理療一天可以做幾次呢
養(yǎng)生一天的飲食。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《理療一天可以做幾次呢》，相信能對(duì)大家有所幫助。
很多的疾病在進(jìn)行治療之后都會(huì)采用理療的方式幫助身體進(jìn)行恢復(fù)，尤其是出現(xiàn)骨骼損傷的患者，經(jīng)常會(huì)用到這種治療的方式，但是很多人對(duì)于理療這種方式一天當(dāng)中的次數(shù)并不清楚，不知道一天當(dāng)中進(jìn)行幾次理療才不會(huì)對(duì)身體造成一些不好的影響。那么，理療一天可以做幾次呢?
第一，理療一天可以做幾次呢?中頻治療儀一般都有使用說(shuō)明書，安照使用說(shuō)明書治療即可，我們醫(yī)院理療科用的是冠恩中頻治療儀，給患者治療一般一天是治療1-2次，每次20-30分鐘，連續(xù)治療10天為一個(gè)療程，中頻治療儀治療次數(shù)需要根據(jù)病癥的嚴(yán)重程度來(lái)的，嚴(yán)重的話建議一天2次，一次20-30分鐘，不嚴(yán)重一天一次即可，每次20-30分鐘!
第二，皮質(zhì)激素硬膜外注射 皮質(zhì)激素是一種長(zhǎng)效抗炎劑，可以減輕神經(jīng)根周圍炎癥和粘連。一般采用長(zhǎng)效皮質(zhì)類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次為一個(gè)療程，2-4周后可再用一個(gè)療程。)髓核化學(xué)溶解法 利用膠原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎間盤內(nèi)或硬脊膜與突出的髓核之間，選擇性溶解髓核和纖維環(huán)，而不損害神經(jīng)根，以降低椎間盤內(nèi)壓力或使突出的髓核變小從而緩解癥狀。但該方法有產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。
理療一天可以做幾次呢?高電位治療儀一天建議使用1-2次。征球國(guó)際高電位治療儀有3大功能，高電位：征球國(guó)際高電位輸出分為3000、6000、9000，輸出功率較大，建議使用時(shí)間為30分鐘。高周波：征球國(guó)際高周波輸出為1100、900、700輸出功率較低，建議使用時(shí)間為2小時(shí)。負(fù)電位：征球國(guó)際負(fù)電位輸出為-3000、-6000、-9000輸出功能一般，建議使用時(shí)間為1小時(shí)。征球國(guó)際高電位治療儀自動(dòng)循環(huán)三大功能循環(huán)使用征球國(guó)際高電位治療儀睡眠功能，8小時(shí)1500v睡眠模式。
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減肥操的進(jìn)行其實(shí)對(duì)于人體也是有好處的，畢竟適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)人體的免疫能力。減肥操就是把脂肪消耗的效率提高，讓人身體燃燒更多的脂肪。減肥操可以一天做兩次的，這樣也不會(huì)讓身體過(guò)度的操勞，也可以起到消耗脂肪的效果。
減肥操一天跳幾次
減肥操可以一天做兩次，可以在早上、下午或晚上。一般的時(shí)間是早上8點(diǎn)之前，下午4點(diǎn)到7點(diǎn)，晚上8點(diǎn)至10點(diǎn)，這三個(gè)時(shí)間段跳減肥操的效果為最好。不一定要做兩次的減肥操，可以不同的減肥操搭配來(lái)跳。比如跳鄭多燕減肥操，可以早上跳20分鐘有氧操、再跳20分鐘左右的啞鈴操;而晚上可以有氧操跟舞蹈操或者墊子操配合來(lái)跳。這樣全身各個(gè)部位都能得到鍛煉。
減肥操一天跳多長(zhǎng)時(shí)間
減肥操一天單次練習(xí)時(shí)間盡量保證在1個(gè)小時(shí)左右。因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)在30分鐘后，人體的供能方式才由糖原釋放能量向脂肪釋放能量轉(zhuǎn)化，即在30分鐘后脂肪才開始被消耗。大約運(yùn)動(dòng)1小時(shí)后，運(yùn)動(dòng)所需的能量才以脂肪供能為主。因此一般有效的減肥操的運(yùn)動(dòng)時(shí)間要求是一次要達(dá)到60-90分鐘。但是也是需要根據(jù)自身的實(shí)際情況來(lái)定時(shí)間的，剛開始跳減肥操時(shí)從少到多的慢慢增加。適應(yīng)之后一天做一次減肥操的時(shí)間盡量達(dá)到1個(gè)小時(shí)。
減肥操一周跳多少次
一周能做到4-5次，能夠比較快的看到減肥效果，而且以這樣的頻率可以讓身體有足夠的休息時(shí)間，身體的肌肉關(guān)節(jié)等也得以恢復(fù)，以最好的狀態(tài)投入到下一次的跳減肥操中。
溫馨小貼士
跳減肥操的同時(shí)也要注意控制飲食哦，少吃甜食，如蛋糕、糖果、果汁等。處在經(jīng)期的女性朋友建議可以休息幾天，經(jīng)期過(guò)后再繼續(xù)減肥操運(yùn)動(dòng)。
男人一天做幾次正常嗎
1、男人一天做幾次正常嗎？
成年男性一天射精次數(shù)最好不要超過(guò)三次,一周最好不要超過(guò)十次,超過(guò)這個(gè)次數(shù)的話對(duì)身體就會(huì)造成一定的危害。
精液內(nèi)含有一種可與青霉素相媲美的抗菌物質(zhì)--精液胞漿素。精液胞漿素是一種具有獨(dú)特功能的蛋白質(zhì),此物質(zhì)一旦進(jìn)進(jìn)細(xì)胞內(nèi)部,就可以阻止核糖核酸的合成,從而殺死細(xì)菌。從實(shí)驗(yàn)室培養(yǎng)中觀察到,精液胞漿素能殺死葡萄球茵、鏈球菌等多種致病菌。毋庸置疑,假如精液消耗過(guò)多,必然會(huì)影響體內(nèi)胞漿的含量,從而使細(xì)菌、病毒有機(jī)可乘,導(dǎo)致某些疾病的發(fā)生,同樣會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。
2、正常男人多久做一次愛？
現(xiàn)在社會(huì)認(rèn)為不同年齡的性生活多少次為合適,這個(gè)問(wèn)題比較復(fù)雜,不能機(jī)械地規(guī)定。一般以過(guò)性生活的第二天不出現(xiàn)明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現(xiàn)象,不影響工作和學(xué)習(xí)為原則,主要根據(jù)個(gè)體的年齡、體質(zhì)、性格等因素來(lái)決定。
專家認(rèn)為,30歲以前的青年人每星期2—4次,30—40歲每周1—2次,40—50歲每周1次,50—60歲每3—4周1—2次,60歲以上每4周1—2次。人們要注意的是不要單純追求性交的次數(shù),同時(shí)還要力求使每次性交都要達(dá)到完美的程度,一次完美的性交比兩次不完美的性交更令人滿足。
3、男人性欲最旺盛是什么時(shí)候？
一般男性在20歲左右是最高峰,35歲以后減退得比較明顯。但是這種范圍只是一個(gè)大概值,并不是絕對(duì)性的,男性的性欲在一年中其實(shí)也是有季節(jié)性的,一般情況下,獨(dú)身男子在睡眠中遺精,就給了我們有趣的證據(jù),更進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn),男人的性周期為28天(也有人認(rèn)為是29.5天),且在這一周期中有兩個(gè)高潮,主高潮發(fā)生于月圓,次高潮發(fā)生于新月;原始民族的狂歡集會(huì)也和月的圓缺有關(guān),這顯示出性活動(dòng)的高潮,與原始人的經(jīng)驗(yàn)是一致的。
男人性功能不好怎么辦
1、坦然接受
如果是年齡的原因?qū)е碌?則建議你坦然接受。人的性功能隨著時(shí)間的推移,都會(huì)有一個(gè)下降的趨勢(shì)的,這是自然界的規(guī)律。
2、治好疾病
如果是一些疾病導(dǎo)致的性能力下降,例如,先天腎虛,或者是生殖器類的疾病的話,則先需要你治療好這些疾病后,自然恢復(fù)。
3、補(bǔ)陽(yáng)滋陰
男性好果是陽(yáng)氣不足,這個(gè)時(shí)候,需要注意用養(yǎng)生的方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)陽(yáng),補(bǔ)陽(yáng)同時(shí)也不要忘記了滋陰,最好是多曬太陽(yáng)。
4、注意休息
身體過(guò)度疲勞,自然,就會(huì)導(dǎo)致其性功能下降,這個(gè)時(shí)候,不妨多注意一下休息,提升個(gè)人睡眠質(zhì)量,這才是關(guān)鍵的。
5、合理飲食
如果你的飲食不當(dāng),也會(huì)導(dǎo)致其性功能下降的,例如,抽煙喝酒,熬夜,愛吃油膩的或者是辛辣的,都會(huì)下降的。肥胖過(guò)度,更是性能力下降的。
6、樂(lè)觀情緒
保持樂(lè)觀的情緒,只要身體上,精神上,長(zhǎng)期處在樂(lè)觀的狀態(tài)中,那么,你的性功能也會(huì)接受到健康的信息,從而避免疾病的出現(xiàn)。
男人吃什么更加持久
1、蝦
蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。
2、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
3、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
刷牙是可以很好的保護(hù)我們的口腔健康的，能預(yù)防一些口腔疾病的發(fā)生，但是在平時(shí)生活中刷牙的次數(shù)應(yīng)該在幾次會(huì)比較好呢?在生活中有的人刷牙會(huì)在一次或者是在兩次左右，那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看在生活中刷牙的時(shí)候應(yīng)該一次刷幾次牙會(huì)比較好，以及在平時(shí)生活中進(jìn)行刷牙的時(shí)候又該注意什么?我們一起來(lái)看看吧。
一、一天刷牙幾次最好
在平時(shí)生活中刷牙的次數(shù)最適合的次數(shù)是在兩次左右最好，因?yàn)槊刻煸缟掀鸫仓八⒁淮窝揽梢院芎玫那逍驴跉猓材芗皶r(shí)清理口腔內(nèi)的一些污垢，幫助維護(hù)口腔健康，在平時(shí)生活中在晚上睡覺之前刷一次牙也是可以很好的清理自己口腔內(nèi)一天的食物殘?jiān)瑤椭约嚎谇唤】涤醒例X的維護(hù)，所以在平時(shí)生活中一天刷兩次牙是最好的，而且在每一次飯后也可以及時(shí)的進(jìn)行漱口，這樣可以很好的改善口腔內(nèi)的異味。
二、刷牙正確方法
1、飯后20分鐘再刷牙：在生活中每一次在刷牙的時(shí)候最好是在飯后二十分鐘左右再去刷牙是最好的，每一次早上起床之后可以先用一些清水漱口清理口腔之后食用了早飯之后等到二十分鐘左右之后再去刷牙，這個(gè)時(shí)候是有很好的保護(hù)口腔和牙齒健康的作用，而且在平時(shí)生活中食用了一些碳酸飲料之后更是應(yīng)該及時(shí)的清理口腔衛(wèi)生，這樣才不會(huì)出現(xiàn)一些口腔不適的癥狀發(fā)生。
2、在平時(shí)生活中刷牙的時(shí)候也要注意自己刷牙的水的溫度，因?yàn)檠栏嘀泻械囊恍┪镔|(zhì)只有在合適的溫度下才可以完全的發(fā)揮作用，所以在平時(shí)生活中刷牙的水的溫度最好是在三十七攝氏度左右即可，這樣可以才可以將牙膏的作用發(fā)揮至最佳狀態(tài)。
3、在平時(shí)生活中刷牙的時(shí)候盡量去選擇一些豎著刷牙，這樣才可以將牙齒中的一些污垢清理干凈，而且在平時(shí)生活中豎著刷牙也不會(huì)對(duì)牙齒造成損傷的情況，所以在平時(shí)生活中的話需要注意。
在生活中刷牙的次數(shù)在兩次左右即可，而且在平時(shí)生活中飯后或者是食用了一些食材之后也要及時(shí)進(jìn)行漱口清理口腔衛(wèi)生，這樣才不會(huì)導(dǎo)致自己的口腔出現(xiàn)一些病癥，在平時(shí)生活中刷牙的時(shí)候也要注意相關(guān)手法的問(wèn)題，要注意牙膏適應(yīng)的溫度和平時(shí)刷牙的方式，這樣才不會(huì)影響口腔健康。
人們常說(shuō)的胎心儀，又稱為胎兒心率儀，在過(guò)去，想要知道胎兒的心率是否正常，唯一的辦法是去醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)，但是在今天，有了非常便利的胎心儀，平時(shí)在家里的時(shí)候，孕婦們就可以使用這種儀器來(lái)檢查胎兒的心率是否正常，而且檢查結(jié)果很準(zhǔn)確，那么胎心儀一天最多可以用幾次呢？
胎心儀一天可以用幾次？
對(duì)于準(zhǔn)媽媽在給自己肚子里面的胎兒使用胎心儀的時(shí)候，其實(shí)在一定的程度上并不會(huì)帶來(lái)很大的影響，但是在事實(shí)上各位準(zhǔn)媽媽在一天當(dāng)中多次使用胎心儀也沒有很大的作用，所以在這里還是建議各位準(zhǔn)媽媽聽從醫(yī)生的建議正確的使用胎心儀次數(shù)。只要在平常定期進(jìn)行檢測(cè)就足夠了。
胎心儀是用來(lái)干什么的
胎心儀目前大部分使用了多普勒技術(shù)，所以也叫多普勒胎心儀，準(zhǔn)媽媽通過(guò)使用多普勒胎心儀，可以準(zhǔn)確的測(cè)得寶寶的胎心，很多準(zhǔn)媽媽都購(gòu)買了多普勒胎心儀。但是在使用的時(shí)候，遇到了難題，每天使用幾次比較好呢？
胎心儀建議使用次數(shù)
孕婦可以從12周開始使用胎心儀，這是由于胎兒還沒有胎動(dòng)，所以最好每天使用1次多普勒胎心儀。到了孕中期，胎兒有了胎動(dòng)，媽媽可以結(jié)合胎動(dòng)來(lái)，如果胎動(dòng)較為規(guī)律也可以兩三天使用一次胎心儀。等到了孕晚期，這時(shí)胎兒比較大了，孕婦容易出現(xiàn)臍帶繞頸，呼氣窘迫，胎兒宮內(nèi)缺氧等狀況，最好可以每天使用2-3次胎心儀，或者在感覺不舒服的時(shí)候隨時(shí)使用胎心儀。
自備胎心儀不僅可以對(duì)胎兒的狀況及時(shí)的了解，避免一些不必要的意外，還可以極大的降低準(zhǔn)媽媽的心理負(fù)擔(dān).母親的情緒會(huì)極大的影響到胎兒的發(fā)育。所以一臺(tái)家用的多普勒胎心儀對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)是必不可少的。
所以在各位準(zhǔn)媽媽看到以上的內(nèi)容之后，應(yīng)該不會(huì)對(duì)胎心儀這個(gè)東西心存懷疑吧，本身這個(gè)東西是不會(huì)對(duì)肚子里面的寶寶造成影響。只要準(zhǔn)媽媽能夠正確使用并且把握到使用次數(shù)就已經(jīng)很不錯(cuò)了。畢竟胎心儀這個(gè)東西能夠很好的幫助準(zhǔn)媽媽及時(shí)了解到胎兒的健康情況。
鼻炎是具有病毒或者是細(xì)菌以及一些全身性疾病而引起的，會(huì)導(dǎo)致患者的鼻腔粘膜出現(xiàn)充血和腫脹以及增生等等癥狀，同時(shí)患者的嗅覺功能也會(huì)下降，甚至還會(huì)誘發(fā)頭痛和頭暈，鹽水洗鼻這種方法在治療鼻炎上，效果還是不錯(cuò)的，可以有效的清除鼻腔中的病菌和分泌物，那么鼻炎鹽水洗鼻一天幾次呢?
第一，鼻炎鹽水洗鼻一天幾次呢?正常情況下，一般是一天2次。鹽水洗鼻是治療鼻炎的好方法，但重要的一點(diǎn)：鹽水洗鼻治療鼻炎，是一定要先單獨(dú)沖洗鼻前庭，然后再?zèng)_洗鼻腔深層。直接從一個(gè)鼻孔沖洗到另一個(gè)鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，這樣容易把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層，鼻腔深層結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，容易存積臟東西(這也是為什么有些人有鼻涕擤不出來(lái)的原因)。
第二，鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水，一來(lái)干凈，二來(lái)濃度合適。如果自己配鹽水，可以在500毫升水里加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。應(yīng)選用市售的不含碘的純凈鹽，水則要選用純凈水或蒸餾水。若鼻黏膜水腫嚴(yán)重，可以用2%-3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗后能促使水腫的鼻黏膜內(nèi)液體快速滲出，消除水腫，緩解鼻塞。高濃度鹽水沖鼻一般不要超過(guò)7天。無(wú)鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血癥狀的人不要使用高濃度鹽水。沖洗鼻腔最好使用專門的工具--電動(dòng)洗鼻器。此外，還可選擇大容量的醫(yī)用注射器、鼻腔噴霧瓶及瑜伽洗鼻壺等。
鼻炎鹽水洗鼻一天幾次呢?沖洗時(shí)，先把頭低下來(lái)，注意鼻子不能低于嘴。讓左鼻孔在下，把鹽水從右鼻孔灌入，水會(huì)從左鼻孔流出來(lái)，重復(fù)幾遍。轉(zhuǎn)過(guò)頭再?zèng)_洗另一側(cè)鼻腔。洗鼻過(guò)程中要張嘴呼吸，如果嘴里有水流出來(lái)，不要吞咽，讓它自然流下。鹽水洗鼻療法對(duì)兒童和孕婦都是安全的，可以長(zhǎng)期使用。一般來(lái)講，每天洗鼻1-2次即可。
刷牙是保持口腔健康的一項(xiàng)必備事項(xiàng)，因此正常人都應(yīng)該形成刷牙的良好習(xí)慣。進(jìn)行刷牙之后可以讓一個(gè)人的口氣變得清新，并且也可以有效預(yù)防口腔中細(xì)菌的滋生。但是由于每一個(gè)人對(duì)刷牙的需求不同，所以所形成的刷牙習(xí)慣以及刷牙方法不一樣。對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，一天進(jìn)行幾次刷牙對(duì)口腔最好?
一天要刷幾次牙最好呢?
其實(shí)刷牙的目的，主要是維持口腔清潔，避免細(xì)菌滋生。
但是沒有次數(shù)的限制(一天刷太多次也不好)。如果衛(wèi)生習(xí)慣做的很好，可以一天刷一次就好。
關(guān)于一天要刷幾次牙最好的問(wèn)題，基本上，一天刷2～3次最適合，重點(diǎn)是：要刷干凈，每次刷牙最好能持續(xù)3分鐘以上，并且用正確的刷牙方式。而且吃完?yáng)|西一定要清潔口腔，不管是剔牙、漱口、刷牙，都可以預(yù)防蛀牙和生長(zhǎng)。所以的蛀牙和都是由細(xì)菌所引起的，做好口腔清潔，再加上定期(約半年)讓牙醫(yī)師檢查牙齒或清洗，就可以大幅降低蛀牙或牙周病的危險(xiǎn)。
另外，一天要刷幾次牙最好的問(wèn)題根據(jù)專家研究，均衡的可以讓牙齒結(jié)構(gòu)更堅(jiān)固，不容易蛀牙。刷牙方法要正確，九成人刷牙方法不正確。
刷牙要多長(zhǎng)時(shí)間
許多人認(rèn)為刷牙時(shí)間不得少于3分鐘。然而最新研究表明，科學(xué)刷牙時(shí)間應(yīng)為2分鐘、用力1.5牛。刷牙時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、用力過(guò)大，并不會(huì)使牙齒更干凈，相反卻可能損害牙齒的保護(hù)膜，給牙齒帶來(lái)永久性損傷。
牙垢隨著刷牙的時(shí)間和力度的增加而減少，但當(dāng)刷牙時(shí)間超過(guò)2分鐘、用力超過(guò)1.5牛時(shí)，牙垢不再相應(yīng)減少。西斯曼說(shuō)，刷牙時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、用力過(guò)大，并不會(huì)使牙齒更干凈，相反會(huì)增加牙齒保護(hù)膜遭損的可能性。他說(shuō)，如果牙刷接觸面積小，雖用力不大，但壓力還是會(huì)很大。普通人如果難以確定刷牙力度，應(yīng)咨詢牙醫(yī)。
鼻炎是一種常見的多發(fā)疾病問(wèn)題?；加斜茄椎娜?，無(wú)論年齡大小，都沒有完全治愈的可能。因?yàn)楝F(xiàn)在的藥物治療鼻炎都是起到一種緩解的作用，而真正可以去除徹底的藥物還沒有發(fā)現(xiàn)。所以患上了鼻炎，沒有特效藥，只能使用鹽水進(jìn)行清洗鼻子。而且鹽水清洗鼻子是需要注意很多事項(xiàng)的。所以鹽水洗鼻一天幾次呢？
正常情況下，一般是一天2次。鹽水洗鼻是治療鼻炎的好方法，但重要的一點(diǎn)：鹽水洗鼻治療鼻炎，是一定要先單獨(dú)沖洗鼻前庭，然后再?zèng)_洗鼻腔深層。直接從一個(gè)鼻孔沖洗到另一個(gè)鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，這樣容易把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層，鼻腔深層結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，容易存積臟東西（這也是為什么有些人有鼻涕擤不出來(lái)的原因）。
鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水，一來(lái)干凈，二來(lái)濃度合適。如果自己配鹽水，可以在500毫升水里加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。應(yīng)選用市售的不含碘的純凈鹽，水則要選用純凈水或蒸餾水。
若鼻黏膜水腫嚴(yán)重，可以用2%-3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗后能促使水腫的鼻黏膜內(nèi)液體快速滲出，消除水腫，緩解鼻塞。高濃度鹽水沖鼻一般不要超過(guò)7天。無(wú)鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血癥狀的人不要使用高濃度鹽水。
沖洗鼻腔最好使用專門的工具--電動(dòng)洗鼻器。此外，還可選擇大容量的醫(yī)用注射器、鼻腔噴霧瓶及瑜伽洗鼻壺等。
鹽水洗鼻有用嗎？鹽水洗鼻一天幾次？
沖洗時(shí)，先把頭低下來(lái)，注意鼻子不能低于嘴。讓左鼻孔在下，把鹽水從右鼻孔灌入，水會(huì)從左鼻孔流出來(lái)，重復(fù)幾遍。轉(zhuǎn)過(guò)頭再?zèng)_洗另一側(cè)鼻腔。洗鼻過(guò)程中要張嘴呼吸，如果嘴里有水流出來(lái)，不要吞咽，讓它自然流下。鹽水洗鼻療法對(duì)兒童和孕婦都是安全的，可以長(zhǎng)期使用。一般來(lái)講，每天洗鼻1-2次即可。
在寒冷季節(jié)，鹽水洗鼻前最好把水加熱一下，水溫和體溫差不多就行，效果會(huì)更好。這點(diǎn)對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)尤其重要，因?yàn)橛胁簧倩颊邔?duì)溫度變化很敏感，如果使用涼水反而會(huì)誘發(fā)癥狀。
