù)寶寶的年齡大小不同和病因不同,所需要的藥物也不同。

    第八步,投放藥物,藥物直接投入霧化杯中,你可以直接從霧化杯的上方直接投放,也可以將霧化杯里面的蓋子擰下來再投放(有些蓋子中間是空的,可以直接投放)

    第九步,連接霧化器電源,將霧化面罩戴在寶寶的嘴上,連鼻子一起罩進(jìn)去,然后打開霧化器開關(guān),就可以開始霧化了。

    自己在家怎么做護(hù)膝


    關(guān)于膝蓋的困擾已經(jīng)影響了人們很多年,其實(shí)人們?cè)谀昙o(jì)大了以后,多多少少都會(huì)有膝蓋的疼痛,有的人會(huì)去做檢查發(fā)現(xiàn)原來是得了膝蓋退化,或者軟骨組織損傷,另外神經(jīng)韌帶方面的疾病,也是會(huì)導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)問題的,其實(shí)在家里面要定期的去護(hù)理膝蓋,不管有沒有嚴(yán)重,所以在家里怎么做護(hù)膝呢?

    膝蓋疼痛令人困擾,尤其年齡在40歲以上的膝痛患者,如果去X光檢查往往會(huì)看到或多或少軟骨破壞的現(xiàn)象,大概都被診斷為"退化"性膝關(guān)節(jié)炎。

    其實(shí)退化性膝關(guān)節(jié)炎,不是退化,而是摩擦。正確來說,是罹患了內(nèi)側(cè)摩擦現(xiàn)象引發(fā)的內(nèi)側(cè)摩擦癥候群。透過3招護(hù)膝運(yùn)動(dòng),能增加關(guān)節(jié)的動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性,進(jìn)而保護(hù)軟骨。

    退化性膝關(guān)節(jié)炎,不是退化,而是摩擦

    軟骨并不容易受傷或退化,除非結(jié)構(gòu)受到破壞,包括因?yàn)檫^度激烈運(yùn)動(dòng)造成半月軟骨、十字韌帶損傷,甚至是骨折等,一旦膝蓋的穩(wěn)定度受到影響,軟骨才會(huì)受到波及而逐漸損壞,這在醫(yī)學(xué)上稱為外傷性骨性關(guān)節(jié)炎,約占退化性膝關(guān)節(jié)炎患者的10%;然而,絕大部分的人沒受過傷占了退化性膝關(guān)節(jié)炎患者的90%,但是,為什么他們的膝關(guān)節(jié)還是會(huì)退化?

    根據(jù)長(zhǎng)期觀察,這90%患者的病痛,真正原因并不是退化,絕大部分是內(nèi)側(cè)皺襞與關(guān)節(jié)的摩擦造成的「內(nèi)側(cè)摩擦癥候群」。

    50多歲以后內(nèi)側(cè)皺襞磨損、發(fā)炎 破壞關(guān)節(jié)軟骨

    為什么內(nèi)側(cè)皺襞與關(guān)節(jié)的摩擦?xí)鹣ドw疼痛?因?yàn)閮?nèi)側(cè)皺襞是在胚胎發(fā)育過程中,殘留在膝關(guān)節(jié)滑膜腔中的皺襞,外型像是衣服的皺褶。

    正常人膝關(guān)節(jié)平均每年彎曲多達(dá)百萬次,每次膝蓋彎曲、伸直時(shí),內(nèi)側(cè)皺襞與關(guān)節(jié)股骨內(nèi)髁?xí)ハ嗄Σ?,而產(chǎn)生物理及化學(xué)破壞,隨著年齡增長(zhǎng),內(nèi)側(cè)皺襞與股骨內(nèi)髁摩擦達(dá)數(shù)千萬次,若是從事必須一再重覆彎曲及伸直膝蓋的活動(dòng)或工作,摩擦次數(shù)就更多了。

    因此,原本像新鮮絲瓜一樣柔嫩的內(nèi)側(cè)皺襞,經(jīng)年累月摩擦后,最后會(huì)變成像菜瓜布一樣粗糙。人在年輕時(shí),內(nèi)側(cè)皺襞是平滑且薄的半透明狀;至30、40歲時(shí)內(nèi)側(cè)皺襞開始纖維化,漸漸失去彈性而變硬;50多歲以后即出現(xiàn)磨損、發(fā)炎,對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的破壞逐年增加。

    騎腳踏車、爬樓梯、跑步膝關(guān)節(jié)彎曲角度大,軟骨易受傷

    超過60度之后就完全會(huì)有摩擦破壞作用的滑動(dòng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)人類自然的移動(dòng)方式,例如:走路、跑步,在受力的站立期,膝關(guān)節(jié)的彎曲角度并不會(huì)超過30度,軟骨是不會(huì)受傷的。

    然而,因文明發(fā)展而產(chǎn)生的活動(dòng),例如:騎腳踏車、爬樓梯,往往就超出四角連桿機(jī)構(gòu)能保護(hù)的彎曲角度了。急性發(fā)炎的內(nèi)測(cè)皺襞,則隨時(shí)都在腐蝕軟骨,只要些微彎曲都可能造成夾擊現(xiàn)象而加重疼痛癥狀。

    退化性膝關(guān)節(jié)炎不再是無法醫(yī)治的病痛,只要能早期診斷是否有內(nèi)側(cè)摩擦現(xiàn)象引發(fā)的內(nèi)側(cè)摩擦癥候群,就有治癒的機(jī)會(huì)。

    3招護(hù)膝運(yùn)動(dòng) 預(yù)防膝關(guān)節(jié)退化

    針對(duì)「內(nèi)側(cè)摩擦癥候群」患者,醫(yī)師特別設(shè)計(jì)一套膝關(guān)節(jié)健康促進(jìn)操,只要3個(gè)動(dòng)作,包括:一組是鍛煉肌力的股四頭肌強(qiáng)化運(yùn)動(dòng),另兩組則是抱膝運(yùn)動(dòng)與壓膝運(yùn)動(dòng),能增加膝關(guān)節(jié)的靈活度,加強(qiáng)關(guān)節(jié)附近的肌力,以及增加關(guān)節(jié)的動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性,進(jìn)而保護(hù)軟骨,預(yù)防膝關(guān)節(jié)退化。

    自己在家怎么燙頭發(fā)


    很多人為了美麗會(huì)選擇去做一個(gè)美美的帥氣的發(fā)型,對(duì)于女性來說,最常見的就是把頭發(fā)燙了或者電了,但是進(jìn)理發(fā)店?duì)C頭發(fā)價(jià)格比較貴,無疑是一筆大的支出,而且比較浪費(fèi)時(shí)間,很多人就希望在自己家里自己燙頭發(fā),假如你也想這樣做,可以學(xué)一下下面的教程。

    步驟一:打理好前劉海

    為了營(yíng)造一個(gè)可愛的娃娃頭燙發(fā)效果,首先要把劉海打理好,制作出往內(nèi)卷的效果,自己在家只要用卷筒梳把劉海朝內(nèi)梳好,同時(shí)用家里的吹風(fēng)筒把劉海加熱定型就可以了。

    步驟二:將頭發(fā)分層次

    自己用卷發(fā)棒從總發(fā)束的中間開始卷出1-2個(gè)卷,卷的時(shí)候力度不需要過大,依次把頭發(fā)分層次地卷好就可。

    步驟三:加熱定型

    卷好頭發(fā)以后,就要用家里的吹風(fēng)機(jī)吹熱達(dá)到定型的效果,可以自己用一只手將頭發(fā)從里面翻起來,另一只手用吹風(fēng)機(jī)從頭發(fā)里面到外面加熱。

    步驟四:用啫喱膏將頭發(fā)定型

    用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)加熱定型之后,就要馬上打上有定型功能的啫喱膏,可以先把啫喱膏取在自己手心,然后雙手插入頭發(fā)中對(duì)著頭發(fā)揉搓,以達(dá)到一個(gè)燙發(fā)蓬松的感覺。

    步驟五:定型噴霧

    雖然用了啫喱膏打造定型的效果,但是想要保持持久的燙發(fā)效果,最好還是要再噴上定型噴霧,在家里自己用手指拉起發(fā)束然后從里面開始噴就可以了。

    注意事項(xiàng)

    這款發(fā)型雖然好,但是不是適合所有人,大家要根據(jù)自己的臉型進(jìn)行搭配才能達(dá)到最好的效果,其他好看的燙發(fā)發(fā)型可以參考以下資料。

    稍熱的水洗凈頭發(fā),保持頭發(fā)熱量;洗頭發(fā)的水加一些啤酒,既能柔順頭發(fā),修復(fù)毛鱗片,還有去除頭皮屑的功效。

    護(hù)發(fā)素特別便宜,六七塊錢一大瓶,可以隨便用,注意不要涂到發(fā)根處,頭發(fā)容易油。黃色(小麥蛋白)的那瓶適合發(fā)質(zhì)偏油的,藍(lán)色(蠶絲蛋白)的那瓶適合頭發(fā)偏干的MM。

    用熱毛巾捂住頭發(fā)兩三分鐘,用比洗頭時(shí)溫度稍低的水將護(hù)發(fā)素洗凈,擦頭發(fā),吹干即可。注意:“用比洗頭時(shí)溫度稍低的水”是很重要的,要特別注意。

    每次洗頭前先泡一杯濃茶水(越是便宜的茶葉越好,含鞣酸越多),待洗完頭后接一盆清水,把先前泡了的濃茶水濾掉茶葉倒入清水盆中。

    把頭發(fā)再在這盆茶水中充分浸泡一下,不用再用清水沖洗。你立刻就會(huì)感到頭發(fā)非常的柔軟,長(zhǎng)期堅(jiān)持頭發(fā)還會(huì)變得烏黑亮澤。

    自己在家臉部消炎


    我們都知道臉上有些時(shí)候在太陽底下就會(huì)感覺到有一些癢,這都是因?yàn)槟樕系尿x在作祟,而我們臉上之所以會(huì)長(zhǎng)痘痘也是因?yàn)轵x的原因,一些人為了將臉上的螨蟲消掉,就會(huì)自己在家里使用一些消炎面膜,或者是用一些其他的方法給臉部進(jìn)行消炎,那么自己在家臉部怎么消炎呢?

    蒸氣浴

    臉部肌膚無法排毒,很大一個(gè)原因是臉部的油污堵住了臉部的毛孔,使得毒素?zé)o法順利排除。平時(shí)日常的臉部清潔可能無法深層的清潔毛孔,所以,除了日常的清潔之外,最好是每周一次蒸氣浴。因?yàn)檎羝ㄟ^高溫可以迅速打開肌膚的毛孔,加快體內(nèi)新陳代謝,讓臟東西排出體外,達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。如果蒸氣浴不方便,桑拿也可以達(dá)到同樣的效果。

    每周做一次清潔面膜

    很多時(shí)候,單純的洗面奶無法清潔到深層的皮膚,隨著環(huán)境污染的加重,重金屬殘留,我們的臉每天都在被摧殘著。這時(shí)候,就需要一款能徹底清潔皮膚的清潔面膜來吸附皮膚里面的臟東西,清潔臉部毛孔。每周需要做一次,不能偷懶哦!

    一月一次面部刮痧

    面部刮痧能夠有效舒筋活絡(luò),改善面部氣滯血瘀的狀態(tài),在促進(jìn)臉部皮膚新陳代謝的同時(shí)幫助堆積的毒素排出體外。但是要注意臉部皮膚較為敏感脆弱,刮痧間隔時(shí)間不宜太短,每次刮痧時(shí)間不宜太長(zhǎng),以免對(duì)臉部皮膚造成傷害。

    日常護(hù)理排毒法

    排毒你可以去美容院,通過專業(yè)的美容技師為你做的排毒護(hù)理進(jìn)行,也可以在家里自己通過做護(hù)理進(jìn)行,現(xiàn)在有很多美容產(chǎn)品都推出了具有排毒功效的護(hù)膚品,你可以購買幾款在家里自己做一下排毒,大量的排毒美容產(chǎn)品都含有一些天然的成分,比如石榴、人參、蘆薈等,這些美容產(chǎn)品一方面通過阻斷毒素的入侵實(shí)現(xiàn)面部的保養(yǎng),另一方面通過排毒實(shí)現(xiàn)面部的排毒護(hù)理。對(duì)于臉部毒素過多的女性來說排毒產(chǎn)品要比單純的美白保濕產(chǎn)品更加有用。

    面部淋巴排毒按摩法

    你可以在家里自己進(jìn)行一下面部的淋巴排毒按摩,具體做法是這樣的:以鎖骨,臉部和耳際交界處為重點(diǎn),先從鼻翼兩側(cè)深而緩的按摩,一直到耳際,最后再由額頭沿著臉龐兩側(cè)慢慢道鎖骨。之后以相同的手勢(shì)由鼻子上達(dá)太陽穴,再由下巴往面頰處畫圈,最后以手掌包住整個(gè)下巴,來回滑動(dòng)至耳根處結(jié)束。進(jìn)行按摩的時(shí)候一定要注意保持一定的力度,按摩的力度不夠的話效果可能會(huì)大打折扣,同時(shí)按摩的速度和幅度也一定要保持一致。

    滾針排毒

    滾針是利用微針滾輪上許多微小的針頭,刺激皮膚,在很短時(shí)間內(nèi)微針可以做出超過200000個(gè)微細(xì)管道,將少量的皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)藥物輸送到皮下組織,經(jīng)過對(duì)皮膚進(jìn)行無痛而有效的物理、化學(xué)和藥物的刺激,經(jīng)由皮下組織直接而快速地吸收后,促進(jìn)機(jī)體抗衰老及再生的作用,可以輕松解決粗糙缺水、暗啞、膚色不均、毛孔粗大等皮膚問題。

    花茶排毒

    很多人喜歡泡一些花草茶來減少電腦輻射、贓物對(duì)皮膚的傷害,但是花茶吃了可以養(yǎng)顏之外還可以排毒哦,比如菊花、金銀花這些都具有清熱解毒的作用,又便于購買而且也很健康。

    怎樣在家自己刮痧


    刮痧是中國(guó)獨(dú)特的傳統(tǒng)的治療方法,刮痧的過程在外國(guó)人眼里看來是十分痛苦的,尤其是刮完身上會(huì)有很重的痕跡,但是體驗(yàn)過的人都知道,刮痧之后一身輕松,身上的痕跡也會(huì)慢慢消失。很多上班族因?yàn)槠綍r(shí)比較忙,沒有時(shí)間專門去醫(yī)院刮痧,所以他們會(huì)買工具想自己動(dòng)手。那怎樣在家自己刮痧呢?

    自己刮痧可以解決很多問題,比如夏季到了,很多人會(huì)容中暑刮痧就可以緩解這種問題。接下來我們以中暑為例,解釋在家怎么進(jìn)行刮痧。

    中醫(yī)師指出,夏季室內(nèi)外溫差大,進(jìn)出冷氣房時(shí)易調(diào)節(jié)不過來,出現(xiàn)“陰暑”癥狀,如頭昏腦漲、胸悶、疲倦、小便變少顏色變深等,此時(shí)可適度刮痧,促進(jìn)局部郁積在體表的熱、氣滯宣泄出來。

    “陰暑”常發(fā)生在愛熬夜、少動(dòng)的上班族,因其毛孔開合功能較差、血液循環(huán)不佳,又常處冷氣房。刮痧可起到活血化淤、疏風(fēng)解表、驅(qū)風(fēng)清熱作用,不過老人、小孩、孕婦不宜。另外,刮痧前應(yīng)先用酒精消毒器具,接著清潔皮膚并涂抹乳液幫助潤(rùn)滑,同部位刮痧不可超過20下,刮完后應(yīng)多喝溫開水,能幫助血液循環(huán)。

    怎樣自己在家刮痧緩解暑熱,刮痧不可天天刮,至少需間隔2~3天,出痧還沒完全退也不要刮。此外,眼周、頸部前、鼻到嘴的三角地帶、骨頭處如手背,都不宜刮,而屁股和腹部作用不大,刮痧主要選經(jīng)絡(luò)匯集處,如背部、肩膀、四肢等。

    怎樣自己在家刮痧緩解暑熱呢?

    刮眉心治頭痛

    先在額頭涂一層薄薄介質(zhì),再拿刮痧板從發(fā)際處由上往下刮至眉心正中間,重復(fù)20次。

    功效:有助清熱、散頭風(fēng),緩解夏日頭昏腦漲。

    刮肩膀解僵硬

    肩膀先涂一層薄薄介質(zhì),再拿刮痧板從頸肩交界處開始,刮至左肩頭,刮20次換右邊,也重復(fù)20次。

    功效:緩解頭昏、肩膀僵硬,提神。

    刮手臂消暑熱

    手肘涂一層薄薄介質(zhì),彎曲手臂,橫紋最末端為曲池穴,從此穴上方3指處往下刮20次,換手,重復(fù)20次。

    功效:緩解暑熱、頭昏腦漲。

    自己在家怎么做汗蒸?


    現(xiàn)在大部分城市都有汗蒸館,里面的汗蒸項(xiàng)目都是非常專業(yè)的,也有很專業(yè)的人員做指導(dǎo),所以人們一般是去汗蒸館里面做汗蒸,但有的人不喜歡去外面,有條件的人可以自己在家里做汗蒸,不過方法一定要正確,下面詳細(xì)介紹正確的做法。

    自己在家怎么做汗蒸?

    洗凈身體之后,披著隔熱麻浴巾進(jìn)入蒸汽室,室內(nèi)要隨時(shí)用冷的濕毛巾鎮(zhèn)定并保持肌膚水分,當(dāng)然,除了準(zhǔn)備毛巾,也要準(zhǔn)備口渴時(shí)要喝的水,(最好是事先準(zhǔn)備好的檸檬水),在排汗時(shí),若涂抹肌膚美容鹽等產(chǎn)品,能有效的排出廢物且更細(xì)致光滑呢。

    汗蒸室出來之后,用毛巾擦干身體,換衣,讓身體停止排汗,體質(zhì)弱的人要休息大概半小時(shí)。

    半小時(shí)后,才可以沖洗身體,洗掉身上的汗臭味,洗干凈后,在用雞蛋,小黃瓜,中藥材等天然原材料制成的面膜敷臉,,

    之后再用按摩油和牛奶來按摩全身,最后在全身沖洗干凈,就完成了一趟有趣又舒服的汗蒸美容之旅。

    現(xiàn)場(chǎng)施工型汗蒸房:

    1.先要準(zhǔn)備供裝修汗蒸房的空間。這里可以通過隔斷的形式,隔開家里的某一部分空間:臥室、客廳、衛(wèi)生間。【可以用玻璃來進(jìn)行隔開,這樣也不會(huì)影響整個(gè)房間額通透性】。

    2.準(zhǔn)備裝修材料:找一個(gè)靠譜的汗蒸房裝修公司進(jìn)行裝修汗蒸房,一般都是包工包料包設(shè)計(jì)包施工的,只要提供房間尺寸和對(duì)于汗蒸房的種類要求,經(jīng)過施工之后就可以直接使用了。有經(jīng)驗(yàn)的也可以自己買材料來進(jìn)行裝修。【汗蒸房種類:托瑪琳電氣石、玉石、鹽房……】

    3.施工完成后,在家就可以進(jìn)行汗蒸了。

    也可以約上三五好友,一邊汗蒸一邊喝茶聊天;又或者將汗蒸房地面靠墻位置鋪成一溜大炕的形式,不通電時(shí)候干脆就用作臥室。

    家庭移動(dòng)式汗蒸房

    家庭移動(dòng)式汗蒸房是更為簡(jiǎn)單方便的一種在家享受汗蒸的方式,無論是租借的房子還是自己的房子,都可以像行李一樣,打包就可以帶走。

    家庭移動(dòng)式的汗蒸房在某寶上就可以買的到,因?yàn)槌叽缦喈?dāng)于衣柜的大小,生產(chǎn)廠家多還是在阿里巴巴上比較多一些。

    家庭移動(dòng)汗蒸房尺寸:有單人的,雙人的,三人,五人……多可以定制。不過同時(shí)享用的人數(shù)過多,個(gè)人覺得還不如通過現(xiàn)場(chǎng)施工的形式裝修出一間汗蒸房。

    移動(dòng)汗蒸房的尺寸雖然稍大,分體式的移動(dòng)汗蒸房可以拆分重組的,兩片式既可以分為前后兩片,中間通過鎖扣進(jìn)行連接。一個(gè)人也可以輕松挪動(dòng)。

    染發(fā)的危害太震驚 看完你還染嗎


    染發(fā)本來是年輕男女追求時(shí)尚個(gè)性的潮流,一個(gè)與眾不同的發(fā)色的確會(huì)吸引很多大眾的目光,但是現(xiàn)在許多中老年人為了看起來年輕也選擇染發(fā)掩蓋歲月給自己留下的痕跡。盡管大家都知道染發(fā)劑對(duì)身體有害,也抵擋不住自己對(duì)于美麗的追求,要知道,染發(fā)帶來的不僅僅只有頭皮的傷害。

    染發(fā)劑的成分和危害

    染發(fā)劑主要成分為對(duì)苯二胺和雙氧水,會(huì)對(duì)造血干細(xì)胞產(chǎn)生影響,是公認(rèn)的致癌物質(zhì)。它起到染發(fā)后固定顏色的作用,但它也是強(qiáng)過敏原,會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)敏感的人皮膚過敏,以接觸性皮炎最常見。若頻繁染發(fā),對(duì)苯二胺滲進(jìn)頭發(fā)的毛小皮中,會(huì)使頭發(fā)干燥、斷裂甚至脫發(fā)。除對(duì)苯二胺外,染發(fā)劑中的鉛、汞、砷等重金屬還可能損害肝、腎等臟器的功能。有研究表明,長(zhǎng)期染發(fā)的人,患淋巴瘤的幾率增加70%,患白血病的幾率是普通人的3.8倍。目前染發(fā)和白血病的相關(guān)性已經(jīng)得到醫(yī)學(xué)界的廣泛認(rèn)可,醫(yī)學(xué)界常使用“染發(fā)白血病”這個(gè)名詞,染發(fā)已經(jīng)成為白血病的誘因之一。

    此外,染發(fā)劑中還含有重金屬鹽,一旦進(jìn)入人體,很難排出體外,時(shí)間長(zhǎng)了蓄積在體內(nèi),會(huì)引起中毒,使人出現(xiàn)頭昏、頭痛、倦怠乏力、四肢麻木等中毒癥狀,并可能進(jìn)入肝腎和大腦,破壞這些器官的功能。黑色染發(fā)劑中含有的苯二胺類物質(zhì)和重金屬鹽最多。

    染發(fā)要注意什么

    1.中老年人染黑發(fā)往往從發(fā)根染起,染發(fā)面積大且頻繁,加上老年人身體素質(zhì)相對(duì)較差,更易引起過敏、癌癥等各種疾病。

    2.年輕人染發(fā)最好以挑染為主,盡量不要貼合頭發(fā)根部染發(fā),避免染發(fā)劑與頭皮接觸,減少有害物質(zhì)滲入頭部的危險(xiǎn)。

    3.孕期及哺乳期的女性不宜染發(fā),頭、頸、臉部有外傷、皮膚病或在皮膚測(cè)試過程中發(fā)現(xiàn)異常的人、患有哮喘等過敏性疾病、瘡癤、皮膚潰瘍、血液病及腫瘤的病人,更要遠(yuǎn)離染發(fā)。

    4.如果一定要染發(fā),最好間隔3個(gè)月以上,并且不要頻繁更換染發(fā)劑。

    6.染發(fā)后當(dāng)天不要洗頭,染發(fā)劑盡量不要接觸頭皮,可以在發(fā)際、耳后涂抹凡士林或乳液,以防染發(fā)劑沾到皮膚造成傷害,如果染發(fā)時(shí)頭皮出現(xiàn)輕微的不良反應(yīng),應(yīng)立即停用。

    6.霧霾天最好不要染發(fā),如果染發(fā)后遭遇霧霾天氣,最好戴上帽子出行,進(jìn)入室內(nèi)后盡快脫掉外套,減少將室外臟污空氣帶入室內(nèi),如果在霧霾環(huán)境中待得比較久應(yīng)該勤洗頭發(fā),以減少霧霾對(duì)染發(fā)后的頭發(fā)造成傷害。

    染紫發(fā)遭圍毆致死!染發(fā)有什么壞處


    :15歲少年染紫發(fā),被同村的7名少年合伙毆打致死,這條駭人聽聞的新聞今日被廣泛關(guān)注,教育的缺失使得這些孩子把生命當(dāng)兒戲,其實(shí)不說染發(fā)的惹人注目這點(diǎn)壞處,染發(fā)還有很多壞處。那么染發(fā)有什么壞處呢?下面為您介紹染發(fā)有什么壞處,看看吧。

    新聞1:少年因?yàn)槿玖艘活^紫發(fā)引起對(duì)方不滿,于是7名叛逆少年就將少年騙至無人的廟里,對(duì)他實(shí)施慘絕人寰的暴行,踢頭踹臉,少年被打成重度顱腦損傷致中樞性呼吸循環(huán)功能衰竭而死。年輕的生命逝去令人痛心,這些孩子的打人理由竟然也這么雷人,把生命當(dāng)兒戲,令人唏噓不已。

    新聞2:杭州64歲的邱阿姨,得了骨髓增生異常綜合征(MDS)。跟白血病一樣,這也是一種腫瘤性疾病。但治療效果,比白血病還差。仔細(xì)詢問病史后,原來邱阿姨患病跟她20多年的染發(fā)史有很大的關(guān)聯(lián)。

    染發(fā)有什么壞處?

    1、得接觸性皮炎

    染發(fā)最常見的危害是引起接觸性皮炎。目前大多數(shù)染發(fā)劑中都含有過敏原對(duì)苯二胺,部分人會(huì)對(duì)這種化學(xué)成分產(chǎn)生過敏反應(yīng),用染發(fā)劑后會(huì)出現(xiàn)眼瞼浮腫,皮膚發(fā)紅,甚至?xí)霈F(xiàn)奇癢難忍的小疹,只有用抗過敏藥物后,這些異常現(xiàn)象才可消退,以后再染發(fā),還會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng),染發(fā)劑目前已經(jīng)成為引起接觸性皮炎的一個(gè)重要誘因,在接觸性皮炎患者中,大概有20%的人是由于染發(fā)引起的。

    2、淋巴瘤白血病

    染料經(jīng)皮膚、毛囊進(jìn)入人體,然后進(jìn)入血液,染料的濃度過高或染發(fā)頻率太高會(huì)破壞血細(xì)胞,從而成為淋巴瘤和白血病的致病元兇。

    3、損害肝腎代謝

    染發(fā)劑中的有毒化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入人體后需要通過肝和腎進(jìn)行代謝,所以長(zhǎng)期反復(fù)的吸入必然會(huì)對(duì)肝腎功能造成損害。

    4、可引起膀胱癌

    染發(fā)劑中的化學(xué)成分還與幾種可怕的癌癥有著不可忽視的聯(lián)。目前市面上銷售的染發(fā)劑,無論哪一種品牌,里面都一定含有一種名為偶氮染料的化學(xué)成分。任何染發(fā)劑,不加這種化學(xué)物質(zhì)就很難在毛發(fā)上著色,即使能夠著色,顏色也不牢固,一兩天就會(huì)脫落。然而,對(duì)于這種染料,醫(yī)學(xué)界早在幾十年前就已證實(shí),它可以引起膀胱癌。

    5、乳腺癌淋巴癌

    染發(fā)劑中的二胺化合物和芳香胺類化合物,同樣具有致癌作用。原先患有良性乳腺病者,使用染發(fā)劑后得乳腺癌的可能性比不用染發(fā)劑者高4.5倍。國(guó)外有調(diào)查顯示,染過頭發(fā)的女性患淋巴癌的幾率要比沒染頭發(fā)的女性高50%。

    6、會(huì)使頭發(fā)受損

    易使頭發(fā)變得乾燥,斷裂和容易打結(jié)。染發(fā)過程會(huì)影響頭發(fā)中水分失衡,和大量蛋白質(zhì)的變性和減少等。從而導(dǎo)致頭發(fā)變脆,纖維斷裂,失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。染發(fā)次數(shù)越多,損傷也越嚴(yán)重。

    7、會(huì)染上皮膚病

    包括接觸性皮膚炎,脂漏性皮膚炎,濕疹等。初期會(huì)出現(xiàn)養(yǎng),紅腫,痛等癥狀,若抓破皮則易引發(fā)細(xì)菌感染。

    8、很可能鉛中毒

    有的進(jìn)口染發(fā)劑還含有醋酸鉛,含鉛量是家用油漆、顏料含鉛量的5~10倍。鉛進(jìn)入人體后,難以排出體外,引起蓄積中毒,出現(xiàn)頭昏、頭痛、倦怠乏力、四肢麻木,腿肚痙攣性疼痛、腹痛等一系列鉛中毒癥狀,并且進(jìn)入肝腎和腦髓,破壞這些臟器的功能,嚴(yán)重者喪失勞動(dòng)力。

    9、導(dǎo)致頭發(fā)脫落

    染發(fā)劑的急、慢性刺激會(huì)引起頭皮和毛囊的炎癥反應(yīng),久了會(huì)引起毛囊的萎縮,頭發(fā)由粗變細(xì),最后脫落。

    染發(fā)要注意什么事項(xiàng)?

    1、染發(fā)的時(shí)候最好染發(fā)劑染的發(fā)根與頭皮要有一點(diǎn)距離,差不多1厘米左右,反正不能直接染到頭皮上。

    2、盡量少染發(fā),差不多染發(fā)一次要超過一年后才能再染。

    3、染發(fā)的時(shí)候一定要注意不要穿高領(lǐng)的衣服去。

    4、染發(fā)之前可以先涂抹凡士林避免染發(fā)劑粘到頭皮上洗不掉。

    5、有的人以為染發(fā)的顏色在時(shí)間上的推移并沒有褪色就是好染發(fā)劑,其實(shí)這樣的染發(fā)劑往往是最毒的,所以不要染持久性的染發(fā)劑。別使用保持時(shí)間在半年以上的染發(fā)劑。

    6、同樣的染發(fā)劑顏色更深的,毒性也就更大點(diǎn),所以可以的話,最好選擇較淺的染發(fā)劑。

    7、染發(fā)后的洗發(fā)要多洗幾遍,不要擔(dān)心褪色而不洗,盡量做到不讓染發(fā)劑殘留到頭發(fā)上,而染發(fā)后的前幾次洗頭褪色是正常的。

    8、染發(fā)后洗頭一定要切記不要用指甲去抓頭皮,頭皮受損,染發(fā)劑容易感染到頭皮。

    9、染發(fā)前一定要做皮膚斑貼測(cè)試,即在手腕或耳后小面積涂抹染發(fā)劑,24小時(shí)后無紅腫、刺痛等過敏反應(yīng)再染。染發(fā)時(shí)要按照說明書操作。如果自己染,要戴乳膠手套。

    10、不要同時(shí)使用不同品牌的染發(fā)劑。染發(fā)劑之間可能會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),生成有毒物質(zhì),增大過敏幾率。

    11、如果想追求時(shí)尚,最好別染全頭,選擇局部挑染。

    12、對(duì)于要將白發(fā)染黑的中老年人來說,最好通過改變發(fā)型來提升自信,或者一年最多染兩次。

    13、頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已經(jīng)懷孕的婦女以及有過敏體質(zhì)的人,均不宜使用染發(fā)劑。

    染發(fā)有什么壞處,染發(fā)要注意什么,以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容,供參考。

    自己在家染發(fā)怎么染的延伸閱讀
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