身上有青塊
養(yǎng)生與飲食補身。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《身上有青塊》，僅供您在養(yǎng)生參考。
在生活中有很多人經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己身上青一塊紫一塊，特別是在夏天的時候，這種現(xiàn)象就比較多，大多數(shù)人都認為身上青一塊紫一塊是因為穿的衣服比較薄，磕碰導致的皮膚瘀青，其實這些淤青很可能是因為一些疾病造成的，因為引起淤青的疾病也是有很多種的，那么身上有青塊是怎么回事呢？
中醫(yī)上，瘀斑出現(xiàn)的原因可解釋為兩種。
一是脾不統(tǒng)血。
這是因為脾氣虛弱，攝血功能降低，血液不循常道，易造成皮下出血，出現(xiàn)瘀斑。這類人一般會有食欲不振、腹脹、便溏、少氣懶言、乏力倦怠等表現(xiàn)。
治宜補脾攝血。
二為血瘀，也就是血液運行不暢。
這類人體內(nèi)瘀血阻滯，導致血不歸經(jīng)，溢出脈外，也會出現(xiàn)瘀斑，一般會有面色晦黯，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著，或有紫斑，口唇黯淡，舌質(zhì)青紫或有瘀點，脈細澀等癥狀。應以活血化瘀為總治則，平素注意調(diào)護改善血瘀體質(zhì)防止疾病發(fā)生。宜多吃補氣補血、養(yǎng)血活血行氣的食物，以促進身體血液循環(huán)，例如桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋、紅糖、黃酒、葡萄酒等。也可適當選用推拿、按摩、拔罐、刮痧等療法。
西醫(yī)認為皮膚瘀斑實際上是一種皮下出血現(xiàn)象
常見原因有以下三類：血管因素、血小板因素和凝血與抗凝血因素造成。
1.血管因素
由于遺傳因素、嚴重感染或缺乏維生素C，毛細血管的脆性增加，皮膚稍微受到一點碰撞或摩擦，毛細血管就會破裂，導致皮下出現(xiàn)紫癜或瘀斑。
2.血小板因素
血小板素有“工程兵”的美稱，身體任何一個部位因外傷而出血時，它便在那里進行止血，以免機體受到損害。如果血小板的數(shù)量減少或者功能低下，皮膚便會出現(xiàn)自發(fā)性的瘀點，還常伴有咯血、便血、尿血或月經(jīng)過多等異常。最嚴重的情況是白血病患者由于自身血小板低下，也會導致身體出現(xiàn)瘀斑，因此一定要重視。
3.凝血與抗凝血因素
當罹患血友病或缺乏維生素K時，皮膚也會經(jīng)常出現(xiàn)紫癜，而且一旦發(fā)生出血，很難止住。沒有明確外傷史的人，還是很有可能患此病。建議先到醫(yī)院做個血常規(guī)化驗。如果沒問題再做進一步檢查。
4.其他
有些人在沒有以上疾病的情況下，也會自發(fā)地在下肢或上肢皮下出現(xiàn)出血現(xiàn)象，有時表現(xiàn)為針尖大小的出血點，也有時表現(xiàn)為片狀瘀斑。顏色開始時是紅色，隨后變?yōu)樽仙?～3日后變?yōu)椴枭缓鬂u漸消退。皮膚瘀點或瘀斑大小不等、分布不勻，不高出皮面，壓之不褪色，不疼痛，這種病稱為單純性紫癜?；紗渭冃宰像暗牟∪艘耘詾槎?，而且經(jīng)常發(fā)生在月經(jīng)期，這可能與體內(nèi)激素水平改變引起毛細血管通透性增加有關。
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在我們的生活中有很多人都會發(fā)現(xiàn)自己的身上時不時的就會多出一些清淤部位，但是大多數(shù)這些情況都會長在我們的身體上很少會長在臉上，人們覺得身體脹了，淤青是因為磕碰的原因，或者是因為體內(nèi)缺少過多的維生素c，但清塊也是身體的一種隱患，那么臉上有青塊該怎么辦呢？
瘀青：就是身體受到碰撞后，皮膚微血管破裂，血液會從受傷的血管流出，流到周圍的組織內(nèi)，血塊堆積形成出現(xiàn)瘀青。
瘀青瘀血的處理方法：
一.就醫(yī)學角度來說，其實患處不必做特殊處理，就會自然消失。患處是皮膚微血管破裂，血塊堆積形成，剛開始呈藍黑色，約一周後血紅素分解成血鐵色素，呈現(xiàn)出像鐵銹般的黃色，最後血鐵色素被人體吸收，患處就消失了。
二.我們還可用以下方法處理：
1.發(fā)生瘀血頭3~5天可先用冰塊敷患部，5~7天后再輕輕按摩。
2.將瘀血患處處高處，幫助血液回流。
3.瘀血部位切勿大力使勁，如腳部瘀血時，應避跳有氧舞蹈。
4.暫停服用阿斯匹靈類影響凝血功能的的消炎止痛藥物。
小知識：可用雞蛋煮熟撥殼后在瘀青上滾一滾，很快它就慢慢消失了！其實這是一種按摩方法。用煮熟的雞蛋檫瘀青的地方，雞蛋的熱力可以幫助血液循環(huán)，瘀青會比較快散去。用雞蛋敷完因為后，最好用點藥酒再檫一下，藥酒要選溫和點的，不要帶刺激性比較好，照以上的方法做，很快就會好！
很多人在檢查自己身體的時候，會發(fā)現(xiàn)自己身上有時候會存在一塊一塊的青塊。而有些人身上的青塊是由于外力撞擊所導致的毛細血管運行不暢所產(chǎn)生的，但是有些人在發(fā)現(xiàn)輕快之后，回想自己并沒有發(fā)生什么可以受傷的事件，所以就不明白這些輕快產(chǎn)生的原因是什么。那么身上有青塊的這種現(xiàn)象，究竟是什么原因造成的呢？
這種情況在醫(yī)學上我們稱之為瘀斑。
中醫(yī)上，瘀斑出現(xiàn)的原因可解釋為兩種。一是脾不統(tǒng)血。
這是因為脾氣虛弱，攝血功能降低，血液不循常道，易造成皮下出血，出現(xiàn)瘀斑。這類人一般會有食欲不振、腹脹、便溏、少氣懶言、乏力倦怠等表現(xiàn)。
治宜補脾攝血。
二為血瘀，也就是血液運行不暢。
這類人體內(nèi)瘀血阻滯，導致血不歸經(jīng)，溢出脈外，也會出現(xiàn)瘀斑，一般會有面色晦黯，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著，或有紫斑，口唇黯淡，舌質(zhì)青紫或有瘀點，脈細澀等癥狀。應以活血化瘀為總治則，平素注意調(diào)護改善血瘀體質(zhì)防止疾病發(fā)生。宜多吃補氣補血、養(yǎng)血活血行氣的食物，以促進身體血液循環(huán)，例如桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋、紅糖、黃酒、葡萄酒等。也可適當選用推拿、按摩、拔罐、刮痧等療法。
西醫(yī)認為皮膚瘀斑實際上是一種皮下出血現(xiàn)象。
常見原因有以下三類：血管因素、血小板因素和凝血與抗凝血因素造成。
1.血管因素
由于遺傳因素、嚴重感染或缺乏維生素C，毛細血管的脆性增加，皮膚稍微受到一點碰撞或摩擦，毛細血管就會破裂，導致皮下出現(xiàn)紫癜或瘀斑。
2.血小板因素
血小板素有“工程兵”的美稱，身體任何一個部位因外傷而出血時，它便在那里進行止血，以免機體受到損害。如果血小板的數(shù)量減少或者功能低下，皮膚便會出現(xiàn)自發(fā)性的瘀點，還常伴有咯血、便血、尿血或月經(jīng)過多等異常。最嚴重的情況是白血病患者由于自身血小板低下，也會導致身體出現(xiàn)瘀斑，因此一定要重視。
3.凝血與抗凝血因素
當罹患血友病或缺乏維生素K時，皮膚也會經(jīng)常出現(xiàn)紫癜，而且一旦發(fā)生出血，很難止住。沒有明確外傷史的人，還是很有可能患此病。建議先到醫(yī)院做個血常規(guī)化驗。如果沒問題再做進一步檢查。
4.其他
有些人在沒有以上疾病的情況下，也會自發(fā)地在下肢或上肢皮下出現(xiàn)出血現(xiàn)象，有時表現(xiàn)為針尖大小的出血點，也有時表現(xiàn)為片狀瘀斑。顏色開始時是紅色，隨后變?yōu)樽仙?～3日后變?yōu)椴枭?，然后漸漸消退。皮膚瘀點或瘀斑大小不等、分布不勻，不高出皮面，壓之不褪色，不疼痛，這種病稱為單純性紫癜。患單純性紫癜的病人以女性為多，而且經(jīng)常發(fā)生在月經(jīng)期，這可能與體內(nèi)激素水平改變引起毛細血管通透性增加有關。
身體上有瘀斑的患者應如何調(diào)養(yǎng)呢?
1.若是因血小板低下所引起的皮膚瘀斑，一般要給予富有營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、豐富無機鹽的飲食，以助于恢復造血功能。
2.避免過度勞累，保證睡眠時間。
3.適當參加一些鍛煉，如散步、慢跑、打太極等，以增強體質(zhì)。
4.平時要保持心情舒暢，防止外傷。
5.適當?shù)陌茨驘岱罂梢詼p輕癥狀。
6.服用補氣補血、養(yǎng)血活血行氣的藥物，以促進身體血液循環(huán)
人們對自己的身體是很重視的，因為怕自己在日常生活中的不注意，會對身體造成很大的損傷。那些人在生活中會發(fā)現(xiàn)身上有很多紫塊，很多時候會以為是自己在哪里不小心磕到或者碰到了。但實際上身上出現(xiàn)紫塊很多時候是由于其他原因?qū)е碌?，例如身體有瘀斑，皮下出血，等情況都可以導致身體出現(xiàn)紫斑的狀況。但不管是哪一種情況，都需要及時采取辦法來進行解決。
不知道大家有沒有注意到自己腿上或者是身上某些部位會莫名其妙的青一塊紫一塊，不痛也不癢，開始還以為是不小心磕哪了，可是出現(xiàn)次數(shù)多了，難免讓人疑慮是不是得了什么病!原來我們身上奇怪的瘀斑確實有很多種可能性，其中最常見的就是平時受到外力磕碰等!因為我們的毛細血管非常脆弱，很容易因為外力而導致破裂，形成青紫瘀斑!
第二種情況就是不僅身體有瘀斑，去醫(yī)院檢查血小板也減少了，這就需要謹慎了，當血小板降低時會造成凝血機制障礙導致內(nèi)出血，表現(xiàn)在皮膚上，即為皮下出血點，還會有牙齦口腔鼻腔等部位得出血，嚴重時還會出現(xiàn)消化道和內(nèi)臟出血，比如特發(fā)性血小板減少性紫癜或者是再生障礙性貧血，一旦出現(xiàn)這些現(xiàn)象，一定要及時就醫(yī)!
第三種情況是血小板不減少情況下的皮下出血，如過敏性紫癜，這屬于一種血管變態(tài)反應性疾病，嚴重反應能侵犯皮膚粘膜小動脈和毛細血管等，該病反復出現(xiàn)，皮膚紫癜呈對稱性分布，多見于青少年。中醫(yī)上一般出現(xiàn)有兩種可能，一種是脾氣虛弱導致的射血功能降低，這類人普遍還伴有食欲不振腹脹便溏等癥狀。第二種為血瘀，也就是血液運行不暢導致的，一般此類人面色晦暗唇暗眼圈發(fā)黑，皮膚粗糙等。
身體上有瘀斑的患者應如何調(diào)養(yǎng)呢?
第一點若是因血小板低下所引起的皮膚瘀斑，一般要給予富有營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、豐富無機鹽的飲食，以助于恢復造血功能。第二避免過度勞累，保證睡眠時間。第三適當參加一些鍛煉，如散步、慢跑、打太極等，以增強體質(zhì)。第四平時要保持心情舒暢，防止外傷。第五適當?shù)陌茨驘岱罂梢詼p輕癥狀。
在我們的生活中有很多人身上都會長一些痣，但是一般痣都是比較少的，而且不同部位的痣代表著不同的意思，在面相學上，根據(jù)一個人長痣的部位，是能夠判斷這個人，以后生命的走勢，其實痣就是因為身體內(nèi)黑色素較多的原因?qū)е碌?，重多黑色素聚集在一起就形成了痣，那么身上有很多痣是怎么回事呢?/p>
痣在醫(yī)學上常見有色素痣，屬于黑色索細胞系統(tǒng)的良性腫瘤90％以上的人身上可以尋到痣，只是大小、多少不同而已。良性腫瘤均有惡變的可能，痣也不例外，但是據(jù)統(tǒng)計這種可能性微乎其微，大約只有百萬分之一的痣轉(zhuǎn)變?yōu)榱觥Ｈ绻愕酿氡砻骈L有毛發(fā)，就更可放心，因為有毛的痣，多屬良性傾向。通常引起惡變的痣在病理診斷上以交界痣為多見，而皮內(nèi)痣不易發(fā)生惡變。在易受磨擦與的部位，如手掌、腳底、面部、頸部的痣，應注意觀察，圃為摩擦與刺檄是促使癌變的原因之一。如果發(fā)現(xiàn)以下幾種情況，則應該盡早找明確診斷。
①短期內(nèi)迅速增大，顏色變深或不均勻；
②潰爛、出血、結痂；
③周圍出現(xiàn)紅暈或出現(xiàn)衛(wèi)星痣；
④突然發(fā)生明顯癢感或刺痛等。
遇此情況，一般會把痣連同周圍與深層的組織一并切除，將標本送病理檢查，如果確屬惡性黑色素瘤，還需作進一步綜合治療。
黑痣幾乎人人都有。黑痣可分為平痣、雀魔樣痣、毛痣、獸皮樣痣等。有人為生黑痣而擔憂，其實黑痣是含有黑色素細胞的一種良性腫瘤，通常不發(fā)生或很少發(fā)生惡性變化。據(jù)統(tǒng)計，惡變者僅占幾十萬或幾百萬分之一。但它也有可能發(fā)生惡變，必須引起足夠的重視。
黑痣發(fā)生惡變的跡象有：突然生長變快、迅速擴大、顏色加深發(fā)亮、周圍發(fā)紅發(fā)炎、疼痛，表面由光滑變得粗糙，毛痣開始脫毛，黑痣處有滲液或出血、潰爛，附近淋巴結有腫大，黑痣內(nèi)有小硬塊形成或在周圍有衛(wèi)星狀黑痣出現(xiàn)。
對待黑痣，既不要恐懼，也不能麻痹，應當重視它，但不要去驚動它。平時不要去摩擦、腐蝕、黑痣，以防止癌細胞的迅速分化，造成惡變，對突然增大、顏色加深、表面粗糙角化的黑痣，應特別重視，及早去請治療。
在生活中很多人瘦下來之后都會發(fā)現(xiàn)身上會出現(xiàn)一些生長紋，有些人的生長紋可能是白色的，也有一些人的生長紋會像妊娠紋一樣是紅色的，但不管是哪一種生長紋都是特別難消除的，即使是涂一些消除的藥物，也起不到特別明顯的效果，且有些時候還會越來越多，那么身上有白條紋是怎么回事呢？
是生長紋哦，生長紋是人體出現(xiàn)的數(shù)條不規(guī)則的條紋
好發(fā)部位：臀部、后腰部、大腿等部位會呈現(xiàn)數(shù)條不規(guī)則的條紋。
好發(fā)人群：所謂的生長紋，并不是每個人都會有，這與體質(zhì)，生長速度有關。此外，如果你在急速減肥的話。使身體來不及反應，也十分容易造成這種白色條紋。青春期男女、過胖的青少年容易產(chǎn)生生長紋，但是由于生長紋的形成也與體質(zhì)有關，因此有些成年人也會產(chǎn)生。
生長紋解決方法：
1 適當?shù)臏p輕體重：減輕體重對于緩解生長紋有一定的幫助，否則如果體重還不斷地增長，會有更多的生長紋出現(xiàn)。這種生長紋隨時間推移慢慢會變?yōu)榘咨?，逐漸不明顯。
2 浴后身體按摩：每天沐浴后進行身體按摩。涂抹適量針對改善生長紋的乳液，通過按摩來刺激彈性纖維的再度生長
肥胖紋或者是腎虛紋，肥胖紋一般分布在比較肥胖的部位，比如大腿、臀部、腰上，腎虛紋一般在腰部后面，沒辦法，處于青春期的少年，骨骼的成長比較快，導致的皮膚龜裂
指導意見：建議您平時還要注意體內(nèi)微量元素的攝補，提倡使用銅質(zhì)餐具，多食新鮮、清淡的葉綠素多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物，如黑芝麻、黑豆等。少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等，少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品等，少食富含維生素C的食品，如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。
很多女性身上都能夠散發(fā)出不同的味道，有些女性是因為噴了香水，有些則是體香。所謂的體香就是人體分泌出的汗液帶有的味道，這種氣味跟女性的生活習慣有著直接的關系。有些女性身上有奶味可能是長期飲奶，所以想要改變自身的體香可以通過飲食等方法來調(diào)理。具體等一起來了解下吧。
其實人的體味是由多種腺體的分泌物混合而成的，而大汗腺就是其中主要成分。任何人分泌的汗液都會含有或多或少的丁酸酯，其濃度就決定了氣味，如果濃度稍微稀薄的話，就會表現(xiàn)出一種淡淡的香型體味。
體香是每個人都能分泌出的一種激素，形成自己獨特的生理氣味，通常我們叫做體香，專業(yè)稱做信息素或外激素。
其實，關于體香歷來多有記載，一種學說認為，人體能蘊藏和釋放自身性香，這種性香是男女性體內(nèi)雌二醇酮作用的結果。
還有一種學說認為，人體分泌的汗液中有一種成分叫丁酸酯，惟有其濃度適中，才是女性別具魅力的體香。那么，女性的體香到底從何而來?
人體的氣味是人代謝過程中產(chǎn)生的，它和人代謝出的物質(zhì)有關。由于每個女生身體狀況、飲食結構、生活習慣以及代謝不同，丁酸酯濃度不同，體味自然有差。
說到這里大家似乎明白了，身上有奶香味的女生，所散發(fā)出的奶香味，應當是跟她的生活習慣，吃的和用的有關，所接觸的必定跟奶有關系，因為體香是可以通過人為的手段來控制的。
氣味化學家認為，之所以能散發(fā)不同氣味，除了每個人獨特的氣味分子結構外，還與飲食有關。
那么就不難理解，比如很多女生都喜歡長期喝牛奶，所以導致身體散發(fā)出奶香味也很正常了。
當然，還有一種說法就是經(jīng)常用沐浴露的女生，身上也會散發(fā)出這種奶香味，因為沐浴露的香味分子會長時間停留在皮膚表層，所以所皮膚散發(fā)出這種牛奶的香味也并不奇怪。
身上長紅點，還癢，這很可能是因為皮膚過敏所導致的一種癥狀。皮膚對于一些過敏體質(zhì)的人而言，還是比較常見的，如果這種現(xiàn)象長期存在著的話，是會給患者的皮膚健康帶來極大的影響的，所以在過敏的時候，一定要找出病因，進行治療。下面，就為大家介紹一下皮膚過敏的相關知識！
一、身上有紅點癢
皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異?，F(xiàn)象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。
二、皮膚過敏的主要原因
1、花粉：兒童皮膚過敏主要是由于花粉傳播的季節(jié)當中微小花粉顆粒在傳播過程當中散布在空氣當中，并隨著空氣的流動四處飛揚，其中一部分會被人體吸入而被皮膚吸收，從而引起過敏的反應。
2、灰塵：灰塵過敏是一種生活當中灰塵的微生物過敏反應，也是最常見的過敏因素，灰塵過敏包括皮毛以及各種纖維動物毛皮等等。
3、化妝品：對典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等等還有酒精成分的化妝品也會對機體產(chǎn)生一定的刺激作用，如他的生化防腐劑果酸等等，都會對不同的皮膚造成不同的，從而引發(fā)不同的皮膚過敏癥狀。
三、皮膚過敏期間的護理原則
要先止敏，建議不要選擇普通的止敏口服藥和藥膏，因為這類藥物真是對皮膚過敏產(chǎn)生直接的止敏作用，在止敏的同時也對肌膚產(chǎn)生了副作用，對藥物產(chǎn)生了一定的抗體，建議使用專門的抗敏產(chǎn)品，能夠根據(jù)肌膚過敏的特點進行調(diào)理抵制過敏，于此同時，在過敏得到控制之后，要對疤痕和肌膚的角質(zhì)層進行修復。通過補水等方式來讓肌膚慢慢恢復健康。
1.皮膚過敏要保持清潔，早晚用溫水洗臉。
2.臉部皮膚過敏保持水分，避免皮膚干燥引起的過敏。
3.臉部皮膚過敏選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
4.臉部皮膚過敏選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。
5.皮膚過敏盡量不化濃妝，如果出現(xiàn)皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。
小貓咪是一種非常可愛的小動物，有很多人喜愛養(yǎng)貓咪，可貓的身上容易出現(xiàn)跳蚤，這樣的話跳蚤就可能出現(xiàn)在家里任何一個角落，還可能出現(xiàn)在人的身上，引起皮膚瘙癢，紅腫等不良表現(xiàn)，有的人不知道怎么判斷貓身上有沒有跳蚤，怎么判斷貓身上有跳蚤？接下來我們來看看吧。
一.怎么判斷貓身上有跳蚤？
1.貓咪在外玩耍時很容易染上跳蚤，主人外出回家時跳蚤也能跟著鞋子進入家里，可以說是防不勝防。跳蚤的體型極小，一旦進入家中就不易被發(fā)現(xiàn)，但是通過簡單的檢查就能判斷家中是不是已經(jīng)被跳蚤入侵。
2.要找出跳蚤，最直接的辦法當然就是檢查貓咪的身體，用跳蚤梳給貓咪梳理或者翻開貓咪的毛發(fā)，在靠近皮膚的地方就是跳蚤喜愛的棲息地，當然這不一定能抓到跳蚤，但如果發(fā)現(xiàn)了黑色的小顆粒，放在紙巾上滴上水看是否溶解成血紅色，如果變色基本可以證實是跳蚤的排泄物。
3.如果發(fā)現(xiàn)貓咪經(jīng)常不停的抓撓，就要引起注意了。整理貓窩同樣可以發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，把貓窩的墊子、床單放在白毛巾上拍打，如果掉落黑色的小顆粒，就用同樣的滴水方法測試，就可以判斷是否有跳蚤在吸食貓血。
4.如果發(fā)現(xiàn)了跳蚤出沒的痕跡，那就勤快一點把所有的貓咪用品都清洗一遍，把貓窩拿出去曬一曬。跳蚤怕水，遇到了水就不能到處逃竄啦，好好給貓咪洗個澡，多梳理毛發(fā)，定期給貓咪做體外驅(qū)蟲，一起對抗煩人的貓?zhí)榘伞?/p>
二.怎么除跳蚤
1.保持衛(wèi)生：勤洗澡，勤打掃，被子常曬，墊子常洗這樣保持清潔，東西盡量不要放在一起，有分類有層次的放好，就算家里東西很多，也要雜而不亂，多保持通風，有汽車的還要注意汽車的衛(wèi)生，多清洗，如此的話，跳蚤就基本沒有生存空間了
2.殺蟲劑：如果你不能很好的保持家里的衛(wèi)生，那么可以買一些殺蟲劑，也能殺死跳蚤。不過這個只能方法效果不是很好，因為殺蟲劑最好對付的是蚊子之類飛行蟲，殺跳蚤可能殺不干凈，不過家里可以備用一瓶，有時候用用也不錯。
3.注意與寵物的接觸：跳蚤一般存在長毛的動物身上，雖然人也有毛，但不是很適合跳蚤生存，所以大家在與狗狗，小貓接觸的時候要注意哦。
4.多留心：多留個心眼，如果發(fā)現(xiàn)自己身上有紅點，紅包千萬不要不在乎，有可能就會給你帶來后悔一生的遺憾。
5.常備藥物：現(xiàn)在很多家庭基本都有一些常用的藥物，而被跳蚤叮咬之后，你可以抹花露水，風精油，清涼油之類的來防治。如果沒有這些物品，那被叮咬后就拿肥皂抹吧，最好洗個澡，也有一定的效果。另外跳蚤冬天也有的，冬天被咬了也可以洗哦。
6.如果被叮咬后抹了藥還沒用，那你趕緊去醫(yī)院。總之大家一定要警惕，小蟲子也有大傷害。
7.最后，這些習慣我們一定要堅持，如果你家里沒有跳蚤，可能它2到3個月又會復發(fā)。
三.注意事項
如果家里有小孩子，盡量注意與寵物的接觸，發(fā)現(xiàn)有叮咬的痕跡要及時處理，常備藥物最好先準備好。
不知道大家在生活中是否見過跳蚤，跳騷是一種特別小的昆蟲，但是這種昆蟲咬人卻特別的痛，被咬的皮膚會起包，而被咬部位會感覺到特別癢，即使是被撓出血，也要癢上一段時間，而現(xiàn)在一般人身上都沒有跳蚤，只有狗的身上才會有，因為人都比較愛干凈，經(jīng)常洗澡，那么如果身上有了跳蚤該怎么驅(qū)除呢？
當我們身上有了跳蚤是非常麻煩的事情，更何況狗狗。狗狗身上如果有跳蚤，會不停的抓撓，不但會引起其他皮膚病，而且我們看著也會心疼，畢竟狗狗現(xiàn)在一個家中也是家庭成員的一部分，除了平日的預防之外，如果生了跳蚤就需要盡快解決。
跳蚤是一種吸血性體外寄生蟲，狗狗一旦感染上跳蚤，將影響其正常生活。
跳蚤對犬類的危害主要有以下兩方面：
一是蚤能傳播傳染病和寄生蟲病，會傳染給人類。
二是蚤對皮膚有強烈的刺激性，引起劇烈的癢感，犬用力地抓搔，會引起皮膚的損傷，并且騷擾犬不能很好地休息，引起食欲降低，體重減輕。
1.跳蚤的病原及其生活史
在跳蚤的一生中，大部分時間并不生活在犬身上。由于跳蚤怕光，常常是隱藏在犬窩的墊料里或地板裂隙中，至吸血和產(chǎn)卵時才寄生到犬身上。一只雌蚤能產(chǎn) 100～200個卵。蚤卵呈兩頭尖的橢圓形，白色，非常小，肉眼很難看清。隨著犬的運動，蚤卵可脫落，從而散布于犬的活動區(qū)域。蚤從卵中孵出到成蟲，大約需要21天的時間，在較冷的氣候下，時間可能延長。新孵出的蚤可以在沒有食物的情況下生活數(shù)周，靜候犬的到來。
2.跳蚤的診斷要點
本病的臨床癥狀主要是瘙癢。病犬表現(xiàn)為搔抓、摩擦和啃咬被毛，引起脫毛、斷毛和擦傷，重癥的皮膚磨損處有液體滲出，甚至形成化膿創(chuàng)。有時可引起過敏反應，形成濕疹。發(fā)現(xiàn)犬有上述癥狀，就要仔細檢查頸部及尾根部被毛，檢查時，逆毛生長方向梳起被毛，觀察毛根部及皮膚，如發(fā)現(xiàn)跳蚤或蚤糞即可確診。也可用一張濕潤的白紙，放在犬身下，然后用梳子梳毛，蚤的排泄物即不斷地掉到白紙上，由此即可確診。
3.處理方法
市面上銷售的跳蚤粉和一般的殺蟲劑均可殺滅跳蚤的成蟲，但跳蚤卵具有很強的抗藥性，很難殺死。必須連續(xù)噴灑數(shù)次，一般是每周1次，連續(xù)1個多月才行。在殺滅犬體跳蚤的同時，必須對犬活動區(qū)域，特別是犬的用具進行徹底的消毒。犬窩的鋪墊物全部更換，更換下采的物品要燒毀。皮膚有擦傷的犬要清創(chuàng)、消毒和防感染。劇癢不止的犬，可注射地塞米松和苯海拉明止癢。另外輕度跳蚤可以使用雙胛脒泡藥浴，但注意的是，狗狗皮膚有破爛的地方時不能使用雙胛脒。
4.跳蚤的防治措施
目前針對犬類有專門的體外驅(qū)蟲噴劑，能夠預防螨蟲和跳蚤以及蜱蟲的騷擾。一般在帶狗狗出去撒歡的時候小編建議就給狗狗做體外驅(qū)蟲。同時鏟屎官要不定期的對犬的用具進行徹底的消毒。犬窩的鋪墊物勤洗曬。
一般來說正常人腿上青一塊紫一塊的話，多半都是由于腿受到外力撞擊而引發(fā)的一種淤青現(xiàn)象。這種淤青還會產(chǎn)生疼痛的感覺，但是除此之外，有一部分患者腿上青一塊紫一塊，也是由于身體內(nèi)部出現(xiàn)了疾病狀況而導致的癥狀表現(xiàn)。接下來就為讀者朋友們具體說明關于腿上青一塊紫一塊的原因。
中醫(yī)上，瘀斑出現(xiàn)的原因可解釋為兩種。
一是脾不統(tǒng)血。
這是因為脾氣虛弱，攝血功能降低，血液不循常道，易造成皮下出血，出現(xiàn)瘀斑。這類人一般會有食欲不振、腹脹、便溏、少氣懶言、乏力倦怠等表現(xiàn)。
治宜補脾攝血。
二為血瘀，也就是血液運行不暢。
這類人體內(nèi)瘀血阻滯，導致血不歸經(jīng)，溢出脈外，也會出現(xiàn)瘀斑，一般會有面色晦黯，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著，或有紫斑，口唇黯淡，舌質(zhì)青紫或有瘀點，脈細澀等癥狀。應以活血化瘀為總治則，平素注意調(diào)護改善血瘀體質(zhì)防止疾病發(fā)生。宜多吃補氣補血、養(yǎng)血活血行氣的食物，以促進身體血液循環(huán)，例如桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋、紅糖、黃酒、葡萄酒等。也可適當選用推拿、按摩、拔罐、刮痧等療法。
西醫(yī)認為皮膚瘀斑實際上是一種皮下出血現(xiàn)象。
常見原因有以下三類：血管因素、血小板因素和凝血與抗凝血因素造成。
1.血管因素
由于遺傳因素、嚴重感染或缺乏維生素C，毛細血管的脆性增加，皮膚稍微受到一點碰撞或摩擦，毛細血管就會破裂，導致皮下出現(xiàn)紫癜或瘀斑。
2.血小板因素
血小板素有“工程兵”的美稱，身體任何一個部位因外傷而出血時，它便在那里進行止血，以免機體受到損害。如果血小板的數(shù)量減少或者功能低下，皮膚便會出現(xiàn)自發(fā)性的瘀點，還常伴有咯血、便血、尿血或月經(jīng)過多等異常。最嚴重的情況是白血病患者由于自身血小板低下，也會導致身體出現(xiàn)瘀斑，因此一定要重視。
3.凝血與抗凝血因素
當罹患血友病或缺乏維生素K時，皮膚也會經(jīng)常出現(xiàn)紫癜，而且一旦發(fā)生出血，很難止住。沒有明確外傷史的人，還是很有可能患此病。建議先到醫(yī)院做個血常規(guī)化驗。如果沒問題再做進一步檢查。
4.其他
有些人在沒有以上疾病的情況下，也會自發(fā)地在下肢或上肢皮下出現(xiàn)出血現(xiàn)象，有時表現(xiàn)為針尖大小的出血點，也有時表現(xiàn)為片狀瘀斑。顏色開始時是紅色，隨后變?yōu)樽仙?～3日后變?yōu)椴枭?，然后漸漸消退。皮膚瘀點或瘀斑大小不等、分布不勻，不高出皮面，壓之不褪色，不疼痛，這種病稱為單純性紫癜?；紗渭冃宰像暗牟∪艘耘詾槎啵医?jīng)常發(fā)生在月經(jīng)期，這可能與體內(nèi)激素水平改變引起毛細血管通透性增加有關。
身體上有瘀斑的患者應如何調(diào)養(yǎng)呢?
1.若是因血小板低下所引起的皮膚瘀斑，一般要給予富有營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、豐富無機鹽的飲食，以助于恢復造血功能。
2.避免過度勞累，保證睡眠時間。
3.適當參加一些鍛煉，如散步、慢跑、打太極等，以增強體質(zhì)。
4.平時要保持心情舒暢，防止外傷。
5.適當?shù)陌茨驘岱罂梢詼p輕癥狀。
6.服用阿司匹林或華法林引起的瘀斑，可先停藥，再到醫(yī)院去化驗檢查。
人體臉部皮膚通常是非常光滑有彈性的，臉部皮膚光滑可以給人增添自信，但是如果出現(xiàn)有塊皮膚摸著粗糙，臉上出現(xiàn)這種癥狀，通常多是由于局部的皮膚出現(xiàn)疾病引起的，是需要引起重視的，皮膚類的疾病通常不及時進行治療，對人身體健康的危害是很大的，臉部皮膚出現(xiàn)粗糙，一定要盡早檢查治療。
臉上有塊皮膚摸著粗糙是怎么回事?
出現(xiàn)皮膚粗糙一般多見于皮脂腺分泌減少、風吹受寒、皮炎等導致，如果沒有出現(xiàn)瘙癢、脫皮等癥狀，可以先使用潤膚霜或護膚甘油進行護理，看是否可以好轉(zhuǎn)恢復，也可以到醫(yī)院皮膚科就診做一下檢查，看具體情況如何，根據(jù)檢查選擇藥物進行治療。注意皮膚衛(wèi)生，避免風吹受寒。
臉部皮炎怎么辦?
第一步，先去正規(guī)醫(yī)院檢查確診并準備治療。如果懷疑自己臉上得了皮炎，不要慌張，應該先要到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科找專門的醫(yī)師去檢查。這種檢查不難，皮膚科醫(yī)師憑著自己的診斷水平能夠確診是不是得了皮炎。如果確診是皮炎，醫(yī)師會根據(jù)病情輕重對癥下藥。
第二步，在醫(yī)師指導下打針或打點滴。得了皮炎，如果病情較輕，一般不需要打針不需要打點滴。但是，如果病情嚴重的話，醫(yī)師可能會要求打點滴的。至于打什么藥，醫(yī)師心里會有數(shù)，會在處方單上寫明白。
第三步，在醫(yī)師指導下服用內(nèi)服藥。醫(yī)師會根據(jù)病情輕重開內(nèi)服藥的，并且會根據(jù)是否是過敏體質(zhì)來開藥。服藥時，要嚴格按照醫(yī)師的叮囑來服，千萬不可自行決定服用藥的量。早、中、晚一定要準時服用。
第四步，在醫(yī)師指導下涂用外用藥。有時，如果臉部瘙癢、干燥脫屑現(xiàn)象比較嚴重，醫(yī)師會開外用藥的。用外用藥，一定要注意把臉洗干凈了才用，而且大部分外用藥是在睡覺之前才涂用的。外用藥一定不能吃，所以外用藥不能和吃的東西放在一起。
第五步，在醫(yī)師指導下進行必要的運動。適當?shù)捏w育鍛煉，有利于增強人的體質(zhì)，提高人的免疫力，從而促進皮膚的新陳代謝，保護皮膚抵擋細菌感染。跑步、跳舞、打球等等一系列的鍛煉，都有助于預防皮炎。
第六步，在醫(yī)師指導下注意講究個人衛(wèi)生。不講究個人衛(wèi)生，是容易誘發(fā)皮炎的。因此，要做到早晚洗臉，勤洗澡，勤換洗衣服，勤洗頭發(fā)等等。不要到環(huán)境比較臟的地方去玩耍，不要在粉塵很多的地方長時間勞動。
臉部皮炎的處理方法我們有了一定的認識，如果還有不清楚的地方，大家一定要告知醫(yī)生，因為我們平時也要注意個人衛(wèi)生，這樣疾病也會遠離大家的。
體態(tài)肥胖對于一個人的形象影響是非常大的，尤其一些愛美的女性，一旦發(fā)現(xiàn)自己肥胖起來了，肯定會非常失落。生活中肥胖人士還是很多的，而且各有各的肥胖原因，比如不經(jīng)常運動，經(jīng)常吃肉或者油膩食物等等。那么問題來了，如果身上有很多贅肉的話，應該怎么辦才好?
這篇文章可以明確的告訴你，多運動，并保持良好的飲食習慣。如果你想通過運動和保持良好的飲食習慣來減掉肚子上的肥肉，那么請繼續(xù)看下文，肯定會對你有幫助，并幫你減掉肚子上的肥肉。如果你不想通過運動以及不能保持良好的飲食習慣來減掉肚子上的肥肉，那么建議你不要繼續(xù)看下文，因為本文對你沒有一點幫助，不要浪費你的時間，你還是另尋它法。
好了，廢話不多說，下面就開始介紹怎樣減掉肚子上肥肉的方法。減肚子上的肥肉不是技術活，沒有太多的技術含量，主要是體力活。首先需要明確一下，在按照下文方法去做之前，你必須能夠給自己一個保證，就是至少堅持鍛煉6到12
個星期。其次嚴格按照下文中的訓練要求，以及飲食要求去做。如果你能夠明確以上2點，對于減掉肚子上的肥肉就已經(jīng)成功一半。
下面就是減肚子上肥肉的方法，這里介紹的方法也很簡單，就是有氧運動和無氧運動交替相結合的訓練。具體方法如下：
1、跑步3分鐘+仰臥起坐(主要鍛煉腹肌)1分鐘
2、跑步3分鐘+徒手深蹲(主要鍛煉腿部肌肉)1分鐘
3、跑步3分鐘+俯臥撐(主要鍛煉胸肌)1分鐘
4、跑步3分鐘+仰臥舉腿(主要鍛煉腹肌)1分鐘
5、跑步3分鐘+徒手箭步蹲(主要鍛煉腿部肌肉)1分鐘
6、跑步3分鐘+平板支撐(主要鍛煉腹肌)1分鐘
7、跑步3分鐘+蹬上反屈伸(主要鍛煉手臂肱三頭肌)1分鐘
8、跑步3分鐘+坐姿收腿(主要鍛煉腹肌)1分鐘
