小孩能吃栗子嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“小孩能吃栗子嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
對于喜歡吃板栗的人來說，應該非常清楚板栗中所蘊含的營養(yǎng)價值，而且板栗對不少人來說口感比較好。所以不管是以哪種形式出現(xiàn)的，板栗都受到了大多數(shù)人的歡迎。因為在板栗中所含有的一些特殊物質(zhì)成分，多吃板栗可以幫助人體健胃健脾。家長都希望自己孩子身體營養(yǎng)更為充足，而小孩子可以吃板栗補充營養(yǎng)嗎?
小孩能吃板栗嗎
板栗的營養(yǎng)價值猶如優(yōu)質(zhì)蛋白，寶寶吃了可以補充營養(yǎng)元素，提高免疫力，增強寶寶的抵抗力，還有助于寶寶的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。
雖說板栗可以補充鈣質(zhì)，有助于寶寶的骨骼健康成長。但是由于寶寶腸胃發(fā)育不全，而板栗又含有豐富的纖維素，寶寶吃板栗后，容易引起飽腹感，這樣容易造成寶寶消化不良和腸胃阻滯。
另外寶寶的咽喉發(fā)育未全，板栗的體積相對于寶寶的咽喉來說比較大，如果直接給寶寶吃板栗，極容易嗆到寶寶的喉嚨，嗆到寶寶的支氣管。所以父母在給寶寶喂食板栗的時候要注意，寶寶不宜多食或要慎食。但是寶寶若有口腔潰瘍，口腔生瘡等癥狀，則可適當食用板栗。因為板栗含有豐富的核黃素，有助于口腔潰瘍者的傷口愈合。
當然，板栗如果發(fā)霉的話，千萬不能吃，吃了就會中毒。媽媽們在買板栗時不用一味追求果肉的色澤潔白或金黃，這只是品種不同而已。如果炒熟后或煮熟后果肉中間有些發(fā)褐，只要味道沒變，對人體是沒有危害的。
但是新鮮的板栗一般容易變質(zhì)霉爛，媽媽們要謹防小孩吃到發(fā)霉變爛的板栗。
這里還要提醒的是，患有脾胃積熱、便秘腹脹或患有風濕病的孩子不能吃板栗哦!
寶寶吃板栗的做法
板栗美味又營養(yǎng)，常用來做湯料，適用于炒、蒸、燜、烤等做法，但是對于寶寶來說，不適合吃太多板栗，也不適合食用做法過于復雜的板栗。
△ 肉末板栗油菜粥
原料：大米50克，適量瘦肉和油菜，板栗1至2顆，熬好的豬骨肉湯。
做法：
1.將大米洗凈后浸泡半小時。
2.將瘦豬肉切末，焯水。
3.將板栗洗凈，煮熟去皮，研磨成小顆粒狀。
4.油菜取菜心嫩葉，焯水，切成細末。
5.將大米、肉末、板栗放入豬骨肉湯中，小火慢熬至粘稠狀，放入油菜末，再煮10分鐘即可。
功效：板栗含有核黃素，常吃對日久難愈的小兒口舌瘡很有好處;因為粥里不放鹽，板栗的甜味可以增進寶寶的食欲，還可幫助寶寶開胃消化。
△ 栗子粥
原料：大米粥1小碗，栗子3個，適量精鹽。
做法：
1.將栗子洗凈，剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮，然后切碎。
2.鍋中加水，開火然后放入栗子煮熟。
3.加入大米粥，混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
注意：栗子一定要剝凈內(nèi)外皮，煮爛。喂時用匙背壓碎。此粥適宜7個月以上的嬰兒食用。
功效：此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物，各種維生素，和尼克酸等多種營養(yǎng)素，可有效預防寶寶腹瀉、口角炎、舌炎、唇炎等核黃素缺乏癥的發(fā)生。
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低燒不管是對于長身體的孩子來說還是對已經(jīng)發(fā)育成熟的大人來說都是有危害的。因為持續(xù)低燒不僅會影響身體的成長，還會影響智力腦力的發(fā)育，總得來說低燒是有危害的。尤其是對于小孩子來說，一旦孩子出現(xiàn)了低燒的癥狀，作為家長的一定不能給孩子拖著，應該及時治療，一旦耽誤了治療的最佳時機，可能會造成不堪設(shè)想的后果。
在給小孩子治療的時候，要選對了藥，對癥下藥。那么小孩子在低燒的時候可以吃小柴胡顆粒嗎?
布洛芬所治療的主要癥狀是高燒，可以說布洛芬就是專治高燒退燒的。如果孩子的病癥就是單純的低燒，那么多喝水，注意休息，用濕毛巾冷敷不出意外的情況下應該是可以退燒的。如果孩子的體溫超過了三十八度五，才可以讓孩子服用布洛芬，如果低于三十八度五就不建議使用布洛芬了。所以孩子低燒的時候一般體溫是低于三十八度五的，不建議用布洛芬。
但是，不排除孩子低燒有其他的可能性。比如，如果孩子在低燒的同時伴有咳嗽嗓子痛的情況，那么孩子很有可能就是由于上火發(fā)炎而引起的低燒，就應該主要給孩子消炎去火，如果忽略了本質(zhì)問題，退燒應該不會立即見效。還有就是孩子在低燒的同時伴隨還有感冒，那么就可能是由于感冒而引起的發(fā)燒，可能是流感病毒造成的，這是就要治療感冒的同時在吃點退燒藥應該才可以有所好轉(zhuǎn)。
小孩子的抵抗力很低，如果飲食和生活照顧不周，很容易讓寶寶生病，尤其是拉肚子的情況，很多寶寶在夏天的時候拉肚子很常見，家長要懂得一些護理常識，可以讓寶寶避免很多疾病的發(fā)生，寶寶拉肚子家長要了解什么水果能吃，什么水果不能吃?下面我們詳細了解一下。
1、小孩子拉肚子不可以吃葡萄
小孩子拉肚子不可以吃葡萄，因為葡萄中含有一種多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)屬于天然的自由基清除劑，它的抗氧化活性作用很強，但是老人可以多吃一些葡萄，因為它可以預防骨質(zhì)疏松，而紅葡萄酒還具有減少冠心病和血管硬化的作用。
2、寶寶拉肚子可以吃櫻桃、蘋果等水果
櫻桃這種水果不僅顏色艷麗，而且味道甘美并且還有很豐富的營養(yǎng)。它含有的微量元素頗多，既含碳水化合物、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵等人體必須的多種維生素。對拉肚子的寶寶來說是很好的止瀉水果。蘋果對于老人和小孩來說更是最好的一種水果，不僅營養(yǎng)豐富，而且含有豐富的果膠，果膠有保護腸壁、活化腸內(nèi)有用的細菌、調(diào)整胃腸功能的作用，不僅如此，它還能預防三高的發(fā)生，所以家長可以給寶寶以及老人每天吃一個蘋果。
3、小孩子拉肚子家長要注意寶寶的飲食
很多時候?qū)殞毨亲佣际且驗轱嬍巢划斠鸬模谄綍r飲食中家長應該給寶寶多吃容易消化的食物，少吃豆類、韭菜等不易消化的飯菜。
水果在我們的生活中真的是隨處可見，當然，吃水果的好處也是非常多的。比如說，吃水果可以美容養(yǎng)顏，還可以排毒通便，而且補充維生素水果在我們的生活中真的是隨處可見，當然，吃水果的好處也是非常多的。比如說，吃水果可以美容養(yǎng)顏，還可以排毒通便，而且補充維生素，是非常好的健康良藥。而且我們再來說一說小孩子，小孩子身體很稚嫩，而且還正處在長身體的階段，應當多吃一些水果。但是，如果孩子在成長過程中有了發(fā)燒感冒的癥狀，可以吃橙子這種水果嗎?
橙子中含有大量的維生素C，而且酸甜可口，小孩子特別喜歡，橙子吃了還可以清熱解渴。另外，橙子中的營養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的。橙子果肉豐富，而且多汁爽口。對于小孩子來說的確是非常受歡迎的，小孩子應該都喜歡吃。
橙子的功效也是很多的，比如說，橙子吃了能夠清熱去火，而且酸酸甜甜，夏天可以解暑消炎。另外橙子果汁豐富，這樣的話富含的維生素也會很多，吃了就會補充人體所需要的非常多的維生素，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以說是功能多多了。
但是，橙子也不能多吃，因為橙子熱量大，吃多了難免會上火，這樣的話，不僅孩子的感冒發(fā)燒癥狀沒有得到一定的緩解，而且還會出現(xiàn)新的病癥，上火引起的一系列的癥狀，那就真的得不償失了。
大家都知道，雞蛋里面含有很多的蛋白質(zhì)，蛋清中蛋白質(zhì)豐富，蛋黃中熱量比較大，所以吃雞蛋一方面可以補充人體內(nèi)的所需要的蛋白質(zhì)，另一方面可以增強體質(zhì)補充熱量。對于那些感冒發(fā)燒的孩子來說，吃點雞蛋也是有好處的。
首先，小孩子感冒發(fā)燒可能就是因為孩子在平時生活中不小心著涼了，導致寒氣進入孩子的體內(nèi)引起了發(fā)燒感冒的，這個時候一定要注意給孩子做好保暖的工作。另外，還有可能是因為病菌侵入了孩子的體內(nèi)，使得孩子由于流感而引發(fā)的感冒進而發(fā)燒了。此時就可以選擇藥物治療了。但是不管怎么樣，小孩子在發(fā)燒感冒期間一定要把營養(yǎng)跟上去，因為只有這個樣子，孩子的身體才會有抵抗力，才能更好的和病毒硬拼到底，才能夠盡快的恢復健康。
雞蛋里面含有大量的蛋白質(zhì)，對于孩子的成長有很大的幫助?？梢詭椭⒆娱L身體，增強孩子的抵抗力。而且雞蛋是高熱量的食物，還可以補充孩子身體所需要的能量，讓孩子每天都精神滿滿。而且生病的時候，正式需要好好恢復的時候，多吃一點雞蛋，不僅補充了能量，而且讓孩子能更快的恢復健康。
雞蛋性熱，孩子感冒發(fā)燒時會感到冷，吃一顆雞蛋，增加點體力，還可以補充點熱量，孩子的寒冷的感覺會很快消失的。希望孩子可以盡快恢復健康。
小孩子感冒發(fā)燒一般是由于著涼或者是上火而引起的，這樣的話就應當合理用藥，用有效果的藥，但不能用錯藥，這里面也是有很大的講究的。比如有的問題會說，小孩子感冒咳嗽能不能吃板藍根呢?
其實，板藍根呢只有治療感冒的功效，板藍根是中藥制成，抵抗病毒有一定的效果。但是板藍根并不能治療孩子的發(fā)燒。所以孩子有了感冒發(fā)燒的癥狀，只用板藍根是不能完全醫(yī)治的，應該再配一些治療發(fā)燒的藥物才可以恢復健康。
孩子感冒發(fā)燒也不算是什么大病，但是也不容小覷。另外，對于感冒發(fā)燒這種病也不是什么大病?？梢愿鶕?jù)自己的情況選擇合適的藥進行治療。比如，如果孩子是因為上火而感冒發(fā)燒了，就應該吃一些消炎去火的藥物，比如頭孢，但是頭孢在吃之前一定要確定好自己有沒有什么過敏的藥物，不可隨便用。還有可能是病毒感染引起的感冒，可以服用小兒感冒顆粒，能夠有效的治療感冒。
板藍根可以喝，能夠有效的治療孩子的感冒癥狀，但并不能做到藥到病除，除此之外，還應該配著治療發(fā)燒的藥物。另外，飲食方面也應該多多注意。讓孩子多喝開水，促進新陳代謝。還要多吃水果和蔬菜，補充維生素，還要補充營養(yǎng)。注意好休息，做到有充足的睡眠。另外，給孩子做一些有營養(yǎng)的粥類進行補補身體，讓孩子健康成長。
家長最頭疼的就是小孩子生病，尤其是三歲以下的寶寶，不能完全清楚的表達自己的需求，所以家長就要多了解一些寶寶的飲食原則，對于已經(jīng)添加輔食的寶寶來說，寶寶生病可以試著吃一些粗糧，例如玉米在寶寶拉肚子的時候可以吃一些，下面我們詳細了解一下。
1、小孩拉肚子可以吃玉米
嬰兒的消化系統(tǒng)很差，所以在日常的飲食中一定不要給寶寶吃不容易消化的食物，但是玉米是粗糧的一種，寶寶拉肚子的時候可以給寶寶適量吃一些玉米，可以煮著吃也可以熬玉米粥喝，但是最好不要給寶寶吃豆類產(chǎn)品，因為豆類產(chǎn)品不容易消化。而且給寶寶吃玉米的時候要讓寶寶嚼碎。
2、小孩子拉肚子可以多吃一些水果
蘋果、荔枝、石榴、香蕉等水果在寶寶拉肚子的時候都可以給寶寶吃一些，尤其是蘋果，它富含豐富的果膠，而這種物質(zhì)恰恰可以緩解腹痛的癥狀，并且它還屬于堿性食物，可以增強體力和抗病能力，對于中氣不足，腹瀉，便秘癥狀的患者有一定的緩解。香蕉更是公認的預防便秘的水果，但是很多人都不知道香蕉熟著吃可以治療拉肚子，具體做法是：將將一整根香蕉剝皮或者將香蕉切成小段放在鍋上蒸，蒸熟以后即可直接使用。
3、小孩拉肚子在飲食中一定要注意衛(wèi)生
很多小孩拉肚子都是因為飲食不衛(wèi)生引起的，例如腸胃炎，尤其在夏季，有時候會莫名其妙的腹瀉好多天，到醫(yī)院一檢查是腸胃炎，這就是因為飲食不衛(wèi)生造成的，家長在做飯的是一定要洗凈，而且不要吃隔夜飯。
南瓜的營養(yǎng)價值很高，很多家長在給寶寶加輔食的時候都會給南瓜弄成泥給寶寶吃，它可以促進食物的消化和吸收，所以就算寶寶拉肚子也是可以適當吃一些南瓜的，除此之外，家長在孩子飲食和休息方面也要多加注意，下面我們一起了解一下。
1、小孩拉肚子可以吃南瓜
南瓜中含有淀粉的成分，而且有小孩體內(nèi)必須的維生素B和維生素C，對寶寶的身體健康有一定的好處，但是也不能總是給寶寶吃南瓜，一定要營養(yǎng)均衡，而且飲食要有規(guī)律，最好不要給寶寶吃油膩的食物，不利于病情的恢復，南瓜可以促進腸胃健康，所以可以給寶寶蒸著吃，也可以給寶寶制作成南瓜粥喝。
2、小孩拉肚子一定要注意個人衛(wèi)生
很多小孩拉肚子都是因為不衛(wèi)生造成的，在日常飲食中最好給寶寶吃一些應季的蔬菜和水果和蔬菜，而且一定要注意勤洗手，尤其在飯前便后，經(jīng)常吃南瓜，可以有效的促進微量元素的攝入，對小孩的身心健康有一定的幫助作用。
3、小孩拉肚子可以多吃一些水果
蘋果、香蕉、櫻桃、荔枝等都是營養(yǎng)非常豐富的水果，尤其是蘋果，被稱為最好的水果，不管是小孩還是老人都可以堅持每天吃一個蘋果，老人吃蘋果延年益壽，小孩吃蘋果對腸胃比較好，因為它里面所含的果膠是其他水果沒有的元素，而香蕉生著吃有緩解便秘的作用，但是蒸著或者煮著吃就可以緩解腹瀉。
川貝是由清肺止咳的功效，很多家長詢問小孩咳嗽有痰能吃川貝嗎，但是如果寶寶還太小的話，還要要注意添加的量，寶媽們可以給孩子冰糖燉雪梨，對孩子咳嗽是由一定幫助的。
寶寶感冒，咳嗽，不宜喝梨水，但可以吃川貝。同時您可以給寶寶一點點散寒藥，比如感冒顆粒，保持溫暖，喝大量溫開水，如果有咳嗽，可以給您的寶寶多一些抗炎藥物，如阿奇霉素顆粒，以及抗咳嗽和減痰藥物，如川貝咳嗽糖漿。
雪梨甜而冷，有滋養(yǎng)作用;川貝爽也有明顯的鎮(zhèn)咳作用。除了咳嗽緩解外，川貝雪梨還可以潤肺。如果患兒出現(xiàn)干咳，痰多，唇干，可以吃一點川貝燉雪梨，滋養(yǎng)潤肺。但是如果孩子咳嗽得很濕，肺部會變冷。這時，如果你吃川貝，水分會變得更重。它會增加痰，傷脾胃，惡化病情。
小孩咳嗽有痰能吃川貝嗎，對于濕咳嗽，你可以使用橘皮來制作茶。如果體內(nèi)感冒，應使用生姜浸泡的水。如果你有過敏性咳嗽，你不必吃它，因為它可能沒有任何實際效果，只能作為補充。
經(jīng)?？人缘膬和绻毙钥人?，一般在服用止咳藥后會很快好轉(zhuǎn)。如果咳嗽突然惡化，你應該及時去醫(yī)院。當咳嗽延遲并持續(xù)數(shù)月時，慢性咳嗽最好轉(zhuǎn)用中藥。
建議注意多喝水，清淡飲食，還要注意保暖哦，不要感冒。你可以喝冰糖梨汁或馬蹄汁或川貝奶油給寶寶喝，這些都是清肺和治療咳嗽的。
