胡子是金色的怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“胡子是金色的怎么回事”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
人類的毛發(fā)有很多不同的顏色，這些顏色根據(jù)先祖的基因就已經(jīng)在最初的時候訂好了。亞洲非洲人大多呈現(xiàn)黑色的毛發(fā)，而歐洲各國以淺色毛發(fā)為主。但有時候的基金突變，會導致原本是黑色毛發(fā)的亞洲人變成了金色。比如說有些人就長出了金色的胡子，這個與身體的疾病有關嗎？
可能是微量元素的缺乏。
微量元素缺乏的話，要注意膳食平衡，多吃富含微量元素的食物，如動物的肝，腎，蘑菇，洋蔥，大蒜等。只要注意微量元素的補充，調(diào)整飲食，應該就沒問題了。
青春期后的男性一般都會長胡子。胡子比頭發(fā)長得快，這是雄性激素作用的結果。生殖機能越旺盛、胡須生長就越快。長胡子部位的血管分布要比頭發(fā)根部多，養(yǎng)分也容易得到，所以，剛刮去胡子，不幾天就又長了。
近來，國外專家研究發(fā)現(xiàn)，胡須具有吸附有害物質(zhì)的特性。人在呼吸時，可排出多種有害的化學氣體，而且均可滯留在胡子上；大氣中含有多種重金屬微粒、尤其在繁華的街道，汽車尾氣排放出的多環(huán)芳烴、鉛也會被胡須吸附；吸煙者，煙霧中苯并芘等致癌物質(zhì)，也會在胡須上停留。此外，長胡須的表皮上油脂分泌較多，平時用清水洗臉時又往往較難洗去。研究表明油脂有黏附灰塵和微生物的特性。
國外專家將刮下來的胡須經(jīng)氣相色譜儀分析，發(fā)現(xiàn)有數(shù)十種有害物質(zhì)，如二氧化碳、氮氧化物、苯并芘及鉛等重金屬元素。在顯微鏡下，還可見到胡須上有大量的微生物。這些有害物質(zhì)有可能隨著人的呼吸作用，被吸回呼吸道，危害人體健康。因此，奉勸人們不要留胡子。
男人因為經(jīng)常需要刮胡子，下巴處的肌膚很容易出現(xiàn)血點等敏感癥狀，所以更需要適當?shù)淖o理。首先蓄須當然需要定期修剪，一般2天左右就要修剪一次；然后洗臉時盡量順著毛孔的方向洗；洗完臉后用涼水拍一下胡子，有利于胡須恢復硬度更加有型；每次刮完胡子后都要用收縮水和潤膚霜，以防止毛孔變得越來越粗大和肌膚粗糙。
另，出現(xiàn)金黃色的胡子是正常的，不用太去在意。
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臍疝是怎么回事
1、臍疝是指腹腔內(nèi)容物由臍部薄弱區(qū)突出的腹外疝
臍位于腹壁正中部,在胚胎發(fā)育過程中,是腹壁最晚閉合的部位。臍部缺少脂肪組織,使腹壁最外層的皮膚、筋膜與腹膜直接連在一起,成為全部腹壁最薄弱的部位,腹腔內(nèi)容物容易從此部位突出形成臍疝。
2、臍疝的病因
嬰兒臍疝:俗稱“氣肚臍”,為先天性,是新生兒和嬰兒時期常見的疾病之一。臍帶脫落后,臍部瘢痕區(qū)由于胎兒階段臍帶從腹壁穿過,是腹壁一先天性薄弱處;在嬰兒期,兩側腹肌未完全在中線合攏,留有缺損,在醫(yī)學上稱為臍環(huán)。當哭鬧過多、咳嗽、腹瀉等促使腹內(nèi)壓力增高時,便會導致腹腔內(nèi)容物,特別是小腸,連同腹膜、腹壁皮膚一起由臍部逐漸向外頂出,形成臍疝。
成人臍疝:較少見?？赡芘c臍環(huán)處瘢痕組織變?nèi)跤嘘P。誘因包括妊娠、慢性咳嗽、腹腔積液等。疝內(nèi)容物初期為大網(wǎng)膜,隨后還有小腸,結腸等。常因與疝囊壁發(fā)生廣泛粘連,形成多房性間隙。
3、臍疝的飲食保健
吃蘋果、葡萄等新鮮水果以及茄子、西紅柿等新鮮蔬菜都有助于治療臍疝,另外吃雜糧類主食也有助于治療臍疝。
患者多吃獼猴桃、橙子、蘋果、葡萄等新鮮水果以及核桃、桂圓等堅果類,可以補充維生素和微量元素,也可以有效的改善患者的消化情況以及排便情況,因而對臍疝的治療有幫助作用。
患者還可以多吃菌類、茄子、胡蘿卜、刀豆、西紅柿等新鮮的蔬菜,可以提供患者的身體免疫力,降低患者因感冒引起咳嗽而加重臍疝的可能性,因而有助于治療臍疝。其中茄子無論以何種方式烹飪食用,利用價值都很高,刀豆以與粳米一起熬粥后食用的價值利用率最高。
患者可以多吃蟲草(燉甲魚、肉或鴨)、花生湯、銀耳等食物進行滋補,也可以多吃鰻魚、黑魚、甲魚、酸奶、牛奶等食物增加蛋白質(zhì),因而對治療臍疝起到有利作用。
寶寶臍疝的危害
1、危害寶寶的消化系統(tǒng)
寶寶一旦消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題,營養(yǎng)吸收也會受到影響,進而會出現(xiàn)體質(zhì)下降,無任何疾病抵抗能力,所以,寶寶的正常發(fā)育也會受阻。
2、影響生殖泌尿系統(tǒng)
因小兒臍疝的疝內(nèi)囊物長期壓迫泌尿及生殖器官,會造成寶寶的生殖器官發(fā)育不良,進而影響寶寶的生育能力,甚至影響寶寶一生無法生育。
3、危及寶寶生命
當臍疝被卡在臍部較長時間后就有可能發(fā)生了嵌頓,嵌頓后突出的包塊不能用手回納,局部逐步腫大、疼痛。因為腸壁受壓,血液流通不暢,超過24小時就有腸缺血壞死的危險,從而危及寶寶生命。
4、危害到寶寶心靈
在臍疝氣逐漸增大的情況下,寶寶也會一天天的長大,在智商發(fā)育到一定程度的時候,發(fā)現(xiàn)自己的身體與正常人不一樣,這就會導致寶寶的精神會產(chǎn)生憂郁,開始自閉。
自制臍疝帶的方法
所需材料:尿不濕一塊(可以用舊的,如果沒有“污染”的很厲害的話)、護臍貼一片、濕巾紙一片(需晾干)、酒精棉球一粒(需拆松晾干),或者脫脂棉球就ok了、乒乓球一顆、剪刀一把、雙面膠。
步驟：
第一步：減下尿不濕腰圍的部分,保留魔術貼
注意的是剪下尿不濕夾層的防濕棉布和顆粒需處理?？梢耘獫窈蟪度チ栏?或者我是用干的濕巾紙用雙面膠包裹固定。一定需要處理,否則里面的絮絮頭會出來的。
第二步：處理乒乓球
用剪刀把乒乓球剪成像小碟子淺淺的一片。因為太鼓會影響到你豎抱寶寶或者寶寶趴著的時候。有人問硬幣可不可以,我的回答是硬幣太平面了,最后有凸的一面,吻合寶寶肚臍凹陷的部分。
第三步：將晾干的酒精棉球或者脫脂棉球塞入已處理好的乒乓球片里,確保乒乓球的形狀固定。
第四步：將塞入棉球的乒乓球片反扣在尿不濕正面腰圍的里面一側,并用肚臍貼固定。
第五步：用雙面膠將干的濕紙巾附在肚臍貼外側。
頭暈是一種常見癥狀，而不是一個獨立的疾病。頭暈是一種很常見的毛病，絕大多數(shù)人一生中都有過頭暈的經(jīng)歷，據(jù)統(tǒng)計人群中眩暈的患病率為5%左右，占耳鼻喉科門診病人的15%，在老年門診則更為常見，可達81～91%，75歲以上人群到醫(yī)院就診的首位原因就是眩暈，生活在家中的老人也有50～60%出現(xiàn)過不同程度的眩暈癥狀。
頭暈是怎么回事
頭暈分為以下三大病狀：
天旋地轉--患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。
頭重腳輕--沒有天旋地轉的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。
前一黑--感到視覺模糊，甚至暫時失去知覺。
大部分患頭暈的人士都會伴有作嘔作悶、食欲不振甚至嘔吐大作。
頭暈主要分為兩類：
關于頭暈有兩個相似的概念，一是頭昏、二是眩暈，二者聽起來差不多，其實它們的的表現(xiàn)和原因都大不相同。頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕；眩暈，即旋轉性頭暈，多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主。
（1）頭昏：頭昏僅是持續(xù)的頭腦昏沉和不清晰感，可伴有頭重、頭悶、頭脹等感覺。頭昏常常不是前庭系統(tǒng)的毛病，低顱壓綜合癥，貧血，高血壓，體位性低血壓，心臟病，心律失常，眼科疾病、精神疾病（抑郁、焦慮）、失眠等原因都可能引起頭昏。
（2）眩暈：是自身與周圍物體空間位置發(fā)生改變的一種錯覺或幻覺，包括旋轉、顛簸、擺動、浮沉或漂移感，可伴有明顯的惡心嘔吐，不敢睜眼，心慌出汗。眩暈往往是外周或中樞前庭系統(tǒng)病變所導致的癥狀。
“平衡三聯(lián)”：視覺、本體感覺、前庭系統(tǒng)
人為什么不會碰到墻上或樹上去？你怎么知道伸手去拿某一物品會那么準確，不會將手伸得遠些或近些而拿不到？別人推你一把時你的身體只是歪了一下，然后很快的糾正過來？這都是由于平衡三聯(lián)起的作用。
視覺、本體感覺和前庭系統(tǒng)-三方面的協(xié)同作用，使得機體平衡得以維持，定向功能正常運行，合稱為“平衡三聯(lián)”。凡是引起眩暈的病變都是由于損害了平衡三聯(lián)。
頭暈的原因
頭暈的常見原因：
耳鼻喉系統(tǒng)：
暈車或暈船，是內(nèi)耳的平衡系統(tǒng)無法適應外界快速變化引起，在數(shù)小時內(nèi)會改善。感冒前后出現(xiàn)的頭暈，是前庭及耳咽管的平衡功能變差，在頭部轉動時會加重，數(shù)天內(nèi)可以解除。這種頭暈癥狀若伴隨著聽力的喪失，或是長期耳鳴、漸漸加強的頭痛或耳痛癥狀，須馬上就醫(yī)。
視覺系統(tǒng)：
常見于屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等眼科疾病會引起經(jīng)常頭暈出現(xiàn)。如視力出了問題，像是配戴不合度數(shù)的眼鏡，會造成頭暈，除了老年人頭暈，這也是眾多頭暈不知道怎么回事常見原因。眼部肌肉出問題，眼球不能如常轉動，造成對焦錯亂，也會導致頭暈。視覺系統(tǒng)的頭暈在閉上眼睛后會改善。若視野缺少了某一部份，或視力迅速變差，可能是視網(wǎng)膜或視神經(jīng)出問題，須馬上檢查。
神經(jīng)系統(tǒng)：
腦部短暫缺血可出現(xiàn)頭暈。若突然有意識改變、眼皮下垂、嘴角歪斜、口齒不清、單側肢體無力，可能是腦中風，須速至急診。頭部外傷后的頭暈須注意：腦傷初期沒有異狀，但可能數(shù)天到數(shù)周后，進展成顱內(nèi)出血。另外，頭暈若伴隨頸部僵硬及發(fā)燒，須懷疑是腦膜炎。
心臟血管系統(tǒng)：
心臟或血管功能不良，血壓過高、過低，可引起頭暈，這是老年人頭暈的常見病因，很多早期不知道頭暈怎么回事的老年人患者，最終檢查多數(shù)發(fā)現(xiàn)是心臟血管疾病引起。特別是長期高血壓、糖尿病、高血脂患者，突然坐起或站起，易產(chǎn)生姿態(tài)性低血壓的頭暈。嚴重的心血管問題，如頭暈伴隨著胸痛、喘、冒冷汗，可能是心肌缺氧；心跳不穩(wěn)定（心律不整），造成血流供應不穩(wěn)定，也會造成頭暈?；颊邥械叫募禄蛐乜诘膰乐夭贿m，宜速就醫(yī)。
發(fā)怒引起頭暈：
此外，還有一類人發(fā)生眩暈是在發(fā)怒的時候，肝火上升、肝陽上亢，上擾大腦清竅而致眩暈。這類人常見腰酸腿軟、頭暈、耳鳴、五臟煩熱、精神不振等。頭暈病位在清竅，由氣血虧虛、腎精不足致腦髓空虛，清竅失養(yǎng)，或肝陽上亢、痰火上逆、瘀血阻竅而擾動清竅發(fā)生眩暈，與肝、脾、腎三臟關系密切。
其他：
飲酒、貧血、氣候改變、長期疲倦、注視熒幕、壓力過大、緊張、睡眠不足、營養(yǎng)不良、血糖過低或過高、藥物、電解質(zhì)不平衡等，都會引起頭暈，因此注意生活規(guī)律很重要。長時間在密閉空間工作，疲倦加上工作場所的不良氣體，也會頭暈。少數(shù)頭暈是腫瘤引起的，這時應注意是否有體重變化、容易疲倦，或是其他身體不適。
造成老年人頭暈的主要原因有五個。
貧血：
老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，首先應查看是否貧血。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。
血粘度高：
高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。朱主任說，目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。
腦動脈硬化?。?/p>
患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
頸椎?。?/p>
常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，該病也容易導致頭暈。
高血壓：
高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
孕婦頭暈的主要原因：
頭暈惡心是懷孕初期的女性常常會遇到的情況，主要原因為：
一、首先考慮的是妊娠反應，輕度擇食、食欲不振、厭食、輕度惡心、嘔吐、頭暈及怠倦等癥狀，這些癥狀在清晨更易出現(xiàn)。這是一種正常的生理反應，是孕婦特有的癥狀，稱為妊娠反應。大部分通過心理療法和飲食療法即可緩解，也有妊娠劇吐的情況，除早上起床后惡心及嘔吐外，甚至聞到做飯的味道、看到某種食物就嘔吐，吃什么，吐什么，以致連喝水都吐，嘔吐物中出現(xiàn)膽汁或咖啡渣樣物。此類情況就要就醫(yī)了。
二、孕婦貧血或血壓下降造成的頭暈惡心，孕婦貧血常常會發(fā)生供血不足、大腦缺血的情況，尤其是原有高血壓的孕婦，在懷孕初期血壓下降的情況會更大，癥狀也就更明顯。此類狀況下，孕婦要注意補血，多吃含鐵的食物或保健品。
三、孕婦低血糖導致頭暈惡心，一般在進食少的情況下會發(fā)生此類情況。
四、體位不妥，壓迫血管導致孕婦頭暈惡心。在妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導致心腦供血減少引起。只要注意孕婦的坐立行正確可防止頭暈惡心的情況發(fā)生。
頭暈目眩怎么辦
有的人在頭暈時，認為這只是小毛病而己，其實確實是這樣，很多時候頭暈只是小毛病，比如我們餓時會頭暈、女人經(jīng)期會頭暈，長時間蹲久了會頭暈，其實，這些都是小毛病而己，并無大礙。
但如果你長時間頭暈，那就要小心了！目眩和頭暈在醫(yī)學里統(tǒng)稱為眩暈，是植物神經(jīng)紊亂，腦神經(jīng)平衡系統(tǒng)失調(diào)所致，對人體危害極大，如不及時治療，腦組織嚴重缺血、缺氧，流向大腦的血小板運行緩慢，容易在腦血管交叉處大量聚集，最終形成腦血栓、腦溢血、腦萎縮、癡呆。
中醫(yī)治療頭暈目眩
中醫(yī)認為，眩暈多為肝陽上亢，氣血虧虛，腎精不足，痰濁中阻所致，當以平肝潛陽、益氣養(yǎng)血、補益肝腎、燥濕化痰為治。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，采用外治法可有效地防治眩暈。
藥枕療法
配方1：夏枯草、荷葉、竹葉、公英、菊花各50g，研為細末，裝入布袋中，當枕芯用，連續(xù)1～2月。配方2：野菊花500g，紅花100g，薄荷200g，冬桑葉、辛夷、冰片各50g，共研粗末，裝入枕芯，3個月為一療程。此二方均可清熱平肝，適用于肝陽上亢所致的眩暈。
濕熱敷法
藥用當歸、伸筋草、路路通、丹參各50g，防風、雪上一枝蓮各20g，白芷花10g，乳香15g。搗碎和勻，分裝布袋中，放入水中浸泡約20分鐘后，放入蒸鍋中加熱20分鐘，取出降溫至50℃左右時，置于頸部熱熨。每次30分鐘，涼了可再加熱，每日2次，10日為一療程。有條件者，亦可將上述藥物加水煎煮，取濃縮液至100ml，用8cm×12cm與12cm×12cm絨布兩塊，浸透藥汁，置于頸部，并加置相等大小的兩塊電極板，通以15mA強度的直流電作離子透入。本法是中醫(yī)濕敷療法的擴大應用，利用直流電使藥物離子通過皮膚、黏膜引入機體內(nèi)，達到治療目的。
塞耳療法
靈磁石10g，研為細末，分成2份，用紗布包裹，塞于雙耳中，每日1～2次，每次1小時，連續(xù)5～7天?？善礁螡撽?，適用于腎虛眩暈。民間還有用鮮生地塞患側耳治眩暈法。
耳穴療法
取米粒大小之冰片，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心，貼于雙耳穴上(取穴：神門、腦、皮質(zhì)下、交感，雙側，每次2～3個穴位)，3天1換，4次為1療程。用藥時應將橡皮膏嚴格密封周圍，防止冰片揮發(fā)。個別人貼藥后有欲寐感，以后轉清醒，不必多慮。本方也可治失眠證。
敷百會法
蓖麻仁、生半夏各等量，共搗成膏狀，外敷于百會穴處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連續(xù)2～3天?？苫党凉?，適用于痰濕眩暈，一般用藥30分鐘后眩暈可明顯減輕。
填臍療法
黃芪、五味子各10g，研為細末，加清水適量調(diào)為稀糊狀，外敷于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連續(xù)3～5天。可健脾益氣，適用于氣血虧虛所致的眩暈。
敷手心法
曼陀羅葉10g。最好用鮮葉，搗碎，加白酒數(shù)滴，包于左手掌心，每日換藥2次，對肝陽上擾引起的眩暈效果較好。本品有毒，慎勿內(nèi)服。
敷涌泉法
吳茱萸20g，肉桂2g，共研細末，米醋調(diào)勻，捏成餅狀，于睡前貼敷于雙足心涌泉穴，次晨取下，連續(xù)3～5次。或取吳茱萸適量，研為細末，用米醋或凡士林適量調(diào)為膏糊狀外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)10～15天?？梢裏嵯滦?，適用于眩暈耳鳴，煩躁多夢，顏面潮紅。
足浴療法
取山梔子、鉤藤各 10g，水煎取藥液泡腳，每日 1～2次，每次 15～30分鐘，連續(xù) 5～7天;也可用夏枯草30g，鉤藤、桑葉、菊花各 20g，水煎足浴。此法適用于肝陽上亢型眩暈。
穴位注射法
患者取坐位，選準雙側風池穴，醫(yī)者用5號皮試針抽取復方丹參注射液2ml，局部皮膚常規(guī)消毒后，將針快速刺入皮下組織，緩慢推進0.5～0.8寸，得氣后回抽無血，將藥液緩緩推入，每穴各1ml，隔日治療1次，10次為1療程，療程間隔1周。此法治療頸性眩暈療效較佳。
緩解頭暈：常按頭和腰背、拍打頭頸部
一、頭面部操作
①坐在椅子上，用抹法，抹前額到太陽穴3-5遍。
②拿五經(jīng)，用五指在頭部督脈經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)的循行部位從前頭頂拿到枕部，連續(xù)操作5遍。
③用雙手十指端輕輕叩擊頭部3遍。
二、腰背部操作
①站起來，雙腳分開和肩同寬。讓家人用雙手手面交叉拍打肩和大椎（右手拍左肩，左手拍右肩），左右各拍30次。然后用雙手的手背交叉叩擊腰骶部，先叩擊一側再叩擊另一側。
②用手掌的掌根推腰部兩側的膀胱經(jīng)，到感覺溫熱為宜。
三、拍打頭頸部
取站立或坐位，全身放松，然后舉起雙臂，用手掌從后頸部開始拍打，至前額部，再從前額部拍打到后頸，反復拍打５—８次。通過拍打頭頸部，可以防治頭痛、頭暈等頭部疾病，另外，還有延緩中老年腦力衰退，增強記憶力的作用。
治療頭痛的小偏方：
菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助?？蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
枯草湯治頭暈
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。
小藥枕
選天麻90克，鉤藤、菊花各60克，裝到枕頭里面，做成小藥枕，聞香治病，也很有效。
頭暈的預防保?。?/p>
積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。
飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。
臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。
保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。
針對老年人頭暈的問題，建議老年人要做五項檢查：血壓（高血壓和低血壓都會導致頭暈）、心臟（查看心臟供血、心率、心肌等）、肺部（是否有哮喘等影響腦供血的疾?。⒛X部（腦部是否有病變及頸動脈）、眼底（是否有如眼動脈硬化、眼睛出血等眼?。Ｈ绻?jīng)常頭暈，一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，以免病情變得嚴重后才發(fā)覺。
針對孕婦頭痛問題，建議孕婦平時營養(yǎng)補充充足，防止低血糖，注意補鐵，防止貧血，孕期適當做做運動，增強身體免疫力。
有的時候工作或者生活，會覺得自己的耳朵在嗡嗡作響。這是什么情況，一會就不響了。但是感覺會很不舒服，有的可能只是偶爾但有的卻一天幾次。這種情況來說是耳鳴。那為什么會出現(xiàn)耳鳴呢?
耳鳴是怎么回事
可能是主覺性耳鳴，什么意思呢?它是關于耳朵鼻子咽喉的疾病，自發(fā)性的耳鳴。 關于心臟血管類的，就是我們的其它病也會帶動耳鳴，比如貧血 、高血壓等等，都有可能。因為代謝性引起的耳鳴也有，比如很多人都有的糖尿病、甲狀腺亢進減退等還有一些外傷可能引起耳鳴。
特別是長期工作環(huán)境時噪音強的，就更容易出現(xiàn)耳鳴了。比如拖拉機和汽車司機、舞廳工作人員等等都是噪音的受害者，如果長期有這些噪音會使得內(nèi)耳神經(jīng)損傷
而這些引起的耳鳴為聽神經(jīng)纖維自發(fā)活動的紊亂。
耳鳴的食療方法
魚類食物，為什么要吃魚類食物呢?特別是青魚，青魚里的不飽和脂肪酸能夠使得我們體內(nèi)不產(chǎn)生高血脂，因為它能夠游離呈膠狀的中性脂肪和膽固醇。這個對于上了年紀大的老人，好處很大，能夠預防耳聾。
含鐵食物，比如蝦皮、紫菜、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等等，鐵是紅細胞運輸氧的主要助手。特別是大豆它能夠促進耳蝸鈣代謝，因為它有很多的鈣。而這些是可以改善耳鳴、耳聾癥狀。 每周喝三次左右的紫菜湯，能夠保證人體所需鐵的含量
牛奶，牛奶里面有很多我們?nèi)梭w所需營養(yǎng)元素。包括維生素a、d、b1、b2、b6、b12、e等等還有胡蘿卜素。牛奶不僅能夠補鈣，還能有很多的維生素。這些維生素與鈣對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
對于耳鳴是怎么回事，耳鳴有怎樣的食療方法，以上都可以了解。這些可能專業(yè)性不是很強，但對于日常生活來說還是很有用的。我們可以根據(jù)這些來預防或者治療緩解耳鳴但嚴重的還是要看醫(yī)生。
尿糖這種疾病在發(fā)生后患者是不會感覺到很直觀的感受，只是去做檢查的時候才會發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這種異常癥狀，在早期的時候不會影響到患者的生活，那么就需要定期去醫(yī)院做復查，測定自己的血糖是否有任何的升高跡象，在飲食方面也不要去吃一些含有糖分比較高的食物，避免嚴重病情狀況。
尿中是否出現(xiàn)葡萄糖取決于三個因素：
①動脈血中的葡萄糖濃度;
②每秒流經(jīng)腎小球中的血漿量;
③近端腎小管上皮細胞重吸收葡萄糖的能和即腎糖閾。腎糖閾可隨腎小球濾過率和腎小管葡萄糖重吸收率的變化而改變，當腎小球濾過率詁低時可導致“腎糖閾”提高，而腎小管重吸收減少時則可引起腎糖閾降低。
1、血糖增高性糖尿
(1)飲食性糖尿因短時間攝入大量糖類(200g)而引起。確診須檢查清晨空腹的尿液。
(2) 持續(xù)性糖尿清晨空腹尿中呈持續(xù)陽性，常見于因胰島素絕對或相對不足所致糖尿病，此時空腹血糖水平常已超過腎閾，24h尿中排糖近于100g或更多，每日尿 糖總量與病情輕重相平行。如并發(fā)腎小球動脈硬化癥，則腎小球濾過率減少，腎糖閾升高，此時血糖雖已超常，尿糖亦呈陰性，進食后2h由于負載增加則可見血糖 升高，尿糖陽性，對于此型糖尿病患者，不僅需要檢查空腹血糖及尿糖定量，還需進一步進行糖耐量試驗。
(3)其他疾病血糖增高性糖尿。
①甲狀腺功能亢進，由于腸壁的血流加速和糖的吸收增快，因而在飯后血糖增高而出現(xiàn)糖尿。
②肢端肥大癥，可因生長激素分泌旺盛而致血糖升高，出現(xiàn)糖尿。
③嗜鉻細胞瘤，可因腎上腺素及去甲腎上腺素大量分泌，致使磷酸化酶活性增強，促使肝糖原降解為葡萄糖，引起血糖升高而出現(xiàn)糖尿。
④庫欣(Cushing)綜合征，因皮質(zhì)醇分泌增多，使糖原異生旺盛，抑制己糖磷酸激酶和對抗胰島素作用，因而出現(xiàn)糖尿。
(4)一過性糖尿又稱應激性糖尿，見于顱腦外傷、腦血管意外、情緒激動等情況下，腦中樞受到刺激，導致腎上腺素，胰高血糖素大量釋放，因而可出現(xiàn)暫時性高血糖和糖尿。
人在睡覺時，突然感到仿佛有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個形象的名字--鬼壓床。其實，這在醫(yī)學上叫夢魘。
多數(shù)人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內(nèi)會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發(fā)作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之后會覺得害怕，而直覺得認為是被什么不明物體壓制所造成，所以才會有鬼壓床的說法。
食物療法對抗鬼壓床
目前為止，還沒有一個能真正治愈睡眠癱瘓的方法，但通過飲食你可以避免這種癥狀的發(fā)作?？茖W家們發(fā)現(xiàn)，食物與睡眠有一定的關系。美國的一位醫(yī)學博士認為，若在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。
1、牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
2、核桃：核桃是一種滋養(yǎng)強壯品，可治神經(jīng)袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3、桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養(yǎng)血安神，可醫(yī)失眠健忘、神經(jīng)震弱等。中醫(yī)治療心脾兩虛、失眠等夢的方劑歸脾丸就有桂圓肉。
4、蓮子：蓮子有養(yǎng)心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
5、食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內(nèi)慢服。飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。
便血的情況很多人都遇到過，特別是對于一些存在痔瘡等疾病的人群來說，這樣的問題無疑就更加常見了，同時便血的情況讓很多人也比較的擔心，害怕會因為便血而導致我們健康受到影響，那么具體便血是怎么回事，下面就讓大家一起跟著來看看吧。
便血是怎么回事
對于便血的問題來說，實際上內(nèi)痔是導致便血的一個最常見原因了，主要是中斷性出血問題比較多，就是連續(xù)出血一段時間之后，會間歇上一段時間，而且不是每次大便的時候都會出血。同時血色鮮紅，是滴瀝或是噴射狀的，一般來說不會伴有疼痛問題產(chǎn)生。如果說病程比較長，這時候就可能會有便后腫物脫出的問題產(chǎn)生。
肛裂也是導致便血的一個常見原因了，主要的特點就是血色鮮紅，而且一般情況系出血量是比較少的，大多數(shù)情況下是手紙染血的情況比較多，而且還會有排便的時候，肛門劇烈疼痛問題產(chǎn)生，等到便后疼痛感覺會稍有緩解，但是之后又會開始劇烈的疼痛問題，一般來說疼痛是會持續(xù)數(shù)小時之長的。
便血的注意事項
對于便血的問題來說，實際上大便出血之后，需要我們避免煙酒一類剌激的東西，因為煙酒或者是剌激性的食品，是可能會加重腸粘膜充血水腫問題的，這時候就會導致便血的問題加重，所以說便血的患者，在治療的時候我們應該避免煙酒，應該多吃清淡、容易消化的食物才行。
在平時注意起居調(diào)養(yǎng)的工作也很重要。特別是對大便出血的患者來說，我們應該注意休息，同時一定要避免劇烈的活動。如果便血量比較大，那么更需要臥床休息，吃流食才可以減少對于消化道的刺激現(xiàn)象。
活血藥是便血的患者應該避免使用的。大便出血的患者在治療便血問題都是過程中，一定要避免使用活血化瘀藥物才行，這樣才可以避免造成出血不止的問題產(chǎn)生。而對于一些高血壓、動脈硬化、栓塞疾病的患者來說，如果服用活血化瘀藥物，在出現(xiàn)了便血問題的時候，就需要暫緩使用活血抗凝的藥物才行，否則會導致大便出血的效果不好。
在平時可以多吃些纖維食物，對于幫助改善便血問題有好處，實際上大便出血的問題，是因為長期便秘，長期用力排便而導致的，這和不健康的飲食習慣是有很大關系的，主要是缺乏水果和蔬菜的食物纖維導致的問題。
便血如何治療
出現(xiàn)便血的問題之后需要及時的治療，首先便血之后，如果我們繼續(xù)用力排便，這時候出血的問題是沒有辦法及時停止的，這時候需要我們暫時停止排便，稍適休息之后再繼續(xù)，而且必須要控制好大便的力度才行。在便血出現(xiàn)場的時候，如果用脫脂棉球按住肛門之后，一般來說止血的效果是會更好一些的。如果是因為痔瘡問題而引起的便血問題，那么原本就是容易止血的，只要保持靜臥的狀態(tài)，那么出血的問題就可以快速停止了。
如何預防便血
對于便血的問題需要我們做好預防工作才行，首先在平時我們應該多進行鍛煉，通過戶外運動或者是通過體育鍛煉，這樣就可以有效的幫助我們促進腸胃蠕動，而且如果可以經(jīng)常的進行提肛運動，這樣就可以起到放松身心的效果，在平時需要有意無意的收縮肛門，堅持進行提肛運動，如果能夠長期堅持這樣的運動，那么就可以有效的起到預防痔瘡問題的效果。
在便后我們一定要保持好肛門部位的清潔工作，需要注意養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣，這樣才可以避免肛門部位受到傷害，這樣還可以避免受到感染的問題，而且在平時需要我們多注意個人衛(wèi)生，學會內(nèi)褲勤換，不要懶惰才行。
在飲食上也要葷素搭配合理。多吃一些富含纖維素的食物很不錯，對于一些綠色蔬菜和新鮮水果也是不能少的，尤其是香蕉、梨、西紅柿這樣的食物，因為都是有清熱解毒作用存在的，是可以幫助我們增加胃腸蠕動的，同時還可以起到通便效果。
對于便血的情況，上面就給大家進行了介紹，能夠發(fā)現(xiàn)便血的問題主要是因為痔瘡導致的，當然肛裂也可能會引發(fā)便血的問題，如果出現(xiàn)這樣的問題，那么一定要重視起來，及時的治療才能解決便血對我們健康的影響。是大家需要注意的。
夢遺是怎么回事
1、精神因素導致夢遺
由于某些方面的要求過分強烈不能克制,特別是在睡眠前引起興奮,長時間使活動中樞神經(jīng)受到刺激而造成夢遺,(如經(jīng)常讀不雅書畫,導致沖動發(fā)生夢遺)。
2、體質(zhì)虛弱導致夢遺
體質(zhì)虛弱,各臟器的功能不夠健全,如大腦皮層功能不全,失去對低級性中樞的控制,而勃起中樞和射-精中樞的興奮增強,也會發(fā)生遺精。
3、局部病變導致夢遺
器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變,包皮過長、尿道炎、前列腺等,這些病變會刺激性器官而發(fā)生遺精。
4、穿過緊內(nèi)褲導致夢遺
睡覺時蓋被子不可裹挾太緊,特別不宜擠壓著外生-殖-器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內(nèi)褲睡覺,甚至還錯誤地認為,兜緊生殖器靠外力強壓住,也許就可避免遺精,事實上,這反而更容易引發(fā)夢遺,因外力擠壓而刺激生殖器發(fā)生頻繁夢遺是常見的。出現(xiàn)夢遺、滑精可貼仙靈脾旭陽膏進行緩解。正確的睡眠就應盡可將身體放寬松自然,睡姿多取側臥式,但不能將全身蜷縮一團。
5、心理因素導致夢遺
由于對性知識的缺乏,對性問題思想過度集中,對性刺激易于接受,使大腦皮層持續(xù)存在性興奮,從而誘發(fā)遺精。
6、性刺激環(huán)境影響導致夢遺
黃色書刊或電影等中的有關性的鏡頭刺激大腦,誘發(fā)遺精。
7、過度疲勞導致夢遺
過度體力或腦力勞動,使身體疲憊,睡眠深沉,大腦皮質(zhì)下中樞活動加強而致遺精。
8、炎癥刺激導致夢遺
外生殖器及附屬性腺炎癥,如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。
9、物理因素導致夢遺
仰臥入睡,被褥溫暖沉重,刺激、壓迫外生殖器,或穿緊身衣褲,誘發(fā)遺精。
10、精滿則溢導致夢遺
男子睪丸不斷產(chǎn)生精子,精囊腺和前列腺也不斷地產(chǎn)生分泌物。體內(nèi)貯存到一定量時,精液自動地從尿道排出來。
夢遺吃什么食物好
1、夢遺吃山藥面條
材料:面粉1000克,山藥粉500克,黃豆粉100克,雞蛋5個。制作方法:將面粉、山藥粉、黃豆粉一同入盆拌勻,打入雞蛋,另加清水適量,和成面團。按常法做成面條,做正餐食用。山藥面條適用于氣虛而致的遺精和小便頻數(shù)。
2.、夢遺吃銀耳百合米粥
材料:銀耳30克,百合30克,粳米50克。制作方法:銀耳、百合洗凈,同置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開3分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱食用。銀耳百合米粥的功效:滋陰益腎,主治遺精,屬陰虛火旺、心腎不交型,伴心悸煩熱,夜寐不安者。
3、夢遺喝龜肉益智仁湯
材料:龜肉200克,益智仁50克。制作方法:龜活殺,去殼甲、內(nèi)臟,洗凈切碎,置鍋中,加清水500毫升,加益智仁,加蔥、姜、黃酒、食鹽,急火煮開,去浮沫,改文火煲30分鐘,分次食用。龜肉益智仁湯的功效:乎補腎氣,固精,主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型,并見滑精,午后潮熱,口干口苦,形體枯槁者。
家長應如何對待青少年夢遺
1、家長應對青春期男孩進行指導
雖然青春期男孩的性生理成熟了,但是他們的性心理并不成熟。家長應該告訴他們生理發(fā)育的事實,并且向他們宣講科學的性知識,讓他們能懂得身體的這一重要變化。家長要培養(yǎng)青春期男孩擁有健康的性心理和性道德。讓他們少接觸與性有關的書籍、視頻資料,以免引起性沖動。
2、家長要教育孩子注意生理衛(wèi)生
家長還要教育男孩子注意生理衛(wèi)生。不宜穿過緊的褲子,過緊的褲子也容易引起性沖動,另外,睪丸對溫度極為敏感,經(jīng)常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚,睪丸升高達腹股溝外環(huán)部位,從而導致睪丸溫度高于正常溫度,影響睪丸中精子的發(fā)育。男孩還要注意保持外生殖器的清潔,防止炎癥的發(fā)生,英愛經(jīng)常翻轉包皮,清洗其中污垢。
引起頭昏的癥狀有很多，比如蹲下的時候，突然站立起來，很可能會引起頭昏的現(xiàn)象，醫(yī)學上稱為體位性的低血壓，多是因為大腦短暫性的供血不足導致，一般休息一會就可以緩解了。
常見的高血壓、低血壓也會引起頭昏現(xiàn)象，高血壓的時候腦動脈的波動感是增強的，而腦部的組織因此受到了沖擊，從而引起頭昏的現(xiàn)象。如果高血壓嚴重時，還會伴有一些胸悶、思考障礙的現(xiàn)象。
引起頭昏還可能是因為精神因素，當壓力過大的時候或是精神處長期處于緊張、壓抑的狀態(tài)時，也會引起頭昏的現(xiàn)象。疲勞也能引起頭暈的現(xiàn)象，過度的勞累導致身體無法負荷，從而引起頭暈癥狀，坐下來休息片刻即可緩解。
當感冒發(fā)燒的時候，也能引起頭昏的癥狀，同時還伴有發(fā)熱、咳嗽、咳痰、流鼻涕的現(xiàn)象。當頸椎病壓迫到的頸部椎動脈的時候或是刺激的頸椎神經(jīng)叢，就會引起大腦的供血不足，從而就會引起頭昏，病情越重，頭昏的也就越厲害。
此外一些心血管的疾病，比如冠心病、血液粘稠度過高的時候，就會產(chǎn)生一些胸悶氣短、頭暈、頭昏的現(xiàn)象，多是因為心臟缺血缺氧，導致腦部也缺血缺氧，影響人的血液循環(huán)的原因。當發(fā)生頭昏的時候，及時的查找病因，對癥治療即可。
岔氣可能有的人有過這種癥狀，但是有的人可能并不是很明白這究竟是怎么一回事，平時在生活中可能只知道自己身體出現(xiàn)的岔氣的情況，但是岔氣的原因的話就是一頭霧水，那么接下來我們就一起來看看岔氣究竟是怎么回事，為什么人體會出現(xiàn)岔氣的情況，我們一起來看看吧。
一、岔氣是怎么回事
岔氣的話其實如果較真的去解釋的話他也算是一種疾病，但是這種疾病沒有表現(xiàn)在人體的表皮上，所以如果只是用肉眼觀察的話并不會發(fā)現(xiàn)這種病癥的存在，用中醫(yī)學角度去解釋的話就是屬于一種內(nèi)傷，一般都是突然的去抬重物造成的，用力過度就會出現(xiàn)這種岔氣的情況，岔氣的時候一般都是人體內(nèi)的經(jīng)絡出現(xiàn)受傷的情況，但是因為肉眼也是看不見的，所以也就被稱之為內(nèi)傷，而且在生活中如果用力不均勻的話就會出現(xiàn)這種情況，一般舉重的運動員、或者是一些跳躍、攀高之類的運動量比較大的人群容易出現(xiàn)這種情況。
岔氣表現(xiàn)出的癥狀的話一般都是屬于很疼，且沒有外傷的疼痛，所以也根本不知道究竟是身體中的哪一個部位疼痛，而且在做深呼吸或者是咳嗽之類的動作的時候這種疼痛感會更加明顯，而且疼的面積也會比較大，通常是整個的腹腔部位都會出現(xiàn)疼痛感，這種情況就是比較輕的時候，但是在比較嚴重的時候就會出現(xiàn)咯血的情況，而且長期經(jīng)常這樣的話就會出現(xiàn)癆怯的病癥，所以在平時如果出現(xiàn)岔氣的情況的話一定要即使治療，而且也盡量的去避免一些出力情況比較多的運動。
二、岔氣多久能好
岔氣這種病癥嚴重的時候會造成身體健康造成一定的不利的病癥，但是岔氣來的快去得也比較快，一般在三天左右的時間就會愈合，所以在平時生活中出現(xiàn)岔氣的話最好是盡量的去避免一些運動量比較大的活動，以免造成不能痊愈的情況，通常在岔氣的時候都是屬于胸腔部位的疼痛，但是出現(xiàn)情況的時候要記得經(jīng)常進行一些按摩，在腹部的用手輕輕的揉捏，平時可以慢慢的進行深呼吸的動作，這樣能減輕疼痛感，也能加快愈合的時間。
岔氣在生活中也算是屬于一種比較常見的病癥了，但是這種病癥通常在中醫(yī)上見得比較多一點，一般將其定位為內(nèi)傷，并不會有什么外傷出現(xiàn)的人體的肌膚上，所以也沒有什么對癥下藥的說法，而且岔氣的愈合的時間也快，一般三天左右的時間即可愈合，岔氣在生活中一般都是因為用力過猛導致的比較多，出現(xiàn)癥狀之后要及時減輕運動量。
手淫是怎么回事
1、手淫是怎么回事
手淫的學術叫法為“自慰”,自慰是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量,滿足自己對性的要求,并從性方面獲得快感和慰藉。所以,自慰是正常的生理現(xiàn)象。
自慰俗稱手淫等說法也時有使用,多用于描述男性,“手淫”的叫法廣為流傳。
其實,自慰在男女不同年齡皆有。有些動物也有自慰的行為。自慰是從兒童期就存在的行為,多是由于無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動時,因為摩擦使生殖器受到刺激并引起快感,一般并沒有性高潮。
2、手淫的成因
各個年齡段的男女都可以有自慰行為,其成因不盡相同。兒童時期出現(xiàn)的自慰行為多是由于無意識地偶爾玩弄生殖器,或者因為穿緊身褲、騎跨活動時因為摩擦生殖器的刺激并引起快感,一般并沒有性高潮。無論男女,到了青春期后,由于體內(nèi)的生理變化,并由此產(chǎn)生性沖動和性欲,對性滿懷憧憬、好奇和幻想。正常的性欲是人類成熟和繁衍后代的基本要求,是正常的生理現(xiàn)象。但是從性成熟到能夠合法地宣泄性能量、滿足性要求(登記結婚)一般要等待數(shù)年或更久,而這段時間的性需求往往最高,總要尋找機會宣泄?jié)q滿的性欲。男人和女人都可能在不經(jīng)意的機會,偶爾刺激生殖器官并達到高潮,從而一發(fā)而不可收拾,養(yǎng)成自慰的習慣。也有的是在他人的誘導或協(xié)助下,學會了自慰,并一發(fā)而不可收拾。
3、手淫有害嗎
自慰絕對不是一種罪惡的行為,以往認為手淫有害論的觀點,現(xiàn)在已經(jīng)逐漸地被淡化了,但主流文化的偏見仍然認為,自慰僅是性交的補充。實際情況是,自慰具有獨立性行為的價值,是標準的性行為方式之一,可以獲得與性交具有同樣的生理反應。適度的自慰不會對身體造成任何傷害,善加利用還可以彌補人們不能進行夫妻性生活的缺憾。
手淫怎么戒
1、對手淫要正確對待,以預防為主,應用精神治療、心理疏導的方法,加強精神文明建設和性教育,使注意力向德智體三方面全面發(fā)展,克服思想過于集中。
2、注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,注意保持外陰清潔,經(jīng)常清洗,除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動,減少對異性的敏感,避免早戀。
4、對犯有手淫自慰習慣的青少年,不宜嚴加指責,應幫助他們,建立信心與決心戒除手淫自慰,切不能用夸大、恐嚇的辦法,否則會加重他們的思想負擔。如有生殖系統(tǒng)炎癥,服用消炎藥等對癥治療,消除患者的不適。在以上前提下再配合藥物進行治療。
手淫頻率多少合適
適度手淫是沒有害的,是一種正常的普遍的自慰性性行為;但是過度的手淫會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。男性過度手淫很可能導致陽痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。所以建議最好是1-2周一次。
戒掉手淫,首先要有毅力,能夠自我控制。不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的。要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴?除去正常的工作學習外,業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。
每當?shù)搅搜谉岬南募救藗兌紩x擇在家里開上空調(diào)，享受清涼，同時還會在冰箱中制作一些冷飲，這是夏季避暑的最佳方式，但很多人都會出現(xiàn)空調(diào)結霜或者是冰箱結霜的情況，當出現(xiàn)這種情況時會很大的影響空調(diào)和冰箱的制冷效果，影響人們的正常生活，但很多人都不知道為什么會結霜。那么，空調(diào)結霜是怎么回事_冰箱結霜是怎么回事呢？
第一，空調(diào)結霜是怎么回事_冰箱結霜是怎么回事呢？多為制冷劑不能流通，散熱不好，氟氯昂不夠了，或者其他制冷劑不夠了,補加一點吧.如果空調(diào)是一半地方結冰一半地方不冷，那就肯定是冷媒少了或者空調(diào)的管道有被堵住(又叫半堵狀態(tài))，冷媒不能及時流通。冷量全積聚在蒸發(fā)器的前半部，導到結冰。還有一種情況，就是你這臺空調(diào)的內(nèi)外機不匹配，外機大內(nèi)機小，這樣內(nèi)機就會結冰.空調(diào)有可能是風量過小，空調(diào)的冷量不能及時吹出，開機久了內(nèi)機的的溫度越來越低，最后結成了冰?？纯催^濾網(wǎng)有沒有被灰塵堵住了，請盡快清洗 一下內(nèi)機過濾網(wǎng)。
第二，寒冷的冬季，如果能開著空調(diào)，吹吹暖風那就好了。可是有些空調(diào)開了之后，卻發(fā)現(xiàn)空調(diào)制熱管子結霜，也沒有溫度上升的情況，空調(diào)的制熱管子還結了一層霜，讓人納悶。那么這是什么狀況呢，空調(diào)制熱管子結霜又要如何解決呢。下面就來介紹一下空調(diào)制熱管子結霜是怎么回事吧。
空調(diào)結霜是怎么回事_冰箱結霜是怎么回事呢？正常的結霜?？照{(diào)器在開始運行時，由于冷凝溫度和冷凝壓力都較低，毛細管供液量低于正常值，使蒸發(fā)壓力隨之降低，因此引起低壓供液管出現(xiàn)結霜現(xiàn)象。但這種結霜到融化只是一個短暫過程，一般在壓縮機運行后就開始結霜，5分鐘內(nèi)整個結霜融化過程全部結束，空調(diào)器進入正常運轉。缺氟?？照{(diào)器缺少制冷劑時，低壓供液管會出現(xiàn)結霜現(xiàn)象，這是一種典型的故障現(xiàn)象。此種現(xiàn)象表現(xiàn)于從空調(diào)器開始運轉，低壓供液管就開始結霜，而且當壓縮機運轉10多分鐘后還不消失。引起缺氟的原因，對于使用多年的空調(diào)器，可能是正常現(xiàn)象，只要添加制冷劑就可以了。對于才使用兩三年或剛安裝不久就出現(xiàn)缺氟現(xiàn)象，則是制冷系統(tǒng)泄漏所致。
在我們的生活中，很多寶媽都會選擇給寶寶母乳喂養(yǎng)，不僅因喂母乳的營養(yǎng)價值比較高，還因為母乳的口感要比奶粉的口感好，一般母乳喝起來都是淡淡的奶香味，但有些時候因為爸媽身體的原因，母乳也會出現(xiàn)一些特別的味道，有一些寶媽的奶水是咸的，這是怎么回事呢？
哺乳期媽媽的身體沒有其他異常，奶水咸多與飲食有關，可能是媽媽吃的菜鹽分比較多，這種情況可以給寶寶吃奶，但是一定要多給寶寶喝水，媽媽也要注意飲食，盡量少一些鹽分。同時媽媽也要多喝水。
想保證母乳喂養(yǎng)母親要調(diào)整心情，保持愉快的心態(tài)，平日注意營養(yǎng)，保證一定量的液體的攝入，讓寶寶多吸吮，媽媽也要樹立能夠母乳喂養(yǎng)的信心
部分的產(chǎn)婦都有這個過程，不是你的奶水突然變少，是你的寶寶越來越能吃了，這種現(xiàn)象會持續(xù)到寶寶2-3個月大，在這期間，一定要多吃多補，不要怕胖，哪怕你不餓，也要吃。如果奶水跟不上，2-3個月后會真的不足，這是關鍵期哦。
主要原因是你吃的咸了，這不是你自己感覺的問題，是事實，特別是 在月子里，更應該注意，你吃的東西要不放鹽，或者少放，你吃咸了，孩子的嘴上 還會起皮，要注意給孩子多喝點水。寶媽的飲食應該是以清淡為主的。還有不要吃咸菜榨菜咸魚淹制的食品。奶水是受飲食影響的，寶媽要多注意。
不同階段的乳汁適合不同年齡段嬰兒需要。
1、初乳稠黃，脂肪成分少，蛋白質(zhì)成分多，且多有抗感染成分存在，白細胞含量也多，這些免疫成分能使新生兒免受感染。初乳中含有生長因子，促進小腸絨毛成熟，阻止不全蛋白代謝產(chǎn)物進入血液，防止發(fā)生過敏反應。初乳有輕微的通便作用，能使胎糞早日排出。因胎糞含有大量膽紅素，其中50%能被腸道重吸收，所以初乳能減少高膽紅素血癥發(fā)生的機會。初乳中磷脂、鈉、維生素A、維生素E含量也高。
2、過渡乳和成熟乳脂肪含量高，蛋白質(zhì)及無機鹽含量逐漸減少。
3、每次哺乳，寶寶最先吸入的乳汁叫前乳，后吸入的乳汁叫后乳。前乳帶藍色，蛋白質(zhì)、乳糖含量多，含水分也多，所以母乳喂養(yǎng)的孩子，不需另外給水喝。后乳色發(fā)白，脂肪含量高，能為嬰兒提供能量。這就要求嬰兒先吸空一側乳房，再吸另一側，這樣才能得到全程乳汁。
家里有小孩的或者是老人的，想要知道他們是否身體健康的時候，不一定要去醫(yī)院花錢做一些常規(guī)檢查，其實在家里面通過他們的大便就可以看出他們的身體是否安康。大便，是三大常規(guī)檢查中的一種方法，通過大便是可以來判斷一個人的身體是否有異的，有的人會說，如果出現(xiàn)了紅色的大便時是不是說明身體不健康，那么下面就具體來看看拉屎是紅色的怎么回事呢？
大便暗紅色：因血液的糞便均勻地混合呈暗紅色，又稱為果醬色。常見于阿米巴痢疾，結腸息肉和結腸腫瘤。
此外，某些特殊性疾病，如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血、白血病、流行性出血熱等，由于凝血機制障礙，亦可導致便血，這種便血一般呈暗紅色，有時也呈鮮紅色，且常伴有皮膚或其他器官出血現(xiàn)象。另一種情況是正常人進食過量的咖啡、巧克力、可可、櫻桃、桑果等也可出現(xiàn)暗紅色的大便。
大便淡紅色：像洗肉水樣大便，這種大便最多見于夏季因食了某些被嗜鹽菌污染的腌制品。常見的有沙門菌感染引起的腹瀉。
大便鮮紅色：常見于下消化道出血。外層粘有鮮血，量少，并伴有劇痛，便后疼痛消失，是為肛裂；若血色鮮紅，量多少不一或呈血塊，附在糞便外層，與糞便不相混，可用水將血液或血塊沖走的，有內(nèi)痔出血的可能。
痔瘡出血的另一個特點是，常在便后滴出或射出少量鮮血，稍后自行停止；若血色鮮紅并與糞便混在一起，提示可能為腸息肉或直腸癌、結腸癌所至，直腸癌的血便中?；煊忻訝€組織。結腸癌的血便特點為鮮血，量少，伴有大量黏液或膿液。
