走路時大腿根部疼痛
老人怎么養(yǎng)生走路快。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“走路時大腿根部疼痛”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
人們平時走路的時候都需要人體各個關(guān)節(jié)和肌肉等的共同合作。如果腿部疼痛的話就會給人們的正?；顒訋磔^大的阻礙。人體大腿部位的肌肉緊實，在人們行走的時候起到了非常關(guān)鍵的作用。有些人發(fā)現(xiàn)自己在走路的時候大腿的根部會感覺到非常疼痛。那么，走路時大腿根部疼痛是怎么回事呢？
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在引體向上和仰臥起坐練習時容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
大腿肌肉拉傷如何恢復
1、大腿肌肉拉傷的話可以及時用云南耐藥來止痛消炎，對肌肉拉傷有很好的作用，可以恢復的更快，每天做伸展的，直到感到有輕微疼痛停止。
2、大腿肌肉拉傷之后，也可以做一些適當?shù)纳煺惯\動，當肌肉達到伸展和輕松時，起治療作用的血液會更多的流往該處，就能更快得到治愈，毛巾浸透熱水或熱醋后放于傷部，每次敷30分鐘左右。
3、如果比較嚴重的情況就要做理療了，能夠有效除去水腫，幫助促進血液循環(huán)，有助于幫助患者的康復，注意需要進行積極的治療，注意配合使用激光治療，中頻電療法的腦梗的，效果都是可以的。
大腿肌肉拉傷的癥狀的三個等級
第一度(輕度)：只有一小部份肌纖維斷裂，當用力時或按壓時才會引起疼痛，外表看起來還好。
第二度(中度)：有部份的肌纖維斷裂，皮下出血明顯，患部外表腫脹。
第三度(重度)：肌纖維全部斷裂，患部大量出血，從外觀上可以看出斷裂部位凹下去，而兩旁則凸起來。
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走路的時候發(fā)現(xiàn)自己的骨頭響對于不了解的人來說是很恐慌的，大腿根部的骨頭在走路時發(fā)生摩擦，這主要是由于髖關(guān)節(jié)滑膜炎造成的。還有就是關(guān)節(jié)韌帶發(fā)生勞損以及受涼也會造成關(guān)節(jié)彈響，如果骨頭響的同時還有疼痛那就要考慮估值指數(shù)的問題。平時注意保暖避免受涼，做一下熱敷或是鍛煉。
1、是得了髖關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案
2、是關(guān)節(jié)韌帶勞損或受涼引起的關(guān)節(jié)彈響的癥狀。建議日常注意保暖，避免受涼；有彈響的關(guān)節(jié)可做一下熱敷及按摩，適當?shù)淖鲂┻\動鍛煉，增強體質(zhì)，可改善這種癥狀。
3、是骨骼關(guān)節(jié)摩擦導致的，最好檢查根據(jù)X光片看看，可以補充鈣劑對癥治療看看
4、是骨質(zhì)增生引起的炎性癥狀，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹林盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動量，可適當臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機械性刺激，避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，為炎癥的消散創(chuàng)造一個良好的條件。
5、關(guān)節(jié)發(fā)生響聲,一類是生理性的,另一類是病理性的.一般來說,僅有彈響,不伴疼痛活動障礙者屬于生理性彈響.病理性的關(guān)節(jié)彈響一般都伴有肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛和活動受限,年輕人一般和外傷有關(guān),年紀大的要考慮局部的韌帶勞損,關(guān)節(jié)囊松弛,骨刺,骨質(zhì)疏松等原因,一般要盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查,找到原因,進行理療或局部封閉治療.
有的時候左腿大腿根部內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，這個部位主要有皮膚、肌肉、骨骼和神經(jīng)等，在劇烈的運動中，大腿的肌肉拉傷就會出現(xiàn)這種狀況，因此運動員在接受高強度訓練時，不能著急，要循序漸進，這樣才能有效的避免大腿肌肉拉傷。在這部位長癬也會引起左腿大腿根部內(nèi)側(cè)疼痛。
大腿內(nèi)側(cè)根部疼痛，這個情況需要考慮坐骨神經(jīng)痛的可能，是指坐骨神經(jīng)病變，沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群。
腿內(nèi)側(cè)有三條經(jīng)絡，肝經(jīng)、腎經(jīng)和脾經(jīng)。疼說明這三條經(jīng)絡所代表的肝腎或是脾出了問題。如果平時比較愛生氣，火氣大，應該就是肝的問題，怒傷肝。如果平時腰疼，尿頻，應該是腎的問題，如果平時腹脹，消化不良，應該是脾的問題。 當然也有可能不只是某一處的問題。安全的做法就是敲經(jīng)絡，三條經(jīng)絡均呈線性走向，由大腿根部向腳底方向（具體位置可在網(wǎng)站搜經(jīng)絡圖對照）。疼痛的部位多敲多按多揉，直到不疼為止。
鮮是一種慢性炎癥性皮膚病，很多患者治療過程中，都曾有過飲食不當?shù)男袨?，以致病情反復或加重。而你在食用魚蝦之后，皮膚過敏，是極其不利的，平時要加以注意，盡可能忌食魚蝦等海產(chǎn)品，以防飲食不當誘發(fā)或加重病情，阻礙康復進程。指導意見：鮮日常飲食應有針對性，多樣化飲食，經(jīng)常吃些維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，例如：蘋果、香蕉、西瓜、葡萄、豬肝、豆類、牛奶等。
一般說股癬多發(fā)生在男性，因為男性股內(nèi)側(cè)與陰囊靠近，尤其肥胖者兩處完全貼在一起，其上的分泌物、污垢等都不易清除，而且局部溫度較高、潮濕，很適合真菌的生長繁殖，故男性易患股癬。
當然，并不是說身體虛弱就一定會發(fā)生股癬，必須要有真菌的感染。股癬的真菌主要來自腳癬，可以是自身的，也可是別人的。
很多人都出現(xiàn)過左側(cè)大腿根部內(nèi)側(cè)疼的現(xiàn)象，如果之前有過外傷，這大多數(shù)情況是肌肉拉傷導致的，一般可通過熱敷來緩解疼痛，如果不是外傷引起的，很可能是骨頭病變或者股骨頭壞死，因此，最好去醫(yī)院做個相關(guān)的檢查，查明原因，對癥治療。平時最好避免久坐和疲勞過度。
腿疼的原因有哪些
1、炎癥問題引起腿疼
1.1、炎癥:引起腿痛病變的炎癥性因素又包括特異性感染源引發(fā)的腰腿部骨、關(guān)節(jié)及軟組織感染性炎癥。
1.2、軟組織無菌性炎癥:因創(chuàng)傷、勞損、寒冷、潮濕和肌肉痙攣等因素引起的軟組織無菌性炎癥,病變部位充血、水腫、滲出和纖維組織粘連,從而導致腰腿痛。
1.3、關(guān)節(jié)性炎癥:關(guān)節(jié)性炎癥也是導致腿痛的一大原因,這里面包含風濕性關(guān)節(jié)炎和類風濕性關(guān)節(jié)炎,前者的癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛的部位變化多端,后者的癥狀多表現(xiàn)為腿部活動僵硬、不靈活。
2、靜脈曲張引起腿疼
2.1、姿勢不正確。據(jù)調(diào)查顯示,靜脈曲張患者中10的病人從事經(jīng)常走動的職業(yè);30的病從事經(jīng)常保持坐位工作的職業(yè);60的人從事站立性工作和體力活,說明不活動的站立對下肢靜脈造成的損傷更嚴重。
2.2、妊娠。目前,約有20的孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)靜脈曲張,原因是女性在懷孕期間體內(nèi)雌激素水平的變化使靜脈平滑肌松弛,促成瓣膜功能不全,這種現(xiàn)象一部分患者可以在產(chǎn)后自行消除,一部分患者不經(jīng)過治療很難康復,甚至越來越嚴重。
2.3、靜脈壁結(jié)構(gòu)缺陷。靜脈長期擴張可使瓣膜出現(xiàn)廢用性萎縮,甚至逐漸退化而消失,如瓣膜缺陷先于靜脈曲張,那么在瓣膜破壞的同時,一方面靜脈壁會被波及,另一方面靜脈瘀血也可以繼發(fā)靜脈曲張或擴張。
3、其他原因引起腿疼
3.1、外傷:外傷性腿痛包括急性外傷和累積性損傷兩種因素。因各種直接暴力、間接暴力或肌肉、韌帶的牽拉所致的脊椎骨折、脫位和小關(guān)節(jié)肌肉損傷等引起的疼痛,為急性創(chuàng)傷性腰腿痛。
3.2、腰椎間盤突出:腿痛還應考慮與腰椎間盤突出有關(guān),腰椎間盤突出癥狀中,除了有腿痛之外,還伴隨有腰疼,原因多在于腰椎間盤突出壓迫到了腿部的神經(jīng)。
3.3、血管堵塞:若除了出現(xiàn)腿痛還有間歇性跛行和走路沒勁兒時,可能是血管堵塞了,應該考慮看外周血管科。
大腿根部的疼痛大多是由于盆骨、韌帶拉傷還有婦科或是男性疾病造成的。首先懷孕的人因為胎兒長大造成盆骨擴張擠壓到下肢造成疼痛，還有盆腔炎等，再就是韌帶拉傷造成肌肉損害，第三是內(nèi)科的病理。婦科疾病是淋巴結(jié)，男性疾病就是與前列腺有關(guān)。左側(cè)大腿根部內(nèi)側(cè)疼痛的時間如果持續(xù)，就必須檢查是否是骨胳的原因，像是腰椎間盤突出導致的坐骨神經(jīng)痛，還有盆腔炎等。
1、 引起女性左大腿根部內(nèi)側(cè)疼痛的原因有可能是：腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，骶骨裂，股疝，，盆腔炎，左輸尿管結(jié)石，下肢靜脈曲張，左側(cè)卵巢病變等疾病可能。
建議到醫(yī)院找醫(yī)生就診，必要時做一些相關(guān)檢查如白帶常規(guī)，腹部B超，腰椎CT，深靜脈造影，尿常規(guī)，骨盆拍片等檢查，明確后及時針對病因?qū)ΠY治療處理。
2、 是婦科疾病，或者是淋巴結(jié)炎引起的
3、 應和氣血瘀滯，運化失衡脾胃不和有關(guān)系，應注意按時睡眠調(diào)養(yǎng)生活的習慣，和淋巴結(jié)的異常有關(guān)系， 應注意按摩針灸一下，可用大黃蟅蟲丸，丹黃祛瘀膠囊等藥物，應注意不要吃油膩辛辣的食物
4、 是股骨頭病變或坐骨神經(jīng)痛，另外可能會有軟組織拉傷的情況引起的了。建議完善骨盆平片或者磁共振檢查，此種情況往往是可以選擇非甾體抗炎藥和營養(yǎng)神經(jīng)藥物的治療的。也是可以配合理療、針灸、推拿的治療的。避免久坐和疲勞。
5、 如果有外傷病史，是肌肉拉傷所致，患處可適當熱敷，疼痛較重者可口服，非甾體類抗炎藥。必要時到醫(yī)院就診，
6、 屬于大腿肌肉的痙攣，大腿肌肉痙攣常可引起大腿部的疼痛和活動不利。可以自我按摩大腿部以緩解痙攣，同時可以熱敷患處
人體上有許多神經(jīng)分布，而很多時候神經(jīng)都會出現(xiàn)莫名疼痛。而在有些人的身上就出現(xiàn)了一側(cè)大腿根部疼痛這種情況，其實在人的大腿根部也分布著很多神經(jīng)，例如坐骨神經(jīng)等，而其實很多原因都會引發(fā)坐骨神經(jīng)疼痛，所以一時間要找到引發(fā)大腿根部疼痛的原因也是比較快困難的。接下來為大家介紹幾個引發(fā)大腿根部疼痛的原因，讓大家一一排查吧。
坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。坐骨神經(jīng)痛的絕大多數(shù)病例是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變對坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛;少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。
病因病因多種多樣。絕大多數(shù)患者的坐骨神經(jīng)痛是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變對坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛;少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。
臨床表現(xiàn)
1.一般癥狀
(1)疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區(qū)，大腿后部、小腿后外側(cè)和足部，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢;腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位于神經(jīng)根時，椎管內(nèi)壓力增加(咳嗽、用力)時疼痛加重。
(2)肌力減退的程度可因病因、病變部位、損害的程度不同差異很大，可有坐骨神經(jīng)支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓。
(3)可有或無坐骨切跡處坐骨神經(jīng)干的壓痛。
(4)有坐骨神經(jīng)牽拉征，Lasegue征及其等位征陽性，此征的存在常與疼痛的嚴重程度相平行。局麻坐骨神經(jīng)根或神經(jīng)干此征可消失。
(5)跟腱反射減退或消失，膝反射可因刺激而增高。
(6)可有坐骨神經(jīng)支配區(qū)域的各種感覺的減退或消失，包括外踝的振動覺減退，亦可有極輕的感覺障礙。
2.坐骨神經(jīng)炎常伴隨各種類型的感染及全身性疾病發(fā)生，如上呼吸道感染。因坐骨神經(jīng)較為淺表，受潮、受寒時易發(fā)生坐骨神經(jīng)炎，全身性疾病發(fā)生坐骨神經(jīng)炎時應注意有無膠原病及糖尿病等并發(fā)。坐骨神經(jīng)痛大多數(shù)為單側(cè)，不伴有腰、背痛;疼痛一般為持續(xù)性，亦可為發(fā)作性，椎管壓力增加時癥狀加重，亦可沿坐骨神經(jīng)徑路放射。坐骨神經(jīng)干壓痛明顯，腓腸肌壓痛存在;疼痛與肌無力多不平行，一般疼痛較重，而肌無力多不明顯，急性期由于疼痛判斷運動功能較為困難，可檢出足下垂，腓腸肌、脛前肌萎縮;跟腱反射減低或消失，但跟腱反射亦可正常，膝反射正常，淺感覺障礙明顯。
3.繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛
(1)腰椎間盤突出 是坐骨神經(jīng)痛最常見的原因，多發(fā)于腰4～5及腰5～骶1，約1/3病例有急性腰部外傷史，多數(shù)患者發(fā)生于20～40歲之間，臨床特點是有數(shù)周、數(shù)月腰背痛，而后一側(cè)下肢的坐骨神經(jīng)痛。體檢除具有坐骨神經(jīng)痛的一般癥狀外，尚有腰背肌緊張，腰部活動受限，脊柱側(cè)彎，病變部位的棘突壓痛。
(2)腰椎骨性關(guān)節(jié)病 多見于40歲以上者，亞急性慢性起病，多有長期腰痛史，坐久站起困難，站久坐下困難，臨床上可表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)的坐骨神經(jīng)痛及腰部的癥狀。
(3)腰骶椎先天畸形 腰椎骶化、骶椎腰化、隱性脊柱裂，后者除可表現(xiàn)有坐骨神經(jīng)痛外，常有遺尿史，體檢常有足畸形，腰骶部皮膚異常，如肛門后方的小凹、骶部中線上的小血管瘤，此常?？陀^而準確地指示椎板未愈合的部位。
(4)骶髂關(guān)節(jié)炎 常見為類風濕、結(jié)核性病變，在關(guān)節(jié)囊有滲出破壞時刺激腰4～5神經(jīng)干，部分病人可有坐骨神經(jīng)痛癥狀。
突然間出現(xiàn)腿疼，而且還不能行走，這種情況很可能是腦血管方面的疾病引起的中風，還有可能是腰椎疾病引起的這種癥狀，其實不管是哪種原因引起的，最好是盡早去醫(yī)院查明原因，然后對癥治療，平時可以多參加一些室外運動，還可以通過中醫(yī)的按摩或者是針灸等方法來緩解這種現(xiàn)象的。
對于腦中風，有個一人中風，全家受累的說法，足以說明中風對一個家庭產(chǎn)生的巨大打擊，其突發(fā)性與嚴重性，超乎想象。不管是出血性腦中風還是缺血性腦中風，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傷害都是災難級的，會導致意識喪失，昏迷不醒，不能說話，口齒不清，肢體癱瘓，智力下降，記憶力下降，并發(fā)肺部感染等嚴重癥狀。建議中老年人在平時生活中，一旦出現(xiàn)以下5個腦中風前兆時，不可忽視:
1、流涎，或口齒不清平時講話正常的中老年人，突然出現(xiàn)流口水，說話不利索的情況，就是非常典型的腦中風前兆。
2、突然眼黑，或視物模糊有的老人會眼黑，幾秒鐘內(nèi)突然看不見東西，數(shù)分鐘后即可恢復，這種短暫性視力障礙，主要是因大腦突然缺血而導致，嚴重的還會伴隨頭暈，嘔吐等反應，是腦中風前兆之一。
3、反復打哈欠，乏力無神大腦動脈狹窄慢慢加重，導致大腦供血不足，進而中樞神經(jīng)缺氧，就會不自覺的乏力，不斷打哈欠。這是腦血管堵塞，腦中風的前兆。
4、拿東西不穩(wěn)，或麻癱拿東西不穩(wěn)，手抖，最簡單的例子，拿不了筷子夾東西。另外，如有一邊的手腳感覺不靈活，力氣減小了，對于中老年人而言，也屬于腦中風的前兆。
5、持續(xù)性頭痛對于中老年人而言，腦中風前會出現(xiàn)頭痛不止的情況，并且伴有血壓升高等反應。對于中老年人而言，以上的幾個癥狀，短時間內(nèi)可消失，也不會產(chǎn)生什么后遺癥，但實際上，已經(jīng)是說明腦部供血不足，血管堵塞，屬于輕微的腦中風癥狀了。
中老年人需及時做好預防措施，對癥而治。人的年紀越大，血管越窄，血管壁上的硬化斑塊也越來越多，一旦形成血栓后，就導致了腦血栓的形成，所產(chǎn)生的反應就是腦中風。因此，想要預防腦中風，緩解血管堵塞是必須要做的，吃兩物可解決:姬松茸和蘆筍。
姬松茸含有核酸，能抑制過氧化脂質(zhì)，膽固醇的生成，擴張血管，改善血流，糾正心肌代償不良，促進血管壁再生，抑制血小板凝集。而蘆筍含有蘆丁，天門冬酰胺，能軟化血管，增強血管韌性，降血壓等作用。
很多人在日常生活中都有左大腿根部外側(cè)疼痛的現(xiàn)象，其實引起腿疼的原因是很多的，一般來說一部分是由于創(chuàng)傷引起的，如果不是外傷引起的，那就是疾病引起的，我們平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時多鍛煉，不要太勞累，如果還是不能緩解疼痛，最好去醫(yī)院進行檢查。
一般我們出現(xiàn)的腿疼都是因為走路太多，或者是太過勞累引起的，一般都是休息一會就會好，但是如果是長時間的出現(xiàn)腿疼就不能單純的以為是因為勞累導致的。
腿疼的原因有哪些
1、炎癥問題引起腿疼
1.1、炎癥
引起腿痛病變的炎癥性因素又包括特異性感染源引發(fā)的腰腿部骨、關(guān)節(jié)及軟組織感染性炎癥。
1.2、軟組織無菌性炎癥
因創(chuàng)傷、勞損、寒冷、潮濕和肌肉痙攣等因素引起的軟組織無菌性炎癥,病變部位充血、水腫、滲出和纖維組織粘連,從而導致腰腿痛。
1.3、關(guān)節(jié)性炎癥
關(guān)節(jié)性炎癥也是導致腿痛的一大原因,這里面包含風濕性關(guān)節(jié)炎和類風濕性關(guān)節(jié)炎,前者的癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛的部位變化多端,后者的癥狀多表現(xiàn)為腿部活動僵硬、不靈活。
2、靜脈曲張引起腿疼
2.1、姿勢不正確
據(jù)調(diào)查顯示,靜脈曲張患者中10的病人從事經(jīng)常走動的職業(yè);30的病從事經(jīng)常保持坐位工作的職業(yè);60的人從事站立性工作和體力活,說明不活動的站立對下肢靜脈造成的損傷更嚴重。
2.2、妊娠
目前,多數(shù)孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)靜脈曲張,原因是女性在懷孕期間體內(nèi)雌激素水平的變化使靜脈平滑肌松弛,促成瓣膜功能不全,這種現(xiàn)象一部分患者可以在產(chǎn)后自行消除,一部分患者不經(jīng)過治療很難康復,甚至越來越嚴重
孕婦一般都會有腿疼的情況，因為在妊娠的過程中會出現(xiàn)各種癥狀，腿疼就是其中之一，對于這種情況下的腿疼一般是不太好緩解的，妊娠結(jié)束癥狀自然會消失，不必太擔心。
2.3、靜脈壁結(jié)構(gòu)缺陷
靜脈長期擴張可使瓣膜出現(xiàn)廢用性萎縮,甚至逐漸退化而消失,如瓣膜缺陷先于靜脈曲張,那么在瓣膜破壞的同時,一方面靜脈壁會被波及,另一方面靜脈瘀血也可以繼發(fā)靜脈曲張或擴張。
3、其他原因引起腿疼
3.1、外傷
外傷性腿痛包括急性外傷和累積性損傷兩種因素。因各種直接暴力、間接暴力或肌肉、韌帶的牽拉所致的脊椎骨折、脫位和小關(guān)節(jié)肌肉損傷等引起的疼痛,為急性創(chuàng)傷性腰腿痛。
3.2、腰椎間盤突出
腿痛還應考慮與腰椎間盤突出有關(guān),腰椎間盤突出癥狀中,除了有腿痛之外,還伴隨有腰疼,原因多在于腰椎間盤突出壓迫到了腿部的神經(jīng)。
3.3、血管堵塞
若除了出現(xiàn)腿痛還有間歇性跛行和走路沒勁兒時,可能是血管堵塞了,應該考慮看外周血管科。
原來腿疼的原因有那么多，如果我們通過休息按摩還不能緩解腿疼就應該要去醫(yī)院了，要及時的治療才可以，因為可能是由于某種疾病引起的，所以一定要注意。
