快速淡化黑眼圈的方法有哪些呢?
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“活動有方,五臟自和?!睆墓胖两?,關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言,不注意養(yǎng)生,將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢?為此,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《快速淡化黑眼圈的方法有哪些呢?》,供大家借鑒和使用,希望大家分享!
現(xiàn)代人生活壓力大,很多人平時都有熬夜,疲勞過度的現(xiàn)象,經(jīng)常性熬夜,睡眠不足是很容易出現(xiàn)黑眼圈的,黑眼圈從表面上看對于身體健康沒有傷害,但是會嚴(yán)重影響個人形象,整個人看起來是非常衰老的,想要改善黑眼圈,在平時除了需要保持充足的睡眠,還需要飲食均衡,那迅速去除黑眼圈的方法有哪些呢?
迅速去除黑眼圈的方法有哪些呢?
1、眼霜保養(yǎng)
眼霜是保養(yǎng)眼部肌膚的好助手,對于眼部出現(xiàn)的黑眼圈或者眼袋,可以適當(dāng)?shù)氖褂醚鬯?/p>
方法:把眼霜擦在眼部四周,并輕輕的按摩,來回幾次,以促進眼部肌膚血液的循環(huán),快速吸收眼霜的保養(yǎng)成分,從而有效去除黑眼圈,消除浮腫。
2、敷絲瓜眼膜
絲瓜是護膚的好材料,自制絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效哦。
方法:首先取一根絲瓜,去皮,去籽并把它搗爛成泥,然后把它敷在眼部四周,10-15分鐘后用水洗掉,可以抵抗皮膚過敏,潔膚,抗皺,堅持敷一段時間,你會發(fā)現(xiàn)形成的黑眼圈慢慢消退
3、洋參豬血豆芽湯
原料:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。
制法與用法:將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水,用猛火煲至水滾。然后放入全部材料,改用慢火繼續(xù)煲一小時左右,加入鹽調(diào)味,即可食用,一日一次。
4、蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者,因為蘋果中含有很多我們?nèi)梭w所需要的維生素和營養(yǎng),同樣也可以用來對付黑眼圈,洗凈蘋果切片,切好以后放到眼部上面,大概十分鐘就可以了,這里需要提示大家,切片不要切太厚,也不要切的過于薄。
5、酸奶敷眼
早上喝剩的酸奶不用它來敷眼,可以淡化你熊貓眼,把喝剩的酸輕輕涂抹在眼周黑眼圈處,約十五分鐘后洗去,就可以幫你淡化黑眼圈啦。
6、熟雞蛋敷眼
先將雞蛋煮熟,去殼,然后,閉上眼睛,在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,各約10次。熱熱雞蛋敷眼,可增加眼部血液循環(huán),淡化黑眼圈,讓你在領(lǐng)導(dǎo)面前變得有精打彩。
7、紅糖去黑眼圈
把適量的紅糖放在砂鍋中,不要加水用小火進行加熱,沒有加水煮紅糖,容易燒焦,所以在煮的時候要特別注意,直到紅糖開始冒煙就可以熄火了。把紅糖包在紗布紗布中,待冷卻到合適的溫度后,用包著紅糖的紗布熱敷眼睛。這種方法去黑眼圈,效果很明顯
8、蜂蜜去黑眼圈法
蜂蜜是很好的美容養(yǎng)顏產(chǎn)品,對去黑眼圈當(dāng)然也能起到明顯的功效。洗臉后,讓臉上的水漬自然風(fēng)干,等到干后把用棉花棒沾取蜂蜜涂于眼睛周圍肌膚,輕輕按摩,15分鐘后用清水清洗干凈即可。等到水干后再涂上眼霜就能很好的達到去黑眼圈的效果/9
9、熱敷術(shù)
黑眼圈成因多數(shù)是不夠休息,以致血液循環(huán)不足,所以最好醒后,立即用跟體溫相約度數(shù)(37℃-38℃)的溫?zé)崦矸笱?,冷卻再更換,敷10分鐘左右,黑眼圈即可減一半!
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眼睛是人們的心靈之窗,眼睛周圍的部位出現(xiàn)問題也會給眼睛帶來損害。很多人長期的帶著黑眼圈,眼袋部位也非常的突出,讓人們看上去并不是非常的健康。很多女性為了能夠去掉自己的黑眼圈嘗試了非常多的辦法,但是效果卻不是那么的明顯。一起來了解下怎樣讓黑眼圈淡化吧~
一、如何快速去黑眼圈
1、經(jīng)常按摩眼部肌膚
眼睛往上看,用無名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處,那里是上下晴明穴的位置,能夠帶動深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán),拍打20次左右就可以了。下眼袋中央凹陷的地方是承泣穴,是物質(zhì)營養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過穴道,布滿了血管,血液流通不暢的話血管會擴張和發(fā)青,眼袋和黑眼圈就會更明顯,用無名指輕壓這個地方,可以促進血液循環(huán),起淡化黑眼圈作用。
2、輕柔卸妝
要講究卸妝技巧,尤其是針對于嬌嫩的眼部肌膚,卸妝不夠溫柔,經(jīng)常拉扯下眼瞼,會導(dǎo)致眼部肌膚提前松弛,形成下垂的眼袋,后果堪憂。因此,正確的眼部卸妝方法應(yīng)該是用眼部卸妝液,用棉片進行溫和徹底的卸妝,盡可能少地拉扯下眼皮。
3、保證充足的睡眠
睡眠不充足是形成黑眼圈的一個因素,所以要預(yù)防黑眼圈就得保證充足的睡眠時間,什么都是先預(yù)防再治愈的。要從根開始抓,抓緊時間睡美容覺。
4、涂蜂蜜法
在洗臉后勿擦干臉上的水分,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種后用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。
5、用牛奶敷
牛奶的用處多,除了敷面膜能讓皮膚變得白白嫩嫩的之外,也可以拿來敷黑眼圈。用鮮奶和冷水1:1地混合在一起。放入冰箱里冰凍幾分鐘。拿出一薄片化妝棉,用化妝棉沾上加了水的鮮奶。把沾濕的化妝棉敷在眼部四周。進行5-10分鐘的按摩。敷10-15分鐘后,用清水洗干凈。
6、薏米水敷黑眼圈
薏米含有豐富的粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)等多種元素,有散血去瘀的作用,可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈,在晚上臨睡前敷效果會比較好。取適量的薏米放入清水里煮開,關(guān)火等著晾冷。用化妝棉沾上薏米水,敷在黑眼圈的地方。沒有不舒服感可以不用清水洗掉。
7、冷敷消腫
如果因為睡眠不足而引起了黑眼圈,可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。
對于現(xiàn)在的年輕人而言,熬夜已成常態(tài),每天熬夜起來后,腫起來的黑眼圈總是令人厭惡的。而黑眼圈出現(xiàn)的主要原因就是熬夜時間過長,情緒波動較大,用眼過度,導(dǎo)致眼睛周圍血管的血流速度太過緩慢,血管內(nèi)的供氧不足,造成色素沉著,從而形成黑眼圈。這里有幾個快速去黑眼圈的辦法。
第一種眼霜保養(yǎng)
眼霜是保養(yǎng)眼部肌膚的好助手,對于眼部出現(xiàn)的黑眼圈或者眼袋,可以適當(dāng)?shù)氖褂醚鬯?。把眼霜擦在眼部四周,并輕輕的按摩,來回幾次,以促進眼部肌膚血液的循環(huán),快速吸收眼霜的保養(yǎng)成分,從而有效去除黑眼圈,消除浮腫。
第二種敷絲瓜眼膜
絲瓜是護膚的好材料,自制絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效哦。首先取一根絲瓜,去皮,去籽并把它搗爛成泥,然后把它敷在眼部四周,10-15分鐘后用水洗掉,可以抵抗皮膚過敏,潔膚,抗皺,堅持敷一段時間,你會發(fā)現(xiàn)形成的黑眼圈慢慢消退。
第三種牛奶+冰水去黑眼圈
牛奶是大家所熟悉的美容圣品,不僅可美白,還能祛斑,改善黑眼圈等多種功效。先取出4-5勺的牛奶,加入適量的冰水一起攪合均勻,然后用化妝棉浸在混合液中,把它敷在眼周上,15分鐘左右即可用水洗凈,護膚效果十分顯著。
第四種按摩眼部護理
按摩是一種常用的護膚方法,通過按摩可以促進血液的循環(huán),有助于細胞的再生。在睡前躺下來時,用眼霜搭配柔和的按摩,做5-10分鐘的按摩,這樣有助于成分的快速被吸收,經(jīng)常堅持這樣做,輕松便可擺脫熊貓眼。
第五種敷鹽水
細鹽是很好的美容護膚品,能幫助清除皮膚表面的角質(zhì)和去掉背后的痘痘。其實鹽水還能去黑眼圈取一勺的食鹽放入一杯水中一起攪拌均勻,待鹽全部融化后用化妝棉蘸取鹽水敷在眼袋上,并輕柔的按摩5-10分鐘,最后用水洗凈,一周可做2-3次,沒多久就可以看到眼袋慢慢消去,起到改善黑眼圈的效果。
導(dǎo)讀:女人如何告別黑眼圈?由于長時間的熬夜,導(dǎo)致眼部周圍出現(xiàn)黑眼圈,這給美觀帶來很大的影響,那么女人如何告別黑眼圈呢?
由于熬夜的原因,有些女人的眼底出現(xiàn)了黑眼圈,很多人用了許多辦法也沒能夠去掉黑眼圈,只能任由黑眼圈影響自己的美觀,可是,MM們不能一直帶著黑眼圈轉(zhuǎn)悠哇,MM們,別犯愁,女性小編告訴你,只要學(xué)會推薦的按摩方法,再配合飲食調(diào)理,早晚能夠甩掉黑眼圈。
引起黑眼圈的因素
黑眼圈的主要成因是因為眼部血液循環(huán)不暢,所以導(dǎo)致靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。所以,想要告別黑眼圈,增加眼部肌膚的血液循環(huán)是最重要的一個環(huán)節(jié)。這時候,按摩方法就可以幫到我們。
一、兩個按摩手法 改善黑眼圈
1、眼周四步按摩法
按摩起源于神奇而古老的中醫(yī),想要通過按摩告別黑眼圈,我們除了掌握正確的按摩手法,還應(yīng)該了解,哪些穴位對于改善黑眼圈有幫助:
從眉頭到眉梢:攢竹穴、魚腰穴、絲竹穴
眼周:太陽穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴
在按摩的過程中,重點按壓這些穴位,可以讓你的黑眼圈按摩術(shù)事半功倍。
2、耳部按摩提拉 提亮眼周膚色
在護膚過程中,我們應(yīng)該牢記,五官總是一體的。就好比眼角下垂,會影響面部結(jié)構(gòu),導(dǎo)致兩頰肌肉松弛,引發(fā)法令紋。所以,治理黑眼圈,也絕不應(yīng)該僅僅停留在眼周按摩的范圍里。
二、調(diào)理飲食 遠離熊貓眼
黑眼圈雖然不是病,但是食補也是可以起到作用的。肌膚絕對是反映你身體狀況的晴雨表,從內(nèi)而外的健康,黑眼圈又怎么會打擾你呢?現(xiàn)在就來教你制作一款能夠改善黑眼圈的小食品。
原料:黑豆、雪梨
制作方法:取黑豆30克,雪梨1~2個,將梨去皮切片,加適量水和黑豆一起放在鍋內(nèi),先用大火煮開,再用小火煮爛。吃梨喝湯,連吃1個月后,就能見到明顯的效果。
功效:改善膚色、淡斑、柔滑肌膚
三、眼部綠茶spa 舒緩眼周肌膚
給身體做spa是一件既放松又美好的事情,有沒有想過給眼部肌膚也做個spa呢?其實很簡單,誰都可以DIY。
只需沏好一杯綠茶,用蒸汽熏蒸眼部肌膚即可。切忌自己操作的時候,不要追求過高的溫度,以能承受的舒適度為宜,因為眼周肌膚十分嬌嫩,過高的溫度會引起燙傷。
四、黑眼圈也能遮好
要遮蓋黑眼圈,眼睛下方一定要使用輕透的保濕產(chǎn)品(最好是凝膠質(zhì)地或矽酮基質(zhì)的保濕產(chǎn)品);保濕產(chǎn)品太厚重或用得太多的話,遮瑕膏會滑脫。白天一定要涂防曬霜或戴太陽眼鏡,這樣能避免日曬刺激黑色素產(chǎn)生。
柔光型遮瑕膏(不要用太滋潤油膩的遮瑕膏)最適合遮蓋陰影或黑色素沉積,因為柔光型遮瑕膏持續(xù)時間比較長,也不容易起皺。
遮瑕膏的顏色必須足夠淺,能夠遮蓋黑眼圈,但又不能太淺,以免眼睛周圍像戴了白色面具。不要使用油膩膩的眼線筆,遠離會暈的睫毛膏;兩者都會隨著時間的推移脫落,使黑眼圈更觸目??梢杂蒙倭垦塾胺酃蠢障卵劬€,或干脆不畫下眼線。
如果你患有過敏的話,也許可以考慮服用抗組胺藥。食物過敏也會引起黑眼圈,雖然這種情況很少見,而且需要由過敏科醫(yī)生確診??諝馕廴颈容^嚴(yán)重的話,一天下來眼睛也會顯出疲態(tài),因此可以在家里或辦公室使用空氣過濾器。
如何去除黑眼圈 女人健康飲食是關(guān)鍵
現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏比較快,工作學(xué)習(xí)壓力比較大,經(jīng)常需要熬夜,眼部長期處于疲勞狀態(tài),造成眼眶周圍的色素沉淀,從而形成黑眼圈。那么黑眼圈怎么去除?吃什么可以去除黑眼圈?去除黑眼圈的方法又有哪些?下面就讓我們來了解一下怎么樣可以去除黑眼圈。
雞蛋
雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),而這種蛋白質(zhì)能夠促進細胞的再生,多攝入蛋白質(zhì)的話,對于緩解你的黑眼圈是很有幫助的。
但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習(xí)慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。
此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
芝麻
芝麻能使頭發(fā)變的烏黑靚麗,但是很少有人知道它也有祛除黑眼圈的功效。芝麻富含對眼部肌膚有滋養(yǎng)作用的維生素E。
芝麻既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的魔法食物。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿卜
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。
胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶
海帶含有大量的鐵質(zhì)能夠促進血白蛋白的增加,增強其供氧能力,經(jīng)常食用也可以緩解黑眼圈。
綠茶
經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。
綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。
多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質(zhì)量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。
蘋果生魚湯
材料:蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生姜2片,紅棗10枚,鹽少許。
制法:生魚去鱗、去鰓,用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生姜去皮切片,紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水,用猛火煲滾。然后加入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩個小時左右。加入鹽調(diào)味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。
功效:預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn),防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
女人如何告別黑眼圈?專家指出,對于眼部有黑眼圈的人群來說,要做一些眼部按摩,同時還要做一些眼膜,這樣可以減少黑眼圈的發(fā)生。
生活中很多東西看上去十分的平常,但是卻有很奇特的效果。去黑眼圈也是這樣,你可以通過外敷來達到你想要的效果。一起來看看吧。
外敷去黑眼圈方法一:土豆片敷眼
取新鮮土豆,刮土豆皮,然后清洗,切厚片約2毫米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。
注意,土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。有芽的土豆不要用,因為有毒。
說明:土豆含粉質(zhì),可補充眼部所缺。
外敷去黑眼圈方法二:蜂蜜敷眼法
如果經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈,可以用蜂蜜敷眼來緩解黑眼圈哦,在洗臉后勿擦干臉上的水分,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種后用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。
外敷去黑眼圈方法三:熱敷
早上洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然后敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當(dāng)毛巾冷卻后再浸入熱水更換;熱敷十分鐘后,更換冷水進行冷敷約一分鐘,冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞,減輕血管顯現(xiàn)的情況。完成后,涂上眼霜加以保濕。
外敷去黑眼圈方法四:雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼
先將蛋煲熟,去殼,用毛巾包住,再放純銀戒指。閉上眼睛,在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,每邊約10次。
功效:熱力加按摩,可增加眼部血液循環(huán)。雞蛋及純銀的(神奇)作用,有散瘀功用。
外敷去黑眼圈方法五:馬蹄蓮藕渣敷眼
先洗凈馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機,再加2杯水?dāng)嚢?。將水隔渣,然后敷?0分鐘。貼士水可以飲用,雙管齊下。
功效:臨睡前敷效果最好,可以減低日出黑眼圈的機會。因為蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì),有散血去瘀作用。
外敷去黑眼圈方法六:蘋果敷眼
先將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果,不想被氧化,可用鹽水浸住。
外敷去黑眼圈方法七:青瓜切片敷眼
取一要新鮮的青瓜切成薄薄的切片,將眼部清潔干凈后,貼于眼部約十五分鐘。
功效:可補充眼部的水分,改善眼部血液循環(huán),有效緩解黑眼圈。
:黑眼圈是女人養(yǎng)生的一大禁忌,畢竟頂著熊貓眼實在不好看,那么黑眼圈是怎么形成的,怎么快速去除黑眼圈呢?下面為您介紹怎么快速去除黑眼圈,看看吧。
黑眼圈是怎么形成的?
1、血管性靜脈循環(huán)
血管性靜脈循環(huán)不良造成的黑眼圈在睡眠不足、過度疲勞時會更明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣,多攝入氧氣均可改善,而局部的眼圈按摩對促進靜脈循環(huán)回流也會有幫助。
2、疲勞性的黑眼圈
要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。
安排好生活,保證充足的睡眠,絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡,并盡量使用柔軟的枕頭。喜歡化彩妝的人,眼部卸妝要徹底,最好用專業(yè)眼部卸妝液卸妝。盡量避免過度地搓揉眼部。耗氧運動能使血液保持充足的氧分,可在早上或晚飯后出外散步,呼吸新鮮空氣。
3、黑色素沉淀和過敏
先尋找出病源,以治病著手,再配合一些祛斑用品及相應(yīng)的眼霜、眼膠予以護理。后天性的色素沉淀在經(jīng)過一段正確的治療后是會淡化的。而有家族遺傳性黑眼圈的人,還是需要化妝的幫助。
怎么快速去除黑眼圈?
1、自制眼膜
銀耳煮成濃汁,放入冰箱冰鎮(zhèn),每次取3-5滴涂于眼角、眼周,潤白去皺、增強皮膚彈性的作用,每日一次。
將蘋果切薄片,敷在眼部下方。如果先在冰箱里冷藏效果會更好。
用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶,放在眼皮上。每天2次,每次10分鐘。每天早晚2次,每次10分鐘,可消除黑眼圈、眼袋。
把雞蛋用水煮熟去殼,拿手帕將雞蛋包著,然后在黑眼圈位置來回?zé)岱?,熱力加按摩令皮下血液循環(huán)。每天一次。
切開柿子,用匙羹挖出柿肉并攪爛,敷在眼上10分鐘然后用濕毛巾抹掉。早晚一次。
取未成熟的絲瓜去皮、去子,搗泥,涂于眼部,有抗過敏、潔服、增白的效果。
熱水泡少許茶,放涼,用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。紅茶除外,每周一次,可消除黑眼圈。
將土豆切成薄片或搗成泥輕敷于眼周圍,10―15分鐘后取下,再用清水洗凈殘余汁體。每2天可做一次。能夠減輕黑眼圈。
3、飲食調(diào)理
雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能促進細胞再生,對于緩解黑眼圈的形成有一定功效。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過兩個。
海帶富含鐵質(zhì),經(jīng)常食用能緩解黑眼圈的困擾。
維生素A能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的最佳選擇。
芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
綠茶可以補充特異性植物營養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,對睡眠也有幫助。
提醒,起床黑眼圈太過嚴(yán)重時,可用熱毛巾覆蓋眼睛四周,來回重復(fù)多次,再用冰茶袋敷幾分鐘,最后涂上眼霜即可。
對于現(xiàn)代人來說,很多人都存在的問題就是黑眼圈了,這雖然不是什么大問題了,但是這對于我們的影響也是很不少的了,而且還可以預(yù)示我們的疾病哦,那么具體都預(yù)示著哪些疾病呢,下面就讓我們一起看看應(yīng)該怎么比較好吧。
月經(jīng)不調(diào)
對于女性來說,如黑眼圈長期存在,可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認為,月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致,而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。此外,經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現(xiàn)黑眼圈。
去除黑眼圈的方法:
如果是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的黑眼圈,那么你就需要調(diào)理自己的月經(jīng)了。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理和治療,如果我們不能重視這樣的問題,那么就會對女性朋友們的身體健康造成傷害了,這是我們在生活中需要去注意的地方了,否則會讓我們的身體受到極大的傷害了哦。
腎虧
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤,腎之黑色就浮越于上,因此雙目無神,眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話,就很容易導(dǎo)致黑眼圈。
去除黑眼圈的方法:
要防止過度勞累,不能熬夜,擁有規(guī)律的生活,同時加強內(nèi)心修養(yǎng),保持心情愉快,防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物,如骨頭湯等,或者清涼食品及藥品,如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。
胃炎
慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退,胃炎反復(fù)發(fā)作,黑眼圈也會加重。患有神經(jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病,尤其是慢性胃腸疾病的人,也會出現(xiàn)黑眼圈。
去除黑眼圈的方法:
慢性的胃腸疾病除了治療之外,更重要的是日常生活中的調(diào)養(yǎng)。合理飲食,切忌暴飲暴食,并且注意飲食衛(wèi)生,不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調(diào)理好了胃腸,黑眼圈自然也會減輕,如果我們的腸胃不健康,那么自然自己的黑眼圈問題就會越來越嚴(yán)重了,這是我們在生活中一定要去重視的地方了哦。
想要讓我們有一個健康的身體,那么對于生活中容易出現(xiàn)的各種問題就需要注意了哦,尤其是要小心的就是黑眼圈的問題了,這往往就預(yù)示著我們的身體出現(xiàn)了問題,需要朋友們?nèi)ブ匾暳?,這樣才可以讓我們更好的保健身體了哦。
黑眼圈是女性在日常生活感到很煩惱的問題。眼部出現(xiàn)黑眼圈,總是讓人感覺很沒有精神,而且給人一種疲憊倦怠的狀態(tài)。黑眼圈通常是因為晚上熬夜、失眠、睡眠質(zhì)量差或者過于操勞引起的。那么,怎樣去除黑眼圈呢?下面小編給大家推薦幾個去除黑眼圈的方法吧。
怎么去除黑眼圈
1、牛奶敷眼去黑眼圈。準(zhǔn)備少許牛奶和干凈的紗布。潔面后,用紗布蘸取牛奶,等紗布全部浸入牛奶后,把紗布放在眼睛部位,持續(xù)10分鐘。牛奶敷眼有助于去除黑眼圈。
2、蜂蜜敷眼去黑眼圈。準(zhǔn)備少許蜂蜜。潔面后,等臉部干后。在眼部涂上蜂蜜,十分鐘后,用清水洗干凈即可。
3、土豆片敷眼去黑眼圈。準(zhǔn)備一個或半個土豆,不要使用已經(jīng)發(fā)芽的土豆。將土豆洗干凈后切成薄薄的片狀,潔面后,把切好的土豆片放在眼睛周圍,大概持續(xù)10分鐘即可。最后,拿下土豆片,用清水清洗眼部干凈。
4、茶葉包敷眼去黑眼圈。準(zhǔn)備兩個茶葉包和適量溫水。首先把茶葉包放在溫水里泡好,然后取出茶葉包,用泡好的茶葉包分別敷眼。大約敷15分鐘左右即可。茶葉包敷眼對去除黑眼圈很有功效。
5、冷熱毛巾交替敷眼去黑眼圈。準(zhǔn)備一條熱毛巾和一條冷毛巾,在晚上睡覺前或者第二天起床后,先用熱毛巾在眼部敷幾分鐘,然后,用手指按摩眼部肌膚來使血液循環(huán)加快。然后再用冷毛巾在眼部敷一分鐘,這樣可以達到收縮毛孔的效果。冷熱毛巾交替敷眼去黑眼圈的效果也很不錯。
導(dǎo)讀:解讀 黑眼圈的形成原因有哪些?整形也是美容的一種方式,只不過通常會采用手術(shù)。雖說整形是變美一項重要的措施,但也要注意方式。不同的整形內(nèi)容需要采用最適合它的方式。我們更需要在美麗的同時擁有健康的身體。
關(guān)于怎么去黑眼圈這個問題,相信凡是被黑眼圈纏繞的人士都十分關(guān)注??墒瞧鋵嵵灰私夂谘廴Φ男纬稍?,就能很好的防御此現(xiàn)象。因此提前了解些黑眼圈的形成原因是很有必要的,能更好的工作或?qū)W習(xí)。下面就來看看黑眼圈的形成原因有哪些。
黑眼圈的形成原因有:
1、睡眠的不足
相信對于睡眠不足導(dǎo)致黑眼圈這一點大家都很熟悉,而且也親身體驗過。睡眠不足會導(dǎo)致眼部的毛細血管循環(huán)不良,消耗過多的營養(yǎng),但是有不能及時輸送營養(yǎng),從而導(dǎo)致黑眼圈、眼袋以及干紋的出現(xiàn)。這種黑眼圈的形成原因是比較常見的。
2、干燥引起黑眼圈
在干燥的環(huán)境中眼部周圍的皮膚濕潤指數(shù)會下降,從而導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。長期對著電腦、處于過熱的房間、以及空調(diào)等干燥環(huán)境中,很容易導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。這也屬于引起黑眼圈的形成原因之一。
3、濃重的眼妝
對于愛美的女生來說,畫一個濃重的眼妝是常有的事情。但是,你是否知道濃妝的眼妝如果處理不好就會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。這也是導(dǎo)致黑眼圈的形成原因之一。