外痔怎么辦才能好
人怎么養(yǎng)生才能長壽。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“外痔怎么辦才能好”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
人們對于外痔這種疾病都是很煩惱的，因為總是會反復(fù)發(fā)作的，根本就無法通過治療去根治的，這個時候最好的就是需要去采取手術(shù)和藥物綜合性的治療，這樣的話才可以徹底治愈的，而且在治療的時候還要注意飲食上面的調(diào)理，不能夠去吃任何具有刺激性的食物，這些食物都會誘發(fā)外痔的。
(1)血栓外痔的治療措施：次種類型患者往往痔瘡形體小，血管破損，血塊凝結(jié)成血栓而命名。患者肛門部有劇烈疼痛感，經(jīng)過治療后疼痛雖減輕，但局部腫塊堅硬不消者需要手術(shù)剝離血栓。對于有些不宜手術(shù)或不愿手術(shù)的患者，則繼續(xù)采用非手術(shù)療法。
(2)靜脈曲張性外痔治療方法：靜脈曲張性外痔外痔吃什么藥?一般認(rèn)為，這種痔瘡既可采用手術(shù)也可采用非手術(shù)療法。一般用手術(shù)方法剝離痔外靜脈叢，而非手術(shù)療法則用清熱除濕、活血散瘀的方法。
(3)結(jié)締組織外痔措施：男科治療專家介紹，不需特別治療，僅需作一般處理。要求患者調(diào)整大便習(xí)慣，避免蹲廁過久。當(dāng)并發(fā)炎性腫痛時，可用熏洗坐浴，并外敷消痔膏、金黃膏等，還可適當(dāng)給予抗生素。倘若外痔皮瓣過大影響肛周清潔衛(wèi)生者，或反復(fù)炎癥水腫者，可酌情進(jìn)行手術(shù)治療。
(4)炎性外痔型患者治療措施：主要是調(diào)整大便習(xí)慣，避免便秘發(fā)生，不要吃辛辣刺激食物，更不要飲酒。便后高錳酸鉀坐浴，或使用頻譜照射治療。如果出現(xiàn)了炎性水腫情況，最好接受手術(shù)切除治療措施。
外痔術(shù)后疼痛護(hù)理
外痔手術(shù)后的疼痛護(hù)理有具體如下幾種方式：
1.飲食護(hù)理：痔手術(shù)后患者進(jìn)普食，宜多食蔬菜水果，忌食辣椒，忌飲酒。多飲水，食用可潤腸的飲料，如蜂蜜，以促進(jìn)排尿，保持大便通暢，減少對切口的刺激，降低疼痛程度。
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外痔這種疾病在發(fā)生的時候患者通常都是會感覺到非常痛苦的，尤其是在排便的過程中會有非常強(qiáng)烈的疼痛感，這樣的話就沒有辦法去忍受的，甚至是還會導(dǎo)致自己的血管出現(xiàn)破損的情況，所以說手術(shù)治療是目前來說最好的一種治療方法的，可以使得局部的腫塊逐漸消退的，避免再次疼痛的。
(1)血栓外痔因其痔瘡形體小，血管破損，血塊凝結(jié)成血栓而命名。患者肛門部有劇烈疼痛感，發(fā)病7～10天后，經(jīng)過治療后疼痛雖減輕，但局部腫塊堅硬不消者需要手術(shù)剝離血栓。對于有些不宜手術(shù)或不愿手術(shù)的患者，則繼續(xù)采用非手術(shù)療法。
常用的內(nèi)治法擬清熱涼血以清為主，選用涼血地黃湯加味，常用藥物有生地、丹皮、槐角、黃芩、生地榆等。常用成藥則有清解片，每次5片，每日3次，口服。常用的外治療法用苦參湯合五倍子湯熏洗，或用高錳酸鉀熱水坐浴，每次20分鐘，熏洗后外敷消痔膏或金黃膏，每日一換。
(2)靜脈曲張性外痔靜脈曲張性外痔的治療，既可手術(shù)也可非手術(shù)療法。一般用手術(shù)方法剝離痔外靜脈叢，，①操作方法：取側(cè)臥位或截石位，常規(guī)消毒鋪巾，局部麻醉。在皮贅正中做放射狀切口，切除兩側(cè)皮瓣，修剪皮緣，使之成梭形或放射狀傷口。外敷止血粉，放人凡士林紗條壓迫固定。
②術(shù)后處理：術(shù)后每日用苦參湯，或1：5 000高錳酸鉀熱溶液坐浴，而后更換敷料至痊愈。若有染毒發(fā)炎，應(yīng)對癥處理。而非手術(shù)療法則用清熱除濕、活血散瘀的方法，選擇萆薢滲濕湯合通經(jīng)活血湯內(nèi)服，常用萆薢、澤瀉、黃柏、黃芩、丹皮、赤芍、當(dāng)歸、牛膝、川芎等藥物。
或配合應(yīng)用麻仁丸、潤腸片等中成藥，使患者保持大便通暢，臨廁時勿用力努掙，在大便后輕按肛門數(shù)次，并收縮肛門20次。無炎癥者不需外治，若發(fā)炎水腫時，可用苦參湯或高錳酸鉀坐浴熏洗，熏洗后外敷消痔膏，每日1次。
：中暑怎么辦吃什么好？孩子抵抗力弱，下夏季高溫的熏蒸下極容易中暑，那么小兒中暑怎么辦吃什么好呢？下面為您總結(jié)了預(yù)防治療中暑的食譜，看看吧。
1、山楂湯
山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，晾涼飲用。
2、金銀花（或菊花）湯
金銀花（或菊花）30克，加適量白糖，開水沖泡，涼后即可飲用。
3、冰鎮(zhèn)西瓜露
西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。
4、綠豆酸梅湯
綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。
5、西瓜翠衣湯
西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后飲用。
6、椰汁銀耳羹
銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。
7、紅糖姜水
紅糖100克，姜20克。將姜洗凈，切片狀。煮一鍋開水，放入姜片和紅糖，煮30分鐘即可。
8、苦瓜炒雞蛋
苦瓜一根、雞蛋一顆。將苦瓜洗凈，切片狀，雞蛋打入碗中，攪拌成蛋花。鍋內(nèi)放入適量的油翻炒苦瓜，苦瓜由深綠色變?yōu)闇\綠色、質(zhì)變變軟時，再加入蛋花。再翻炒兩分鐘加入適量的鹽和味精即可。
9、三豆湯
綠豆，赤小豆，黑豆，紅糖。將三豆洗凈，用冷水泡半個小時。三豆放入鍋內(nèi)，加適量水，小伙燜煮。大概四十分鐘左右 后，豆香溢出，豆質(zhì)變軟后，加入適量的紅糖即可。
10、山藥排骨
山藥300克、排骨350克，蔥花少許。將所有食材洗凈，排骨開水泡洗后祛除腥味及血絲。放適量的水在鍋內(nèi)燜煮排骨，待水開后，放入切好的山藥。燜煮大概20分鐘后，湯色變白，香味飄散，加入適量的鹽和蔥花即可。
11、冰糖蓮子綠豆沙
綠豆浸入冷水中，攪拌一下，撈出漂浮在水面的豆子，然后浸泡2小時。綠豆放入鍋中，加入足量冷水，大火燒開后繼續(xù)燒10分鐘，撈出漂浮在水面的豆皮，調(diào)成中小火煲煮2小時，然后調(diào)成大火繼續(xù)煲煮半小時至起沙。
蓮子放入鍋中，加入適量冷水，大火燒開后調(diào)成中火加蓋煮至蓮子酥爛（大約1小時），水分收干至2碗。將煮好的綠豆沙過細(xì)篩網(wǎng)，清除顆粒較粗大的雜質(zhì)，使口感更加細(xì)膩。
過篩后的綠豆沙重新放入鍋中，加入蓮子湯，中火煮開，注意防止糊鍋。各色果脯切成細(xì)丁，和冰糖一起加入綠豆沙中，用中火加熱至冰糖完全溶化即可。
12、百合綠豆湯
綠豆清洗干凈，放入煲內(nèi)，加入600ml涼水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢慢燒煮。干百合清洗干凈，至綠豆煮開花時也放入煲內(nèi)，繼續(xù)熬煮。至綠豆和百合酥熟時，加入冰糖調(diào)味，待冰糖全部溶化關(guān)火。
13、防暑三豆湯
綠豆、赤豆、黑豆洗凈，放入小煮鍋中，加入600ml水，用大火將水燒開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)加熱40分鐘。待鍋中的湯變少至大約300毫升時，離火，放涼，即可連豆帶湯食用。
14、冬瓜湯
鮮冬瓜一個。將冬瓜洗凈，切成碎塊，打成汁。盡量飲服。
15、扁豆荷葉粥
白扁豆50克，冰糖30克，鮮荷葉1小張，大米50克。先用清水把白米洗凈，浸泡。鍋內(nèi)加水三碗煮白扁豆，水費(fèi)后下白米小火煎煮，待扁豆已黏軟，放入冰糖及洗凈的鮮荷葉，再煮20分鐘即成。食之。
中暑怎么辦吃什么好，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
生活中如果出現(xiàn)心理堵，壓抑的現(xiàn)象，這種情況很可能是患上了輕度抑郁癥，抑郁癥一般是心里方面的疾病，不過抑郁癥不管是輕度還是重度的話，一定要及時進(jìn)行治療，不然是很容易導(dǎo)致病情加重的，平時可以多參加一些戶外運(yùn)動，多和家人或者是朋友多交流，給自己樹立信心。
這4個癥狀提示，你可能已經(jīng)患上輕度抑郁了！
1、喪失平時的興趣，和以前關(guān)系很親密的朋友變疏遠(yuǎn)、不愿意參加社交活動、對別人的事表現(xiàn)得很冷漠、不太愿意講話，也不愿意見人。甚至一樁小事，比如再普通不過的洗衣服、倒垃圾，對他們也是一種負(fù)擔(dān)。
2、思維遲緩，持續(xù)性的悲觀，沒有緣由的唉聲嘆息，心情低落，不能自拔。
3、很多時候難以集中精力思考問題，工作和生活中變得沒有效率，還容易感到莫名的疲倦，覺得渾身無力。
4、經(jīng)常失眠，入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，早醒且醒后難再入睡，陷入悲哀氣氛中；另外有一些抑郁癥患者可能睡得太多，經(jīng)常性的磕睡。
但生活中，大多人對抑郁癥缺乏了解，甚至自己患病也不知道，導(dǎo)致治療難度大大增加，因此今天我們就來看看，抑郁癥有哪些常見的誤區(qū)。
1、抑郁癥就是不高興？
對抑郁癥來說，“不高興”這個詞恐怕過于輕了，確切地說，這是“壓抑而絕望”的病癥。
一般科學(xué)上要定義抑郁癥，首先要滿足三個條件。
1）程度嚴(yán)重且持續(xù)時間長的抑郁：人的心情某一程度上就像天氣，有晴有陰有雨，所以情緒起伏其實非常常見。但抑郁癥患者和普通人不同，他們的壓抑和絕望往往非常嚴(yán)重且持續(xù)時間很長。
2）抑郁已經(jīng)影響功能：也就是說它已經(jīng)影響到了工作學(xué)習(xí)，很多抑郁癥患者因為情緒失常，也會有食欲、睡眠、精力等衍生問題。
3）排除其他因素：要確認(rèn)抑郁還要排除一些外界因素，包括近期受到刺激，藥物毒品影響等。比如喪失親人后大部分人經(jīng)過一兩個月都能走出陰影。只有當(dāng)長時間（半年、一年）無法自己走出才會考慮抑郁癥診斷。
2、抑郁癥可以靠更努力地工作來治療？
認(rèn)為“只要努力地工作，就能從抑郁的狀態(tài)解脫出來”的想法是錯誤的。
可能對于稍微有些憂郁狀態(tài)的人來說，這真的是良藥；然而，它對抑郁癥其實并無效果。過度工作，尤其對男性來說，實際上更是抑郁癥的一個臨床表現(xiàn)。
3、抑郁癥不是病？
很多人認(rèn)為抑郁癥不是病，只是一種情緒狀態(tài)。正是這一認(rèn)識讓很多患者不愿就診，最后在抑郁的漩渦里越陷越深。
其實，抑郁癥是一種嚴(yán)重的疾病狀態(tài)。它和一般的情緒波動不同，抑郁癥患者會在大腦影像掃描中顯示出異常的狀態(tài)；此外，大腦中用來在神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息的化學(xué)物質(zhì)也出現(xiàn)失衡，總的來說，抑制性的物質(zhì)要多于興奮性的。
現(xiàn)如今，有些人是非常煩惱發(fā)胖問題的，是想要減肥的，但是對于有些人來說，反而是想要讓自己增肥長胖的哦，由于身材是非常偏瘦的，因此就想要增肥才行了，這時候我們就要注意飲食才行了，下面就讓我們一起看看怎么吃能增肥長胖吧。
要多渠道攝入蛋白質(zhì)
想要讓我們增肥長胖，那么在生活中我們就要注意飲食才行了，特別是對于富含蛋白質(zhì)的食物，這是我們不能少的了哦，在這時候我們首選一些脂肪含量低的肉類，如瘦牛肉、雞肉、魚肉等;其次，雞蛋是個不錯的選擇，雞蛋白富含大量蛋白質(zhì)和少量脂肪，健身后補(bǔ)充2~3個雞蛋，喝一袋牛奶，再加上日常飲食，攝入的蛋白質(zhì)就夠用了，這樣的食物可以幫助我們?nèi)梭w補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，從而能夠起到增肥長胖的作用。
注重加餐
而且如果我們想要增肥長胖，那么除了正常一日三餐外，瘦人最好在兩餐間加一頓，一方面能多吃點東西，另一方面避免給胃腸帶來壓力，這樣是可以讓我們更充分的補(bǔ)充營養(yǎng)的，同時還能夠很好的幫助我們起到補(bǔ)充能量的作用，是可以幫助我們增肥長胖的哦。而雜糧糊、面包、酸奶以及少許葡萄干和大棗都是加餐的不錯選擇。但加餐時一定要注意量，別加得太多，以免影響下一頓正餐。
上面我們給大家推薦的飲食，就是可以很好的幫助我們增肥長胖的哦，對于瘦人來說，如果我們是想要增肥長胖的，那么就必須要對飲食有所重視才行了，選擇合適的食物吃才可以更好的促進(jìn)我們的健康，大家必須有所重視才行哦。
：秋季是流感肆虐的有一個季節(jié)，最近已經(jīng)有不少人中招感冒了，那么秋季感冒怎么辦呢？完全不用打針吃藥，飲食調(diào)理就可以，那么秋季感冒怎么辦喝什么好呢？下面為您介紹秋季感冒怎么辦喝什么好，看看吧。
感冒怎么辦喝什么湯好？
1、銀貝雪梨湯
水發(fā)銀耳20克、雪梨1個、川貝母5克、冰糖（或白糖）30克。將水發(fā)銀耳揀去根蒂及雜質(zhì)，洗凈，撕成小片。將雪梨洗凈削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。川貝母洗凈。將上述處理好的原料一同放入燉盅內(nèi)，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即成。 服法：每日1劑，早晚空腹食用。
2、枸杞雪梨湯
枸杞300克，胡蘿卜225克，雪梨4個，蜜棗3顆，瘦肉225克，姜2片，鹽適量。
只取枸杞菜葉，洗干凈。把枸杞梗清洗干凈，捆成一扎，胡蘿卜去皮，洗干凈后切塊。洗干凈雪梨，切塊，洗干凈蜜棗。洗干凈瘦肉，汆燙后再沖洗干凈。煲滾適量水，放入枸杞梗、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片，水滾后改慢火煲約90分鐘，取出枸杞梗，然后再放入枸杞葉續(xù)滾約20分鐘，下鹽調(diào)味即成。
3、南杏仁雪梨湯
南北杏仁各10克，雪梨1個，白糖30克。
先將南北杏仁用水稍浸去皮。雪梨去皮和核，切成四塊。燉盅內(nèi)注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加蓋隔水燉1小時，便可食用。
4、百合雪梨湯
百合30克，雪梨30克，青梅10克，桔子瓣30克，山楂糕30克，白糖100克，醪糟汁10克，葛仙米10克，糯米份15克，白醋3克。
將青梅、山植糕切成粒，雪梨切成小片，糯米粉制成豌豆大小湯圓。將鍋洗凈，置中火上，加水燒開，放入加工過的葛仙米、百合煮一下，加白糖，待糖溶化后，再下小湯圓、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁燒開，滴白醋起鍋入盆。
5、白菜根蔥白湯
大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。上三物以水煎煮10～15分鐘即可。
6、姜絲蘿卜湯
生姜25克，蘿卜50克。生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。
7、香菜蔥白湯
香菜15克，蔥白15根，生姜9克。將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。
8、香菇雞湯
雞1/2只、香菇12～15朵、蔥、姜、料酒、味精、大棗10枚。將1/2只雞（約500克）剁成塊，汆燙去血水，撈起洗凈備用。將12～15朵香菇泡軟、洗凈瀝干去蒂再對切。將洗好的雞塊放入燉鍋內(nèi)，加入適量水及大棗10枚、蔥、姜、料酒等調(diào)料，蓋上鍋蓋燉40分鐘，40分鐘后再放入香菇和適量食鹽，繼續(xù)燉20分鐘后，調(diào)入味精，即可食用。
感冒怎么辦喝什么茶好？
1、桑菊茶
桑葉、菊花5～10克，甘草2克，龍井茶3克。桑菊茶具有驅(qū)風(fēng)清熱、利咽止咳的作用。遇上風(fēng)熱感冒，見身熱咳嗽、頭痛咽痛、口微渴等癥狀時，將它沖泡好后當(dāng)茶水飲用即可。
2、蒲公英茶
蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，綠茶15～20克。蒲公英茶具有清熱解毒的作用。喝蒲公英茶可以緩解風(fēng)熱感冒引起的有汗不出、頭痛鼻塞、口干微渴、咽紅腫痛等癥狀。每天一次，分3次服，連續(xù)服用幾天。
3、三花茶
銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。遇上風(fēng)熱感冒，見發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、汗出、鼻塞無涕、咽喉腫痛等癥狀時，用開水將其浸泡當(dāng)茶飲用，可以清熱解毒。
4、石膏茶
石膏50克，紫筍茶末3克。石膏茶可以清熱瀉火，將石膏研成細(xì)末，加水煎煮取汁，用藥汁泡紫筍茶末飲服。可以用來治療流行性感冒，見發(fā)熱頭痛、全身肌肉痛等癥狀。
5、貫眾茶
貫眾、板藍(lán)根各30克，綠茶5克。貫眾茶具有清熱解毒的效果。將貫眾、板藍(lán)根加水煎煮2次，取藥汁泡綠茶喝，每天一次，連用3～5天?？梢灶A(yù)防流行性感冒。
6、蔥豉茶
蔥白3根，淡豆豉9克，生姜3片，荊芥15克，茶葉末5～10克。蔥豉茶具有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒的功效。感冒時，如果每天服用1劑蔥豉茶，風(fēng)寒感冒，見惡寒發(fā)勢、無汗、鼻塞流涕等癥狀，通通都會消失不見。
7、羅漢茶
羅漢果20克，綠茶2克。羅漢果茶是治療風(fēng)熱感冒所致的咳嗽痰黃或小兒百日咳的良藥。將羅漢果加水煮沸，5～10分鐘后加入綠茶，再煮1～2分鐘即可服用。
8、玄麥茶
玄參、麥冬、桔梗各9克，甘草、綠茶各2克。出現(xiàn)陰虛感冒，見干咳少痰、咽喉干燥、舌紅少苔等癥狀時，每天泡一杯玄麥茶喝，可以清火、養(yǎng)陰、潤肺、利咽。
秋季感冒怎么辦喝什么好，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
腋臭也叫狐臭，明顯的癥狀就是腋下有異味，不僅自己會覺得很尷尬，也會給別人帶來困擾，那么得了腋臭怎么辦呢?很多人擔(dān)心腋臭會傳染，那么腋臭會傳染嗎?導(dǎo)致腋臭的原因有很多，具體有哪些呢?
得了腋臭怎么辦
1、注意衛(wèi)生
得了腋臭的朋友平時一定要注意衛(wèi)生，經(jīng)常清潔身體，喜歡出汗的朋友也是患上狐臭的高發(fā)人群，這種疾病就是因為汗液分泌過旺而導(dǎo)致的，所以平時一定要注意個人的衛(wèi)生，進(jìn)場用肥皂清洗自己的腋窩，經(jīng)常洗澡、經(jīng)常換衣服，流汗之后也要保持皮膚干燥，可以使用殺菌的肥皂清除身上的細(xì)菌。
2、多吃蔬菜瓜果
平時也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕凸瞎?，更加有利于預(yù)防狐臭，狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進(jìn)胃腸的蠕動，降低食物在腸道停留的時間，減少營養(yǎng)素被吸收，協(xié)助排便，在排便的同時排出了細(xì)菌和毒素，而有效的減少經(jīng)皮膚汗腺排出的細(xì)菌和毒素，減輕癥狀。
水果中含有豐富的營養(yǎng)成分和水分，多食水果對減輕狐臭有很大的幫助。
3、運(yùn)動后要洗澡
在運(yùn)動之后會出很多的汗，這個時候很容易引起狐臭，所以需要注意在運(yùn)動時候可以適當(dāng)?shù)南磦€澡，要想遠(yuǎn)離狐臭，還應(yīng)該做適當(dāng)運(yùn)動，這樣能夠鍛煉汗腺的運(yùn)動，讓它們健康起來。同時通過鍛煉能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，殺死有害病菌。夏天大量運(yùn)動后會排出大量的汗液，很容易滋生細(xì)菌，因此運(yùn)動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。
4、減少對腋窩皮膚的刺激
平時也需要注意對腋窩皮膚的保護(hù)，避免刺激，出現(xiàn)狐臭。
很多的女性會選擇去掉腋下的汗毛，覺得這樣會更好看，但是這樣會傷害腋窩的皮膚，很容易就導(dǎo)致腋下的汗液和油脂分泌過多，腋下也不是經(jīng)常能通風(fēng)的部位，容易滋生細(xì)菌，分泌過多的不飽和脂肪酸，就容易出現(xiàn)異味。所以平時要保持腋下的干燥，這樣才能減少細(xì)菌的滋生。
5、心態(tài)平和
良好平和的心態(tài)也可以更好的預(yù)防狐臭的發(fā)生，心情激動或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，所以要持情緒穩(wěn)定，不要情緒激動。平時要多穿寬松的衣服，這樣有利于通風(fēng)，能夠保持皮膚干燥，細(xì)菌也不容易滋生。
6、要學(xué)會忌口
在飲食上面好不要吃一些辛辣刺激的食物，也要少吃一些味道較重的調(diào)料，在炎熱的夏日應(yīng)注意少吃辛辣刺激的食物，煙酒也要少碰，咖啡和濃茶好不要喝，這些都會導(dǎo)致體味加重。在飲食上，洋蔥、大蒜和刺激的調(diào)料好不要吃，它們是狐臭的天敵。平時多吃應(yīng)該多吃上富含維生素與水分的蔬菜水果，這些食物水分多，有利于排毒。
7、適當(dāng)?shù)氖褂盟幬?/p>
如果狐臭較為嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬飦磉M(jìn)行緩解。在夏天的時候，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬飦砜刂坪挂?，讓腋部保持干燥，這樣氣味就會小很多。另外還可以使用抑菌的藥物，讓細(xì)菌難以繁殖，減輕異味的出現(xiàn)。
8、及時手術(shù)
進(jìn)入青春期后，由于生長發(fā)育迅速，大汗腺也迅速發(fā)育，因而運(yùn)動后，或不注意衛(wèi)生，或天氣炎熱時常出現(xiàn)臭味，如果味道過大，影響到生活、學(xué)習(xí)和工作的話可以考慮手術(shù)切除。
腋臭會傳染嗎
狐臭就是腋臭，為明顯的表現(xiàn)為腋下散發(fā)出一股難聞的氣味，雖然對人體沒有什么危害，但是卻很容易對患者帶來不少的尷尬，嚴(yán)重影響到患者的社交。狐臭不會被傳染，但卻與遺傳有關(guān)。
腋臭的原因
雖然遺傳是腋臭主要的原因，但是現(xiàn)在很多腋臭患者產(chǎn)生腋臭是因為后天原因所導(dǎo)致的，產(chǎn)生腋臭的后天原因有哪些?
1、過度飲酒易導(dǎo)致腋臭，酒的主要成份是酒精，酒精對人體的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)具有很大的刺激作用，會導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍，身體失去平衡，甚至異常興奮等。其實，酒精也會加重狐臭，因此，這是引起腋臭的原因。
2、衛(wèi)生習(xí)慣不當(dāng)，狐臭是大汗腺異常分泌物經(jīng)葡萄球菌等皮膚表面的微生物分解后產(chǎn)生的。由此可以了解，狐臭產(chǎn)生有兩個條件，即大汗腺異常分泌物與葡萄球菌等皮膚表面的微生物。衛(wèi)生習(xí)慣不佳，就會使得細(xì)菌大量滋生，從而為狐臭的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。
3、飲食習(xí)慣不合理也會導(dǎo)致腋臭，有的人喜歡吃辛辣刺激的食物，過量的食用刺激的食物會刺激汗腺，就會增加腋臭的發(fā)病幾率。有些南方地區(qū)的人喜歡吃辣，所以腋臭的發(fā)病率就比較高，除了南方地區(qū)、新疆、內(nèi)蒙等地區(qū)腋臭的發(fā)病率也是比較高的，因為當(dāng)?shù)氐娜吮容^喜歡吃肉食。
4、不當(dāng)?shù)纳钣^念，有些人為求美觀，為了除去腋毛，經(jīng)常搔刮汗毛、腋毛，不斷刺激腋下皮膚，以至于汗腺增生肥大，導(dǎo)致汗液分泌旺盛，這無疑是為狐臭的產(chǎn)生在鋪橋修路。此外，由于女性生理特點，其自身腺體較男性多近百分之五十，所以患上狐臭的幾率也較高。
5、精神狀態(tài)不佳，專家表示，精神狀態(tài)的不佳，例如長期處于情緒焦慮狀態(tài)，也會打破內(nèi)分泌的平衡，進(jìn)而影響到大汗腺的分泌，導(dǎo)致狐臭發(fā)生，同時若是精神系統(tǒng)受到損傷也是誘發(fā)腋臭的原因。
結(jié)語：有腋臭會給自己到來很大的困擾，不僅會降低自己的形象，還會讓自己沒有自信，治療和預(yù)防腋臭就很有必要了。雖然腋臭遺傳的幾率比較大，但是后天導(dǎo)致腋臭的幾率也不小，所以我們平時一定更要注意自己的衛(wèi)生，健康的飲食，減少腋臭的幾率。
去斑是美容中的重點內(nèi)容，有些人臉上的斑點是遺傳的，要想去除難度非常大，但是也并不是不可能。小編有以下幾個偏方推薦。
偏方一：胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅持，胡蘿卜也是可以達(dá)到名目，美白，抗癌的效果的。
偏方二：酸奶
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機(jī)礦物質(zhì)元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因為酸奶含有高活性無機(jī)礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄。
偏方三：西紅柿
每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預(yù)防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。但是西紅柿是感光食物，雖然對祛斑很有效，但是還是不要白天飲用，以免紫外線照射產(chǎn)生更多的斑點。
偏方四：檸檬汁
將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達(dá)到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。
偏方五：白茯苓粉
白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成細(xì)末，去適量用牛奶調(diào)成糊涂在斑的地方，半小時洗去。可以有效的抑制黃褐斑的形成和改善的呢。
偏方五六：茄子祛斑法
茄子是日常生活中非常常見的蔬果，用它來去除色斑是非常方便的。這主要是因為茄子中含有維生素p，可以達(dá)到軟化微細(xì)血管的功效。同時也含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，它使一種對于皮膚有很好美白作用的成分，大家可以將它用榨汁機(jī)榨汁之后，當(dāng)面膜日常使用。每天敷上那么十分鐘，又保濕又美白！
有很多人在平時都會出現(xiàn)肛裂的現(xiàn)象，怎么知道自己是否患上缸裂呢?肛裂的癥狀有哪些?肛裂怎么辦，有什么方法可以緩解這樣的癥狀嗎?肛裂的治療方法又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
肛裂怎么辦
1、要養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，保持大便通暢，養(yǎng)成每天按時排便的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
2、飲食不挑剔、不偏食。
3、每天攝取一定量的水分和含纖維素的新鮮蔬菜，有助于保持大便通暢。
4、一旦發(fā)生便秘，可食用香蕉或植物油，以達(dá)到潤燥滑腸的作用。
5、保持局部衛(wèi)生。 如果病情嚴(yán)重，考慮肛裂治療。目前采用韓式HCpT微創(chuàng)術(shù)治療肛裂效果顯著，具有安全、不復(fù)發(fā),恢復(fù)快,出血少等。
肛裂的癥狀
1.疼痛
是肛裂的最主要癥狀。痛苦的程度和繼續(xù)的時刻預(yù)示著肛裂的輕重。糞便影響潰瘍面的神經(jīng)末梢，形成便后嚴(yán)峻的炙烤樣或刀割樣痛苦，可放射到臀部、會陰部、骶尾部或大腿內(nèi)側(cè)。
一次典型的肛裂痛苦進(jìn)程是：痛苦-緩解-高峰-緩解-再痛苦。便后數(shù)分鐘痛苦緩解，此期稱痛苦間歇期。之后因內(nèi)括約肌痙攣，發(fā)生痛苦，繼續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)小時，此時患者會忐忑不安，難以承受，直至括約肌疲憊后，肌肉松弛，痛苦逐步緩解。待到再次排便，痛苦再次發(fā)生。
2.便血
以排便時滴血或便后紙上擦血為主，血色鮮紅，不會像痔瘡一樣出現(xiàn)噴血，很少大出血。肛裂便血也會周期性反復(fù)發(fā)作。
3.便秘
許多肛裂患者自身就有便秘。有的患者在患肛裂后因肛門痛苦驚駭排便，一朝一夕引起糞便更為干硬，發(fā)生便秘，便秘又可使肛裂加重，如此往復(fù)形成惡性循環(huán)。
肛裂的治療
(一)藥物治療
肺炎是生活中經(jīng)常會接觸到得一種疾病，患上肺炎，有很多食物是不可以吃的。飲食上有一些禁忌。但是，患有肺炎應(yīng)該吃哪些的食物呢?哪些食物對于肺炎的癥狀能夠有緩解的作用。相信很多人不是很了解。肺炎患者態(tài)吃什么?肺炎的最佳治療方法是哪些?想要了解這些問題的朋友，就一起來看一下吧。
肺炎吃什么好得快
蜂蜜蛋花羹
選擇適量的蜂蜜加上一個鴨蛋。將鴨蛋打散，用開水沖入鴨蛋，再放入蜂蜜就可以了。這樣早晚空腹各服用一次。能夠補(bǔ)虛潤肺，在肺炎的恢復(fù)期服用，能夠幫助早日痊愈。
銀花蘆根湯
金銀花12克，連翹12克，薄荷6克(后下)荊芥6克，杏仁10克，冬瓜仁12克，生苡仁12克，桃仁6克，黃芩10克，浙貝母10克，蘆根20克，水煎服，每日1劑。熱甚加石膏;口渴加花粉;氣喘加桑皮;便秘加大黃;痰稠加桔梗、陳皮。
鴨梨杏仁清熱飲
鴨梨150克，甜杏仁10克，冰糖10克，將鴨梨去皮、核，切片備用;甜杏仁去皮，尖，備用;將梨、杏仁、冰糖一同放入砂鍋內(nèi);加適量清水煎煮半小時，取汁待涼飲用。起到通肺潤肺的作用。
黑芝麻杏仁茶
選擇黑芝麻10克，甜杏仁8克，冰糖5克左右。將黑芝麻去除雜質(zhì)洗干凈，烘干備用。杏仁洗干凈曬干，杏仁和芝麻一起搗爛，加入開水沖泡，在放入適量的冰糖就可以了。有著潤肺止咳的功效。對于肺陰不足之久咳少痰者食用。
蓮合燉肉
豬肉(瘦)250克，蓮子30克,百合30克，料酒10克,鹽3克,大蔥10克,姜5克,味精1克,植物油25克。將蓮子用熱水泡發(fā)后去膜皮和心;百合去雜洗凈;將豬瘦肉洗凈后用沸水焯去血水，撈出，洗凈，切片;將豬肉片在炒鍋里炒后，注入清湯;下蓮子、百合及各味適量輔料共煮，燉至肉熟爛即可。有滋陰潤燥，潤肺益腎的功效
瘦肉白菜湯
原料瘦肉、大白菜心各100克，姜、蒜、鹽、味精、雞油少許。
將瘦肉切絲，白菜洗凈切絲，放在沸水中，剛熟就撈出來用清水漂干凈，然后濾干水分待用。將鍋放在旺火上，下油至五分熟，讓入大蒜炒成金黃色，加加上肉一起炒，加鹽，放湯煮熟。最后加入白菜心煮沸。放入適量味精就可以食用了。
功效瘦肉有補(bǔ)中益氣、生津潤腸功效;大白菜性平，味甘，有清熱解毒、化痰止咳、除煩通便等功效。瘦肉、白菜合食，適應(yīng)于急慢性肺炎。
Ⅰ期肛裂采取藥物治療一般可以控制或治愈。
1.軟化大便
增加膳食纖維食物，養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣，保持大便通暢，中斷惡性循環(huán)，緩解疼痛，解除括約肌痙攣。大便秘結(jié)可加用潤腸通便藥物，服用益生菌類。
2.涂藥
常用有麻醉、促裂口愈合及緩解括約肌痙攣三類。
(1)麻醉類 利多卡因凝膠等。
(2)促裂口愈合類 痔瘡膏、重組人表皮生長因子等。
(3)緩解括約肌痙攣類 目前主要有兩種藥。①地爾硫卓軟膏 鈣通道阻滯劑，如果沒有市售可以自制，用30mg的地爾硫卓片劑碾碎后與15g凡士林混勻配成。地爾硫卓作為鈣通道阻滯劑，可通過抑制細(xì)胞外鈣離子向細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)運(yùn)，起擴(kuò)張血管并解除平滑肌痙攣的作用，原主要用于口服治療心絞痛和高血壓。制成膏劑外涂于肛裂局部，也可以緩解內(nèi)括約肌痙攣，降低肛管壓，改善血液循環(huán)，使肛裂愈合。②硝酸甘油軟膏 也可以自制，0.5mg的硝酸甘油片劑碾碎后與2.5g凡士林混勻配成。硝酸甘油具有抑制神經(jīng)遞質(zhì)而起松弛平滑肌、擴(kuò)張血管的作用。該藥有頭痛等不良反應(yīng)，如果較明顯，應(yīng)停藥。據(jù)報道，這兩種藥的治愈率可達(dá)50%～90%。
(二)簡易治療
1.擴(kuò)肛
擴(kuò)肛主要適用I、II期肛裂。
用手指或器械(可以用肛腸科常用的喇叭口肛門鏡)擴(kuò)張肛門。此方法操作簡便，對緩解肛門劇痛有一定效果，但會復(fù)發(fā)，且可并發(fā)肛門血腫、出血、短時間內(nèi)肛門失禁等不良反應(yīng)。操作應(yīng)輕柔，切忌粗暴，應(yīng)多放潤滑的油膏。在患者能承受的情況下，循序漸進(jìn)。
2.注射肉毒桿菌毒素
適用各期肛裂。
使用時將A型肉毒素用0.9%氯化鈉溶液稀釋后，注射于裂口兩側(cè)的內(nèi)括約肌處。A型肉毒素是一種極其強(qiáng)烈的神經(jīng)毒素，肛門內(nèi)括約肌局部注射后，通過阻斷神經(jīng)肌肉接頭突觸前膜乙酰膽堿釋放，導(dǎo)致化學(xué)性去神經(jīng)作用及局部肌肉麻痹，從而降低肌肉的緊張度，改善局部供血，達(dá)到愈合肛裂的目的。A型肉毒素是一種安全有效的生物制劑，局部少量注射后大部分迅速與該處肌肉相結(jié)合，極少量毒素進(jìn)入血循環(huán)后即被清除，不會導(dǎo)致全身中毒反應(yīng)。
(三)手術(shù)治療
采取肛裂切除肛管松解術(shù)，這是臨床最安全可靠的手術(shù)方法。
適用于Ⅱ、Ⅲ期肛裂，手術(shù)目的是切除肛裂及其附屬物，對肛管作降壓處理。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對肛裂怎么辦也有了一定的了解了，肛裂的患者需要保持局部衛(wèi)生，要養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，保持大便通暢，還要養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣哦。對于嚴(yán)重的患者可以采取手術(shù)治療。希望小編的介紹對大家能有幫助。
隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在我們很多人都會存在脫肛的情況產(chǎn)生，這是容易對我們的健康造成影響的，大家在平時就需要合理方法改善脫肛問題，脫肛的問題對我們健康影響是非常大的，那么具體如何治療脫肛的情況，一起看看有哪些好的治療方法。
藥物注射
脫肛的情況在平時很常見，這對我們健康影響也是非常大的，首先最有效的方法就是利用藥物注射，將藥物注射在直腸粘膜下層，使粘膜與肌層粘連，注射在直腸周圍間隙，使直腸壁與周圍組織粘連固定，這種方法雖然非常有效但是有一定的風(fēng)險，如果藥量過多，濃度過大時，會造成直腸粘連或旁邊的組織壞死，所以老年人跟幼兒時不建議使用的，這種方法可以用于急救，但是不建議長期使用，以免造成對身體的傷害，這樣就可以幫助我們解決脫肛的情況，是大家不能錯過的。
服用藥物
想要讓我們解決脫肛問題，實際上最健康安全的方法就是服用藥物，可以采用黃芪，當(dāng)歸，黨參，白術(shù)，柴胡，生麻，陳皮等多種藥材熬成濃湯服用，堅持每日服用一次，長期使用可以治療脫肛現(xiàn)象，這些湯藥除了可以服用外，還可以用作洗護(hù)作用，服用后使用剩余的湯藥清洗下體，長期使用，可以起到事半功倍的作用，這是目前治療脫肛最安全的方法，通過服用中藥材來解決脫肛問題，這也是非常不錯的方法，而且這也是比較健康的，不容易產(chǎn)生問題。
提肛運(yùn)動
除了上面介紹的解決脫肛問題的方法，我們在平日里也需要做一些有效的運(yùn)動，例如可以經(jīng)常的做一些提肛運(yùn)動，提肛運(yùn)動可以有效的促進(jìn)局部血液的循環(huán)，還可以防止痔瘡等疾病，早起晚睡時躺床上提肛56次，大小便后提肛16次，出力是提肛16次等，堅持長期提肛運(yùn)動可以非常有效的治療脫肛，這樣對我們普通人來說是可以放心去也用的，大家可以放心。
脫肛的問題在平時很常見，很多人都會有脫肛的問題產(chǎn)生，這是容易對我們健康造成影響的，所以大家在平時就需要合理方法解決脫肛問題，上面推薦的這些治療方法非常不錯，不僅可以治療脫肛問題，還能很好的預(yù)防脫肛問題出現(xiàn)。
你有過腿部抽筋的問題嗎，到了中老年的時候很多都會有這樣的情況出現(xiàn)哦。這個和很多的因素有關(guān)系，比如說經(jīng)常著涼啊或者是缺鈣導(dǎo)致的腿部抽筋比較常見，那么經(jīng)常腿部抽筋怎么辦呢，下面的這些小方法可以幫助你得到很好的改善。
抽筋是身體缺鈣的強(qiáng)烈信號，它是肌肉痙攣性收縮所致。
身體缺鈣時，血鈣會發(fā)生短暫的波動，血鈣偏低，會使細(xì)胞膜的通透性增大，使大量的鈣離子進(jìn)入骨骼肌細(xì)胞，這就發(fā)生了肌肉痙攣性收縮。
建議：
早上喝牛奶，晚上直接補(bǔ)充鈣元素600-800 毫克，有條件每天曬曬太陽，或直接補(bǔ)充維生素D3400-1000國際單位。維生素D3可以幫助鈣吸收，提高免疫力。鈣元素有很好的鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛作用，可以改善和提高睡眠質(zhì)量和健康狀況。它肯定對你有幫助。腿部抽筋的話建議每天喝點牛奶，曬曬太陽，這樣的話可以提高抵抗力和免疫力，而且還可以有改善睡眠的作用，對于緩解腿部抽筋有一定的好處。
缺鈣，會引起諸多的不適，包括疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等, 補(bǔ)鈣可以緩解和消除這些不適 。
對于很大一部分的老年人來說，腿部抽筋多數(shù)是由于缺鈣而引起的，所以在日常的飲食方面需要多增加一些含鈣量較高的食物，這樣可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充人體的鈣質(zhì)。但是，老人晚上睡覺出現(xiàn)腿部抽筋的狀況還需要注意是否是由于其他原因而引起的，這就需要對癥下藥了。在日常生活中也要注意適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，尤其是一些體質(zhì)比較差的人群，要注意補(bǔ)鈣和保暖，是緩解腿部抽筋的重要部分。
出現(xiàn)了腿部抽筋的話要找到適合的方式和方法去調(diào)理的哦，以免病情嚴(yán)重導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，如果是腿部抽筋的話可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，這樣的話有利于緩解腿部抽筋，同時也要注意保暖工作哦。
在腳崴的時候，我們都希望能夠得到迅速的治愈，這里就教大家在腳崴的時候，怎么辦可以讓我們的腳快速的恢復(fù)。
1、注意休息
在腳崴的時候我們一定要注意休息，適當(dāng)和充足的休息是我們恢復(fù)腳腕的基礎(chǔ)。在腳崴的時候，我們一定要靜養(yǎng)，避免任何大幅度的運(yùn)動，尤其是不能做劇烈運(yùn)動。如果有條件的話，最好保持一個星期以上的臥床靜養(yǎng)，確保我們腳部的肌肉可以得到足夠的休息和恢復(fù)。如果需要進(jìn)行走動，也一定要保持慢速的走動，如果有必要，可以借助拐杖和輪椅。
2、食補(bǔ)
在腳崴的時候，通過食補(bǔ)，也可以去幫助我們加快對于腳腕處的修復(fù)力度，確保我們的腳腕得到快速恢復(fù)。在食補(bǔ)的時候，我們可以多燉一些湯來飲用，比如大骨頭湯、雞湯、鴿子湯，這些肉之中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，可以幫助我們的腳腕得到快速的恢復(fù)。在燉煮的時候，也可以在湯中加入一些磨好的三七粉，通過食用三七粉可以幫助我們的身體進(jìn)一步的起到活血化淤的作用，確保我們腳崴的情況可以得到緩解和好轉(zhuǎn)。
3、適當(dāng)按摩
通過適當(dāng)?shù)陌茨σ部梢云鸬綆椭覀冎委熀途徑饽_崴的問題。在按摩的時候一定要注意力度，不能使用過大的力氣，否則會導(dǎo)致我們的腳踝處由于無法受力，出現(xiàn)二次損傷的情況。如果有條件的話，最好前往醫(yī)院，或者專門的按摩機(jī)構(gòu)對腳腕處進(jìn)行按摩，這樣就可以確保我們的腳踝通過按摩來達(dá)到快速治愈的目的了。在按摩的時候，可以在腳踝處適當(dāng)?shù)耐磕ㄉ弦恍┗罱j(luò)油或者藥膏，這樣可以起到事倍功半的效果。
