火療能治腎虛嗎
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千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《火療能治腎虛嗎》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
腎虛發(fā)生在很多的中年人身上，尤其是中老年人，腎虛的情況比較多，只是有的輕有的重，大部分人選擇中醫(yī)來改善，但是通過中藥治療腎虛需要有較長的過程，不過收到的效果不錯。另外，還有的人選擇了按摩或火療的方式，但是火療能治腎虛嗎？火療對改善腎虛有幫助，但效果并不明顯。
一、火療能治腎虛嗎
可以，但是不能根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些傳統(tǒng)中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強腎功能，強精壯體，標本兼治，藥力藥效迅速進入，精力充沛，可以快速康復。
二、治療腎虛的方法
1、濕熱型腎虛的治療方法：這類男士除有性功能減退癥狀外，還有口苦、小便黃、乏力、便溏等癥狀，對這類男士應給予清熱利濕。
2、氣血不足型腎虛怎么辦：這類男士除有性功能減退癥狀外，還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發(fā)涼等癥狀，應給予補氣養(yǎng)血。
3、腎陽虧損型腎虛：腎虛癥狀有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等，只有這類男性才需溫補腎陽，也是通俗所說的補腎壯陽。
4、瘦弱型的男性吃什么補腎：很多男性身體瘦弱主要是由于熱量攝入少、睡眠時間少和運動量過大引起的。因此在進補時應該注意適當?shù)脑黾铀邥r間，減少運動量。飲食上注意多選擇高能量、高蛋白食物，如小麥、大麥等主食，進補時可多吃羊肉、牛肉。
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火療這種方式的話是屬于中醫(yī)療法中較為常見的一種治療方式，很多人出現(xiàn)的一些身體不適的癥狀都是可以利用火療的方式來進行治療的，但是很多人對于火療這種方式的話并不是很熟悉，那么接下來的話我們就一起來看看在平時生活中關(guān)于火療的相關(guān)的介紹，以及在平時生活中利用了火療之后又會對我們的身體健康又會有著怎樣的影響呢?我們一起來看看吧。
一、火療是什么
火療的話其實也就是我們生活中經(jīng)常會見到的一種中醫(yī)療法，也就是灸療法，在生活中很多人利用這種火療的方式的話來幫助去除身體上出現(xiàn)的一些不適的癥狀，經(jīng)過研究表明這種火療的方式的話也是極為的有效的，在平時生活中關(guān)于火療的記載的治療的方式的話大體上來說有著十四個大類，但是有總共有著一百多種的小類型的治療的方式，所以在平時生活中進行火療的時候是需要根據(jù)個人的身體體質(zhì)來選擇一個合適自己的治療的方式的，這就是關(guān)于火療的相關(guān)的介紹，其實就是屬于一種中醫(yī)傳統(tǒng)治療方式，和針灸的話是有著一定的關(guān)聯(lián)的。
二、火療的功效
火療的治療的方式的話有著很好的治療身體內(nèi)的陰陽不調(diào)和的情況，能很好的減輕人體內(nèi)出現(xiàn)的一些腹瀉腸胃不適等癥狀發(fā)生，而且在平時生活中利用火療的方式的話也可以很好的起到一定的驅(qū)寒緩解身體內(nèi)的寒癥的作用，對人體健康是有著很好的維護的作用的，所以在平時生活中的話是可以嘗試著進行一些火療的方式來幫助維護自身的身體健康的。
火療的方式的話對我們的身體健康情況的話是有著很好的維護的作用的，因為火療的話可以很好的維護我們的身體健康癥狀對我們的身體素質(zhì)是有著一定的幫助的，所以在平時生活中的話是可以嘗試著利用火療的方式來幫助我們的身體健康的維護，火療的話其實也就是屬于一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，都是可以對我們的身體健康有著一定的幫助的，所以在平時生活中的話是需要注意的。
胃炎是很生活中很常見的胃病，致病因素有很多，一旦患病的話將會產(chǎn)生很大的影響。胃炎多數(shù)是慢性疾病，俗話有三分靠治，七分靠養(yǎng)的說法。長期的胃炎讓人非常痛苦，所以有些患者會嘗試像火療這種方法治療胃炎。那么，火療對胃炎有特效嗎？下面咱們就來詳細看看吧。
胃炎治療尚無特效療法，所以火療治療胃炎是沒有特效的。
1.急性胃炎
（1）一般治療 臥床休息，去除病因，清淡流質(zhì)飲食或適當禁食。嘔吐、腹瀉明顯者及時補充電解質(zhì)和水。
（2）對癥治療 給予胃黏膜保護劑和抑酸劑；細菌感染者應給與抗生素。
（3）特殊處理 急性化膿性胃炎應及早給予大劑量敏感抗生素，病變局部形成膿腫而藥物治療無效時，可行手術(shù)治療。吞服強酸、強堿所致的腐蝕性胃炎可服牛奶、蛋清或其他液態(tài)黏膜保護劑，劇痛時可給予嗎啡等鎮(zhèn)痛藥。
2.慢性胃炎
（1）一般治療 戒煙忌酒；避免使用損害胃黏膜的藥物如阿司匹林、消炎痛、紅霉素等；飲食宜規(guī)律，避免過熱、過咸和辛辣食物；積極治療慢性口、鼻、咽部感染病灶。
（2）藥物治療
1）保護胃黏膜藥 常用的藥物有膠體次枸櫞酸鉍（CBS）、硫糖鋁、麥滋林-S、氫氧化鋁凝膠、胃膜素等。
2）調(diào)整胃腸運動功能藥物 上腹飽脹用多潘立酮等。打嗝、腹脹或有反流現(xiàn)象為主者，可用胃動力藥。
3）抗生素 如果胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌陽性，應服用抗生素，克拉霉素、羥氨芐青霉素等，都有清除Hp的作用，一般可選用兩種，常與胃黏膜保護劑和抑酸劑聯(lián)合應用。
4）降低胃酸藥物 如堿性制酸藥碳酸氫鈉、氫氧化鋁；H2受體拮抗劑西咪替丁、雷尼替??；質(zhì)子泵抑制劑奧美拉唑、拉索拉唑等。
5）止痛藥 上腹疼痛較重者可口服阿托品、普魯本辛、顛茄片或654-2，以減少胃酸分泌和緩解腹痛癥狀。
6）其他對癥治療藥 可用助消化藥，如胰酶、酵母片、乳酶生、二甲硅油片等。防止膽汁反流可服鋁碳酸鎂、消膽胺以吸附膽汁；有嘔血便血者，甲氰米胍口服。
男人先天性腎虛能治嗎
1、男人先天性腎虛能治嗎
首先,我們應該明白的是,腎虛當然是有可能治好的,先天性腎虛是腎虛的一種,當然也有可能治好。
先天性腎虛是由于母體虛弱,精血不夠,或病后受孕,或孕婦營養(yǎng)欠佳,引發(fā)胎兒發(fā)育性惡,甚至早產(chǎn),胎兒長大之后易腎虛。
無論是哪種原因引起的腎虛,自身是很難徹底恢復的,都是需要通過某些治療手段的干預才有可能康復的。
2、腎虛是怎么回事
所謂腎虛,是特指中醫(yī)的一個概念,西醫(yī)中不存在這個說法,并且所指的病癥也不相同。
西醫(yī)中的腎病僅指腎臟器官呈現(xiàn)的病變,經(jīng)過實驗室查看或經(jīng)超聲、X線查看都可清晰確診,并且能關(guān)于病變狀況,進行藥物或手術(shù)醫(yī)治。
而中醫(yī)所說的腎,不像西醫(yī)的腎那樣是一個解剖學上的詳細臟器,不只僅是指腎臟,而是包括內(nèi)排泄、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神經(jīng)、血液、運動(運動商品,運動資訊)等體系在內(nèi)的一個整體的概念。
中醫(yī)以為:腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開竅于耳、腎司二便等功用,腎虛即是指的上述多個體系功用呈現(xiàn)的失調(diào)表象,可所以疾病所構(gòu)成的,也也許是變老所構(gòu)成的。
3、男人腎虛的危害
在腦力方面,腎虛也會產(chǎn)生影響,主要表現(xiàn)在:記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
在情緒方面,腎虛同樣有影響,主要有:情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。
腎虛還能影響人的意志,讓人:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。
腎虛對泌尿系統(tǒng)也有很大的影響,得了腎虛的人會:尿頻,尿等待,小便清長等癥狀。
另外,腎虛對人體健康最直接和危害最大的莫過于對性功能的影響,主要有:性功能降低男子性興趣降低,性欲降低,陽物舉而不堅,遺精、滑精、顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等。
先天性腎虛的表現(xiàn)
特別怕冷:如果你在別人都不覺得冷的時候,都覺得身體很冷,那就很糟糕了,這樣的情況可能說明你汗死腎陽虛了,在冬天手腳冰涼的情況就會更嚴重了。
經(jīng)常四肢和腹部腫脹:腎陽虛的女人經(jīng)常會有腹部或是四肢腫脹的情況,并且有時活還會有站一會小腿肚就會疼痛情況。
長期站立或行走后腳后跟疼:這種情況下稍微休息就消除疼痛了,腳后跟的皮膚還會很粗糙厚實,經(jīng)常腳后跟涼,這些都說明了你是腎陽虛。
耳鳴、健忘、頭暈:腎陽虛的癥狀很多,頭暈耳鳴也在其中,如果腎陽虛的情況不被改善的話,對女性健康會有很大的隱患的。
小便繁多:如果你經(jīng)常上廁所,每次尿量還很多,晚上還會有夜尿,就說明你該調(diào)理腎臟了。
先天性腎虛怎么辦
先天性腎虛的人,先天不足,只能靠后天注意調(diào)理補腎。
1、先天性腎虛的患者如果不了解自己的病因,應該找中醫(yī)把脈確診到底是陽虛還是陰虛,然后根據(jù)醫(yī)生的指導調(diào)理身體。
2、經(jīng)?；顒友?可使腰部氣血循環(huán)暢通,使腎氣得到不斷充養(yǎng)。適宜的運動能改善體質(zhì),促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,從而使腎氣得到鞏固。
3、多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物,如木耳、大棗、烏雞等;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。根據(jù)自己腎虛的類型食用相應滋補腎臟的食物來進行調(diào)理。
先天性腎虛可通過食物進行補養(yǎng),日常飲食中可以嘗試食用以下滋補粥類:
長壽粥:芡實400克、藥仁400克、山藥1800克,糯米500克、人參150克、茯苓150克、蓮子250克、白糖適量。將藥仁曬干研細末,再磨糯米,將所有用料摻合攪拌均勻即可,日吃二次,每次25克。
核桃粥:核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去殼切成小丁,煮米開花時入冰糖、核桃丁煮成粥。
芝麻粥:芝麻50克、白米100克、蜜糖50克,清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏須發(fā),更有美顏作用。
火療是一種比較常見的治療疾病的方法，也是一種保健方法，有很多人在感覺到身體虛弱的時候都會進行火療，其實這是中醫(yī)的手法，這進行火療的時候我們會感覺到皮膚特別的舒服，其實火療的好處也是比較多的，它能夠促進我們身體內(nèi)的血液循環(huán)，下面給大家詳細介紹火療都有什么好處?
火療的原理
作為一種保健身體方式，火療是通過全身燃燒火焰，調(diào)節(jié)身體的方式。醫(yī)師在進行火療前，還能進行點、推、按、壓、拉等手法讓身體活躍，血液循環(huán)加快，能增強了代謝能力，對轉(zhuǎn)化脂肪、分解脂肪非常好。
火療的好處
治療腰痛
生活中腰痛患者越來越多，在中醫(yī)看來，腰部與腎臟、膀胱有緊密聯(lián)系，腰痛患者通過火療能緩解病癥。
在火療的時候，能讓身體受阻的經(jīng)脈不斷的暢通，還能更好的促進氣血運行，對避免疼痛非常好。
治療風濕關(guān)節(jié)痛
在古代，人們會把風濕關(guān)節(jié)痛稱作痹癥，中醫(yī)運動火療治療痹癥早有記載，把丹參、川芍、當歸作為藥引，進行治療風濕關(guān)節(jié)痛，這樣治療對散寒止痛、通經(jīng)活絡(luò)非常好?？梢苑浅：玫倪_到祛風除濕的效果。
治療跌打損傷
一不小心摔了一跤，或者是落地時失去平衡，會造成踝關(guān)節(jié)，軟組織受損，使得其中的經(jīng)氣運行失常，時間長、受傷重，還會造成腫痛。
通過火療對活血化瘀、消腫止痛、舒經(jīng)活絡(luò)是非常好的。這樣的做法，比熱敷要好很多。
火療注意事項
在做火療的時候，一定要注意個人體質(zhì)，并不是人人都適宜火療的，相對來說，火療只適合風寒性體質(zhì)的人，這些人做火療能避免身體虛弱，受到寒邪傷害。要是本身是熱性體質(zhì)，體內(nèi)火旺的話，是不適合做火療的。
另外，在做完火療后，一定要避免風寒，風寒、濕邪，這些危險性的東西，對身體也是有傷害的，希望大家多注意。
有些人的皮膚過于敏感，這些人在生活中也不要做火療，這是因為出現(xiàn)皮膚破損，很有可能會造成出血性疾病，這無疑較為危險。
臀療是一種物理性的理療方式，通過對臀部進行穴位的按摩，從而調(diào)整體內(nèi)的內(nèi)分泌、改善體內(nèi)部位溫度，間接影響和改善身體。臀療能瘦腿嗎?是不少的女性朋友所迫切需要知道的，其實臀部是通過按摩穴位來調(diào)理的，那么也可以通過按摩腿部相關(guān)穴位來進行調(diào)理，主要是減緩脂肪的積累來瘦腿。下面來詳細了解。
我們知道現(xiàn)在人們的工作方式大多都是坐在辦公室電腦前，這樣長期的坐姿會導致臀部的血液流動不暢，而且對臀部的經(jīng)脈也非常的不好，就導致了臀部的寒毒一直停留在臀部附近，這樣就積累的越來越多，因此就引發(fā)了很多臀部附近的疾病。
臀療的十大功效：
1：改善宮寒，痛經(jīng)!
2：改善性冷淡，促進夫妻生活!
3：預防子宮肌瘤，卵巢囊腫!
4：改善月經(jīng)量少，血塊!
10：整體改善內(nèi)環(huán)境，促進血液循環(huán)，增強抵抗力和免疫力
臀療就是用來治療和調(diào)理這種問題的。臀療就是使用按摩的方法對臀部的一些穴位進行刺激，促進血液的循環(huán)和經(jīng)脈的暢通，促進臀部附近的寒毒快速排出的一種方式。根據(jù)不同的按摩手法它也有著不同的效果，對于臀部上不同穴位的刺激可以針對性的解決一些病癥，比如痛經(jīng)和盆腔炎的按摩穴位就不同，按摩的力道也是不同的。
跟針灸類似，通過臀療來多次、長期刺激穴位，緩慢地調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，改善體內(nèi)不平衡問題，從而恢復機體正常的生理功能，瘦腿效果長期而穩(wěn)定，堅持治療一般不會出現(xiàn)反彈，這個瘦腿的方法是比較好的。
瘦腿方式多種多樣，想要瘦腿的愛美人士，要選擇適合自己的正確方式才能得到想要的效果?？梢試L試著多種方式結(jié)合的方法，瘦腿運動加上臀療的方法也許是一個不錯的選擇。
：不少女人有泡腳的習慣，而男性養(yǎng)生卻不大在意這個細節(jié)，那么男人腎虛泡腳能治不？下面為您介紹男人腎虛泡腳能治不，男人用什么泡腳可以壯陽補腎，看看吧。
泡腳能治男人腎虛嗎？
泡腳可以促進血液循環(huán)，現(xiàn)在是寒冷的冬季，泡腳養(yǎng)生最適合不過了。男人睡前用熱水泡腳，可以御寒，還有改善睡眠。
人體足部上有幾十個穴位，每個穴位對應不同的身體器官，只要男人保持每天用熱水泡腳，而且在泡腳的時候都做相應的按摩，就可以刺激足部穴位，護理人體器官。
腎虛指腎臟功能減弱。腎虛的癥狀有陽痿、早泄，腰疼、腰酸，滑精、尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫等。
熱水泡腳可以溫腎陽，但是簡單的熱水泡腳只可以調(diào)理腎虛，要添加入合適的中藥才能起到治療作用，只有加上特意配制的壯陽中草藥，才可以調(diào)整腎虛的問題。原理是熱水進行泡腳刺激腳部穴位，這樣熱水中的熱力作用就會促進腳部吸收水中的中藥成分，就可以達到治病的作用。
用什么中藥泡腳偏方治腎虛？
1、腎虛
用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g。
用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。
2、陽痿
用藥：巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各20g，陽起石25g，柴胡15g。
用法：將陽起石先煎30分鐘，去渣加入其余藥物煮30分鐘，取汁加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。
男人腎虛泡腳要注意什么？
1、泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。
2、泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。
3、泡腳一般泡到身上發(fā)熱、微微出汗就可以了。有的人上身不出汗就下身出汗，說明是腎寒?？梢栽谂菽_時喝些姜糖水或熱開水。還有的人上半身發(fā)熱，下半身卻不出汗，這使氣虛的表現(xiàn)。堅持一段時間后，可以有效緩解。
4、泡腳的時間最好是晚上5-7點，因為這是腎的活躍期。
5、飯后1小時內(nèi)不宜泡腳。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養(yǎng)缺乏。
6、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。
男人腎虛泡腳能治不？以上就是給您的答案，供參考。
如今，足療是一種很好的保健方式。很多的人在身體疲勞的時候，會選擇進行足療來進行緩解。但是很多人并不了解，在進行足療的時候，也是有很多的禁忌問題的。那么，做完足療能洗澡嗎？其實一般來說是不建議的。因為足療之后，身體血液循環(huán)較快，這個時候洗澡的話，會加速血壓上升。
體健康與腳密切關(guān)聯(lián)。人有腳，就好像樹有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體的養(yǎng)生保健作用，很早就引起古人的重視和研究。其中“足浴”更以其簡便靈驗的特點，盛行千載而不衰。古書《瑣碎錄》中稱：“足是人之底，一夜一次洗”。文壇巨匠蘇東坡、陸游等留有“主人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓”，“洗腳上床真一快，稚孫漸長解燒湯”的詩句。貴為“天子”的乾隆皇帝，也信奉“晨起三百步，晚間一盆湯”的養(yǎng)生之道。
祖國醫(yī)學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經(jīng)的起始點，又是足三陽經(jīng)的終止點，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個穴位。如果經(jīng)常用熱水浴腳，能刺激足部穴位，增強血脈運行，調(diào)理臟腑，舒通經(jīng)絡(luò)，增強新陳代謝，從而達到強身健體祛除病邪的目的。我國民間歌謠云：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”，這是頗有道理的。
人們的腳掌上密布了許多血管，故國外醫(yī)學專家把腳掌稱為人的“第二心臟”。腳掌上有無數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦相連，腳掌上還有通往全身的穴位，腳心上有個涌泉穴，按摩這個穴位，具有滋陰補腎，頤養(yǎng)五臟六腑的作用。所以按摩腳心能活躍經(jīng)氣，強壯身體，防止早衰，利于健康長壽。老年人經(jīng)常按摩腳心，可防止腿腳麻木，行動無力，腳心涼冷等現(xiàn)象。
足浴時，水的溫度一般保持在40℃左右，水量以能淹過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然后用手按摩腳心。按摩的手法要正確，否則達不到祛病健身的目的。每晚用熱水浴腳后坐在床邊，將腿屈膝抬起，放在另一條腿上，膝心歪向內(nèi)側(cè)。按摩左腳心時用右手，按摩右腳時用左手，交替按摩，直到局部發(fā)紅發(fā)熱為止。動作要緩和、連貫，輕重要合適。剛開始速度要慢，時間要短，等適應后再逐漸加快按摩速度。在按摩腳心的同時，還要多動動腳趾。祖國醫(yī)學認為，大拇趾是肝、脾兩經(jīng)的通路。多活動大拇趾，可舒肝健脾，增進食欲，對肝脾腫大也有輔助療效。第四趾屬膽經(jīng)，按摩之可防便秘、肋骨痛；小趾屬膀胱經(jīng)，能糾正婦女子宮體位。所以，足浴后按摩腳底、腳趾具有重要的保健醫(yī)療作用。尤其對神經(jīng)衰弱、頑固性膝踝關(guān)節(jié)麻木痙攣、腎虛腰酸腿軟、失眠、氣管炎、慢性支氣管炎、周期性偏頭痛、痛經(jīng)及腎功能紊亂等都有一定的療效或輔助治療作用。
足浴時，在熱水中加入某些藥物，還可防治腳癬、腳干裂、腳臭、腳汗過多、足跟痛、凍瘡、下肢浮腫麻木、四肢不溫、行動無力、感冒、風濕性關(guān)節(jié)炎及夜尿頻癥。
青少年腎虛好治嗎
1、青少年腎虛好治嗎
青少年腎虛不用慌張,如今醫(yī)療技術(shù)水平得到很好的提高,治療方法也是越來越多的,而且效果明顯。青少年腎虛不建議使用藥物進補。畢竟青少年正是長身體的時候,人體的機能正蓬勃的向上發(fā)展。本來很多青少年腎虛通過食療和運動都能恢復,如果盲目使用藥物或者保健品,這樣的效果不一定會很好,也無法控制。所以,在使用藥物進補時,一定要具體情況具體分析。
2、腎虛的病因
多因房事過度,或少年頻繁手淫。
思慮憂郁,損傷心脾,則病及陽明沖脈。
恐懼傷腎,恐則傷腎。
肝主筋,陰器為宗筋之匯,若情志不遂,憂思郁怒,肝失疏泄條達,則宗筋所聚無能。
濕熱下注,宗筋弛縱。
飲食不當,沒規(guī)律,營養(yǎng)單一。經(jīng)常食用油膩食物或辛辣食物、吸煙飲酒過度等。
3、腎虛的癥狀
腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為:記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為:情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。
腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。
腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低男子性興趣降低,性欲降低,陽萎或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等。
青少年腎虛如何預防
1、握固:將大拇指扣在手心,指尖位于無名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,將大拇指握牢。握固可以固守精氣神在體內(nèi),平時走路、坐車、閑聊、看電視時都可以進行。
2、提踵顛足:提踵時五趾抓地,兩腿并攏,提肛收腹,肩向下沉,立項豎脊,百會上領(lǐng);向下顛足時身體放松,輕輕咬牙,先緩緩下落一半,而后輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經(jīng)腎經(jīng),輕震地面還可以帶動五臟六腑。
3、用腳后跟健走:邁開大步,腳后跟先著地,不要彎曲膝蓋。腿往前邁時,腳尖伸直如同踢球;前腳落地時,后腳腳尖踮起。腳后跟先著地,實際上就是刺激了“腎經(jīng)”穴位,經(jīng)常用這種方式健走可以有效防治骨質(zhì)疏松癥。
4、摩腎腧:并腿坐于床沿,雙手握拳,拳心虛空,分別按在后背腰部,上下按摩腰背腎腧穴,至有熱感為止。這個方法不僅能緩解疲勞,還能在短時間內(nèi)補充精力,補足腎氣,強身健體。
5、三元式站樁:兩腳分開,與肩同寬,兩手由身體兩側(cè)向前合抱于腹前,位置與臍同高,兩臂抱圓;同時兩膝微屈,重心下沉,兩膝關(guān)節(jié)微微向兩旁打開。背略弓形,胸要含,背要拔,腰背部略向后拱,命門穴打開。這樣前后、左右、上下都是圓,整個人顯得十分圓融。這是一個補益元氣的基本站樁法,常做能使腎元充沛、筋骨勁強。
青少年腎虛食療方
1、黃芪燉雞湯補腎虛:雞200克,黃芪片50克,生姜、黃酒、鹽適量。將雞肉洗凈放入鍋中,加入清水,放入生姜,大火燒開撇去浮沫,加黃酒、黃芪,再以小火燒煮。待雞肉熟透,加少量精鹽,再燒數(shù)分鐘,調(diào)味適量即可食用。此方補腎虛的功效頗佳。
2、鎖陽蓯蓉粥補腎虛:取鎖陽10克,肉蓯蓉10克,粳米100克。先將鎖陽、肉蓯蓉洗凈,用水煮50分鐘,取其藥液備用。把粳米淘洗后放入鍋內(nèi),倒入藥液,加適量水煮粥,粥熟爛后食用,每日一劑。該方可補腎虛、壯陽、潤腸通便。
3、蓮實雪耳湯補腎虛:去芯蓮子25克,芡實、山藥各15克,銀耳10克,雞蛋1個,白糖適量。將去芯蓮子、銀耳用清水浸泡洗凈,與洗凈的芡實、山藥同時放入沙鍋,加水適量,用大火煮沸轉(zhuǎn)用小火慢燉約1小時,至蓮子、銀耳熟爛時將雞蛋打勻,倒入鍋內(nèi),酌加白糖調(diào)味,稍沸即可。此方補腎虛的功效頗佳。
核桃仁治腎虛嗎
1、核桃仁治腎虛嗎
核桃是食療佳品。無論是配藥用,還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜,都有補血養(yǎng)氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸,能補心健腦,還能治盜汗。
所以核桃仁對腎虛患者有一定的治療保健作用。
2、核桃仁的營養(yǎng)價值
核桃營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,礦物質(zhì)和維生素。每100克中含蛋白質(zhì)15.4克,脂肪63克,碳水化物10.7克,鈣108毫克,磷329毫克,鐵3.2毫克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.11毫克,尼克酸1.0毫克。脂肪中含亞油酸多,營養(yǎng)價值較高,此外,還含有豐富的維生素B、E。
3、吃核桃仁的注意事項
核桃仁要吃得適量
核桃仁因含有較多脂肪,所以一次吃得太多,會影響消化,一般來說,每天服用核桃仁的重量,應在20-40克左右,大約相當于四五個核桃。
核桃仁表面的褐色薄皮不要剝掉
有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,這樣會損失掉一部分營養(yǎng),所以不要剝掉這層薄皮。
應該適量、長期、堅持服用
核桃仁所含的脂肪,雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的熱量,如果過多食用又不能被充分利用的話,就會被人體作為膽固醇儲存起來,結(jié)果適得其反。同時應該適當減少其它脂肪攝入,以避免熱量攝入過高。
上火、腹瀉的人不宜吃
中醫(yī)上講,核桃仁性溫,火氣大,含油脂多,吃多了會令人上火和惡心,正在上火、腹瀉的人不宜吃。
核桃仁不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之,多食生痰動火,以防加重病情。
男人腎虛吃什么好
1、雞蛋
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白,可以強元氣、消除性交后的疲勞感,而且,它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸,提高男性精子質(zhì)量,增強精子活力。
2、韭菜
韭菜是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早泄等疾病有很好的療效。
3、芡實
芡實又名雞頭米,又健脾止瀉、固腎澀精的功效,為收斂性強壯食物,其功效與山藥、蓮子類似。
4、枸杞子
枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強壯。內(nèi)服補益精氣、強盛陽道,是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。
5、大蔥
蔥的營養(yǎng)十分豐富,它能良性刺激性欲。研究表明,蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。
6、海產(chǎn)品
科學研究證明,海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。
7、蓮子
現(xiàn)代醫(yī)學研究,蓮子是收斂強壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉,孟遺滑精、頻尿。
8、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。
腎虛的食療方法
1、黃芪燉雞湯補腎虛:雞200克,黃芪片50克,生姜、黃酒、鹽適量。將雞肉洗凈放入鍋中,加入清水,放入生姜,大火燒開撇去浮沫,加黃酒、黃芪,再以小火燒煮。待雞肉熟透,加少量精鹽,再燒數(shù)分鐘,調(diào)味適量即可食用。此方補腎虛的功效頗佳。
2、鎖陽蓯蓉粥補腎虛:取鎖陽10克,肉蓯蓉10克,粳米100克。先將鎖陽、肉蓯蓉洗凈,用水煮50分鐘,取其藥液備用。把粳米淘洗后放入鍋內(nèi),倒入藥液,加適量水煮粥,粥熟爛后食用,每日一劑。該方可補腎虛、壯陽、潤腸通便。
3、蓮實雪耳湯補腎虛:去芯蓮子25克,芡實、山藥各15克,銀耳10克,雞蛋1個,白糖適量。將去芯蓮子、銀耳用清水浸泡洗凈,與洗凈的芡實、山藥同時放入沙鍋,加水適量,用大火煮沸轉(zhuǎn)用小火慢燉約1小時,至蓮子、銀耳熟爛時將雞蛋打勻,倒入鍋內(nèi),酌加白糖調(diào)味,稍沸即可。此方補腎虛的功效頗佳。
火療也是屬于中醫(yī)治療階段的一種治療方式，火療的治療方式的話可以讓人體內(nèi)的一些有害物質(zhì)和對人體健康有著很好的維護的作用，所以在平時生活中的話可以根據(jù)自身的體質(zhì)嘗試著進行一些火療來幫助自身的身體健康的維護，但是在平時生活中進行火療的時候也是需要注意相關(guān)的時間的，因為只有在合適的時間之內(nèi)進行火療的話才可以將我們的身體健康保持的更加完善一些，所以在平時生活中的話是需要注意的。
火療什么時間做最好
1、進行火療的話可以選擇在凌晨一點左右的時間，因為一點左右的時候人體都是處在熬夜的狀態(tài)，或者是淺眠的狀態(tài)，這個時候進行火療的話對人體健康的作用力是較大的，所以在平時生活中的話可以選擇在夜間一點的時候進行。
2、在生活中進行火療的時候可以選擇在兩點的時候進行，中午兩點左右的時間段內(nèi)人體的各個器官都是處在運動較緩慢的狀態(tài)，因為兩點鐘的時候人體內(nèi)的肝臟都是需要進行排毒讓人體處在一個放松的狀態(tài)，所以在平時生活中可以選擇在夜間兩點左右的時候進行火療來幫助身體健康的維護。
3、在進行火療的時候可以選擇在夜間三點鐘的時候進行，因為夜間三點左右人體都是處在深度睡眠的狀態(tài)，這個時候進行火療的話可以讓我們?nèi)梭w更加放松身體健康狀況更加的完善一些，所以在平時生活中的話可以嘗試。
進行火療的時間的話可以選擇在四點鐘左右的時間段進行，因為夜間四點的時候?qū)τ谝恍┲欣夏耆藖碚f極易導致人體內(nèi)的糖尿病出現(xiàn)加重或者是心血管之類的疾病加重的情況發(fā)生，所以在平時生活中進行火療的話能很好的起到一定的緩解的作用，所以在平時生活中的話是需要注意的。
在生活中的話進行火療的最佳的時間段的話其實還是要看自己的身體體質(zhì)的問題是處在怎樣的狀態(tài)，只有自己的身體可以接受火療的方式的話就可以進行火療來幫助自身的身體健康的維護，所以在平時生活中的話自己還是需要注意的。
想必大家對拔罐針灸等中醫(yī)穴治療方式都比較熟悉，但是火療這一種方式卻較少聽說?？傮w來說，火療是從針灸這一基礎(chǔ)上發(fā)展過來，因為火療從針灸上改進許多，所以火療與針灸比較起來，對人體所達到的治療效果會更加明顯。而患者要根據(jù)自身的疾病部位選擇火療部分，如果火療肚子的話有怎樣的作用?
一、什么是火療
火療是傳統(tǒng)的中醫(yī)藥火灸療法的簡稱，是我國在針灸醫(yī)學上面的獨特療法。通過火療可以激活人體各個器官的活絡(luò)和通順，以此來調(diào)整人體中的陰陽之氣。很多人都反映再通過火療以后整個人都特別的有精神。
二、火療的功效與作用
1、頭部火療
頭部火療的功效與作用，是可以幫助人改善腦部供血不足和神經(jīng)痛的癥狀，同時通過火療還可以減輕脫發(fā)和白發(fā)的病癥，有效的增強記憶力。
2、眼睛火療
很多人都通過火療來治療眼睛的干澀和模糊。尤其是對于近視、遠視、白內(nèi)障和玻璃體模糊的人來說，火療的治療方法可以有效的緩解以上的病癥。
3、面部火療
面部火療的功效就是可以改善面癱、面部神經(jīng)麻痹和長期的肌肉緊繃等問題。通過火療的人看起來面部不再那么呆板，整個臉龐比較有活力，面部表情可以很豐富。
4、腹部火療
很多人會通過火療的功效與作用來讓腹痛、腹脹、食欲不振、便秘等問題得到改善。尤其是女性以此能夠讓月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題有顯著的幫助。
5、背部火療
背部火療是很多人都會采用的方式，這樣的功效最大。不僅可以疏通活絡(luò)、改善腰間盤突出，在治療腎虛、腎炎的情況和陽痿的病癥上面有著很不錯的作用。實在是強身健體，補充陽氣的不錯選擇。
三、火療的注意事項
1、不可以在空腹的時候進行火療，而且在火療之前應該要喝大量的溫水，不然會讓身體的水分不足。
2、在火療的時候，施放的藥水不能過量，不然會讓患者感到疼痛。而且火候需要適中，不然會因為溫度過高來燒傷患者。
3、在火療以后，一定要采用羊油脂搓揉患處，這樣才能讓火療的效果消退不會太快。而且能夠使火療的溫度直達全身，對于我們是非常有利的。
4、在火療的期間，不能夠食用生冷的食物，這樣會讓身體負擔過重，影響治療的效果。
5、有蕁麻疹、高血壓、低血糖的人禁止進行火療的方式治療。
上火一直以來都是困擾現(xiàn)代人們常見的問題，而且即便是西醫(yī)都沒有辦法明確的對上火進行一個很好的治療，所以很多人開始關(guān)注中醫(yī)治療上火，上火有更深層的意義，比如會出現(xiàn)胃炎，胃里面火氣大，經(jīng)常有消化不良，惡心，嘔吐和反胃的現(xiàn)象，拔罐可以去火，但是要學會正確的治療上火的問題。
中醫(yī)專家談上火
上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如上火有著更深層次的意 胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。
人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。
從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對于實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。
上火還有什么含義？
上火中的"上"從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個動詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實際上中醫(yī)認為人體是聯(lián)系的，身體各個部位都應該有不同程度的表現(xiàn)。
那么人體的邪火到底是從哪里來的？是自身引發(fā)的還是外界因素導致的？
中醫(yī)認為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說來還是身體的陰陽失調(diào)引起的。
外感火熱最典型的表現(xiàn)是什么？
最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時間過長，然后體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來說內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內(nèi)生火的因素比以前要大得多。
很多人認為上火是小毛病，吃點藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調(diào)節(jié)的。但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。
現(xiàn)如今的醫(yī)學技術(shù)進步飛快，治療疾病的方式也越來越多，火療就是比較新穎的一種治療方法，其是通過使用級別的酒精亦或者是用醫(yī)用酒精來擦在人體皮膚上而后燃燒而進行治療的一種方式?；鸠煂τ谌梭w關(guān)節(jié)部位亦或者是肌肉組織有比較多的好處，然而其對于酒精的要求是比較高的，下面來介紹一下火療用的酒精多少度?
火療需要多少度酒精
火療需要95度的酒精。
火療的話需要用醫(yī)用酒精或者食用級酒精，工業(yè)酒精是不能用的，工業(yè)酒精含有甲醇，對人體是有危害的，另外醫(yī)用酒精又分為75醫(yī)用酒精，95醫(yī)用酒精和99.9醫(yī)用級無水酒精，75醫(yī)用酒精一般用作消毒用，火療一般使用95醫(yī)用酒精。
如何檢驗酒精是否為95度
檢查酒精濃度是否達到95%，可用燃燒法檢查。即用脫脂棉沾些酒精，進行燃燒檢驗，酒精濃度達到95%的燃燒完全，燃燒時沒有“嚓嚓”聲，火焰深藍色。如果濃度低，燃燒時會發(fā)出“嚓嚓”聲，火焰淺黃色，而且火焰很快熄滅;脫脂棉含水分高，不被燃燒掉。
火療的注意事項
1、不可空腹做、飯后一小時、火療前后要大量喝溫水(絕對不可吃冷飯喝冷水)。
2、火療后12小時不能洗澡(至少6小時后方可用溫水洗手臉)、做完火療，必須在床上平躺45分鐘。
3、在操作過程中，施術(shù)者注意力要集中，膠塊蘸起的藥液不宜過多。過多，患者耐受不了;過少，火力不足達不到療效，關(guān)鍵掌握蘸起藥液的多少，火候要適中，患者能耐受，感到火療舒適為度，否則，操作不慎，易引起燙傷。
4、火療完畢，用羊油脂搓揉患處，使火力不外瀉，直透關(guān)節(jié)，達周身，溫煦臟腑，行氣血和滕里。
5、 火療期間，避風寒，一切生冷忌用。
6、熱癥、高血壓、低血糖等癥忌用。
