爽膚水和保濕水一樣嗎
不一樣的養(yǎng)生法。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供爽膚水和保濕水一樣嗎，相信能對大家有所幫助。
市面上有很多的護(hù)膚產(chǎn)品，爽膚水，保濕水，還有嫩膚水等等，這些護(hù)膚品雖然名字不一樣，但是對人的皮膚的作用可能是相似，只是由于根據(jù)不同的膚質(zhì)選用不同產(chǎn)品的類型，所以這種護(hù)膚品的名字也是不一樣的。下面具體的介紹一下爽膚水和保濕水對我們面部皮膚的作用。
爽膚水和保濕水區(qū)別
爽膚水和保濕水區(qū)別
化妝水、保濕水、爽膚水、緊膚水、收斂水,看著這一長串相似的名字。有些人已經(jīng)暈了，確實(shí)是這樣，很多人對上面提及的幾種名詞是分不清楚的，這是很正常的一件事。那么這幾種東西是如何區(qū)別呢?很簡單的一句話：保濕水也叫做化妝水，化妝水是爽膚水、緊膚水、收斂水等的統(tǒng)稱。
爽膚水和保濕水是不同范圍的東西，有時候也有人叫爽膚水叫做保濕水，這是沒有錯的。我們區(qū)分這兩者不是為了形式上的區(qū)別，而是為了能夠有效的利用這種類型的產(chǎn)品，以挑選自己感覺最好的。這樣才能磨刀不誤砍柴工，把臉蛋養(yǎng)得美白美白的。
保濕水有哪些具體的種類?
其實(shí)看了前文，相信有點(diǎn)文字理解能力的都能夠知道，保濕水和爽膚水的區(qū)別了，這兩者是包含跟被包含的關(guān)系。所以接下來的重點(diǎn)是介紹保濕水有哪些具體的類型。保濕水的類型有爽膚水、柔膚水和收斂水。爽膚水是指適合健康皮膚的化妝水，收斂水主要是用于收縮毛孔，如果覺得自己的毛孔比較粗大的話，那么就可以用收斂水了。而柔膚水是近年才興起的一種產(chǎn)品，它的作用主要是用在干性皮膚的補(bǔ)水保濕。
爽膚水跟保濕水的用途
爽膚水跟保濕水的用途
爽膚水的用途
爽膚水應(yīng)用于肌膚清潔后的工序，具有以下幾個作用：
1、收斂，將清潔后張開的毛孔及時收縮。
2、深層清潔，通過爽膚水可以進(jìn)一步清除毛孔中的污垢。
3、補(bǔ)水，爽膚水則能夠補(bǔ)充一定的水分，防止肌膚緊繃。
4、舒緩，緩和成分就是能夠降低皮脂腺的刺激，防止油脂的惡性循環(huán)分泌。
5、軟化角質(zhì)，促進(jìn)老廢角質(zhì)的代謝，讓毛孔通暢，便于營養(yǎng)吸收。
保濕水的用途
保濕水的多種用途
1.早上，用手蘸化妝水輕拍面部喚醒肌膚。
2.白天，過于干燥的天氣，室內(nèi)的空調(diào)環(huán)境會讓肌膚的水分快速流失，所以隨時隨地為肌膚補(bǔ)水非常重要。保濕化妝水最適合制作噴霧攜帶，隨時鎮(zhèn)定滋潤肌膚。
將保濕化妝水倒入噴瓶中，即可制作成保濕噴霧。
閉眼，在距面部20cm的位置噴灑，保證化妝水均勻噴灑在面部。
3.夜晚，我們使用日本護(hù)膚大師佐伯千津介紹的化妝水面膜方法，簡單快捷地讓肌膚充滿滋潤感，選擇適合的保濕化妝水以及化妝棉。將化妝棉用水沾濕，放在手掌中將多余的水?dāng)D掉，倒上不含酒精的化妝水，大概一元錢硬幣大小。一塊較厚的化妝棉可以分成較薄的2-3片，沿著纖維的走向撕取比較容易撕開。將化妝棉分別敷在臉的上半部和下半部。敷3分鐘即可。也可以選擇用壓縮面膜，將化妝水倒入面膜碗中。將壓縮面膜放如化妝水中，使其充分吸收水分漲開。敷在面部，大概五分鐘左右即可摘下。
4.夏天，如果不小心被輕微曬傷，此時最重要的是趕快給發(fā)熱的皮膚降溫，所以可以先將保濕化妝水放到冰箱里冷藏，取出后按照3中的步驟，用化妝棉敷在曬后的皮膚上，鎮(zhèn)靜肌膚。
Ys630.com相關(guān)知識
在我們的日常生活中想要制作出美味的食物，調(diào)味品就是必不可少了，在眾多的調(diào)味品當(dāng)中，醋是很多食物都離不開的，在我們的生活中很多人都是認(rèn)為醋精就是白醋了，其實(shí)不然，雖然說這兩者都是可以最為調(diào)味料來食用，但是也是存在一些區(qū)別的。所以我們要很好的了解了。
醋精和白醋一樣嗎
在生活中我們經(jīng)常是會吃涼拌菜肴，在里面也是會加入一些醋，這里面最多的醋就是白醋了，在我們的生活中白醋產(chǎn)品主要是有兩類的，一類是人工合成的醋，就是我們所說的醋精了，醋精是利用醋酸稀釋制作成的，醋精的酸味是非常的得大的，但是是沒有香味的，醋精里面是沒有含有食醋里面含有的各種營養(yǎng)成分，所以是不容易發(fā)霉，只能是起到調(diào)味的作用。但是大家在購買的時候要注意了，因?yàn)楹芏嗟陌状锥际怯霉I(yè)冰醋酸兌制的，這種的就是一定不能夠食用的，工業(yè)冰醋酸里面是含有對我們身體健康非常不利的物質(zhì)，我們?nèi)绻情L期的食用的話對身體的危害是會非常的嚴(yán)重的。
我們?nèi)斯ず铣傻拇拙褪墙写拙?，主要的成分就是醋酸了，醋酸的味道是非常的重的，所以我們在食用的時候是要進(jìn)行稀釋的。醋精里面是缺少食用醋里面的香味和營養(yǎng)，所以我們盡可能是吃食醋比較好，除非是有特殊的需要吧。而且我們要知道冰醋酸是具有腐蝕性的，如果我們不小心滴落在衣服或皮膚上， 我們就是要及時的進(jìn)行清洗。
白醋的釀造主要是以食用的酒精為主要的原料，經(jīng)過醋酸的發(fā)酵制作而成的，我們在制作白醋的時候是會用冰醋酸作為主要的原料進(jìn)行配置的，白醋的特點(diǎn)是酸度不高，醋的酸味是比較單薄，而且也是不會揮發(fā)，顏色比較淺是不會改變食物的顏色。而促進(jìn)一般來說是同冰醋酸與水兌制制作成的，里面是幾乎是不含有營養(yǎng)成分的，所以只能是作為調(diào)味來使用。
我們現(xiàn)在也是知道了白醋和醋精是不一樣的，這兩者在功效和使用的方法等都是有很大的區(qū)別的，除了可以進(jìn)行調(diào)味，我們也是可以利用醋來幫助治療腳氣，而且我們用醋洗臉或者是清潔肌膚，有非常不錯效果，能夠很好的嫩膚，去除皺紋，幫助我們消除疲勞。
奶油是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種東西，而且奶油是比較甜的一種東西，受到了很多人的喜愛。在夏季很多人都用奶油來制作蛋糕，黃油也是人們生活中比較常見的一種東西。富含豐富的蛋白質(zhì)和其他對于人們身體健康有幫助的東西，受到了很多人的喜愛，很多人都知道黃油和奶油都是通過牛奶這樣一個東西加工而出來的。那么黃油和奶油是一樣的嗎?
一、黃油和奶油一樣嗎
1、奶油
奶油是將牛奶中的脂肪成分經(jīng)過濃縮而得到的半固體產(chǎn)品，奶香濃郁，可用來涂抹面包和饅頭，或制作蛋糕和糖果。奶油主要按加鹽、不加鹽，發(fā)酵、不發(fā)酵分類。奶油是西式早餐中常見的添加物，也常見于各式西餐中，人們攝入奶油的機(jī)會較多。奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質(zhì)、乳糖)及水分都大大降低，是維生素A和維生素D含量很高的調(diào)料。
2、黃油
黃油，英文名為butter。它是從牛奶中提煉出來的油脂，所以，有些地方又把它叫做“牛油”。黃油中大約含有80的脂肪，剩下的是水及其他牛奶成分，擁有天然的濃郁乳香。黃油在冷藏的狀態(tài)下是比較堅硬的固體，而在28攝氏度左右，會變得非常軟，這個時候，可以通過攪打使其裹入空氣，體積變得膨大，俗稱“打發(fā)”。在34攝氏度以上，黃油會溶化成液態(tài)。需要注意的是，黃油只有在軟化狀態(tài)才能打發(fā)，溶化后是不能打發(fā)的。
二、黃油的功效
黃油營養(yǎng)極為豐富，是奶食品之冠。因?yàn)槲?、六十斤酸奶才可提取二斤左右的黃油，足見其珍貴。為食用方便，牧民常把黃油裝在器皿或牛羊胃囊內(nèi)。黃油具有增添熱力、延年益壽之功能。寒冬季節(jié)人畜受寒凍僵時，常用罐飲黃油茶、黃油酒來解救。黃油是一種很好的油料，它能讓我們的菜式變得更為美味可口。
很多食物都有許多種不同的叫法，有些是地區(qū)差異的問題，有些是人們習(xí)慣的原因。酸梅是一種口感酸酸甜甜的果子，青梅和酸梅一樣嗎?其實(shí)酸梅和青梅是一種果實(shí)，只不過是不同季節(jié)摘下來而已，所以造成了味道的不同。酸梅湯就是用酸梅制作而成的，來了解下酸梅湯的配方吧。
一、酸梅
酸梅是一種水果，也是一味中藥，果如荔枝一樣大小，顏色呈淡黃色，味道酸而有點(diǎn)苦。核有點(diǎn)像李果核，很硬，核的表面有很小的一些小洞。
到了五月份，果色變成黃色，味道就和原來不一樣了，甜而有點(diǎn)酸。酸梅有著防老化、益肝養(yǎng)胃、生津止渴、中和酸性代謝產(chǎn)物等功效。人們喜用酸梅做湯、泡酒。
二、酸梅湯的配方
酸梅湯配方該如何來搭配呢?相信大家也是有一定的了解的，那肯定是烏梅(酸梅)占大配比的，這樣才能體現(xiàn)出酸梅湯的酸梅地位!(烏梅有消毒的功能，保護(hù)腸胃，對便秘也有一定的好處，尤其是在夏天，還可以增強(qiáng)食欲，對血管也不錯，據(jù)說還可以抗衰老。酸梅是酸梅湯的靈魂。)正常情況下可以選擇烏梅2:1山楂來搭配，烏梅和山楂(山楂，大家最熟悉不過的食物了，糖葫蘆的主料。山楂又名山里果，也是薔薇科，有健胃消食的功效，對心血管疾病有一定的預(yù)防功效。夏天腸胃不好，它對腸道消毒也有一定的功效。)組合泡制的酸梅湯才算比較正宗的做法!
具體就是先白水煮沸，放入把山楂，烏梅，甘草，陳皮。煮十分鐘，放入桂花。冰糖后，再煮1-2分鐘。或者晾涼后加入蜂蜜。酸梅、烏梅本身有解暑的作用，熬完了以后，放一點(diǎn)蜂蜜或冰糖。晾涼后喝很好。
三、酸梅湯有什么功效
酸梅湯功效在于能夠平衡體內(nèi)血液酸堿。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，滋養(yǎng)肝臟;情緒暴躁的人，每天吃幾顆酸梅，可保持心情愉快。
酸梅含有豐富的有機(jī)酸和礦物質(zhì)。其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍，是不可多得的健康食品。酸梅含有特別多的枸櫞酸，能驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。若是趕夜車或熬夜覺得精神疲憊，可以為自己弄一杯酸梅汁，可提神醒腦。
酸梅還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴。
熱量和卡路里是兩個不同的名詞表述而已，實(shí)質(zhì)上是相同的，都是指食物的熱量。食物的熱量主要來源三大部分，主要是蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物，如果食物這三者的含量比重比較高，那么食物的熱量就會比較高，不適合減肥的朋友食用。下面就讓我們一起來了解哪些食物的熱量比較高，而且每天吃多少熱量比較合適。
卡路里(簡稱卡，縮寫為cal)，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是能量單位，現(xiàn)在仍被廣泛使用在營養(yǎng)計量和健身手冊上，國際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳(joule)。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則采用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區(qū)的法定單位，然而由于沿襲傳統(tǒng)，卡路里在中國大陸與臺灣地區(qū)仍然被廣泛的使用。
食物中有三種熱量
食物中的熱量分為3種：蛋白質(zhì)的熱量是增強(qiáng)肌肉的基礎(chǔ)營養(yǎng)素，主要源于肉類、乳制品和蛋，每克含有4卡的熱量;碳水化合物的熱量是人體在正常情況下的主要能量來源，含于米飯、面粉、面條、面包、麥片、蔬菜和水果中，每克的熱量也是4卡;脂肪每克含有9卡的熱量，含于油、奶油中。
另外還有一種熱量稱為“空熱量”，指那些只提供能量而營養(yǎng)價值很低的食物，如清涼飲料、酒類以及速食品等。
每頓飯理想的熱量比例大概是：碳水化合物65%、脂肪20%、蛋白質(zhì)15%。
厄文·伍勒是美國生化專家兼營養(yǎng)專家，著有20多本專業(yè)書籍。他說，最佳的熱量比例因人而異，大原則是碳水化合物不宜過量或過少，脂肪和蛋白質(zhì)也不能完全拒之門外。
吃多少東西才合適
食物要吃多少才不算過量?美國營養(yǎng)專家拉迪西亞·弗洛雷斯建議大家“適可而止”，“沒有哪一類食物比較重要，也無須規(guī)范食物的分量，僅需大致區(qū)分為‘大量’、‘適量’和‘少量’即可。”這個方法不提供定量的建議，因?yàn)閭€人所需的營養(yǎng)會隨著年齡、性別與運(yùn)動量而有分別。如果規(guī)定了分量則容易讓某些人吃得太多，而另一些人卻吃不飽。
以下是“適可而止”原則的重點(diǎn)：
盡量吃不同類別的食物;吃大量蔬菜和水果;吃適量谷物(米飯、全麥面包、面條、餅干和燕麥等);吃少量肉類，最好是去皮的魚或雞，豬、牛、羊等肉類最好少吃。
美國營養(yǎng)學(xué)家伍勒說，判斷一個人應(yīng)攝取多少熱量，最簡單的公式就是把體重的公斤數(shù)乘以30。人類每公斤體重大約需要30卡熱量，例如體重為60公斤，每天就需要1800卡的熱量。不過，營養(yǎng)專家還可以舉出許多實(shí)例，說明這算法并不完全準(zhǔn)確。因?yàn)榛颉嬍?、營養(yǎng)等因素都會有影響。
食管和食道其實(shí)是一樣的，只是不同的叫法而已，也就是說食管就是食道，食管是人體的重要的一個組織器官，近些年來食管疾病發(fā)病率也是比較高的，最常見的就是食管炎，比較嚴(yán)重的就是食管癌，為了預(yù)防這種腫瘤，平時要注重飲食調(diào)養(yǎng)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣等等我們來看一下這方面的內(nèi)容。
食道和食管一樣嗎
兩者是一樣的，食管就是食道，這只是一個不同的名稱，所以食管癌也是食道癌，兩者之間沒有區(qū)別。這是惡性腫瘤。一旦確診，盡快切除腫瘤是外科治療的首選。術(shù)后可根據(jù)病情進(jìn)行放療和化療，可延緩腫瘤生長和復(fù)發(fā)，延長生存期。
預(yù)防食道癌的食物
“1、莓”類水果
藍(lán)莓、巴西莓、樹莓和蔓越莓這幾種莓類水果中都含有豐富的植物營養(yǎng)素，植物營養(yǎng)素是預(yù)防癌癥的有效物質(zhì)。巴西莓里的活性成分可以殺死培養(yǎng)基里面的癌細(xì)胞;藍(lán)莓中含有的化合物可以使肝臟里面的致癌細(xì)胞死亡;蔓越莓有對抗卵巢癌的重要作用。
近期研究人員還發(fā)現(xiàn)，常吃凍干草莓也可防食道癌。草莓中富含一種抗氧化成分，這種成分可抑制食道癌的癌前病變。將草莓凍干后的效果更加明顯，因?yàn)椴葺谂诺羲趾?，其所含防癌成分的有效性增加了?0倍。
2、西蘭花和甘藍(lán)菜
植物營養(yǎng)素可有效預(yù)防食道癌，而通常植物營養(yǎng)素越多，蔬果的色澤會越鮮艷，西蘭花和甘藍(lán)菜都屬于深色系。堅持長期食用這類蔬菜對人體有很大益處，不僅僅是預(yù)防食道癌，對改善身體機(jī)能，均衡營養(yǎng)，優(yōu)化健康有一定效果。
3、綠茶
綠茶含有兒茶酚，兒茶酚是其中一種最先用作抗癌研究的植物化學(xué)物質(zhì)。綠茶中含有一種叫做EGCG化學(xué)物質(zhì)，它能有效抑制乳腺腫瘤的生長。一天兩杯綠茶，既可以預(yù)防癌癥又可以補(bǔ)水，對于大多中國人而言，喝茶是生活中必需的，所以綠茶的來源隨處可得。
4、大蒜
以大蒜為主要成分制成的保健品近年來在市場上銷售頗多，因?yàn)榇笏鈱υS多種癌癥都有預(yù)防作用，其中對消化系統(tǒng)癌癥的預(yù)防效果最明顯。項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，常吃大蒜的中年婦女患結(jié)腸癌的風(fēng)險比其他人低50%。
5、蘋果
蘋果含有一種叫多酚的物質(zhì)，對于癌細(xì)胞的增殖有很好的控制效果，蘋果中富含纖維素、維生素C以及鉀元素，可以增補(bǔ)腸道的容量，抵制致癌物質(zhì)，促進(jìn)其排泄。
天花在以前醫(yī)療不發(fā)達(dá)的社會，可謂是一種絕癥，但是天花現(xiàn)在已經(jīng)得到很好的控制了，但是很多朋友往往不能分辨天花跟水痘，認(rèn)為是同一種疾病，其實(shí)不然，天花是因?yàn)樘旎ú《疽鸬?，而水痘是帶狀病菌引起的，而且水痘是具有傳染性的，而天花不具有傳染性的?，F(xiàn)在就讓我們一起來看看天花跟水痘的區(qū)別在哪里吧。
肯定不同，水痘是由水痘帶狀疤疹病毒初次感染引起的急性傳染病，以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。水痘傳染性強(qiáng)。患者為主要傳染源，出疹前1～2天至出疹后5天都有傳染性。兒童與帶狀皰疹患者接觸亦可發(fā)生水痘，因二者病因同一。傳播途徑主要是呼吸道飛沫或直接接觸傳染。也可接觸污染的用物間接待染。 本病以冬春季發(fā)病為主，主要為2～10歲的兒童發(fā)病。人群普遍易感，但一次發(fā)病可終身免疫。 多以托幼兒童和學(xué)齡兒童好發(fā)，如果病毒潛伏在人的神經(jīng)節(jié)，成人可在身體免疫力下降時候變成帶狀皰疹，可通過接種水痘疫苗預(yù)防該疾病，通常1歲以上可接種1針，12歲以上接種2針，間隔6周。 而天花是一種被消滅的傳染病，主要是一些生物恐怖活動或者一些實(shí)驗(yàn)室生物安全泄漏才會有這些疾病。
天花是天花病毒引起的烈性傳染病，死亡率很高。但經(jīng)推廣牛痘接種和數(shù)年的世界性監(jiān)測，世界衛(wèi)生組織于1980年正式宣布天花已在全世界消滅。但需注意重新出現(xiàn)。任何年齡均有易感性。患過一次天花后可獲終身免疫。潛伏期一般為12天。發(fā)病急，體溫驟升至39～40℃，有煩躁、頭痛、咽痛、四肢酸痛、寒戰(zhàn)、嘔吐、便稀等癥狀，神志清楚，偶發(fā)性譫妄、驚厥及衰竭表現(xiàn)。經(jīng)2～4天皮疹出全。皮疹為離心性分布，頭面部、四肢近端較多，驅(qū)干較少。最初為暗紅色小丘斑，數(shù)小時后即有丘疹。經(jīng)2～3天丘疹期，漸為水皰狀即為痘皰，周圍紅暈。至5～8天皰疹灌漿，漸成膿皰，有痛感，周圍紅暈加深。此時溫度再度升高，稱“化膿熱”。至10～14天，體溫漸降，膿痂漸干縮，或破裂結(jié)痂，終成痂蓋。再經(jīng)2～4周，痂蓋自然脫落，有癢感，并留下皰痕，稱“麻點(diǎn)”。
第一就是對于水痘來說是一種是一種傳染病，發(fā)病的原因是因?yàn)樗粠畎陶畈《镜谝淮芜M(jìn)入人的身體導(dǎo)致的一種急性傳染病，這個時候的患者會出現(xiàn)發(fā)熱還有就是在身體上有很多的紅色斑丘疹、皰疹、痂疹的現(xiàn)象。
2第二就是對于天花來說，首先需要說的是一種被消滅的一種病，這種病的發(fā)病原因是因?yàn)樘旎ú《疽鸬牧倚詡魅静。劳雎屎芨?。這種病的癥狀是會出現(xiàn)煩躁還有就是頭痛，或者是咽痛和四肢酸痛的情況，有的還會出現(xiàn)寒戰(zhàn)和嘔吐情況。
3第三就是對于這兩種病不是同一種，雖然都會出現(xiàn)丘疹的情況，但是從發(fā)病原因和癥狀都是可以判斷不是同一種病的。
每個人的身體內(nèi)都是有腰椎和脊柱存在的，這兩個骨頭對于我們來說是非常重要的，因?yàn)檠的軌驇椭覀冋澭托凶?，而脊柱對于我們來說，主要是支撐作用，但是長時間的坐著對我們的脊柱和腰椎都沒有好處，可能就會引起腰椎脊柱疼痛，那么腰椎和脊柱一樣嗎?
腰椎：椎體較大;棘突板狀水平伸向后方,相鄰棘突間間隙寬,可作腰椎穿刺用,關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)面呈矢狀位. 人體有五個腰椎，每一個腰椎由前方的椎體和后方的附件組成。椎板內(nèi)緣成弓形，椎弓與椎體后緣圍成椎孔，上下椎孔相連，形成椎管，內(nèi)有脊髓和神經(jīng)通過，兩個椎體之間的聯(lián)合部分就是椎間盤。它是由纖維環(huán)和髓核兩部分組成。髓核位于椎間盤的中央，它是一種富有含水分 、呈膠凍狀的彈性蛋白。在髓核的周圍是纖維環(huán)，一層層的纖維環(huán)把兩個椎體連接在一起，并把髓核牢牢地固定在中央。
脊椎亦稱脊柱、脊梁骨，由形態(tài)特殊的椎骨和椎間盤連結(jié)而成，位于背部正中，上連顱骨，中部與肋骨相連，下端和髖骨組成骨盆。自上而下有頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊、1塊骶骨(由5塊骶椎合成)和1塊尾脊骨(由4塊尾椎合成)共24塊(成年人)獨(dú)立的椎骨。脊椎內(nèi)部自上而下形成一條縱行的脊管，內(nèi)有脊髓。
脊椎是一個椎體、兩個椎弓根、兩個椎板、兩個橫突、四個關(guān)節(jié)突和一個棘突組成的骨結(jié)構(gòu)，分頸椎骨、胸椎骨、腰椎骨、骶椎骨、尾椎骨。
可以針灸理療一下。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。平時注意不要長時間彎腰或坐立工作，定時伸腰、挺胸活動，睡眠時的床不宜太軟。
白帶是女性陰道的一種分泌物，白帶的顏色呈現(xiàn)白色，還帶有一點(diǎn)腥味兒，如果白帶像水一樣，是不能判斷懷孕的。在兩周之后，可以根據(jù)試紙或者去醫(yī)院檢查來判斷是否懷孕。在平常生活中一點(diǎn)要注意身體的衛(wèi)生，要適度清洗私處，這樣可以預(yù)防黃葡萄球菌的出現(xiàn)，避免發(fā)生感染，引起婦科疾病。
不能單憑白帶多就判斷懷孕，建議在月經(jīng)推遲一周左右，通過試紙檢測是否懷孕，也通過做彩超或者檢查血確定是否懷孕。白帶像水一樣流出來是不正常的。
白帶像水一樣流出來在醫(yī)學(xué)上稱為“水樣白帶”。如果流出的白帶沒有異味，一般是婦科炎癥的征兆。如果流出的白帶伴有奇臭，則有可能是晚期宮頸癌、陰道癌或黏膜下肌瘤伴有感染。所以，女性朋友一旦出現(xiàn)白帶像水一樣流出來，要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
女性若是在生活中發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了這一情況，應(yīng)及時的入院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。此時應(yīng)到相關(guān)的醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，從而來明確當(dāng)前女性究竟罹患上的是何種病癥。而后才能有針對性的進(jìn)行治療，切記不可盲目性的自行用藥。
而中醫(yī)上則指出，白帶突然增多像水一樣多是因?yàn)榕源嬖谄⑻?、體內(nèi)濕氣過重情況而導(dǎo)致的。最為重要的一點(diǎn)是，宮頸癌的罹患也會引發(fā)這一情況發(fā)生。所以，建議女性在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這一情況時應(yīng)及時的入院進(jìn)行檢查。從而來明確當(dāng)前究竟是什么原因引發(fā)了這一情況，以免因?yàn)樽陨淼穆楸源笠舛⒄`了病癥的治療。
以白帶的情況來判斷懷孕沒有科學(xué)依據(jù)，但是若是白帶異常可以做為婦科炎癥的一種表現(xiàn)。至于是不是懷孕，可以采用早孕試紙測一下，也可以到醫(yī)院做相關(guān)方面的檢查，不能白帶的情況來判斷懷孕。若是發(fā)現(xiàn)白帶有異常女性朋友一定要重視。
很多朋友會把包莖和包皮混淆在一起，兩者其實(shí)概念都不一樣的。包莖的意思就是包皮口比較狹窄，不能露出龜頭，而包皮值得是包皮蓋沒了尿道口，但是可以翻上。兩者是有區(qū)別的，一般的包皮其實(shí)是可以不用治療的，而包莖的朋友基本都是需要進(jìn)行切除手術(shù)的。
小兒包皮過長與包莖如何區(qū)別
包皮過長是指包皮蓋沒了尿道口，但能翻上并露出尿道口和陰莖頭。小兒包皮過長要注意保持局部的清潔衛(wèi)生，經(jīng)?；蛎咳涨逑窗しe垢，這樣可防止發(fā)生陰莖頭炎癥。
包莖是指陰莖的包皮口狹小，使包皮不能翻轉(zhuǎn)顯露陰莖頭。一般分先天和后天兩種。先天性包莖指嬰兒出生時包皮與陰莖頭之間粘連，數(shù)月后粘連逐漸吸收，包皮與陰莖頭分離。
大多數(shù)男孩子包皮與陰莖頭分離可持續(xù)到青春期，隨著陰莖的發(fā)育和勃起，包皮可自行向上退縮外翻而顯露陰莖頭。有包莖的孩子，由于分泌物積留于包皮下，經(jīng)常刺激粘膜會造成陰莖頭包皮炎。
專家表示，判斷孩子怎樣算是包皮過長，還是包莖，只要父母翻翻孩子的包皮即可，能翻開并露出尿道口和陰莖頭的即是包皮過長，如果包皮不能翻開并顯露陰莖頭的即為包莖。
好多人都以為，包莖和包皮過長是一種疾病，其實(shí)不然。但是這兩種疾病都會給人的身體帶來很大的傷害。原因很簡單，由于包莖和包皮過長以至于里面藏污納垢，并不干凈，會給自身以及伴侶帶來影響甚至是疾病。
包皮就是包在陰莖頭外面的一層皮膚。翻轉(zhuǎn)包皮，可見龜頭后面呈環(huán)狀縮小部位叫做冠狀溝。在冠狀溝附近的皮膚里有許多皮脂腺，分泌一種具有臭味的分泌物，呈黃白色泥狀，稱為“包皮垢”。包莖是指包皮口過小，使包皮不能上翻顯露出陰莖頭;包皮過長則是指包皮覆蓋全部陰莖頭，而包皮口并不小，可以上翻顯露出陰莖頭。嬰幼兒包皮過長往往是生理性的，到了青春期后陰莖頭仍遲遲不能顯露才能稱為包莖或包皮過長。
包莖如未能及時治療，陰莖頭長期被包皮緊鎖，致使青春期后造成陰莖發(fā)育不良，還會影響性生活。
包莖和包皮過長如強(qiáng)行上翻后而不能復(fù)位時，可造成包皮嵌頓，嚴(yán)重時會引起龜頭壞死。
青少年如患有包莖或包皮過長，應(yīng)及早作包皮環(huán)切術(shù)。對于不發(fā)炎的包皮過長，只要經(jīng)常將包皮上翻清洗，也可不必手術(shù)。若是你在勃起時，能完全將包皮退下，這樣的話是不需要割包皮的，你只需要在洗澡時，將包皮翻起，加強(qiáng)清潔即可。
所以大家都會趕緊選擇手術(shù)治療，今天我們來具體說下包皮過長術(shù)后的護(hù)理要怎么做。
1、患者本人或者家族中出現(xiàn)血液病、免疫病的患者，在手術(shù)前要告知醫(yī)生，避免引起危害。
2、術(shù)后的三天內(nèi)要注意換藥，并且臥床休息，避免活動后出血。
3、手術(shù)一般不影響排尿的現(xiàn)象，如果一些年齡較小的手術(shù)患者因?yàn)殛幥o的疼痛不愿意排尿，應(yīng)安慰其排尿。如果需要，可回醫(yī)院進(jìn)行導(dǎo)尿。
4、對患者進(jìn)行保護(hù)，避免尿液對紗布處的污染，如果不慎沾濕，需要及時更換紗布。
5、術(shù)后，配合一些止痛藥物，還可以給予一些防止勃起的藥物，避免因?yàn)椴鸲斐蓚诘拈_裂。
6、術(shù)后的一段時間可出現(xiàn)組織液的流出，需要多準(zhǔn)備幾條換洗內(nèi)褲，避免組織液的滲出將內(nèi)褲弄臟。
7、術(shù)后如果出現(xiàn)腫脹感為正?，F(xiàn)象，如果是可吸收的線，則不需要拆除，待其自行脫落，大約時間為一個月左右。
8、如果出血比較多、疼痛明顯，需馬上回醫(yī)院進(jìn)行檢查。
以上就是包皮過長術(shù)后的護(hù)理的做法，希望能給廣大男性朋友一些幫助，說了這些，一些想做手術(shù)的朋友需要對此引起注意，對即將出現(xiàn)的情況做好充足的準(zhǔn)備，免除一些心理緊張的因素。
元參是草本植物玄參的根，是一種很有藥用價值的中藥材；玄參形狀類似胡蘿卜，也是一種很名貴的中藥材。現(xiàn)代生活中，很多人都越來越注重養(yǎng)生保健，而玄參和元參就是一種非常受歡迎的中藥保健品。大多數(shù)人都不知道元參和玄參的區(qū)別，，下面為大家解答元參和玄參究竟有什么區(qū)別，以及他們的藥用價值。
一、元參和玄參是一樣的，一般比較常見的說法是玄參，元參、浙玄參、黑參都是玄參的別名，但是許多老中醫(yī)習(xí)慣把玄參寫作元參。 玄參具有涼血滋陰、瀉火解毒的功效，通?？捎糜谥委煖?zé)岵岷蜖I血、身熱、煩渴、舌絳、發(fā)斑、骨蒸勞嗽、虛煩不寤、津傷便秘、目澀昏花、咽喉喉腫痛、瘰疬痰核、癰疽瘡毒等癥。
二、作用：1.清熱涼血 元參性涼，味苦、咸，如肺經(jīng)，有清熱涼血、瀉火解毒的功效，可用于溫?zé)岵崛霠I血、口渴舌絳、煩躁、夜寐不安、神識不清或身發(fā)斑疹等癥，常和鮮生地、麥冬、黃連、連翹、銀花、竹葉卷心等同用于以上諸癥；用于肺熱咳嗽、痰黃黏稠、鼻咽干燥，常與蘆根、黃芩同用；用于毒犯營血，高熱迫血妄行、神昏譫語者，常與犀角、生地、丹皮配用；用于胃熱熾盛，口干舌燥，胃中灼熱疼痛，常與蒲公英、黃連、吳茱萸同用
2.滋養(yǎng)腎陰 元參為咸寒之品，質(zhì)潤多液，入腎經(jīng)，有滋養(yǎng)腎陰的功效，常與地黃配合同用。但元參苦泄滑腸而通便，瀉火解毒而利咽，臨床應(yīng)用范圍較為廣泛，一般不作長服的滋補(bǔ)之劑;地黃則功專補(bǔ)腎養(yǎng)陰，可作為久用的滋陰藥品。 3.抗菌抑菌 元參50％煎劑用平板稀釋法，對金黃色葡萄球菌有抑制作用。元參葉鮮法用平板打洞法，對綠膿桿菌有抑制作用。浸劑用試管稀釋法，1:160對須癬毛菌、羊毛狀小孢子菌有抑制作用。元參葉的抑菌效力較根強(qiáng)，尤對金黃色葡萄球菌有效，對白喉、傷寒桿菌次之，對乙型鏈球菌等作用差，但弱于黃連。 4.降壓 元參流浸膏對于麻醉兔靜脈注射，小量能使血壓先略有上升，繼而下降;大量則僅使血壓下降。水浸劑、乙醇-水浸液及煎劑，對于麻醉犬、貓、兔等有顯著地降壓作用。
