來大姨媽啪啪啪會懷孕嗎
四十歲可以做運動來養(yǎng)生嗎。
“心靜乾坤大，心安理數明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，每個人要想提升自己的生活質量，不能忽視養(yǎng)生。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供來大姨媽啪啪啪會懷孕嗎，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
月經期間屬于特殊時期，即便是啪啪啪也不會懷孕的，但是建議月經期間最好不要啪啪啪，以免引起子宮病毒感染，月經期間身體機能比較低，子宮內膜脫落，一旦啪啪啪，就會造成子宮發(fā)炎，感染婦科疾病，所以說雖然月經期間啪啪啪不會懷孕，但是為了身體的健康，也不能啪啪啪。
正常成年女人月經周期是在28天左右，每個女孩體質都不一樣，有早來有晚來，只要在25天到35天以內都正常。www.cndadi.net
為何來大姨媽不能啪啪啪。我們明確一個概念“不能”何為不能啪啪啪？只有在雙方x器官無法完成x行為，或者存在x功能障礙的前提下才算“不能”啪啪啪。所以負責任的說，來大姨媽的時候是完全可以啪啪啪的。其次大姨媽期間建議減少啪啪啪，主要是為了女性的生理健康著想。
在月經期間，女性陰道以及子宮內膜處于充血狀態(tài)，發(fā)生x行為時容易產生破損，而身體內膜破損就相當于對細菌敞開大門歡迎其進入你的身體。同時，男性的外陰器官由于構造原因，容易滋生細菌。
所以一方黏膜破損，另一方攜帶細菌的情況下發(fā)生x行為，容易導致女方患上疾病。這是不建議姨媽期間發(fā)生x行為的主要原因。打個比方，平時啪啪啪，女性產生大量潤滑液的前提下，男女x行為傳染AIDS的概率極低（拿AIDS做例子是因為其只通過體液傳播），因為在這種x行為模式下男女雙方都會在潤滑條件下活動，不會產生外皮破損。幾乎沒有體液交流（sj除外）；但是男男x行為傳染AIDS的概率就要高出一個數量級，因為腸道是不會分泌潤滑液的，在x行為中會導致腸道內部的黏膜破損；而大姨媽期間的女性陰道和未潤滑的腸道內膜一樣易破。所以，還是很不推薦在月經期間啪啪啪的喲。當然你可能覺得我說AIDS危言聳聽，但是一般的婦科炎癥都很容易通過經期啪啪啪感染，嚴重的會引起不孕不育喲。
其次：大姨媽期間為何x欲旺盛。第一，物理原因，由于月經期間盆腔會充血，而盆腔充血正是女性x高潮的表現之一。在充血脹飽感的推動下，身體會認為高潮來臨從而帶領x欲增強，同時，陰道充血也會增加其摩擦的次數和面積，進而產生快感提升性欲；第二，第三，心理原因，由于月經期間不存在妊娠的風險，相比于其他時候的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢似乎可以在這段時間大展拳腳，女性內心的安全感提升，使得欲望的需求進一步提高。第三，激素刺激，月經期間雌激素水平處于較高狀態(tài)，雌激素就是俗稱的荷爾蒙啦，你知道荷爾蒙分泌旺盛是什么意思吧。所以自然而然也就會提升x欲啦
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對于女性來說，來月經的時候一定要加強身體的調養(yǎng)，畢竟月經期間女性的身體體質較差，這時候私處的部位更要有所注意，避免因為細菌的原因導致婦科疾病，在月經期間是不能同房的，因為這時候女性的體質差，如果同房可能容易誘發(fā)婦科疾病，對于女性的生殖系統(tǒng)危害是非常大的。
經期同房的危害
1、因雙方興奮，陰莖插入會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長。
2、此時性交，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養(yǎng)基，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。
3、月經分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎的產生。
4、經期同房，因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產生，從而導致免疫性不孕、不育癥。
5、月經期間同房，由于性沖動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位癥，導致不孕癥的發(fā)生。
因此，為了雙方的身體和共同的未來，不論在什么情況下，經期的性交都是應該禁止的。
經期過后幾天能同房
1、只要月經干凈后3天就可以同房，要注意雙方的衛(wèi)生。
2、在月經期間與平時相比，身體里要發(fā)生一些變化。首先經期受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發(fā)疾病。其次，此時生殖器官比平時容易感染發(fā)炎，因為經期盆腔充血，子宮內膜脫落時宮腔形成一些傷口。宮口平時緊閉，經期稍張開，病菌易侵入。而且月經又可促使病菌生長繁殖，所以月經期間若不注意自我保健，或者日常生活處理不當，易患急、慢性婦科疾病，甚至影響生育能力。
3、經期過后過早同房對女性的身體健康有很大的影響，因此一定要等到子宮完全恢復后才能恢復性生活。
4、健康的性生活是指能夠使雙方得到滿足，以不影響次日工作和學習為最好，建議月經后一二天內不宜進行性生活，可能會引起月經返潮的情況。
經期屬于特殊時期，一旦月經期間同房很容易引起子宮感染，這個時候子宮口屬于微張狀態(tài)，內膜脫落，身體的免疫力下降，如果大姨媽期間啪啪啪很容易引起細菌感染，對子宮造成創(chuàng)傷，甚至引起其它子宮疾病，所以要特別注意，為了身體的健康最好不要啪啪啪。
經期同房容易感染，經期宮口處于微張狀，子宮內膜脫落，血竇開放,機體免疫力下降，經期過性生活很容易引起細菌感染。月經期子宮內膜脫落形成創(chuàng)面，而且子宮口也呈微張狀態(tài)。
在月經出血期間是不可以同房的，因為在這段時間之內宮頸口處于開放的狀態(tài)，同房之后容易引發(fā)各類婦科疾病。由于在這段時間會有月經血出現，而在同房的過程中會導致月經血逆流，有可能會引發(fā)子宮內膜異位癥，再者由于經血的排出,陰道內的酸性環(huán)境被沖淡，陰道的自潔能力減弱此期性生活容易感染婦科炎癥。建議經期注意衛(wèi)生以免影響身體健康！
經期性生活是有感染的可能的，易造成各種炎癥如子宮內膜炎,輸卵管炎,甚至盆腔炎和不孕。建議密切觀察，如果身體出現不適癥狀，就需要積極的俄久鄉(xiāng)抗菌消炎治療效果比較好，建議以后經期是絕對不能同房的，以免造成不必要的后果就麻煩了。
這種情況容易引起子宮內膜炎癥，子宮內膜異位癥，痛經，小腹痛，影響月經，盆腔炎等婦科炎癥，年齡小以后應該引起注意學會保護身體，一旦影響有時不是想象可以治療過來的
月經期有性生活，一般會引起的婦科炎癥或者功能感染的情況。建議你注意性生活衛(wèi)生，及時清洗，避免經期有性生活，一般引起婦科炎癥，導致月經不調以及嚴重的功能感染的情況。
剛剛結束的時候開始性生活，這個時候懷孕可能性的幾率會比較小，因為大多數女性在這個時候，如果可能會懷孕，可能會導致身體上面受到一定的損傷，所以大部分女性在月經開始的第14天左右才會排卵，所以大家在平時即便是在安全期，也要建議做好安全措施。
一般情況下，月經期間同房懷孕幾率會較小，但是也有可能會懷孕，確實有經期同房而懷孕的先例。
首先要弄清楚女性月經期是怎么回事。女性每個月都要來一次月經，這是因為女性每個月要排一次卵，精子和卵子結合就會發(fā)育成胚胎，經過十個月的孕育就會生出寶寶來。
如果精子和卵子不能結合在一起的話，卵子在子宮里就不能長期存活(三天左右)，就會隨著子宮內膜的脫落而排出體外，這就是人們常說的月經了。
女性的排卵期一般在兩次月經周期之間，大致可以這樣推斷，從本月月經來的第一天向后推14-15天，基本上就是她的排卵期。在排卵期前后十天內發(fā)生性交，就有可能造成懷孕。而在其他天里做愛，懷孕的可能性就極小，也就是人們常說的安全期。
大部分婦女在月經開始后的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，則很可能造成懷孕。男性一次射精的平均數量約為3億個精子，這些精子可以在女性體內生存7天左右，如果再加上女性提前排卵，就十分有可能懷孕。所以，即便是經期，也要采取必要的避孕措施。
關于女性月經期間能不能同房這個問題，有關人士專門咨詢了婦科專家，專家的方法是：一般情況月經期間發(fā)生性行為懷孕幾率會較小，但是也有可能會懷孕，還有月經期間的時候女性身體抵抗力較弱，房事會引發(fā)炎癥，不提倡月經期間房事。
月經期間會懷孕嗎?——安全期避孕不太準確
月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響，而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經中間。所以說，月經期間是不會排卵的。排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。
但是，緊急避孕藥會使月經紊亂，排卵也會不規(guī)律，另外，情緒激動或其它刺激也有可能會導致額外排卵。所以，安全期避孕是不太準確的。
女性月經期間不能過性生活的理由一：是預防生殖系統(tǒng)感染
婦女月經來潮時子宮內膜(子宮里邊那一層組織)一塊塊地向下剝離脫落。女性經期性交時，很容易將外陰及會陰(陰道口與肛門之間的部位)周圍的病菌帶入陰道，子宮頸以至進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發(fā)生炎癥，叫做子宮內膜炎，不僅出現發(fā)燒，下腹痛，而且月經流血增多，月經期延長。
每個人的身體狀態(tài)不一樣，尤其是經期天數、以及什么時候來和結束都是不確定的，這個時候如果想啪啪啪最好要等到經期結束7天左右再進行同房，這樣屬于安全期，對雙方都比較好，尤其是女方避免得病菌感染，那么除了這些還應該注意哪些呢？
因為大姨媽在的時候啪啪啪對女方不好，容易引起婦科疾?。幍姥?，細菌感染，月經不調等），嚴重的還有可能引起大出血。
經期禁止同房，在月經沒有干凈就同房容易引起逆行感染。根據你的情況建議最好在月經徹底干凈后同房，根據你的年齡建議做好避孕措施，預防意外懷孕造成身體上的損傷。
在月經周期規(guī)律的情況下，女性安全期是在月經來潮前5天和月經干凈后四天，這段時間同房受孕幾率不大。排卵期是在下次月經來潮前14天左右。當然，女性排卵期也會因各種原因推遲或提前，所以說是沒有絕對安全期的，如果暫時不想要寶寶，可以采取必要的安全措施。同房應避免在經期，干凈以后才可以。
月經前后7天屬于安全期。排卵期在月經后14天左右的時間，懷孕不是單方面的，一般需要在排卵期正常性生活射精才有懷孕的可能性存在的
月經干凈徹底可以同房，需要采取避孕套避孕比較放心，見紅期間不同房，沒有見紅月經干凈徹底可以同房的，安全期范圍也建議同房采取避孕套避孕。
作為女性來說，一定要了解一個道理，那就是在月經期間是不能同房的，一定要加強調養(yǎng)，等月經過去以后，就可以同房了，判斷的標準就是只要月經干凈三天以后就可以同房，當然平時在同房的時候一定要注意個人衛(wèi)生，避免因為不潔性生活而導致婦科疾病的問題，這對于女生的危害是比較大的。
大姨媽走后幾天能啪啪
1、只要月經干凈后3天就可以同房，要注意雙方的衛(wèi)生。
2、在月經期間與平時相比，身體里要發(fā)生一些變化。首先經期受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發(fā)疾病。其次，此時生殖器官比平時容易感染發(fā)炎，因為經期盆腔充血，子宮內膜脫落時宮腔形成一些傷口。宮口平時緊閉，經期稍張開，病菌易侵入。而且月經又可促使病菌生長繁殖，所以月經期間若不注意自我保健，或者日常生活處理不當，易患急、慢性婦科疾病，甚至影響生育能力。
3、經期過后過早同房對女性的身體健康有很大的影響，因此一定要等到子宮完全恢復后才能恢復性生活。
4、健康的性生活是指能夠使雙方得到滿足，以不影響次日工作和學習為最好，建議月經后一二天內不宜進行性生活，可能會引起月經返潮的情況。
經期同房可以懷孕嗎
關于女性月經期間能不能同房這個問題，有關人士專門咨詢了婦科專家，專家的方法是：一般情況月經期間發(fā)生性行為懷孕幾率會較小，但是也有可能會懷孕，還有月經期間的時候女性身體抵抗力較弱，房事會引發(fā)炎癥，不提倡月經期間房事。
1、一般情況月經期間發(fā)生性行為懷孕幾率會較小，但是也有可能會懷孕，還有月經期間的時候女性身體抵抗力較弱，房事會引發(fā)炎癥，不提倡月經期間房事。所以，建議月經期間不能過性生活。
2、經期同房，由于性沖動時子宮收縮，可將子宮內膜碎片擠入盆腔。因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產生，從而導致不會懷孕發(fā)生。
3、女性經期性生活，很容易將外陰及會陰(陰道口與肛門之間的部位)周圍的病菌帶入陰道，子宮頸以至進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發(fā)生炎癥，叫做子宮內膜炎，不僅出現發(fā)燒，下腹痛，而且月經流血增多，月經期延長。
4、月經期性生活對婦女健康有危害，青春期女性尤其更要注意。在這一點上男女雙方不可圖一時快感而留下終生的遺憾。
月經剛剛結束雖然懷孕幾率比較低，但是也不能啪啪啪，要等到月經全部結束干凈再進行啪啪啪，不然會引起子宮病毒感染，導致身體出現其它的問題，比如陰道炎或是宮頸炎，所以要特別注意，平常要放松心情，多喝水。
如果您是月經剛剛結束就同房的話真要懷孕了幾率是很小很小很小的，但是不建議在月經沒有完全干凈的時候同房因為這個時候同房是會增加宮腔感染的幾率的。
月經剛干凈時屬于安全期，懷孕的幾率很低，不用擔心。你好，根據你說的情況，同房是處于安全期，沒有排卵，不會懷孕的，不用擔心。希望我的答復對你有所幫助。
女性一般在月經干凈幾天與月經來前幾天，應該是處于安全期同房懷孕的幾率不大，所以，根據你的描述，你同房時在安期同房懷孕的可能性不大的。
如果是月經才干凈是不可以同房的，如果是同房怕子宮內膜沒有脫落完全引起出血。一般月經干凈3天以上才可以同房的，所以最好別同房，再就是如果是同房的話，最好注意衛(wèi)生。
對于月經周期比較規(guī)律的女性來說，月經期前后的一周屬于安全期。根據你的具體描述，你女朋友月經剛結束，應屬于安全期范圍，此階段同房受孕幾率比較小，不用太擔心。
月經剛剛干凈的第一天同房，這是安全期范圍內，因此不會引起懷孕，但是同房后下體刺痛這要考慮存在了婦科炎癥感染的問題了，常見于陰道炎，宮頸炎。從癥狀來看的話炎癥還是比較明顯的，而對于排尿的話這要考慮是泌尿系統(tǒng)感染，也就是尿道炎，因此建議到醫(yī)院做個白帶常規(guī)，B超，電子陰道鏡，來了解下炎癥程度，然后進行消炎處理。
月經期間很多人說是排毒最佳時期，可以通過一些方法來給人體加速排毒，于是有人想去刮痧，但是又不確定經期刮痧對是否有影響，其實經期是不建議刮痧的，刮痧具有活血化瘀的作用，經期刮痧很容易造成血量多或少，對身體造成刺激，影響健康，所以不建議。
來了月經能刮痧嗎
來月經了是不能夠刮痧的，因為刮痧是中醫(yī)的泄法，有疏通經絡活血化瘀的功效。而且對月經不利，會造成經量過多，而且月經期女人抵抗力比較弱。刮痧是同過外力刺激皮膚血液循環(huán)，刺激體表相應反射區(qū)緩解一些疾病癥狀。月經期女性的腹部腰部都不可以太大刺激，否則可能導致月經延期量多。女性月經期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，會造成月經量多或經期延長。
女性在月經期身體會處于一個低抵抗力狀態(tài)，容易感覺不適。因此應當注意保暖，防止引發(fā)其他疾病。生活上要充分休息，而一些刺激性治療如刮痧、拔罐、艾炙、捏足最好要避免。
月經期間的護理
1、保持正常的生活規(guī)律
首先，精神要愉快、樂觀，避免憂慮、悲傷、痛苦和不必要的精神負擔。有少數人在月經期間情緒不穩(wěn)定，好激動，心煩意亂，愛發(fā)脾氣，要注意克制。其次，要有充足的休息和睡眠時間，注意增加營養(yǎng)豐富的飲食，不吃生、冷、酸辣等刺激性強的食物，更不宜吸煙飲酒。要多飲開水，多吃蔬菜和水果，保持大小便通暢。遇到月經不正常時，要及時找醫(yī)院檢查，對癥治療。不要隨意吃藥打針，以免延誤診斷，增加日后治療的困難。發(fā)現問題，主動積極地與醫(yī)生配合，取得滿意的療效。
2、避免受濕受涼
月經期間要注意保暖，避免受濕受涼。在月經期時，常常有腰酸、下腹墜脹、周身無力等不適感，身體抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受濕或受涼，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天長時間在野外作業(yè)等。過冷刺激會引起月經失調，經常處在潮濕寒冷環(huán)境里會造成經血過多，經期延長，或誘發(fā)其他疾病。3、避免劇烈運動和過勞
月經期間，可照常參加學習和工作，也可參加適當的體育鍛煉?？勺鲆恍┹p體力勞動及散步等適當活動，但要避免劇烈運動和重體力勞動，不要過勞過累，避免增加腹壓和震動盆腔，以減少出血。月經屬于女性的特殊時期，稍不注意就會影響女性的健康，導致月經不調、內分泌紊亂、宮寒等問題。有些愛美的女性想紋眉，又恰巧經期，就比較疑惑能不能紋眉，其實經期最好不要紋眉，紋眉的材料含有大量的化學成分，經期身體抵抗力比較弱，很容易受刺激。
月經期間可以紋眉嗎
1 月經期間不可以紋眉。 紋眉的時候，很多的染色劑都含有重金屬，這個時候紋眉對于身體影響是很大的。所以建議最好是在月經過后再做，這樣的話術后恢復也會比較好，因此月經后人體的凝血功能也會比較好，恢復自然會快很多。
紋眉是怎樣做的
2 所謂的紋眉技術，也就是一種把金屬，或是植物的顏料，通過刺破皮膚來滲透入真皮層下，然后永久保持眉毛的形狀的美容外科方法。
月經期間為什么不能紋眉
3 因為月經期女性受體內分泌的黃體酮影響，女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。而且女性經期脂肪和水的代謝會減慢，女性身體在這樣的特殊時期是非常虛弱的，導致抵抗力下降，凝血功能也欠佳。而紋眉是需要通過刺破皮膚的方式將植物色料滲透到真皮層下的，在過程中會有出血的現象。如果經期進行手術的話，會減慢傷口的愈合，加大感染的風險。
紋眉有副作用嗎
4 原本紋眉對身體是沒有副作用的，女性朋友們如果欲達到眉毛的最佳修飾，則可以放心選擇紋眉手術。但是提醒廣大朋友們一定要選擇專業(yè)、正規(guī)的美容機構和經驗豐富的美容師，這對于紋眉后的效果是至關重要的。
月經期間還要注意什么
5 在女性特殊的生理周期月經期間，需要注意很多方面，除了不能紋眉、不能洗頭、不能洗冷水澡意外，還要保持良好的情緒，注意保暖，避免寒冷刺激，多注意影響，多飲水，不吃酸辣刺激性食物，保持陰部衛(wèi)生等。因此，如果在月經期間要做一些特殊的事情，一定要詳細了解后再考慮是否能做。大姨媽期間有很多的食物都不能隨便亂吃，因為可能會導致一些不良的反應出現，來大姨媽期間可以少量食用桂圓，桂圓可以益氣補血，安神定志，養(yǎng)血安胎，平時又可以抗菌降脂護心，促進身體的氣血循環(huán)系統(tǒng)，所以在平時比較容易讓人接受。
吃桂圓的好處有：
1、益氣補血，增強記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發(fā)現，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2、安神定志 桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克（每1OO克），可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。
3、養(yǎng)血安胎 桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌細胞 動物實驗表明，桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏，癥狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，桂圓水浸劑（1∶2）在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5、降脂護心，延緩衰老 桂圓肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白有較強的抑制作用。
哪些人不適宜吃龍眼？
1、因桂圓的食性溫潤而滯，素有痰濕、胃火及風熱襲肺者不宜用;
2、熱體體質、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經過多、尿道炎、盆腔炎等各種炎癥及舌苔厚膩者忌食;
3、小兒及青少年均不宜多食。
怎樣鑒別好的龍眼？
1、龍眼以顆粒大，肉質厚，形圓勻稱，肉白而柔軟并呈透明或半透明狀，且味道甜美者為佳。
2、三個手指捏果粒，若果殼堅硬，則表明果實較生未熟;若感覺柔軟而有彈性，則是成熟的特征;若軟而無彈性，是成熟過度，即將變質。
3、手剝龍眼，肉核易分離、肉質軟潤不粘手者質量較好;若肉核不易分離、肉質干硬或核帶紅色，則質量差
月經期間最好是不要吃柿子，因為柿子雖然是比較常見的水果，寒性大，吃完柿子后可能會胃涼，引起月經不調或月經周期不規(guī)律，月經期間可以吃些溫熱的水果，但是千萬不要吃太多，凡是水果都比較涼，吞咽在肚子中會導致子宮受寒。
月經期最好少吃柿子，因為柿子寒涼會刺激子宮收縮。
在來月經時不能吃一些東西，否則會影響行經，血憋在腹部，非常難受。我在這里總結了一下供大家參考。
1. 不能吃冷的，喜歡和汽水吃冰淇淋的妹妹們，月經來時冷飲就不要吃了。
2.不要碰到涼的東西。涼性的東西比如有些茶就是涼性的如菊花茶呀，還有象什么螃蟹啊都是涼的，有些寒性的水果如橙子，西瓜也盡量少吃，良性的東西散血。
3.不吃辣的，盡量少吃酸。
4.經期易出現疲勞和嗜睡，感情波動也大，故最好不飲濃茶、咖啡等。
5.不能吃油炸食品。
在來月經時不能做哪些事?
1. 不適合做對腹腔壓力較大的和對腹腔振動較大的運動和動作。如搖呼啦圈，快跑等。
2. 不要沖涼水澡，不用涼水洗腳。要注意保暖。
3. 不要做跳躍式的運動，對下體不好。
4. 不要洗頭，一洗頭經血就停止流動。
5. 不要和老公做愛哦。此時細菌容易入侵。
在來月經適宜吃什么?
1. 有研究表明，多攝入些鈣也能緩解經前綜合癥的不適癥狀。
2. 腹部不適可以把姜末剁碎沖到紅糖水里喝，效果不錯。
3. 睡前最好喝一杯熱牛奶(牛奶中含鉀多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中鐵含量豐富)。
4. 經期要補血。其是動物血，它不僅含鐵豐富，而且還富含優(yōu)質蛋白質，是理想的月經期保健食品。
5. 多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。攝入一定量的蛋及蛋制品、各種動物的肉、肝、豆制品和植物油。
現在人在平時都比較酷愛泡溫泉，漂流等這些水上運動，有的人可能會在月經期間，也會去做這樣的一些事情，其實在月經前后和來大姨媽期間不建議漂流，因為即便是特別注意，也不能保證沒有水分進入陰道感染子宮，包括泡溫泉等一些水上運動都不可以做。
月經期前后4天不宜泡溫泉
婦科專家表示，女性不宜在月經期及前后4天內泡溫泉。因為溫泉池的水雖然是循環(huán)消毒，但水卻不可能完全無菌。盡管女性陰道本身具有自凈作用及自然防御功能，但是在月經期前后，女性抵抗力相對減弱，比較容易受到細菌侵犯。同時由于溫泉池的水溫與室外溫差過大，刺激血管收縮或擴張，這種小血管的不規(guī)則變化會使經期推遲，容易引起月經不調。而月經后子宮口收縮不完全，到不清潔的水域泡溫泉，含有病原微生物的水就可以進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，更容易引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
月經期間，免疫力較低，而且此時子宮口是張開的，泡澡很容易感染一些婦科疾病，經期后期血量較少，也是不可以的。此外還要注意經期應與平時一樣保持心情愉快，經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。經期繁勞過力，可導致經期延長或月經過多；反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等癥。
用衛(wèi)生棉條就可以泡溫泉了？
專家說，女性月經期間塞入衛(wèi)生棉條后泡溫泉會增加陰道感染的幾率。因為衛(wèi)生棉條與陰道內接觸緊密，衛(wèi)生棉條本身就具有吸水的作用，帶著它泡溫泉更容易引起婦科的感染。若更換間隔時間過長，子宮內膜因為衛(wèi)生棉條的吸收而干裂，而導致陰道內一種金黃色葡萄球菌進入血液循環(huán)系統(tǒng)，產生喉嚨痛、發(fā)燒、關節(jié)及肌肉酸痛、血壓下降的癥狀，嚴重者甚至休克。另外，衛(wèi)生棉條的吸收力太好，從而使感染的機會增加。
給女性的健康小提示：
1、溫泉浴可反復浸泡，每隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。有益皮膚保持水分。
2、在熱騰騰的溫泉池里，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。
3、溫泉水中含礦物質，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質。
4、泡溫泉時可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，達到釋放身心壓力的效果。
5、泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品如戒指、耳環(huán)、項鏈摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質“染黑”。
在這里要給大家強調，關于懷孕期間的性生活問題，其實并不是懷孕期間不可以性生活，而是懷孕期間孕婦的身體情況特殊，不能過強烈的性生活，在孕期性生活期間，要注意的是姿勢還有體位，包括性生活的頻率和動作，都應該要特別注意。
參考姿勢
1.女方在上:女方跨坐在男方的身上，這樣可以使女方掌控性交的深度和角度，而且這種體位也不會壓擠到孕婦的腹部。
2.側臥位:男方躺在女方的體側，從后面進入。
3.后側位：男方跪在女方的身后，女方跪著，雙臂撐地。這種體位對孕婦的腹部不會產生壓迫。
4.傳統(tǒng)姿勢：如果采用男上女下的姿勢，要讓在上面的老公伸開胳膊支撐身體，不要壓迫孕婦的腹部。
孕3個月以內
正常體位：由于腹部尚未變大，因此在懷孕初期還可以采用正常體位，這樣既不會壓迫腹部，也不會插入太深。
交叉位：男性稍微側身后結合的交叉體位，也不會插入太深，也是比較適宜的姿勢。
伸長體位：能體會情趣的伸長體位，既不會造成腹部的壓力，也不會插入太深。
孕5-8個月
后側體位：男性和女性朝同一方向側身躺著的后側體位不會給胎兒帶來壓力，而且可以根據男性的意愿增減深度，所以是
采取方法
孕早期孕激素的分泌還不充分，做愛可能容易引起流產，而且這個階段準媽媽若有早孕反應，可能性欲不強，所以最好不要性交。妊娠最后2個月，準媽媽腹部高隆會產生沉重感和疲勞，需要多休息，應終止性交。
在孕早期和孕晚期怎樣讓自己和他得到滿足呢?對于老公來說，不能只是認為“非交不性”，夫妻之間還有豐富多彩的愛撫呢。擁抱、撫摩和親吻都能給懷孕中的妻子帶來安慰和愉快，丈夫通過一些其他的方法也能獲得性高潮。比如妻子側躺'丈夫從后面插進妻子并攏的大腿之間，這時的感覺基本可以替代真正的陰道插入。同時丈夫可以從后面環(huán)抱住妻子，撫摩妻子的乳房，親吻妻子的頸部，這樣雙方都可以獲得滿足。
還有其他的方式，如妻子幫助丈夫用手或口釋放出來，或者老公也可使用一些調情工具、充氣娃娃之類的性用品，當然這些要在雙方觀念均能接受的前提下。
