拔手指甲疼嗎
冬季養(yǎng)生適合拔罐嗎。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“拔手指甲疼嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
如果在人的手指甲上出現(xiàn)了甲溝炎或嵌甲的話，這時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。因?yàn)榧诇涎缀颓都锥加锌赡軐?dǎo)致一個(gè)人的手指甲邊緣出現(xiàn)發(fā)炎化膿現(xiàn)象，這時(shí)候會(huì)讓人們感覺到鉆心疼痛。醫(yī)院里治療甲溝炎和嵌甲的最主要方式就是將手指甲拔除，不少患者會(huì)擔(dān)心把手指甲的時(shí)候會(huì)非常疼嗎?
拔甲術(shù)真的那么可怕嗎?其實(shí)，拔甲術(shù)是外科臨床上的常見小手術(shù)，安全有效，局部麻醉下無明顯疼痛，多用于嵌甲癥、甲溝炎、灰指甲等。
哪些人要拔甲?
如果外傷或剪得太短，在拿東西、工作或做家務(wù)時(shí)，就會(huì)與甲床分離。指甲前端的軟組織沒有指甲覆蓋，指甲尖端會(huì)向里生長(zhǎng)，容易崁入軟組織內(nèi)成為崁甲，損傷指甲周圍的皮膚。嚴(yán)重時(shí)誘發(fā)局部反復(fù)感染(手足部甲溝炎)，以下三類人較易患有甲溝炎：青少年——足部運(yùn)動(dòng)及生長(zhǎng)過快，家長(zhǎng)易忽略;職業(yè)女性——經(jīng)常穿高跟鞋，趾尖長(zhǎng)期受壓;清潔工人——常接觸清潔液或高酸堿值液體。細(xì)菌進(jìn)入指甲與周圍甲溝的傷口，使病菌或刺激物質(zhì)滲入而導(dǎo)致發(fā)炎，是誘發(fā)甲溝炎的主要原因。
甲溝炎臨床表現(xiàn)
甲溝炎常發(fā)生在一側(cè)甲溝皮下，表現(xiàn)紅腫、疼痛，如能及早治療，炎癥可能好轉(zhuǎn)消退。否則病變化膿蔓延到對(duì)側(cè)，紅腫區(qū)內(nèi)有波動(dòng)感，出現(xiàn)白點(diǎn)，但不宜破潰出膿。炎癥常反復(fù)發(fā)作，手指不能觸碰外物，感染加重時(shí)就常有疼痛加劇和發(fā)熱等全身癥狀。由于指甲阻礙膿性物排出，感染可向深層蔓延而形成膿性指頭炎。
甲溝炎治療方法
甲溝炎初未成膿時(shí)，局部可選用抗菌素軟膏外敷，并口服消炎抗菌藥。已成膿時(shí)，除了用抗菌藥，應(yīng)行手術(shù)處理。
快速無痛拔甲術(shù)：在指(趾)根兩側(cè)行神經(jīng)阻滯麻醉法，并利用麻醉藥液的短時(shí)局部壓迫固有動(dòng)脈的作用達(dá)到止血目的。指根部阻滯手術(shù)步驟：首先用6.5號(hào)針頭在指根背側(cè)部插入，向前滑過指骨至掌側(cè)皮下，術(shù)者用手指抵于掌側(cè)可感到針尖，此時(shí)后退0.2~0.3cm，注射1%利多卡因1ml，再將針退至恰在進(jìn)針點(diǎn)皮下，又注藥0.5ml，手指另一側(cè)如法注射。用尖刀分離指上皮后，將刀尖插入指甲與甲床間進(jìn)行分離，以血管鉗夾住指甲中部順?biāo)椒较虬纬?。分離甲床時(shí)，器械緊貼加床，保護(hù)加床及上皮勿受損傷，以免新生指甲發(fā)生畸形，勿在創(chuàng)內(nèi)遺留殘甲碎片，以免影響創(chuàng)面愈合，指甲完全拔出后用凡士林紗布覆蓋，無菌紗布加壓包扎。
術(shù)后處理
保持傷口干燥，有滲出及時(shí)更換敷料常規(guī)消毒創(chuàng)面，用無菌紗布包扎即可。1周后便可正常運(yùn)動(dòng)，一月指(趾)甲便可長(zhǎng)出。此方法拔甲快速，無痛，出血少，完成拔甲整個(gè)手術(shù)過程一般3~5min，方法簡(jiǎn)便，安全高效。
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一個(gè)人的手指甲長(zhǎng)得好看的話，可以在很大程度上增強(qiáng)手部顏值。所以手指甲作為手的重要組成部分，它對(duì)手部的影響也是比較大的。每一個(gè)人都應(yīng)該觀察過自己的手指甲生長(zhǎng)情況，對(duì)于正常人來說都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的手指甲是光滑的，并且呈淡粉色。而如果發(fā)現(xiàn)自己的手指甲并不光滑，并且有豎痕存在的話是怎么回事?
指甲上有豎紋是怎么回事
指甲出現(xiàn)豎紋主要是維生素A的缺乏。如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現(xiàn)明顯豎紋，一般會(huì)出現(xiàn)在操勞過度、用腦過度后;在睡眠不足的時(shí)候，這些豎紋會(huì)很清楚地顯現(xiàn)出來。
有豎紋可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這是消化系統(tǒng)功能不好的體現(xiàn)。還有專家認(rèn)為，指甲上有棱可能是缺鈣的表現(xiàn)。
肝腎機(jī)能衰弱，表現(xiàn)為黑色豎紋。身體缺氧表現(xiàn)為藍(lán)色豎紋，可能是肺炎等肺臟感染跡象。
如果豎紋較小關(guān)系不大，只需注意飲食養(yǎng)生，均衡營(yíng)養(yǎng)，做好日常保健即可。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時(shí)攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調(diào)整身體機(jī)能，甲面的豎線會(huì)隨之逐漸消失。
如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以疾病防治，隨著病情的發(fā)展指甲會(huì)變得高低不平，甚至?xí)验_。
看指甲知健康
1、指甲有凹痕
當(dāng)人體缺乏蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、硫元素等情況下，指甲會(huì)出現(xiàn)凹痕現(xiàn)象。此時(shí)需從大蒜、蛋類等食物中補(bǔ)充這些類型營(yíng)養(yǎng)素。
2、指甲變脆、有裂痕
身體缺乏鈣質(zhì)、硫元素、鋅質(zhì)，或維生素A、B、C等;手指甲長(zhǎng)時(shí)間與水接觸;口服避孕藥;心理情緒處于應(yīng)激狀態(tài)或身體患慢性病;使用指甲油、磨除劑，指甲被打磨。這五種情況都容易導(dǎo)致指甲變脆、有裂痕出現(xiàn)。
3、指甲有橫紋
指甲上的橫紋是一種對(duì)已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。換句話講，當(dāng)指甲上有橫紋出現(xiàn)時(shí)，體內(nèi)必然已經(jīng)出現(xiàn)一些病變。一般而言，開始的時(shí)候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長(zhǎng)，逐漸向上移動(dòng)，也就預(yù)示著離發(fā)病時(shí)間越來越近了。
4、指甲有斑點(diǎn)
指甲上有少量白點(diǎn)，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現(xiàn);白點(diǎn)數(shù)量比較多，可能是神經(jīng)衰弱的征兆;而指甲上出現(xiàn)黃色細(xì)點(diǎn)，則可能患上了消化系統(tǒng)的疾病;如果指甲上出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)則要小心，輕者只是操勞過度、營(yíng)養(yǎng)不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。
都說十指連心如果在人的手指甲上發(fā)生任何一丁點(diǎn)受傷事故的話，則會(huì)讓人感覺到鉆心的疼痛。指甲作為一個(gè)保護(hù)人手指間的部位，對(duì)正常人來說他們的指甲一般都不會(huì)發(fā)生受傷事故。因?yàn)橹讣资且粋€(gè)比較堅(jiān)硬的存在，可是有的人卻發(fā)現(xiàn)自己的指甲莫名其妙裂開，就讓自己手指產(chǎn)生了極大疼痛。所以指甲莫名其妙裂開的引發(fā)原因有哪些?
1、 第一，指甲與水接觸的時(shí)間過長(zhǎng)。指甲與水接觸的時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)造成指甲易彎曲度及強(qiáng)度變?nèi)鯊亩痖_裂。
2、 第二，身體里面缺少維生素。如果維生素、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不足,就會(huì)出現(xiàn)指甲表面不光滑,凹凸不平,裂開的現(xiàn)象。
3、 第三，因?yàn)榧竟?jié)性的，一到冬天和秋天指甲就開裂，因?yàn)樘鞖馓稍锪?，?yīng)該加強(qiáng)對(duì)手部的護(hù)理。
注意事項(xiàng)：
所以為了預(yù)防指甲縫開裂應(yīng)該多喝水，多吃水果，多補(bǔ)充些維生素C。加強(qiáng)對(duì)手部的護(hù)理，不要長(zhǎng)時(shí)間將手浸泡在水里。
手指甲開裂是怎么回事
主要原因還是因?yàn)槿扁};還有就是長(zhǎng)年涂指甲油，造成指甲水分脫失。
但是缺鈣就單純補(bǔ)鈣絕對(duì)不是最好的方法，鈣屬于人體缺乏的微量元素，而微量元素和吸收必須借助維生素才能起到更好的效果!
以下是對(duì)補(bǔ)鈣的一些小建議和涂指甲有的小建議：
1、買一點(diǎn)補(bǔ)鈣的營(yíng)養(yǎng)素(千萬不要買藥品)
2、多喝牛奶，最好自己買鮮奶熬!也可以買高濃度的酸奶!
3、維生素主要分布如下：五谷、肝臟含有大量的維生素B，小麥的胚芽含有大量的維生素E，所以需要吃糙米，就是那種還有很皮的米!每餐的飲食注意均衡!
4、主要鈣的消耗有這些，需要注意：電腦輻射消耗大量的鈣、青霉素的代謝更多、生病消耗很多的鈣、不良的生活習(xí)慣也會(huì)加重鈣的代謝!
5、補(bǔ)鈣是一輩子的事情，不可能今天補(bǔ)了明天就不用了!所以建議：每天一杯酸奶、兩個(gè)橙或檸檬、每周燉一次骨頭湯、少量的營(yíng)養(yǎng)品，感冒了最好不打青霉素!如果有時(shí)間，可以去做這方面的咨詢
如果你一定要涂指甲油的話，可以先涂一層加鈣的底油，然后再上色。最好是不涂指甲油，慢慢的就好了。我的指甲也是這樣，后來不涂指甲油了就慢慢地好了。還有就是補(bǔ)鈣。
身體內(nèi)部所發(fā)生的疾病，往往會(huì)在人的身體表面出現(xiàn)一系列的警示。其中觀察手指甲的情況也可以有效推斷出身體內(nèi)部的相關(guān)疾病，因?yàn)槭种讣紫路降氖志哂惺謴?fù)雜連接身體器官的神經(jīng)系統(tǒng)。所以發(fā)現(xiàn)手指甲存在不正常狀況的時(shí)候一定要引起警覺，如果發(fā)現(xiàn)手指甲根部有白色斑點(diǎn)存在的話是什么疾病?
指甲根部出現(xiàn)白色斑點(diǎn)暗示著什么呢
1、肝病生病的先兆
指甲上出現(xiàn)帶棕黃色的條紋或有白點(diǎn)且白點(diǎn)附近呈粉紅色，那是肝臟生病的先兆。不過，值得注意的是，棕黃色條紋要同時(shí)顯現(xiàn)在十個(gè)手指甲上，才是肝病。男性指甲有白斑則有可能是腎虛。
2、呼吸系統(tǒng)疾病
指甲基部隆起，帶有紫暈色，很可能是肺氣腫;指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示有慢性支氣管炎。
3、心臟有問題
指甲上有白點(diǎn)，而且指跟的白色半月型區(qū)域變紅，說明你的心臟有問題，一定要及時(shí)去醫(yī)院做檢查。
4、銀屑病
指甲上若有許多頂針樣的小坑內(nèi)陷，那多半已經(jīng)是銀屑病的晚期病癥表現(xiàn)了。
5、貧血
指甲普通發(fā)白，由指尖向指甲根部延伸，說明缺鐵而引起導(dǎo)致缺鐵性貧血。
6、免疫系統(tǒng)功能下降
指甲的生長(zhǎng)異常，因而出現(xiàn)點(diǎn)狀或是線狀的白斑，是因?yàn)槿变\引起的，缺鋅會(huì)使人體的免疫功能下降，容易生病，且周期長(zhǎng)易反復(fù)。
7、預(yù)防措施
多吃補(bǔ)鋅的食物，提高人體免疫力，如牡蠣、蟹肉、動(dòng)物肝、瘦肉等，也可視情況適當(dāng)?shù)胤醚a(bǔ)鋅劑，新稀片，第三代蛋白鋅，安全、吸收快，適用人群廣泛，孕婦、兒童、老人、免疫力低的人群都可服用;注意指甲衛(wèi)生，勤洗手、剪指甲，如體內(nèi)有寄生蟲則適當(dāng)吃些驅(qū)蟲藥清除肚子里的蛔蟲。
手指甲內(nèi)有血絲的這種現(xiàn)象，在生活中經(jīng)常發(fā)生，導(dǎo)致的原因有很多，最常見的就是因?yàn)橥鈧?，比如說擠傷、砸傷等。原因不同解決的方法也會(huì)死不一樣的，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這種情況的時(shí)候，關(guān)鍵是搞清楚自己的狀況。那么，手指甲內(nèi)有血絲是怎么回事？下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
某些化學(xué)物質(zhì)刺激導(dǎo)致
指甲也是人體的一層皮膚，用來保護(hù)甲床和手指，同樣的，它也跟皮膚一樣，會(huì)因?yàn)槭艿侥承┗瘜W(xué)物質(zhì)的刺激而引起紅血絲，如：經(jīng)常做家務(wù)的婦女、洗碗工、洗衣工、某些工廠染料工等需要經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)浸泡指甲的人群，出現(xiàn)的指甲紅血絲癥狀較為多見。
怎么辦
在進(jìn)行這類型的工作或勞動(dòng)時(shí)，最好是戴上橡膠手套，隔絕化學(xué)物質(zhì)對(duì)手部的刺激，避免手部受到傷害，通常2—3個(gè)月內(nèi)指甲有血絲的癥狀會(huì)逐漸消失。
外傷引起
如果你發(fā)現(xiàn)自己的指甲突然之間有很多血絲，而且呈淤血狀的話，那么多半是因?yàn)樽约鹤罱恍⌒淖矀蚺鰝驃A傷指甲導(dǎo)致的，如：某一天關(guān)門不小心被門夾住了，當(dāng)時(shí)指甲有點(diǎn)疼，并不在意，但后來發(fā)現(xiàn)指甲出現(xiàn)了血絲，再之后又黑色淤血，呈豎紋狀。
怎么辦
通常因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致的指甲有血絲問題，一般在1個(gè)月左右的時(shí)間，會(huì)慢慢消失，指甲血絲也會(huì)從紅色變成黑色，長(zhǎng)到指尖位置時(shí)，你可以用指甲剪指甲剪掉指甲即可。
美甲后遺癥
如果你是在做完美甲，卸掉美甲后，發(fā)現(xiàn)自己的指甲上有血絲的話，這多半是因?yàn)樵谧雒兰椎倪^程中讓指甲受到創(chuàng)傷導(dǎo)致的，例如：
1、卸甲包的使用時(shí)間過短，在膠還沒有完全軟化的情況下就開始卸甲，損傷了指甲表面；
2、用小鋼推鏟除殘余膠時(shí)角度使用錯(cuò)誤，刮傷了甲面；
3、指甲本身比較軟，做完美甲后增加了硬度，之后在日常生活中磕磕碰碰，雖然沒有導(dǎo)致指甲斷裂，但是不斷受力拉扯的過程中損傷了指甲基層，導(dǎo)致指甲里面出現(xiàn)紅血絲。
怎么辦
近段時(shí)間不要再做美甲了，日常多將指甲浸泡在溫麥芽油或杏仁油、橄欖油中5—10分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩，增加指甲韌性，盡快消除血絲。
指甲血液循環(huán)不暢
指甲的顏色，也跟其血液循環(huán)有關(guān)，當(dāng)我們?cè)诟咴貐^(qū)，有缺氧反應(yīng)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅身體有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力；或者產(chǎn)生惡心、嘔吐、心慌、氣急、氣短、呼吸急促、心跳快速無力的癥狀，指甲也會(huì)有血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)指甲有血絲的異常。
怎么辦
如果是因低氧癥引起的，可到就醫(yī)的醫(yī)院進(jìn)行吸氧，或是因?yàn)榈礁咴貐^(qū)旅游或出差不適應(yīng)的，通?；氐降驮貐^(qū)一段時(shí)間后即可恢復(fù)，不用太過擔(dān)心。
好好的看一下你的手指甲，你可能會(huì)注意到紋理或顏色有細(xì)微的變化——這里有一點(diǎn)白，那里有一點(diǎn)點(diǎn)紅，也許表面還有些漣漪或腫塊。這些不完美的地方你可能不會(huì)太注意，但是更重要的是你可能要想清楚怎么樣去保持手指甲的健康。那是因?yàn)榻邮苓^訓(xùn)練的眼神，手指甲能為你的全身的身體健康提供很有價(jià)值的線索。注意到這些線索并且付諸行動(dòng)是做好的保持健康的手指甲的方法。
對(duì)強(qiáng)健的，健康的手指甲的建議
為了保持健康的手指甲，避免感染，改善指甲的表面情況，試試下面這些建議：
1.保持手指甲干凈干燥。
2.不要咬手指甲。
3.每天在手指和指甲表面涂保濕乳。含有尿酸，磷脂或乳酸的霜能有效的防止破裂。
4.往一個(gè)方向摩擦指甲，輕輕的打圈，不要總在同一個(gè)點(diǎn)上摩擦指甲。
5.不要移走表皮或清潔手指甲下面很深的地方，那樣會(huì)引起感染。
6.不要拔掉向內(nèi)生長(zhǎng)的腳趾甲。如果它們使你感到困擾，就去看皮膚科醫(yī)生。
7.不要使用含有丙酮或甲醛的指甲膏清洗劑。
8.如果你經(jīng)常去修指甲，可以帶自己的工具。
9.如果你有人造指甲，最好經(jīng)常檢查是否有綠色的變色點(diǎn)(這是細(xì)菌感染的一種表現(xiàn))。
10.合理的飲食和服用含有生物素的維生素。
就算是有意蓄手指甲的人也應(yīng)該定期修剪手指甲，因?yàn)槎ㄆ谛藜羰种讣撞粌H可以保持手指甲的衛(wèi)生與健康也可以預(yù)防甲溝炎的發(fā)生。并且當(dāng)手指甲邊緣發(fā)生一丁點(diǎn)疼痛狀況的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療，否則這種疼痛狀況可能會(huì)進(jìn)一步加重引發(fā)化膿問題。而當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己手指甲內(nèi)部出現(xiàn)了化膿問題是什么疾病以及治療方法又是什么?
1、修剪指甲
指甲長(zhǎng)到肉里已經(jīng)化膿了的甲溝炎患者，在就醫(yī)之前可剪去覆蓋于膿腔上的指甲，避免流膿加重，再次影響指甲。 注意：指甲剪應(yīng)用酒精消毒后再使用，修剪指甲時(shí)，宜輕輕修剪，不要特意掰開指甲，易引發(fā)劇痛。
2、消毒上藥
患者把流膿的患甲剪掉后，要及時(shí)清理創(chuàng)面，用棉簽涂抹碘伏進(jìn)行消毒處理，換藥前可適當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)痛劑，以減輕疼痛。注意創(chuàng)面換藥時(shí)，操作輕柔，避免加重疼痛。敷料緊貼于創(chuàng)面時(shí)，可先用無菌生理鹽水沖洗，使敷料徹底浸濕后再換藥。
3、中藥敷貼
中藥敷貼是保守治療方法的一種，作用就是消腫止痛、排毒，適合早期甲溝炎患者。一般醫(yī)院都在患處外敷魚石脂軟膏，或三黃散等。
4、必要時(shí)切開引流
如患者流膿嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)采取切開引流的治療方法，注意隨時(shí)保持膿腔引流通暢，觀察傷口滲出情況;保持敷料清潔、干燥，及時(shí)更換浸濕的敷料，注意觀察引流物顏色、性狀及量的變化;按醫(yī)囑及時(shí)、合理應(yīng)用抗生素。
甲溝炎不僅僅常見于我們的腳趾，在很多時(shí)候手指甲也會(huì)出現(xiàn)甲溝炎的現(xiàn)象。相對(duì)于腳部的甲溝炎，手指甲溝炎更加容易治療，但也并非所有的手指甲溝炎都可以得到自愈。
1、手指甲溝炎一般都是尤其手指甲的周邊受到了創(chuàng)傷和感染所導(dǎo)致的，比如有的時(shí)候長(zhǎng)在手邊的一根小小的倒刺就有可能引發(fā)手指甲處的甲溝炎。當(dāng)我們的手指出現(xiàn)甲溝炎的狀況時(shí)，我們應(yīng)該在剛開始出現(xiàn)苗頭的時(shí)候就及時(shí)的進(jìn)行殺菌治療，這樣也可以最大程度的增加甲溝炎自愈的可能性。在進(jìn)行殺菌的時(shí)候，可以用棉簽蘸取適量的酒精或者碘酒等常見的消炎藥物，涂抹于發(fā)炎處，保持一天最少三次的頻率。只要可以進(jìn)行有效的殺菌消毒，抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，手指甲溝炎的癥狀就可以有效的得到緩解。
2、很多人因?yàn)橛X得甲溝炎這種疾病只會(huì)出現(xiàn)在腳趾頭上，因而忽視了手指甲出現(xiàn)甲溝炎的可能性，從而錯(cuò)失了進(jìn)行自愈治療的最佳時(shí)機(jī)。當(dāng)手指甲處的甲溝炎出現(xiàn)了強(qiáng)烈的疼痛感，且伴隨著嚴(yán)重的化膿發(fā)炎情況時(shí)，就無法使用自愈的方法進(jìn)行治療了。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立即前往醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診治，千萬不要因?yàn)榧诇涎组L(zhǎng)在手指甲上就忽視了它的危害性。嚴(yán)重的時(shí)候，即使是手指甲上的甲溝炎也可能要進(jìn)行拔出指甲的治療方法，等到那個(gè)時(shí)候就變得太晚，得不嘗失了，因?yàn)槭种讣滋幍氖中g(shù)依然需要長(zhǎng)達(dá)兩到三個(gè)月的恢復(fù)期。
手指甲真長(zhǎng)的顏色是粉紅色的，因?yàn)槭种讣紫旅娌刂芏嗟拿?xì)血管，但是血管沒有在皮膚表面，所以顏色不會(huì)特別的深，一般就不會(huì)出現(xiàn)深紅色之類的指甲，如果指甲出現(xiàn)顏色變化，意味著身體出現(xiàn)異常，建議大家應(yīng)該要了解價(jià)值顏色對(duì)應(yīng)的疾病。手指甲的顏色對(duì)應(yīng)的疾病，我們可以來了解文章介紹的內(nèi)容。
一、從指甲顏色看健康
1.健康人的指甲呈美麗的粉紅色。
2.蒼白指甲無血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。
3.青紫指甲，提示供血不足缺氧，動(dòng)脈硬化，血脂高(膽固醇高)。
4.接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現(xiàn)黑色，向上發(fā)展長(zhǎng) 成一直線，死在旦夕。
5.藍(lán)指甲缺氧。青太過，為藍(lán)，淤血，或心臟滯阻，是惡性病變指甲。
6.青指甲為重寒癥，血淤。青黑病情危重。
7.黃指甲為黃黃疸，肝膽疾患，嗜煙成性。并提示是慢性病變，出現(xiàn)在拇指上，提示全身健康狀態(tài)較差。
8.甲床白斑，提示體內(nèi)缺鈣，缺硅，或有寄生蟲。藥物或尼姑丁中毒也出現(xiàn)白班。有白班指甲的人，容易疲勞，或有慢性習(xí)慣性便秘。中指上出現(xiàn)白班，提示脊椎缺鈣，骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)腰椎，腿疾患或骨折，不宜修復(fù)。
二、從指甲形狀看健康
1. 標(biāo)準(zhǔn)指甲
一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個(gè)指頭都有月形，那是最佳的。如果大拇指上沒有月形，那就值得注意了。沒有月形不好，月形過大也不好，它意味著患有心臟系統(tǒng)或脾胃疾病。最好理想的是月形占整個(gè)指甲的1/5。
2.指甲橫道和縱道
指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是，有人的指甲上鼓起數(shù)條棱狀的橫道，這說明身體出現(xiàn)了異常，已經(jīng)得病或者潛伏的疾病要爆發(fā)。
有的人指甲上鼓起數(shù)條棱狀的縱道，這也是身體出現(xiàn)了異常的表示。這種人精神不振，疲勞無力，一般患有神經(jīng)系統(tǒng)衰弱，腦系統(tǒng)疾病以及酒精，藥物中毒。
3.甲身凹溝
甲身當(dāng)中有凹陷，統(tǒng)稱凹溝，可以推測(cè)患者大約在若干天以前曾經(jīng)發(fā)生不輕的疾病，或遭受精神打擊，引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。如凹溝發(fā)生在拇指，多為精神不振;如發(fā)生在食指上，其人易患皮膚病;如發(fā)生在中指上，多為肌肉無力;如發(fā)生在無名指上，易患眼疾， 支氣管炎，等呼吸器官的疾病;如發(fā)生在小指上，易患咽喉炎，神經(jīng)痛或膽汁性疾病。
4. 指甲翻曲向上翻起，即指甲向著手背的方向翹起來，指甲中央部分下凹的人易得心臟病，這種現(xiàn)象，往往見于脊髓疾病或酒精中毒患者。
5. 指甲細(xì)長(zhǎng)
指甲細(xì)長(zhǎng)，成長(zhǎng)方形，斷面呈凸圓狀的人腎功能衰弱 ，易患生殖，泌尿系統(tǒng)疾病。
指甲長(zhǎng)，又呈長(zhǎng)方形和橢圓形的人肺臟衰弱，易患哮喘，支氣管炎等病。同時(shí)易患流感，身體抵抗能力弱。
每一個(gè)正常人的指甲都是有半月痕存在的，這個(gè)半月痕代表著指甲的健康情況，而且健康的人不缺鈣的人，指甲的半月白都是占指甲五分之一的位置，如果一個(gè)人的指甲上沒有半月白，就說明這個(gè)人不僅缺鈣，而且自身的抵抗力也比較差，是不健康的表現(xiàn)，那么手指甲半月痕代表什么呢?
一、半月痕是什么
半月痕是沒有完全角質(zhì)化的。因?yàn)樽陨淼拇x比較快，所以指甲的生長(zhǎng)的速度比較快，而指甲內(nèi)的結(jié)締組織沒能跟上這種速度，所以導(dǎo)致指甲沒能完全的角質(zhì)化，所以導(dǎo)致半月痕的出現(xiàn)，當(dāng)然，這個(gè)也不能代表這個(gè)人是不是健康，因?yàn)槿绻讣啄p的較快的話，那么指甲的半月痕也會(huì)相對(duì)比較明顯的。
當(dāng)然，這種形成的原因也代表了指甲有的時(shí)候有半月痕、有的時(shí)候沒有半月痕這個(gè)現(xiàn)象也是比較正常的，這個(gè)只是手指隨著新陳代謝正常的變動(dòng)而已，所以大家也不要太過擔(dān)心自己的健康。
二、半月痕的形成原因
指甲是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，它是由甲母質(zhì)不停的制造出來的角蛋白細(xì)胞構(gòu)成的，由此不斷的指甲。因?yàn)檫@個(gè)造的速度是從指甲的中間到兩遍的擴(kuò)散，所以一般來說中間生長(zhǎng)的速度也會(huì)相對(duì)較快一點(diǎn)，而兩邊的速度會(huì)較慢一點(diǎn)，所以就形成了白色的交界，就是我們俗稱的“月牙”。
三、理論依據(jù)
西醫(yī)上半月痕其實(shí)就是指指甲的底部的部分甲床，指甲是由結(jié)締組織提供營(yíng)養(yǎng)的，但是如果身體出現(xiàn)問題，就像心臟出現(xiàn)問題的話，導(dǎo)致身體的供血功能不能及時(shí)的作用，就會(huì)導(dǎo)致結(jié)締組織不能及時(shí)的供給甲床的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致指甲的生長(zhǎng)速度變慢。如果供血比較正常的話，那甲床能夠不斷的吸收營(yíng)養(yǎng)，這樣指甲才能不斷的生長(zhǎng)。又因?yàn)橹虚g和兩邊的生長(zhǎng)速度的不同，所以就會(huì)在指甲上呈現(xiàn)月牙的形狀。
所以從指甲上看身體的健康狀況還是有一定的理論依據(jù)的，另外除了可以從半月痕上看健康狀況，還有指甲本身的顏色也能看出身體的健康的狀況。不管怎么樣，當(dāng)身體出現(xiàn)這種警示的時(shí)候，就要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食和作息習(xí)慣，及時(shí)的補(bǔ)充身體所缺元素，才能比較健康的生長(zhǎng)。
當(dāng)然如果指甲上出現(xiàn)沒什么血色，半月痕也比較少的情況的話，建議患者還是到醫(yī)院去檢查一下，可能心臟出現(xiàn)一些問題，導(dǎo)致身體的供血出現(xiàn)了問題。
如果手指甲呈淡粉色，并且手指甲上并沒有異常情況發(fā)生的話就表明自己的身體非常健康。因?yàn)槿耸稚嫌性S多神經(jīng)連接著各個(gè)器官，所以手指甲也可以適當(dāng)反映出人身體內(nèi)部的疾病情況。正常人手指甲表面都是光滑的，但是發(fā)現(xiàn)手指甲上存在明顯的豎痕的話，應(yīng)該在生活中有哪些注意事項(xiàng)呢?
手指甲上有豎紋就是表示你已經(jīng)處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦的狀態(tài)，也是缺乏維生素A的表現(xiàn)。
手指甲上有豎紋應(yīng)該怎么做
1、提高睡眠質(zhì)量
(1)堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會(huì)失眠。
(2)睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因?yàn)橥砩喜粩嗌蠋鶗?huì)影響睡眠質(zhì)量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因?yàn)檫@些食物也會(huì)影響睡眠。
(3)睡前遠(yuǎn)離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時(shí)不要喝咖啡。
(4)選擇鍛煉時(shí)間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時(shí)間，而有規(guī)律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質(zhì)量。
(5)保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助于睡眠。
(6)大睡要放在晚間。白天打盹可能會(huì)導(dǎo)致夜晚睡眠時(shí)間被“剝奪”。白天的睡眠時(shí)間嚴(yán)格控制在1個(gè)小時(shí)以內(nèi)，且不能在下午三點(diǎn)后還睡覺。
(7)保持安靜。關(guān)掉電視和收音機(jī)，因?yàn)榘察o對(duì)提高睡眠質(zhì)量是非常有益的。
(8)選擇舒適的床。一張舒適的床給你提供一個(gè)良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠?qū)挸ā?/p>
(9)睡前洗澡。睡覺之前的一個(gè)熱水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
(10)不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要咨詢醫(yī)生，建議你服用安眠藥不要超過4周。
2、多吃含維生素A 的食物
(1)水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。
(2)蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜等。
(3)植物類：綠豆、大米、胡桃仁等。
