來月經(jīng)寶寶能吃母乳嗎？
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物質(zhì)是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！生活中經(jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。我們該怎么進行科學的養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“來月經(jīng)寶寶能吃母乳嗎？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
通常情況下，媽媽還在哺乳的時候是不會來月經(jīng)的，但如果哺乳期比較長的話，在哺乳的過程中也會出現(xiàn)來月經(jīng)的情況，沒有經(jīng)驗的年輕媽媽們，在來月經(jīng)的時候不太敢喂奶，害怕給寶寶造成傷害，這時候可以給寶寶添加一些輔食，那么女性在來月經(jīng)的時候，究竟能不能給寶寶喂奶呢？
來月經(jīng)寶寶能吃母乳嗎？
月經(jīng)與女性情同手足，不管刮風還是下雨，電閃還是雷鳴，它每個月都會來看望一次，只有遇到了新生命的來臨，月經(jīng)才舍得與分開一段時間，待到寶寶降臨之后，它便會慢慢恢復正常，不過有些母乳喂養(yǎng)的準媽媽想知道寶寶吃母乳會來月經(jīng)嗎？
寶寶吃母乳會來月經(jīng)嗎
一般母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦月經(jīng)恢復時間間隔要較人工喂養(yǎng)的產(chǎn)婦要長，在混合喂養(yǎng)時多數(shù)會月經(jīng)來潮。但在哺乳期即使沒有月經(jīng)來潮，也可能會有排卵，因此哺乳期有可能懷孕。國內(nèi)有研究者報道，國一個孩子的婦女產(chǎn)后月經(jīng)恢復時間，城市平均為6.2個月，農(nóng)村平均為6.4個月。
母乳喂養(yǎng)什么時候來月經(jīng)
沒有母乳喂養(yǎng)產(chǎn)后6-8周來月經(jīng)，10周恢復排卵。采用母乳喂養(yǎng)的女性，產(chǎn)后4-5個月來月經(jīng)，哺乳期月經(jīng)復潮是正?，F(xiàn)象，也有的整個哺乳期都沒有月經(jīng)。產(chǎn)后也可能較晚恢復月經(jīng)，但是首次月經(jīng)來潮前多有排卵，所以哺乳期仍然有懷孕的可能，哺乳期也應該采取工具避孕，應該做好避孕措施。
寶寶吃母乳期間會不會來月經(jīng)是不能一概而論的，因為每個產(chǎn)后女性的體質(zhì)不一樣，生活方式也不相同，這些都會影響到月經(jīng)回潮的時間，一般情況下，在母乳喂養(yǎng)時是不會來月經(jīng)的，但是也有一些女性在哺乳期也出現(xiàn)了月經(jīng)回潮的現(xiàn)象，因此需要根據(jù)產(chǎn)婦的具體情況而定。
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來月經(jīng)能吃芒果嗎
1、月經(jīng)期間能吃芒果嗎
芒果,素有“熱帶果王”之稱。夏季,芒果成熟,色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果營養(yǎng)豐富,具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。
中醫(yī)認為芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效,尤其適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果甘酸益胃,因此古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用,食后不暈船惡心,堪稱果中神品。
專家說,在女性月經(jīng)期間,身體會十分虛弱,而且身體的抵抗能力也較平時有所下降,而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌癥的物質(zhì),而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。由此可見,在月經(jīng)期是可以適量的吃芒果的。
2、經(jīng)期吃芒果不會導致閉經(jīng)
有人認為,芒果有止血的功效,會導致月經(jīng)量少、行經(jīng)不暢,因此經(jīng)期不能吃芒果。究竟這種說法有沒有依據(jù)?中醫(yī)學認為,女性以血為本,血為氣之母,氣為血之帥,血依賴氣的升降出入運動而周流。氣血和調(diào),則經(jīng)來如常。芒果味酸、甘,酸入肝屬木,肝藏血而主疏泄,女子以肝為先天;甘入脾歸土,脾統(tǒng)血而主運化,為生化之源、后天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯(lián)系密切,相輔相成。酸甘既濟,功能協(xié)同,斂陰不留濁,益氣不傷陰,氣血調(diào)和,則經(jīng)血以時下。
現(xiàn)代醫(yī)學也有研究顯示,芒果苷作用于血小板特異性蛋白,對血小板的聚集有抑制作用,這與傳統(tǒng)醫(yī)學《食性本草》一書中說到的芒果微寒,無毒,主婦人經(jīng)脈不通的觀點不謀而合?？梢?無論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學研究來講,均不能認為芒果有止血功能而影響月經(jīng)。所以,民間流傳的女性經(jīng)期吃芒果會引起閉經(jīng)的說法并沒有科學依據(jù)。
3、來月經(jīng)吃芒果宜忌
飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食,可能引起發(fā)黃病。由于芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。芒果帶濕毒,患有皮膚病或腫瘤者,應避免進食。多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質(zhì)人的皮炎,故過敏體質(zhì)人應注意。吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應。
來月經(jīng)時可以洗頭嗎
1、月經(jīng)期間盡量不洗頭
月經(jīng)期間是女性身體最脆弱的時期,這時候的抵抗力和免疫力都下降了很多,稍微不注意就容易遭受疾病的侵襲,所以專家建議月經(jīng)期間盡量不要洗頭發(fā)。另外,月經(jīng)期間血液容易在盆腔內(nèi)集聚,造成盆腔充血,而身體其他部位的血液也就少了,頭部也不例外,這時候洗頭頭皮遇到冷水血管會收縮,血液會變得更少,從而導致血液循環(huán)不佳。
2、月經(jīng)期間洗頭需注意
雖然說建議在月經(jīng)期間不要洗頭,但是在夏天天氣炎熱的時候,為了不影響觀瞻或者是有特殊情況,那么也是可以洗頭的,但是一定要注意,經(jīng)期洗頭千萬不可以用涼水,洗完了之后要趕緊擦一擦并且用吹風機吹干,不要外出吹風,以免引起頭疼;洗頭最好不要在月經(jīng)來的前兩天,可以選在第三天,再就是不要晚上睡覺前洗頭,容易受涼。
來月經(jīng)要注意什么
1、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月經(jīng)期間如果受到突然和過強的冷刺激,可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。
2、避免過勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當休息和保持充足的睡眠 。
3、注意衛(wèi)生、防止感染:應注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。
4、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。
螃蟹是一種在秋季大量上市的水產(chǎn)品，因為在秋季的時候，大多數(shù)的螃蟹都會長得十分肥，所以螃蟹中的蟹黃也比較多，可吃的部位也很多。但是由于螃蟹是一種性寒的食物，所以對于一些體質(zhì)比較寒的女性來說是不能夠吃螃蟹的。而一些女性體質(zhì)不寒但是來月經(jīng)了，在這個時期可以吃螃蟹嗎?
來月經(jīng)不能吃螃蟹
螃蟹屬于性寒的食物，如果是正在來月經(jīng)的女性食用了螃蟹，容易引起寒凝血瘀，致使體內(nèi)的經(jīng)血不能排除干凈，造成月經(jīng)不調(diào)，甚至使經(jīng)血回來至盆腔，導致輸卵管堵塞、盆腔炎、不孕不育等。
來月經(jīng)吃螃蟹有什么危害
1.宮寒：上面提到螃蟹屬于寒性食物，如果經(jīng)常在月經(jīng)期間吃螃蟹，容易引起宮寒的現(xiàn)象，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期延長、經(jīng)血呈黑色等癥狀。
2.痛經(jīng)：如果在月經(jīng)期間經(jīng)常食用螃蟹，容易引起體內(nèi)寒凝血瘀，誘發(fā)痛經(jīng)或加重痛經(jīng)的癥狀。
3.婦科炎癥：如果來月經(jīng)吃螃蟹，由于經(jīng)血流通不暢，有可能導致經(jīng)血逆流，誘發(fā)噴前沿、輸卵管堵塞等婦科疾病。
來月經(jīng)吃什么比較好
在來月經(jīng)時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食品，如：卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等
哪些人不能吃螃蟹
1.脾胃虛寒者：螃蟹屬于性寒的食物，對于脾胃虛寒的人不能食用，否則容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。
2.經(jīng)前女性：如果來月經(jīng)的女性食用螃蟹，容易引起的寒凝血瘀，使體內(nèi)經(jīng)血不能順利排出，經(jīng)血導流，誘發(fā)婦科疾病。
3.孕婦：如果是孕婦食用螃蟹，容易造成子宮收縮，誘發(fā)流產(chǎn)。
4.其它人群：除了上述人群外，對于患有傷風、腹瀉、身體發(fā)熱、高血壓、冠心病、過敏體質(zhì)者都不宜食用螃蟹。
女性如何健康吃螃蟹
1.螃蟹主要以動物尸體、腐殖質(zhì)為食，因此螃蟹的鰓和胃腸道含有大量的細菌，所以吃螃蟹不僅要清洗干凈，還要徹底煮熟，同時可放點生姜和紫蘇葉，有很好的祛寒作用。
2.螃蟹屬于大寒食物，吃多了容易引起腹瀉、腹痛等胃腸道不適，如果在制作螃蟹時放點黃酒烹飪，就能夠大大降低螃蟹的寒性，因為黃酒屬于溫熱食物，佐料螃蟹還有活血通竅的功效。
3.生姜可以祛寒，陳醋可以去腥，所以之所螃蟹時配點生姜和陳醋對于保護胃粘膜有很好的作用。
來月經(jīng)能吃減肥藥嗎
1、來月經(jīng)能吃減肥藥嗎
一般來說,女性朋友在月經(jīng)期間是不建議大家吃減肥藥物的。在來月經(jīng)的時候,女性的體重原本就要比平常重1-2公斤,因此很多女性朋友都會覺得在來月經(jīng)時吃不胖也減不下來體重的。同時,在月經(jīng)期間使用減肥藥物,很容易就會令身體的免疫能力降低,身體的荷爾蒙情況也會被減肥藥物里面的化學成分搭亂陣腳,這樣很容易會令女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)紊亂現(xiàn)象。
2、來月經(jīng)不能吃的藥物
2.1、治療婦科感染的陰道局部用藥:治療陰道炎癥的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。因為在月經(jīng)期間,子宮黏膜充血,宮頸口松弛,加上陰道里有積血,非常適于細菌生長繁殖,若此時進行陰道局部用藥,稍有不慎就會導致細菌逆行侵犯子宮腔及子宮內(nèi)膜。
2.2、抗凝血藥:抗凝血藥可引起月經(jīng)過多,甚至大出血,經(jīng)期應避免使用,如香豆素、肝素、溶栓劑等。
2.3、瀉藥:瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇,可引起反射性盆腔充血,故經(jīng)期應該禁用;其他腸胃動力藥,也應該慎用或忌用。
3、來月經(jīng)的禁忌有哪些
3.1、不宜性生活:婦女在經(jīng)期應禁止性生活,因為月經(jīng)期間,子宮內(nèi)膜剝脫,子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果此時性交,就可能把細菌帶入,引起生殖器官炎癥,且還可使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長。
3.2、不宜受寒涼:經(jīng)期應注意保暖,避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳?；蜃诔睗瘛㈥帥鲆约翱照{(diào)、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳,以免引起月經(jīng)失調(diào)。
3.3、不宜飲濃茶:經(jīng)期應適當多飲白開水,不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高,能刺激神經(jīng)和心血管,容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合,會發(fā)生沉淀,影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血。此外,經(jīng)期更不能飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。
3.4、情緒不宜激動:女孩進入青春期,開始來月經(jīng),這是一種正常的生理現(xiàn)象,要有個正確認識,不必焦慮。應與平時一樣保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩(wěn)定的情緒極為重要。
女性月經(jīng)期要如何保健
1、寒暖適宜:注意氣候變化,特別要防止高溫日曬、風寒雨淋;或涉水游泳,或用冷水洗頭洗腳,或久坐冷地等。
2、調(diào)節(jié)情志:祖國醫(yī)學認為,情志異常是重要的致病因素之一,而精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。故經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢,避免不良刺激,以防月經(jīng)不調(diào)。
3、勿亂用藥:一般婦女經(jīng)期稍有不適,經(jīng)后即可自消,不需用藥,以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多、日久不止者,需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥,不要自己亂服藥物。
4、勞逸結合:經(jīng)期照常工作、學習、從事一般的體力勞動,可以促進盆腔的血液循環(huán),從而減輕腰背酸痛及下腹不適,但應避免重體力勞動和劇烈運動,因過勞可使盆腔過度充血,引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹痛腰酸等;并保證充足睡眠,以保持充沛精力。
月經(jīng)有異味的注意事項
1、注意勤換衛(wèi)生巾:來大姨媽的妹子應當注意每天勤換衛(wèi)生巾,最好是每隔兩小時就應當換一次,尤其是在夏天,更應該勤換,減少浸染了經(jīng)血的衛(wèi)生巾與私處的接觸,也能減少細菌感染。
2、注意清洗私處:女性朋友須常做局部清洗,每天至少用清水或濕毛巾清潔下體兩次,情況就會有效改善。有情況比較嚴重的,可以使用專用的清洗液來清洗,每天也可以用棉棒沾橄欖油或嬰兒油擦拭大小陰唇上附著的污垢,但切勿對私處亂消毒,以免破壞私處粘膜,產(chǎn)生炎癥。
3、要適當著裝:很多女性尤其是年輕的女性,喜歡穿緊身的衣服,以突顯自己的身材,即使是在經(jīng)期時也常喜歡包得密不通風,其實這樣做猶如火上加油,只會增加汗水滲透及汗臭味。因此在經(jīng)期時,應采用棉質(zhì)內(nèi)褲,穿寬松的衣服,以保證通風透氣。
寶寶吃母乳可以化妝嗎
1、寶寶吃母乳可以化妝嗎
新生寶寶的皮膚細嫩、血管豐富能經(jīng)皮膚吸收多種物質(zhì),初為人母者出于喜悅的心情,每天無數(shù)次與寶寶親吻和接觸,便使化妝品轉移到寶寶皮膚上?；瘖y品的毒性是遠期效應,短時間不易覺察,但日積月累就會誘發(fā)癌癥。
因此化妝品須謹慎使用,以防化妝品中的致癌物質(zhì)和致畸物質(zhì)隨奶汁進入寶寶體內(nèi),毒害嬰幼兒健康。所以為了寶寶的健康,哺乳期女性最好不要化妝。
2、哺乳期化妝品怎么選
以下幾種化妝品哺乳期女性最好不要碰:
2.1、口紅:口紅中包含各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分。哺乳期女性涂抹口紅,不僅會被寶寶接觸到損害身體,另外還會將有毒物質(zhì)滲透到乳汁中,造成不良影響。
2.2、染發(fā)劑:發(fā)劑中的化學成分(尤其是劣質(zhì)染發(fā)劑)能夠直接引發(fā)皮膚癌,乳腺癌,哺乳期的女性使用染發(fā)劑,會被寶寶接觸,對寶寶身體造成傷害。
3、哺乳期化妝對寶寶有什么危害
乳母濃裝艷抹會遮蓋身體原有的氣味,寶寶便認為這不是自己的媽媽,因而情緒低落,不愿與其靠近,甚至會拒絕吃奶和睡覺,這對于寶寶的身心健康是不利的。專家介紹,以煤焦油為原料合成的香料被廣泛用于化妝品中,而其中的醛類產(chǎn)品對DNA毒性作用很大,極易導致DNA畸形、突變,從而誘發(fā)癌癥。化妝品的顏料中則含有鉛、鉻、水銀等多種重金屬,部分化妝品還含有雌激素,這些化妝品經(jīng)皮膚吸收,長期使用可引起子宮癌和乳腺癌。
哺乳期可以使用什么護理皮膚
1、黃瓜:
可以去斑,能消除黑眼帶。把一根新鮮黃瓜切成薄片,先用熱毛巾在臉部仔細擦拭,接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位,可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右,最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。
2、檸檬:
將檸檬洗凈切片后,放入涼開水中3~5分鐘,即可用于敷臉、擦身、洗頭。長期使用,可融蝕面部、身上的色斑,達到發(fā)如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果。蜂蜜:將蜂蜜和西紅柿搗爛后拌勻涂在臉上,5分鐘后洗干凈,可以保濕和細嫩肌膚。
3、雞蛋:
用蛋黃再加上一點蜂蜜和面粉,把他們調(diào)制成糊狀,然后均勻的涂在臉上,這樣做不但可以去除粉刺,也可以預防秋冬季節(jié)皮膚的干燥。當然那了,如果你是油性皮膚,那么你應該在加入一勺檸檬汁,然后用棉簽涂在臉上,等15-20分鐘后以溫水洗去。
哺乳期能用護膚品嗎
護膚品是日常護膚最不可缺少的物品,而哺乳期女性朋友卻要慎重選擇。因為寶寶的健康是他們應該考慮的關鍵。哺乳期護膚品能不能用?
哺乳期跟妊娠期是相似的,可以使用一些植物性的護膚品。但是現(xiàn)在產(chǎn)品市場混亂,不能保證絕對安全,護膚品是會通過母體的皮膚吸收后,通過乳汁影響到寶寶的,建議是過了哺乳期再使用,孩子斷奶之后就不用擔心了。
由于大多數(shù)的護膚品中含有很多有害物質(zhì),這些物質(zhì)可能不會對哺乳期媽媽產(chǎn)生太大的影響。但是小兒的皮膚細嫩、血管豐富能經(jīng)皮膚吸收多種物質(zhì),這些有害物質(zhì)會在媽媽接觸寶寶時被寶寶吸收,從而對寶寶的健康造成影響。
所以雖然說哺乳期媽媽可以使用護膚品,但是出于安全考慮還是不要使用。
除非是出現(xiàn)了一些特殊情況，否則的話，絕大部分女性都是具備母乳喂養(yǎng)寶寶條件的，健康專家也提醒大家，生完孩子之后一定要母乳喂養(yǎng)，首先母乳喂養(yǎng)對寶寶有非常多的好處，比如可以增強寶寶的抵抗力，另外母乳喂養(yǎng)對媽媽們有好處，比如對乳房健康有幫助，那么寶寶吃母乳能不能幫助減肥呢？
寶寶吃母乳能減肥嗎？
從精子與卵子相遇結合成受精卵起，乳房就開始為日后分泌乳汁、喂養(yǎng)寶寶積極準備著。母乳能夠為寶寶提供最好、最健康的營養(yǎng)，也有助于準媽媽產(chǎn)后身材恢復與減肥。
哺乳期減肥原則
1、控制好懷孕期的體重。在孕期時維持標準體重，產(chǎn)后才能輕松減重。基本上以初次懷孕的婦女而言，整個孕期體重平均增12～15公斤即可；第二胎以上的婦女，平均增加約10～12公斤即可。
2、月子后的飲食攝取以低脂肪、高蛋白食物為主產(chǎn)后的體重恢復需要盡量攝取低脂肪、高蛋白的食物，例如去皮雞肉、牛肉、豬瘦肉、魚、鮑魚、海參、等。另外，要配合月子料理及藥膳服用。
3、產(chǎn)后一個月后，只要進食維持體能消耗的熱量，加上一定的運動，會是很好的幫助瘦身的。如果哺喂母乳的話，瘦身效果會更快，但是哺乳期間不建議刻意瘦身對寶寶等都不好的。
哺乳期減肥方案
去脂、排便法，大小便可以排出大量廢物，尤其是脂肪代謝類的，可以將代謝脂肪廢物及時排出，這樣對尅有健康瘦身，所以促進排脂、排便能使體重明顯減輕。
保證充足的飲水才能維持新陳代謝的正常進行，減少飲水無疑是不健康的做法。新媽咪在哺乳期分泌乳汁還需要額外的水分，飲水不足會造成乳汁濃稠、排出不暢和急性乳腺炎。促進出汗和排便來達到減肥的方法本身就是不科學的，對產(chǎn)后的新媽咪尤其不適合。
媽媽們的產(chǎn)母乳量都不一樣，很多人在步入新的階段，有的人乳汁比較充足，而有的人是奶水不足，所以每次乳汁只能分泌出一點點，但是又不能保證每次孩子都能吃到，所以為了防止浪費，可以用吸奶器把母乳提取出來進行保存然后再冷凍，需要喝的時候可以加熱，那冷凍的母乳能吃嗎？
母乳冷凍可以保存多久
a.常溫下保存母乳 在不超過25度的室溫環(huán)境里，母乳可以存放4-8小時。
b.冷藏室內(nèi)保存母乳 放在0度-4度的冰箱冷藏室里，母乳可以保存5-7天 【貼士】 放冰箱冷藏室內(nèi)儲存母乳的時間，可能受到冰箱機型和工作性能等因素的影響。如果你不是用單獨的冰柜儲存，那么把冷藏室的溫度調(diào)的略低一點。以免頻繁地打開冰箱影響母乳的保鮮度。
c.冰箱冷凍室內(nèi)保存母乳 深度冷凍(低于零下18度)，母乳可以儲存6個月 存放母乳應該使用專用的容器，比如母乳保存袋或母乳存儲杯等。每次擠出的奶要單獨用瓶裝，不要混裝，瓶較多時要標明擠奶日期，至少精確到"上午"或"下午"，以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到"先吸出來的，先吃掉"。
比較好的加熱冷藏(凍)母乳的方法有三種：
1、隔水燙熱法。如果是冷藏母乳，可以像冬天燙黃酒那樣，把母乳容器放進溫熱的水里浸泡，使奶吸收水里的熱量而變得溫熱。浸泡時，要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然后再像冷藏母乳一樣燙熱。
2、溫奶器加熱。把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。
3、恒溫調(diào)奶器。使用恒溫調(diào)奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。 如果是冷凍的母乳，可能會出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
導讀：來月經(jīng)不能吃什么？女人來月經(jīng)時，有很多禁忌，如不能劇烈運動、不能吃生冷食物等。其實，月經(jīng)期間在飲食方面的禁忌還有很多，到底來月經(jīng)不能吃什么？下面小編為您介紹。
來月經(jīng)不能吃什么？
女人來月經(jīng)是最正常不過的事。而女人月經(jīng)期間是抵抗力最弱也是最需要呵護的時候。在飲食方面，有很多禁忌，那么來月經(jīng)不能吃什么呢？
1、生冷食物
生冷的食物會降低血液循環(huán)的速度，影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起痛經(jīng)。各種冷飲冰飲；各類寒性的食物，如柿子、蟹、梨、西瓜等等都不宜在經(jīng)期食用。
2、陽氣偏熱的食物
很多人在月經(jīng)期間經(jīng)常會大量的食用一些紅棗、阿膠等食物，以此來達到補血的功效。但專家指出，在月經(jīng)期間吃溫補食物是非常錯誤的，尤其是一些陽氣偏熱的食物在月經(jīng)期間更不能過量的食用。因為女性在月經(jīng)期間陰血下泄，陽氣偏旺，因此這個時候要是過量的食用陽氣偏東西，例如紅棗、阿膠等食物在月經(jīng)期間是不能過量食用的，只能適量食用。
3、高鹽食物
女性在月經(jīng)來潮前如果咸食過量，則會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，從而容易發(fā)生發(fā)生激動、易怒等現(xiàn)象，加之在月經(jīng)來潮體內(nèi)孕激素增多，也易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。如果你在月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現(xiàn)上述癥狀。月經(jīng)期應吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質(zhì)。
4、辛辣食物
在月經(jīng)期間必須要禁止食用一些辛辣的食物，以免損害身體健康。比如像如肉桂、花椒、丁香、胡椒等，這些調(diào)味品都屬于辛辣刺激類的食物，月經(jīng)期應吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
5、茶和酒
女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì)，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
6、咖啡因
咖啡因含量高食物容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。 咖啡因含量高的食物有咖啡、濃茶、可樂。
7、甜食
進食高糖類的甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因為血糖不穩(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。巧克力會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會發(fā)胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛吃糖類食物。
來月經(jīng)吃什么好？
在月經(jīng)期間，女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀?？蛇m當補充一些有利于經(jīng)水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果等溫補食品。
寒性體質(zhì)的女性痛經(jīng)時易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時需要多食用溫經(jīng)散寒類的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等。其中紅糖生姜湯可以驅除經(jīng)期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常水平。
痛經(jīng)一般是由于血流不暢，子宮位置異常等影響到經(jīng)血的正常排出，多吃活血通氣的食物有助于活血化淤，疏通經(jīng)絡，緩解痛經(jīng)。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿卜、香蕉、蘋果等都是很好的活血化淤食物。
如果女性經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。
正常的情況下，媽媽們都會母乳喂養(yǎng)自己的寶寶，但是在現(xiàn)實中，女人們的母乳會出現(xiàn)這樣那樣的情況，比如奶水嚴重不足，另外產(chǎn)后女性可能患有某些疾病，被醫(yī)生告知不能母乳喂養(yǎng)，如果出現(xiàn)這些情況的話，寶寶就沒辦法正常吃奶了，這時候很多人會選擇讓寶寶吃別人的母乳，這種做法可不可以呢？
別人的母乳寶寶能喝嗎？
如果孩子出生后自己沒有母乳，愿意讓別的產(chǎn)婦還喂寶寶嗎？對于這件事，小編在當然不愿意的，可是曾經(jīng)問過一個閨蜜，她的回答卻讓大為意外：“既然自己沒有母乳，那去吃朋友的母乳也不錯！畢竟母乳還是比奶粉健康得多！”
不過，相信更多人跟想法一樣，是不愿意讓自己的孩子吃別人的母乳。同樣的，自己的母乳也不愿意給別的孩子吃。其原因嘛，主要有以下兩點：
一、孩子會和別人親自古就有一種說法，“孩子吃誰的奶，就跟誰親”雖然沒有事實依據(jù)，但經(jīng)?？吹诫娨暲锏闹魅斯c奶娘關系非同一般就知道，喂奶屬于一種非常親密的行為，確實會拉近彼此的距離。所以，最好還是讓孩子喝自己的奶水，即使奶水不夠，也可以用奶粉補充。
二、不安全讓寶寶喝別人的奶水，最讓人擔心的問題就是不安全。畢竟對方的身體有沒有毛病、奶水質(zhì)量好不好，這些都無法從外觀上看出來。要是孩子喝完后出些什么事，后悔莫及。比如艾滋病，就可以通過母乳傳播，所以還是小心為好。雖然很多人不接受寶寶吃別人的母乳，但出現(xiàn)一些特殊情況，還是可以吃別人的奶水的，如未足月生的寶寶，出院時媽媽還沒有母乳，這時家里有親戚正好在哺乳期，就可以吃。畢竟親戚知根知底的，而且母乳比牛奶的營養(yǎng)價值也高上許多。此外，如果覺得親喂有點介意的話，也可以讓代喂媽媽把奶水擠到器皿里，直接喂孩子。
為什么會沒有奶水？其實，一般情況下，產(chǎn)婦在分娩后就可以哺乳了，雖然奶水不多，但隨著寶寶吸吮次數(shù)的增加，奶水也會越來越多?？墒巧磉叧霈F(xiàn)一些產(chǎn)婦奶水不足甚至沒有奶水的情況，這是為什么呢？
原因一：產(chǎn)婦自身原因乳房凹陷：產(chǎn)婦乳頭凹陷，嬰兒無法吸吮乳汁。精神因素：產(chǎn)婦精神狀態(tài)太差，也會影響乳汁分泌。這是因為神經(jīng)系統(tǒng)紊亂會影響垂體和下丘腦功能，從而抑制催乳素的分泌。營養(yǎng)不足：產(chǎn)婦營養(yǎng)不足，乳汁分泌也會受到影響。
原因二：分娩方式分娩時過于疼痛或者陰道撕裂，導致交感神經(jīng)興奮，從而釋放出過多的兒茶酚胺，它能抑制催產(chǎn)素的分泌，使乳汁減少。
原因三：首次喂奶時間太晚乳汁的分泌與吸吮時間有密切關系。早吸吮能使腦垂體分泌催乳素。但如果女性分娩后未及時給寶寶吸吮，這樣乳汁的分泌量也會減少。
原因四：喂養(yǎng)姿勢缺乏正確的喂養(yǎng)技巧也會影響母乳的分泌，如錯誤的姿勢會使嬰兒無法充分吸吮乳汁，影響乳汁的分泌。原因五：藥物因素有些藥物也會抑制乳汁分泌，如多巴胺和吡哆醇類藥物。
每個人的眉形有不同的種類，但是每個人因為臉型的不同來畫眉毛的時候，就要選擇好眉形的搭配，但是每天畫眉毛會覺得非常麻煩，而且也是比較痛苦的，所以大家倒不如選擇紋眉，紋眉以后每天不需要畫眉，洗臉的時候也不會掉，不過要注意來月經(jīng)期間，盡可能的還是不要紋眉毛的，要等月經(jīng)結束以后在身體情況允許的情況下紋眉。
紋眉是一項有效地美容整形項目，經(jīng)過眉形的改變確實能給整體臉上帶來不一樣的感覺。這也使得不少愛美女士涌向紋繡機構，紛紛要紋眉，但并不是所有期間都符合紋眉的。
女士紋眉最好避開月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期等特殊期間，這是有理由的。因為受體內(nèi)釋放的黃體酮影響，經(jīng)期女士皮脂釋放增加，肌膚油膩，同期毛細管擴張，肌膚變得敏感。而且女士經(jīng)期脂肪和水的代謝會減慢，女士身體在這樣的特殊期間是非常虛弱的，引起抵抗力下降，凝血功效也欠佳。而紋眉是必要經(jīng)過刺破肌膚的方式將植物色料滲透到真皮層下的，在過程中會有出血的情況。假如經(jīng)期進行手術的話，會加大感染的風險。
整形專家稱，原本紋眉對身體是沒有副作用的，女士朋友們假如欲到達眉毛的最佳修飾，則才能放心選用紋眉手術。但是提醒廣大朋友們一定要選用專業(yè)、正規(guī)的美容機構和經(jīng)驗豐富的美容師，這關于紋眉后的結果是至關嚴重的。
總的說來，紋眉最好不要在月經(jīng)期進行，這也包括別的如同的手術。
以上舊是專家對"經(jīng)期才能紋眉嗎?"做出的相關介紹，希望對愛美人士有所幫助。在此，整形專家提醒大家：在紋眉時，一定要選用有專業(yè)經(jīng)驗的美容院和專業(yè)美容師，以保證紋眉的結果。
導讀：來月經(jīng)可以進補嗎？秋冬時節(jié)是進補的最佳時期，很多家庭會做一些補的食療，如果家中女性正好來月經(jīng)，能不能一同食用呢？月經(jīng)是正常的生理周期，但也是身體激素的一次調(diào)節(jié)，那么，來月經(jīng)可以進補嗎？下面一起來看看。
一、來月經(jīng)可以進補嗎？
1、體質(zhì)燥熱者來月經(jīng)吃補易上火
生理期能不能吃補，其實是依個人體質(zhì)而定，若本身是屬于燥熱體質(zhì)者，或是患有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位的女性，生理期間應避免食用補品。
體質(zhì)燥熱的女性，通常經(jīng)血量多、顏色鮮紅；若經(jīng)量較少，經(jīng)血顏色較暗、較淡，則是偏寒的體質(zhì)，普遍氣血較虛。燥熱體質(zhì)的女性吃補，反而容易上火，在生理期間吃補的東西更是碰不得；若是屬于虛寒體質(zhì)，建議在經(jīng)期完全干凈之后再吃補品，身體才能吸收。例如許多人經(jīng)期是5到7天，月經(jīng)來后第6天或第8天， 就是吃補的最佳黃金期。
2、痛經(jīng)者補錯越補越痛
很多人誤以為會經(jīng)痛，表示體質(zhì)屬于較冷底、子宮偏寒，于是就拼命吃拼命補，結果越補越痛。其實很多女性會經(jīng)痛是因骨盆腔充血引起的，特別是患子宮內(nèi)膜異位的女性，從中醫(yī)學上看，屬于下焦?jié)駸岬捏w質(zhì)，通常中醫(yī)師會給予病人寒藥，而不是溫熱的補藥。
想要改善經(jīng)痛、讓經(jīng)期順暢最好的方法是多運動，運動可促進氣血循環(huán)、緩解壓力、放松肌肉，讓月經(jīng)排出順暢，緩解經(jīng)期疼痛的狀況。
3、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位者吃補要當心
患有子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜異位的女性，能不能吃補，必須經(jīng)由醫(yī)師判斷，應避免自行食用含藥的補品，以免使肌瘤越補越大；患有子宮內(nèi)膜異位的女性，若經(jīng)血沒排干凈，就食用性質(zhì)溫熱的食物，反而會讓子宮環(huán)境充血更嚴重，可能造成血流量增加，若血流不出來還會導致經(jīng)痛，不可不慎。
想要知道自己生理期間到底可不可以吃補，最正確的做法就是了解身體有沒有要吃補品的需求。建議先觀察自己吃了這些補品后，有沒有痛經(jīng)、經(jīng)血量變多、 痘痘變多、口干舌燥及晚上不好睡等癥狀，若出現(xiàn)以上這些癥狀，建議下次生理期時，就要避免食用這些食物，以免補錯了造成口干舌燥、經(jīng)血量增加的狀況。
二、月經(jīng)之后要進補嗎？
月經(jīng)之后進補，是從臺灣傳過來的講究，比如四物湯，很多女星借此保養(yǎng)，她們看上去姣好的面容，到底和如此保養(yǎng)有沒有關系？
一般情況下，如果是正常的女性，身體沒什么問題， 這樣的講究有點用力過猛，因為無論是月經(jīng)還是生孩子，都是女性正常的生理過程，只要這個周期之中表現(xiàn)是正常的，就沒必要特殊進補。但是，很多人的問題往往會在月經(jīng)之后或者生產(chǎn)之后出現(xiàn)或者加重，這就需要注意了。特別是現(xiàn)在的女性缺乏運動鍛煉，脾虛的很多，脾虛直接導致的血虛也就因此增加。月經(jīng)畢竟是一次失血，身體要經(jīng)歷一次激素分泌的變化。月經(jīng)之后，要么是因為出血量過多對身體構成損害，要么是激素調(diào)節(jié)失衡，一時調(diào)整不過來。如果真的癥狀明顯，這都需要干預。
三、除了進補，來月經(jīng)還不能做什么？
1、撥牙
恐怕很少有牙醫(yī)在撥牙前，會詢問你是否在經(jīng)期，但你自己一定要知道，不能在經(jīng)期撥牙！否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙后嘴里也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經(jīng)期營養(yǎng)不良。這是因為月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì)，將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。
2、體檢
經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數(shù)據(jù)。
3、捶腰
腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經(jīng)期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。
4、K歌
經(jīng)期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由于聲帶緊張并高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。專業(yè)醫(yī)師特別提醒，女性從月經(jīng)來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。
5、飲酒
同樣是受體內(nèi)荷爾蒙分泌影響，經(jīng)期女性體內(nèi)的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴重的是，為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，引發(fā)肝臟機能障礙的可能性增大。
6、用沐浴液清潔陰部
經(jīng)期間陰部容易產(chǎn)生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發(fā)陰部感染，導致瘙癢病癥。因為平日女性陰道內(nèi)是略酸性環(huán)境，能抑制細菌生長，但行經(jīng)期間陰道會偏堿性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致堿性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液，尤其在經(jīng)期。
7、喝濃茶、咖啡
這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。
8、吃太咸
過咸的食物，會使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
9、性生活
月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。
10、穿緊身衣褲
臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫。
對于特殊時期的保養(yǎng)，女性已經(jīng)更多注意，謹記例假期間不能做的十件事兒。
女性來月經(jīng)了是屬于特殊的時期，這個時期一定要注意一些問題，比如飲食方面，刺激的食物不能吃，比如辣椒，生冷，冰涼的食物等也不可以吃，有的女性每天在減肥，可到了經(jīng)期就不知可不可以繼續(xù)減肥，擔心經(jīng)期減肥會影響月經(jīng)，來月經(jīng)減肥最快嗎？接下來我們來看看吧。
一.來月經(jīng)減肥最快嗎
減肥從來都是女性朋友不變的話題，減肥的方法很多，選擇正確的減肥方法才能達到事半功倍的效果。女性在“月經(jīng)”這一特殊生理周期來臨前很容易增加食欲，心情煩躁控制不住吃甜食的欲望，這對減肥瘦身大為不利哦，月經(jīng)前惹的禍，還是讓月經(jīng)后來解決吧。減肥效果最好的時期是月經(jīng)后的1—7天。
二.月經(jīng)期間注意事項
1.在飲食上，月經(jīng)期間，可以多吃一些含鐵質(zhì)的食物和提高吸收鐵質(zhì)的植物性蛋白;不要吃煙酒及辛辣燥熱的食物如辣椒、大蒜和燒烤等;不要吃生冷寒性的食物，如各種冷飲食品和生瓜果;少吃酸性的食物，如各種酸菜、梅子等;不要吃得太咸，要多喝開水。在熱量控制上，月經(jīng)期間不宜節(jié)食，應當攝入足夠的熱量和營養(yǎng)。
2.女性一般在月經(jīng)第14天排卵，雌性激素分泌到達頂峰后，此時開始減少，而孕酮分泌開始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛時，會加快體內(nèi)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的吸收和消耗，所以在排卵期的前一周是做有氧運動的最佳時機。這是你一個月中感覺最棒的時間，無論是心情還是身體都很有活力，喜歡運動和各種挑戰(zhàn)。
3.經(jīng)期后的飲食，對經(jīng)期減肥也很重要。經(jīng)期后的1-7天里，要多補充行氣活血的食物，可以借助中藥的滋補功效，多補充營養(yǎng)。這個時候飲食可以稍微偏高蛋白、高鐵和高維生素B群。比如牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、魚、菠菜、櫻桃、蘋果、黑棗、山藥、蓮子等。這些食物都可以多吃。
4.經(jīng)期減肥還要避免含有咖啡因?？Х纫蝻嬃?、茶等都會增加焦慮和不安的情緒，最好不要喝。可以改為喝大麥茶、薄荷茶。這兩種茶對于減肥也有很好的效果。
三.注意事項
今天減肥很痛苦，明天減肥更痛苦，堅持到后天的人就可以看見苗條的身材了。
來月經(jīng)還會懷孕嗎
1、來月經(jīng)還會懷孕嗎
一般情況下,月經(jīng)期間同房懷孕幾率會較小,但是也有可能會懷孕,確實有經(jīng)期同房而懷孕的先例。
2、女性月經(jīng)期是怎么回事
首先要弄清楚女性月經(jīng)期是怎么回事。女性每個月都要來一次月經(jīng),這是因為女性每個月要排一次卵,精子和卵子結合就會發(fā)育成胚胎,經(jīng)過十個月的孕育就會生出寶寶來。
如果精子和卵子不能結合在一起的話,卵子在子宮里就不能長期存活(三天左右),就會隨著子宮內(nèi)膜的脫落而排出體外,這就是人們常說的月經(jīng)了。
女性的排卵期一般在兩次月經(jīng)周期之間,大致可以這樣推斷,從本月月經(jīng)來的第一天向后推14-15天,基本上就是她的排卵期。在排卵期前后十天內(nèi)發(fā)生性交,就有可能造成懷孕。而在其他天里做愛,懷孕的可能性就極小,也就是人們常說的安全期。
大部分婦女在月經(jīng)開始后的第14天左右排卵,但如果排卵期提前,再加上精子生命力旺盛,則很可能造成懷孕。男性一次射精的平均數(shù)量約為3億個精子,這些精子可以在女性體內(nèi)生存7天左右,如果再加上女性提前排卵,就十分有可能懷孕。所以,即便是經(jīng)期,也要采取必要的避孕措施。
3、月經(jīng)期間同房好嗎
盡管月經(jīng)期間同房不會懷孕,但女性在月經(jīng)期間最好不要同房,以免對生殖系統(tǒng)造成傷害,影響身體健康。月經(jīng)期間同房易導致生殖器官感染,引起多種婦科疾病,甚至造成不孕。
女性月經(jīng)來潮時,子宮內(nèi)膜會一塊塊地向下剝離脫落。若在經(jīng)期進行性交,很容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道,子宮頸以至進入子宮,細菌正好在有血的地方生長和繁殖,就地發(fā)生炎癥,叫做子宮內(nèi)膜炎,不僅出現(xiàn)發(fā)燒,下腹痛,而且月經(jīng)流血增多,月經(jīng)期延長。
危險期一定會懷孕嗎
排卵日的前4天后5天就是危險期(排卵期)。輕易懷孕。除危險期之外的日期就是安全期。但是只是危險性小,仍然有懷孕的可能。一般來說月干凈后3天和月經(jīng)前3天是絕對安全期,是不會懷孕的,沒有做任何的避孕措施也是不會懷孕的。不要擔心。主要是由于這個時候沒有排卵和子宮這個時候也沒有著床的條件。
危險期是最輕易懷孕的時間,這個時期處于排卵期,懷孕的幾率相對來說就大。這就回答了危險期一定會懷孕嗎這個題目。留意觀察月經(jīng),假如是該來月經(jīng)的時候沒有來,超過7-10天沒有來就要考慮懷孕。建議做早孕檢查。而不是以同房時間計算的,臨床上一般是從末次月經(jīng)開始計算。檢查假如是2根紅線表示陽性,表示懷孕的可能。但是同房后10天后也可以到醫(yī)院做血hcg檢查。
月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理
1、飲食清淡,不要食用辛辣食物。月經(jīng)不調(diào)的飲食以清淡為好,特別是在經(jīng)期中食用清淡的飲食,有助于消化和吸收。清淡的飲食要少鹽,防止食用鹽分過多,造成的體內(nèi)鹽分和水分的積聚增加,避免月經(jīng)來潮初期出現(xiàn)頭疼、易激怒的情況。
2、多食用高纖維食物。纖維素豐富的食物有助于調(diào)理經(jīng)期,高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等,這類食物具有潤腸道改善便秘的作用,所以推薦適量食用。此外,纖維素豐富的食物可以起到促進雌激素分泌的作用,可增加血液中的鎂含量,能改善月經(jīng)不調(diào)的情況,還可維持穩(wěn)定的情緒。
3、攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)指的是含有人體必須的各種氨基酸,并且數(shù)量多,人體利用率高的蛋白質(zhì)。蛋類、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),所以可以經(jīng)常食用這類食物補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。如果經(jīng)期經(jīng)血過多,造成血紅蛋白流失,那么可以適當補充含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,來及時補充經(jīng)期中流失掉的養(yǎng)分。
女性在月經(jīng)期間，在飲食上都是不能隨意的亂吃，否則對自身健康損害是很大的，那女性月經(jīng)期間，一些辛辣、油膩、生冷的食物都是要少吃，這些食物對女性身體健康損害很大，如果吃的太多，也是會引發(fā)女性身體各方面問題，那來月經(jīng)不能吃什么水果呢，對這個也是很多女性不太了解的，下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
女性在月經(jīng)期間，食物的選擇也是要合理安排，那來月經(jīng)不能吃什么水果呢，也是有著很多不能選擇的，下面就詳細的介紹下，使得女性對此也是有著一些認識。
來月經(jīng)不能吃什么水果：
寒性、涼性水果
一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。
酸澀的水果
經(jīng)期應該吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經(jīng)血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
反季節(jié)水果
反季節(jié)水果營養(yǎng)價值打了折扣，而且可能使用一些化學農(nóng)藥進行催熟，一定程度上對人體不利。而在例假期間，女性身體免疫力下降，更不宜食用這類食物。如春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。
冰鎮(zhèn)水果
即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱里拿出來吃。例假期間如果吃了冰品，體內(nèi)溫度下降，會刺激子宮收縮性變差，經(jīng)血較難排出，于是形成血塊，子宮這時不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經(jīng)等不適癥狀。
