老爛腳怎么引起的
腳的養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“老爛腳怎么引起的”，希望能對您有所幫助，請收藏。
人的腳如果經(jīng)常發(fā)生疾病應(yīng)該是跟自身的身體素質(zhì)有很大關(guān)系的?；蛘呤且驗槠つw是容易過敏的關(guān)系引起的。可是每個人的身體情況是不同的，所以引起腳爛的原因也各不相同。那么人經(jīng)常爛腳還是比較嚴(yán)重的，所以會影響人們正常的生活，學(xué)習(xí)。可是老爛腳怎么引起的呢？
老爛腿到底是怎么回事
專家指出，老爛腿其實就是脈管炎，糖尿病，靜脈曲張，深淺靜脈炎，血栓性深靜脈炎，淋巴管阻塞疾病，發(fā)展到晚期出現(xiàn)的并發(fā)癥。也就是在患肢的小腿內(nèi)側(cè)，脛后，外側(cè)，脛前，踝部出現(xiàn)的潰瘍，這就是老爛腿。老爛腿患者的這種潰瘍的潰爛面大小不等，如不及時治療，潰瘍蔓延由小到大，可導(dǎo)致骨感染，最后須截肢。為此，一旦發(fā)現(xiàn)自己患上了老爛腿，一定要及時的進行醫(yī)治，以免病情惡化。
其實，老爛腿只要能夠盡早的控制住病情，不會說出現(xiàn)惡化，無法控制這樣的局面，因此，當(dāng)務(wù)之急是想好要如何治療，即怎樣才能讓老爛腿早日得到有效的控制。臁瘡?生肌液能夠有效治療老爛腿，生肌液能夠迅速改善創(chuàng)面周圍組織的微循環(huán)，增快局部血流，同時能促進殘存上皮細胞組織生長，促使阻滯破壞的神經(jīng)暢通，使氣血流暢，達到快速消除炎癥愈合傷口而痊愈的目的。
老爛腿患者的腿部護理
避免久站、久坐等一個姿勢：人體長期靜止站立或坐位時，血液因重力作用，使下肢靜脈瓣膜所承受的壓力較大。小腿肌肉處于相對松弛的狀態(tài)，靜脈管腔內(nèi)血液排空不良，瓣膜持續(xù)承受較大的壓力，當(dāng)壓力大于瓣膜所抵抗的壓力時，靜脈內(nèi)的血液異常返流并逐漸加重，最終使局部靜脈淤血加重。因此應(yīng)避免久站 久坐 ,應(yīng)適當(dāng)休息，活動。
患者對老爛腿應(yīng)該重視,早期就醫(yī),明確診斷和治療,維護改善靜脈回流通暢,清除組織淤血.如有靜脈潰瘍史、深靜脈血栓性靜脈炎和靜脈瓣膜功能不全。更應(yīng)積極治療，防止病情發(fā)展和加重。
抬高患肢，促進下肢靜脈血液回流：適當(dāng)休息并抬高患肢，以便促進患肢血液回流，可以減輕患肢腫脹及預(yù)防小腿潰瘍。病人抬高患肢。每天3-5次，每次半個小時為適。鼓勵散步，改善血液循環(huán)。
腹腔內(nèi)壓力升高會影響下肢靜脈血液回流，引起下肢靜脈壓力升高，增加了靜脈瓣膜的破壞或加重靜脈瓣膜的負擔(dān)。因此,應(yīng)積極治療導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓增高的疾病。
Ys630.com相關(guān)知識
腳氣是屬于一種皮膚疾病，該疾病不僅會出現(xiàn)嚴(yán)重的異味，而且還會給患者帶來瘙癢的感覺，病情發(fā)展到一定程度的時候還可以造成脫皮，甚至還可以讓腳部變腫，這樣給患者帶來的影響是很大的，腳氣在臨床上被稱之為足癬，是由于霉菌而形成的，那么腳氣引起的腳腫怎么辦呢?
第一，腳氣引起的腳腫怎么辦呢?可以用陳醋(最好用鎮(zhèn)江陳醋)一斤，加入去皮大蒜頭一兩，明礬1錢，泡3天后用醋浸腳，一次5分鐘，浸后可以洗去，一日一次，堅持十天，腳氣便可去除。外用治療可以使用鹽酸特比萘芬散噴霧劑噴灑患處或者局部涂抹派瑞松軟膏，來進行治療。效果也是相當(dāng)好的，并且副作用小。堅持兩周基本就可以痊愈的。
第二，出現(xiàn)腳氣腳腫，這個時候我們一定要有所注意，腳氣引起的腳腫怎么辦呢?在平時要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要與他人去共用一雙鞋子或者是襪子，也不要經(jīng)常的和他人使用一些洗漱用品，包括一些毛巾或者是浴巾，以及生活當(dāng)中使用過的臉盆或者是腳盆，這個時候要注意自己的清潔尤其是足部要經(jīng)常的清洗。飲食當(dāng)中最好是不要吃刺激性的食物，要戒煙戒酒最好是以清淡的食物為主。
第三， 腳上出現(xiàn)了腳氣或者是腳癬，這個時候我們可以選擇打算去摩擦，能夠直接有效的去減輕患者出現(xiàn)的癢的癥狀，還能夠達到治愈的表現(xiàn)，食醋可以直接的有效的去進行殺菌，所以我們可以選擇食醋來涂擦患處。在夏季的時候驕氣疾病是比較嚴(yán)重的這個時候我們要及時的注意腳部的清潔，可以使用風(fēng)油精來進行調(diào)理，平時要多注意腳部的干燥，不要是腳部處于潮濕的環(huán)境中。
腳氣引起的腳腫怎么辦呢?平時不要吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。同時需保持足部干燥、清潔，勤換襪子平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多使腳氣加重。注意每天換鞋，最好是兩雙輪流穿，注意鞋的干燥，每天回來后放置通風(fēng)處，隔天再穿。
夏天的天氣是非常炎熱的，對于人們的生活影響也是非常大的。人體的腳部經(jīng)常容易發(fā)生疾病，比如腳氣之類的。那么應(yīng)該注意及時治療，因為腳氣一旦發(fā)生，會影響人們的正常生活。所以人們會在工作中，生活中都會有心情不好的時候。那么一到夏天腳就爛是怎么回事呢？
足癬(俗名“香港腳”、腳氣)，系真菌感染引起，其皮膚損害往往是先單側(cè)(即單腳)發(fā)生，數(shù)周或數(shù)月后才感染到對側(cè)。水皰主要出現(xiàn)在趾腹和趾側(cè)，最常見于三四趾間，足底亦可出現(xiàn)，為深在性小水皰，可逐漸融合成大皰。足癬的皮膚損害有一特點，即邊界清楚，可逐漸向外擴展。因病情發(fā)展或搔抓，可出現(xiàn)糜爛、滲液，甚或細菌感染，出現(xiàn)膿皰等。
病因
足癬是由致病性真菌引起的足部皮膚病，具有傳染性。足癬在全世界廣為流行，在熱帶和亞熱帶地區(qū)更為普遍。在我國，足癬的發(fā)病率也相當(dāng)高。人的足底和趾間沒有皮脂腺，從而缺乏抑制皮膚絲狀真菌的脂肪酸，生理防御機能較差，而這些部位的皮膚汗腺卻很豐富，出汗比較多，加之空氣流通性差、局部潮濕溫暖，有利于絲狀真菌的生長。此外，足底部位皮膚角質(zhì)層較厚，角質(zhì)層中的角蛋白是真菌的豐富營養(yǎng)物質(zhì)，有利于真菌的生長。婦女在妊娠期間，由于內(nèi)分泌的變化，引起皮膚抵抗真菌感染的能力下降，易患足癬。肥胖者因趾間潮濕，汗液浸漬易患足癬。足部皮膚受外傷，破壞了皮膚的防御功能，也是誘發(fā)足癬的因素之一。糖尿病患者由于缺乏胰島素導(dǎo)致物質(zhì)代謝紊亂，皮膚含糖量增加導(dǎo)致抵抗力下降，也易患足癬。濫用抗生素，長期使用皮質(zhì)類固醇激素和免疫抑制劑等，使皮膚正常菌群失調(diào)，也會增加足癬的易感性。足癬的發(fā)病還與生活習(xí)慣有關(guān)。有些人不注意足部清潔衛(wèi)生和鞋襪的情況，為真菌提供了良好的孳生場所。
臨床表現(xiàn)
臨床表現(xiàn)為腳趾間起水皰、脫皮或皮膚發(fā)白濕軟，也可出現(xiàn)糜爛或皮膚增厚、粗糙、開裂，并可蔓延至足跖及邊緣，劇癢?？砂榫植炕?、紅腫、疼痛，腹股溝淋巴結(jié)腫大，甚至形成小腿丹毒及蜂窩組織炎等繼發(fā)感染。由于用手抓癢處，常傳染至手而發(fā)生手癬(鵝掌風(fēng))。真菌在指(趾)甲上生長，則成甲癬(灰指甲)。真菌喜愛潮濕溫暖的環(huán)境，夏季天熱多汗，穿膠鞋、尼龍襪者更是為真菌提供了溫床;冬季病情多好轉(zhuǎn)，表現(xiàn)為皮膚開裂。有以下幾種類型：
1.水皰型多發(fā)生在夏季，表現(xiàn)為趾間、足緣、足底出現(xiàn)米粒大小，深在性水皰，疏散或成群分布，皰壁較厚，內(nèi)容清澈，不易破裂，相互融合形成多房性水皰，撕去皰壁，可見蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面，劇烈瘙癢。
2.糜爛型表現(xiàn)為局部表皮角質(zhì)層浸軟發(fā)白。由于走動時不斷摩擦表皮脫落，露出鮮紅色糜爛面;嚴(yán)重者趾縫間、趾腹與足底交界處皮膚均可累及，瘙癢劇烈，多發(fā)于第3、4、5趾縫間。常見于多汗者。
3.鱗屑角化型癥狀是足跖、足緣、足跟部皮膚腳趾增厚、粗糙、脫屑，鱗屑成片狀或小點狀，反復(fù)脫落。
相信人們對于痛風(fēng)這種疾病不是非常的陌生，因為在人們的日常生活當(dāng)中很多的因素都能夠造成人體出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀，很多痛風(fēng)患者在自身出現(xiàn)這種疾病還會發(fā)現(xiàn)一些并發(fā)癥狀，就是痛風(fēng)引起的腳腫，很多人對于這種情況都不知道應(yīng)該怎么治療。那么，痛風(fēng)引起的腳腫怎么辦呢?
第一，痛風(fēng)引起的腳腫怎么辦呢?多行足浴關(guān)愛自己的腳由于大多數(shù)患者最初發(fā)作時，多表現(xiàn)第一跖趾關(guān)節(jié)(足大趾)的紅腫熱痛，這是由于足大趾遠離心臟，局部血液循環(huán)較差，腳趾溫度較低，尿酸容易沉積該處所致。所以痛風(fēng)患者經(jīng)常洗熱水浴或用熱水泡腳，以促進血液循環(huán)，減少尿酸的沉積。另外不要穿過緊的鞋，防止血液循環(huán)受阻，以免痛風(fēng)發(fā)作。飲食指導(dǎo)：在保證低嘌呤攝取的前提下，均衡飲食，避免過猶不及。其中主食，以低嘌呤的細糧為主。粗糧普遍嘌呤含量高一些，每夭早上食用青米百合粥，土獲菩粥。并食用雞蛋牛奶補充蛋白質(zhì)。患有高膽固醇血癥、動脈硬化、高血壓的病人不宜吃太多雞蛋(特別是蛋黃)，每日一個即可。事實上，痛風(fēng)病人每日進食1 個雞蛋，2 杯牛奶，已完全能滿足身體對蛋白的需求。再配合安肌肽系統(tǒng)食療調(diào)理，很好的防止痛風(fēng)反復(fù)。
第二 身體防護:平時要刻意去保護關(guān)節(jié)和預(yù)防低溫，這都是常見的誘發(fā)因子。在日常生活中不穿過緊的鞋襪，防止血液循環(huán)受阻;在運動中，注意關(guān)節(jié)用力不可過度;夭氣變化注意保暖和避寒，受寒會使血液循環(huán)差而引發(fā)痛風(fēng)，凍傷則會引起患病部位感染。
痛風(fēng)引起的腳腫怎么辦呢?很多人可能在第一時間認為，痛風(fēng)腳腫最好最直接的方式就是消腫，這樣的想法是無可厚非的，其實我當(dāng)初也這樣想過，但是這種想法對我們來說并不是最好的。因為這種腳腫并非一般情況的腳腫，而是痛風(fēng)引起的，所謂治標(biāo)治本，要解決這種腳腫的情況，還必須把矛頭指向痛風(fēng)，就像我當(dāng)初用漢方雙降茶來調(diào)理身體一樣。痛風(fēng)是由于人們體內(nèi)過量的嘌呤物質(zhì)氧化形成尿酸，而過量的尿酸無法排泄，沉積在各個關(guān)節(jié)處，導(dǎo)致痛風(fēng)，腳痛風(fēng)是腳趾等關(guān)節(jié)處沉積了過量的尿酸。因此，要減少這種情況的發(fā)生就必須減少高嘌呤含量物質(zhì)的的攝入，尤其是要減少動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等食物的攝取，在飲食上多加注意才能維持體內(nèi)尿酸的正常水平。
糖尿病是我們常見的一種疾病，有人有患過糖尿病的經(jīng)歷，有的患者在患有糖尿病的同時還會有腳爛的現(xiàn)象發(fā)生，那糖尿病腳爛了怎么辦呢，在平時糖尿病患者應(yīng)該怎樣預(yù)防腳爛的現(xiàn)象發(fā)生呢，糖尿病足的飲食調(diào)理措施有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
糖尿病腳爛了怎么辦
糖尿病足腳爛了,首先就要解決高血糖毒性問題,積極的控制血管,把血糖控制到穩(wěn)定的水平,根除導(dǎo)致糖尿病足的病因。
其次去專業(yè)的醫(yī)院進行傷口的處理,對糖尿病爛腳部位清創(chuàng)負壓引流,每天換藥,外敷去腐生肌中藥,幫助新生組織再生,保持傷口的清潔,如果治療及時是可以避免糖尿病爛腳的截肢痛苦。
在這里需要提醒大家的是,糖尿病患者出現(xiàn)足部癥狀一定不要胡亂的敷藥,以為可以幫助傷口愈合反倒添亂。專家告訴患者,糖尿病足腳爛出現(xiàn)的根本原因是血管堵塞不暢通,外敷愈合傷口是完全不可能的。如果使用的藥物不對,還可能加重感染,加速潰爛速度,加重病情,要尤其慎重。
患者每天要檢查洗腳
堅持每天溫水泡腳糖尿病足患者每天要洗腳,用39℃~40℃溫水泡腳,有利于血液循環(huán)。要注意的是,水溫不能太高,以免燙傷皮膚。有些病人喜歡用手或腳去試溫度,但實際上手腳的感覺往往不正確,用溫度計最好。
洗腳后用柔軟、吸水性強的毛巾輕輕徹底擦干,因為如果毛巾質(zhì)硬粗糙或者用力過重,都可能造成足部皮膚不易察覺的創(chuàng)傷。擦腳用的毛巾最好為白色,以便及時發(fā)現(xiàn)是否有血跡或者膿跡。
患者要定期剪趾甲
定期請家人幫忙剪趾甲由于趾甲過長會容易斷裂,傷到趾甲周圍的組織,糖尿病足患者要定期修剪趾甲。病人最好不要自己剪,因為他們足部末梢的感覺差,腳趾剪傷了自己也不知道。這時最好有家人代勞,趾甲應(yīng)直剪,不要斜剪,以免傷及甲溝。趾甲不要剪得太短,不要太靠近皮膚,一般剪到與趾尖同一個水平線就可以了。
怎么預(yù)防糖尿病爛腳
1、預(yù)防大于治療
患有糖尿病的患者在平時最好穿合適松軟的不露腳趾的平底鞋、布鞋,避免用過熱的水泡腳,冬天不要用熱水袋暖腳等。
生活中很多的人都害怕艾滋病，艾滋病是由人類免疫缺陷病毒感染引起的一種傳染病，主要經(jīng)由性行為、血液接觸或母嬰接觸傳播。那么請問艾滋病多長時間能檢查出來?艾滋病吃什么好?治療艾滋病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
艾滋病多長時間能檢查出來
首先我們先來了解一個概念。從受到艾滋病病毒感染, 到體內(nèi)產(chǎn)生出艾滋病病毒抗體，這一段時間稱為空窗期。窗口期的長短個體有差異，一般艾滋病毒抗體檢驗的空窗期是三個月，在空窗期對艾滋病病毒感染者的血液進行檢測的話，是查不到艾滋病病毒抗體的，檢查的結(jié)果會呈陰性。至于病毒量檢驗的空窗期則是一個星期(7天)，準(zhǔn)確度就可以高達99.7%，時間再拉長，準(zhǔn)確度一樣是如此，并不會隨之升高。
總而言之，被艾滋病病毒感染的人在潛伏期內(nèi)能夠檢查出來，但不是一被感染就能夠檢查出來，而是要過了空窗期之后才能夠檢查出來，而每個患者的空窗期長短都是不一樣的。只有過了空窗期再進行專門的檢查，準(zhǔn)確率才更高，才能夠確診，進而部署進行治療。一旦確診，一定要配合醫(yī)生，積極進行治療。
艾滋病吃什么好
蘆筍
蘆筍的維生素C與谷胱甘肽能抑制HIV的生長，其中谷胱甘肽對病毒的抑制率可高達90%。而感染者體內(nèi)的谷胱甘肽含量都相對較低，這表明谷胱甘肽可能有助于抑制病毒的復(fù)制。
黃豆
除含豐富的蛋白質(zhì)還富含硒，硒能提高人體的抗病力。黃豆中的大豆皂甘，對艾滋病毒有抑制作用，病毒即使進入體內(nèi)，也很難生長繁殖。
黃瓜
含有胡蘿卜素C，能增強人體免疫功能，具有抗病毒、抗癌作用。黃瓜所含的苦味化學(xué)物質(zhì)，能把艾滋病毒殺死。
海帶
含碘最多，碘化物能促進炎癥滲出物的吸收，對癌癥有一定的抑制作用。海帶中的硫酸脂，能夠保護人體不受艾滋病病毒的侵害。
鵝血
含有大量的免疫球蛋白，能升高血液中的白細胞，對艾滋病病毒有較強的抵抗作用。
大蒜
含有植物殺菌素，對各種病毒也有滅殺作用。常吃大蒜能人體提高免疫力，預(yù)防各種疾病。
香蕉
香蕉含有充足的水分和鉀離子，這些營養(yǎng)正是艾滋病患者最為需要的營養(yǎng)。
艾滋病食譜
1、補虛正氣粥
材料：炙黃芪30-60g，人參3-5g，白糖少許，粳米100-150g。
2、嚴(yán)格控制血糖
有腳爛的現(xiàn)象的源頭就是由于血糖過高所導(dǎo)致的，所以控制血糖是治療糖尿病的基礎(chǔ)。如果血糖波動的大,必要時可采用胰島素強化治療,可導(dǎo)致緩解癥狀。此外,還要控制血壓和血脂。
3、定期去醫(yī)院做足部檢查
如有患有糖尿病的患者發(fā)現(xiàn)自己的腳上有破損趕緊治療,糖尿病足有時候發(fā)展很快,短短幾天就無可挽回。所以,及時進行下肢血管檢測是非常必要的。
4、積極治療感染
有足部潰瘍的患者,要積極治療,可根據(jù)細胞培養(yǎng)和藥敏試驗選用合適的抗生素。對一些較難治的潰瘍,如果影響到整個或大部分足部,應(yīng)該考慮截肢治療,以保證生命安全。
糖尿病足的飲食調(diào)理措施
1、熱量的安排原則是既要充分考慮減輕胰島素β細胞負擔(dān),又要保證機體正常生長發(fā)育的需求。進食時間規(guī)律,不吃或少吃零食。
2、糖尿病足切忌餐后吃水果。一般上午9點到9點半,下午3點到4點,晚上睡前9點左右為宜。最好選在加餐時間吃,也可直接作為加餐食品,既預(yù)防低血糖,又可保持血糖不發(fā)生大的波動。選擇低糖水果。水果含糖量最高的是干棗、桂圓與柿餅,不應(yīng)做為首選食品。
3、飲食限量,口味宜淡,盡量采用低鈉飲食,防止高血壓的發(fā)生。一般每日限制食鹽在10g以內(nèi)為好。
4、食物品種多樣化
(1)主要提供碳水化合物和B族維生素的飲食有谷類、薯類、干豆類。
(2)主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A或B、礦物質(zhì)的食品是動物性食品和干豆類。(3)提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素、胡蘿卜素的食品主要是蔬菜和水果。
(4)植物油、食用糖、酒等僅提供熱能。
糖尿病人的日常護理
應(yīng)用胰島素的護理:兩種胰島素合用時,先抽吸正規(guī)胰島素后抽吸魚精蛋白胰島素。劑量必須準(zhǔn)確,抽吸時避免振蕩。
低血糖反應(yīng):表現(xiàn)為疲乏 ,強烈饑餓感,甚至死亡,一旦發(fā)生低血糖反應(yīng),立即抽血檢查血糖外,可口服糖水或靜注50%葡萄糖40m,待患者清醒后再讓其進食,以防止再昏迷 。
注意個人衛(wèi)生,預(yù)防感染,糖尿病常因脫水和抵抗力下降,皮膚容易干燥發(fā)癢,也易合并皮膚感染,應(yīng)定時給予擦身或沐浴,以保持皮膚清潔。此外,應(yīng)避免襪緊、鞋硬,弓愧血管閉塞而發(fā)生壞疽或皮膚破損而致感染。
生活有規(guī)律,身體情況許可,可進行適當(dāng)?shù)倪\動,以促進碳水化合物的利用,減少胰島素的需要量。
結(jié)語：文章中已經(jīng)介紹了緩解糖尿病腳爛的方法，如果糖尿病患者有腳爛的現(xiàn)象的話，不妨試試文章中提供的做法，另外患有糖尿病的患者在平時最好穿合適松軟的不露腳趾的平底鞋、布鞋,避免用過熱的水泡腳。
導(dǎo)讀：水果爛了丟掉覺得可惜，總習(xí)慣把壞的地方消掉后繼續(xù)吃，不少人都有這樣的經(jīng)歷。但你不知道的是，食用爛掉的水果或引起腎臟水腫?！?/p>
水果爛了丟掉覺得可惜，總習(xí)慣把壞的地方消掉后繼續(xù)吃，不少人都有這樣的經(jīng)歷。但你不知道的是，食用爛掉的水果或引起腎臟水腫。下面就來看為什么食用爛水果會致腎臟水腫吧。
這種爛水果應(yīng)該是由微生物入侵導(dǎo)致的。這種水果應(yīng)立即全部丟掉，沒腐爛的部分也不要再食用。水果經(jīng)過長時間貯存后通常會遭到微生物的入侵，其中出現(xiàn)頻率最高的是青霉，經(jīng)過新陳代謝后它會產(chǎn)生展青霉素，這種物質(zhì)會造成人體的胃腸道功能紊亂、腎臟水腫等病癥。
當(dāng)水果發(fā)生部分霉變時，只把霉變部位去除后食用未必是安全的，因為展青霉素已經(jīng)通過果汁擴散到了果實的其他部位。調(diào)查顯示，霉變蘋果上外觀正常部位的展青霉素含量為霉變部位的10%~50%，所以即使外表看上去仍舊正常的果肉其實已經(jīng)含有大量有害物質(zhì)，并不宜食用。
除了微生物引起的損傷外，水果還容易發(fā)生碰傷和凍傷。碰傷后果肉容易變軟，顏色加深，這是由于細胞發(fā)生了破損，細胞內(nèi)的物質(zhì)發(fā)生酶促褐變造成的，但并沒有產(chǎn)生有害物質(zhì)，所以此時食用并不影響健康。
但碰傷的水果由于營養(yǎng)物質(zhì)暴露在外，為微生物的生長提供了良好條件，所以一定要馬上吃掉，否則很容易被青霉侵占，從而發(fā)生霉變。同樣，低溫也會造成一些水果細胞膜破損，凍傷的水果雖然口感和外觀差了一些，但仍然可食用。
溫馨提醒：在日常生活中千萬不要因為節(jié)約而讓自己陷入健康危及中，爛掉的東西還是該扔就扔。
腳部的保暖不管在任何時候都是非常重要的，特別是夏季，有些人認為夏季天氣炎熱，不用穿鞋子，經(jīng)常光著腳丫子，其實這是很容易導(dǎo)致腳部受涼的，腳是連接著人的心臟的，如果腳部受涼不僅會導(dǎo)致小腿酸痛，而且還會引起腹瀉、腹痛等癥狀，那腳受涼會引起哪些癥狀呢？
冬天腳著涼了怎么辦
1、每天泡腳
每晚臨睡前,用一盆熱水泡洗雙腳,開始時水不宜過多,以浸過足趾即可,水溫宜在40℃-50℃,浸泡幾分鐘后,再加水至踝關(guān)節(jié)以上,水溫保持在60℃-70℃之間,兩腳互相搓動,以促進水的流動。也可用中藥桂枝、干姜、紅花、川椒各9克,每晚睡前以水1500毫升,煎沸10分鐘后,去渣倒入盆內(nèi),加水至溫度適宜,邊燙泡邊搓擦,水溫下降時再加水,泡15-20分鐘,不僅能使雙腳溫暖,還能促進睡眠。
腳著涼了怎么辦
2、穴道按摩
涌泉穴位于腳底,是將腳趾彎曲,腳底出現(xiàn)的凹處。用手指去摩擦腳底的涌泉穴可有助于驅(qū)寒。
3、運動
運動使驅(qū)除寒氣最好的方法之一,可通過慢跑、快步走、打太極等方式,讓全身的各個部位活動起來,促進血液循環(huán)。不過,也不可運動過度,高強度的運動,會導(dǎo)致大量的出汗,易引起相反的效果。
4、食療法
中醫(yī)認為,天氣一冷,全身就開始發(fā)冷,手腳也會變得冰冷的情況,往往是“陽虛”所致,可通過藥補食材來改善體質(zhì)。而最補氣養(yǎng)血的有鹿茸、肉桂、菟絲子、當(dāng)歸、枸杞等常使用的藥材。
5、選擇舒適鞋襪
要選擇合腳的鞋,一般尺碼要稍大一些(約大0.5-1.0厘米),這樣不僅穿著舒適,而且還能“養(yǎng)腳”。
腳冷的普遍原因
1、腳部發(fā)冷應(yīng)警惕雷諾氏病
雷諾氏病,又稱為蜘端動脈痙攣癥,是由血管神經(jīng)功能紊亂而引起的肢體末端小動脈痙攣性疾病。當(dāng)人患這種疾病的時候,通常也表現(xiàn)為腳趾與手指等四肢肢端發(fā)冷,并伴有疼痛、四肢皮膚發(fā)紫、潮紅或者陣發(fā)性發(fā)白等癥狀,這種病癥通常是由于寒冷或情緒激動所致。
2、神經(jīng)衰弱也可導(dǎo)致腳部發(fā)冷
如果精神過度緊張或工作壓力過大,有時也會引起腳部發(fā)冷的情況。因為使精神持續(xù)處于一種亢奮或極端緊張以及過度憂郁的狀態(tài),往往會造成神經(jīng)衰弱,從而導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂,使腳部及下肢出現(xiàn)持續(xù)性寒冷的感覺,因此無論工作或是學(xué)習(xí)壓力有多重,也應(yīng)做到張弛有度,合理安排作息時間。
腳著涼了怎么辦
3、手腳發(fā)涼可能為“手足寒癥”
一般情況下,人手腳發(fā)涼,還可能是患上了“手足寒癥”。出現(xiàn)手腳發(fā)涼癥狀的人群中,女性占絕大多數(shù)。這是因為月經(jīng)和生育所引起的激素變化會對自主神經(jīng)系統(tǒng)造成一定影響,而這種自主神經(jīng)系統(tǒng)的敏感會導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發(fā)寒癥。
很多人在無緣無故的情況下出現(xiàn)了腳腫現(xiàn)象，然而這種現(xiàn)象很容易被大家所忽略，都認為是由于勞累過度造成的，其實還有一些疾病也是可以造成腳腫的，比如心腦血管疾病和腎病等等，所以說患者最好是去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查，必要的時候還要住院治療，那么腎病引起的腳腫的原因有哪些?
第一，腎病引起的腳腫的原因有哪些? 腎病患者出現(xiàn)腳腫其實是一種水腫現(xiàn)象，分為兩種：腎病性水腫和腎炎性水腫。腎病性水腫：通常發(fā)生在原發(fā)性腎小球腎病及其他各種原因引起的腎病綜合癥。 這種水腫的發(fā)病機制主要是由于血漿膠體滲透壓降低：腎病時大量尿蛋白引起低蛋白血癥，致血漿膠體滲透壓降低，使毛細血管內(nèi)體液濾過增加，從組織間回收的體液顯著減少，最終形成水腫。
第二，有效血容量減少：血漿的外滲使有效血容量減少，利鈉激素分泌減少，腎小管重吸收鈉增多，進一步加重水、鈉潴留，致水腫加重。腎炎性水腫：主要見于急性腎炎，或部分急進性腎炎、慢性腎炎以及其他腎小球疾病。
腎病引起的腳腫的原因有哪些?而這種水腫的發(fā)病機制由于，當(dāng)出現(xiàn)急性腎炎時，部分患者由于血容量增加、高血壓等原因發(fā)生充血性心力衰竭，加重水、鈉潴留;毛細血管流體靜壓增高，使毛細血管內(nèi)液過多地移向組織間隙而致水腫。對于腎病出現(xiàn)的水腫，患者朋友應(yīng)該引起注意。在腎病引起腳腫的期間，在飲食方面一定要引起注意。一定要少吃那些會引起水腫的食物，同時，也可以采取按摩等方法來消除水腫，不要太害怕水腫這種事情，因為過段時間水腫會消失。
芒果屬于熱帶的水果，對北方地區(qū)的人來說，購買的芒果往往是在芒果還沒有徹底成熟的時候就采摘了，這樣能夠避免芒果出現(xiàn)腐爛的情況，如果買到不是特別熟的芒果，吃起來會比較澀，這時候可以通過一定的方法來催熟，最好的方法就是把芒果放到大米里面，有一定的促進芒果變熟的效果。
芒果怎么催熟不會爛
1、芒果用大米催熟不爛
芒果用大米催熟，不會發(fā)生腐爛，大米在保存的時候會產(chǎn)生一定數(shù)量的乙烯，有物質(zhì)被芒果吸收以后，則能促進芒果成熟。平時用大米催熟芒果時，可以把芒果裝入到塑料袋中，但是不要密封，直接埋入到大米中，兩天以后芒果就能變軟熟透，而且不會腐爛。
2、芒果用紙袋催熟不爛
新鮮的芒果購買以后可以裝入到紙袋里面，再放入兩個健康而成熟的蘋果，把紙袋的口扎緊，放在溫暖的環(huán)境中，一天左右，直到二中的芒果就能變黃，而且果肉會變得比較軟糯，這時取出就可以食用，芒果還特別新鮮，根本不會出現(xiàn)腐爛。
3、芒果用藥物催熟不爛
購買回來的新鮮芒果可以直接用藥物乙烯進行催熟，它需要時間比較短，芒果在催熟過程中根本不會出現(xiàn)腐爛，平時用乙烯催熟芒果時可以把乙烯加入適量清水稀釋以后，用紗布蘸取少量的藥液直接涂抹在芒果的表面，在把它們放到溫暖環(huán)境中，一兩天以后，芒果就能變黃變熟，但是用藥物催熟的芒果會有一定程度的藥物殘留，不易過量食用，不然會對身體不利。
芒果的好處主要有以下幾點：
1、芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感
很多人在煮水餃、餛飩的時候發(fā)現(xiàn)自己無論怎么煮，餛飩、水餃的皮都會破，一鍋好好的食物簡直就是面片湯了。餛飩怎么煮不爛呢?其實大家可能在煮餛飩的時候手法不正確才造成了餛飩皮破碎，想要煮好餛飩一定要了解明白鮮餛飩和凍餛飩的煮法是不一樣的。
一、煮餛飩時，盡量避開這3個“錯誤”!如果煮錯了，難怪會“露餡”
1，用冷水煮
其實在煮混沌的時候用的水特別的有講究。但是生活中大部分人在煮混沌的時候都是用的冷水，其實不管是現(xiàn)包的餛飩還是冷凍的餛飩，其實都不適合用冷水來煮。因為我們要知道，混沌皮特別的薄，如果用冷水煮的話，可能會延長加熱的時間，導(dǎo)致皮特別容易煮爛，所以就經(jīng)常容易漏餡。所以在煮餛飩的時候，盡量還是用燒開的水煮，這樣混沌不容易破皮露餡了!
2，不攪動
還有的人在煮餛飩的時候可能不會去攪動混沌。其實在混沌剛下鍋的時候，我們應(yīng)該用筷子或者勺子馬上去攪動一下，因為如果不攪動餛飩的話，混沌的皮特別的薄，會容易粘到鍋底。所以在加熱的過程中，混沌皮就特別容易被煮爛，而且餡兒就會露出來。所以在煮餛飩的時候，我們應(yīng)該一邊煮一邊攪動，這樣的話，餛飩皮就不容易煮破了，而且還能保證混沌味道特別的鮮美，湯也特別的好喝!
3，煮的時間太長
最后一個就是在煮餛飩的時候，時間一定要把握好，生活中大部分人可能覺得混沌中的肉比較多，所以煮的時間會長一些，其實當(dāng)我們把餛飩放到鍋中以后，大概需要5-8分鐘左右的時間就能夠煮熟了。而且速凍的餛飩和現(xiàn)包的餛飩，在煮的時間上也是有很大差別的，一般等到混沌浮起來，基本上就已經(jīng)熟了，如果這時候盛出來，放上一點香菜之類的東西，口感會特別的好。如果煮餛飩的時候，用上十幾分鐘左右的時間，此時餛飩皮特別容易爛，肉餡兒可能就會化到湯里了。所以在煮餛飩的時候，盡量不要犯這個錯誤。
【導(dǎo)讀】海帶怎么煮容易爛，不少人擔(dān)心海帶不易被煮熟，因此烹飪之前要在水中浸泡很久，其實這樣是不對的，一起來了解下海帶怎么煮容易爛。
海帶怎么煮容易爛
海帶含有褐藻膠、海藻酸等物質(zhì)，一經(jīng)吸水，就會使海帶表面出現(xiàn)黏稠狀膠體，阻止水分進一步浸入，因此很難再煮透。此外，海帶中的營養(yǎng)物質(zhì)，如水溶性維生素、礦物質(zhì)等也會溶解于水，長期浸泡，營養(yǎng)價值就會降低。
比較推薦的泡發(fā)方法是先蒸后泡：把海帶放在蒸籠里，干蒸半個小時，再用水浸泡兩三個小時?；蛘咴谡羟胺乓稽c堿面或小蘇打，這樣海帶膠很容易被堿性物質(zhì)溶解，一煮就很快變軟了。
在水中放點醋，或用淘米水浸泡，都能將海帶較快地泡軟；還可以在烹調(diào)時加些菠菜，因菠菜中含有一種叫草酸的物質(zhì)，也能使海帶迅速變軟。
此外，雖然海帶表面的白色物質(zhì)含鹽較多，但其中還有具有利尿排毒功效的甘露醇，如果先洗再蒸，營養(yǎng)就浪費了。
海帶買回來后應(yīng)盡快食用。一次吃不完，要把拆封后的海帶冷藏在冰箱中，否則其營養(yǎng)價值就會降低，微生物不斷繁殖，這些都會促使海帶變質(zhì)。
冬瓜生長在熱帶地區(qū)中，對于非常耐熱、耐旱，為了儲藏冬瓜，人們通常選擇把冬瓜存放在冷庫中，延長冬瓜的保質(zhì)期。冬瓜自身的水分很高，而且富含糖分，所以在貯存時，需要嚴(yán)格的避免潮濕，因為濕氣會使細菌滋生，最后造成冬瓜的腐爛。冬瓜的具體貯藏方法通過下面的文章來介紹。
貯藏的方法多樣，其中窖藏是比較簡便易行、貯藏時間較長的一種。
一、適貯的條件。冬瓜喜溫耐熱，屬冷敏性蔬菜，貯藏適宜條件：溫度為10-15℃，相對濕度為70-75%，且通風(fēng)良好，存放在10-15℃左右，可保存數(shù)月。冬瓜不耐低溫貯藏，低于10℃會發(fā)生冷害。但貯綽度過高，則呼吸速率加快，組織很快松軟，病原菌繁殖迅速，貯存期不長。
二、貯瓜的準(zhǔn)備。冬瓜含水量較高，嫩瓜及過分成熟的瓜都不宜貯藏，所以貯藏的冬瓜要求九成熟，皮厚，肉厚，質(zhì)地致密、品質(zhì)較好，表面青皮發(fā)亮，布滿蠟質(zhì)的品種。貯藏的瓜不能遭霜打，在生長期間應(yīng)在瓜下墊磚或吊空，并防止日光曝曬，采收前1周不準(zhǔn)灌水。冬瓜在入庫之前要嚴(yán)防雨淋。采收時要留3-5厘米的瓜秧。選擇天氣涼爽時早晨用剪刀剪摘。為防止瓜與瓜碰撞產(chǎn)生機械傷害，造成微生物侵染，用報紙包冬瓜。搬運過程中應(yīng)輕拿輕放，嚴(yán)防擦傷、碰傷，特別注意應(yīng)嚴(yán)防拋落，滾動現(xiàn)象，以免造成冬瓜內(nèi)部損傷，給入庫貯藏造成較大隱患。
三、貯窯的準(zhǔn)備。貯藏窯庫建造多以半地下方式，即建造窯室高約3.6米，地表上下面各建造1.8米，四周設(shè)有窯庫窗，并對開，以便于通風(fēng)、換氣。貯藏窯的大小根據(jù)所貯冬瓜的數(shù)量決定。這種結(jié)構(gòu)的建造，具有恒溫性高、涼爽、通風(fēng)簡便、干濕度易控制的優(yōu)良特點。在準(zhǔn)備進行冬瓜入庫前2-3天庫內(nèi)應(yīng)全面消毒滅菌：以高錳酸鉀煙霧熏蒸窯庫密閉處理以后，并把庫溫降至13℃，再將需要貯藏的冬瓜入庫。
四、冬瓜的擺放。選擇經(jīng)過嚴(yán)格挑選整齊、無破損的成熟冬瓜于庫內(nèi)堆貯或架貯，最好使用架藏，單層擺放。架貯冬瓜因通風(fēng)較好，相應(yīng)比堆貯的要好，但架貯冬瓜也應(yīng)在貯存架上先墊鋪干草等柔軟通風(fēng)材料，然后再將冬瓜擺上去。采取堆放時，應(yīng)先在庫底墊上干草或草簾，然后在上面擺放冬瓜，一般不超過3層，以免壓傷損壞。堆放時要留出通道，以便檢查。在擺放過程中，主張冬瓜地里怎么長，窖里怎么放，即根據(jù)冬瓜在田間生長時的狀態(tài)進行相同的狀態(tài)擺放，切不可錯置，因為瓜瓤已適應(yīng)其重力作用方向，不易產(chǎn)生裂傷，貯藏時間便可以更長一些。
五、剔除病瓜。貯藏期間要注意查窖，隨時將松軟發(fā)霉腐爛的冬瓜檢出地窖，防止病菌傳播。同時將病冬瓜周圍的冬瓜檢出單獨存放，并做好消毒處理。冬瓜貯藏期，只要能掌握好溫、濕度環(huán)境條件，一般均可貯藏3-4個月或更長時間。
【導(dǎo)讀】綠豆怎么煮容易爛，綠豆不容易煮爛，想要快速煮好綠豆湯，小編有方法。那么到底綠豆怎么煮容易爛呢？下面小編告訴你五個訣竅。
綠豆怎么煮容易爛
1、綠豆先浸泡后冷凍。綠豆先用水浸泡10分鐘左右，瀝去水分，放入冷凍室，凍成冰塊。綠豆浸泡后吸收水分，根據(jù)水結(jié)成冰體積變大的原理，經(jīng)過冷凍，把綠豆撐裂。有裂紋的綠豆遇熱水后被撐開，所以能很快煮開花。只是簡單的物理變化，營養(yǎng)不會流失的。
2、分次加水。煮綠豆時要分次加水。先加少量水將綠豆煮開花，再添加適量的水將綠豆湯煮開，最后是改為中火煮。需要注意的是，這時要不停攪拌防止糊鍋，中途水少了，可再續(xù)水，這樣就可以縮短綠豆煮爛的時間。
3、放入保溫瓶。想快速煮爛綠豆，可將綠豆洗干凈，放入保溫瓶中，倒入開水蓋好。2-3個小時后，綠豆粒會脹大變軟，再煮就很易在較短時間內(nèi)煮爛。
綠豆怎么煮容易爛
4、用沸水浸泡20分鐘。將綠豆洗凈，用沸水浸泡20分鐘，撈出后放到鍋里，再加入足量的涼水，旺火煮40分鐘。
5、將綠豆炒炒再煮。將挑好的綠豆洗凈晾干，在鐵鍋中干炒10分鐘左右，然后再煮，綠豆很快就可煮爛。但須注意不要炒焦，以免使綠豆湯有一股糊焦味，影響食用。
