啪啪啪可以減肥嗎
可以減肥的養(yǎng)生運動。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“啪啪啪可以減肥嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
生活當(dāng)中，很多的年輕男女都在進(jìn)行減肥，無論是節(jié)食減肥還是運動減肥，對于大家來說負(fù)擔(dān)都是比較大的。其實，我們的生活當(dāng)中，還有很多比較奇怪的減肥方法。如果大家想要減肥的話，可以嘗試一下。今天我們給大家說一下啪啪啪是否可以減肥，也讓大家了解，有些奇特的減肥方法可能并不靠譜。
啪啪啪能減肥嗎?
從理論上來看，啪啪啪的確會消耗男女雙方很多的體力和熱量，而且一次完整房事相當(dāng)于一段數(shù)千米的長跑。照這樣來看，房事絕對是最好的運動，也是消耗脂肪的絕佳方法。
盡管房事是運動，而且消耗巨大，關(guān)鍵問題就在消耗上。它沒有運動那么單純，只是對多余脂肪的消耗，房事還會損耗元氣和精元。若天天房事，以此當(dāng)成減肥手段，瘦是肯定的，但整個人的精神狀態(tài)、身體機能都會出現(xiàn)問題。
但是根據(jù)最近性學(xué)研究報道，人在房事時盡管心跳、呼吸加快，血壓增高這些生理變化酷似人們完成了一件繁重的體力勞動，但實際上這些生理變化主要是人在性活動時的心理效應(yīng)，并不證明這時確有大量能量消耗。
以性減肥是當(dāng)今人們在性和減肥認(rèn)識上的一個誤解，因為人在過房事時消耗能量并不大，房事一次大約僅消耗250卡熱量，包括高潮也僅有400卡熱量。這樣一來，如果要用房事的方法來減肥，那么只有持續(xù)房事數(shù)小時，甚至更長時間才能消耗足夠的熱量，這當(dāng)然是人們很難辦到的。
頻繁房事的危害
一、對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
二、由于性沖動的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無論男女都會加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、男子經(jīng)常重復(fù)房事，會延長射精時間，因為第二次房事的射精出現(xiàn)時間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時間遲緩、房事無快感等性功能障礙的隱患。
四、男子性后有一個不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時間對性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)房事就會延長不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。
五、男子經(jīng)常重復(fù)房事，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)房事，性器官始終處于充血狀態(tài)，會誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺。
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說起減肥，相信大部分的朋友們都會皺起眉頭吧，要知道減肥的過程并不是多么的美好，相反，卻是有一些的痛苦和難以堅持，所以放棄或是不成功的人是比比皆是啊，可是最近人說啪啪啪能減肥，不但有益于兩人感情的親近還能減肥，這是真的嗎?如果這是真的，減肥豈不是就不用那么折騰啦，下面就這個問題來說說啪啪啪會減肥嗎?
1、“啪啪啪”確實會消耗許多熱量
人在過性生活時，全身各系統(tǒng)和器官都會出現(xiàn)一定的生理和心理的反應(yīng)，比如心跳、呼吸加快，血壓增高等。而在性高潮時，每分鐘心跳次數(shù)可增加到110-180次/分，呼吸次數(shù)增加到40次/分，血壓增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。據(jù)此，近年來曾有人認(rèn)為，過性生活將使人消耗大量熱能，從而可達(dá)到減肥目的。
2、性科學(xué)家指出，一中年男子平均每周2次性生活，每次從性刺激開始至性高潮到達(dá)，平均16.3分鐘。實際上從生殖器官的互相接觸到性高潮的到來，只需10分鐘左右。
一位研究人員發(fā)表研究成果指出，以性減肥是當(dāng)今人們在性和減肥認(rèn)識上的一個誤解，因為人在過性生活時消耗能量并不大，做愛一次大約僅消耗250卡熱量，包括性高潮也僅有400卡熱量。
按以上數(shù)字統(tǒng)計，一個中年男子每周用于性生活的時間只是日常活動的0.3%。運動所消耗的能量是由工作的時間與強度決定的。
性高潮時間非常短暫，而且整個性生活過程也只有10～15分鐘，所以性生活是占時不長、用力適度而又不過分的活動。因而，性生活不會消耗巨大的體力及過多的能量。
國外有一些人開列出各種性活動熱能消耗的清單：脫外衣12千卡，脫內(nèi)衣8千卡，前戲3千卡，性高潮112千卡，性高潮后消耗12-36千卡等等。但實際上，這種效果充滿著許多環(huán)境因素。
結(jié)論：“啪啪啪”會消耗你的熱量，但不足以達(dá)到減肥!
臉上長痘痘對于人們的生活來說是極其痛苦的，因為痘痘會給人們的形象帶來極大的破壞，引起人們出現(xiàn)各種令人焦慮的癥狀，因此，去除痘痘也是人們非常重視的問題，特別是女性們，一旦長痘痘就會到處尋找解決的方法，例如，經(jīng)常啪啪啪可以祛痘嗎？下面就來看看講解吧。
痘痘在醫(yī)學(xué)上更多的稱為痤瘡，這是種困擾痘痘肌人群的皮膚病，是青少年時期最常見的炎性皮膚病，痤瘡的發(fā)病是多種因素造成的，如不良飲食、內(nèi)臟功能紊亂、精神緊張、生活環(huán)境差、體內(nèi)缺鋅等，而直接的原因是青春期雄性激素分泌水平的顯著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊內(nèi)細(xì)菌分解、毛囊口發(fā)炎所致。
和諧性愛對于祛痘具有一定效果，主要體現(xiàn)在女性皮膚變化上。和諧的性愛過程可以讓女性獲得高質(zhì)量的性愛體驗，在女性獲得高潮的時刻體內(nèi)雌激素分泌水平會顯著增高，可讓皮膚更加充滿活力。此外，和諧性愛可以有效促進(jìn)機體血液循環(huán)與代謝，可將體內(nèi)毒素不同程度地排出體外，這些都有利于皮膚變得更加光滑、細(xì)膩而富有彈性。
隨著發(fā)育逐漸成熟，內(nèi)分泌系統(tǒng)趨于穩(wěn)定，一般到25歲以后青春痘就會逐漸自行消失。而到了這個年齡段，不少女性都“名花有主”甚至結(jié)婚了，因而給人一種假象，是男朋友(性生活)治好了青春痘。其實這只是一種時間上的巧合，與男朋友風(fēng)馬牛不相及，不結(jié)婚照樣會好的。
痘痘是一種困擾很多人的皮膚病，而雖然和諧的性生活也會對祛痘有一定的作用，但是為了祛痘去交男朋友是愚蠢的。
很多夫妻都有在懷孕期間過性生活的行為，這里提醒大家注意，在妻子懷孕期間，如果男人有性欲望的話，可以采取很多方法排解，比如可以適當(dāng)手淫，另外可以采取口交等方式解決性欲望，另外這個期間要盡量避免有關(guān)性方面的刺激，總而言之，懷孕期間最好不要同房，否則可能會產(chǎn)生很多危害。
懷孕期間可以啪啪嗎？
女性懷孕中之后，需要注意的問題是很多的。懷孕期間女性不能做的事情很多，女性不能吃的東西也有很多。懷孕期間，有性生活的話一定要特別的注意才行，不然的話可能就會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)問題。那么懷孕啪啪啪能不能射里面呢？
孕期性生活講究較多。孕婦及其丈夫在性交前要排盡尿液、清潔外陰和男性外生殖器，選擇不壓迫孕婦腹部的性交姿勢。一般主張動作輕柔不粗暴，插入不宜過深，頻率不宜太快，每次性交時間以不超過10分鐘為度。孕婦在性交后應(yīng)立即排尿并洗凈外陰，以防引起上行性泌尿系統(tǒng)感染和宮腔內(nèi)感染。
對于絕大多數(shù)夫婦來說，孕期繼續(xù)的甜蜜生活是安全的。盡管高潮時的興奮和乳頭刺激都會帶來一定程度的宮縮，但這種宮縮對于健康的準(zhǔn)媽媽來說是不會引起流產(chǎn)的。同時這種性高潮對于準(zhǔn)媽媽來說也是一種釋放。親熱后會有一點點的痙攣也是正常的。但是，如果痙攣或?qū)m縮一直持續(xù)，或者出血了，就必須去醫(yī)院了。需要特別注意的就是雙方下體的衛(wèi)生，以防造成不必要的細(xì)菌感染。
在女子受孕妊娠期，前列腺素對子宮的作用將明顯增強。有關(guān)資料證實，不管妊娠月份的長短，精液對子宮的收縮作用都顯示增強了，由于精液中的前列腺素可使孕婦子宮發(fā)生強烈收縮，所以在性交后不少孕婦可出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象。懷孕期間，如果性生活過于頻繁，使子宮經(jīng)常處于收縮狀態(tài)，那么就很容易發(fā)生流產(chǎn)。
另外，避孕套也可以防止男性將一些病菌傳染給孕婦。男性有性病時特別容易傳染給胎兒，其感染率是母親傳染給胎兒的2倍，所以，男性生殖器官異常時，帶避孕套進(jìn)行性生活是個不錯的方法。
所以孕期性生活最好使用避孕套或做體外排精，總之，以精液不入陰道為好。這是因為，男性精液中的前列腺素被陰道黏膜吸引后，可促使懷孕后的子宮發(fā)生強烈的收縮，不僅會引起孕婦腹痛，還易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。
對于處于正常戀愛期，或者夫妻關(guān)系中的男女來說，進(jìn)行性生活是一件不可避免的事情。但是在性生活中，良好的性生活體驗是很難促進(jìn)雙方關(guān)系發(fā)展的，于是一些人會在性生活中追求一些新鮮的體驗感。而傳統(tǒng)的性生活姿勢已經(jīng)不能滿足大多數(shù)人了，那么進(jìn)行性生活的姿勢會有哪些呢?
湯匙式
這一體位姿勢相依相偎，充滿親密接觸的浪漫。特點是：想表達(dá)你濃得化不開的愛意時，就用這招吧!
低頭翹臀式
身為床上的饒舌天王，記得扭腰擺臀前一邊哼一邊唱。這種體位會比較刺激女性的G點，提升運動的頻率會讓女性享受到高潮的感覺。
貼背式
就像蟬貼在樹上一樣，緊緊地從背后擁抱愛人。特點是：滿足他充沛的原始欲望，你也可以是柔順的好情人。
側(cè)面?zhèn)鹘淌矿w位
想松葉交錯生長的姿勢，在日本四十八手中名為松葉崩。特點是：讓男生輕松保持戰(zhàn)力，你們的愛情會更長久。
合腿式傳教士式
男生的動作像是刨刀刨竹子的樣子，所以在日本四十八手中叫做“唐竹割”。特點是：一邊甜蜜的親吻，一邊享受
因陀羅妻子式
這招是因陀羅和他妻子所創(chuàng)，就像人拉著韁繩駕馭馬車般。特點是：戰(zhàn)場上沖鋒陷陣的氣魄，讓彼此都享受到啪啪的快感。
螺旋式
是女生最容易達(dá)到高潮的體位，特點是：一邊讓心愛的女生達(dá)到高潮，一邊溫柔的愛撫她吧!啪啪時撫摸她也可以讓他享受到心靈上的滿足。
磚頭式
老祖宗美其名曰“鳳翔”快去展翅高飛吧!特點是：本式看似樸素了點，真正的好處試過了便知。兩個人擁抱在一起啪啪，這種感覺真的很美妙。
臥龍附鳳式
女性躺在床上抬起雙腿并緊靠腹部，其形態(tài)有些近似與“懷中攬月式”，只不過腿部要分開，小腿架在男性臂膀或肩膀上;男性跪在女性雙腿之間，附在對方身上;此刻形態(tài)猶如一條“臥龍”趴在鳳凰身上，而鳳凰用羽翼包裹其上身。
采用臥龍附鳳式姿勢，女性會感到很大壓迫感。不過，使用“攀龍附鳳”前，要衡量一下男性的體重，謹(jǐn)防壓傷女性。另外，女性腰部也得具有一定柔韌性，太僵硬的腰部可能會受損。所以，需謹(jǐn)慎而為。
來大姨媽的時候有很多禁忌，很多女性朋友會有身體不適的癥狀，但是有些女性的癥狀并不明顯，但是也不能忽視。一部分女性在經(jīng)期的時候啪啪了，擔(dān)心會對身體有損傷。其實一般情況下經(jīng)期也是可以啪啪的，不過為了健康以及衛(wèi)生著想，并不建議同房，部分女性經(jīng)期啪啪會產(chǎn)生不好的癥狀。
來姨媽時女性癥狀表現(xiàn)
月經(jīng)期間接近時，女性骨盆內(nèi)組織的血液循環(huán)就會加速，而形成充血狀態(tài)，使性欲隨之增強，如同浸泡在熱水中或躺在被窩里，都可以達(dá)到相同的效果。此時，女性的身體會微微發(fā)燙，乳房變得緊張而堅挺，而感到興奮異常。此屬正?，F(xiàn)象。
但另一方面，有所謂月經(jīng)前緊張癥，是受荷爾蒙影響所引起之各種不安現(xiàn)象，有時對性欲會產(chǎn)生某種程度的壓抑?；歼@種病的女性，只要能達(dá)到高潮，病情即可逐漸獲得減輕。 月經(jīng)過后時會感到性欲特別強，則是心理因素所造成。所以，大姨媽期間，可以做愛，但要正確操作。
姨媽來了啪啪對身體的影響
1，容易造成各種炎癥，如子宮內(nèi)膜炎，輸卵管炎，甚至盆腔炎以及不孕。
2，經(jīng)期同房引起的子宮收縮，會使經(jīng)血進(jìn)入腹腔，有引起子宮內(nèi)膜異位的癥狀危險。
3，經(jīng)期同房時，部分精子以及精液和其它的成分，有可能經(jīng)小血管裂口進(jìn)入女性的血液循環(huán)，刺激免疫系統(tǒng)，而形成抗精子的抗體，引起免疫性不孕癥第四，各種血液傳染病會相互傳播，第五，經(jīng)期同房會引起出血增多，或者出血時間延長。
4，月經(jīng)分泌物進(jìn)入男子尿道，也可能會引起尿道炎，第7月經(jīng)期間進(jìn)行性生活，因雙方興奮，男方插入會使女方生殖器官充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。
5，男性生殖器官可能會把細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基地，細(xì)菌極易滋生炎，子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴散感染子宮內(nèi)膜，甚至可能累及，輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩，
6，經(jīng)期同房，由于性沖動時的子宮收縮，還會將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位，導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生
7，經(jīng)期同房，因為精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出血的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)精子抗體他說，從而導(dǎo)致免疫性不孕不育的癥狀。
月經(jīng)不調(diào)的治療方法
月經(jīng)不調(diào)并不可怕，大家都能順利度過，下面的藥物對月經(jīng)不調(diào)效果顯著：
坤靈丸：用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下。
八珍益母膠囊：用于氣血兩虛兼有血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，補氣血，調(diào)月經(jīng)。
坤寶丸：用于婦女絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒。
