母乳面膜的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“母乳面膜的功效與作用”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
相信大家都知道，母乳是嬰兒專用的食品，也是每天必須要吃的，尤其是一歲以內(nèi)的寶寶，都需要通過母乳的喂養(yǎng)，除了母乳可以給寶寶吃以外，母乳還可以用來做面膜，用母乳做的面膜不僅僅能對(duì)滋潤(rùn)皮膚有很好的功效，還可以用母乳來發(fā)揮其他的作用，下面來看看關(guān)于母乳的介紹吧。
母乳能做面膜嗎www.cndadi.net
母乳可以當(dāng)面膜用的啊，可以買點(diǎn)面膜紙蘸奶后敷臉的，媽媽多月的奶水還可以做母乳皂呢，聽說給寶寶用很好的，之前在新聞里看到過。
初乳，是新生兒來到人世間的第一口食物，也是媽媽給寶寶的最好、最珍貴的禮物。
產(chǎn)后，母親的體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，乳房開始分泌乳汁。但泌乳有一個(gè)逐漸的質(zhì)與量的變化，一般把生后4-5天以內(nèi)的乳汁稱作初乳，生后6-10天的乳汁稱作過渡乳，產(chǎn)后11天到9個(gè)月的乳汁稱成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸鈣、氯化鈣等鹽類的含量較多，所以有輕瀉作用，初乳比成乳的熱量也高。
世界衛(wèi)生組織建議，在嬰兒6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他食物。
給寶寶斷奶最好在8個(gè)月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當(dāng)然，堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時(shí)，尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。
一般情況下，如果媽媽選擇在8個(gè)月的時(shí)候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個(gè)月開始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時(shí)候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應(yīng)。
職業(yè)媽媽的母乳喂養(yǎng)時(shí)間：現(xiàn)在我國(guó)最新產(chǎn)假規(guī)定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內(nèi)就得去上班。對(duì)于職業(yè)媽媽來說，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職業(yè)媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶中，然后存入冰箱。
哺乳姿勢(shì)
母親喂奶前，用溫水把手及乳頭洗凈，再用熱毛巾擦干，輕輕按揉乳房，擠掉前面幾滴奶，然后開始哺乳。產(chǎn)后頭幾天，由于疲勞體虛，可以采用躺在床上喂的姿勢(shì)。以后一般采用坐姿，坐在床頭或靠椅上，背后用一二個(gè)軟墊把背靠牢，盡量放松全身，輕松愉快地進(jìn)行哺乳。用一只胳膊抱著孩子，另一只手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指稍往下壓，這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子，避免乳房堵上小兒的鼻孔，還能防止因奶水太沖，孩子吸吮迅猛而發(fā)生嗆奶和吐奶。
固定時(shí)間喂奶
如果因?yàn)獒t(yī)院的規(guī)定而不得不給孩子定時(shí)哺乳，那么在夜里2點(diǎn)和早上6點(diǎn)也要把嬰兒帶到母親身邊去吃奶，這樣，一天24小時(shí)內(nèi)就會(huì)有足夠的喂養(yǎng)次數(shù)，以便刺激乳汁的分泌。在有些醫(yī)院，給一個(gè)愛餓的嬰兒安排哺乳的時(shí)間是：白天間隔3小時(shí)喂一次，夜里間隔4小時(shí)喂一次(即上午6點(diǎn)、9點(diǎn)、12點(diǎn)，下午3點(diǎn)、6點(diǎn)，晚上10點(diǎn)，夜里2點(diǎn))。從醫(yī)院回到家便可以按“自我需要”的喂奶時(shí)間靈活喂奶;這樣就能夠使乳房及時(shí)適應(yīng)頻繁的哺乳次數(shù)。
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吃酸奶有排毒促進(jìn)消化的功效，而用酸奶做面膜還有美白祛痘的功效，在使用酸奶面膜前，需做皮膚測(cè)試。有些過敏體質(zhì)的人做完皮膚測(cè)試沒有異常反應(yīng)后再用。
居家酸奶面膜(活化皮膚，使皮膚恢復(fù)彈性)
做法：將一杯酸奶和適量的面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚)，如皮膚較干燥，可以加進(jìn)半個(gè)蛋黃。均勻地敷于全臉，待10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。
使用方法：洗凈面部，最好用熱水洗臉。將酸奶面膜涂抹于臉上，待15分鐘—30分鐘后，洗凈面部。注意要用溫水。用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部，待其自然風(fēng)干。最后還可把酸奶當(dāng)作護(hù)膚品涂抹在臉上。
pS：在使用酸奶面膜前，需做皮膚測(cè)試。有些過敏體質(zhì)的人做完皮膚測(cè)試沒有異常反應(yīng)后再用。
木瓜酸奶面膜
做法：將青木瓜對(duì)剖成兩半，用匙挖掉木瓜籽。將木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm見方的小塊，剩余的用保鮮袋裝好，放入冰箱冷藏室。放入果汁機(jī)打碎。操作前可根據(jù)需要放入適量清水。將攪拌成泥狀的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鮮的原味酸奶)，一起攪拌均勻。
使用方法：一定注意避開嘴唇、眼睛周圍。剛敷在臉上時(shí)，會(huì)有一點(diǎn)微微的刺痛感，但一般1分鐘后即會(huì)消失，如果刺痛比較明顯，應(yīng)立即用清水將面膜洗凈。10分鐘后用清水洗去。輕輕拍上爽膚水即可。適合早上使用。
功效：敷完后稍微有一點(diǎn)澀澀的感覺，但會(huì)覺得皮膚很清涼、緊致，泛油光及膚色灰暗的現(xiàn)象也會(huì)有所改善。
對(duì)油性肌膚有一定的效果，敏感肌和干性肌膚要慎用。一個(gè)禮拜敷一次就可以了。
紅薯奶面膜(排毒祛痘)
材料：紅薯1個(gè)，酸奶1杯，純凈水適量
制作方法：1.把紅薯洗凈，去皮切塊，加水入鍋蒸半小時(shí)，直至軟爛，取出搗泥;
2.將紅薯泥、酸奶一同倒在面膜碗中;
3.用攪拌筷充分?jǐn)嚢瑁{(diào)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。
用法：建議每個(gè)星期使用1～2次。適用于各種膚質(zhì)類型的肌膚。
1.先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;
2.接著取適量調(diào)制好的紅薯排毒祛痘面膜仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上;
3.敷面膜時(shí)要注意避開眼部、唇部四周的細(xì)嫩嬌弱的肌膚;
4.靜敷約15分鐘，或待面膜干至八成時(shí)，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng)，即可。
蘆薈酸奶面膜
做法：蘆薈洗凈去皮、將肉搗爛，與蜂蜜、酸奶混合調(diào)勻，邊涂邊用指腹輕輕按摩。
功效：抗皺、美白、細(xì)致皮膚
黃瓜酸奶面膜
做法：將3茶匙酸奶和3茶匙煉乳混合，身體平躺，涂于面部，再將適量黃瓜片敷在臉上，20分鐘后取下黃瓜片，把臉洗凈。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得水嫩水嫩的。
功效：去角質(zhì)美白
燕麥酸奶面膜
做法：
1、在小碗中加入一湯匙燕麥和一湯匙原味酸奶，混勻。
2、滴入幾滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用湯匙舀一點(diǎn)，然后放在熱后上面讓它融化。
3、然后又?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
4、涂到臉上，十分鐘后用溫水洗凈。
功效：這款面膜不僅適合各種膚質(zhì)，而且具有清潔和讓肌膚變年輕的功能。
薏仁對(duì)于很多人而言并不陌生，生活中很多人會(huì)用薏仁來做食物或者熬粥，所呈現(xiàn)出來的食療效果是非常豐富的，對(duì)人們的身體健康也有好處。薏仁除了具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有的人會(huì)用薏仁來做一些護(hù)膚品，比如薏仁面膜都是非常不錯(cuò)的，那薏仁面膜的功效與作用有啥？
1.功效
薏仁收縮毛孔面膜不僅能收縮毛孔，令肌膚緊湊光滑，而且還能美白細(xì)膩肌膚作用。薏仁面膜能有效美白肌膚、淡化色斑作用，而且還能改善油性皮膚，調(diào)節(jié)水油平衡。薏仁粉屬于中藥成分，它不同于成藥或者化學(xué)成分，效果不會(huì)立桿見影的，但也正因?yàn)槿绱?，才更加安全和健康?/p>
2.做法
準(zhǔn)備材料：薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)適量，面膜紙，將他們以1:1混合(如各5克混合)。然后視材料混合比例加入適當(dāng)?shù)乃?如各5克，加入10毫升的水)。將其均勻的攪拌。在經(jīng)適當(dāng)攪拌過后，直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上浸滿水的面膜，大約敷上15-20分鐘后用水清洗即可。
3.其他
煮之前要先把薏米放在水中泡4-6小時(shí)，或者最好泡隔夜，因?yàn)檗裁妆纫话忝准Z難煮。煮粥時(shí)，先用大火燒開在用小火慢熬，這樣熬出的粥又香又糯，特別好喝。另外，煮時(shí)泡的水不要倒掉(部分營(yíng)養(yǎng)在水里)，加些水一起煮。不可過早加糖，過早加糖會(huì)解析出薏米中的水分而導(dǎo)致干癟，從而產(chǎn)生難煮現(xiàn)象。所以薏米煮透后再加糖。
芒果是我們生活中比較常見的水果，味道香甜大人還有孩子都很喜歡，其實(shí)芒果不僅可以用來吃還可以用來制作面膜，因?yàn)槊⒐锩婧胸S富的維生素A所以會(huì)使皮膚變得更加滋潤(rùn)有活力，而且芒果面膜還可以排出皮膚里面的垃圾使皮膚看起來更加細(xì)嫩。
自制水果面膜
清爽面膜：用攪拌機(jī)將2茶匙橙籽磨成粉末，混合蒸餾水后，制成糊狀面膜，每周敷一次，有助于清潔面部污垢和油脂，適合油性及混合性皮膚。
緊膚面膜：將2茶匙蜜糖、1茶匙檸檬汁、1個(gè)蛋清混合后打至氣泡，然后涂于面部，10分鐘后清洗干凈，有美白、滋潤(rùn)的功效，同時(shí)能夠收緊皮膚。不適合干性及敏感性皮膚。
舒緩面膜：將芒果肉敷于面部紅腫及敏感部位，5、6分鐘后清洗干凈，可以舒緩敏感、紅腫的狀況，適合敏感皮膚。
深層清潔面膜：將木瓜肉搗碎混合少許面粉和蜜糖，制成面膜后涂于面部，并輕輕按摩3-5分鐘后清洗干凈，可以使皮膚光滑細(xì)嫩。不適合敏感性皮膚。
美白面膜：用攪拌機(jī)將椰子肉榨汁，隔去渣，加入少許面粉及1個(gè)蛋清，攪拌均勻，涂于面部10分鐘后洗去，具有美白、補(bǔ)水的功效，適合干性皮膚。
去皺面膜：將葡萄柚果肉搗碎，加入蜂蜜，敷于面部細(xì)紋處，5、6分鐘后洗去。持續(xù)使用可有明顯去皺功效。
紅參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較好，平時(shí)對(duì)于體質(zhì)差或者是大病初愈的人來說，吃一點(diǎn)紅參有助于身體體質(zhì)的恢復(fù)，除此以外紅參也可以制作面膜，有很好的美容養(yǎng)顏的作用，促進(jìn)皮膚美白，預(yù)防色斑暗沉方面，都能發(fā)揮很好的效果，比如說可以把人參熬成湯汁，然后敷在面部，就能起到很好的美容養(yǎng)顏的作用。
紅參面膜的功效與作用
此外，人參具美容作用，正在化妝品外被普遍萃取添加。人體皮膚衰老的次要緣由是血液輪回不良，新陳代謝不協(xié)調(diào)所形成的。那么人參外含無的奇特人參白甙、氨基酸、維生素及礦物量，能推進(jìn)毛細(xì)血管的血液輪回，加強(qiáng)肌膚的養(yǎng)分補(bǔ)給動(dòng)力，防行動(dòng)脈軟化，無效均衡肌膚水油做用。所以它能強(qiáng)力延緩衰老，防行皮膚缺水干裂，添加皮膚的彈性，從而是肌膚滑潤(rùn)細(xì)嫩，量地光感明亮，防止皺紋的發(fā)生，還無肌膚皮脂的敗壞，人參活性物量還能及時(shí)黑色素的還本功能，讓皮膚純白嫩透。
1：人參花茶，每天沖泡飲用?？蔁o效抗衰老肌膚。。
2：把人生從從體兩頭部位切除，將內(nèi)層面拿起朝臉部畫方按摩，是人參液間接進(jìn)入皮膚。
3：人參珍珠粉祛皺面膜
4：把人參熬成湯汁，每日清洗臉部，能使皮膚柔嫩，減少皺紋。
5：用榨汁機(jī)將人參榨汁，汁體科外敷于臉部肌膚，也能夠內(nèi)服，可謂是天上的仙人養(yǎng)分啊。
人參搭配藥材美膚方式詳解：
人參是一類多年生草本動(dòng)物。外國(guó)用人參進(jìn)行養(yǎng)生亂病的未無兩千多年汗青。據(jù)史載，人參從補(bǔ)五凈，明目害笨，大補(bǔ)元?dú)?，固脫生津，消食開胃，延年害壽。其味甘微苦、脾經(jīng)，大補(bǔ)元?dú)獾墓δ堋?/p>
功能：美容祛皺面膜：無滋養(yǎng)肌膚、緊實(shí)除縐的功能，也是美容護(hù)膚圣品。
功能：嫩滑肌膚，美白淡斑，皮膚彈性靚麗，人參的做用不消再一次引見，下來說下當(dāng)歸的藥用特性，具無澤膚、生肌、潤(rùn)腸胃、舒筋骨、活血補(bǔ)血、亂皮膚瘙癢等功能，富含維生素A、維生素E等，以及大量高效必需的氨基酸，加速人體新陳代謝、深層滋養(yǎng)、防行干裂，并無效醫(yī)亂瘙癢取癬癥。
生姜不僅有著活血、驅(qū)寒的作用，還具有著一定的美白功效。而想要直接快速的獲取生姜的美白效果，最直接的方式就是用生姜制作面膜，然后再敷臉了。生姜面膜雖然在制作的過程中，有一些麻煩，但是如果能堅(jiān)持使用的話，不僅可以達(dá)到美白的效果，還因?yàn)榧兲烊?，所以?duì)于人體幾乎沒有任何傷害。
一、生姜面膜的做法
所需材料：生姜一塊，面膜紙一張
做法：將生姜放入榨汁機(jī)中榨汁，然后再用干凈的紗布過濾掉姜汁中的雜質(zhì)，之后再用微波爐稍微加熱姜汁。（這里需要注意的是，姜汁的溫度不宜過高，避免燙傷肌膚。）最后將面膜紙浸泡在姜汁中，待面膜紙浸滿姜汁后，再敷在臉部。剛敷到臉部的時(shí)候，臉部會(huì)有微辣的疼痛感，這些都是正?，F(xiàn)象，十分鐘后再用清水洗凈即可。
二、生姜面膜的功效
功效：生姜中的姜辣對(duì)抗脂褐素具有很強(qiáng)的作用，因此生姜可以用于祛斑。每個(gè)星期建議使用兩次，最好時(shí)間就是在晚上睡覺前使用，堅(jiān)持使用10天就能看到明顯的效果，臉上的斑點(diǎn)不僅會(huì)淡化甚至消失，就連肌膚也會(huì)變得水嫩有光澤，重回嬰兒肌膚。
三、生姜擦臉的注意事項(xiàng)
1、生姜擦臉不要太頻繁
生姜雖然說具有護(hù)膚美容的作用，但是也不能使用得太頻繁，因?yàn)槿绻?jīng)常使用生姜擦臉，那么對(duì)臉部肌膚也可能產(chǎn)生刺激作用，甚至導(dǎo)致皮膚過敏。如果是長(zhǎng)凍瘡這樣的皮膚病一天就可以多擦幾次，但是好了以后每天最多擦一次就好了。
2、生姜擦臉不要太用力
臉上的皮膚比較嬌嫩，而生姜比較粗糙，所以用生姜擦臉的時(shí)候要注意力度，太過用力的話就很容易損傷臉部皮膚，那么不但沒有起到美容的效果，還有可能導(dǎo)致皮膚受損。
3、生姜過敏的人不要用生姜擦臉
生姜擦臉不是對(duì)每個(gè)人都有效果的，如果你本身就是對(duì)生姜過敏，那么皮膚上有色斑或者痘印就最好使用別的護(hù)膚產(chǎn)品。還用生姜擦臉的話，那么不僅起不到護(hù)膚的作用，還可能導(dǎo)致皮膚過敏引起其他的肌膚問題。
白茶是比較常見的一種茶葉，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，有一定的美容養(yǎng)顏的作用，除了可以喝，也可以用白茶做成面膜，它能夠去除色素，有效的預(yù)防皺紋的產(chǎn)生，白茶里面含有茶多酚，它對(duì)皮膚有一定的抗氧化的作用，能夠防止皮膚細(xì)胞的損傷，下面我們就來看一下白茶面膜的功效與作用。
白茶面膜的功效與作用
防止面部出現(xiàn)皺紋和色素：茶葉中的茶多酚可以增加皮膚抗氧化水平，防止自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)。日本一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，茶多酚的抗衰老效果比維生素E強(qiáng)18倍，可有效預(yù)防皺紋，延緩衰老。
防止眼疲勞：假如你的眼睛因用眼過度而疲勞，可用棉花蘸涼茶水清洗眼睛，幾分鐘后，噴上涼茶水，再拍干，有助于解除眼疲勞。
消除黑眼圈：產(chǎn)生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼過度、缺少維生素B12等。用喝過的茶葉包敷眼是消除黑眼圈最簡(jiǎn)單有效的方法，既方便又省錢。
防治皮膚曬傷：茶多酚可防皮膚紫外線損傷，消除氧自由基，防止皮膚衰老和皺紋形成。茶多酚作為高效抗氧化劑，還可抑制多芭醌的氧化而防止色素形成。
清潔眼部皮膚：睡覺前徹底清潔眼部化妝品時(shí)，如果清潔方法不當(dāng)，最容易使眼睛紅腫。這時(shí)可用溫水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，但不要太靠近瞼緣。
白茶面膜做法
準(zhǔn)備材料
新鮮的福鼎白茶(白毫銀針或白牡丹)、杯子、壓縮面膜紙
步驟
①將開水放涼至90-95度
②用水沖泡白茶
③燜泡一分鐘
④濾出茶湯
⑤將壓縮面膜泡在茶湯中
⑥放涼后展開敷面
哪些茶可以用來做茶葉面膜?
其實(shí)只需要去看茶湯的顏色深和淺。盡量選擇茶湯比較清澈明亮或者是金亮明亮，這樣的茶湯比較適合做皮膚的護(hù)理。
面膜是現(xiàn)在女性朋友必備的一種護(hù)膚品，很多人沒有聽過黑茶面膜，黑茶面膜的主要食材就是黑茶，加入其他的一些有效成分，從而達(dá)到養(yǎng)護(hù)皮膚的效果，它能夠去除黑色素能夠預(yù)防皺紋的產(chǎn)生，增加皮膚的彈性，是非常好的一種美容護(hù)膚的面膜，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
黑茶面膜的功效與作用
黑茶面膜通常會(huì)添加多種營(yíng)養(yǎng)成分，讓面膜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，比如荔枝籽、燕麥仁提取物、黑茶酵素等，它們的作用分別如下：
一、荔枝籽
荔枝籽萃取具有抗氧化力，能促進(jìn)膠原蛋白合成，提升肌底緊實(shí)度與柔滑觸感，保護(hù)并重整細(xì)胞外基質(zhì)，維系結(jié)締組織的彈性，讓幼紋、細(xì)紋慢慢變淡并且消失，最終達(dá)到緊致肌膚的效果。
二、燕麥仁提取物
燕麥仁提取物有助于平滑肌膚并減少細(xì)紋。讓皮膚恢復(fù)健康元?dú)猓宫F(xiàn)亮澤神采。燕麥仁也有一定的美白作用，有使肌膚更柔軟順滑、幼嫩飽滿的成分。
三、黑茶酵素
又稱黑茶菌，，抵御自由基的生成，同時(shí)延緩膠原蛋白及彈力蛋白的流失，有效降低黑色素的形成，讓肌膚自我修復(fù)能力提高。
敷黑茶面膜注意事項(xiàng)
一、皮膚清潔
如果沒有徹底將臉部皮膚清潔，那么臉上的油脂以及臟污會(huì)隨著毛孔進(jìn)入到皮膚基底層，從而造成毛孔堵塞、臉上長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘等情況發(fā)生。
二、先蒸臉
這樣可以有助于皮膚毛孔的打開以及放松，皮膚才可以最大效果的吸收面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分。
三、皮膚濕潤(rùn)
如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會(huì)張開，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。
看完本篇文章之后，相信各位女性朋友們都能夠清楚地了解到黑茶面膜的功效與作用了。與市場(chǎng)上普通的面膜相比，黑茶面膜具有更多的營(yíng)養(yǎng)成分，適合大多數(shù)膚質(zhì)的女性使用，因此各位在選購(gòu)面膜的時(shí)候可以優(yōu)先考慮一下黑茶面膜。
