臉上長痘痘多久能好
戒色養(yǎng)生多久能恢復(fù)正常。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“臉上長痘痘多久能好”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
當(dāng)我們到了青春期的時候就會在臉上長出來很多的痘痘，在一般情況下，當(dāng)青春期過了之后長痘痘的現(xiàn)象就會緩解，甚至很快就會好的。但是也有一些成年人因為多種原因也會出現(xiàn)臉上長痘痘的現(xiàn)象，對于這樣的情況想要祛除痘痘就要根據(jù)具體的原因進行調(diào)理才能收到比較理想的效果。
臉上長痘痘多久能好
注意調(diào)理，3~~5天可消。
臉上長痘痘怎么緩解
花椒水洗臉
將花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根據(jù)自己的喜好添加，建議不要放太多花椒，熬花椒水時都是放很少一把花椒，加一礦泉水瓶差不多的水，時間嘛，熬個10幾分鐘，水開了再咕嘟會就行，重要的是要讓花椒的精華融入水中。之后就可以洗面了?；ń匪茨樋上嘴疃?。
硫磺皂洗面
洗臉時不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗臉，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗臉可以預(yù)防和治療青春痘。
蘆薈黃瓜
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉即可?？上嘴疃?。
冰塊收斂水
不論用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。
痘爆發(fā)的原因
遺傳性油性肌膚
天生的膚質(zhì)是無法改變，遺傳性油性肌膚的出油量本來就很多，而毛孔也較粗大，角質(zhì)更加厚重，如果是在冬天還好，但是一到夏季，臉部出油嚴(yán)重情況痘痘一下就爆發(fā)出來。因為多余的油脂容易堵塞毛孔，從而就形成了一大堆的痘痘。
內(nèi)分泌失調(diào)
很多妹紙雖然做了很多護膚工作，而且臉部并沒有出油狀況，但是痘痘還是出現(xiàn)了，而且總是會長出一片細(xì)小的痘痘，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起。痘痘的爆發(fā)是內(nèi)分泌失調(diào)第一個警鐘。
生理期冒痘痘
有一部分妹紙在生理期之前，在下巴位置特備容易冒出痘痘，這也是因為這個時間段內(nèi)分泌的改變，引起的臉上長痘痘
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夏季長痘痘了，這令我們非常煩惱，那么這時候我們應(yīng)該吃什么，又不應(yīng)該吃什么？下面小編一起和大家了解一下吧！
宜吃富含維生素A和B的食物
維生素A有益于上皮細(xì)胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)生對表皮的侵蝕。
含維生素A豐富的食物有：金針菜、胡蘿卜、西蘭花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。維生素B2能促進細(xì)胞內(nèi)的生物氧化過程，參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。
各種動物性食品中均含有豐富的維生素B 2,皮膚過敏癥狀如動物內(nèi)臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對本病防治大有益處。
含維生素B6豐富的食物有蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。富含鋅的食物也有控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化作用。如瘦肉類、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等。
宜食清涼祛熱食品
痤瘡患者大多數(shù)有內(nèi)熱。飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
生理痘痘
生理痘痘最容易長在額頭、下巴以及脖子的地方。
這種痘痘的形成于荷爾蒙有很大的關(guān)系。由于體內(nèi)雄性和雌性荷爾蒙處在不平衡的狀態(tài)，因此痘痘就很容易形成了。一般這種痘痘會在生理期的前期和后期出現(xiàn)，故名生理痘。
注意控油
個別報道指出，頻繁使用吸油面紙有可能令皮膚發(fā)出變干的錯誤信號而誘發(fā)皮脂過度分泌。因此不要過度期望依靠吸油面紙控油。而控油面膜并不是一個專業(yè)名稱，只是廠家賦予產(chǎn)品的商業(yè)名稱。
正確選擇控油產(chǎn)品
控油產(chǎn)品是否能從根本上改善出油狀況是根據(jù)人群與產(chǎn)品類型而定的。研究發(fā)現(xiàn)，要想通過護膚品從根本上改善出油狀況并不太容易，而且的確存在使用時可以改善出油狀況， 左旋肉堿副作用停用后出油現(xiàn)象反復(fù)的問題，也就是控油產(chǎn)品只有作用于皮脂腺層面時才發(fā)揮功效。
春季可適當(dāng)多吃些敗火解毒的野菜和蔬果，以食補戰(zhàn)痘.
馬蘭頭與枸杞頭、菊花腦，含有豐富的胡蘿素，可清熱去火，增強人體免疫力。馬蘭頭既是佳蔬，又可入藥，具有明顯的食療作用。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，馬蘭頭性味辛涼，有清熱解毒、涼血止血等功效，并能治療咽喉腫痛、癰腫疔瘡、淋濁等癥。
薺菜具有明目清涼、解熱利尿等藥效。所含的登皮甙能夠消炎抗菌，增強體內(nèi)維生素C含量。蘋果中所含的大量水分和保濕因子，對皮膚有保濕作用，維生素C可以抑制皮膚中黑色素的沉著。脾胃虛弱痰濕阻滯的患者，不要吃冰鎮(zhèn)飲料和食物，以免加重癥狀。
多喝水
想要在夏天保持皮膚健康，必須堅持內(nèi)外兼修.首先，應(yīng)勤飲水保持皮膚水潤，沐浴和洗臉都別太勤。其次應(yīng)保證充足睡眠。
注意卸妝
卸妝不徹底也是誘發(fā)青春痘的原因。皮膚上的彩妝因為沒有得到及時的清洗干凈，日積月累在臉上堆積，把毛孔過堵塞，從而引發(fā)青春痘。
洗臉產(chǎn)品
在洗臉產(chǎn)品的選擇上，對于臉上過敏長痘的美女盡量挑選一些性質(zhì)溫和，清潔力比較好的潔面產(chǎn)品。含有酒精、起泡劑、香料等成分的產(chǎn)品不雅不要使用。最適合的是帶有微酸性和溫和配方的潔面產(chǎn)品，從內(nèi)到到位清潔。
喝豆?jié){能夠幫助去除痘印。中醫(yī)認(rèn)為，長痘痘的原因在于食用太過的肥膩刺激食物，所以應(yīng)該要把這個壞習(xí)慣改掉，少吃肥肉肥油煎炸食物還有高精的食物。豆?jié){中微量元素對于疤痕有著一定的作用。
飲用黃豆芽湯也是能夠有助于去除痘疤的。把黃豆芽洗干凈之后，放進適量的水，用大火把水煮沸，然后改用小火煮三十分鐘，稍微放涼后連湯食用就可以了。
生姜蜂蜜水。生姜含有大量的活性成分，其中的含有的姜辣素更是能夠減弱自由基的作用。蜂蜜里面的營養(yǎng)成分又可以提高體內(nèi)的抗氧化水平，讓肌膚變得光滑閃亮，臉色紅潤。具體的做法是把新鮮姜片放入杯中，倒進200~300毫升的開水，浸泡5~10分鐘就可以了，最后加入少量蜂蜜攪拌，就可以飲用了。
美容小編提醒，洗臉對于祛痘很重要噢，大家不要輕視。
病情分析：
首先要看是什么原因引起的痘痘，有青春痘和內(nèi)火引起的痘痘，另外還有成年人內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘，無論什么豆豆都一定是身體內(nèi)部原因引起的，只用外用的祛痘產(chǎn)品肯定不能根治，用的時候好，不用的時候就復(fù)發(fā)，所以要徹底去掉痘痘一定要用內(nèi)調(diào)的產(chǎn)品。
意見建議：
常用溫水，含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。
另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松，膚樂乳膏，恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴，碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。
要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥，蒜，辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
生活護理：
少吃或者盡量不吃有催化痘痘生長具有一定刺激性的藥物，避免藥物毒素的帶進和長期的堆積。堅持每天適當(dāng)?shù)暮人?，補充水分清理人體垃圾。
說到這里，有效清潔臉面，不留殘余污漬也是必不可少的。同時，排便也是排毒的另一種方式，也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
1、青春痘初起顏面皮膚潮紅者，以草莓1碗，洗凈后食用，每日一碗，連食7天，具有疏風(fēng)清熱健脾功效。
2、青春痘伴大便秘結(jié)者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，食用，連食10-14天，具清熱通便作用。
3、青春痘伴小便黃者，用生薏苡仁100克，綠豆25克加水3碗，先用武火燒開，再用文火燒至粥狀，加白糖適量服用。每日1次，連服7日，具有清熱利濕的功效。
4、青春痘顏面皮膚油膩，大便秘結(jié)者，用山楂、桃仁（搗泥）各9克，水煎取汁，頻頻飲服，具有消食化滯通便功效。
5、女性青春痘伴有痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)者，用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁，入粳米同煮為粥。每日1劑，分早、晚服用，連服1個月，具疏肝活血作用。
6、青春痘皮損周圍發(fā)紅伴疼痛者，以綠茶、金銀花各5克用沸水沖泡當(dāng)茶飲，具清熱消炎功效。
7、青春痘藥茶：金銀花30克、甘草5克，加適量水熬制后，去渣，當(dāng)茶飲。
8、青春痘食療：綠豆1兩，百合1兩，同煮后食用，有一定防治效果。
9、青春痘藥方：枇杷葉、桑白皮、荊芥、銀花、連翹、黃岑、赤芍、生地、丹皮各三錢、甘草一錢，用水煎服，每日一劑。
青春痘食療方二
1、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。
2、紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜（中等大?。?個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。
3、果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1~2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。
青春痘食療方三
1、枇杷葉膏：將鮮枇杷葉（洗凈去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩?/p>
每次吃10克~15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
2、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。
3、醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
4、果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1~2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
5、綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3~5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長粉刺和青春疙瘩作用。
青春痘誤區(qū)
1.認(rèn)為每天多洗臉就可以去油去污。洗臉次數(shù)過多會使皮膚更油毛孔更粗。每天用溫水洗兩次臉可幫助把皮脂分泌出體外。
2. 飲食不節(jié)制，喜歡食辛辣刺激性食物，喜歡喝酒抽煙，喜歡吃高糖高脂肪食物如食雞鴨魚肉；不喜歡吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不暢。需調(diào)整生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，可有效控制青春痘，有利于青春痘的治療。
3.有人認(rèn)為長青春痘是皮膚表面的問題，只須從表面解決。那樣只能是治標(biāo)不治本，導(dǎo)致青春痘反復(fù)發(fā)作。
一、額頭痘
長痘原因：消化功能弱
飲食調(diào)理：酸奶
飲食解析：酸奶由純牛奶發(fā)酵而成，發(fā)酵過程使奶中糖、蛋白質(zhì)有20%左右被水解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等），經(jīng)發(fā)酵后，除保留了鮮牛奶的全部營養(yǎng)成分外，乳酸菌還可產(chǎn)生人體營養(yǎng)所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
酸奶還有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化，抑制腸道內(nèi)腐敗菌的繁殖，并減弱腐敗菌在腸道內(nèi)產(chǎn)生的毒素的功效。因此，額頭上因消化功能弱而長出的痘痘，多喝酸奶就能搞定啦。
二、嘴周圍或臉頰痘
長痘原因：胃腸和肝功能有問題
飲食調(diào)理：豆制品
飲食解析：豆制品富含蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)的氨基酸組成與動物性蛋白質(zhì)近似，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且還富含植物油脂，尤其是不飽和脂肪酸含量較高，同時也含有較豐富的B族維生素，其營養(yǎng)成分易于消化、吸收。
除此之外，豆類還含有鈣、磷、鐵等無機鹽，營養(yǎng)十分豐富。豆腐、豆?jié){、豆芽菜等豆制品營養(yǎng)價值也很高，而且比干豆類容易消化吸收。
其中豆腐是食藥兼?zhèn)涞募哑?，它含?種人體必需的氨基酸，還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。
因此，常吃豆腐可以保護肝臟、促進機體代謝、增加免疫力，并且還有解毒作用。所以，嘴周圍或臉頰張都的妹子，快快試試以豆克痘吧！
三、下巴底下痘
長痘原因：平時運動不足，導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇蓄積所致
飲食調(diào)理：蘑菇和海藻
飲食解析：蘑菇和海藻中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分，并吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外。
此外，海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養(yǎng)的正常供應(yīng)。
海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚干燥，常食還可使干性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。海藻中所含維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。
四、下巴中央和兩腮痘
長痘原因：自律神經(jīng)失調(diào)所致
飲食調(diào)理：金槍魚、肝
飲食解析：金槍魚、肝以及肉蛋中含有豐富的維生素B6.調(diào)查顯示，當(dāng)血液中的維生素B6的濃度降低時，人的身體、皮膚和心情均會出現(xiàn)不適。而當(dāng)攝入一定量的維生素B6之后，這種焦慮、緊張、憂郁癥狀就會明顯消失。
與焦慮、緊張、憂郁有關(guān)的自律神經(jīng)失調(diào)也會得以緩解，因此，下巴中央和兩腮的痘痘也會相對減少。
如果長痘痘了，千萬要找準(zhǔn)原因，不要亂吃哦！
臉上長痘痘吃什么好這個問題，不僅僅要了解，同時還要注意其他方面等問題，比如不熬夜、不化妝等，這些都是引起痘痘的原因，因此在平時都要注意預(yù)防。
一、宜吃
1.含鋅食物
在日常生活中，如果我們體內(nèi)缺乏一些物質(zhì)的話就會導(dǎo)致出現(xiàn)痘痘，比如卻鋅、鈣等，都會導(dǎo)致臉上痘痘的出現(xiàn)。因此在日常生活中，應(yīng)該盡量的保證體內(nèi)鈣與鋅的補充，平時飲食中最好是多添加一些含鋅的食物，特別是在長痘痘期間，更應(yīng)該注意補充含鋅以及鈣的食物。
研究發(fā)現(xiàn)，鋅可增加我們?nèi)梭w抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生同時還能促進傷口愈合。生活中含鋅的食物很多，比如像玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等，這些食物中所含有的鋅含量都非常的豐富。而含鈣的食物也同樣很豐富，大部分海產(chǎn)品中都含有大量的鈣質(zhì)，還有牛奶等。
2.維生素
在面對臉上長痘痘吃什么好的問題時，維生素食物絕對是必不可少的，要想預(yù)防臉上長痘痘，在平時要注意多補充維生素A、b2、b6、c、e.維生素a對肌膚有再生作用，與鋅協(xié)作時不僅能抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊過度角質(zhì)化，同時還能夠有效的調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。
維生素C的作用便是有效地修復(fù)被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進脂肪代謝，加速細(xì)胞生物氧化平復(fù)暗瘡。
生活中含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵；而含有維生素E的食物則有豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇等最為豐富；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
3.粗纖維食品
很多人之所以臉上長痘痘，是因為腸胃蠕動較慢所引起，從而導(dǎo)致宿便以及毒素長期滯留在體內(nèi)，人體如果長時間重復(fù)的吸收這些毒素勢必會在我們皮膚表面所表現(xiàn)出來。因此要想預(yù)防痘痘，平時就要保證腸胃的正常蠕動，因此我們不妨多吃一些含有粗纖維的食物，它們都可以有效地促進腸胃蠕動，從而促進體內(nèi)多余的油脂以及宿便排出體外。
此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。
二、禁忌
1.肥膩厚味
除了要知道臉上長痘痘吃什么好之外，同時對于一些飲食禁忌也是需要了解的，我國中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過食肥甘，所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。比如動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等，這些食物都是應(yīng)該盡量少吃的。
2.辛辣溫?zé)?/p>
研究發(fā)現(xiàn)，辛辣刺激的食物會刺激我們的神經(jīng)以及血管，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。這類食物包括有酒、濃 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。除此之外還有一些食物是不宜食用的，比如如羊 肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等。
長痘痘的現(xiàn)象是生活中非常正常的一種癥狀，但是對于大多數(shù)人來說卻是非常痛苦的，因為臉上長痘痘會讓自己的臉部看起來非常的骯臟，形象破壞非常嚴(yán)重，因此，痘痘又是人們非常討厭的東西，而為啥臉上長痘痘呢？這是許多患者們比較關(guān)心的問題，下面就來看看講解吧。
藥物刺激 有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內(nèi)，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等。可能對痘痘的發(fā)生起到催化的作用，使臉上長痘痘的癥狀加重。
皮膚不潔 皮膚的角質(zhì)層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質(zhì)的一個代謝周期。如果角質(zhì)層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。
食物刺激 經(jīng)常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營扎寨，層出不窮。 臉上長痘痘的原因之八：衛(wèi)生壞習(xí)慣 有些人衛(wèi)生習(xí)慣不是很好，經(jīng)常將手和臉進行接觸，把手上的細(xì)菌就這樣無意間帶到了臉上，從而促使臉上長痘痘。
睡眠不充足，不按時 經(jīng)常性的睡眠不足會導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現(xiàn)在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看！
內(nèi)分泌失調(diào) 有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細(xì)小痘痘，為什么呢？原因可能是因為內(nèi)分泌引起的，很可能自己的內(nèi)分泌失常導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，此時就需要當(dāng)心了。
遺傳因素 由這樣的原因引起的長痘痘實際上只站很小一部分。天生的膚質(zhì)一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)層也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，臉上長出一堆痘痘！
很多的人因為每天吃一些辛辣的食物，很容易導(dǎo)致身體上火。上火最主要的表現(xiàn)，可能就是牙齦腫痛，或者是臉上長痘痘了。很多的人雖然會對飲食上有所節(jié)制，但是仍然希望臉上的痘痘可以盡快的消失。那么，上火臉上長痘痘怎么辦呢？今天我們給大家介紹幾種祛痘方法。
上火長痘痘用茶樹精油
我們可以利用茶樹精油來祛除上火的痘痘，用棉簽沾一點茶樹精油點在痘痘上，嚴(yán)重的幾次后就能消除，如果是剛冒出的痘痘，一般一兩次就會退去。但是要注意的是，如果你使用的是單方精油，那么就只能很小面積的點涂痘痘，不能直接大面積使用，不然會灼傷皮膚，導(dǎo)致皮膚大面積創(chuàng)傷。
上火長痘痘用蘆薈汁
用蘆薈汁也可以很好的祛痘哦，蘆薈具有極佳的殺菌消炎的效果，如果上火長了痘痘，涂一點蘆薈汁，剛長出來的痘痘可以很快的消除，比較嚴(yán)重的痘痘也可以用蘆薈汁加快痊愈的速度，效果十分不錯。如果沒有蘆薈汁的話，用蘆薈膠代替也可以起到很不錯的效果。
上火長痘痘用綠豆粉
綠豆清熱解毒的功效是出名的，上火的人都可以喝綠豆湯來降火。如果過年上火長痘痘了的話，那么可以用綠豆粉調(diào)點水涂在痘痘上，敷二十分鐘后洗掉，然后喝點綠豆湯，內(nèi)調(diào)外敷，痘痘很快就可以去除，如果沒有綠豆粉，用煮爛的綠豆代替也可以。
上火長痘痘用薏仁粉
在藥店購買一點薏仁粉和黃豆粉，混合后加點清水調(diào)成糊狀，涂在痘痘上，十五分鐘后就用溫水洗掉，可以起到很不錯的祛痘效果。這樣做可以快速的清熱降火，讓面部剛冒出的痘痘迅速消去。
臉上長痘痘怎么調(diào)理 養(yǎng)成8個好習(xí)慣擺脫痘痘
女性臉上長痘痘是很常見的，同時也是讓愛美的女性朋友們很苦惱的一件事，臉上長痘痘應(yīng)該怎樣去調(diào)理呢?今天小編就為你講解一下一些調(diào)理痘痘的方式，并且注意一下長痘痘的原因，讓你徹底擺脫長痘痘的煩惱。
1、注意個人衛(wèi)生：
個人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
2、少用發(fā)膠：
發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預(yù)防感染。
3、做好防曬措施：
陽光中的紫外線，一旦經(jīng)由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔(dān)心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂的負(fù)擔(dān)。
4、不擠摳痘痘：
要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結(jié)它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過于刺激未發(fā)炎的皮膚，反而引致紅腫。
5、枕巾、枕頭套每周換洗：
一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。所以要保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是青春痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點。
6、使用控油凈脂護膚品：
現(xiàn)代的化妝品科技，已體貼入微地關(guān)心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數(shù)只能治標(biāo)地洗掉臉上過多的油脂。但如今的油性肌膚護膚品，也強調(diào)“控油”、“凈脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層?？刂破ぶ俚姆置跈C能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
7、多吃蔬果：
油炸、辣味、腌制、膨化、海鮮、方便面等食品一定不能再多吃了。胡蘿卜、綠豆、薺菜、苦瓜、薏仁、海帶這樣的清痘食物可以添加進每日三餐的食譜。多喝水，不再一味的節(jié)食減肥，均衡的飲食能讓身體更好的排毒。想要讓肌膚少長痘痘，應(yīng)該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，并且要保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣。尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的MM，必要的時候戒口才是正確的美麗之路。
8、保持愉快的心情：
別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發(fā)現(xiàn)，它脆弱得不堪一擊!如果你是痘痘肌，首先要清楚因何而起。其次隨身備上一瓶茶樹油，隨時用棉簽點涂幾下痘子;注意清潔衛(wèi)生，配合著用消炎藥品或含水楊酸的潔面，不熬夜，多小跑運動，飲食均衡。這樣的話，痘痘就不會再成為我們的困擾與煩心事了。
很多人非常愛吃海鮮，可是吃完海鮮就意味著臉上容易出現(xiàn)過敏和長痘的現(xiàn)象，因為有的人天生體質(zhì)會對海鮮中的一些元素過敏，所以在吃下去的短時間內(nèi)，輕微的會有臉紅，頭暈，頭痛，心跳加速出現(xiàn)呼吸急促的癥狀，嚴(yán)重的可能會發(fā)生休克，甚至死亡，所以過敏的現(xiàn)象必須要重視起來。
癥狀
海鮮過敏癥狀有哪些?經(jīng)常有人吃海鮮后出現(xiàn)一種特殊的中毒，表現(xiàn)為類似過敏的癥狀如皮膚瘙癢、發(fā)紅、水腫等。不過，這些人可能只是對某些魚敏感。如果做皮下實驗，或監(jiān)測下食用海鮮無過敏反應(yīng)時，則仍可食用另類魚或海鮮，而不必拒絕所有海鮮。
如食用不新鮮或腐敗青皮紅肉魚可引起中毒;腌制咸魚，如原料不新鮮或腌不透，含組胺多，食后也可引起中毒。過敏體質(zhì)者食用少量組胺也可能出現(xiàn)中毒癥狀。
中毒時發(fā)病快，常在食后0.5~1個小時發(fā)病，有時只要5分鐘，時間長的也只要4個小時。發(fā)病時癥狀輕，恢復(fù)快，偶爾會死亡。常表現(xiàn)為臉紅、頭暈、頭痛、心跳、心慌、胸悶、呼吸急迫，臉、唇腫脹，口舌及四肢發(fā)麻，惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等。
病因
海鮮過敏的原因是由于海鮮中富含大量的異種蛋白，這些異種蛋白直接或間接地激活免疫細(xì)胞，引起化學(xué)介質(zhì)的釋放，繼而產(chǎn)生一系列復(fù)雜的生物化學(xué)反應(yīng)。抗體抗原共同作用，人體就表現(xiàn)出過敏癥狀了。
偏方
制法:將橄欖(青果)500克洗凈切碎搗爛，郁金25克洗凈切
片，裝入紗布袋，扎緊袋口，放入沙鍋內(nèi)加水適量，煎煮藥汁20分鐘，取汁液1次，再加水煎煮，共取3次，過濾合并，去藥袋;將合并汁液煎煮濃縮，加入明礬250克溶化至粘稠時收膏?；?，待冷卻后裝入瓶內(nèi)備用。
服法:每次服1湯匙，加少量食糖調(diào)味，溫水送服，1日服3次。
功效:膏味甜潤可口，具清熱解毒，理氣止血，利濕等功效。可用于濕熱痢疾，腹痛，里急后重，腹瀉不止，下痢赤白膿血，脾失健運，小便赤熱，肛門灼熱等癥。
原理:
李時珍在其《本草綱目》中對橄欖有這樣的記載:"橄欖生津液、止煩渴、治咽喉痛，咀嚼咽汁能解一切蟹毒。"得天獨厚的地理位置決定了閩清的橄欖有著別處不可比擬的優(yōu)勢，史書早有"味雖苦澀，咀之芳馥，勝含雞骨"的記載。早在唐代，閩清的檀香青橄欖就是進貢的果品。近代，福州青橄欖更是異軍突出，被國家指定唯一有地域稱號的青橄欖。
痘痘是影響人們臉部安全的一個常見的皮膚疾病。但臉上長痘痘的時候，對于人們的整體外觀來說，造成了很大的影響。特別是一些人臉上長了痘痘之后，會感覺臉部的皮膚變得比較暗黃。當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，很多人都不知道應(yīng)該采取哪些辦法來解決這樣的問題。如果你也存在這樣的情況，那么就通過下面的文章來了解一下應(yīng)該怎么辦。
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當(dāng)中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。
5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。
如果這些還不能徹底解決，那么一定是身體機能出現(xiàn)了問題，要全面改善全身的皮膚，要內(nèi)調(diào)+外治，達(dá)到綜合治理的目的。 根據(jù)中醫(yī)理論"皮膚黑斑是因肝氣郁結(jié),脈絡(luò)瘀滯所致褪黃搭檔全面調(diào)理內(nèi)部臟器和微循環(huán)，恢復(fù)激活排泄系統(tǒng)功能，在很短的時間內(nèi)科學(xué)調(diào)理，快速排毒。治療方式采取內(nèi)外結(jié)合的方式進行，效果穩(wěn)定。傳統(tǒng)的中醫(yī)藥學(xué)精髓和現(xiàn)代高科技生物萃取技術(shù)科學(xué)整合，保證褪黃的根本穩(wěn)固可行.
皮膚暗黃的解決辦法
應(yīng)對策略1：將黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
應(yīng)對策略2：菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞。一可將菊花制成花粥內(nèi)服;二可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。或百合美白液將百合花瓣裝入瓶內(nèi)，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。
應(yīng)對策略3：用苦櫪子樹皮1塊，配米湯1斤，加1個雞蛋清煮開放冷，早上用藥水洗黑斑，幾天后斑就除去。
應(yīng)對策略4：在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當(dāng)?shù)姆涿勖娣郏龀擅婺し笤谀樕稀Ｒ欢螘r間后，會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點淡了許多。
應(yīng)對策略5：洗臉后，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉，或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薷皆谀樕?-3分鐘，然后清水洗凈，有除色斑、美白的效果。有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。根治雀斑的實用民間DIY秘方
應(yīng)對策略6：將蘋果切塊搗泥，干性皮膚加些牛奶或植物油，油性皮膚加些蛋清，就可直接敷面;藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉調(diào)成膏狀即可敷面。非常適用于干性皮膚的橄欖油面膜，將橄欖油加熱至微溫，加入少量蜂蜜，將一塊柔軟的紗布浸入油中取出后即可敷面。
應(yīng)對策略7：土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細(xì)胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。土豆洗凈并去皮切塊，放進榨汁器中榨汁，在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。敷于臉上，20分鐘后洗凈。
大家平時的飲食習(xí)慣都不一樣，而如果飲食習(xí)慣不健康或者是不合理的話，就非常容易導(dǎo)致人們體內(nèi)的濕氣重。體內(nèi)濕氣重對于人們的健康是有較大的影響的，會導(dǎo)致人們經(jīng)常出現(xiàn)惡心嘔吐以及食欲不振的現(xiàn)象。而且，體內(nèi)濕氣重的人身上還更容易長痘痘。那么，體內(nèi)濕氣重臉上長痘痘怎么辦呢？
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩，又不喜歡運動，從而導(dǎo)致濕氣越來越重，造成痘痘更加嚴(yán)重。那么我們要怎么才能排出體內(nèi)的濕氣呢?下面抹抹爽清膚霜專家為大家推薦幾種能排出體內(nèi)濕氣的方法：
一、白扁豆
白扁豆又名“長壽豆”。白扁豆性微溫，味甘，內(nèi)含蛋白質(zhì)、鈣等多種營養(yǎng)素。它具有和胃化濕、健脾利水，止瀉等功能。還能治療脾虛腹瀉，惡心嘔吐、赤白帶下等癥狀。
使用方法：將白扁豆提前泡一下，放入高壓鍋內(nèi)熬煮，然后食用。白扁豆補脾除濕的效果極其好。
二、玉米須葉
玉米須葉具有利尿除濕的作用。秋天的時候可以弄一些玉米的須子葉子曬干，然后需要的時候就可以一直使用啦。
使用方法：將干凈的玉米須葉放在一起煮水，然后將煮好的水喝了即可。喝玉米須葉的水最好不要在睡前喝，以免因為睡覺利濕的作用在體內(nèi)停留，造成濕氣更嚴(yán)重。
三、辣椒
辣椒具有除了具有很高的營養(yǎng)價值以外，辣椒中還含有一種叫做辣椒素的物質(zhì)，而這種物質(zhì)能使人心跳加快，毛孔張大，皮膚毛細(xì)血管擴張變粗，血液流向體表，因而全身都熱乎乎的。
所以身體濕氣大的不妨多吃點辣椒，補充維生素C的同時還可以除濕。
不過，吃的時候最好不要吃太辣的那種，不然很容易上火。我們可以選擇青椒、或者普通的紅辣椒就好，還有不要使用辣椒醬，辣椒醬里面不僅有辣椒，還有很多其他添加劑。
四、大頭菜
大頭菜又稱：娃娃菜、芥辣、芥菜疙瘩，它質(zhì)地緊密，水份少，纖維多，稍帶點苦味。它具有清熱解毒、抗菌消腫、能抗感染和預(yù)防疾病的發(fā)生，利尿除濕、促進機體水、電解平衡等作用。
大頭菜風(fēng)味佳，可以代糧、也可以做菜用，或腌制加工。
五、苦瓜
苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心等功效。
由于苦瓜有清熱解毒、祛濕止癢之功，它還可用于治療熱毒、痱子、濕疹、痘痘等功效。
苦瓜的維生素C含量很高，維生素C具有預(yù)防壞血病，保護細(xì)胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機能應(yīng)激能力，保護心臟等作用，多吃無妨。
為了預(yù)防濕氣入體，我們還要做好日常生活中的預(yù)防
1.早上起床以后把被子翻過來散散熱氣
2.早上洗完臉后等臉上的水完全干以后再出門
3.洗澡最好在十點之前洗好，要么早上起床再洗
4.早上洗完頭盡量把頭發(fā)吹干在出門，晚上洗頭要等頭發(fā)完全干以后再入睡
愛美之心人皆有之，可是由于各種原因，很多MM臉上都會長痘痘，臉上長痘痘不僅影響美觀，同時也預(yù)示著身體機能出現(xiàn)健康狀況。
一、臉上長痘痘的原因
臉上會長痘痘的原因有多種，主要包括以下方面：
1. 內(nèi)分泌失調(diào)
人體內(nèi)分泌失調(diào)會引起多種癥狀，其中之一就是長痘痘，內(nèi)分泌失調(diào)誘發(fā)的痘痘多長在下顎（包括脖子）和兩鬢。
2. 消化系統(tǒng)隱患
消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，體內(nèi)的毒素就沒辦法及時排除，因而也會引起痘痘。顯示消化系統(tǒng)問題的痘痘多長于嘴周和下巴兩側(cè)，身體癥狀可能是便秘，習(xí)慣性腹瀉，胃酸過多，潰瘍等。
3.情緒緊張、壓力大
生活中有各種各樣的壓力，當(dāng)我們的承受能力到達(dá)一定程度是就會由心理引起生理的變化，因情緒緊張，脾氣暴燥，學(xué)習(xí)及工作壓力大而產(chǎn)生的痘痘一般集中于額頭。
4.氣候變化
氣候，季節(jié)變化，溫度驟變，使皮脂腺分泌調(diào)節(jié)失靈，會造成短發(fā)性痘痘，秋季更是容易秋燥引起痘痘，這種痘痘通常遍布全臉。
5.壞習(xí)慣
生活中有許多的壞習(xí)慣都容易引起痘痘，如不注意衛(wèi)生，劉海過多過密;思考時喜歡用手托腮，摳臉;不徹底卸妝，洗臉;不注意防曬等。
二、臉上長痘痘如何正確調(diào)理
1、找出誘發(fā)痘痘的原因，對癥下藥。
2、注意個人衛(wèi)生，臉部清潔很重要，別情不自禁用手摸臉。
3、保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣。
4、少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離。
5、有效舒緩壓力。
6、使用正確護膚品。
7、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。少吃快餐、零食等垃圾食品。
8、適度運動可促進新陳代謝。
9、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜。
10、按時作息。
蘆薈是我們在生活中比及常見的一種植物，對于蘆薈大家是非常的熟悉，有很多的家庭都會養(yǎng)一些蘆薈，在平時可以美好室內(nèi)的環(huán)境，有時候還可以用蘆薈做個面膜什么的，蘆薈有很好的消炎，止痛和緩解紅腫的作用，尤其是當(dāng)臉上長出來痘痘的時候，可以做蘆薈面膜進行緩解癥狀。
蘆薈面膜能去痘嗎
蘆薈面膜能去痘，這是因為蘆薈中的主要成分含有穩(wěn)定化蘆薈凝膠成分，即木質(zhì)素、蘆薈酸、皂素、蒽醌、蘆薈素、肉桂酸醌、蘆薈苷大、蘆薈大黃素、異蘆薈苷、大黃素、蒽、酚、大黃根酸等。還含有維生素B1.葉酸、維生素B2.維生素C等，這些元素能夠有效滋潤臉部皮膚，不僅可以給皮膚補充水分，還能針對暗瘡、痤瘡、控制皮膚出油的情況，因此可以祛痘。
蘆薈黃瓜面膜可祛痘
材料：黃瓜1根、蘆薈1片、壓縮面膜1個。
做法：將黃瓜和蘆薈洗凈去皮，切成段狀榨汁，榨汁后去渣留汁，然后將壓縮面膜浸泡在蘆薈黃瓜汁中，潔面后將面膜敷在臉上，20分鐘后用溫水洗凈即可。
功效：黃瓜和蘆薈都具備鎮(zhèn)靜消炎的作用，是痘痘的天敵，連續(xù)使用5天即可使臉上痘痘完全消失。
蘆薈擦臉可祛痘
材料：蘆薈1根。
做法：將蘆薈洗凈后，用刀在蘆薈中間橫切開，然后用蘆薈擦臉，連續(xù)1周，即可達(dá)到祛痘的效果。
功效：蘆薈具有鎮(zhèn)靜舒緩的作用，用蘆薈擦臉不但可以祛痘，還能控制臉上出油的情況。
蘆薈苦瓜面膜可祛痘
材料：蘆薈1根、苦瓜半根、豆腐10克、蜂蜜1勺。
做法：將苦瓜和蘆薈徹底洗凈后，切成小塊狀放入榨汁機中榨汁，之后加入豆腐和蜂蜜，將其攪拌均勻后，敷在臉上，20分鐘后用溫水洗凈即可。
功效：苦瓜具有清熱解火的功效，而蘆薈具有消炎的作用，將兩者結(jié)合可以有效祛痘。
蘆薈蛋清面膜可祛痘
材料：蘆薈、蛋清、蜂蜜
方法：蘆薈去皮將果肉切成薄片狀，將切好的蘆薈放入榨汁機中，載倒入蛋清和蜂蜜一同打成汁。榨汁后過濾殘渣。清洗面部，過濾好的汁敷于患處，敷好后等上15-20分鐘用清水清洗干凈。
功效：蘆薈含有氨基酸和維生素等多種物質(zhì)，具有天然消炎抗菌、保濕補水的功效。能夠補充肌膚中受損的部分，保持肌膚光滑柔嫩。
現(xiàn)在的人們都是愛美的，無論是女性還是男性，都會敷面膜保持自己的皮膚濕潤，不容易缺水的情況發(fā)生。長痘痘是因為人們身體缺乏一些微量元素，或者是飲食結(jié)構(gòu)不合理。會有很多身體原因?qū)е露欢话l(fā)生?？墒怯械娜嗽诜竺婺ぶ笠踩菀组L痘痘。敷面膜后臉上長痘痘是什么原因呢？
面部清潔不干凈導(dǎo)致長痘
如果我們在敷面膜前，沒有將面部進行一個徹底的卸妝清潔，那么敷完補水面膜以后，會很容易出現(xiàn)，長痘痘的情況。因為面膜中的營養(yǎng)和水分是通過打開的毛孔，直接運輸?shù)狡つw基底層。如果這時候毛孔中的臟東西，沒有被清潔干凈，那么它也會一并被帶到皮膚基底層，引起毛孔堵塞的情況。這樣就誘發(fā)了敷完補水面膜后皮膚長痘痘的情況。
這樣清潔面膜才算干凈
我們清潔面膜的時候，如果有化妝一定要用卸妝油或者卸妝乳，先將整個面膜進行擦拭。擦拭完以后，我們最好用溫水潔面，因為溫水能使皮膚的毛孔充分張開，這樣我們在清潔的時候效果才能徹底做到位。當(dāng)我們臉上的洗面奶、妝容以及臟東西全部清潔完以后，可以再用冷水清洗一便，因為這樣能有效，快速的將毛孔收縮，不讓空氣中的污染灰塵掉落進去。
補水面膜敷太多導(dǎo)致長痘
補水面膜長痘跟補水面膜敷太多也會有關(guān)系。因為皮膚和人一樣，也需要透氣，當(dāng)皮膚的營養(yǎng)和水分充足的時候，就會出現(xiàn)皮膚營養(yǎng)過盛的情況。所以我們在給皮膚補水時，一定要循序漸進的，給予適當(dāng)?shù)难a充，給肌膚一個代謝時間，這樣才保持皮膚的最佳狀態(tài)。
補水面膜如何敷
補水面膜除了補水還能保濕。一般來說，除非是皮膚特別干燥、出現(xiàn)脫皮情況的時候。這樣的情況下建議，頭一周可以每天敷一片，讓缺水的皮膚盡快達(dá)到一個水源充足的情況。補水面膜差不多連續(xù)一周的樣子，皮膚基底層的水分和營養(yǎng)情況就會相當(dāng)不錯。這個時候開始我，們只要適當(dāng)?shù)拿恐芙o皮膚做2-3次補水面膜，保持肌膚的一個濕潤度就行了。
補水面膜長痘是排毒現(xiàn)象
補水面膜長痘，也更皮膚出現(xiàn)排毒現(xiàn)象有關(guān)系。如果皮膚之前有用過含激素比較多的護膚品，或者含鉛貢比較多的化妝護膚品，那么使用補水面膜的時候，會因補水面膜加速皮膚的微循環(huán)和代謝而出現(xiàn)明顯的排毒現(xiàn)象。當(dāng)皮膚基底層的毒素排解到皮膚表層時，毒素和廢物累積疊加較多，就容易出現(xiàn)局部油脂不平衡，臉上長痘的情況。只要你不去擠它們，一般5-7天痘痘就能自行消退。
補水面膜長痘了怎么辦
如果出現(xiàn)補水面膜長痘的情況，建議可以局部使用蘆薈膠。因為蘆薈膠中含有大量的水分和維生素E，維生素E能讓皮膚細(xì)胞很好的進行修復(fù)，促進細(xì)胞的活躍性，并利用水作為媒介，將局部的黑色素或者毒素快速代謝出去。這樣不僅能讓痘痘快速消退，還能抑制長痘后留下的色沉情況。
忽然更換面膜會長痘
如果忽然之間更換了，一直使用的補水面膜，這樣也會出現(xiàn)皮膚長痘的情況。因為皮膚跟人一樣，都是喜歡在同一個環(huán)境里生活，當(dāng)補水面膜進行更換的時候，皮膚也就相當(dāng)于更換了一個生活環(huán)境。皮膚會因?qū)π碌难a水面膜成分不熟悉，從而產(chǎn)生防御機制和皮膚刺激的情況出現(xiàn)，導(dǎo)致皮膚表層的油脂分泌情況不穩(wěn)地，從而出現(xiàn)長痘的情況。
如果何更換面膜才不會長痘
如果不像出現(xiàn)忽然更換面膜，而導(dǎo)致的皮膚長痘的情況。那么就不要從一而終，長期使用同一款面膜。皮膚就跟人一樣，你要讓它學(xué)會在多種環(huán)境下生長，它才不會這么敏感。只有讓你的皮膚適應(yīng)能力增強，你更換補水面膜的時候，才不會出現(xiàn)補水面膜長痘。建議補水面膜可以買個兩三種，每次敷的時候選擇交替式的方法。
