假牙牙齦萎縮怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“假牙牙齦萎縮怎么辦”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
一般情況下，對(duì)于牙齒缺失的人來說，是需要及時(shí)安裝假牙的，如果不安裝假牙，是很容易導(dǎo)致附近的牙齒出現(xiàn)牙齒疾病，而且還很容易導(dǎo)致食物殘?jiān)粼谌笔У难例X中，時(shí)間久了，是會(huì)導(dǎo)致人患上牙齒疾病的，但是有些人在鑲了假牙之后，容易出現(xiàn)假牙的牙齦部位萎縮，這要怎么辦呢?
假牙牙齦萎縮怎么辦?
如果是假牙引起的牙齦萎縮,應(yīng)該是假牙的質(zhì)量不是很好,細(xì)菌嵌塞就容易引起牙齦炎,就會(huì)引起牙齦萎縮了.另外造成牙齦萎縮的原因還有：如年齡、健康狀況、不良習(xí)慣、不正確的刷牙方法等。經(jīng)口腔科醫(yī)生檢查后，找出原因，經(jīng)醫(yī)生治療或指導(dǎo)后，可以減緩牙齦萎縮的速度。因?yàn)檠例l萎縮后可造成牙頸部缺損，輕則可造成牙本質(zhì)過敏，造成牙齒酸疼。重則可造成牙髓炎，甚至發(fā)生牙冠折斷。因此患者應(yīng)到口腔醫(yī)院就醫(yī)，接受醫(yī)生的檢查和正規(guī)治療。
1、刷牙不要太用力，相對(duì)于對(duì)食物或飲料冷熱敏感，可以更換刷毛較軟的牙刷。牙周病造成牙齦萎縮，刷牙易出血，牙根外露，牙齒敏感度升高，應(yīng)該每天刷牙2-3次，晚上睡前的一次必不可少，以保持口腔清潔。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識(shí)的咨詢;對(duì)于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。
3、如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血;糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥;白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。
注意事項(xiàng)：
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。定期的口腔保健，如有患者覺得自己有個(gè)別牙發(fā)生異常松動(dòng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，以便對(duì)癥處理。不要圖便宜和方便。在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生的主要原因。
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很多人都會(huì)有牙齦萎縮，特別是成年人。要治療到牙齦萎縮我們應(yīng)該怎么辦呢?是去醫(yī)院呢還是自己來，其實(shí)出現(xiàn)這樣的情況輕微的可以加強(qiáng)緩解，嚴(yán)重的還是要看醫(yī)生。但還是看看要怎么做吧。
牙齦萎縮怎么辦
用大蒜、生的核桃或者生的茶葉，放在牙齦痛或出血的地方，用牙齒擠壓使得大蒜或者核桃或者茶葉的汁液流進(jìn)牙齒里這樣有消腫止痛，殺蟲解毒的作用，這個(gè)對(duì)于牙齦炎等口腔疾病引起的牙齦萎縮有很好的治療效果。 不過使用大蒜要謹(jǐn)慎，特別是有禁忌的人。
鍛煉牙齒和牙齦，每天都動(dòng)動(dòng)牙齒上下咬合，大概一百次這樣。這樣能夠增強(qiáng)牙齦的承受力度，還有早晚刷牙的時(shí)候，用牙刷的背面每次按摩牙齦半分鐘，這樣 可以加速牙齦的血液循環(huán)，減緩牙齦萎縮
還可以吃南瓜子，南瓜子仁里有磷和胡蘿卜素對(duì)于牙齒來說很有益。一般的老年人患上牙齦萎縮，就是缺乏這些東西，所以要吃南瓜仁來緩解牙齦萎縮。
牙齦萎縮吃什么藥
甲硝唑，可能大家對(duì)這個(gè)藥不是很熟悉，一般甲硝唑是用來治療痢疾和陰道滴蟲的，但是它還能對(duì)牙齦萎縮有治療效果。研究發(fā)現(xiàn)甲硝唑其實(shí)可以治療很種疾病的，而治療牙齦萎縮就是其中之一，如用甲硝唑治單純性牙齦萎縮出血效果明顯，一般需要幾天時(shí)間才能使得出血停止，還能夠把消癥消退。
除了吃藥我們還能夠通過使用牙膏來緩解和預(yù)防，建議每天堅(jiān)持使用專業(yè)的牙膏,可以緩解疼痛同時(shí)也更好的保護(hù)牙齒和牙齦。一般一天最多三次最少兩次，早中晚都可以。如果用不了牙膏就要漱口，在某些特殊場(chǎng)合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。
以上是對(duì)于牙齦萎縮怎么辦還有牙齦萎縮要吃什么藥的解答，說不上很專業(yè)，但是還可以應(yīng)對(duì)日常生活里的小問題。希望可以幫助到你們，也希望你們能夠健康快樂，不要被這些瑣事而煩惱。
牙結(jié)石是牙面上礦化或正在礦化的菌斑及軟垢。牙石對(duì)于牙周組織的危害主要來自于其表面堆積的菌斑。牙石長(zhǎng)期得不到清理，細(xì)菌滋生刺激形成牙周炎癥。牙周炎導(dǎo)致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以后，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著向牙根方向萎縮。牙石一旦形成后不能用刷牙的方法除去，需專業(yè)人員通過牙周潔刮治的方法去除。除了定期牙齒潔刮治，日常生活中可以選擇有殺菌作用的牙膏刷牙，簡(jiǎn)單有效。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，人類牙齒的實(shí)際壽命其實(shí)可達(dá)120年之久，但是像一般年齡的年輕人越來越多地出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、牙齦萎縮、動(dòng)不動(dòng)牙疼的癥狀，被人戲稱為 “30歲的人，60歲的牙齒”。牙齦萎縮是不可逆的，牙周炎、牙結(jié)石、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，重點(diǎn)應(yīng)放在預(yù)防上。
如何阻斷牙齦萎縮的進(jìn)程呢?你需要每年洗牙并請(qǐng)牙醫(yī)進(jìn)行一次全面性的檢查。日常生活中讓牙齒遠(yuǎn)離焦油及溶菌，可使牙齦堅(jiān)固、靈活而不會(huì)萎縮。學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢(shì)，可采用豎刷法或短橫顫動(dòng)法。配合使用牙縫刷、牙線以清理牙刷難以徹底清潔的牙間隙。避免使用牙簽，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用牙簽剔牙容易刺激牙間隙處牙齦乳頭的萎縮。另外，到正規(guī)口腔醫(yī)院或正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。不要圖便宜和方便，在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體和充填體導(dǎo)致牙齦萎縮的主要原因。
隨著洗牙風(fēng)氣的盛行，現(xiàn)在很多美容院和小診所也開展了洗牙項(xiàng)目，因?yàn)閮r(jià)格相對(duì)便宜，所以也吸引了很多人前去洗牙。其實(shí)這是很不正確的觀念。經(jīng)披露，許多不負(fù)責(zé)的診所在程序上偷工減料了。在進(jìn)行超聲波清洗牙齒時(shí)會(huì)在牙齒表面產(chǎn)生輕微劃痕。如果不做后期處理，會(huì)導(dǎo)致牙齒自潔性大大降低，牙垢形成反而比以前更快。所以，如果您有潔牙需要，最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)的口腔?？迫揍t(yī)院進(jìn)行清洗。雖然價(jià)格可能稍微貴一點(diǎn)，但在洗牙質(zhì)量及效果上會(huì)有更堅(jiān)實(shí)的保障。
寶寶在成長(zhǎng)的過程中，是需要經(jīng)歷換牙期的，是需要將所有的乳牙全部換成恒牙，但是有些寶寶在換牙的時(shí)候出現(xiàn)了牙齦突出的現(xiàn)象，其實(shí)在換牙期出現(xiàn)這種情況，這是很正常的現(xiàn)象，大多數(shù)人在小時(shí)候都有過這樣的經(jīng)歷，如果實(shí)在不放心，可以去醫(yī)院檢查一下，看看是不是牙齦發(fā)炎引起的。
換牙牙齦突出怎么辦?
一般出現(xiàn)這種癥狀，如果口腔沒有什么不舒服的現(xiàn)象，可以先觀察，這是正常現(xiàn)象，換牙期間恒牙還沒發(fā)育生長(zhǎng)完成，開始不整齊沒事，會(huì)慢慢移動(dòng)。如果替牙完成還不整齊可能就需要矯正了。
家長(zhǎng)們?cè)撊绾闻袛嘧约旱暮⒆有枰鲅例X矯正呢?
看孩子牙齒的整齊度
在6～12歲期間，一些簡(jiǎn)單的擁擠是可以自行調(diào)整的。但前提條件是：要糾正孩子的一些不良習(xí)慣，如吃手指、咬嘴唇、口呼吸等習(xí)慣。這些不良習(xí)慣都可能使一些簡(jiǎn)單的擁擠變得更加復(fù)雜化。
遺傳性：父母如果有一方牙齒不整齊，那就應(yīng)該特別關(guān)注孩子的牙齒。建議及早檢查，提前對(duì)孩子的牙齒咬合進(jìn)行調(diào)節(jié)，會(huì)有利于面部骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育和盡早的預(yù)防錯(cuò)亂咬合的發(fā)生。如地包天，在孩子很小的時(shí)候就需正牙，一般最佳的矯正時(shí)期為3歲左右。
牙齒為什么會(huì)不整齊?
原因很多，主要包括遺傳因素和環(huán)境因素，環(huán)境因素又包括先天因素和后天因素。先天因素是指胎兒在母親子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育過程中受到的各種影響，可能是母親或胎兒的營養(yǎng)代謝失調(diào)，母親患風(fēng)疹或感染病毒，母親懷孕期間受到外傷或分娩時(shí)造成的產(chǎn)傷。后天因素是指出生后在生長(zhǎng)發(fā)育過程中受到的影響。呼吸、吞咽功能異常和一些不良習(xí)慣如咬手指，咬上唇或咬下唇習(xí)慣，伸舌或吐舌等也會(huì)影響牙齒與頜骨發(fā)育。乳牙期或替牙期出現(xiàn)的問題，包括乳牙過早喪失，乳牙遲遲不掉，恒牙過早喪失、恒牙萌出順序紊亂(這兩項(xiàng)是主要的原因)等等都會(huì)造成牙齒不齊。
牙不齊有什么危害?
影響口腔健康。牙齒擁擠導(dǎo)致刷牙刷不干凈，容易長(zhǎng)齲齒和牙結(jié)石;牙齒錯(cuò)位咬合會(huì)造成牙周損害;牙列稀疏則容易發(fā)生食物嵌塞而傷害牙周健康。影響容貌美觀。各類牙齒畸形，如地包天、齙牙等，會(huì)對(duì)面容美觀產(chǎn)生影響，這也是許多人要求矯正的原因。影響正常社交。很多孩子因?yàn)檠例X長(zhǎng)得不好看，受到小伙伴的的嘲笑，因而變得不愛說話不愛笑，沒有自信。
10~15歲是人們牙齒矯正的最佳年齡，但是也不是必須等到這個(gè)年齡才能矯正，有的牙齒畸形如地包天等，也可進(jìn)行早期干預(yù)和矯正，這樣有益于矯正孩子的頜骨發(fā)育和面型。正畸專家建議，家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注孩子的牙齒成長(zhǎng)情況，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)牙齒排列不齊、面部改變、頜骨發(fā)育異常等情況，請(qǐng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行牙齒矯正。
牙齦腫痛是很常見的現(xiàn)象，一般引起牙齦腫痛的原因是很多的，像上火，口腔疾病等都是會(huì)引起牙齦腫痛，想要治療牙齦腫痛，首先是需要去醫(yī)院查清楚病因，然后對(duì)癥治療，千萬不要盲目的自己服用藥物，有可能會(huì)延誤病情，平時(shí)還需要多注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
門牙牙齦疼怎么辦?
1、口含蘆薈
割一小片蘆薈，剝除外皮，把內(nèi)含粘性液體的果肉含在疼痛處，2至小時(shí)自行緩解。
2、多喝水
有的牙疼是由齲齒引起的，經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細(xì)菌，降低疼痛幾率。
3、常換牙膏
長(zhǎng)時(shí)間使用同一種牙膏，易導(dǎo)致口腔細(xì)菌對(duì)該牙膏產(chǎn)生“適應(yīng)性”，因此，容易牙疼的人應(yīng)該每隔幾個(gè)月更換不同品牌的牙膏。
4、牙疼也要堅(jiān)持刷牙
口腔衛(wèi)生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼時(shí)就不敢刷牙，這樣反而會(huì)加重病情。刷牙時(shí)要注意速度不能太快，時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，2分鐘即可。
5、冰敷
就像治療瘀傷一樣，冰敷牙痛部位的臉頰，可緩解疼痛。每次敷15分鐘，一天至少3至4次。
6、少吃生果蔬，多吃土豆泥
牙疼時(shí)最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，最好堅(jiān)持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。
牙齦腫痛吃什么水果
1、西瓜
味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用于暑熱煩渴,小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。
2、甘蔗
在季節(jié)交替的時(shí)候是最容易上火的，那這時(shí)候不妨吃些甘蔗，因?yàn)槌愿收岷玫每旄收嵛陡市院?，有清熱生。?duì)于熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)等上火癥狀很有療效
3、橄欖
味甘澀酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉腫痛,煩渴,肺熱咳嗽,咳血,飲食積滯,酒毒濕熱。
4、荸薺
味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
5、蘋果
蘋果可謂是水果界中的良藥啊，蘋果中富含豐富的維生素C，而維生素C有抗感冒，增強(qiáng)抗病能力的作用，它可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，同時(shí)還能中和體內(nèi)的毒素。
很多人都會(huì)長(zhǎng)智齒，大家都知道智齒在生長(zhǎng)的過程中，是會(huì)受到位置不正或者是其他的原因，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)紅腫，疼痛的現(xiàn)象，尤其是智齒發(fā)炎的時(shí)候引起的疼痛，讓很多人都難以接受，有些人通常會(huì)選擇將智齒拔掉，這樣可以減輕牙痛的現(xiàn)象，不過有些人在拔完牙之后出現(xiàn)了牙齦腫痛的現(xiàn)象，要怎么辦呢?
拔完牙牙齦腫痛怎么辦?
①濃鹽水止痛
濃鹽水有助于消炎，可以用藥棉沾上濃鹽水后敷在腫痛的牙齦處，堅(jiān)持2-3分鐘完后用白開水漱口，可以有效緩解牙齦腫痛。
②生姜止痛
生姜具有消炎、止痛的作用。取一片鮮生姜，咬在牙齦腫痛的地方，重復(fù)多次可以有效緩解疼痛。
③刷牙止痛
刷牙可以及時(shí)清除殘留在牙齒表面的食物殘?jiān)?，減少對(duì)牙齦的刺激。平時(shí)早晚可堅(jiān)持用蒲地藍(lán)可炎寧牙膏刷牙，牙膏中含的蒲地藍(lán)活性精華成分能夠滲透口腔黏膜，抑制口腔有害細(xì)菌滋生，防止由于細(xì)菌作祟引發(fā)的牙齦疼痛!
④冷敷止痛
用冰袋直接敷在牙齦腫痛的臉頰處，可以使局部毛細(xì)血管收縮,降低體溫，有消炎、止血、止痛等作用。
⑤服用抗生素緩解牙齦腫痛
抗生素對(duì)于創(chuàng)傷而引起的發(fā)炎、口腔腫痛有很好的效果。每6到8個(gè)小時(shí)服用一?？梢杂行Ь徑庋例l疼痛感。
拔完智齒牙齦腫痛怎么辦?
第一、注意牙齒的衛(wèi)生
這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)樵诎瓮曛驱X后，我們的牙床上會(huì)留有一個(gè)洞，在吃飯的時(shí)候，可能會(huì)讓一些食物殘?jiān)Ａ粼诙磧?nèi)，就容易出現(xiàn)細(xì)菌滋生引發(fā)牙齦腫痛的現(xiàn)象。所以我們要注意平時(shí)的牙齒清洗，堅(jiān)持早晚各刷牙一次，特別是牙洞的清洗工作要更認(rèn)真一點(diǎn)，同時(shí)注意漱口，盡量養(yǎng)成在吃完東西后都進(jìn)行漱口的好習(xí)慣。
第二、注意平時(shí)的飲食問題
如果說出現(xiàn)了拔完智齒發(fā)炎腫痛的現(xiàn)象，我們要格外注意平時(shí)的飲食問題，不要吃辛辣刺激的食物，過冷、過蒜、過燙的食物都需要忌口。這些食物會(huì)刺激到我們的牙齦，加劇牙齦腫痛的問題。平時(shí)多吃一些降火去火的蔬菜與水果，比如說芹菜和南瓜等，這些食物可以緩解牙齦腫痛的癥狀。
第三、保持心情愉悅
很多脾氣比較急躁的人經(jīng)常因?yàn)樾约睂?dǎo)致上火牙齦腫痛的癥狀，所以說在拔完智齒后出現(xiàn)牙齦腫痛時(shí)一定要注意保持自己情緒的穩(wěn)定與安和，不要情緒激動(dòng)或者情緒起伏大等。注意放松自我，對(duì)于改善這種癥狀也有一定幫助。
拔完智齒后如果說沒有注意好口腔的護(hù)理，出現(xiàn)這種牙齦腫痛的癥狀是很常見的，也不需要過度緊張與不安，注意自我調(diào)節(jié)心情，平時(shí)的飲食與口腔衛(wèi)生工作一定要多加注意，如果說這種牙齦腫痛的現(xiàn)象一直沒有好轉(zhuǎn)的話，建議到牙科做一個(gè)檢查，確認(rèn)病因。
假牙套松動(dòng)這種情況只能取下來假牙套，然后更換適合的牙齒，并且要注意取下來牙套之后要注意牙齦的清潔以及牙套的清潔。假牙套松動(dòng)的情況我們應(yīng)該要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行修復(fù)，不能自己用膠水沾上，很容易引起感染，并且我們要做好假牙套的護(hù)理方法，具體方法可以了解一下文章。
一、假牙套掉了怎么處理
假牙套掉了怎么辦才好呢
遇到假牙脫落的情況應(yīng)及時(shí)到牙科醫(yī)院做修復(fù)，醫(yī)生會(huì)用醫(yī)學(xué)上專用粘假牙的固體膠把脫落的假牙根據(jù)情況重新粘好，千萬不要自己用膠水來粘，有些膠水刺激性大，對(duì)口腔不好。
假牙松動(dòng)或出現(xiàn)脫落，不能放置不管，松動(dòng)的假牙很容易在患者睡覺時(shí)或吃飯時(shí)自動(dòng)掉落，脫落的假牙會(huì)堵塞患者的喉嚨，影響患者呼吸。
假牙的護(hù)理方法
正確清洗
清洗義齒時(shí)，很多人認(rèn)為應(yīng)該用熱水殺菌消毒，這樣的是不對(duì)的。一般高分子合成化學(xué)材質(zhì)的義齒，高溫浸泡后會(huì)導(dǎo)致材料變質(zhì)變形。正確的做法應(yīng)該是把此種假牙泡在冷水中，加入小蘇打殺毒，用軟毛牙刷輕輕刷洗。最好不要用牙膏和較硬的毛刷刷洗假牙，牙膏中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致假牙的損傷，而過硬的毛刷會(huì)損傷假牙表層物質(zhì)，不能正確的呵護(hù)義齒
義齒護(hù)理
中老年人因生理結(jié)構(gòu)退化，導(dǎo)致行動(dòng)不便、記憶力差等。所以對(duì)于中老年人的義齒，則需要小輩的幫助提醒和醫(yī)生的定時(shí)檢查。另外，給中老年人佩戴的義齒應(yīng)注意質(zhì)量，他們不適宜經(jīng)常更換義齒，在佩戴的時(shí)候護(hù)理缺失會(huì)更中老年人帶來很大的影響。
二、盤點(diǎn)戴牙套的好處與壞處
帶牙套的好處:
1、糾正咬合關(guān)系。牙齒不齊導(dǎo)致牙齒咬合力量不均衡，不僅造成牙齒磨損，從而使牙齒更容易過早松動(dòng)、脫落，而通過牙齒正畸讓牙齒排列關(guān)系、咬合關(guān)系達(dá)到正常，對(duì)牙齒起到良好
2、有利于牙周清潔和健康的維護(hù)。通過正畸讓牙齒排列整齊后可以方便保潔，可以預(yù)防齲齒及牙周病。
帶牙套的壞處:
1.矯正過程中:很疼;吃飯不方便，有時(shí)還會(huì)把嘴里面磨破，另外要是不隨時(shí)刷牙，吃的東西還會(huì)粘在金屬片上;帶著金屬片不美觀。
在帶牙套的過程中，要注意進(jìn)行復(fù)診，有腫痛的情況，牙套有松動(dòng)一定要告知一聲，平時(shí)還要保持牙齒的健康和清潔，早晚刷牙，進(jìn)食后刷牙，不要吃硬的有粘性的食物，以免損壞牙套。如沒有條件刷牙，可以嚼口香糖，可幫助清潔口腔的同時(shí)，還能加強(qiáng)牙齒的咬合。
肌肉在我們的人體中發(fā)揮著不可或缺的作用。比如說你拿一本兒書體通水，打羽毛球，跑步，打乒乓球等等，做一些體育運(yùn)動(dòng)或者生活習(xí)性的時(shí)候，肌肉都發(fā)揮著非常重要的作用。但是有的人由于一些飲食不規(guī)律或者身體狀況出現(xiàn)一些不好的癥狀的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)肌肉的一些病變，這樣會(huì)使肌肉的一些相關(guān)功能喪失，導(dǎo)致人體的身體出現(xiàn)一些和欠缺的癥狀，那么下面我們就來了解一下肌肉萎縮到底應(yīng)該怎么辦吧。
一、治療
1.規(guī)范康復(fù)運(yùn)動(dòng)治療
肌肉萎縮引發(fā)的肢體運(yùn)動(dòng)障礙患者經(jīng)過正規(guī)的運(yùn)動(dòng)治療可以明顯減少或減輕癱瘓后遺癥。
有人誤把運(yùn)動(dòng)治療看得特別簡(jiǎn)單，甚至把其等同于“鍛煉”，急于求成，常常事倍功半，且導(dǎo)致關(guān)節(jié)肌肉損傷、骨折、肩部和髖部疼痛、痙攣加重、異常痙攣模式和異常步態(tài)，以及足下垂、內(nèi)翻等問題，即“誤用綜合征”。
不應(yīng)忽視對(duì)患者的關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌張力及拮抗之間協(xié)調(diào)性的康復(fù)治療，以免患者肌力恢復(fù)正常，但遺留異常運(yùn)動(dòng)模式。
2.強(qiáng)調(diào)肌肉協(xié)調(diào)性訓(xùn)練
不適當(dāng)?shù)募×τ?xùn)練可以加重痙攣，適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練可以使這種痙攣得到緩解，從而使肢體運(yùn)動(dòng)趨于協(xié)調(diào)。一旦使用了錯(cuò)誤的訓(xùn)練方法，如用患側(cè)的手反復(fù)練習(xí)用力抓握，則會(huì)強(qiáng)化患側(cè)上肢的屈肌協(xié)同，使得負(fù)責(zé)關(guān)節(jié)屈曲的肌肉痙攣加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢復(fù)更加困難。其實(shí)，肌肉萎縮肢體運(yùn)動(dòng)障礙不僅僅是肌肉無力的問題，肌肉收縮的不協(xié)調(diào)也是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能障礙的重要原因。因此，不能誤以為康復(fù)訓(xùn)練就是力量訓(xùn)練。
3.其他治療
低頻或中頻電刺激、神經(jīng)營養(yǎng)藥，配合針灸/電針和推拿。
二、自我調(diào)治
肌萎縮患者除請(qǐng)醫(yī)生治療外，自我調(diào)治十分重要：
1.保持樂觀愉快的情緒
較強(qiáng)烈的長(zhǎng)期或反復(fù)精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，促使肌萎縮發(fā)展。
2.合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)
肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補(bǔ)充，提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)，以增強(qiáng)肌力、增長(zhǎng)肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，并積極配合補(bǔ)氣健脾藥膳，如山藥、黃芪、白蓮、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養(yǎng)、富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式以維護(hù)患者營養(yǎng)及水電解質(zhì)平衡。
3.勞逸結(jié)合
忌強(qiáng)行進(jìn)行功能鍛煉，因?yàn)閺?qiáng)行性功能鍛煉會(huì)因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)、肌細(xì)胞的再生和修復(fù)。
牙齦出血在我們的生活中是比較常見的，它是口腔科病癥之一。通常牙齦出血是由外部原因引起的，如刷牙不當(dāng)，牙簽、牙線使用不當(dāng)，進(jìn)食硬物，食物阻塞等。除此之外，長(zhǎng)期不注意口腔衛(wèi)生，導(dǎo)致菌斑滋生，引發(fā)炎癥，也會(huì)致使牙齦出血。同時(shí)不排除因病人全身健康情況不佳而自發(fā)出血的案例。找準(zhǔn)病因，當(dāng)我們面臨牙齦出血的情況時(shí)也就不會(huì)不知所措了。
1.及時(shí)找到出血點(diǎn)并止血
當(dāng)牙齦出血時(shí)，應(yīng)第一時(shí)間找到出血點(diǎn)，用棉簽或碎紙斤按住避免更多的血液流失。止血后，適量用水進(jìn)行沖洗。
2.合理使用口腔類工具，注意飲食
當(dāng)牙齦出血是由牙刷、牙線、牙簽等使用不當(dāng)引起時(shí)，不必驚慌，止住出血后，多加注意飲食問題，避免硬物的觸碰，清淡的飲食有利于盡快恢復(fù)。
3.咨詢醫(yī)師，使用適當(dāng)藥物
當(dāng)出血情況是由牙齦腫痛等牙齦問題引起時(shí)，可以向藥店、醫(yī)院尋求幫助，通常情況下，金喉健噴霧劑、口泰復(fù)方氯已含漱液、孔孟梔子金花丸、華東糠甾醇片等都是治療牙齦出血、牙齦腫痛的良藥。
4.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
在日常生活中就使自己養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防、減少牙齦出血情況的重要途徑之一。當(dāng)你的牙齦向你發(fā)出警報(bào)時(shí)，這就意味著你就更需要注意口腔衛(wèi)生了。飯后刷牙，每次刷牙時(shí)長(zhǎng)3—5分鐘，刷牙后避免進(jìn)食，防止口腔內(nèi)菌斑滋生。定期進(jìn)行口腔檢查，保證口腔健康。
5.注意全身身體健康
牙齦出血也有可能是由全身健康問題引起的大范圍自發(fā)出血，這種情況下就需要引起足夠重視，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，針對(duì)系統(tǒng)病癥采取有關(guān)治療措施。
平時(shí)不注意口腔的衛(wèi)生，也沒有養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，一般情況下，是很容易導(dǎo)致人出現(xiàn)口腔疾病的，比如出現(xiàn)牙齦破了的癥狀，牙齦的健康是會(huì)直接影響牙齒的健康，在平時(shí)想要牙齒健康就需要好好護(hù)理自己的牙齦，如果出現(xiàn)牙齦破了是需要重視起來，最好是去口腔醫(yī)院檢查治療。
牙齦破了怎么辦?
牙齦爛了，考慮可能存在急性牙齦炎，建議最近不要吃辛辣刺激性食物，可能存在牙釉質(zhì)受到腐蝕，建議養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，可以口服抗炎藥物比如牛黃解毒片、維生素c片、甲硝唑片、羅紅霉素片或者配合使用維生素e、魚肝油治療。也有可能是局部衛(wèi)生不良引起的細(xì)菌感染，平時(shí)要勤刷牙漱口，保持良好的生活習(xí)性，可以使用一清膠囊、維生素b2治療。
牙齦爛了之后自己觀察一下牙齦爛的程度，看一看是爛的比較嚴(yán)重了，還是僅僅只是有一點(diǎn)點(diǎn)爛的跡象，這樣才能根據(jù)癥狀進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療。
先用藥物消炎
不管你牙齦爛到什么程度，也不管你要采取什么樣的治療方法，必須先進(jìn)行牙齦的消炎，一般會(huì)吃一些藥物，比如說甲硝唑之類，這個(gè)要詢問醫(yī)生才可以吃藥的。
補(bǔ)牙
消炎之后趕緊去找牙醫(yī)，最好是去醫(yī)院，找大夫看一下，如果有補(bǔ)牙的可能，大夫會(huì)給你進(jìn)行補(bǔ)牙手術(shù)的，花費(fèi)的時(shí)間稍微會(huì)長(zhǎng)一些，但治療效果比較的徹底。
拔牙鑲牙
如果牙齦爛的程度很嚴(yán)重，且給患者帶來很多痛苦，那么應(yīng)該選擇拔牙，拔牙之后再進(jìn)行鑲牙，大概需要一到三個(gè)月的時(shí)間，因?yàn)橐粩嗟南?，還要做牙齒，且要一次次實(shí)驗(yàn)新牙的合適度。
牙齦上的肉爛了個(gè)窟窿怎么辦
一、去除爛肉
如果自己牙齦上的肉爛了個(gè)窟窿以后那么一定要去牙科醫(yī)院去除爛肉，這樣可以減少對(duì)于其他部位的影響，有效地去殺除細(xì)菌。但是我們一定要多注意不要自己去處理，還是要去專業(yè)的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，這樣可以減少一些嚴(yán)重后果的產(chǎn)生。
二、多注意口腔的衛(wèi)生
自己的牙齦爛了個(gè)窟窿以后那么很有可能是自己的牙齒當(dāng)中受到了細(xì)菌的感染，因此就非常要注意這些口腔的衛(wèi)生，通過一些牙膏或者是其他的工具來幫助自己去除細(xì)菌，讓自己的口腔更加的干凈。
三、使用漱口水
在平時(shí)生活中，我們一天刷兩次牙齒，早上一次晚上一次。在吃飯過后，其實(shí)我們的牙齒當(dāng)中也會(huì)有一些殘留物，如果不及時(shí)清理的話，那么會(huì)給自己的牙齒帶來一定影響，其實(shí)這樣可以通過漱口水來幫助自己，讓自己的牙齒能夠時(shí)時(shí)刻刻保持干凈。
隨著現(xiàn)代人的生活不規(guī)律，熬夜或者大肆吃喝，很容易出現(xiàn)牙齦腫痛的現(xiàn)象，輕則影響食欲，重則會(huì)誘發(fā)其他疾病，那么牙齦腫痛該怎么辦呢?跟著本文一起來了解下。
牙齦痛該怎么辦
1、服用消炎藥物：牙齦腫痛多數(shù)是因?yàn)榭谇槐旧沓霈F(xiàn)問題導(dǎo)致的，這時(shí)候可以采用漱口水進(jìn)行清理，能達(dá)到比較好的消炎殺菌的效果。如果是腫痛的病癥比較嚴(yán)重的話可以適當(dāng)?shù)牟扇∠姿幬镏委煟绨⒛髁?，能很好的進(jìn)行消除炎癥。
2、多吃水果：水果中含有豐富的維生素及一些微量元素，能有助于身體的吸收，特別是維生素C的吸收能達(dá)到很好的緩解牙齦腫痛，消腫的效果。
3、用冰塊：如果是牙齦腫痛可以用冰塊，能很好的鎮(zhèn)靜牙齦，能緩解牙床的疼痛感也能消腫。
4、喝熱水：喝熱水能很好的緩解牙床腫痛，促進(jìn)新陳代謝，因此能達(dá)到敗火的效果，如果是喝淡鹽水的話效果會(huì)更好。
牙齦腫痛吃什么
1、蘋果：蘋果比較常見，味甘性涼，能有很好的生津除煩、開胃健脾的效果，牙齦腫痛食用能起到消腫的效果。
2、西瓜：西瓜平時(shí)食用能很好的清熱消毒，有助消化的作用，特別是牙齦腫痛，有很好的消痛效果。
3、甘蔗：甘蔗在秋冬兩季比較常見，味甘性寒，有很好的下氣潤(rùn)燥、清熱生津的效果，特別將其用來緩解反胃嘔吐、心煩口渴的癥狀有很好的療效，有助于緩解口腔疼痛的效果。
4、荸薺：荸薺味寒性甘，有清肺熱、化痰的效果。特別是咋干燥的季節(jié)適當(dāng)?shù)某暂┧j能預(yù)防便秘、明目等效果。因此一些經(jīng)常出現(xiàn)牙齦腫痛的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍┹┧j。
5、洋蔥：將洋蔥切開后敷在牙齦上或者將洋蔥汁涂抹在腫痛的地方，能緩解疼痛感。
上述就是本文針對(duì)牙齦腫痛怎么辦進(jìn)行的分析，通過本文可以看出牙齦腫痛時(shí)可以通過喝熱水或者冰塊等能很好的緩解牙疼，另外采用一起妙招技巧也能有助于消腫。另外在生活中建議不要多吃糖或者淀粉之類的食物，特別是睡覺之前，這樣不僅會(huì)牙齦紅腫，還會(huì)長(zhǎng)蛀蟲，因此生活習(xí)慣要保持健康。
