牙結(jié)石脫落洞會(huì)合攏嗎
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牙結(jié)石并不是我們牙齒組織的構(gòu)成部位，而是因?yàn)楦鞣N因素而形成的牙齒表面的磷沉淀。牙結(jié)石是會(huì)脫落的，在平時(shí)的生活中，可能有些人會(huì)感覺到牙齒上會(huì)脫落一塊，會(huì)有不適的感覺，這種情況的發(fā)生給人的印象是會(huì)形成一個(gè)洞。那么，牙結(jié)石脫落洞會(huì)合攏嗎？下面咱們就來看看吧。
一般牙結(jié)石這個(gè)位置不存在洞的問題，它往往是因?yàn)槊撀渲笥腥睋p，舌頭舔上去后感覺上是有個(gè)洞。實(shí)際上牙結(jié)石不存在合不合攏，如果感覺這地方洞消失掉了，實(shí)際上是牙石再次沉積又覆蓋了這個(gè)位置。
了解牙石的危害：
牙結(jié)石的最大危害是會(huì)得牙周病、牙齦出血、牙齦炎。因?yàn)檠朗母采w，牙齒的很多地方被遮住了刷不到，所以更容易藏污納垢，從而造成牙菌斑的堆積。如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常牙齦出血、腫痛，很可能是因?yàn)檠朗那謹(jǐn)_。
選正規(guī)醫(yī)院洗洗牙：
如果發(fā)現(xiàn)牙石掉了有個(gè)坑，那個(gè)坑一般應(yīng)該是沒關(guān)系的，因?yàn)楹芸赡芫褪茄朗撀浜罅粝碌目印５?，牙石脫落提醒你：該去醫(yī)院好好地洗牙了。如果牙齦經(jīng)常發(fā)炎，更應(yīng)去洗牙。洗牙一定要選一個(gè)正規(guī)的醫(yī)院，因?yàn)閲?yán)格的洗牙工具消毒能防止乙肝、HIV等病毒的傳播，洗牙時(shí)牙齒多多少少會(huì)出點(diǎn)血。
洗牙的方法和步驟：
醫(yī)院洗牙一般用超聲波，洗牙前醫(yī)生會(huì)詢問有無糠尿病、高血壓等疾病，如果是高血壓病人，會(huì)建議先吃藥將血壓降下來，再去洗牙；洗牙的步驟：消毒、表面麻醉、超聲波清潔治療和手工潔治。醫(yī)生會(huì)逐個(gè)檢查牙齒，特別是縫隙，用超聲波儀器將牙石擊碎，患者可能會(huì)感覺到有些酸痛，并且需要不停地漱口。
補(bǔ)齲齒：
在洗牙時(shí)，醫(yī)生會(huì)用口腔鏡逐個(gè)檢查牙齒，若發(fā)現(xiàn)有齲齒，會(huì)建議補(bǔ)牙。牙齒的中間和邊角缺角均可補(bǔ)，補(bǔ)牙時(shí)醫(yī)生會(huì)將齲齒的邊緣磨掉一層，做窩洞，然后填充補(bǔ)牙材料，補(bǔ)牙材料也有幾種；如果齲齒到牙神經(jīng)，還要進(jìn)行根管治療。有的齲齒與牙石在一起，平時(shí)難發(fā)現(xiàn)，所以發(fā)現(xiàn)牙石，要及時(shí)就疹。
洗牙后的不適：
洗牙后的最大感覺就是牙縫變大了，像是少了什么，這是心理作用，時(shí)間長了就習(xí)慣了。有的人洗完牙后會(huì)過敏，一般不需特殊處理，可以用點(diǎn)脫敏的牙膏，超市有得賣。
養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，防止牙石再次出現(xiàn)：
牙石的形成很大原因與不正確的刷牙方式有關(guān)，很多喜歡橫刷，實(shí)際上橫刷不僅碰壞牙齒，而且也刷不干凈，特別是牙縫里，橫刷時(shí)根本就刷不到，而且會(huì)使牙齒表面形成一道道凹溝，損失牙本質(zhì)。。所以一定要改變刷牙的方式，變成豎刷，并且經(jīng)常用牙線清除牙縫里的牙垢。平時(shí)一定要少吃精細(xì)儀器，如餅干、蛋糕等，中餐之后，用水漱口。
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牙結(jié)石其實(shí)也是屬于牙垢的一種，但是許多朋友沒有聽說過牙結(jié)石這個(gè)東西，所以了解的也不是很多。牙結(jié)石的形成其實(shí)并不是一時(shí)半刻的，屬于日積月累的，如果長時(shí)間沒有對自己的口腔進(jìn)行清潔或者清潔不當(dāng)，就會(huì)引起牙結(jié)石的出現(xiàn)。
牙結(jié)石發(fā)病原因
牙結(jié)石形成的速度、形態(tài)和硬度因人而異，一般來說新生的牙結(jié)石需要十二至十五小時(shí)。快速形成的牙結(jié)石要比慢慢形成的牙結(jié)石要軟且碎。所有剛形成的牙結(jié)石都是軟軟的，經(jīng)過一段時(shí)間的鈣化就會(huì)慢慢的變硬。因此在牙結(jié)石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結(jié)石，等到鈣化之后就不易清除了。
牙結(jié)石臨床表現(xiàn)
以齦緣為界，根據(jù)牙石沉積的部位，分為齦上牙石和齦下牙石。
齦上牙石，又稱唾石，是位于齦緣以上臨床牙冠表面上的牙石，肉眼可以直接看見。其礦化物質(zhì)來源于唾液，因此在唾液腺導(dǎo)管開口處相應(yīng)處的牙面上常常沉積較多，即在腮腺導(dǎo)管開口處相應(yīng)的上頜第一磨牙頰面，頜下腺和舌下腺導(dǎo)管開口處相應(yīng)的下頜前牙舌面容易沉積牙石。齦上牙石多呈黃色或白色，也可以由于吸煙或食物著色而呈深色。
齦下牙石又稱為血石，沉積于齦緣之下，附著在齦溝或牙周袋內(nèi)的根面，肉眼不可以直接看見，大塊齦下牙石可以在X線片上顯示。其礦化物質(zhì)來源于齦溝液，一般呈褐色或黑色，與牙面的附著較齦上牙石更牢固。
牙結(jié)石它是在牙齒表面的牙菌斑基礎(chǔ)上，由唾液中礦鹽沉積逐漸鈣化而形成的。鈣化發(fā)生于鈣離子與牙菌斑的細(xì)胞間有機(jī)物質(zhì)蛋白質(zhì)——多糖復(fù)合物結(jié)合，然后磷酸鈣晶體沉積于細(xì)胞間物質(zhì)與細(xì)菌上。鈣化是沿著牙菌斑附著牙面的內(nèi)側(cè)發(fā)生、持續(xù)進(jìn)行的，大約數(shù)月后達(dá)到極點(diǎn)，由于咀嚼食物、舌頰壓力等原因，牙結(jié)石不會(huì)無限制地沉積。
牙結(jié)石的形成與機(jī)體代謝情況有關(guān)，影響牙結(jié)石沉積的因素有：
一、沒有掌握正確的刷牙方法或未養(yǎng)成刷牙、漱口等口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
二、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復(fù)體等。
三、與飲食習(xí)慣有一定關(guān)系，如若常吃軟性精細(xì)的食品，牙石沉積較快，反之?dāng)z入粗糙的食物則牙石沉積受阻。
四、攝入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，軟性牙垢沉積較多。
五、攝入含鈣、磷成分較多的食物，則牙結(jié)石形成較快。
牙結(jié)石常發(fā)生于上磨牙的外側(cè)面和下前牙的內(nèi)側(cè)面?？谇恍l(wèi)生不良的患者，全口牙的內(nèi)外側(cè)面及咀嚼牙面都會(huì)有牙結(jié)石形成;有單側(cè)咀嚼習(xí)慣的人，廢用側(cè)牙結(jié)石也會(huì)明顯增多。牙結(jié)石可分為齦上牙結(jié)石和齦下牙結(jié)石。牙結(jié)石較多時(shí)，進(jìn)食或刷牙時(shí)偶爾可自行崩裂一塊，不知道的還常以為是牙齒崩裂。
牙齒上出現(xiàn)牙結(jié)石，其實(shí)也是很正常的現(xiàn)象，這個(gè)牙結(jié)石對于患者的口腔來說，會(huì)積聚更多的細(xì)菌，這樣對口腔的健康環(huán)境影響造成很大的威脅。想要溶解牙齒中的牙結(jié)石，可以通過刷牙、食用含有維生素的粗纖維食物、洗牙等等，這些方式都會(huì)有很好的清理效果。
教你如何掃除牙結(jié)石
1、刷牙
早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘?jiān)⒀烂婢摺⒀拦肝畚?，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。
2、飲食
合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。
3、口腔健康檢查
每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)?？谇会t(yī)院設(shè)有專門為患者進(jìn)行超聲潔牙(洗牙石)和噴粉潔牙(洗煙漬)的項(xiàng)目，并有培養(yǎng)有素的潔牙護(hù)士，她們熱情為您服務(wù)，為您解憂，還您有一副健康潔白的牙齒，讓您笑口常開。
4、洗牙
超聲波洗牙，是針對清除牙齒結(jié)石部份?，F(xiàn)在牙結(jié)石洗牙通常是使用超音波洗牙機(jī)將牙結(jié)石震除，必要時(shí)再以括匙括除較深部的牙結(jié)石。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當(dāng)然在治療的同時(shí)，齒頸部，鄰接面的結(jié)石去除掉了，牙齒也會(huì)有美白的表現(xiàn)。
5、溶解牙石療法
通過口含天然植物提練的牙齒黃金生物科技產(chǎn)品，無任何化學(xué)添加劑，無異味，無需進(jìn)入腸胃吸收，要通過口含后刷牙漱口就可以看到明顯效果，使用簡單，高，屬于微痛去石，原理就是通過從植物中提煉而出的精華成份，跟牙石這種化學(xué)衍生物發(fā)生反應(yīng)，從而達(dá)到深入牙齦溶解牙石的功效，牙結(jié)石脫落恢復(fù)牙齒表面原有的光澤，通過刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來，之后還能在牙齒表面加上一層保護(hù)膜，讓牙石不再容易重新附著。牙結(jié)石不見了，笑容更美了。
牙結(jié)石的出現(xiàn)其實(shí)并不能代表會(huì)有蛀牙，這兩者其實(shí)關(guān)系并不大的。牙結(jié)石的形成一般是在唾液腺開口處的牙齒表現(xiàn)，而蛀牙主要是出現(xiàn)在牙齒的窩溝或者鄰接面位置。建議患有口腔疾病的朋友要定時(shí)對口腔進(jìn)行檢查，多了解自己的口腔健康情況。
牙結(jié)石和齲齒的發(fā)病部位和致病原因是不一樣的。牙結(jié)石發(fā)生在唾液腺開口處的牙齒表面。牙結(jié)石的形成和唾液中的二氧化碳濃度，酸堿值，口水濃度等有關(guān)。而齲齒主要發(fā)生在牙齒的窩溝，鄰接面，牙頸部。齲齒的發(fā)生和細(xì)菌，食物，唾液，牙齒，時(shí)間長短等因素有關(guān)。
牙結(jié)石和齲齒的臨床癥狀也是不一樣的。牙結(jié)石患者的牙齒呈現(xiàn)黃色或棕色。有的患者牙齒表面會(huì)出現(xiàn)黑色結(jié)石。牙結(jié)石會(huì)不斷刺激牙周組織，并會(huì)壓迫牙齦，影響血液循環(huán)，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發(fā)炎萎縮，形成牙周囊袋。而齲齒有色、形、質(zhì)的變化。齲齒分為淺、中、深齲三個(gè)階段。不同的階段癥狀不同。
牙結(jié)石和齲齒的治療方法也是不一樣的。牙結(jié)石的危害相對較小。牙結(jié)石并不需要進(jìn)行治療。早晚刷牙、飯后漱口，合理膳食，洗牙是防治牙石形成的最重要措施。而齲齒對來說比較嚴(yán)重。齲病治療的方法有藥物治療，銀汞合金充填術(shù)，復(fù)合樹脂充填術(shù)，酸蝕法光敏復(fù)合樹脂充填術(shù)，嵌體等。
以上就是牙結(jié)石和齲齒的區(qū)別。雖然牙結(jié)石和齲齒的臨床癥狀比較類似，但是它們是兩種完全不同的兩種疾病。無論是牙結(jié)石還是齲齒，如果不進(jìn)行及時(shí)的治療，就會(huì)使得牙齒疼痛更加嚴(yán)重。因此患了牙結(jié)石和齲齒一定要進(jìn)行及時(shí)的治療。
牙結(jié)石是導(dǎo)致牙周病的一個(gè)重要致病因素，一般在唾液腺開口處的牙齒表面，如下顎前牙的舌側(cè)表面，上顎后牙齒的頸部，和很難清理到的牙齒表面。牙結(jié)石一開始是乳白色的軟垢，會(huì)因逐漸的鈣化而變硬。如果平時(shí)不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣的話，就算是徹底清潔后，還是很容易再次沉積。
牙結(jié)石的危害
口臭
有很多人存在口臭的現(xiàn)象，引起口臭的原因有很多，可以是胃潰瘍、扁桃體炎、劣質(zhì)假牙、齲牙等，據(jù)口腔專家研究表明，口臭有百分之九十以上是由牙石所致。
牙周炎
牙結(jié)石在口腔吸附細(xì)菌或毒素，很容易引發(fā)牙周炎，口腔局部刺激使牙齦紅腫出血、發(fā)炎，久而久之牙周感染加重，因此導(dǎo)致牙周炎的發(fā)生。
美觀
牙結(jié)石的形成會(huì)導(dǎo)致牙齒變得黃黃的，嚴(yán)重影響人視覺上的美觀，不僅如此，它還影響著鑲牙的修復(fù)，導(dǎo)致食物在假牙上留下的殘?jiān)茈y被清除，引起口腔疾病。
牙結(jié)石如何去除
洗牙
大家知道牙結(jié)石對人的口腔有很大的危害，想要把牙結(jié)石去除干凈，建議大家到正規(guī)的醫(yī)院洗牙，一般情況下，每半年或者一年就應(yīng)該洗一次牙，防止細(xì)菌滋生，預(yù)防牙結(jié)石的再次繁殖。
刷牙
在日常生活中，人每天都要刷牙，但如果刷牙清潔不到位，很容易造成口腔疾病的發(fā)生，建議大家早晚高效率的刷牙，刷牙時(shí)順著牙齒生長的的方向刷，用牙刷的毛清理牙齒、牙縫、牙齦等容易滋生細(xì)菌的地方，每次堅(jiān)持2-3分鐘，能夠有效的清理口腔細(xì)菌，預(yù)防牙結(jié)石的形成。
飲食
如果你有牙結(jié)石，平時(shí)飲食上面一定要注意，不能食用過于辛辣刺激、過硬、碳酸飲料、油炸等食物，建議多吃一些高纖維蔬菜，可以減少牙菌斑的形成。
吸煙喝酒
大家知道吸煙喝酒對身體的傷害很大，面對大多數(shù)的疾病都需要注意禁煙禁酒，長期的吸煙喝酒是造成牙結(jié)石的主要原因之一。
關(guān)于牙結(jié)石相信大家已經(jīng)了解了，如果你也存在牙結(jié)石，不妨試試以上方法， 徹底去除牙結(jié)石，讓口腔更健康。
牙結(jié)石的存在，其實(shí)對于口腔的健康是不利的，所以需要定時(shí)對牙結(jié)石進(jìn)行清洗才是最好的。想要去除牙結(jié)石也是需要一些小妙招的，比如草莓發(fā)酵粉。如果自己不懂得去除牙結(jié)石的方法，可以到正規(guī)牙科醫(yī)院進(jìn)行清洗的。
我們都知道草莓能夠有效的美白牙齒并且可以去除牙結(jié)石，因?yàn)椴葺锩婧械奶O果酸，具有很好的清潔效果，能夠清除牙齒表面的污點(diǎn)，可以使用草莓發(fā)酵粉來去除牙齒上的結(jié)石，先要把一個(gè)草莓研碎成糊狀，然后加入半勺發(fā)酵粉全部攪拌均勻之后，使用柔軟的牙刷進(jìn)行的涂抹在牙齒的表面，大約三分鐘之后再使用牙膏把這些混合物洗刷掉，最后使用清水來進(jìn)行漱口就可以了。
白醋里面含有的醋酸也能夠更好的溶解牙結(jié)石，每天可以喝一口白醋，在嘴巴里面漱口五分鐘，然后再使用牙刷蘸取少量的鹽水來進(jìn)行刷牙就可以了，但是需要長期堅(jiān)持下去才可以看到效果，這種方法不能長期性的使用，容易腐蝕到我們的牙齒。
不僅僅通過一些小妙招去除牙結(jié)石，另外在生活中應(yīng)該多注意做到早晚刷牙，吃完飯及時(shí)漱口的好習(xí)慣，采取正確的刷牙方法，這樣不僅可以清除食物的殘?jiān)?，也可以去除牙垢的污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，還能夠更好的按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力。
對于比較嚴(yán)重的牙結(jié)石，通過基本的刷牙根本是無法清除下去的，可以選擇去醫(yī)院進(jìn)行洗牙治療，通過專業(yè)的設(shè)備能夠更好的祛除牙結(jié)石，如果想要杜絕牙結(jié)石的形成，就要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，這樣可以以防細(xì)菌在口腔里面大量的滋生，也可以去醫(yī)院通過洗牙粉來去除牙結(jié)石。
大家都知道牙齒的健康和身體健康有著直接的關(guān)系，甚至?xí)绊懙饺藗兊娜粘Ｉ?，尤其的?dāng)牙齒患者齲齒、牙齦炎或者是牙周炎等疾病的時(shí)候，更會(huì)讓人們感覺痛苦不堪。牙線是現(xiàn)在深受人們信任的一種清潔牙齒的用品，雖然使用牙線之后不能清除牙結(jié)石，但是對預(yù)防牙結(jié)石還是比較有效的。
牙線可以去牙結(jié)石嗎
不可以。
牙線去除牙結(jié)石這種方法效果并不是特別的明顯，要去除牙結(jié)石最有效的方法就是通過洗牙，而且還能夠有效去除牙菌斑，牙垢色素以及細(xì)菌的同時(shí)，還能夠有效的預(yù)防和治療牙周病的疾病，每天使用牙線是能夠預(yù)防牙結(jié)石的人體，一旦有了牙結(jié)石要到醫(yī)院去洗牙。
牙線有什么作用
1、清潔牙縫
牙縫的清潔是刷牙所不能做到的，而牙線的作用最顯而易見的就是清潔牙縫，使用牙線可以將牙縫中堆積的食物殘?jiān)惹鍧嵆鰜怼?/p>
2、預(yù)防牙結(jié)石
牙線將牙縫清潔完成后，可以使牙縫保持干凈，減少牙縫中食物殘?jiān)亩逊e，預(yù)防牙結(jié)石的形成。 預(yù)防細(xì)菌的滋生 使用牙線清潔牙縫中的食物殘?jiān)?，破壞?xì)菌生長的環(huán)境，可以很好地減少牙菌斑等各類細(xì)菌的滋生，起到預(yù)防細(xì)菌滋生的效果。
3、預(yù)防牙周炎和牙髓炎
牙周炎和牙髓炎產(chǎn)生的一個(gè)重要原因是牙齒中細(xì)菌滋生過多，用牙線將牙縫清潔干凈，可以減少細(xì)菌滋生，起到預(yù)防牙周炎和牙髓炎的作用。
4、減少心臟病和中風(fēng)的患病幾率
口腔與心臟看起來風(fēng)馬牛不相及，但兩者實(shí)際上有著緊密的聯(lián)系。使用牙線，避免患上牙周炎和牙髓炎，可以防止血液的感染和神經(jīng)的失調(diào)，有助于減少心臟病和中風(fēng)的患病幾率。
各種結(jié)石我們都知道，但牙結(jié)石卻是很多朋友沒有聽說過的，牙結(jié)石的危害很大，所以為了更好的防止牙結(jié)石，我們一定要了解牙結(jié)石的原因，今天就讓我們一起看一看牙結(jié)石形成原因有哪些，牙結(jié)石的癥狀有哪些，希望能夠幫助到大家哦。
牙結(jié)石形成原因
牙結(jié)石的形成原因有很多，接下來就讓我們一起了解一下吧。
一、沒有掌握正確的刷牙方法或未養(yǎng)成刷牙、漱口等口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
二、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復(fù)體等。
三、與飲食習(xí)慣有一定關(guān)系，如若常吃軟性精細(xì)的食品，牙石沉積較快，反之?dāng)z入粗糙的食物則牙石沉積受阻。
四、攝入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，軟性牙垢沉積較多。
五、攝入含鈣、磷成分較多的食物，則牙結(jié)石形成較快。
牙結(jié)石的危害
牙結(jié)石是一種危害很大的疾病，那么這種疾病對于我們身體有哪些影響呢?
1、牙結(jié)石會(huì)引起牙周炎
牙結(jié)石容易吸附細(xì)菌或毒素加上牙結(jié)石本身局部刺激使牙齦紅腫出血發(fā)炎由于齦下牙石刺激及附著物產(chǎn)生毒素使牙齦內(nèi)側(cè)發(fā)生潰瘍易愈合致使牙齦出血、和牙周感染加重，因此導(dǎo)致牙石牙周炎發(fā)生。
2、牙結(jié)石附著牙齒上影響美觀
也影響鑲牙修復(fù)效有了牙結(jié)石活動(dòng)假牙(又稱摘義齒)，會(huì)與牙面密合容易導(dǎo)致食物殘屑積存假牙上引起口腔發(fā)炎。
3、牙結(jié)石容易導(dǎo)致口腔異味
當(dāng)牙結(jié)石堆積到一定程度的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)或者是出現(xiàn)牙周疾病，從而使人出現(xiàn)口臭情況。
牙結(jié)石的癥狀
牙結(jié)石的危害很大，所以我們一定要了解牙結(jié)石的癥狀這樣便可以做好及時(shí)的治療。
牙結(jié)石初期：齦炎
牙菌斑及牙結(jié)石開始堆積在牙齦邊緣間縫中，造成牙齦發(fā)炎、紅腫，但是還未傷及齒槽骨，在這階段是可以治療的。
牙結(jié)石中期：牙石
牙菌斑及牙結(jié)石逐漸往牙根沉積，開始侵蝕齒槽骨，可能傷到牙周韌帶，使得牙齒和齒槽骨之間的結(jié)合不再像以前那么緊密，牙齒會(huì)開始搖動(dòng)。
牙結(jié)石末期：嚴(yán)重的牙石
齒槽骨已受到相當(dāng)?shù)膿p壞，細(xì)菌已侵蝕至牙根末端，牙齒的地基明顯流失，牙齒不穩(wěn)固，甚至可能會(huì)出現(xiàn)脫落的情況。
牙結(jié)石怎么治療
1、取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最后用溫水漱口，或在刷牙時(shí)，在牙膏上滴兩滴食醋，堅(jiān)持一段時(shí)間即可清除牙垢，用醋洗刷牙齒時(shí)不宜用有色素的黑醋。
每個(gè)人都會(huì)有階段性的手指脫皮或者手掌脫皮，有的是正?，F(xiàn)象，有的是病理現(xiàn)象。那么手脫皮現(xiàn)象到底要不要重視呢。歸根結(jié)底，手脫皮是什么原因呢?那么手脫皮有什么好的治療方法呢？往下看。
手脫皮是什么原因
1、正常脫皮現(xiàn)象
顧名思義，就是到了季節(jié)性的手指脫皮現(xiàn)象。一般剛步入秋天的時(shí)候，手指會(huì)十有八九的出現(xiàn)空氣泡的脫皮現(xiàn)象。還有就是夏天我們經(jīng)常洗衣服觸碰的肥皂或洗衣液導(dǎo)致的手指脫皮。這樣的現(xiàn)象都屬于常規(guī)現(xiàn)象，過段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)好的。
2、氣溫干燥導(dǎo)致脫皮
干燥溫度是由手脫皮造成的原因之一，如在冬季，寒冷和干燥溫度，不注意保養(yǎng)，容易脫水，造成死亡的皮膚，冬天喝更多的水，護(hù)手霜手點(diǎn)。
3、缺少維生素
缺少維生素也是手脫皮的原因之一，日常生活中一個(gè)愛吃肉不愛吃素菜的人出現(xiàn)手脫皮的現(xiàn)象比較多，主要原因就是維生素B缺少導(dǎo)致手脫皮的，因此建議日常生活中多吃蔬菜等。
4、手癬
手癬的重要特征之一就是手脫皮，所有出現(xiàn)手脫皮的同志們要盡快到醫(yī)院看看。還有就是手上會(huì)出現(xiàn)紅斑、瘙癢等癥狀，手癬是具有傳染性的。所以發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)以防傳染其他人。
5、汗皰疹
汗皰疹也是引起手脫皮的原因之一，有汗皰疹的朋友，雙手一般會(huì)長紅色水皰，同時(shí)有劇烈瘙癢的感覺。
6、刺激物
特別從事化工的伙伴，如果不帶特制的手套容易造成手指脫皮的現(xiàn)象。
手脫皮注意事項(xiàng)
1、生活中要注意手部清潔，做到勤洗手的習(xí)慣。
2、刺激性的東西盡量少拿。
3、保濕很關(guān)鍵，特別是秋冬節(jié)的時(shí)候要涂護(hù)手霜之類的保濕品。
2、小蘇打具有輕微摩擦和漂白特性。將小蘇打施用在牙齒表面，能幫助去除堅(jiān)硬的牙垢和牙斑。在水中溶解后，小蘇打能通過粗糙表面清潔和拋光牙齒;這不僅有助于去除結(jié)石，還能改善牙齒的整體潔白度。
用適量的水與一湯匙小蘇打混合制成糊糊，然后用牙刷蘸著刷牙，最后用冷水漂洗干凈即可。
3、用一湯匙抗菌漱口水與三湯匙過氧化氫(濃度為3%)混合。謹(jǐn)慎的將混合液轉(zhuǎn)移到口中，漱口，讓液體徹底接觸牙齒和牙齦。
避免吞咽過氧化氫混合液，否則會(huì)導(dǎo)致嘔吐。漱口一分鐘后，昂頭漱一下喉嚨。
溶液在應(yīng)用過程中會(huì)形成泡沫，吐出多余液體即可。過氧化氫的泡沫與酒石反應(yīng)會(huì)產(chǎn)生純氧氣泡;這些氣泡有助于松動(dòng)粘附在牙齒表面的結(jié)石碎片。
4、選用專用的去牙結(jié)石牙膏，至少早晚各進(jìn)行一次3-5分鐘以上的干刷。
5、先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷2～3分鐘，然后用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每日早晚各1次，堅(jiān)持一周可去除牙垢。
6、取烏賊骨50克研成細(xì)末，摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
牙結(jié)石如何預(yù)防
1、刷牙
早晚刷牙、飯后漱口是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結(jié)石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結(jié)石，等到沉積變厚、鈣化之后、附著緊密時(shí)就不易清除了。
2、飲食結(jié)構(gòu)
富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利于牙面的清潔，精細(xì)蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積于牙面，容易形成牙結(jié)石，必須在進(jìn)食這類食物后及時(shí)刷牙漱口。
3、口腔健康檢查
每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，及時(shí)、及早處理問題，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。
4、超聲波洗牙
每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結(jié)石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規(guī)方法。
5、牙齒漂白法
利用化學(xué)藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對待附著牢固的牙結(jié)石其實(shí)不可取，長期療效并不穩(wěn)定。
6、化學(xué)溶解法
國際上有些牙科機(jī)構(gòu)通過采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質(zhì)沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對于已經(jīng)形成附著很久的結(jié)石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。
總結(jié)：牙結(jié)石是很多朋友所忽視的問題，但是這種疾病正嚴(yán)重的危害著大部分人的健康，很多朋友都存在牙結(jié)石的情況只是十分輕微，不易發(fā)現(xiàn)而已，此時(shí)最好能夠積極清潔牙齒，避免病情加重，危害口腔健康。
有些人經(jīng)常會(huì)遇到這樣的事，牙齒上突然掉下了一塊硬硬的東西，聞起來還很臭。這些臟東西是什么東西呢？這并不是牙齒出現(xiàn)了斷裂的現(xiàn)象，實(shí)際上這是牙齒上附著著一種臟東西，叫做牙結(jié)石。這種臟東西對牙齒會(huì)產(chǎn)生不良的影響，因此大家一定要對它提高警惕。
究竟什么是牙結(jié)石呢？
不溶性沉淀物：牙結(jié)石與其他類型結(jié)石的成因類似，是攝入的食物殘?jiān)约凹?xì)菌，無機(jī)鹽等物質(zhì)沉淀形成的不溶性沉淀物。平時(shí)刷牙時(shí)從牙上帶下的污垢，也屬于是牙結(jié)石的一種。
只不過這是牙結(jié)石最初期的狀態(tài)，也就是軟垢，如果長時(shí)間不刷牙的話，這些軟垢就會(huì)逐漸的凝結(jié)變硬，變成了我們常見的牙結(jié)石。有些人覺得大塊的牙結(jié)石包裹牙齒可以起到固定和保護(hù)的作用，這種認(rèn)知其實(shí)是錯(cuò)誤的。牙結(jié)石對我們的口腔健康沒有任何的益處，只會(huì)造成傷害。
牙結(jié)石有哪些危害呢？
1、引起牙齒松動(dòng)
口腔中的位置是有限的，就連智齒在其中也難以占據(jù)一席之地。如果牙中堆積了太多的牙結(jié)石，這些牙結(jié)石會(huì)在牙齒與牙齦邊緣，甚至是在牙縫中不斷的滋生。長此以往，可能會(huì)刺激到牙齦疼痛，導(dǎo)致牙齦萎縮，甚至出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象。
2、影響口腔衛(wèi)生
牙結(jié)石本身就是一些食物殘?jiān)约凹?xì)菌的聚合物，這些物質(zhì)帶有很強(qiáng)烈的異味。因此，如果口腔中含有太多牙結(jié)石的話，不但容易產(chǎn)生口臭的問題，還容易引發(fā)牙齒齲齒的現(xiàn)象。有些人即便經(jīng)常刷牙口中也有異味，這就是由于口中的牙結(jié)石太多導(dǎo)致的。
3、影響美觀
現(xiàn)在整容界流行著一種新式的整容方法，叫做整牙。醫(yī)生們可以通過矯正，打磨，甚至削骨的方式，使自己的口腔和牙床變得規(guī)整。這可以從很大程度上提高我們的顏值，使我們的五官變得更加的端正。而如果口腔中含有太多的牙結(jié)石，長此以往會(huì)使牙齒看起來不夠整齊，甚至可能影響到牙齒變形。這也就對形象起到了負(fù)面的影響。
牙結(jié)石是一種很常見的口腔疾病，主要是在人的牙冠和賈頸部有不好看的東西，出現(xiàn)牙結(jié)石主要是由食物殘?jiān)街谘例X表面形成的鈣化的礦物質(zhì)。牙結(jié)石一般呈現(xiàn)的顏色為白色，或者是黃色，
其實(shí)牙結(jié)石，因?yàn)殚L時(shí)間的煙癮呢，導(dǎo)致了牙齒變黃，而且平時(shí)一些食物殘留還有一些滯留物呢容易集聚在牙齦內(nèi)，時(shí)間長了之后呢牙面開始礦化，而且礦化之后的一些食物形成了牙菌斑或者是牙結(jié)石。
預(yù)防最重要--刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用好一些的保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙，糾正橫刷法。只有干凈清除食物殘?jiān)?、牙面菌斑、牙垢污物，才能防止牙結(jié)石的形成和沉積
在飲食上也應(yīng)該注意--合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食，或者少吃零食，吃完后要記得漱口。
如果發(fā)現(xiàn)牙齒上面已經(jīng)形成牙結(jié)石，需要盡快到牙科門診去洗洗牙，因?yàn)榉湃尾焕淼脑?，便很容易形成牙周炎等炎癥。一旦發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石，即使再怎么認(rèn)真刷牙也是刷不掉的，牙結(jié)石非常頑固，一般的牙膏根本沒有作用。
相信通過的詳細(xì)介紹之后，對于去除牙結(jié)石好預(yù)防牙結(jié)石應(yīng)該有所了解，所以提醒您，如果想要去除牙結(jié)石的話最好選擇比較正規(guī)的牙科醫(yī)院洗牙，平時(shí)的時(shí)候一定要養(yǎng)成愛刷牙的好習(xí)慣，要堅(jiān)持每天刷牙，這樣能夠有效的防止出現(xiàn)牙結(jié)石。
牙結(jié)石的存在其實(shí)對于口腔健康是非常不利的，如果不定時(shí)對牙結(jié)石進(jìn)行清潔，容易引起很多的口腔疾病。清洗牙結(jié)石也是會(huì)有一定的危害，比如在清洗完之后，牙齒是比較敏感的，如果這時(shí)候食用一些酸辣的食物，對于牙齒會(huì)有酸爽的感覺。
洗牙結(jié)石的危害有哪些
首先，我們需要從洗牙的原理開始了解。所謂的洗牙，它的原理是是利用超聲產(chǎn)生的高頻震動(dòng)配合水霧沖洗，去除附著于牙齦溝內(nèi)的細(xì)菌、炎癥細(xì)胞，以及附著于牙面上的牙結(jié)石。再加上打磨拋光和藥物沖洗，還可以去除部分外源性色素沉著、減輕牙周組織炎癥。
那為什么會(huì)有牙齒松動(dòng)的感覺呢?這是因?yàn)楹芏嗳擞捎诳谇磺鍧嵡闆r不佳，導(dǎo)致了牙結(jié)石和牙菌斑堆積在牙周組織上，這會(huì)導(dǎo)致牙周炎、牙齦退縮、壓根暴露等情況的出現(xiàn)。但是這時(shí)候?yàn)槭裁床粫?huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)呢?因?yàn)檫@時(shí)候大量的牙結(jié)石堆積起來，把退縮的牙根硬組織蓋住了，而不至于出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的情況。而洗牙將牙周組織中不易清洗掉的牙菌斑和牙結(jié)石沖走，這樣的就讓人們產(chǎn)生錯(cuò)覺認(rèn)為是因?yàn)橄囱蓝鴮?dǎo)致牙齒松動(dòng)的。
這樣就有人會(huì)認(rèn)為，那既然有牙結(jié)石可以固定，那么，不洗牙就可以讓牙齒不松動(dòng)了。其實(shí)，這種想法是不可取的，因?yàn)檠澜Y(jié)石和牙菌斑會(huì)對牙周組織造成持續(xù)的刺激，打個(gè)比分，就像一顆飽受河流侵蝕的小樹下堆滿了垃圾，雖然暫時(shí)可以固定住小樹不被沖蝕掉。但是，如果垃圾堆積越來越高的話就會(huì)讓牙齒傾斜，到最后還會(huì)導(dǎo)致被推倒，這也正是很多人因?yàn)檠乐懿〉脑驅(qū)е铝搜例X脫落。
而有些人反應(yīng)說洗牙會(huì)有牙齒出血的情況，對此擔(dān)心會(huì)影響到牙齒健康。其實(shí)，這是因?yàn)楫?dāng)牙結(jié)石被沖洗開牙齒的時(shí)候，碰到了有牙齒驗(yàn)證的牙齦，從而導(dǎo)致了牙齦出血的情況，因此，可以出，如果洗牙時(shí)出血較多就是牙齦炎癥較重的體現(xiàn)。因此，說洗牙不但對牙齒無害，還能夠盡早發(fā)現(xiàn)牙齒疾病，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
但是，還有些人在洗完牙后的兩天會(huì)感覺到牙齒酸痛，牙齒比較敏感，遇到冷熱酸甜的刺激都會(huì)有疼痛，他們擔(dān)心這是洗牙留下的后遺癥。這是因?yàn)檠李i部和牙根原本就比較敏感，而原本這些是被牙結(jié)石覆蓋住的，當(dāng)牙結(jié)石被徹底清除后，就讓它們暴露在外界。這種情況如果比較嚴(yán)重可以涂上防敏劑涂布治療。
因此，洗牙是不會(huì)對牙齒造成傷害的，而且洗牙可以做到預(yù)防牙周病、預(yù)防蛀牙、防止口臭和發(fā)現(xiàn)口腔疾病等好處，因此，我們建議正常成年人一年洗牙一至兩次，讓牙齒保持健康，讓牙齒遠(yuǎn)離口腔疾病。
最后，在洗牙后需要注意的是，由于洗牙后的牙齒比較敏感，因此，應(yīng)該避開冷熱酸甜的刺激，以免加重過敏的情況。同時(shí)，還需要注意的是，在洗牙后的一周內(nèi)，因此做到戒煙戒酒，盡量少攝入辛辣刺激的食物，以免對牙齒造成不必要的傷害，而且一周內(nèi)不要攝入顏色較深的食物，比如咖啡、紅酒、茶葉等，以免色素沉積，讓洗牙的效果白費(fèi)了。
牙結(jié)石是牙面上礦化或正在礦化的菌斑及軟垢。牙石對于牙周組織的危害主要來自于其表面堆積的菌斑。牙石長期得不到清理，細(xì)菌滋生刺激形成牙周炎癥。牙周炎導(dǎo)致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以后，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著向牙根方向萎縮。牙石一旦形成后不能用刷牙的方法除去，需專業(yè)人員通過牙周潔刮治的方法去除。除了定期牙齒潔刮治，日常生活中可以選擇有殺菌作用的牙膏刷牙，簡單有效。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，人類牙齒的實(shí)際壽命其實(shí)可達(dá)120年之久，但是像一般年齡的年輕人越來越多地出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、牙齦萎縮、動(dòng)不動(dòng)牙疼的癥狀，被人戲稱為 “30歲的人，60歲的牙齒”。牙齦萎縮是不可逆的，牙周炎、牙結(jié)石、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，重點(diǎn)應(yīng)放在預(yù)防上。
如何阻斷牙齦萎縮的進(jìn)程呢?你需要每年洗牙并請牙醫(yī)進(jìn)行一次全面性的檢查。日常生活中讓牙齒遠(yuǎn)離焦油及溶菌，可使牙齦堅(jiān)固、靈活而不會(huì)萎縮。學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢，可采用豎刷法或短橫顫動(dòng)法。配合使用牙縫刷、牙線以清理牙刷難以徹底清潔的牙間隙。避免使用牙簽，因?yàn)殚L期使用牙簽剔牙容易刺激牙間隙處牙齦乳頭的萎縮。另外，到正規(guī)口腔醫(yī)院或正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。不要圖便宜和方便，在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體和充填體導(dǎo)致牙齦萎縮的主要原因。
隨著洗牙風(fēng)氣的盛行，現(xiàn)在很多美容院和小診所也開展了洗牙項(xiàng)目，因?yàn)閮r(jià)格相對便宜，所以也吸引了很多人前去洗牙。其實(shí)這是很不正確的觀念。經(jīng)披露，許多不負(fù)責(zé)的診所在程序上偷工減料了。在進(jìn)行超聲波清洗牙齒時(shí)會(huì)在牙齒表面產(chǎn)生輕微劃痕。如果不做后期處理，會(huì)導(dǎo)致牙齒自潔性大大降低，牙垢形成反而比以前更快。所以，如果您有潔牙需要，最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)的口腔專科三甲醫(yī)院進(jìn)行清洗。雖然價(jià)格可能稍微貴一點(diǎn)，但在洗牙質(zhì)量及效果上會(huì)有更堅(jiān)實(shí)的保障。
牙結(jié)石大家是不是了解呢?有些人長期刷牙不注意，或者是愛吃一些傷害牙齒的食物，往往會(huì)有牙結(jié)石的困擾。牙結(jié)石一般平時(shí)不會(huì)有什么感覺，但是發(fā)展到后期也是會(huì)讓人很頭疼的一個(gè)事情。牙結(jié)石應(yīng)該怎么預(yù)防呢?一起來了解一下!
牙結(jié)石怎樣預(yù)防
1、刷牙
早晚刷牙、飯后漱口是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結(jié)石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結(jié)石，等到沉積變厚、鈣化之后、附著緊密時(shí)就不易清除了。
2、飲食結(jié)構(gòu)
富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利于牙面的清潔，精細(xì)蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積于牙面，容易形成牙結(jié)石，必須在進(jìn)食這類食物后及時(shí)刷牙漱口。
3、口腔健康檢查
每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，及時(shí)、及早處理問題，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。
4、超聲波洗牙
洗牙現(xiàn)在其實(shí)已經(jīng)非常普遍了，不管是醫(yī)院里面的口腔科還是一些專門的牙醫(yī)診所，都是可以做洗牙項(xiàng)目的。
洗牙的價(jià)格也不貴，一般來說普通的洗牙費(fèi)用在200元左右，洗牙可以清楚牙齒上面附著的牙結(jié)石，從而防止一系列口腔疾病。
5、牙齒漂白法
利用化學(xué)藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對待附著牢固的牙結(jié)石其實(shí)不可取，長期療效并不穩(wěn)定。
6、化學(xué)溶解法
國際上有些牙科機(jī)構(gòu)通過采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質(zhì)沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對于已經(jīng)形成附著很久的結(jié)石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。
上面說的都是預(yù)防牙結(jié)石的方法，如果你之前不知道這些方法，已經(jīng)長出了牙結(jié)石該怎么辦呢?其實(shí)也是有一些不錯(cuò)的偏方可以推薦給你的，繼續(xù)往下看吧!
指甲是我們身體很不起眼但是也很重要的一個(gè)部位，很多人平時(shí)并不會(huì)去關(guān)注指甲的情況，只是感覺到難受了才想起來指甲這個(gè)東西。其實(shí)指甲也和別的部位一樣，需要精心的護(hù)理，那么具體怎么護(hù)理呢?想知道的話請往下看吧!
指甲怎么護(hù)理
經(jīng)常修剪
要經(jīng)常修剪指甲保持之間內(nèi)外清潔沒有殘余污垢破壞好感度。留指甲的女孩們要注意尖形的指甲會(huì)減弱指甲的韌性非常容易斷掉。
而留方形的指甲在生長過一段時(shí)間后會(huì)容易張成倒梯形，要格外注意修剪或用磨棒經(jīng)常修型，橢圓形的甲型為佳。
受傷的指甲
對于受傷或破裂的指甲，可用市面上賣專門的指甲修護(hù)霜，以含有果酸或磷脂質(zhì)成分者為佳，隔天涂抹一次。 之后還可以擦指甲增厚液加強(qiáng)保養(yǎng)。
不能過于頻繁地美甲
做過美甲的朋友們肯定都知道，在做之前美甲師往往都會(huì)拿出一個(gè)矬子，然后把指甲表面打磨的非常光滑，這樣更加方便上指甲油。
但是被打磨掉的那層是起到保護(hù)指甲的作用的，被磨掉之后指甲會(huì)變得更加脆弱，容易斷裂，而且容易感染一些細(xì)菌。
所以大家如果愛美甲的話，記得跟美甲師說一下盡量不去磨指甲，這樣對指甲的傷害就會(huì)小一些。而且可以隔一段時(shí)間做一次，不要頻繁的一直去做。
讓指甲休息
指甲油剝落的女生會(huì)讓別人感覺整個(gè)人都邋遢不利落。一般指甲油在三天后就會(huì)有所剝落，這時(shí)最好就把它卸掉，讓指甲呼吸一下新鮮空氣。否則時(shí)間長了指甲會(huì)變黃，對健康也不利哦。
選甲油
在選擇甲油或亮光劑時(shí)，盡量選不含甲醛或丙酮的，或以含醋酸鹽的產(chǎn)品替代。使用的次數(shù)要放寬些，最好不要超過一周一次為佳。
多多關(guān)注甲小皮
指甲小皮是指甲上靠近月白處，蓋在指甲上的那一小層薄皮，在指甲末端保護(hù)甲基質(zhì)，有防止病菌及異物侵入的作用。
去除牙結(jié)石的偏方酵母粉
刷牙時(shí)，將牙膏蘸上少許的酵母粉，這樣刷牙就有牙齒美白的功效了(模特們常用的方法)。如果沒有酵母粉，用小蘇打，也有同樣的牙齒美白效果哦。
花生
將花生咬碎后，以破碎的花生屑作為牙膏，用牙刷刷牙。顆粒狀的花生屑可以將牙垢磨除，要牙齒美白。
墨斗魚
用墨斗魚(即墨魚、烏賊)的骨頭碾成粉末。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白，立桿見影。
食醋
把醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。這種方法效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
草莓
將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
說起這個(gè)方法來，那可神奇了!我是從美國一個(gè)雜志上看見的，上面說：草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點(diǎn)。
檸檬
檸檬去皮，榨成汁。晚上刷洗完牙齒之后，用棉簽蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙，要注意的是，不要著急，要一點(diǎn)一點(diǎn)全部擦到，要不第二天牙齒的顏色會(huì)很不均勻的。
美白的，如果顏色不一樣會(huì)很明顯，所以要細(xì)致，還有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，來回蘸個(gè)6次就全部擦拭到。也可以和牙膏一同使用，這種的方法很省事不用單獨(dú)再去做另外一個(gè)了。
用牙膏蘸少量的檸檬汁一起刷牙齒，針對發(fā)黃，顏色不均勻都有很好的效果。需要注意的是檸檬有一定的酸性，我們也正是靠著這一點(diǎn)來美白的，但要適量，不然會(huì)傷害到牙齒的。
用完之后可以放在冰箱中保存，一個(gè)星期左右是可以的。檸檬有一定的酸性，所以用的時(shí)候不要太多，也不要天天擦，太多了會(huì)造成二次傷害的。希望大家記住。
總結(jié)：牙結(jié)石有的時(shí)候還會(huì)自己脫落下來，往往會(huì)讓人大吃一驚，以為是自己的牙齒掉了，為了避免這種情況出現(xiàn)，大家平時(shí)要好好的愛護(hù)牙齒。除了正常的刷牙之外，每年做兩次洗牙，順便檢查一下牙齒的情況，其實(shí)這樣就是最簡單有效果的。
