熬夜對抽血有影響嗎
談?wù)勶嬍硨︷B(yǎng)生的影響。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“熬夜對抽血有影響嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
抽血檢查是生活當中比較常見的一種檢查的方法，平時我們體檢或者是到醫(yī)院檢查某一種疾病的時候，常常需要進行抽血檢查，在抽血檢查之前一定要了解一些相關(guān)的注意事項，要了解抽血檢查之前需要注意的一些問題，這樣才能夠做到抽血檢查的準確性，避免出現(xiàn)結(jié)果不準確的問題，那么熬夜對抽血有影響嗎?
熬夜對抽血有影響嗎
1、對血常規(guī)檢查有影響
熬夜會影響肝功能檢查，而肝臟又是造血工廠，是人體儲藏血液的基底，如果肝功能異常，對于血常規(guī)的檢查也會產(chǎn)生影響，此外還會影響內(nèi)分泌的各個激素水平。
2、對谷丙轉(zhuǎn)氨酶檢查有影響
谷丙轉(zhuǎn)氨酶是肝功能異常的重要指標，肝臟是人體進行排毒的重要器官，熬夜會使肝臟的排毒功能受到抑制，導(dǎo)致人體免疫力下降，造成谷丙轉(zhuǎn)氨酶異常升高，還會影響尿常規(guī)檢查結(jié)果。
3、對肝功能檢查有影響
如果在體檢過程中要化驗肝功能，那么熬夜有可能影響到肝功能檢查中的轉(zhuǎn)氨酶結(jié)果，主要是會使轉(zhuǎn)氨酶升高。
因為晚上是肝臟進行工作和自我修復(fù)的時間，該休息的時候不休息，在一定程度是會影響肝臟正常運作，導(dǎo)致肝功能異常。
體檢抽血前要注意什么
1.體檢前一天要保證盡量不熬夜，在十點以前上床睡覺，避免飲用濃茶，咖啡等刺激性飲料，以免影響睡眠。
2.避免大吃大喝，尤其不要飲酒，吃太咸，太油膩，不宜消化的的食物，以免影響次日的化驗結(jié)果。晚上8點后一般要求禁食，因為有的檢測項目結(jié)果可能受食物因素影響。此外盡量不要服食藥物。
3.體檢前一天注意休息，避免劇烈運動和情緒波動。
4.女性體檢要避開經(jīng)期，在檢查前的24小時內(nèi)用清水沖洗外陰，但不要沖洗陰道，即使陰道分泌物有異味，因為水很容易沖掉引起疾病的細菌，影響醫(yī)生的診斷。
5.體檢前不要貿(mào)然停藥，雖然抽血要求空腹，但對慢性病患者應(yīng)區(qū)別對待，如高血壓患者每日清晨服降壓藥，是保持血壓穩(wěn)定所必須的，貿(mào)然停藥或 推遲服藥會引起血壓驟升，發(fā)生危險。
6.需要驗血的話，體檢當天早上不要吃早餐，體檢時間最好在早上7點到9半左右。
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隨著時代的發(fā)展，各種電子產(chǎn)品也占據(jù)了人們的生活，很多人由于白天忙于工作，晚上就會熬夜看一些自己喜歡的電視劇等節(jié)目。而男性們更是喜歡熬夜打游戲，但就是這樣長期熬夜，對身體的健康埋下了隱患。尤其是關(guān)于甲亢方面的疾病，很多人想要了解熬夜對甲亢有影響嗎？
而甲亢疾病在做治療期間就要得到足夠的休息時間，而在治療這個疾病時候也有很多方法可以用來治療疾病，治療甲亢疾病時候可以選擇用放射性碘治療，但是疾病嚴重的時候需要用手術(shù)治療。
在治療這個甲亢疾病的時候一定要避免給自己吃含碘高的食物，這樣的食物是會導(dǎo)致疾病加重的，而對于甲亢疾病做治療的時候還需要合理的給改善食物，建議多吃一些比較清淡的食物。
在治療甲亢疾病的時候自己一定要記得控制好自己的心態(tài)，如果心情不好的話，那么平時要通過養(yǎng)成種花、養(yǎng)魚、養(yǎng)鳥等習(xí)慣來培養(yǎng)自己閑情逸致的心態(tài)。
甲亢是由于甲狀腺激素分泌增高引起的內(nèi)分泌代謝疾病。會有出汗，心率快，食欲增加，大便次數(shù)多等等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗甲狀腺藥物治療。一般治療需要半年到一年左右。避免辛辣油膩食物，規(guī)律休息，甲亢病人是避免熬夜的。容易引起內(nèi)分泌紊亂，加重病情。建議以西醫(yī)治療為主，配合中醫(yī)辯證治療。
現(xiàn)在的人們生活和工作的壓力都比較大，特別是工作，如果不能及時完成的情況下，就容易有熬夜的現(xiàn)象發(fā)生。可是熬夜對人們的身體會產(chǎn)生很大的影響，特別是容易引起免疫力和抵抗力下降的問題。增肌也是現(xiàn)在人們覺得非常重要的事情，可是經(jīng)常熬夜有人就會懷疑影響增肌的情況，那么熬夜對增肌有影響嗎？
? 晚上9-11點為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間
? 晚間11-凌晨1點，肝的排毒時間，理應(yīng)熟睡
? 凌晨1-3點，膽的排毒時間
? 凌晨3-5點，肺的排毒時間
? 凌晨5-7點，大腸的排毒時間
? 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)時間，應(yīng)吃早餐
是不是總覺得辛苦鍛煉，營養(yǎng)補充到位，肌肉還是長得慢?在我們睡覺的時候到底發(fā)生了些什么?
睡眠大致可以分成兩個階段:：非 REM 睡眠， 和 REM 睡眠。 睡覺的時候， 首先進入非 REM 睡眠階段，一般 70-85 分鐘; 然后著進入 REM 睡眠階段， 一般 5-20 分鐘， 之后兩者交替出現(xiàn)直至睡醒。
雖然 REM 睡眠時間很短， 但身體的絕大部分的恢復(fù)都發(fā)生在此時。
睡眠不足會導(dǎo)致什么?
1. 生長激素的減少
睡眠不足首先導(dǎo)致的是生長激素分泌減少。 眾所周知生長激素是人體最重要的激素， 甚至沒有之一。
它負責的項目相當廣泛， 除去對肌肉、骨骼增長的影響， 生長激素還在很大程度上決定了你對脂肪的代謝能力。
2. 食欲素的增加， 瘦素的減少
然后就是食欲素的增加和瘦素的減少。 簡單來說， 食欲素會讓你產(chǎn)生饑餓感;而當瘦素一出馬， 我們就會有此餐以飽的感覺。
可睡眠不足時， 食欲素增加不說， 瘦素反而減少了， 這樣一進一出， 妥妥的讓你一整天都處于特別容易餓， 還根本吃不飽的狀態(tài)。
3. 胰島素的抵抗
睡眠不足還會讓我們體內(nèi)胰島素紊亂， 其中最明顯的就是胰島素抵抗的上升及敏感度的下降。
睡眠不足導(dǎo)致胰島素開始變得遲鈍， 原本分泌的及時且適量， 現(xiàn)在變得紊亂導(dǎo)致(尤其是肝臟部位)不必要脂肪的囤積。
4. 皮質(zhì)醇的增加
皮質(zhì)醇又被稱為壓力激素， 是你壓力特別大時身體出于保護分泌的一種激素。 通過增加肌肉分解， 降低脂肪消耗。
睡眠不足會使皮質(zhì)醇迅速增加， 迫使身體分解肌肉。
5. 運動能力大打折扣
睡眠不足主要以下列兩點影響運動：肌肉組織收縮能力的下降， 體感神經(jīng)反饋的減弱。
肌肉收縮能力下降最直觀的體現(xiàn)就是你能舉起的重量減少了， 你能跳到的高度縮水了， 你能持續(xù)的時間大不如前了;而體感神經(jīng)反饋減弱， 就是你在做任何動作的時候?qū)τ谏眢w各部位位置的感覺不準確了
這樣一來， 訓(xùn)練都大打折扣， 還談什么減肥。
6.對增肌造成的影響
增加肌肉跟力量往往遵循著超量恢復(fù)原則，訓(xùn)練跟飲食固然重要，但哪怕練的到位，哪怕營養(yǎng)補充的足夠，沒有足夠的休息跟睡眠時間，恢復(fù)的速度跟不上，那就會導(dǎo)致你這次訓(xùn)練的收益降低，下次訓(xùn)練也會受到影響。
肌肉終極增長方式是睡覺!最快最高效的修復(fù)方式是在睡眠之中。睡眠不足、熬夜是增肌一大阻礙。不僅讓肌肉恢復(fù)得慢，甚至辛苦練出來的肌肉也會因為熬夜而消耗殆盡。
7.對減脂造成的影響
睡眠不足顯然會影響你的精力導(dǎo)致下次訓(xùn)練狀態(tài)下滑，你可能就懶得訓(xùn)練懶得做有氧，而且還會導(dǎo)致甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝跟脂肪代謝降低，也就更難瘦下來。
喜歡抽煙是很多年輕人的一個習(xí)慣，但是抽煙對痘痘有影響嗎？抽煙有害健康是大家都知道的，但是都知道的是對肺比較有害，間接來說對痘痘也是有影響的。痘痘是一種皮膚問題，尤其是油性皮膚的人更容易起痘，這與皮膚的排毒有關(guān)，因為皮脂分泌過于旺盛而不能及時排出，就形成了痘。
痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 另一個原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。 而香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。
香煙中含有尼古丁，而這個尼古丁可謂作惡多端，堪比古代的砒霜和鴆毒，不僅會收縮微血管管壁，使血液和淋巴的毒素堆積，因此減弱了皮膚的愈合能力，易引起痘痘傷口的感染。
另外大量吸煙會使油脂分泌旺盛，引起皮膚毛孔阻塞，毒素排不出去，自然易惹來痘痘，而且不僅僅是痘痘，時間一久，皮膚還會發(fā)生松弛、長皺紋、長斑等一系列的問題，到時候就后悔莫及了。
痘痘表面上看是皮脂腺的慢性炎癥，實質(zhì)上是內(nèi)分泌失調(diào)所致。已經(jīng)長了痘痘，即使不再抽煙，痘痘問題也沒辦法徹底解決。長了痘痘，還得接受正規(guī)治療，痘痘不是口服哪一種藥物或者涂抹化妝品便能治愈的，一定要接受正規(guī)的皮膚病專科醫(yī)院或者皮膚科的治療，進行內(nèi)分泌的調(diào)理與體內(nèi)雄性激素的平衡，只要堅持治療一般都是可以根治。
眾所周知的是藿香對人體能夠達到清熱解毒，緩解食欲不振的效果，因為每家每戶都必備的藿香正氣水就是從藿香中提取出來的。當然感覺到食欲不振的時候，就可以適當飲用藿香正氣水。而如果想要達到最直接的效果，就可以通過食用藿香的方法，但是孕婦吃藿香的話，會對身體造成什么影響嗎?
孕婦吃藿香對身體有影響嗎?
孕婦可以吃藿香葉。廣藿香主要治療胸悶，食欲不振，惡心，嘔吐等，在孕期是可以食用的。孕婦吃藿香葉是有好處的，藿香葉有著很多方面的藥物作用。同時您也要做好孕期檢查，不要隨便用藥，如有不適，及時就診。
藿香葉里面的營養(yǎng)價值是非常高的，因為藿香葉里面含有豐富的鐵元素，能增加我們的抵抗能力，藿香葉里還富含鈣，能促進骨骼的發(fā)育，藿香葉里還有豐富的碳水化合物，有利于調(diào)節(jié)脂肪的代謝。
1、富含鐵，鐵可以促進發(fā)育;增加對疾病的抵抗力;調(diào)節(jié)組織呼吸，防止疲勞;構(gòu)成血紅素，預(yù)防和治療因缺鐵而引起的貧血;使皮膚恢復(fù)良好的血色。
2、富含鈣，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高;調(diào)節(jié)激素的分泌;控制炎癥和水腫;維持酸堿平衡等。
3、富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;增強腸道功能。
4、富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強免疫力，清除自由基，促進生長發(fā)育，保護胃、呼吸道黏膜的功能。
適宜外感風寒、內(nèi)傷濕滯、頭痛昏重、嘔吐腹瀉者、胃腸型感冒患者、中暑、暈車、船、消化不良致腹脹、腹瀉、腹痛者、宿醉未醒者。適宜夜盲癥，甲狀腺機能亢進癥的患者食用。
上文我們針對孕婦的飲食，提出了幾點需要注意的細節(jié)，上文還解決了藿香葉是否適合孕婦的問題，其實藿香葉里面含有豐富的營養(yǎng)，都是我們?nèi)梭w必須的，所以孕婦是可以多吃藿香葉的。
孕婦吃藿香葉需注意：藿香葉屬性辛，因此孕婦不可以多吃，少量食用就好。
膠水是我們生活中經(jīng)常用到的一種工具，但是大多數(shù)澆水它的味道都是比較難聞的，因為膠水是用化學(xué)物品制作而成的，而孕婦在孕期的時候應(yīng)該盡量避免接觸化學(xué)物品和帶有刺激性味道的東西也，對于澆水這種東西，孕婦也應(yīng)該避免接觸為好，那么膠水對孕婦會有影響嗎?
膠水應(yīng)該是對孕婦沒有多大影響，所以你不用緊張，建議你，懷孕期間注意休息和合理飲食，保持心情愉快，可以多吃新鮮的蔬菜水果，少食多餐，多吃富含蛋白質(zhì)維生素的食物，可以服用福格森軟膠囊，有利于滿足寶寶發(fā)育需要，要定期做好孕期檢查
膠水含有大量的甲醛，對孕婦危害是特別大的，但是不經(jīng)常性接觸應(yīng)該是沒事的，不用擔心什么，注意好的生活習(xí)慣就好了。建議，孕期多進食營養(yǎng)豐富易消化食物多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)提高自身免疫力，遠離危害親近大自然，定期做好孕檢就可以了。
膠水里面含有甲醛等對小孩子發(fā)育是。很不利的，但是一次兩次的沒有關(guān)系主要不能長期的接觸。
膠水本身有一定的揮發(fā)性的毒氣，如果孕婦經(jīng)常吸入可能影響胎兒發(fā)育，偶爾接觸一般影響不大。
黃酒對孕婦有影響嗎
1、黃酒對孕婦有影響嗎
正確來說,孕婦不要直接喝黃酒,但是可以用黃酒,具體表現(xiàn)在可以把黃酒煮過后再喝或煮雞等食物來用。黃酒在烹飪中的主要功效為祛腥膻、解油膩。烹調(diào)時加入適量的黃酒,能使造成腥膻味的物質(zhì)溶解于熱酒精中,隨著酒精揮發(fā)而被帶走。黃酒的酯香、醇香同菜肴的香氣十分和諧,用于烹飪不僅為菜肴增香,而且通過乙醇揮發(fā),把食物固有的香氣誘導(dǎo)揮發(fā)出來,使菜肴香氣四溢、滿座芬芳。
2、菠蘿對孕婦有影響嗎
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì),對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會引起菠蘿中毒,稱為"菠蘿病"。吃后15分鐘至1小時左右,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉,同時還出現(xiàn)過敏癥狀,如頭疼,全身發(fā)癢,四肢及口舌發(fā)麻,嚴重者還會出現(xiàn)呼吸困難、休克等。所以建議孕婦少吃為妙,特別是初食者,尤要當心過敏的發(fā)生。專家建議:吃菠蘿時,先把果皮削去,挖盡果丁,然后切開在鹽水中浸洗,使其中的有機酸分解在鹽水里,減少中毒發(fā)生的幾率.
3、桂圓對孕婦有影響嗎
荔枝桂圓性溫太熱。一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性病者均不宜食用。懷孕后,陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱,因此孕婦食用桂圓,往往有大便干燥、口干、肝經(jīng)郁熱的癥候。不僅不能保胎,反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。因此,孕婦不宜吃桂圓。
孕婦吃什么好
核桃
核桃含有豐富的營養(yǎng),每100克含蛋白質(zhì)15——20克,脂肪60——70克,碳水化合物10克,并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì),以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。
據(jù)測定,500克核桃仁相當于2500克雞蛋或4750克牛奶的營養(yǎng)價值,特別對大腦神經(jīng)細胞有益的鈣、鐵、和維生素B1、維生素B2等成分含量比較高。
瓜子
常見的有葵花子、南瓜子和西瓜子。瓜子富含亞油酸,其促進腦發(fā)育,也含有大量維生素E,促進胎寶寶血管生長和發(fā)育。
同時還能促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能,增進卵巢機能,使卵泡數(shù)量增多、黃體細胞生長,還有增強孕酮的作用,有助于安胎。
松子
松子有著豐富的營養(yǎng)物質(zhì),尤其是有一種物質(zhì),可以促進胎兒智力的發(fā)育。所以,建議孕婦可以選擇在胎兒腦部發(fā)育高峰期食用。
一般是8-19周的時候。松子含有大量的維生素群,這個是孕婦和胎兒在成長發(fā)育過程中,都不可缺的物質(zhì)元素。產(chǎn)科醫(yī)生介紹說松子也可以預(yù)防流產(chǎn),減輕孕期便秘。
孕婦注意事項
1、感冒不要亂服藥
消炎痛是孕婦禁忌退熱藥,阿斯匹林孕32周后也不宜使用?？咕?孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據(jù),如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳藥,一般比較安全,但含碘制劑的止咳藥,孕婦不宜使用。
2、孕婦拉肚子怎么辦
孕婦拉肚子有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。首先暫時不要吃東西,進行適當補液,補足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子,還要補充失去的熱量。可以給孕婦準備一些流體易消化的稀飯,倘若不是很嚴重,空空肚子就好了。在補液的同時,要密切觀察胎兒的情況是否良好,有無流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。 如果胎兒的情況異常,應(yīng)馬上到醫(yī)院就診,不得大意。
3、妊娠期正確睡姿
妊娠早期(1～3個月),孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是采取舒適的體位,如仰臥位、側(cè)臥位均可。 如趴著睡覺,或摟著東西睡覺等不良睡姿則應(yīng)該改掉。
妊娠中期(4～7個月),此期應(yīng)注意保護腹部,避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠,就要采取側(cè)臥位睡姿,這可以讓孕婦舒服些。如果孕婦感覺下肢沉重,可采取仰臥位,用松軟的枕頭稍抬高下肢。
妊娠晚期(8～10個月),此期宜采取左側(cè)臥位,此種臥位可糾正增大子宮的右旋,能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫,增加對胎兒的供血量,有利于胎兒的生長發(fā)育。
紫癜是一種存在范圍比較廣的疾病。很多女性就存在著紫癜這種疾病。當然了，這部分的女性都很想知道，紫癜對于懷孕有沒有影響。其實，紫癜本身是不會影響到女性懷孕的，但是紫癜患者在懷孕之后，是不能隨便使用藥物進行治療的。下面，就為大家介紹一下紫癜與懷孕的相關(guān)知識！
一、紫癜影響懷孕嗎？
專家介紹，過敏性紫癜是不影響患者生育的，患者要根據(jù)醫(yī)生的囑咐合理進行治療和補充營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體對各種感染的免疫力，避免過敏性紫癜的發(fā)生誘因。
過敏性紫癜的發(fā)病會伴有一些皮膚、消化道、關(guān)節(jié)等不適癥狀，如果期間懷孕，治療過敏性紫癜用藥會對胎兒發(fā)育會產(chǎn)生不良影響。如果過敏性紫癜在妊娠期發(fā)病，一定要到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生進行咨詢，不可隨便用藥，以防胎兒出現(xiàn)畸形和發(fā)育不良等現(xiàn)象。
二、孕婦紫癜需要注意什么
注意氣候變化，及時增減衣服，預(yù)防感冒，房間內(nèi)定時通風換氣以保持居室內(nèi)空氣清新。在病情未痊愈之前，不要接種各種預(yù)防疫苗，必須是痊愈3～6月后，才能進行預(yù)防接種，否則可能導(dǎo)致此病的復(fù)發(fā)。
建議多休息，飲食要清淡，主食以大米，面食玉米面為主；多吃瓜果蔬菜。氣虛者應(yīng)補氣養(yǎng)氣止血，血瘀者可用活血化瘀之品。應(yīng)多吃高維生素C，維C有減低毛細血管通透性和脆性作用，患者多吃這些有助于康復(fù)。
三、孕婦紫癜用藥注意事項
過敏性紫癜的發(fā)病會伴有一些皮膚、消化道、關(guān)節(jié)等不適癥狀，如果期間懷孕，治療過敏性紫癜用藥會對胎兒發(fā)育會產(chǎn)生不良影響。如果過敏性紫癜在妊娠期發(fā)病，一定要到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生進行咨詢，不可隨便用藥，以防胎兒出現(xiàn)畸形和發(fā)育不良等現(xiàn)象。如果必需用藥應(yīng)選擇對胎兒影響最小的藥物；應(yīng)選用老藥，因為新藥臨床應(yīng)用時間短，缺乏對胎兒安全性的可靠依據(jù)；掌握用藥劑量及時間，根據(jù)病情調(diào)整用藥。
醬油是一種調(diào)料，可以增加菜的顏色和味道，吃起會更香，很多菜品在烹飪時都需要有醬油來上色和入味，大部分人都是可以吃的。不過，身體有傷疤的人對吃醬油有些懷疑，醬油對傷疤有影響嗎？這是沒有什么科學(xué)依據(jù)的，有傷疤和吃醬油也沒有關(guān)系，也就是完全可以吃，對傷疤也沒會有影響。
醬油和傷口愈合的關(guān)系不大，目前也沒有科學(xué)依據(jù)證明吃醬油會讓傷口留下疤痕。皮膚是否會留下疤痕，主要取決于損傷的深淺度、細菌感染程度、個體差異等因素。
醬油是大豆、小麥等發(fā)酵制成，進入到胃腸道時，會經(jīng)過消化產(chǎn)生氨基酸、無機鹽、水等物質(zhì)，并不具備增加光敏感的功能，也就不會合成一些激素。醬油中的黑色素并不會直接轉(zhuǎn)移到皮膚上，對于皮膚黑色素細胞合成并不會產(chǎn)生影響。
去疤五招
1.按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱。
2.姜片摩擦法 生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長。
3.維生素E涂抹法 維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。
4.維生素C涂抹法 維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。
5.薰衣草精油涂抹法 薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。不過薰衣草精油對于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。
大家都知道，吸煙其實對我們的身體是有很大的危害的。不僅僅會增加我們呼吸系統(tǒng)的傷害，其實對于很多的方法也是有影響的。有些減肥的朋友就發(fā)現(xiàn)，不知道是不是吸煙的問題，自己的體重并沒有下去多少。那么，抽煙對減肥有影響嗎?如果您也有這樣的疑問，就來了解一下吧!
眾所周知，煙酒對我們身體的危害是巨大的，但是它們對于肥胖的影響卻少有人知。首先是吸煙。人體的熱量多以糖原形式在體內(nèi)儲存著,當人體需要這些能量時,糖原就會調(diào)?用,轉(zhuǎn)變?yōu)樘呛?通過一系列生化反應(yīng),釋放出能量、二?化碳和水。
這一過程需要有氧氣的參加,而吸煙可致使氧出?攝入量減少,還可能使末梢血管收縮,氧氣的運輸發(fā)生?礙,組織對氧氣的利用受阻,最終糖沒有氧氣可以充分利用?而轉(zhuǎn)化為脂肪,形成越來越多的脂肪,人也就胖起來了。
另?外,肥胖者本來就容易發(fā)生高血壓、血脂異常癥、冠心病及?腦血栓,吸煙又可顯著加劇這些致命的疾病。所以在預(yù)時?治療肥胖的過程中,最好不要吸煙。
有些人認為抽煙的人都?很瘦。其實那并不證明吸煙能減肥,而是因為影響營養(yǎng)物質(zhì)?的吸收,進而發(fā)生營養(yǎng)不良,對身體也是不利的。
更有很多人煙酒不分家,終日美酒、佳肴、香煙陪伴,?不但身寬體胖,一些慢性疾病也悄悄來到您的身旁。
所以?說,減肥者應(yīng)該戒煙限酒。
一直以來，網(wǎng)上都流傳著“抽煙減肥，戒煙發(fā)胖”之說：抽煙可以減小人的食量，可以讓你漸漸感到厭食，體重自然會減輕!不過，等你想戒煙的時候又會胖回來。
事實真是如此嗎?
抽煙減肥沒科學(xué)依據(jù)
抽煙有助減肥沒有科學(xué)依據(jù)。抽煙對肺部有傷害，會消耗人體大量維生素。而人體肥胖的主要原因是攝入的熱量過多而無法代謝導(dǎo)致脂肪堆積，如需要代謝過多的脂肪反而需要更多的維生素，因此，吸煙初期還可能會增肥。
即使減肥，也是因為胃口變差造成的，也是一種病態(tài)的減肥法。 愛抽煙的女性腰會粗最新研究發(fā)現(xiàn)，抽煙不僅不能減肥，還會會腰圍越來越粗。
據(jù)英國劍橋大學(xué)的一項最新研究結(jié)果顯示，抽煙女性的腰更易變粗。研究人員調(diào)查了21828名年齡在45—79歲之間的居民，詳細記錄其吸煙情況和身體指標。
研究人員發(fā)現(xiàn)，和不吸煙者或已經(jīng)戒煙者相比，吸煙者的腰圍較大且臀圍較小，即腰臀比(腰圍除以臀圍)較高;吸煙時間越長、吸煙量越大的人，其腰臀比越高。
如果戒煙，腰臀比會隨戒煙時間的延長而逐漸降低。這種情況在女性被調(diào)查者中尤為明顯。
抽煙減肥法危害多多值得注意的是，抽煙不僅不能減肥，還會對身體造成多種危害呢!女性經(jīng)常抽煙會導(dǎo)致牙齒發(fā)黃，口氣難聞，眼圈發(fā)黑，皺紋滿臉，發(fā)質(zhì)奇差。如果是為了減肥這種辦法不可取!還是科學(xué)合理的減肥方法好點!建議最好不要抽煙。
戒煙本是件好事，但對于許多昔日的“煙民”來說，又意味著新的挑戰(zhàn)。美國疾病研究中心(CDC)的研究結(jié)果表明，美國人在戒煙以后會增加體重，男性平均增加2.8千克，女性平均增加3.8千克。尤其是年滿55歲、每天吸煙在15支以上的人更容易在戒煙后變胖。
這是為什么呢?
研究人員發(fā)現(xiàn)：確實有一定的情緒和行為上的原因，包括那種喜歡往嘴里放東西的習(xí)慣。煙草中的尼古丁加速了整個生理功能，特別是人體代謝食物的頻率，盡管吸煙大多是在空閑期間。過分的吸煙常使人的心率加快，吸煙者的心跳平均為每分鐘84次，而不吸煙者心跳平均為每分鐘72次。
一旦停止吸煙，代謝變緩，食物消耗緩慢，體重就會增加。
戒煙的人時常會重新勾起“煙隱”，而各種情況迫使其戒煙時心中似有一種空虛感，并想吃甜的食物。這是因為尼古丁降低了血液中的胰島素水平，從而減低了人對甜食的欲望，去除了尼古丁的作用，血液中的胰島素水平常會提高，人就傾向于吃更多的甜食。
血壓對于任何人都是非常重要的，如果血壓忽高忽低的話，對人身體健康的危害是很大的，不過引起血壓升高的原因也是很多的，像勞累，睡眠不足等都是會引起血壓異常，不過這些都是可以通過休息很快就會緩解的，但是有些血壓高是需要吃藥進行降壓的，平時一定要控制好自己的血壓。
啤酒對血壓有影響嗎?
啤酒中是含有酒精的，如果大量喝酒，可能會擴張毛細血管，可能會升高血壓或者是降低血壓。有可能會引起心腦血管疾病。建議適量飲酒，最好是停止飲酒。平時要注意低脂低鹽飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油膩油炸食品。忌煙酒，濃茶，咖啡等。定期監(jiān)測血壓，規(guī)律口服降壓藥，把血壓控制正常。
對于高血壓來說能不能喝啤酒呢?
既然少量喝啤酒對身體還是有好處的，那么高血壓患者能不能喝啤酒呢?其實對于高血壓能否喝啤酒還是有一些爭議的。因為酒精本身有擴張血管的作用，并且啤酒中還富含豐富的鉀，對于高血壓是有很好的緩解作用的。但是，高血壓都需要一直服藥來幫助穩(wěn)定血壓，而飲酒又會增加對降壓藥物的的抗性，影響降壓的效果，所以一般不建議高血壓患者飲酒。那么高血壓還能喝嗎?其實高血壓能不能喝酒主要取決于血壓的控制情況，如果能夠把血壓控制在正常范圍之內(nèi)，就可以適量的飲酒量，但是如果血壓平時控制不佳，如收縮壓 150～180，甚至到200，那么這種情況最好遵醫(yī)囑服用降壓藥，先把血壓降到平穩(wěn)，這種情況不宜飲酒，無論是哪種酒。
每天喝一瓶啤酒對身體有什么影響呢?
其實按照中國居民膳食指南建議的男性每天攝入酒精不超過25g，女性不超過15g，而一瓶啤酒剛好是在健康飲酒的范圍，因此對于普通人來說，每天一瓶啤酒的量對身體健康不會造成不利的影響。只是因為啤酒是由小麥發(fā)酵而來，度數(shù)比較小，因此很多人喜歡把啤酒當成水或者一種飲品來喝，會在空腹的時候喝啤酒。而空腹喝酒會傷胃，我們的胃雖然幾乎不吸收任務(wù)物質(zhì)，但是卻會吸收水喝酒精，雖然一瓶的量不多，但是空腹飲酒依舊會對胃黏膜有損傷，所以喝啤酒最好先吃一些東西隨餐喝。另外需要注意的是，飲酒時的下酒菜最好多素少葷，避免能量過剩導(dǎo)致肥胖。
喝啤酒有哪些好處?
啤酒屬于發(fā)酵類的酒，而發(fā)酵類的酒營養(yǎng)成分相對豐富，能量密度也比較高，在營養(yǎng)價值方面是具有優(yōu)勢的。啤酒其實與汽水/水果汁/脫脂奶一樣，都屬于“糖性飲料”，每升啤酒可提供400kcal的能量。啤酒在酒類中的蛋白質(zhì)非常的豐富，每升啤酒中含有4.1g蛋白質(zhì)，并且除了色氨酸外，其余人體所需的8種必須氨基酸都有，另外啤酒中還富含豐富的b族維生素，還有葉酸/生物素以及維生素c，煙酸也非常的豐富，另外啤酒中也富含豐富的鉀，其實少喝一些啤酒對健康還是有益的，能夠為身體提供一些營養(yǎng)素，只是一定要注意量的控制，并且要注意身體是否有基礎(chǔ)的慢性疾病。
抽血化驗在生活當中是很常見的一種檢查的方法，在抽血化驗的時候一定要了解一些注意事項，比如說一定要禁食8小時以上，這樣才能夠保證抽血檢查的結(jié)果的準確性，除此以外，在采血之前也要了解一些注意事項，比如說盡量不要多運動，不能吃一些含有維生素的過多的食物等等，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
吃飯對抽血化驗的影響
一般空腹指空著肚子沒有吃東西。有幾種情況下會遇到空腹方面的問題，如化驗所要求空腹、早晨起來后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運動，心緒平穩(wěn)地到醫(yī)院靜候采血?？蓽蚀_反映病情。一般如果吃飯，可使檢查結(jié)果不準確。需要按照檢查要求化驗。
抽血化驗前注意四點
第一，空腹血的采集時間?？崭寡?，通常是指清晨未進餐，距前一餐約8―12小時抽的血。進食后，血液中的多種物質(zhì)成分均會呈現(xiàn)暫時性的變化，不能反映機體的真實情況?？崭寡牟杉瘯r間一般在上午，特殊需要時也可在清淡飲食后6小時。驗血脂前2周要保持平時的飲食習(xí)慣，且在餐后12小時采血。
第二，采血前不宜多運動。一類運動是靜態(tài)的，即持續(xù)時間不長，但具有高強度，如舉重、扔球等，利用肌肉內(nèi)儲存的能量進行，對化驗影響不大。另一類運動是動態(tài)的，即持續(xù)時間長，動作強度不大，如長跑、游泳、自行車比賽等，需要大量熱量才能維持，對化驗結(jié)果影響較大，在化驗前2天內(nèi)要盡量避免。
第三，采血前別大量服維生素。否則會導(dǎo)致一些檢驗結(jié)果失真。例如，攝入大劑量維生素C，會影響尿糖的結(jié)果。
第四，末梢采血化驗時請伸無名指。末梢采血適用于血量小于0.1毫升的檢驗項目，如末梢血糖等。通常選擇左手無名指指尖的側(cè)面，一是這個部位的血管比較豐富，二是有破口后不會影響手指繼續(xù)接觸物體。
正常的孕吐反應(yīng)一般來說對胎兒的影響不是很大，但是當孕吐反應(yīng)比較嚴重時，孕媽會出現(xiàn)食欲不振的狀態(tài)，自身的營養(yǎng)供給出現(xiàn)偏差，一旦母體營養(yǎng)不足則會影響胎兒的發(fā)育。那么孕吐嚴重會對胎兒有什么影響呢?
孕吐嚴重對胎兒有影響嗎
俗話說的好“不養(yǎng)兒不知父母恩”當你肚子里多了一個小寶寶之后，你會發(fā)現(xiàn)，即便是自己非常不舒服，還會時時刻刻為肚中的小寶寶著想。就拿孕吐非常嚴重的準媽媽來說，即使自己已經(jīng)被折騰的完全沒有一點兒心情了，但是心里還會暗暗擔心“會不會影響腹中的寶寶呢”，那么接下來就由小編來介紹一下。
由于食欲不振造成的影響
很多孕吐的準媽媽都會出現(xiàn)不想吃飯，看到食物就感到惡心的現(xiàn)象，以至于孕婦每天吃的東西很少很少，這樣一來，孕婦的肚子里由胎盤連接起來的母體給嬰兒輸送營養(yǎng)的的通道便會極少的發(fā)揮作用，從而導(dǎo)致胎兒的營養(yǎng)匱乏。出生后會出現(xiàn)太過瘦小或帶有先天性疾病的現(xiàn)象。
疲勞感帶來的影響
孕吐的準媽媽通常會產(chǎn)生很強烈的疲勞感，甚至經(jīng)常會有很長時間眼前一片空白，還會伴有眩暈的癥狀。有這樣的狀況千萬不要忽視，因為這有可能是貧血造成的。而貧血很容易遺傳給腹中的小寶寶，所以一定要及時去醫(yī)院檢查一下。
積極的影響
孕吐可能會間接地給嬰兒帶來一些不好的影響，但是從另外一個角度來說，孕吐也會給嬰兒帶來積極的影響呢。很多準媽媽可能懷孕時不會注意太多，但是一旦出現(xiàn)孕吐很嚴重的癥狀，會選擇用食物來治療，而很多事物的營養(yǎng)成分是非常高的，因此，也可以給嬰兒帶來很多營養(yǎng)。
孕吐嚴重對孕婦的影響
孕吐嚴重對于孕婦的淺層影響，想必小編本人還沒有孕婦了解的多，畢竟孕吐的孕婦才是親身經(jīng)歷啊，什么迷糊惡心啊，四肢無力啊，看到食物吃不進去呀，等等等等，所以如果你問我孕吐嚴重對孕婦感官的影響，小編也只能羅列出以上內(nèi)容，倒不如直接問孕吐的準媽媽本人啦。
不過小編可以幫大家普及一下孕吐嚴重對孕婦身體內(nèi)部造成的影響。
脫水
水在我們身體內(nèi)所占比例達到百分之七十以上，時時刻刻都在參與著我們身體內(nèi)的各種物質(zhì)循環(huán)，不僅如此，水還參與我們身體內(nèi)部的運輸?？上攵?，若我們身體內(nèi)缺乏水將造成多么嚴重的后果。
孕婦如果孕吐非常嚴重更有甚者若在孕吐時還伴有拉肚子的狀況，很容易導(dǎo)致孕婦身體脫水，也就是說身體內(nèi)水分含量缺少很多。如果發(fā)展到如此嚴重是會危及生命的。必須馬上去醫(yī)院掛鹽水救治。
傷害食管
食管即指我們的咽喉和胃之間的一個食物通道，我們服用的食物就是通過這個通道進入我們的胃部，從而進行下一步的消化和吸收。當人嘔吐時，胃里的食物碎屑同樣要通過這個食管向上從喉嚨到嘴部嘔吐出來。對于孕吐嚴重的孕婦來說經(jīng)常性的嘔吐很容易傷害孕婦的食管。
營養(yǎng)流失
一般孕婦服用的瓜果蔬菜都是有很大量的營養(yǎng)成分的，但一些有嚴重孕吐現(xiàn)象的孕婦往往吃進去食物就給吐出來了，從而導(dǎo)致了營養(yǎng)物質(zhì)的流失。
