吃魚，牙痛，可以嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“吃魚，牙痛，可以嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
牙疼是一種很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過的健康問題。智齒、蛀牙或者是上火等身體原因，都會導(dǎo)致牙疼癥狀的出現(xiàn)。在出現(xiàn)牙疼的問題之后，除了要及時進行治療之外，在日常飲食中，也有很多注意事項。而牙痛的時候是可以吃魚肉的。下面，就為大家介紹一下牙疼飲食方面的相關(guān)知識。
一、牙痛吃什么好
苦瓜：苦瓜性寒，味苦，有消炎退熱、解毒敗火的功效，發(fā)病時食用，可減輕牙痛。
芹菜：芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時可用來榨汁飲用，能減輕牙痛癥狀。
生姜：生姜有消炎止痛的作用，牙痛時取鮮生姜，咬合于痛牙處，可以減輕牙痛，切勿吞食。
大蒜：大蒜搗爛，溫熱后敷在疼點上可以緩解牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。
魚肉：魚肉里含有多種脂溶性維生素和b族維生素，有益于牙痛患者。
二、牙痛不能吃什么
當我們出現(xiàn)牙疼的時候，可能是因為上火導(dǎo)致的，這個時候我們要多吃一些清火的食物。牙痛的進修要多吃清胃火及清肝火的食物，如熬成的粥或煲制的湯水。不可飲酒，更不能吃過酸、過冷、過熱的食物，以免刺激牙齦，引起或者加劇牙痛。
患上牙痛以后，一定要忌食糖，還要忌食辛辣食物，如辣椒和榴蓮，辣椒為刺激性的熱性食物，牙痛時食用會加重牙痛癥狀，故忌食。榴蓮味酸甜，多食后易致上火，不適宜牙痛患者食用。
三、牙疼飲食自療方
(1)綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
(2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。
(3)紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數(shù)次服。用于治小兒牙痛。
(4)豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數(shù)次服。
(5)鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
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雖然很多人選擇了節(jié)食減肥，但是節(jié)食減肥可以嗎_節(jié)食減肥有效嗎？嚴格來說節(jié)食對身體健康十分不利，并不是一個科學的方式。節(jié)食是需要有一個度的，掌握好度才能起到減肥的作用。不過，我們身邊可能有很多因節(jié)食而減體重成功的例子，但也要同時了解到是否給身體帶來危害。
節(jié)食減肥的危害有哪些
雖然減肥的方法琳瑯滿目，但許多妹子為了快速達到減肥的目的，往往會選擇節(jié)食的減肥方式。不過，節(jié)食減肥可是有著很大危害的，妹子們可得三思而后行。下面一起來了解下節(jié)食減肥的危害吧。
1、體內(nèi)蛋白質(zhì)被消耗
營養(yǎng)吸收不足時，身體會優(yōu)先消耗體內(nèi)的蛋白質(zhì)而非脂肪，而蛋白質(zhì)不完全分解則會產(chǎn)生自由基，自由基是人體疾病及衰老的罪魁禍首。
2、基礎(chǔ)代謝率下降，成為易胖體質(zhì)
長期節(jié)食會使我們的身體缺乏營養(yǎng)，基礎(chǔ)代謝率降低。而基礎(chǔ)代謝率下降，是成為易胖體質(zhì)的因素之一。
3、極易反彈
當節(jié)食減肥遇到瓶頸后，很多MM就會自暴自棄，開始恢復(fù)正常飲食。而此時脂肪細胞由于長時間被抑制，就像緊繃的彈簧恢復(fù)了原來的彈性，加速成長及擴張。外加因為節(jié)食而低的可憐的基礎(chǔ)代謝率，使脂肪如雨后春筍般堆積起來。
4、優(yōu)質(zhì)蛋白不足
眾所周知，人體形成的基本單位是細胞，而細胞形成的主要成分則是蛋白質(zhì)。既然每個器官都會涉及到蛋白質(zhì)，那么當我們優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足的時候，便會影響整個身體的機能，如皮膚變得暗沉、無光澤、易衰老(膠原蛋白流失);新陳代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，長痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗體)等。
節(jié)食減肥的效果好嗎?
其實，只節(jié)食不運動很難減肥成功。主要原因有兩個：一是改變飲食習慣很困難，二是即便成功了，節(jié)食導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝下降從而引發(fā)的能量消耗遞減規(guī)律短時間內(nèi)難以改變，容易體重反彈。
寶寶生病的時候，寶寶的日常飲食更要護理得當，很多寶媽詢問寶寶發(fā)燒可以吃魚嗎，寶寶的抵抗力是比較差的，寶寶發(fā)燒魚是要少吃的。
寶寶感冒發(fā)燒能吃魚嗎
可以，盡可能少吃。魚蛋白質(zhì)含量高，發(fā)熱時進食會增加體溫，不利于疾病的恢復(fù)。其他高蛋白食物，如瘦肉，魚等，也會增加人體的熱量，應(yīng)盡可能少吃。專家建議，發(fā)燒病人的飲食應(yīng)該力求清淡，易消化。一般基于液態(tài)或半液態(tài)食物，以及一些新鮮水果。在疾病恢復(fù)的后期，您可以添加更多的蛋白質(zhì)，如瘦肉，魚和豆腐。
當孩子發(fā)燒時，他應(yīng)該飲食清淡，并且多喝水。此時最好不要給孩子喂魚，孩子好的時候可以補充。如果孩子真的想吃東西，他可以在發(fā)燒時吃一些魚，這樣可以增加營養(yǎng)，幫助疾病的恢復(fù)。同時給孩子多飲水，給身體降溫，多吃牛奶，雞蛋，水果，果汁，碎蔬菜，稠粥適宜。
正如那句老話所說的，魚生火肉生痰，因此寶寶不舒服的時候，不建議給孩子油膩的食物。建議飲食應(yīng)該清淡，并且當孩子生病時，他應(yīng)該補充更好吸收的食物。如果孩子對魚不過敏，可在疾病和發(fā)燒期間適量補充。但由于生病和發(fā)燒，可能會影響胃腸功能，引起一些惡心，嘔吐，食欲不振等。最好是清淡，少吃多餐，多吃些粥，等到孩子恢復(fù)健康，適當?shù)难a充蛋白質(zhì)。
小孩子低燒危害多，一旦孩子低燒要盡快的給孩子治療。更保險的話，可以到當?shù)蒯t(yī)院咨詢醫(yī)生，合理用藥。同時，在孩子恢復(fù)期間也應(yīng)該多多注意，比如，在起居方面讓孩子多注意，保證好睡眠，還有飲食方面，給孩子吃一些有營養(yǎng)的食物能夠幫助孩子盡快恢復(fù)了健康。
魚，我們大家都吃過，魚肉味道鮮美，口感爽滑，很受人喜愛。另外，魚肉的營養(yǎng)也是極為豐富。魚肉富含大量的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)。那么，孩子在低燒的期間可以吃魚嗎?
魚類營養(yǎng)物質(zhì)豐富，味道鮮美，富含蛋白質(zhì)，對于小孩子的成長來說有很大的幫助。而且孩子在生病的期間體質(zhì)虛弱，抵抗力差，吃一些魚肉對病情的恢復(fù)有很大的幫助。生病就是會損耗孩子的體力，吃一些魚肉可以補充孩子的體力，幫助孩子盡早的恢復(fù)健康。
但是，魚類畢竟刺比較多，小孩子吃起東西來沒有那么細心，可能會一不小心就被魚刺給卡著，這樣的話可能有危險，嚴重的話還可能會使孩子窒息，這樣的話就得不償失了。所以家長在讓孩子吃魚時，盡量挑選刺少的或者是沒刺的魚進行食用，而且告知孩子要小心食用，防止危險的發(fā)生。
要盡快的治療孩子的低燒讓孩子早早的恢復(fù)健康，給孩子吃有營養(yǎng)的食物會對孩子的病情發(fā)展有非常大的幫助的。魚類可以吃，但是一定要小心謹慎。
我們知道一個好的廚師可以充分地發(fā)揮食材的效用，使食材物盡其用，那么針對魚來說 不同的魚廚師要根據(jù)其特點，選擇適合的烹飪方法。魚肉是經(jīng)常出現(xiàn)在人們的餐桌上的，并且很多人都特別喜歡吃魚，魚肉鮮嫩，入口即化，帶給人極其美好的口感體驗。那么對于宮頸糜爛的患者來說，可以適量地吃魚肉嗎?
1、魚肉中含有大量的蛋白質(zhì)，并且還含有鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)元素，同時還含有豐富的卵磷脂。可以有效地提升大腦的思維以及邏輯分析的能力，幫助大腦的發(fā)育。并且魚肉肉質(zhì)細滑，里面含有大量的膠原蛋白，可以有效地改善女性皮膚的狀態(tài)。不過，對于宮頸糜爛的患者來說，建議還是不要多吃魚肉，從嚴格意義上來說，魚也是發(fā)物，很有可能會誘發(fā)和加重患者的癥狀。這樣的食物對于疾病的盡快恢復(fù)沒有太大的好處。
2、在這里我們需要強調(diào)的是，雖然魚肉患者沒有辦法盡情地享用，但是女性可以和一些魚湯，木瓜鯽魚湯就是不錯的選擇，木瓜不僅可以有效地改善女性身材狀況，并且可以滋陰補氣，鯽魚湯色澤鮮亮，可以有效地為女性進行氣血的補充。這兩種食材搭配在一起對于出現(xiàn)宮頸糜爛癥狀的患者來說是比較好的。
3、雖然魚肉的營養(yǎng)比較豐富，但是也不是所有的人群都適合攝入魚肉，這個要根據(jù)具體的情況來判斷。
在生活中很多人都比較喜歡喝酒，當有聚會的時候更是的大量的喝酒，酒在我國有著悠久的歷史，適當?shù)娘嬀茖ι眢w健康有一定的幫助，但是大量的喝酒就會對身體健康造成極大的危害，尤其是在喝酒之后有很多的事情都是需要注意的，比如喝酒之后就不馬上洗澡，這樣做對身體健康會造成一定的傷害。
喝酒后洗澡可以嗎
喝酒后不能立即洗澡。
人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。
喝酒后多久能洗澡
飲酒后最好不要立即洗澡，因為飲酒后會引起全身毛細血管的擴張立即洗澡有可能引起受風、著涼導(dǎo)致抵抗力低下、毛細血管進一步擴張及感冒、短暫性低血壓等情況。
建議酒后2小時后洗澡，當然需要根據(jù)飲酒的量而定，如果是少量飲酒可以休息半小時后再洗澡，如果飲酒過多最好推遲洗澡時間，洗澡時水溫不宜過高及過低最好接近或者稍高于體溫。
酒后立即洗澡的危害
引起低血糖
正常情況下，肝臟內(nèi)的葡萄糖儲量可以維持體溫的需要，如果喝完酒馬上就洗澡，人體內(nèi)儲存的葡萄糖會因為洗澡血液循環(huán)加快而被大量消耗，加上酒精抑制了肝臟的正常生理活動，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，因此容易造成機體疲勞，出現(xiàn)低血糖而休克，甚至危及生命。
影響肝臟代謝作用
人們在洗完澡后身體會感到疲勞，這是由于洗澡的時候人體內(nèi)葡萄糖大量消耗，出汗時鉀，鈉離子丟失造成。酒后洗澡，血糖出現(xiàn)不同程度下降，肝臟中原來貯存的糖原就要不斷轉(zhuǎn)化為葡萄糖補充到血液中，使血糖不至于下降，而酒精從肝臟代謝，從而影響對肝臟在糖代謝方面的作用。
加重醉酒
洗澡時人會出汗，血液中的酒精濃度便會增高，加之熱水促進了血液循環(huán)，往往容易引起醉酒，加上酒精對皮膚血管的擴張作用，還有可能使人發(fā)生虛脫或休克，嚴重的甚至會死亡。
洗熱水澡導(dǎo)致血壓升高
酒精進入人體，興奮大腦皮層和心臟，血液循環(huán)加速，酒后馬上洗澡，在溫水的刺激下，會使血壓進一步升高，血壓驟升，心跳加快會導(dǎo)致昏厥，如果本身就是高血壓患者，還有可能發(fā)生中風。
洗冷水澡發(fā)生痙攣
飲酒后人的身體發(fā)熱，如果洗冷水澡，發(fā)熱的身體受到冷水的刺激，會引起肌肉，血管的急劇收縮，甚至發(fā)生痙攣。
很多人喜歡游泳，而且這也是一項對身體十分有利的項目，不僅可以強身健體，而且還能達到減肥的目的，但是游泳不帶耳塞可以嗎？游泳不帶耳塞的情況可以說很普遍，看起來好像沒有什么問題，其實這是大家都忽視的一種現(xiàn)象，如果水并不是很深的話是可以不戴的，但如果水比較深就一定要戴。
游泳要戴耳塞嗎
有些人會游泳時帶上游泳耳塞，希望在游泳時水不會流進耳朵里。但是大家有沒有想過，為甚麼游泳時耳朵會入水呢?
首先我們用一個瓶子作實驗。把一個小瓶子口朝下，它很快地壓到水里，因為瓶裏有空氣，水就不會進入瓶內(nèi)。如果把瓶口斜?后慢慢放進水裏，水的壓力使空氣跑出瓶子，水就很容易地流入瓶里。人的耳朵也是這樣，耳內(nèi)也有空氣，游泳時耳朵都埋在水里，水也不會入到耳朵裏去。若是耳朵一半在水裏，一半露在水面上，就像小瓶斜?放進水中一樣，耳朵裏空氣就擠出來，水就容易進入耳朵里去了。
現(xiàn)在大家明白為何游泳時耳朵會入水，下次游泳時要注意，避免一半耳朵在水裏，而另一半耳朵在水面上，那麼你就不會有耳朵入水的情況出現(xiàn)啦!
游泳可以不戴耳塞嗎
一般來說在室內(nèi)游泳館和一些水深不超過5米的游泳館是沒有必要的。
帶耳塞是為了保護耳朵不會因為水壓而傷害人的耳膜，在游泳館等地的壓強是不會傷害人的耳膜的。
游泳得中耳炎是因為水質(zhì)不干凈造成的。如果得了中耳炎，可以去醫(yī)院的耳鼻候科看看，開一些專門針對耳朵得消炎藥滴在耳朵里過一段時間就會好的。
盡量選擇水質(zhì)好的游泳場地游泳，游完泳對自己的耳朵進行清潔就可以很好的避免中耳炎的發(fā)生了。
游泳的好處
呼吸主要靠肺,肺功能的強弱由呼吸肌功能的強弱來決定,運動是改善和提高肺活量的有效手段之一。據(jù)測定:游泳時人的胸部要受到12—15公斤的壓力,加上冷水刺激肌肉緊縮,呼吸感到困難,迫使人用力呼吸,加大呼吸深度,這樣吸入的氧氣量才能滿足機體的需求。一般人的肺活量大概為3200毫升,呼吸差(最大吸氣與最大呼氣時胸圍擴大與縮小之差)僅為4—8厘米,劇烈運動時的最大吸氧量為2.5——3升/分,比安靜時大10倍;而游泳運動員的肺活量可高達4000—7000毫升,呼吸差達到12—15厘米,劇烈運動時的最大吸氧量為4.5——7.5升/分,比安靜時增大20倍。游泳促使人呼吸肌發(fā)達,胸圍增大,肺活量增加,而且吸氣時肺泡開放更多,換氣順暢,對健康極為有利。
洗頭其實是很常見的現(xiàn)象，每個人平時都會洗頭，但是現(xiàn)代年輕人的壓力是很大的，每天忙的焦頭爛額的，回到家的時候，躺在那里不想動，洗頭大多數(shù)會放在晚上，不過晚上洗頭發(fā)是可以的，但是晚上洗完頭發(fā)一定要吹干在睡覺，洗完頭不吹干睡覺，長期下去，是會影響身體健康的。
怎么洗頭好
頭發(fā)吹干再睡覺
很多的人在晚上洗完頭發(fā)之后，在頭發(fā)沒有干的情況下，就會睡覺了，這是一種很不好的行為的，會造成很多不好的情況的，最好是將頭發(fā)吹干再睡覺的。
不要梳濕頭發(fā)
剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個時候如果梳頭次數(shù)過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干后會變得毛躁。
不要直接把洗發(fā)水倒在頭上
洗發(fā)水最好先倒在手心里，揉搓均勻后再清洗頭發(fā)。直接把洗發(fā)水倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且不利于起泡沫，清潔效果打折扣。
水溫40℃左右為宜
涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導(dǎo)致脫發(fā);太熱的水洗頭也會傷害毛囊。
洗頭次數(shù)少一些更好
如果頭發(fā)本身不算油膩，就不要每天洗頭了，因為頭發(fā)的毛鱗片從張開到閉合的過程中難免有一些損耗。
洗頭時頭要稍微低一點
用淋浴洗頭時，很多人站得筆直，這樣水流的沖擊力可能導(dǎo)致頭頂脫發(fā)比其他地方更多。更好的方法是，彎腰低頭到心臟水平位置，這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力，還能促進頭部血液循環(huán)。
使用不含硅油的洗發(fā)水
如果頭發(fā)感覺油膩、厚重，可以考慮用不含硅油的洗發(fā)水，這類洗發(fā)水清潔能力比較強，洗后比較清爽。
洗頭后一定先擦干
洗完頭時，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、臟東西都會乘虛而入。最好先用毛巾擦至六七成干，促進毛鱗片閉合，這樣有利于減少頻繁使用洗發(fā)水對頭發(fā)的損傷。
洗頭注意事項
做足洗頭前準備工作
將糾結(jié)的頭發(fā)梳開，可從發(fā)尾處先慢慢梳開，再從發(fā)根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓發(fā)絲順暢、增進血液循環(huán)，執(zhí)行清潔工作才能事半功倍!還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭發(fā)，也將頭皮的死細胞及掉落的頭發(fā)刷掉。這一步十分重要，尤其對干性頭發(fā)的人，它能刺激血液循環(huán)及油脂分泌，從而能使頭發(fā)更滋潤一些。
洗頭的頻率要適度
在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就夠了。
壽司是一種比較流行并且很受歡迎的美食，壽司的配食有很多種，像香腸，雞肉，魚肉，豬肉等，不但味道獨特，重要的是營養(yǎng)也比較均衡，很多吃貨不顧及減肥不停的吃，當吃貨遇到壽司幾乎是沒底線的，有的吃貨在吃的同時也怕越來越胖，吃壽司可以減肥嗎？接下來我們來看看吧。
一.吃壽司可以減肥嗎？
可以。壽司一直作為減肥者的理想食品受到追捧。它也確實可成為減肥食品,只是并非所有盒裝壽司的卡路里和脂肪含量都很低。
二.以鮭魚為主食是壽司不吃胖的做法之一
鮭魚是眾所周知的減肥食物大王,是低熱量、高蛋白質(zhì)、富含維生素D的食物。此外它含有豐富的不飽和脂肪酸來保護心臟和提高腦力量。因此,選擇鮭魚作為主食,可以安心享用又不怕攝入的熱量過高,是減肥瘦身的健康食品首選。
三.海苔營養(yǎng)瘦身是壽司不吃胖的做法之二
海苔本身的營養(yǎng)很高,因為它生長在海邊巖石上,充分汲取了海水中的精華,蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的含量極其豐富,被人們稱為“維生素的寶庫”。
四.在家怎么簡單地做壽司
1、將大米反復(fù)淘洗至水清無混濁,與水1:1入電飯鍋中燒熟并燜10-15分鐘后盛出打散至溫熱。
2、湯匙白醋,2湯匙白糖,少許鹽放入碗中用筷子攪勻(此比例僅為個人口味,大家可以依據(jù)自己的口味在拌米飯時,增加醋/糖的量)。
3、將拌勻的糖醋汁倒入米飯中,徹底打散讓味道均勻的滲入米飯中;取1塊壽司簾上鋪1片海苔備用。
4、取適量米飯放在壽司中央,再小心的均勻平鋪在海苔上(注意各留1厘米左右的空隙,不要鋪滿,此步驟如有一次性手套用來推散米飯最佳),再鋪上切成條的黃瓜及撒上多一些的肉松。
5、將簾子往上卷,兩手用力擠壓定型,先卷1/3。
6、第一步卷好后,繼續(xù)用簾子卷壓并用力定型,直至卷成緊密的長條圓形;取1把鋒利的刀,小心的切成段即可。
五.鰻魚壽司的做法
1、大米洗凈,放置30分鐘,加水、米酒、昆布煮熟,沸騰前取出昆布,趁熱拌入適量醋、糖、鹽,靜置冷卻。
2、鰻魚剖成兩半,用刀刮去血污和粘液,有皮的一面撒上鹽揉搓,用流水洗凈。
3、鍋中加入的水和米酒煮開,后放入鰻魚,煮大約5-6分鐘后放入糖、醬油、味淋,再煮5分鐘。
4、待其微微冷卻之后,將鰻魚平鋪在盤中。
5、小鍋中放入糖、米酒、味淋、醬油,煮至濃稠。
6、竹簾上鋪一層保鮮膜,中間放上鰻魚(皮朝下),用濕布將壽司飯做成與鰻魚同樣長短的棒狀放在鰻魚上。
7、卷成棒狀,整形,除去保鮮膜,將步驟5中煮好的醬汁涂在鰻魚上,再切成小塊,就可以了。
六.如何正確吃壽司
不少人在吃壽司的時候都喜歡先在醬油碟上放一些芥末,然后倒一些醬油,接著用筷子把芥末和醬油搞混。當芥末和醬油形成濃漿狀后,再夾起壽司,用壽司的底部或側(cè)面蘸一點芥末混醬油的濃漿,最后才一口一口地咬來吃。這個吃法在國內(nèi)已有點約定俗成般的意味。其實,只要在日本生活過的朋友都知道,這種吃壽司的方法是錯的。
首先,把芥末和醬油搞混成漿狀再吃是錯誤的。正確的方法應(yīng)該是把芥末和醬油分離,先蘸一點芥末,再蘸一點醬油吃。其次,用壽司的米飯部分蘸醬油的做法也是錯誤的。因為用壽司的底部或側(cè)面的米飯?zhí)幷横u油,很容易把飯團弄散,令蘸了醬油的米飯部分解體。
燙傷是最為常見的現(xiàn)象，很多人都被燙傷過，燙傷后是可以冰敷的，其實生活中治療燙傷的方法是非常多的，很多人在燙傷后喜歡用牙膏來治療，牙膏對于治療輕微的燙傷是有一定的效果的，但是牙膏不能改變血管的通透性，也不能很好的保護傷口，最好慎用牙膏，防止細菌的滋生，從而引發(fā)感染。
燙傷后，究竟應(yīng)該如何正確處理呢？
沖、脫、泡、蓋、送 燙傷處理謹記“五字訣”
1.沖
將燒燙傷的部位用清潔的流動冷水輕輕沖或浸泡10-30分鐘左右，冷水可可將熱迅速散去，以降低對深部組織的傷害。如果疼痛持續(xù)較重，可延長沖浸的時間，如果沒有冷水，可用無害冷液體代替。
一般的自來水中細菌含量很少，完全可以使用，不用擔心可能發(fā)生感染。如果在沒有自來水的情況下，井水、河水也可使用。
2.脫
在充分的沖洗和浸泡后，在冷水中小心除去衣物?？梢杂眉舻都糸_衣服，千萬不要強行剝?nèi)ト魏蔚囊挛铮悦馀扑?。因為水泡表皮在燒傷早期有保護創(chuàng)面的作用，能夠減輕疼痛，減少滲出。
由于燒傷后該部位及鄰近部位會腫脹，要在傷處尚未腫脹前把戒指、手表、皮帶、鞋子或其它緊身衣物去除，以防止肢體腫脹后無法去除，而造成血運不暢，出現(xiàn)更嚴重的損傷。
3.泡
對于疼痛明顯者可持續(xù)浸泡在冷水中10-30分鐘。此時，主要作用是緩解疼痛，而在燒傷極早期的沖洗能夠減輕燒傷程度，十分重要。但對于大面積燒傷患者及小孩和老人，要注意浸泡時間和水溫，以免造成體溫下降過度。
4.蓋
使用干凈的或無菌的紗布或棉質(zhì)的布類覆蓋于傷口，并加以固定。這樣可以減少外界的污染和刺激，有助于保持創(chuàng)口的清潔和減輕疼痛。
對于顏面部燒傷時，宜采用坐姿或半臥位姿勢，將清潔無菌的布在口、鼻、眼、耳等部位剪洞后蓋在面部。
5.送
轉(zhuǎn)送到專業(yè)治療燒傷的燒傷?？漆t(yī)院進行進一步正規(guī)治療。
這些處理燙傷的方式不靠譜 別再用了
1.冰塊冷敷
不要使用冰塊冷敷創(chuàng)口處，以免溫度過低致使已經(jīng)破損的皮膚傷口惡化。
2.涂抹牙膏
燙傷后不可立刻涂抹牙膏，牙膏會使皮膚熱氣無處散發(fā)，只能往皮下組織深處擴散，造成更深一層的傷害。
3.醬油治療
不要使用醬油治療傷口，首先醬油不具備治療功能，其次，醬油的顏色會影響醫(yī)生的診斷。
4.用成分不明的燙傷藥
燙傷后最好不用成分不明的燙傷藥，因為藥物可從創(chuàng)面吸收，如果涂抹面積特別大，被身體吸收后容易造成身體中毒。
口紅是一種受歡迎的換裝用品，它的作用非常大，能夠給身體帶來不一樣的形象感覺，因為口紅的顏色能夠讓嘴唇變得更加的艷麗，而且具有保護嘴唇的效果。生活中使用口紅的人士非常多，而保存口紅卻是一個非常難的問題，例如，口紅放冰箱可以嗎，下面就來看看講解吧。
口紅可以放冰箱保存嗎?
大部分的化妝品一段時間不用(尤其是夏天)最好是放在冰箱里，但是注意冰箱溫度，將保養(yǎng)品放在冰箱里，過低的溫度不僅對保養(yǎng)品完全沒有好處，同時冰箱門經(jīng)常開關(guān)產(chǎn)生的溫差，反而會促使保養(yǎng)品提前變質(zhì)。有專用的高科技化妝品冰箱，但是價格有點高，一般四五百元左右?；瘖y品不特別多而且高檔的美眉門不推薦。
化妝品儲存的最適合溫度是12度左右，放冰箱記得和食物分開放置，并且密封好。也不要放在冰箱門上，因為經(jīng)常開關(guān)們造成的溫差會對化妝品的品質(zhì)帶來更大危害。我有朋友因為家里也不做菜，就把冰箱溫度調(diào)好后只用來放化妝品。
口紅放冰箱冷藏還是冷凍：冷藏。
不能放在冷凍室里，除非根本不打算再用，不然會讓油脂分離出來。
那個狀態(tài)沒法具體形容，基本上可以說是惡心。
口紅不必放在冰箱的冷凍室冷凍，只需放在冷藏室就可以了。
口紅可以放冰箱保存嗎 口紅放冰箱冷藏還是冷凍
口紅為什么會融化?
夏天的時候口紅是可能會出現(xiàn)有些融化這種情況的。這是因為夏天的時候溫度往往比較高，而口紅中的主要成分是蠟、油、軟化劑等，所以口紅也就容易出現(xiàn)融化的情況了。但是一般口紅都是會經(jīng)過高溫檢測的，也就說只要溫度不是太高或者口紅沒有直接置于太陽底下，那么一般是不會出現(xiàn)比較明顯的融化情況的。
在人們的生活當中肥胖是一種非常普遍的現(xiàn)象，肥胖不僅會影響自身的日常生活，還會帶來很多的并發(fā)癥，比如人們常說的|“三高"就是多發(fā)生在肥胖人士的身上。所以很多的肥胖人士就開始減肥，但減肥有很多的方式，而且也要合理的安排減肥的方案。那么，減肥只跑步可以嗎?
第一，減肥只跑步可以嗎?跑步需要循序漸進，很多人喜歡一開始就勉強自己跑個5公里或是10公里，甚至出現(xiàn)身體不適了還依舊不肯停下來。如果你是跑步小白，如果你想完成5公里的跑步，可以試著從快走全程開始，然后進行快走2公里與跑步3公里的交替運動，最后再慢跑5公里。這樣可以讓你的身體慢慢適應(yīng)運動的強度，不會給你造成運動傷害。毫不夸張的說，跑步時所有運動中最經(jīng)濟實惠的了，因為你無須買球拍啊或是支付場地費用，就是隨時隨地跑起來。好好買一雙鞋子最為重要。別隨便穿上一雙你的滑板鞋或是籃球鞋就出去跑步，你應(yīng)該選擇一雙跑步鞋或是多功能訓(xùn)練鞋，特殊的設(shè)計不但會降低跑步對膝蓋的損傷，同時它還能降低你長時間跑步時的勞累和不適。
第二，除了不能空著肚子，把水喝足了也是跑步前必須要做的事情。不喝水的危險性更大，特別是在夏天，千萬別等到你感到口渴的時候才想起喝水，因為那是你的身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)。而且如果身體缺水的話，你和可能提前終止跑步，因為你的身體可不允許你透支?！∪绻闶菫榱藴p肥，很可能餓的眼冒金星地跑步，但這非常愚蠢，因為你很可能在半路翹辮子。首先，它會造成低血糖，你可能暈倒在半路上，也會大大增加心血管疾病發(fā)作的。如果你想下班直接奔向健身房的話，請確保在這之間吃一些東西。熱身的目的是讓身體準備好，讓體溫略升高，肌肉的溫度也隨之提升，心跳加快，血液循環(huán)加速，神經(jīng)功能喚醒，熱身的方式可以是輕松跑，熱身的時間沒有規(guī)定，一般8-10分鐘是基本時間，如果氣溫較低則熱身時間就要拉長，直到身體微微出汗為止。
減肥只跑步可以嗎?不要一味地追求耐力和距離，跑步其實是對身體綜合素質(zhì)的訓(xùn)練。你可能需要做一些肌肉訓(xùn)練，因為這能增加你速度和耐力。鍛煉肌肉的方法非常簡單，蹲起和蛙跳簡單有效。鍛煉你的跑步耐力，在以后的長跑路上能長久下去。理論上說，在充分熱身前提下，慢跑20分鐘時是快速能源消耗得差不多，儲備能源脂肪開始調(diào)動起來準備燃燒的時候，如果這時候停止運動，就達不到充分燃燒脂肪的瘦身目的。所以，要想通過跑步來瘦身，至少要跑過20分鐘，40分鐘是專家比較推薦的跑步時長。相比體能不足，跑兩步就要吐血而言，能否持之以恒才是跑步小白們真正的挑戰(zhàn)。人之常情，跑步需要循序漸進，如果堅持不懈，從1公里到10公里這區(qū)間的進步是很快的。一旦你放棄堅持跑步，等你下次重拾的時候就必須重新開始了，之前的努力也得打水漂了。現(xiàn)實社會的快節(jié)奏，讓咖啡成為了人們比較常喝的提神飲品，有的人伸直迷戀到用咖啡當飯吃，以達到提神減肥的效果，但是這種飲用方法比較極端，不建議大量使用。在喝咖啡的時候還是需要正確的飲用，那么飯后可以喝咖啡嗎?跟著本文一起來看看。
飯后喝咖啡好不好
飯后喝咖啡是可以的，咖啡能很好的促進腸胃蠕動，從而有助于幫助身體消化，能很好的分解一些高熱量、高脂肪的食物，日常適量飲用還能有助于改善便秘的現(xiàn)象。
喝咖啡的好處
1、飯后喝咖啡能有助于肌膚的新陳代謝，從而有助于加速排出廢舊的角質(zhì)，從而能淡化因為循環(huán)不暢導(dǎo)致的一些黑眼圈的現(xiàn)象。另外經(jīng)常喝咖啡還能讓肌膚細胞保持充沛的活力，防止細胞氧化，這對于抗衰老的作用也比較明顯。
2、咖啡中含有的多酚類物質(zhì)具有很強的抗氧化性，每天適量的飲用能很好的防癌抗癌。
3、如果是一些比較喜好葷食的人在飯后喝咖啡能有助于解油膩、助消化，另外咖啡中的可溶性膳食纖維還能加速腸道的蠕動，很好的改善便秘的現(xiàn)象。
4、咖啡中含有咖啡因能很好的刺激膽囊收縮，從而更好的減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，從而能避免患有膽結(jié)石病的風險。
5、喝咖啡能很好的緩解因為運動過量引發(fā)的肌肉疼痛的現(xiàn)象，不過這種僅針對不經(jīng)常喝咖啡的人比較有效。
6、喝咖啡能很好的改善情緒，讓人心情平靜，能更好的預(yù)防抑郁情緒。
7、現(xiàn)代社會中很多放射性傷害，已經(jīng)成為了比較突出的污染和危害，例如常見的家用電器等，這時候適量的喝咖啡有助于防止放射性的傷害。
以上就是本文針對飯后能不能喝咖啡進行的分析，通過本文可以看出飯后是可以喝咖啡的，能更好的促進消化。不過因為咖啡中含有大量的咖啡因，會對腸胃造成刺激，從而促進胃液的分泌，所以如果本身就患有胃潰瘍的人群服用需要注意，其他人可以適量的飲用，有助于促進消化，對胃部的健康也有些好處。
白天泡腳是可以的，特別是在冬天的時候，血液流通緩慢，我們起床的時候進行泡腳可以促進血液流通的，對于促進腳底的血液流通以及提神是很好的，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)以及驅(qū)寒的效果。白天泡腳沒有晚上泡腳好處多，因為經(jīng)過一天的勞累，雙腳是比較勞累的，血液流通也會比較慢，進行泡腳是最好的。
中醫(yī)學認為，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯集處，分布著60多個穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū)，分別對應(yīng)于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)活絡(luò)、改善血液循環(huán)的作用。
早上泡腳比晚上泡效果好，這種說法的確有一定道理。冬天的時候，人體更容易出現(xiàn)手腳冰涼以及寒性胃痛等因為受涼而引起的各種不適。另外，有一些人一早穿鞋總會感覺腳涼，還會由此影響一天的工作效率。
在冬季，早上起來泡泡腳不但能促進氣血運行，疏通經(jīng)絡(luò)、解表散寒，起到緩解手腳冰涼、擴張毛細血管、促進腦部供血等作用，還能提神醒腦，讓你一天精神滿滿。泡腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，還能起到按摩的作用，這對于退休在家的老年人來說應(yīng)該不是一件難事兒。
大多數(shù)人平時都是在晚上臨睡前泡腳，早上泡腳的人目前還為數(shù)不多。誰能夠大清早起床去泡腳，能爭分奪秒多睡會兒已經(jīng)非常知足了，尤其是冬天。所以說，理論上是早上泡腳好，實際操作晚上泡腳也沒錯。每天泡腳15~20分鐘，微微出汗的節(jié)奏，就可以了。
其實對于泡腳的時辰，中醫(yī)并沒有多少講究，但是早晚泡腳的確有些許不同的功效。同樣一盆水在早上或晚上幾乎不會有差別，但是人體早晚的生理狀態(tài)是不一樣的。早上剛起床時人難免困倦，此時泡腳可以活絡(luò)氣血、恢復(fù)體力、提神醒腦。晚上是腎氣旺衰交替的時刻，此時泡腳可以起到補益腎氣、解乏的作用，臨睡前泡腳更有助于睡眠。
早上洗腳方法很簡單，將水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分鐘左右。雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳涌泉穴各1分鐘左右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。為保持水溫，可分次加入適量熱水，重復(fù)3～5次。在水中加點中藥，還可以起到保健作用。
水溫37℃-43℃，時間15-20分鐘為宜。另外，泡腳的水溫在37℃-43℃之間比較合適，水溫高了不要強撐，否則易被燙傷。像糖尿病人等皮膚不敏感的人群泡腳時尤其要注意，如果溫度太高，他們會因為沒有及時察覺而被燙傷，所以一般不建議糖尿病人泡腳。除了皮膚不敏感的病人外，小孩和低血壓者也不適合泡腳。小孩子陽氣重，平時沒有泡腳的必要，除非傷寒感冒，可以用熱水泡腳的形式來發(fā)汗治療;泡腳后血管舒張，血壓會降低，可能會導(dǎo)致低血壓者暈厥。另外，患有心腦血管疾病、腳部急性感染的病人也不適宜泡腳。
泡腳是不是時間越長越好，時間以15-20分鐘為宜，超過了30分鐘，會造成身體其他部位相對缺血，而慢性風濕性關(guān)節(jié)炎、高血壓等患者要適當延長一些。飯后半小時內(nèi)也不宜泡腳，因會影響胃部血液的供給。氣溫較低時泡腳，應(yīng)在膝蓋上加蓋大毛巾保暖，泡完后立即擦干雙腳，注意足部保暖。
