一天做三次愛正常嗎
養(yǎng)生一天的飲食。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的一天做三次愛正常嗎，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
進(jìn)行性生活是男女戀人常見的一種進(jìn)行情感交流的親密行為，適當(dāng)?shù)男孕袨橛欣卺尫湃藗冃闹械挠?，保持健康的心理和生理狀態(tài)。對于不少青少年來說，剛剛接觸性，往往難以抑制內(nèi)心的欲望，那么一天做三次愛正常嗎？其實(shí)，在不同的年齡段，對性的需求也存在著差異，需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來決定。
現(xiàn)在的廣告和年輕人文化都推崇一夜幾次，好像越多越好。各種小廣告到處宣傳男的要怎么怎么才是正常的，時(shí)間達(dá)不到或者是其他達(dá)不到都需要進(jìn)行矯正治療。然后就有很多年輕人仗著年輕力壯，顛鸞倒鳳，縱情享受魚水之歡?；蛘呤切e重逢，恨不得把以前失去的都補(bǔ)回來。不斷增加著自己的次數(shù)。那么真的是做的越多越好嗎，這里面還是有很多需要注意的事項(xiàng)的。
一天做三次愛會(huì)造成哪些危害？
當(dāng)然了年輕人精力充沛，偶爾一天多次對身體并無太大損耗，雙方也能夠承受。但是，任何事物都要有一個(gè)度，過度了都不好。
一、損耗精氣。
從中醫(yī)角度講，男女行房是非常損耗精氣的，而精氣是男女維系生命非常重要的物質(zhì)，頻繁外泄精氣會(huì)引起陰虛體乏，精力不振。久而久之必然會(huì)引起精神狀態(tài)不佳，注意力不集中，思考能力下降。
二、導(dǎo)致免疫力低下。
從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，男女每次做外都會(huì)排出大量體液，而這些體液內(nèi)都含有很多微量元素，這些微量元素是通過每天的飲食得到一定補(bǔ)充，如果長期入不敷出的話當(dāng)然會(huì)造成體內(nèi)微量元素的缺乏，引起某個(gè)身體機(jī)能的紊亂。
三、導(dǎo)致性功能障礙。
由于多次進(jìn)行性活動(dòng)，射精時(shí)間會(huì)一次次推遲。中間時(shí)間的延長可能會(huì)讓身體適應(yīng)這樣的狀態(tài)，在以后的生活中導(dǎo)致長時(shí)間無法勃起，或者是久而不射，出現(xiàn)陽痿、不射精等癥狀。
四、引起不孕不育。
男性性興奮后有一個(gè)不反應(yīng)期，如果在短時(shí)間內(nèi)頻繁做愛就會(huì)不斷延長這個(gè)不反應(yīng)期，假如說是在心理上逐漸適應(yīng)這樣的過程的話，男子的勃起可能也會(huì)需要很多時(shí)間，甚至無法勃起也是有可能的。極易引起男性的陽痿早泄和不孕不育。
五、降低性生活質(zhì)量。
無論是男女，后續(xù)的性生活難易度都會(huì)比第一次來得差一點(diǎn)，而且是一次比一次體驗(yàn)要差?？梢韵胂螅瑔畏矫孀非髷?shù)量，并不一定就能獲得同等倍數(shù)的快感。多次質(zhì)量一般的性生活是比不上一次令雙方都回味難忘的美妙經(jīng)歷的。
所以說男士們不要被生殖醫(yī)院的廣告欺騙，認(rèn)為次數(shù)多就證明自己是猛男。而應(yīng)該重視每一次的質(zhì)量，注意前戲的準(zhǔn)備工作，把握女性的性心理，充分配合好女性的反應(yīng)時(shí)間與自己的伴侶共度一個(gè)美好的歷程。一次完美的經(jīng)歷是抵得上千千萬萬次低質(zhì)量的生活的。
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清潔牙齒確實(shí)有助于口氣清新、牙根堅(jiān)固，減少牙菌、降低牙周病發(fā)生概率。尤其是晚上睡覺前，刷牙更是能夠?qū)⒀例X里殘留的食物殘?jiān)宄蓛?，避免?xì)菌滋生產(chǎn)生的酸性物質(zhì)腐蝕牙齒釉面。有人說一天內(nèi)最少要刷三次牙，但頻繁刷牙其實(shí)也會(huì)引起一些危害，一天刷三次牙的危害，一起來了解下。
究竟一天要刷幾次牙
關(guān)于一天要刷幾次牙最好的問題，基本上，一天刷2～3次最適合，重點(diǎn)是：要刷干凈，每次刷牙最好能持續(xù)3分鐘以上，并且用正確的刷牙方式。而且吃完東西一定要清潔口腔，不管是剔牙、漱口、刷牙，都可以預(yù)防蛀牙和生長。所以的蛀牙和都是由細(xì)菌所引起的，做好口腔清潔，再加上定期（約半年）讓牙醫(yī)師檢查牙齒或清洗，就可以大幅降低蛀牙或牙周病的危險(xiǎn)。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，常有一些愛美的女士們?yōu)榱耸寡例X保持潔白，長時(shí)間的用力刷牙；有的人為了能完全清潔牙齒，在選擇牙刷時(shí)故意選擇毛硬的牙刷；也有的人常常是刷牙敷衍了事，不到一分鐘就完成了刷牙的過程；更有的是一天刷多次牙或者是幾天不刷一次牙，其實(shí)，這些做法都是錯(cuò)誤的。如果不能科學(xué)的刷牙，往往會(huì)導(dǎo)致口腔有異味、牙齦出血，牙齒松動(dòng)或者脫落。因此，刷牙要講究科學(xué)，我們必須要走出日常刷牙的誤區(qū)。
刷牙的誤區(qū)
1、刷牙時(shí)間太短
很多人在刷牙時(shí)，往往都是囫圇吞棗、草草了事，并沒有將每個(gè)牙刷到、刷干凈，因此刷牙時(shí)間也就非常短，通常都在幾十秒到1分鐘左右。其實(shí)，正確的刷牙方式是每顆牙都要刷到、并刷干凈，這樣計(jì)算的話每次刷牙要在2-3分鐘左右。
2、刷牙過于用力
有些人認(rèn)為用力刷牙才能將牙齒清潔干凈，但是這是錯(cuò)誤的做法，反而還會(huì)因?yàn)樘^用力而導(dǎo)致牙齦損傷、牙齒形成缺損。正確的做法是刷牙時(shí)用手拿起一個(gè)蘋果的力道就可以了。
3、橫向拉扯式刷牙
我國有大部分人都習(xí)慣于橫向拉扯式的刷牙，其實(shí)這樣不僅不會(huì)清潔干凈牙齒，長此以往還會(huì)造成牙齦萎縮、牙齒楔狀缺損。因而，大家應(yīng)采用正確的刷牙方法刷牙，現(xiàn)今主要有兩種，分別是巴氏刷牙法和豎刷法。
4、冷水漱口
尤其是在冬天，自來水水溫很低，冰冷的水會(huì)給牙齒的牙髓帶來刺激，導(dǎo)致牙本質(zhì)過敏，同時(shí)還不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，既不會(huì)給牙齒帶來刺激，又能使牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)充分發(fā)揮的水溫，是在37攝氏度左右。專家建議大家在刷牙時(shí)，水溫接近自己的體溫即可。
5、牙刷刷毛過硬、刷頭過大
有些人認(rèn)為牙刷刷毛過硬可以有效清除牙齒上的牙菌斑和牙結(jié)石，但是這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知，刷毛過硬會(huì)給牙齦造成傷害，引起牙齦出血、疼痛，久而久之還會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮。此外，牙刷刷頭過大也不利于牙齒死角的清潔，因此建議大家選擇刷毛較軟、刷頭較小的牙刷。
因此，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣：每天至少刷牙兩次，早一次，晚一次，而晚上這一次刷牙更重要，一定要徹底的清潔口腔，避免太多的細(xì)菌和病毒在口腔的存留，時(shí)間長了很容易形成牙菌斑，而這些牙菌斑就是讓你身體罹患各種疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
男人一天做幾次正常嗎
1、男人一天做幾次正常嗎？
成年男性一天射精次數(shù)最好不要超過三次,一周最好不要超過十次,超過這個(gè)次數(shù)的話對身體就會(huì)造成一定的危害。
精液內(nèi)含有一種可與青霉素相媲美的抗菌物質(zhì)--精液胞漿素。精液胞漿素是一種具有獨(dú)特功能的蛋白質(zhì),此物質(zhì)一旦進(jìn)進(jìn)細(xì)胞內(nèi)部,就可以阻止核糖核酸的合成,從而殺死細(xì)菌。從實(shí)驗(yàn)室培養(yǎng)中觀察到,精液胞漿素能殺死葡萄球茵、鏈球菌等多種致病菌。毋庸置疑,假如精液消耗過多,必然會(huì)影響體內(nèi)胞漿的含量,從而使細(xì)菌、病毒有機(jī)可乘,導(dǎo)致某些疾病的發(fā)生,同樣會(huì)對身體造成一定的傷害。
2、正常男人多久做一次愛？
現(xiàn)在社會(huì)認(rèn)為不同年齡的性生活多少次為合適,這個(gè)問題比較復(fù)雜,不能機(jī)械地規(guī)定。一般以過性生活的第二天不出現(xiàn)明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現(xiàn)象,不影響工作和學(xué)習(xí)為原則,主要根據(jù)個(gè)體的年齡、體質(zhì)、性格等因素來決定。
專家認(rèn)為,30歲以前的青年人每星期2—4次,30—40歲每周1—2次,40—50歲每周1次,50—60歲每3—4周1—2次,60歲以上每4周1—2次。人們要注意的是不要單純追求性交的次數(shù),同時(shí)還要力求使每次性交都要達(dá)到完美的程度,一次完美的性交比兩次不完美的性交更令人滿足。
3、男人性欲最旺盛是什么時(shí)候？
一般男性在20歲左右是最高峰,35歲以后減退得比較明顯。但是這種范圍只是一個(gè)大概值,并不是絕對性的,男性的性欲在一年中其實(shí)也是有季節(jié)性的,一般情況下,獨(dú)身男子在睡眠中遺精,就給了我們有趣的證據(jù),更進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn),男人的性周期為28天(也有人認(rèn)為是29.5天),且在這一周期中有兩個(gè)高潮,主高潮發(fā)生于月圓,次高潮發(fā)生于新月;原始民族的狂歡集會(huì)也和月的圓缺有關(guān),這顯示出性活動(dòng)的高潮,與原始人的經(jīng)驗(yàn)是一致的。
男人性功能不好怎么辦
1、坦然接受
如果是年齡的原因?qū)е碌?則建議你坦然接受。人的性功能隨著時(shí)間的推移,都會(huì)有一個(gè)下降的趨勢的,這是自然界的規(guī)律。
2、治好疾病
如果是一些疾病導(dǎo)致的性能力下降,例如,先天腎虛,或者是生殖器類的疾病的話,則先需要你治療好這些疾病后,自然恢復(fù)。
3、補(bǔ)陽滋陰
男性好果是陽氣不足,這個(gè)時(shí)候,需要注意用養(yǎng)生的方法來進(jìn)行補(bǔ)陽,補(bǔ)陽同時(shí)也不要忘記了滋陰,最好是多曬太陽。
4、注意休息
身體過度疲勞,自然,就會(huì)導(dǎo)致其性功能下降,這個(gè)時(shí)候,不妨多注意一下休息,提升個(gè)人睡眠質(zhì)量,這才是關(guān)鍵的。
5、合理飲食
如果你的飲食不當(dāng),也會(huì)導(dǎo)致其性功能下降的,例如,抽煙喝酒,熬夜,愛吃油膩的或者是辛辣的,都會(huì)下降的。肥胖過度,更是性能力下降的。
6、樂觀情緒
保持樂觀的情緒,只要身體上,精神上,長期處在樂觀的狀態(tài)中,那么,你的性功能也會(huì)接受到健康的信息,從而避免疾病的出現(xiàn)。
男人吃什么更加持久
1、蝦
蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。
2、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
3、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
小便是每個(gè)人都會(huì)進(jìn)行的一種生理活動(dòng)，而小便主要是將人身體中多余的水分以及毒素排出體內(nèi)。因此小便從某種程度上來說是一種對人體有益的生理活動(dòng)，但是如果一個(gè)人一天中小便次數(shù)過于頻繁的話，就要考慮是不是泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了某種問題。所以正常人在一天之間大概會(huì)小便幾次？
1、新生兒一天尿幾次正常
排尿頻繁的嬰兒每1~3小時(shí)一次,排尿不頻繁的每天只有4~6次,一般每天排6次以上為正常。正常的嬰兒排尿每天少于6次,可能是奶量不足的表現(xiàn)。此外,嬰兒的排尿量在生病、發(fā)熱或氣溫非常高時(shí)可明顯減少。排尿不應(yīng)有疼痛感,如果排尿時(shí)哭鬧應(yīng)兒科醫(yī)生檢查。健康嬰兒的尿液呈淡黃或深黃色,顏色越深表明尿液越濃,說明嬰兒攝入的水分越少。
2、新生兒的臍帶護(hù)理
2.1、保持臍帶的干燥。在寶寶臍帶自然脫落前應(yīng)保持干燥,如果在洗澡時(shí)不慎將臍帶根部弄濕,媽媽最好先以干凈的小棉棒將該部位擦拭干凈,再執(zhí)行臍帶護(hù)理。
2.2、勿隨意涂抹護(hù)膚霜。寶寶的臍帶部位非常脆弱,絕對不能用面霜、乳液及油類涂抹臍帶根部,以免臍帶不易干燥甚至導(dǎo)致感染。
3、新生兒臍帶出血怎么辦
3.1、臍帶脫落的護(hù)理
一般地,寶寶出生后約7-10天,臍帶就會(huì)干燥脫落。一般不會(huì)超過14天大部分的臍帶都會(huì)很干脆地脫落下來,肚臍也會(huì)很快就干了。如果寶寶肚臍出血了,家長可以用75%的乙醇輕輕擦去血跡,再用消毒紗布包扎寶寶的臍部即可。一般幾天后就可愈合,寶寶年幼,沒有必要使用止血藥,但應(yīng)注意肚臍干燥。
3.2、保持肚臍的干凈
肚臍的分泌物多,家長最好定時(shí)給寶寶清理肚臍。每次給寶寶洗澡后,要記得擦干肚臍部位的水分,可以用棉棒沾95%的酒精在肚臍處擦拭,但是不要隨意把爽身粉撒在肚臍的周圍。
如何給新生兒洗澡
1、洗頭和臉
用大毛巾將新生兒的身體包裹好,讓新生兒仰臥在成人的左側(cè)大腿上,先給新生兒洗頭,給新生兒洗澡的成人用左手托住新生兒的頭部和頸部,左手的拇指和中指從新生兒頭的后面把耳廓像蓋子似的按在外耳道口上,以防止洗澡水流入耳道內(nèi),再用右手為新生兒洗頭。
2、洗頸部和上半身
先用大毛巾將下半身包裹好,用浴盆中的水依次清洗頸部、腋下、前胸、后背、雙臂和雙手,洗凈后擦干,注意洗上半身時(shí),不要使洗澡水流入臍部。然后用干凈的大毛巾將新生兒的上半身包裹好。
3、洗下半身
這時(shí)應(yīng)當(dāng)使新生兒臥在成人的左手臂上,頭靠近成人的左胸前,用左手托住新生兒的大腿和腹部,從前面向后清洗會(huì)陰部,然后再清洗腹股溝處、臀部、雙腿和雙腳。
4、擦護(hù)膚油或粉
如在夏天,在洗完澡后可用棉花沾上少許爽身粉或成人用手涂上薄薄一層爽身粉,輕輕地涂在新生兒的皮膚上,決不可直接將爽身粉撒在新生兒的身上。
男人一天幾次小便正常
1、男人一天幾次小便正常
男人一天8次小便才正常,健康的小便標(biāo)準(zhǔn)是:一天8次,每次300毫升左右,總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次,就叫做尿頻。很多人以為老想尿,肯定是腎虛。其實(shí),大多數(shù)尿頻都和腎無關(guān)。小便次數(shù)多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數(shù)多,而且尿量也不少,則有可能是內(nèi)科代謝性疾病,比如糖尿病或多尿癥。有些人小便次數(shù)多,是因?yàn)槔嫌X得有尿意。這時(shí)可以自查一下:尿意很急,可能是膀胱過度活動(dòng)癥;尿意隱隱的,不太急,可能是感覺神經(jīng)過敏,或泌尿系統(tǒng)感染引起的膀胱慢性炎癥。
2、男人排尿的禁忌
2.1、排尿后不要立即坐下
對男性生理結(jié)構(gòu)的研究表明,男性在排尿后,尿道的內(nèi)外括約肌會(huì)閉合,使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔。若此時(shí)馬上坐下,會(huì)加大這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力,造成殘留尿液反流,引發(fā)前列腺炎。
2.2、排尿前要洗手
我們都知道便后應(yīng)該洗手。其實(shí),男性在小便前洗手比在小便后洗手更有意義,因?yàn)檫@樣可以有效地預(yù)防各種泌尿生殖道感染的發(fā)生。
3、影響排尿的因素
3.1、飲食與氣候
食物中含水量多或大量飲水,可使尿量增加?？Х?、荼、酒等飲料有利尿作用。氣溫較高時(shí),大量出汗,尿量減少。
3.2、排尿習(xí)慣
排尿的時(shí)間常與日常作息有關(guān),如晨起、睡前排尿等。排尿的環(huán)境如不適宜,也會(huì)影響排尿活動(dòng)。
3.3、心理因素
緊張、焦慮、恐懼等情緒變化,可引起尿頻、尿急或因抑制排尿而出現(xiàn)尿潴留,暗示也會(huì)影響排尿,如聽覺、視覺及身體其他部位的感覺刺激可誘導(dǎo)排尿。
男人如何正確排尿
1、尿完洗手
男人上廁所前,最好是可以洗手,因?yàn)槲覀兩蠋臅r(shí)候,需要用手來抓住下體,以免尿到別的地方。所以,如果不洗手會(huì)不衛(wèi)生,導(dǎo)致生病。
2、姿勢取蹲位
對于男人來說,若能像女性那樣改為下蹲式排尿,將使你少受癌癥之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運(yùn)動(dòng)及其相關(guān)反射,加速腸內(nèi)廢物清除,縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間,吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少,從而保護(hù)腸粘膜少受致癌物的毒害。
3、巧排殘余尿
解完小便后,用手指在陰囊與肛門之間的會(huì)陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿,而且對患有前列腺炎的人頗有好處。勤做提肛動(dòng)作,以增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力,可以促使殘余尿盡快排出,還對治療早泄有幫助。
4、防止回尿
有些男人,尿完了后,回到辦公室,直接就坐下了,這是不好的習(xí)慣,建議男人尿尿完后,最好是可以站立一會(huì)兒,或者是走動(dòng)一會(huì)兒,這樣不會(huì)造成尿液的回液,從而保護(hù)了你的下體。
小便透露腎臟健康狀況
1、小便不利
小便不利就是自己感覺小便不暢通、不利索、尿不盡,伴有小腹不適,有憋尿經(jīng)歷的人都會(huì)有這樣的體會(huì)。腎虛是小便不利的主要原因,如果再兼有疲乏無力、四肢冰涼、怕冷畏寒、腰膝酸軟等癥狀,則是腎陽虧虛氣化不利的表現(xiàn)。
2、小便發(fā)白
正常的小便應(yīng)該呈淡黃色,有些人的小便則發(fā)白,像淘米水牛奶,白且渾濁。有這種情況的,要檢查一下小便常規(guī)和乳糜尿試驗(yàn),看是否有蛋白脂肪、白細(xì)胞等,以便有助于病情的判斷。小便白而沒有明顯疼痛的,中醫(yī)一般都認(rèn)為是腎虛所致,有時(shí)還兼有濕濁下注,而腎虛是小便發(fā)白的根本原因。
3、小便清而長
有的人小便很清,沒有顏色,像白開水,并且小便量多,一泡尿會(huì)尿很長時(shí)間。喝了大量的水有憋尿的人,小便清長屬于正常。經(jīng)常小便清長,伴有小腹拘急四肢冰涼、腰酸背痛,則是腎陽虧虛的征象。
人流三次之后懷孕的幾率是很低的，主要是因?yàn)槿肆魈啻螌τ谧訉m的傷害是非常大的，盡管能夠成功受孕，但是也很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，所以建議女性朋友最好是不能做太多次流產(chǎn)。如果女性朋友暫時(shí)不想要受孕，最好是通過避孕套的方法進(jìn)行避孕，這樣可以減輕對女性朋友的傷害。
流產(chǎn)3次懷孕幾率大嗎
有些女性做無痛人流后對以后的懷孕情況有些擔(dān)心，想知道懷孕的幾率有多大。一般來說，做了三次人流還能懷孕的可能性是比較小的，但是少數(shù)女性也會(huì)遇到做了三次人流之后還能懷孕的情況。由于每做一次人流都會(huì)對子宮內(nèi)膜造成一次比較大的傷害，為了盡可能的避免做人流影響到以后的懷孕，廣大女性朋友應(yīng)盡量不做或少做人流，如果實(shí)在是意外懷孕后要做人流的話也盡量將做人流的次數(shù)控制在一次左右最好。
另外，做人流后能不能懷孕還與患者朋友選擇的人流醫(yī)院和患者本身的身體素質(zhì)有關(guān)系。
人流后影響懷孕的因素
1、人流醫(yī)院的選擇：通常情況下，只有專業(yè)正規(guī)的人流醫(yī)院做人流的安全性才會(huì)更高，如果患者朋友選擇的是小診所或黑診所做人流的話是非常有可能會(huì)影響到以后的懷孕的。
2、患者本身的身體素質(zhì)：它是決定患者朋友在人流后能不能懷孕的一個(gè)非常重要的因素，身體素質(zhì)好的女性在做了三次人流后懷孕的可能性會(huì)更高，反之，身體素質(zhì)越差的女性做人流后懷孕的可能性越低。
3、溫馨提示：無論是什么手術(shù)都會(huì)對身體有一定的傷害，無痛人流也不例外。女性如果想要孩子的話，那么最好少做人流，最重要的是一定要選擇正規(guī)的人流醫(yī)院。
本文詳細(xì)介紹了流產(chǎn)3次懷孕幾率大嗎， 也介紹了人流后影響懷孕的因素有哪些。作為一名女性你最好是學(xué)會(huì)很好的保護(hù)自己的身體，最好是不要多次流產(chǎn)，不然的話可能會(huì)導(dǎo)致不孕癥的出現(xiàn)。如果你是一位三次流產(chǎn)的女性懷孕的幾率可能會(huì)大大降低哦。
男女之間經(jīng)常會(huì)有的問題比較多。特別是結(jié)婚之后的男女，因?yàn)樯钚枰?jīng)常在一起夫妻生活，當(dāng)然這是正常的。有的男性身體強(qiáng)大，需要量也比較大。所以每天至少在做兩次夫妻同房的生活。只是不清楚會(huì)不會(huì)對身體有影響，比如每天一次的射精，做針灸對身體有害嗎？
男人一天最多射精幾次
九九射精表，是一套簡單易行的計(jì)算射精次數(shù)的公式表。
具體算法如下：
年齡的第一位數(shù) x 9
例如60多歲者計(jì)算法方：6x9=54
5為正常射精的周期，4為在周期內(nèi)的射精次數(shù)。
就是說得出60多歲者正常的射精次數(shù)為每5周做4次，
同理，70多歲者7x9=63，70多歲者正常的射精次數(shù)為每6周做3次。
具體：
2x9=18==〉20歲。每一周射精8次
3x9=27==〉30歲。每二周射精7次
4x9=36==〉40歲。每三周射精6次
5x9=45==〉50歲。每四周射精5次
6x9=54==〉60歲。每五周射精4次
7x9=63==〉70歲。每六周射精3次
8x9=72==〉80歲。每七周射精2次
9x9=81==〉90歲。每八周射精1次
男人一生都在不停的制造精子，這也是自然界優(yōu)勝劣汰而保存下來的本領(lǐng)，目的就是為了能夠隨時(shí)隨地的進(jìn)行交配，繁衍后代。雖然一刻不停，但是速度可不是那么快，精液畢竟是有限的，不可能像自來水一樣源源不斷，當(dāng)精液積蓄太久，會(huì)自行遺精，替換掉已經(jīng)衰退的精子，保存健康的精子。
男人只有在勃起的情況下才能射精，醫(yī)生介紹說，陰莖勃起時(shí)間差別很大，短則幾分鐘，長則一個(gè)多小時(shí)，如果勃起時(shí)間過長就屬于陰莖勃起異常，需要去醫(yī)院進(jìn)行治療，所以男人不可能一直勃起進(jìn)行性活動(dòng)，容易引起生殖系統(tǒng)疾病
專家在講到男人一天能射幾次的時(shí)候，強(qiáng)調(diào)了一般成人一天射精次數(shù)最好不要超過三次，一周最好不要超過十次，射精次數(shù)過多，容易使人精神萎靡，面色蒼白。對腎臟的傷害非常大，引起身體機(jī)能下降，免疫能力下降，長此以往，身體根本吃不消。
性愛是夫妻的生活的潤滑劑，但是我們要知道過度縱欲是危害身體健康，男性也要懂保護(hù)自己的身體，不能為了欲望而弄垮了自己的身體。
男人一天射4次精安全嗎
1、男人一天射4次精安全嗎
不同年齡的人對性愛的要求和承受能力是不同的,身體健康的成年男人一天射4次精是沒有問題的。適當(dāng)?shù)男詯劭梢蕴岣呷梭w的免疫力,使人身心舒暢。但是專家建議一般健康成年男人一天射精次數(shù)最好不要超過三次,一周最好不要超過十次,應(yīng)該以射精后第二天沒有疲倦不適感為標(biāo)準(zhǔn)。若射精后感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明射精過多,應(yīng)該及時(shí)節(jié)制,適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。男性也要懂保護(hù)自己。
2、男人射精過快的原因
射精太快并不是男性性功能出現(xiàn)了問題,而是指性功能的發(fā)揮不充分,開始沒能完全適應(yīng),神經(jīng)以及內(nèi)分泌活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)都處于緊張的階段,因此在開始時(shí)會(huì)有射精過快的現(xiàn)象。還沒有結(jié)婚的男性因?yàn)樯称鞴偕a(chǎn)的精液達(dá)到了一定的數(shù)量,它們要以遺精的形式排出。而新婚男子在進(jìn)行初次性交前,性器官里面已經(jīng)積聚了很多的精液,通常會(huì)產(chǎn)生一種飽脹形的刺激,此時(shí)進(jìn)行性生活,就會(huì)出現(xiàn)射精過快的現(xiàn)象。前的階段,男性的性器官都處于高度性興奮狀態(tài),對性刺激的要求過低,因此在進(jìn)行性生活的時(shí)候就很容易出現(xiàn)射精過快的現(xiàn)象。
3、如何延長射精時(shí)間
加強(qiáng)夫妻間的溝通。夫妻間性知識(shí)缺乏,感請交流少,性生活不和諧,會(huì)導(dǎo)致男性射精過快。專家建議女方既不能表現(xiàn)出埋怨,更不能冷嘲熱諷。理解、安慰并表現(xiàn)出大度可以延長男人的射精時(shí)間。很多的男人射精過快是由于在性交時(shí)射精潛伏期與射精反射弧較短,射精刺激閾值低。所以延長射精時(shí)間可以提高男性的射精閾值。還有部分男人是由于自己的心理障礙,所以男性在進(jìn)行性生活的時(shí)候要充滿自信心。
男人射精過多的危害
1、男人射精過多影響受孕。精液過多實(shí)質(zhì)是精漿分泌或滲出過多,而精子總數(shù)并沒有變化,這自然會(huì)引起精液中精子密度降低,從而降低受孕幾率。另外,射精過多會(huì)使帶有大批精子的精液從陰道流失,從而減少受孕的機(jī)會(huì)。
2、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀:如意志消沉,記憶力減退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多夢,頭昏,心悸等。
3、泌尿生殖系疾病,如慢性前列腺炎導(dǎo)致尿頻、尿末滴白、下腹及會(huì)陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿(ED)、早泄、不射精等。
4、射精過多精液內(nèi)含有一種可與青霉素相媲美的抗菌物質(zhì)——精液胞漿素。精液胞漿素是一種具有獨(dú)特功能的蛋白質(zhì),此物質(zhì)一旦進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)部,就可以阻止核糖核酸的合成,從而殺死細(xì)菌。精液消耗過多,必然會(huì)影響體內(nèi)胞漿的含量,從而使細(xì)菌、病毒有機(jī)可乘,導(dǎo)致某些疾病的發(fā)生,同樣會(huì)對身體造成一定的傷害。
男人射精后如何調(diào)理
1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2、適當(dāng)攝入脂肪。調(diào)查表明,長期素食的女性,月經(jīng)初潮年齡推遲,雌激素分泌減少,性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
3、補(bǔ)充維生素和微量元素。維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復(fù)也有積極作用,其存在于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
當(dāng)人們出現(xiàn)病癥時(shí)，可以通過艾灸來進(jìn)行治療。艾灸的副作用要比吃藥或者打針小很多，所以很多人都比較喜歡做艾灸治病。艾灸是要分時(shí)間和次數(shù)的，艾灸雖然好但是如果做的太多了對身體也是有害處的，有些人會(huì)想要一天做兩次艾灸，那么下面就隨小編看一下艾灸一天兩次可以嗎？
艾灸一天可以灸幾次
艾灸一天到底能做幾次其實(shí)并沒有很明確的規(guī)定，這主要是看在做艾灸的時(shí)候患者的感受。
具體分析：
1、如果對一個(gè)穴位進(jìn)行艾灸的時(shí)候，患者自己感覺到非常良好，那么可以一天之內(nèi)多做幾次艾灸。
2、如果在做艾灸的時(shí)候患者身體感覺不好，甚至感覺到疼痛，那么這個(gè)時(shí)候一天之內(nèi)最好不要重復(fù)艾灸，并且每一次艾灸的時(shí)間要短一點(diǎn)。
艾灸可以天天灸嗎
關(guān)于艾灸是否能天天做的問題，這個(gè)要看不同情況，主要以真實(shí)癥狀為度。
1、有病癥且身體能接受時(shí)可每天艾灸
比如身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴(yán)重，我們可以灸的時(shí)間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病癥好為止。
但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時(shí)候心態(tài)要放好一些，畢竟艾灸是一個(gè)慢性調(diào)理過程。
2、慢性疾病艾灸一段后要有停頓
如果某種疾病困擾我們很多年了，即慢性疾病，剛開始艾灸的時(shí)候要慢慢來，講究循序漸進(jìn)，這種剛開始可以天天艾灸，灸半個(gè)月左右，也就是十五天。
之后中間休息兩天，然后再天天艾灸，如果前半個(gè)月艾灸感覺身體好很多，或者時(shí)間不充足，那么可以選擇隔天艾灸的方法。
或者一個(gè)星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現(xiàn)象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。
3、無特殊病癥盡量不要每天艾灸
平時(shí)如果身體沒有什么病痛的話，艾灸只是為了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可?；蛘呤潜旧砭褪顷幪撽柺⒌捏w質(zhì)，比如有盜汗，手足心熱，心煩，失眠，口干口渴，小便黃大便干燥這樣的現(xiàn)象，也不宜每天艾灸。
不過，就算是為了保健，如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個(gè)穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。
拉肚子是一種常見的現(xiàn)象，如果隔一段時(shí)間拉一次肚子的話就不用擔(dān)心，這是正?，F(xiàn)象，而且偶爾拉肚子還可以排毒，促進(jìn)人體的新陳代謝。但有些人拉肚子頻率很高，一天拉三四次，像這種超出了正常范圍的情況，就有可能是因?yàn)榛加心撤N疾病導(dǎo)致的，最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查。那么，一天拉三四次到底是因?yàn)槟男┰蚰兀?/p>
考慮診斷慢性小腸炎，因?yàn)榻Y(jié)腸鏡檢查只能檢查大腸而不能檢查小腸；建議做膠囊內(nèi)鏡檢查才能確診，不過此檢查費(fèi)用比較高，一般不作為常規(guī)檢查，根據(jù)臨床表現(xiàn)及典型癥狀基本可以確診，徹底根治才是關(guān)鍵；
常見【病因】是急性胃腸道炎癥由于沒有徹底治愈而導(dǎo)致腸道慢性炎癥改變，常因飲食不當(dāng)、吃點(diǎn)瓜果涼的油膩的，喝點(diǎn)飲料、白酒、啤酒等都會(huì)拉肚子，由于反復(fù)的消炎和過度治療導(dǎo)致菌群失調(diào)、腸功能紊亂、營養(yǎng)不良、消瘦、甚至貧血是久治不愈的根本原因；
【病變部位】：回腸比較多見，少部分在空腸部位，小腸炎癥病變比較多見，飲食不潔是其常見原因；
【病變程度】：輕度-腸粘膜充血、水腫；中度-粘膜充血、水腫、糜爛；重度-充血、水腫、糜爛、潰瘍、甚至出血；
【臨床表現(xiàn)】：由于長期腹瀉容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良、低蛋白血癥、離子紊亂、脫水、血液濃縮、循環(huán)功能不好，大部分慢性小腸炎可引起消瘦，個(gè)別病程比較短者不明顯，消瘦、營養(yǎng)不良是慢性小腸炎的特征性表現(xiàn)；一旦合并結(jié)腸炎時(shí)易造成對營養(yǎng)及水分消化吸收改變，可出現(xiàn)消瘦、營養(yǎng)不良等癥狀；常表現(xiàn)大便不成形，大便次數(shù)多，粘液性便等。常伴有病變部位腹部不適、腹痛等癥狀。
【并發(fā)癥】：常合并菌群失調(diào)、腸功能紊亂，可表現(xiàn)有腸道積氣、腸鳴、消化不良，反流性12指腸炎、胃炎、食道炎、咽炎等；腸外表現(xiàn)：常有關(guān)節(jié)炎，結(jié)節(jié)性紅斑，慢性活動(dòng)性肝炎，口腔潰瘍等。潰瘍出血性容易出現(xiàn)腸穿孔的危險(xiǎn)；長期慢性炎癥刺激容易導(dǎo)致息肉增生、惡性變應(yīng)該引起充分重視，積極治療；一般經(jīng)過治療后大便成形，粘液、膿血消失，說明糜爛、潰瘍已經(jīng)愈合，繼續(xù)鞏固治療一個(gè)療程結(jié)腸炎就徹底治愈了;
【治療】建議應(yīng)用軍科成果-特效腸炎123號(hào)藥系列治療，其最佳適應(yīng)癥是徹底根治慢性腸炎，慢性結(jié)腸炎，慢性直腸炎，急、慢性細(xì)菌性痢疾；特效腸炎123號(hào)之所以能夠徹底治愈上述疾病是有他的特殊性;其特點(diǎn)是：
（1）針對慢性腸炎，慢性結(jié)腸炎久治不愈的特點(diǎn)，采取不同配方，其目的是充分發(fā)揮藥物的最大治療作用，避免或降低藥物的最小副作用;
（2）特殊的藥物，配方是由10多種藥物組成，全部是西藥成分，其中三種成分是比較特殊的，是充分發(fā)揮綜合治療、主次分明、標(biāo)本兼治作用的獨(dú)到之處，長期應(yīng)用不產(chǎn)生抗藥性，而且對肝、腎無毒副作用;
(3)特殊的應(yīng)用方法，具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)性，按照123號(hào)順序每天晚飯后口服一包藥，達(dá)到夜治晝復(fù)目的，既夜間治療，白天恢復(fù)腸道功能和正常菌群，15天一療程;
(4)特殊的治療效果，一般輕度需要1-2療程治愈，中度需要2-3療程，嚴(yán)重需要3-4療程以上即可治愈。經(jīng)過特效腸炎系列治療各種癥狀控制，大便基本正常后，繼續(xù)鞏固治療一療程極為重要，是徹底根治的關(guān)鍵。特效腸炎123號(hào)系列藥的配方是經(jīng)過臨床30多年科學(xué)研究，通過大量病人臨床應(yīng)用和反復(fù)論證，最終選擇出最佳治療配方和應(yīng)用方法，1-2-3號(hào)配方中的藥物都是國家正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的成品藥，有部分藥在胃內(nèi)溶解，是不刺激胃粘膜的;其目的是減少腸管蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道粘膜分泌，增加病變部位康復(fù)，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能;有部分在小腸中段溶解，有效保護(hù)小腸上段正常菌群，強(qiáng)力消滅小腸下段致病菌;有部分在結(jié)腸內(nèi)溶解，直達(dá)結(jié)腸炎病變部位，有效消滅致病菌，強(qiáng)力保護(hù)結(jié)腸吸收功能，迅速控制腸道粘膜充血，水腫，增加腸道粘膜血液供給，促進(jìn)糜爛潰瘍修復(fù)。
大家都知道，隨著年齡的增長，人們需要的睡眠時(shí)間也會(huì)逐漸縮短。但除了老年人由于體質(zhì)變差會(huì)經(jīng)常失眠之外，即使是成年人每天也需要八小時(shí)的睡眠時(shí)間。在這八小時(shí)的睡眠時(shí)間當(dāng)中，深睡眠的時(shí)間應(yīng)該處于一半左右，這樣人們才能有充足的精神。那么，一天深睡眠1小時(shí)正常嗎?
一、深睡眠不足1小時(shí)的危害
1、使人愚鈍
睡眠對于一個(gè)人的思維和學(xué)習(xí)能力起著決定性的作用,缺乏睡眠從多方面影響著人的認(rèn)識(shí)過程。首先,睡眠不足可損害人的注意力,警覺性,專注性,推理能力以及解決問題的能力,這些可導(dǎo)致你的學(xué)習(xí)效率變低。
2、抑郁癥
睡眠不足可導(dǎo)致抑郁癥，隨著時(shí)間的推移,睡眠不足和睡眠障礙可導(dǎo)致抑郁癥的生成。失眠與抑郁癥有著必不可分的關(guān)聯(lián)。據(jù)一項(xiàng)07年對于1萬人的調(diào)查顯示,那些患有失眠的人發(fā)展成為抑郁癥的機(jī)率比那些沒有失眠的人高達(dá)五倍之多。實(shí)際上,失眠往往是抑郁癥的先兆之一。
二、深睡眠時(shí)間與精神狀態(tài)有必然聯(lián)系嗎
在深睡眠期,人的大腦皮層細(xì)胞處于充分休息狀態(tài),對穩(wěn)定情緒、平衡心態(tài)、恢復(fù)精力極為重要。同時(shí),人體內(nèi)可以產(chǎn)生許多抗體,增強(qiáng)抗病能力。研究表明,剛開始入正常的睡眠由非快速眼動(dòng)睡眠(NREM)和快速眼動(dòng)睡眠(REM)兩部分組成,NREM部分根據(jù)腦電波成分的不同又可分為4個(gè)階段,前兩個(gè)階段為淺睡眠階段,約占總睡眠時(shí)間的50%左右,后兩階段為深睡眠階段,約占總睡眠時(shí)間的25%左右,剩下的大約25%的時(shí)間就是快速眼動(dòng)睡眠時(shí)間了。
如果正常作息、睡眠也還算正常,10:30左右睡覺,睡足8個(gè)小時(shí),那么深睡眠時(shí)間為2小時(shí)。深睡眠期分布最多的時(shí)間段大概在凌晨2、3點(diǎn)左右,在這之前入睡基本都能保證比較充足的深度睡眠(前提是不是經(jīng)常這個(gè)點(diǎn)入睡),3、4點(diǎn)之后入睡,REM期睡眠會(huì)占絕大多數(shù)(主要表現(xiàn)為做夢),則無論之后睡多長時(shí)間,深睡眠時(shí)間都是不足的。睡的3個(gè)小時(shí)十分重要。
男人一天能有多少次
1、男人一天能有多少次
男人一天能有多少次？正常情況下每天一次是最好的。如果太多的話長期下去人會(huì)沒有精神,疲乏無力,腰酸腿軟,隨著年齡的增長哪方面也會(huì)慢慢減煺,所以要珍惜自己的身體,盡量保持正常就可以了。
年輕人由于身體、性功能處于旺盛時(shí)期, 他們的不應(yīng)期是較為短暫的。所以年輕的時(shí)候多數(shù)人能重復(fù)多次,這是事實(shí)。但除了身體的因素外,另一個(gè)決定不應(yīng)期長短重要的因素是性交質(zhì)量!還要根據(jù)性交后第二天有什么表現(xiàn)和感覺,才能知道性交是否過度。
2、男人陽具變大變粗的小絕招
晚飯后到公園散步散五千步,可分解血糖,并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)。
為不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,并冷卻小袋袋,增強(qiáng)睪丸功能。
最基本的就是要減肥,多運(yùn)動(dòng),尤其是腿部肌肉。
自慰鍛煉法:強(qiáng)烈刺激而一氣呵成的射精,不能達(dá)到鍛鏈的目的,應(yīng)該用手握緊、放松、握緊等,重復(fù)地壓迫陰莖,這個(gè)動(dòng)作可以活性其中的神經(jīng)和血管。此外,當(dāng)進(jìn)行上下自慰時(shí),若感覺要射精了,應(yīng)立刻停止,用手緊握陰莖的根部,然后停一下,在繼續(xù)、再停止,重復(fù)做幾次。
強(qiáng)化陰莖反應(yīng),訓(xùn)練陰莖可自由上下抽動(dòng):早上勃起時(shí),到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會(huì)接近挺立狀態(tài),然后用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應(yīng),一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重復(fù)此動(dòng)作,大概要做一分鐘。
3、男人吃什么可以助性
魚類:魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品,研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。5.蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有能使性腺活躍的生物活性。因?yàn)轶w弱、年高而性功能有所減退者,可以堅(jiān)持服用蜂蜜制品以得到改善。
當(dāng)歸:當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙,可緩解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀,也有補(bǔ)血的作用,能讓人氣血順暢、“性趣”盎然。
人參:其中所富含的植物性荷爾蒙可提升醛固酮的含量,并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率。
大蔥:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,蔥的營養(yǎng)十分豐富,它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽補(bǔ)陰的作用。
生蠔:海鮮中的一種,含鋅,有助于合成男性荷爾蒙,維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作,生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。
巧克力:巧克力中含有一種名為pEA的化學(xué)物質(zhì),有興奮作用,有助減低壓力,“性”趣當(dāng)然就能提高。
幾個(gè)關(guān)于性愛的小秘密
1、燭光、月光讓女人變更美
全球一項(xiàng)覆蓋6000多名女性的最新調(diào)查顯示,37%的女人在燭光或月光下做更愉悅,因?yàn)闋T光和月光的特殊波長可以讓女人的皮膚看起來更細(xì)嫩、紅潤。
2、男人變換體位只是為了取悅女人
不是每個(gè)男人都熱衷在床上變換各種姿勢,其實(shí)他們這么做更多是為了取悅女人。從生理結(jié)構(gòu)上看,男人對體位的挑剔程度比女人低得多。
3、 “自我暗示”讓女人更快滿足
女人大多愛浪漫。英國性治療專家說,女人在床上的“自我暗示”比男人強(qiáng)。專家對一組女性做了3個(gè)月追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),34%都說在與男友親熱時(shí),如果幻想沙灘、藍(lán)天、白云等自然場景,高點(diǎn)來得更快。
4、 白天越忙,晚上越要釋放
英國性心理研究人員發(fā)現(xiàn),女人白天表現(xiàn)得越精干,夜晚越需要釋放壓力。因太過疲倦省略與男友親熱的“女強(qiáng)人”,心理渴求會(huì)逐漸累積,導(dǎo)致心靈防線崩潰,這也是“女強(qiáng)人”的戀情常常出現(xiàn)障礙的原因。所以工作再忙,也要抽出時(shí)間與男友共度良宵。
男人提高性功能的小妙招
1、規(guī)律鍛煉
運(yùn)動(dòng)對性愛有積極作用。堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)的人,反應(yīng)敏捷,器官老化緩慢,抗病能力增強(qiáng)。體質(zhì)強(qiáng)了,就會(huì)減緩性功能的衰退。
2、營養(yǎng)均衡
男人應(yīng)多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品,如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、蝦、淡菜等。
3、謹(jǐn)慎進(jìn)補(bǔ)
為了減少性功能退化,男性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),但宜對癥下藥。有些補(bǔ)藥是壯陽的,而中老年男性大多是陰陽雙虛體質(zhì),一味壯陽,會(huì)造成陰陽不平衡,無益于維持性功能。
4、堅(jiān)持性愛
性和愛都與生命同在。延緩性衰老,首先要破除傳統(tǒng)觀念,明白衰老并不意味著性欲的喪失和性生活的終止。美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),男性到80歲,仍可保持性能力。60歲以上的男子有性欲者達(dá)90.4%,54.7%的人會(huì)有強(qiáng)烈性要求。適當(dāng)和諧的性生活,有利于增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的免疫功能,消除孤獨(dú)感,使人通達(dá)樂觀,還能讓婚姻穩(wěn)定、夫妻感情融洽。
排便是人體的正常行為，但難免也會(huì)出現(xiàn)便秘或腹瀉等各種問題。有人一天嗯嗯4、5次，有人4、5天嗯嗯一次。而且，嗯嗯這個(gè)話題似乎也不好和周圍人討論，算的上是貨真價(jià)實(shí)的難言之隱。到底人一天該排便幾次呢？
無法定量的正常嗯嗯次數(shù)
中日友好醫(yī)院肛腸科教授安阿玥曾在回答患者疑問時(shí)表示，一天一次大便是個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。所謂正常排便，次數(shù)不是絕對的指標(biāo)，大便的性狀、顏色、氣味，人體的異常反應(yīng)、自身感受才是最主要的。事實(shí)上只有六成人能做到每天一次大便。有的人三四天大便一次，有的人甚至每周一次大便，但身體啥毛病沒有，也算正常。
南京市中醫(yī)院肛腸科博士丁曙晴在文章中表示，目前肛腸科醫(yī)生公認(rèn)的是，每周大便3次，量也相當(dāng)，就不算便秘；有的人一天大便次數(shù)3次，沒有明顯的拉稀等情況，也算正常。
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師李初俊認(rèn)為，一般而言，保持規(guī)律的每天排便1次較為理想。從時(shí)間上說，一天24小時(shí)對人體而言是一個(gè)時(shí)間節(jié)律周期，養(yǎng)成每天定時(shí)的排便習(xí)慣，會(huì)使排便成為身體一種周期性、節(jié)律性的機(jī)能，從而使排便成為輕而易舉、自然而然而得以完成，而不會(huì)成為人們的負(fù)擔(dān)。
綜合醫(yī)生的觀點(diǎn)來看，一天大便1次最理想，但不意味著只有這樣才最健康，畢竟個(gè)體之間是有差異的。醫(yī)生們普遍認(rèn)為，次數(shù)不是最關(guān)鍵的，關(guān)鍵的是狀態(tài)。如果糞便不是太松軟或是太堅(jiān)硬，人們從每天排便3次到每周3次都屬于正常范圍。也就是說，排便有規(guī)律并不意味著每天都應(yīng)該排便，而是自始至終保持穩(wěn)定一致的習(xí)慣。只有在排便頻率發(fā)生突然變化時(shí)，才應(yīng)引起注意。
正常大便6標(biāo)準(zhǔn)
看便識(shí)病首先要了解什么樣的大便是正常、健康的。
性狀：條狀軟便不粘連。健康的大便多呈條狀軟便，在便池內(nèi)不粘連，能浮在水面，水沖即凈。糊狀、沒有干結(jié)成塊的大便也屬正常。食物蛋白質(zhì)高時(shí)，大便會(huì)偏硬，近似黏土；碳水化合物高時(shí)，大便則偏軟或成糊狀。
顏色：黃色或黃褐色。正常大便呈現(xiàn)黃色或黃褐色。攝入奶制品，大便多為淡黃色；吃較多綠色蔬菜時(shí)，大便會(huì)偏綠；吃肉較多，大便為棕黃色；吃豬血、豬肝，或服用某些中藥時(shí)，大便發(fā)黑。
氣味：帶有微臭。由于細(xì)菌分解產(chǎn)生的糞臭素等，正常大便是微臭的，愛吃肉的人氣味會(huì)重一些，素食者味輕。如果臭得難以忍受，可能有健康問題。刺鼻酸味、燒焦味都可能由消化不良引起；腥味，則可能意味著消化道出血。
數(shù)量：一條便約100克。健康大便多呈形如香蕉的條狀，每條長度約10~15厘米，重量約100克，每次排2~3條。排便量可因食量、食物種類等發(fā)生改變，如膳食纖維攝入較多，排便量會(huì)增加。
次數(shù)和習(xí)慣：每日一次，晨起排便最佳。排便次數(shù)和習(xí)慣因人而異，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，無排便困難及其他不適，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超過3次不算腹瀉。
排便感覺：5分鐘內(nèi)排出，無殘留便意。能在1~2分鐘內(nèi)自然、通暢地排出，整個(gè)時(shí)間不超過5分鐘，便后覺得輕松，沒有殘留便意，就是正常暢便.
父母們在喂養(yǎng)小寶寶的過程中，經(jīng)常會(huì)遇到很多問題，很多年輕父母在遇到寶寶吐奶的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)不知所措，實(shí)際上，寶寶吐奶的行為有兩大種，分別是正?，F(xiàn)象和不正?，F(xiàn)象，很多時(shí)候，寶寶出現(xiàn)輕微吐奶都是正常的現(xiàn)象，但如果嚴(yán)重吐奶就要考慮病理因素了，那么寶寶一天吐幾次奶算是正常的呢？
寶寶一天吐奶幾次正常？
由于寶寶的消化系統(tǒng)尚未成熟，其胃小而平，賁門松弛，再加上寶寶的喉頭位置比較高，所以，寶寶在吃奶時(shí)空氣容易和奶汁一起吸入胃部，當(dāng)寶寶打嗝或身體晃動(dòng)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象。那么，寶寶吐奶一天幾次正常嗎？
寶寶吐奶一天幾次正常嗎
寶寶因?yàn)槲覆渴菣M躺著的，呈不穩(wěn)定狀態(tài)，同時(shí)賁門部位（胃部入口）還比較松，因此喂奶時(shí)時(shí)常會(huì)發(fā)生溢奶吐奶的情況。輕微的溢、吐奶，通常寶寶自己會(huì)調(diào)適呼吸及吞咽的動(dòng)作，所以沒有吸入氣管的危險(xiǎn)，父母只要密切觀察他的呼吸狀況及膚色即可。
但是，因?yàn)槭车赖拈_口與氣管的開口在咽喉部是相通的，吐奶時(shí)最怕的就是奶水由食道突然反逆到咽喉部，剛好于吸氣的當(dāng)兒，誤入氣管，即所謂的嗆奶。量大時(shí)，將造成氣管堵塞，呼吸不能進(jìn)行，馬上會(huì)缺氧危及生命。量少時(shí)，可直接吸入肺部深處造成吸入性肺炎。
所以，媽媽要做好以下幾點(diǎn)，可以預(yù)防寶寶吐奶：
1、不躺著喂奶
寶寶躺著吃奶的話，會(huì)令奶液反流的可能性增加。新生兒吐奶處理方式第一條就是：不躺著喂奶。喂奶后最好豎直抱起30分鐘左右，再放到床上，頭部略抬高。隨著胃賁門部的肌肉發(fā)育完善，溢奶癥狀會(huì)逐漸減輕。
2、喂養(yǎng)細(xì)節(jié)很重要
如果母乳過多流速過快的話，媽媽可以用手稍壓乳房，減慢流速。若是人工喂養(yǎng)，喂奶時(shí)一定要將乳汁充滿奶頭，一般要求奶瓶應(yīng)傾斜45度以上，千萬不可將奶瓶平放。
3、拍嗝
拍嗝會(huì)有助于將寶寶吃進(jìn)的空氣排出體外。具體的方法是寶寶吃奶后趴在大人身上，大人用空掌心從下到上輕拍寶寶的背部，直到寶寶打嗝為止。
夏天是一個(gè)高溫季節(jié)，所以在這個(gè)季節(jié)人們身體會(huì)出現(xiàn)流汗現(xiàn)象，因此也需要大量補(bǔ)充水分才能夠維持身體正常運(yùn)行。由于排出小便并不只是將身體中多余的水分排出，更是可以將身體中的毒素有效排出。由于夏季是一個(gè)身體中容易出現(xiàn)毒素堆積的季節(jié)，所以不少人希望在夏季可以盡可能多的排出小便。而一個(gè)正常人夏季一天中排幾次小便是正常的？
一天上幾次廁所正常?
一天小便幾次最正常?健康的小便標(biāo)準(zhǔn)是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。早上起來一次、晚上睡前一次、上午上班的時(shí)候一次、上午上班中間的時(shí)候一次、午休的時(shí)候一次、下午上班的時(shí)候一次、下午上班中間的時(shí)候一次，回到家的時(shí)候再一次!
一天的尿量是多少?
我們每天排出的尿量大約是1500毫升左右。這是正常尿量，其實(shí)，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒有太大問題。
少于400毫升叫做少尿，正常人幾乎不可能出現(xiàn)，一旦發(fā)生，大多為急性腎衰竭。多于3000毫升叫做多尿，多為糖尿病或尿崩癥等內(nèi)分泌疾病，也可能是精神性煩渴癥。此外，慢性腎功能衰竭患者也可能出現(xiàn)多尿，尤其是夜間尿量增多。
認(rèn)為多喝水多排尿就能排毒，完全是個(gè)誤區(qū)。只要排尿量在正常范圍內(nèi)，就足以把體內(nèi)毒素排出去，沒必要刻意地多喝水。
喝水后多久去廁所?
一般來說，水在體內(nèi)正常代謝需要30—45分鐘，水在體內(nèi)停留時(shí)間長短主要受4
個(gè)因素影響：
①吃的是咸還是淡，吃得過咸時(shí)，排尿的時(shí)間就會(huì)長一點(diǎn)，因?yàn)辂}會(huì)造成水在體內(nèi)潴留。
②吃得多還是少。宴會(huì)前什么也沒吃就猛灌啤酒，很快就想上廁所。而吃了東西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很簡單，食物像海綿一樣吸附了水，延長了它排出的時(shí)間。
③身體是否缺水也會(huì)影響排尿時(shí)間。運(yùn)動(dòng)完出一身汗，身體高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出。
④天氣的冷熱也會(huì)影響排尿時(shí)間，天氣太冷，水分很難通過汗液揮發(fā)，只能變成尿液，就讓人老想上廁所。
小便次數(shù)多怎么回事?
如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實(shí)，大多數(shù)尿頻都和腎無關(guān)。
小便次數(shù)多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題。不僅次數(shù)多，而且尿量也不少，則有可能是內(nèi)科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿癥。只有尿頻而且尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。
有些人小便次數(shù)多，是因?yàn)槔嫌X得有尿意。這時(shí)可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動(dòng)癥。尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經(jīng)過敏，或泌尿系統(tǒng)感染引起的膀胱慢性炎癥。
