真空拔火罐減肥
夏季養(yǎng)生拔火罐。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“真空拔火罐減肥”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
真空拔火罐是可以起到減肥的效果，主要是因?yàn)榘位鸸奘强梢蕴岣咝玛惔x，對(duì)于加速腸胃的蠕動(dòng)消化是可以很好的，有助于脂肪的燃燒，所以拔火罐是可以起到減肥的效果。但是我們想要減肥，不能單靠拔火罐的方法，經(jīng)常進(jìn)行拔火罐是會(huì)影響到皮膚的健康，大家可以來(lái)了解拔火罐減肥的原理。
1.拔罐減肥法的原理
拔罐減肥法是通過(guò)對(duì)人體的響應(yīng)部位的吸拔，使得這部位的肌肉毛孔張開(kāi)，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層的衰老細(xì)胞脫落，使得身體內(nèi)的毒素和廢物能夠快速的排出體外。通過(guò)對(duì)人體的相應(yīng)穴位的吸拔，可以起到平衡氣血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、加速血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，促進(jìn)腸胃部位的加入蠕動(dòng)，從而可以有效的燃燒身體的脂肪，不僅僅可以燃燒身體局部的脂肪，還可以燃燒身體深層的脂肪細(xì)胞，同時(shí)拔罐減肥法可以減去人體多余的脂肪，加快基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)脂肪的代謝，從而達(dá)到減肥的目的。不僅僅具有非常好的局部減肥的效果，而且還可以起到想瘦哪里就瘦哪里，局部減肥效果也是相當(dāng)棒的。
2.拔罐減肥法的作用
拔罐減肥法可以非常有效的調(diào)節(jié)人體內(nèi)的脂肪的代謝，對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)身體內(nèi)的過(guò)氧化脂含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常值，拔罐可以打通人體的重要穴道，使得人體內(nèi)的過(guò)氧化脂含量出現(xiàn)大幅度的下降，從而可以促進(jìn)脂肪的代謝，從而能夠達(dá)到非常好的減肥效果。拔罐減肥法可以通過(guò)刺激相應(yīng)的穴道，達(dá)到調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而能抑制胃液的過(guò)度分泌，從而可以使得人在不饑餓、不乏力的情況下，使得胃部的排空變得慢下來(lái)，能有效的減少食物的攝入量，從而能夠達(dá)到有效減肥的目的。拔罐減肥法可以調(diào)節(jié)紊亂的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使得內(nèi)分泌保持正常，很多人的肥胖其實(shí)是由于內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，所以調(diào)節(jié)紊亂的內(nèi)分泌系統(tǒng)就可以使得人體瘦下來(lái)。而且拔罐減肥不像是服用藥物減肥，它是從根本上找到人體肥胖的原因，針對(duì)病根進(jìn)行調(diào)節(jié)，所以拔罐減肥一般是不會(huì)反彈的。
真空拔罐減肥有效嗎?通過(guò)上面的介紹可以知道真空拔罐減肥法是非常有效的一種減肥方法，減肥徹底，不反彈，效果非常不錯(cuò)的哦。
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減肥是人們經(jīng)常討論的話題，而且減肥的人們一定會(huì)想用各種減肥方法。但是有效的減肥方法是比較少的，每個(gè)人的身體體質(zhì)是完全不同的。所以減肥方法不是適合所有人，需要具體根據(jù)人們自身的肥胖情況選擇的。那么拔火罐是一種減肥方法，但是拔火罐為什么能減肥呢？
拔火罐怎么減肥呢?
相信大家對(duì)于拔火罐減肥充滿著疑惑，為什么拔火罐能夠減肥呢?拔火罐是利用內(nèi)壓對(duì)人體局部部位的吸拔從而起到疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血的作用，能夠調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌加速血液以及淋巴液循環(huán)，從而促進(jìn)人體腸胃的蠕動(dòng)改善消化功能。通過(guò)加快人體新陳代謝的方法，產(chǎn)熱以及脂肪消耗增加從而達(dá)到減肥的效果，不僅安全而且還高效。想要通過(guò)拔火罐減肥需要注意哪些穴位呢?中脘穴背部的脾腧、肝腧、大腸腧和腎腧等經(jīng)穴都是有利于減肥的穴位，可以對(duì)這些穴位進(jìn)行拔火罐，從而起到減肥的作用。
拔火罐有什么好處跟壞處呢?
通過(guò)拔火罐是能夠讓人體的濕氣，寒氣等通過(guò)皮膚滲透出來(lái)，讓人體感覺(jué)到特別精神，由于人體的經(jīng)脈穴位都是有著一定關(guān)聯(lián)的，拔火罐的同時(shí)人體的各個(gè)穴位經(jīng)脈都受到了一定的刺激，能夠讓人體的內(nèi)部器官得到調(diào)理，讓人體氣血暢通，強(qiáng)身健體。拔火罐對(duì)人體的皮膚有一定刺激作用，所以在拔火罐時(shí)要注意時(shí)間的把控，不要因?yàn)橄硎馨位鸸薜倪^(guò)程從而讓皮膚變得很糟糕。
拔火罐怎么減肥呢?拔火罐減肥法主要是通過(guò)對(duì)人體各個(gè)穴位的刺激，加快身體的新陳代謝，讓體內(nèi)的脂肪快速消耗，從而起到減肥的作用。拔火罐具有很多好處比如說(shuō)活絡(luò)經(jīng)脈等，但是也要時(shí)間的控制，以免損傷皮膚。
拔火罐對(duì)我們健康是有好處的，是非常不錯(cuò)的一個(gè)養(yǎng)生方法，我們可以通過(guò)拔火罐來(lái)促進(jìn)健康，中醫(yī)在平時(shí)就會(huì)選擇用到這樣的方法，不過(guò)雖然說(shuō)拔火罐對(duì)我們健康是有好處的，但是在拔火罐的時(shí)候也會(huì)存在一定的主義思想，一起看看吧。
防止感染
拔火罐對(duì)我們健康是有好處的，但是也要注意拔火罐的方法才行，首先我們?cè)谄鸸藓螅つw局部如出現(xiàn)潮紅、瘙癢，不可亂抓，經(jīng)幾小時(shí)或數(shù)日后就可消散，是我們不需要太擔(dān)心的。但是如果出現(xiàn)水泡、水珠、出血點(diǎn)、淤血等，均屬正常治療反應(yīng)。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時(shí)，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染，這是我們?cè)谶M(jìn)行拔火罐的時(shí)候要注意的。
不宜部位
在拔火罐的時(shí)候，我們要注意會(huì)存在一定的注意事項(xiàng)，并不是說(shuō)每個(gè)部位都可以進(jìn)行拔火罐的，對(duì)于皮膚破損處、皮膚瘢痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。另外，同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前，不可再拔，否則容易導(dǎo)致我們健康受到影響。
拔罐時(shí)間
除了上面介紹的情況之外，我們還要注意的就是拔火罐的時(shí)間了，對(duì)于病情重、病位深及疼痛性疾患，拔罐時(shí)間宜長(zhǎng);病情輕、病位淺及麻痹性疾患，拔罐時(shí)間宜短，需要我們根據(jù)自己的情況來(lái)選擇合理的時(shí)間拔火罐，這樣才會(huì)有助于我們健康。肌肉豐厚的部位，時(shí)間可略長(zhǎng);肌肉薄的部位，拔罐時(shí)間宜短。氣候寒冷時(shí)拔罐時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)，天熱時(shí)相應(yīng)縮短。
上面介紹的就是拔火罐需要我們注意的情況，可以發(fā)現(xiàn)拔火罐的時(shí)候?qū)ξ覀兘】禃?huì)有好處，但是拔火罐的時(shí)候也要注意方式和方法才行，上面介紹的這些注意事項(xiàng)我們需要重視，如果可以學(xué)會(huì)拔火罐，那么自然可以更健康的促進(jìn)我們健康。
拔火罐是物理療法的一種，在平時(shí)我們不少人都會(huì)選擇拔火罐，這樣對(duì)我們健康是會(huì)有好處的，可以很好的促進(jìn)我們健康，同時(shí)還可以很好的增強(qiáng)我們素質(zhì)，對(duì)于我們預(yù)防疾病產(chǎn)生也會(huì)有幫助，那么具體拔火罐有哪些好處，一起看看拔火罐的情況。
祛除病邪：拔火罐是非常健康一種養(yǎng)生方法，我們可以通過(guò)拔火罐來(lái)促進(jìn)健康，特別可以幫助我們預(yù)防疾病產(chǎn)生，首先拔火罐以負(fù)壓吸拔各穴位使血管擴(kuò)張，有助于血液循環(huán)和新陳代謝，可以幫助我們將身體里的濕、寒氣和邪氣通過(guò)皮膚組織排出，鼓舞人體的正氣，提高免疫力;對(duì)于身體小范圍的組織損傷、腰間盤突出等癥狀拔火罐也有一定的功效，經(jīng)常定時(shí)拔火罐能起到緩解疼痛、保護(hù)身體組織等作用，這樣自然對(duì)我們?nèi)梭w健康會(huì)有好處。
疏通經(jīng)絡(luò)：同時(shí)由于人體經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑相連通的，而對(duì)于拔火罐來(lái)說(shuō)，我們就可以刺激身體穴位經(jīng)過(guò)筋骨經(jīng)絡(luò)，祛除經(jīng)絡(luò)中致病的邪氣，滋養(yǎng)關(guān)節(jié)，疏通經(jīng)絡(luò)，拔火罐對(duì)于我們是有幫助的，是可以促進(jìn)我們經(jīng)絡(luò)健康，是我們不能錯(cuò)過(guò)的一種養(yǎng)生方法。
調(diào)和臟腑：通過(guò)拔火罐還可以幫助我們促進(jìn)內(nèi)臟健康，在平時(shí)我們可以通過(guò)作用于穴位、經(jīng)絡(luò)使體內(nèi)器官接受相應(yīng)的調(diào)理，治療臟腑各種疾病達(dá)到氣血暢通，強(qiáng)身健體的效果，這樣對(duì)我們健康會(huì)有幫助，是我們拔火罐可以起到的一個(gè)好方法。
拔火罐對(duì)我們健康是有幫助的，在平時(shí)我們就可以通過(guò)拔火罐來(lái)養(yǎng)生，可以很好的幫助我們很好的治療疾病，首先可以很好的幫助我們治療疾病，特別可以幫助我們祛濕，同時(shí)拔火罐還可以很好的疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)于我們促進(jìn)內(nèi)臟健康也會(huì)有好處。
沒(méi)有嘗試過(guò)拔火罐的人眼中看起來(lái)拔火罐都非常可怕，因?yàn)樵诎瓮昊鸸薜貐^(qū)會(huì)留下一些淤青。這些淤青看起來(lái)是非常可怖的，并且用手觸摸把火罐地區(qū)的話，還會(huì)感覺(jué)到一丁點(diǎn)疼痛感。但是拔火罐在現(xiàn)代社會(huì)卻越來(lái)越受到了大家的歡迎，就足以表明拔火罐對(duì)人體還是有一定治療作用的，而在拔火罐過(guò)程中會(huì)讓人感覺(jué)到舒服嗎?
拔罐養(yǎng)生在現(xiàn)在社會(huì)非常的流行，而且會(huì)受到人們的追捧，不管是老年人還是年輕人，會(huì)經(jīng)常地通過(guò)拔罐的方式讓自己變得更加健康，那么有沒(méi)有人是不適合拔罐的?
這些人不宜拔火罐
1、孕婦、女性月經(jīng)期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進(jìn)行不適當(dāng)?shù)陌位鸸蘅梢鹣日琢鳟a(chǎn)等。月經(jīng)期是同樣的道理，如果在經(jīng)期拔小腹或者是拔腰骶部，會(huì)引起月經(jīng)過(guò)多。
2、高熱、抽搐和痙攣發(fā)作者不宜拔罐。對(duì)于癲癇患者則應(yīng)在間隙期使用。
3、有出血傾向的病人慎用，更不宜刺絡(luò)拔罐，以免引起大出血。
4、有嚴(yán)重肺氣腫的病人，背部及胸部不宜負(fù)壓吸拔。心力衰竭或體質(zhì)虛弱者，不官用拔罐治療。
5、皮膚過(guò)敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過(guò)敏癥狀，而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發(fā)感染、水泡，加重潰瘍。
6、由于拔罐時(shí)皮膚在負(fù)壓下收緊，對(duì)全身是一種疼痛的刺激，年老且有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會(huì)使心臟疾病發(fā)作，因此不建議拔罐。
7、骨折病人在未全愈前不可拔罐，以避免影響骨折對(duì)位及愈合。急性關(guān)節(jié)扭傷者，如韌帶已發(fā)生斷裂，不可拔罐。
8、酒足飯飽者。血液流向肝臟進(jìn)行代謝工作，此時(shí)拔火罐，氣血又被強(qiáng)行引導(dǎo)到拔罐部位，導(dǎo)致心臟不得不多跳幾次加速供血，容易出現(xiàn)眩暈、惡心等各種不適。
9、皮膚有潰瘍、破裂處，不宜拔罐。在瘡瘍部位膿未成熟的紅、腫、熱、痛期，不宜在病灶拔罐。面部癤腫禁忌拔罐，以免造成嚴(yán)重后果。局部原因不明的腫塊，亦不可隨便拔罐。
拔火罐注意事項(xiàng)
時(shí)間不宜久
長(zhǎng)時(shí)間拔火罐會(huì)導(dǎo)致皮膚感染;不少人說(shuō)火罐這一拔最少要半小時(shí)，有的人認(rèn)為拔出水皰來(lái)才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多。觀點(diǎn)因人而已。拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火滑完罐到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。
因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
不宜立刻洗澡
正常拔火罐后馬上洗澡容易著涼，所以拔火罐后不宜洗澡，很多愛(ài)在浴池洗澡的人常說(shuō)“火罐和洗澡，一個(gè)也不少”。確實(shí)，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服啊?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。必須注意，
拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
夏天氣溫較高，加上雨水多，人很容易有皮膚病如痱子。這時(shí)拔火罐主要為了去濕氣。由于夏天出汗較多，拔罐前最好洗個(gè)澡，把身體擦干，別讓汗液影響火罐的吸附。同時(shí)在夏季溫度適宜，可用山茶油+排毒精油先安撫背部再拔罐。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免造成皮膚感染
拔火罐的方法有很多，拔火罐是中醫(yī)理療的一種方法，這種方法有舒筋活血的作用，主要用來(lái)治療風(fēng)濕性的疾病，這種方法的主要原理是把罐里的氧氣燃燒掉，使罐內(nèi)空氣減少，從而出現(xiàn)了負(fù)壓，這樣火罐就吸附在皮膚上了，拔火罐的方法有投火法、內(nèi)火法等，下面讓我們具體了解一下拔火罐的方法有哪些。
1、投火法：用小紙條，少量棉花等點(diǎn)燃后，投入罐內(nèi)，不等紙條燃完，迅即將罐罩在應(yīng)拔部位上，即可吸于體表。
2、內(nèi)火法：以鑷子夾住點(diǎn)燃的酒精棉球，在罐內(nèi)繞一圈，迅即將罐罩在應(yīng)拔部位上，即可吸住。
3、貼棉法：用1厘米見(jiàn)方的棉花一塊，不要過(guò)厚，略浸酒精，貼于罐內(nèi)壁中段，然后點(diǎn)著，罩于選定的部位上，即可吸住。
4、架火法：用一不易燃燒及傳熱的塊狀物，直徑2～3厘米，放在被拔部位上，上置小塊酒精棉球，點(diǎn)燃后將罐扣上，可產(chǎn)生較強(qiáng)吸力，使罐吸住。
以拔罐形式分類，可分為如下幾種方法：
1、單罐：用于病變范圍較小或明顯壓痛點(diǎn)。可按病變或壓痛范圍大小，選取適當(dāng)口徑的火罐。
2、多罐：用于病變范圍較廣泛的疾病?？稍诓∽儾课晃螖?shù)個(gè)乃至排列吸拔十?dāng)?shù)個(gè)罐，稱為“排罐法”。如某一肌束勞損時(shí)可按肌束位置成行排列拔罐。
3、閃罐：吸拔后即起去，反復(fù)多次。即將罐拔上迅即起下，再拔上，再起下，如此反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅為止。多用于局部皮膚麻木或機(jī)能減退的虛證。
4、留罐：吸拔后留置一定時(shí)間。即拔罐后，留置5～20分鐘。罐大吸拔力強(qiáng)的應(yīng)適當(dāng)減少留罐時(shí)間，夏季及肌膚瘠薄處，留罐時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免損傷皮膚。
拔火罐有什么好處?拔火罐的壞處有哪些?大家都知道，拔火罐屬于中醫(yī)上比較常用的一種治療疾病的方法，而且拔火罐還有一定的養(yǎng)生保健作用，其實(shí)拔火罐也是有好處有壞處的，畢竟拔火罐有什么好處?拔火罐的壞處有哪些?我們一起了解下吧。
拔火罐算是對(duì)大家比較熟悉的，生活當(dāng)中也是相對(duì)比較常見(jiàn)的中醫(yī)治療手段之一。一般我們?cè)谥嗅t(yī)保健當(dāng)中經(jīng)常能夠看到，有些人甚至在網(wǎng)上買火罐自己在家里拔，算是比較常見(jiàn)的保健手段之一了。
拔火罐主要是一種中醫(yī)上邊祛濕的一種方式，通過(guò)氣壓的不同，把體內(nèi)的濕氣弄出體外，從而起到對(duì)身體保健的作用。現(xiàn)在拔火罐的用途已經(jīng)普及到很多的方面，像什么減肥啊、保健啊，都可以采取這樣的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。那拔火罐有哪些好處和壞處呢，這邊小編給大家小小的總結(jié)一下，期望對(duì)大家能夠有所關(guān)心。
一、拔火罐的好處：
1、祛濕
夏天到了，有的時(shí)候空調(diào)吹多了，體內(nèi)需要抒發(fā)的濕氣沒(méi)能及時(shí)的排出去，就會(huì)導(dǎo)致空調(diào)病的發(fā)生，具體表現(xiàn)在全身酸痛、沒(méi)力氣、頭暈，這個(gè)時(shí)候可以使用拔火罐的方式，能夠很好的祛除體內(nèi)的濕氣，這樣能很好的讓人恢復(fù)精氣神。
2、使各個(gè)器官能夠得到很好的調(diào)理
中醫(yī)講究經(jīng)脈互通，而拔火罐可以通過(guò)外力將身體各個(gè)經(jīng)脈相互連通，從而使得各個(gè)器官相互調(diào)理，使人氣血能夠想通，強(qiáng)健身體。有的時(shí)候身體假如出現(xiàn)組織損傷等等癥狀的時(shí)候，拔火罐也能起到相應(yīng)的治療的作用，還能起到緩解疼痛的作用。
二、拔火罐的壞處
1、損害皮膚
因?yàn)榘位鸸奘切枰恍I(yè)的技法的，所以假如不能及時(shí)的拔除，可能就會(huì)導(dǎo)致自身的皮膚受到損害，有的時(shí)候甚至是會(huì)引發(fā)一些沾染，所以一定記得在拔火罐的過(guò)程當(dāng)中掌握好時(shí)間和間隔，切勿太過(guò)享受，而忘記時(shí)間。
2、對(duì)有些人不適合
拔火罐主要是通過(guò)燃燒使得罐子內(nèi)部和外部產(chǎn)生一個(gè)氣壓差，這樣來(lái)起到相應(yīng)的拔火罐的作用，但是假如患者本身患有出血性疾病的話，這種治療保健的方式是特別不適合的，甚至可能導(dǎo)致患者的身體產(chǎn)生嚴(yán)峻的損害，產(chǎn)生極大的破壞性的結(jié)果。
3、護(hù)理不對(duì) 損害更大
拔火罐是有很多的禁忌的，最不能的就是洗澡和著涼，主要是拔火罐之后的血管和皮膚都是屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候是不能著涼和洗澡的，非但不能給自己的身體不能起到相應(yīng)的保健的效果，還會(huì)對(duì)自己的身體造成損害。
拔火罐還是比較傳統(tǒng)的保健身體的方式，假如操作得當(dāng)對(duì)我們的身體還是有很好的保健的作用的，特別是夏季來(lái)說(shuō)，對(duì)于長(zhǎng)等待在空調(diào)室當(dāng)中的工作的我們是極其有關(guān)心的。
但是也要記得拔火罐雖然對(duì)我們身體有極大的關(guān)心，但是是要有相應(yīng)的操作和護(hù)理方式的，一定要記得拔火罐的禁忌，這樣才能起到相應(yīng)的保健的效果，而不會(huì)對(duì)自己的身體造成損害。
另外，不是每個(gè)人都是適合拔火罐的，想要祛除濕氣是有很多的方式的，拔火罐只是其中的一種，最好是能夠找到最適合自己的一種方式，這樣才能起到很好的保健的效果。
綜上所述，雖然拔火罐好處特殊多，但是我們?cè)诎位鸸薜臅r(shí)候要注重有些朋友是不適合進(jìn)行的，假如患者是出血性疾病，拔火罐有可能會(huì)給自己的身體帶來(lái)?yè)p害的。
拔火罐這種做法相信大家在平時(shí)都有見(jiàn)過(guò)吧，是需要有一定的技巧的，不然會(huì)損傷皮膚的。拔火罐我們應(yīng)該要準(zhǔn)備相關(guān)的器材，然后準(zhǔn)備好棉球以及酒精燈的，要注意火候以及拔罐的時(shí)間，要避免對(duì)皮膚造成灼傷，我們要知道拔火罐是有助于祛濕的，對(duì)于預(yù)防感冒以及風(fēng)濕腰酸等是有益的。
工具/原料
拔火罐套裝
方法
使用的是拔火罐套裝，首先是大中小3種型號(hào)的玻璃罐子，需要根據(jù)要驅(qū)寒氣的位置來(lái)選擇不同型號(hào)的罐子，比如手臂等較細(xì)小的位置只能用小罐，背部等較寬闊的位置可以使用中型或大型的罐子。
另外準(zhǔn)備酒精燈和棉球，在酒精燈中灌入酒精。把酒精燈點(diǎn)著火。
用鑷子捏1-2個(gè)棉球，如果是較大的棉球一個(gè)就可以了，較小的棉球則需要2個(gè)。
用鑷子夾著棉球在酒精中沾上酒精，注意不要沾太多，否則火太大不太安全。
把棉球在酒精燈上點(diǎn)著。當(dāng)棉球的火焰較大的時(shí)候，把棉球伸入罐子的底部，繞上一、二圈。注意罐子的角度，如果是垂直底朝上的話，棉球的火容易熄滅。必須保證棉球的火始終燃燒著。
把棉球從罐子中拿出來(lái)后，迅速將罐子按到要驅(qū)寒氣的位置。可以看到罐子蓋住的皮膚會(huì)發(fā)紅，會(huì)慢慢的鼓起來(lái)。這樣就表示已經(jīng)起到了作用，如果罐子很松動(dòng)，很容易就脫落，就表示剛才并沒(méi)有把罐子里的空氣趕出去，需要重新拔。
按上罐子后，大約10-15分鐘就可以了，需要把罐子取下來(lái)。取下來(lái)時(shí)可以在瓶子的邊沿按外側(cè)的皮膚，讓空氣進(jìn)到罐子里，就可以把罐子拿起來(lái)了。
注意事項(xiàng)
在用火燒罐子的時(shí)候一定不能燒到罐子的瓶口位置，否則會(huì)容易燙傷。
拔罐的位置需要找肉比較多的位置，如果是關(guān)節(jié)處則很難下
1.通過(guò)拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過(guò)皮膚組織滲透出來(lái)，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過(guò)外接的吸力，會(huì)刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過(guò)筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。對(duì)于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長(zhǎng)期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀?，F(xiàn)在，很多美容、瘦身的店鋪，也開(kāi)始研究和推出，通過(guò)拔火罐減肥的方法。
2.拔火罐的時(shí)間和間隔，一點(diǎn)要好好把握，有的人因?yàn)橄硎苓@個(gè)過(guò)程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
3.對(duì)于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來(lái)說(shuō)，拔火罐不但無(wú)助，甚至?xí)斐筛鼜?qiáng)的破壞性后果。
4.拔火罐之后，在一定時(shí)間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無(wú)病也會(huì)引起疾病，更有甚者加重病情。
1.通過(guò)拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過(guò)皮膚組織滲透出來(lái)，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過(guò)外接的吸力，會(huì)刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過(guò)筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。對(duì)于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長(zhǎng)期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀?，F(xiàn)在，很多美容、瘦身的店鋪，也開(kāi)始研究和推出，通過(guò)拔火罐減肥的方法。
2.拔火罐的時(shí)間和間隔，一點(diǎn)要好好把握，有的人因?yàn)橄硎苓@個(gè)過(guò)程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
3.對(duì)于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來(lái)說(shuō)，拔火罐不但無(wú)助，甚至?xí)斐筛鼜?qiáng)的破壞性后果。
4.拔火罐之后，在一定時(shí)間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無(wú)病也會(huì)引起疾病，更有甚者加重病情。
拔火罐算是一個(gè)比較實(shí)用的中式的理療方法，拔火罐能夠通過(guò)毛孔的呼吸將人體內(nèi)的濕氣和寒氣排出。也正是因?yàn)槿绱耍位鸸拗?，人?huì)感覺(jué)自己很暖。當(dāng)然通過(guò)毛孔排出師氣和毒氣也是會(huì)造成人體表面皮膚上毛孔變得粗大的原因。下面來(lái)看看拔火罐后毛孔粗大怎么辦。
罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。
罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。
罐印呈散在紫點(diǎn)狀，且深淺就一，表示氣滯血淤癥。
罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。
罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。
罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或濕邪。
罐印表面有皮紋或微癢：表示風(fēng)邪或濕癥。
罐體內(nèi)壁有水氣：表示該部位有濕氣。
罐印出現(xiàn)水泡，說(shuō)明體內(nèi)濕氣重，如果水泡內(nèi)有血水，是濕熱毒的反應(yīng)
拔罐后毛孔會(huì)開(kāi)泄，也就是毛孔變大，這時(shí)候不用做處理，毛孔會(huì)慢慢變小恢復(fù)正常的，再者，如果拔罐后發(fā)現(xiàn)毛孔很粗大、并且拔罐過(guò)程中自覺(jué)拔罐部位發(fā)癢，說(shuō)明體內(nèi)有風(fēng)邪的存在。但是粗大的毛孔也會(huì)自己閉合的，快的8小時(shí)左右，慢的可能持續(xù)1~2天左右。
關(guān)于拔罐后毛孔粗大這個(gè)問(wèn)題，是很多人都比較關(guān)心的，因?yàn)榇蟛徊糠侄及l(fā)現(xiàn)，自己在拔罐之后，拔罐的位置毛孔全部都張開(kāi)了。大家不用擔(dān)心拔罐后出現(xiàn)毛孔粗大是正常的情況，這是因?yàn)樵趬毫Φ淖饔孟聦?dǎo)致的，因?yàn)楣拮有枰皆谧约浩つw上。
罐子吸附到自己皮膚上之后，需要使得毛孔張開(kāi)，這樣一來(lái)身上的寒氣和濕氣才能夠通過(guò)舒張的毛孔從體內(nèi)排出去，因此拔罐后毛孔粗大是正常的現(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)8個(gè)小時(shí)以內(nèi)就會(huì)恢復(fù)原狀。拔罐后大家一定要做好保暖，否則邪風(fēng)會(huì)通過(guò)張開(kāi)的毛孔進(jìn)入體內(nèi)。
