空調(diào)常見(jiàn)細(xì)菌有哪些?
常見(jiàn)的中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)有哪些。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“空調(diào)常見(jiàn)細(xì)菌有哪些?”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
空調(diào)是我們家家戶戶都離不開(kāi)的一種電器，空調(diào)在夏冬季節(jié)都可以發(fā)揮作用，但是長(zhǎng)期使用空調(diào)也需要進(jìn)行清洗，否則也會(huì)容易存在一定的細(xì)菌，一般情況下空調(diào)容易引起一種大腸桿菌，容易導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛或者是腹部著涼，或者是身體發(fā)燒等，對(duì)身體的危害是非常大的。
空調(diào)會(huì)有如下病菌：
1、革蘭氏陰性菌可引發(fā)人體呼吸道感染，常出現(xiàn)乏力、頭疼、干咳等癥狀
2、金黃色葡萄球菌可導(dǎo)致少兒發(fā)生呼吸道感染、肺炎、腸炎等嚴(yán)重疾病
3、白色念珠菌可引起全身性霉菌病
4、大腸桿菌易引起嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等
吹空調(diào)最常見(jiàn)的三大危害：
一、呼吸道最“脆弱”
誤區(qū)：很多家庭都怕吹冷氣吹多了著涼感冒，所以夜里睡覺(jué)的時(shí)候一邊開(kāi)著空調(diào)，一邊蓋著厚棉被，以為這樣就防止了空調(diào)病。其實(shí)，呼吸道是最脆弱的，蓋被子只能保暖不能防病。雖然家用空調(diào)不適合軍團(tuán)菌生長(zhǎng)，不會(huì)得上肺炎，但冷氣從呼吸道進(jìn)入人體，一覺(jué)醒來(lái)
口鼻發(fā)干，還是會(huì)有感冒癥狀。所以，冷氣入侵呼吸道，有時(shí)候是防不勝防的。
易感人群：經(jīng)常出入空調(diào)房間的人;有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和兒童，尤其是接受激素類藥物治療的病人和吸煙者。
支招：經(jīng)常出入冷氣房間，一定要有個(gè)溫度過(guò)渡，比如先把溫度調(diào)高或先關(guān)掉空調(diào)，進(jìn)門的時(shí)候一定先把汗落干。長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里，盡量多喝水，經(jīng)常用吸滿水的墩布拖地保濕。如果出現(xiàn)感冒癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診，避免惡化和交叉?zhèn)魅尽?/p>
二、大腦神經(jīng)會(huì)失衡
誤區(qū)：經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人會(huì)說(shuō)：“我覺(jué)得頭暈?zāi)垦＃?眼冒金星， 還愛(ài)忘事” 之類的話，這就是由空調(diào)病引起的常見(jiàn)大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)。有些人，在家整天開(kāi)著空調(diào)，或大汗淋漓地從外面進(jìn)屋，把溫度調(diào)得很低，還有的人甚至跑到空調(diào)下面直吹，只圖一時(shí)痛快，殊不知直吹時(shí)空氣流速增加，溫度會(huì)驟降 3℃-4℃，頭會(huì)暈。而且，突來(lái)的冷空氣很容易刺激，毛孔會(huì)突然收縮，并導(dǎo)致頭疼、頭暈。
易感人群：長(zhǎng)時(shí)間在中央空調(diào)下的辦公室、寫字樓里工作、學(xué)習(xí)的人;有偏頭疼等大腦神經(jīng)系統(tǒng)疾病的人;年輕男性;偏胖怕熱的人以及司機(jī)。
支招：盡量避免長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里，如果有條件最好把室溫恒定在 24℃左右，室 內(nèi)外溫差別超過(guò) 7℃，還要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流，開(kāi)機(jī) 1-3 小時(shí)最好關(guān)掉一段時(shí)間空調(diào)，打開(kāi)窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許，自己最 好每隔一小時(shí)到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣， 尤其是午休時(shí)間要到戶外， 最重要的是千萬(wàn)別因?yàn)闊峋偷娇照{(diào)下直吹。一旦感覺(jué)頭暈、眼花，一定要及時(shí)離開(kāi)空調(diào)房間，呼吸新鮮空氣。
三、關(guān)節(jié)、腸胃易受涼
誤區(qū)：很多人沒(méi)有意識(shí)到長(zhǎng)期吹空調(diào)造成的危害， 尤其是年輕力壯的人更不在意。殊不知，冷空氣對(duì)關(guān)節(jié)的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀(jì)很容易患上關(guān)節(jié)炎，再治就難了。
易感人群：長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境下工作，學(xué)習(xí)的年輕女性;抵抗力差，體質(zhì)弱，骨質(zhì)疏松的老人或未發(fā)育完全的孩子。
支招：長(zhǎng)時(shí)間在辦公室，寫字樓里工作
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
夏季室外溫度太高，為了避暑降溫，大部分人會(huì)選擇呆在涼爽的空調(diào)房?jī)?nèi)。雖然這樣確實(shí)感覺(jué)非常涼爽，但是如果長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房中不出去透透氣的話，就會(huì)有患上“空調(diào)病”的隱患。那么，空調(diào)病到底有哪些癥狀呢?我們應(yīng)該如何判斷自己是否患上了空調(diào)病?
癥狀一、大腦神經(jīng)嚴(yán)重失衡
我們常說(shuō)，在空調(diào)房里呆久了，會(huì)有頭昏眼花的感覺(jué)，這其實(shí)就是“空調(diào)病”的表現(xiàn)。長(zhǎng)期吹空調(diào)除了會(huì)讓我們患上感冒之外，對(duì)我們大腦的損傷也是非常嚴(yán)重的。這是因?yàn)檎Ｇ闆r下，空氣中含有豐富的陰離子，這些陰離子具有抑制人中樞神經(jīng)的作用，可以起到緩解疲勞的作用。而空調(diào)能吸附陰離子，讓房間里的陽(yáng)離子越來(lái)越多，人的大腦平衡就會(huì)被打破，造成神經(jīng)紊亂。
癥狀二、皮膚干燥、眼睛干澀
在空調(diào)房中呆久了，皮膚就容易變得異常干燥。特別是對(duì)于有慢性皮膚病的人群，還會(huì)有皮膚瘙癢的感覺(jué)。
另外，在密閉的辦公大樓里工作，空調(diào)系統(tǒng)不斷循環(huán)，高濃度的二氧化碳持續(xù)累積在空氣中，眼睛在缺氧情況下需要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、發(fā)紅、癢痛等。
癥狀三、關(guān)節(jié)和腸胃容易受涼
長(zhǎng)期吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致身體關(guān)節(jié)、腸胃等受涼，雖然現(xiàn)在年輕不太看得出來(lái)，但是當(dāng)上了年紀(jì)之后，就會(huì)出現(xiàn)四肢疼痛、手腳冰冷麻木、關(guān)節(jié)疼痛等情況。這是空調(diào)病的常見(jiàn)癥狀。
癥狀四、呼吸道不正常
我們的呼吸道是非常脆弱的，一旦受到冷氣的影響，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、肺炎等疾病。特別是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí)的人，更加會(huì)造成細(xì)菌的感染，引起上呼吸道受到感染。如果沒(méi)有及時(shí)治療，甚至?xí)l(fā)呼吸衰竭而死亡。
相信大家看完空調(diào)病的四種癥狀之后，對(duì)空調(diào)病已經(jīng)有了一個(gè)具體的了解。對(duì)于空調(diào)病我們一定要引起足夠的重視，盡可能的少呆在空調(diào)房中，選擇諸如吹風(fēng)扇、喝綠豆湯等其他方式進(jìn)行降溫。
長(zhǎng)期生活在海邊的人，平時(shí)會(huì)吃很多貝類的食物，這些海鮮食物吃起來(lái)味道都非常好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但也要提醒大家注意，吃貝類海鮮食物有很多注意事項(xiàng)，比如有的人吃了會(huì)過(guò)敏，這樣的人就最好別吃，另外要注意的是，貝類的食物一定要正確處理后才能吃，避免細(xì)菌感染危害健康。
貝類變質(zhì)產(chǎn)生細(xì)菌有哪些？
通常引起食物腐敗變質(zhì)有如下幾種原因：一是微生物的作用，如金黃色葡萄球菌、變形桿菌等細(xì)菌的作用；二是食物中的各種酶類；三是空氣的溫度和濕度。在通常情況下，食物變質(zhì)是由微生物引起的。細(xì)菌在分裂繁殖期間會(huì)產(chǎn)生一些酶，如蛋白酶、脫氨酶等。食物在腐敗菌酶的作用下，將復(fù)雜的高分子有機(jī)物分解為簡(jiǎn)單的低分子物質(zhì)。在溫度高、濕度大的情況下會(huì)促進(jìn)微生物的繁殖和酶的活性，從而加速食物的腐敗。
一般水產(chǎn)品體表、體內(nèi)都含有很多細(xì)菌，一般在清洗的事后都很難洗干凈。如果這些海產(chǎn)品死了以后，它體表、體內(nèi)的細(xì)菌講迅速大量繁殖，導(dǎo)致這些海產(chǎn)品很快就腐敗了。
意見(jiàn)建議：如果吃這樣的海產(chǎn)品，無(wú)疑是很不安全的，而且腐敗以后它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)很低，吃了還容易拉肚子，導(dǎo)致胃腸炎，所以死的海產(chǎn)品不要吃。
海鮮貝殼類營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，富含優(yōu)質(zhì)蛋白.如果是死的就很容易引起蛋白質(zhì)的變性腐敗，產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。所以在選用海鮮貝殼類時(shí)，應(yīng)該是要鮮活，才有利于身體健康。
貝類海鮮內(nèi)有很多細(xì)菌，死亡后細(xì)菌會(huì)大量繁殖，貝類海鮮腐敗，產(chǎn)生胺類有害物質(zhì)，如果死亡時(shí)間長(zhǎng)，腐敗嚴(yán)重，就應(yīng)該拋棄不再食用。
意見(jiàn)建議：貝類海鮮，如果死亡時(shí)間不長(zhǎng)，環(huán)境溫度不高，海鮮基本無(wú)腐敗臭味，洗凈后，充分加熱，熟透，也可以食用。一般不會(huì)對(duì)人有害。
口腔和肛門是人體細(xì)菌含量最多的兩個(gè)部位。人體的私處常年受到內(nèi)褲的包裹，處在一個(gè)陰暗潮濕的環(huán)境里，是非常容易滋生細(xì)菌的部位。尤其對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，女性的生殖器官為外部器官，更加容易受到細(xì)菌的感染。因此，注意私處的清潔，減少內(nèi)褲里細(xì)菌的含量，是對(duì)我們私處健康非常重要的事。
內(nèi)褲有多少細(xì)菌?
條臟內(nèi)平均帶有0.1克糞便
世界各國(guó)的微生物學(xué)家都對(duì)洗衣機(jī)進(jìn)行過(guò)研究，一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細(xì)菌也不可能完全被殺死。
一克糞便中含有1000萬(wàn)個(gè)病毒
一克糞便中含有1000萬(wàn)個(gè)病毒、100萬(wàn)個(gè)細(xì)菌、1000個(gè)寄生蟲(chóng)囊和100個(gè)蟲(chóng)卵。盡管有的細(xì)菌和病毒對(duì)人體有利，但大多數(shù)細(xì)菌和病毒對(duì)人是有害的。尤其是當(dāng)糞便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多數(shù)有害微生物都會(huì)進(jìn)入人體，對(duì)人造成傷害。
清洗內(nèi)褲七個(gè)步驟不留細(xì)菌
洗內(nèi)褲要注意和其他衣物分開(kāi)
內(nèi)褲緊密接觸特殊生理部位，所以對(duì)于衛(wèi)生的要求很高。在清洗的時(shí)候，記得內(nèi)褲不能和其它衣服一起清洗，這很容易導(dǎo)致外界的致病菌和污染源傳到內(nèi)褲上。
特別是襪子很容易帶有霉菌，如果和內(nèi)褲一起清洗，這會(huì)讓襪子上的細(xì)菌直接尤傳染到內(nèi)褲上。
2.干凈，沖干凈
有人認(rèn)為，手洗內(nèi)褲最干凈。專家表示，內(nèi)褲用手洗的確比較干凈，但手洗的缺點(diǎn)是清潔劑常沖不干凈，洗完無(wú)法完全擰干。機(jī)洗清潔劑容易沖洗干凈，但是清洗卻不能徹底。
其實(shí)，內(nèi)褲的清潔其實(shí)只要把握一個(gè)簡(jiǎn)單的原則：“洗干凈、沖干凈”，至于你怎么洗，用哪種清潔劑，其實(shí)都無(wú)所謂。所以無(wú)論是哪種清洗方法，一定要記住清理干凈才是王道哦!
3.不要濫用精油、漂白水
有些人喜歡用精油、漂白水來(lái)清洗內(nèi)褲，認(rèn)為殺菌效果會(huì)更好。不過(guò)，專家表示，精油的確有某些獨(dú)特的功效，但滴在內(nèi)褲上頂多只有芳香的功能。用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強(qiáng)，要注意殘留。
建議：如果真的要干凈，可以用水煮15分鐘。
4.潔劑如何選擇
家知道，女人的私處是一個(gè)弱酸環(huán)境，清潔用品一般都是堿性的，所以我們要選堿性不要太強(qiáng)、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂。
同時(shí)最好還要準(zhǔn)備一個(gè)專用的清潔器皿。另外，很多女孩為了把貼身衣物洗干凈，往往用了太多洗衣劑，反而造成殘留，引發(fā)皮膚過(guò)敏問(wèn)題。
至于生理期沾到血漬的內(nèi)褲該如何清洗?剛沾到的時(shí)候用冷水沖，多半洗得掉，但如果血漬已經(jīng)干硬，可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面，血漬就能有效分解。
5.洗完內(nèi)褲要高溫處理
紫外線是最好的殺菌方式，每次清洗之后最好讓清洗好的內(nèi)褲曬曬太陽(yáng)，如果真的沒(méi)機(jī)會(huì)建議不妨高溫來(lái)殺毒吧!例如，用熨斗燙過(guò)，烘干機(jī)烘過(guò)，或者用吹風(fēng)機(jī)吹一吹，千萬(wàn)記得不能讓內(nèi)褲是潮濕的，內(nèi)褲記得不太適合晾在浴室里。
如果真的沒(méi)機(jī)會(huì)，建議可以用高溫來(lái)處理，例如，用熨斗燙過(guò)，烘干機(jī)烘過(guò)，或者用吹風(fēng)機(jī)吹一吹，讓它不要潮潮的。
6.洗內(nèi)褲要及時(shí)，不要留過(guò)夜
內(nèi)褲要及時(shí)洗，不要讓內(nèi)褲過(guò)夜，否則容易滋生細(xì)菌增加清洗的難度。而且內(nèi)褲殘留的異味容易吸引一些飛蟲(chóng)等昆蟲(chóng)。
清潔方式選擇
清潔劑清洗：能徹底清洗，但是比較頑固的污漬是無(wú)法徹底洗凈。
漂白水清洗：有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強(qiáng)，要注意漂白水殘留，對(duì)私處刺激過(guò)大。要注意。一定要沖洗干凈。
3.熱水煮后洗：這是比較推薦使用的，建議每次清洗內(nèi)褲的時(shí)候先用熱水煮15分鐘，能徹底殺菌，而且更好地清洗干凈。
注意事項(xiàng)
手洗內(nèi)衣的特別提醒：
肥皂揉搓3-5分鐘
有的女性洗內(nèi)褲時(shí)往往是匆匆揉兩把，有時(shí)甚至連肥皂都不打。內(nèi)褲還是要用肥皂洗的，婦科常見(jiàn)的兩大病菌——霉菌與滴蟲(chóng)都能被皂液的堿性環(huán)境殺滅。
使用普通肥皂就能起到這個(gè)功效，沒(méi)有必要專門使用“內(nèi)褲清洗液”清洗。對(duì)于搓洗的時(shí)間，最好能打好肥皂后認(rèn)真地搓揉3-5分鐘，讓細(xì)菌與肥皂水充分接觸。
夏季天氣炎熱，空調(diào)成為人們消暑的法寶，空調(diào)能幫助大家能夠更加涼爽的度過(guò)夏天。但是，空調(diào)雖能夠帶來(lái)涼爽，但也有可能會(huì)給身體帶來(lái)讓人煩憂的空調(diào)病。數(shù)據(jù)顯示，很多大型疾病都是從空調(diào)病開(kāi)始的，所以一定要引起我們足夠的重視。今天，小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)空調(diào)病的癥狀，來(lái)了解下吧!
空調(diào)病的癥狀
第一：呼吸道異常
專家告訴我們，在所有的空調(diào)病的癥狀中，呼吸道是最為嚴(yán)重以及最為脆弱的。只需要冷氣進(jìn)入我們的呼吸道，那就會(huì)導(dǎo)致呼吸道出現(xiàn)異常，例如咳嗽、噴嚏還有流鼻涕都是比較常見(jiàn)的，這些癥狀也被醫(yī)學(xué)上稱之為上呼吸道疾病。除此之外，空調(diào)病還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重的下呼吸道疾病，那就是肺炎。普通空調(diào)相比于中央空調(diào)更加的安全一些，如果長(zhǎng)時(shí)間在中央空調(diào)下面工作，那么很容易導(dǎo)致大量的細(xì)菌傳播，而潛伏時(shí)間比較短，最長(zhǎng)也只有十二天，如果沒(méi)有得到及時(shí)的治療，那么身體就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)發(fā)燒、咳嗽、怕冷等毛病，如果沒(méi)有得到及時(shí)的治療，身體甚至還有可能出現(xiàn)呼吸衰竭而死亡的情況。
建議最好不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，并且如果身體出現(xiàn)空調(diào)病一定要及時(shí)的接受治療，避免對(duì)身體造成難以挽回的嚴(yán)重后果。
第二：大腦神經(jīng)失衡
如果長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)下面，那么很容易導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｒ约坝洃浟ο陆档惹闆r，專家告訴我們，出現(xiàn)這些癥狀的主要原因就是由于身體患有空調(diào)病，導(dǎo)致大腦神經(jīng)出現(xiàn)失衡反應(yīng)?？照{(diào)病并不僅僅是導(dǎo)致身體出現(xiàn)感冒這種疾病，其實(shí)他對(duì)于我們大腦的傷害也是非常嚴(yán)重的?？諝庵泻写罅康年庪x子，這種物質(zhì)會(huì)抑制大腦中的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減緩大腦出現(xiàn)疲勞的情況。但是，空調(diào)卻會(huì)吸附空氣中的陰離子，這樣空間中陽(yáng)離子的含量大量增加，這樣的失衡情況就會(huì)導(dǎo)致大腦出現(xiàn)紊亂失衡的情況，這也是常見(jiàn)的空調(diào)病的癥狀之一了。
第三：關(guān)節(jié)以及腸胃容易受涼
在很多年輕人看來(lái)，關(guān)節(jié)疼痛這種事情離自己非常的遙遠(yuǎn)，夏天吹吹空調(diào)并不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成影響，事實(shí)上真的是這樣嗎?專家告訴我們，如果長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，那么很容易導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，這也是空調(diào)病的癥狀之一。夏天天氣炎熱，所以我們都會(huì)穿比較少的衣服，如果房間中空調(diào)的冷氣比較大，那么這樣的低溫環(huán)境會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)收縮，這就會(huì)導(dǎo)致血液流通不順暢，那就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)受冷、疼痛的癥狀。具體的癥狀就表現(xiàn)在脖子以及后背出現(xiàn)僵硬以及疼痛的反應(yīng)。所以說(shuō)，如果日常身體出現(xiàn)了這些關(guān)節(jié)疼痛的情況，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。
空調(diào)病除了會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成影響之外，對(duì)于腸胃同樣也是如此，會(huì)導(dǎo)致腸胃進(jìn)行收縮，出現(xiàn)肚子疼的情況。
第四：皮膚干燥
如果在空調(diào)房中呆久了，那么皮膚就會(huì)越來(lái)越干燥，甚至有可能發(fā)癢。特別建議患有慢性皮膚疾病的患者最好不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房中，因?yàn)檫@一類人群對(duì)于外界溫度變化非常的敏感，如果長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房中，很容易導(dǎo)致病情加重。如果是患者患有皮膚炎，那么夏天流汗就會(huì)導(dǎo)致患病皮膚出現(xiàn)瘙癢難耐的情況，如果長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房中，皮膚也會(huì)出現(xiàn)干癢的情況。
第五：導(dǎo)致眼睛干澀
空調(diào)病的癥狀也包括在眼睛上面，如果是患有慢性結(jié)膜炎或者是干眼癥的患者，還有長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡的患者，如果長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房中，眼睛出現(xiàn)干澀的可能性將大大的增加。如果空調(diào)的冷氣過(guò)濾網(wǎng)沒(méi)有好好的清理，那么問(wèn)題將會(huì)更加的嚴(yán)重。在一個(gè)密閉的空間中，空氣是不斷的循環(huán)使用，這就會(huì)導(dǎo)致空氣中的二氧化碳慢慢的累積，令空氣中的濃度越來(lái)越高。眼睛暴露在這種空氣質(zhì)量下，眼睛就會(huì)出現(xiàn)缺氧，如果又長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，那么眼睛就更加容易干澀、發(fā)癢以及疼痛了。
小編建議
所以說(shuō)，安裝了空調(diào)雖然能夠令我們?cè)谙奶旄拥氖娣?，但是也增加了我們患有空調(diào)病的可能。想要更好的避免身體患有空調(diào)病，那么日常生活中一定要適量的吹空調(diào)。不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房中，并且溫度也不要設(shè)置的太低，室內(nèi)外溫差最好不要超過(guò)五攝氏度，同時(shí)多打開(kāi)窗戶令室內(nèi)多通通風(fēng)，這樣才能夠更好的避免患有空調(diào)病。
毛巾是每個(gè)人都需要用到的生活用品，很多人平時(shí)不太注意這方面的衛(wèi)生，比如會(huì)把毛巾亂放，還不會(huì)定期更換毛巾等等，這些做法都是有健康風(fēng)險(xiǎn)的，需要提醒大家注意，毛巾上面會(huì)有一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以可能會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌的感染，那么濕毛巾和干毛巾哪一種更容易滋生細(xì)菌呢？
濕的毛巾有細(xì)菌還是干的有細(xì)菌？
當(dāng)然是濕毛巾啦，
北方室內(nèi)環(huán)境（干燥）和南方室內(nèi)環(huán)境（濕潤(rùn)）下，毛巾分別使用40天和20天，細(xì)菌就超標(biāo)了，其中在濕潤(rùn)條件下比干燥條件下，毛巾更快更容易滋生細(xì)菌。
【提醒】在晾干條件下，洗滌次數(shù)對(duì)細(xì)菌滋生有比較大的影響，每次洗滌晾干后的細(xì)菌滋生較慢，因此建議在定期消毒的情況下，也最好每3個(gè)月更換一次毛巾。
用沸水煮和高壓鍋汽蒸，會(huì)影響毛巾的色牢度和強(qiáng)度，不建議經(jīng)常使用。而微波消毒效果可靠，殺菌快，且無(wú)化學(xué)消毒劑不良反應(yīng)，是比較理性的消毒方法，建議應(yīng)每7到10天就對(duì)毛巾高溫消毒一次。
另外，肥皂、香皂都屬于堿性，清洗毛巾后容易變硬，最好使用中性的洗滌劑。
在夏天，可能會(huì)注意到這樣一個(gè)細(xì)節(jié)：濕毛巾有味道，有股餿餿的味道，也許是汗味，但是為什么冬天不會(huì)這樣呢？原因很簡(jiǎn)單，夏天溫度高，這樣使得毛巾中的水變質(zhì)，水體變壞，就容易有味道了，這也是細(xì)菌繁殖所需的條件--濕度+溫度，所以建議經(jīng)常用香皂洗洗干凈，用完后涼在陽(yáng)臺(tái)上，讓它自然風(fēng)干，一周一次消毒和暴曬，這樣細(xì)菌繁殖就沒(méi)有很大的機(jī)會(huì)了哦！消毒一般使用84消毒液就可以了，84消毒液6元左右一瓶，不是很貴的，一瓶可以使用一個(gè)夏天哦。
首先，毛巾是日常生活中的必需品
其次，衛(wèi)生間比較潮濕，陰暗，容易滋養(yǎng)細(xì)菌
最好，衛(wèi)生間大多是不通風(fēng)
所以，毛巾最好是涼在通風(fēng)干燥處
不宜在太陽(yáng)下暴曬，會(huì)引起皮膚白斑。
胃病常見(jiàn)癥狀有哪些
胃病患者越來(lái)越多,并且年齡越來(lái)越小,從25歲-35歲的年輕人中患有胃病的患者逐年增長(zhǎng),特別是從事銷售、金融、媒體等工作的人員,這些人一定要仔細(xì)的辨別胃病的癥狀,及時(shí)的治療,下面大家就通過(guò)這些癥狀自測(cè)一下,自己是不是有胃病。
1、疼痛。這是胃病最常見(jiàn)的癥狀之一。導(dǎo)致隱痛的原因很多,表現(xiàn)形式也復(fù)雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現(xiàn)形式有隱痛、刺痛、絞痛。
2、氣脹。這也是胃病最常見(jiàn)的癥狀之一。如果脾胃運(yùn)化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的氣體不能及時(shí)、不能正常排出,從而導(dǎo)致氣脹。
3、食脹。由于各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢,都會(huì)導(dǎo)致食脹。
4、舌淡無(wú)味。中醫(yī)理論認(rèn)為,脾開(kāi)竅于口,如果脾受困,或其他原因?qū)е缕⑻?都會(huì)引起患者口不知味,不欲食。
常見(jiàn)的胃病原因
很多患者再清楚了自己得了胃病之后,但是一直不明白到底什么原因引發(fā)了胃病的發(fā)生,下面五點(diǎn)就是常見(jiàn)的胃病發(fā)病原因,大家可以有效的避免一下。
1、急性胃炎后胃黏膜損傷持久不愈
2、幽門螺桿菌感染
3、長(zhǎng)期喝烈酒濃茶濃咖啡吃辛辣和粗糙的食物吸煙等不合理生活習(xí)慣
4、經(jīng)常服用對(duì)胃黏膜有損害和有刺激性的藥物,如阿司匹林、消炎痛、糖皮質(zhì)激素、抗腫瘤藥物等。
5、一些慢性疾病,如慢性腎炎、尿毒癥、重癥糖尿病等。
輕松養(yǎng)胃的食療小妙方
1、養(yǎng)胃茶療法
茶療在調(diào)理胃病方面有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。采取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補(bǔ)之、實(shí)者瀉之”的方法,調(diào)節(jié)患者的體質(zhì),并根據(jù)“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛,達(dá)到治根的目的。俗語(yǔ)說(shuō)“胃病三分治、七分養(yǎng)”,茶療,即是調(diào)理脾胃最便捷的方式之一。
茶療溫和持久,古老的中醫(yī),很早就有“茶為萬(wàn)病之藥”之說(shuō)。茶療除了具備茶的一般健康功能外,還有自己獨(dú)特的藥養(yǎng)功效。有針對(duì)性選用各種茶材,能起到很好的調(diào)理治療的效果。
茶療具備其他藥物的功效,但異于藥物,特別在改善體質(zhì),治療小病,慢性病,預(yù)防重大疾病方面有它的優(yōu)勢(shì)。用中藥材料萃取配制而成的藥茶,取代日常茶飲,可以直接作用于病變部位,茶療也是源自中醫(yī)理論的,它的保健機(jī)理同其他中藥類似。
茶療就是通過(guò)飲茶來(lái)調(diào)理身體,或治療相關(guān)病癥。在茶飲中添加不同的通過(guò)生物萃取的藥材,泡制出一杯適合相應(yīng)病癥的、帶著清香的藥茶,幫你消減痛楚、強(qiáng)身健體、保持活力,不需花費(fèi)太多時(shí)間就能達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。
2、食鹽養(yǎng)胃有奇效！
2.1、清理胃水
早晨空腹時(shí),飲淡鹽湯1杯,不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無(wú)味的現(xiàn)象,還能增強(qiáng)消化功能、增進(jìn)食欲、清理腸部?jī)?nèi)熱。
2.2、治肝順胃
肝氣胃痛是胃病患者常見(jiàn)的病狀,可采用食鹽茴香熱敷療法。方法是31克、小茴香16克,搗碎。加入粗鹽1碗(約400至500克),將上述藥料一同放入鍋中 炒熱后盛起放入布袋內(nèi),用毛巾包裹后趁熱熨貼胃部和背部,可使患者胃部的痙攣部位松弛舒暢,起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。
(粗鹽、細(xì)鹽或精鹽均可)先用開(kāi)水沖調(diào),待食鹽溶化后再加入少許冷開(kāi)水,使之成為:“溫鹽湯”即可飲服。
如何預(yù)防胃病
1、飲食規(guī)律化。飲食應(yīng)該定時(shí)定量,不要暴飲暴食。過(guò)酸、過(guò)辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免,飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。
對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的胃病,在飲食上更應(yīng)該注意。盡量做到定時(shí)進(jìn)餐,每日可定時(shí)進(jìn)食5—6次,進(jìn)食量少,能減輕胃的負(fù)擔(dān),避免胃部過(guò)度擴(kuò)張;進(jìn)餐次數(shù)多,可使胃中經(jīng)常存有少量食物,以中和胃內(nèi)過(guò)多的胃酸。病重的人最好食用營(yíng)養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品,如面條、米粥、牛奶等,如果有條件,還可多吃點(diǎn)蜂蜜,因?yàn)榉涿塾幸种莆杆岱置?、促進(jìn)潰瘍愈合的功能。
2、少吃對(duì)胃有刺激性的藥物。長(zhǎng)期服用對(duì)胃粘膜有刺激性的藥物,如紅霉素、強(qiáng)的松等,都可造成胃粘膜損傷而出現(xiàn)炎癥或潰瘍。煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對(duì)胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用,過(guò)量吸煙會(huì)引起膽汁返流。過(guò)量飲酒或長(zhǎng)期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛,慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。
3、積極治療口咽部感染灶,勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。
4、保持精神愉快。胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過(guò)度的精神刺激,如長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào),促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮,進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。
這下我們對(duì)胃病常見(jiàn)癥狀有哪些了解了吧,大家可以在家自己檢測(cè)一下,如果發(fā)現(xiàn)癥狀之后最好及時(shí)的就醫(yī),以免嚴(yán)重之后不好治療。
唾沫里面是有細(xì)菌的，人的口腔里面有正常的菌群。這種菌群只要沒(méi)有出現(xiàn)失調(diào)，這就說(shuō)明口腔是比較健康的，如果出現(xiàn)菌群失調(diào)的時(shí)候，可能就會(huì)出現(xiàn)一些疾病，另外對(duì)于一些病人來(lái)說(shuō)，飛沫傳播疾病也是比較常見(jiàn)的，這些疾病也是比較多的，比如說(shuō)常見(jiàn)的肺結(jié)核，比較常見(jiàn)的病毒性感冒等等。
吐沫有細(xì)菌嗎
1.人的口腔，胃腸道都有正常菌群。
2.口腔中有弱堿性唾液、食物殘?jiān)?，為正常菌群的繁衍提供了合適條件。最常見(jiàn)的菌群是甲型鏈球菌和厭氧鏈球菌，其次是表皮葡萄球菌、奈瑟氏菌（Neisseria）、乳桿菌（Lactobacillus）、螺旋體（Spirochaeta）、假絲酵母（Candida）等。
3.一次接吻10秒鐘，有8000萬(wàn)細(xì)菌遷徙。
4.口水里有大量細(xì)菌
哪些疾病是通過(guò)飛沫傳播的
生活中有很多人會(huì)在流行病的高發(fā)期，莫名其妙的就患病了，實(shí)際上有些疾病是可以通過(guò)空氣中的飛沫傳播的，尤其在人員比較密集的地方，比如商場(chǎng)，廣場(chǎng)，以及學(xué)校等，在學(xué)校的學(xué)生一定要多了解一些校園傳染病知識(shí)，才能夠在疾病的高發(fā)期及時(shí)做好預(yù)防工作，學(xué)校哪些疾病是通過(guò)飛沫傳播的?這也是很多學(xué)生家長(zhǎng)想要了解的問(wèn)題。
飛沫傳染是許多感染原的主要傳播途徑，隨空氣擾動(dòng)飄散短時(shí)間、短距離地在風(fēng)中漂浮，由下一位宿主因呼吸、張口或偶然碰觸到眼睛表面時(shí)黏附，造成新的宿主受到感染。由于飛沫質(zhì)、量均小，難以承載較重之病原，因此 寄生蟲(chóng) 感染幾乎不由此途徑傳染其他個(gè)體。
呼吸系統(tǒng)的疾病一般都是通過(guò)空氣和飛沫傳染的，如結(jié)核、非典、腮腺炎、流感、普通感冒、麻疹等。建議增強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì) ，提高免疫力 ，就不會(huì)發(fā)病。對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，一旦有人患了傳染病之后，一定要及時(shí)進(jìn)行隔離，這樣才能夠使身體保持健康。
日常生活中，我們對(duì)飲食方面不能馬虎，必須注意衛(wèi)生問(wèn)題，下面介紹5種常見(jiàn)食物處理不當(dāng)如吃細(xì)菌。
1、雞肉
污垢：經(jīng)過(guò)對(duì)484只肉用仔雞的研究后發(fā)現(xiàn)，有42%的被彎曲桿菌感染，12%的被沙門氏菌感染。而最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，美國(guó)每人每年食用70磅(35公斤)的雞肉，比食用的牛肉、豬肉和土雞都多。
超市避免方式：選擇那些自由放養(yǎng)場(chǎng)養(yǎng)的雞。這些雞棲息的場(chǎng)所更大，一次屠宰的數(shù)量也少，所以安全性較高。
家用避免方式：為了避免食品中毒，在將生肉買回之后，先用清水泡一下，而不是直接將其放在烤碟里。這個(gè)捷徑可以避免雞肉和其他食物帶來(lái)的感染。在切肉的時(shí)候，記得清洗刀子和案板。
2、碎牛肉
污垢：對(duì)漢堡包中的肉的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，其含有53%的產(chǎn)氣莢膜梭菌，30%的葡萄狀球菌，12%的李氏桿菌。
超市避免方式：在超市的時(shí)候選擇那些經(jīng)過(guò)輻射處理的碎牛肉，一般包裝上會(huì)印有經(jīng)過(guò)輻射處理的標(biāo)志。
家用避免方式：在牛肉中加入新鮮的牛至油可以防止大腸桿菌的滋生。
3、碎土雞肉
污垢：這是潛在的一種最臟的家禽肉。研究發(fā)現(xiàn)，有1/4的碎土雞肉含有李斯桿菌、彎曲桿菌、梭菌或是三者的結(jié)合。
超市避免方式：選擇有機(jī)土雞。在結(jié)賬的時(shí)候，用專用的裝肉的帶子放置土雞肉。
家用避免方式：改變關(guān)于家禽的心態(tài)。想象這些家禽是被污染的，用高溫消毒并清洗放置過(guò)生土雞肉的碟子，用紙巾擦拭，不要用海綿。
4、生蠔
污垢：生蠔含有諾羅病毒(存在于海洋中的病原體)、彎曲桿菌和弧菌，從而導(dǎo)致腹瀉。
超市避免方式：購(gòu)買經(jīng)過(guò)著名廚師處理過(guò)的生蠔。
家用避免方式：很簡(jiǎn)單，只要吃熟的蠔就可以了。如果你一定要吃生蠔，要仔細(xì)閱讀購(gòu)買建議。
5、雞蛋
污垢：雖然巴氏消毒法已經(jīng)使雞蛋中的沙門氏菌量降到很低，但雞蛋中仍有細(xì)菌。選擇熟透的雞蛋而不是沒(méi)有完全熟的煎蛋。
超市避免方式：留意裝雞蛋的紙板箱，只要找到經(jīng)過(guò)高溫消毒的字樣即可，還有有效期。檢查每個(gè)雞蛋看有沒(méi)有裂縫，因?yàn)榧?xì)菌很容易從裂縫中鉆進(jìn)去。
家用避免方式：把雞蛋放在其紙盒里，然后放在冰箱里最涼快的地方。打過(guò)雞蛋后，記得洗手。
皮草是用動(dòng)物毛皮制成的衣服，比如，貂皮大衣，兔皮大衣，狐貍皮毛制成的衣物，大都是奢侈品。很多人也都會(huì)想，皮草是用動(dòng)物毛皮制成的，而動(dòng)物身上都是會(huì)攜帶很多寄生蟲(chóng)和細(xì)菌的，如果人穿了皮草，是不是有可能把動(dòng)物身上的細(xì)菌帶到自己身上，使得自己感染疾病。那么，皮草有細(xì)菌嗎？
動(dòng)物的皮制成各種衣服，日用品，在制作過(guò)程中都經(jīng)過(guò)化學(xué)處理，病菌一般是不會(huì)有了。要說(shuō)細(xì)菌病菌，它在自然界中是廣泛存在的，任何東西上都可能有，但正常對(duì)人不會(huì)有危害的。
如果是正規(guī)的工廠正規(guī)的公司制作的皮草，一般都會(huì)按照行業(yè)的規(guī)定和標(biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行處理的，這個(gè)還是值得放心的。但是，如果是不正規(guī)的工廠或是小作坊，甚至是個(gè)人（私人）制造的，那還真的不好說(shuō)，因此，人們買皮草一定要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)公司生產(chǎn)的皮草。
皮草制成是沒(méi)有細(xì)菌的，但是日常生活中一定要保養(yǎng)皮草，不然很容易滋生細(xì)菌。皮草的皮板和毛發(fā)都是含有大量蛋白的，及易成為細(xì)菌的滋生地，雖然熟皮時(shí)應(yīng)該都做過(guò)防腐處理，但藥物也會(huì)隨時(shí)間的推移而衰敗，加上儲(chǔ)存及養(yǎng)護(hù)條件不利，時(shí)間一久細(xì)菌自然在合適的時(shí)間與條件下大量繁殖。
專業(yè)皮草干洗最主要的是除塵除菌，細(xì)菌和灰塵會(huì)破壞皮草天然的油脂，除塵除菌后能保護(hù)皮草天然的保護(hù)膜，清洗后才能有利于長(zhǎng)久存放，干洗后皮草的手感和毛份相對(duì)干洗前也會(huì)更柔軟，更蓬松順滑。
海水里面當(dāng)然有細(xì)菌，細(xì)菌是分布最廣，數(shù)量最大的一種微生物，在海洋當(dāng)中也不例外，比如說(shuō)海水里面有革蘭氏陰性菌。一般來(lái)說(shuō)這樣的細(xì)菌對(duì)于健康不會(huì)造成不良的影響。但是要注意，如果洗海水澡，最后一定要用清水來(lái)沖洗，避免皮膚產(chǎn)生不良的刺激，我們來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
海水有細(xì)菌嗎
當(dāng)然有啦。生活在海洋中的、不含葉綠素和藻藍(lán)素的原核單細(xì)胞生物。它們是海洋微生物中分布最廣、數(shù)量最大的一類生物，個(gè)體直徑常在1微米以下，呈球狀、桿狀、螺旋狀和分枝絲狀的微生物。無(wú)真核、細(xì)胞壁堅(jiān)韌。能游動(dòng)的種以鞭毛運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)格地說(shuō)，海洋細(xì)菌是指那些只能在海洋中生長(zhǎng)與繁殖的細(xì)菌。
海水中以革蘭氏陰性桿菌占優(yōu)勢(shì)，常見(jiàn)的有假單胞菌屬、弧菌屬、無(wú)色桿菌屬 、黃桿菌屬、螺菌屬、微球菌屬、八疊球菌屬、芽孢桿菌屬 、棒桿菌屬、枝動(dòng)菌屬、諾卡氏菌屬和鏈霉菌屬等10多個(gè)屬 ;洋底沉積物中以革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌居多;大陸架沉積物中以芽孢桿菌屬最常見(jiàn)。
洗海水澡的注意事項(xiàng)
夏天到了，眾多游客都喜歡到海里去沖浪游泳，這的確是一件令人愜意的體育健身活動(dòng)。但是在游泳的歡樂(lè)中千萬(wàn)不可忘記安全。俗話說(shuō)“一步一個(gè)?！?，海水變化多端，變化莫測(cè)，因此必須時(shí)刻繃緊安全這根弦，堅(jiān)持做到“十不”。
一、風(fēng)高浪大有風(fēng)暴潮影響時(shí)千萬(wàn)不要下海;
二、連續(xù)幾天東風(fēng)(含偏東風(fēng))后，海水最容易形成漩渦和暗流，輕易不要下海;
三、剛開(kāi)始退潮或漲潮時(shí)不宜下海，因?yàn)檫@時(shí)退潮和漲潮形成的兩股力量互相碰撞后在近海岸邊形成許多大小不等的漩渦和暗流，一不小心就有可能被卷入海中不能自拔;
四、游泳不可離海岸太遠(yuǎn)，一旦遇險(xiǎn)呼救時(shí)可以讓岸上的人聽(tīng)見(jiàn);
五、不要翻越到防鯊網(wǎng)外面、也不要在防鯊網(wǎng)附近游泳，以防被網(wǎng)子纏住手腳無(wú)法掙脫;
六、酒后和剛吃完飯不宜下海游泳;
七、霧天和雷雨天氣不宜下海;
八、如果在海上遇到浪泳時(shí)，千萬(wàn)不要驚慌。要學(xué)會(huì)躲閃，如果在淺水中，浪到跟前后可以跳起來(lái);如果是深水大浪，可以雙腳離地，浮在水面隨波起伏;遇上“卷檐子”大浪時(shí)，千萬(wàn)不可迎面對(duì)抗，最好的辦法就是立即潛入水中，待浪頭過(guò)去之后，迅速浮出水面，呼吸換氣，準(zhǔn)備迎接下一個(gè)大浪的到來(lái)。一般是“大浪不過(guò)三”，三個(gè)大浪過(guò)后就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)短暫的平穩(wěn)緩和間隙，這時(shí)是選擇登岸或者轉(zhuǎn)移方向的最好時(shí)機(jī)，但必須抓緊，給你的時(shí)間不會(huì)超過(guò)10秒鐘;
九、海上游泳過(guò)程中常會(huì)突然起霧，這時(shí)一定要抓緊靠向岸邊，不要游得太遠(yuǎn)，以視線能看清岸上物體為限，防止迷失方向;
十、如果萬(wàn)一在海上發(fā)生意外險(xiǎn)情，千萬(wàn)不要發(fā)慌，同時(shí)進(jìn)行自我救護(hù)。當(dāng)一時(shí)無(wú)法上岸時(shí)，首先暗示自己，要沉著冷靜，在發(fā)出求救信息的同時(shí)，最好采用仰浮的方式隨波逐流，防止過(guò)大的消耗體力。堅(jiān)定“潮起必有潮落時(shí)，浪濤過(guò)后涌波息”信念，等待救援機(jī)會(huì)的到來(lái)。
蚊子是比較常見(jiàn)的害蟲(chóng)，蚊子也是傳播疾病的一個(gè)重要的媒介，因?yàn)槲米佣鴮?dǎo)致的疾病也是比較多的，所以說(shuō)蚊子本身是有一些細(xì)菌的，不同的蚊子攜帶的一些細(xì)菌病毒也會(huì)有所不同，比較常見(jiàn)的有瘧疾，有流行性乙腦等等，都可能會(huì)通過(guò)蚊子來(lái)傳播。所以說(shuō)在生活當(dāng)中盡量避免蚊蟲(chóng)叮咬。
蚊子傳染什么病
（1）流行性乙型腦炎：
主要流行區(qū)在亞洲遠(yuǎn)東和東南亞地區(qū),我國(guó)華南,華北,東北地區(qū)可見(jiàn),集中7,8,9三個(gè)月發(fā)病.它由病毒引起,經(jīng)蚊傳播,臨床上發(fā)病急,有高熱,意識(shí)障礙,驚厥,強(qiáng)直性痙攣和腦膜刺激征,重型患者病后往往有后遺癥.
（2）登革熱和登革出血熱：
由登革病毒引起,經(jīng)蚊傳播的急性傳染病.登革熱以發(fā)熱,皮疹,肌肉和骨關(guān)節(jié)劇烈酸痛,淋巴結(jié)腫大,白細(xì)胞減少等為主要表現(xiàn),病死率低；登革出血熱以發(fā)熱,皮疹,出血,休克等為主要特征,病死率高.目前主要分布在我國(guó)南方沿海地區(qū),長(zhǎng)江以南為多.
（3）黃熱?。?/p>
是黃熱病病毒所引起的急性傳染病,經(jīng)伊蚊傳播.主要流行于非洲和中南美洲,臨床特征有發(fā)熱,劇烈頭痛,黃疸,出血,蛋白尿.我國(guó)尚未發(fā)現(xiàn)本病.
（4）瘧疾：
由按蚊傳播,是瘧原蟲(chóng)傳播引起傳染病,夏季兩季多見(jiàn),常年可發(fā)病,國(guó)內(nèi)多見(jiàn)于長(zhǎng)江流域及其以南地區(qū),可遍布全國(guó),北方地區(qū)發(fā)病較少.臨床表現(xiàn)為：間歇性寒戰(zhàn),高熱,出汗,脾腫大,貧血.臨床可分間日瘧疾,三日瘧疾,惡性瘧疾三型.其中惡性瘧疾可侵犯內(nèi)臟,預(yù)后不良.
（5）絲蟲(chóng)病：
通過(guò)蚊蟲(chóng)叮咬而傳播,在我國(guó)僅有斑氏及巴來(lái)絲蟲(chóng)病流行,長(zhǎng)江以南地區(qū)流行.絲蟲(chóng)寄生在淋巴組織,皮下組織或漿膜腔,引起淋巴管炎癥及阻塞,形成象皮腫,腹水等.臨床還有絲蟲(chóng)熱,肺部嗜酸粒細(xì)胞浸潤(rùn)綜合征等.
（6）黑熱病：
是由白蛉叮咬而傳播的,為內(nèi)臟利什曼原蟲(chóng)引起的地方性傳染病.
1. 蔬菜類
（1）屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚(yú)腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
（2）屬于涼性的堿性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
（3）屬于平性（陰性系列中屬于比陰陽(yáng)比陽(yáng)陰的一種）的堿性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、芋頭。
（4）屬于溫性的堿性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。
（5）屬于熱性的堿性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
2.食用藥材類
（1）屬于寒性的堿性食物有：石斛、蘆根。
（2）屬于涼性的堿性食物有：菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。
（3）屬于平性（比陰陽(yáng)，比陽(yáng)陰）的堿性食物有：黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。
（4）屬于溫性的堿性食物有：何首烏、砂仁、冬蟲(chóng)夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)。
（5）屬于熱性的堿性食物有：肉桂。
3.水果類
（1）屬于寒性的堿性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無(wú)花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
（2）屬于涼性的堿性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
（3）屬于平性（陰性系列中屬于比陰陽(yáng)比陽(yáng)陰的一種）的堿性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
（4）屬于熱性的堿性食物有：桃子、櫻桃。
4.堅(jiān)果類
（1）屬于平性（比陰陽(yáng)，比陽(yáng)陰）的堿性食物有：大豆（黃豆）。
（2）屬于溫性的堿性食物有：栗子、杏仁。
5.飲料類
（1）屬于涼性的堿性食物有：茶葉
（2）屬于平性（比陰陽(yáng)，比陽(yáng)陰）的堿性食物有：葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜。
（3）屬于溫性的堿性食物有：咖啡。
6.制品類
（1）屬于寒性的堿性食物有：食鹽。
（2）屬于溫性的堿性食物有：食醋。
（3）屬于熱性的堿性食物有：食堿。
7.十字花科類
（1）蘿卜干、紅蘿卜、紅薯等。
（2）強(qiáng)堿：恰瑪古等。
常見(jiàn)的堿性食物與酸性食物：
1.強(qiáng)酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚(yú)子、柴魚(yú)等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚(yú)、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚(yú)，泥鰍。
4.弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、 洋蔥、豆腐等。
5.中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
6 .強(qiáng)堿性食品：恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。
植物學(xué)特征和對(duì)環(huán)境條件的要求：
1、植物學(xué)特征直根系，下胚軸與主根上部膨大形成肉質(zhì)根。肉質(zhì)根扁圓至圓錐形，皮白或紫色。肉白或淡黃色。營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)期莖短縮，葉全緣或大頭羽裂，色藍(lán)綠，葉面著生少量白色臘粉，被茸毛，蓮座葉12-18片，葉柄半圓，上部著生5-8對(duì)小側(cè)裂葉，總狀花序，完全花，花瓣黃色。果實(shí)為角果。種子圓形，褐色。千粒重 g.
2、對(duì)環(huán)境條件的要求
1）溫度 恰瑪古有一定的抗寒性，種子在 2-3度時(shí)即可發(fā)芽，幼苗可耐2-3度的低溫，成長(zhǎng)的植株可耐輕霜。肉質(zhì)根生長(zhǎng)適溫15~18℃，要求一定的晝夜溫差。
2）光照 恰瑪古對(duì)光照要求比較嚴(yán)格，光飽和點(diǎn)為2萬(wàn)勒克斯左右。低溫春化后，需長(zhǎng)日照和較高溫度才能抽薹開(kāi)花。
3）土壤、水分與養(yǎng)分 恰瑪古喜富含有機(jī)質(zhì)的沙壤土，有適應(yīng)酸性土壤的能力。土壤pH值達(dá)5.5時(shí)仍能生長(zhǎng)良好，在肉質(zhì)根膨大盛期需適時(shí)灌水。恰瑪菇需要較多的磷、鉀肥，對(duì)增施有機(jī)肥有良好的反應(yīng)。另外恰瑪菇較耐土壤貧瘠，但肥料充足，氮、磷、鉀養(yǎng)分比例適當(dāng)，才能獲得較高產(chǎn)量。
常見(jiàn)的胃病的有哪些
我們?nèi)梭w的胃部是非常重要的一個(gè)器官,我們吃進(jìn)去的東西都是需要靠胃部來(lái)消化的,胃部直接面對(duì)任何吃進(jìn)去的東西,所以經(jīng)常是受到這樣那樣的刺激,胃部比較敏感,容易出現(xiàn)毛病,我們把胃部出現(xiàn)的所有疾病都統(tǒng)稱為胃病,所以胃病不是一種疾病,而是一類疾病。
1、急性單純性胃炎
急性單純性胃炎主要由于化學(xué)物質(zhì)如濃茶、咖啡、烈酒、調(diào)味品等刺激性物質(zhì),或服用水楊酸鹽類藥、磺胺藥、抗癌藥、抗生素、利血平、胃上腺皮脂類固醇等藥物損傷胃粘膜而引發(fā);像進(jìn)食過(guò)冷、過(guò)燙或粗糙食物等損傷胃黏膜誘發(fā);以及微生物感染或細(xì)菌毒素引起。
2、急性糜爛性(出血性)胃炎
多發(fā)生于手術(shù)、燒傷、休克、創(chuàng)傷、多器官衰竭等引起的應(yīng)激狀態(tài)及飲酒或服用非甾體類藥物引起,在上消化道出血中占20%左右。
3、急性腐蝕性胃炎
多是由于自殺或誤服腐蝕劑如強(qiáng)酸強(qiáng)堿引起。
4、急性化膿性胃炎
主要是由鏈球菌、葡萄球菌及大腸桿菌等細(xì)菌感染胃壁引起的化膿性疾病,又稱作為蜂窩組織炎性胃炎。急性胃炎是可逆性疾病,通過(guò)治療完全可以恢復(fù)正常。通過(guò)恰當(dāng)?shù)闹委?很多急性胃炎患者是完全可以得到有效徹底康復(fù)的,其特點(diǎn)就是來(lái)的快、去得也快。但是,如果治療不及時(shí)或不徹底以及飲食不當(dāng),病情長(zhǎng)期存在的話,就會(huì)轉(zhuǎn)化為慢性胃炎。
胃病的治療方法
1、定時(shí)定量進(jìn)食。胃酸分泌具有一定的規(guī)律性,一日三餐時(shí)會(huì)出現(xiàn)分泌高峰。常食零食,會(huì)使胃工作紊亂,破壞了胃酸分泌的正常節(jié)律,久之可導(dǎo)致胃病,因此,日常飲食應(yīng)一日三餐,不可過(guò)多進(jìn)食零食。每餐的進(jìn)食量應(yīng)適度,過(guò)饑或過(guò)飽、饑飽不均的飲食,會(huì)使胃正常運(yùn)轉(zhuǎn)失常而致消化不良,因此,應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)、定餐飲食的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
2、提倡戒煙和適量飲酒。如果已有消化系統(tǒng)疾病,應(yīng)立即戒掉煙酒。吸煙可使胃部血管收縮,減少胃部血液供應(yīng),同時(shí)抑制胃黏液的分泌,加重胃黏膜損害;適量飲用低度酒,能增加胃部血管的血流量,但過(guò)量飲酒能直接破壞胃黏膜屏障,引起胃黏膜充血、水腫、糜爛,甚至出血,因此,可適量飲用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。
3、注意飲食衛(wèi)生,把住“病從口入”關(guān)。做到便后、飯前洗手。生吃瓜果要沖洗干凈。避免食物污染上致病細(xì)菌。不食變質(zhì)、霉變食物。
4、不亂服損傷胃腸的藥物。
最后還要注意保持心情舒暢:人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關(guān),情緒低落時(shí),即使是美味佳肴,也會(huì)味同嚼蠟。因此,進(jìn)食時(shí)要保持精神放松,心情愉快。
胃病的飲食禁忌
1、忌酗酒無(wú)度
酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過(guò)來(lái)加重胃的損傷。
2、忌嗜煙成癖
吸煙可促使胃粘膜血管收縮,減少胃粘膜的前列腺素合成,這是一種粘膜保護(hù)因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重對(duì)粘膜的破壞。
3、忌饑飽不均
饑餓時(shí),胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無(wú)食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制；胃壁過(guò)多擴(kuò)張,食物停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等都會(huì)促成胃損傷。
4、忌飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,在潰瘍病人中,該菌的檢出率高達(dá)70~90%,而潰瘍病治愈后,該菌亦消失。潰瘍病人可通過(guò)餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染,不潔的食物,也是感染的原因之一。
5、忌晚餐過(guò)飽
有些人往往把一天的食物營(yíng)養(yǎng)集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點(diǎn)東西,這樣做,不僅造成睡眠不實(shí),易導(dǎo)致肥胖,還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)潰瘍形成。
6、忌狼吞虎咽
食物進(jìn)入胃內(nèi),經(jīng)儲(chǔ)納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀,才能排入腸內(nèi)。如果咀嚼不細(xì)、狼吞虎咽,食物粗糙,就會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),延長(zhǎng)停留時(shí)間,可致胃粘膜損傷;另外細(xì)嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和膽汁分泌減少,有利于保護(hù)胃。
7、忌咖啡濃茶
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑,都能通過(guò)反射導(dǎo)致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保護(hù)功能破壞,而促成潰瘍發(fā)生。
8、忌濫用藥物
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類:一是乙酰水楊酸類,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質(zhì)類固醇等激素類藥物。故應(yīng)盡量避免應(yīng)用這些藥物,如必須服用時(shí),要控制劑量和療程,最好在飯后服用。
導(dǎo)讀：現(xiàn)在，越來(lái)越多的女性也加入到吸煙的人群當(dāng)中去了。但是吸煙帶來(lái)的危害卻和男性也有著不一樣的地方，相較于吸煙的男性來(lái)說(shuō)，女人……
現(xiàn)在，越來(lái)越多的女性也加入到吸煙的人群當(dāng)中去了。但是吸煙帶來(lái)的危害卻和男性也有著不一樣的地方，相較于吸煙的男性來(lái)說(shuō)，女人吸煙危害更加的大。
1.易患癌癥
吸煙婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)比不吸煙婦女高40%，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險(xiǎn)性高28倍。
2.導(dǎo)致痛經(jīng)
與非吸煙者相比，每天吸10～30支卷煙的女性，患痛經(jīng)的危險(xiǎn)率是前者的2倍。吸煙史長(zhǎng)達(dá)10至20年的女性，則幾乎是不吸煙者患痛經(jīng)危險(xiǎn)率的3倍，吸煙可使血管收縮，子宮內(nèi)膜血液流動(dòng)減少而發(fā)生痛經(jīng)痙攣。
3.月經(jīng)失調(diào)
煙草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，使月經(jīng)初潮推遲、經(jīng)期紊亂，更年期綜合征提前到來(lái)，閉經(jīng)或經(jīng)量稀少，嚴(yán)重的甚至影響受孕。
4.導(dǎo)致早衰
香煙中的尼古丁能刺激微血管發(fā)生痙攣收縮，使皮膚供血供氧不足，影響正常的新陳代謝，加速衰老。
吸煙女性的皮膚往往較為干澀、粗糙、彈性降低，皺紋多，色澤灰暗，面容憔悴，因而常使其容貌顯得比實(shí)際年齡老得多。
5.影響受孕
尼古丁造成輸卵管的纖毛運(yùn)動(dòng)功能障礙，影響精子、受精卵的正常運(yùn)行;同時(shí)，吸煙引起機(jī)體免疫機(jī)能低下，使輸卵管或其他盆腔器官容易發(fā)生感染，這些均可導(dǎo)致不孕或?qū)m外孕。
6.殃及后代
煙草中的有毒物質(zhì)被吸收到母體血液中，使母體內(nèi)的血氧含量降低，胎盤中的血氧含量也隨之減少，從而影響胎兒的發(fā)育。因此，吸煙的孕婦常會(huì)出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩、發(fā)育畸形及低體重兒。
此外，先天性心臟病、無(wú)腦兒、癡呆、弱智者及患精神病者等發(fā)生率明顯增高，這些兒童不僅體質(zhì)弱，且出生一年內(nèi)患嚴(yán)重疾病的危險(xiǎn)性大，死亡率高。
吸煙的危害是眾所周知的，為了后代著想，為了自身身體健康著想，請(qǐng)盡早戒煙。
