怎樣控制高血脂
高血脂人群如何喝湯養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《怎樣控制高血脂》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
如果一位老年人在生活中經(jīng)常感覺到頭暈乏力，并且失眠健忘的話，那就一定要去醫(yī)院檢查是不是高血脂引發(fā)的。因?yàn)楦哐渤蔀榱爽F(xiàn)代生活中越來越威脅老年人身體健康的一個(gè)重要問題，發(fā)生高血脂之后可能會(huì)引發(fā)動(dòng)脈粥樣化和其他疾病，所以老年人發(fā)生高血脂應(yīng)該如何控制呢?
通過飲食療法治療高脂血癥時(shí)，可根據(jù)其四種類型進(jìn)行對(duì)癥食療。
第一點(diǎn)
高膽固醇血癥，占高脂血癥患者的40%，血清總膽固醇含量增高，而甘油三酯含量正常，只是血膽固醇含量增高。食療的原則應(yīng)該是限制食物中的膽固醇。
1少吃或者忌吃含膽固醇高的食物，如動(dòng)物的腦、脊髓、內(nèi)臟、蛋黃等。多吃一些植物纖維多的食物，如標(biāo)準(zhǔn)面粉、玉米、燕麥等，這些食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，利于膽固醇的排泄。
2多吃含鈣、鉀豐富而含鈉低的食品。如芋頭、土豆等，因?yàn)殁淃}可以增加血管彈性，還有利尿功能，有利于改善心肌收縮能力。含鈣豐富的食品有牛奶、芝麻醬、蝦皮等，對(duì)心血管也有保護(hù)作用。
3多吃富含維生素C的綠色蔬菜和新鮮水果。蔬菜和水果可以改善心肌功能和血液循環(huán)，利于膽固醇的排泄，預(yù)防高脂血癥的發(fā)生。
4多吃些有降膽固醇作用的食物，如豆類及其制品、洋蔥、大蒜、香菇、木耳等。
5適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等。少飲酒和喝含糖高的飲料，多喝茶。
第二點(diǎn)
高甘油三酯血癥，占高脂血癥患者的20%，血清甘油三酯含量增高，而總膽固醇含量正常。這種類型的患者膽固醇含量正常，血甘油三酯含量增高。食療的原則應(yīng)該是限制進(jìn)食量，降低體重。
通過飲食治療此類高脂血癥時(shí)，應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：
1限制甜食。此類患者對(duì)糖類很敏感，吃糖會(huì)讓甘油三酯含量更加增高。所以，紅糖、白糖、水果糖、蜜糖以及各種含糖的食品和藥物等應(yīng)盡量少吃或不吃。
2適當(dāng)限制膽固醇。每天不高于300毫克，每周最多可以吃3個(gè)雞蛋，其他含膽固醇食物也可適當(dāng)食用，只是總攝入量不要高于上述界限。
3適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，尤其是大豆蛋白類食品;適當(dāng)限制脂肪，尤其是動(dòng)物脂肪的攝入。
第三點(diǎn)
混合型高脂血癥占高脂血癥患者的40%，同時(shí)有血清總膽固醇和甘油三酯含量的增高。 這種類型的患者血膽固醇和甘油三酯含量都增高，飲食治療的要點(diǎn)是將上面兩種類型的飲食原則結(jié)合起來。即適當(dāng)限制膽固醇和動(dòng)物脂肪，控制食量以降低體重，忌吃甜食、戒酒，適當(dāng)增加植物油、豆類及其制品，多吃蔬菜、瓜果和一些具有降脂作用的食物。
第四點(diǎn)
低高密度脂蛋白血癥，血清高密度脂蛋白-膽固醇水平降低。這種類型的高脂血癥可以單獨(dú)存在，也可以伴高膽固醇血癥，或伴高甘油三酯血癥。要堅(jiān)持科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持食用低膽固醇、維持營(yíng)養(yǎng)平衡的食物：
1多吃富含蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸的食物，如瘦肉、谷類、蔬菜等，能軟化血管、降血脂。
2少吃一些肥肉、奶制品、蛋黃以及動(dòng)物類肝臟等。比如說洋蔥所含的前列腺素A，能增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血液黏稠度，是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，還能降低和預(yù)防血栓形成。洋蔥還含有二烯丙基二硫化合物和多種氨基酸，可以降低血脂和血壓，防止動(dòng)脈粥樣硬化和心肌梗死。
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這日常習(xí)慣幫你控制血脂
枕頭不宜過高
因?yàn)檠^高時(shí)，其血液流動(dòng)比正常人慢，睡眠時(shí)更慢，如果再睡高枕，那么血液流向頭部的速度就會(huì)減慢，流量也會(huì)減少，就容易發(fā)生缺血性腦中風(fēng)，也就是常說的腦梗塞。
不宜加蓋厚重棉被
將厚重棉被壓蓋人體，不僅影響呼吸，而且會(huì)使全身血液運(yùn)行受阻，容易導(dǎo)致腦血流障礙和缺氧，從而使顱壓增高，誘發(fā)腦中風(fēng)。
不宜吃得太飽
因?yàn)轱埡笪改c蠕動(dòng)增強(qiáng)，血液流向胃腸部。
此時(shí)，流向頭部、心臟的血液減少，對(duì)高血脂患者來說，這樣也會(huì)增大誘發(fā)腦梗塞、冠心病的危險(xiǎn)。
不宜服用大量安眠藥及降壓藥
因?yàn)檫@些藥物均在不同程度上減慢睡眠時(shí)的血液流速，并使血液粘稠度相對(duì)增加。
高血脂患者原本血液粘稠度就高，血液流速相對(duì)較慢，容易誘發(fā)腦中風(fēng)。高血壓患者夜間血壓會(huì)較白天低，也不宜睡前服藥。
高血脂是困擾現(xiàn)代人的一種“富貴病”，由飲食不當(dāng)、過多攝入脂肪、運(yùn)動(dòng)過少等所致。那導(dǎo)致高血脂的原因具體有哪些呢?高血脂吃什么好呢?我們?cè)谌粘５纳钪性撛鯓宇A(yù)防高血脂的形成。一起來看看吧。
高血脂吃什么好
第一：限制高脂肪、油膩食品
嚴(yán)格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。臨床顯示，油膩食物不止會(huì)引發(fā)一些并發(fā)癥肥胖癥，而且還會(huì)影響到正常的心態(tài)情緒。
第二：限制甜食
限制甜食的攝入。糖會(huì)讓我們血漿中濃度增高，美味的甜食并不適合血脂高的患者，還容易女人更易衰老。
第三：具有降脂作用的食品
①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對(duì)防止動(dòng)脈硬化有利。
②茄子：茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物，可與過多的膽固醇結(jié)合，使之排出體外。
③香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯。據(jù)研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強(qiáng)10倍。
④洋蔥及海帶：洋蔥可使動(dòng)脈脂質(zhì)沉著減少;而海帶中的碘和鎂，對(duì)防止動(dòng)脈脂質(zhì)沉著也有一定作用。
⑤大豆：研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃115克豆類，血膽固醇可降低20%，特別是與動(dòng)脈粥樣硬化形成有關(guān)的低密度脂蛋白降低明顯。
⑥茶葉：茶能降血脂，茶區(qū)居民血膽固醇含量和冠心病發(fā)病率明顯低于其它地區(qū)。
⑦魚類：魚中含有大量高級(jí)不飽和脂肪酸，對(duì)降血膽固醇有利。
平時(shí)的飲食習(xí)慣不好，在吃飯的時(shí)候不注意，是很容易導(dǎo)致腸癌的，那么怎么知道自己時(shí)候患有腸癌呢?腸道癌癥的早期癥狀有哪些?為什么會(huì)患上腸癌，腸道癌癥的原因是什么?如何預(yù)防腸癌?下面就帶大家了解一下吧。
腸道癌癥的早期癥狀
逐漸加重的腹脹、腹痛
這樣是因?yàn)槿梭w腸道功用紊亂?；蛘呤悄c道梗阻導(dǎo)致的，大多是在中下腹部，并且多是隱痛或者是腫痛，還會(huì)有逐步加劇的狀況。
間斷便血
因病變距肛門較近，所以血色多呈鮮紅色或暗紅色，且往往是血便分離。只在出血量較多時(shí)，才可見大便呈棕紅色、果醬樣。右半結(jié)腸癌病人中肉眼可見的便血者占36。5%。
貧血
當(dāng)長(zhǎng)期慢性失血，超過機(jī)體造血的代償功能時(shí)，病人便可出現(xiàn)貧血表現(xiàn)，并且隨著病情的進(jìn)展，貧血加重。
排便習(xí)慣和大便性狀改變
一般。直腸癌患者大便的次數(shù)可能會(huì)增多，可是排便不多，可能僅僅排出一些粘液。有排便不盡的感覺。大腸腫瘤較大有糜爛的時(shí)候，可能會(huì)呈現(xiàn)大便習(xí)氣、次數(shù)的改動(dòng)，還可能有便秘或者是腹瀉的狀況。
如果癌腫突出向直腸腔內(nèi)生長(zhǎng)，導(dǎo)致腸腔相對(duì)狹窄，則排出的大便往往變細(xì)、變形，可呈扁形，有時(shí)變形的大便上附著一些血絲。
腸道癌癥的原因
遺傳因素
數(shù)據(jù)顯示約有20%的結(jié)、直腸癌患者中，遺傳因素可能起著一定的作用。正常人群罹患腸癌的幾率僅有1/50，然而若是家族患有腸癌的遺傳史，則患腸癌的幾率會(huì)提升至1/15。且家族關(guān)系越密切，患癌的概率也就越高。
職業(yè)因素
一般認(rèn)為，腸癌并不是一種職業(yè)病，但職業(yè)因素和腸癌的發(fā)病卻有內(nèi)在關(guān)系。在腸癌患者中，生產(chǎn)石棉、絕緣材料的工人較為常見，且動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證實(shí)過這一點(diǎn)，吞食的石棉纖維可穿透腸黏膜。
此外，在棉紗紡織、皮革制造以及金屬工業(yè)等行業(yè)中，腸癌的發(fā)生幾率和死亡率也比其他行業(yè)要較高。
飲食因素
在發(fā)病過程當(dāng)中，飲食是很重要的因素，我們每天攝入的食物，都是會(huì)經(jīng)過人體的腸道進(jìn)行新陳代謝，這樣容易導(dǎo)致病變。大概有85%的發(fā)病都是和平時(shí)的生活方式有關(guān)。
其間50%的環(huán)境要素在一定程度和飲食、養(yǎng)分有聯(lián)絡(luò)。特別是消化道系統(tǒng)的腫瘤發(fā)病，比如常見的胃癌、食道癌和腸癌等。
體力活動(dòng)
腸癌除了和職業(yè)因素有關(guān)，也和體力活動(dòng)密切相關(guān)。體力活動(dòng)減少，可促進(jìn)腸癌的出現(xiàn)和惡化。其發(fā)病機(jī)制主要是由于體力活動(dòng)的減少，糞便在腸道中的通過時(shí)間就會(huì)有所延長(zhǎng)，從而也增加延長(zhǎng)了致癌物和腸黏膜接觸的機(jī)會(huì)。
其他因素
不良的烹調(diào)方式會(huì)增加食物中的致癌物質(zhì)，特別是油炸和燒烤，會(huì)在高溫環(huán)境下分解更多的致癌物。特別是燒烤中的肉質(zhì)，如羊肉串、雞翅等，其含有的苯丙比是一種強(qiáng)烈致癌物。多吃也容易引發(fā)腸癌。
⑧植物油：含有人體必需的不飽和脂肪酸，能降血膽固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等，均有不同程度降血脂作用。
導(dǎo)致高血脂的原因
1、飲食
這是常見的誘發(fā)高血脂原因之一。如果長(zhǎng)期食用富含脂肪或膽固醇的食物當(dāng)然會(huì)引起高血脂癥;另外，進(jìn)食過多碳水化合物和蛋白質(zhì)，導(dǎo)致攝入的總熱量超過人體需要，多余的熱量將以甘油三酯的形式貯存于脂肪組織中，也會(huì)引起高血脂癥。也就是說，素食者如果不注意飲食調(diào)節(jié)，同樣會(huì)患高血脂癥。
2、缺少體力活動(dòng)和體育鍛煉
在高血脂誘發(fā)因素中，這也是常見的一種。許多流行病學(xué)調(diào)查表明，不愛運(yùn)動(dòng)、不堅(jiān)持體育鍛煉的腦力勞動(dòng)者，其血脂含量明顯高于體力勞動(dòng)者和堅(jiān)持體育鍛煉者。因?yàn)閺氖麦w力勞動(dòng)或進(jìn)行鍛煉時(shí)，機(jī)體能量消耗增多，需要分解部分脂質(zhì)來供應(yīng)能量，從而使脂質(zhì)代謝加快，血脂降低。
3、其它疾病及藥物因素的影響
專家介紹，某些疾病，如糖尿病、膽石癥、甲狀腺功能減退、腎病綜合癥等，可引起脂質(zhì)代謝紊亂和高血脂癥。長(zhǎng)期應(yīng)用降糖藥物、糖皮質(zhì)激素、利尿劑、β-受體阻滯劑和口服雌激素的避孕藥等藥物也可引起脂質(zhì)代謝紊亂，產(chǎn)生繼發(fā)性高血脂癥。
高血脂如何預(yù)防
1 、肥胖者要控制飲食，控制攝入量，增加消耗，使體重逐漸恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)體重。
2 、飲食要以蛋白質(zhì)的食物為宜，少吃膽固醇高的食物。比如動(dòng)物的內(nèi)臟啊之類，多吃瘦肉、魚。
3 、多吃新鮮綠色蔬菜和水果及含碘豐富的食物(如海帶、紫菜等)，可防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生、發(fā)展。
4 、多吃含纖維素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等)，少吃鹽和糖。
5 、每餐飲食要適當(dāng)，不宜暴飲暴食。忌煙、酒。
6 、積極治療原發(fā)病，如糖尿病、膽結(jié)石等
7 、體育鍛煉對(duì)防治高脂血癥有相當(dāng)大的作用。
結(jié)語(yǔ)：高血脂的的形成一部分是因?yàn)槲覀兊纳顥l件的提高在加上平日的鍛煉較少才會(huì)形成的哦，還是要多多養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢，上文小編還介紹了一些高血脂患者的適宜食物，還希望可以幫到大家呢。
高血脂指的是人們血液中的脂肪含量過高，導(dǎo)致高血脂的病因主要是飲食不當(dāng)造成的，所以要想有效的控制住病情也要從日常飲食中開始做起。那么，高血脂食療方法有哪些?高血脂喝什么茶好?高血脂吃什么水果好?一起來看看吧。
高血脂食療
導(dǎo)致高血脂的主要原因是患者長(zhǎng)期攝入了高膽固醇、高脂肪的食物，所以治療高血脂疾病，日常的飲食是必不可少的，而且有的食物有著降低高血脂的功效，那么，高血脂食療方法有哪些?
1、多飲水
高血脂患者因?yàn)檠赫仇ざ仍龈摺⒀鞯乃俣葴p慢，所以使得血小板在某一部位沉積，從而容易形成血栓。患者多喝水的話能沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，從而保持體內(nèi)血液循環(huán)的順暢。
2、多食含鈣食物
相關(guān)研究表明，高血脂患者堅(jiān)持每天吃高鈣的食物的話，時(shí)間久了有著明顯的降血脂的作用，含鈣量豐富的食物有紅棗、魚類、花生、奶制品等。
3、宜多食含鉀食物
鉀在體內(nèi)能緩解鈉的有害作用，促進(jìn)鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等
4、多吃蔬菜和適量吃水果
蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳良纖維和天然抗氧化物。建議在食物多樣的原則指導(dǎo)下，多選用紅、黃、深綠的蔬菜和水果，因?yàn)樗鼈兪呛}卜素、維生素B2、維生素C等的重要來源。為預(yù)防高血脂的發(fā)生，每日進(jìn)食500克水果(正餐)和2個(gè)水果(加餐)是必需的。
患者需要注意的是，水果通常是作為加餐食用的，也就是說在兩次正餐中間，比如上午十點(diǎn)，或者下午三點(diǎn)。不提倡在餐前或者餐后立即吃水果，這樣能避免一次性攝入過多的碳水化合物而使得人體的胰腺負(fù)擔(dān)過重。
5、每日進(jìn)食適量豆類及其制品
大豆卵磷脂有著促進(jìn)人體肝臟中脂肪的代謝功能，從而防止脂肪肝形成。而且豆類中含有的植物固醇不會(huì)被人體吸收，而且能夠有效的抑制動(dòng)物膽固醇的吸收。
大豆異黃酮還具有一定的抗氧化作用，這對(duì)于脂肪肝患者來說都是必需的。但由于氨基酸不能在體內(nèi)貯存，過多攝入豆類制品并無實(shí)際益處。每日進(jìn)食2兩左右的豆類制品是適宜的。
隨著現(xiàn)在社會(huì)中的各種壓力，我們不僅在身體上受到了傷害，在心理上也會(huì)出現(xiàn)疾病的發(fā)展，抑郁癥及時(shí)其中的一種類型，那么你知道在發(fā)生抑郁癥的時(shí)候會(huì)有哪些行為表現(xiàn)呢?在出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦?如果不及時(shí)治療抑郁癥的話，它會(huì)給我們的身體帶來什么樣的危害呢?下面就讓我們一起看一下吧。
抑郁癥的表現(xiàn)
(1)焦慮：在發(fā)生抑郁癥的時(shí)候有一個(gè)最明顯的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象，那么在出現(xiàn)這個(gè)癥狀的時(shí)候那么就很有可能是抑郁癥的出現(xiàn)了，患者在焦慮時(shí)常可伴發(fā)軀體癥狀，如心悸、胸悶、汗多、尿頻等，甚至這些軀體癥狀可成為患者的主訴。
(2)自罪自責(zé)：在出現(xiàn)抑郁癥的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)自責(zé)的現(xiàn)象，就是明明不是你的錯(cuò)，他一直會(huì)放在心上，覺得是自己的原因，認(rèn)為自己給家人帶來了負(fù)擔(dān)，對(duì)不起父母、子女或親朋，甚至對(duì)過去的錯(cuò)誤或過失痛悔不已，妄加責(zé)備，嚴(yán)重時(shí)會(huì)達(dá)到妄想的程度。
(3)妄想或幻覺：患有抑郁癥的患者也是會(huì)出現(xiàn)妄想這一說法的，相信大家對(duì)于妄想也不陌生，它是一種是所謂與心境相和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與卻郁狀態(tài)相稱，如腦血管病無法恢復(fù)妄想、罪惡妄想、災(zāi)難妄想、無價(jià)值妄想或常聽到一些遣責(zé)自己、嘲弄自己的聽幻覺等。另一種稱為與心境不和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與抑郁狀態(tài)不相稱，如被害妄想、被折磨妄想、無任何情感成分的幻聽等。但所有這類妄想均不具備精神分裂癥妄想的特征，如荒謬性、怪誕性、原發(fā)性等。
(4)認(rèn)知癥狀：抑郁所伴發(fā)的認(rèn)知癥狀往往是可逆性的，如記憶力的下降、注意力的分散等，這些癥狀常隨著治療的好轉(zhuǎn)而緩解。有些患者可出現(xiàn)認(rèn)知扭曲，如把周圍的一切都看成是灰色的，對(duì)任何事物都做出悲觀失望的解釋等。
(5)自殺觀念和行為：患者常常會(huì)出現(xiàn)自殺觀念，輕者覺得活著沒意思，經(jīng)常想到與死有關(guān)的事情。重者會(huì)主動(dòng)尋找自殺的方法并付諸實(shí)踐，甚至有患者在殺死數(shù)人后再自殺，從而釀成極為嚴(yán)重的后果。因此，對(duì)這類患者要高度警惕，積極給予干預(yù)治療，同時(shí)應(yīng)請(qǐng)精神科專業(yè)醫(yī)生會(huì)診，必要時(shí)要到精神病院住院治療。
(6)自知力：抑郁患者的自知力受其意識(shí)障礙的程度影響很大，意識(shí)障礙嚴(yán)重的患者自知力亦完全喪失。相當(dāng)部分意識(shí)完全清楚的患者自知力完整，會(huì)主動(dòng)求醫(yī)并配合治療。
(7)精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越：精神運(yùn)動(dòng)性遲滯的患者常表現(xiàn)為思維緩慢、大腦反應(yīng)遲鈍、記憶力和注意力下降。行動(dòng)遲緩、做事慢，重者可達(dá)到木僵的程度。
抑郁癥的危害
1、軀體癥狀：主要是食欲減退、體重下降、性欲減退、便秘、陽(yáng)痿、閉經(jīng)、乏力等。軀體不適感可涉及各臟器，自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀較常見。抑郁癥的軀體癥狀往往查無實(shí)據(jù)，且多為非特異性的，難以定位，但不一定要排除軀體疾病。
2、睡眠障礙：抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，發(fā)生率高達(dá)98%，表現(xiàn)為的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂，睡眠質(zhì)量差等形式。睡眠障礙中以早醒最為突出，這也是抑郁癥的特征性癥狀之一，抑郁癥患者早醒尤其是在清晨3～5時(shí)醒來，此時(shí)情緒低落，自殺的危險(xiǎn)最大。
3、強(qiáng)烈的自殺沖動(dòng)，危害性強(qiáng)：自殺企圖和行為是病情嚴(yán)重的抑郁癥病人最危險(xiǎn)的癥狀。可以出現(xiàn)在癥狀嚴(yán)重期，也可出現(xiàn)在早期或好轉(zhuǎn)時(shí)。人們之所以稱抑郁癥為“人類第一號(hào)心理殺手”，就是因?yàn)闆]有任何一種心理疾病或精神病有如此高的自殺率。
4、情緒憂郁：持續(xù)性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。起初可能在短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)為各種情感體驗(yàn)?zāi)芰Φ臏p退，表現(xiàn)無精打采，對(duì)一切事物都不感興趣。這類情緒低落的壓抑狀態(tài)是原發(fā)性的、內(nèi)源性的，即無明顯外界因素作用下發(fā)生的。病人呈面特殊的哭喪面容，兩眉緊閉、愁眉苦臉、雙凝視、面無表情，暗自流淚是常見的臨床表現(xiàn)。
高血脂喝什么茶好
高血脂多發(fā)于中老年人群，患了高血脂要通過飲食來進(jìn)行調(diào)節(jié)，中老人大多喜歡喝茶，那么，很多人會(huì)疑問，高血脂能不能通過喝一些茶來降血脂呢?答案是肯定的。那么，高血脂喝什么茶好?
1、火麻生態(tài)茶
火麻生態(tài)茶是將火麻仁曬干研磨成粉而制成的養(yǎng)生花茶，沒有任何添加劑，含有豐富的維生素符合人體吸收的微量元素，堅(jiān)持每天飯后一小時(shí)飲用火麻生態(tài)茶，對(duì)降三高有很好的效果，老人常喝還可以健康長(zhǎng)壽。
2、山楂菊花茶
這是用菊花和山楂在一起沖泡的花茶，菊花選擇胎菊營(yíng)養(yǎng)功效好，能夠清熱解毒、聚氣凝神。而且這兩種花茶放在一起能有效的降低高血脂，很適合中老年人喝。
3、檸檬花草茶
檸檬中含有非常豐富粉維生素，用檸檬沖水喝能有效防止人體鈣離子凝固，同時(shí)還能預(yù)防高血壓等，能有效降低高血脂。另外檸檬花草茶有著祛除胃脹氣、健脾健胃的調(diào)理作用。
4、蓮心茶
蓮心是蓮子中間的胚芽，口感極苦，但是清熱降火有很好的效果，用水沖泡早晚各飲用一次，降血壓、安神強(qiáng)心。
高血脂吃什么水果好
1、橙子
橙子中含有豐富的維生素C，它能加速膽固醇轉(zhuǎn)化，從而降低人體血液中的血脂含量。另外，橙子中含有檸檬素和類黃酮成分，它們能增加人體血液中的高密度脂蛋白的含量，能減低低密度脂蛋白含量，從而會(huì)減少人們患高血脂的概率。
2、無花果
無花果中含有水解酶、脂肪酶等物質(zhì)，它們能降低血脂和分解血脂的功效，可以減少脂肪在人體血管內(nèi)的沉積，從而起到了降低血脂、預(yù)防冠心病等作用。
3、獼猴桃
獼猴桃中含種子0.8%～1.6%，其籽細(xì)小，形似芝麻，為棕褐色。獼猴桃籽中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)。有檢測(cè)顯示，從獼猴桃籽中提取的獼猴桃籽油富含黃酮類、多酚類、微量元素硒及其他生物活性物質(zhì)，其中亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸占75%以上。研究表明，獼猴桃籽油具有輔助降低血脂、軟化血管和延緩衰老等功效。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對(duì)高血脂食療詳細(xì)的了解了，高血脂的食療方法不僅能有效控制病情，而且還沒有藥物治療的副作用，所以高血脂患者要多食用本文介紹的這些飲食。
高血脂也是中老年人群比較常見的一種疾病。一旦出現(xiàn)高血脂的現(xiàn)象一定要及早的進(jìn)行治療，而且生活中的飲食生活習(xí)慣也要加以改變改善。那么患有了高血脂有哪些癥狀呢?患有高血脂有哪些危害?高血脂該如何治療?怎樣判斷高血脂?讓我們接著往下看吧。
高血脂的癥狀
高血脂可能會(huì)引發(fā)高血壓、膽結(jié)石、胰腺炎等各種疾病。還可能會(huì)加重肝炎的發(fā)生。導(dǎo)致男性性功能障礙。增加老年癡呆的幾率等。而且根據(jù)最新的研究發(fā)現(xiàn)，癌癥的發(fā)病可能也和高血脂有關(guān)。高血脂的癥狀主要表現(xiàn)為下面幾個(gè)方面。
一、輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有癥狀不等于血脂不高，定期檢查血脂至關(guān)重要。
二、一般高血脂的癥狀多表現(xiàn)為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會(huì)與其他疾病的臨床癥狀相混淆，有的患者血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗(yàn)血液時(shí)發(fā)現(xiàn)高脂血癥。另外，高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。
三、長(zhǎng)期血脂高，脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)引起冠心病和周圍動(dòng)脈疾病等，表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行。
四、少數(shù)高血脂還可出現(xiàn)角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環(huán)，若發(fā)生在40歲以下，則多伴有高血脂癥以家族性高膽固醇血癥多見，但特異性不強(qiáng)。高脂血癥眼底改變是由于富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動(dòng)脈上引起光折所致，常常是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥并伴有乳糜微粒血癥的特征表現(xiàn)
五、高血脂病情嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭疼、胸悶、氣短、口角歪斜、不能說話、四肢麻木等各種癥狀。容易導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等各種嚴(yán)重的疾病。并且出現(xiàn)它們相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)。
高血脂的危害
高血脂的癥狀及危害是現(xiàn)代人關(guān)注的話題，因?yàn)橛捎谏钗镔|(zhì)條件的豐富性，加上飲食作息習(xí)慣的不科學(xué)，如今越來越多的人遇到了高血脂煩惱。今天我們就來說說高血脂的癥狀及危害，
1、血脂過高很容易導(dǎo)致血壓高，高血脂會(huì)使人體形成動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致心肌功能的紊亂。
2、高血脂還會(huì)導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。因?yàn)槿梭w長(zhǎng)期高血脂會(huì)形成動(dòng)脈粥樣硬化之后，容易使得冠狀動(dòng)脈的血流量減少，使得血管腔內(nèi)變窄。所以心肌的注血量就會(huì)相應(yīng)減少。就容易導(dǎo)致心肌缺血、心絞痛，形成冠心病。
3、高血脂會(huì)導(dǎo)致肝部功能損傷，長(zhǎng)期的血脂高會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，肝動(dòng)脈粥樣硬化后收到損害，肝小葉也同樣收到損傷，從而導(dǎo)致結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，導(dǎo)致肝功能受到損害。
4、高血脂容易形成血管硬化，形成粥樣硬化之后，大量的脂類物質(zhì)蛋白在血漿中沉積，降低血流的速度，并且通過氧化作用后酸敗，沉積在動(dòng)脈管內(nèi)皮上，長(zhǎng)期的粘附在血管壁上，會(huì)損傷動(dòng)脈血管皮，造成血管硬化。
血脂水平過高，直接會(huì)引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如脂肪肝、冠心病等。據(jù)調(diào)查，高血脂人群約30%—50%會(huì)合并脂肪肝。而為了降血脂，不至于患上脂肪肝，患者就會(huì)吃一些降血脂的藥物，但這些藥物對(duì)肝臟也是有一定損害的。由此可見，高血脂不僅僅是會(huì)患上其他并發(fā)癥危害身體健康，還會(huì)傷及肝臟。
高血脂的治療
很多人都知道，高血脂的癥狀多表現(xiàn)為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等等，一般肥胖的朋友都會(huì)有高血脂問題。那么，高血脂如何治療呢?一起來看看。
在生活中，腸胃炎是一種很常見的疾病問題，對(duì)應(yīng)于這種疾病，大家有什么了解呢?腸胃炎的早期癥狀是什么呢?怎樣可以調(diào)理腸胃炎呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
腸胃炎的早期癥狀
1、全身癥狀及體征
首先最常見的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)四肢無力的情況的，還會(huì)伴隨腰痛的一些情況的發(fā)生的，患者的面部會(huì)出現(xiàn)很難看的面色的。
如果是急性的腸胃炎的話，就會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥的情況的，會(huì)有發(fā)熱、脫水等癥狀的出現(xiàn)的，希望大家能夠注意一下。
2、消化道癥狀
對(duì)于有腸胃炎的人來說，還會(huì)出現(xiàn)消化道的一些問題的，但是在一般的情況下，這種情況間斷性的發(fā)生的，尤其是在吃完生冷的食物時(shí)候會(huì)變得比較明顯的。
大便的次數(shù)也會(huì)明顯增加，一天幾次到十幾次，肛門也會(huì)有下墜的感覺。如果是急性發(fā)作，那么患者通常會(huì)發(fā)高燒、腹部如絞、還會(huì)惡心嘔吐、大便多數(shù)較急并呈水樣，部分患者會(huì)有血便。
怎樣調(diào)養(yǎng)腸胃炎
保暖護(hù)養(yǎng)?；加新晕秆椎娜耍貏e注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
忌嘴保養(yǎng)。不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。
平心靜養(yǎng)。胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)。腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
流質(zhì)飲食。稀飯或粥，應(yīng)大量喝水，以避免腹瀉造成脫水。過度頻繁的嘔吐和排便，會(huì)減少身體組織的水分和電解質(zhì)。因此，增加液體攝入量是必須的，以彌補(bǔ)損失。液體中含有大量的糖和電解質(zhì)(鉀，鈉)，還可以幫助減少腹瀉。
限制飲食。在疾病初期或病情不嚴(yán)重時(shí)，僅通過簡(jiǎn)化飲食，患者也可以有效地控制胃腸炎。此時(shí)胃腸道的吸收和蠕動(dòng)處于不正常狀態(tài)，過多攝入食物，會(huì)加重消化器官負(fù)擔(dān)，增重病情。
藥物治療
高血脂的治療藥物,常用的為他汀類藥物，最常見的就是洛伐他丁、辛伐他汀、普伐他汀、美伐他汀。他汀類藥物對(duì)肝臟存在比較大的損害，這主要集中在肝酶增高。加之高血脂本身也會(huì)導(dǎo)致肝損傷，所以，臨床常建議在服用降脂藥的同時(shí)，服用一些保肝藥物，像葵花護(hù)肝片，它具有降脂護(hù)肝的作用，既能保護(hù)肝細(xì)胞損傷，還能促進(jìn)脂代謝，輔助治療高血脂。而冠心病患者可以服用硝酸甘油等。
食物治療
高血脂的患者平時(shí)在飲食方面一定要注意，多吃新鮮的蔬菜水果，像綠豆芽、洋蔥、蘋果等，要以清淡為主，不能吃高膽固醇的食物，動(dòng)物的內(nèi)臟、魚籽等都不宜食用。
有許多流行病學(xué)資料顯示，肥胖人群比同齡的非肥胖癥更容易發(fā)生高血脂癥，而肥胖者的體重減輕后，血脂紊亂可恢復(fù)正常。因此積極參加體育運(yùn)動(dòng)，控制正常體重是防治的第一步。
如何判斷是否高血脂
血脂高的直接損害是加速全身動(dòng)脈粥樣硬化，因?yàn)槿淼闹匾鞴俣家揽縿?dòng)脈供血、供氧，一旦動(dòng)脈被粥樣斑塊堵塞，就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。但是，有高血脂的癥狀就一定是高血脂嗎?這涉及到如何判斷是否高血脂問題，下面為您解答。
其實(shí)，有高血脂的癥狀不一定100%是高血脂，可以從以下方面做個(gè)檢查，確定自己是否患有高血脂：
1、測(cè)定血脂譜全套
空腹TC、TG、LDL-C、HDL-C。
2、判斷血漿中有無乳糜微粒存在
可采用簡(jiǎn)易的方法，即把血漿放置4℃冰箱中過夜，然后觀察血漿是否有“奶油樣”的頂層。
3、血漿低密度脂蛋白(LDL-C)濃度
1～2周內(nèi)血漿膽固醇水平可有±10%的變異，實(shí)驗(yàn)室的變異容許在3%以內(nèi)。
4、有關(guān)脂代謝的特殊檢查
(1)載脂蛋白測(cè)定 測(cè)定血漿ApoB和ApoAⅠ水平對(duì)于預(yù)測(cè)冠心病的危險(xiǎn)性具有重要意義。
(2)體內(nèi)脂蛋白代謝測(cè)試 此外，還可進(jìn)行基因DNA突變分析、脂蛋白-受體相互作用以及脂蛋白脂酶和肝脂酶、膽固醇脂化酶與合成酶等方面的測(cè)定。
5、其他檢查
家族性混合型高脂血癥和家族性高三酰甘油血癥存在胰島素抵抗，其血漿胰島素水平升高，臨床上可表現(xiàn)為糖耐量異常;Ⅲ型高脂蛋白血癥常合并有糖尿病;家族性混合型高脂血癥可伴有高尿酸血癥;Ⅲ型高脂蛋白血癥患者可伴有甲狀腺功能減低。
血脂高對(duì)身體的損害是隱匿、逐漸、進(jìn)行性和全身性的。有高血脂的癥狀不一定100%是高血脂，如果通過檢查后確認(rèn)病種，才能得到最有效的治療!
總結(jié)：高血脂的癥狀有很多，可能會(huì)引起頭暈?zāi)垦！⑷菀灼v、失眠健忘、胸悶、心悸、四肢麻木等癥狀。如果出現(xiàn)高血脂的情況一定要及時(shí)進(jìn)行治療。從生活作息到飲食方方面面入手改變。否則高血脂嚴(yán)重了有可能引起冠心病、高血壓等一系列疾病。
隨著社會(huì)水平的不斷提升，越來越多的人得高血脂。高血脂很多時(shí)候就是吃出來的。那高血脂的癥狀有哪些呢?高血脂有什么食物是不能吃什么呢?下面我們一起來看看有沒有什么食物是降血脂的。
高血脂的癥狀
1、頭暈：頭暈是各種高脂血癥常見的早期癥狀之一。主要原因是長(zhǎng)期的腦動(dòng)脈硬化及血液黏稠度增高導(dǎo)致腦缺血、缺氧。
2、肥胖：肥胖的人不僅體內(nèi)脂肪組織增加，而且血液中脂質(zhì)也明顯增加，尤其是甘油三酯、游離脂肪酸和膽固醇水平多高出正常。
3、腹痛：反復(fù)發(fā)作的飽餐后短暫腹痛可見于高脂血癥導(dǎo)致的腸系膜動(dòng)脈硬化性胃腸缺血;高脂飲食后急性發(fā)作的持續(xù)性中上腹痛多為急性胰腺炎。
4、肢體乏力：在血脂升高的早期，患者便可有肢體乏力或伴活動(dòng)后疼痛，可能與脂肪代謝紊亂及循環(huán)障礙有關(guān)。
5、眼袋顯著：“眼袋”是大量脂肪堆積在人的下眼瞼皮下組織中，久而久之形成了一個(gè)半圓形的袋狀物，是人體脂肪代謝障礙的表現(xiàn)。由于老年人代謝功能減退，脂肪易堆積在眼瞼，加之下眼瞼肌肉張力減弱，皮膚松弛和缺乏彈性而下垂形成“眼袋”。
6、肝臟損害：由于高血脂可以引起脂肪肝，從而導(dǎo)致肝臟腫大，會(huì)出現(xiàn)肝臟疾病和肝臟功能的變化，到一定程度也會(huì)出現(xiàn)食欲不振等。體檢時(shí)可以發(fā)現(xiàn)肝臟增大，還可以出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高。
7、肌腱損害：患有家族性高膽固醇血癥的病人常在肘、膝、踝、手指關(guān)節(jié)的伸面皮膚發(fā)生脂質(zhì)異位沉積。跟腱是脂質(zhì)沉積的好發(fā)部位。有時(shí)自發(fā)性跟腱斷裂是家族性高膽固醇血癥的初發(fā)癥狀。
高血脂不能吃什么
1、禁用食物
白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
2、減少糖類和甜食
過多的糖類可轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?dǎo)致肥胖，促使肝內(nèi)脂肪肝的形成。碳水化合物應(yīng)主要有谷糧供應(yīng)，不用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點(diǎn)心。
眼睛對(duì)我們每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的，但隨著社會(huì)的發(fā)展人們的工作壓力是越來越大，這就眼睛得不到休息就會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊的癥狀。那么大家知道眼睛模糊的原因有哪些嗎?眼睛模糊吃什么呢?感興趣的朋友請(qǐng)看下文吧。
眼睛模糊的原因
1、視疲勞導(dǎo)致眼睛模糊
隨著電腦、電視等的頻繁使用，會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現(xiàn)視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。
2、疲勞，缺氧
視力模糊是因?yàn)檫^渡的疲勞，眼睛得不到休息，也會(huì)模糊，睡一覺，眼睛就會(huì)清楚。
3、維生素缺乏
維生素在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質(zhì)的原料，是維持視覺的重要物質(zhì)。缺乏維生素A會(huì)造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等。可以多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的癥狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍(lán)菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。
4、糖尿病
對(duì)于某一類群體，眼睛模糊是怎么回事則是另外一個(gè)解釋，即糖尿病。患者會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊，水腫，充血甚至視網(wǎng)膜脫落的情況。視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部最為嚴(yán)重的并發(fā)癥。糖尿病患者要控制血糖的攝入，并且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。
5、青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病
青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時(shí)導(dǎo)致失明的常見疑難眼病。特征就是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來?yè)p害，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退，甚至失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時(shí)發(fā)病，或一眼起病，繼發(fā)雙眼失明。而白內(nèi)障的主要癥狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復(fù)視及看物體變形等癥狀。
6、近視
對(duì)于學(xué)生和有些人來說，眼睛模糊最有可能是近視的表現(xiàn)。近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。
眼睛模糊吃什么
3、控制脂肪和膽固醇
植物油不含膽固醇，所含谷固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用，可阻止或消除肝細(xì)胞的脂肪變性，對(duì)脂肪肝有益處。
4、禁止飲酒
酒精對(duì)人體的影響是弊多利少。首先，酒精含有高熱能，1克酒精可以產(chǎn)生7千卡的熱量，是導(dǎo)致肥胖的重要飲食因素。其次，飲酒可導(dǎo)致食欲下降，影響正常進(jìn)食，以至于發(fā)生各種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。
降血脂的食物
1、海帶：可使動(dòng)脈脂質(zhì)沉著減少;而海帶中的碘和鎂，對(duì)防止動(dòng)脈脂質(zhì)沉著也有一定作用。
2、植物油：含有人體必需的不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。
3、大豆：每天吃100克豆類，可降低血膽固醇，特別是與動(dòng)脈粥樣硬化形成有關(guān)的低密度脂蛋白降低明顯。
4、辣椒：辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素C可以改善機(jī)體微循環(huán)，減低毛細(xì)血管脆性，同時(shí)維生素C還能夠降低膽固醇的含量，是一種天然的降脂食物。
5、黑蒜：為常用食療方法，因其安全綠色食療方法廣受患者歡迎，對(duì)調(diào)節(jié)血脂濃度恢復(fù)血脂平衡效果非常好，另外對(duì)血糖及血壓的調(diào)節(jié)控制也有很好的恢復(fù)作用。
6、菜花：菜花有白、綠兩種，綠色的也叫西蘭花。兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值基本相同，菜花熱量低，食物纖維含量很高，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此它又被稱為“天賜的良藥”。 菜花含類黃酮較多。而類黃酮是一種良好的血管清理劑，能有效的清除血管上沉積的膽固醇，還能防止血小板的凝集，減少心臟病的發(fā)生。
7、苦瓜：苦瓜性涼味苦，含有較多的苦瓜皂甙，可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用，苦瓜中維生素B1、維生素C和多種礦物質(zhì)的含量都比較豐富，能調(diào)節(jié)血脂、提高機(jī)體免疫力的作用，又有“植物胰島素”的美稱。
結(jié)語(yǔ)：在生活中，對(duì)于高血脂的人而言，脂肪含量較高的食物絕對(duì)是禁品。不要以為吃什么補(bǔ)什么，最主要的還是選對(duì)食物，這樣對(duì)自己的身體是很有好處的。以上就是小編介紹關(guān)于高血脂可以吃什么食物進(jìn)行降脂哦。
如今人們的生活水平提高了，但是很多人都得了一些富貴病，比如高血脂就是其中一種，高血脂是指人體血液內(nèi)的脂肪過高，如果不及時(shí)治療的話會(huì)引發(fā)很多的疾病。那么，高血脂癥狀有哪些?高血脂吃什么好?一起來看看吧。
高血脂癥狀
1、腿痛
高血脂患者會(huì)有腿痛的癥狀，有時(shí)會(huì)感到走路吃力，或者雙腿有沉重乏力的情況，而且它會(huì)發(fā)生于下肢的任何部位。一般在稍微的休息后這些癥狀就會(huì)得到緩解。
2、夜間抽筋
在睡眠中，會(huì)自覺感覺到腿抽筋，特別是前腳和腳趾抽筋疼痛。
3、皮膚和腳趾甲的變化
由于血脂過高，導(dǎo)致血液流通不暢，這就會(huì)導(dǎo)致患者雙腳無法得到正常的血液供應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋養(yǎng)，也會(huì)導(dǎo)致腿上的皮膚發(fā)亮，腳趾甲有增厚的情況，而且腳趾甲生長(zhǎng)變得緩慢。
4、皮膚顏色改變
因?yàn)檠堑闹具^高，所以人體的血液流動(dòng)速度受到阻礙，患者在醫(yī)院檢查的時(shí)候會(huì)讓病人抬高雙腿，會(huì)看到腿部的皮膚有變白的情況。有的患者甚至在坐著的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)皮膚變白或者變藍(lán)的癥狀。
5、雙腳冰冷
患者有雙腳或雙腿感覺冰冷，或摸上有冰冷冷，特別是摸著單腿有冰冷時(shí)，就要考慮是腿動(dòng)脈血液受阻的疾病。
6、傷口長(zhǎng)久不愈
長(zhǎng)期下肢血液循環(huán)不暢，造成傷口難愈合。傷口處的皮膚現(xiàn)棕色或黑色，有明顯的痛覺。
7、麻木或虛弱無力
當(dāng)你靜止休息時(shí)就感覺雙腿有麻木或無力，這已基本確定是嚴(yán)重的下肢動(dòng)脈疾病。
8、小腿肌肉萎縮
晚期或嚴(yán)重外周動(dòng)脈疾病患者有明顯的小腿肌肉萎縮。
9、組織壞死
晚期患者有組織肌肉的壞死，甚至截肢。一般有糖尿病、高血壓、心腦血管病的病人要定期做篩查。
肚臍周圍疼痛的問題很多人都發(fā)生過，但是在民間一直流傳一種說法，認(rèn)為肚臍周圍疼痛是蛔蟲引起的。但是從我們現(xiàn)代人的衛(wèi)生角度出發(fā)，已經(jīng)有很少人會(huì)出現(xiàn)蛔蟲問題，所以關(guān)于肚臍周疼得詳細(xì)了解一下。
第一種可能是過度運(yùn)動(dòng)或突然運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，這樣會(huì)引起腹腔內(nèi)器官的平滑肌出現(xiàn)過度緊張以及腹壓增高，而導(dǎo)致疼痛感。而且腹部?jī)?nèi)的器官平滑肌出現(xiàn)疼痛，痛覺會(huì)出現(xiàn)放射性，進(jìn)而引起肚臍眼周圍出現(xiàn)疼痛。
第二種可能是飲食導(dǎo)致，肚臍眼內(nèi)部環(huán)繞著腸道，食用冷的、辛辣刺激性食物，同樣會(huì)引起疼痛。
第三種可能是腸道疾病或暴飲暴食導(dǎo)致的消化不良，通常會(huì)伴隨著放屁、腹脹、便秘等情況。
第四種可能是胃病，胃的下邊緣靠近肚臍眼周圍，如果胃部出現(xiàn)病變，如胃潰瘍、胃炎等，疼痛同樣會(huì)呈反射狀，引起肚臍周圍的疼痛。
第五種可能是腸梗阻，引起腸梗阻的原因比較多，腸梗阻主要體現(xiàn)為腸道內(nèi)狹窄、痙攣、肌肉功能失調(diào)以及血液循環(huán)障礙。引起急性腹痛、惡性、嘔吐、腹脹等問題。
第六種可能是蛔蟲癥，蛔蟲癥會(huì)引起不明原因的肚臍周圍疼痛面，并伴有多食、容易饑餓、營(yíng)養(yǎng)不良、偏食、厭食以及出現(xiàn)異食癖，甚至皮膚上會(huì)出現(xiàn)不明原因的疙瘩。
第七種可能是臍炎，出現(xiàn)臍炎除了肚臍以及肚臍周圍疼痛之外，還可能伴隨著充血、水腫、漿液性分泌物出現(xiàn)。
建議：臍炎的出現(xiàn)一般是由于處理肚臍內(nèi)污垢、皮脂時(shí)造成了擦傷，引起細(xì)菌感染導(dǎo)致，發(fā)生臍炎后不宜自行處理，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)避免炎癥加重。
最后，肚臍周圍疼痛，還與婦科病有關(guān)，如常見的附件炎、輸卵管炎、盆腔炎等，也都有可能引起肚子周圍的疼痛。
引起肚臍皺紋疼痛的原因很多，一定要對(duì)癥下藥才能避免疾病的加重。
此外，保護(hù)肚臍和肚臍的護(hù)理，注意以下幾點(diǎn)：
第一，避免肚臍著涼。
肚臍部位的肌肉和脂肪層非常薄弱，一旦著涼，便會(huì)引起腸道的過分蠕動(dòng)，繼而發(fā)生疼痛、腹瀉問題。
第二，注意肚臍部位的衛(wèi)生
肚臍是可以清洗的，但是要注意清洗手法，避免造成擦傷、感染。
第三，可以適當(dāng)按摩肚臍，以起到血液循環(huán)、理氣、保暖作用。
最后，大家不要迷信“肚臍連接內(nèi)臟”這一說法，肚臍只是胎兒出生后，臍帶的遺跡而已，類似于疤痕。
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高血脂吃什么好
1、玉米
含有豐富的鈣、鎂、硒等物質(zhì)以及卵磷脂、亞油酸、維生素E，它們均有降低血清膽固醇的作用。
2、燕麥
含有極豐富的亞油酸，占全部不飽和脂肪酸的35%-52%;維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。
3、牛奶
含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對(duì)膽固醇的吸收。
4、洋蔥
其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關(guān)。這些物質(zhì)屬于配糖體，除降血脂外還可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)動(dòng)脈血管有保護(hù)作用。還含前列腺素A，有舒張血管，降低血壓的功能。
5、大蒜
大蒜中含有蒜素的成分，它有著降低血脂的功效，而且它還有抗腫瘤特性、抗菌等功效，從而能降低血脂、血糖，還能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等，所以大蒜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物。
6、杏仁
杏仁不含膽固醇，僅含7%的飽和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高飽和脂肪酸的食品。
7、菊花
菊花有降低血脂功效和較平穩(wěn)的降血壓作用。老年人在綠茶中摻雜一點(diǎn)菊花，對(duì)心血管有很好保健作用。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家了解了高血脂癥狀，高血脂的癥狀有很多，會(huì)有腿痛、夜間抽筋等癥狀，這大多是由于血液中的血脂含量過高引發(fā)血液流通不暢導(dǎo)致的，所以不妨試試本文介紹的這些降血脂的食物。
高血脂在老年人中患病率是很高的，高血脂對(duì)身體有很多的危害，那么高血脂的危害有哪些呢?想要治療高血脂有兩種方法，一種是藥物治療，一種是食物治療，那么如何治療高血脂呢?很多的食物高血脂患者食用后會(huì)加重病情，那么高血脂不能吃什么?
高血脂的危害
1.高血脂會(huì)損害肝臟功能
長(zhǎng)期的高血脂會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生，也會(huì)引起肝臟的粥樣動(dòng)脈硬化，使得肝臟嚴(yán)重受損，大大影響肝臟的功能。
2.高血脂會(huì)導(dǎo)致冠心病的發(fā)生
人體的血液中脂肪的含量到達(dá)一定程度的時(shí)候，就會(huì)有一部分的脂肪在血管中堆積，就容易造成粥樣硬化，就會(huì)導(dǎo)致血管變狹隘，血液流量也會(huì)因此而換的緩慢。血管內(nèi)腔變的小了，心肌的注血量就會(huì)因此而減少，所以容易導(dǎo)致心肌缺血，就會(huì)出現(xiàn)心絞痛，增加冠心病的發(fā)病率。
3.高血脂會(huì)影響到冠狀動(dòng)脈
造成粥樣動(dòng)脈硬化，大量的脂肪會(huì)沉積在血管壁上，導(dǎo)致血管內(nèi)的血液粘稠，形成粥樣動(dòng)脈硬化。是在冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變的基礎(chǔ)上，突然發(fā)生血管堵塞，很容易造成心肌梗死，危及生命。
4.高血脂容易導(dǎo)致高血壓
高血脂還會(huì)導(dǎo)致高血壓，就會(huì)增加腦中風(fēng)和腦血栓的風(fēng)險(xiǎn)。高血脂在人體內(nèi)形成了粥樣的硬化之后，心肌的功能就會(huì)變得紊亂，激活大量的血管緊張素酶，誘導(dǎo)腎上腺分泌升壓素，增加患有高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。人一旦出現(xiàn)高血壓就會(huì)增加腦中風(fēng)的危險(xiǎn)，從而導(dǎo)致腦血栓和腦栓塞。
如何治療高血脂
藥物治療
高血脂的治療藥物,常用的為他汀類藥物，常見的就是洛伐他丁、辛伐他汀、普伐他汀、美伐他汀。他汀類藥物對(duì)肝臟存在比較大的損害，這主要集中在肝酶增高。加之高血脂本身也會(huì)導(dǎo)致肝損傷，所以，臨床常建議在服用降脂藥的同時(shí)，服用一些保肝藥物，像葵花護(hù)肝片，它具有降脂護(hù)肝的作用，既能保護(hù)肝細(xì)胞損傷，還能促進(jìn)脂代謝，輔助治療高血脂。而冠心病患者可以服用硝酸甘油等。
食物治療
高血脂的患者平時(shí)在飲食方面一定要注意，多吃新鮮的蔬菜水果，像綠豆芽、洋蔥、蘋果等，要以清淡為主，不能吃高膽固醇的食物，動(dòng)物的內(nèi)臟、魚籽等都不宜食用。
有許多流行病學(xué)資料顯示，肥胖人群比同齡的非肥胖癥更容易發(fā)生高血脂癥，而肥胖者的體重減輕后，血脂紊亂可恢復(fù)正常。因此積極參加體育運(yùn)動(dòng)，控制正常體重是防治的第一步。
高血脂不能吃什么
1、高血脂高血壓不能吃辛辣的食物
高血壓患者是不能食用辛辣刺激的食物的，生活中比較常見的辛辣刺激的食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒等等，高血壓高血脂患者尤其不能食用辣椒。因?yàn)槔苯肥菬嵝牡氖澄铮绻哐獕夯颊哂邪l(fā)燒和便秘的癥狀時(shí)，食用辣椒之后會(huì)加重病情，還會(huì)減輕藥物的治療效果。
2、高血脂高血壓不能吃太咸的食物
每日進(jìn)鹽控制在2-5克以內(nèi)。因?yàn)槭雏}能使小動(dòng)脈痙攣,血壓升高,并促使腎小動(dòng)脈硬化過程加快。食鹽過多,還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。
3、高血脂高血壓應(yīng)少量喝茶
茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤,其利尿作用對(duì)治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動(dòng)脈硬化。但飲茶過多又會(huì)引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。
4、高血脂高血壓不能喝酒
飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒,更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。
5、高血脂高血壓不能吃動(dòng)物蛋白
高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類)的攝入,因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì),可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
6、高血脂高血壓不能吃高熱量食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖,肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖,所以,本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。
結(jié)語(yǔ)：有了高血脂之后會(huì)增加其他疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，尤其是腦血栓和腦栓塞，所以高血脂患者在平時(shí)的生活中一定要注意治療，還要配合飲食，上面提到的食物要盡量的少吃，減少引發(fā)其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
其實(shí)高血脂這個(gè)狀況和一個(gè)人的飲食情況有著很大的關(guān)系，如果在生活中多吃一些脂肪含量很高的食物的話，就可能增加血液中的膽固醇含量導(dǎo)致高血脂發(fā)生。所以發(fā)生高血脂癥狀之后，不僅要依靠藥物進(jìn)行調(diào)控控制，還要依靠自己的飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。而針對(duì)高血脂狀況的調(diào)養(yǎng)菜譜有哪些呢?
適合高血脂患者的飲食種類能有效降血脂的食物也有很多種，分類如下：
靈芝：靈芝單用或與降血脂藥合用可降低血清膽固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同時(shí)，還能降低全血粘度和血漿粘度，改善血液流變學(xué)障礙。靈芝的保肝作用可防止或減輕化學(xué)合成調(diào)節(jié)血脂藥引起的肝損傷。靈芝的調(diào)節(jié)血脂作用是其對(duì)心腦血管保護(hù)作用的基礎(chǔ)。
魚類：魚類所含的飽和脂肪極低，尤其是來自深海的冷水魚類，含有大量的W-3脂肪酸，據(jù)美國(guó)科學(xué)家的研究證明，服用W-3脂肪酸(EpA和DHA補(bǔ)充劑)的人，膽固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且還有降低血壓的作用。
水果蔬菜：食用大量的水果、蔬菜、水溶性纖維有利于降低膽固醇。淡水溶性纖維(如全麥麩)能預(yù)防便秘，但對(duì)降低膽固醇沒有助益。含水溶性纖維的食物有豆子、棗、草果、無花果、干梅子、花椰菜、燕麥麩等。干梅子內(nèi)含60%屬于可溶性的果膠、黃豆及其制品也具有同樣的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纖維。
大蒜：美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃半顆蒜頭(整頭更好)，可幫助某些人降低10%的膽固醇，而且還能降低血壓。蒜頭里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的無味蒜頭膠囊和吃大蒜的效果是一樣的。
洋蔥：洋蔥是極少數(shù)含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動(dòng)脈血流量，促進(jìn)引起血壓升高的鈉鹽等物質(zhì)的排泄，因此既能調(diào)節(jié)血脂，還有降壓和預(yù)防血栓形成的作用。更難能可貴的是，洋蔥中含有一種洋蔥精油，不僅可降低膽固醇，改善動(dòng)脈粥樣硬化，還能升高“好膽固醇”———高密度脂蛋白的含量。洋蔥也可以降低膽固醇和血壓，并有降低血液粘度的功效，作用和藥物阿司匹林頗類似。
茄子：茄子皮內(nèi)含有豐富的維生素p，有顯著的降低血脂和膽固醇的功能。維生素p還可以增加毛細(xì)血管的彈性，改善微循環(huán)，具有明顯的活血、通脈功能。此外，茄子中還含有大量的皂草甙，也能降低血液中的膽固醇。因此，茄子對(duì)于高血壓、動(dòng)脈硬化的患者來說是理想的食物。 茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物，可與體內(nèi)過多的膽固醇結(jié)合，使之排出體外。
海帶：可使動(dòng)脈脂質(zhì)沉著減少;而海帶中的碘和鎂，對(duì)防止動(dòng)脈脂質(zhì)沉著也有一定作用。
植物油;含有人體必需的不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。
大豆:每天吃100克豆類，可降低血膽固醇，特別是與動(dòng)脈粥樣硬化形成有關(guān)的低密度脂蛋白降低明顯。
現(xiàn)代人對(duì)于三高問題應(yīng)該都是司空常見的，三高主要是指高血壓，高血脂和高血糖，這三高是威脅中老年人健康的重要問題。但是不少人都不知道的是，其實(shí)三高之間會(huì)有聯(lián)系，例如高血脂就容易引發(fā)高血壓。所以高血脂問題大家一定要重視起來，但是老年人身上出現(xiàn)了高血脂問題嚴(yán)重嗎?
血脂的正常值是，總膽固醇：2.8～5.17mmol/L;甘油三酯：0.56～1.7mmol/L;膽固醇脂：2.8～5.17mmol/L(110～200mg/dl)，占總膽固醇的0.70～0.75(70～75%);高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/L，女性：0.90～1.55mmol/L;低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L。凡是血脂超過以上情況，就視為高脂血癥。高血脂嚴(yán)重的而危害著人們的健康。
癥狀
高血脂的癥狀多表現(xiàn)為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會(huì)與其他疾病的臨床癥狀相混淆，有的病人血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗(yàn)血液時(shí)發(fā)現(xiàn)高脂血癥。另外，高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。
危害
1.血脂過高很容易導(dǎo)致血壓高，高血脂會(huì)使人體
形成動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致心肌功能的紊亂。
2.高血脂還會(huì)導(dǎo)致冠心病，當(dāng)人體因長(zhǎng)期關(guān)高血脂形成動(dòng)脈粥樣硬化之后，會(huì)使冠狀動(dòng)脈的血流量變小、血管腔內(nèi)變窄，心肌的注血量也會(huì)減少，造成心肌缺血，導(dǎo)致心絞痛，形成冠心病。
3.高血脂會(huì)導(dǎo)致肝部功能損傷，長(zhǎng)期的血脂高會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，肝動(dòng)脈粥樣硬化后收到損害，肝小葉也同樣收到損傷，從而導(dǎo)致結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，導(dǎo)致肝功能受到損害。
4.高血脂容易形成血管硬化，形成粥樣硬化之后，大量的脂類物質(zhì)蛋白在血漿中沉積，降低血流的速度，并且通過氧化作用后酸敗，沉積在動(dòng)脈管內(nèi)皮上，長(zhǎng)期的粘附在血管壁上，會(huì)損傷動(dòng)脈血管皮，造成血管硬化。
高血脂傷肝
血脂水平過高，直接會(huì)引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如脂肪肝、冠心病等。據(jù)調(diào)查，高血脂人群約30%—50%會(huì)合并脂肪肝。而為了降血脂，不至于患上脂肪肝，患者就會(huì)吃一些降血脂的藥物，但這些藥物對(duì)肝臟也是有一定損害的。由此可見，高血脂不僅僅是會(huì)患上其他并發(fā)癥危害身體健康，還會(huì)傷及肝臟。
治療及預(yù)防
1.參加體育運(yùn)動(dòng)
有許多流行病學(xué)資料顯示，肥胖人群比同齡的非肥胖癥更容易發(fā)生高血脂癥，而肥胖者的體重減輕后，血脂紊亂可恢復(fù)正常。因此積極參加體育運(yùn)動(dòng)，控制正常體重是防治的第一步。
2.藥物治療
高血脂的治療藥物,常用的為他汀類藥物，最常見的就是洛伐他丁、辛伐他汀、普伐他汀、美伐他汀。他汀類藥物對(duì)肝臟存在比較大的損害，這主要集中在肝酶增高。加之高血脂本身也會(huì)導(dǎo)致肝損傷，所以，臨床常建議在服用降脂藥的同時(shí)，服用一些保肝藥物，像葵花護(hù)肝片，它具有降脂護(hù)肝的作用，既能保護(hù)肝細(xì)胞損傷，還能促進(jìn)脂代謝，輔助治療高血脂。而冠心病患者可以服用硝酸甘油等。
3.食療
高血脂的患者平時(shí)在飲食方面一定要注意，多吃新鮮的蔬菜水果，像綠豆芽、洋蔥、蘋果等，要以清淡為主，不能吃高膽固醇的食物，動(dòng)物的內(nèi)臟、魚籽等都不宜食用。
可能不少人都沒有意識(shí)的高血脂所給人體帶來的危害，其實(shí)在老年人身上的很多疾病都是由高血脂引發(fā)的，例如最嚴(yán)重的疾病高血壓都可能和高血脂有密切的關(guān)系。而且高血脂最直接引發(fā)的疾病就是動(dòng)脈粥樣化引發(fā)的腦梗，而老年人發(fā)現(xiàn)自己存在高血脂狀況的時(shí)候，有哪些藥物可以治療呢?
一、降脂藥
降脂藥是指降低血脂水平的藥物。血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、脂、固醇、類固醇)的總稱，廣泛存在于人體中。它們是生命細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝必需物質(zhì)。一般說來，血脂中的主要成份是甘油三酯和膽固醇。
二、降血脂藥物的五大分類
1、他汀類
他汀類藥物即三甲基戊二酰輔酶A(H MG-CoA)還原酶抑制劑，也即膽固醇生物合成酶抑制劑，是細(xì)胞內(nèi)膽固醇合成限速酶，為目前臨床上應(yīng)用最廣泛的一類調(diào)脂藥物。由于這類藥物的英文名稱均含有“statin”，故常簡(jiǎn)稱為他汀類。
現(xiàn)已有5種他汀類藥物可供臨床選用：(1)阿托伐他汀(atorvastatin)，常見藥為輝瑞的立普妥、阿樂;(2)洛伐他汀(lovastatin)，常見藥物有美降之、羅華寧、洛特、洛之特等，血脂康的主要成分也是洛伐他汀;(3)辛伐他汀(simvastatin)，常見藥物為舒降之、理舒達(dá)、京必舒新、澤之浩、蘇之、辛可等;(4)普伐他汀(pravastatin)，常用藥有普拉固、美百樂鎮(zhèn);(5)氟伐他汀(fluvastatin)，常見藥有來適可。
該類藥物最常見的不良反應(yīng)主要是輕度胃腸反應(yīng)、頭痛。與其他降脂藥物合用時(shí)可能出現(xiàn)肌肉毒性。
2、貝特類
貝特類藥物的主要適應(yīng)癥為：高甘油三酯血癥或以甘油三酯升高為主的混合型高脂血癥。目前臨床應(yīng)用的貝特類藥物，主要有環(huán)丙貝特、苯扎貝特、非諾貝特及吉非貝齊。據(jù)臨床實(shí)踐，這些藥物可有效降低甘油三酯22%～43%，而降低TC僅為6%～15%，且有不同程度升高高密度脂蛋白的作用。該藥常見的不良反應(yīng)為胃腸反應(yīng)、惡心、腹瀉，嚴(yán)重者可導(dǎo)致肝損害。
3、煙酸類
煙酸類藥物屬B族維生素，當(dāng)用量超過其作為維生素作用的劑量時(shí)，可有明顯的降脂作用。該類藥物的適用范圍較廣，可用于除純合子型家族性高膽固醇血癥，及I型高脂蛋白血癥以外的任何類型高脂血癥。但是，該藥的速釋制劑不良反應(yīng)大，我們一般不單獨(dú)應(yīng)用。對(duì)于煙酸的降脂作用機(jī)制，目前醫(yī)學(xué)界尚不十分明確。緩釋制劑大大減少，主要為顏面潮紅。
4、膽酸螯合劑
這類藥物也稱為膽酸隔置劑。有考來烯胺(Cholestyramine)，常用藥物有降膽寧。該藥常見的不良反應(yīng)為胃腸反應(yīng)、惡心、便秘或腹瀉，腸梗阻或頭痛等。
5、膽固醇吸收抑制劑
此類藥物主要通過抑制腸道內(nèi)飲食和膽汁中膽固醇的吸收，來達(dá)到降低血脂的目的。目前，該類藥物上市很少。
三、海豹油有效降血脂
海豹油富含EpA、DHA、DpA等營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助降血脂，軟化血管。促進(jìn)和提高人體的免疫力，增強(qiáng)記憶力，有防癌和抗癌及美容作用，對(duì)人體健康有很多好處。
