氣血瘀阻癥狀
氣血養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“氣血瘀阻癥狀”，相信能對(duì)大家有所幫助。
從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，當(dāng)人體發(fā)生氣血瘀阻時(shí)，身體的健康就會(huì)受到一系列的影響，是需要進(jìn)行合理、有效的改善才能保持身體健康的。那么氣血瘀阻癥狀是什么呢？很多人會(huì)莫名的發(fā)脾氣，這只是情緒上的，大部分人會(huì)有頭痛、心肌梗塞以及腸功能紊亂等癥狀，女性還會(huì)有痛經(jīng)和惡性腫瘤的發(fā)生。
1、氣滯血瘀的癥狀
氣滯血瘀體質(zhì)的發(fā)病傾向,大多具有明顯的“不通暢”特征。例如:頑固性頭痛、抑郁癥、腦梗塞、心肌梗塞、膽囊炎、腸功能紊亂、乳腺小葉增生、痛經(jīng)、子宮肌瘤、惡性腫瘤等。
氣滯血瘀,百病叢生。微循環(huán)瘀阻,是許多疾病的發(fā)病基礎(chǔ),也是慢性病久治不愈的原因之一,所以又有“久病必有瘀”的說(shuō)法。
偏重于氣滯:胸悶喜嘆息,兩脅、胃、腹脹痛,噯氣,咽部如有異物梗阻,性格內(nèi)向,憂郁寡歡,心胸狹窄,情緒波動(dòng)時(shí)易腹痛腹瀉,女性乳房、小腹脹痛,舌色暗,脈弦等。
偏重于血瘀:口唇爪甲紫暗,皮膚青紫斑或粗糙,局部刺痛或絞痛固定不移,或觸及腫塊,面部色素沉著,眼圈黑,黃褐斑、女性痛經(jīng),經(jīng)色紫暗夾有血塊,或閉經(jīng),舌紫暗或有青紫斑點(diǎn),舌下靜脈郁血,脈澀等。
2、氣滯血瘀的原因
氣滯血瘀是指中醫(yī)所說(shuō)的體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢,于某一部位產(chǎn)生阻滯的病理。氣滯血瘀的成因常見(jiàn)以下幾方面:
2.1、情緒抑郁、緊張,性格內(nèi)向,有不順心的事都埋在心里,郁結(jié)日久,影響氣血運(yùn)行。
2.2、嗜食油膩、甜食,血脂過(guò)高,或飲食過(guò)咸,或飲水不足,均能使血液過(guò)分黏稠,導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。
2.3、氣虛、陽(yáng)虛體質(zhì),推動(dòng)功能減退,導(dǎo)致氣血運(yùn)行遲緩或瘀積。
3、氣滯血瘀的飲食宜忌
對(duì)于氣虛體質(zhì)者,可以通過(guò)飲食的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
氣滯血瘀體質(zhì)宜選用有行氣、活血功能的飲食,如白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴(kuò)張血管,改善血液循環(huán);山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。
氣滯血瘀體質(zhì)宜少吃鹽和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。
不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影響氣血運(yùn)行;不宜吃冷飲,避免影響氣血運(yùn)行
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很多人的身體當(dāng)中濕氣比較重，而且有的是失足中交，這是讓人們不知道應(yīng)該怎么去處理的問(wèn)題，以至于以后大家當(dāng)身體出現(xiàn)，口干舌燥，惡心嘔吐，四肢乏力的時(shí)候，不知道應(yīng)該如何去緩解，其實(shí)面對(duì)這些問(wèn)題上，先把濕氣排出來(lái)很重要，排泄?jié)駳獾倪^(guò)程當(dāng)中，要注意選對(duì)方法然后再給予相應(yīng)的調(diào)理工作。
干嘔，背痛，白痰，不渴，四肢溫?zé)?，腹脹?/p>
適度運(yùn)動(dòng)
女人一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) , 因?yàn)殪畛凉駳庾顬橛行У囊环N表現(xiàn)就是排汗 , 運(yùn)動(dòng)可以讓人體的細(xì)胞處于活躍的狀態(tài) , 這樣是可以幫助身體的新陳代謝 , 而且女人適用于很多的有氧運(yùn)動(dòng) , 可以讓身體更好地進(jìn)行排汗的作用 , 這樣對(duì)于體內(nèi)的濕氣有很大的去除效果。
飲食療法
對(duì)于去除女人體內(nèi)的濕氣也是可以用食療的方式來(lái)幫助緩解 , 常吃清淡食物 , 可以幫助人體進(jìn)行清熱解毒 , 而且一些常見(jiàn)的湯品都是可以幫助身體利濕利尿的作用 , 只要減少辛辣食物的攝取 , 大熱量的食物 , 這樣都是可以保證身體內(nèi)部的正常環(huán)境。
保持室內(nèi)干燥
潮濕的空間環(huán)境也會(huì)給女人帶來(lái)濕氣的沉積 , 所以在生活中要多干燥自己的生活環(huán)境 , 這樣對(duì)于體內(nèi)濕氣的去除也會(huì)帶來(lái)很大的幫助 , 而且這樣還可以避免細(xì)菌的滋生 , 都是可以保證人體的身體健康。
女人濕氣重會(huì)給身體帶來(lái)什么樣的危害呢 ?
影響脾胃功能
因?yàn)樯眢w的濕氣出現(xiàn)沉積的話 , 就會(huì)導(dǎo)致脾胃消化功能的障礙 , 最常見(jiàn)的就是消化不良 , 引起便秘的情況 , 而且這樣還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)沒(méi)有食欲等一些病癥。
月經(jīng)不調(diào)
濕氣重會(huì)出現(xiàn)女人陰部大量的細(xì)菌進(jìn)行繁殖 , 這樣不僅會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的癥狀之外 , 還容易出現(xiàn)其他的婦科疾病 , 這樣都是會(huì)直接影響到女性的身體健康。
關(guān)節(jié)容易疼痛
其實(shí)我們所說(shuō)的關(guān)節(jié)炎 , 或者是風(fēng)濕的情況 , 都是因?yàn)殚L(zhǎng)期出現(xiàn)濕氣重的一個(gè)情況 , 這樣長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)引起炎癥的出現(xiàn) , 所以導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。
容易浮腫
長(zhǎng)期的濕氣積累會(huì)讓新陳代謝變得緩慢 , 而且脂肪的分解速度也會(huì)隨之下降 , 這樣就會(huì)出現(xiàn)肥胖的可能 , 而且濕氣的增多 , 必會(huì)導(dǎo)致腎的負(fù)擔(dān) , 所以難免會(huì)有浮腫的可能。
常見(jiàn)的中醫(yī)體質(zhì)有九大種，其中，有一些體質(zhì)會(huì)使人出現(xiàn)氣血瘀滯問(wèn)題。從中醫(yī)養(yǎng)生的角度考慮，氣血瘀滯會(huì)對(duì)你的身體造成很大的傷害。那么，針對(duì)氣血瘀滯的問(wèn)題，我們?cè)撊绾握{(diào)理呢?下文做了具體介紹，小編帶大家一起來(lái)看看。
【藥物治療】
解除氣血瘀滯，藥物治療是首要的。中醫(yī)有活血化瘀的治療方法，為臨床所常用。藥物可單方或復(fù)方，常用藥物有當(dāng)歸、赤芍、川芎、丹參、丹皮、郁金、桃仁、紅花、西紅花等。西藥也有抗凝解凝的藥物，主要是阿司匹林。藥物治療要靠醫(yī)生，在此不做贅述。
【食療方案】
川芎煮雞蛋：
組方：雞蛋兩個(gè)，川芎9克，黃酒適量。
制法：鍋置火上，加水300毫升，放入雞蛋、川芎同煮。雞蛋熟后取出去殼，復(fù)置湯藥內(nèi)，再用文火煮5分鐘酌加黃酒適量。起鍋。
吃蛋飲湯。日服一劑，5劑為一療程，每于行經(jīng)前3天開始服。
無(wú)論是藥物，還是藥膳，對(duì)調(diào)理氣血瘀滯都有很大幫助。值得你注意的是，每個(gè)人氣血瘀滯情況不同，適合使用的調(diào)理方案也有區(qū)別。如果你也有氣血瘀滯的問(wèn)題，最好在醫(yī)囑下來(lái)調(diào)理和改善，這樣效果會(huì)更好。
有的人看起來(lái)春光滿面，而有的人卻面如死灰，為什么呢?往往會(huì)自我調(diào)節(jié)的人還有健康飲食的人才不會(huì)出現(xiàn)面如死灰的現(xiàn)象。其實(shí)這種現(xiàn)象也有一種情況就是氣血不足。
氣血不足的癥狀
1.眼睛：如果眼睛的色澤不好，眼白有血絲，顏色發(fā)黃，這就表明氣血不足。
2.皮膚：皮膚沒(méi)有光澤、不光滑，顏色發(fā)暗、黃、青、白、紅、或者長(zhǎng)斑，這些都是身體氣血不足的現(xiàn)象。
3.頭發(fā)：頭發(fā)跟肝血有關(guān)，頭發(fā)長(zhǎng)得慢，干枯脫發(fā)、發(fā)黃、開叉，這些都表明氣血不足，肝血不足。
4.牙齦：牙齦與胃腸有密切關(guān)系，如果牙齦出現(xiàn)萎縮則代表氣血不足。
5.指甲：如果只有大拇指上有半月形或全部指甲上都沒(méi)有半月形，又或者出現(xiàn)縱紋，這樣的現(xiàn)象也是說(shuō)明體氣血不足。
6.手指：手指指尖肉多，還有彈性，就說(shuō)明氣血足了，如果手指少肉、扁平、或指尖細(xì)細(xì)的，則代表氣血不足。
7.睡眠：一般睡覺(jué)很快進(jìn)入睡眠、睡的沉，呼吸均勻，能夠睡到自然醒的，就說(shuō)明氣血足;如果是很難入睡，容易醒，經(jīng)常晚上去廁所尿多，會(huì)打呼嚕，就表明氣血不足。
8.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)的時(shí)侯覺(jué)得胸口悶、氣不夠、很難恢復(fù)狀態(tài)，就表明氣血不足。
9.手的溫度：如果手是正常溫度的，就氣血充足，如果手心經(jīng)常出汗或者手涼冷，都是氣血不足的表現(xiàn)。
氣血不足的食療方法
1、做大棗粥，準(zhǔn)備紅棗十幾個(gè)，大米一起煮粥，煮好之后加白糖或冰糖都可以。這個(gè)可以補(bǔ)氣血，還適合于年老體弱，生了病或者胃不好營(yíng)養(yǎng)不良等氣血不足;
2、龍眼，蒸煮生吃都可以，也是可以治療氣血不足的。
3、藥蒸豬肚，準(zhǔn)備豬肚，枸杞子、干荔枝、淮山、制附片、黨參各10克，紅棗、龍眼肉、白胡椒粉、鹽、熟豬油、冰糖，就可以做這個(gè)了。
關(guān)于氣血不足的癥狀還有氣血不足的食療方法，想必你們看了這么多也有所了解了。針對(duì)這些問(wèn)題呢?還是要看自己的具體情況來(lái)定，如果這個(gè)癥狀很嚴(yán)重的話還是要盡早的去看醫(yī)生。
不少女性都有氣滯血瘀的現(xiàn)象。有研究表明，女性中，氣滯血瘀的人群大部分是那種性格偏內(nèi)向的人，這些人平時(shí)心情容易出現(xiàn)壓抑的狀態(tài)，特別是在遇到不太順心的事時(shí)，往往無(wú)法很好地調(diào)控自我不良情緒，從而導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，慢是地就容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)有血塊等氣滯血瘀的癥狀。
一、氣郁血瘀的概念
“氣郁”體質(zhì)指的是體內(nèi)心情不暢，氣機(jī)郁結(jié)所導(dǎo)致的一系列癥狀，表現(xiàn)為心情壓抑、焦慮憂愁、經(jīng)常嘆息、胸脅脹悶、月經(jīng)不調(diào)等癥狀?！把觥斌w質(zhì)指的是體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或者淤血所表現(xiàn)出來(lái)的一系列癥狀；表現(xiàn)為身體疼痛、面色黧黑、口唇發(fā)青、女性月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)等癥狀。臨床上，“氣郁”與“血瘀”會(huì)互相影響；可由原先氣機(jī)運(yùn)行不暢，導(dǎo)致血液凝滯；又或者血液凝滯導(dǎo)致氣機(jī)不暢；常共同存在，稱為“氣滯血瘀”。
二、氣郁血瘀的調(diào)理方法
1.調(diào)暢情緒
肝有調(diào)達(dá)氣機(jī)、輔助行氣活血的功效；因此，保持心情愉快，少生悶氣，碰到困難要及時(shí)去解決，可以改變“氣郁”的狀態(tài)，進(jìn)而調(diào)達(dá)氣血，這是養(yǎng)生的基礎(chǔ)。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
如果經(jīng)常久坐久站，缺乏運(yùn)動(dòng)，血液就會(huì)凝滯，身體多會(huì)出現(xiàn)疲勞疼痛的現(xiàn)象；所以日常要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，使得氣血流暢。
3.避風(fēng)寒
居住溫暖。寒則血凝，血脈受寒，就血瘀不通，就像水管結(jié)冰一樣；因此居住地要溫暖向陽(yáng)，日常少吹冷氣，注意防寒保暖。
4.注意飲食
多吃有行氣、活血功能的食品，如：大蒜、生姜、茴香、洋蔥、桂皮、柑橘、山楂等。
戒煙限酒
過(guò)分的吸煙，酗酒，一氧化碳會(huì)與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合減慢血液循環(huán)，尤其是血瘀體質(zhì)，它會(huì)使體內(nèi)累積更多的痰濁，從而形成瘀血。
保證睡眠
成年人平均每個(gè)晚上需要7-8個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，才能夠保證人體健康。但是很多血瘀體質(zhì)者常常由于工作的壓力導(dǎo)致睡眠不足，免疫系統(tǒng)失調(diào)。
泡腳
每天用熱水泡浴，有利于改善全身氣血運(yùn)行，如能定期進(jìn)行藥浴、按摩，則效果更好。
三、氣滯血瘀的飲食宜忌
喜食油膩厚味、甜食，或攝入過(guò)多鹽分、飲水不足都會(huì)導(dǎo)致血液過(guò)分粘稠，最終導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，引發(fā)血瘀。氣滯血瘀體質(zhì)宜少吃鹽和味精，不宜吃甘薯、芋艿、等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、蟹黃、蛋黃、魚籽、油炸食品、冷飲，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運(yùn)行。
煅石膏
性味
甘、辛、澀，寒。
功效
收濕，生肌，斂瘡，止血。外治潰瘍不斂，濕疹瘙癢，水火燙傷，外傷出血。
備注
石膏煅后研末外用，治療以上諸外科病，有清熱、收斂、生肌的作用，常合升丹、黃柏、青黛等同用。
5、眼白渾濁、眼袋大
看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話說(shuō)人老珠黃，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說(shuō)明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
6、指甲現(xiàn)縱紋
只在成人手上出現(xiàn)，小孩不會(huì)有的。當(dāng)成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時(shí)，一定要提高警惕，這說(shuō)明身體氣血兩虧、出現(xiàn)了透支，是肌體衰老的象征。
7、手指指腹扁平
無(wú)論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說(shuō)明氣血充足。
8、手指現(xiàn)青筋
如果在成人的食指看到青筋，說(shuō)明小時(shí)候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質(zhì)弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說(shuō)明腎氣不足。如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)差，體質(zhì)弱，氣血不足。成年后，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風(fēng)等癥。
氣血不足食療方
黑糯米補(bǔ)血粥
黑糯米被譽(yù)為黑珍珠，含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。黑糯米有補(bǔ)血養(yǎng)氣功效，長(zhǎng)吃可健身，也可泡酒。
材料：紅棗、黑糯米、紅糖
做法：做法：黑糯米洗凈，加入紅棗、桂圓、適量水煮成粥狀，依口味加入適量紅糖即可。
當(dāng)歸紅棗排骨
紅棗本身有補(bǔ)血的作用，但只吃紅棗效果相當(dāng)微弱，建議紅棗搭配葡萄干、龍眼等等食品一起吃。
材料：排骨、枸杞、紅棗
做法：當(dāng)歸4片排焯水，洗凈血水放入沙鍋，加入枸杞、紅棗、當(dāng)歸、蔥、姜片，大火燒開，再小火燉至排骨漸爛，加鹽、雞精調(diào)味即可。
山藥桂圓粥
桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。
材料：山藥、桂圓肉、糯米、紅糖
做法：山藥切塊，和糯米一起煮粥，粥成放入桂圓肉、紅糖，再煮片刻即可。
上面為大家介紹了氣血不足的癥狀及氣血不足的食療方，發(fā)現(xiàn)自己氣血不足的話就要注意補(bǔ)氣血，這樣才能讓自己更健康。
9、牙齦萎縮
小孩子不明顯，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來(lái)越容易塞在牙縫里，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。
10、睡眠質(zhì)量差
成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺(jué)睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
11、耳朵小而枯
現(xiàn)在，人的身體素質(zhì)越來(lái)越差。現(xiàn)在人的耳朵小，看上去越來(lái)越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤(rùn)、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見(jiàn)，這說(shuō)明以前人的身體素質(zhì)明顯強(qiáng)于現(xiàn)代人。
年輕人除了看耳朵的形態(tài)還要看后天的情況，主要看色澤、有無(wú)斑點(diǎn)、有無(wú)疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無(wú)斑點(diǎn)、無(wú)皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無(wú)光澤代表氣血已經(jīng)下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點(diǎn)、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，就要引起注意了。
慢阻性肺病是一種什么樣的疾病，并且會(huì)表現(xiàn)出哪種不同的表現(xiàn)癥狀，相信很多人都是不清楚的，所以建議大家可以多了解一些相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，有助于提高大家對(duì)疾病的預(yù)防。慢阻性肺病是慢性支氣管炎以及肺氣腫的總稱，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不舒服以及呼吸不暢的癥狀，需要患者及時(shí)的治療。
慢阻肺是慢性支氣管炎和肺氣腫的總稱。有不少患者在發(fā)病早期癥狀非常隱蔽，幾乎沒(méi)有任何癥狀，感覺(jué)不舒服時(shí)，已經(jīng)發(fā)展到了中晚期，這樣會(huì)增加治療難度。慢阻肺的高發(fā)人群是長(zhǎng)期吸煙朋友，因此多關(guān)注身體健康，定期做肺部檢查，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。
慢阻肺是非常嚴(yán)重的疾病，錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)，會(huì)引起死亡，死亡前的癥狀包括以下幾點(diǎn)。
第一，慢性肺源性心臟病。發(fā)生慢阻肺，會(huì)引起肺部出現(xiàn)病變，病情加重，肺血管流量減少，引起缺氧痙攣的情況，很容易造成動(dòng)脈高壓，心臟肥厚擴(kuò)大，最終會(huì)引起心臟功能不全，出現(xiàn)慢性肺源性心臟病。
第二，慢性呼吸衰竭。當(dāng)病情發(fā)作時(shí)，癥狀明顯加重，現(xiàn)低氧血癥，呼吸不暢，發(fā)生缺氧等表現(xiàn)，最終引發(fā)呼吸衰竭，直至死亡。
第三，自發(fā)性氣胸。患者突然呼吸困難，出現(xiàn)呼吸減弱，甚至消失，可能出現(xiàn)自發(fā)性氣胸，這也是比較危險(xiǎn)的并發(fā)癥。
以上是關(guān)于慢阻肺最終的死亡征兆，死亡過(guò)程相當(dāng)痛苦。慢阻肺早期癥狀不太明顯，很容易被人們忽視，患者一旦發(fā)生癥狀就到了中晚期，這樣治療起來(lái)相當(dāng)困難。所以在生活中一定要多了解這方面的知識(shí)，引起高度重視，并且做好預(yù)防工作，少抽煙，少喝酒，飲食要清淡。
現(xiàn)在社會(huì)各種各樣的原因，脫發(fā)的人越來(lái)越多，男性因?yàn)槊摪l(fā)嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)禿頂?shù)那闆r，女性因?yàn)槊摪l(fā)嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變少變稀疏，不管是什么原因?qū)е碌拿摪l(fā)其最終的影響都是對(duì)患者的形象造成損害，是患者身體健康不好的表現(xiàn)，需要好好護(hù)理，下面我們就說(shuō)說(shuō)血阻性脫發(fā)！
血阻性脫發(fā)是由血管動(dòng)脈硬化所引發(fā)的，這類脫發(fā)的人一般都有以下癥狀表現(xiàn)： 1、無(wú)原因的肩酸背痛、疲倦、頭腦不清、心悶、上臂麻木、有突發(fā)性心前區(qū)一時(shí)疼痛，，性質(zhì)和一般的頸椎病、肩周炎的疼痛一樣，用藥后可緩解，醫(yī)療檢查時(shí)心臟一般沒(méi)有大問(wèn)題。 2、躺下或低頭時(shí)有血往頭上涌、時(shí)而有腦供血不良的表現(xiàn)，視物不清楚，頭暈、頭疼、頭昏，耳鳴、下顎酸痛、睡眠變化，嗜睡或經(jīng)常睡不好覺(jué)。 3、沒(méi)有精神，周身不適，胃痛、腹痛、睡眠變化、腰痛、惡心反胃、血壓升高、腿疼、性欲低下、腳寒腿涼、下肢乏力，皮膚紅斑淤青，有很多人的疼痛與腰脫的癥狀極其相似。
血管動(dòng)脈硬化后，血管壁變窄，可引起供血不良，還可以引起和導(dǎo)致毛細(xì)血管回流受阻，毛發(fā)由靜脈毛細(xì)血管供養(yǎng)，血液供給過(guò)多或不及都會(huì)引起“血不固發(fā)”導(dǎo)致脫發(fā)，這就像養(yǎng)花的原理一樣，水澆多了，花葉會(huì)掉，水少了，花葉枯萎。
對(duì)脫發(fā)的診斷要區(qū)分是供血引發(fā)的還是其他如精神因素等引發(fā)的，如果是由于動(dòng)脈硬化引起的脫發(fā)，我們就可以稱其為“血阻性脫發(fā)”。血阻性脫發(fā)的代表癥是：斑禿、青少年脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)等。 治療血阻性脫發(fā)的根本是要清除血管動(dòng)脈硬化。治療脫發(fā)一定要及時(shí)，切忌拖延以及忽視治療！
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，大多?shù)人會(huì)有氣血不足的現(xiàn)象的發(fā)生，那您知道氣血不足的癥狀有哪些嗎?，氣血不足的吃什么好呢，導(dǎo)致氣血不足原因又有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
氣血不足的癥狀
1、看嘴唇
如果嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色，說(shuō)明你的身體火比較大，顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內(nèi)的火就越大。
如果嘴唇為淡白色，那么你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對(duì)匱乏的狀態(tài)。
如果嘴唇為青黑(紫)色，那么你的身體里有較明顯的血瘀氣滯。
如果嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色，則體里有濕氣存在，同時(shí)多少也意味著腎和脾胃都開始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。
2、看皮膚
皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑代表氣血充足。反之，如果皮膚粗糙，失去光澤，開始發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)青、發(fā)紅、發(fā)白以及長(zhǎng)斑的話那就代表您的氣血不足。
3、看頭發(fā)
一般正常情況下頭發(fā)都是烏黑、濃密、柔順，這樣的話就代表氣血充足，如果頭發(fā)出現(xiàn)干枯、掉發(fā)，頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、分叉，這樣的癥狀都是氣血不足的表現(xiàn)。
4、看耳朵
一般正常情況下氣血充足的人耳朵呈淡淡的粉紅色、有光澤、無(wú)斑點(diǎn)、無(wú)皺紋、飽滿,如果出現(xiàn)了耳朵顏色暗淡、缺乏光澤、有斑點(diǎn)、皺紋多等這些癥狀的話，那這些癥狀就是表示您氣血不足了。
5、摸手的溫度
如果您的手在一年四季都是暖和的，這樣就代表人氣血充足，如果出現(xiàn)手心偏熱、出汗或 者手冰冷等這些癥狀，都是氣血不足的表現(xiàn)。
6、看手指的指腹
如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)，代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說(shuō)明氣血充足。
7、看青筋
如果在成人的食指上看到青筋，說(shuō)明小時(shí)候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質(zhì)弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說(shuō)明腎氣不足。
如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)差，體質(zhì)弱，氣血不足。成年后，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風(fēng)等癥。
8、看指甲上的半月形
正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無(wú)名指應(yīng)不超過(guò)1/5。
如果手指上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形的說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過(guò)多、過(guò)大，則易患甲亢、高血壓等病。
9、看手指甲上的縱紋
當(dāng)成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時(shí)，這說(shuō)明身體氣血兩虧、出現(xiàn)了透支，是肌體衰老的象征。
10、看牙齦
牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來(lái)越容易塞在牙縫里，就說(shuō)明身體已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠
成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺(jué)睡到自然醒，表示氣血很足。而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
12、看運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)時(shí)如果出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞難以恢復(fù)的狀況，氣血就不足，而那些運(yùn)動(dòng)后精力充沛、渾身輕松的人就很好。
淋巴癌是一種比較常見(jiàn)的疾病，淋巴癌是一種惡性腫瘤，同時(shí)淋巴癌還是一種癌癥，淋巴癌會(huì)對(duì)身體造成較大的傷害，所以許多人都比較害怕淋巴癌，那么請(qǐng)問(wèn)淋巴癌早期癥狀是什么?淋巴癌吃什么好?淋巴癌不能吃什么?下面小編為大家講解。
淋巴癌早期癥狀
1、全身淋巴結(jié)腫大：以頸部為主，其次為腋窩、腹股溝淋巴結(jié)，晚期可累及縱膈淋巴結(jié)。
2、脾腫大：約30%累及于脾，多出現(xiàn)于后期，一般為反應(yīng)性增生，或肉芽腫形成。
3、造血系統(tǒng)：呈貧血象，與骨髓受累有關(guān)，晚期可出現(xiàn)溶血性貧血。
4、消化系統(tǒng)：約30%有胃、胰、腸受累，可有吸收不良，甚至腹水癥狀。
5、心血管系統(tǒng)：偶有滲出性心包炎。
6、肝損壞：可由于肝損壞而導(dǎo)致黃疸。
7、骨轉(zhuǎn)移：約5～15%，出現(xiàn)骨痛。
8、腎受累：約13有腎浸潤(rùn)，嚴(yán)重出現(xiàn)腎衰。
淋巴癌吃什么好
苦瓜
也被稱為癩葡萄、癩瓜。是一種寒性的水果，苦瓜的味道比較苦，可以清熱解毒?？喙侠锩娴牡鞍字惓煞挚梢蕴岣呷梭w免疫細(xì)胞功能。美國(guó)科學(xué)家將苦瓜蛋白脂注入已患有淋巴癌的老鼠內(nèi)，結(jié)果老鼠競(jìng)能奇跡般地長(zhǎng)期生存。所以，癌癥病人適宜服食苦瓜。
冬瓜
冬瓜是一種涼性的蔬菜，味道甘甜比較淡，冬瓜有多種功效，可以清熱、解毒、化痰、利水。近來(lái)發(fā)現(xiàn)，冬瓜能誘生干擾素，因而具有一定的抗癌防癌效果，是一種藥食俱佳的抗癌蔬菜。
苗山淋巴方
通過(guò)水煎內(nèi)服用藥，藥效直達(dá)病灶，祛邪解毒、消腫止痛、軟堅(jiān)散結(jié)，改善各種淋巴癌腫病痛，有效控制腫瘤生長(zhǎng)、轉(zhuǎn)移和惡化。同時(shí)，堅(jiān)持長(zhǎng)期用藥，全面調(diào)理，可促進(jìn)啟動(dòng)人體免疫機(jī)制，增強(qiáng)人體免疫能力和抗癌功能。
黃瓜
黃瓜是涼性的水果，可以清熱、生津、解毒。并且黃瓜里面有大量的細(xì)纖維素，能夠促進(jìn)腸道中腐敗食物的及時(shí)排泄，這對(duì)防治直腸癌有益。黃瓜中所含的葫蘆素C在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中有抗腫瘤作用，且毒性較低。煙酒嗜好者和愛(ài)吃咸的人容易得食管癌，常吃黃瓜可以減少這種危險(xiǎn)。
13、看眼睛
看眼白的顏色，如果眼白的顏色逐漸變得混濁、發(fā)黃，而且出現(xiàn)血絲，那么這就表明氣血不足了。
氣血不足吃什么好
1、紅棗
紅棗是眾所周知的補(bǔ)氣養(yǎng)血圣品。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)鈣等多種氨基酸和營(yíng)養(yǎng)成份，而且物美價(jià)廉，既可以熬粥煲湯，還可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的習(xí)慣，還可以將紅棗掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋味和口感絕對(duì)超出你的想象。
2、桂圓
無(wú)論是新鮮桂圓還是桂圓干，都有補(bǔ)脾攝血、補(bǔ)心安神之功效。它們可治療因氣血不足導(dǎo)致的失眠、健忘等身體不適。如果你生理期后體力虛弱，用它來(lái)調(diào)補(bǔ)也很合適喲。
3、阿膠
阿膠善于治療血虛引起的各種病癥，并通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚的作用。它還能調(diào)經(jīng)保胎、增強(qiáng)體質(zhì)、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老?？梢哉f(shuō)，阿膠能全面提升女人的身體免疫力，有助于防治各種因氣血循環(huán)不暢或氣血不足引起的各種疾病。
4、紅豆
紅豆有活血排膿、清熱解毒的作用，還有利水退腫的功效，能幫你解決水腫發(fā)胖的困擾。至于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面，紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，補(bǔ)血功能強(qiáng)大。
5、烏雞
在古代，烏雞曾經(jīng)被做成藥品專供皇后或是妃子們調(diào)經(jīng)、潤(rùn)膚、抗衰老用，具有很好的補(bǔ)血養(yǎng)陰功效，煲湯是不錯(cuò)的選擇。
氣血不足原因
1、飲食不當(dāng)
飲食沒(méi)有節(jié)制，饑飽無(wú)常，不按時(shí)就餐;或者偏食，營(yíng)養(yǎng)不全面;或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會(huì)造成脾胃的損傷，導(dǎo)致生成氣血的能量和原料不足，時(shí)間久了，引起氣血虧虛。
2、睡眠不足
長(zhǎng)期生活不規(guī)律，該睡不睡。使機(jī)體的血?dú)鉀](méi)有恢復(fù)的時(shí)間。造血也沒(méi)有充足的時(shí)間。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)量太少，經(jīng)脈不能暢通，氣血生成的道路受阻。會(huì)導(dǎo)致氣血不足。
4、勞欲過(guò)度
體力勞動(dòng)過(guò)重，長(zhǎng)年累月過(guò)勞傷氣。氣虛則逐漸導(dǎo)致血的生成動(dòng)力不足，最終是氣血兩虧。此外，腦力勞動(dòng)過(guò)度，會(huì)直接引起心脾血虛。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，如果氣血不足的話都會(huì)在身體上有所表現(xiàn)的，所以大家平時(shí)一定要注意自己的身體狀況、還有在氣血不足的時(shí)候要多吃吃些紅豆、阿膠、桂圓等食物，因?yàn)檫@些食物能及時(shí)的提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能有效的緩解氣血不足的癥狀的。
現(xiàn)在，很對(duì)人都有氣血不足的情況，這樣對(duì)身體是十分不利的，平時(shí)要多注意補(bǔ)氣血。氣血不足在身體很多方面都有表現(xiàn)，那么，氣血不足的癥狀有哪些?氣血不足吃什么好呢?下面就跟小編一起來(lái)看看吧。
氣血不足的癥狀
健忘心悸
心臟主血脈，它主管人的精神活動(dòng)，氣血不足主要表現(xiàn)為心慌氣短、健忘等癥狀。
視物昏花
“肝開竅于目”，眼睛干澀昏花、視物功能下降，多與肝的氣血不足有關(guān)。
面色萎黃
脾胃是氣血生化之源，脾胃虛弱則氣血不足，面色萎黃無(wú)光澤，易感到渾身倦怠乏力，少氣懶言。
皮膚粗糙
氣血對(duì)人體的肌膚有重要的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用。氣血不足則肌膚有失濡養(yǎng)，表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙、發(fā)暗、發(fā)黃或沒(méi)有光澤，甚至長(zhǎng)斑。
頭發(fā)干枯
頭發(fā)的生長(zhǎng)是依靠血的滋養(yǎng)的，若是有氣血不足的情況。那么頭發(fā)就容易干枯，會(huì)沒(méi)有光澤。
手足麻木
肝藏血，可以滋養(yǎng)人體的筋膜，使之活動(dòng)自如。如果肝的氣血不足，則手足麻木、屈伸不利，甚至痙攣。另外，指甲和趾甲也是筋延伸到體表的部分，所以肝的氣血不足，還會(huì)表現(xiàn)為爪甲脆薄、顏色淺淡、變形脆裂等。
失眠多夢(mèng)
心肝氣血不足，則心不能藏神、肝不能藏魂，常常表現(xiàn)為入睡困難，易驚易醒或多夢(mèng)。
月經(jīng)量少
在很多時(shí)候明明我們的沒(méi)有那么多脂肪的存在，但是就是看起來(lái)很胖的感覺(jué)，其實(shí)這水腫的現(xiàn)象，那么哪些原因是會(huì)引起水腫的呢，在日常的生活中我們應(yīng)該用哪些方法來(lái)幫助我們快速的消腫，在出現(xiàn)水腫的時(shí)候我們應(yīng)該如何去預(yù)防呢?下面就跟我一起去看一下吧。
水腫的原因
一、血漿膠體滲透壓降低
有的時(shí)候水腫的原因會(huì)分成很多的因素在里面，不是所有的水腫都是跟肥胖有關(guān)系的，血漿膠體滲透壓降低，這種情況是由于營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的，對(duì)攝入的蛋白質(zhì)的吸收不夠充分，無(wú)法提供身體正常生理活動(dòng)所需的足夠能量。伴隨有大量蛋白尿產(chǎn)生的人更需要注意，這是由于腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題。當(dāng)血漿中的蛋白量下降到一定的程度的時(shí)候，血漿膠體滲透壓降低，水腫產(chǎn)生的機(jī)率就很大了，而且，常常是全身性的水腫。
二、毛細(xì)血管內(nèi)流體靜力壓升高
在出現(xiàn)這種情的時(shí)候一般是會(huì)引起水腫的，所以我們?cè)谌粘５纳钪幸欢ㄒ⒁膺@種情況的發(fā)生，毛細(xì)血管內(nèi)流體靜力壓升高也是導(dǎo)致水腫的一大因素，引發(fā)這種情況的原因主要是靜脈阻塞或靜脈回流障礙。由于體液循環(huán)中的靜脈回流受阻，毛細(xì)血管內(nèi)流體壓力升高，在受阻的相應(yīng)部位處就會(huì)產(chǎn)生積水或者是水腫。肝硬變引起胃腸壁水腫就是其中之一。另外，在人的心力衰竭時(shí)，產(chǎn)生的腔靜脈回流障礙也有可能引發(fā)水腫，而且，也是全身性的。這是誘發(fā)水腫的第二大方面。
三、毛細(xì)血管壁通透性增高
在出現(xiàn)水腫的時(shí)候我們一定要注意是哪些原因所導(dǎo)致我們出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象的，毛細(xì)血管壁通透性增高也是會(huì)引起水腫的，毛細(xì)血管壁的通透性增加，使得體液循環(huán)過(guò)程受到阻礙。血管中的活性物質(zhì)如組織胺、激肽，細(xì)菌毒素都會(huì)毛細(xì)血管壁的通透性增加。炎性病灶的水腫即是由于這種原因?qū)е碌?，血管壁受損的部位是水腫發(fā)生的高危區(qū)，血管神經(jīng)性水腫就是如此，常見(jiàn)于血管壁有問(wèn)題的部位。
四、淋巴回流受阻
淋巴液的流動(dòng)是體液循環(huán)的一大環(huán)節(jié)，當(dāng)淋巴循環(huán)受到破壞時(shí)，水腫發(fā)生的機(jī)率非常大。例如，當(dāng)進(jìn)行乳腺癌根治術(shù)后，由于將部分的淋巴結(jié)切除了，身體局部的淋巴循環(huán)受到了破壞，可能會(huì)引起側(cè)上肢部位的水腫。其他一些疾病，假如使得淋巴管堵塞或者產(chǎn)生其他的問(wèn)題，導(dǎo)致淋巴回流受阻的話，常常引起局部的水腫，所以，淋巴回流受阻也水腫的一大病因。
快速消水腫方法
1、泡熱水澡
深夜覺(jué)得肚子餓?別再想著要去哪吃宵夜了，不妨泡個(gè)熱水澡吧!這時(shí)泡澡的水溫需要高一些，42度左右最好，然后將全身 (至肩膀) 泡在熱水中，利用熱水的刺激抑制腸胃的蠕動(dòng)，消除空腹感!多泡泡熱水澡，除了能讓你少“惦記”宵夜，還能幫你舒經(jīng)活絡(luò)，對(duì)于去水腫也有很好的效果呢!泡完澡之后，要喝點(diǎn)兒水，補(bǔ)充流失的水分。
2、多喝薏仁水
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，性味甘淡微寒，有利水消腫的功效。 容易“腫起來(lái)”的海報(bào)Girl不妨多煮些薏仁水來(lái)喝，簡(jiǎn)單又有效。薏仁水不只可以幫助身體排掉多余的水分，還具有美白肌膚的功效哦!
要注意的是，薏仁有使身體冷虛的作用，所以孕婦及月經(jīng)期女性要暫停使用。
3、保證充足睡眠
熬夜容易讓眼眶充血，造成眼部血液循環(huán)不良，引致黑眼圈及眼袋的問(wèn)題，一晚沒(méi)睡好，第二天可能就會(huì)變“熊貓眼”!如果這種不良的作息習(xí)慣長(zhǎng)期持續(xù)，還會(huì)令身體的新陳代謝與血液循環(huán)變差，令水腫問(wèn)題加劇，所以你想要消除水腫、保持健康活力，就一定要保證充足優(yōu)質(zhì)的睡眠哦!
4、補(bǔ)充足夠的水分
別以為少喝水就可以防止水腫情況，其實(shí)喝水不足，反而會(huì)令腎臟發(fā)出信號(hào)，令細(xì)胞吸收現(xiàn)存水分，導(dǎo)致細(xì)胞膨脹而水腫。所以讓身體攝取足夠的水分，才是去水腫的天然方法。
女子的月經(jīng)與氣血的關(guān)系尤為密切，如果氣血不足，常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少，甚至月經(jīng)停閉。
頭暈耳鳴
大腦的功能需依賴氣血的充養(yǎng)，且精血、精氣之間可以互生互化。若氣血不足，不能上充頭目，或致腎精虧虛，可見(jiàn)頭暈耳鳴。
疲倦無(wú)力
“氣”為人體臟腑的機(jī)能活動(dòng)提供動(dòng)力，氣的充足可以使人保持活力;“血”為肌肉筋脈提供營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。脾虛則氣血生化不足，故疲倦無(wú)力。
氣血不足吃什么好
蓮藕
能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或煮藕粥療效最好;
蘿卜
蘿卜可以順氣健胃，當(dāng)中青蘿卜的作用是最好的。若是女性胃寒，可以用排骨。牛肉等燉蘿卜吃。
山楂
擅長(zhǎng)順氣活血、化食消積，還可減肥消脂，無(wú)論生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效，但食用要適量，胃酸過(guò)多的女性慎用;
甘蔗
甘蔗含有多量的微量元素，包括鐵，鋅，鈣，磷，錳等等，其中以鐵的含量最高，每公斤可以高達(dá)九毫克，位居水果之冠，因而有了補(bǔ)血果之稱。不過(guò)，從中醫(yī)的角度來(lái)看，甘蔗性寒，脾胃虛寒者應(yīng)少食用。
紅米
紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營(yíng)養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，故有補(bǔ)氣養(yǎng)血及預(yù)防貧血的功效。
番茄
番茄作為十大補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物之一，據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究測(cè)定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。
葡萄
歷代中醫(yī)推薦補(bǔ)血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過(guò)度疲勞者的滋補(bǔ)佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)有益，也能使孕婦面色紅潤(rùn)，血脈暢通。如果有時(shí)買不到葡萄，吃葡萄干也行。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)氣血不足的癥狀都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了一些補(bǔ)氣血的食物，這些僅供大家參考。有氣血不足情況的朋友，平時(shí)要多注意補(bǔ)氣血。
