胃腸感冒能吃雞蛋嗎
春季胃腸養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“胃腸感冒能吃雞蛋嗎”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
到了季節(jié)交替變換的時候，就是流行性感冒最嚴(yán)重的時候，其實流行性感冒也是分為很多種類的，而且在患有流行性感冒的時候，一定要記得有一些食物是不可以吃的，不然很可能就會使患者出現(xiàn)拉肚子的狀況，從而導(dǎo)致腸胃性感冒，而且大多數(shù)流行性感冒比較嚴(yán)重，那么腸胃性感冒能夠吃雞蛋嗎?
一、胃腸感冒可以吃雞蛋嗎
胃腸型感冒可以吃雞蛋，前提是沒有發(fā)燒的癥狀。雞蛋的主要成分為卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。對于感冒的人來說，吃雞蛋不但清淡而且有助于消化，還很有營養(yǎng)，對病情的恢復(fù)有一定的幫助。但是如果是感冒發(fā)燒的病人，那就不宜吃雞蛋了，因為吃了雞蛋，人體消耗蛋白質(zhì)會使機體內(nèi)熱量增加，而發(fā)燒又導(dǎo)致熱量無法散發(fā)，如同火上澆油會燒得更厲害。
胃腸感冒可以吃雞蛋嗎
二、胃腸感冒吃雞蛋的做法
1、雞蛋羹
材料1：雞蛋1個，鹽1/3茶匙，溫水150毫升，香油1茶匙，生抽醬油1茶匙，蔥花1茶匙。
做法：
1、雞蛋加鹽1/3茶匙打散，然后加溫水打均勻。
2、蛋汁過濾到小碗中，用保鮮膜封住，然后在膜上扎一小洞。
3、入蒸籠大火蒸15分鐘。拿出蒸好的雞蛋羹，淋下香油，醬油，撒上蔥花即可。
2、雞蛋粥
材料：白米粥一大碗，雞蛋1個，油，鹽，蔥花。
做法：
1、準(zhǔn)備白米粥一大碗，雞蛋1個，油，鹽，蔥花適量。
2、雞蛋打好放在碗里，放油鹽攪拌均勻，粥放在鍋里，大火燒開保持沸騰狀態(tài)。
3、把雞蛋放到粥里，攪拌均勻，稍微煮一下即可。
胃腸感冒可以吃雞蛋嗎
三、胃腸感冒吃雞蛋的注意事項
1、不要吃油炸或煎雞蛋，因為油炸的東西容易產(chǎn)生胃熱，不容易消化。
2、盡量不吃蛋黃，專家指出，雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導(dǎo)致代謝產(chǎn)物增多，同時也增加腎臟的負(fù)擔(dān)，一般來說，健康成年人只要密切注意和控制通過肉類和乳制品等其他途徑攝入的膽固醇數(shù)量，每天吃1個雞蛋為宜，且盡量不吃蛋黃，因為一個蛋黃就包含了健康成年人每天應(yīng)當(dāng)攝取的膽固醇數(shù)量的三分之二。
3、需要提醒的是，感冒到底能不能吃雞蛋也得因人而異。由于感冒發(fā)燒可能會引起胃腸不適，而雞蛋本身又不易消化，腸胃本身不好的人，應(yīng)該減量或避免食用。
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感冒咳嗽是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３霈F(xiàn)的小病癥，但是還是要引起重視的，適當(dāng)?shù)淖龊妙A(yù)防和護理工作，避免導(dǎo)致病情加重引發(fā)其他的病癥。那么飲食方面有哪些需要注意的呢?感冒咳嗽是否可以吃雞蛋呢?
其實對于感冒的咳嗽患者來說，是可以適量的吃一些雞蛋的，但是需要注意一下以下兩點禁忌。
1、不要生吃
首先不能生吃，因為生雞蛋中含有一定量的細(xì)菌，而感冒咳嗽的時候，人體相對來說會比較的敏感脆弱，抵抗力比較低，一不小心就容易再次受到病菌的侵蝕，引發(fā)其他病變的發(fā)生。
2、注意烹調(diào)方式
其次就是要注意不能吃油炸雞蛋或者是煎雞蛋，因為這類的烹調(diào)方式會比較的油膩，而且容易上火，導(dǎo)致胃熱不易消化等現(xiàn)象，對于病患來說沒有益處，食用的時候最好采用制作成蛋花湯或者是雞蛋羹來食用，這樣既保留住營養(yǎng)又比較的清淡，很適合病患食用。
但是還需要注意的是，不是所有的感冒咳嗽都可以吃雞蛋的哦，如果感冒后出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，那么這類的情況最好是不要吃雞蛋，因為雞蛋中含有豐富的完全蛋白質(zhì)，極易被人體完全吸收，因而產(chǎn)生出大量的熱能，導(dǎo)致人體的體溫升高，從而加劇發(fā)燒的癥狀。因此，這類的患者是不建議食用雞蛋的，可以食用維生素高的瓜果或者蔬菜，補充機體缺乏的維生素。
由此可見，對于感冒咳嗽的患者來說，只要沒有發(fā)燒，還是可以適量的吃一些雞蛋的，但是還是要注意合理的搭配飲食，盡量多食用一些有助于病情恢復(fù)的食物，爭取早日擺脫病癥。
感冒是比較常出現(xiàn)的一種情況，很多人也會患有感冒，特別是在冬季的時候，感冒了怎么辦?也有一些人說在感冒的時候不能吃雞蛋，感冒能吃雞蛋嗎?我們知道感冒之后吃一點水果對身體好，感冒吃什么水果好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
感冒能吃雞蛋嗎
很多人在感冒之后都認(rèn)為不能吃雞蛋。主要是因為感冒的人在食用了熱量過高的食物就會直接決定其是否能抵抗感冒病毒、促使機體康復(fù)。雞蛋的主要成分為卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，被人體吸收。因此進食雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，導(dǎo)致發(fā)燒癥狀惡化。
“這種擔(dān)心是多余的。”專家說，人體在進食之后體溫升高是比較正常的情況。主要死食物在我們的身體進行分解時，除了本身釋放熱能外，還會增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，但這種熱量是微乎其微的。發(fā)燒時每天吃—個雞蛋，應(yīng)該沒什么問題。
也有一些專家說感冒的時候人體消耗的能量比較大，抵抗力就會下降，也會導(dǎo)致自身什么東西都吃不下，缺乏營養(yǎng)，適當(dāng)補充雞蛋等蛋白質(zhì)比較高的食物，對身體的恢復(fù)是有好處的。
需要提醒的是，到底能不能吃雞蛋也得因人而異。由于感冒發(fā)燒可能會引起胃腸不適，而雞蛋本身又不易消化，腸胃本身不好的人，好減量或避免食用。
感冒后不宜吃煎雞蛋
發(fā)燒期間吃雞蛋無大礙，但烹煮方法不應(yīng)以煎炸為主。雞蛋羹、蛋花湯好，不要吃油炸或煎雞蛋，因為油炸的東西容易產(chǎn)生胃熱，不容易消化。
同蒸煮食物相比，通常煎炸物較難以消化但發(fā)燒期間進食的熱能對患者來說非常重要，決定患者是否有足夠的抵抗力抵御疾病。
從生理的角度看，人腦靠近底部有個視丘下部，對人體內(nèi)的溫度變化自動做出相應(yīng)調(diào)整。當(dāng)這個“恒溫計”暫時性升高時，人就會發(fā)燒不過它卻能控制人體由食物所攝取的熱能。由此可見，人體從食物內(nèi)獲得的總熱量，并不會導(dǎo)致發(fā)燒加劇。
感冒患者腸胃功能下降，因此中醫(yī)把感冒當(dāng)做外感疾病，主要表現(xiàn)為鼻塞流涕、打噴嚏、咳嗽、頭痛發(fā)熱等。
至于發(fā)熱時少吃雞蛋或不能吃魚、瘦肉和豆腐等高蛋白食物的說法，則應(yīng)根據(jù)患者的具體情況、發(fā)熱病因及熱型等因素來決定。一般來說，感冒患者的腸胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。當(dāng)胃腸功能失調(diào)時，未經(jīng)適當(dāng)消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質(zhì)可透過受損的胃腸道黏膜進入體內(nèi)，誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。
因此，感冒發(fā)燒也并非絕對不能吃雞蛋，而應(yīng)該注重烹煮方法，也就是說不宜吃荷包蛋或炒蛋。另外，感冒發(fā)燒時，應(yīng)多吃蔬菜，多喝些果汁、開水等，冬季養(yǎng)生宜食清淡、易消化流質(zhì)或半流質(zhì)食物，忌辛辣、油膩食物。
感冒吃什么水果好
1、西瓜
患了熱傷風(fēng)吃西瓜?！兜崮媳静荨氛f西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因為屬寒性，又被叫做寒瓜。果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
2、梨
梨是民間止咳用的多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養(yǎng)豐富，可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率遠(yuǎn)低于很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內(nèi)膽固醇含量。
胃炎是比較常見的一種胃病，也是大多數(shù)人患有的胃病之一，胃炎的癥狀是什么?我們很多人都是因為飲食的原因?qū)е鲁霈F(xiàn)了胃炎，胃炎吃什么好?在患有胃炎之后我們要及時治療，得了胃炎怎么治療?想知道一定要繼續(xù)看哦。
胃炎的癥狀
1、淺表性胃炎
癥狀表現(xiàn)：淺表性胃炎死我們平時比較常見的一種胃炎，主要出現(xiàn)的癥狀就是惡心、嘔吐。
養(yǎng)護方式：對于患有這種胃炎的患者主要的保養(yǎng)方式就是在平時少吃一些辛辣刺激性的食物，同時這種胃炎患者在日常生活中一定要注意不可連續(xù)性長時間的工作，建議工作2個小時左右好能休息15分鐘。
2、膽汁反流胃炎
癥狀表現(xiàn)：患有這類胃炎的朋友一般會出現(xiàn)一些疼痛、口干等癥狀。
養(yǎng)護方式：患有這種胃炎的人建議在日常生活中養(yǎng)成用金錢草熬煮當(dāng)水喝的習(xí)慣，堅持這樣做能夠有效改善反流癥狀，同時在日常飲食安排上，建議盡量遠(yuǎn)離高糖食物，因為糖分在分解、發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的過程中會產(chǎn)生一些酸和氣，從而讓腹脹的癥狀表現(xiàn)更加嚴(yán)重。
3、糜爛性胃炎
癥狀表現(xiàn)：這類胃炎患者的癥狀表現(xiàn)是上腹部疼痛，而且部分此類胃炎患者可能還會出現(xiàn)少量胃出血。
養(yǎng)護方式：如果已經(jīng)被確認(rèn)了有糜爛性胃炎，一定要注意日常的食物要以清淡、溫和為主，而且過于刺激的都不能吃，哪怕是夏天非常炎熱饑渴難耐，也不能喝冰鎮(zhèn)過的飲料，因為刺激性大會加重胃炎疾病讓胃炎惡化。
4、萎縮性胃炎
癥狀表現(xiàn)：很多這類胃炎患者沒有太多的癥狀表現(xiàn)，但是有一些患者會感覺胃部干干的。
養(yǎng)護方式：被確診了有這類胃炎之后，患者一定要注意，在日常的生活中要維持良好心態(tài)，哪怕知道這種胃炎有較大的癌變可能，也要以積極的心態(tài)來面對它，這樣才能讓胃癌遠(yuǎn)離自己。另外一方面，在平時生活中，此類胃炎患者一定不能喝酒，而且刺激類的食物也要少喝。
胃炎吃什么好
牛奶，對于患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是家常便飯，這個時候要注意，可以適當(dāng)?shù)亩嗪扰Ｄ獭ＥＤ滩粌H僅具有養(yǎng)胃的功效，同時還能緩解胃痛，這是因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對于一些喝牛奶后就會出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者，專家建議好不要喝牛奶。
稀飯，說到養(yǎng)胃，粥類食物絕對是佳的選擇之一，特別是小米粥更具有明顯的養(yǎng)胃功效。專家建議，在喝稀飯的時候好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達到養(yǎng)胃的功效，而且還不會導(dǎo)致不適癥狀的出現(xiàn)。
主食，在主食方面，養(yǎng)胃的食物是面條，在我們經(jīng)常吃的大米中，含有一定的酸性物質(zhì)，因此腸胃不好的人應(yīng)該少吃米飯。如果是熬粥的話，可以在里面放一些小蘇打，這樣對胃才具有一定的養(yǎng)護作用。除了面條之外，另外一種養(yǎng)胃的食物就是蘇打餅干。
白蘿卜湯，還有一些患有胃炎的患者經(jīng)常會出現(xiàn)口里泛酸水、不想吃東西等情況，這部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。專家建議這部分患者，在日常生活中應(yīng)該多喝點白蘿卜湯，以此來起到化解這些不適癥狀的作用。
湯水，在胃炎吃什么食物好的問題上，湯水等也是必不可少的，其實比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥，而是湯，而且湯還不能是肉湯。這是由于肉湯中含有大量的酸性物質(zhì)，對胃粘膜會有一定的刺激作用，因此好是多喝菜湯。比如菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上，再加點雞精調(diào)味，不但美味而且還十分的養(yǎng)胃。
3、甘蔗甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，并提供相當(dāng)多的熱量和營養(yǎng)。
4、檸檬
檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風(fēng)熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素C，保養(yǎng)身體，達到預(yù)防感冒的功效。
5、荸薺
荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)，宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。中華中醫(yī)藥學(xué)會醫(yī)學(xué)博士莊乾竹表示，對于剛發(fā)燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個左右即可。
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
6、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
經(jīng)常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳(或黃耳)各一兩(50克)，加數(shù)瓶蜜糖(好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服能強健肺部。
感冒了怎么辦
喉痛：淡鹽水
將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6—8小時漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它們可能會加劇呼吸道干燥。吞咽較硬的食物，好慢些，以免劃傷咽部。如果聲音沙啞，就避免在嘈雜的環(huán)境中說話或大聲叫喊。還可以準(zhǔn)備一些含片或噴霧，癥狀較重時使用。
咳嗽：止咳糖漿
咳嗽是身體清除外源性物質(zhì)的一種手段，但劇烈的咳嗽會影響睡眠或?qū)е滦赝?。好的辦法是，在咳嗽劇烈的時候喝點止咳糖漿。
鼻涕：熱蒸汽
擤鼻涕的時候好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕時應(yīng)該一側(cè)一側(cè)地擤，切忌太用力，程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜，以免對耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液感冒其實沒的治，短期使用滴鼻液。其實，感冒不需要用抗菌藥，做好以上六點就好了。無論是否吃藥病情多持續(xù)一周，亂吃藥沒有任何好處還會使病情變復(fù)雜。如果得病后3-4天病情加重要及時到醫(yī)院看病。
鼻塞：薄荷
直接用鼻子聞薄荷油的味道，或者將少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分鐘就可以使鼻子通氣。薄荷擁有清香涼爽的特殊氣味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏風(fēng)清熱的功效，對治療感冒有一定幫助。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了感冒能吃雞蛋嗎，感冒吃什么水果好和感冒了怎么辦。我們現(xiàn)在也知道出現(xiàn)感冒應(yīng)該怎么應(yīng)對了，在冬季感冒是比較常見的事情，這個時候我們一定要做好防寒保暖的措施。
大家都知道，雞蛋里面含有很多的蛋白質(zhì)，蛋清中蛋白質(zhì)豐富，蛋黃中熱量比較大，所以吃雞蛋一方面可以補充人體內(nèi)的所需要的蛋白質(zhì)，另一方面可以增強體質(zhì)補充熱量。對于那些感冒發(fā)燒的孩子來說，吃點雞蛋也是有好處的。
首先，小孩子感冒發(fā)燒可能就是因為孩子在平時生活中不小心著涼了，導(dǎo)致寒氣進入孩子的體內(nèi)引起了發(fā)燒感冒的，這個時候一定要注意給孩子做好保暖的工作。另外，還有可能是因為病菌侵入了孩子的體內(nèi)，使得孩子由于流感而引發(fā)的感冒進而發(fā)燒了。此時就可以選擇藥物治療了。但是不管怎么樣，小孩子在發(fā)燒感冒期間一定要把營養(yǎng)跟上去，因為只有這個樣子，孩子的身體才會有抵抗力，才能更好的和病毒硬拼到底，才能夠盡快的恢復(fù)健康。
雞蛋里面含有大量的蛋白質(zhì)，對于孩子的成長有很大的幫助。可以幫助孩子長身體，增強孩子的抵抗力。而且雞蛋是高熱量的食物，還可以補充孩子身體所需要的能量，讓孩子每天都精神滿滿。而且生病的時候，正式需要好好恢復(fù)的時候，多吃一點雞蛋，不僅補充了能量，而且讓孩子能更快的恢復(fù)健康。
雞蛋性熱，孩子感冒發(fā)燒時會感到冷，吃一顆雞蛋，增加點體力，還可以補充點熱量，孩子的寒冷的感覺會很快消失的。希望孩子可以盡快恢復(fù)健康。
相信很多人都認(rèn)為雞蛋對于我們?nèi)祟悂碚f是十分有營養(yǎng)的食物，蛋白中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，蛋黃中也富含很多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是卻有一種說法是感冒的人是不適合吃雞蛋的，那么對于哺乳期感冒的媽媽們來說，雞蛋到底能不能吃呢?
可以吃雞蛋，但是如果出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀時，還是不要吃雞蛋為好。哺乳期感冒不能吃雞蛋的說法是不科學(xué)的，但是哺乳期感冒不能吃雞蛋的說法也是有它隱含的道理的，哺乳期感冒不能吃雞蛋，說的其實是哺乳期感冒伴隨有發(fā)燒的癥狀的人是不可以吃雞蛋的，主要是因為蛋黃中含有很多的能量，哺乳期發(fā)燒的人如果吃了雞蛋以后容易導(dǎo)致體內(nèi)的能量升高從而容易加重發(fā)燒的癥狀，不容易退燒。
哺乳期感冒的媽媽們需要對自己的飲食格外注意，因為如果用藥會擔(dān)心藥內(nèi)的化學(xué)成分會通過乳汁進入嬰兒的體內(nèi)，那么食物療法對于媽媽們來說就十分的重要，雞蛋，對于我們來說是十分有營養(yǎng)的食物，但是對于哺乳期感冒的媽媽們來說就不一定還是十分有營養(yǎng)，哺乳期對于寶寶來說是一個十分重要的時期，媽媽們需要對自己的一切都格外謹(jǐn)慎，防止對寶寶產(chǎn)生不好的影響。
同時，我們需要注意的是有些說法是沒有科學(xué)根據(jù)的，我們不要盲目地聽信，應(yīng)該及時的與醫(yī)生聯(lián)系，咨詢完醫(yī)生之后再采取行動。
感冒是我們平時比較常見的一種情況，很多人說感冒的時候不能吃雞蛋，感冒可以吃雞蛋嗎?在出現(xiàn)感冒之后，我們應(yīng)該多補充一些營養(yǎng)，感冒吃什么水果好?得了感冒整個人都會感覺非常難受，感冒怎么辦?想知道一定要繼續(xù)看哦。
感冒能吃雞蛋嗎
在很多人的傳統(tǒng)觀念里面得了感冒都需要補充營養(yǎng)，這個時候很多人就想到雞蛋，雞蛋是一種很好的補品。但是專家特別提醒，在感冒期間應(yīng)該盡量的少吃雞蛋好是不吃雞蛋，這樣才有利于感冒的恢復(fù)。
其實感冒的時候是可以吃雞蛋的，并且不吃雞蛋并不科學(xué)，不過說感冒不能吃雞蛋是隱藏著其他的含義的。感冒不能吃雞蛋，實際上指的是感冒后伴有發(fā)燒的人是不能吃雞蛋的。
也有很多的人認(rèn)為，感冒的時候吃雞蛋，不但清淡而且有助于消化，并且也很有營養(yǎng)，對身體也很好。但是這種做法是十分不科學(xué)的，因為發(fā)燒感冒的病人吃雞蛋會使機體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會燒得更厲害。
醫(yī)師稱，雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
進食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀!因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應(yīng)該盡量少吃。
發(fā)燒病人應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物。發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。退燒后，可以食用清雞湯面，菜泥粥等食物。到病情恢復(fù)后期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
一般來說，感冒患者的腸胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。當(dāng)胃腸功能失調(diào)時，未經(jīng)適當(dāng)消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質(zhì)可透過受損的胃腸道黏膜進入體內(nèi)，誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。
因此，一般感冒也并非絕對不能吃雞蛋，而應(yīng)該注重烹煮方法，也就是說不宜吃荷包蛋或炒蛋。發(fā)燒了應(yīng)該不吃雞蛋。另外，感冒發(fā)燒時，應(yīng)多吃蔬菜，多喝些果汁、開水等，宜食清淡、易消化流質(zhì)或半流質(zhì)食物，忌辛辣、油膩食物。
感冒吃什么水果好
1. 梨子
梨是民間止咳用的多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
2. 蘋果
它的一般的做法是，和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下，具有潤肺止咳的作用;當(dāng)然，還可以將蘋果炸成汁喝，對有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點的功效。
3. 杏仁
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
失眠一直是困擾人們的一大問題，出現(xiàn)失眠是比較難受的，失眠的自我療法是什么?得了失眠整個人的精神狀態(tài)都會出現(xiàn)一些問題，失眠怎么辦?很多人不知道自己為什么會出現(xiàn)失眠，失眠的原因是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
失眠的自我療法
第一：喝一杯溫?zé)崴?/p>
我們可以在睡覺之前喝一杯溫?zé)岬乃?，這時一個良好的生活習(xí)慣，這樣做可以有效的放松我們的精神和身體，同時對于自己也是對于結(jié)束忙碌一天的獎賞。
我們也要知道水中含有兩種也有助于睡眠的物質(zhì)，一種就是能夠有效的促進血清素合成為一種原料L色氨酸，這樣人們很容易就能夠入睡;另一種則是對我們的身體產(chǎn)生生理功能，是一種具有調(diào)節(jié)作用的鈦類。這種物質(zhì)能夠禁圖我們的中樞神經(jīng)，具有一定的麻醉鎮(zhèn)痛的效果，令我們的身體感覺到舒適，有效的解除疲乏提高睡眠狀態(tài)，并且還不會令人上癮。
第二：睡前洗一個澡
我們還可以在睡覺之前洗一個熱水澡，這樣能夠放松我們的身體，并且洗澡能夠有效的同步我們的體溫，令人產(chǎn)生出困倦的感覺。另外，睡前洗澡要要成一個好習(xí)慣，這樣就能夠有效的治療晚上失眠了。
睡前洗澡注意事項
1、水溫應(yīng)該控制在三十七攝氏度到四十?dāng)z氏度之間，如果超過了四十?dāng)z氏度，那么我們就會感覺到心跳加快，神經(jīng)也會興奮起來，這樣就更加難以睡覺了。
2、好能夠在上述溫度的水中浸泡半個小時作用。人體在體溫降下來之后更加容易入睡，所以可以在洗完澡之后休息一會在睡覺。
第三：上床睡覺之前要穩(wěn)定情緒
每天在睡覺的時候應(yīng)該將興奮的心情以及憂慮的心情放到一邊，不要再去理會他們，然后維持情緒穩(wěn)定，閉上眼睛進入夢想。
睡覺之前不要胡思亂想，有事情的話可以留到明天在考慮。進行深呼吸，不要聽過于激烈的音樂或者歌曲，而是應(yīng)該選擇一些節(jié)奏比較緩和的音樂。
睡覺之前不要給自己心理暗示，今天一定要在幾點之前睡著。這樣屬于一個不良暗示，對于治療晚上失眠沒有好處。
第四：睡覺前一個小時別用電腦或者看電視
睡覺之前使用電腦或者看電視，會給睡眠帶來一個非常不好的影響。研究發(fā)現(xiàn)，人類的體溫在白天活動的時候會增加，但是在晚上睡覺期間會出現(xiàn)降低的情況。如果晚上和白天的溫度差比較大，那么就很容易進入深度睡眠。那些睡眠比較淺，或者是晚上失眠的人，一般多是白天的時候體溫不高，晚上的時候體溫也不是很低，這樣就很難獲得一個良好的睡眠質(zhì)量了。
在睡覺之前進行了激烈運動，或者是使用了電腦，這些都睡導(dǎo)致人體的體溫上升，這樣體溫變化規(guī)律自然而然就會被摧毀。在使用電腦的過程中，明亮的屏幕等等對于眼睛還有神經(jīng)系統(tǒng)都會出現(xiàn)一個比較強烈的刺激，這樣身體之中的體溫就處在一個比較高的工作狀態(tài)。這樣晝夜體溫溫差比較小，睡眠狀況自然也是好不到哪里去的。晚上失眠怎么治療，不妨在睡覺之前喝一杯溫開水，洗一個熱水澡，這樣能夠有效的減緩這些癥狀。
失眠怎么辦
調(diào)整作息
4. 荸薺無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感冒了怎么辦
熱開水
熱開水有兩個用途，一個大家都知道，就是多喝水。感冒的時候要多喝溫開水，加快機體的新陳代謝，溫?zé)岬拈_水還可以舒緩你的鼻塞和咽喉不適，但是不要飲用過燙的水，以免損傷食管。熱開水的另一個用途就是把剛倒好的開水放在鼻子下面，讓熱氣沖到鼻腔中，也能起到緩解的作用。
酸奶+雞蛋
感冒的時候，我們的身體正在和感冒病毒做著激烈的斗爭，此時我們的營養(yǎng)一定要跟上。我們可以在日常的飲食中再多加一瓶酸奶和一個雞蛋，給我們的免疫力提供足夠的后備力量。
鼻子通暢了再入睡
感冒的時候我們常常是鼻塞的，當(dāng)我們?nèi)胨瘯r，鼻子不通暢，我們就會整晚都張口呼吸，夜晚寒冷的空氣沒有經(jīng)過鼻腔的濕潤和溫暖就進入了我們的咽喉，早上起來喉嚨更痛了!所以，我們盡量鼻子通暢了再入睡。做法是睡前清理鼻腔，閉口呼吸，感覺鼻子通暢后堅持保持用鼻呼吸再入睡。如果不行，就側(cè)身睡，側(cè)臥時在上側(cè)的鼻孔會比較容易通暢。能有一個鼻孔通暢，能保持閉口呼吸就行了。
多休息
現(xiàn)在生活節(jié)奏快，很多人感冒了還是奮斗在自己的崗位上，繼續(xù)上班上學(xué)，甚至還熬夜，這對一個感冒的人來說是非常不可取的。該休息還是得休息，這樣才能好得快，身體是革命的本錢嘛!
保持室內(nèi)空氣流通
新鮮的空氣對我們每個人來說都是必要的。
功夫在平時
我們常?？吹接械娜颂貏e容易感冒，而有的人不怎么感冒，這是體質(zhì)不同的原因，具體說就是抵抗力和免疫力不同。平時要加強鍛煉，沒事跑兩圈，爬幾樓，鍛煉出好的體質(zhì)，可以有效減少你感冒的次數(shù)，對其他病的預(yù)防和身體的保健也是大有好處的。但是感冒期間就不要有劇烈的運動。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了感冒可以吃雞蛋嗎，感冒吃什么水果好和感冒了怎么辦。我們在出現(xiàn)感冒之后一定吃一些藥物治療，雖然感冒是可以自愈的，但是 藥物可以緩解感冒的癥狀，建議平時多休息。
感冒是人們常見的一種情況，特別是在春節(jié)前后我們更應(yīng)該注意，很多人所感冒不能吃雞蛋，這是真的嗎?在感冒的時候我們要多給身體補充水分和維生素，感冒吃什么水果好?如果真的感冒了怎么辦?下面會詳細(xì)的解答哦。
感冒能吃雞蛋嗎
很多人都聽人說過，在感冒的時候不能吃雞蛋，這種感冒不能吃雞蛋，主要是說人們在發(fā)燒的時候不要吃雞蛋。這個時間吃雞蛋會增加人們的熱量，如果熱量不能散出去會導(dǎo)致發(fā)燒的情況加重。
也就是說，我們在出現(xiàn)感冒的時候不是不能吃雞蛋，而是在發(fā)燒的時候不能大量的食用雞蛋，特別是那種荷包蛋或是炒雞蛋，不過感冒能不能吃雞蛋也是因人而異的，有的人在感冒的時候腸胃不適，那就不要吃雞蛋了。
感冒的時候除了雞蛋對我們的病情有影響之外，還有一些食物，在感冒的時候食用也會對身體造成傷害，很多人對這些不了解，認(rèn)為感冒就是要多補身體，這個想法是錯的，下面看一下感冒不要吃什么吧。
1、蜂蜜
人在感冒發(fā)燒時一定要飲食清淡，避免一切過分滋補的食物。
蜂蜜益氣補中，營養(yǎng)豐富，但若是在發(fā)燒時食用則會影響體內(nèi)熱氣的有效清理、消除，從而加重病情，甚至引發(fā)其他疾病。
2、豬肉、鴨肉、羊肉
豬肉肥膩，吃多了容易助濕生痰，鴨肉性涼，感冒時過多食用容易滑腸斂邪，而羊肉甘溫助熱，若是感冒伴隨發(fā)燒一定不要吃羊肉，避免加重病情。
3、柿子
柿子性寒、滋陰潤燥，但是對于患有風(fēng)寒感冒的朋友來說，過多食用柿子容易斂邪，從而加重病情，延緩感冒痊愈。
感冒吃什么水果
1、西瓜
患了熱傷風(fēng)吃西瓜?！兜崮媳静荨氛f西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因為屬寒性，又被叫做寒瓜。果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
2、梨
梨是民間止咳用的多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養(yǎng)豐富，可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率遠(yuǎn)低于很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內(nèi)膽固醇含量。
做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
3、甘蔗
腎積水是腎病中常見的一種，患有此病之后患者的身體會出現(xiàn)一些不適的癥狀，生活中引起腎積水的原因很多，我們應(yīng)該多注意預(yù)防，那么如果真的得了腎積水應(yīng)該怎么辦?對腎積水感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
腎積水癥狀
腰痛
為持續(xù)性鈍痛或墜脹不適。
腰腹部腫塊
患有腎積水之后我們的腰部會有腫塊出現(xiàn)，開始只是出現(xiàn)在肋緣下，隨著病情的發(fā)展之后會蔓延到腰部和腹部，如果腫塊比較大，我們甚至可以看到它，邊緣規(guī)則，有波動感，沒有明顯的壓痛。
血尿
血尿是腎積水比較常見的情況，一般人的肉眼不可見，都是鏡下血尿。如果這個時候患者出現(xiàn)了感染，或是患有結(jié)石，那么血尿的情況可能會加重，甚至是肉眼可見的狀態(tài)，所以患病的朋友要及時治療。
少尿或無尿
患者如果是出現(xiàn)了雙側(cè)腎，或是孤立腎，單側(cè)腎積水的情況，如果出現(xiàn)了腎功能減退，那么這時會在患者的身體提體現(xiàn)出一些癥，很有可能會出現(xiàn)少尿或無尿，這個時候我們就要特別的注意了。
少尿與多尿交替出現(xiàn)
見于一部分原發(fā)性腎積水的病人。可于1次大量排尿后腫塊驟然縮小，疼痛減輕，尿量減少時則腫塊迅速增大，疼痛加重。
高血壓
重度腎積水病人中約1/3出現(xiàn)高血壓，呈輕度或中度升高?？赡苡捎跀U張的腎盂腎盞壓迫小葉間動脈引起腎實質(zhì)缺血所致。
自發(fā)性腎破裂在無創(chuàng)傷情況下，因繼發(fā)感染致腎盂破潰，造成腎周圍血腫及尿外滲。表現(xiàn)為突發(fā)性腰腹疼痛，有廣泛性明顯壓痛伴肌肉緊張。
發(fā)熱
繼發(fā)感染時體溫升高。
消化道癥狀
可有腹痛、腹脹、惡心、嘔吐，大量飲水后上述癥狀加重。
腎積水怎么辦
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，并提供相當(dāng)多的熱量和營養(yǎng)。甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
4、檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預(yù)防感冒的作用。
檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風(fēng)熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素C，保養(yǎng)身體，達到預(yù)防感冒的功效。
5、荸薺
荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)，宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。中華中醫(yī)藥學(xué)會醫(yī)學(xué)博士莊乾竹表示，對于剛發(fā)燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個左右即可。
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感冒了怎么辦
對癥治療為主
①物理降溫：濕毛巾敷額部、腋部等地方，或者酒精擦浴也行。到了醫(yī)院甚至用鹽水灌腸的辦法降溫。這對于各種類型的發(fā)熱均有作用，特別是高熱和小孩尤為重要，保護腦組織和心肺功能，也為藥物治療爭取了時間。
②鼻部癥狀：可以用鹽酸萘甲唑林滴鼻液，減輕鼻部充血。
一般治療為輔：戒煙、注意休息、多飲水、保持室內(nèi)空氣流通和防治繼發(fā)細(xì)菌感染。喝水本身還可以起物理降溫作用。戒煙可以使病程明顯縮短。
藥物治療：能不用就不用，以免造成耐藥和身體損害。
①抗菌藥物：目前已明確普通感冒無需使用抗菌藥物。除非有白細(xì)胞升高、咽部膿苔、咯黃痰和流鼻涕等細(xì)菌感染證據(jù)， 可根據(jù)當(dāng)?shù)亓餍胁W(xué)史和經(jīng)驗用藥， 可選口服青霉素、 第一代頭飽菌素、大環(huán)內(nèi)醋類或哇諾酮類。極少需要根據(jù)病原菌選用敏感的抗菌藥物。
②抗病毒藥物：如無發(fā)熱、 免疫功能正常、 發(fā)病超過 2 天，一般無需應(yīng)用。對于免疫缺陷患者，可早期常規(guī)使用。利巴韋林和奧司他韋有較廣的抗病毒譜，對流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有較強的抑制作用，可縮短病程。
預(yù)防感冒：感冒重在預(yù)防，隔離傳染源有助于避免傳染。加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防上呼吸道感染好的方法。年老體弱易感者應(yīng)注意防護，上呼吸道感染流行時應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場合出人。聽上去空洞，其實相當(dāng)重要。原理感冒，享受健康。
結(jié)語：上面為大家介紹了感冒能吃雞蛋嗎，我們現(xiàn)在了解了吃雞蛋對感冒的影響。在感冒的時候治療很重要，很多人對感冒不重視，導(dǎo)致發(fā)生了比較嚴(yán)重的疾病，除了治療之外，平時要多鍛煉身體。
除了我們本身會由于感冒而出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕的情況，我們自身的腸胃也有可能會因為感冒而出現(xiàn)不適，這里就幫大家分析一下胃腸感冒吃什么藥。
1、藿香正氣丸
藿香是一種中草藥，主要治療各種類型的腸胃不適，在我們出現(xiàn)腸胃不適的情況時，可以服用藿香正氣丸來緩解這種不舒服的情況。藿香正氣丸是很多粒細(xì)小的藥丸集中于一個袋子當(dāng)中，我們可以根據(jù)自己病情的嚴(yán)重程度而適量的增減服藥的劑量。在服用藿香正氣丸的時候，一定要注意同時保持清淡的飲食，這樣才能夠保證我們的腸胃快速恢復(fù)健康，過于油膩的飲食習(xí)慣會加重我們的負(fù)擔(dān)。
2、肚痛整腸丸
除了藿香正氣丸之外，我們還可以服用肚痛整腸丸來達到治療腸胃感冒的目的。在我們出現(xiàn)腸胃感冒的時候，都會隱約的伴隨著腸胃部的陣痛。而服用止痛藥會讓我們的身體對止痛藥產(chǎn)生依賴，同時止痛藥的成分進入我們的身體之后也會加重我們身體的不適。這個時候服用肚痛整腸丸可以有效的緩解我們腸胃疼痛的情況。但是，現(xiàn)在在市面上有很多的肚痛整腸丸都是假藥，在購買的時候一定要前往正規(guī)藥店，并進行仔細(xì)辨認(rèn)。
3、蒙脫石散
如果在腸胃感冒的時候，出現(xiàn)了嚴(yán)重的腹瀉情況，一定要及時服用一些蒙脫石散，來達到止瀉的目的。否則我們的身體可能會由于腹瀉而出現(xiàn)脫水的情況。
感冒能吃雞蛋嗎？感冒是比較常見的疾病，這時身體比較虛弱，飲食要非常注意。那么，感冒能吃雞蛋嗎，感冒期間不能吃什么食物呢？一起和小編來看看感冒能吃雞蛋嗎的介紹吧！
感冒發(fā)熱是不宜吃雞蛋的。
首先，發(fā)熱時，全身血液有流向皮膚、加強散熱的傾向，因此，人體的消化功能較差。而雞蛋中含有較多的蛋白質(zhì)（13.3%）和脂肪（8.8%），不容易被消化。沒有被完全消化吸收的蛋白質(zhì)，會被大腸中的細(xì)菌分解成胺類、尿素、硫化氫等有害物質(zhì)，從而加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
其次，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，雖然蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物都能為人體提供能量，但是攝入這些營養(yǎng)素以后，會出現(xiàn)能量消耗（產(chǎn)熱）增加的現(xiàn)象，就好像一個企業(yè)在獲得贏利后要繳納相應(yīng)的稅收一樣。
這種現(xiàn)象在進食以后出現(xiàn)，2小時后最為明顯，并在3~4小時后恢復(fù)正常，被稱為食物的特殊動力作用.碳水化合物和脂肪的特殊動力作用分別為其總能量的6%和4%;而蛋白質(zhì)由于其代謝過程復(fù)雜（轉(zhuǎn)氨、脫羧、氧化等等），故其特殊動力作用高達30%,這部分能量都是以熱能的形式散發(fā)的。
所以，發(fā)熱病人如果再吃高蛋白食物，就有可能使體溫進一步增高。因此對于發(fā)熱的病人，無論中醫(yī)還是西醫(yī)，都主張膳食以清淡為宜。
感冒不能吃什么食物
1、粗纖維食物
感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
2、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
3、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流。
4、高鹽食物
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽，因為在大量發(fā)汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
5、太辣的食物
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險。
最后要提醒大家，千萬不要迷信傳說中的饑餓療法,不吃東西只會導(dǎo)致能量不足、血糖降低、抵抗力下降，對感冒病情好轉(zhuǎn)沒有任何幫助。
巧克力的品牌和種類豐富多樣，很多人都有著自己所青睞的巧克力，這里就幫大家分析一下在感冒的時候能否食用巧克力。
1、巧克力的功效
巧克力中主要的成分是可可，可可這一類物質(zhì)當(dāng)中雖然含有很多的脂肪成分，但是卻可以為我們的身體提供足夠充足的能量。而且巧克力中也含有一些抗氧化的成分，通過食用巧克力也可以在一定程度上起到延緩衰老的作用。巧克力作為一種甜食，還可以幫助我們舒緩心情，在心情不好的時候，食用一些巧克力，可以在一定程度上起到緩解我們心情的效果，促進我們身心的愉悅。
2、能否食用巧克
在感冒的時候，我們的身體很容易出現(xiàn)因為缺乏能量而導(dǎo)致的營養(yǎng)不足的情況，這個時候我們可以通過適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┣煽肆磉_到補充身體中營養(yǎng)和能量的作用。所以，在感冒的時候我們是完全可以進食巧克力的，但是要注意不要使用太多，使用太多的巧克力可能會導(dǎo)致我們出現(xiàn)肥胖或者上火的問題。
3、如何食用
巧克力除了直接食用之外，還可以用熱水進行沖泡，制作成熱巧克力之后直接飲用，這種熱巧克力飲品對于緩解感冒有著很好的效果。首先我們要盡量選擇黑巧克力，放入到煮鍋當(dāng)中，當(dāng)巧克力完全融化于水中的時候就關(guān)火，并且將巧克力在水中攪拌均勻?？梢愿鶕?jù)自己的口味加入一些牛奶或者砂糖進行調(diào)味。
西瓜是夏季里面最為常見的一種水果，其清爽的口感和豐富的果汁，使其深受大眾的喜愛。尤其是冰鎮(zhèn)過后的西瓜，更是消暑的神器，這里就幫大家分析一下感冒能否吃西瓜。
1、西瓜的功效
西瓜具有清熱去火、利尿的功效。多食用一些西瓜，可以幫助我們有效的去除身體內(nèi)的燥火，達到保持身體整體體征的穩(wěn)定。而且，西瓜汁中含有豐富的水分，再食用西瓜的同時，我們也就在不知不覺中飲用大量的水，從而可以加速我們身體的排泄速度，促進細(xì)菌和病毒通過尿液而排出我們的身體，進一步的增加我們身體的健康，并達到緩解和治療感冒的作用。
2、能否吃西瓜
在感冒的時候，我們是可以食用西瓜的。大家都知道，在感冒的時候我們應(yīng)該增加對于新鮮蔬菜和水果的食用量，這樣可以補充我們身體當(dāng)中的維生素，達到增強抵抗力的目的。西瓜作為水果，含有了非常豐富的纖維素，可以促進我們腸胃的快速蠕動，清潔我們的身體內(nèi)部。所以，在感冒的時候是完全可以食用西瓜的。
3、食用方法
因為在感冒的時候，要盡量避免食用冰鎮(zhèn)西瓜，所以如果我們直接食用西瓜，西瓜的口感可能會出現(xiàn)下降。這個時候，我們可以選擇將西瓜榨成西瓜汁，之后再在西瓜汁當(dāng)中加入一些新鮮的薄荷葉來對其進行調(diào)味。薄荷葉吃起來十分的清涼爽口，可以在一定程度上彌補西瓜由于沒有冰鎮(zhèn)所帶來的口感損失。除此之外，也可以將西瓜汁加入到雞蛋中，做成西瓜布丁食用。
對于感冒，一般人都特別的熟悉，感冒一般是分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，不同的感冒類型所出現(xiàn)的癥狀通常也是不同的，采用的治療方法也是不同的，在治療感冒的時候，是需要查清楚病因，然后對癥下藥，切不可胡亂服用藥物，感冒患者在飲食上也是需要注意的，感冒能吃醪糟嗎?
感冒能吃醪糟嗎?
醪糟酒精含量很少，并且蛋白質(zhì)含量豐富，有驅(qū)寒暖身的功效，我們感冒期間的關(guān)系的可以適量喝點醪糟，是對身體有一定好處的，除了食療之外，也要注意藥物的供給，只要我們患者多加注意，一般不會有什么比較大的不良反應(yīng)，患者可以放心。
在感冒期間我們需要加強以及增加營養(yǎng)， 而甜酒就是不錯的選擇，甜酒也叫糯米酒，酒精含量很少，但是蛋白質(zhì)含量豐富，有驅(qū)寒暖身的功效，我們感冒期間的關(guān)系的可以適量喝點醪糟。除了食療之外，也要注意藥物的供給，只要我們患者多加注意，一般不會有什么比較大的不良反應(yīng)，患者可以放心。
感冒期間應(yīng)該吃一些什么?感冒多是受涼、細(xì)菌病毒感染引起，典型癥狀是咳嗽咳痰，發(fā)熱，鼻塞流涕，聲音嘶啞考慮呼吸道感染引起。在感冒的時候是屬于身體免疫力全面下降的一個身體狀態(tài)，這時候不適合做重體力的工作，而是要多休息，多飲水，并且選擇合適的藥物進行治療，因此，在感冒期間我們的患者飲食清淡少吃辛辣刺激性的食物，可以用阿莫西林抗感染治療處理，或者也可以口服二丁顆粒和牛黃解毒片蘭草膠囊和咽炎片，一般需要差不多一周左右就會好了，患者不必太過擔(dān)心。
溫馨提示：感冒期間我們的患者在飲食上不要吃太多油膩，也不要吃太多辛辣的，一般是需要一周左右的時間就可以正常地恢復(fù)。但是如果病情沒有恢復(fù)，如果還伴有發(fā)熱、頭痛的情況下可以服用阿司匹林一類藥物，這樣可以快速改善癥狀。
感冒對于我們來說，是一種常見的病癥，當(dāng)我們身體的免疫機能下降的時候，感冒就會突襲。這個時候我們在飲食上就需要格外注意了，有些食物是不能食用的，因為會加重病情，那么對于西紅柿，我們可以食用嗎?下面一起來看看。
感冒能吃西紅柿嗎
感冒是可以吃西紅柿的。西紅柿本身的營養(yǎng)價值是非常高的，因為它富含番茄紅素，從而可以很好的預(yù)防癌癥，而且西紅柿是屬于酸性食物，可以中和體內(nèi)的酸堿度，而西紅柿中的維生素C含量是非常多的，在烹飪過程中也是不容易流失的，被我們?nèi)梭w吸收后就會提高我們的免疫力。從而就可以有效預(yù)防感冒。
食用西紅柿紅柿不但可以預(yù)防感冒，它的抗氧化能力還是非常強大的，可以清除體內(nèi)的自由基，從而延緩皮膚的衰竭，美容養(yǎng)顏的功效是比較強大的。所以女性朋友們還在等什么呢?趕快去吃吧。
西紅柿生吃好還是熟吃好
西紅柿還是生吃的好，因為西紅柿富含維生素C，這種元素進入人體之后就會提高機體的免疫力，可以避免很好疾病的發(fā)生。
但是西紅柿是屬于寒性的食物，所以腸胃虛寒的人是不能食用的。西紅柿在烹飪的過程中不能長時間煮著，因為烹飪時間久了，西紅柿中的營養(yǎng)元素就會流失。從而降低了它的營養(yǎng)價值。
感冒能吃西紅柿炒雞蛋嗎
感冒的時候是可以吃西紅柿炒雞蛋的，對于病情是沒有影響的。
西紅柿的做法
西紅柿牛肉湯
1、首先將牛肉的血水洗凈，隨后再將它放入開水中進行焯燙，等焯燙好了，再用 牛肉飛熱水進行清洗，隨后再進行腌制，放入香菜、香料、料酒腌制片刻。
2、隨后將洋蔥的外皮去除了，將它洗凈，切塊備用。
3、將西紅柿洗凈，將它的蒂去除，切塊備用。
4、這時將所有的食物放入鍋中，并加入適量的清水，用大火熬煮著，等沸騰之后就轉(zhuǎn)小火熬煮，等湯汁變得濃稠了，就可以進行調(diào)味了。
5、加入一點食鹽攪拌均勻就可以吃了。
西紅柿燉牛腩
1、我們首先將牛腩的血水洗凈，隨后將它進行腌制，差不多等待五分鐘，隨后將它放入鍋中煮著，并加入一些生姜、香蔥等等的調(diào)料，用小火燉著。
2、這時將西紅柿的外皮去除了，隨后將之切塊，放入鍋中進行翻炒，煸炒出汁液。
3、這時就可以將西紅柿汁液放入牛肉中了，并將它攪拌均勻。
4、將蘑菇的雜質(zhì)去除了，隨后切片，將它、番茄醬、食鹽放入鍋中，用小火慢慢熬煮著，等待個40分鐘就可以了。
5、當(dāng)出鍋的時候，我們加入一些香菜、胡椒粉就可以吃了。
感冒的時候是可以吃西紅柿的，不但可以吃，而且還會提高身體的免疫力。對我們的身體健康還有一定的幫助。
感冒是我們經(jīng)常會解除到的疾病，但是有許多朋友對于感冒需要注意的事項還是沒有完全了解的。感冒的時候想要食用壽司，其實是不建議的，因為一般的壽司都是冷的，有些壽司種類還是利用生冷的海鮮制作，這樣對于治療感冒是不好的。
感冒可以吃壽司嗎?我們都知道，感冒之后，要以清淡的飲食為主，可以多吃蔬菜和豆腐，也可以多吃水果，已補充水份。一般來說，生病的人最好就是多喝水，喝水可以利尿，也就是說可以通過尿液把毒素排出體外。同時生病的人要切忌辛辣有刺激性的食物。壽司其實是咸魚的意思，是日本料理。
壽司其實就是一團飯，然后在上面加塊魚肉片，這個魚肉片可以是三文魚，也可以是鰻魚。壽司是冷食物，一般都放在氣溫較低的環(huán)境里，就算是剛做好的壽司也是沒有溫度的。雖然說壽司是冷食物，但是冷食物并不代表就是寒性食物。感冒的人不可以吃寒性食物，也就是說感冒可以吃壽司。
但是就算可以吃壽司，也建議不要吃太多，畢竟壽司是冷食物，如果是風(fēng)寒感冒，那么冷食物吃多了，會感覺到肚子不舒服，所以要節(jié)制吃壽司。更何況壽司上面的魚肉片基本都是海魚，海魚也屬于海鮮，感冒最好就是不要吃海鮮，因為海鮮性寒，而且還很油膩，感冒吃多了不利于病情康復(fù)。
所以說，感冒可以吃壽司嗎?答案是，可以吃，但是不要吃太多。雖然說壽司上面的那塊魚肉片并不是很大，但是如果壽司吃多了，那么這個海魚的量加起來也就很多了。感冒的人吃一塊兩塊壽司是可以的，但是如果吃了十幾塊或者幾十塊，那么就有點多了。我們要記住一個道理，物極必反，凡是不可以過量，適量才是剛剛好。
感冒是一種比較常見的疾病，那么感冒的時候能吃菠菜嗎?感冒多數(shù)是由細(xì)菌和病毒感染引起的，而菠菜含有多種維生素，能夠提高人體的免疫力，感冒的時候吃菠菜不會加重病情，所以感冒是能吃菠菜的。我們對菠菜再熟悉不過的了，但是很多人說不出它的作用與功效，下面我們具體了解一下。
1.通腸導(dǎo)便，防治痔瘡。菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。
2.促進生長發(fā)育，增強抗病能力。菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，能維護正常視力和上皮細(xì)胞的健康，增加預(yù)防傳染病的能力，促進兒童生長發(fā)育。
3.保障營養(yǎng)，增進健康。菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷，以及一定量的鐵、維生素E、蕓香貳等有益成分，能供給人體多種營養(yǎng)物質(zhì);其所含鐵元素，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。
4.促進人體新陳代謝。菠菜中的某些物質(zhì)，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風(fēng)的危險。
5.潔皮膚，抗衰老。菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細(xì)胞增殖作用，既抗衰老又增強青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁，每周洗臉數(shù)次，連續(xù)運用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。
注意事項
菠菜所含草酸與鈣鹽能結(jié)合成草酸鈣結(jié)晶，使腎炎病人的尿色混濁，管型及鹽類結(jié)晶增多，故腎炎和腎結(jié)石者不宜食。
