西瓜瓤敷臉
西瓜什么季節(jié)吃養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“西瓜瓤敷臉”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
每到夏天的時(shí)候，就是西瓜成熟的時(shí)候，很多人都特別喜歡在炎熱的夏天，吃上一顆冰涼的西瓜，特別是在冰柜里面拿出來的西瓜吃起來又甜又涼，真的特別解暑，其實(shí)吃西瓜不僅能夠解暑而且還能夠促進(jìn)人體的內(nèi)分泌，也有一些人喜歡用西瓜瓤敷臉，那么西瓜瓤敷臉怎么使用呢?
西瓜瓤可以淡斑的。
將西瓜皮上白白的部分貼在臉上長(zhǎng)斑的位置，大約五分鐘后再用換上一塊干凈的白皮來輪著敷，一共換四次即可。長(zhǎng)期堅(jiān)持則可以很好的淡斑。
西瓜皮敷臉其他功效：
1、美膚
西瓜皮當(dāng)中所含的維生素C和維生素E很高，是外用美膚的好材料。在使用時(shí)可以將瓜皮搗成泥敷在臉上，保持15分鐘后清洗即可。堅(jiān)持使用可以使肌膚白嫩、光滑。
2、美白
西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解熱、促進(jìn)傷口愈合以及促進(jìn)人體皮膚新陳代謝、美白滋潤(rùn)皮膚，淡化痘印的功效。
3、曬后修復(fù)
西瓜皮在治療曬傷方面有一定的功效：將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷肌膚上，5—10分鐘更換一次，曬傷情況較嚴(yán)重的可先將西瓜皮放進(jìn)冰箱中冷藏，再冰敷，堅(jiān)持一周，治療曬傷效果明顯。
西瓜皮可以分為三層：第一層叫“青衣”，第二層叫“翠衣”，第三層叫“白衣”。三層的美容功效基本相同，但因?yàn)楝F(xiàn)在瓜農(nóng)使用農(nóng)藥比較多，所以“青衣”一般棄之不用。瓜皮的第二層和第三層是我們用來美容的主要部分。
具體操作方法一：
準(zhǔn)備一塊干凈的西瓜皮，并用快刀將其剖成約兩毫米厚的西瓜薄片，然后用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚，有舒緩鎮(zhèn)靜補(bǔ)水的功效。
具體操作方法二：
準(zhǔn)備一個(gè)完整的西瓜，洗干凈并刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮。再將其貼在臉上長(zhǎng)有斑點(diǎn)的部位，大約5分鐘更換一次新的西瓜皮片，共換四次，然后用清水沖洗干凈即可。
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我們?cè)谔幚砜喙系臅r(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)苦瓜當(dāng)中是有瓜瓤的，尤其是一些老苦瓜。苦瓜的瓜瓤并不能食用，所以需要處理一下。那么，苦瓜瓤怎么去呢？其實(shí)非常的簡(jiǎn)單，只需要把苦瓜縱向切開，用小勺刮掉瓜瓤就可以了，處理起來并不復(fù)雜。去除瓜瓤的苦瓜，大家就可以隨意烹飪了。
苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假種皮主要作蔬菜食用；苦瓜在夏季上市時(shí)將其加工成保健飲料，可供全年飲用。有苦瓜蜜汁飲料、消暑飲料、速溶保健飲料、苦瓜與南瓜或大蒜、金桔等復(fù)合而成的保健飲料、苦瓜茶、苦瓜奶等。只要消除苦味，將會(huì)有更多人習(xí)慣飲用。
養(yǎng)顏嫩膚：常吃苦瓜能增強(qiáng)皮層活力，使皮膚變得細(xì)嫩健美。用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對(duì)肝火赤目、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品；取鮮苦瓜搗爛外敷，可治療癰腫、癤瘡；夏天小兒易患痱子，將苦瓜切片試擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散熱解暑。
降血糖：蚌肉苦瓜湯是降血糖上品。苦瓜粗提取物含類似胰島素物質(zhì)，有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用，清熱滋陰，適用糖尿病偏于胃陰虛有熱者。
養(yǎng)血滋肝：苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩；熟食養(yǎng)血滋肝，潤(rùn)脾補(bǔ)腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽(yáng)。但吃苦瓜也應(yīng)注意不要損傷脾肺之氣。盡管夏天天氣炎熱，但人們也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、蔥、蒜），這樣可避免苦味入心，有助于補(bǔ)益肺氣。
有很多人覺得香蕉里面含有豐富的維生素，可以用來敷臉，所以人們會(huì)將香蕉切成片敷在臉上，認(rèn)為香蕉里面的維生素可以通過敷面膜的方式轉(zhuǎn)移到臉上，讓皮膚變得更有彈性。但是并不是每一個(gè)人都適合用香蕉敷臉的，有些人將香蕉敷在臉上之后會(huì)出現(xiàn)刺痛的感覺，這是怎么回事呢?
香蕉是很溫和的水果了，這樣都有刺痛感的話，證明皮膚缺水比較嚴(yán)重，建議每次洗完臉不要用毛巾擦干，而是像拍爽膚水一樣把水拍干，再用爽膚水和其他護(hù)膚品。
晚上睡覺前涂護(hù)膚品的時(shí)候可以加一點(diǎn)橄欖油。敷香蕉面膜前讓臉保持濕潤(rùn)，另外，推薦幾個(gè)香蕉面膜的搭配使用方法：
一、清爽柔嫩香蕉面膜
功效：長(zhǎng)期使用可使面部皮膚柔嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性肌膚。
材料：香蕉1條。
做法：只需將1條香蕉去皮搗爛后，厚厚地直接敷于面部，15~20分鐘后洗凈即可。
二、香蕉+雞蛋美白補(bǔ)濕面膜
功效：可美白及收緊肌膚。香蕉含豐富的維生素A，不但能滋潤(rùn)皮膚，還可改善臉部因微血管擴(kuò)張產(chǎn)生的臉紅;雞蛋則有緊致和滋潤(rùn)肌膚的效果。
材料：去皮香蕉半條、蛋清半個(gè)、粉4匙。
做法：把所有材料混合攪勻，敷于臉上，15分鐘后用溫水洗臉。
三、潤(rùn)膚橄欖油+香蕉面膜
功效：讓香蕉的油分與維生素成分滲入皮膚內(nèi)，有效地深層滋潤(rùn)肌膚，是極度干性皮膚的保養(yǎng)妙品。
材料：香蕉半條、橄欖油3滴。
做法：半條香蕉連皮切片打成泥狀，加入橄欖油，調(diào)制成面膜，約敷15分鐘后洗凈即可。
四、香蕉+蜂蜜保濕滋潤(rùn)面膜
材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會(huì)更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
做法：將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。
用法：清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。
適用肌膚：干燥缺水肌膚
功效：保濕滋潤(rùn)。香蕉是熱帶地區(qū)常見且價(jià)廉的水果，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是它含有豐富的鉀，對(duì)于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。
對(duì)于肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。
五、香蕉南瓜復(fù)合果醬面膜
材料：香蕉泥、南瓜漿、淀粉、水
功效：排毒、滋潤(rùn)、光滑皮膚
方法：清潔面部后，擦干，區(qū)適量涂于皮膚表面，15分鐘左右洗去。
很多人都在用香蕉脫敏，但卻忽視了兩點(diǎn)：
1、冬天把香蕉放入溫水，暖至接近人體溫度。而不是直接往臉上貼。過敏性肌膚最怕驟冷驟熱。
2、取香蕉與香蕉皮之間的部分敷臉而不是把香蕉捏爛。還有一點(diǎn)要注意，單純脫敏不必用其他東西打底，越敏感的肌膚越要注意。
如果需要補(bǔ)水可在這個(gè)程序之后。還有就是過敏嚴(yán)重的話，可在補(bǔ)水面膜中加入少量磨細(xì)了的藥物“撲爾敏”。(此法不宜長(zhǎng)時(shí)使用)
大家在生活中應(yīng)該常常見到蘆薈這種植物吧，蘆薈是從非洲引進(jìn)的一種植物，在我國(guó)多為室內(nèi)種植，而且蘆薈具有很高的藥用價(jià)值，在一般人燙傷的時(shí)候可以敷蘆薈進(jìn)行鎮(zhèn)熱消毒。還有人認(rèn)為蘆薈中含有花青素，可以對(duì)人的面部皮膚美白抗氧化，那么用蘆薈怎樣來敷臉呢？有需要的朋友來了解一下吧。
一、蘆薈怎樣敷臉
1、與珍珠粉混合
蘆薈去皮后將果肉搗碎形成蘆薈膠，向其中加入珍珠粉調(diào)和。清潔面部后，將蘆薈膠均勻的涂滿全臉或者身體其他部位，保持15-20分鐘后，洗凈即可。
2、與維E混合
如上方法制成蘆薈膠后，將維E膠囊擠破，滴加到其中，做成面膜直接涂滿全臉，或者涂到面膜紙上敷15-20分鐘，洗凈即可。
3、與蛋清混合
如上方法制成蘆薈膠后，將雞蛋的蛋黃去除，留下蛋清部分加入到其中，做成面膜直接涂滿全臉，或者涂到面膜紙上敷15-20分鐘，洗凈即可。
4、蘆薈榨汁
可以選擇使用蘆薈給他榨成汁，或者是嚴(yán)成漿糊狀使用一次性壓縮面膜浸泡半小時(shí)以上進(jìn)行貼到臉上，然后記得敷完臉之后用水清洗。
二、蘆薈的功效
蘆薈膠對(duì)割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術(shù)疤痕等等都有明顯的輔助作用，具有很好的消炎殺菌美容功蘆薈的功效很多，是很適合女士用蘆薈敷臉來美容的。
三、什么人不適合用蘆薈涂臉
1、如果人的皮膚角質(zhì)很薄、過敏性皮膚、皮膚有破損處是不可以涂蘆薈汁的，皮膚破損處涂了會(huì)刺激皮膚，讓傷口更難長(zhǎng)好。
2、還有脂溢性皮炎患者也不能用蘆薈涂臉，有案例，患有脂溢性皮炎的女孩，用蘆薈多次涂臉之后，又導(dǎo)致了“接觸性皮炎”使病情加重。
很多人都喜歡在自己的臉上折騰很多東西，因?yàn)槟樖强梢灾苯颖磉_(dá)出一個(gè)人的生活情況的，特別是對(duì)于比男性更容易衰老的女性來說，自己的臉是十分重要的部位，為此犧牲再多也值得。而且在日常生活中也有很多常見的植物可以用來敷臉，比如蘆薈就是其中一種，那么新鮮的蘆薈怎樣來敷臉呢？
1、鮮蘆薈怎么做面膜：蘆薈+綠豆
選用100g的綠豆和一根新鮮的蘆薈，將蘆薈去掉刺和皮，然后將它切成一小塊一小塊后放入攪拌機(jī)中攪拌。后將綠豆放入鍋中煮爛，然后將其瀝干再放入之前打好的蘆薈汁攪拌均勻，最后將這種綠豆蘆薈面膜敷在臉上，15-20分鐘左右清洗掉就可以了。
2、鮮蘆薈怎么做面膜：蘆薈+黃芪+當(dāng)歸
選用蘆薈30g、黃芪10g以及當(dāng)歸10g，同樣，將蘆薈打理干凈以后切碎備用，然后將當(dāng)歸和黃芪混合打磨成粉末狀，然后將之前切碎的蘆薈加入其中，再倒入少量的清水?dāng)嚢杈鶆?，最后直接敷在臉上，十五分鐘左右清洗即可?/p>
3、鮮蘆薈怎么做面膜：蘆薈+黃瓜+雞蛋
準(zhǔn)備蘆薈、黃瓜、雞蛋以及面粉蜂蜜等材料，然后將蘆薈、黃瓜都清洗干凈，然后分別用攪拌機(jī)攪碎，留汁水=備用。將雞蛋打入碗里，然后向其中加入一些蘆薈汁、黃瓜汁以及蜂蜜攪拌均勻。最后加入一定量的面粉敷在臉上，十五分鐘左右清洗掉。
4、鮮蘆薈怎么做面膜：蘆薈+苦瓜+豆腐
準(zhǔn)備好適量的蘆薈葉、苦瓜、豆腐以及蜂蜜。然后將蘆薈和苦瓜清洗干凈以后混合放入攪拌機(jī)攪拌，同樣是留汁備用，然后向其中加入一定量的豆腐、蜂蜜繼續(xù)攪拌成糊狀，最后將面膜敷在臉上，十五分鐘之后清洗即可。
大部分的人們都比較在意臉上的皮膚，認(rèn)為只有臉上的皮膚光滑了才能看起來皮膚質(zhì)量特別好，所以有些人比較喜歡用瓜來敷面膜，人們認(rèn)為瓜里面的維生素能夠通過敷面膜的方式轉(zhuǎn)移到臉上，還能起到保濕的作用，這樣對(duì)皮膚非常好。如果青瓜和蜂蜜放在一起當(dāng)做面膜來敷臉好嗎?
黃瓜蜂蜜敷臉一般是采取做面膜的形式來實(shí)現(xiàn)的,下面來給大家具體詳細(xì)介紹一. 黃瓜蜂蜜敷臉功效 蜂蜜含有人體所需的多種礦物質(zhì)和維生素，黃瓜對(duì)皮膚很有好處，因此兩者配合外敷局部皮膚有改善皮膚粗糙的作用
黃瓜蜂蜜敷臉工具/原料
黃瓜2條、蜂蜜一勺、奶粉或牛奶適量、風(fēng)油精適量、壓縮面膜
黃瓜蜂蜜敷臉步驟/方法
將黃瓜搗碎，濾掉碎渣，將汁液倒入面膜碗中待用;
在黃瓜汁中加入一勺蜂蜜，攪拌均勻;
在攪拌好的黃瓜蜂蜜汁內(nèi)加入適量的奶粉或牛奶;
將牛奶與黃瓜蜂蜜汁調(diào)和好后，滴入1—2滴風(fēng)油精;
取壓縮紙膜一片放入充分浸泡3—5分鐘，撈出敷在臉上即可;
20分鐘后揭下面膜，用清水洗干凈面部。
黃瓜蜂蜜敷臉美容功效：黃瓜不僅具有非常好的補(bǔ)水效果，黃瓜中含有多種維生素，更具有美白滋養(yǎng)作用。黃瓜蜂蜜面膜可使得皮膚滋潤(rùn)、增白、除皺、滑潤(rùn)、柔軟，且能美白，對(duì)消除黑眼圈，眼瞼浮腫最有效，但需用于局部。
蜂蜜含有人體所需的多種礦物質(zhì)和維生素，黃瓜對(duì)皮膚很有好處，因此兩者配合外敷局部皮膚有改善皮膚粗糙的作用。
懷孕生孩子之后產(chǎn)婦需要面臨的一個(gè)問題就是用母乳喂養(yǎng)孩子，雖然現(xiàn)在市面上的奶粉成分營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是在初乳階段最適合寶寶的還是母乳，因?yàn)槟溉楫?dāng)中蘊(yùn)含的磷酸鈣等成分較為充足。但同時(shí)由于母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有的價(jià)值會(huì)使用母乳來敷臉，這個(gè)其實(shí)對(duì)于成人來講是可行的呃，不過對(duì)于肌膚較為敏感的嬰兒是不適合用母乳敷臉。
產(chǎn)后，母親的體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，乳房開始分泌乳汁。但泌乳有一個(gè)逐漸的質(zhì)與量的變化，一般把生后4-5天以內(nèi)的乳汁稱作初乳，生后6-10天的乳汁稱作過渡乳，產(chǎn)后11天到9個(gè)月的乳汁稱成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸鈣、氯化鈣等鹽類的含量較多，所以有輕瀉作用，初乳比成乳的熱量也高。
母乳含有蛋白質(zhì)和油脂，皮膚可以吸收牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，用母乳洗臉可以讓我們的皮膚更加光滑有光澤，但是用母乳并不都是好處，下面我們就來介紹用母乳洗臉的缺點(diǎn)。
容易引起寶寶毛囊炎，甚至引起毛囊周圍皮膚化膿感染。新生兒的皮膚嬌嫩、血管豐富、皮膚角質(zhì)層薄、通氣性強(qiáng)，又為細(xì)菌通過毛孔進(jìn)入體內(nèi)創(chuàng)造了有利條件，因此用奶洗臉容易引起寶寶毛囊炎，甚至引起毛囊周圍皮膚化膿感染。不及時(shí)治療可發(fā)生敗血癥等全身感染，病情是很危險(xiǎn)的。另外，用乳汁洗臉后，皮膚表面會(huì)形成一層緊張的膜，使面部肌肉活動(dòng)受限，而且很不舒服。千萬(wàn)不要用奶水給寶寶洗臉，也不要給自己洗臉，很容易感染的。
雖然母乳比較充足，但是也不能夠這樣的去糟蹋。另外的話就是方法一定要注意。千萬(wàn)不要用母乳給孩子洗臉。如果真的洗出來了以外，將來我們會(huì)后悔不已。
苦瓜是我們平時(shí)經(jīng)常吃的一種食物，雖然吃起來很苦但是吃的時(shí)候涼涼的，夏季吃上一盤苦瓜不僅有利于身體的降暑，還可以排毒養(yǎng)顏?？喙厦婺け旧硪矝]有太好的補(bǔ)水效果，對(duì)面部也沒什么危害，只是敷面膜自前一定要做好面部的清潔工作，否則會(huì)堵塞毛孔，造成皮膚暗沉。
1.苦瓜面膜有什么危害
苦瓜面膜本身是沒有危害的。
苦瓜面膜是由新鮮苦瓜制成的面膜，而苦瓜本身是一種食材，是可以吃的，因此自然不存在有什么危害。但如果因?yàn)槟闼檬巢牟恍迈r，或使用方法錯(cuò)誤，還是會(huì)造成一些危害的，只不過這都是人為原因?qū)е碌奈：?，苦瓜面膜本身是沒有危害的。
2.做苦瓜面膜前不洗臉有危害
不管是做苦瓜面膜，還是做其它面膜，第一步都是先洗臉，用洗面奶洗臉。
如果不洗臉就直接做苦瓜面膜，臉上還留有油脂和污垢，這樣苦瓜面膜中的水分和營(yíng)養(yǎng)是進(jìn)入不到皮膚內(nèi)的，同時(shí)苦瓜面膜具有滲透作用，在做面膜期間，很有可能將臉上的污垢一并滲透進(jìn)入毛孔內(nèi)，從而導(dǎo)致皮膚毛孔被堵塞、皮膚變暗黃粗糙等一系列皮膚問題。
3、做苦瓜面膜前不測(cè)試皮膚有危害
苦瓜面膜是以新鮮苦瓜制成的，像這類果蔬面膜，因?yàn)槭侵苯永檬巢淖龀桑瑳]有經(jīng)過特殊的加工和提取，一些較敏感脆弱的皮膚，在使用過后有可能會(huì)產(chǎn)生皮膚過敏的現(xiàn)象，因此在使用前，需要先在臉部以外的皮膚上做過敏測(cè)試。
測(cè)試方法：具體以耳后皮膚為準(zhǔn)，因?yàn)檫@塊皮膚最接近臉部皮膚，將制作好的苦瓜面膜，直接涂抹在耳后處的皮膚上，等待15-20分鐘后，用清水沖洗干凈，觀察30分鐘，如皮膚沒有任何異常，則代表不過敏可以使用。
4.做苦瓜面膜時(shí)間太長(zhǎng)有危害
在做苦瓜面膜時(shí)，因?yàn)榭喙闲詻?，所以皮膚感覺涼涼的，很舒適。但千萬(wàn)不可因?yàn)槭孢m，就遲遲不去洗臉。苦瓜面膜一般是做15-20分鐘，時(shí)間再長(zhǎng)，面膜會(huì)變干，這樣一來不僅對(duì)皮膚沒有好處，反而會(huì)反吸收皮膚內(nèi)的水分，令皮膚變得干燥缺水。
另外做苦瓜面膜的時(shí)間太長(zhǎng)，面膜一直貼在臉上，皮膚受刺激反而還容易產(chǎn)生過敏。
5.做完苦瓜面膜不洗臉有危害
做完苦瓜面膜是需要洗臉的，一些貼片面膜，精華液較少的，用完是可以不用洗臉，但是苦瓜面膜是由新鮮苦瓜制成，含成分較多，如果不洗臉的話，這些成分很容易堵塞毛孔，并且也不利于后續(xù)的護(hù)膚。
6.頻繁做苦瓜面膜有危害
苦瓜面膜雖然有著很多的好處，但再好也不可貪心。苦瓜面膜一周做2-3次是極限了，再做的頻繁點(diǎn)，會(huì)影響皮膚的自我修復(fù)，同時(shí)每天為皮膚灌入過多的營(yíng)養(yǎng)，皮膚吸收不了，就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩的情況，因此要正確使用苦瓜面膜，才能保證沒有危害。
