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    缺鈣會導(dǎo)致失眠嗎

    2019-10-17

    汗毛刮了會越長越長嗎

    多少老人會養(yǎng)生。

    “人逢古稀喜相聚,滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長,往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂,珍惜今天保身體。多在人間看春光,又是桃紅滿地綠?!彪S著社會觀念的更新,養(yǎng)生的理念也在不斷刷新,只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生,我們才能達(dá)到身心健康的目的。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理,為您提供汗毛刮了會越長越長嗎,歡迎您參考,希望對您有所助益!

    一般情況下,汗毛刮掉以后不會越長越長,但是平時也要注意,不能頻繁的刮汗毛,汗毛對于皮膚的作用是比較明顯的,它能保護(hù)我們的皮膚,避免出現(xiàn)一些副作用,比如說能夠預(yù)防過敏等情況,如果確實(shí)汗毛過于濃密,可以選擇一些脫毛的方法,比如說脫毛膏,激光脫毛等方法。

    汗毛刮了會越長越長嗎

    汗毛不會越刮越重。很多人擔(dān)心刮毛、拔毛會導(dǎo)致體毛長得更粗、更密、更黑。其實(shí),人的毛囊自打出生時在數(shù)量上就是固定的,因此不存在越刮越密的問題。而體毛的顏色和局部內(nèi)分泌有關(guān),也不存在越刮越黑的問題。不過,這些做法會刺激體毛進(jìn)入下一個生長期,因此體毛容易再長出來。其實(shí),從生理的角度講,毛發(fā)是有益于身體的,如果沒有特殊需求,最好還是讓體毛自然生長。

    多毛有時是卵巢疾病的表現(xiàn)。

    姑娘們脫毛前,先得了解一樣疾?。憾嗄衣殉簿C合征。這種疾病的一個典型特征就是汗毛加重,尤其在小腿、手臂、腹中線、外陰及肛門周圍等地方,毛發(fā)分布有男性化傾向。然而出現(xiàn)這些癥狀,很多人不會意識到要去婦科或內(nèi)分泌檢查,而去了皮膚科或美容院,以致于延誤了病情。

    醫(yī)生說,此病不只影響個人形象,它還會帶來一些意想不到的遠(yuǎn)期危害——因多囊卵巢綜合征長期閉經(jīng),無排卵,子宮內(nèi)膜持續(xù)接受雌激素的刺激,無孕激素對抗和周期性內(nèi)膜脫落,故發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的危險性增加,同時多囊卵巢綜合征常存在胰島素抵抗,故高血壓、糖尿病、冠心病發(fā)病率增加。該病病因尚不明確,現(xiàn)代化生活方式、遺傳因素都對它有影響。

    中醫(yī)針刺治療多囊卵巢綜合征

    肝腎虧虛、痰濕阻滯證:取肝俞、腎俞、關(guān)元、足三里、豐隆、照海為主穴。配穴:頭暈耳鳴配懸鐘、太溪;腹痛配大赫、氣海穴。針刺行平補(bǔ)平瀉法。

    脾腎陽虛、痰濕阻滯證:取脾俞、腎俞、足三里、合谷、三陰交、豐隆為主穴。配穴:白帶清稀量多配次髂;小腹冷痛灸關(guān)元、中極。針刺行補(bǔ)法為主,并可加灸。

    肝經(jīng)郁火、痰瘀互結(jié)證:取中極、地機(jī)、三陰交、合谷、太沖、豐隆為主穴。配穴:胸脅脹滿配期門、支溝。針刺行瀉法。

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    刮毛會越長越粗嗎


    提到夏天首先想到的就是清涼,吃的清涼、住的清涼、穿的清涼。提到穿的清涼就讓人想到穿著短裙、熱褲、吊帶,尤其是對女性來說,穿這種露出大片肌膚的衣服必須要脫毛,這樣才會好看,很多女性害怕脫毛膏的化學(xué)損傷和脫毛蠟紙的疼痛,就直接刮毛,但是卻有人覺得刮毛會導(dǎo)致汗毛越刮越粗,那么刮毛真的會越刮越粗嗎?

    誤區(qū)一:毛發(fā)越刮越粗長得越快

    并非如此。毛發(fā)的生長周期和粗細(xì)并不會因去毛而改變。脫毛后,只是因?yàn)槊l(fā)的生長斷面在視覺上比較粗,所以才會產(chǎn)生毛發(fā)變粗的錯覺。脫毛以后,很多人會把注意力集中在毛發(fā)生長上面,所以覺得它越長越快,不過,這仍然只是錯覺。從理論的角度來說,只有荷爾蒙的變化對毛發(fā)生長的周期產(chǎn)生影響。

    誤區(qū)二:脫毛用拔的比較好

    拔毛對肌膚會造成很大的刺激,過度拉扯還會傷害皮膚。如果采用拔的方式脫毛一定要小心,如果太密集或者拉扯力度太大,會對皮膚造成很大的傷害,痛感或許可以說明一些問題。還有可能造成色素沉淀、皮膚松弛等問題,萬一不幸運(yùn)程度嚴(yán)重,還會出現(xiàn)像雞皮疙瘩一樣的凸疤,這可比濃密的毛發(fā)更影響美觀。

    誤區(qū)三:在早晨脫毛效果好

    有些人有早晨沐浴的習(xí)慣,很多時候會順便脫毛,但這并不是一個正確的做法,并不會產(chǎn)生好的效果。人剛起床的時候,身體處于浮腫的狀態(tài)。在這種情況下,有一部分毛發(fā)根部會處于隱蔽狀態(tài),如果在這時候進(jìn)行脫毛,很有可能會在肌膚上滋生很不美觀的小黑點(diǎn)。其實(shí)晚上才是脫毛的好時段。

    誤區(qū)四:使用刀片脫毛但不使用潤滑膏

    很多人因?yàn)閼校皇褂脻櫥喽侵苯佑玫镀蚊?。但潤滑膏其?shí)是很有用的,它可以起到保護(hù)肌膚避免刮傷的作用,還可以使脫毛更加干凈。在需要脫毛的地方擦上潤滑膏,可以使毛發(fā)直立,脫毛更快速有效。

    誤區(qū)五:經(jīng)期前后脫毛

    或許很多人不知道,經(jīng)期脫毛會的疼痛感會更加強(qiáng)烈。而且這種疼痛感能延伸到脫毛后。因?yàn)榻?jīng)期前后的荷爾蒙會產(chǎn)生變化,外界的刺激會令血流量增強(qiáng),因而使疼痛感更為劇烈。脫毛應(yīng)避開經(jīng)期前后,如果可以的話最佳時間在排卵期。

    誤區(qū)六:脫毛可以改善體味

    身體異味主要來源于頂漿腺,它的位置在腋下和比基尼線。異味的產(chǎn)生是因?yàn)槿梭w分泌的汗水與細(xì)菌接觸,與毛發(fā)關(guān)系不大。因此脫毛并不會直接改變排汗、氣味的問題。但是對毛發(fā)進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚恚屢赶?、比基尼線的肌膚保持通風(fēng)、干爽,確實(shí)有可能減少因?yàn)閻灍?、潮濕而加重的氣味?/p>

    誤區(qū)七:脫毛后不做護(hù)理

    很多人在脫毛之前都會進(jìn)行做皮膚護(hù)理準(zhǔn)備,但脫毛之后就當(dāng)已經(jīng)完成,而不對肌膚進(jìn)行任何護(hù)理。這會使剛剛擴(kuò)張的的毛孔變大,產(chǎn)生脫水的情況。最好在脫毛后用溫水清洗,涂上一層質(zhì)地清爽型潤膚乳。

    拉臉毛會越長越多嗎


    很多人的臉上總是會帶有一些微小的毛發(fā),看起來就像是胡子一樣,但是這些小的毛發(fā)又并不會太濃密,很多人想要拔掉,可是又很擔(dān)心會越拔越多,沒有辦法去根治它,首先可以使用脫毛劑,脫毛霜或者一些專用的脫毛產(chǎn)品,也可以用小鑷子把這些毛發(fā)都拔除掉,不過大家還是需要注意過程很重要。

    1)使用小鑷子拔掉不需要的臉毛,這會耗費(fèi)一些時間,但是,對于小量的臉部毛發(fā)來說還是比較有效的。

    (2)"挽臉"美容:贛南方言"挽"是"拉"和"拔"的意思。"挽臉"就是一種用紗線拔除臉上汗毛的古老美容方法。其操作方法是:用一根細(xì)線對折,一頭用牙咬住,另一頭用右手拈著,對折交叉處用左手的拇指、食指、中指,隨著拉、松的一張一弛,令線在臉上絞來絞去、絞上絞下,把臉上的汗毛拔除。

    (3)使用脫毛劑、脫毛霜等專用的脫毛發(fā)產(chǎn)品,如蜜蠟脫毛,Nads No-Heat Hair Removal Gel,Nads Hair Removal Creme;使用專用脫毛發(fā)產(chǎn)品需要仔細(xì)閱讀相關(guān)的使用說明及其適用范圍和注意事項(xiàng)并參考其他人使用的效果,根據(jù)情況在某些小部分皮膚上做一下測試。

    (4)電療法脫毛(Electrology):是使用一種特殊的小針插入毛囊,通過電方法將毛發(fā)永久去除;

    (5)激光法(激光脫毛):激光法比較昂貴一些,一般需要幾個療程,需要較長的一段時間;

    (6)脫色處理(Bleaching):不去除毛發(fā),只對毛發(fā)進(jìn)行適當(dāng)?shù)孛撋幚恚蛊浠旧喜辉儆绊懨烙^;

    (7)用剃刀刮掉:這個會有胡茬,刮時要防止剃刀刮傷;許多人認(rèn)為這會造成毛根變粗變硬,也有認(rèn)為毛根并沒有變粗硬,而只是毛根上部相對柔軟且細(xì)的部分被刮掉露出來的毛根部分而已,個人以為長期刮臉肯定會對皮膚及毛發(fā)的生長有些刺激,常刮的部位時間久了會有明顯的刮過痕跡,為了避免這種情形,對于一些男性臉部腮上等部位不是太密集的胡須或臉毛用小剪子剪掉造成的影響會更小一些,使用電推子一類的東西剃掉也可以,但是,這樣肯定沒有剃刀刮的更為干凈。

    其實(shí)也并非總要去除臉上某些部分的毛發(fā),特別是對于某些男性來說更是這樣。毛發(fā)的生長有時令你煩惱,但是它還會有一些不明晰的原因會在一些時候令你感覺到一種內(nèi)心的滿足,如果是這樣的話,就證明了另外一句話:"上帝是公平的。"

    雀斑越長越多怎么辦?


    對于大部分人來說,臉上的任何一種斑點(diǎn)都是讓自己極其厭惡的,尤其是雀斑,它的特點(diǎn)就是既小數(shù)量又非常多,有的時候整個臉蛋都會被其占據(jù)。更何況,長雀斑的人還容易被人起外號,諸如“王麻子”或者是“麻子臉”等等。越是不想長雀斑反而越長越多,這時候該怎么辦?

    臉上雀斑越長越多怎么辦?獼猴桃

    獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。

    臉上雀斑越長越多怎么辦?檸檬

    檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。提醒:檸檬極酸,吃過多會損傷牙齒。

    臉上雀斑越長越多怎么辦?西紅柿

    西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

    臉上雀斑越長越多怎么辦?飲用胡蘿卜汁

    將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10~30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

    面對電腦時間越長脫發(fā)就越嚴(yán)重


    導(dǎo)讀:脫發(fā)的嚴(yán)重程度竟與面對電腦的時間長短有關(guān),聽到這一結(jié)論你是不是覺得不可置信。而上網(wǎng)和打游戲已經(jīng)成為部分男性脫發(fā)的主要因素……

    脫發(fā)的嚴(yán)重程度竟與面對電腦的時間長短有關(guān),聽到這一結(jié)論你是不是覺得不可置信。而上網(wǎng)和打游戲已經(jīng)成為部分男性脫發(fā)的主要因素。

    上海日前對512名脫發(fā)男性進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),遺傳、頭皮油膩、失眠、吸煙是導(dǎo)致脫發(fā)主要的危險因素。其中,上網(wǎng)和打游戲甚至比精神緊張、洗發(fā)次數(shù)、發(fā)質(zhì)等因素對男性脫發(fā)的影響更大,且每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發(fā)。

    據(jù)悉,此次受調(diào)查的男性都為17-77歲的男性,他們在進(jìn)入青春期后至老年前,頭發(fā)就逐漸脫落,有的發(fā)際后退,或頭頂部發(fā)稀疏,直至除發(fā)緣外整個頭皮頭發(fā)全部脫落。隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變,使用電腦的人日益增多,在不經(jīng)意間也讓頭發(fā)慢慢衰老。

    專家研究發(fā)現(xiàn),長期上網(wǎng)和打游戲,很容易疲勞,使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài),植物神經(jīng)紊亂,皮膚血管收縮功能失調(diào),頭皮局部的血管收縮使供血減少,造成毛囊營養(yǎng)不良所致。

    專家同時還發(fā)現(xiàn),睡眠時間的長短與脫發(fā)無明顯關(guān)系,但是脫發(fā)可能與睡眠質(zhì)量有關(guān),晚上入睡時間的早晚與脫發(fā)有關(guān)。經(jīng)常熬夜加班入睡較晚的人、經(jīng)常失眠的人、沒有午睡習(xí)慣的人也容易脫發(fā)。

    長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差,加重脫發(fā)。因此改善生活習(xí)慣,保持放松心態(tài),提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。

    另外,吸煙也是脫發(fā)的危險因素之一。專家發(fā)現(xiàn)脫發(fā)者中有近7成的人吸煙,不過,具體是香煙中何種有害物質(zhì)對毛囊起到破壞作用,還有待進(jìn)一步科學(xué)驗(yàn)證。

    鼻毛會不會越剪越長


    導(dǎo)讀:對于男性來說,鼻毛的成長速度是很難控制的,時不時就會伸出鼻子外,有礙觀瞻,想要修剪卻又怕越剪越長,那么鼻毛會不會越剪越長呢?下面為您介紹鼻毛會不會越剪越長,看看吧。

    一、鼻毛會不會越剪越長?

    鼻毛是毛發(fā)中的一種,而且是人體免疫機(jī)制的首要防線,可以避免病原體等順利進(jìn)入鼻孔,保護(hù)鼻粘膜不受到傷害。它的生長和性激素的分泌情況有關(guān),雄激素的含量升高時,就會引起鼻毛等各種毛發(fā)的快速生長,但是并不會造成呼吸困難等不良癥狀。鼻毛生長過長是正常的一種現(xiàn)象,不會對鼻子產(chǎn)生不利的影響。

    毛發(fā)是有越剃越長得快,越剃越粗的特點(diǎn),這可能是因?yàn)樘昝菈壕o皮膚,對毛囊產(chǎn)生刺激的效應(yīng)。但是剪毛就不同,是離開皮膚剪的,對毛囊沒有拉扯、壓迫、磨擦的刺激,所以沒有這種效應(yīng)。因此,剪鼻毛是不會越長越長的快的。

    二、鼻毛對人體有什么作用?

    鼻毛是防止呼吸系統(tǒng)疾患的第一道防線,它的作用有三點(diǎn):

    1、鼻毛可以阻擋空氣中的灰塵、細(xì)菌等,使人體得以吸入過濾了的干凈空氣。同時鼻內(nèi)纖毛的作用,還可使部分細(xì)菌隨粘液進(jìn)入胃內(nèi),用胃酸來殺死細(xì)菌。

    2、鼻毛可以保持鼻粘膜的溫度,不使外界冷空氣直接吸入氣管,也可保持鼻粘膜濕潤,有防止干燥性或萎縮性鼻炎,以及鼻出血的作用。

    3、鼻毛可維護(hù)嗅神經(jīng)不受損害,使鼻子能聞出各種氣味,并把食物的香味傳給大腦,增進(jìn)食欲。

    可見,鼻毛的作用不小,應(yīng)當(dāng)加以保護(hù),不要隨便剪修,尤其不要拔鼻毛,否則弄得不好會引起鼻前庭炎,并經(jīng)久不愈,反復(fù)發(fā)作。

    三、怎樣正確處理鼻毛?

    1、可買一把小剪刀去進(jìn)行修剪,要對著鏡子來,剪的時候要注意不要把自己鼻子搞傷。小剪刀不太好用,不怎么方便。

    2、使用電動的鼻毛修剪器,網(wǎng)上有很多店賣的,一般10-50之間的都OK了,這個東西比較好用,一般有可以充電的或者是使用電池的。鼻毛修剪器安全實(shí)用,剪鼻毛的時候不會傷害鼻腔,能捕捉任何方向及長度的鼻毛,毛屑儲藏盒可有效的儲藏毛屑干凈衛(wèi)生。

    3、不要使用手拔,這個比較疼,也不衛(wèi)生,容易造成感染。

    4、修剪的時候不要修剪得太短,畢竟這個東西的作用是防塵,過濾凈化空氣的,只要修剪得不影響自己形象就OK啦。

    5、不要使用脫毛劑或者其他脫毛產(chǎn)品,萬一以后都不長出來就坑爹了。

    6、鼻腔粘膜是一個非常脆弱的部位,剪鼻毛過程中如果器具不干凈帶有細(xì)菌,容易使鼻道感染,稍不小心就會損傷鼻前庭的皮肝或粘膜,造成出血,并將細(xì)菌直接引入傷口,引起鼻癤。因此在剪鼻毛之前,先把修理工具清潔消毒一下。

    7、剪鼻毛應(yīng)該盡量選擇在光線充足的地方進(jìn)行。這也考慮到鼻毛分岔和角度的問題。

    8、鼻內(nèi)干燥或發(fā)癢時,應(yīng)滴用消炎、止癢且具有清涼感的藥液,并適量服用維生索A、B、C等。

    鼻毛會不會越剪越長,怎么修剪,以上就是為您介紹的內(nèi)容,供參考。

    睡得越多,反而越長壽?錯!


    一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),睡眠過多或過少的人,其壽命比那些每天睡8小時的人要短。

    芬蘭研究者對2.1萬名成年人進(jìn)行了長達(dá)22年的跟蹤研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),在研究期間,睡眠經(jīng)常少于7小時或超過8小時的人死亡的可能性比較大。

    這一研究結(jié)果證明,睡眠習(xí)慣與軀體健康和心理健康有一定關(guān)系。不過,對睡眠過多或過少會增加死亡危險的原因,目前學(xué)者還沒有定論。他們認(rèn)為,原因可能是多種多樣的,因?yàn)樗哌^多或睡眠過少的人都有各自特殊的情況,其中很多都與疾病有關(guān)。例如,睡眠時間少,有可能是因?yàn)楸緛硭咝枨缶拖鄬^少,也可能是由于失眠或其他健康問題導(dǎo)致的。同樣,睡眠時間多,可能是因?yàn)闄C(jī)體存在著一些潛在的疾病。

    研究發(fā)現(xiàn),睡眠不到7小時的男性,比睡眠保持在7至8小時的男性死亡的可能性要高出26%,女性高出21%。睡眠超過8小時的男性,比睡眠保持在7至8小時的男性死亡的可能性要高出24%,女性高出17%。

    研究人員指出,雖然也有其他一些研究顯示睡眠習(xí)慣與不良的健康狀況,如糖尿病和心臟病等有關(guān),但對睡眠和壽命的關(guān)系目前尚不十分清楚。

    越長越丑是什么原因


    隨著時間的發(fā)展,人們的相貌也會發(fā)生改變,這些都是很自然的現(xiàn)象。很多孩子小時候長得很可愛,長大后卻不漂亮了,這是什么原因呢?人人都想越長越好,但是人都會老去,容貌會變得衰老。也就會越長越丑了,除了年齡的增長,還有哪些原因會導(dǎo)致人越長越丑呢?

    細(xì)數(shù)一些讓我們變得越來越丑的原因:

    人體過了25歲,膠原蛋白就會逐漸停產(chǎn)。在此種只消耗不增長的狀態(tài)下,過不了幾年,皮膚狀態(tài)和身體機(jī)能會明顯的發(fā)出變老的警示。膠原蛋白與彈力纖維一起合力構(gòu)成網(wǎng)狀的支撐體,就像撐起皮膚組織的鋼筋架構(gòu)一樣。

    1、膠原蛋白流失,不加以改善

    膠原蛋白流失首先會導(dǎo)致肌膚失去水分,皮膚缺水干燥就會出現(xiàn)皺紋。皮膚還會失去彈性,變得松弛下垂、毛孔會增大,膠原蛋白的過度流失,還會導(dǎo)致臉部的凹陷。另外膠原蛋白被黑色素吞噬后,如果被激活的黑色素不能及時排走,還會帶來色斑、膚色不勻或暗沉等問題。

    2、經(jīng)常暴曬,不加防護(hù)

    陽光中的紫外線也是導(dǎo)致皮膚老化的罪魁禍?zhǔn)字唬柟庵凶贤饩€會導(dǎo)致我們的皮膚變黑變粗,如果經(jīng)常在陽光下暴曬還會導(dǎo)致皮膚癌。在陽光下暴曬會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,使皮膚表面水分也快速蒸發(fā)掉,使皮膚變得松弛出現(xiàn)皺紋。

    3、通宵達(dá)旦,晝夜不分

    長期熬夜會影響免疫系統(tǒng)的功能。肝功能異常的比例比一般人高。使新陳代謝的壓力大增,患慢性病的機(jī)率也會增加。違背正常的自然規(guī)律,因此會導(dǎo)致體質(zhì)下降。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)使皮膚出現(xiàn)干燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題,內(nèi)分泌失調(diào)會使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。

    拒絕變老變丑,改掉這些陋習(xí)!

    1、補(bǔ)充含膠原蛋白的祛斑c粉,延緩衰老

    平時可以喝些含膠原蛋白的祛斑c粉,祛斑c粉中富含膠原蛋白、維生素c、維生素e。膠原蛋白中有豐富的親水基,能補(bǔ)充臉部肌膚的水分并牢牢鎖住營養(yǎng)成分,避免流失,恢復(fù)肌膚的彈力網(wǎng),促進(jìn)皮膚的新陳代謝,加速黑色素排出體外。

    2、做好防曬,保護(hù)皮膚

    肌膚遭到紫外線的侵蝕會刺激皮下的黑色素細(xì)胞活動頻繁,加速黑色素的沉積無法排出,所以,堅(jiān)持每天做好防曬是很重要的,夏季在選擇護(hù)膚品時,盡量選擇清爽水潤型的。如果是在室內(nèi)防曬霜可以選擇spf30+,室外則需要更高的倍數(shù)spf50++。遮陽傘也要打起來,防曬衣也要穿起來!

    3、保持規(guī)律的作息

    保持良好的作息規(guī)律有利于調(diào)節(jié)人體與環(huán)境的晝夜變化,使其協(xié)調(diào),以保證人體生理和生態(tài)活動的相對穩(wěn)定,提供人體的免疫能力,因此維持正常睡眠是維護(hù)人體健康的保證。保證充足而適當(dāng)?shù)乃邥r間,以盡快恢復(fù)機(jī)體疲勞,保持充沛的精力,從而達(dá)到防病健體,延年益壽,調(diào)節(jié)肌膚狀態(tài)的目的。

    脫毛會不會越來越長呢?


    脫毛是一種比較正常的現(xiàn)象,脫去多余的體表汗毛能夠讓人感覺更加的清爽,而且脫毛還會給人們的形象加分不少,特別是女性們對脫毛的好處受益頗多。而汗毛具有較強(qiáng)的生長特性,許多人都會擔(dān)心脫掉的汗毛會瘋狂的補(bǔ)長,下面就來看看脫毛會不會越來越長呢?希望大家能夠了解一下。

    只要脫毛方法正確是不會造成汗毛越來越長的。

    正確去除不雅體毛的方法:

    1、鉗子:多數(shù)用于處理眉毛、唇毛,如果腋下的毛發(fā)較稀少,也可以使用這種方法。優(yōu)點(diǎn)是效果比較持久,缺點(diǎn)則是長期使用容易拉松皮膚,并對毛囊造成傷害。

    2、手動剃刀和電子脫毛器:使用起來簡單、快捷、無痛感,并且可以針對不同身體部位選擇不同型號的脫毛器,是敏感性膚質(zhì)女性的福音。缺點(diǎn)是用后體毛再生較快,大約每3天就需要重新使用。

    3、脫毛膏:適用于手、腿、腋下等有大面積體毛的身體部位。主要是通過藥劑將體表的毛發(fā)溶解,再將其刮除,因?yàn)閿嗝媸菆A形,所以處理后的肌膚摸上去很光滑。缺點(diǎn)是作為一種化學(xué)性藥劑,對皮膚有較大的刺激性,敏感性皮膚要謹(jǐn)慎使用。

    4、脫毛蠟和脫毛貼:是以撕拉的方式來脫毛,因?yàn)槭菍⒚l(fā)連根拔除,效果比較持久,而且不會在體表留下黑色斷層。用的時候蠻痛的,處理不當(dāng),還會引起毛囊炎,建議請專業(yè)的美容師來進(jìn)行操作,嫻熟的手法能減輕痛感及感染的可能性。

    5、漂毛劑:也稱為脫色膏,它對毛發(fā)具有漂白作用,使體毛看起來不那么明顯,對短小和稀疏的體毛修飾效果比較好,一般建議使用在手背、手指及唇毛處。

    男性手握力越大壽命越長


    中醫(yī)理論認(rèn)為,人手的握力與肝經(jīng)有重要關(guān)系。

    先講一個有趣的現(xiàn)象。天下的人無論富貴貧賤,出生和死去的時候都有一個共同的象,就是都是攥著拳頭來的,撒開手去的。

    十二地支我們大家都知道,子丑寅卯,這里有一個前后順序。

    子字是小孩子剛出生時的大頭形象,上面是一個大腦袋,底下是一個小身體。小孩子出生后,人們觀察到小孩子出生時手的一個共同的象,就是都是把大手指攥在四指里,這就是丑字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指當(dāng)中的握法叫做握固法。

    那么為什么小孩子一出生都這樣握拳呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》里五臟與五神的對應(yīng)關(guān)系中,肝所對應(yīng)的神明是魂。中醫(yī)認(rèn)為,肝氣特別足的話,人的魂就特別足。就好比油燈一樣,假如油特別足,光亮就會特別亮,這個光亮就是神明。

    小孩子剛出生的時候頭頂?shù)呢?xn)門未合,而囟門被認(rèn)為是魂出入之所,所以小孩子出生時的握固法就是在固住魂。道家認(rèn)為,無名指的指根處為肝的風(fēng)竅,所以握固法為大拇指掐在無名指的指根處,小孩子剛出生時這么握得非常緊,這是因?yàn)槿顺錾鷷r肝氣特別足,同時要固住魂魄。

    人死的時候也有一個共同的象,就是撒手而去。這個象暗示給我們一個重要道理,人在死亡的瞬間,肝魂散掉了,兩只手再也固不住了,一撒手,握力和肝氣都隨魂而去了。

    這么說來,人的出生和人的死亡都和肝氣的生發(fā)之機(jī)有著很大的關(guān)系。肝在中醫(yī)里面屬于厥陰之性,有生發(fā)的能力和條達(dá)之性,同時這個生發(fā)也一定要能夠收斂得住。所以中醫(yī)在描述肝的木性的時候,取曲直兩個字,曲就是它的收斂性,直就是它的條達(dá)性。所以中國傳統(tǒng)文化看待事物的方法是很辨證的。

    如果我們要想長壽,應(yīng)該經(jīng)常鍛煉手的握力。

    揉核桃法

    日常生活中我們沒事時要多活動手指。過去老人們有個很好的鍛煉方法揉核桃,就是把兩個核桃放在手心里,揉來揉去的,這種方法可以很好地活動到每根手指,而且核桃在手心當(dāng)中正好形成了一個太極之象,所以也叫做太極球。

    十指相敲法

    十指相敲法是種很好的鍛煉方法,就是讓我們雙手的十指相對,互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴,既鍛煉了手的靈活性,也練了肝氣,對我們大腦的養(yǎng)生也十分有好處。手腳冰涼的女孩兒一定要經(jīng)常十指相敲,這樣,血脈可以通到四肢末梢。

    玉米煮時間越長抗衰老就越強(qiáng)


    【導(dǎo)讀】你知道嗎,玉米煮時間越長抗衰老就越強(qiáng)哦!玉米在我國的栽培歷史大約有470多年。玉米味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙、玉米汁等。下面小編介紹玉米煮時間越長抗衰老就越強(qiáng)吧!

    玉米是抗眼睛衰老的極佳補(bǔ)充食物

    根據(jù)1994年美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質(zhì),能降低43%罹患老年黃斑病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質(zhì),尤其后者含量較豐。因此美國醫(yī)學(xué)家也認(rèn)為,玉米是抗眼睛衰老的極佳補(bǔ)充食物。由于玉米中所含的胡蘿卜素、黃體素、玉米黃質(zhì)為脂溶性維生素,加油烹煮有幫助吸收的效果,促使發(fā)揮營養(yǎng)作用的效果。所以,老年人吃玉米,可以時不時地炒著吃點(diǎn),比如做道松仁玉米。

    煮玉米時間越長,抗衰老作用越好

    從抗自由基角度來看,美國康乃爾大學(xué)在《農(nóng)業(yè)與食品化學(xué)期刊》的研究顯示,在攝氏115度下,將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘后發(fā)現(xiàn),其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%,也就是說,加熱越長時間的玉米,抗衰老的作用越好。所以,老年人在家中煮玉米,也最好能多煮一 段時間。

    手上這處每天越搓壽命越長


    相信大家都知道搓手對健康有益,而搓指甲的功效卻是很多人都不知道的,其實(shí)經(jīng)常搓指甲對于身體保養(yǎng)來說,好處是很多的。而接下來小編就來仔細(xì)的給大家介紹下搓手對于身體健康而言究竟有哪些好處。

    搓指甲的好處

    1、保健臟腑

    在指甲上有眾多經(jīng)絡(luò)以及穴位的存在,而它們都聯(lián)系著人體的內(nèi)臟,因此,大家在搓指甲的時候就相當(dāng)于是在保養(yǎng)體內(nèi)臟腑。

    2、改善體質(zhì)

    搓指甲時能刺激到手部的交感神經(jīng),這時就能讓體內(nèi)的血液循環(huán)順暢,從而有效的幫助大家改善體質(zhì)。

    3、緩解壓力

    因指甲的周圍有眾多的神經(jīng)纖維,當(dāng)大家在搓揉指甲時,會對自律神經(jīng)產(chǎn)生刺激,從而有效的幫助大家緩解精神壓力。

    怎么搓效果好

    1、熱水泡手

    用熱水泡手,可以促進(jìn)手部血液循環(huán)加速流動,此時再去搓揉指甲,能夠擴(kuò)大其養(yǎng)生功效。

    2、具體方法

    用大拇指與食指捏住另一只手的指甲兩側(cè)開始搓揉,然后再上下按壓即可。

    日常怎么保護(hù)指甲

    1、補(bǔ)充維生素A

    日常注意對維生素A的攝入,可使指甲變得堅(jiān)韌有光澤。像瓜子、牛奶、胡蘿卜中維生素A的含量比較高,大家可多食用。

    2、減少美甲

    頻繁美甲容易讓指甲表膜受損,易發(fā)生病變,形成灰指甲以及甲溝炎等。

    結(jié)語:以上這些就是小編給大家介紹的,在日常大家可以通過搓指甲來幫助自己保養(yǎng)身體,這么做不僅方便而且功效顯著,切記要長期堅(jiān)持哦。并且在日常的生活中還需要注意對手部指甲進(jìn)行保養(yǎng)。

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    如何減肥排毒、治療婦科病,一直以來都困擾著無數(shù)的女性。其實(shí)要想解決這些問題方法很簡單,有一個部位只要大家在日常的生活中經(jīng)常拍打,就可以很好的幫助大家解決以上這些問題,而這個神奇的部位就是腹股溝。

    什么是腹股溝

    在腹部與大腿根部相連接的地方有一道溝,這里就是腹股溝。對這個部位施加刺激可有效的幫助大家治愈疾病甚至還能夠減肥排毒。

    因此小編今天就要給大家仔細(xì)的介紹一下,在日常的生活中如果大家堅(jiān)持每天都拍打這個部位,究竟會有哪些好處。

    拍打腹股溝的好處

    1、瘦身

    由于大家現(xiàn)在生活條件逐漸變好,但是在這個時候卻有一種問題經(jīng)常出現(xiàn),那么就是肥胖,因此,在這樣的情況之下,大家總會尋求各種能夠減肥塑身的方法來幫助自己瘦下去。

    特別是現(xiàn)在處于夏季,大家更加希望自己能夠擁有一個苗條的身材,這樣才能夠穿進(jìn)各種漂亮的裙子以及衣服。面對這種情況的時候,大家不妨拍打腹股溝。

    在拍打腹股溝的時候,能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的脾胃,而人的胖瘦與脾胃健康密不可分,脾胃不好易讓人水液運(yùn)行失調(diào),體內(nèi)水濕聚集,從而易造成肥胖。

    而每天都堅(jiān)持拍打腹股溝,就能夠有效的幫助大家把脾胃調(diào)節(jié)好了,這樣就會更加有利于大家的身體保養(yǎng),而且會讓瘦身變得更加有效果。

    2、治病

    女性在日??倳O一些婦科疾病所困擾,但是在日常有很多女性卻不知道應(yīng)該用什么樣的方法就能夠有效的幫助自己調(diào)節(jié)婦科疾病,而小編今天想要告訴大家的就是,你每天拍打腹股溝就可以了。

    這主要就是因?yàn)樵诟构蓽细浇袣鉀_穴以及沖門穴的存在,因此大家在拍打時,能刺激到這些穴位,從而有治療女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、婦科炎癥的功效。

    3、排毒

    如果身體中的毒素拍不出體外,那么就會讓人的膚色變暗,并且還會讓大家出現(xiàn)色斑等癥狀,因此,你要想讓自己擁有好肌膚,還有就是身體中沒有毒素的存在,那么在這樣的情況之下,你就每天拍打腹股溝。

    在腹股溝有腹股溝淋巴結(jié)的存在,它是人體生殖系統(tǒng)的排毒通道,因此,經(jīng)常拍打它有利于把生殖系統(tǒng)中的毒素排出體外,從而讓子宮等器官中保持干凈的環(huán)境,從而避免一些疾病的出現(xiàn)。

    對于女性而言有一個部位是一定要保養(yǎng)好,那就是子宮。只有把這個部位保養(yǎng)好了,那么女性才會更加的健康,并且人會變年輕。而女性要想達(dá)到這樣的功效。在日常的生活中經(jīng)常按摩一些部位就可以了。

    按摩哪里子宮健康

    一、帶脈

    對于子宮來說,如果大家在日常不注意保養(yǎng),比如說缺少鍛煉,又或者是經(jīng)常穿一些緊身的衣物等,就會影響子宮的血液循環(huán),那么時間長了之后就容易讓子宮中有毒素的存在,那么人會變得比較蒼老。

    而子宮中的毒素一旦增多,不僅會造成日常經(jīng)期不順,還會讓女性的肌膚暗沉,并且人看起來會比較的老。對于女性而言,在日常做好子宮的清潔,顯得格外重要。

    這時女性往往會比較好奇,究竟用什么樣的方法就可以幫助女性達(dá)到清除子宮中毒素的功效呢?小編告訴大家,只要經(jīng)常按摩帶脈就可以了。

    大家在平時經(jīng)常用手按摩帶脈,可以促進(jìn)下體的血液流動,從而有利于毒素的運(yùn)行,特別是對于那些想要變年輕的人群而言,更需要這么做。

    怎么尋找

    帶脈在足少陽膽經(jīng)上,位于人體的側(cè)腹部,與肚臍相平行。大家在平時如果想要按摩帶脈,可以通過拍打腰部的方式,這樣不僅能夠刺激到帶脈,而且還能夠有瘦腰的功效,長期堅(jiān)持對身體的保養(yǎng)來說,好處比較多。

    同時,對于那些經(jīng)常便秘的人群來說,你們在平時的生活中也可以經(jīng)常拍打帶脈,能夠有助于腸胃的蠕動,促進(jìn)排便。

    二、腳部

    人們都知道腳底是人體的經(jīng)絡(luò)聚集之地,因此女性在日常的生活中想要保護(hù)好子宮,那么腳底就是大家不能錯過的一個部位。

    大家在按摩腳底的時候可以有效的促進(jìn)腳底經(jīng)脈的血液流動,從而反應(yīng)到全身,緩解女性體寒的癥狀,讓體溫升高,從而有助于身體的保養(yǎng)。

    既然腳部對女性保養(yǎng)子宮那么重要,那么大家在平時的生活中具體應(yīng)該按摩腳的那些部位,就可以有效的幫助女性保護(hù)子宮呢?

    涌泉穴

    小編告訴大家,按摩腳底的涌泉穴就可以了,涌泉穴對應(yīng)著女性的子宮穴,因此,在刺激涌泉穴的共過程中,就可以對子宮有保養(yǎng)的功效。

    同時大家在按摩腳底的時候,可以很好的促進(jìn)腳底的血液循環(huán),那么在這樣的情況之下,就會更加有利于身體的保養(yǎng)。

    衣服越洗越長怎么辦呢?


    洗衣服是生活中必要的活動,因?yàn)槿藗兇┑囊路S時間而積累污垢,造成衣服的顏色變差,生長細(xì)菌等等,因此,需要定期清洗衣物。而衣服的質(zhì)量各不相同,有的衣服是棉質(zhì)的,有的衣服是纖維材質(zhì),對洗滌方法的要求不同,而有的衣物卻衣服越洗越長怎么辦呢?

    棉質(zhì)的都會洗后有變形,就是看棉的織發(fā)和成分,有的變形的明顯,有的則少。建議手洗,然后用兩個衣架攔腰掛曬,這樣濕的情況下,不會被水的重量拉伸變形,現(xiàn)在也有網(wǎng)兜晾曬衣物的。

    一是高溫法:將衣物變大的部分打濕之后,高溫局部加熱。如果是整件衣物都松了,就可以全部浸濕后用鍋蒸20分鐘左右,鋪平晾干,收縮效果很好的。

    二是用熨斗的方法。找一個大紙箱拆開,將紙板按衣物的合理尺寸剪成人型大小。衣物洗過脫水后,將紙板塞入衣物,使其左右撐開,而長度縮短,再用熨斗熨平,平鋪晾干即可。

    最后記得晾的時候不能擰干,要平鋪著晾。把衣物疊起來晾曬就好了。首先把袖子疊到衣身上,然后再對折一下,整個衣服呈長條狀,這樣把衣服搭到衣掛的橫梁上,或晾衣架上就可以了。

    若是衣服容易變形,在清洗時需注意以下幾點(diǎn):

    1、使用中性洗滌劑進(jìn)行清洗;

    2、清洗時不可大力擰絞;

    3、晾曬方法需要根據(jù)衣服內(nèi)側(cè)洗滌標(biāo)簽上的說明方法進(jìn)行晾曬。

    以下是可水洗衣物的日常清洗方法,若是有需要可參考洗滌:

    1、如果衣物上沒有頑固污漬,可以根據(jù)產(chǎn)品背標(biāo),將適量洗衣液溶于水中,浸泡衣物15分鐘,然后正常洗滌即可。

    2、如果衣物上有局部污漬,可以使用“干衣預(yù)涂法”:衣服干搜索的時候,將手洗專用洗衣液涂抹在污漬處,5分鐘后輕輕揉搓污漬處,再常規(guī)清洗衣物。

    如何讓五官越長越精致?


    每個人都希望自己足夠漂亮或者英俊,為了達(dá)到這樣的目的,除了擁有良好的身材之外,還必須要有精致的五官,有的人天生五官就比較精致,這是老天爺賜予的禮物,這樣精致的五官看上去非常協(xié)調(diào),能夠把整個人襯托得更有氣質(zhì),但因?yàn)檫z傳因素,很多人的五官并不那么精致,那么如何讓五官越長越精致呢?

    如何讓五官越長越精致?

    一、打理自己的眉毛

    大家都知道眉毛其實(shí)對于一個人來說是非常重要的一個部位,因?yàn)槿绻济每戳酥髸尩恼w看起來更加的立體好看一些,所以如果想要讓自己的五官越長越精致的話,首先必須要從自己的眉形下手。每一個人的眉形都是不同的,因此要選擇適合自己的眉形這樣才可以讓自己看起來更加的好看。

    很多人可能會覺得化妝可以解決自己眉毛的基本問題,但是如果的眉形本身就不好看的話,那么就算是化妝的話也不能夠非常的好看。因此平時一定要注意護(hù)理自己的眉毛,不要經(jīng)常的把自己的眉毛全部刮掉。其實(shí)可以到美容院將自己的眉型好好的修理一下,只需要把多余的眉毛拔掉就可以,這樣長期的護(hù)理可以讓自己的眉毛越來越好看。

    二、護(hù)理自己的眼部

    平時除了一定要護(hù)理自己的眉毛以外,如果想要讓自己的五官越長越精致的話,還需要護(hù)理自己的眼睛,因?yàn)榇蠹叶贾姥劬κ切撵`的窗戶,如果一個人的眼睛好看了之后,整體的感覺會發(fā)生很大的變化?,F(xiàn)在很多人都非常的喜歡熬夜,其實(shí)熬夜對的眼睛有很大的傷害,會讓的眼睛看起來非常的小,而且沒有精神。

    其實(shí)護(hù)理眼睛的方法有很多,首先就需要解決眼部的黑眼圈以及眼袋的問題,因?yàn)槿绻辛撕谘廴蛘呤茄鄞脑?,會讓整個人看起來更加的顯老一些,那么也嘗不上越長越精致。每天晚上一定要使用眼霜,但是平時的時候也可以盡量敷眼膜,這樣可以有效地解決黑眼圈以及眼袋的問題,可以讓的眼睛看起來更加的好看。

    三、使鼻梁變挺的方法

    現(xiàn)在很多的女生都非常的喜歡去調(diào)整自己的鼻子,讓自己的鼻子看起來更加的挺拔,其實(shí)也可以通過其他的方法讓自己的鼻子看起來更加的挺拔一些。比如平時沒有事情做的時候可以先把自己的手洗干凈了之后,用手捏鼻梁,自己的鼻梁會變得更高更挺拔,但是這個方法一定要堅(jiān)持,不然是沒有效果的。

    四、如何是唇部更精致

    很多女生在笑的時候其實(shí)牙齒是非常關(guān)鍵的,如果自己的牙齒不好看的話,還有可能會給別人的第一印象并不好。所以如果想要讓自己越長越精致的話,還必須要修飾自己的牙齒,比如說如果牙齒不整齊的話,盡量要到醫(yī)院進(jìn)行弄牙齒,其實(shí)日常生活當(dāng)中,也可以帶一下透明的牙套,這樣可以矯正牙齒的形狀。

    除了牙齒以外,自己的唇形對一個女生而言也是非常重要的,因?yàn)槿绻叫尾缓每吹脑?,涂抹了口紅之后也不會非常的好看。其實(shí)很多人的唇形之所以不好看,也不是因?yàn)橄忍煸蛟斐傻?,很多人有一個不好的習(xí)慣就是非常的喜歡去舔自己的唇部,或者是咬自己的唇部,這樣會讓自己的唇部看起來非常的厚,所以一定要改掉自己這個習(xí)慣。

    五、瘦臉

    很多人對于五官精致這個問題很大多數(shù)都取決于自己的臉型,所以如果自己的臉看起來非常的小的話,那么可能會讓別人覺得自己的五官長得比較的精致。除了可以到美容院進(jìn)行瘦臉以外,其實(shí)日常生活當(dāng)中也可以進(jìn)行一些瘦臉的動作,比如說平時沒有事情做的時候可以按摩自己的臉部,讓自己的臉部得到放松,這樣也可以起到很好的瘦臉作用。

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