腰脫是怎么引起的
老人養(yǎng)生腰控制自身情緒。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的腰脫是怎么引起的，相信能對大家有所幫助。
腰脫是指腰間盤突出的一種病癥表現(xiàn)，有的人患了腰椎間盤突出卻又不進(jìn)行治療，就有可能導(dǎo)致退行性病變。一旦發(fā)生，就有可能因?yàn)橥獠凯h(huán)境的刺激而導(dǎo)致腰椎盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織就會因此從破損處鉆出。導(dǎo)致壓迫脊椎神經(jīng)。在這種情況下，就會導(dǎo)致雙腳麻木，走路困難。那么病發(fā)的具體誘因是什么呢？
病因
1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素
髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變；纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低。
2.損傷
長期反復(fù)的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。
3.椎間盤自身解剖因素的弱點(diǎn)
椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力差。在上述因素作用的基礎(chǔ)上，某種可導(dǎo)致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán)，造成髓核突出。
4.遺傳因素
腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報(bào)道。
5.腰骶先天異常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷。
6.誘發(fā)因素
在椎間盤退行性變的基礎(chǔ)上，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負(fù)重、妊娠、受寒和受潮等。
臨床分型及病理
從病理變化及CT、MRI表現(xiàn)，結(jié)合治療方法可作以下分型。
1.膨隆型
纖維環(huán)部分破裂，而表層尚完整，此時(shí)髓核因壓力而向椎管內(nèi)局限性隆起，但表面光滑。這一類型經(jīng)保守治療大多可緩解或治愈。
2.突出型
纖維環(huán)完全破裂，髓核突向椎管，僅有后縱韌帶或一層纖維膜覆蓋，表面高低不平或呈菜花狀，常需手術(shù)治療。
3.脫垂游離型
破裂突出的椎間盤組織或碎塊脫入椎管內(nèi)或完全游離。此型不單可引起神經(jīng)根癥狀，還容易導(dǎo)致馬尾神經(jīng)癥狀，非手術(shù)治療往往無效。
4.Schmorl結(jié)節(jié)
髓核經(jīng)上下終板軟骨的裂隙進(jìn)入椎體松質(zhì)骨內(nèi)，一般僅有腰痛，無神經(jīng)根癥狀，多不需要手術(shù)治療。
臨床表現(xiàn)
（一）癥狀
1.腰痛
是大多數(shù)患者最先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約91%。由于纖維環(huán)外層及后縱韌帶受到髓核刺激，經(jīng)竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生下腰部感應(yīng)痛，有時(shí)可伴有臀部疼痛。
2.下肢放射痛
雖然高位腰椎間盤突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神經(jīng)痛，但臨床少見，不足5%。絕大多數(shù)患者是腰4～5、腰5～骶1間隙突出，表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。典型坐骨神經(jīng)痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側(cè)直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。放射痛的肢體多為一側(cè)，僅極少數(shù)中央型或中央旁型髓核突出者表現(xiàn)為雙下肢癥狀。坐骨神經(jīng)痛的原因有三：①破裂的椎間盤產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)的刺激及自身免疫反應(yīng)使神經(jīng)根發(fā)生化學(xué)性炎癥；②突出的髓核壓迫或牽張已有炎癥的神經(jīng)根，使其靜脈回流受阻，進(jìn)一步加重水腫，使得對疼痛的敏感性增高；③受壓的神經(jīng)根缺血。上述三種因素相互關(guān)連，互為加重因素。
3.馬尾神經(jīng)癥狀
向正后方突出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓迫馬尾神經(jīng)，其主要表現(xiàn)為大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴(yán)重者可出現(xiàn)大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，臨床上少見。
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睡眠姿勢：
（1）睡姿應(yīng)使頭頸保持自然仰伸位最為理想，最好平臥于木板床，使膝、髖略屈曲，可使全身肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)囊都獲得最大限度的放松與休息。
（2）對不習(xí)慣仰臥者，采取側(cè)臥位亦可，但頭頸部及雙下肢仍以此種姿勢為佳。
（3）枕頭不能太高或太低，根據(jù)各人情況以7-9cm較為適當(dāng)；而且枕頭寬度也要適當(dāng)，頸部不能懸空。
（4）仰臥位起床時(shí)，最好先采取側(cè)臥位，然后在雙上肢的支撐下，使軀干離開床面，這樣比從仰臥位起床要省力得多。
站立體位：
長時(shí)間站立工作者，應(yīng)適當(dāng)使雙臂上伸和做蹲體動作，可使腰部骨關(guān)節(jié)及肌肉得到調(diào)節(jié)，消除疲勞，延長腰肌耐力。應(yīng)盡量避免在一個(gè)固定的體位下持續(xù)工作。
經(jīng)常需要長期站立的工作者應(yīng)學(xué)會“站立平腰保護(hù)法”，即輕輕收縮臀肌，雙膝微彎，此時(shí)骨盆即轉(zhuǎn)向前方，腹肌內(nèi)收，腰椎生理前凸變平，這樣就可以調(diào)節(jié)脊柱負(fù)重線，達(dá)到消除疼痛和疲勞的目的。
坐位：
長時(shí)間坐位工作者除要注意坐姿和經(jīng)常活動腿外，自坐位起立時(shí)，應(yīng)先將上身前傾，兩足向后，使上身力量分布在兩足，然后起立。
很多人因職業(yè)的關(guān)系而導(dǎo)致了患有腰椎間盤突出的癥狀，也是我們所說的腰脫，患者應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行治療，以防病癥加重，那么輕度腰脫癥狀有哪些呢？腰脫的癥狀有多個(gè)方面，有的人腰酸的感覺比較重；有的人會有腰疼的感覺；還有的如果站立的時(shí)間長一些，就會有腿麻、腿疼的現(xiàn)象，這些都是輕度腰脫患者會有的癥狀。
腰脫在醫(yī)學(xué)上的學(xué)名就是腰椎間盤突出癥，民間有人稱為腰脫。腰椎間盤突出的癥狀:腰椎間盤突出的癥狀有多種,它的臨床表現(xiàn)癥狀，比如腰酸、腰疼、腿麻、長時(shí)間的站或坐后腿疼，腳麻，腿疼和腳麻這些現(xiàn)象主要是說明了腰椎間盤突出的癥狀壓迫了下體神經(jīng)，像坐骨神經(jīng)痛等，是屬于腰椎突出壓迫到神經(jīng)所致。
腰脫患者應(yīng)注意些什么?
1、 生活起居： 避寒濕、宜保暖 婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節(jié)，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜臥當(dāng)風(fēng)等。避免久臥潮濕之地，在寒濕季節(jié)，可適當(dāng)使用電熱褥祛寒保暖。經(jīng)常活動腰部 ，可使腰肌舒展，促進(jìn)局部肌肉的血液循環(huán)。
所以對于久坐、久站工作的病人，一定時(shí)間要適當(dāng)活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內(nèi)稍為行走，作一些腰部活動的體操等。注意性生活衛(wèi)生 腰痛明顯加重期間，應(yīng)避免性生活，在緩解期，也要適當(dāng)調(diào)整性生活頻度。
注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。做好計(jì)劃生育， 避免過多的人流，選擇合適的避孕方法。對于放環(huán)后引起的腰痛，月經(jīng)異常，可改用其他的節(jié)育措施，以減輕病情發(fā)展。不宜束腰過緊 腰痛患者，切忌束腰，因?yàn)槭梢鹁植垦貉h(huán)障礙，加重病情。
有些婦女產(chǎn)后為保持苗條身材而采用束腰的方法，是不妥當(dāng)?shù)?，正確的做法是做好產(chǎn)后的保健鍛煉，才能真正達(dá)到鍵美的目的。
2、 飲食調(diào)攝：腰痛者的飲食，一般與常人無多大區(qū)別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進(jìn)食太多。對于慢性腰痛持續(xù)不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補(bǔ)丸等，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用。
性病是怎么引起的
1、性病是怎么引起的
性行為傳播:所謂性行為主要包括接吻、觸摸、擁抱、性交等。性交是傳播性疾病的主要傳染途徑。性交之所以造成性疾病傳播有以下幾個(gè)方面的原因:生殖器直接接觸病原體。性交的雙方生殖器均處于充血狀態(tài),組織內(nèi)壓力增加易于發(fā)生損傷。間接接觸傳播:人與人之間的非性關(guān)系的接觸傳播,相對來說還是比較少見的。但某些性傳播疾病,如淋病、滴蟲病和真菌感染等,可以通過毛巾、浴盆、衣服等用品傳播。尤其在經(jīng)濟(jì)條件差和衛(wèi)生水平低的地區(qū),通過間接接觸傳播時(shí)有發(fā)生。
2、性病的幾個(gè)有效預(yù)防方法
有異常時(shí)避免性交:當(dāng)發(fā)現(xiàn)性伴侶外生殖器有病損、潰瘍或異常分泌物等,即須避免性交,并要求其到醫(yī)院進(jìn)行診治。性交后排尿、沖洗外陰或灌洗:有人證實(shí),性交后半小時(shí)內(nèi)徘尿或一小時(shí)內(nèi)沖洗生殖器,均不能降低感染淋病的危險(xiǎn)。但若每天用防腐溶液灌洗陰道,對預(yù)防淋病有一定效果。預(yù)防用藥:在性交前或性交后短時(shí)間內(nèi),較短療程口服或注射抗生素,對某些性病如淋病,可能有預(yù)防作用,但效果并不十分滿意。事實(shí)上,并沒有一種單獨(dú)的抗生素可防御所有性病。屏障工具與殺精劑聯(lián)合使用:使用以殺精劑作為潤滑劑的陰莖套、子宮帽,同時(shí)具有機(jī)械和化學(xué)殺滅作用。
3、皰疹的危害有哪些
心理負(fù)擔(dān)。一般情況下,該疾病的發(fā)生和復(fù)發(fā)會造成患者思想負(fù)擔(dān)過重,從而出現(xiàn)心理障礙害怕致癌、害怕傳染給性伴侶、回避與性伴侶的性生活、不愿與異性交往、導(dǎo)致性功能障礙,影響家庭和睦,甚至發(fā)生抑郁癥。并發(fā)癥。在病情嚴(yán)重的時(shí)候,生殖器皰疹往往還會引起播散性皰疹、皰疹性腦膜炎、前列腺炎、直腸炎、盆腔炎、脊髓神經(jīng)根疾病等一系列并發(fā)癥。如過機(jī)體受到創(chuàng)傷、高熱、過敏等原因引起感染和復(fù)發(fā)時(shí),會并發(fā)腰髓部神經(jīng)炎、脊髓炎,出現(xiàn)臀部及下肢放射性疼痛、膀胱麻痹等癥。
女性私處“亮紅燈”的幾種情況
陰道分泌物改變。正常的分泌物是無味、清亮、透明的。分泌物的改變往往是疾病的開始。許多病原菌感染都會造成白帶的改變,如:念珠菌感染會使白帶出現(xiàn)豆渣樣改變;淋病的白帶呈黃綠色的液體等等。
異味。正常的白帶無味。如果你常感覺有腥臭或酸味,這是一種細(xì)菌性陰道病(BV)的跡象,通常在生理期過后或者性愛后氣味特別嚴(yán)重。在極少數(shù)情況下,衛(wèi)生棉條可能會造成臭味,所以,應(yīng)該嚴(yán)格遵守其使用推薦時(shí)間8小時(shí)以內(nèi)。
出血。陰道異常出血多是某些疾病的預(yù)警。子宮內(nèi)膜癌,子宮頸癌、子宮肌瘤,盆腔炎、宮外孕,以及流產(chǎn)的征兆,都會出現(xiàn)一些點(diǎn)滴或輕度出血的情況。另外,更年期或荷爾蒙分泌失調(diào)、避孕藥的錯(cuò)誤使用也可引起子宮不規(guī)則出血。積極找醫(yī)生診斷非常必要。
燒灼感。如有尿頻、尿急、尿疼現(xiàn)象,細(xì)菌性尿路感染可能是罪魁禍?zhǔn)住Ｔ跇O少數(shù)情況下,會出現(xiàn)外陰的燒灼痛,這可能是反復(fù)發(fā)作外陰陰道炎癥、創(chuàng)傷或其他問題。
坐公共馬桶會染性病嗎
每種性病都有它的罪魁禍?zhǔn)?我們稱之為病原體。馬桶會不會傳播性病,主要取決于這種性病的病原體是否能在馬桶圈上存活。病原體能夠存活的,才有被傳播的可能。那么,就讓我們一起認(rèn)識一下臨床中幾種常見性病的病原體吧。
梅毒的病原體叫“梅毒螺旋體”,有點(diǎn)像螺旋形的電話線,更像我們所吃的意大利面。它在體外很難生存,而且,它特別害怕消毒劑,各種各樣的消毒劑都能將之迅速殺滅。因此,梅毒主要通過性生活、母嬰、血液三種途徑傳播,通過坐馬桶傳播的可能性微乎其微。
讓我們?nèi)巳硕颊勚兊摹鞍滩 ?它的病原體是一種表面長滿了刺兒的球形病毒,叫作HIV,它很像一種水果,紅毛丹。別看它表面有刺兒,外表強(qiáng)大,但其實(shí)它在離開人體時(shí)會瞬間失去活性。
因此,面對公共馬桶時(shí),大家不要過度恐慌,通過坐公共馬桶傳播性病的概率非常非常低,大家可以安心地坐下去,釋放您的壓力。
夏天的時(shí)候出汗比較多，而汗液的味道比較難聞，這在生活當(dāng)中也是比較常見的，出現(xiàn)汗臭的現(xiàn)象，原因比較多，有生理性的汗臭，也可能是因?yàn)榧膊≡蛟斐傻模热缯f平時(shí)如果經(jīng)常大魚大肉，吃一些比較油膩性的食物，這會導(dǎo)致身體分解能力變差，會引起汗液出現(xiàn)異味，當(dāng)然狐臭也能夠造成這樣的現(xiàn)象。
汗臭是怎么引起的
1、肉類
據(jù)科學(xué)研究結(jié)果顯示，肉對體臭有很大的影響作用，素食主義的男性比肉食主義的男性體臭味要更濃些。雖說如此，但如果將肉切成小塊和蔬菜、海鮮等一起食用的話也可以達(dá)到減少體臭的效果，不妨來試一下哦。
2、咖喱
除此之外，備受大家青睞的咖喱也是引起體臭的原因之一。尤其是印度的咖喱飯通常以咖喱粉和小茴香為主要調(diào)味料，小茴香雖說對身體有益但它強(qiáng)烈的氣味會從毛孔中散發(fā)出來，更容易出現(xiàn)體臭。因此最好的方法是制作咖喱飯時(shí)用草豆蔻等姜科植物香料來代替小茴香。據(jù)了解草豆蔻可以用作香水的原料，有很濃的香味，易被人體很快的吸收，更重要的是它還具有保持體香的作用。
3、大蒜
大蒜在很多料理中隨處可見，但它的臭味也可謂眾人皆知。據(jù)了解大蒜中含有一種被稱為“蒜素”的化合物，食用大蒜后，蒜素在人體內(nèi)迅速轉(zhuǎn)變成其他物質(zhì)，這些物質(zhì)與汗混合后會產(chǎn)生細(xì)菌從而散發(fā)出很強(qiáng)的異臭味。如果你對這種氣味特別在意的話，可以試著使用白酒醋等來消除蒜臭。
4、龍須菜
事實(shí)上，在日本很多人都不知道龍須菜、天門冬、蘆筍等也能導(dǎo)致體臭。與其他食物產(chǎn)生的臭味不同的是，食用這些蔬菜后人體出現(xiàn)的異味來自于尿液。這些蔬菜中含有的“甲硫醇”物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后，在尿液排出時(shí)會使尿液帶著異味。目前對于這種異味還沒有特別的消除方法，其實(shí)僅僅是尿臭罷了，也不用太過擔(dān)心。
去除體臭的三種方法
1、小蘇打粉
它是很好用的天然清潔劑和除味劑，人們常用它清潔冰箱和地毯等。其實(shí)小蘇打粉還能除汗臭。具體做法：用小蘇打粉加少量水調(diào)成糊，抹到腋窩即可。一次不要抹太多，否則會弄臟衣服。
2、檸檬
檸檬能去除汗臭。具體做法：將檸檬一切兩半，直接擦腋窩處。檸檬具有酸性，剛刮過腋毛不要立即使用，否則會導(dǎo)致皮膚刺痛。
3、食醋
醋是廚房中的另一種天然止汗劑，可殺滅細(xì)菌、真菌和霉菌。具體做法：取醋和水各半，混合后用棉球蘸取，擦腋窩。用食醋抹腋窩時(shí)，注意濃度不宜太大。與檸檬一樣，醋也具有酸性，刮毛之后不要立即使用。
腰脫就是腰椎間盤突出癥的俗稱，這種骨病的危害性非常大，還具有遺傳性。腰椎間盤突出癥必須采用專業(yè)性的療法進(jìn)行治療，這樣才能保證效果。在醫(yī)治的過程中，患者配合食療措施，能促進(jìn)恢復(fù)，這是很多患者都會忽視的重要問題。那么，腰脫吃什么食物好得快？下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
1、增加鈣的攝入。鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。腰椎間盤突出癥患者可在日常飲食中多食用奶及奶制品、豆類及豆制品、蝦皮、海帶、堅(jiān)果等含鈣量較高的食物。
2、增加維生素C的攝入。維生素C的食物有助于增強(qiáng)腰椎椎間盤的纖維環(huán)的強(qiáng)度，還能達(dá)到緩解腰椎間盤突出癥狀的效果。腰椎間盤突出癥患者可以增加水果和蔬菜的攝入。但是注意，水果中鈣的含量較少因此應(yīng)該注意量的控制。
3、增加維生素E的攝入。維生素E具有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的癥狀。腰椎間盤突出癥患者可在日常生活中增加堅(jiān)果、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽等維生素E含量較高食物的攝入。
4、補(bǔ)充蛋白質(zhì)。只有充足的蛋白質(zhì)才能夠使肌肉、韌帶更加強(qiáng)壯。腰椎間盤突出癥患者可在日常生活中，多吃一些如雞肉、牛肉含蛋白質(zhì)多的食物。
