雀舌和毛尖的區(qū)別
養(yǎng)生和健康的區(qū)別。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的雀舌和毛尖的區(qū)別，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
雀舌，是一種大家不是很熟悉的茶葉。對于很多喜歡喝茶的朋友來說，卻對雀舌并不陌生。不同的地區(qū)有不同的喜好，所以也說不清雀舌和毛尖哪種更受人喜愛。但是雀舌和毛尖的區(qū)別還是有很多的，尤其是從茶葉的形態(tài)和功效上，都可以區(qū)分雀舌和毛尖。下面就看一下兩者的區(qū)別吧！
毛尖具有多種功能作用。具有強(qiáng)身健體作用。毛尖含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、生物堿、茶多酚、糖尖、有機(jī)酸、芳香物質(zhì)和維生物A、B1、B2、C、K、p、pp等以及水溶性礦物質(zhì)。具有生津解渴、清心明目、提神醒腦、去膩消食、抑制動脈粥樣硬化以及防癌、防治壞血病和護(hù)御放射性元素等多種功能。具有醫(yī)療功效。
常喝毛尖茶，能降低血壓。茶葉內(nèi)含的咖啡堿和兒茶素能促使人體血管壁松弛，并能增血管有效直徑，使血管壁保持一定彈性，消除脈管痙攣。毛尖茶中的一氨基丁酸對松弛血管壁的效應(yīng)更顯著；臨床證實(shí)，大多數(shù)高血壓患者血壓增高受血管緊張素所控制，一旦抑制住血管緊張素活力，就能達(dá)到降壓作用；喝茶能降低血液中膽固醇含量。茶葉中的兒茶素類物質(zhì)，對人體總膽固醇、游離膽固醇總類脂和甘油三酸脂含量均有明顯的降低作用。常飲茶的人血液中膽固醇含量比不飲茶的人要低三分之一左右。
雀舌的品質(zhì)特點(diǎn)：外形微扁挺秀，形似雀舌，色澤翠綠，銀毫披露，香氣高長馥郁，滋味醇爽甘甜，湯色綠亮，葉底嫩綠成朵，內(nèi)含有效成分豐富。茶葉含氨基酸3．43％、茶多酚24．73％、水浸出物44．2％、咖啡堿4．07％。飲用功效：清心明目、降壓、消炎、解毒、幫助消化等功能。
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不少人在平時都會去染發(fā)，可是長大后會出現(xiàn)掉色比較嚴(yán)重的現(xiàn)象，而且保持的時間也不太久，有的人會選擇打蠟，打蠟的原理是可以把頭發(fā)進(jìn)行褪色，然后再加上落色，能達(dá)到難以調(diào)色和有光澤的效果，比較適合經(jīng)常染發(fā)的人。
染發(fā)的話，染深色會掉色，并且很快保持不久，對頭發(fā)也有傷害。
打蠟的話，它可以鎖色，把頭發(fā)傷退到8-9度色，加蠟色，看起來有光澤，難掉色。
打蠟一般會漂發(fā)，漂發(fā)會造成頭發(fā)干黃，頭發(fā)會受損。
打蠟步驟
1、洗凈頭發(fā)
用堿性洗發(fā)水洗去頭發(fā)的油分，染發(fā)時不洗干凈則易掉色，極度受損的頭發(fā)可以抹上Lpp先護(hù)理下頭發(fā)。效果更明顯。
2、毛巾吸干水分--噴上pH均衡液--吹干。
打蠟是正負(fù)離子結(jié)合，需要一個弱酸性環(huán)境，一般受損頭發(fā)呈弱堿性噴pH把頭發(fā)拉回陽離子狀態(tài)，增強(qiáng)其色素的附著力，使打蠟保持的更持久。
3、涂抹打蠟膏。
小心不要涂到頭皮上，離發(fā)根1公分左右，順著毛鱗片的方向帶均勻。發(fā)根多帶幾下，發(fā)尾可稍少帶幾下，同時給客戶帶上耳套，脖子上圍上紙巾。帶到頭發(fā)發(fā)亮，柔軟，稍發(fā)熱時即可。
4、干加熱。
用保鮮膜輕輕的包住頭發(fā)，采用飛碟紅外線加熱，溫度保持在45度左右，打開毛鱗片促進(jìn)吸收，15-20分鐘。
5、冰毛巾冷敷10分鐘。
快速收縮毛鱗片，讓打蠟的時間更持久，光澤度和顏色明顯。
6、自然冷卻10--15分鐘，
7、用酸性洗發(fā)水洗盡殘留色素。
先清冷水沖洗干凈，然后用酸性洗發(fā)水沖洗兩遍，護(hù)發(fā)素洗一遍。
8、偏冷風(fēng)吹干。
熱風(fēng)吹干頭發(fā)可能發(fā)白，蛋白質(zhì)流失的原因，然后在家用水溶性絲蛋白精華素護(hù)理，也可在打蠟膏中加入3-5滴增加亮度。
友情提醒：為保持色彩打蠟最好效果，做完色彩打蠟后5天內(nèi)盡量避免用太熱的水洗頭發(fā)，避免蒸桑拿和去海里游泳。
：舌吻是增進(jìn)情侶感情的催化劑，但是最近研究發(fā)現(xiàn)，舌吻容易導(dǎo)致癌癥，那么舌吻時要注意什么呢？下面為您總結(jié)舌吻時要注意什么，看看吧。
舌吻有什么好處？
1、治病鎮(zhèn)痛
接吻可以阻止糖皮質(zhì)激素的生長。如高血壓、肌肉萎縮、膽固醇增高、胰島素紊亂和腦細(xì)胞損害等患者若能定期得到配偶溫柔而又強(qiáng)烈的親吻，他們的病定會好得更快。強(qiáng)烈的依偎和接吻是醫(yī)治日常疾病的良藥，甚至具有鎮(zhèn)痛作用。
2、傷口愈合
唾液中發(fā)現(xiàn)了有助于傷口愈合的生長基因。如果接吻時將這些物質(zhì)傳給配偶，它們會產(chǎn)生特別強(qiáng)烈的沖動和更好的自愈反應(yīng)，有助于愈合外傷。
3、防止齲齒
接吻刺激唾液的產(chǎn)生，不僅在沒水的情況下能解渴，唾液中所含的微量元素鈣和磷，被釉質(zhì)吸收從而可有效地防止齲齒生長。
4、增強(qiáng)體質(zhì)
接吻能使男人心跳提高到每分鐘一百一十次，使女人的心跳提高到每分鐘一百零八次，可促進(jìn)血液循環(huán)和供給。
5、修身養(yǎng)性
當(dāng)舌頭和嘴唇粘在一起時，胰腺分泌出更多的胰島素，腎上腺分泌出腎上腺素，由此釋放出大量的神經(jīng)肽，使全身各個器官都處于快樂狀態(tài)。這些分泌物能夠防治對健康有害的應(yīng)激反應(yīng)激素生成，所以，接吻后人們會有一種從抑郁的思想解脫出來的感覺。
6、養(yǎng)顏美體
長時間用舌頭接吻可以帶動兩塊面部肌肉活動，這樣可使皮膚的血液供應(yīng)增強(qiáng)百分之三十，撫平最初產(chǎn)生的皺紋，并能阻止以后產(chǎn)生皺紋。接吻越多，對各種疾病和衰老的抵抗力就越強(qiáng)。
舌吻時要注意什么？
雖然舌吻有以上好處，但是舌吻也會傳播人類乳突病毒，乳突病毒有超過100種類型，其中8種高度危險的病毒株會導(dǎo)致口咽部癌癥，而且和越多人舌吻就越有機(jī)會感染，70%的頭頸癌病例都是這種病毒引起的，如果口咽部感染，患頭頸癌的風(fēng)險比沒有感染的人高250倍。那么舌吻時要注意什么呢？
1、親吻時，對方鼻子距離你的嘴只有幾毫米，如果不想伴侶被自己發(fā)臭的嘴熏著，吃完大蒜、洋蔥、韭菜，喝完咖啡，抽完煙，你都應(yīng)該漱口，有條件的話最好能刷個牙或嚼嚼口香糖。
2、嘴別張?zhí)?。女性親吻時，習(xí)慣微啟朱唇，這對男性而言是個挑戰(zhàn)。其實(shí)親吻就該循序漸進(jìn)。
3、親吻時忌諱保持一個姿勢不變，這不但會引起壓迫疼痛，還易讓人生厭。
4、手別亂摸，親吻時，你應(yīng)該溫柔地?fù)崦廴说纳媳?、后背和脖子，而不是粗魯?shù)啬Σ翆Ψ降念^發(fā)。
5、舌吻的技術(shù)含量非常高，用得不好，就會充滿攻擊性。一般在親吻時，讓兩人的舌尖有些輕柔、間斷地接觸即可，千萬不要用舌頭舔?qū)Ψ降难例X。
6、收著點(diǎn)口水。多數(shù)女性都略有潔癖，若被吻得滿臉口水，就會感覺惡心，也失去了進(jìn)一步纏綿的興趣。
7、保持深呼吸，這是男女接吻應(yīng)該注意的事項(xiàng)。因?yàn)槠綍r生活中有些人在接吻的時候，往往因?yàn)槠敛蛔『粑?，因此無法持續(xù)喚起激情，從而不能長時間接吻，所以這點(diǎn)大家要注意，接吻時一定要保持深呼吸。
8、盡量閉上眼睛，這也是男女接吻應(yīng)該注意的事項(xiàng)。雖然生活中也有那么一些男性在接吻的時候，會情不自禁閉上眼睛，但是往往有些人不會投入，閉上眼睛，然后很快睜開，這是非常不可取的，大家要注意。
9、設(shè)定接吻時間，這點(diǎn)非常重要，這也是男女接吻應(yīng)注意事項(xiàng)。比方平時生活中我們可以選擇每天早晨，或者每天晚上休息之前，這也是很好的男女接吻的最佳時間，另外接吻之前還應(yīng)該盡量告訴對方，你很想親吻他（她），這點(diǎn)很重要。
舌吻有什么技巧？
1、初級
輕吻：以唇輕觸對方的唇，如鳥啄式的輕吻。
舔吻：用舌舔?qū)Ψ降纳舷麓剑寣Ψ礁惺苌嗖课独偬蚵拥母杏X，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，干燥的舔吻會有不舒服的感覺。
咬吻：用牙齒輕咬對方的唇，但別咬的太用力，以免受傷喔！
吸吻：輕輕的吸吮對方的唇部?？捎米约旱耐僖狠p抹在對方的唇部，然后吸吮干凈。
2、中級
推動吻：把舌伸進(jìn)對方口中，讓舌與舌互相推放，男生力氣應(yīng)放小以免女生疼痛。這種互推吻可形成快感。
吸舌吻：以你的唇含住他的舌，輕輕的吸吮對方的舌頭，動作宜緩慢而輕柔，勿過于倉促。
齒齦吻：用舌探索對方的牙及牙齦的內(nèi)外兩側(cè)，以刺激口內(nèi)黏膜為目的。動作要仔細(xì)、慢、輕柔的介于碰觸與不碰觸之間，以產(chǎn)生一種特殊的親密感。
滑動吻：用舌尖稍用力的舔?qū)Ψ降纳嗖績?nèi)側(cè)，由里向外滑舔。舔舌吻：雙方以舌對舌互舔，以用舌尖為主，不用唇。
3、高級
嚼食之吻：咬住對方的舌頭，似欲吞食般的吻。請小心別用力過火，只是假裝而已。想象對方的舌頭是好吃的東西，又咬又舔又吸的想吞進(jìn)肚子里去。
律動之吻：以舌在對方的口中，有節(jié)奏律動般的的繞著對方的舌尖，畫圈似的舔吻。
深喉嚨吻：將舌深入對方的喉嚨重舔、重壓，是霸道占有般的吻。這是一種頗不舒服的吻法，但還是有樂在其中的人。
熱情之吻：將自己的舌把對方的舌包卷于口中，上下左右回旋翻動，用放肆的旋動來增加快感，雖嫌粗魯?shù)H具挑戰(zhàn)性，是接吻高手必備的技巧之一。
甘泉之吻：利用兩唇相接時，以舌將自己的唾液渡入對方口中，并吸食對方的唾液。適用于兩情相悅且身體健康的愛侶，會覺入口之唾液為瓊漿玉液般，世間獨(dú)此有之。
以上就是為您總結(jié)的女人舌吻的技巧和注意事項(xiàng)，供參考。
眾所周知，喝茶是中國的傳統(tǒng)習(xí)俗了，在中國有著源遠(yuǎn)流長的茶文化，在當(dāng)今人們也常用茶待客，你對茶有著哪些了解呢？茶葉有紅茶及綠茶之分，下面小編就為大家介紹下紅茶和綠茶的區(qū)別？
紅茶創(chuàng)制時稱為烏茶.英文為Black tea.紅茶在加工過程中發(fā)生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學(xué)反應(yīng)，鮮葉中的化學(xué)成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新成分。
紅茶的種類較多，自然產(chǎn)地也就較廣，按照其加工的方法與出品的茶形，一般又可分為三大類：小種紅茶、工夫紅茶和紅碎茶。
紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。香氣物質(zhì)比鮮葉明顯增加。所以紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特征。我國紅茶品種以祁門紅茶最為著名，為我國第二大茶類，出口量占我國茶葉總產(chǎn)量的50%左右，客戶遍布60多個國家和地區(qū)。其中銷量最多的是埃及、蘇丹、黎巴嫩、敘利亞、伊拉克、巴基斯坦、英國及愛爾蘭、加拿大、智利、德國、荷蘭及東歐各國。
在中國，紅茶分為小種紅茶，工夫紅茶和紅碎茶三種。小種紅茶中最知名的是正山小種（也稱拉普山小種）。
工夫紅茶是從小種紅茶演變而成的，工夫紅茶有滇紅工夫、祁門工夫紅茶。 世界上的名茶主要包括：
祁門紅茶（中國）、 阿薩姆紅茶（印度：阿薩姆邦）、 大吉嶺紅茶（印度：西孟加拉邦的大吉嶺）、 錫蘭高地紅茶（斯里蘭卡）、 尼爾吉利茶（印度：尼爾吉利邦及泰米爾納德邦）、川紅工夫（六合茗居）、 臺茶18號（臺灣南投縣魚池鄉(xiāng)） 南亞紅茶中，以印度西孟加拉的大吉嶺紅茶最為上等。此外，斯里蘭卡的錫蘭紅茶的品質(zhì)也很優(yōu)秀。最好的錫蘭紅茶，沖泡出來的茶色是深紅色的。在西方茶文化中，通常在紅茶內(nèi)加入砂糖或奶一起飲用，但中國人喝紅茶時則因傳統(tǒng)習(xí)慣影響，而認(rèn)為喝茶不該加糖。
中國是紅茶的原產(chǎn)地，中國知名名茶有：
福建的正山小種、福建的閩紅、安徽的祁紅、云南的滇紅、廣東的英德紅茶四川的馬邊功夫紅茶。
除了單一品種的紅茶以外，還有混合茶（blended tea）和調(diào)味茶（flavoured tea）。混合茶是把不同品種紅茶的搭配起來制成的。
調(diào)味茶是在紅茶中加入水果，花，香草的香味制成的，如加入了佛手柑香味的英國的伯爵茶，加入了荔枝香味的中國嶺南的荔枝紅茶等等。
綠茶是指采取茶樹新葉，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、揉擰、干燥等典型工藝，其制成品的色澤，沖泡后茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調(diào)。常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。綠茶（未經(jīng)過加工處理）有助于刺激腸道蠕動，促進(jìn)食物消化。綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收，具有減肥功效。
綠茶作為中國的主要茶類之一，年產(chǎn)量在10萬噸左右，位居全國六大初制茶之首。中國生產(chǎn)綠茶的范圍極為廣泛，河南、貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、陜西（南部）、湖南、湖北、廣西、福建為我國的綠茶主產(chǎn)省份。
綠茶，又稱不發(fā)酵茶。綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚，兒茶素，葉綠素，咖啡堿，氨基酸，維生素等營養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營養(yǎng)成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經(jīng)殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程制成的茶葉。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調(diào)，故名綠茶。綠茶是將采摘來的鮮葉先經(jīng)高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然后經(jīng)揉捻、干燥而制成，清湯綠葉是綠茶品質(zhì)的共同特點(diǎn)。綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的，中國產(chǎn)量最多，飲用最為廣泛的一種茶。它的特點(diǎn)是湯清葉綠，營養(yǎng)豐富，可以防止疾病。
種類
中國綠茶中，名品最多，不但香高味長，品質(zhì)優(yōu)異，且造型獨(dú)特，具有較高的藝術(shù)欣賞價值，綠茶按其干燥和殺青方法的不同，一般分為炒青、烘青、曬青和蒸青綠茶。
炒青綠茶：由于在干燥過程中受到機(jī)械或手工操力的作用不同，成茶形成了長條形、圓珠形、扇平形、針形、螺形等不同的形狀，故又分為長炒青、圓炒青、扁炒青等等。長炒青精制后稱眉茶，成品的花色有珍眉、貢熙、雨茶、針眉、秀眉等，各具不同的品質(zhì)特征。
如：
珍眉：條索細(xì)緊挺直或其形如仕女之秀眉，色澤綠潤起霜，香氣高鮮，滋味濃爽，湯色、葉底綠微黃明亮；
貢熙：是長炒青中的圓形茶，精制后稱貢熙。外形顆粒近似珠茶，圓葉底尚嫩勻；
雨茶：原系由珠茶中分離出來的長形茶，現(xiàn)在雨茶大部分從眉茶中獲取，外形條索細(xì)短、尚緊，色澤綠勻，香氣純正，滋味尚濃，湯色黃綠，葉底尚嫩勻；
圓炒青：外形顆粒圓緊，因產(chǎn)地和采制方法不同，又分為平炒青、泉崗輝白和涌溪火青等。
平炒青：產(chǎn)于浙江嵊縣、新昌、上虞等縣。因歷史上毛茶集中紹興平水鎮(zhèn)精制和集散，成品茶外形細(xì)圓緊結(jié)似珍珠，故稱平水珠茶或稱平綠，毛茶則稱平炒青；
扁炒青：因產(chǎn)地和制法不同，主要分為龍井、旗槍、大方三種。
龍井：產(chǎn)于杭州市西湖區(qū)，又稱西湖龍井。鮮葉采摘細(xì)嫩，要求芽葉均勻成朵，高級龍井做工特別精細(xì)，具有色綠、香郁。味甘、形美的品質(zhì)特征。
旗槍：產(chǎn)于杭州龍井茶區(qū)四周及毗鄰的余杭、富陽、肖山等縣。
大方：產(chǎn)于安徽省歙縣和浙江臨安、淳安毗鄰地區(qū)，以歙縣老竹大方最為著名。
在炒青綠茶中，因其制茶方法不同，又有稱為特種炒青綠茶，為了保持葉形完整，最后工序常進(jìn)行烘干。其茶品有洞庭碧螺春、南京雨花茶。金獎惠明、高橋銀峰、韶山韶峰、安化松針。古丈毛尖、江華毛尖、大庸毛尖、信陽毛尖、桂平西山茶、廬山云霧等等。
紅茶與綠茶的區(qū)別
綠茶-未發(fā)酵茶
綠茶獨(dú)有的醒腦香氣和保健功能，自古以來廣為中國、日本和北非人民喜愛。綠茶的制法是在茶葉摘取后立即置於大鐵盤烘乾脫水，使得深橄欖綠的色澤得以保存，避免進(jìn)一步發(fā)酵，深化為棕褐色。
綠茶--
又稱不發(fā)酵茶。以適宜茶樹新梢為原料，經(jīng)殺青、揉捻、干燥等典型工藝制成。按其干燥和殺青方法不同，一般分為炒青、烘青、曬青和蒸青綠茶，綠茶形成了清湯綠葉，滋味收斂性強(qiáng)等特點(diǎn)。
綠茶是歷史最早的茶類，距今三千多年，也是我國產(chǎn)量最大的茶類，產(chǎn)區(qū)主要分布于浙江、安徽、江西等省。
代表茶有西湖龍井、信陽毛尖、碧螺春
紅茶--
又稱發(fā)酵茶。以適宜制作本品的茶樹新芽葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成。其湯色以紅色為主調(diào)，故得名。紅茶可分為小種紅茶、工夫紅茶和紅碎茶，為我國第二大茶類。
代表茶有滇紅、宜興紅茶
上面對紅茶和綠茶分別做了詳細(xì)的介紹，你現(xiàn)在了解了嗎？其實(shí)不論是紅茶還是綠茶對人體都有很大的好處，相信會給你帶來幫助，
如果某一天你走在大街上或者是走在人群密集的地方，突然聞到了一股很難聞的臭味，那么這就有可能是人群中的某個人或某些人患有狐臭而散發(fā)的味道。狐臭，這種味道說起來是很難聞的，因?yàn)樗鼈兪且环N無法言語的味道，那些玩過狐臭的人們都應(yīng)該知道那種莫名其妙的味道。
狐臭引起的原因是由于不講究衛(wèi)生，而細(xì)菌滋生了很多，而引起的臭味是由于自己的汗腺在分泌汗液的時候會有臭味散發(fā)出去，這就是因?yàn)椴恢v究衛(wèi)生，不注意洗澡不注意換衣服而引起的，就會使人的腋下等地方病變散發(fā)臭味，到狐臭呢，一般也是通過汗液來散發(fā)臭味的。而我們今天要討論的話題就是狐臭和汗臭的區(qū)別。再來說一下，汗，臭吧漢臭就是由于人們大量的運(yùn)動或者天氣炎熱而出汗，出汗后不及時的清理或者洗澡就會使汗液在自己的身體上臭掉，但是汗臭的臭味是因?yàn)槟銢]有及時的換衣服洗澡汗臭了，并不是你自己身體上散發(fā)出來的臭味。所以說兩者是有根本的區(qū)別的。就是可以通過你及時的洗澡換衣服就可以避免的，而且還臭，只可能是一次出現(xiàn)一次，而并不是那種一直出現(xiàn)的，所以汗臭并不是一種病，汗，臭知識天氣炎熱而引起的，我們再來說說狐臭狐臭就算是是一種病了，無論在何時何地，不管你換衣服還是沒有換衣服，她都會產(chǎn)生臭味，這些就是根本的區(qū)別。
濕疹和痤瘡的區(qū)別
1、濕疹和痤瘡的區(qū)別是什么
濕疹主要是由于內(nèi)外因素引起的,瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應(yīng)。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向,慢性期則浸潤、肥厚。有些病人直接表現(xiàn)為慢性濕疹。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反復(fù)發(fā)作等特點(diǎn)。
痤瘡這是一種慢性炎癥性皮膚病,比較常見于青少年,但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現(xiàn)主要是粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點(diǎn)。
2、濕疹的發(fā)病原因
2.1、遺傳因素
某些類型的濕疹與遺傳有密切的關(guān)系。
2.2、環(huán)境因素
很多研究證實(shí)環(huán)境因素是濕疹患病率增加的重要原因之一。人類的群體環(huán)境致病因素是指室外大范圍的空氣、水、土壤、放射源、大面積的致敏花粉植被、大面積的氣傳致敏菌源等。
2.3、感染因素
某些濕疹與微生物的感染有關(guān)。這些微生物包括金黃色葡萄球菌、馬拉色菌、氣源性真菌如交鏈孢霉、分枝孢霉、點(diǎn)青霉、煙曲霉、鐮刀霉、產(chǎn)黃青霉、黑曲霉及黑根霉等。
2.4、飲食因素
人類的食物品種極多,一般可分為植物類、動物類、礦物類,在近代的食物中還經(jīng)常應(yīng)用一些化學(xué)合成的食物如糖精、醋酸、枸櫞酸、香精、合成染料等。這些食物可引起食物的變態(tài)反應(yīng),從而導(dǎo)致濕疹的產(chǎn)生。
2.5、藥物因素
藥物因素是某些濕疹,尤其是濕疹型藥疹的最主要的原因。一般來說任何藥物均有引起濕疹性藥疹的可能性。
3、痤瘡的發(fā)病原因
3.1、雄性激素
青春期是痤瘡的高發(fā)期,所以多數(shù)人都是在青春期患上的。此階段身體內(nèi)雄性激素會分泌過多,從而導(dǎo)致皮脂腺擴(kuò)大,分泌出過多的油脂。這些油脂再混合臉部脫落的老化角質(zhì)就容易引起毛囊堵塞,使皮膚無法正常呼吸,最終引發(fā)痤瘡。
3.2、油脂過盛
誘發(fā)痤瘡形成的根本原因之間,其實(shí)是一系列的連環(huán)反應(yīng)。當(dāng)雄激素刺激皮脂腺時,它會產(chǎn)生額外的皮脂。在其加快向表面的排泄時,與常見的皮膚細(xì)菌和老化的皮膚角質(zhì)相混合,雖然這個過程是正常的,但是過多的皮脂存在毛囊內(nèi),增加了堵塞的機(jī)會,從而可引起痤瘡的發(fā)生。
3.3、丙酸桿菌
痤瘡丙酸桿菌是所有皮膚中正常存在的細(xì)菌,是皮膚的天然皮脂維護(hù)系統(tǒng)的一部分。但當(dāng)然毛囊被堵塞時。就為這種細(xì)菌提供了有益的生存環(huán)境,痤瘡丙酸桿菌細(xì)菌就會迅速繁殖,在毛囊及周圍皮膚造成炎癥化學(xué)反應(yīng),使皮膚出現(xiàn)紅腫癥狀,進(jìn)而導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)。
如何預(yù)防濕疹
患者不能再發(fā)病期間飲食酒類及辛辣刺激性的食物,對食物過敏的要忌口;不能用熱水燙洗患處,以免加重;消除體內(nèi)慢性病灶和其他全身性疾患;要時刻保持心情愉快,不要過度疲勞、緊張等。
不同時間選用適當(dāng)?shù)膭┬秃退幬?。慢性期選用軟膏、硬膏等,亞急性期選用洗劑、乳劑、等,急性期的時候,可以選用氧化鋅油或皮質(zhì)類固醇霜劑。
預(yù)防濕疹一定要找出病因,遠(yuǎn)離不良因素,平時做好皮膚的清潔工作,不要長時間進(jìn)行暴曬,尤其是夏季。飲食上注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要過油膩,飲食清淡,注意搭配,多喝白開水。
不要熬夜,保持充足的睡眠,堅(jiān)持體育鍛煉,衣物最好選擇棉質(zhì)衣物,不要穿緊身衣物,選用化妝品時,一定要選擇適合自己皮膚的,避免發(fā)生過敏,才能避免濕疹的復(fù)發(fā)。
如何預(yù)防痤瘡
學(xué)會清潔皮膚,切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡單,其實(shí)也大有學(xué)問。首先,我們可以結(jié)合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶,早晚各進(jìn)行一下清洗。我們在用毛巾的時候,注意不要太大力拭擦,避免擠壓痘痘弄疼自己。
均衡飲食,忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康,這是大家都知道的常識。吸煙和喝酒還會加重痘痘的病情,這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要,注意營養(yǎng)的攝取,不要吃過于刺激的食物。
多做運(yùn)動,注意防曬。經(jīng)常運(yùn)動有助于人體的血液循環(huán),使得體內(nèi)器官能夠及時地排除體內(nèi)的廢物,使皮膚保持毛孔的通暢。同時我們要注意防曬。
勞逸結(jié)合,作息良好。一個良好的作息,愉快的心情和充足的睡眠都有利于預(yù)防痘痘的生長。因?yàn)榫o身緊張、睡眠不足、經(jīng)常熬夜和內(nèi)分泌失調(diào)等都是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的因素。
田螺和海螺都是我們生活里很多見的食材，對于田螺和海螺的區(qū)別，可能對于一些不常吃的朋友來說，認(rèn)知度還是不高的，兩者的區(qū)別其實(shí)還是很大的。田螺的味道相對來說會腥一點(diǎn)，并且含有鹽分，而海螺富含蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等等營養(yǎng)，并且還有人體需要的多種微量元素。
區(qū)別：
田螺味腥，含有鹽分，適口性強(qiáng)，可作為礦物質(zhì)添加劑飼養(yǎng)畜禽。
海螺豐腴細(xì)膩,味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽(yù)。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動物性保健食品。
介紹：
1、田螺
田螺泛指田螺科的軟體動物，屬于軟體動物門腹足綱前鰓亞綱田螺科。田螺在中國大部地區(qū)均有分布。田螺對水體水質(zhì)要求較高，產(chǎn)量少?？稍谙?、秋季節(jié)捕取。淡水中常見有中國圓田螺等。田螺雌雄異體。區(qū)別田螺雌、雄的方法主要是依據(jù)其右觸角形態(tài)。雄田螺的右觸角向右內(nèi)彎曲(彎曲部分即雄性生殖器)，此外，雌螺個體大而圓，雄螺小而長。田螺是一種卵胎生動物，其生殖方式獨(dú)特，田螺的胚胎發(fā)育和仔螺發(fā)育均在母體內(nèi)完成。從受精卵到仔螺的產(chǎn)生，大約需要在母體內(nèi)孕育一年時間。田螺為分批產(chǎn)卵，每年3月～4月開始繁殖，在產(chǎn)出仔螺的同時，雌、雄親螺交配受精，同時又在母體內(nèi)孕育次年要生產(chǎn)的仔螺。一只母螺全年約產(chǎn)出100～150只仔螺。
2、海螺
海螺屬軟體動物腹足類。貝類主要分為五大綱，全世界有7萬多種，海生的種類可通稱為海螺。 海螺貝殼邊緣輪廓略呈四方形，大而堅(jiān)厚，殼高達(dá)10厘米左右，螺層6級。它富含蛋白質(zhì)、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動物性保健食品。
脊柱又被稱作為脊椎，它對于我們的人體支撐能夠起著重要的作用，可以說是非常重要的一個結(jié)構(gòu)了，有一些人經(jīng)常會出現(xiàn)脊柱疼痛的現(xiàn)象，對于這種現(xiàn)象是不能夠忽視的，如果再仔細(xì)的修養(yǎng)之后還沒有得到緩解，一定要及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療，不然很可能會引起脊柱炎，那么脊柱和脊椎都有什么區(qū)別呢?
脊椎是骨性的結(jié)構(gòu)，他是支撐人體的重要結(jié)構(gòu)，脊椎亦稱脊柱、脊梁骨，由形態(tài)特殊的椎骨和椎間盤連結(jié)而成，位于背部正中，上連顱骨，中部與肋骨相連，下端和髖骨組成骨盆。自上而下有頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊、1塊骶骨(由5塊骶椎合成)和1塊尾脊骨(由4塊尾椎合成)共24塊(成年人)獨(dú)立的椎骨。脊椎內(nèi)部自上而下形成一條縱行的脊管，內(nèi)有脊髓。
脊髓是中樞神經(jīng)的一部分，位于脊椎骨組成的椎管內(nèi)，呈長圓柱狀，全長41-45厘米。上端與顱內(nèi)的延髓相連，下端呈圓椎形，終于第一腰椎下緣(初生兒則平第三腰椎)。脊髓兩旁發(fā)出許多成對的神經(jīng)(稱為脊神經(jīng))分布到全身皮膚、肌肉和內(nèi)臟器官。脊髓是周圍神經(jīng)與腦之間的通路。也是許多簡單反射活動的低級中樞。
脊髓系中樞神經(jīng)的一部分。脊髓兩旁發(fā)出許多成對的神經(jīng)(稱為脊神經(jīng))分布到全身皮膚、肌肉和內(nèi)臟器官。脊髓是周圍神經(jīng)與腦之間的通路。也是許多簡單反射活動的低級中樞。脊柱外傷時，常全并脊髓損傷。嚴(yán)重折脊髓損傷可引起下肢癱瘓、大小便失禁等。
脊髓位于椎管內(nèi)，呈圓柱形，前后稍偏，外包被膜，它與脊柱的彎曲一致。脊髓的上端在平齊枕骨大孔處與延髓相連，下端平齊第一腰椎下緣，長約40～45cm。脊髓的末端變細(xì)，稱為脊髓圓柱。自脊髓圓柱向下延為細(xì)長的終絲，它已是無神經(jīng)組織的細(xì)叢，在第二骶椎水平為硬脊膜包裹，向下止于尾骨的背面。
脊椎和腰椎這兩個部位對于我們的身體來說是最重要的，但同時他們也是最脆弱的，有很多時候我們做一些動作就可能會使它們受到損傷，從而出現(xiàn)脊椎腰椎疼痛的現(xiàn)象，有一些人分不清脊椎和腰椎都在身體的哪里，其實(shí)就是我們的腰部和背部這兩個位置，那么脊椎和腰椎都有什么區(qū)別呢?
腰椎：椎體較大;棘突板狀水平伸向后方,相鄰棘突間間隙寬,可作腰椎穿刺用,關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)面呈矢狀位. 人體有五個腰椎，每一個腰椎由前方的椎體和后方的附件組成。椎板內(nèi)緣成弓形，椎弓與椎體后緣圍成椎孔，上下椎孔相連，形成
椎管，內(nèi)有脊髓和神經(jīng)通過，兩個椎體之間的聯(lián)合部分就是椎間盤。
它是由纖維環(huán)和髓核兩部分組成。髓核位于椎間盤的中央，它是一種富有含水分、呈膠凍狀的彈性蛋白。在髓核的周圍是纖維環(huán)，一層層的纖維環(huán)把兩個椎體連接在一起，并把髓核牢牢地固定在中央。 脊椎亦稱脊柱、脊梁骨，由形態(tài)特殊的椎骨和椎間盤連結(jié)而成，位于背部正中，上連顱骨，中部與肋骨相連，下端和髖骨組成骨盆。自上而下有頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊、1塊骶骨(由5塊骶椎合成)和1塊尾脊骨(由4塊尾椎合成)共24塊(成年人)獨(dú)立的椎骨。脊椎內(nèi)部自上而下形成一條縱行的脊管，內(nèi)有脊髓。
脊椎是一個椎體、兩個椎弓根、兩個椎板、兩個橫突、四個關(guān)節(jié)突和一個棘突組成的骨結(jié)構(gòu)，分頸椎骨、胸椎骨、腰椎骨、骶椎骨、尾椎骨。
脊柱是由32個脊椎組成，是內(nèi)臟的支柱和保護(hù)器，是負(fù)重、運(yùn)動、吸收震蕩和平衡肢體的主要結(jié)構(gòu)。
腰椎椎間盤突出是腰椎損傷或者勞損導(dǎo)致的椎間盤突出，強(qiáng)直性脊柱炎是自身免疫系統(tǒng)疾病出現(xiàn)的脊柱的強(qiáng)直融合現(xiàn)象，一般腰椎椎間盤突出是不會發(fā)展為強(qiáng)直性脊柱炎的，誤診是有可能的，平時注意不要久坐久站或者長時間彎腰搬重物等。
腰椎間盤突出于強(qiáng)直性脊柱炎是兩個截然不同的病，腰椎間盤突出癥多因長坐顛簸或扭傷、搬抬重物致椎間盤髓核突出壓迫神經(jīng)所致，若疼痛不是很嚴(yán)重，可保守治療，消炎止痛，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，針灸，推拿，按摩，理療均可，若疼痛很嚴(yán)重，應(yīng)拍攝CT或磁共振了解突出程度及部位，必要時可能手術(shù)治療;強(qiáng)制性脊柱炎是自身免疫性疾病，預(yù)后較差，一旦確診應(yīng)堅(jiān)持治療，如若不然，最后可能髖關(guān)節(jié)、骶髂關(guān)節(jié)、整個脊柱關(guān)節(jié)融合，形成重度病殘，生活不能自理，應(yīng)予足夠重視。
自然中有成千上萬種螨蟲，大部分的螨蟲都是以微生物形態(tài)存在的，所以人的肉眼并不能直接觀察到。但是有一部分的螨蟲會長在人的臉上，從而引起黑頭毛孔粗大的問題。同時痤瘡也是一種較為常發(fā)的皮膚疾病，許多人都容易將螨蟲感染與痤瘡相混淆，今天的文章，將具體講解螨蟲與痤瘡的區(qū)別。
粉刺和螨蟲有什么區(qū)別
粉刺的形成會有很多原因，一般跟個人的身體體質(zhì)、膚質(zhì)或者是外界的情況有關(guān)，如果人體皮膚油脂分泌較旺盛，毛孔就會自然張開，所以毛孔就會變得粗大，粉刺一般分泌在臉上的T字區(qū)，如果在毛孔的油脂沒有好好地清理，就會自然形成了粉刺。
螨蟲是以傷害人體內(nèi)的細(xì)胞借以生存，一般都會寄生在人體的鼻部、額部、臉頰等皮脂腺內(nèi)，因?yàn)橄x體是可以進(jìn)出人體的毛囊或者皮脂腺，就會引起組織的受損，到時毛孔就會增大，皮膚粗糙潮紅，嚴(yán)重者還會形成酒糟鼻。
平時應(yīng)該注意枕巾和床褥的干凈更換，可以預(yù)防螨蟲，有螨蟲和粉刺的人應(yīng)該注意臉部皮膚的保潔，使用一些控油的洗面奶和護(hù)膚品，少吃辛辣、刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，并保持規(guī)律的作息時間，不熬夜，戒煙戒酒。
粉刺是螨蟲嗎
粉刺不是螨蟲，他們兩者之間的區(qū)別也很大，如果覺得自己長了粉刺或是皮膚上有螨蟲可以百度對照皮膚狀況來判定是哪種。
粉刺去除食療
一、準(zhǔn)備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加點(diǎn)紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅(jiān)持，堅(jiān)持一個月，痘痘就會徹底消失。
二、準(zhǔn)備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍;在砂鍋里加適量清水，水開后加入藥材煎煮，煮滾后湯汁入味即可熄火。然后代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期后痘痘可消除。
三、準(zhǔn)備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調(diào)勻。加點(diǎn)蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產(chǎn)生的痘痘特別有效。
粉刺針灸療法
治療方法
患者端坐，頭頸部稍向前傾，頸部大椎穴充分暴露。用碘伏將患者大椎處消毒，取一次性注射器針頭快速點(diǎn)刺大椎穴，一般點(diǎn)刺3～5下，點(diǎn)刺深度中等，再在大椎處快速拔上火罐放血，放血量約3～5毫升，每星期2次，8次為一療程。
中醫(yī)針灸可以治療粉刺
根據(jù)實(shí)則瀉之的原則，故采取三棱針點(diǎn)刺放血療法。督脈為陽經(jīng)之海，總督一身之陽經(jīng)，陽經(jīng)又常為熱毒之邪蘊(yùn)積。大椎及督脈穴，又是手三陽經(jīng)與督脈交會穴，有諸陽之會之稱。在大椎處放血能瀉肺胃蘊(yùn)熱，起到條達(dá)氣機(jī)、瀉熱散結(jié)、活血化瘀之功。
柿子是人們常見的一種水果。柿子好吃的季節(jié)是在冬季，也就是我們經(jīng)?？吹降膬鍪磷?。買回來之后是帶冰的，所以需要在水里緩一緩。吃的時候味道甜美，但是這樣的柿子不可以多吃。吃多之后也會對腸胃有不良影響。而西紅柿是人們可以經(jīng)常吃的水果蔬菜。那么柿子和西紅柿的區(qū)別是什么呢？
西紅柿和柿子的不同如下;
西紅柿就是我們所說的番茄富含維生素c，可以幫助我們調(diào)整腸胃功能，而且對于降低血壓，消除水腫有很好的效果。
而柿子是一種果實(shí)，通常熟了之后可直接食用，但是不作為烹煮的食物。
1、番茄，也就是西紅柿。番茄西紅柿含有豐富的營養(yǎng)，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。
它所富含的維生素A原，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，能促進(jìn)骨骼生長，防治佝僂病、眼干燥癥、夜盲癥及某些皮膚病的良好功效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體獲得維生素C的量，是控制和提高肌體抗癌能力的決定因素。
西紅柿內(nèi)的蘋果酸和檸檬酸等有機(jī)酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調(diào)整胃腸功能的作用。
西紅柿中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂癥很有益處。
據(jù)藥理研究，西紅柿汁有緩慢降低血壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎病等病人，有良好的輔助治療作用。
2、西紅柿還具有美容功效。
西紅柿所含谷胱肽是維護(hù)細(xì)胞正常代謝不可缺少的物質(zhì)，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉著于皮膚和內(nèi)臟的色素減退或消失，起到預(yù)防蝴蝶斑或老人斑的作用。
將西紅柿搗爛取汁，加少量蜂蜜及新鮮黃豆粉調(diào)勻，涂面部和手臂，15分鐘后洗凈，常用能減皺紋。
常飲西紅柿汁，或用西紅柿汁洗臉，能使面容光澤紅潤。
3、柿子
柿子是柿樹屬植物柿樹的果實(shí)，又名米果、猴棗。
4、食用
甜柿可以直接食用，澀柿需要人工脫澀后方可使用。
脫澀的方法一般有放置一段時間，和用溫水或石灰水浸泡等方法。
除鮮食外，柿子整個曬干之后可以制成柿餅。柿子還可以釀成柿酒、柿醋，加工成柿脯、柿粉、柿霜、柿茶、凍柿子等等。
柿子，是柿科植物漿果類水果，成熟季節(jié)在十月左右，果實(shí)形狀較多，如球形、扁圓、近似錐形'方形等，不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等，大小從2厘米到10厘米，重量從100克到350克。
西紅柿(Tomato)又名番茄、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。
原產(chǎn)于秘魯和墨西哥，最初稱之為“狼桃”。果實(shí)營養(yǎng)豐富，具特殊風(fēng)味。
血液是人體的全部，而養(yǎng)血和補(bǔ)血在醫(yī)學(xué)上也比較常見，一般情況下補(bǔ)血和養(yǎng)血也是存在很大的區(qū)別的，補(bǔ)血是通過藥物或者是食物來進(jìn)行補(bǔ)，而養(yǎng)血是由于身體血虛需要養(yǎng)血的一種方法，養(yǎng)血可以改善身體血虛，提高身體抵抗力，預(yù)防一些身體疾病，平時可以多吃一些含有葉酸的食物。
養(yǎng)血和補(bǔ)血的區(qū)別是什么?
補(bǔ)血(養(yǎng)血)指以補(bǔ)血藥物治療血虛癥的方法。中醫(yī)治療血虛證的方法。又稱養(yǎng)血。屬補(bǔ)法。所以補(bǔ)血即養(yǎng)血是同一個中醫(yī)名詞的概念，活血指借用藥物或特定的運(yùn)動，促使氣血恢復(fù)旺盛狀態(tài)的的一種綜合方法。區(qū)別是中醫(yī)醫(yī)師在給患者根據(jù)實(shí)際不同的情況采用中醫(yī)湯劑調(diào)理身體。
養(yǎng)血
中醫(yī)治療血虛證的方法。又稱養(yǎng)血。屬補(bǔ)法。血虛證是由于而使臟腑組織失于濡養(yǎng)所表現(xiàn)出來的證候。補(bǔ)血能使臟腑組織得到血液的充分濡養(yǎng)，使臟腑組織的功能恢復(fù)正常。血不足
簡介
中醫(yī)治療血虛證的方法。又稱養(yǎng)血。屬補(bǔ)法。血虛證是由于血不足而使臟腑組織失于濡養(yǎng)所表現(xiàn)出來的證候。補(bǔ)血能使臟腑組織得到血液的充分濡養(yǎng)，使臟腑組織的功能恢復(fù)正常。血虛證主要有心血虛證和肝血虛證，補(bǔ)血法有補(bǔ)心血和補(bǔ)肝血。此外，氣虛、精虧、血瘀等也可導(dǎo)致血虛證的發(fā)生 ，所以補(bǔ)血還有補(bǔ)氣生血 、填精補(bǔ)血 、祛瘀生新等方法。常用熟地黃、當(dāng)歸、何首烏、阿膠等藥物組成方劑。臨床上具體使用補(bǔ)血法時應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：①因痰濁、火熱邪氣所致的心悸、失眠、眩暈，熱盛所致的肢體抽搐及瘀血所致的閉經(jīng)，不適宜使用補(bǔ)血法。②血虛患者要忌用溫燥傷陰的藥物。
食療
宜用食物
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸、豬血、鴨血和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內(nèi)衣作為補(bǔ)血食品。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環(huán)境下，三價鐵易轉(zhuǎn)變?yōu)橐兹苡谒亩r鐵，如果老年人體內(nèi)缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。所以，為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，還應(yīng)吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
一般來說動物性食品鐵吸收率較高，大約20%左右，植物性食物吸收率低，約在10%以下。雞蛋屬于貧鐵性食物，雞蛋中的鐵吸收率低，所以不能滿足于吃雞蛋。大豆中的鐵吸收率高，可適量食用。維生素C也可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收和利用。因此，可多進(jìn)食含維生素C豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。B族維生素(維生素B12、葉酸)是紅細(xì)胞生長發(fā)育所必需的物質(zhì)，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應(yīng)多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆制品等?；钾氀牟∪送秤患鸦蛳涣?，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進(jìn)患者的食欲。事實(shí)上，美味的菜肴，對胃酸分泌也有促進(jìn)作用。
早晨菜單
1、 花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。做法：花生油下鍋，待熱時放下姜片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素(味精)。
2、 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補(bǔ)血。
中午菜單
1、 胡蘿卜、花生仁用花生油炒，此菜可補(bǔ)腦。
2、 豌豆、冬粉、豆腐煮湯，此菜可通氣、補(bǔ)血。
晚餐菜單
1、 萵菜(萵筍)用花生油炒。
2、 胡蘿卜、白蘿卜、木耳、香菜加些麻油(香油)煮湯。此菜可通氣、清血。另外以下蔬菜也能起到補(bǔ)血的作用。金針菜鐵質(zhì)含量豐富，還有維生素A、B1、C和蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙堿等營養(yǎng)素。龍眼肉又稱桂圓肉，鐵質(zhì)豐富且含有維生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，產(chǎn)后婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是非常好的補(bǔ)血食物，具有大補(bǔ)功效。咸蘿卜干蘿卜干所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。黑豆黑豆又稱烏豆，可以生血、烏發(fā)，產(chǎn)后也可用烏豆煮湯。發(fā)菜色黑，內(nèi)含鐵質(zhì)，所以能補(bǔ)血，婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜，作為補(bǔ)血之用。胡蘿卜即紅蘿卜，含有維生素B、C，且含有一種特別的營養(yǎng)素胡蘿卜素，對補(bǔ)血極有益，所以胡蘿卜煮湯是很好的補(bǔ)血湯飲。菠菜含鐵質(zhì)、胡蘿卜素極為豐富，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。其他含有鐵質(zhì)的食物，在果類中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干為最多。
在我們夸獎一個小孩子可愛的時候，總是會說笑起來兩個甜甜的酒窩，真的是又好看又可愛。臉上有酒窩給人的感覺確實(shí)很好，不過也有笑窩看起來同樣好看的。但是笑窩和酒窩的區(qū)別在哪里呢？很多人認(rèn)為這是一種東西，其實(shí)兩者之間的差距還是很大，酒窩比較大在腮上，而笑窩卻在嘴角的旁邊。當(dāng)然，還有其它的區(qū)別。
酒窩
酒窩位于嘴角斜上外側(cè)約2~2.7公分處，有圓形、線狀兩種，一般為在做微笑表情時凹洞最是明顯可見。
梨渦
梨窩位于嘴角斜外下側(cè)約1公分處，梨窩較酒窩小且較不明顯。
酒窩為什么叫酒窩？
傳統(tǒng)釀酒工藝過程中，會將混合好的五谷放入缸里，然后將中間掏空，露出缸底，沿缸壁堆砌，形成一個坑，就叫酒窩，這個應(yīng)該是酒窩的本意。臉頰上由于肌肉缺陷而形成的特征跟酒窩很形似，因而得名。
梨渦為什么叫梨渦？
“梨渦”本指宋妓黎倩的酒渦。后泛稱女子面頰上的酒渦。
第一：有梨渦的人，男有孝子，或聰明兒子，女有孝女，或聰明之女兒；如果只是一邊面孔有梨渦，則男左女右，左邊臉有則有孝子，右邊有則是有孝順女兒，男女同論。以前中國社會，不但要孝順，而且要愚忠愚孝；稍為不孝，有權(quán)告訴鄉(xiāng)親父老打你一頓，拉入祠堂甚至報官，判之坐牢。 所以有無孝子，事關(guān)重大。
第二：人身體比較強(qiáng)健，情欲性事，較為旺盛而高漲。 在以前，這是忌諱，尤其女子，這還了得？ 但現(xiàn)在，千方百計(jì)都要增強(qiáng)性欲，就是找妻室伴侶，都想找一個出門貴婦，在房是蕩婦的對象方合心意，這又怎可說是壞事與缺點(diǎn)？
第三：有梨渦的人比較樂觀，而且有愛心，通常有梨渦的人多數(shù)咀唇亦會比較豐厚，在吉卜賽掌相學(xué)里，這些都是「金星丘質(zhì)人」的特徵。
咀唇豐厚的人兼且比較熱情、隨和，和有人情味，故此容易有桃花運(yùn)，古時引為大忌，現(xiàn)在只是社交圈子比較廣闊，男女朋友眾多。
總結(jié)：所以，如果閣下是面孔上有梨渦的人，那要恭喜你：如果你是男的，那你是一個身強(qiáng)力壯的人，更是一個性事高手；如果你是女的，那麼你不但美麗，而且是個樂觀、熱情而有愛心的姑娘也，總體上有梨渦面相是好面相，不一定是缺陷。
梨渦淺笑來歷
胡澹庵（1102—1180），名銓，字邦衡，廬陵人。南宋名臣。紹興年間，秦檜主和，金使南下詔諭江南。他上疏請將秦檜及其黨羽王倫、孫近斬首并“竿之藁街”，忠義剛直之名一時轟動天下。秦檜因之大怒，以“狂妄兇悖，鼓眾劫持”之罪名，將胡銓貶謫嶺南十年。
直到孝宗即位，胡銓才又被起用。在廣州，胡銓戀上了一位名叫黎倩的女子（一說黎倩系侍妓，此處依袁枚說），據(jù)朝鮮宋時烈《朱子大全札疑》記載，黎倩系有夫之婦，其夫發(fā)現(xiàn)了胡銓與黎倩的私情，逼令胡銓食藁豆（藁與豆相混的馬料），“否者殺之”，胡銓不得已受食藁豆之辱。其后，胡銓攜黎倩從貶地北歸。途中，胡銓飲于湘潭胡氏園，微醺中題詩壁上曰：“君恩許歸此一醉，旁有梨頰生微渦?！彼^“梨頰生微渦”者，即黎倩也。
因此，“梨渦”本指宋妓黎倩的酒渦。后泛稱女子面頰上的酒渦，女人的笑臉，或者叫笑靨。也作“棃渦”。
因?yàn)闊齻蜖C傷這兩種方式在人體皮膚表面留下的疤痕都是差不多的，這也導(dǎo)致了大多數(shù)人都不太清楚燒傷和燙傷之間的區(qū)別。相信大家也在生活中，經(jīng)常聽說一些關(guān)于燒傷和燙傷的事故。而且這兩種傷害事故，無論是哪一種，都會對人的身體皮膚表面造成極大的傷害，今天就一起學(xué)習(xí)燒傷和燙傷之間的區(qū)別。
燒傷和燙傷的區(qū)別
對于燒傷和燙傷大家應(yīng)該都不會陌生，各種報道中也出現(xiàn)過很多各種各樣的例子，雖然患者燒傷和燙傷的程度不一樣，但是對身體造成的傷害卻都是非常嚴(yán)重的，那么燒傷和燙傷的區(qū)別在哪里呢?一起往下看。
首先，我們先來看一下燒傷，燒傷主要是因?yàn)楦邷氐臏?，油，蒸汽，火焰等等的液體或者是固體而造成的皮膚組織出現(xiàn)了損害，根據(jù)患者的燒傷程度可以分為1度，2度，以及重度等等幾個級別。如果成人的燒傷面積能夠達(dá)到11%到30%左右那么可以被認(rèn)定為中度的燒傷，如果燒傷面積達(dá)到了31%到50%左右，那么就可以稱作為重度燒傷。
另外，燙傷則是沒有火焰的高溫沸水，熱油，高溫的固體使皮膚的組織出現(xiàn)了損傷，燙傷分為輕度皮膚紅腫的一度燙傷，還有皮膚的真皮組織受損的二度燙傷，以及皮膚以下的脂肪，肌肉，骨骼都有不同程度損傷的三度燙傷。
燒傷和燙傷的急救措施
燒傷和燙傷都是對人體傷害比較嚴(yán)重的事故，所以當(dāng)危險來臨時有必要的掌握一些急救措施，才能使傷害程度降到最低，下面就和大家一起分享一下燒傷和燙傷的急救措施，一起往下看。
燒傷的急救措施：一定要第一時間遠(yuǎn)離火源并抓緊時間脫去著火部位的衣服，或者就地打滾，如果旁邊有池塘或者水源，立刻跳入。千萬不要邊跑邊喊，這樣容易傷害到呼吸道引起更嚴(yán)重的燒傷。如果是液體的燒傷，切記不要用力撕扯已經(jīng)粘住肉的衣物，要小心的用剪刀減去黏住的部位并抓緊時間去醫(yī)院急救。
燙傷的急救措施：首先立即用涼水沖泡燙傷的部位并馬上脫掉燙傷部位的衣物，千萬不要私自給燙傷部位抹藥膏之類的藥物，以免引起感染。然后把燙傷的地方浸泡在冷水中，接著取干凈的紗布簡單的蓋住創(chuàng)傷面，最后立刻去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療。
