艾葉泡水喝好嗎
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“艾葉泡水喝好嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
艾葉是一種具有醫(yī)療功效的植物葉子，而且在生活中利用非常普遍，特別是中醫(yī)非常推崇利用艾葉來治療各種疾病，并且可以用來制作養(yǎng)生保健食物，例如，利用艾葉泡水就是非常流行的做法，但是，艾葉有一股獨特的味道，許多人都不喜歡，下面就來看看用艾葉泡水喝好嗎？
艾葉在中醫(yī)上性溫，味苦、辛，功效為溫經(jīng)止血，散寒止痛，祛濕止癢，安胎。主治吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、妊娠下血、胎動不安、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、心腹冷痛、泄瀉久痢、帶下、濕疹、痛瘍、疥癬。
主要臨床上，艾葉的用途可分為外用和內(nèi)服兩類。其中外用以火灸為著名，而內(nèi)服用途甚廣，其在婦科病中的應(yīng)用最為引人注目，主要也是用在婦科病上。艾葉具有抗菌、增強網(wǎng)狀上皮細胞的吞噬、平喘、抗過敏性休克、鎮(zhèn)咳、祛痰、縮短凝血時間、利膽和興奮子宮等作用。因此，艾葉泡水喝的療效不好，達不到抗菌、消炎的作用。
但千萬不要過度。會中毒致死的。艾葉所含揮發(fā)油對皮膚有輕度刺激作用，引起發(fā)熱潮紅，口服能刺激胃腸道分泌，口服干艾葉3-5g可增進食欲，但大劑量可引起胃腸道急性炎癥，產(chǎn)生大量惡心嘔吐，若大量吸收后可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，出現(xiàn)譫妄、驚厥及肝損害等。
由于神經(jīng)反射性的變化，以及血管壁本身受損，可招致子宮充血、出血，妊娠時甚至流產(chǎn)。艾葉約須100g左右才能至死，藥用量一般不能超過10g，超過此量2-3倍，即有中毒之可能。功效分類：止血藥；祛濕藥。
擴展閱讀
礦泉水是屬于我們生活中經(jīng)常會飲用的一種飲用水，關(guān)于礦泉水的話我們都知道一般都是將其直接在常溫的狀態(tài)下飲用的，很少會有人將其加熱或者是將其置于高溫下燒開之后飲用，那么如果在生活中將礦泉水燒開之后還可以繼續(xù)飲用嗎?礦泉水可以燒開了飲用嗎?那么接下來我們就一起來看看在生活中我們飲用的礦泉水是否可以將其燒開了飲用，以及在平時生活中喝了一些燒開之后的礦泉水之后又會對我們的身體健康造成怎樣的不利的影響呢?我們一起來看看吧。
礦泉水燒開喝好嗎
礦泉水是不建議將其燒開之后飲用的，礦泉水我們都知道一般都是在常溫的狀態(tài)下直接飲用的比較多，或者是將其置于冰箱中冷藏之后飲用都是可以的，但是不建議將其燒開之后飲用，這樣是會對我們的身體健康有著一定的不利的影響的。因為礦泉水中含有的一些礦物質(zhì)含量極為的豐富，所以在飲用了礦泉水之后可以很好的補充人體所需要的各種礦物質(zhì)，就比如說一些鈣質(zhì)、磷元素、鎂元素之類的礦物質(zhì)，這些都是對人體健康有著很好的維護的作用的，但是如果在平時生活中將礦泉水燒開之后飲用的話會導(dǎo)致礦泉水中含有的一些礦物質(zhì)形成一定的不可溶性的沉淀分泌出來，這樣不僅讓人體不能正常的吸收礦泉水中含有的一些礦物質(zhì)，還會導(dǎo)致人體在引用了礦泉水之后造成自身的身體健康出現(xiàn)一定的不利影響，所以在平時生活中的話是不建議將礦泉水加熱之后飲用的，且平時飲用礦泉水的時候最好是在常溫的狀態(tài)下，保存礦泉水的時候也不要將其直接置于陽光下要將其置于一些陰涼透風(fēng)的干燥處，這樣才不會對礦泉水的食用價值形成一定的不利影響，所以在平時生活中食用礦泉水的時候是需要注意的。
礦泉水的話不建議將其加熱之后飲用的，會造成礦泉水中含有的一些礦物質(zhì)含量受到破壞，導(dǎo)致人體不能正常的吸收礦泉水中含有的營養(yǎng)物質(zhì)還會導(dǎo)致人體健康受到一定的不利影響，所以在平時生活中在飲用礦泉水的時候是需要注意的，建議在常溫下不建議加熱。
氣滯血瘀是屬于一種比較常見的身體疾病，而身體長期氣滯血瘀會容易導(dǎo)致身體處于亞健康的狀態(tài)，同時也會容易引起一些消化道問題，對身體的健康有很大的影響，而身體出現(xiàn)氣滯血瘀可以喝一些茶來進行緩解，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┗ú?，例如玫瑰茶，或者是茉莉茶等花茶類?/p>
氣滯血瘀用什么泡水喝
如果是氣滯血瘀的體質(zhì)，在冬天的時候可以使用紅茶來泡水喝，紅茶是屬于性溫的食物，對于血瘀的處理是比較有效的，可以使人們的精力更好一些，臉色也會變的非常紅潤，紅糖在每天喝的時候，可以適當(dāng)?shù)难a充一些蛋白質(zhì)與血糖，對于胃消化是非常有利的，還可以刮油。綠茶是屬于偏寒的食物，可以起到降低體溫，以及把身體里面的火氣去除，使我們的身體變溫暖，對于上火與發(fā)燒均有著很大的幫助，可以使內(nèi)分泌系統(tǒng)達到平衡，消除氣滯須臾的問題，青茶是屬于中性的，不屬于寒性也不屬于熱性，可以產(chǎn)生很多的津液，使人們身體不會處在缺水的狀態(tài)，這幾種茶可以進行交替著喝，起到了血流加快的作用。
也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┟倒寤ú瑁梢云鸬秸{(diào)理血氣、降火氣以及養(yǎng)顏美容、促進血液循環(huán)的作用，另外還可以起到消除疲勞、保護肝臟胃腸與愈合傷口的作用，長時間的飲用還可以有利于促進新陳代謝，也有利于血瘀的改善，但所有的茶都要注意適量飲用。
其他茶類
1、紅茶 如果氣滯血瘀每天喝紅茶是好的好方法。紅茶暖胃，對淤血有很好的效果，而且會讓人精力能更好地改變，臉色也會變紅。因為紅茶含有豐富的類黃酮，可以消除自由基，還可以降低心肌梗死的發(fā)生率。雖然紅茶有緩解氣滯血瘀的作用，但有些人不喝，如膽結(jié)石、貧血、神經(jīng)衰弱等不宜飲用紅茶。
玫瑰花茶 玫瑰茶甘甜微苦，最明顯的作用是活血化瘀止痛。另外，玫瑰茶是非常溫和的，它可以滋養(yǎng)心臟和肝臟的血液，此外，它還可以釋放人體的抑郁，從而起到鎮(zhèn)靜和舒緩的作用。玫瑰茶除了能改善氣滯血瘀外，還能降火，促進體內(nèi)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)體內(nèi)血氣，以及美容美容，促進傷口愈合等功效。此外，它還可以保護人體的肝臟和胃腸道功能，長期使用對人體非常有益。但玫瑰茶有止血作用，所以有便秘等情況的病人最好不要服用。
3、茉莉花茶 茉莉花茶所釋放的油性物質(zhì)，能緩解氣痛，緩解抑郁和紊亂，在很大程度上改善了活血化瘀的條件。此外，茉莉花茶還具有抗菌、消炎、疏肝明目的作用，所以喝茉莉花茶對身體很有好處。然而，懷孕期間最好不要喝。
如果你有血液循環(huán)緩解血瘀，你可以用以上的茶來泡水，因為這些茶可以緩解血液循環(huán)消除瘀。然而，當(dāng)你喝這種茶的時候，你仍然需要注意你的健康。
艾葉是一種被人們廣泛利用的中藥材，因為艾葉在生活中隨處可見，但是艾葉的藥用價值卻沒有被人們忽視。特別是在中醫(yī)理論中，使用艾葉制作出來的艾灸，對人體的治療效果是非常明顯的。而自己在家里其實也可以使用到艾葉，例如使用艾葉水洗澡可以預(yù)防一些皮膚疾病。一些人也喜歡每天都使用艾葉水泡腳，這樣對身體好嗎?
艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，有的用它的治療養(yǎng)病，有的用它來食用充饑，更有的用它作為辟邪驅(qū)毒的信物，用途非常廣泛，直到現(xiàn)在，許多民間老人家也會對艾葉比較鐘情，視為好東西，看到了常常要將它采回家，曬干保留，以備后用。而艾葉也宜為生長，特別是在我國南方的丘陵地帶，荒山上遍野都是，生長得極為茂盛。相傳，現(xiàn)千多年來，每逢端午人們在吃粽子賽龍舟紀(jì)念屈原的同時，還會將采集到的艾葉插在門楣上，用以辟邪驅(qū)毒。
一、艾葉的功效與作用
艾葉在我國很早就被廣泛作為內(nèi)服藥用來治療疾病，現(xiàn)代技術(shù)又為艾葉的廣泛應(yīng)用開辟了更為廣闊的前景。已開發(fā)出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產(chǎn)品，還有正在開發(fā)的以艾葉為主要原料的香煙，不含尼古丁，或可作為香煙的替代品。
艾葉的藥理作用：艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。
二、艾葉泡腳的好處
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
只要是發(fā)生上述疾病時，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。
對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續(xù)食補，并每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會慢慢地增強。
腳氣是足癬的俗稱，又名“香港腳”，它是由真菌引起的一種皮膚病，此病患者的雙足會出現(xiàn)膿腫、糜爛、瘙癢難耐的癥狀，是一種讓人頭疼的病癥。艾葉是一種傳統(tǒng)中草藥，它可以起到抑制細菌增長的作用，所以人們常常用它來泡腳。
一、艾葉泡腳的好處
1、在我們中國有句俗話：“涼從腳下起”，當(dāng)我們的腳部受寒的時候，會造成腳底氣血不通，進而引起全身的不適。在天氣寒冷的冬天里，用艾葉煮水來泡腳，可以快速溫暖腳部，加快腳部的血液循環(huán)，從而起到相當(dāng)好的驅(qū)寒效果。
2、當(dāng)我們因為受了涼感冒的時候，可以用艾葉來泡腳，注意將水溫調(diào)得熱一點，以身體微微出汗為宜，這樣能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的寒氣和病毒清除掉，感冒也就很快好了。
3、人體如果因為虛火太旺，也稱寒火旺盛，就會造成口腔炎、中耳炎、口腔潰瘍、呼吸道腫痛等癥狀，這時用艾葉煮水泡腳，可以有效的緩解上述癥狀。
4、艾葉還有抗過敏，增強抵抗力等作用，經(jīng)常用艾葉泡腳，可以有效預(yù)防多種皮膚病的發(fā)生。
二、有腳氣用艾葉泡腳好嗎
由于艾葉的藥效藥理是抑菌殺菌，所以用艾葉泡腳對腳氣是會起到一定的作用的，但是它只會起到一些輔助的作用。在腳氣的初期，癥狀比較輕微的時候，也就是說腳只是有點出汗多，有點發(fā)臭的這類情況，這時可以用艾葉煮水來泡一下腳，可以起到比較好的抑制效果。順便說一下，如果在煮水的時候如果再加一點姜片的話，抑菌的效果會更好。
但是如果腳氣比較嚴(yán)重，真菌已經(jīng)感染了大片面積的時候，用艾葉來泡腳是起不了多大作用了，因為這時真菌已經(jīng)不是泡個腳能夠抑制得了的了，這時可以必須用一些對癥的藥物來抑菌殺菌。如果是腳氣已經(jīng)發(fā)展到糜爛的癥狀，那用艾葉泡腳不光不會有治療效果，反而會因為刺激到糜爛的傷口而造成對身體的損傷。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，應(yīng)該馬上去正規(guī)醫(yī)院醫(yī)治，以免延誤病情。綜上所述，只有在腳氣初期的時候，用艾葉泡腳才可以起到一些比較好的效果。當(dāng)然，常用艾葉泡腳是可以起到預(yù)防腳氣的作用的。
腳氣讓人很煩惱，往往成為被人嫌棄的理由，但它不是什么大病，只要心態(tài)端正，積極治療并且方法得當(dāng)，相信很快就可以治愈的。平常的時候我們也應(yīng)該多關(guān)注一下我們的身體，常用艾葉泡腳，以達到預(yù)防皮膚病的效果。
有很多營養(yǎng)保健品都是可以用來泡水喝的，它們的功效對人體是非常有益的?；ㄆ靺⑹潜姸啾＝∑返囊环N，平時多用花旗參泡水喝能夠清熱去火，保護心腦血管。而且每一種營養(yǎng)品都能夠增強身體免疫力，這樣也就減少了人們患病的可能性，增強了身體健康。那么花旗參和什么泡水喝好?
花旗參泡水喝的做法
1、做法一：花旗參切片，然后放入杯子中然后倒入適量的開水，蓋上蓋子五分鐘之后就可以直接服用了，最好能夠反復(fù)沖泡，等到?jīng)]有參味的時候就可以換掉了。
2、做法二：花旗參切片，然后和菊花一起用開水沖泡服用，這種方子具有很好的滋陰生津以及清熱的作用。
3、做法三：花旗參和麥冬放入鍋中，小火燉煮一個小時然后飲用藥液，能夠很好的提升花旗參滋陰潤燥的作用，如果出現(xiàn)了咳嗽的情況建議多服用一些。
4、做法四：花旗參切片放入砂鍋中燉煮，水開之后放入紅棗，燉煮一個小時之后服用，能夠很好的清熱、平肝火，無論老少都是非常適合服用的。
花旗參泡水喝的功效
1、保護血管：花旗參具有很好的保護心血管系統(tǒng)的作用，直接將花旗參用開水進行沖泡服用能夠很好的治療一些心血管方面的疾病，如心律失常、心肌氧化、心肌缺血、冠心病等。
2、調(diào)節(jié)血糖：花旗參能夠有效的降低血糖并且調(diào)節(jié)身體中對于胰島素的分泌情況，對體內(nèi)的血糖平衡具有很好的調(diào)節(jié)作用，糖尿病患者可以每天適量的將花旗參泡水喝。
3、消除疲勞：花旗參中含有的皂苷能夠增強中樞神經(jīng)，于凝神靜氣、消除疲憊及增強記憶都很好，如果出現(xiàn)了心煩意亂、睡眠質(zhì)量不佳以及記憶力減退或老年癡呆也可適量服用。
4、增強免疫：花旗參能夠有效的提高身體的免疫力，所含有的一些物質(zhì)能夠有效的促進身體中血清蛋白的合成，同時對于器官蛋白以及骨髓蛋白的合成甘都具有很好的促進作用。
5、預(yù)防癌癥：花旗參中含有的物質(zhì)能夠很好的促進身體中各種蛋白的合成，這樣身體的免疫力就會越來越好，能夠有效的抑制癌細胞在體內(nèi)的生長，從而起到防癌抗癌的作用。
6、滋陰降火：花旗參屬于一種清涼參，服用之后對身體能夠很好滋陰降火的作用，所以花旗參非常的適合在夏天服用，同時還能預(yù)防和治療便秘的情況。
7、養(yǎng)護血液：花旗參能夠很好的降低血液的凝固性，并且對于抑制血小板的凝固以及抵抗動脈粥硬化具有很好的作用，有效的促進體內(nèi)紅血球的生長，能夠減少身體患有血液疾病的可能。
不知道大家在生活中是否喝過牛旁茶，這種茶葉的營養(yǎng)價值也是比較高的，而且它屬于一種良性的茶葉，喝了之后具有清熱解毒的功效，特別是在夏天的時候喝一些這樣的茶葉是最不容易上火的，枸杞在生活中用來泡水也是比較常見的，但是枸杞的藥效卻是溫補型的，大多數(shù)都會用來補身體，那么牛蒡和枸杞一起泡水好嗎?
牛蒡茶和枸杞一起泡水喝嗎
建議不要一起泡。
牛蒡性偏涼，有清熱解毒的作用，另外牛蒡子還有滑腸的作用，可以治療便秘，而枸杞子可以滋陰補腎，用于治療腎陰虛證。這兩種藥配合起來可以治療陰虛內(nèi)熱證。腎陽虛一般是因體內(nèi)腎中陽氣不足，導(dǎo)致腰酸腿軟，怕冷等不適。
意見建議：由于藥物性味與病證相反，因此不具有這種作用，建議你別用。
牛蒡茶和枸杞一起泡水喝嗎?
牛蒡茶可以和什么一起喝
牛蒡茶+紅棗——補氣養(yǎng)血
牛蒡茶+蜂蜜——清熱瀉
牛蒡茶+決明子——清肝明目
牛蒡茶和枸杞一起泡水喝嗎?
牛蒡茶禁忌人群
1、脾虛腹瀉，脾胃虛寒的忌用。
2、癰疽已潰、膿水清稀者也不宜應(yīng)用。
3、陰虛(手心或身體其他部位發(fā)汗)火旺不適合喝牛蒡茶。
4、大便稀薄的，喝牛蒡茶就不是很適宜的。
5、女人月經(jīng)期不要喝，因為它有解毒散熱等功效。
6、建議孕婦不要喝
牛蒡茶和枸杞一起泡水喝嗎?
關(guān)于牛蒡茶常識
此道茶飲具有健脾養(yǎng)胃、降脂降壓、通便，清熱解毒，祛濕、祛斑的功效。
牛蒡是很好的保健食材，是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品。牛蒡具有很奇特的功效，一邊排除人體的毒素，一邊為人體滋補、調(diào)理。因為牛蒡茶含有大量牛蒡甙和木脂素，所以具有抗癌活性物質(zhì)。牛蒡茶是老幼四季皆宜茶飲。牛蒡本身也可燉、煮、涮、做湯等。
牛蒡在藥店、超市、茶葉店都能購買到，選購一要注意外觀：看牛蒡茶是否空心，看是否為小圓片，因為小圓片是優(yōu)質(zhì)黃金牛蒡的標(biāo)志沖泡后，觀察水的顏色，色澤是否紅潤;聞起來是香濃的。如果購買時有條件的話可以試喝一下，好的牛蒡茶味道甘醇柔滑，耐沖泡，喝完口留余香。
牛蒡要密封保存，否則接觸濕氣容易變質(zhì)發(fā)霉。
野菊花和大棗都是屬于食用價值較高的兩種飲食，野菊花有著很好的清涼下火的作用，大棗的話可以很好的起到一定的滋補養(yǎng)身補血等作用，都是對人體健康有著很好的維護的作用的，但是在平時生活中食用野菊花和大棗的時候一般都是將其分開食用的會比較多一些，將其泡水或者是按照一些其他合適的方式烹制食用，那么在平時生活中可以將野菊花和大棗置于一起進行泡水飲用嗎?將野菊花和大棗一起泡水飲用的話會不會對人體健康有著一定的影響呢?那么接下來我們就一起來看看吧。
野菊花和大棗泡水好嗎
野菊花和大棗這兩種食材的話是可以嘗試著將其放置在一起泡水飲用的，都是對人體健康有著一定的維護的作用的，在平時生活中的話是可以將備好的野菊花額大棗或者是再加入一些其他的藥材之類的一起進行沖泡飲用，在平時生活中將野菊花和大棗一起沖泡飲用之后能很好的幫助清涼解渴且還有具有一定的滋補的功效，能很好的幫助一些身體屬于熱性體質(zhì)的人群來說有著很好的改善體質(zhì)的作用，在平時生活中的話一些患有高血壓喉嚨腫痛的人群都是可以將野菊花和大棗一起沖泡著飲用的，但是在平時生活中沖泡野菊花飲用的時候是需要注意自身的體質(zhì)的問題的，因為野菊花自身是屬于一種寒性的食材，對于一些本身就是屬于寒性體質(zhì)的人群來說是不建議沖泡飲用的，而且在平時生活中的話一些患有腹瀉、胃寒之類的病癥的人群的話都是不建議沖泡野菊花飲用的，一些食用口感較為的清苦的野菊花也不建議沖泡飲用，所以在平時生活中沖泡野菊花飲用的時候還是需要注意的一些事項的，這樣才能更好的維護我們的身體健康的作用。
野菊花和大棗是可以將其放置在一起沖泡飲用的，對我們的身體健康有著很好的維護的作用的，但是在平時生活中沖泡野菊花飲用的時候是需要注意自身的體質(zhì)的問題的，以免會導(dǎo)致自身的身體健康受到一定的不利影響，所以在平時生活中沖泡野菊花飲用的時候還是需要注意的。
三伏天用艾葉泡腳好嗎?現(xiàn)在正值三伏天，天氣炎熱，濕氣加重，這個時候泡腳有益于祛濕防感冒，而艾葉也是泡腳的一個寶貝，那么三伏天用艾葉泡腳好嗎?有什么好處?下面小編為您介紹三伏天用艾葉泡腳的好處及注意事項。
三伏天用艾葉泡腳好嗎?
夏季濕氣正當(dāng)令，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現(xiàn)沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現(xiàn)，夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。那么三伏天用艾葉泡腳好嗎?
中醫(yī)認為，艾葉為純陽之品，順應(yīng)陽氣的生發(fā)，可驅(qū)除體內(nèi)伏寒久濕，為夏季保健之佳品。艾葉，也叫艾蒿，是常用的中藥，性溫，味苦，入脾、腎二經(jīng)。艾葉是一味芳香化濁的中藥，有溫經(jīng)止血、散寒止痛、驅(qū)毒除瘟的作用，尤其是熏艾葉的消毒功效更大。民間素有家有三年艾，郎中不用來的諺語。艾葉有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效，其中，五月艾的藥效最佳，臨床上常用來外用，如艾灸、煎水外洗等。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
如何用艾葉泡腳?只要是發(fā)生上述疾病時，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
艾葉的作用還不止于此。把生艾葉用水煎了熏洗，可以預(yù)防夏天長包、長癤、生痱子，治療濕疹，還可以很快緩解皮膚瘙癢;孩子常用艾葉水泡腳，還能防治感冒;用艾葉加姜和鹽洗澡能退燒，而且越是陳年的艾葉效果越好。
往艾水里添加不同的材料還可起到不同作用：加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘;加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血;加鹽適用上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹;加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續(xù)食補，并每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會慢慢地增強。
艾葉泡腳的注意事項
1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時，當(dāng)然因人而異，后心潮濕，額頭出汗珠效果就達到了。
2、艾葉泡腳的時間最好控制在飯后一小時，睡前兩小時左右。
3、艾蒿泡腳的水溫最好控制在四五十度之內(nèi)，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。
4、在使用艾蒿泡腳之前最好喝點水，用于補充新陳代謝之后的體液。
5、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。
6、在艾蒿泡腳之后，按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好!
蒲公英又叫谷谷丁、婆婆丁、黃花地丁，是多年生草本植物，在各個馬路的邊上，或者是野地里面，你都會看到它的存在，尤其是刮風(fēng)的時候，蒲公英還會隨風(fēng)漂泊，去播散它的種子，同時，它也是一種十分常見的野菜。
在春天里面，不管是拿它做餡，或者是涼拌著食用，都非常的美味，如果你嫌比較麻煩的話，就可以采摘新鮮的蒲公英，在外面暴曬晾干后，想喝的時候，拿它來泡水喝，養(yǎng)生的效果也非常好。
經(jīng)常用蒲公英泡水對身體的好處1:養(yǎng)肝祛火
春天很多人都出現(xiàn)了肝火旺的癥狀，還有一些青少年以及兒童出現(xiàn)了腮腺炎，這種癥狀跟肝火旺也有一定的關(guān)系，這時候就需要我們解肝火，保護肝臟。
而蒲公英可以當(dāng)作藥來食用，中醫(yī)上認為，蒲公英性寒、味微苦，具有清熱解毒，調(diào)理肝氣、去肝火等作用，對于肝火旺的人群，有很好的幫助，平時拿蒲公英泡水即可。
經(jīng)常用蒲公英泡水對身體的好處2:止瀉
春天天氣變暖了，人們也開始活躍起來，但同時一些細菌也不客氣，一旦日常生活中的食物儲存的時間比較長，就容易被它們找上門，從而讓我們出現(xiàn)食物中毒，腹瀉腹脹等情況。
蒲公英不僅具有清熱解毒的作用，而且拿蒲公英的根部以及葉的部分泡水食用，還可以緩解腹瀉的狀況，具有很好的止瀉作用。
經(jīng)常用蒲公英泡水對身體的好處3:對孕婦有好處
蒲公英還有一個好處就是可以幫助孕婦催奶，研究上發(fā)現(xiàn)，蒲公英對于孕婦哺乳受到障礙，如缺少奶資源，喝些蒲公英對于孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)，以及促進乳汁的分泌都有很大的幫助，如果嫌味道不好的話，還可以加入適量的蜂蜜。
蒲公英泡水雖好，但蒲公英性寒，脾胃虛寒的人群以及患有胃潰瘍的人群不要過量食用，容易加重病情。
艾葉煲雞蛋-孕前食譜 艾葉又有健胃作用，能促進胃液分泌，增進食欲的作用。艾葉煲雞蛋是孕前的一款好食譜。
【做法】每次可用艾葉12克，雞蛋2只，用瓦煲(忌用鐵器)文火同煮(雞蛋熟后去殼取蛋再煮)。有“滑胎”習(xí)慣的孕婦，孕后第一個月可每日服用一次，連服5-8天。孕后第二個月，每十日服一次。孕后第三個月每半月服一次。孕后第四個月每月服一次，直至妊娠足月。
【功能】習(xí)慣性流產(chǎn)，中醫(yī)學(xué)屬“滑胎”范圍，多見于平素氣血虛、脾虛、腎虛以及肝郁氣滯的婦女，于沖任二脈病變有關(guān)。因為“沖為血海，任主胞胎”，氣血虛則沖任不固，不能攝血保胎;脾虛則不能運化水谷精微以生血，致沖任虛損，胎失所養(yǎng);而腎虛則腎氣虧損，難以固胎;肝郁則導(dǎo)致氣機不暢，胎氣受阻而胎動不安，而艾葉煲雞蛋對治療滑胎有一定效果。 艾葉能溫經(jīng)，止血，鎮(zhèn)痛，散寒除濕，適用于虛寒性的腹痛，崩漏下血，能縮短出血和凝血時間(炒炭后作用更顯著)。古方“膠艾湯”治胎漏就是有安胎作用，今配以雞蛋，功仿阿膠，且有營養(yǎng)作用。艾葉又有健胃作用，能促進胃液分泌，增進食欲。但用量不宜太多，一般每次6-15克即可，用量過大會有惡心、嘔吐的副作用。
艾葉又有健胃作用，能促進胃液分泌，增進食欲的作用。艾葉煲雞蛋是孕前的一款好食譜。
【做法】每次可用艾葉12克，雞蛋2只，用瓦煲(忌用鐵器)文火同煮(雞蛋熟后去殼取蛋再煮)。有“滑胎”習(xí)慣的孕婦，孕后第一個月可每日服用一次，連服5-8天。孕后第二個月，每十日服一次。孕后第三個月每半月服一次。孕后第四個月每月服一次，直至妊娠足月。
【功能】習(xí)慣性流產(chǎn)，中醫(yī)學(xué)屬“滑胎”范圍，多見于平素氣血虛、脾虛、腎虛以及肝郁氣滯的婦女，于沖任二脈病變有關(guān)。因為“沖為血海，任主胞胎”，氣血虛則沖任不固，不能攝血保胎;脾虛則不能運化水谷精微以生血，致沖任虛損，胎失所養(yǎng);而腎虛則腎氣虧損，難以固胎;肝郁則導(dǎo)致氣機不暢，胎氣受阻而胎動不安，而艾葉煲雞蛋對治療滑胎有一定效果。
艾葉能溫經(jīng)，止血，鎮(zhèn)痛，散寒除濕，適用于虛寒性的腹痛，崩漏下血，能縮短出血和凝血時間(炒炭后作用更顯著)。古方“膠艾湯”治胎漏就是有安胎作用，今配以雞蛋，功仿阿膠，且有營養(yǎng)作用。艾葉又有健胃作用，能促進胃液分泌，增進食欲。但用量不宜太多，一般每次6-15克即可，用量過大會有惡心、嘔吐的副作用。
