吃了腳臭鹽怎么辦
鹽養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的吃了腳臭鹽怎么辦，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
鹽巴是在炒菜的時候一個必不可少的角色，所以每家每戶的廚房中都應(yīng)該備有鹽巴。而鹽巴也有兩種不同的類型，一種是井鹽，而另一種是海鹽，內(nèi)陸地區(qū)的人們一般都食用的是井鹽?？墒遣簧偃嗽谑褂名}巴之前都會發(fā)現(xiàn)鹽巴中含有一股腳臭味，因此如果不小心吃了有腳臭味道的鹽巴應(yīng)該怎么辦?
鹽為什么會有腳臭味
市面上出現(xiàn)的腳臭鹽，都是屬于深井巖鹽，這種巖鹽大多是通過鉆井水溶法進行開采，地底深處的硫化氫氣體溶入含鹽的鹵水后，在二次處理過程中操作不到位的話極易將硫化物帶進固體鹽當中，從而散發(fā)出臭雞蛋味道。
腳臭鹽有毒嗎
據(jù)了解，硫化氫是具有刺激性和窒息性的無色氣體，低濃度接觸僅有呼吸道及眼的局部刺激作用，高濃度時全身作用較明顯，表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀和窒息癥狀。硫化氫具有“臭蛋樣”氣味，但極高濃度很快引起嗅覺疲勞而不覺其味。“腳臭鹽”中到底是什么，還有待權(quán)威部門的檢測。
食用腳臭鹽有什么危害
腳臭鹽不僅僅是味道難聞,第三方檢驗機構(gòu)出具的檢驗報告顯示,送檢的該批次鹽產(chǎn)品(即“腳臭鹽”)含有毒、有害成分亞硝酸鹽，長期食用不但對身體有害，還會有致癌風險。
怎樣鑒別你家的鹽是不是“腳臭鹽”
1.聞味道
味道是腳臭鹽最大的特點。這次被通報的“腳臭鹽”，只需將鹽放在手中輕輕一搓，會有一種很濃的腳臭味，一旦加熱以后味道更加明顯。
2.看產(chǎn)地
目前出現(xiàn)的“腳臭鹽”，生產(chǎn)廠商為河南省平頂山神鷹鹽業(yè)有限責任公司的“代鹽人”品牌，此外，生產(chǎn)廠家為河南中鹽皓龍的精制食用鹽、精純鹽也被曝有腳臭味。
如何鑒別真假鹽
一、從外包裝來識別。真鹽的外包裝袋較厚，摸起來手感較柔和，而假鹽的外包裝袋較脆，而且很薄。編號相同的，則整批鹽都是假鹽。
二、看包裝袋的封口。假鹽的包裝袋是一次性成型包裝袋，封口是用電烙鐵封的，呈鋸齒狀，易變形、易撕破。
三、看鹽質(zhì)。真鹽比較干凈，白度高，且無雜質(zhì)。而假鹽的白度較差，有雜質(zhì)，在分量上，假鹽一般達不到標準。
四、化學(xué)方法。真鹽的成分中含有碘。假鹽中沒有碘，用淀粉溶液測試，依據(jù)淀粉溶液遇碘變藍原理可以辨別。如果有顏色的變化了，這就說明它是合格的加碘食鹽。
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相信身邊很多的伙伴都會出現(xiàn)在穿鞋以后出現(xiàn)腳臭的情況，那么一般腳臭的時候大家都是怎么解決的呢?具體是腳的關(guān)系還是鞋的關(guān)系呢?下面就針對這樣的一個問題，為大家進行詳細的介紹。
穿鞋腳臭怎么辦
1、每天換干凈襪子：一般汗腳的人是很容易滋生細菌問題的，尤其是被汗水浸透了一天的情況下，襪子中的細菌已經(jīng)很多了，建議每天都需要換襪子，不然很容易出現(xiàn)腳臭問題。
2、避免大量運動，如果本身就是容易出汗的腳，那么在平時生活中一定要注意不能過量的進行運動，否則腳經(jīng)常在汗水里面的話 ，也是非常容易出現(xiàn)腳臭問題的，建議大家穿一些透氣性比較好的鞋子，同時需要勤換襪子。
3、鞋子的透氣性好不好可以直接影響腳會不會出汗，建議在夏季可以選擇穿涼鞋，進入到春秋季節(jié)的時候，再穿一些運動鞋或者皮鞋，而冬季則更適合選擇適中的棉鞋，只需要盡量保證鞋子的干爽，沒有過多的汗出現(xiàn)就可以了。
4、如果不是因為出汗多出現(xiàn)的腳臭，需要確定是不是真菌原因引起的腳臭，這個就需要專業(yè)醫(yī)生的檢查確診以后再進行用藥治療了。特別提醒因為真菌的種類是有很多種的，建議大家不要自行用藥，否則也是沒有什么效果的。
5、建議可以每天使用熱水泡腳，因為高溫的環(huán)境下可以去除腳上的真菌、汗?jié)n以及臭味，尤其是女性，建議在睡前用熱水泡腳是最好的。
穿鞋腳臭吃什么好
1、蘿卜熬水：有腳臭問題的小伙伴，可以用拔蘿卜煮的水，來反復(fù)的洗腳，長時間堅持也是可以去除腳臭問題的。
2、土霉素：專家表示，土霉素在治療腳臭問題上也是有著不錯的效果的，可以將土霉素按壓成沫，然后涂抹在腳部，堅持半個月左右，可以去除腳臭問題。
3、冬瓜皮：冬瓜皮具有不錯的健脾、利濕的作用，使用冬瓜皮煎出的水來洗腳，可以有效的治療腳臭問題。
4、酒精：如果穿了這雙鞋出現(xiàn)了腳臭問題，可以在睡前用棉簽粘酒精涂抹在鞋子內(nèi)，第二天正常穿就可以了。
5、可以在洗腳的時候，加入適量的米醋。建議每次泡腳至少需要15分鐘，并且堅持一周就可以有效的去除腳臭問題。
6、在洗腳水里面加入適量的鹽和姜片，在洗腳的同時需要不斷的揉搓腳步，這樣的方法，在放松腳部的同時也是可以去除腳臭問題的。
穿鞋腳臭食療方法
1、黃豆米皮糠
材料：黃豆100g、米皮糠160g。
做法：將所有的材料全部準備好，在清洗干凈以后，放入到鍋內(nèi)加入適量的清水，大火煮開以后，再轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉熟以后就可以食用了。
2、紅棗陳皮赤豆湯
材料：陳皮4g、赤豆70g、花生仁120g、紅棗10個。
做法：首先我們將準備好的陳皮、赤豆、花生仁以及紅棗清洗干凈以后，加入適量的清水，大火煎熟以后就可以食用了。整體方法也是很簡單的，另外一個方法就是將大蒜換成陳皮就可以了，制作方法也是一樣的。
3、麥芽煎
材料：麥芽。
做法：準備適量的麥芽，清洗干凈以后，加入適量的清水煎熟以后就可以食用了。
如何預(yù)防穿鞋腳臭
1、飲食預(yù)防：專家表示，一部分人出現(xiàn)腳臭的問題是因為腳步出汗比較多的原因，而汗多主要是和植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂的關(guān)系，這個時候可以吃一些可以改善植物神經(jīng)的藥物，比如谷維素、維生素B1等等，通常情況下，隨著年齡的增長，腳部出汗問題通常都會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的。
2、藥物預(yù)防：身體汗液比較大的人群，可以在平時少量的服用一些阿托品或者顛茄合劑來進行治療，也可以在睡前使用三氯化鋁、福爾馬林溶液外涂來幫助保證腳部的干燥。
3、足部衛(wèi)生：在生活中一定要注意不能讓腳部出現(xiàn)大量的細菌滋生問題，建議最好每天用熱水泡腳，這樣可以有效的緩解腳部出汗的情況。也可以在腳部涂抹一些爽身粉或者止汗劑一類的來保證腳部的干爽。減量鞋子不要穿的太厚，否則腳部空氣流通不大的時候，也是會出現(xiàn)腳臭問題的。
大家在讀完上文中針對穿鞋腳臭的解決方法是不是有了新的了解了呢?大家可以根據(jù)自己的實際情況進行有效的治療。如果是已經(jīng)出現(xiàn)腳氣的情況時，那么就需要進行針對性的治療了，希望上文中的介紹對大家有所幫助。
日常生活中如果有腳臭會是一件非常尷尬的一件事，腳臭和腳氣還不一樣，腳臭只是一種現(xiàn)象，而腳氣則是一種病，那么腳臭怎么辦?究竟腳為什么會臭呢?說不定你不經(jīng)意間的行為可能就會造成你腳更加臭的原因。下面專家總結(jié)了腳臭的形成原因及相關(guān)對策，請大家好好掌握吧。
1.腳臭的病因
即使你沒有患有汗水所特有刺鼻臭味的臭汗癥，腳也會變臭。腳部汗量較多，而且腳部的皮脂或死去的細胞還會與肌膚表面的細菌相結(jié)合，這就是腳臭的原因。而且，鞋子內(nèi)部大多都溫度高，避光，潮濕等，這些就成為了細菌繁殖的理想條件。
順便說一下，我們的手雖然也和腿部一樣汗量很大，但是因為經(jīng)常能夠接觸到新鮮的空氣，每天也多次清洗雙手，所以就不會有像腳臭一樣的臭味。
2.導(dǎo)致腳臭的2種壞習慣
(1)。穿鞋不穿襪子。如果光著腳穿鞋，就沒有能夠吸收汗水的東西，汗水就會在鞋子中蒸發(fā)，腳就會變臭。
(2)。平時愛吃米飯、意大利面或面包等碳水化合物。碳水化合物會讓腳變得更臭，所以請女性朋友一定要注意少吃點。
3.防止腳臭的4種方法
解決腳臭的重中之重就是注意清潔。盡可能一天里至少清洗2次，最好配合使用有殺菌作用的肥皂洗腳。此外，下面例舉了4種能夠有效抑制腳臭的方法。
(1)。在洗腳盆里放入大量熱水，加入1勺左右小蘇打，溶化后把腳浸泡30分鐘左右，最好早晚各泡一次。
(2)。先準備2袋紅茶或者綠茶茶包，用滾燙熱水浸泡10分鐘后取出茶包，然后加入少量冷水，最后把腳浸泡30分鐘左右，最好每周泡2次。
(3)。洗腳盆熱水里放入2至3勺檸檬汁，然后就可以把腳浸泡了，這種方法一周內(nèi)可以泡多次。
(4)。每天晚上洗完澡后在洗腳盆熱水里加入少量醋，然后浸泡腳即可。
除了以上4種方法外，還可以再早上洗完澡后涂抹一點嬰兒爽身粉，這個方法也特別有效。
在我們周圍有人有腳臭嗎?腳臭是一件特別尷尬的一件事。今天小編就為大家細述一下腳臭的原因、以及腳臭的處理方法。最重要的是怎么預(yù)防腳臭?相信大家一定都很想知道吧，那么就請看下文吧。
腳臭怎么辦
1、鞋子內(nèi)放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑)或使用蘭味蓮小鞋子。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內(nèi)。
3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。
4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調(diào)勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失。
5、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續(xù)一周后，可除去腳汗引起的腳臭。
6、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi)，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后，鞋就不會發(fā)出臭味了。
7、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內(nèi)。
8、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內(nèi)，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。
預(yù)防腳臭的方法
1、保持良好足部衛(wèi)生以減低細菌滋生是個好開始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后，隨即清洗雙足，清洗后要徹底抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。
2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽。
3、在足部涂上止汗劑，以減少足部流汗。
4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。
5、要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。
在生活中痔瘡是一種常見的病，雖然痔瘡不是什么大病，但是會影響我們的生活和工作，坐也不是站也不是，非?？鄲?，如何自我調(diào)理痔瘡，痔瘡是怎么形成的呢?怎樣調(diào)理痔瘡呢，調(diào)理痔瘡有哪些辦法，我們一起來了解吧。
如何自我調(diào)理痔瘡
(一)起居調(diào)養(yǎng)法
生活規(guī)律化，保持心情舒暢，養(yǎng)成每天定時排便習慣，保持大便通暢，不要久忍大便，不要長期服瀉劑，保持肛門清潔衛(wèi)生，要經(jīng)常浴洗并且保持干燥，手紙要柔軟，防止擦傷，及時治療肛門部疾病。平時避免長時間的站坐，適當參加體育運動。
(二)藥物調(diào)理法
(1)樸硝30克，花椒3克，加開水沖泡熏洗。
(2)每日大便后先坐浴，再外敷九華膏、五倍子散或黃連膏等。
(三)飲食調(diào)養(yǎng)法
注意飲食衛(wèi)生，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，以幫助大便通暢，避免飲酒，防止便秘。在夏天勞動后汗液排泄過多時，多飲開水或鹽開水，高溫作業(yè)的工作人員，可適當吃些清涼潤腸食物，如綠豆湯、豬大腸、蓮藕、蘿卜、西瓜、香蕉及蕃茄等。平時可按下列食療方進行調(diào)養(yǎng)。
(1)紅棗250克，紅糖50克，將紅棗炒焦，與紅糖同放入鍋中加水煎煮，吃棗喝湯，每日1劑，分3次食用，15天1療程。
(2)黑木耳6克，柿餅30克，黑木耳泡開洗凈，柿餅去蒂，同放鍋中煮爛服用。
(3)黃鱔魚250克，將黃鱔洗凈去臟雜，煮湯加調(diào)味服用，或與米同熬粥服用。
(四)導(dǎo)引調(diào)養(yǎng)法
提肛運動治療痔瘡，方法：全身放松，臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舐上唇，同時肛門向上收提(如忍大便狀)，提肛后稍閉一下，然后配合呼氣，全身放松，可隨時隨地，各種姿態(tài)進行練習，每次練90下，1日數(shù)次。
(五)氣功調(diào)養(yǎng)法
每天晚上盤坐在床上，先調(diào)勻呼吸，然后再意守丹田片刻，再將氣慢慢引向會陰、尾閭、命門、督脈、大椎、百會、天目、承漿、中丹田至下丹田，這樣為一周。每天晚上睡覺前和早上起床時，在床上打坐20分鐘，先意守丹田，再將氣有意識地引向肛門，然后兩手掌從尾結(jié)骨處順背脊骨向上向下按摩45次。
痔瘡形成原因
1、經(jīng)常便秘或者腹瀉
很多人喜歡上廁所大便便看手機，大便時間要15分鐘甚至半個小時，這會加重便秘，排便苦難的話還要使勁努，干燥的大便會擠壓肛管。如果經(jīng)常腹瀉，腹瀉時的水樣便沖擊肛管。
6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包括雙腳)流汗更多。
腳臭產(chǎn)生原因
1、過多的出汗腳
看到更多的年輕人，可能是由于自主神經(jīng)功能失調(diào)，如情緒緊張引起的交感神經(jīng)過度興奮，或運動等，會導(dǎo)致過多的出汗腳。
2、疾病
足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病。
3、常穿膠鞋、尼龍襪
常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。
4、不注意足部的清潔
或是有些人不注意足部的清潔，足部皮膚溫度和汗水形成的濕度和皮屑和組成微生物對足部皮膚表面(特別是厭氧菌)繁殖，滋生腐敗和合適的條件，再加上尿酸的汗水、乳酸和其他有機物質(zhì)的分解。結(jié)果，惡臭。如果你不注意腳下的清潔，更多的將有助于它的氣味。
5、多汗
足部多汗，同時汗液蒸發(fā)不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發(fā)真菌感染而引起腳臭。
結(jié)語：通過以上介紹，大家對腳臭的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?柚子皮撕成小碎片放入鞋子內(nèi)可以有效地去除鞋臭問題、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次等等。大家可以嘗試一下小編的方法哦。
腳臭的形成通常是由人體小汗腺引起的，一般情況下，小汗腺分泌的汗液是沒有氣味的，但如果買出汗比較多的情況下，腳在汗液浸泡會造成足底皮膚浸漬、發(fā)白，再加上皮膚表面及鞋內(nèi)滋生的細菌，從而產(chǎn)生特殊氣味，這種氣味就是腳臭。
腳臭是小毛病但是確實一種很尷尬的事情，比如你去別人家里做客，在換拖鞋的時候你把鞋一脫整個屋子都是你的腳味，那簡直尷尬到無地自容，雖然人家處于禮貌不會說啥，但是你自己應(yīng)該也沒臉繼續(xù)待了，所以腳臭的人應(yīng)該掌握這六招，輕松去腳臭。
一、要挑選適合的鞋子和襪子
夏天這種炎熱容易出汗的天氣應(yīng)該要穿透氣的襪子和通風透氣的涼鞋、單鞋。襪子要勤換，最好每天一換，因為如果你第二天穿上臟襪子，會讓腳變得更臭，因為昨天的汗加上你今天出的汗，會導(dǎo)致氣味難聞。洗襪子的時候最好把襪子的里面和外面都洗一洗，因為襪子里面很有可能有你腳褪下來的腳皮，而且除非你穿涼鞋或者拖鞋不然一定要穿襪子，不穿襪子直接穿鞋，你的腳會更臭。
二、注意腿的清潔
洗腳的時候你不能光簡單地用肥皂水沖洗，這是不夠的。洗腳的真正目的是去除細菌和腳上的死皮，所以洗腳時，你應(yīng)該用毛巾或刷子把腳上的死皮都要去除一遍腳趾縫也不能放過，洗完之后要徹底擦干腳，如果腳上潮濕，那么腳上殘留的無論是水還是汗液，都容易滋生細菌，所以擦干腳要好好擦，不能放過任何地方，尤其是不要忘了擦干腳趾縫。
三、使用茶葉
首先你可以將干茶葉塞進鞋子里，茶葉可吸收鞋內(nèi)殘留的水分，同時對鞋子除臭，除此之外你還能用茶葉泡腳，大概三十分鐘，可以讓腳變得干燥。
四、調(diào)味品除臭
在洗腳水中加10~15毫升米醋。每晚泡1次，每次15分鐘左右，很快就有效果，可以去掉腳上的臭味，但是有的人腳臭就是一股醋味，這種情況就不能泡醋。
還可以使用小蘇打粉，小蘇打粉可以吸濕除味，所以可以每天在鞋子和襪子里使用小蘇打粉。不過每天在噴撒新的小蘇打粉之前，需要清除昨天留下的舊的小蘇打粉。
食鹽也有著除臭干燥的效果，所以每天晚上可以在鞋子里放一點食鹽，到了早上出門的時候再倒出來。
在夏季，很多人都希望自己能夠穿涼鞋，但是很多人因為有腳臭，所以就會受到非常大的影響，所以怎么能夠很好的治療腳臭是很多人都想要了解的，下面就來看看治療腳臭的五個妙招。
1、足部清潔
我們想要祛除腳上的不雅的味道，最基本的就要保證我們的雙腳清潔，大家可以每天晚上在睡覺前泡上一個熱水足浴，不僅可以很好的緩解一天的疲勞，還在很大程度上消除腳上的酸臭味兒。如果在足浴盆里放一些花瓣，或者滴幾滴精油，就更完美。
2、去除老廢死皮
我們光腳是不夠的，尤其是對于一些喜歡穿高跟鞋的女性朋友來說，腳掌和腳跟都有一層厚厚的老廢角質(zhì)，如不將它們及時清理，不僅不美觀，時間長了也會影響雙腳的健康。
3、涂抹足部護理品
很多的女孩子怕麻煩，洗完腳就認為萬事大吉了，在夏季汗腺分泌是非常的旺盛，而且再加上烈日和空調(diào)，我們?nèi)绻悴康臓I養(yǎng)供給不足，你會發(fā)現(xiàn)腳比冬天還要干。洗腳后，一定要像對待自己的臉那樣，邊按摩邊涂抹足夠的營養(yǎng)品。
4、雙腳自由呼吸
我們選擇一雙輕薄透氣的棉襪和一雙舒適的鞋子，不僅可以養(yǎng)腳，也可以幫助吸汗臭，我們?nèi)绻幌矚g穿皮鞋，就在鞋里面噴上適量的除臭清新噴霧，可保持鞋里的清新和干爽。
5、為腳趾化一個精致的妝
夏天，雙腳也是整體造型的一部分。為腳趾精心涂抹漂亮的甲油，即刻擁有美麗自信的好心情。
看了上面的介紹，我們也是知道了在夏季怎么很好的除腳臭了，對于緩解我們的癥狀有不錯的效果，這樣我們也可以穿上涼鞋，打扮的漂亮漂亮，讓我們愉快健康的度過這個夏季。
在日常生活中，當自己不想做飯時，就會選擇去飯店吃飯，而對于學(xué)生們來說只有在食堂吃飯，而這些地方由于吃飯的人太多就會選擇做大桌飯，因此食物安全有很大的隱患，很多食物在清洗時會洗不干凈尤其是蔬菜類，如果洗不干凈會有蟲子，那么如果吃了蛆應(yīng)該怎么辦呢。
1.不要惱怒
首先，在遇到這樣的事情后，可能心里面都會有點不舒服，吃的有點尷尬，這事情就是不能往深處想，一往深處想的時候，就會覺得是心中燃燒著一股怒火啊，所以這個時候呢，咱要淡定一點，不要多往深處想。先深呼吸幾口氣，將心中的那股子怨氣呼出去，然后再采取措施就可以了。
2.勿大聲喧嘩
在遇到這樣的事情后，不要立馬就嚷嚷起來，在那里大喊大叫的。單位食堂畢竟是一個公眾場合，不是你一個人在吃飯，不要影響其他人進食行為，有些人正是饑腸轆轆的，你這一嚷嚷，很可能影響其他人的進食情緒，而且在公眾場合里是不要大聲喧嘩的。
3.不要覺得不可思議
吃菜時菜里吃出蟲子的時候，不要覺得不可思議。有些蟲子都是藏得很深很深的，有時候蟲子還有偽裝性，讓人的肉眼無法識別，因此這樣的情況應(yīng)該也是能在自己承受的范圍之內(nèi)吧。
4.拍照片留證據(jù)
吃菜時菜里吃出蟲子的時候，這個時候應(yīng)該放下自己手中的筷子，拿出手機，將這一幕拍下來留個紀念，畢竟這個機遇我認為是很少能遇到的，以后在你的朋友面前你也可以說一說你遇到的囧事了。拍完照片后，就留下了一個證據(jù)，這樣有利于自己進些理賠。
5.找相關(guān)人員進行交涉一下
吃菜時菜里吃出蟲子的時候，這個時候，將你的菜盤端給食堂的負責人鑒定一下，讓他給你一個說法是不費吹灰之力的事情，你可以要求重新?lián)Q菜，甚至要求一些相關(guān)的適當賠償都是可以的，畢竟理是站在你這一邊的，任何一家做生意的都會這么做的。畢竟這個蟲子的出現(xiàn)是一些不合理的事情。你要求一點說法都是在情理之中的。
6.觀察自己有無不適癥狀
吃菜時菜里吃出蟲子的時候，在交涉完畢后，還最好還需要注意一下自己有沒有什么不舒服的情況，一般情況下，是不會出現(xiàn)什么不適的，如果有不舒服的癥狀出現(xiàn)的時候，那么就需要及時的去醫(yī)院進行就診，以免對自己的健康不利，還是要小心一下的。
