什么叫牙結(jié)石_牙結(jié)石是怎樣形成的
膽結(jié)石季節(jié)養(yǎng)生。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的什么叫牙結(jié)石_牙結(jié)石是怎樣形成的，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
牙結(jié)石其實(shí)也是屬于牙垢的一種，但是許多朋友沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)牙結(jié)石這個(gè)東西，所以了解的也不是很多。牙結(jié)石的形成其實(shí)并不是一時(shí)半刻的，屬于日積月累的，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有對(duì)自己的口腔進(jìn)行清潔或者清潔不當(dāng)，就會(huì)引起牙結(jié)石的出現(xiàn)。
牙結(jié)石發(fā)病原因
牙結(jié)石形成的速度、形態(tài)和硬度因人而異，一般來(lái)說(shuō)新生的牙結(jié)石需要十二至十五小時(shí)?？焖傩纬傻难澜Y(jié)石要比慢慢形成的牙結(jié)石要軟且碎。所有剛形成的牙結(jié)石都是軟軟的，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鈣化就會(huì)慢慢的變硬。因此在牙結(jié)石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結(jié)石，等到鈣化之后就不易清除了。
牙結(jié)石臨床表現(xiàn)
以齦緣為界，根據(jù)牙石沉積的部位，分為齦上牙石和齦下牙石。
齦上牙石，又稱(chēng)唾石，是位于齦緣以上臨床牙冠表面上的牙石，肉眼可以直接看見(jiàn)。其礦化物質(zhì)來(lái)源于唾液，因此在唾液腺導(dǎo)管開(kāi)口處相應(yīng)處的牙面上常常沉積較多，即在腮腺導(dǎo)管開(kāi)口處相應(yīng)的上頜第一磨牙頰面，頜下腺和舌下腺導(dǎo)管開(kāi)口處相應(yīng)的下頜前牙舌面容易沉積牙石。齦上牙石多呈黃色或白色，也可以由于吸煙或食物著色而呈深色。
齦下牙石又稱(chēng)為血石，沉積于齦緣之下，附著在齦溝或牙周袋內(nèi)的根面，肉眼不可以直接看見(jiàn)，大塊齦下牙石可以在X線(xiàn)片上顯示。其礦化物質(zhì)來(lái)源于齦溝液，一般呈褐色或黑色，與牙面的附著較齦上牙石更牢固。
牙結(jié)石它是在牙齒表面的牙菌斑基礎(chǔ)上，由唾液中礦鹽沉積逐漸鈣化而形成的。鈣化發(fā)生于鈣離子與牙菌斑的細(xì)胞間有機(jī)物質(zhì)蛋白質(zhì)——多糖復(fù)合物結(jié)合，然后磷酸鈣晶體沉積于細(xì)胞間物質(zhì)與細(xì)菌上。鈣化是沿著牙菌斑附著牙面的內(nèi)側(cè)發(fā)生、持續(xù)進(jìn)行的，大約數(shù)月后達(dá)到極點(diǎn)，由于咀嚼食物、舌頰壓力等原因，牙結(jié)石不會(huì)無(wú)限制地沉積。
牙結(jié)石的形成與機(jī)體代謝情況有關(guān)，影響牙結(jié)石沉積的因素有：
一、沒(méi)有掌握正確的刷牙方法或未養(yǎng)成刷牙、漱口等口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
二、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復(fù)體等。
三、與飲食習(xí)慣有一定關(guān)系，如若常吃軟性精細(xì)的食品，牙石沉積較快，反之?dāng)z入粗糙的食物則牙石沉積受阻。
四、攝入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，軟性牙垢沉積較多。
五、攝入含鈣、磷成分較多的食物，則牙結(jié)石形成較快。
牙結(jié)石常發(fā)生于上磨牙的外側(cè)面和下前牙的內(nèi)側(cè)面?？谇恍l(wèi)生不良的患者，全口牙的內(nèi)外側(cè)面及咀嚼牙面都會(huì)有牙結(jié)石形成;有單側(cè)咀嚼習(xí)慣的人，廢用側(cè)牙結(jié)石也會(huì)明顯增多。牙結(jié)石可分為齦上牙結(jié)石和齦下牙結(jié)石。牙結(jié)石較多時(shí)，進(jìn)食或刷牙時(shí)偶爾可自行崩裂一塊，不知道的還常以為是牙齒崩裂。
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牙結(jié)石的存在，其實(shí)對(duì)于口腔的健康是不利的，所以需要定時(shí)對(duì)牙結(jié)石進(jìn)行清洗才是最好的。想要去除牙結(jié)石也是需要一些小妙招的，比如草莓發(fā)酵粉。如果自己不懂得去除牙結(jié)石的方法，可以到正規(guī)牙科醫(yī)院進(jìn)行清洗的。
我們都知道草莓能夠有效的美白牙齒并且可以去除牙結(jié)石，因?yàn)椴葺锩婧械奶O(píng)果酸，具有很好的清潔效果，能夠清除牙齒表面的污點(diǎn)，可以使用草莓發(fā)酵粉來(lái)去除牙齒上的結(jié)石，先要把一個(gè)草莓研碎成糊狀，然后加入半勺發(fā)酵粉全部攪拌均勻之后，使用柔軟的牙刷進(jìn)行的涂抹在牙齒的表面，大約三分鐘之后再使用牙膏把這些混合物洗刷掉，最后使用清水來(lái)進(jìn)行漱口就可以了。
白醋里面含有的醋酸也能夠更好的溶解牙結(jié)石，每天可以喝一口白醋，在嘴巴里面漱口五分鐘，然后再使用牙刷蘸取少量的鹽水來(lái)進(jìn)行刷牙就可以了，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去才可以看到效果，這種方法不能長(zhǎng)期性的使用，容易腐蝕到我們的牙齒。
不僅僅通過(guò)一些小妙招去除牙結(jié)石，另外在生活中應(yīng)該多注意做到早晚刷牙，吃完飯及時(shí)漱口的好習(xí)慣，采取正確的刷牙方法，這樣不僅可以清除食物的殘?jiān)部梢匀コ拦傅奈畚铮乐寡澜Y(jié)石的形成和沉積，還能夠更好的按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力。
對(duì)于比較嚴(yán)重的牙結(jié)石，通過(guò)基本的刷牙根本是無(wú)法清除下去的，可以選擇去醫(yī)院進(jìn)行洗牙治療，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的設(shè)備能夠更好的祛除牙結(jié)石，如果想要杜絕牙結(jié)石的形成，就要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，這樣可以以防細(xì)菌在口腔里面大量的滋生，也可以去醫(yī)院通過(guò)洗牙粉來(lái)去除牙結(jié)石。
有些人經(jīng)常會(huì)遇到這樣的事，牙齒上突然掉下了一塊硬硬的東西，聞起來(lái)還很臭。這些臟東西是什么東西呢？這并不是牙齒出現(xiàn)了斷裂的現(xiàn)象，實(shí)際上這是牙齒上附著著一種臟東西，叫做牙結(jié)石。這種臟東西對(duì)牙齒會(huì)產(chǎn)生不良的影響，因此大家一定要對(duì)它提高警惕。
究竟什么是牙結(jié)石呢？
不溶性沉淀物：牙結(jié)石與其他類(lèi)型結(jié)石的成因類(lèi)似，是攝入的食物殘?jiān)?，以及?xì)菌，無(wú)機(jī)鹽等物質(zhì)沉淀形成的不溶性沉淀物。平時(shí)刷牙時(shí)從牙上帶下的污垢，也屬于是牙結(jié)石的一種。
只不過(guò)這是牙結(jié)石最初期的狀態(tài)，也就是軟垢，如果長(zhǎng)時(shí)間不刷牙的話(huà)，這些軟垢就會(huì)逐漸的凝結(jié)變硬，變成了我們常見(jiàn)的牙結(jié)石。有些人覺(jué)得大塊的牙結(jié)石包裹牙齒可以起到固定和保護(hù)的作用，這種認(rèn)知其實(shí)是錯(cuò)誤的。牙結(jié)石對(duì)我們的口腔健康沒(méi)有任何的益處，只會(huì)造成傷害。
牙結(jié)石有哪些危害呢？
1、引起牙齒松動(dòng)
口腔中的位置是有限的，就連智齒在其中也難以占據(jù)一席之地。如果牙中堆積了太多的牙結(jié)石，這些牙結(jié)石會(huì)在牙齒與牙齦邊緣，甚至是在牙縫中不斷的滋生。長(zhǎng)此以往，可能會(huì)刺激到牙齦疼痛，導(dǎo)致牙齦萎縮，甚至出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象。
2、影響口腔衛(wèi)生
牙結(jié)石本身就是一些食物殘?jiān)约凹?xì)菌的聚合物，這些物質(zhì)帶有很強(qiáng)烈的異味。因此，如果口腔中含有太多牙結(jié)石的話(huà)，不但容易產(chǎn)生口臭的問(wèn)題，還容易引發(fā)牙齒齲齒的現(xiàn)象。有些人即便經(jīng)常刷牙口中也有異味，這就是由于口中的牙結(jié)石太多導(dǎo)致的。
3、影響美觀
現(xiàn)在整容界流行著一種新式的整容方法，叫做整牙。醫(yī)生們可以通過(guò)矯正，打磨，甚至削骨的方式，使自己的口腔和牙床變得規(guī)整。這可以從很大程度上提高我們的顏值，使我們的五官變得更加的端正。而如果口腔中含有太多的牙結(jié)石，長(zhǎng)此以往會(huì)使牙齒看起來(lái)不夠整齊，甚至可能影響到牙齒變形。這也就對(duì)形象起到了負(fù)面的影響。
牙齒上出現(xiàn)牙結(jié)石，其實(shí)也是很正常的現(xiàn)象，這個(gè)牙結(jié)石對(duì)于患者的口腔來(lái)說(shuō)，會(huì)積聚更多的細(xì)菌，這樣對(duì)口腔的健康環(huán)境影響造成很大的威脅。想要溶解牙齒中的牙結(jié)石，可以通過(guò)刷牙、食用含有維生素的粗纖維食物、洗牙等等，這些方式都會(huì)有很好的清理效果。
教你如何掃除牙結(jié)石
1、刷牙
早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘?jiān)?、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。
2、飲食
合理營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。
3、口腔健康檢查
每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)?？谇会t(yī)院設(shè)有專(zhuān)門(mén)為患者進(jìn)行超聲潔牙(洗牙石)和噴粉潔牙(洗煙漬)的項(xiàng)目，并有培養(yǎng)有素的潔牙護(hù)士，她們熱情為您服務(wù)，為您解憂(yōu)，還您有一副健康潔白的牙齒，讓您笑口常開(kāi)。
4、洗牙
超聲波洗牙，是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部份?，F(xiàn)在牙結(jié)石洗牙通常是使用超音波洗牙機(jī)將牙結(jié)石震除，必要時(shí)再以括匙括除較深部的牙結(jié)石。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當(dāng)然在治療的同時(shí)，齒頸部，鄰接面的結(jié)石去除掉了，牙齒也會(huì)有美白的表現(xiàn)。
5、溶解牙石療法
通過(guò)口含天然植物提練的牙齒黃金生物科技產(chǎn)品，無(wú)任何化學(xué)添加劑，無(wú)異味，無(wú)需進(jìn)入腸胃吸收，要通過(guò)口含后刷牙漱口就可以看到明顯效果，使用簡(jiǎn)單，高，屬于微痛去石，原理就是通過(guò)從植物中提煉而出的精華成份，跟牙石這種化學(xué)衍生物發(fā)生反應(yīng)，從而達(dá)到深入牙齦溶解牙石的功效，牙結(jié)石脫落恢復(fù)牙齒表面原有的光澤，通過(guò)刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來(lái)，之后還能在牙齒表面加上一層保護(hù)膜，讓牙石不再容易重新附著。牙結(jié)石不見(jiàn)了，笑容更美了。
牙結(jié)石的出現(xiàn)其實(shí)并不能代表會(huì)有蛀牙，這兩者其實(shí)關(guān)系并不大的。牙結(jié)石的形成一般是在唾液腺開(kāi)口處的牙齒表現(xiàn)，而蛀牙主要是出現(xiàn)在牙齒的窩溝或者鄰接面位置。建議患有口腔疾病的朋友要定時(shí)對(duì)口腔進(jìn)行檢查，多了解自己的口腔健康情況。
牙結(jié)石和齲齒的發(fā)病部位和致病原因是不一樣的。牙結(jié)石發(fā)生在唾液腺開(kāi)口處的牙齒表面。牙結(jié)石的形成和唾液中的二氧化碳濃度，酸堿值，口水濃度等有關(guān)。而齲齒主要發(fā)生在牙齒的窩溝，鄰接面，牙頸部。齲齒的發(fā)生和細(xì)菌，食物，唾液，牙齒，時(shí)間長(zhǎng)短等因素有關(guān)。
牙結(jié)石和齲齒的臨床癥狀也是不一樣的。牙結(jié)石患者的牙齒呈現(xiàn)黃色或棕色。有的患者牙齒表面會(huì)出現(xiàn)黑色結(jié)石。牙結(jié)石會(huì)不斷刺激牙周組織，并會(huì)壓迫牙齦，影響血液循環(huán)，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發(fā)炎萎縮，形成牙周囊袋。而齲齒有色、形、質(zhì)的變化。齲齒分為淺、中、深齲三個(gè)階段。不同的階段癥狀不同。
牙結(jié)石和齲齒的治療方法也是不一樣的。牙結(jié)石的危害相對(duì)較小。牙結(jié)石并不需要進(jìn)行治療。早晚刷牙、飯后漱口，合理膳食，洗牙是防治牙石形成的最重要措施。而齲齒對(duì)來(lái)說(shuō)比較嚴(yán)重。齲病治療的方法有藥物治療，銀汞合金充填術(shù)，復(fù)合樹(shù)脂充填術(shù)，酸蝕法光敏復(fù)合樹(shù)脂充填術(shù)，嵌體等。
以上就是牙結(jié)石和齲齒的區(qū)別。雖然牙結(jié)石和齲齒的臨床癥狀比較類(lèi)似，但是它們是兩種完全不同的兩種疾病。無(wú)論是牙結(jié)石還是齲齒，如果不進(jìn)行及時(shí)的治療，就會(huì)使得牙齒疼痛更加嚴(yán)重。因此患了牙結(jié)石和齲齒一定要進(jìn)行及時(shí)的治療。
牙結(jié)石是導(dǎo)致牙周病的一個(gè)重要致病因素，一般在唾液腺開(kāi)口處的牙齒表面，如下顎前牙的舌側(cè)表面，上顎后牙齒的頸部，和很難清理到的牙齒表面。牙結(jié)石一開(kāi)始是乳白色的軟垢，會(huì)因逐漸的鈣化而變硬。如果平時(shí)不注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣的話(huà)，就算是徹底清潔后，還是很容易再次沉積。
牙結(jié)石的危害
口臭
有很多人存在口臭的現(xiàn)象，引起口臭的原因有很多，可以是胃潰瘍、扁桃體炎、劣質(zhì)假牙、齲牙等，據(jù)口腔專(zhuān)家研究表明，口臭有百分之九十以上是由牙石所致。
牙周炎
牙結(jié)石在口腔吸附細(xì)菌或毒素，很容易引發(fā)牙周炎，口腔局部刺激使牙齦紅腫出血、發(fā)炎，久而久之牙周感染加重，因此導(dǎo)致牙周炎的發(fā)生。
美觀
牙結(jié)石的形成會(huì)導(dǎo)致牙齒變得黃黃的，嚴(yán)重影響人視覺(jué)上的美觀，不僅如此，它還影響著鑲牙的修復(fù)，導(dǎo)致食物在假牙上留下的殘?jiān)茈y被清除，引起口腔疾病。
牙結(jié)石如何去除
洗牙
大家知道牙結(jié)石對(duì)人的口腔有很大的危害，想要把牙結(jié)石去除干凈，建議大家到正規(guī)的醫(yī)院洗牙，一般情況下，每半年或者一年就應(yīng)該洗一次牙，防止細(xì)菌滋生，預(yù)防牙結(jié)石的再次繁殖。
刷牙
在日常生活中，人每天都要刷牙，但如果刷牙清潔不到位，很容易造成口腔疾病的發(fā)生，建議大家早晚高效率的刷牙，刷牙時(shí)順著牙齒生長(zhǎng)的的方向刷，用牙刷的毛清理牙齒、牙縫、牙齦等容易滋生細(xì)菌的地方，每次堅(jiān)持2-3分鐘，能夠有效的清理口腔細(xì)菌，預(yù)防牙結(jié)石的形成。
飲食
如果你有牙結(jié)石，平時(shí)飲食上面一定要注意，不能食用過(guò)于辛辣刺激、過(guò)硬、碳酸飲料、油炸等食物，建議多吃一些高纖維蔬菜，可以減少牙菌斑的形成。
吸煙喝酒
大家知道吸煙喝酒對(duì)身體的傷害很大，面對(duì)大多數(shù)的疾病都需要注意禁煙禁酒，長(zhǎng)期的吸煙喝酒是造成牙結(jié)石的主要原因之一。
關(guān)于牙結(jié)石相信大家已經(jīng)了解了，如果你也存在牙結(jié)石，不妨試試以上方法， 徹底去除牙結(jié)石，讓口腔更健康。
牙結(jié)石是一種很常見(jiàn)的口腔疾病，主要是在人的牙冠和賈頸部有不好看的東西，出現(xiàn)牙結(jié)石主要是由食物殘?jiān)街谘例X表面形成的鈣化的礦物質(zhì)。牙結(jié)石一般呈現(xiàn)的顏色為白色，或者是黃色，
其實(shí)牙結(jié)石，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的煙癮呢，導(dǎo)致了牙齒變黃，而且平時(shí)一些食物殘留還有一些滯留物呢容易集聚在牙齦內(nèi)，時(shí)間長(zhǎng)了之后呢牙面開(kāi)始礦化，而且礦化之后的一些食物形成了牙菌斑或者是牙結(jié)石。
預(yù)防最重要--刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用好一些的保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙，糾正橫刷法。只有干凈清除食物殘?jiān)?、牙面菌斑、牙垢污物，才能防止牙結(jié)石的形成和沉積
在飲食上也應(yīng)該注意--合理營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食，或者少吃零食，吃完后要記得漱口。
如果發(fā)現(xiàn)牙齒上面已經(jīng)形成牙結(jié)石，需要盡快到牙科門(mén)診去洗洗牙，因?yàn)榉湃尾焕淼脑?huà)，便很容易形成牙周炎等炎癥。一旦發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石，即使再怎么認(rèn)真刷牙也是刷不掉的，牙結(jié)石非常頑固，一般的牙膏根本沒(méi)有作用。
相信通過(guò)的詳細(xì)介紹之后，對(duì)于去除牙結(jié)石好預(yù)防牙結(jié)石應(yīng)該有所了解，所以提醒您，如果想要去除牙結(jié)石的話(huà)最好選擇比較正規(guī)的牙科醫(yī)院洗牙，平時(shí)的時(shí)候一定要養(yǎng)成愛(ài)刷牙的好習(xí)慣，要堅(jiān)持每天刷牙，這樣能夠有效的防止出現(xiàn)牙結(jié)石。
牙結(jié)石是一種常見(jiàn)的口腔科疾病，牙結(jié)石通常存在于唾液腺開(kāi)口處的牙齒表面，牙結(jié)石會(huì)對(duì)口腔造成較大的危害，那么請(qǐng)問(wèn)牙結(jié)石脫落小妙招?牙結(jié)石吃什么?牙結(jié)石不能吃什么?下面小編為大家講解。
牙結(jié)石脫落小妙招
超生波洗牙
超生波洗牙能夠暫時(shí)的改善口腔的緩解，會(huì)去除牙結(jié)石，不過(guò)要是飲食習(xí)慣不改的話(huà)，由到洗牙的過(guò)程中把牙齒的表面都磨得很粗糙了，所以牙漬很快就會(huì)重新附著牙齒表面，形成新的牙結(jié)石。
洗牙太頻繁，不僅痛苦，而且對(duì)牙本身肯定有損害。但要小心傳染病的感染，這方面現(xiàn)在沒(méi)有人能保證完全沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)。
牙黃金咀嚼片
牙黃金咀嚼片能夠溶解牙結(jié)石，使大家的牙恢復(fù)健康。并且非常光滑，只要牙齒表面光滑，就不會(huì)那么容易粘東西了，而且不痛苦，使用方法，也不會(huì)有任何的副作用，如果您不想再洗牙了，建議你可以試一下.
白醋
對(duì)于牙結(jié)石輕度患者可嘗試使用白醋去除牙結(jié)石，首先用白醋含漱3-5分鐘，讓醋在口中先來(lái)回洗漱。然后用牙刷沾鹽水刷牙即可。此法主要是應(yīng)用白醋中含有的醋酸來(lái)溶解牙垢。
草莓發(fā)酵粉去牙石
把草莓碾碎，之后加入發(fā)酵粉，然后攪拌均勻，用牙刷把混合物涂抹在牙齒表面，5分鐘后把混合物刷掉，最后漱口即可。因?yàn)椴葺泻械奶O(píng)果酸可以做為一種收放劑，清除牙齒表面的污點(diǎn)，而發(fā)酵粉作為一種天然的牙齒清潔劑，而且合用可有效的去除牙結(jié)石。
白礬刷牙
將白礬研成粉末，每次刷牙前用牙刷沾一些白礬刷牙，每日2次，可以除黃色牙垢。
烏賊骨去牙石
可用50克烏賊骨研磨成細(xì)末，和適量的牙膏攪拌均與，每日2次用摻有烏賊骨的牙膏進(jìn)行刷牙，可以有效去除黑色的牙垢。
牙結(jié)石吃什么
1、草莓
將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。說(shuō)起這個(gè)方法來(lái)，那可神奇了!我是從美國(guó)一個(gè)雜志上看見(jiàn)的，上面說(shuō)：草莓中含有的蘋(píng)果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點(diǎn)。
糖尿病是因?yàn)檠沁^(guò)多而自身的吸收血糖的功能無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)造成的，糖尿病會(huì)給大家的生活帶來(lái)很大的麻煩，得了糖尿病要及時(shí)治療，那么請(qǐng)問(wèn)糖尿病的最佳療法是什么?糖尿病不能吃什么?糖尿病能吃什么水果?下面小編為大家講解。
糖尿病的最佳療法
飲食治療，這是治糖尿病的基礎(chǔ)，因?yàn)樘悄虿〉陌l(fā)生于飲食是有關(guān)聯(lián)的。糖尿病患者飲食宜清淡，但是也要保證營(yíng)養(yǎng)充足，一定要控制好每日所需營(yíng)養(yǎng)元素及每日所需熱量。
運(yùn)動(dòng)療法，生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)人體免疫力，和提高人體抵抗力，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還能降低血糖，消耗人體多余熱量，糖尿病可以做的運(yùn)動(dòng)有散步，爬樓梯，打太極等。運(yùn)動(dòng)不宜激烈。
糖尿病教育，只有了解一定的糖尿病知識(shí)，才能更好的控制糖尿病，
定期做好血糖監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖動(dòng)態(tài)，及時(shí)控制血糖，把危險(xiǎn)降到最低
藥物治療，這是治療糖尿病必不可少的。但是為了避免降糖藥的副作用，什么才是最好的方法呢?首先不應(yīng)該對(duì)身體造成二次傷害。其次，必須有效的降糖穩(wěn)糖。
糖尿病不能吃什么
1.糯米
米飯會(huì)產(chǎn)生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高，糖尿病是對(duì)于糖類(lèi)的帶血紊亂的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米飯，特別是糯米。
2.爆米花
爆米花是許多人都喜歡吃的一種食物，特別是女性，大家都喜歡在看電影的時(shí)候吃爆米花，不過(guò)爆米花主要成分是淀粉，會(huì)在體內(nèi)代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用說(shuō)爆米花是一種油炸食品，從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)也不適合糖尿病患者食用。
3.棗子
紅棗是一種能夠起到益氣補(bǔ)血效果的食物，但是棗含有大量的糖分，這對(duì)于糖類(lèi)代謝紊亂的糖尿病患者來(lái)說(shuō)是堅(jiān)決不可以食用的，棗的含糖量據(jù)說(shuō)達(dá)到60%哦。
4.甘蔗
甘蔗產(chǎn)于南方，是一種可以消除饑渴的東西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，這對(duì)于本來(lái)糖類(lèi)代謝就已經(jīng)紊亂的糖尿病患者來(lái)說(shuō)當(dāng)然是不能夠食用的。
5.辣椒
由于多數(shù)糖尿病患者的體質(zhì)都是屬于陰虛內(nèi)熱，而辣椒能夠傷陰助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。
6.蜂蜜
蜂蜜是一種非常好的滋補(bǔ)品，能夠緩解便秘，并且還具有美容的功效，但是蜂蜜中含有大量的糖分，含糖量高達(dá)40%，所以對(duì)于糖類(lèi)比較敏感的糖尿病患者需要放棄食用。
7.白酒
白酒能夠讓血糖升高，導(dǎo)致加重糖尿病，所以糖尿病患者不要食用。同時(shí)糖尿病患者在服藥，白酒能夠影響到降糖藥的代謝，從而影響到糖尿病的治療。
當(dāng)于發(fā)酵粉混合時(shí)，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡、紅酒和可樂(lè)在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話(huà)就是，它可以“迅速而便宜地點(diǎn)亮你的微笑”。看完那篇報(bào)道后，我直接毫不猶豫地買(mǎi)了3斤草莓，兩包發(fā)酵粉!用完后，那效果更是沒(méi)話(huà)說(shuō)，牙齒白的像陶瓷一樣!太贊了!只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過(guò)可以用牙簽去除。哦，對(duì)了，要提醒大家的是，不要過(guò)于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋(píng)果酸會(huì)損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。
2、食醋
把醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。這種方法效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門(mén)約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
3、檸檬
檸檬去皮，榨成汁。晚上刷洗完牙齒之后，用棉簽蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙，要注意的是，不要著急，要一點(diǎn)一點(diǎn)全部擦到，要不第二天牙齒的顏色會(huì)很不均勻的。美白的，如果顏色不一樣會(huì)很明顯，所以要細(xì)致，還有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，來(lái)回蘸個(gè)6次就全部擦拭到。也可以和牙膏一同使用，這種的方法很省事不用單獨(dú)再去做另外一個(gè)了。
用牙膏蘸少量的檸檬汁一起刷牙齒，針對(duì)發(fā)黃，顏色不均勻都有很好的效果。需要注意的是檸檬有一定的酸性，我們也正是靠著這一點(diǎn)來(lái)美白的，但要適量，不然會(huì)傷害到牙齒的。用完之后可以放在冰箱中保存，一個(gè)星期左右是可以的。檸檬有一定的酸性，所以用的時(shí)候不要太多，也不要天天擦，太多了會(huì)造成二次傷害的。希望大家記住。
4、酵母粉
刷牙時(shí)，將牙膏蘸上少許的酵母粉，這樣刷牙就有牙齒美白的功效了(模特們常用的方法)。如果沒(méi)有酵母粉，用小蘇打，也有同樣的牙齒美白效果哦。
5、花生
將花生咬碎后，以破碎的花生屑作為牙膏，用牙刷刷牙。顆粒狀的花生屑可以將牙垢磨除，要牙齒美白。
6、墨斗魚(yú)
用墨斗魚(yú)(即墨魚(yú)、烏賊)的骨頭碾成粉末。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來(lái)很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白，立桿見(jiàn)影。
牙結(jié)石不能吃什么
牙結(jié)石對(duì)口腔而言是一種異物體，它會(huì)不斷刺激牙周組織，并會(huì)壓迫牙齦，影響血液循環(huán)，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發(fā)炎萎縮，形成牙周囊袋。當(dāng)牙周囊袋形成后，更易使食物殘?jiān)?、牙菌斑和牙結(jié)石等的堆積，這種新的堆積又更進(jìn)一步的破壞更深的牙周膜，如此不斷的惡性循環(huán)的結(jié)果，終至牙周支持組織全部破壞殆盡，而使牙齒難逃拔除的惡運(yùn)。
牙結(jié)石應(yīng)該少吃什么樣的食物?合理營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。有牙結(jié)石要少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。
除了在飲食上面忌口外，還要堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口，這是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘?jiān)?、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。
結(jié)語(yǔ)：牙結(jié)石非常常見(jiàn)，有許多人都得過(guò)，牙結(jié)石會(huì)危害大家的口腔，并且會(huì)對(duì)大家的生活造成影響，得了牙結(jié)石后要及時(shí)治療，上文詳細(xì)的講訴了牙結(jié)石脫落小妙招，牙結(jié)石吃什么以及牙結(jié)石不能吃什么，希望大家能夠注意。
牙結(jié)石的存在其實(shí)對(duì)于口腔健康是非常不利的，如果不定時(shí)對(duì)牙結(jié)石進(jìn)行清潔，容易引起很多的口腔疾病。清洗牙結(jié)石也是會(huì)有一定的危害，比如在清洗完之后，牙齒是比較敏感的，如果這時(shí)候食用一些酸辣的食物，對(duì)于牙齒會(huì)有酸爽的感覺(jué)。
洗牙結(jié)石的危害有哪些
首先，我們需要從洗牙的原理開(kāi)始了解。所謂的洗牙，它的原理是是利用超聲產(chǎn)生的高頻震動(dòng)配合水霧沖洗，去除附著于牙齦溝內(nèi)的細(xì)菌、炎癥細(xì)胞，以及附著于牙面上的牙結(jié)石。再加上打磨拋光和藥物沖洗，還可以去除部分外源性色素沉著、減輕牙周組織炎癥。
那為什么會(huì)有牙齒松動(dòng)的感覺(jué)呢?這是因?yàn)楹芏嗳擞捎诳谇磺鍧嵡闆r不佳，導(dǎo)致了牙結(jié)石和牙菌斑堆積在牙周組織上，這會(huì)導(dǎo)致牙周炎、牙齦退縮、壓根暴露等情況的出現(xiàn)。但是這時(shí)候?yàn)槭裁床粫?huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)呢?因?yàn)檫@時(shí)候大量的牙結(jié)石堆積起來(lái)，把退縮的牙根硬組織蓋住了，而不至于出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的情況。而洗牙將牙周組織中不易清洗掉的牙菌斑和牙結(jié)石沖走，這樣的就讓人們產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)認(rèn)為是因?yàn)橄囱蓝鴮?dǎo)致牙齒松動(dòng)的。
這樣就有人會(huì)認(rèn)為，那既然有牙結(jié)石可以固定，那么，不洗牙就可以讓牙齒不松動(dòng)了。其實(shí)，這種想法是不可取的，因?yàn)檠澜Y(jié)石和牙菌斑會(huì)對(duì)牙周組織造成持續(xù)的刺激，打個(gè)比分，就像一顆飽受河流侵蝕的小樹(shù)下堆滿(mǎn)了垃圾，雖然暫時(shí)可以固定住小樹(shù)不被沖蝕掉。但是，如果垃圾堆積越來(lái)越高的話(huà)就會(huì)讓牙齒傾斜，到最后還會(huì)導(dǎo)致被推倒，這也正是很多人因?yàn)檠乐懿〉脑驅(qū)е铝搜例X脫落。
而有些人反應(yīng)說(shuō)洗牙會(huì)有牙齒出血的情況，對(duì)此擔(dān)心會(huì)影響到牙齒健康。其實(shí)，這是因?yàn)楫?dāng)牙結(jié)石被沖洗開(kāi)牙齒的時(shí)候，碰到了有牙齒驗(yàn)證的牙齦，從而導(dǎo)致了牙齦出血的情況，因此，可以出，如果洗牙時(shí)出血較多就是牙齦炎癥較重的體現(xiàn)。因此，說(shuō)洗牙不但對(duì)牙齒無(wú)害，還能夠盡早發(fā)現(xiàn)牙齒疾病，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
但是，還有些人在洗完牙后的兩天會(huì)感覺(jué)到牙齒酸痛，牙齒比較敏感，遇到冷熱酸甜的刺激都會(huì)有疼痛，他們擔(dān)心這是洗牙留下的后遺癥。這是因?yàn)檠李i部和牙根原本就比較敏感，而原本這些是被牙結(jié)石覆蓋住的，當(dāng)牙結(jié)石被徹底清除后，就讓它們暴露在外界。這種情況如果比較嚴(yán)重可以涂上防敏劑涂布治療。
因此，洗牙是不會(huì)對(duì)牙齒造成傷害的，而且洗牙可以做到預(yù)防牙周病、預(yù)防蛀牙、防止口臭和發(fā)現(xiàn)口腔疾病等好處，因此，我們建議正常成年人一年洗牙一至兩次，讓牙齒保持健康，讓牙齒遠(yuǎn)離口腔疾病。
最后，在洗牙后需要注意的是，由于洗牙后的牙齒比較敏感，因此，應(yīng)該避開(kāi)冷熱酸甜的刺激，以免加重過(guò)敏的情況。同時(shí)，還需要注意的是，在洗牙后的一周內(nèi)，因此做到戒煙戒酒，盡量少攝入辛辣刺激的食物，以免對(duì)牙齒造成不必要的傷害，而且一周內(nèi)不要攝入顏色較深的食物，比如咖啡、紅酒、茶葉等，以免色素沉積，讓洗牙的效果白費(fèi)了。
牙結(jié)石大家是不是了解呢?有些人長(zhǎng)期刷牙不注意，或者是愛(ài)吃一些傷害牙齒的食物，往往會(huì)有牙結(jié)石的困擾。牙結(jié)石一般平時(shí)不會(huì)有什么感覺(jué)，但是發(fā)展到后期也是會(huì)讓人很頭疼的一個(gè)事情。牙結(jié)石應(yīng)該怎么預(yù)防呢?一起來(lái)了解一下!
牙結(jié)石怎樣預(yù)防
1、刷牙
早晚刷牙、飯后漱口是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡(jiǎn)便而又行之有效的方法，牙結(jié)石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結(jié)石，等到沉積變厚、鈣化之后、附著緊密時(shí)就不易清除了。
2、飲食結(jié)構(gòu)
富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利于牙面的清潔，精細(xì)蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積于牙面，容易形成牙結(jié)石，必須在進(jìn)食這類(lèi)食物后及時(shí)刷牙漱口。
3、口腔健康檢查
每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，及時(shí)、及早處理問(wèn)題，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。
4、超聲波洗牙
洗牙現(xiàn)在其實(shí)已經(jīng)非常普遍了，不管是醫(yī)院里面的口腔科還是一些專(zhuān)門(mén)的牙醫(yī)診所，都是可以做洗牙項(xiàng)目的。
洗牙的價(jià)格也不貴，一般來(lái)說(shuō)普通的洗牙費(fèi)用在200元左右，洗牙可以清楚牙齒上面附著的牙結(jié)石，從而防止一系列口腔疾病。
5、牙齒漂白法
利用化學(xué)藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對(duì)待附著牢固的牙結(jié)石其實(shí)不可取，長(zhǎng)期療效并不穩(wěn)定。
6、化學(xué)溶解法
國(guó)際上有些牙科機(jī)構(gòu)通過(guò)采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質(zhì)沉積來(lái)控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒(méi)有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對(duì)于已經(jīng)形成附著很久的結(jié)石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。
上面說(shuō)的都是預(yù)防牙結(jié)石的方法，如果你之前不知道這些方法，已經(jīng)長(zhǎng)出了牙結(jié)石該怎么辦呢?其實(shí)也是有一些不錯(cuò)的偏方可以推薦給你的，繼續(xù)往下看吧!
指甲是我們身體很不起眼但是也很重要的一個(gè)部位，很多人平時(shí)并不會(huì)去關(guān)注指甲的情況，只是感覺(jué)到難受了才想起來(lái)指甲這個(gè)東西。其實(shí)指甲也和別的部位一樣，需要精心的護(hù)理，那么具體怎么護(hù)理呢?想知道的話(huà)請(qǐng)往下看吧!
指甲怎么護(hù)理
經(jīng)常修剪
要經(jīng)常修剪指甲保持之間內(nèi)外清潔沒(méi)有殘余污垢破壞好感度。留指甲的女孩們要注意尖形的指甲會(huì)減弱指甲的韌性非常容易斷掉。
而留方形的指甲在生長(zhǎng)過(guò)一段時(shí)間后會(huì)容易張成倒梯形，要格外注意修剪或用磨棒經(jīng)常修型，橢圓形的甲型為佳。
受傷的指甲
對(duì)于受傷或破裂的指甲，可用市面上賣(mài)專(zhuān)門(mén)的指甲修護(hù)霜，以含有果酸或磷脂質(zhì)成分者為佳，隔天涂抹一次。 之后還可以擦指甲增厚液加強(qiáng)保養(yǎng)。
不能過(guò)于頻繁地美甲
做過(guò)美甲的朋友們肯定都知道，在做之前美甲師往往都會(huì)拿出一個(gè)矬子，然后把指甲表面打磨的非常光滑，這樣更加方便上指甲油。
但是被打磨掉的那層是起到保護(hù)指甲的作用的，被磨掉之后指甲會(huì)變得更加脆弱，容易斷裂，而且容易感染一些細(xì)菌。
所以大家如果愛(ài)美甲的話(huà)，記得跟美甲師說(shuō)一下盡量不去磨指甲，這樣對(duì)指甲的傷害就會(huì)小一些。而且可以隔一段時(shí)間做一次，不要頻繁的一直去做。
讓指甲休息
指甲油剝落的女生會(huì)讓別人感覺(jué)整個(gè)人都邋遢不利落。一般指甲油在三天后就會(huì)有所剝落，這時(shí)最好就把它卸掉，讓指甲呼吸一下新鮮空氣。否則時(shí)間長(zhǎng)了指甲會(huì)變黃，對(duì)健康也不利哦。
選甲油
在選擇甲油或亮光劑時(shí)，盡量選不含甲醛或丙酮的，或以含醋酸鹽的產(chǎn)品替代。使用的次數(shù)要放寬些，最好不要超過(guò)一周一次為佳。
多多關(guān)注甲小皮
指甲小皮是指甲上靠近月白處，蓋在指甲上的那一小層薄皮，在指甲末端保護(hù)甲基質(zhì)，有防止病菌及異物侵入的作用。
去除牙結(jié)石的偏方酵母粉
刷牙時(shí)，將牙膏蘸上少許的酵母粉，這樣刷牙就有牙齒美白的功效了(模特們常用的方法)。如果沒(méi)有酵母粉，用小蘇打，也有同樣的牙齒美白效果哦。
花生
將花生咬碎后，以破碎的花生屑作為牙膏，用牙刷刷牙。顆粒狀的花生屑可以將牙垢磨除，要牙齒美白。
墨斗魚(yú)
用墨斗魚(yú)(即墨魚(yú)、烏賊)的骨頭碾成粉末。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來(lái)很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白，立桿見(jiàn)影。
食醋
把醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。這種方法效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次就好了。
否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門(mén)約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
草莓
將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
說(shuō)起這個(gè)方法來(lái)，那可神奇了!我是從美國(guó)一個(gè)雜志上看見(jiàn)的，上面說(shuō)：草莓中含有的蘋(píng)果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點(diǎn)。
檸檬
檸檬去皮，榨成汁。晚上刷洗完牙齒之后，用棉簽蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙，要注意的是，不要著急，要一點(diǎn)一點(diǎn)全部擦到，要不第二天牙齒的顏色會(huì)很不均勻的。
美白的，如果顏色不一樣會(huì)很明顯，所以要細(xì)致，還有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，來(lái)回蘸個(gè)6次就全部擦拭到。也可以和牙膏一同使用，這種的方法很省事不用單獨(dú)再去做另外一個(gè)了。
用牙膏蘸少量的檸檬汁一起刷牙齒，針對(duì)發(fā)黃，顏色不均勻都有很好的效果。需要注意的是檸檬有一定的酸性，我們也正是靠著這一點(diǎn)來(lái)美白的，但要適量，不然會(huì)傷害到牙齒的。
用完之后可以放在冰箱中保存，一個(gè)星期左右是可以的。檸檬有一定的酸性，所以用的時(shí)候不要太多，也不要天天擦，太多了會(huì)造成二次傷害的。希望大家記住。
總結(jié)：牙結(jié)石有的時(shí)候還會(huì)自己脫落下來(lái)，往往會(huì)讓人大吃一驚，以為是自己的牙齒掉了，為了避免這種情況出現(xiàn)，大家平時(shí)要好好的愛(ài)護(hù)牙齒。除了正常的刷牙之外，每年做兩次洗牙，順便檢查一下牙齒的情況，其實(shí)這樣就是最簡(jiǎn)單有效果的。
大家都知道牙齒的健康和身體健康有著直接的關(guān)系，甚至?xí)绊懙饺藗兊娜粘Ｉ睿绕涞漠?dāng)牙齒患者齲齒、牙齦炎或者是牙周炎等疾病的時(shí)候，更會(huì)讓人們感覺(jué)痛苦不堪。牙線(xiàn)是現(xiàn)在深受人們信任的一種清潔牙齒的用品，雖然使用牙線(xiàn)之后不能清除牙結(jié)石，但是對(duì)預(yù)防牙結(jié)石還是比較有效的。
牙線(xiàn)可以去牙結(jié)石嗎
不可以。
牙線(xiàn)去除牙結(jié)石這種方法效果并不是特別的明顯，要去除牙結(jié)石最有效的方法就是通過(guò)洗牙，而且還能夠有效去除牙菌斑，牙垢色素以及細(xì)菌的同時(shí)，還能夠有效的預(yù)防和治療牙周病的疾病，每天使用牙線(xiàn)是能夠預(yù)防牙結(jié)石的人體，一旦有了牙結(jié)石要到醫(yī)院去洗牙。
牙線(xiàn)有什么作用
1、清潔牙縫
牙縫的清潔是刷牙所不能做到的，而牙線(xiàn)的作用最顯而易見(jiàn)的就是清潔牙縫，使用牙線(xiàn)可以將牙縫中堆積的食物殘?jiān)惹鍧嵆鰜?lái)。
2、預(yù)防牙結(jié)石
牙線(xiàn)將牙縫清潔完成后，可以使牙縫保持干凈，減少牙縫中食物殘?jiān)亩逊e，預(yù)防牙結(jié)石的形成。 預(yù)防細(xì)菌的滋生 使用牙線(xiàn)清潔牙縫中的食物殘?jiān)?，破壞?xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境，可以很好地減少牙菌斑等各類(lèi)細(xì)菌的滋生，起到預(yù)防細(xì)菌滋生的效果。
3、預(yù)防牙周炎和牙髓炎
牙周炎和牙髓炎產(chǎn)生的一個(gè)重要原因是牙齒中細(xì)菌滋生過(guò)多，用牙線(xiàn)將牙縫清潔干凈，可以減少細(xì)菌滋生，起到預(yù)防牙周炎和牙髓炎的作用。
4、減少心臟病和中風(fēng)的患病幾率
口腔與心臟看起來(lái)風(fēng)馬牛不相及，但兩者實(shí)際上有著緊密的聯(lián)系。使用牙線(xiàn)，避免患上牙周炎和牙髓炎，可以防止血液的感染和神經(jīng)的失調(diào)，有助于減少心臟病和中風(fēng)的患病幾率。
