絕食三天會(huì)有什么后果
選擇養(yǎng)生會(huì)有什么好處。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《絕食三天會(huì)有什么后果》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
在選擇減肥方式的時(shí)候減肥人是要結(jié)合自身體制的選擇，因?yàn)椴⒉皇撬械臏p肥方式都適合所有的減肥人士，有一些體質(zhì)較為虛弱的減肥人士就不適合絕食減肥，因?yàn)檫@種減肥行為會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良的后果。對(duì)于正常人來說，如果在7天之內(nèi)只喝水不吃飯的話已經(jīng)達(dá)到身體的極限，那么絕食三天進(jìn)行減肥的話會(huì)有怎樣的后果?
絕食可不是鬧著玩的，很多女性為了減肥都絕食。人們的常識(shí)告訴我們，人在饑餓的狀態(tài)下最多也就活7天，3天不吃飯或7天不飲水就要面對(duì)死亡。絕食幾天會(huì)死亡呢?
1、人體應(yīng)對(duì)饑餓的代謝改變
除了氧氣和水分，能量是維持生命最為急需的營養(yǎng)要素。人體所需能量由被稱為三大營養(yǎng)物質(zhì)的糖類(碳水化合物)、蛋白質(zhì)和脂肪氧化供給。
2、饑餓狀態(tài)下，人體能量供給發(fā)生系列轉(zhuǎn)換
人體在饑餓數(shù)小時(shí)后，血糖水平的降低抑制胰島素的分泌，低胰島素水平抑制肝臟、肌肉等外周組織細(xì)胞對(duì)于葡萄糖的攝取，轉(zhuǎn)向開始分解脂肪作為能量來源。最終結(jié)局甘油三酯存儲(chǔ)終有一天會(huì)被耗竭，人體能量來源僅剩蛋白質(zhì)分解一途。蛋白質(zhì)分解加速，心臟、肝臟或腎結(jié)構(gòu)和功能破壞、喪失，死亡成為不可避免的最終結(jié)局。
3、忍受饑餓生存時(shí)間
如前所述，人體碳水化合物僅有1天的儲(chǔ)備，蛋白質(zhì)則沒有多余儲(chǔ)存可以作為能量物質(zhì)可用。因此，在能量物質(zhì)供應(yīng)完全斷絕的長(zhǎng)期饑餓狀態(tài)下，脂肪成了唯一能量來源。
在不發(fā)生其他并發(fā)癥的情況下，一個(gè)人可以忍受饑餓的生存時(shí)間取決于三酰基甘油(脂肪)庫儲(chǔ)備的的大小。
據(jù)研究，一個(gè)營養(yǎng)良好、體重70公斤的人，擁有的總的能量?jī)?chǔ)備總計(jì)約161000千卡。如果依照人體不同能量消耗水平，每24小時(shí)消耗能量1600千卡~6000千卡計(jì)算，總的能量?jī)?chǔ)備可以滿足約30-100天，即1-3個(gè)月所需。
因此，并非像通常的傳言所說，一個(gè)人超過7天不進(jìn)食就會(huì)被餓死。相反，忍受長(zhǎng)達(dá)1-3個(gè)月饑餓而生存是完全可能的。
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對(duì)正常人來說，只有面臨自己無法控制或者是較大的場(chǎng)景才會(huì)產(chǎn)生緊張現(xiàn)象，但是有一些存在心理疾病的人，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生過度緊張的這一種問題。但是過度緊張對(duì)一個(gè)人的正常生活會(huì)造成一定的危害，尤其是在面試或者工作的時(shí)候過度緊張，會(huì)影響到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的印象。而如果經(jīng)常過度緊張的話，又有怎樣的后果產(chǎn)生?
1、如果是短期的過度緊張，會(huì)使得患者的情緒亢奮，使得患者心情躁動(dòng)，身體活動(dòng)明顯增加，身心能量損耗加快。
2、如果是長(zhǎng)期的過度緊張，時(shí)間持續(xù)久了以后，會(huì)導(dǎo)致人抑郁煩悶，身心能量遭受巨大的消耗，隨之免疫力不斷降低，思考和解決問題的能力隨之下降，如果長(zhǎng)期持續(xù)，會(huì)使得患者的身體活動(dòng)能力遭受嚴(yán)重影響，使得工作效率不高，使得對(duì)生活失去了興趣，久而久之可能發(fā)展成為焦慮癥或抑郁癥，甚至使得患者有自殺的傾向。
3、身心過于緊張會(huì)使得患者的心率加快和血壓上升，導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)主要包括頭暈心悸和心慌。還會(huì)使得患者食欲不振或消化不良，長(zhǎng)期下去患者胃腸功能失調(diào)，甚至更容易患上胃腸潰瘍疾病。過于緊張的人容易身體疲乏，經(jīng)常容易感覺疲憊，做事情總是提不起勁頭。更有甚者會(huì)經(jīng)常頭痛，時(shí)間長(zhǎng)了以后可能會(huì)誘發(fā)偏頭痛。過于緊張，會(huì)使得人的身體肌肉處于緊張狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)肌肉疼痛。太過緊張的人睡眠質(zhì)量差，晚上失眠多夢(mèng)。
以上就是過度緊張對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生哪些影響的簡(jiǎn)單介紹。平時(shí)經(jīng)常過度緊張的人最好定期到醫(yī)院檢查身體，如果患有疾病要及時(shí)治療，同時(shí)還要注意改善不良情緒，比如平時(shí)要注意分散注意力，工作不要太勞累，要多休息，可以聽一些舒緩的音樂，緩解緊張的情緒，多從事有益身心的文娛活動(dòng)等等。
許多人總是無緣無故感覺到鼻子被塞住了，像這種大家以為只是普通的感冒，馬上會(huì)吃感冒藥，但長(zhǎng)時(shí)間鼻塞可并非只是感冒所致，很有可能是鼻炎的前期癥狀或之前經(jīng)常摳鼻子，鼻腔內(nèi)的疾病問題，這些都是導(dǎo)致鼻塞的主要原因。
有許多人經(jīng)常會(huì)覺得鼻子無緣無故塞住了，碰到這種情況，大部分人會(huì)認(rèn)為是受寒感冒了，所以馬上吃感冒藥、消炎藥。但耳鼻喉科的專家卻提醒我們，鼻塞并不一定是感冒引起的，個(gè)別原因引起的鼻塞還要引起足夠的重視，否則會(huì)帶來很大的潛在危險(xiǎn)。
鼻塞竟然也會(huì)影響孩子發(fā)育
35歲的洪女士，曾為7歲兒子個(gè)子過矮的問題走訪過多家小兒成長(zhǎng)發(fā)育門診。洪女士說：“孩子已經(jīng)讀小學(xué)一年級(jí)了，從幼兒園開始，就一直是班級(jí)里個(gè)子最矮小的，其他男孩子到了這個(gè)年齡至少有120厘米左右高，但我兒子卻只有110厘米，和一些中班的小朋友差不多。”洪女士說，自己和先生的個(gè)子都不矮，排除了遺傳因素后就覺得心里很是不安，怕孩子一直長(zhǎng)不高，所以從2014年暑假開始，找了多位小兒生長(zhǎng)發(fā)育專家咨詢，各種化驗(yàn)得出的結(jié)論均是正常。
一次偶然的機(jī)會(huì)，孩子扁桃體發(fā)炎，耳鼻喉科的一位專家說孩子的腺樣體肥大很厲害，有這個(gè)癥狀的孩子基本上常年會(huì)鼻塞，而晚上鼻塞厲害的話，會(huì)影響孩子的睡眠，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育。洪女士說，找到孩子不長(zhǎng)個(gè)的病因后，就帶孩子做了腺樣體切除手術(shù)。從這以后，孩子晚上睡覺的時(shí)候不會(huì)因?yàn)楸侨氜D(zhuǎn)反側(cè)了，3個(gè)月后，孩子竟然長(zhǎng)高了近2厘米。
小兒生長(zhǎng)發(fā)育科的專家也表示，孩子前幾年個(gè)子長(zhǎng)得慢，多數(shù)就是鼻塞惹的禍。
并不只有感冒才會(huì)鼻塞
很多人認(rèn)為只有感冒才會(huì)引起鼻塞，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。鼻炎、支氣管炎、過敏等都會(huì)引起嚴(yán)重鼻塞。耳鼻喉科專家指出，大多數(shù)鼻炎都會(huì)造成鼻塞，因此出現(xiàn)鼻塞的時(shí)候，首先要考慮是否患上了鼻炎。此外，過敏也會(huì)導(dǎo)致鼻塞，有的常年發(fā)作，有的季節(jié)性發(fā)作（特別是冬季和春季），還有的由新家具、油漆和花粉、螨蟲等所致。
有一些人在成長(zhǎng)的過程中，由于沒有注意，脊椎生長(zhǎng)的問題，可能會(huì)出現(xiàn)脊椎彎曲的現(xiàn)象，有時(shí)候會(huì)因?yàn)橥鈧脑驎?huì)出現(xiàn)脊椎歪斜，在這兩種情況下，都需要做正脊椎手術(shù)，在做正脊椎手術(shù)的時(shí)候，患者會(huì)感覺到特別的疼痛，而且很可能會(huì)手術(shù)失敗，那么正脊椎都會(huì)有哪些后果呢?
脊柱由頸椎、胸椎、腰椎、骶椎組成，椎體比較多，椎體兩兩相連，這樣的話，可以充分保證脊椎的活動(dòng)度，范圍。正脊椎的話，一般來講的話，脊椎出現(xiàn)疼痛、麻木不舒服，都可以通過局部按摩、理療來緩解。如果正脊椎手法、范圍、幅度有偏差，手法強(qiáng)度大，范圍位置固定不好，有可能導(dǎo)致脊柱損傷，嚴(yán)重的可以引起雙下肢肢體癥狀麻木疼痛。
正脊椎也就是正骨的一部分，能夠通過手法的調(diào)整，對(duì)脊柱采用旋轉(zhuǎn)、擠壓、提出，并提出“先修復(fù)通路、恢復(fù)信息正常傳遞，再祛邪回元”的調(diào)病原則。將脊椎矯正的治療應(yīng)用提高到了新的高度。
脊椎矯正學(xué)是一門哲學(xué)與科學(xué)藝術(shù)的綜合。在指導(dǎo)思想上，注重人體的整體研究，注重人體內(nèi)部各器官及組織的相互關(guān)系，尋求一種維護(hù)、修復(fù)自然生理與物理平衡的方法。在這種思想指導(dǎo)下，脊椎矯正學(xué)已不是一門單純調(diào)整脊椎骨的系統(tǒng)性手法，而是宏觀地從人體的整體平衡著眼，來認(rèn)識(shí)人體內(nèi)部的奧秘，再從科學(xué)實(shí)驗(yàn)中尋找依據(jù)，以達(dá)到調(diào)整平衡的目的。這種調(diào)整的方法不僅對(duì)脊椎安全、有效，也涉及到全身的每一塊肌肉和關(guān)節(jié)，涉及到種種生理學(xué)的平衡。這種對(duì)人體的認(rèn)識(shí)和調(diào)節(jié)，可以達(dá)到微妙的境界。
頸椎疾病是已經(jīng)成為了當(dāng)代比較普遍的現(xiàn)象，也越來越年輕化，主要和現(xiàn)代人的生活習(xí)慣息息相關(guān)，長(zhǎng)期低頭、工作壓力過大、頸椎損傷等都會(huì)引起頸椎疾病。嚴(yán)重的頸椎疾病會(huì)導(dǎo)致癱瘓、大小便功能障礙、吞咽不暢、甚至是高血壓疾病，所以要引起重視。
一、癱瘓：
在臨床上頸椎病患者由于脊髓型為主或脊髓型混合其他類型的頸椎病沒有及時(shí)的得到治療，會(huì)出現(xiàn)脊髓危害，在臨床上從而導(dǎo)致了癱瘓。
二、腹脹便秘：
在臨床上很多因頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，這時(shí)會(huì)發(fā)生胃腸道蠕動(dòng)減慢，最終導(dǎo)致頸椎病患者腹脹便秘。這主要是由于在臨床上硬脊膜等組織受到刺激和壓迫時(shí)，交感神經(jīng)的反射會(huì)出現(xiàn)胃脘不適危害，甚至引起自主神經(jīng)功能紊亂。
三、吞咽不暢：
在臨床上頸椎病患者會(huì)有第六頸椎跟食管的上端相鄰，在臨床上出現(xiàn)增生，就會(huì)刺激甚至壓迫食管，造成食管水腫產(chǎn)生周圍炎癥，在進(jìn)食時(shí)會(huì)有異物感危害。
四、高血壓：
在臨床上很多頸椎病患者會(huì)出現(xiàn)“頸源性高血壓”。這是由于頸椎錯(cuò)位損傷引起無菌性炎癥或者頸椎錯(cuò)位而使橫突移位均能導(dǎo)致腦血管痙攣而使血壓持續(xù)升高。在臨床上第四神經(jīng)根受到頸椎骨質(zhì)增生的刺激，從而出現(xiàn)了心臟的不適危害，而使心動(dòng)過速。
頸椎病是常見的基礎(chǔ)疾病，大多與長(zhǎng)期低頭工作和久坐有關(guān)，壓迫血管神經(jīng)會(huì)引起頭暈，胸悶，四肢麻木的癥狀。患有頸椎病可以采取中醫(yī)烤電，牽引，推拿，封閉等方法進(jìn)行治療。
很多人都有這樣的常識(shí)，那就是來月經(jīng)的時(shí)候?qū)儆诮^對(duì)的安全期，這時(shí)候發(fā)生性生活是不會(huì)懷孕的，從理論上講是這樣的，但這不是絕對(duì)的，很多年輕的情侶，在月經(jīng)期前后發(fā)生性生活不會(huì)選擇避孕措施，以為這樣是不會(huì)懷孕的，那么在月經(jīng)來臨的前兩三天，女性究竟有沒有排卵的可能呢？
來月經(jīng)前三天會(huì)排卵嗎？
排卵期就像是女性的生理期一樣，是一種正常的身體表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候也是女性最容易懷孕的時(shí)候，所以也叫易孕期，那么女性的排卵期一般是在什么時(shí)候呢？在月經(jīng)前兩天會(huì)排卵嗎？這些知識(shí)在這里由小編為大家科普。
排卵時(shí)在什么時(shí)候？
如果月經(jīng)周期很準(zhǔn)，女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。一般將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。
因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。血液中激素水平、宮頸黏液、陰道脫落細(xì)胞檢查、B超都可以幫助判斷排卵。
月經(jīng)前兩天會(huì)排卵嗎？
雖然說女性排卵一般會(huì)有一定的規(guī)律，但是有時(shí)候這個(gè)也會(huì)受自身的心情、環(huán)境、氣候等因素影響，直接導(dǎo)致排卵時(shí)間的提親后者延后，有時(shí)甚至是不排卵，所以說在月經(jīng)前兩天排卵的可能性也是有，只是針對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性來說，可能性不大，但也不是百分之百的。
如果說還沒有做好一個(gè)當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備，那不管是在排卵期還是安全期，都應(yīng)該做好避孕的打算，因?yàn)榕耘怕褧?huì)受很多因素的影響，所謂的安全期也并不是百分之百的安全期，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)小意外，所以小編還是要提醒大家，小心使得萬年船哦。
