順產(chǎn)對孩子好嗎
男性上環(huán)對養(yǎng)生好嗎。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“順產(chǎn)對孩子好嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
分娩是女性在懷孕后期最關(guān)鍵的一步，也是最后的一步。那么分娩的方式有兩種人，一種是順便，也就是自然生產(chǎn)，另外一種是剖腹產(chǎn)。順產(chǎn)是醫(yī)生提倡的一種分娩方式，因?yàn)閺暮芏嗟慕嵌戎v，順產(chǎn)之后有利于孩子的身體健康。可是順產(chǎn)對孩子好嗎？有哪些呢？
寶寶在媽媽子宮里生活就像被裝在一個(gè)口袋里一樣，袋口處有扎緊的繩子，這扎緊的繩子就是媽媽的子宮頸口。子宮頸口和產(chǎn)道，由堅(jiān)硬的結(jié)締組織和肌肉組成，平時(shí)這些器官都是緊緊地關(guān)閉著，以防止孕期里的寶寶從口袋里滑脫出來。隨著妊娠即將結(jié)束，這些堅(jiān)硬的結(jié)締組織和肌肉在臨產(chǎn)激素的作用下開始變松變軟，以利于分娩時(shí)軟產(chǎn)道的擴(kuò)張便于寶寶從此通過。
1、通過自然分娩的寶寶受子宮的收縮和產(chǎn)道的擠壓，胎兒呼吸道內(nèi)的粘液和羊水都被排擠出來，減少了新生兒肺炎和窒息的發(fā)生。
2、自然分娩過程中受子宮的收縮的影響，胎兒肺部得到鍛煉，增加了表面活性劑，肺泡容易擴(kuò)張，減少了出生后呼吸系統(tǒng)的疾病。
3、自然分娩時(shí)母體會把免疫球蛋白G傳給胎兒，因此，順產(chǎn)的新生兒往往比剖腹產(chǎn)的新生兒具有更好的免疫力。
5、自然分娩的胎兒在產(chǎn)道內(nèi)受到痛覺、味覺和觸覺的鍛煉，可有效促進(jìn)胎兒前庭功能和大腦的發(fā)育，對將來的性格和運(yùn)動(dòng)都有好處。
6、自然分娩的胎兒經(jīng)過產(chǎn)道，頭部受到擠壓而充血，可提高胎兒腦部的呼吸中樞神經(jīng)的興奮性，有助于胎兒出生后迅速地建立正常呼吸。
yS630.Com相關(guān)推薦
在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域認(rèn)為，孩子到達(dá)了八九歲后，身體的性器官也會開始發(fā)育，隨著年紀(jì)的發(fā)展逐漸成熟，孩子會逐漸產(chǎn)生性懵懂，開始對性感到好奇，這是一個(gè)非常正常的生理發(fā)育過程。因此在孩子的發(fā)育過程中，為了避免孩子在自我探索過程中犯錯(cuò)，也需要父母給孩子灌輸正確的性觀念。那么對孩子進(jìn)行性教育就必不可少了。
對孩子進(jìn)行性教育，爸媽先要樹立正確的觀念，不可將孩子引入誤區(qū)。要在日常生活中教會孩子逐漸認(rèn)識自己身體的各個(gè)部分及其簡單功能，包括性器官。與孩子同睡一床的爸媽不能當(dāng)著孩子的面親熱愛撫，甚至過性生活。要重視孩子的心理健康教育和衛(wèi)生常識教育。
1、爸媽應(yīng)該樹立正確的觀念，不可將孩子引入誤區(qū)。
寶寶長大了，圍繞兩性器官之差異會提出各種他們感興趣的問題，父母自然是被詢問的第一個(gè)對象。爸媽不必答非所問，或遮遮掩掩，敷衍搪塞，或視為臟骯下流，嚴(yán)詞呵斥。這樣會使孩子將生殖器官誤認(rèn)為是下流無恥的象征，將與此相關(guān)的活動(dòng)都看作是丑惡的。有的孩子甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理，偏要弄個(gè)明白，或更加頻繁地玩弄自己的性器官，以滿足好奇心，或窺視父母性生活，形成神秘感，甚至長大后走上犯罪道路?？傊?，這會嚴(yán)重阻礙孩子心理的健康發(fā)展。
2、要在日常生活中教會孩子逐漸認(rèn)識自己身體的各個(gè)部分及其簡單功能，包括性器官。
爸媽要實(shí)事求是、通俗易懂的說明，這不僅能解除孩子的疑問，取得孩子的信任，而且還能溝通爸媽與孩子之間的感情。例如在幫孩子洗澡時(shí)就可以順便教他認(rèn)識自己的身體，指出他的生殖器官，并教給正確的名稱，這樣孩子看待性器官就會同看待自己的頭發(fā)一樣自然。醫(yī)學(xué)界專家曾說過，3—6歲的孩童常有撫摸自己性器官的行為，對別人上廁所的動(dòng)作感興趣，甚至窺視，這決不表示孩子有了性的自覺或意識，而僅僅是出于神秘和好奇。
3、與孩子同睡一床的爸媽不能當(dāng)著孩子的面親熱愛撫，甚至過性生活，不能給孩子以目睹、窺視的機(jī)會，因?yàn)檫@樣會導(dǎo)致孩子胡思亂想，情緒緊張，形成精神壓力，妨礙孩子的心理發(fā)育。
4、重視孩子的心理健康教育和衛(wèi)生常識教育。
爸媽必須義不容辭地承擔(dān)起“傳道、解惑”的責(zé)任。孩子有玩弄自己性器官的行為不要簡單訓(xùn)斥，而要告訴孩子，那是小便的地方，摸弄自己的性器官是要生病的。再就是幫助孩子挑選良好的同伴、好的圖書、音像磁帶等精神食糧，轉(zhuǎn)移其注意力，增強(qiáng)其身心健康，幫助他們積極向上地成長。
出汗對皮膚是有很多好處的，首先身體出汗我們?nèi)梭w排毒的一種方式，可以將皮膚的毒素排解出來，可以預(yù)防長痘痘以及濕毒等癥狀，但是皮膚出汗之后我們要注意皮膚的衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染的問題。出汗還可以預(yù)防感冒以及增加內(nèi)啡肽的分泌，降低腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)等，所以在平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉促進(jìn)排汗。
出汗有什么好處?
增加內(nèi)啡肽的分泌量
鍛煉出汗會增加內(nèi)啡肽的分泌量，它在體力活動(dòng)過程中被自然釋放出來。內(nèi)啡肽是體內(nèi)自己產(chǎn)生的一類內(nèi)源性的具有類似嗎啡作用肽類物質(zhì)。這些肽類除具有鎮(zhèn)痛功能外，還具有許多其它生理功能，如調(diào)節(jié)體溫、心血管、呼吸功能。
排出體內(nèi)毒素
汗液其實(shí)是身體排毒的導(dǎo)管，出汗可以把體內(nèi)的乙醇、膽固醇和鹽分沖刷出來，許多有毒元素能通過汗液排出體外。
降低患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)
出汗能有效排出體內(nèi)鹽分并保留骨骼中的鈣，可以限制鹽和鈣在腎臟和尿液中堆積起來，而這正是結(jié)石的來源。其實(shí)是因?yàn)槌龊馆^多的人會喝更多的水，而這也是預(yù)防腎結(jié)石的一種方法。另外，中輕度的體育鍛煉所導(dǎo)致的出汗能改變身體處理營養(yǎng)物質(zhì)和液體的方式，從而防止了結(jié)石的形成。
預(yù)防感冒和其他疾病
汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、細(xì)菌和真菌;它能進(jìn)入細(xì)菌的細(xì)胞膜，對其進(jìn)行分解。所以，出汗實(shí)際上有助于抵抗結(jié)核病菌和其他危險(xiǎn)的病原體。
控制血壓
高血壓是一種由于血管內(nèi)徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現(xiàn)的現(xiàn)象。而運(yùn)動(dòng)出汗可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，增加血管壁彈性，從而達(dá)到降低血壓的目的。
祛除臉上痘痘
汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮膚上的粉刺和疤痕;但這種好處只適用于輕中度的出汗。而過度出汗會導(dǎo)致皮膚感染，如疣和癬;患有多汗癥的人通常會出現(xiàn)濕疹和皮疹。
促進(jìn)消化
不出汗、氣血運(yùn)行慢了，會影響消化，導(dǎo)致人吃不香;神經(jīng)活動(dòng)也會因此受到影響，導(dǎo)致人晚上睡不香。所以多出汗，新陳代謝快了，也會促進(jìn)消化，改善便秘。
可以減肥
當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)并達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí)，脂肪便會燃燒轉(zhuǎn)化成熱量，通過汗液排出體外。
防止骨質(zhì)疏松
不少人以為，出汗會導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)隨汗液流失，其實(shí)只有水溶性的維生素才會隨汗液流失，鈣雖然溶于水，但溶解度很低，不太會隨著汗液排出。相反，出動(dòng)汗有利于鈣質(zhì)的有效保留，防止骨質(zhì)疏松。
我們經(jīng)常吃大蒜，不管是在我們吃餃子還是吃面條的時(shí)候搭配一些大蒜都會感覺到特別的開胃，而且經(jīng)常吃大蒜，對身體也有很多好處，因?yàn)榇笏饩哂袣⒕鷾缍镜墓π?，能夠?qū)⑽覀兩眢w內(nèi)存在的一些炎癥在隱形中消滅，并且在炒菜中，它也是一種常見的調(diào)料，那么吃大蒜對心臟好嗎?
大蒜可以說是我們飯桌上經(jīng)常使用到的一種佐料，這很多菜肴的調(diào)制當(dāng)中，都會使用到大蒜，因?yàn)榇笏庥幸环N特殊的味道，因此可以使飯菜吃起來更加的美味，大蒜不僅僅能夠給飯菜提味，而且他本身也只對身體有很大好處的，經(jīng)常吃大蒜能夠預(yù)防很多種疾病，甚至有抗癌的功效，但是怎樣吃大蒜才效果更好呢?
1、隨著夏季的到來，從中醫(yī)理論上來說，夏季是適合養(yǎng)心的，因此只要，調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)，就能夠預(yù)防很多的心血管疾病，而巧妙的使用大蒜，對心血管有非常好的效果，最簡單的方法就莫過于生吃，將新鮮的大蒜買回來之后，可以搗成碎末或者切片，因?yàn)檫@樣，在放置一小段時(shí)間之后，就會產(chǎn)生一種叫做硫化氫的成分，這種成分對于身體內(nèi)的血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用，從而能夠達(dá)到保護(hù)心臟的目的，但是如果將大蒜加熱之后，就會使得這種效果明顯降低。
2、用醋泡著吃，用醋腌制的蒜也是一種非常美味的食物，因?yàn)樵诖纂缰扑獾倪^程中，能夠使算式細(xì)胞膜的通透性增加，這樣就可以更好的在大蒜中形成一種叫做大蒜素的成分，如果經(jīng)常吃用醋腌制的大蒜，可以說對身體有很好的保健功效。
3、用大蒜切片炒菜吃，很多人在炒菜的時(shí)候都有放大蒜的習(xí)慣，因?yàn)橛么笏鉄湾佒?，可以使菜的味道更加的美味，但是因?yàn)樵谑褂么笏鉄湾伒臅r(shí)候，會使得大蒜中的硫化氫成分被損傷，因此使它的保健功效下降，因此，不妨在快要出鍋的時(shí)候再放入大蒜，這樣既美味，又不會損壞大蒜中的營養(yǎng)。
隨著社會發(fā)展，越來越多的人注重保養(yǎng)，不僅注重外在的保養(yǎng)還注重內(nèi)在的養(yǎng)生。對于外在的保養(yǎng)，人們可以用護(hù)膚品來進(jìn)行補(bǔ)水保濕，食療等。其中最好的方法就是打玻尿酸針，但是有些人不喜歡打針，喜歡通過物理方法來進(jìn)行對皮膚的保養(yǎng)，例如用黃瓜、蜂蜜或者蛋清來敷臉美白。在這個(gè)過程中，人們覺得精液可以和卵子一起孕育生命，說明其含的物質(zhì)是非常豐富的，想用精液來對皮膚進(jìn)行保養(yǎng)，那么精液對皮膚好嗎?
精液是射精后從尿道排出的液體，是一種粘稠的液體好混合物，主要的成分就是水分，果糖，以及一部分的蛋白質(zhì)，還含有一些微量元素鋅，鐵等，主要的組成部分就是精子，前列腺液，精囊液，尿道球腺液。精液排出后一般30分鐘就會液化成水樣，對人體是沒有任何益處的，所以對皮膚也沒有明顯的作用的，精液還有異味，不建議涂抹皮膚或者口服。吃以下食物對皮膚好。
1、西蘭花：它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
2、胡蘿卜：胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細(xì)膩。
3、牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4、大豆：其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
5、獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。
6、西紅柿：含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
檸檬吃起來的時(shí)候還是會有非常好的開胃效果，要是感覺到自己的食欲不是那么好的患者就可以多吃些檸檬的，這樣的話就會使得食欲變得更加好一些的，但是一定要注意不能夠攝入過量的檸檬，因?yàn)檫@種食物如果是吃太多的話肯定對于自己的胃腸道還是會造成比較不好的傷害，會出現(xiàn)胃酸的情況。
抗壞血病：檸檬汁中分離出的“已糖醛酸”(即維生素C)是抗壞血酸的要素。
解暑開胃：檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。
預(yù)防心血管疾?。簷幟矢缓S生素C和維生素p，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
清熱化痰：檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
抗菌消炎：檸檬富含維生素C，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，平時(shí)可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
延緩衰老抑制色素沉著：檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬在化妝品中主要用途是美白，因?yàn)樗胸S富的維C;因?yàn)榇碳ば源笠走^敏，長期食用，長痘痘，不建議直接敷臉。
消除晨吐：兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當(dāng)熟時(shí)，人家競買以多藏而經(jīng)歲久為尚，汁可代醋?！本褪钦f，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應(yīng)。
