干吃麥片好不好
女人群養(yǎng)生好不好。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關注的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“干吃麥片好不好”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
很多家庭的早餐會選擇麥片做為主食，麥片含有豐富的營養(yǎng) ，尤其是蛋白質(zhì)和纖維素的含量比較高，適合各個年齡段的人食用。超市中的麥片有多個品牌，大家在選擇時要以口碑好、大品牌為主。我們吃麥片時多會用水沖，但是也有人喜歡干吃，那么干吃麥片好不好呢？干吃雖然可以，但并不提倡。
可以,對身體有營養(yǎng)，因為它這東西是粗糧，粗糧對腸胃好。配牛奶吃更好 !
好處：
燕麥的營養(yǎng)：燕麥和大麥大同小異。相同之處，每粒燕麥的外表也有一層谷糠，用來保護含豐富淀粉質(zhì)的內(nèi)胚乳及胚胎。不同之處，燕麥的內(nèi)胚乳及胚胎在煉制的過程中不會被剝削掉，所以其中所含的營養(yǎng)素也得以保存。這些營養(yǎng)素包括七種維他命b、維他命e及鐵、鈣等九種礦物質(zhì)。燕麥所含的蛋白質(zhì)的量和質(zhì)都要比小麥及其他谷類為高。燕麥所含的纖維質(zhì)，是水溶性的，有助于降低血膽固醇。也就是因為這種纖維質(zhì)的特質(zhì)，所以煮出來的食物是成糊狀的。
燕麥還有一個特質(zhì)，即它含天然防腐劑，可以使貯存的時間增長而不用加任何化學物品。
還有經(jīng)常在早餐時吃麥片，可保持苗條身材。
吃麥片會上火嗎
一般來說，吃純天然無添加的麥片并不會上火，這一類麥片中含有較多的蛋白質(zhì)和纖維素，有助于幫助腸胃蠕動，幫助消化。個別人之所以吃麥片上火，是因為選購了一些含有較多添加劑的麥片。
個別人之所以吃麥片上火，是因為選購了一些含有較多添加劑的麥片。這類麥片中是即溶型，沖泡方便，其中添加不少糖以及其他物質(zhì)，因此口感更佳，但也提高了熱量。吃多了這一類麥片，容易使人上火、發(fā)胖。
Ys630.com相關知識
夢遺吃鹿茸好不好
1、夢遺吃鹿茸好不好
早泄、遺精的癥狀是屬于腎氣虛的表現(xiàn)。腎虛指腎臟功能減弱,需要根據(jù)不同的癥狀調(diào)治。腎之陰陽俱虛,腎氣化生不足,癥見滑精早泄,尿后滴瀝不盡,小便次數(shù)多而清,腰膝酸軟,聽力減退,氣短,四肢不溫,脈細弱等,治以補腎為主。
吃了鹿茸確實可以緩解早泄夢遺的癥狀,但是服用鹿茸片只能緩解,不能根治,所以治療早泄、遺精建議藥物和生活習慣一起輔助治療:
1.1、多余時間一定要多做有氧運動。
1.2、保持良好的睡眠。
1.3、除了在上廁所的時候不要輕易觸碰到它.不要手-淫。
1.4、要保證良好的衛(wèi)生清潔.最好是晚上睡覺前做下清洗。
1.5、在飲食上少吃油膩的東西,最好不吃油膩的,辛辣的,忌酒。
1.6、最好是不要抽煙。
2、夢遺的病理性
主要是皮層中樞,脊髓中樞的功能紊亂,以及因生殖系統(tǒng)某些疾病所致,現(xiàn)分述如下:
2.1、精神因素:由于性的要求過分強烈不能克制,特別是在睡眠前思淫引起性興奮,長時間使性活動中樞神經(jīng)受到刺激,因而極易誘發(fā)遺精。
2.2、體質(zhì)因素:各臟器的功能不夠健全,如大腦皮層功能不全,失去對低級性中樞的控制,而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強,也會發(fā)生遺精。
2.3、局部病變:性器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變,如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等,這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精。
3、導致夢遺的食物
3.1、蝦子
性溫,味甘咸,有補腎興陽的作用,多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以,對遺精、早泄和陰莖異常勃起者,切忌多食。
3.2、芝麻
根據(jù)前人經(jīng)驗,遺精之人當忌食。如《本草從新》中說:“胡麻,精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡:“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶,皆所忌用。”
3.3、牡蠣肉
性微寒,味甘咸,根據(jù)前人經(jīng)驗,遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出:“脾虛精滑者忌。”《本草經(jīng)疏》也認為:“腎虛無火,精寒自出者非宜?！?/p>
男人夢遺怎么辦
1、“夢遺”往往與睡夢有關聯(lián),古人對“夢”解之曰:“日明所思,夜有所夢”。
凡不正常的遺精之后,自己應找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書、繪畫等類的東西?是否讀過易引發(fā)人的性神經(jīng)沖動或興奮的讀物?是否與人談過或聽別人談過性方面的話題?總之諸如此類的刺激信息,經(jīng)過自己大腦吸收或儲存,都有可能造成夢遺過頻的麻煩。
2、注意自己的睡眠狀態(tài)、睡姿及外力刺激。
睡覺時蓋被子不可裹挾太緊,特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內(nèi)褲睡覺,甚至還錯誤地認為,兜緊生殖器靠外力強壓住,也許就可避免遺精,事實上,這反而更容易引發(fā)夢遺,因外力擠壓而刺激生殖器發(fā)生頻繁夢遺是常見的。
3、要加強思想上的自我調(diào)節(jié)和修養(yǎng)。
堅持參加健康的文娛、體育活動,也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛煉,借此調(diào)節(jié)大腦的注意力。只要有信心、有毅力,方法得當。不正?！斑z精”是完全可以克制的。
男人如何預防夢遺
1、勿把生理現(xiàn)象視為疾病,增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精,遺精后并無不適,這是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡,背上思想包袱,自尋煩惱。
2、既病之后,不要過分緊張。遺精時不要中途忍精,不要用手捏住陰莖不使精液流出,以免敗精貯留精宮,變生他病。遺精后不要受涼,更不要用冷水洗滌,以防寒邪乘虛而入。
3、消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動,增強體質(zhì),陶冶情操。
4、慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡,睡時宜屈膝側(cè)臥位,被褥不宜過厚,內(nèi)褲不宜過緊。
5、遺精發(fā)生后,應在醫(yī)生指導下進行有關檢查,找出致病原因,及時治療。
芒果是一種可以美容養(yǎng)顏的水果，很多女孩子為了讓自己的皮膚保持緊致和水嫩，都會經(jīng)常吃芒果。而且，芒果的味道非常好，也是一種非常不錯的飯后水果。芒果還具有一定的排毒的功效，對于緩解便秘也有很好的效果，是一種功效很多的水果。那么，女人吃芒果到底好不好呢？
一、女人吃芒果好處
1、美容養(yǎng)顏
芒果利尿，適量吃芒果加快體內(nèi)水循環(huán)，及時排除毒素，芒果中含有大量的維生素，水果之王的稱號不是白來的!維生素對于女性起到極好的滋潤肌膚的作用。
2、防止便秘
女性便秘會讓膚色變得黯淡無光，身體健康也受到影響，芒果中的大量纖維可以促進排便，每天堅持適量吃芒果可以改善、防止便秘。
3、防暈車暈船
芒果具有清理腸胃的功效，對于暈車暈船來說是可以得到非常大的改善，特別對于一些體質(zhì)不好容易暈船的女性，有著很好的效果。
4、殺菌
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。同時還具有抑制流感病毒的作用。
5、防治高血壓、動脈硬化
含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
6、防治便秘
女性一旦患上便秘，不僅會讓膚色變得暗淡無關，而且身體健康也會受到不小的影響。而芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于女性防治便秘具有一定的好處。
二、女人吃芒果的注意事項
1、飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，可能引起發(fā)黃病。
2、由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食。
3、多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質(zhì)人的皮炎，故過敏體質(zhì)人應注意。
斷掌是一種比較常見的現(xiàn)象，也是不少人都有的一種手相。而在中國的傳統(tǒng)文化中，手紋也是可以看出人的性格以及命運的。而斷掌紋，是有著一定的優(yōu)點的，當然，這種手相也被很多人認為是不好的。那么，斷掌到底好不好呢？下文就為大家詳細的分析斷掌的相關知識。
一.了解斷掌紋
大家都知道，人的手相是有三根主線，生命點、智慧線、婚姻線組成的，不過有一部分人是智慧線和婚姻線重迭形成一條線橫在手掌中間叫斷掌紋，也就是別人都是三條線，你的手相是兩條線，這是一個比較特別的紋線，一只手斷掌紋是單手斷掌紋，兩只手斷掌紋叫雙手斷掌紋。
據(jù)估計，單手斷掌紋有10%的概率，倘若是雙手斷掌紋，應該在3%左右，概率不高。
二.斷掌紋的優(yōu)點
斷掌紋的人因為婚姻線和智慧線重疊一起，具備智慧和感性的雙重性情，一般比較睿智、聰明、判斷力強、能力強，比較重感情，愛憎分明，做事果斷，利于事業(yè)發(fā)展，對朋友親情敢愛敢恨，大多是付出比較多不計回報型的性格，會得到親朋好友的信任，貴人較多，有恒心和耐心，具備敢打硬仗的性格，所以往往能成就大事，倘若手掌很厚很宣很軟那是更好，很多有名企業(yè)家、官員、藝界名人具備這種手相的人較多。
三.斷掌紋的缺點
斷掌紋的人比較極端、固執(zhí)、較勁、容易出錯。倘若二只手都有斷掌紋，代表這個人過于剛正不阿，得理不讓人，不達目的絕不罷手，但是記住過剛易折、過剛易斷，很多人因為這個容易惹上大的麻煩和災難。例如引起官司口舌、牢獄，假如手相干枯、露骨、無肉，再有斷掌紋，十分容易遇見以上情況，假如你的手相是單手斷掌紋，那么你可能會有偏執(zhí)的性格，當你恨一個人的時間會對人十分反感，甚至就不能看見這人，十分容易和人發(fā)生矛盾，一生官非較多；當你愛上一個人或者是一個事的時間，哪怕是自己錯的，你也不好改變自己，甚至容易過激。
微晶石是一種新型的建筑材料，在很多建筑都可以使用，微晶石有很多優(yōu)點，因此在裝修的時候，使用率越來越高，使用微晶石可以使建筑看起來流光溢彩，非常華麗，并且具有耐磨的效果，方便清潔維護，在這些方面可以滿足客戶的需要，微晶石如此受歡迎，那么微晶石好不好呢?
特點
質(zhì)感
微晶石是在與花崗巖形成條件類似的高溫下，經(jīng)燒結(jié)晶化而成的材料。在外觀質(zhì)感方面，其拋光板的表面光潔度遠高于石材(光度可達90-120光澤度單位)，更重要的特點是，其特殊的微晶結(jié)構，使得光線無論從任何角度射入，經(jīng)過精細微晶微粒的漫反射，都能將光線均勻分布到任何角度(而不再是像鏡面那樣僅僅是集中在反射角度)，使板材形成柔和的玉質(zhì)感，比天然石材更為晶瑩柔潤，使建筑更加流光溢彩。
性能
比天然石更具理化優(yōu)勢：微晶石是在與花崗巖形成條件相似的高溫狀態(tài)下，通過特殊的工藝燒結(jié)而成，質(zhì)地均勻，密度大、硬度高，抗壓、抗彎、耐沖擊等性能優(yōu)于天然石材，經(jīng)久耐磨，不易受損，更沒有天然石材常見的細碎裂紋。
質(zhì)地
板面光澤晶瑩柔和：微晶石既有特殊的微晶結(jié)構，又有特殊的玻璃基質(zhì)結(jié)構，質(zhì)地細膩，板面晶瑩亮麗，對于射入光線能產(chǎn)生擴散漫反射效果，使人感覺柔美和諧。
色彩
微晶石的制作工藝，可以根據(jù)使用需要生產(chǎn)出豐富多彩的色調(diào)系列(尤以水晶白、米黃、淺灰
白麻四個色系最為時尚、流行)，同時，又能彌補天然石材色差大的缺陷，產(chǎn)品廣泛用于賓館、寫字樓、車站機場等內(nèi)外裝飾，更適宜家庭的高級裝修，如墻面、地面、飾板、家具、臺盆面板等。
耐酸堿度
微晶石作為化學性能穩(wěn)定的無機質(zhì)晶化材料，又包含玻璃基質(zhì)結(jié)構，其耐酸堿度、抗腐蝕性能都甚于天然石材，尤其是耐候性更為突出，經(jīng)受長期風吹日曬也不會褪光，更不會降低強度。
卓越的抗污染性，方便清潔維護
微晶石的吸水率極低，幾乎為零，多種污穢漿泥、染色溶液不易侵入滲透，依附于表面的污物也很容易清除擦凈，特別方便于建筑物的清潔維護。
異性
微晶石可用加熱方法，制成顧客所需的各種弧形、曲面板，具有工藝簡單、成本低的優(yōu)點，避免了弧形石材加工大量切削、研磨、耗時、耗料、浪費資源等弊端。
不含放射
微晶石的制作已經(jīng)人為的剔除了任何含輻射性的元素，不含像天然石材那樣可能出現(xiàn)對人體的放射傷害，是現(xiàn)代最為安全的綠色環(huán)保型材料。
缺點
1、微晶石表面晶玉層莫氏硬度為5-6級，強度低于拋光磚的莫氏硬度6-7級。
2、微晶石表面光澤度高，可以達到90%，如果遇劃痕會很容易顯現(xiàn)出來。
3、微晶石表面有一定數(shù)量的針孔，遇到臟東西很容易顯現(xiàn)。
4、除了少部分高檔微晶石地磚，大部分微晶石地磚因為花紋每塊不一樣，很難做到花紋無縫對接。
面部拉皮好不好
1、面部拉皮好不好
整容手段解除了臉頰,下頜和頸部的肌膚問題煩擾。面部拉皮整容手術切口放置在發(fā)際和耳朵周圍,這些切口放置在一個偽裝的自然的皮膚起皺處,無剃頭發(fā)的需要。手術可能需要2-4-6小時,通常是靜脈鎮(zhèn)靜下進行。手術后,一些外科醫(yī)生用磁共振成像(軟脈沖)和超聲波按摩,以加快愈合。患者通常在10-14天內(nèi)恢復。
面部激光手術,在最近已推廣,煥然一新的外觀將令人們更滿意。這些新技術,通常屬于短期改善的結(jié)果。皺紋和斑點色素可以得到改善。這種現(xiàn)實的期望和任何一種技術的局限性以及風險意識的概念應該是一個關注的核心。
面部拉皮不涉及額頭,糾正下垂的眼瞼,矯直或精煉鼻子,也不可重塑平坦的臉頰或弱的下巴。它也不會改變的嘴唇,魚尾紋,或改善曬傷皮膚。其他程序,如解除額頭、眼袋、隆鼻、臉頰和下巴隆胸,可以以增加最終的手術改進,許多患者選擇添加其他功能,為進一步加強整形效果。
2、什么是面部拉皮
拉皮除皺是在全面部和頸部皮下脂肪層進行分離的單純皮膚提緊切除術,是緊膚除皺方式,這種方法一般是通過采用整形來對皮膚各個部位的皺紋進行去除,可以解決的皺紋類型包括魚尾紋、顳部皺紋、抬頭紋、眉間紋、法令紋、嘴角皺紋、下巴紋等。
3、拉皮手術的歷史
之前的除皺術是為貴族婦女或演員名角服務的。早期的除皺術只是將面部皮膚做梭形切除,效果不甚理想。
隨著年齡增大,顱骨的體積在縮小,面部的軟組織也在整體松弛下移,故光拉緊皮膚筋膜還不足以徹底去除皺紋,還應將下垂的面部表情肌止點上移,據(jù)此提出了骨膜下除皺的概念,人稱第三代除皺術。
拉皮除皺又叫皮膚拉緊術,由于它能使人變得年輕,再現(xiàn)芳容,故又稱“返老還童術”。
面部拉皮的類型
1、額部懸吊術:解決前額皺紋與松弛現(xiàn)象的懸吊術。手術時按設計線切開額部正中皮膚達帽狀腱膜下,用特制的平板分離器于此層向前分離,直達眉上部及鼻根部,再用特制的小尖拉鉤刀切額肌、皺眉肌、降眉肌、邊剝邊激光止血,沿SMAS筋膜下向前用特制器械銳性分離,直至鼻根部,解決鼻根部皺紋(川字紋)問題。
2、顳部懸吊術:在太陽穴兩邊的頭發(fā)里隱蔽操作,用以解決眼角放射狀的魚尾紋,提升眼角下垂,眉角下垂,面頰下垂。改善鼻唇溝現(xiàn)象,解決嘴角下垂現(xiàn)象,一舉多得。改善鼻唇溝現(xiàn)象,解決嘴角下垂現(xiàn)象,一舉多得。
3、額、顳部懸吊術:一般針對除了面部下垂以外、前額也需要大面積提升者。多適宜35～45歲的中年人。術后整體感覺似年輕10歲左右。
4、全面部懸吊術:俗稱大拉皮,所謂的大拉皮主要有兩種意義。一是對以前對于在皮下除皺的稱呼,二是對于手術切口比較大創(chuàng)傷比較大的手術除皺方式的稱呼。
面部拉皮的術后護理
1、一般在拉皮除皺手術后兩周可恢復工作,四周可恢復體育鍛煉。
2、暫時要避免太陽光直接照射,使用防曬霜保護皮膚。
3、您在拉皮除皺手術一、兩天后就應該可以起床走動,拉皮除皺手術后第一周應準備保持輕松狀態(tài)。尤其對您的臉部與頭發(fā)要輕柔,因為您的皮膚是脆弱和麻木的,在最開始時可能沒有正常反應。
4、手術后幾個月內(nèi)禁止飲酒、不洗蒸汽浴和桑拿浴。
總而言之,多休息,使您的身體在康復過程中有足夠的體力可以消耗。至少在兩周內(nèi)避免需要使勁的活動。
