痛風(fēng)能吃燕窩嗎
痛風(fēng)人群如何養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“痛風(fēng)能吃燕窩嗎”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
痛風(fēng)是人們經(jīng)常發(fā)生的一種疾病問(wèn)題，特別是男性，因?yàn)槟行陨眢w排酸的效果會(huì)差一些。而且男性通常的飲食應(yīng)該是不健康的，比如大魚大肉，不愛(ài)吃青菜。那么痛風(fēng)的病人應(yīng)該注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，有一些食物痛風(fēng)病人是不能食用的。所以痛風(fēng)病人應(yīng)該具體掌握一下，那么痛風(fēng)能吃燕窩嗎？
首先我們要知道患上痛風(fēng)的原因。痛風(fēng)與我們熟知的糖尿病、高血脂、肥胖等“富貴病”一樣，也屬代謝綜合征的一種。隨著人們生活水平的提高，生活方式的改變，痛風(fēng)的發(fā)病率逐年增高，而我們對(duì)它的了解確遠(yuǎn)不如其他疾病。
痛風(fēng)其實(shí)是機(jī)體蛋白質(zhì)代謝紊亂，尿酸(嘌呤的氧化代謝產(chǎn)物)的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，當(dāng)血尿酸濃度過(guò)高時(shí)，尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟組織、軟骨和腎臟中，引起組織的異物炎性反應(yīng)。因?yàn)橥达L(fēng)發(fā)作時(shí)非常疼痛，嚴(yán)重時(shí)甚至連走路都有困難，但在疾病早期，即使不治療也會(huì)在數(shù)天內(nèi)自然痊愈，來(lái)去如風(fēng)，因此有 “痛風(fēng)”之稱。
對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，食療很重要，有些特殊要求，以減少尿酸的攝入，同時(shí)盡可能增加尿酸的排出。
也就是說(shuō)痛風(fēng)患者是不能進(jìn)食高嘌呤食物的，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，燕窩主要成分有：水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物及多種微量元素。不含嘌呤，不含核酸。所以進(jìn)食燕窩是沒(méi)有問(wèn)題的，請(qǐng)大家放心食用。
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如果一個(gè)人的尿酸長(zhǎng)期高于正常水平，這時(shí)候就要謹(jǐn)防痛風(fēng)疾病的發(fā)生。因?yàn)橥达L(fēng)疾病和一個(gè)人身體中嘌呤的代謝有著密切關(guān)系，而嘌呤代謝異常就會(huì)導(dǎo)致尿液含酸量較高。發(fā)生痛風(fēng)疾病之后患者要格外注意飲食，否則會(huì)使得痛風(fēng)疾病向著更嚴(yán)重的地步發(fā)展。這時(shí)候?qū)ν达L(fēng)患者來(lái)說(shuō)可以吃青菜嗎?
1、 卷心菜：又被稱為包菜，卷心菜含有豐富的維生素C，而且卷心菜基本上不含嘌呤物質(zhì)，是一種具有排泄體內(nèi)有害物質(zhì)作用的蔬菜。
2、 黃瓜：黃瓜是一種呈堿性的瓜菜食物，黃瓜中含有豐富的維生素c、大量的水分以及鉀鹽，有著很多的作用，比如除熱解暑、利水解毒和生津止渴，對(duì)于治療痛風(fēng)有著很多益處，痛風(fēng)患者食用黃瓜可以通過(guò)利熱利水的作用將體內(nèi)的積累的過(guò)量的尿酸排泄出來(lái)，對(duì)痛風(fēng)患者很有幫助。
3、 芹菜：芹菜包括水芹和旱芹，水芹性涼，有著清熱利水的功效，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，痛風(fēng)患者可以多多食用，對(duì)治療痛風(fēng)大有益處!
4、 茄子：茄子是一種堿性的食物，同時(shí)也基本不含嘌呤物質(zhì)，有著活血消腫、清熱止痛的作用，適合痛風(fēng)患者食用。
5、 青菜：青菜是一種含有豐富維生素C和鉀鹽、基本不含嘌呤物質(zhì)的四季常青的蔬菜，比較容易獲取，具有通利腸胃、清熱的作用，一年四季都可以食用，對(duì)痛風(fēng)患者有很大的治療作用。
綜上所述，痛風(fēng)可以通過(guò)食用青菜、茄子、卷心菜、黃瓜和芹菜進(jìn)行一定的治療，這些蔬菜都有利于利水清熱，能有效緩解痛風(fēng)的癥狀。同時(shí)患者也要注意日常的生活和飲食習(xí)慣，多喝水盡量戒酒，健康的生活，遠(yuǎn)離疾病的干擾!
因?yàn)槟迪犂锩婧朽堰仕曰加型达L(fēng)的患有最好不要吃牡蠣，吃牡蠣的話只會(huì)加重并且，在平時(shí)生活中一定要注意飲食的全面化，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，并且一定要控制好自己的體重，最好少吃或者是不吃零食，多喝水并且要戒酒，嚴(yán)格戒酒，必須做到滴酒不沾的程度。
一、限制嘌呤攝入量，禁用含嘌呤極高的食物攝入，但是一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
二、限制每日總熱能，痛風(fēng)病人應(yīng)該控制體重，不可吃過(guò)多零食，也不可每餐吃得過(guò)多、過(guò)飽。
三、痛風(fēng)患者要以堿性食物為主，尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以應(yīng)多食用蔬菜、水果、堅(jiān)果、牛奶等堿性食物。
四、勤飲水絕不沾酒，充足的水分有利于尿酸的排出，酒精會(huì)使腎臟排泄尿酸的能力降低，啤酒還含有大量的嘌呤，要絕對(duì)禁用。注意五、得痛風(fēng)的患者，都經(jīng)歷了長(zhǎng)期的尿酸高，而尿酸高對(duì)腎臟必有損傷，尿酸又是通過(guò)腎排泄的，因此在藥物治療的同時(shí)，患者也應(yīng)該早睡，有規(guī)律的作息，從而保護(hù)腎臟。
牡蠣價(jià)值
主要成分
含80%～95%的碳酸鈣、磷酸鈣及硫酸鈣，并含鎂、鋁、硅及氧化鐵等.牡蠣煅燒后碳酸鹽分解，產(chǎn)生氧化鈣等。牡蠣原動(dòng)物含糖原，?；撬?，10種必需的氨基酸，谷胱甘肽，維生素A、B1.B2.D，無(wú)機(jī)質(zhì)如銅、鋅、錳、鋇、磷及鈣等，其中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最豐富，是迄今為止人類所發(fā)現(xiàn)的含量最為高的海洋物種之一。我國(guó)廣東、福建臺(tái)灣養(yǎng)殖較多。肉味鮮美，含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪和肝糖，可以鮮食或烹食。也可加工制成蠔豉或蠔油。殼可入藥，也可燒石灰。[1]
營(yíng)養(yǎng)成分
教您看懂牡蠣的營(yíng)養(yǎng)成分表，從左邊表中可以看出牡蠣的膽固醇、鈣、鐵、磷、鎂、錳、鈉、鋅、硒、銅、維生素B2與同類食物相比高于平均值，牡蠣的各個(gè)營(yíng)養(yǎng)成分含量及各營(yíng)養(yǎng)素作用詳解見(jiàn)圖表。
牡蠣富含蛋白質(zhì)、鋅、歐米伽3脂肪酸及酪氨酸，膽固醇含量低。其中鋅含量極高，有助改善男性性功能。注意：6只牡蠣的含鋅量是日需求量的兩倍。如果牡蠣不新鮮，容易引起食物中毒。
痛風(fēng)所呈現(xiàn)出來(lái)的人體癥狀表現(xiàn)和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎非常類似，所以不少人都容易將痛風(fēng)和關(guān)節(jié)炎相混淆。其實(shí)痛風(fēng)和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎兩者的引發(fā)原因是完全不一樣的，因?yàn)橥达L(fēng)主要是由于身體中的嘌呤代謝異常引起的疾病。所以痛風(fēng)患者一定要注意飲食，而對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)可以吃柿餅嗎?
痛風(fēng)可以吃柿子嗎
痛風(fēng)可以吃柿子，痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者飲食以低嘌呤為主，柿子不是屬于高嘌呤的食物，容易因此是可以吃的，平時(shí)多喝水，促進(jìn)尿酸從腎臟排出。痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸過(guò)多，所以建議吃堿性低嘌呤的食物，平時(shí)多喝水有助于尿酸的排出，每天八杯水以上。堿性食物可以中和尿酸，低嘌呤食物降低尿酸的生成，多喝水有助于尿酸的排出。
甲亢能吃柿子嗎
甲亢能吃柿子，甲亢治療一般需要甲狀腺藥物治療、輔助治療和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的生活治療。飲食給予足夠的營(yíng)養(yǎng)和熱量，包括糖、蛋白質(zhì)、脂肪及B族維生素等，并注意避免精神刺激和過(guò)度疲勞。
高血壓能吃柿子嗎
1、高血壓能吃柿子，柿子可以預(yù)防心臟血管硬化，還可以預(yù)防碘缺乏。由于柿子可以補(bǔ)虛、解酒、止咳和除熱等，所以它具有養(yǎng)肺胃、清燥火的功效。
2、此外，由于柿子含有果膠，可以保持良好的潤(rùn)腸通便作用，維持腸道正常菌群的生長(zhǎng)。柿子的葉子以茶沖飲具有降血壓的功效。所以高血壓患者可以食用柿餅，柿餅可以稱得上是高血壓的保健品。但是柿餅千萬(wàn)不要多吃，吃多了會(huì)形成胃柿石。
空肚能吃柿子嗎
空肚不能吃柿子，因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空肚情況下它們會(huì)在胃酸的感化下形成大小不等的硬塊，假如這些硬塊不能經(jīng)由過(guò)程幽門到達(dá)小腸，就會(huì)滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會(huì)愈積愈大。
在上面的文章當(dāng)中，小編也為大家科普了一些有關(guān)于柿子的食用禁忌。所以在平常的生活當(dāng)中，如果有出現(xiàn)在上文中小編介紹的這幾種現(xiàn)象，大家就盡量不要食用柿子。
痛風(fēng)患者不可以吃油膩刺激的食物，但是痛風(fēng)患者是可以使用一些新鮮的水果和蔬菜的。油菜作為一種綠色蔬菜，很適合痛風(fēng)患者食用的，油菜是涼性的食物，夏季吃油菜可以起來(lái)活血化瘀，消暑利尿的功效，而且還能夠幫助人們腸道吸收，促進(jìn)人體正常的排便功能呢。
痛風(fēng)能吃油菜嗎般來(lái)說(shuō)痛風(fēng)是可以吃油菜的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：忌食動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
養(yǎng)生專家認(rèn)為油菜本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡(jiǎn)單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用于熱性病癥。而部分痛風(fēng)、患者屬于陽(yáng)虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士:人體簡(jiǎn)單分為陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。陽(yáng)虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物, 因此油菜的寒涼性恰恰助長(zhǎng)了痛風(fēng)、患者體內(nèi)中的“寒”癥。
那寒涼性的食物又有哪些呢，如面筋、蒲公英、蜂斗菜、豬牙菜、茅草根、宣黃連、草菇、鷓鴣菜、冰糖(微涼)、夏枯草、水芹菜、明黨參、茭白、大黃、茨菇等等。
油菜的功效有哪些降低血脂:油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，并從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，故可用來(lái)降血脂。中醫(yī)認(rèn)為油菜能活血化瘀、散血消腫的作用，可用于孕婦產(chǎn)后淤血腹痛以及治療癤腫、丹毒。
解毒消腫:油菜中所含的植物激素，能夠增加酶的形成，對(duì)進(jìn)入人體內(nèi)的致癌物質(zhì)有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，還具有促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肝臟的排毒機(jī)制，對(duì)皮膚瘡癤、乳癰有治療作用。
寬腸通便:油菜中含有大量的植物纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便的體積，縮短糞便在腸腔停留的時(shí)間，從而治療多種便秘，預(yù)防腸道腫瘤。主治游風(fēng)丹毒、手足癤腫、乳癰、習(xí)慣性便秘、老年人缺鈣等病癥。
美容保健:油菜中含有的維生素C、胡蘿卜素是人體黏膜及上皮組織維持生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常食具有美容作用。油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，其所含鈣、鐵、維生素A和C即可滿足生理需求。另外油菜還有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。
痛風(fēng)是生活中比較常見(jiàn)的一種關(guān)節(jié)性疾病，發(fā)病速度比較快而也有很嚴(yán)重的痛感，是讓人倍感痛哭的一種疾病?？嗑找簿褪俏覀兂Ｕf(shuō)的苦菜，是一種可以食用的植物，具有很高的食用和藥用價(jià)值。那么痛風(fēng)人群可以吃苦菊嗎?跟著本文一起來(lái)揭秘下痛風(fēng)能不能吃苦菊。
痛風(fēng)能吃苦菊嗎
痛風(fēng)是屬于一種代謝性的疾病，如果不稍微控制可能會(huì)導(dǎo)致身體的系統(tǒng)出現(xiàn)一些問(wèn)題。在進(jìn)食的時(shí)候應(yīng)該避免吃一些含高嘌呤的食物，例如動(dòng)物的內(nèi)臟、骨髓、魚蝦、肉類、菠菜等。而苦菊屬于蔬菜的一種是不含有嘌呤的，所以痛風(fēng)吃苦菊完全沒(méi)問(wèn)題。
痛風(fēng)的癥狀
1、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：痛風(fēng)的患者在發(fā)病之前很多都是沒(méi)有征兆的，比較典型的發(fā)作狀態(tài)就是深夜被關(guān)節(jié)痛驚醒，而且痛感是越來(lái)越強(qiáng)的那種。疼痛的關(guān)節(jié)一般呈現(xiàn)紅腫發(fā)熱的現(xiàn)象，嚴(yán)重的可能還會(huì)伴有惡心嘔吐的現(xiàn)象。
2、間歇性發(fā)作：這種發(fā)作方式一般是可以持續(xù)數(shù)天或者數(shù)周，然后基本上可以自己緩解，沒(méi)有什么后遺癥，最多的可能是一些色素會(huì)沉淀。有的患者可能是一年內(nèi)多次發(fā)作，有的則可能是無(wú)間歇的發(fā)作，出現(xiàn)的癥狀與一般的痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎沒(méi)有差別。
3、慢性痛風(fēng)：慢性痛風(fēng)會(huì)讓關(guān)節(jié)中沉淀大量的痛風(fēng)石，很大程度的造成關(guān)節(jié)骨質(zhì)的破壞，具體的表現(xiàn)一般是關(guān)節(jié)腫痛、畸形等，不過(guò)慢性痛風(fēng)的癥狀相對(duì)急性來(lái)說(shuō)比較緩和。
痛風(fēng)吃什么
1、痛風(fēng)的人應(yīng)該多喝水，這樣能有助于血尿酸從腎臟中排出。
2、痛風(fēng)的人應(yīng)該進(jìn)行藥物治療，在選擇的藥物上要注意選擇一些可以降低血尿酸的例如別嘌呤醇，還有一些消炎藥布洛芬等也能有效的緩解痛風(fēng)的疼痛狀態(tài)。
3、痛風(fēng)的人應(yīng)該吃一些含有多種鈉、鉀等微量元素的食物，有助于身體的恢復(fù)。
4、痛風(fēng)人適合經(jīng)常吃一些蔬菜、水果等屬于堿性食物的食材。
以上就是本文針對(duì)痛風(fēng)能不能吃苦菊進(jìn)行的分析，由本文可以看出痛風(fēng)吃苦菊完全沒(méi)有問(wèn)題，除了苦菊之外痛風(fēng)的人可以吃一些高鈣的食物，例如豆腐、牛奶等，而且也要避免接觸一些冷水，特別在天氣寒冷的時(shí)候要注意保暖。
痛風(fēng)患者通常體內(nèi)的嘌呤含量是過(guò)高的，是需要積極進(jìn)行控制的，不然痛風(fēng)患者如果平時(shí)不注意，一旦痛風(fēng)發(fā)作，是會(huì)出現(xiàn)疼痛的，大多數(shù)人都沒(méi)辦法忍受疼痛，痛風(fēng)患者想要減緩疾病的發(fā)作，在平時(shí)是需要特別注意飲食情況的，尤其是不能吃膽固醇含量比較高的食物，痛風(fēng)能吃醋泡花生嗎?
痛風(fēng)能吃醋泡花生嗎?
醋是居家常備的調(diào)味品，能開(kāi)胃、幫助消化，少量食用尚可以，但如果長(zhǎng)期經(jīng)常食用或食醋量較大，則有引起酸血癥，使血液、關(guān)節(jié)液、尿液偏酸，不利于尿酸溶解，而容易析出沉積為尿酸鹽結(jié)晶，易誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作和泌尿系尿酸鹽結(jié)晶。花生也是含有一定量的嘌呤食物，對(duì)于一些急性痛風(fēng)患者不可以進(jìn)食。而對(duì)于一些普通患者，可以少量進(jìn)食。
痛風(fēng)吃什么食物好
新鮮蔬菜
蔬菜的熱量低，含有豐富的膳食纖維，容易有飽腹感?？梢院芎玫目刂企w重。而且，蔬菜當(dāng)中的鉀離子可以幫助尿酸排泄。
多吃碳水化合物
有益于尿酸的排出，痛風(fēng)病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。
適量飲水
每天應(yīng)喝2000ml至3000ml的水，有益于促進(jìn)尿酸排除。
低脂、脫脂牛奶或酸奶
奶制品中含有乳清酸、酪蛋白、乳白蛋白，有助于尿酸排泄，糖巨肽等有助于抗炎，減輕痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的炎癥。這里的牛奶是純牛奶，而非含乳飲料。出于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的考慮，建議選擇低脂或脫脂的奶制品。
現(xiàn)在市場(chǎng)上很多酸奶，為了味道可能會(huì)添加白砂糖等，這些對(duì)控制熱量攝入不利，在選擇的時(shí)候，要注意選擇不太甜的。
各種低糖水果
水果對(duì)健康有好處是毋庸置疑的，當(dāng)然也適用于痛風(fēng)的朋友。大原則就是控制總糖量。
果糖在體內(nèi)會(huì)促進(jìn)嘌呤合成，尿酸生成增多。食物中的果糖、嘌呤是不可能完全避免的。關(guān)鍵還得控制總果糖攝入量，選擇低糖水果或控制水果量。
常見(jiàn)的低糖水果有西柚、柚子、草莓等，而像梨、葡萄、蘋果等的含糖量較高，要注意量。
此外，選擇新鮮水果，而非果汁。果汁不僅含糖多，而且在制作過(guò)程中會(huì)損失掉膳食纖維和不少維生素 C。
細(xì)糧食物為主
痛風(fēng)的病人可以將粗糧細(xì)糧當(dāng)做主食，很多老年人消化不好，他們的主食可以以細(xì)糧為主。少吃粗糧。
痛風(fēng)是比較常見(jiàn)的一種疾病，很多患者在陰冷天氣下會(huì)表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛，而且無(wú)法進(jìn)行正常的活動(dòng)。痛風(fēng)患者除了要注意日常生活飲食，嘌呤類食物會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的復(fù)發(fā)，所以日常生活當(dāng)中應(yīng)該少吃這些食物。味精是很常見(jiàn)的一種調(diào)味品，廚房?jī)?nèi)必不可少。那么，痛風(fēng)能吃雞精和味精嗎？
下面是一些痛風(fēng)病人應(yīng)該少吃或者不吃的食物
一、動(dòng)物內(nèi)臟 ，由于人們過(guò)量食用高嘌呤食物而導(dǎo)致嘌呤代謝紊亂，使大量尿酸在體內(nèi)代謝不出去，形成尿酸鹽結(jié)晶，從而引發(fā)痛風(fēng)。其實(shí)痛風(fēng)這個(gè)“帝王病”歸根結(jié)底卻是由“饞嘴”這個(gè)“小毛病”引發(fā)的，因?yàn)楹哙堰实氖澄锎蠖酁榇篝~大肉、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟之類的美食。
二、調(diào)料，根據(jù)目前的了解，味精、醬油、辣椒及辛辣刺激性調(diào)味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、茴香、八角等食品調(diào)料不富含嘌呤。但是它們均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)急性發(fā)作，過(guò)度食用刺激性調(diào)味品對(duì)痛風(fēng)不利，所以調(diào)味品也應(yīng)適量。
三、粗糧，主食不應(yīng)該選用粗糧，如玉米、蕎麥、全麥片等。因?yàn)檫@些谷物糙皮中嘌呤含量相對(duì)較多，過(guò)多食入會(huì)引起血尿酸升高。
四、蔬菜，許多人會(huì)認(rèn)為說(shuō)，既然葷菜中的嘌呤含量較高，那么選擇素食總歸是不錯(cuò)的選擇，但選擇蔬菜亦需謹(jǐn)慎?；ú?、菠菜、菌類及植物的種子、干果等嘌呤含量亦不可小覷，仍因控制攝入量。
五、黃豆?jié){，黃豆的嘌呤含量高，這是無(wú)疑的。每100克黃豆中含有75～150毫克的嘌呤。黃豆打出來(lái)豆?jié){可想而知。
六、魚蝦，嘌呤含量較高的就是這魚蝦了。
七、煙，酒
都知道痛風(fēng)患者不能喝啤酒，因?yàn)槠【浦杏朽堰?。不過(guò)有些人認(rèn)為白酒里沒(méi)有嘌呤，痛風(fēng)患者可以喝，其實(shí)是非常錯(cuò)誤的！酒精對(duì)痛風(fēng)的影響是多方面的，酒精會(huì)促進(jìn)嘌呤吸收，即便白酒中沒(méi)有嘌呤，跟其他含嘌呤的肉類一起食用也會(huì)加重通風(fēng)。另外，酒精可增進(jìn)尿酸排泄，增加痛風(fēng)或高尿酸風(fēng)險(xiǎn)。
