舊絲襪的妙用
養(yǎng)生蜂蜜的妙用。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《舊絲襪的妙用》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
女生的絲襪是性感的象征，可是絲襪很薄，很容易壞，女生總是更換絲襪，換下的絲襪總是會丟掉，不僅浪費金錢，造成了污染，還不利于環(huán)保。其實女生的舊絲襪有很多妙用，只要我們發(fā)揮自己的大腦，就可以讓舊絲襪變廢為寶，幫助到我們?nèi)粘Ｉ?。那么，舊絲襪的妙用有哪些呢?
1、如果是襪子的上面壞了，可將碎香皂塊兒放在襪子里掛在洗手池旁邊，經(jīng)實驗很出沫子，既節(jié)省了那些碎香皂，還利用了破掉的襪子;
2、由于絲襪非常吸灰，我們可以用廢舊的絲襪來擦絨面的鞋子，用同理也可以擦拭普通皮鞋和其他東西上的灰塵;
3、可以利用廢舊的絲襪套住暫時不穿的鞋子，隔離灰塵，保護皮鞋表面;
4、換季的皮鞋清潔上油后，里面塞上廢報紙后套上破舊絲襪收好，就不用擔(dān)心受潮了。就連黃梅天也沒事;
5、用剩的透明皂，香皂什么的統(tǒng)統(tǒng)放進絲襪，也可以融化后放進小瓶子 當洗手液用，這個相信大家都知道。
6、 還有就是浴室地漏上可以套一只絲襪，因為清理頭發(fā)時很費勁，有了絲襪，扯下來就是，方便又干凈。
7、浴室噴頭(花灑)不好用時可以套一只絲襪，試試效果就知道。
8、把舊絲襪裝上樟腦球或者干花吊在衣柜里，效果也很好。
9、用舊絲襪裝上曬干的殘茶放在冰箱里做除臭劑。
10、洗澡時把野菊花和薄荷裝在舊絲襪里，浸泡在浴盆里后可以直接用來搓澡，洗過之后皮膚會非常的清爽。
16、絲襪卷成玫瑰然后上色，很漂亮，我見過別人做過。
17、將舊絲襪套在清潔地板的掃帚上，再用它它清潔地板，可以有效清除頭發(fā)、棉絮等難以處理的臟東西，效果非常好。
18、冬天人們常在棉鞋里墊雙棉氈墊，棉氈墊是暖和，可也有缺點，比如墊上它穿鞋時不好穿，時間長了還容易起球，也容易臟，我們可以在棉氈墊上套一雙舊絲襪，這些缺點就可以得到解決，穿鞋時好穿了，棉氈墊再也不會起球，臟了把絲襪拿下來洗一下就可以了。
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衣服上面如果出現(xiàn)了茶漬，這時候可以通過一定的方法來去除，比如說可以放到熱水里面浸泡一段時間，也可以使用鹽水來浸泡，另外也可以使用甘油來進行搓洗，都有很好的祛除的作用。茶漬不但容易出現(xiàn)在衣服上，容易出現(xiàn)在水杯上面，也容易出現(xiàn)在我們的牙齒上面，如果牙齒上出現(xiàn)一些茶漬，也應(yīng)該及時的清理。
衣服舊茶漬洗
如果是衣服上不小心沾上了新的茶漬，可以采取以下的方法去除：一是盡快用熱水揉搓洗去;二是陳舊的茶漬可以用食鹽水浸泡茶漬位置再揉搓洗掉即可;三是毛織物上染上了茶漬可以用1%的甘油搓洗，最后再用洗衣服洗滌即可洗干凈。
如何去除牙齒上的茶漬
針對牙齒上的茶漬采取超聲波潔牙治療，超聲波潔牙，利用超聲波產(chǎn)生的高頻、高能振動通過光滑的超聲波潔治機工作頭把牙齒表面的牙結(jié)石、牙漬擊碎，然后通過潔治機產(chǎn)生的水霧把碎石、菌斑沖刷下來，還您一口清潔、光滑、清新潔白的牙齒，是一種高效、衛(wèi)生、方便、舒適的牙齒潔治手段，在臨床中得到廣泛應(yīng)用。
牙齒上有茶漬會帶來哪些影響
專家表示喝茶自然是利大于弊，但一旦弊端發(fā)生，就如茶漬牙的出現(xiàn)，還是會對大家造成不小的影響，尤其是對于那些職場人士而言。下面就來給大家介紹茶漬牙的幾點危害：
1、茶漬牙影響外在形象。外因性色素牙患者一笑就會露出一口外因性色素牙，這會對一個人在外在形象造成極大的影響。
2、茶漬牙影響心理健康。正如我們希望得到周圍的人喜歡、尊重和有修養(yǎng)一樣，注視一個人的身體外觀是人普遍的特性。一旦不被看好很容易造成壓抑的心里
絲襪對于女性來說是一件非常熟悉的物品，女性們都知道絲襪的壽命一般都是很短，稍有不慎就可能導(dǎo)致絲襪出現(xiàn)破損，在生活中有很多的絲襪控，絲襪控不僅包括女性，還包括男性，甚至達到?jīng)]有絲襪就不愿意出門或者是直接影響睡眠的狀況發(fā)生，該情況最好是進行緩解，那么絲襪控怎么治呢?
第一，絲襪控怎么治呢? 戀物癖是指經(jīng)常反復(fù)地收集異性使用過的物品，并將此物品作為性興奮與滿足的唯一手段的現(xiàn)象。治療戀物癖主要用心理治療的方法，一般來說治療效果都較好:心理指導(dǎo)：疏導(dǎo)療法心理醫(yī)生根據(jù)患者的病情程度，用準確、生動、親切的語言分析其戀物癖產(chǎn)生的根源和形成的過程，以及戀物癖的本質(zhì)和特點，使患者對自己的病癥有一個正確的認識，從而提高治療的決心和信心，達到治療的目的。
第二，絲襪控是指那些對絲襪(特別是穿過的絲襪)和穿著絲襪的美腿特別喜愛的人，也是對某些男性抱著對女性的幻想迷戀絲襪，深入其中不能自拔者的統(tǒng)稱。該類人群喜歡穿在女性腿上的絲襪,或者是穿著絲襪的腿部腳部乃至臀部,當然也有某些男性對單獨的絲襪也非常迷戀,他們認為絲襪有著異乎尋常的魔力,會帶來極大的愉悅和興奮，抱著對女性的幻想也迷戀絲襪深入其中不能自拔者
也有的是女性對絲襪的喜愛到了一定的程度，呈現(xiàn)出特別癡狂的心態(tài)控。
絲襪控怎么治呢?戀物癖通常開始于青春期，多見于男性，由于這種行為會引發(fā)患者不惜用非法手段(如偷竊、搶劫等)去獲取異性的物品(如異性內(nèi)衣、絲襪、手帕等)戀物癖的對象有狹義和廣義兩種。狹義的主要指通過接觸異性穿戴和使用的服裝、飾品來喚起性的興奮，獲得性的滿足。廣義的戀物癖所戀的對象不僅僅包括異性穿戴的那些無生命的物品，而且還包括異性身體的某一部分。通過接觸身體的某一部位獲得性滿足，戀物癖者以男性為多。他們對異性本身或異性的性器官沒有興趣，而把興趣集中在女性的內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩、頭巾、衣服或異性的頭發(fā)、手、足、臀部等部位來取代正常的性活動以激起性興奮，獲得性滿足，他們常常通過對這些物品撫摸、玩弄、吸吮、嚙咬等方式激起性興奮，同時伴以手淫來獲得性滿足。戀物癖往往會影響正常性愛的質(zhì)量，甚至對正常性愛不感興趣，同時可能造成不良的社會認知，所以需要治療。戀物癖是性心理幼稚的表現(xiàn)，是一種可以糾正的性心理障礙。年齡越小，糾正的難度越小。
現(xiàn)在的這個季節(jié)是可以穿絲襪的，因為絲襪里面有一層絨，這層絨可以保護著我們的雙腿，同時又能變得很暖和，不過在穿絲襪的時候，大家需要注意很多女孩子都會擔(dān)心絲襪會破掉，而且一不小心被一些東西滑到就會裂開口子，想要讓絲襪的材質(zhì)變得更加結(jié)實，絲襪的保養(yǎng)是非常重要的。
瘦人適宜穿明色、暖色具有擴張感的色彩:純白、亮橙、天藍、水綠、紅色。
保養(yǎng)技巧
絲襪要想經(jīng)久耐用，保養(yǎng)很重要。
新絲襪在穿用之前連包裝一起放進冰箱冷凍庫中冰凍24小時以上，然后直接取出，等自然解凍后，低溫會改變尼龍絲的化學(xué)特性，使其耐久度提高很多，穿上時就比較不會脫線了。
當襪子抽絲時，可以利用透明指甲油，涂抹在破洞邊緣處，待指甲油干了以后，既可以避免繼續(xù)脫線，又可以掩飾瑕疵。
洗滌時，用30度左右溫水手洗，洗滌要輕，切不可強力搓洗。采用中性洗劑，避免使用漂白、漂色洗滌品。若機洗，請使用洗衣袋。一則避免與其他衣物纏繞對絲襪彈性造成損壞，二則避免衣物上扣類、鏈類制品對絲襪造成鉤傷。
絲襪都很易干，洗滌后不必用力擰甩，以免造成纖維斷裂。陰涼通風(fēng)處干燥即可，避免陽光曝曬，以免織物氧化變脆和破損。
絲襪不耐高溫，在廚房操作時最好換下絲襪，以免火爐、烤箱等高溫物體使絲襪變形收縮，影響穿用。
具體步驟為:
1.將手指甲打磨光滑，否則會刮壞絲襪。絲襪是很輕薄的，即使再防勾絲的襪子，如果指甲上有勾刺，就有可能把絲襪勾壞。
2.將腳指甲打磨光滑，并保持足部皮膚的光滑。最好手和腳都摸上護膚霜。
絲襪穿著步驟
3.把絲襪從包裝中取出，對好前后開始穿襪。最好是坐在床上或椅子上穿，應(yīng)避免站著穿。
4.將絲襪從腰帶到腳尖用手平展地卷起，直至腳尖的正確位置。把絲襪穿到腳上，從腳尖開始，一點一點放開，不要松，穿至腳踝。
5.調(diào)整襪尖與足根，使襪子與腿貼服，舒適。
6.同一步驟，換穿另一只襪筒，另一只腳也穿至腳踝;然后兩邊交替慢慢向上邊拉邊放，這樣可以防止勾破襪絲。
7.將絲襪穿至膝部，穿襪時不要著急，勻速著穿，這會防止穿完后腿上的顏色不均。
8.站起來，慢慢地兩邊交替邊拉邊放穿至大腿跟部。
9.將絲襪均勻穿至腰部，確定絲襪與腿部緊貼無間隔后，以雙手將褲身部份撐開，并將其拉上至腰間。
10.將襪腿部分稍作調(diào)整，如襪子有紋路的情況則要對齊圖案。
11.穿著完畢后，輕拉腳尖部份，使彈性分布更均勻，穿著更舒適。如果覺得褲襠不夠長，應(yīng)退下重穿，切勿一味往上拉。
搭配技巧
不同的場合，應(yīng)該穿著不同色彩的絲襪，如:
社交場合:適宜穿著灰調(diào)的絲襪，酒紅、黑、灰、紫色會讓你顯得莊重、高貴、沉穩(wěn)。
娛樂場所:適宜穿著艷麗的色彩表現(xiàn)自我，明橙、檸黃、水綠是個性的選擇。
工作場合:應(yīng)穿著深色的絲襪，銀灰、深藍、黑色會讓你展現(xiàn)冷靜、智慧的一面。
家人聚會:輕快的色彩很受歡迎，淡粉、珍珠白、淺黃、天藍色都能起到調(diào)節(jié)心情的作用。
運動場合:選擇明亮的顏色，紅色、白色、黃色使你看上去充滿活力。
另外，不同的身材在搭配時也需注意:
胖人適宜穿深色、冷色具有收縮感的色彩:深藍、酒紅紫、黑、咖啡色。
瘦人適宜穿明色、暖色具有擴張感的色彩:純白、亮橙、天藍、水綠、紅色。
生姜是我們生活中必不可少的一部分，我們常常在做菜時加入一些生姜，但是生姜到底有哪些妙用呢？今天我們就來了解一下。
生姜的妙用
1、滋養(yǎng)驅(qū)寒
姜之干者，干燥后發(fā)散力減弱，而溫里之共增強，故偏治里寒，其性能走能守，溫肺散寒而化痰飲。每常用于治寒飲伏肺之咳嗽氣喘、形寒背冷、痰多清稀。
生姜可以泡湯喝。無事之時，可以洗凈幾塊生姜，切成薄片，放入鍋里，文火燜湯，既祛寒，有滋養(yǎng)身體。
生姜的妙用
2、調(diào)味劑
姜是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品。春秋時，孔子就主張：每食不撤姜。意思是說，一年四季人們每天都應(yīng)該吃姜。據(jù)說孔子就有每天飯后嚼姜數(shù)片的習(xí)慣。
生姜性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。
3、美容
俗話說：冬吃蘿卜夏吃姜，不勞大夫開藥方。常吃生姜，不怕風(fēng)霜。生活中的姜除用作調(diào)味劑、小食品外，在美容、保健方面也顯示出它獨特的風(fēng)味和魅力。
生姜含一種類似水楊酸的化合物，相當于血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、降血壓、預(yù)防心肌梗塞有特殊作用。因此，生姜可防衰老。
4、生發(fā)防脫發(fā)
用生姜濃縮萃取液或者直接用生姜涂抹頭發(fā)，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使頭部皮膚血液循環(huán)正?；?，促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效地防止脫發(fā)、白發(fā)，刺激新發(fā)生長，并可抑制頭皮癢，強化發(fā)根。有人用生姜直接涂抹頭部斑禿患處，連續(xù)幾天，禿發(fā)處可生出新發(fā)。
生姜的妙用
含生姜成分的洗發(fā)水，有清潔頭皮、祛除頭屑、防治脫發(fā)等功效。特別在冬天，用來洗頭并配合頭皮按摩，感覺輕松暖和。而用生姜或干姜煮水泡腳，全身氣血通暢，溫暖舒暢。
5、其他
生姜治牙痛：當發(fā)生牙痛時，可取生姜一片，咬在牙痛處，即能緩解。如有必要，重復(fù)使用更好。
生姜防凍瘡：對容易發(fā)生凍瘡的皮膚，若用生姜汁反復(fù)涂擦，能增加抗寒能力，從而避免產(chǎn)生凍瘡。
生姜治關(guān)節(jié)疼痛：口服適量生姜，或用生姜汁擦患處，均能使關(guān)節(jié)活動改善，疼痛明顯減輕，腫脹與僵硬癥狀減少。
生姜的妙用
生姜治傷風(fēng)感冒：可把生姜切絲，加入紅糖煎湯，趁熱服用之后，蓋上被子發(fā)汗，能很快痊愈。
生姜治外傷出血：將生姜燒焦研末，對傷口消毒以后，撒于患處，可迅速止血，并能減少疼痛。
看，原來生姜有這么多的好處呀。所以，在我們?nèi)粘５纳钪幸喑陨?，千萬不要因為不好吃而不吃哦。
鹽，這是一種調(diào)味品，生活中離不開它的存在，在我們吃的食物中不可缺少的就是用它來調(diào)味了，如果沒有它，再美味的食物也將成為單調(diào)的食物，其實鹽除了調(diào)味以外還有很多的作用，比如說美容潔白牙齒。下面我們就來看看它的好處。
呵護頭發(fā)
將濃鹽水輕輕涂敷頭發(fā)根部，約5分鐘后用清水洗凈，每日早晚各1次，連續(xù)使用15～20天為1個療程?？梢杂行У娜コ^皮屑還可以有防止頭發(fā)脫落的作用哦，所以平時可以選擇試試這樣的方法。
護膚、潔白牙齒
杏仁粉50克，細鹽1茶匙，加水調(diào)成糊狀敷于面部，每周2次，可使皮膚白皙嬌嫩;粉刺(青春痘)、酒渣鼻患者，可以選擇每天晚上睡覺之前用鹽水防止熱水中洗臉，可以清除面部的油脂，還可以讓你臉上的粉刺逐漸消失的作用。出了美容護膚，它還可以有美白牙齒的作用。牙齒發(fā)黃或變黑的人，可將食鹽和蘇打粉按1:2的比例混合后用來刷牙，如果長期使用這樣的方法的話可以有去除牙垢潔白牙齒的作用，同時還可以有預(yù)防牙病保護牙齦的功效。
祛除體臭
鹽具有除臭的功效。腋臭患者可用布包上炒熱的粗鹽擦腋下，或取細鹽150克，菊花100克，把這些放入浴盆里面，每個月浸泡兩次，就可以消除身體的臭味，如果你有體臭的煩惱，不妨試試這樣的方法。
關(guān)于食鹽的妙用，上面我們已經(jīng)了解了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出，食鹽確實是我們生活的小幫手哦，平時的時候可以選擇用上面的方式來改善自己的體臭，也可以呵護頭發(fā)，美白牙齒，還可以有美容護膚的作用哦，大家趕快把食鹽利用起來吧。
檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為檸檬酸倉庫.檸檬為蕓香科常綠小喬木，原產(chǎn)馬來西亞，目前地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分布，中國臺灣、福建、廣東、廣西等地也有栽培。
檸檬片泡水的功效
檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內(nèi)垃圾的作用。我就常喝檸檬茶：潤喉、美容兩不誤，其實除了美容外檸檬還可以預(yù)防疾病呢！如果長期喝，你肯定會是個健康的小美人噢！
一、美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；
二、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死；
三、防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
檸檬怎么吃美白
檸檬中含有較多的檸檬酸。這類酸不但能促成胃液排泄，幫忙消化，并且能中和堿性，可防備色素冷靜，對皮膚具備漂白感化。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可以使皮膚連結(jié)平滑健美。
由于檸檬汁中含有大量的維生素A原，能使皮膚吸取，從而使皮膚滋潤。用檸檬汁洗頭，可促成頭發(fā)的發(fā)展發(fā)育，由于檸檬酸能中和頭發(fā)中的堿性成份，從而起到護爆發(fā)用。檸檬皮中含有膠質(zhì)成份，將檸檬連皮切開后泡在水中，用其淋浴，可以使皮膚光潤、光滑，檸檬具備生津、止渴、祛暑感化。聞檸檬氣息，可以使人氣度蔓延，精神高興。
質(zhì)料：檸檬半個。蜂蜜大一勺
做法：
1）檸檬用水打濕，概況抹上一層食鹽，悄悄磨擦半晌，用水沖刷清潔，并切去檸檬兩端。
2）檸檬切成兩半，再切成薄片。以一層檸檬，一層蜂蜜的方法放入清潔的玻璃瓶大概是密封瓶中。
3）擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天便可沖調(diào)。（下午3-4點皮膚缺水時飲用結(jié)果最佳）
檸檬的藥用價值，檸檬作為水果的一種，并不能直接來食用的，檸檬的味道非常酸，但是卻含有極高的營養(yǎng)價值，尤其是富含大量的維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
【開胃果】：檸檬生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。
【降壓果】：預(yù)防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素p,能增強血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
【化痰果】：常吃檸檬清熱化痰
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng)，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
【消炎果】：具有抗菌消炎功效
檸檬富含維生素C,對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
【美容果】：延緩衰老抑制色素沉著
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
【止吐果】：檸檬宜母子消除晨吐
兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載：檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經(jīng)歲久為尚，汁可代醋。就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應(yīng)。
檸檬的食療價值
冰姜汁檸檬水
將生姜1片、蜂蜜1大匙與檸檬汁1大匙倒入杯中后加水200ml即可。
生姜的辣味成分與檸檬中所含有的檸檬酸可以促進血液循環(huán)，溫暖身體哦。
熱檸檬
溫水1杯加入半個檸檬的果汁，再加上1片檸檬片即可，方便快捷，辦公室里隨時都可以制作。
檸檬薏米水
1、薏米洗干凈后，加入清水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮至薏仁軟爛。
2、加入白糖溶化，待溫度降低后，加入檸檬汁攪拌均勻即可食用。
這款飲料可以美白肌膚、利水消腫、健脾去濕。
檸檬馬蹄湯
用新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄（荸薺）5個削皮，共同煮湯，每日飲用1次。中老年朋友經(jīng)常飲用，可以預(yù)防高血壓，對心肌梗死患者改善癥狀有益處。
蜂蜜檸檬茶
用新鮮帶皮檸檬榨汁，與茶汁一起沖泡飲用，可作為治療夏季暑熱煩渴的保健飲品。
檸檬甘蔗水
用新鮮帶皮檸檬60克，新鮮甘蔗250克，切碎略搗，絞汁后徐徐服用。
用于飲酒過度，積熱傷津，心煩口渴。
檸檬的外用功效
1.每天往鼻子里滴幾滴檸檬汁可治療鼻竇炎。
2.檸檬直接敷用可治愈傷口。
3.用檸檬摩擦手腳能治療凍瘡。
4.檸檬還治蚊蟲叮咬，驅(qū)趕蠅蟲。
5.用檸檬在痛處按摩可以減少神經(jīng)痛。
6.風(fēng)濕病也可以用檸檬在患處摩擦多次來減輕。
7.晚上用橄攬油和檸檬汁的混合液涂抹手腳能治皸裂。
8.檸檬可以直接用作除臭劑。
9.往眼睛里滴1滴檸檬汁可以治結(jié)膜炎，最好不要稀釋，會有灼痛感，但是很管用。
將檸檬與鹽混合擦洗半小時能除氧化污點。
檸檬具有生熱解毒之功效，而且還有很好的護膚作用，愛美的女性不妨多食用一些檸檬。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調(diào)和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養(yǎng)組合。經(jīng)常飲用檸檬還可以起到通便、凈化血液、美容養(yǎng)顏、增強免疫力的效果。
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老寒腿找上年輕絲襪姐
如今的職場女性都愛穿職業(yè)裝。翻領(lǐng)的上裝，齊膝的裙子，穿上絲襪配上蹬蹬的高跟鞋，可謂一道美麗的風(fēng)景線。
喜歡這樣著裝的職場女性張小姐，今年卻將齊膝的裙子變成了闊腿褲。
原來，從去年開始，天氣變冷后，張小姐兩腿酸麻脹痛，關(guān)節(jié)也有點痛。剛開始，張小姐還未介意，但時間一長，張小姐心里就慌了。到醫(yī)院一檢查，原來張小姐患上了傳說中的“老寒腿”。
其實，像張小姐這樣的例子并不少見。
據(jù)專家表示：盡管老寒腿是一種老年病，但如今三四十歲的中青年患者增多。
年輕女性愛在冬天穿裙子，還有很多愛穿高跟鞋，這些都是引起“老寒腿”的“罪魁禍首”。
如何預(yù)防老寒腿
老寒腿，顧名思義因寒而起。
因此，醫(yī)學(xué)專家建議：不論老人還是年輕人，都要注意保暖。
首先注意膝關(guān)節(jié)的保暖防寒，堅持每天用熱水泡腳。
同時合理的體育鍛煉，通過打小運動量的活動，提高關(guān)節(jié)靈活性。活動量以微出汗為宜。
醫(yī)生也提醒各位市民，秋冬須得“三分饑寒七分溫飽”：不注意保暖，易得老寒腿；但保暖過度其實也不可取。
人體在過度暖和的情況下，人體機體的調(diào)節(jié)、適應(yīng)能力以及耐寒能力降低均會下降，如此反倒易引發(fā)疾病。
市民一旦出現(xiàn)“老寒腿”的癥狀，如疼痛、酸脹、關(guān)節(jié)活動不靈等，應(yīng)立即到院治療，以防病情加重。
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