九個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間多久正常？
睡眠對(duì)應(yīng)的養(yǎng)生時(shí)間。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“九個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間多久正常？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
九個(gè)月大的小寶寶，每天的睡眠時(shí)間都是很長(zhǎng)的，而且小寶寶的生物鐘經(jīng)常不規(guī)律，比如有些寶寶會(huì)在白天睡很多覺，在晚上的時(shí)候就會(huì)比較清醒，所以作為父母，要想辦法調(diào)整寶寶的睡眠時(shí)間段，另外要注意調(diào)整好寶寶的睡眠環(huán)境，那么九個(gè)月的寶寶一天應(yīng)該睡多久呢？
九個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間：
當(dāng)一個(gè)家庭新添了一個(gè)小生命時(shí)，這個(gè)家庭就會(huì)更忙碌起來。因?yàn)樾雰号c家長(zhǎng)無法交流溝通，又沒有行動(dòng)能力，是很脆弱的家長(zhǎng)必須時(shí)刻待在寶寶身邊照顧他?？墒羌议L(zhǎng)也是需要休息的，所以家長(zhǎng)可以通過寶寶的睡眠時(shí)間來安排自己的作息。那么9個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間是多少呢？
9個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間是多少
1、9個(gè)月寶寶所需要的睡眠時(shí)間：11-12小時(shí)（加2次小睡，每次1-2小時(shí)）。一般是上午睡1次，每次睡1-2個(gè)小時(shí)。下午睡1-2次，每次睡1-2個(gè)小時(shí)，在這個(gè)月齡的嬰兒中，很少有一覺睡到天亮而不醒的。一般都要醒來2-3次解小便。總之這個(gè)時(shí)期的寶寶一晝夜睡眠時(shí)間應(yīng)在10小時(shí)左右。睡眠時(shí)間過少，影響寶寶身體發(fā)育。
2、睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，影響活動(dòng)時(shí)間，使寶寶動(dòng)作發(fā)展遲緩。白天增加活動(dòng)時(shí)間，減少睡眠時(shí)間，但不可過分，不要讓寶寶過于疲勞。但每個(gè)寶寶也會(huì)有所不同，睡眠有存在著個(gè)體差異，只要是不要太少，寶寶精神狀態(tài)好，生長(zhǎng)正常就好。
9個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間很短怎么辦
排除寶寶身體不適，近期未預(yù)防接種的話，每個(gè)寶寶的睡眠時(shí)間有個(gè)體差異。建議寶寶每日奶量保證（7-9個(gè)月的寶寶每日24小時(shí)建議奶量600-700毫升）；在臨睡前半小時(shí)不要逗引寶寶，讓他過于興奮；保持室內(nèi)環(huán)境安靜，溫度濕度適宜；剛睡時(shí)不要給寶寶捂得過多過厚，也可放一些舒緩的音樂，讓其安心入眠。若寶寶醒后白天精神食欲良好，生長(zhǎng)發(fā)育逐步增長(zhǎng)，就無須擔(dān)心。
以上就是小編整理出來的9個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間是多少資料了。那么就可以根據(jù)這個(gè)大概的數(shù)據(jù)安排自己的作息時(shí)間，以便更好更省力的照顧寶寶，而且，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的寶寶睡眠時(shí)間過長(zhǎng)或過短時(shí)，家長(zhǎng)可以馬上地去尋找原因，以免耽誤了寶寶。
擴(kuò)展閱讀
一歲以內(nèi)的小寶寶，每天睡眠時(shí)間都會(huì)比較多，現(xiàn)在的年輕父母因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)和相關(guān)知識(shí)，所以經(jīng)常存在誤區(qū)，比如有些父母覺得寶寶睡得太多了，會(huì)擔(dān)心寶寶的智力有問題，實(shí)際上，幾個(gè)月大的寶寶，一般睡得越多越好，充足的睡眠對(duì)寶寶是至關(guān)重要的，下面來了解八個(gè)月大的寶寶應(yīng)該有的正常睡眠。
8個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間：
寶寶在出生以后的一段時(shí)間里一直是在睡覺中度過的，都說還沒有滿月的小寶寶睡覺都是整天整天的睡，當(dāng)然那些調(diào)皮的寶寶除外，隨著一天天的長(zhǎng)大他的睡眠時(shí)間也慢慢的減少，因?yàn)樗约嚎梢杂^察外面的新鮮事物了，就沒那么容易睡覺了，八個(gè)月的嬰兒睡眠時(shí)間是多少呢？
8個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間多長(zhǎng)
因?yàn)橥ǔ碚f，正常的睡眠時(shí)間是，新生兒每天要睡18個(gè)小時(shí)以上，比如就是嬰兒大概是3到11個(gè)月大的時(shí)候，睡覺的時(shí)間是14到15個(gè)小時(shí)，所以就說八個(gè)月大的嬰兒通常睡眠時(shí)間是在15個(gè)小時(shí)以內(nèi)。
但是因?yàn)槊總€(gè)小寶貝的差異性特別大，所以睡眠的時(shí)間也沒有特別的限制，但是前提是不要影響他們正常的生長(zhǎng)發(fā)育，一般來說，睡眠時(shí)間不能低于12個(gè)小時(shí)，不然的話肯定會(huì)影響到他們的生長(zhǎng)發(fā)育。
八個(gè)月寶寶趴著睡覺是怎么回事
月齡較小的寶寶盡量平躺或者側(cè)臥。也許對(duì)于寶寶來說，趴著睡比較有安全感，但是要注意避免鼻孔朝下對(duì)著枕頭，以免發(fā)生窒息。
正確的嬰兒睡姿嬰兒睡眠，要采取正確的姿勢(shì)，才能使孩子健康地成長(zhǎng)發(fā)育，很多朋友會(huì)埋怨自己睡姿不好導(dǎo)致一覺醒來這里酸那里痛的，有的還影響到了身體健康，但一時(shí)又改不過來。為此，做父母的必須注意孩子的睡眠姿勢(shì)，及時(shí)糾正一些不良的睡眠姿勢(shì)。然而，孩子的睡眠姿勢(shì)以哪種為好，醫(yī)學(xué)專家的看法并不一致，還在繼續(xù)爭(zhēng)論。
有研究表明，趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。因此爸爸媽媽們可以讓寶寶在晚上睡覺時(shí)躺著睡。白天午睡或有大人照顧時(shí)，再把睡姿調(diào)整成趴著睡的狀態(tài)。無論是躺著睡還是趴著睡，都要把寶寶的安全放在第一位，父母沒必要強(qiáng)制改變孩子的睡眠習(xí)慣。
以上就是關(guān)于嬰兒睡覺時(shí)間的介紹，當(dāng)然這也不是絕對(duì)的，有的不聽話的寶寶一天時(shí)間里睡不了幾個(gè)小時(shí)的覺，聽話的寶寶睡的時(shí)間就特別長(zhǎng)，所以不能混為一談，只要寶寶身體健康，吃喝都沒什么影響就好好的照顧寶寶就好，不用糾結(jié)睡覺的時(shí)間，當(dāng)然也是睡覺時(shí)間越正常越好。
27個(gè)月的寶寶，也就是兩歲多一點(diǎn)，現(xiàn)在的父母很重視智力方面的教育，所以這時(shí)候已經(jīng)對(duì)孩子進(jìn)行早教了，在早教這個(gè)問題上，很多父母的做法都是有問題的，比如很多父母會(huì)忽略孩子的習(xí)慣教育，很多小孩子的睡眠習(xí)慣不好，這反而會(huì)有很大的影響，那么27個(gè)月的寶寶每天正常睡眠是多久呢？
27個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間：
寶寶的睡眠是有個(gè)體差異的，只要一般狀態(tài)好，有活力，生長(zhǎng)發(fā)育正常，就是沒有問題的，正常小兒每天所需的睡眠時(shí)間如下：初生~2個(gè)月：20小時(shí)2~4個(gè)月：16~18小時(shí)4~9個(gè)月：15~16小時(shí)9~12個(gè)月：14~15小時(shí)12~15個(gè)月：13~14小時(shí)15月~2歲：13小時(shí)2~3歲：12.5小時(shí)3~5歲：12小時(shí)
愛是無償?shù)母冻?，是心甘情愿的幫助，是彼此心靈的感應(yīng)，既然選擇了愛，就要真誠(chéng)的對(duì)待它，珍惜它，在他（她）困難時(shí)予以支持，失敗時(shí)與以鼓勵(lì)，在他（她）開心時(shí)，
一起快樂，悲傷時(shí)給他（她）安慰。而不是在擁有時(shí)無視它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。愛一個(gè)人就要他（她）永遠(yuǎn)幸福，做他（她）永遠(yuǎn)的避風(fēng)港，保護(hù)他（她），
哪怕一丁點(diǎn)的傷害。真正的愛一個(gè)人并不是想象的那么簡(jiǎn)單，一次深情的擁抱，一個(gè)深深的吻，一句不變的誓言，一件不退色的信物…這一切在真愛面前時(shí)索而無味，暗而無光的。
一天中人體生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)間段為夜間10點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，生長(zhǎng)激素的分泌與嬰兒未來的身高關(guān)系密切。科學(xué)研究表明，生長(zhǎng)激素在深睡狀態(tài)一小時(shí)后進(jìn)入分泌高峰，在夜間10點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)分泌最旺盛，如果錯(cuò)過這段時(shí)間，嬰兒的發(fā)育將受到影響。
所以，一般讓嬰兒晚上9點(diǎn)前入睡，才能盡可能保證嬰兒在10點(diǎn)前進(jìn)入金質(zhì)睡眠狀態(tài)。為了確保金質(zhì)睡眠效果，爸爸媽媽提前就開始避免嬰兒睡前激烈的運(yùn)動(dòng)，營(yíng)造睡眠的儀式氣氛，給嬰兒提前布置好好的睡眠環(huán)境（臥室溫度20-25℃，濕度60%-70%），并且穿戴吸收快、透氣好、穿戴舒適的紙尿褲，避免金質(zhì)睡眠被身體不適及尿流吸收不及時(shí)而帶來的干擾影響。
如果家里面有小寶寶的話，父母?jìng)冃枰傩牡氖虑楹芏?，寶寶到了兩歲五個(gè)月的時(shí)候，父母?jìng)円P(guān)注寶寶的身高和體重是否正常，平時(shí)要關(guān)注孩子的飲食是否正常，要警惕孩子出現(xiàn)一些消化道疾病，另外要注意孩子的睡眠是否正常，這個(gè)年齡段的孩子必須要睡足覺，那么這個(gè)年齡段的孩子應(yīng)該睡多久呢？
2歲5個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間：
這時(shí)候一天的睡眠時(shí)間大約是18個(gè)小時(shí)左右的。這時(shí)候一定要堅(jiān)持給孩子補(bǔ)充維生素ad促進(jìn)鈣吸收，有助于睡眠的同時(shí)，讓孩子多曬太陽(yáng)也可以給孩子補(bǔ)充乳鈣的。
生長(zhǎng)指標(biāo)：
男童：體重10.4-16.6kg，身長(zhǎng)84.5-97.9cm，頭圍48.2cm，胸圍49.4cm。
女童：體重9.8-16.2kg，身長(zhǎng)82.9-96.9cm，頭圍47.1cm，胸圍48.2cm。
能力指標(biāo)：
語(yǔ)言能力：
1、使用介詞、形容詞。寶寶開始在句子中使用介詞，常用的有：里面、上面、下面、外面、前面、后面。
2、理解物品單位。如果寶寶哪天突然說：“媽媽給一塊餅干”，“給兩個(gè)蘋果”，那么它所反映的不僅僅是寶寶對(duì)數(shù)的理解，還有對(duì)物品“單位”的理解。但2歲半的寶寶，大多還是說“一個(gè)”餅干，而不是說“一塊”餅干。
運(yùn)動(dòng)能力：
1、寶寶可能開始奔跑，速度還不慢。
2、奔跑時(shí)，遇到障礙物能及時(shí)停止，或減速繞過去繼續(xù)跑起來。
寶寶2歲5個(gè)月重點(diǎn)關(guān)注
學(xué)數(shù)數(shù)：
2歲半左右是寶寶計(jì)算能力發(fā)展的關(guān)鍵期。數(shù)數(shù)，就是讓寶寶熟悉數(shù)的序列，這是數(shù)概念形成的基礎(chǔ)?？墒牵虒殞殞W(xué)數(shù)數(shù)，寶寶是不肯合作的。爸爸媽媽得用巧方法，讓寶寶覺得好玩有趣才行。
教寶寶數(shù)數(shù)Tips：
1、寶寶還不會(huì)說話時(shí)，就可以通過做嬰兒操、上樓時(shí)數(shù)臺(tái)階，給他背數(shù)聽。
2、教寶寶手口一致點(diǎn)數(shù)：在學(xué)習(xí)手口一致的點(diǎn)數(shù)前，需在游戲中讓他建立一些數(shù)前概念”，如給物品分類、分清大小、按順序排隊(duì)等。
3、實(shí)物訓(xùn)練效果顯著。寶寶的抽象思維能力還沒完全建立起來，不可能對(duì)枯燥的單純說教感興趣。抓住一切可利用的實(shí)物訓(xùn)練機(jī)會(huì)鍛煉寶寶。
寶寶2歲多了，認(rèn)物學(xué)得很快，但是學(xué)不會(huì)數(shù)數(shù)，怎么辦？
上樓梯的時(shí)候，上一步念下，十步梯子剛好從1-10，經(jīng)常念給他聽，反復(fù)多次就認(rèn)得了，第二天看他是否，不記得再反來復(fù)去認(rèn)幾遍，加強(qiáng)一下，第三天就認(rèn)得了。洗澡時(shí)念著當(dāng)歌唱，穿衣服時(shí)也念叨一下。一定不能著急，否則寶寶對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)有逆反情緒。
四個(gè)月大的小寶寶，必須要有足夠的睡眠，良好的睡眠可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，而且有利于寶寶的身心健康，如果寶寶睡眠長(zhǎng)期不好的話，會(huì)引起一系列的危害，如果發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠前或者睡眠時(shí)間短的話，要根據(jù)寶寶的情況進(jìn)行調(diào)理，那么四個(gè)月大的寶寶每天大概會(huì)睡多久呢？
4個(gè)半月寶寶睡眠時(shí)間：
4個(gè)月大的嬰兒總是能夠給帶來很多歡樂，此外很多家庭都沉浸在新生寶寶降臨的喜悅當(dāng)中，這種情況下往往對(duì)寶寶的健康和投入十分關(guān)注。相信大家都知道，寶寶在出生以后總是有較長(zhǎng)的睡眠時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間當(dāng)中寶寶一方面在成長(zhǎng)，另一方面也在于這個(gè)世界密切溝通，那么4個(gè)月大嬰兒睡眠時(shí)間多長(zhǎng)合適呢？
首先在這個(gè)問題上大家一定要了解，睡眠對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，實(shí)際上是有特別重要的作用。因?yàn)樵诿總€(gè)睡眠周期內(nèi)，例如生長(zhǎng)激素是在睡眠周期以脈沖形式分泌出來的，因此寶寶睡一覺長(zhǎng)一點(diǎn)這是有道理的，由此可見睡眠對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有特別直接的作用。4個(gè)月的嬰兒每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證在14小時(shí)左右，但是決定嬰兒一天生活的睡眠方式，應(yīng)由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒，增加斷奶食品都是不科學(xué)的，因?yàn)檫@種情況是改變嬰兒睡眠生命節(jié)律，會(huì)導(dǎo)致嬰兒的情緒變壞，對(duì)寶寶的健康也是十分不利的。
此外愛運(yùn)動(dòng)的嬰兒睡眠時(shí)間較短，白天醒的時(shí)間較長(zhǎng)，那么在這個(gè)時(shí)間內(nèi)如果嬰兒沒有困意，家長(zhǎng)一定不要強(qiáng)行哄其入睡。與之相反安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早，但是隨著嬰兒對(duì)周圍世界活動(dòng)欲求的迅速發(fā)展，白天的睡眠時(shí)間才開始逐漸減少。一般是上午睡2小時(shí)，下午睡2-3小時(shí)，由于白天運(yùn)動(dòng)量增加，稍有疲勞的嬰兒夜里就睡得很香，這都是非常正常的情況。
4個(gè)月大嬰兒睡眠時(shí)間都有所了解了嗎？希望上述介紹能夠給帶來一定的幫助，也希望在生活中，能對(duì)寶寶的睡眠時(shí)間做出良好且合理的規(guī)律，這對(duì)于他們的身體健康而言是非常有幫助的。除此之外也能夠幫助寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這對(duì)他們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展也非常重要。
12個(gè)月的寶寶，也就是已經(jīng)一周歲的寶寶，已經(jīng)發(fā)育到了一定的階段了，在此期間，寶寶的睡眠時(shí)間以及飲食方面，與新生時(shí)期也有著一定的變化了。尤其是在睡眠方面，每天寶寶要睡足足夠的時(shí)間，才能夠保證寶寶的健康成長(zhǎng)。下面，就為大家介紹寶寶睡眠方面的相關(guān)知識(shí)。
一、0-12個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間、次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)
充足的睡眠對(duì)嬰兒十分重要，是保證寶寶健康的必要條件兩到三個(gè)月大的寶寶一般應(yīng)睡足十七到十八個(gè)小時(shí)，當(dāng)然寶寶每天睡眠時(shí)間長(zhǎng)短個(gè)體差異頗大，可靈活掌握。
一般寶寶的睡眠時(shí)間、次數(shù)為：
六個(gè)月以下寶寶白天睡兩到四次。月齡越小睡的次數(shù)越多。
三個(gè)月后夜間可連續(xù)睡五到六小時(shí)，逐漸形成晝短夜長(zhǎng)規(guī)律。
六到十二個(gè)月，一般上、下午各睡一次，每次1.5到2小時(shí)，午后睡的較長(zhǎng)，有時(shí)可長(zhǎng)至三到五小時(shí)，夜間可連續(xù)睡七到八小時(shí)。
二到六歲后，減至下午睡一次，夜間睡九到十小時(shí)。
入小學(xué)后，取消了午睡，夜間八點(diǎn)到八點(diǎn)半入睡，清晨六點(diǎn)到六點(diǎn)半起床，慢慢開始接近成人規(guī)律！
二、媽媽這樣做可以讓寶寶睡的更好
1、讓寶寶獨(dú)睡有欄桿的小床，不要在睡前逗引寶寶玩耍過度興奮，也不能一哭就抱，要注意養(yǎng)成寶寶躺在床上就能自動(dòng)入睡的好習(xí)慣。
2、可按時(shí)將寶寶洗漱完畢，包裹好睡在小床上，放暗室內(nèi)燈光，母親可在旁邊兒輕輕唱歌兒歌催眠，接著可在旁默默陪伴片刻，待其入睡。
3、夜間醒后（不到哺乳時(shí)間），不要立即將寶寶抱起撫拍，應(yīng)在一旁一聲不響觀察片刻，最多輕輕拍幾下，讓其重新入睡，不要和寶寶講話或逗引玩耍，更不要將寶寶抱起。
4、平時(shí)應(yīng)多注意觀察寶寶是否可能尿布濕了，或有身體不適等情況，以便及時(shí)處理。
三、睡眠安全注意事項(xiàng)
1.無論孩子睡著了還是清醒著，不要在孩子周圍吸煙，吸二手煙的孩子睡覺時(shí)更容易呼吸暫停，也可能出現(xiàn)過敏、哮喘等癥狀。
2.房間的溫度要適宜睡覺，最好在十八攝氏度到二十二攝氏度之間，不要讓孩子感覺到熱或者冷。
3.被子不要太厚或者太大，孩子裹在里面容易窒息?？梢杂煤裰氐乃禄蛘吆⒆訉Ｓ玫拿簛碜霰蛔?，枕頭要選擇適合十八個(gè)月以上的孩子使用的，建議選擇稍微硬的枕頭。
4.要給孩子穿防火或者比較貼身的睡衣，不要給孩子穿太大、太寬松的全棉衣物。毛料的衣物或者棉的衣服在遇到火會(huì)極易燃燒。
5.孩子的床不可以太柔軟，例如水床、羽絨床都是不合格的。孩子要睡在比較平坦、結(jié)實(shí)的床墊上，而且還要鋪上不容易移動(dòng)的光滑的、不容易皺的床單。
