瑜伽有幾種類型
春季要喝幾種花茶養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“瑜伽有幾種類型”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
瑜伽，是現(xiàn)代女性比較熱衷的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，她們認(rèn)為瑜伽可以使身體柔軟，方便塑形，最重要的是還可以減肥，甩掉身上的贅肉，使身體變得輕盈，身材變得婀娜多姿，更迷人。事實(shí)上，從科學(xué)的角度講，瑜伽確實(shí)是一項(xiàng)對(duì)身心健康都有益處的運(yùn)動(dòng)，它可以使人放松，使人忘記煩惱，全身心的投入其中，那么瑜伽到底可以分為幾種類型呢？下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
1練習(xí)主體分類
兒童瑜伽 孕婦瑜伽 男子瑜伽 老年瑜伽 夫妻瑜伽 親子瑜伽 雙人瑜伽
2瑜伽環(huán)境分類
高溫瑜伽 香熏瑜伽 戶外瑜伽 家庭瑜伽 水中瑜伽 辦公室瑜伽 陰瑜伽
3瑜伽功能分類
纖體瑜伽 力量瑜伽 減壓瑜伽 美容瑜伽 康復(fù)瑜伽 性瑜伽 形體瑜伽 增高瑜伽 健身瑜伽 心靈瑜伽 能量瑜伽 減肥瑜伽 瑜伽高爾夫
4瑜伽種類分類
智瑜伽 業(yè)瑜伽 信仰瑜伽 哈他瑜伽 王瑜伽 昆達(dá)里尼瑜伽
瑜伽，經(jīng)過(guò)五千年的演變及發(fā)展，加上傳統(tǒng)的瑜伽教授方法是口頭傳授，而非書面?zhèn)魇?，瑜伽的博大精深?dǎo)致了其在傳授中的不確定性。由于這個(gè)原因，各式各樣練習(xí)哈達(dá)瑜伽的派別汗牛充棟，所以世界上的各個(gè)瑜伽分支對(duì)瑜伽姿勢(shì)的命名也有所不同。盡管這樣，大多數(shù)瑜伽分支都遵循既定的基本規(guī)則，只是在教授的方法、重點(diǎn)和練習(xí)上稍有不同而已。但被教授的「主角」，仍是瑜伽。因?yàn)槊總€(gè)人的喜好、年齡、體質(zhì)以及性情都不同，你應(yīng)選擇最適合自己的派系練習(xí)瑜伽。現(xiàn)在先簡(jiǎn)單介紹當(dāng)今最流行、最為人熟悉的幾個(gè)瑜伽派系讓大家有一個(gè)概括的印象：
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提起葉酸大家都不陌生，尤其是對(duì)于備孕的人來(lái)說(shuō)，都是需要吃葉酸的，葉酸是可以增強(qiáng)人身體抵抗力，而且還可以防止貧血的發(fā)生，備孕或者是懷孕的女性吃葉酸，還可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)畸形，但是市面上的葉酸是非常多的，大多數(shù)人往往不知道該如何選擇葉酸，葉酸分幾種類型呢?
葉酸分幾種類型?
1.天然葉酸
天然的葉酸存在于很多食物中，尤其是綠色的蔬菜和動(dòng)物的肝臟中，比較常見的有酵母、豬肝、菠菜等。天然的葉酸有最大的缺點(diǎn)就是不穩(wěn)定，其葉酸的含量會(huì)受到陽(yáng)光和食物性狀的影響而發(fā)生變化。天然的葉酸容易在烹調(diào)的過(guò)程中大幅度流失，所以，用食補(bǔ)的方法攝取足量的葉酸還存在缺陷。
2.合成葉酸
合成的葉酸是用硝基苯甲酸為主的原材料，經(jīng)過(guò)酰氯化、濃縮。還原和重新組合等系列程序加工而成。合成葉酸主要從動(dòng)物的肝臟浸泡的液體中提取原料，然后加工合成。這種葉酸的純度和吸收率極高。
什么時(shí)候吃葉酸好
葉酸比較適合準(zhǔn)備要寶寶的夫妻，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)從2007年開始，就制定育齡的女性在備孕期間需每天補(bǔ)充葉酸400微克。因有些媽媽很難確定自己懷孕的時(shí)間，容易錯(cuò)失補(bǔ)充葉酸的最佳時(shí)期，專家建議從孕前三個(gè)月開始補(bǔ)充，有條件的可以一直延續(xù)整個(gè)孕期。
葉酸不僅僅針對(duì)于育齡的女性，準(zhǔn)爸爸在備孕期間也應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。男性體內(nèi)缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致精液濃度過(guò)低，容易出現(xiàn)染色體分離異常的癥狀，給胎兒帶來(lái)極大的危害。
過(guò)量服用葉酸的副作用
雖然孕婦補(bǔ)充葉酸有助于減少胎兒罹患先天性疾病，但不保證不生神經(jīng)畸形的寶寶，而且長(zhǎng)期過(guò)量的服用也會(huì)給人體帶來(lái)嚴(yán)重的負(fù)面影響。孕婦服用葉酸也在醫(yī)生的指導(dǎo)下，如果之前已經(jīng)生過(guò)患有神經(jīng)管系統(tǒng)缺陷的孩子，更要在醫(yī)生的叮囑下服用。
其實(shí)，葉酸本身沒(méi)有毒副作用，日常所說(shuō)的葉酸會(huì)產(chǎn)生的副作用主要是指服用過(guò)量的問(wèn)題。作為可以在水中溶解的維生素，如果超出人體對(duì)葉酸最低需要量的20倍之內(nèi)都無(wú)大礙，過(guò)量的葉酸會(huì)隨著尿液排出體內(nèi)。但服用太多的葉酸片，還是會(huì)給身體帶來(lái)一些傷害。
1.神經(jīng)系統(tǒng)受損
葉酸里大部分是維生素B9，過(guò)量攝入葉酸會(huì)掩藏人體缺乏VB12的癥狀，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng)受損。
2.易致低重兒
孕婦攝入葉酸超過(guò)350毫克，則會(huì)影響人體對(duì)鋅元素的吸收，從而延緩胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)增加低重兒寶寶出現(xiàn)的可能。過(guò)
3.降低食欲
量的葉酸還會(huì)導(dǎo)致尿液發(fā)黃，對(duì)抗驚厥的藥物效果起到破壞作用，有些病人還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，沒(méi)有食欲的癥狀。
病毒性肝炎可以根據(jù)遺傳物質(zhì)可以分為甲乙丙丁戊五種類型，最為嚴(yán)重的是乙肝。近十幾年來(lái)丙肝診斷和發(fā)病率都呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，而且它再更具基因可以分為六型，具體又可以細(xì)分為各不同亞型。其發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、伴隨癥狀和治療方案都存在細(xì)微的差異，為了能夠更好治愈可以選擇不同方法。
分型是:可將HCV分為6個(gè)(1~6)主要基因型，各型又由若干亞型(a、b、c)組成，如1a、1b、2a、2b、3a、3b等.基因型分布具有明顯地域性.中國(guó)大6北方以2a(3)型為主，南方以1b(2)型為主.HCV不同基因型在不同臨床類型丙型肝炎中總體分布不一致.急性肝炎、慢性肝炎的中度及重度、肝炎后肝硬化及原發(fā)性肝癌組HCV感染以Ⅱ型為主，呈肝癌肝硬化慢性肝炎重度慢性肝炎中度急性肝炎.而谷丙轉(zhuǎn)氨酶輕度升高或正常的慢性肝炎，HCV感染以Ⅲ型為主，提示HCV基因型與丙型肝炎患者臨床病情及其嚴(yán)重程度密切相關(guān).6例原發(fā)性肝癌均為 HCV-Ⅱ型，表明HCV-Ⅱ型感染可能與肝癌發(fā)生有關(guān).
肝炎是肝臟炎癥的統(tǒng)稱。通常是指由多種致病因素--如病毒、細(xì)菌、寄生蟲、化學(xué)毒物、藥物、酒精、自身免疫因素等使肝臟細(xì)胞受到破壞，肝臟的功能受到損害，引起身體一系列不適癥狀，以及肝功能指標(biāo)的異常。
由于引發(fā)肝炎的病因不同，雖然有類似的臨床表現(xiàn)，但是在病原學(xué)、血清學(xué)、損傷機(jī)制、臨床經(jīng)過(guò)及預(yù)后、肝外損害、診斷及治療等方面往往有明顯的不同。
需要注意的是，通常我們生活中所說(shuō)的肝炎，多數(shù)指的是由甲型、乙型、丙型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎。
皮膚是人體重要的組成部分，是為了隔絕外界細(xì)菌跟身體的接觸的主要部位，而皮膚的類型是比較多的，每一個(gè)皮膚都會(huì)引起不同的情況，特別是油性皮膚，是很容易出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的，而干性皮膚是很容易出現(xiàn)干裂的，所以建議大家可以來(lái)了解皮膚的類型有哪些，做好皮膚的護(hù)理方法。
依皮脂分泌狀況可分為油性中性、中性、干性、混合性等4種。
1.油膩皮膚
是油脂多的皮膚，其表面粗糙、油膩、皮脂腺分泌過(guò)于旺盛。具體有哪些生理特征：
1、膚色泛紅。
2、皮下微血管活絡(luò)
3、皮脂腺分泌大量油脂
4、毛孔粗大
5、臉部泛油光
6、角質(zhì)肥厚
7、易發(fā)粉刺、青春痘、毛囊炎
2.中性肌膚
油脂汗水分泌正常肌膚，肌膚嬌嫩、細(xì)膩有彈性。依照季節(jié)、環(huán)境、食物與體內(nèi)荷爾蒙之因素，肌膚狀態(tài)，會(huì)有些變化，但不至于太干太油膩。外觀特征：
1、肌膚組織緊密，紋理清晰不干燥
2、光滑細(xì)膩及紅潤(rùn)屬健康的肌膚
3、抵抗力強(qiáng)，不易產(chǎn)生皮膚變化
請(qǐng)讓皮膚通透亮
3.干性肌膚
肌膚表面油脂及水分分泌不足，干燥，且失去柔軟性，紋理細(xì)、毛孔小。外觀特征：
1、皮膚較薄色澤暗淡，缺乏光澤度。洗臉后，潔面后干燥，甚至有刺痛的感覺(jué)。
2、容易老化而產(chǎn)生細(xì)紋及黑斑，在眼尾處容易呈現(xiàn)小皺紋。
3、容易長(zhǎng)麟屑、脫皮，化妝師容易浮粉且不均勻
女人勇敢愛用最美的姿態(tài)
4.混合肌膚
T型區(qū)域多油，毛孔也粗大呈油性。T型以外文理細(xì)膩成正常的狀態(tài)。外觀特征：
1、T字毛孔粗大明顯，易長(zhǎng)粉刺、面皰、青春痘。
2、臉頰、嘴周及眼睛四周，油脂水分缺乏，會(huì)因干燥而產(chǎn)生細(xì)紋
所以只有明白自己皮膚屬性才能更好的選擇屬于自己皮膚特性的皮膚
腦梗是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在中老年人身上的疾病，這種疾病容易復(fù)發(fā)，而且留下的后遺癥很多，有的還會(huì)因?yàn)閾尵炔患皶r(shí)留下一些并發(fā)癥，比如偏癱之類的，腦梗分為很多種類型，比較常見的是會(huì)導(dǎo)致患者的動(dòng)脈硬化，動(dòng)脈炎癥會(huì)有高血壓高血脂的現(xiàn)象，在了解了腦梗的種類后一定要去尋找合適的治療方案，這樣才能防止一些并發(fā)癥。
腦梗塞有哪些類型？
腦梗塞是腦血管常見病、多發(fā)病，多發(fā)于老年人，易復(fù)發(fā)，后遺癥視病情輕重而不同。專家表示，腦梗塞主要可以分為以下兩大類：
（一）非栓塞性腦梗塞的病因有：
1.動(dòng)脈硬化癥 在動(dòng)脈血管壁內(nèi)，出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的基礎(chǔ)上形成血栓。
2.動(dòng)脈炎 腦動(dòng)脈炎癥性改變多可使血管壁發(fā)生改變，管腔狹窄而形成血栓。
3.高血壓 可引起動(dòng)脈壁的透明變性，動(dòng)脈內(nèi)膜破裂，使血小板易于附著和集聚而形成血栓。
4.血液病 紅細(xì)胞增多癥等易發(fā)生血栓。
5.機(jī)械壓迫 腦血管的外面受附近腫瘤等因素的壓迫，可以出現(xiàn)血管閉塞的改變。
（二）栓塞性腦梗塞的病因常是血流帶進(jìn)顱內(nèi)的固體、液體、或氣體栓子將某一支腦血管堵塞。其病因很多，主要為心源性與非心源性兩類：
1.心源性 急性或亞急性心內(nèi)膜炎，一般發(fā)生在心臟病的基礎(chǔ)上。病變的內(nèi)膜上由于炎癥結(jié)成贅生物，脫落后隨血循入顱發(fā)生腦栓塞。諸如風(fēng)心病、心肌梗塞、先天性心臟病、心臟腫瘤、心臟手術(shù)等都易造成栓子脫落。尤其這些心臟病，出現(xiàn)房顫時(shí)更易將栓子脫落，均可造成腦栓塞。
2.非心源性 氣栓塞、長(zhǎng)骨骨折時(shí)的脂肪栓塞、肺靜脈栓塞、腦靜脈栓塞都是非心源性腦栓塞的原因。有的查不到栓子的來(lái)源稱為來(lái)源不明的腦梗塞。
洗面奶在生活當(dāng)中可以分為很多種類型，洗面奶也有泡沫型，溶劑型，關(guān)于洗面奶的種類越多會(huì)對(duì)身體越好，所以在平時(shí)也有助于調(diào)節(jié)皮膚的性質(zhì)，每一種皮膚的性質(zhì)，選一種洗面奶清理，這樣非常重要，因?yàn)橄疵婺踢x的對(duì)才能對(duì)身體好。
基本類型
泡沫型洗面奶:
含有表面活性劑，又分為多泡沫型與微泡沫型兩種。通過(guò)表面活性劑使油脂在水中穩(wěn)定存在，溶于水達(dá)到清潔效果。
皂劑洗面奶也是其中一類，但是由于其特性比較明顯，所以一般要和普通表面活性劑洗面奶區(qū)別對(duì)待。
溶劑型洗面奶:
這類產(chǎn)品是靠油與油的溶解能力來(lái)去除油性污垢，它主要針對(duì)油性污垢，所以一般都是一些卸妝油，清潔霜等等。
無(wú)泡型洗面奶:
這類產(chǎn)品結(jié)合了以上兩種類型的特點(diǎn)，既使用了適量油份也含有部分表面活性劑。
膠原型洗面奶:
膠原蛋白洗面奶采用無(wú)皂基配方，溫潤(rùn)舒適，能夠有效的去除包括黑色素在內(nèi)的臉部角質(zhì)和污垢，使肌膚恢復(fù)透明清爽狀態(tài)。產(chǎn)品中的納米膠原蛋白成份在快速滲入肌膚，促進(jìn)皮膚新陳代謝的同時(shí)，還為臉部增加了一層保護(hù)屏障，防止了臉部表皮水份的丟失和外界的污染物大量滲入，從而保護(hù)了嬌嫩的皮膚不受有害因素的侵襲。
按膚質(zhì)分
按皮膚性質(zhì)來(lái)分，洗面奶大致可以分為兩個(gè)類型-柔和洗面奶和油性皮膚洗面奶。柔和洗面奶 含有溫和配方適合中性、干性、敏感性皮膚，而油性皮膚洗面奶配方中含油脂較少，洗完之后會(huì)覺(jué)得面部皮膚較干爽，所以顧名思義，適合油性、暗瘡性皮膚。如果屬于中性或干性皮膚最好勿用油性洗面奶，因?yàn)檫@樣只會(huì)使肌膚更加干燥缺水。
按目的分
按使用目的不同，可分為普通型、磨砂型、療效型三種。
按對(duì)象分
根據(jù)使用對(duì)象的不同，還可細(xì)分為針對(duì)不同皮膚用洗面奶、家庭用洗面奶、美容院用洗面奶等等。
相信在我們的生活中，我們自己或者是身邊的某些人都有口臭的這樣一個(gè)經(jīng)歷，如果一個(gè)人只是偶爾的口臭都還好，但如果口臭長(zhǎng)期存在而且還巨臭無(wú)比的話，就會(huì)嚴(yán)重的影響到了這個(gè)人的形象和社交了，所以一定要知道口臭是怎么來(lái)的，并且知道如何去除它。
口臭可以分為哪幾種類型？
1、口源性口臭。生活中大部分人的口臭都是口源性的口臭，主要是因?yàn)榭谇恢杏旋x齒、牙齦炎、牙周炎等疾病導(dǎo)致口臭，對(duì)于這種類型的口臭，應(yīng)該試著去預(yù)防疾病的發(fā)生。
2、非口源性口臭。生活中的口臭有一部分是由于口腔鄰近組織的疾病，比如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎，都可能因?yàn)槟撔苑置诙鴮?dǎo)致臭味發(fā)出，而且這種膿性臭味會(huì)讓人產(chǎn)生惡心的感覺(jué)，所以一定要積極治療才行。
3、生理性口臭。當(dāng)一個(gè)人感到饑餓或者是使用了某些藥物或洋蔥大蒜等刺激性的食物時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)生理性的口臭，但是這種口臭往往比較容易消除，通過(guò)刷牙或者漱口就能夠消除大部分的口臭了。
如何去除口臭呢？
1、選擇正確的刷牙方法。一般口臭是由于一些牙科的疾病所導(dǎo)致，也有可能是吃了一些刺激性物質(zhì)或者是不注重個(gè)人的口腔衛(wèi)生而引起，所以一定要選擇正確的刷牙方法，而一般選擇豎刷法比較好，可以清潔牙齒并且不損傷牙體組織。
2、積極治療口腔疾病。如果自己的口臭是由于口腔疾病或者是非口腔疾病所導(dǎo)致，這個(gè)時(shí)候一定要積極治療，因?yàn)榭谇簧系募膊『苡锌赡苁羌?xì)菌感染所導(dǎo)致。所以在早期的時(shí)候就積極治療口腔疾病，不僅可以預(yù)防口臭這樣令人尷尬的事情，還能預(yù)防后期的并發(fā)癥。
3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。雖然大蒜對(duì)于人體有很大的幫助，但如果身體有口臭，就應(yīng)該試著避免吃大蒜這類刺激性的食物，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣對(duì)于維持口腔衛(wèi)生以及避免口臭有非常大的幫助。
總的來(lái)說(shuō)，口臭對(duì)于一個(gè)人的影響非常的大，不僅可能導(dǎo)致口腔疾病，還有可能對(duì)社交形象造成不好的影響，所以大家應(yīng)該愛護(hù)口腔衛(wèi)生、預(yù)防口腔疾病，并且試著用各種方法去除掉口臭吧。
魷魚是我們經(jīng)常吃的食材，很多人平時(shí)都喜歡吃魷魚，魷魚對(duì)人身體健康的好處也是很多的，經(jīng)常食用是可以預(yù)防很多疾病的，不過(guò)魷魚的種類在平時(shí)是非常多的，但是大多數(shù)人可能并不是特別的清楚魷魚的種類，不同種類的魷魚，作用也是不同的，那魷魚有幾種呢?下面介紹由于的種類。
魷魚有幾種
1、小豬魷魚
小豬魷魚的學(xué)名是“Helicocranchia pfefferi”，它頗似卡通片中可愛小豬的模樣。首先，這種體型像鱷梨大小的魷魚物種生活在水面以下200-1000米海域，經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)它們身體上下顛倒地游動(dòng)，朝上的觸角猶如一只圓乎乎小豬頭頂上的一縷毛發(fā)。
2、吸血鬼魷魚
吸血鬼魷魚的拉丁語(yǔ)名稱是“Vampyroteuthis infernalis”，意思是“來(lái)自地獄的吸血鬼魷魚”。1903年，德國(guó)頭足類動(dòng)物學(xué)家卡爾-春首次記錄了這一物種，當(dāng)時(shí)他對(duì)這種魷魚的大紅眼和幽靈般的黑線“斗篷”印象深刻。
據(jù)悉，吸血鬼魷魚從分類學(xué)上介乎于魷魚和章魚之間，它的“斗篷”將觸角連接在一起，這一特征在頭足類物種中是唯一的。吸血鬼魷魚在觸角上分布著數(shù)十個(gè)奇特的肉刺結(jié)構(gòu)，當(dāng)遭遇掠食者時(shí)能夠噴射出帶有小熒光球的黏液。
3、巨型魷魚
巨型魷魚的學(xué)名為“Mesonychoteuthis hamiltoni”，其體長(zhǎng)可達(dá)到12-14米，重量達(dá)到500公斤以上。這種真實(shí)版的海怪是海洋中唯一可以與抹香鯨搏斗的生物。通常情況下，抹香鯨會(huì)獲勝，但它們也會(huì)在身體上留下數(shù)百個(gè)帶鉤吸盤的咬痕。
它們生活在黑暗冰冷的南極深海域，巨型魷魚很少被發(fā)現(xiàn)，但在一些目擊報(bào)告和傳說(shuō)故事中都將這種神秘海洋生物夸大化，它們不會(huì)掀翻一艘快帆船，它的餐盤大小的眼睛完全可以看清遠(yuǎn)處行駛過(guò)來(lái)的船只。
4、日本飛行魷魚
日本飛行魷魚的學(xué)名為“Todarodes pacificus”，它們?cè)诳罩酗w行的次數(shù)并不多，但是非常壯觀美麗。目擊者有時(shí)看到該物種單飛，或者群體飛行。可以躍出水面飛行50米，用于逃避鯨魚等掠食者。
日本飛行魷魚并非唯一像水動(dòng)力火箭在空中飛行的動(dòng)物，但是這種躍出水面在空中飛行的行為并不安全，時(shí)常暴露在信天翁等鳥類的視線之下，很容易被吞食。
5、大赤魷
大赤魷的體長(zhǎng)可達(dá)到1.75米，重量達(dá)到50公斤，它們是人類迄今為止最常遇到的最大魷魚物種，人們需要警惕，它們被稱為“魔鬼”并非空穴來(lái)風(fēng)，大赤魷非常聰明并且好奇心很重，據(jù)一些報(bào)道顯示大赤魷搶走潛水員的面鏡、氣瓶調(diào)節(jié)閥、空氣軟管等。
它們不僅“全副武裝”，而且是武裝到了牙齒，事實(shí)上它們的觸角上也有牙齒，這些奇特的鉤狀物能夠像鋒利的鉗子一樣，在捕獵時(shí)發(fā)揮了很強(qiáng)的殺傷性。
魷魚在地球上已存活數(shù)億年之久，它們的祖先物種為地球早期海洋添加了豐富的色彩，目前我們僅剛開始涉足這種神奇生物的生活，今后將獲得更多驚人的發(fā)現(xiàn)。
每年初秋，各醫(yī)院皮膚科因手脫皮來(lái)就醫(yī)的患者就會(huì)增加。昨天北京朝陽(yáng)醫(yī)院程醫(yī)生告訴記者，受夏末秋初季節(jié)交替、氣候干燥等因素影響，人們的手掌易脫皮。一般手部脫皮有四種類型，患者可根據(jù)手部癥狀判斷自己屬哪種類型，在日常生活中進(jìn)行簡(jiǎn)單治療。
類型一：剝落脫皮
癥狀：雙手表面脫白皮，沒(méi)有瘙癢、炎癥
治療：
1.醫(yī)生指出，這是在初秋最常見、最易發(fā)生的手角質(zhì)層剝脫癥狀。雖有礙外觀，但一般不需要治療，只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學(xué)用品，2-3周后可自愈。
2.可配合口服藥治療：用中藥蒼參、黃柏、蒼術(shù)各30克浸泡，涂抹于手掌，同時(shí)服用維生素C。
類型二：干燥性皮炎
癥狀：雙手脫白皮，手指有裂口
治療：
1.秋初干燥性脫皮最常見于中青年女性，與經(jīng)常用香皂洗手有關(guān)。應(yīng)減少洗手次數(shù)，避免用堿性的香皂、洗手液，洗衣服時(shí)盡量戴手套。
2.到醫(yī)院或藥店買膚康潔等殺菌性洗液外擦。
類型三：手癬
癥狀：先一只手出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，隨后發(fā)展到雙手。手掌出現(xiàn)紅斑、炎癥，瘙癢明顯，而且患手癬的患者大多同時(shí)患腳癬。
治療：因?yàn)槭职_可傳染，所以需要到醫(yī)院早診早治，堅(jiān)持涂抹醫(yī)生開具的專用藥膏。
類型四：汗皰疹
癥狀：雙手同時(shí)長(zhǎng)紅色水皰，有劇烈瘙癢的感覺(jué)
治療：和手愛出汗、敏感體質(zhì)有關(guān)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下外涂、口服藥物。
現(xiàn)如今患有糖尿病的患者是越來(lái)越多了，那你知道糖尿病分幾種類型嗎?患有糖尿病的患者吃什么水果好呢，糖尿病患者在平時(shí)有哪些食物是不能吃的呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
糖尿病分幾種類型
1、有Ⅰ型糖尿病
Ⅰ型糖尿病又叫青年發(fā)病型糖尿病,這是因?yàn)樗３Ｔ?5歲以前發(fā)病,占糖尿病的10%以下。Ⅰ型糖尿病是依賴胰島素治療的,也就是說(shuō)病友從發(fā)病開始就需使用胰島素治療,并且終身使用。原因在于Ⅰ型糖尿病病友體內(nèi)胰腺產(chǎn)生胰島素的細(xì)胞已經(jīng)徹底損壞,從而完全失去了產(chǎn)生胰島素的功能。
2、有Ⅱ型糖尿病
Ⅱ型糖尿病也叫成人發(fā)病型糖尿病,多在35～40歲之后發(fā)病,占糖尿病患者90%以上。Ⅱ型糖尿病病友體內(nèi)產(chǎn)生胰島素的能力并非完全喪失,有的患者體內(nèi)胰島素甚至產(chǎn)生過(guò)多,但胰島素的作用效果卻大打折扣,因此患者體內(nèi)的胰島素是一種相對(duì)缺乏。
3、有妊娠糖尿病
妊娠前有糖尿病的患者妊娠,稱糖尿病合并妊娠;為妊娠前糖代謝正?；蛴袧撛谔悄土繙p退,妊娠期才出現(xiàn)糖尿病,稱為妊娠期糖尿病。糖尿病孕婦中80%以上為GDM,糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM患者糖代謝多數(shù)于產(chǎn)后能恢復(fù)正常,但將來(lái)患2型糖尿病機(jī)會(huì)增加。
糖尿病吃什么水果好
1、糖尿病吃柚子
柚子中含有胰島素的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)入人體后哪個(gè)服有效的降低血糖，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。
2、糖尿病吃櫻桃
櫻桃中含有大量的果膠，果膠進(jìn)入人體同后能增加胰島素的分泌量，可一有效的使血糖下降，有治療糖尿病作用。
3、糖尿病吃山楂
鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)、膽堿,山楂含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類物質(zhì)、膽堿等,有助于血管健康。
4、糖尿病吃橄欖
水分多,橄欖性平、味甘酸、微澀、入肺、胃經(jīng),含有大量水分及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有生津止渴之效,糖尿病患者煩渴多飲者,可以用來(lái)泡茶。
5、糖尿病吃楊桃
楊桃水分多,熱量低,果肉香醇,有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效,還能降低血糖,是較為適合糖尿病患者的水果。
資料顯示，我國(guó)每年有數(shù)百萬(wàn)人死于心血管疾病，絕大多數(shù)的死亡，是由疾病的急性發(fā)作造成的，急性心肌梗死就是其中的一種。當(dāng)這種疾病出現(xiàn)時(shí)，冠狀動(dòng)脈會(huì)出現(xiàn)閉合，心肌因此出現(xiàn)缺血、缺氧、壞死，患者會(huì)感到劇烈的胸痛，心率失齊，常會(huì)危機(jī)生命。
為了降低的急性心肌梗死的威脅，在以下幾個(gè)疾病高發(fā)的時(shí)刻要尤為注意，避免不恰當(dāng)?shù)男袨?，做到安全防范?/p>
起床時(shí)
早上起床的那段時(shí)間，被醫(yī)生稱為“魔鬼時(shí)刻”，因?yàn)楹苋菀自诖藭r(shí)發(fā)生意外，人剛從睡眠中蘇醒，心跳加快、血流加速、血壓升高，如果起床時(shí)動(dòng)作過(guò)猛，心腦血管極可能因此發(fā)生意外，尤其是中老年群體，在起床時(shí)更要注意。當(dāng)醒來(lái)后，不能立刻起身，應(yīng)該在床上平躺一會(huì)，舒展活動(dòng)四肢，在緩緩起身下地。
洗澡時(shí)
洗澡也是心腦血管疾病的高發(fā)時(shí)段，首先，飽餐后不能立刻洗澡，因?yàn)榇藭r(shí)血液大量涌入腸胃，其他器官處于相對(duì)缺血狀態(tài)，這時(shí)在高溫的浴室，容易出現(xiàn)暈厥。其次，洗澡的水溫不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間處于高溫的浴室中，容易出現(xiàn)疲勞、暈眩、缺氧等不適癥狀，甚至?xí)T發(fā)心血管問(wèn)題。中老人洗澡，最好在他人的陪同下進(jìn)行。
如廁時(shí)
便秘是困擾很多中老人的問(wèn)題，在如廁時(shí)也常常會(huì)因排便困難發(fā)生意外，在排便不暢，用力排泄時(shí)，身體的腹壓增大，血壓升高，心率加快，心臟負(fù)擔(dān)驟增，極易引發(fā)心梗、腦梗等問(wèn)題。因此，排便時(shí)一定不能過(guò)于用力，可以借助藥物堵住排便。
睡覺(jué)時(shí)
如果存在睡覺(jué)打鼾的問(wèn)題，一定要提高警惕，因?yàn)榇蝼呛粑肋^(guò)于狹窄造成的，這會(huì)阻礙身體的氧氣吸入，當(dāng)體內(nèi)缺氧時(shí)，血液濃度會(huì)增加，血管壁功能出現(xiàn)失調(diào)，很有可能會(huì)誘發(fā)急性心肌梗死的出現(xiàn)。因此，睡覺(jué)打鼾不能輕視，應(yīng)及時(shí)查明原因，進(jìn)行治療。
抽煙喝酒時(shí)
抽煙、喝酒是很多人的生活習(xí)慣，但煙酒會(huì)對(duì)心腦血管健康造成極大地威脅：酒精會(huì)導(dǎo)致血壓升高，心率加快，增加心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心律時(shí)常，還會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣、心肌耗氧量增加，從而誘發(fā)急性心肌梗死;而吸煙同樣會(huì)引起冠狀動(dòng)脈收縮、痙攣，導(dǎo)致血管閉塞，誘發(fā)心肌梗死。為了健康，抽煙、酗酒的習(xí)慣一定要改掉。
情緒激動(dòng)時(shí)
中老人群體，一定要避免情緒起伏過(guò)大，一旦出現(xiàn)憤怒、悲痛、狂喜等情緒時(shí)，會(huì)出現(xiàn)血壓飆升、心率加快、極易導(dǎo)致心肌缺血，誘發(fā)急性心肌梗死。防止意外的出現(xiàn)，生活中一定要保持穩(wěn)定平靜的情緒。
6、糖尿病吃無(wú)花果酸類、酶類,無(wú)花果雖然很甜,但是它屬于高纖維果品,含有豐富的酸類及酶類,對(duì)糖尿病患者很有益,對(duì)消除疲勞、提高人體免疫力、恢復(fù)體能有顯著功效。
7、糖尿病吃火龍果
火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性,對(duì)糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代常見病癥有很好的療效。
8、糖尿病吃蘋果
蘋果中雖然含有糖分，但是因?yàn)檫@些糖分在人體內(nèi)吸收的比較緩慢，而起吸收的均勻，從而能夠降低血糖，所以糖尿病患者可以吃蘋果。
糖尿病不能吃什么
1、糖尿病不能吃糯米
米飯會(huì)在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由于糖尿病對(duì)糖的代謝不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一2、糖尿病不能吃爆米花。
無(wú)論是朋友之間的閑聊還是看電影,看電視,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用,因?yàn)楸谆▽儆诘矸垲愂澄?再加上油炸,就單單這2點(diǎn)就是糖尿病飲食上的禁忌。
3、糖尿病不能吃棗子
雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用,但是棗含有很大的糖分,據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家統(tǒng)計(jì),新鮮棗中的含糖量在35左右,而干棗中的含糖量高達(dá)60%,是糖尿病絕對(duì)不可以吃的食物。
4、糖尿病不能吃甘蔗
甘蔗是崇明的特產(chǎn),它的甘甜是讓很多人都回味無(wú)窮的,雖然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,對(duì)于糖尿病身體都是有害的物質(zhì),所以請(qǐng)患者慎重考慮。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，糖尿病有Ⅰ型糖尿病、有妊娠糖尿病、有Ⅱ型糖尿病等。另外患有糖尿病的患者在平時(shí)可一吃些蘋果、柚子等水果，因?yàn)槌赃@些水果有助于緩解患者的血糖，對(duì)糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代常見病癥有很好的療效。
在經(jīng)期最大的不適就是痛經(jīng)。從中醫(yī)角度上看，痛經(jīng)主要是由于氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱三大因素引起的，不同的類型表現(xiàn)形式不一，調(diào)理的方式也不一樣。
痛經(jīng)，這兩個(gè)字出現(xiàn)的頻率太高，以至于很多女性想當(dāng)然的認(rèn)為，痛經(jīng)是很正常的，痛過(guò)就好了。殊不知，很多時(shí)候，痛經(jīng)并不能緊靠異味的忍耐和痛過(guò)就好的想法。
痛經(jīng)需要多加警惕
痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。一般少女的痛經(jīng)都屬于原發(fā)性痛經(jīng)，是一種功能性的疾患，主要與精神緊張，子宮痙攣和體質(zhì)虛弱有關(guān)，一般不伴有盆腔的氣質(zhì)性病變，多數(shù)婚后可自愈。而繼發(fā)性痛經(jīng)多見于生育后及中年婦女，因盆腔炎癥、腫瘤或子宮內(nèi)膜異位癥引起，需要做針對(duì)性的治療。繼發(fā)性痛經(jīng)有可能是這些疾病的信號(hào)：
子宮內(nèi)膜異位癥
多生殖器官病變會(huì)引起繼發(fā)性痛經(jīng)，其中子宮內(nèi)膜異位癥是引起繼發(fā)性痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)?。主要表現(xiàn)為漸進(jìn)性痛經(jīng)。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至陰道、會(huì)陰、肛門或大腿部。
許多疼痛常于經(jīng)前1-2天開始，經(jīng)期第1天最為劇烈，持續(xù)至經(jīng)后逐漸消退，所以經(jīng)期時(shí)間較長(zhǎng)者往往疼痛持續(xù)的時(shí)間也長(zhǎng)，這在子宮內(nèi)膜異位癥患者中表現(xiàn)最為突出。
子宮肌瘤
子宮肌瘤是突向子宮腔內(nèi)生長(zhǎng)的子宮瘤體，由于肌瘤表面覆蓋著子宮內(nèi)膜，且在宮腔內(nèi)占位，影響經(jīng)血排出，因此可引起子宮異常收縮，發(fā)生痛經(jīng)，并伴有月經(jīng)量多及周期紊亂。其鄰近器官會(huì)出現(xiàn)壓迫癥狀，當(dāng)肌瘤變性時(shí)或漿膜下肌瘤發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)時(shí)，可發(fā)生劇烈腹痛。
盆腔炎
盆腔感染是引起痛經(jīng)的重要原因之一。所謂盆腔感染是指女性內(nèi)生殖器及周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥。重者可能引起彌漫性腹膜炎、感染性休克等嚴(yán)重后果，輕者經(jīng)久不愈，反復(fù)發(fā)作給病人造成痛苦。
痛經(jīng)需要多加警惕
一旦有盆腔感染可表現(xiàn)為畏寒發(fā)熱、食欲不振、腰酸背痛、白帶增多，并因炎癥的輕重及范圍的大小而不同，如包塊形成可壓迫膀胱及直腸，引起肛門墜脹、尿頻等一系列伴發(fā)癥狀。常在勞累、性生活后、月經(jīng)前后加重。如到醫(yī)院檢查可發(fā)現(xiàn)有宮頸舉痛、子宮壓痛、附件包塊等。
子宮先天因素
引起痛經(jīng)的子宮先天因素很多，常見的有以下幾種：
(1)、子宮頸管狹窄：主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。
(2)、子宮發(fā)育不良：子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
(3)、子宮位置異常：若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致癌。
哪種類型的痛經(jīng)需多加警惕
1、止痛片也無(wú)法緩解的劇烈痛經(jīng)
痛經(jīng)突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內(nèi)膜異位癥的危險(xiǎn)信號(hào)，也就是部分子宮內(nèi)膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時(shí)做出彎腰動(dòng)作時(shí)如果出現(xiàn)劇痛也有可能是這種病癥引起的。
2、突發(fā)性的劇烈骨盆疼痛
劇烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側(cè)開始，并迅速擴(kuò)散到整個(gè)下腹部，這種疼痛和痛經(jīng)相比完全不是一種感覺(jué)。
痛經(jīng)需要多加警惕
3、月經(jīng)量急劇增多
這種狀況可能代表你體內(nèi)生長(zhǎng)了子宮纖維瘤。這是一種生長(zhǎng)在子宮壁上的良性腫瘤，通常對(duì)人體無(wú)害，但是由它引起的經(jīng)血量增多會(huì)導(dǎo)致貧血，這種腫瘤也有微小的可能會(huì)引起子宮內(nèi)血管堵塞或者轉(zhuǎn)為惡性腫瘤。
4、大量流血并伴有強(qiáng)烈痛經(jīng)
這兩種癥狀同時(shí)出現(xiàn)可能代表你得了盆腔炎(pID)，這是一種通常由衣原體細(xì)菌引發(fā)的生殖系統(tǒng)感染。盆腔炎的另一種征兆是性交后出血，如果不及時(shí)診治，盆腔炎很容易引起不孕癥。
經(jīng)期通常是女性每個(gè)月最脆弱的幾天。每到那幾天吃不好、睡不好、心情不好、肚子疼、臉上長(zhǎng)痘、臉色差等都相伴而來(lái)。因此，經(jīng)期時(shí)的養(yǎng)護(hù)與調(diào)理是女性養(yǎng)生的關(guān)鍵，經(jīng)期調(diào)理好了，女人才有神采。
如何結(jié)束痛經(jīng)的折磨？
氣滯血瘀，主要是由情志不舒所引起，特點(diǎn)為：經(jīng)期或經(jīng)前小腹脹痛，經(jīng)量較少或者血色暗，有瘀塊，另外經(jīng)期乳房脹痛明顯，調(diào)理重在理氣、活血、化瘀，調(diào)理食療方推薦山楂紅糖水。
寒濕凝滯，主要是由于寒濕所導(dǎo)致，表現(xiàn)為冷痛，遇濕痛感加重，得熱則舒，調(diào)理重在活血化瘀，在日常生活中要加強(qiáng)保暖。
氣血虛弱，表現(xiàn)為隱隱作痛，痛的時(shí)間比較長(zhǎng)，按腹部疼痛可緩解，月經(jīng)顏色偏淡、偏稀、臉色蒼白，調(diào)理重在補(bǔ)氣虛，推薦四物湯。
痛經(jīng)需要多加警惕
四物湯的具體做法為：將12-15克的當(dāng)歸、12克的川芎、10克的熟地、15克的白芍加在一起，熬制而成。在這四味藥中，當(dāng)歸既能活血祛瘀，又能補(bǔ)血養(yǎng)血，而且還能調(diào)經(jīng)?？捎糜谘摶蜓摱嬗叙鰷脑陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀，而川芎可治血祛風(fēng)，調(diào)節(jié)子宮收縮，其中富含的維生素E是抗氧化劑，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、焦慮及沮喪等癥狀?？偟膩?lái)說(shuō)，四味湯具有滋補(bǔ)血?dú)?，紅潤(rùn)臉色的功效。
如何才能輕松度過(guò)那幾天？
除了痛經(jīng)這個(gè)大問(wèn)題之外，普通女性在月經(jīng)期或多或少會(huì)有些不適，例如肚子微微脹痛、臉色較差等，要想緩解，就要學(xué)會(huì)以下的竅門。
竅門1：忌食寒涼生冷之物
月經(jīng)期間最好不要吃寒涼的食物，例如西瓜、苦瓜等，因?yàn)榻?jīng)期氣血不足，寒涼之物易傷正氣，導(dǎo)致外邪入侵。
月經(jīng)期還要忌食生冷。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期若飲食生冷，一則有礙消化，二則易損失人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至經(jīng)痛。
竅門2：忌飲濃茶
因?yàn)闈獠柚锌Х葔A含量較高，刺激神經(jīng)和心血管，使人興奮，基礎(chǔ)代謝加快，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多。同時(shí)，濃茶中的鞣酸在腸道中與食物中的鐵強(qiáng)合，發(fā)生沉淀，使鐵的吸收受到阻礙，引起缺鐵性貧血。
痛經(jīng)需要多加警惕
竅門3：忌飲酒
因?yàn)榕越?jīng)期體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生較平常更大的波動(dòng)，此時(shí)飲酒會(huì)加重肝臟的負(fù)荷。此外，經(jīng)期女性體內(nèi)分解酶的活性降低，酒精難以在短時(shí)間內(nèi)從血液中排出，滯留在體內(nèi)容易演化為有害物質(zhì)，從而傷及身體。
竅門4：學(xué)會(huì)放松身心，避免勞累
長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度緊張，會(huì)導(dǎo)致下丘腦垂體與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失調(diào)，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。同時(shí)也應(yīng)避免過(guò)度的勞累，以防盆腔充血過(guò)多，使經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)等。
生脆爽口、甜美多汁的甘蔗是很多人的偏愛的一種水果。不僅口感出眾，甘蔗中所含的多種糖類、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓它成為了名副其實(shí)的養(yǎng)生食材，還有“補(bǔ)血果”的美譽(yù)，那么，甘蔗都有哪些功效呢?下面就為大家介紹一番。
補(bǔ)血
“補(bǔ)血果”的由來(lái)就是因?yàn)楦收嵬怀龅难a(bǔ)血功效，甘蔗的含鐵量極為豐富，可以促進(jìn)身體的造血功能，預(yù)防貧血的問(wèn)題。
強(qiáng)健脾胃
《本草綱目》有言：“甘蔗性平，有清熱下氣，助脾健胃之效”，可見甘蔗在調(diào)理脾胃方面有極佳的功效。對(duì)于存在消化問(wèn)題的朋友，少不了甘蔗的調(diào)節(jié)。
清熱潤(rùn)肺
甘蔗性質(zhì)溫和，含有充足的水分、糖分、維生素;具有清熱潤(rùn)肺的作用，如果存在肺熱咳嗽等問(wèn)題，可以借助甘蔗緩解。
解酒
醉酒之后，異常痛苦，如何能快速解酒呢?甘蔗是極佳之選。它清冽甘甜，所含的豐富葡萄糖有助于幫助肝臟盡快排除酒精分子，從而起到解酒的作用。
清潔口腔
甘蔗被稱為是“口腔的清潔工”，它含有大量粗纖維，多嚼甘蔗可以起到清潔、保健牙齒的作用;再者，對(duì)于存在口臭、口腔發(fā)炎問(wèn)題的朋友，也可能通過(guò)甘蔗緩解。
甘蔗雖好，可是民間有“清明蔗，毒過(guò)蛇”的說(shuō)法，在清明前后的甘蔗，為什么會(huì)有劇毒呢?
這是因?yàn)樵谇迕髑嗪?，雨水增多，氣候回暖，甘蔗容易出現(xiàn)霉變，這是會(huì)產(chǎn)生一種3-硝基丙酸的神經(jīng)毒素，當(dāng)這種毒素進(jìn)入人體內(nèi)后，會(huì)刺激我們的腸胃，損害神經(jīng)，身體會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、頭暈、眼花等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成呼吸衰竭甚至是死亡。
這就是“清明蔗，毒過(guò)蛇”的原因了，其實(shí)不單單是清明時(shí)候的甘蔗，任何時(shí)候只要甘蔗出現(xiàn)霉變，食用之后都會(huì)對(duì)我們的生命健康造成嚴(yán)重威脅。
如何判斷甘蔗是否存在霉變呢?
霉變甘蔗最直觀的變化就是果肉中有紅色絲狀物，出現(xiàn)“紅心”或“黑心”的情況;再者，還可以從甘蔗的外觀上進(jìn)行判斷，霉變甘蔗的表面往往色澤不鮮，且節(jié)與節(jié)之間或小節(jié)之間會(huì)出現(xiàn)蟲蛀的痕跡;此外，霉變甘蔗還會(huì)散發(fā)出酸味、霉味;當(dāng)遇到甘蔗出現(xiàn)這種情況，為了健康安全，應(yīng)該避免食用。
鼻竇炎是發(fā)生在鼻竇上面的一種炎癥，鼻竇炎非常常見，有許多人都得過(guò)鼻竇炎，鼻竇炎會(huì)傷害鼻子，那么請(qǐng)問(wèn)鼻竇炎病因是什么?治療鼻竇炎的偏方是什么?鼻竇炎不能吃什么?下面小編為大家講解。
鼻竇炎病因是什么
1.變態(tài)反應(yīng)體質(zhì)，全身性疾病如貧血，內(nèi)分泌功能不足(如甲狀腺，腦垂體和性腺等功能減退)，急性傳染病如流感，麻疹，猩紅熱，白喉等均可誘致本病發(fā)生。
2.全身抵抗力降低，如過(guò)度疲勞，受涼受濕，營(yíng)養(yǎng)不良，維生素缺乏，以及生活環(huán)境不良所致。這是引起鼻竇炎的原因是什么中的一種常見原因。
3.鄰近病灶，如扁桃體炎或腺樣體肥大，上頜第二雙尖牙及第一，第二磨牙根部的感染，拔牙時(shí)損傷上頜竇壁或齲齒殘根墜入上頜竇內(nèi)等也可導(dǎo)致鼻竇炎。
4.鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲，中鼻甲肥大，鼻息肉，變態(tài)反應(yīng)性鼻炎，鼻腔異物或鼻腔腫瘤，也是引起鼻竇炎的原因。
5.對(duì)于引起鼻竇炎的原因是什么我們還要注意的就是，如鼻竇外傷骨折;游泳時(shí)跳水姿勢(shì)不當(dāng)(如取立式跳水)，或潛水與游泳后擤鼻不當(dāng)，污水進(jìn)入鼻竇內(nèi);鼻腔內(nèi)填塞物置留時(shí)間過(guò)久;高空飛行迅速下降，竇腔與外界形成相對(duì)的負(fù)壓，將鼻腔分泌物吸入鼻竇等也能造成發(fā)病。
治療鼻竇炎的偏方
1、蒼耳子茶治療鼻竇炎偏方
做法：將蒼耳子和茶葉各取6克洗凈后，放入杯子中，加入沸水沖泡后飲用。
功效：蒼耳子是菊科植物蒼耳的果實(shí)，是一種常用的散風(fēng)除濕通竅的中草藥，其味辛苦，具有散風(fēng)、祛濕、止痛的功效，經(jīng)常被用來(lái)治療鼻部的疾病。將蒼耳子和茶葉混合泡茶飲用，對(duì)治療鼻竇炎效果非常好。
2、辛夷花煲雞蛋治療鼻竇炎偏方
做法：將辛夷花和雞蛋加水同煮，待雞蛋熟后，去殼再煮片刻后喝湯吃蛋即可。
功效：辛夷花又叫木筆花、望春花、玉蘭花，其性溫味辛，主要用于治療鼻塞、鼻塞不通、鼻流涕等疾病，在煮雞蛋的時(shí)候放入辛夷花，可以增強(qiáng)鼻的通竅能力，對(duì)緩解因鼻竇炎引起的鼻部不適感有很好的作用。
3、大薊根雞蛋治療鼻竇炎偏方
做法：取60克的大薊根洗凈后和雞蛋一起煮，待雞蛋熟后食用即可。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話常常被我們掛在嘴邊，可對(duì)于運(yùn)動(dòng)究竟能對(duì)身體到來(lái)哪些具體的改善，大多數(shù)人并不明了，美國(guó)《科學(xué)》雜質(zhì)曾刊載過(guò)一組數(shù)據(jù)，它很好地反應(yīng)了運(yùn)動(dòng)群體和不運(yùn)動(dòng)人群間的明顯差異。
在患心臟病幾率方面，不運(yùn)動(dòng)人群每千人中有227人，而運(yùn)動(dòng)群體僅為37人;
患高血壓幾率方面，不運(yùn)動(dòng)人群每千人中有704人，運(yùn)動(dòng)群體為40人;
出現(xiàn)肥胖癥幾率，不運(yùn)動(dòng)人群每千人中有808人，運(yùn)動(dòng)群體僅有4人;
而最為驚人的差異是，運(yùn)動(dòng)者的平均壽命比缺乏運(yùn)動(dòng)者長(zhǎng)11年，可見生命在于運(yùn)動(dòng)并不是一句空話。
選擇哪種運(yùn)動(dòng)方式既能起到高效養(yǎng)生的效果，有簡(jiǎn)單易于操作呢?健步走無(wú)疑是最佳之選。在我們的中醫(yī)中，也將走路視為“百煉之祖”，長(zhǎng)期堅(jiān)持健步走，對(duì)我們的各個(gè)器官都有極大地好處。
首先對(duì)于大腦，健步走可以促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽，這種“快樂(lè)激素”有助于我們排遣精神壓力和壞情緒，讓我們變得精神放松，心情愉悅。
對(duì)于心臟，健步走能促進(jìn)血液循環(huán)，讓心臟的跳動(dòng)更加規(guī)律有力，減少血液中膽固醇濃度，降低心梗等心血管疾病出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn);還有助于增加心臟的供血供氧，更好地維護(hù)心臟健康。
對(duì)于肺部而言，健步走能有效地增加肺活量，還能增強(qiáng)橫膈肌肉的強(qiáng)度，防止肺氣腫、支氣管炎等肺部疾病的出現(xiàn)。
健步走對(duì)全身的骨骼也大有裨益，不但能增強(qiáng)骨骼的質(zhì)量和密度，還能促進(jìn)對(duì)鈣物質(zhì)的吸收，有效地防止骨質(zhì)疏松。
對(duì)于膝蓋、腳踝等下肢關(guān)節(jié)而言，健步走是保持關(guān)節(jié)靈活，防止退化的重要方式，可以有效防止關(guān)節(jié)等問(wèn)題的出現(xiàn)。
其實(shí)健步走的方式也多種多樣，不同的走法可以實(shí)現(xiàn)不同的功效。下面就為大家推薦幾種。
扭著走
在行進(jìn)的過(guò)程中，扭動(dòng)胯部，能有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助身體代謝物及時(shí)排除，防止便秘問(wèn)題出現(xiàn)。
敲著走
無(wú)數(shù)人被腰間的贅肉所困擾，一邊健步走一邊敲打腰部四周，可以起到高效地瘦腰效果。
橫著走
橫向健步走，讓身體的重心伴隨著交叉步進(jìn)行移換，能有效鍛煉腰部、臀部肌肉群，提高身體的靈活性和平衡能力。
為了我們的健康，趕快嘗試這些不同的健步走方式吧。
經(jīng)常練的瑜伽種類有哪些？瑜伽并不是只有一種風(fēng)格，每一種瑜伽都有它自己的特色有效果，那么經(jīng)常練的瑜伽種類有哪些呢？小編給大家講講經(jīng)常練的瑜伽種類有哪些？
哈他瑜伽
在哈他這個(gè)詞中，哈的意思是太陽(yáng)，他的意思是月亮。哈他代表男與女，日與夜、陰與陽(yáng)、冷與熱、柔與剛，以及其他任何相輔相成的兩個(gè)對(duì)立面的平衡。哈他瑜伽認(rèn)為，人體包括兩個(gè)體系，一為精神體系。一為肌體體系。
人的平常思想活動(dòng)大部分是無(wú)序騷亂的，是能力的浪費(fèi)比如：疲勞、興奮、哀傷、激動(dòng)，人體只有一小部分用于維持生命。在通常情況下，如果這種失調(diào)現(xiàn)象不太嚴(yán)重時(shí)，通過(guò)休息便可自然恢復(fù)平衡，但是如果不能主動(dòng)的自我克制和調(diào)節(jié)，這種失調(diào)會(huì)日益加劇導(dǎo)致精神和肌體上的疾病。
體位法可以打破原有的騷亂，消除肌體不安定的因素，停止惡性循環(huán)的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)調(diào)息來(lái)清除體內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)的滯障，通過(guò)龐達(dá)控制身體的能量并加以利用。
王瑜伽
如果說(shuō)哈他瑜伽是打開瑜伽之門的鑰匙，那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。哈他瑜伽重在體式和制氣，王瑜伽偏于意念和調(diào)息。通常使用蓮花坐等一些體位法日進(jìn)行冥想，摒棄了大多數(shù)嚴(yán)格的體位法。王瑜伽積極提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、調(diào)息、制感、內(nèi)醒、靜慮、三摩地。
瑜伽冥想方法很多，但體位姿勢(shì)大都采用蓮花坐，練習(xí)冥想時(shí)通過(guò)意念來(lái)感受實(shí)體的運(yùn)動(dòng)，控制氣脈在體內(nèi)流通，產(chǎn)生不同的神通力。
一點(diǎn)凝視法是瑜伽者常常喜愛的一種冥想練習(xí)，這通常是在環(huán)境幽靜的地方，或在山林湖海邊將注意力集中在某一固定的實(shí)體中比如克里希那神像或是蠟燭、樹葉、野花或是瀑布、流水等等。使自己的精神完全沉浸在無(wú)限深邃的寂靜中。
智瑜伽
提倡培養(yǎng)知識(shí)理念，從無(wú)明中解脫出來(lái)，達(dá)到神圣知識(shí)，以期待與梵合一。智瑜伽認(rèn)為，知識(shí)有低等和高等之別。尋常人所說(shuō)的知識(shí)僅僅局限于生命和物質(zhì)的外在表現(xiàn)。
這種低等知識(shí)可以通過(guò)直接或間接的途徑獲得。然而智瑜伽所尋求的的知識(shí)，則要求瑜伽者轉(zhuǎn)眼內(nèi)向，透過(guò)一切外在事物的本質(zhì)，去體驗(yàn)和理解創(chuàng)造萬(wàn)物之神-梵。
通過(guò)朗讀古老的、被認(rèn)為是天啟的經(jīng)典，理解書中那些真正的奧義，獲得神圣的真諦。瑜伽師憑借瑜伽實(shí)踐提升生命之氣，打開頭頂?shù)蔫笱ㄝ?，讓梵進(jìn)入身體獲得無(wú)上智慧。
業(yè)瑜伽
業(yè)是行為的意思。業(yè)瑜伽認(rèn)為，行為是生命的第一表現(xiàn)，比如衣食、起居、言談、舉止等等。業(yè)瑜伽倡導(dǎo)將精力集中于內(nèi)心的世界，通過(guò)內(nèi)性的精神活動(dòng)，引導(dǎo)更加完善的的行為。
瑜伽師通常采取極度克制的苦行，歷盡善行，崇神律己，執(zhí)著苦行，凈心寡欲。
他們認(rèn)為人最好的朋友和最壞的敵人都是他本身，這全由他自己的行為決定。只有完全的奉獻(xiàn)和皈依，才能使自己的精神、情操、行為達(dá)到與梵合一的最終境界。
艾揚(yáng)格瑜伽
88歲的艾揚(yáng)格大師是艾揚(yáng)格瑜伽的創(chuàng)立者。有人說(shuō)，這一體系的瑜伽是初學(xué)者、病人、中老年人的福音。
艾揚(yáng)格從小體弱多病，最初練習(xí)哈他瑜伽是為了強(qiáng)身健體，并且一度大到很高的境界。60歲左右時(shí)，艾揚(yáng)格經(jīng)歷了一場(chǎng)車禍，嚴(yán)重的傷害使他連最簡(jiǎn)單的體位姿勢(shì)都不能做了。經(jīng)過(guò)9年時(shí)間，憑借超乎常人的毅力和努力，艾揚(yáng)格終于恢復(fù)了健康。艾揚(yáng)格深刻體會(huì)到身有疾病的痛苦，以及瑜伽所帶來(lái)的神奇恢復(fù)功效，由此創(chuàng)建了著名的、具有治療效果的艾揚(yáng)格瑜伽體系。艾揚(yáng)格瑜伽被公認(rèn)為最講究體位練習(xí)方法，它可以協(xié)調(diào)身體平衡，對(duì)疾病治療效果很好。
練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，需要特別關(guān)注身體各部位的細(xì)節(jié)，善于利用各種輔助道具。這種課程的設(shè)置緩慢而有節(jié)制。姿勢(shì)的穩(wěn)定能夠促進(jìn)呼吸的深長(zhǎng)，意識(shí)的專注集中可以提升精神力量。國(guó)內(nèi)尚未開始傳授這一體系，相信在不久的將來(lái)就會(huì)傳入中國(guó)。
適合：
身體較硬的人，患者，術(shù)后產(chǎn)后恢復(fù)的人。
很多人通過(guò)練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽恢復(fù)了健康，但如果性格急躁會(huì)覺(jué)得過(guò)于沉悶。
特點(diǎn)：
各種各樣令人眼花繚亂的輔助道具，是艾揚(yáng)格瑜伽與傳統(tǒng)瑜伽最大的不同。其中的很多姿勢(shì)都要用木塊、長(zhǎng)凳、沙袋、毯子、墊枕、布帶等輔助工具來(lái)完成，這樣還可以加大動(dòng)作幅度。也讓很多看似遙不可及的動(dòng)作不再?gòu)?fù)雜，從而使不同身體程度的學(xué)員同樣受益。
昆達(dá)利尼瑜伽
又稱為蛇王瑜伽。昆達(dá)利尼證明了人體周身存在72,000條氣脈，七大梵穴輪，一根主通道和一條尚未喚醒而處在休眠狀態(tài)的圣蛇。通過(guò)打通氣脈，使生命之氣喚醒那條蛇，使他穿過(guò)所有的梵穴輪而到達(dá)體外，一旦昆達(dá)利尼蛇沖出頭頂?shù)蔫笱ㄝ啠纯色@得出神入化的三摩地。
練習(xí)昆達(dá)利尼瑜伽的人是相當(dāng)少的，因?yàn)槔ミ_(dá)利尼對(duì)人的要求很高，經(jīng)常練習(xí)數(shù)十年至久的瑜伽者并沒(méi)有獲得任何神通力或是三摩地境界。昆達(dá)利尼瑜伽是瑜伽中較為難以練習(xí)的方法，只有持之以恒方可獲得力量。
阿斯湯嘎瑜伽
在帕坦伽利的《瑜伽經(jīng)》里，八分支法瑜伽也被稱做阿斯湯嘎瑜伽，是最古老的瑜伽練習(xí)體系。
阿斯湯嘎瑜伽是一項(xiàng)嚴(yán)格的練習(xí)。世界流行的練習(xí)方式是由印度瑜伽師pattabbiJois創(chuàng)立的。阿斯湯嘎瑜伽分為基礎(chǔ)級(jí)、中級(jí)、高級(jí)3種級(jí)別。每種級(jí)別的動(dòng)作編排是固定不變的，都以5遍太陽(yáng)祈禱式A和B開始，中間有大量的體位姿勢(shì)練習(xí)，最后以倒立和休息術(shù)作為結(jié)束。這樣連續(xù)不斷動(dòng)作練習(xí)的目的，在于消耗大量熱量，以清潔身體，排出毒素。
阿斯湯嘎瑜伽均衡地鍛煉了身體的力量、柔韌度和耐力。歐美國(guó)家很多健身愛好者都熱衷于此。在西方，這種瑜伽也被稱作力量瑜伽.國(guó)內(nèi)一些瑜伽館已經(jīng)開設(shè)阿斯湯嘎瑜伽課程，受到年輕人的歡迎，但大多以初級(jí)為主。
研究發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)癌癥人數(shù)逐步增多，尤其是老年，發(fā)病率明顯的提高，很多的老年朋友很不解的是究竟是什么原因?qū)е铝税┌Y的發(fā)生，要知道，如果想預(yù)防癌癥的發(fā)生，首先要了解癌癥的致病因子，只有這樣才能更好的預(yù)防癌癥的發(fā)生，下面跟小編去看看吧！
1、氣郁質(zhì)
氣郁體質(zhì)的人通常都是壓抑型性情特征，這類性情歸于癌癥靈敏型的體質(zhì)，有一個(gè)詞叫郁結(jié)于心,這樣的人除了簡(jiǎn)單構(gòu)成性情郁悶之外，因?yàn)樽詡€(gè)性情的壓抑不得宣泄，氣血對(duì)體內(nèi)器官構(gòu)成淤塞，一朝一夕淤積成瘤，構(gòu)成癌癥。
2、過(guò)敏體質(zhì)
過(guò)敏體質(zhì)者過(guò)敏體質(zhì)是指一些人的體質(zhì)與常人不一樣，他們易患過(guò)敏性疾病，患者常呈現(xiàn)哮喘、蕁麻疹、食物過(guò)敏或其他變態(tài)反應(yīng)性疾病。
3、痰濕質(zhì)
痰濕質(zhì)的人偏胖，很簡(jiǎn)單貪睡，偏心甜、辣、味重的食物，通常中醫(yī)以為常吃這些東西就會(huì)困住脾胃，而困住了脾胃，體內(nèi)的濕就排不出去，那就會(huì)呈現(xiàn)渾身發(fā)沉、無(wú)力厭倦、愛睡覺(jué)的體現(xiàn)，也體現(xiàn)為性情有點(diǎn)懶散。痰濕質(zhì)人還有種焦慮的體現(xiàn)，體現(xiàn)出心境上的嚴(yán)重和焦慮，特別是作業(yè)壓力大的人群，其焦慮心境體現(xiàn)愈加杰出。這種焦慮會(huì)讓體內(nèi)免疫細(xì)胞失去活力， 假如讓焦慮心境長(zhǎng)期存在而不加排解，也是簡(jiǎn)單發(fā)作癌癥的要素之一。
4、淤血質(zhì)
此類人大有些偏瘦，極少數(shù)偏胖，素常面色晦暗，肌膚偏黯或色素冷靜，性情內(nèi)郁，心境不快，易煩，煩躁健忘。他們的血管常常淤阻不通。因?yàn)檠翰皇呛軙詴?，器官里邊的壞死?xì)胞得不到鏟除，致使不斷堆積，積滯成斑，慢慢地影響器官發(fā)作癌變。特別是作業(yè)壓力很大的白領(lǐng)人群，如體現(xiàn)顯著的，恰當(dāng)能夠看下中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥減輕體現(xiàn)。
5、氣虛質(zhì)
氣虛質(zhì)體質(zhì)的人身體抵抗力比較差，三天兩頭簡(jiǎn)單傷風(fēng)，疲倦、乏力、打不起精神，面色萎黃，盜汗，舌淡而胖。此種體質(zhì)是鼻咽癌的靈敏體質(zhì)，且氣虛情況貫穿于鼻咽癌發(fā)作、開展的全過(guò)程。因而氣虛型體質(zhì)的人必定要注意別觸摸易導(dǎo)致癌變的物質(zhì)和環(huán)境，警覺(jué)鼻咽癌的發(fā)作。
體質(zhì)具有先天性、個(gè)體性和可調(diào)性。遺傳和環(huán)境（包含社會(huì)環(huán)境和本身）是影響體質(zhì)的主要要素。只要充分認(rèn)識(shí)體質(zhì)的特征及其影響要素，擬定個(gè)體化干涉辦法，及時(shí)糾正，才干遠(yuǎn)離疾病，使人類體質(zhì)向安康方向優(yōu)化。
大家都知道，任何人的體質(zhì)是不一樣的，人的體質(zhì)和先天的遺傳有一定的關(guān)系，每個(gè)人所處的生活環(huán)境不同也決定了每個(gè)人的體質(zhì)不同，以上為大家介紹的就是那五類人群是癌癥的高危人群，希望大家可以從中學(xué)到一些有用的東西。
