突然有口臭
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有的人原來沒發(fā)現(xiàn)自己有口臭，但突然有口臭了，不知道是怎么回事。有口臭會讓自信心很受打擊，尤其是與人面對面交流時會很尷尬。有口臭確實會影響正常的生活與工作，這時候一定要找一下原因，檢查是不是有了口腔疾病，或者是不是因為腸胃出現(xiàn)疾病而導致的，總之要及時改善才好。
突然有口臭怎么辦
1、常吃小米，健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長，預防口臭效果更好;喝檸檬水，多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。
2、大口喝綠茶。有些人口氣不好時會嚼口香糖，這樣做反而會增加硫化物含量。而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳;將茶葉用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復3次。
為什么會突然口臭
1、牙齒的原因，如蛀牙空洞藏留的食物殘留及假牙中藏留的食物殘留和牙縫中藏留的食物殘留所導致的腐敗氣味，這些都可以通過刷牙和口腔情節(jié)的方法加以清除。
2、口腔和牙齦、牙周發(fā)炎潰瘍的分泌物造成了微生物的增加所產(chǎn)生的異味。當然，這種異味是暫時的，也沒有普遍性，炎癥消除，異味也就不存在了。
以上就是小編針對于突然有口臭怎么去除給出的一些比較完整的回答了，其實自我們的實際生活中。有的時候腸胃不好也會引起口臭，在生活中我們還是要多多的注意自己的個人衛(wèi)生，如果口臭特別厲害的話，小編還是建議大家去醫(yī)院進行就診。
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事實上，因為“口氣”而正在處處“受氣”的人還不少。特別是天氣熱起來以后，到醫(yī)院求診口臭問題的患者明顯增多了。醫(yī)生說，夏季是口臭問題的高發(fā)季節(jié)，大約有50%的人會感覺口氣不清新，口腔內(nèi)有異味。
你有口臭嗎 三秒鐘自測
很多人都有過這樣的經(jīng)歷，和別人談天，正當談笑風生，自我感覺良好之時，旁人卻表情尷尬，想急急結束。細查之下，才知道是口臭問題惹的禍，為了避免類似尷尬，出門前，除了整裝修容，檢查口中是否有異味也該是門必修課。自測口氣的方法非常簡單，將左右兩掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣，就可聞到自己口中的氣味了。
你是哪一型口氣
夏季天氣炎熱，為了解暑，人們普遍喜歡吃冰凍食物，冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料，連西瓜也要冰上一會才吃，嘴上是爽了，脾胃卻受傷了，造成體內(nèi)濕熱，濁氣上溢，口臭問題就出現(xiàn)了。
口臭問題產(chǎn)生的原因有些復雜，大約80%的口臭問題都與不良的飲食、作息等生活習慣有關，也有一些是疾病原因。中醫(yī)則認為，口臭屬于胃腸道有“熱”，有些人在口味上重甘酸肥膩，如油炸食物和各種甜食，結果造成大便秘結，肺與大腸積熱而形成口臭。因此主張有口臭者適量吃一些消熱的清熱類食物。
●節(jié)食減肥
或許你從來沒想過，很多外表光鮮的模特都有口臭問題。原因其實很簡單，唾液內(nèi)的免疫球蛋白和菌酶可增加免疫機能，起到殺菌的功效。咀嚼食物有助刺激唾液分泌，從而減低口腔細菌滋生，潔凈口腔。而節(jié)食則無意中抑制了唾液的分泌，使細菌滋長，口臭隨之而來。此外，節(jié)食減肥者在消耗其體內(nèi)脂肪時也會釋放出一種帶異味的丙酮。解救方法：
不要拒絕食物，而要聰明地吃。少吃動物脂肪，多吃高纖蔬菜，進食注意細嚼慢咽。平常感覺口中無味時，可以時常采用一些良性方法刺激唾液分泌，例如，閉合雙唇，以鼻呼吸，然后將舌頭抵住上腭，連抵數(shù)次，唾液即會不斷分泌。
●腸胃積食
吃得太多太雜，食物超過了腸胃能夠承受消化的能力，不消化的食物就會積存在腸道內(nèi)發(fā)酵，臭氣上揚出現(xiàn)口臭問題。特別是當人體運作不暢，身體出現(xiàn)便秘無法進行正常代謝時，體內(nèi)毒素無法及時排出體外，口臭問題就會更嚴重。
解救方法：
不要暴飲暴食，出現(xiàn)積食時多喝水，喝喝酸奶，它能促進消化、增加腸道益生菌，都吃蔬菜、水果等堿性食物，特別是絲瓜、冬瓜等具有淡滲利水功效的蔬菜，少吃肉類、米面等酸性食物。
值得注意的是，一日三餐中，堅持晚餐的清淡原則特別要緊，因為人體在晚上的代謝速度減慢，如果吃得過飽或進食肉類、油膩、辛辣食物太多，相比白天，這些食物在腸胃中停留的時間更長，引起口臭的幾率也更高。
便秘人士可以從高纖維飲食下手，多吃蘋果、香蕉、西瓜、竹筍、葉菜、燕麥片、糙米粥等高纖維食物。生活作息規(guī)律，適時舒解精神壓力以保持自律神經(jīng)的平衡，對預防便秘也極有助益。此外，平日注意多運動，刺激腸胃蠕動。
●煙酒、辛辣刺激食物
飲酒過多傷脾胃，引起口臭，而吸煙的人口中不僅有股煙味，抽煙還會損傷肺部功能，使腸胃的供氧不足，腸胃功能發(fā)生紊亂，口臭問題馬上出來了。大蒜、韭菜等氣味濃烈的食物食用后，很容易被血液吸收，經(jīng)呼吸道排出體外，產(chǎn)生難聞味道，二來這些食物屬熱性，會加重腸胃濕熱內(nèi)結，誘發(fā)口臭。
解救方法：
積極戒煙，少喝酒。吃過蒜、蔥等刺激性食物后，應立即漱口，或嚼些新鮮香菜、口香糖，以減輕口臭。
●精神壓力
精神緊張會使身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，消化腺尤其是唾液腺反射性地分泌減少，導致口干，有利于厭氧菌的生長引起口臭。
同時，人的情緒低落抑郁時，體內(nèi)的神經(jīng)會給胃部傳遞錯誤信號，人會有一種飽脹的感覺，經(jīng)常如此，會打亂消化系統(tǒng)的正常運作，引起口腔異味。
解救方法：
覺得壓力大時，聽聽緩和的音樂，讀一些有趣的書籍，多開懷大笑，有意識地放慢工作生活的節(jié)奏。
●不當清潔
有的人刷牙就是裝裝樣子，高興時刷兩下，懶病發(fā)作時吃完東西就睡覺，時間長了，堆積在牙齦溝槽里的牙垢和嵌塞在牙齒縫里的食物就會發(fā)酵腐敗，散發(fā)出臭味。另外，舌溝內(nèi)也容易積存舌溝易積存食物殘垢，久而久之，舌苔變得厚膩，積滯大量細菌，出現(xiàn)口臭。
解救方法：
從現(xiàn)在開始，認認真真對待刷牙這件事。堅持早晚刷牙，晚上刷牙后不再吃任何東西，用餐后勤漱口。牙簽、牙線也是好幫手，很多食物深陷在牙齒縫里，漱口都很難清除，可以用牙線牙簽慢慢剔除。舌苔可以用牙刷或者質(zhì)地柔軟的毛巾輕輕刷洗。
●疾病
有些口臭是由疾病引起的。胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭，而引起胃病的幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，也會引起口臭。
齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎等口腔疾病，最容易滋長細菌?？谇灰坏┏蔀榧毦鷾卮?，口臭自然就不邀而至了。
解救方法：
治療好疾病，口臭問題便不請自走了。
清新口氣速效處方
要赴重要約會，可以用一些速效但無損健康的方法來清新口氣，幾分鐘就能見效。
嚼一兩顆青橄欖、話梅，刺激唾液分泌。吃紅棗、黑棗，可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。
嚼無糖口香糖。放幾片茶葉在嘴里咀嚼。使用漱口水、口腔清新噴霧劑。
一、由于飲食不節(jié)，或過多地食用辛辣食品，以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內(nèi)得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進入腸壁血液，從而傷害臟腑引發(fā)各種疾病。而沉積在腸內(nèi)的食物糟粕時間一長就會積滯生熱，產(chǎn)生臭氣，向上蒸發(fā)，通過口腔及鼻咽部位形成口臭。
二、當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，促使分泌增多。飲食不當，如服用過于甜、咸、辣、酸、冷、燙的食物，都會刺激胃酸分泌增加;某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含有豐富的淀粉、糖、酸等成分，會刺激胃產(chǎn)生大量胃酸，不易消化的食物中剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也要誘發(fā)泛酸。此外，某些藥物如刺激胃粘膜的藥物、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。
三、胃腸道疾病。如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。也可促使胃酸增多，常常出現(xiàn)反酸。導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而治療幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。
現(xiàn)在很多年輕人都患有胃病，有些是上學的時候不定時吃飯導致的，有些是因為比較挑嘴吃不慣外面食物導致的，有些則是因為工作壓力較大飲食不規(guī)律造成的。有些年輕人胃病非常嚴重，有時有胃病有口臭，兩種疾病同時發(fā)作，難道腸胃不好的人都有口臭嗎？一起來了解一下腸胃不好口臭怎么辦吧~
一、腸胃不好口臭怎么辦？
想要保證口腔衛(wèi)生對于口臭治療來說是不可忽視的。早晚不僅要刷牙，還要保證牙刷的效果。不是隨便刷幾下，純粹是應付性的，對于治療口臭的作用不是很大。牙刷要保證使用時間不超多三個月，刷牙時可略微用力，牙門應豎著刷，保證里里外外都刷到。另外，口臭患者還好保持飲食規(guī)律營養(yǎng)平衡，多食用一些含酸和維生素的蔬菜和水果。
食物在胃里面消化腐熟是沒有氣味的，但是，如果積滯氣味上逆就形成了口臭，如果是相互運動方面除了問題的話，建議有口臭的朋友要少喝酒或吃過于油膩辛辣的食物，早餐應吃一些粳米容易消化的食物，三餐進食要有規(guī)律性。當然你還可以適當?shù)某砸恍┍：屯琛⑾称冗@些消食導滯的中成藥。
每次就餐前，做食材深呼吸，這樣有助避免產(chǎn)生口臭。平時多注意保持口腔濕潤、勤喝水。有頑固性口臭的人，應該養(yǎng)成飯后刷牙的習慣。如果是消化不好的人在吃飯時就不要吃的過飽，吃得太多，不容易消化，也會容易引起口臭。
保持正常的睡眠。大家知道嗎？睡眠時間過長或過多也容易導致口臭。因為食物刺激性的食物如大蒜所導致的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾顆大棗來消除。空腹時間過長也容易導致口臭哦，所以大家在飲食上面一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，有規(guī)律性的進食。
二、預防口臭的方法
1、食鮮菜葉汁
取新鮮的青菜葉、蘿卜葉、萵筍葉用水沖洗干凈，涼開水沖一遍，晾干，然后用刀切碎，再用榨汁機取汁。也可放在容器內(nèi)搗爛，絞汁，再用干凈紗布過濾。服用時可加入少許涼開水，每天早晚各飲1杯，堅持兩周。便可見效。
2、經(jīng)常生食萵筍或葉
將萵筍切成片，用橢鹽適量拌一下，放一會兒后倒掉鹽汁水，兌入優(yōu)質(zhì)醬油、味精少許，再澆上幾滴麻油，作為連拌菜，口味甚佳。將萵筍葉切碎，用少許精鹽漬一會兒，再澆上麻油，既可作為菜肴，又可治療口臭。
3、多吃含維生素C的食物
治療口臭的偏方富含維生素C的食物柑桔、漿果、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內(nèi)部形成一個微生物極難生存的特殊環(huán)境。經(jīng)常食用富含維生素C的食物還對牙床健康有特殊的保護作用。
蔬菜和水果治療口臭的效果非常好，如蘋果、胡蘿卜、芹菜、茼蒿、青菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液，這樣有助于潤滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑就是引發(fā)口臭的最大禍首，所以通過吃這些水果蔬菜來預防。
人身體的皮膚是非常敏感的，特別是敏感性皮膚的人，如果稍微不注意，就會讓皮炎專了空子，比如我們手上如果突然間有紅快，大家可不必太過擔心了，很可能是皮炎引起的，可以先用爐甘石來清洗，如果癥狀有所緩解，平時清淡飲食就好了，如果癥狀不能緩解，最好及時的去就醫(yī)。
皮炎嚴重的困擾了患者的生活，那過敏性皮炎多久能好？很多人得了過敏性皮炎，由于沒有去正規(guī)的醫(yī)院進行治療，所以反反復復，一直好不了，這是因為患者沒有找到科學的治療方法，還需要注意平時的護理工作。
過敏性皮炎原因可分兩大類：原發(fā)性刺激：主要由強酸、強堿、斑蟊和某些刺激性較強或濃度較大的化學物質(zhì)引起。此類無個體選擇性，且無潛伏期，任何人接觸均可立即引起皮膚急性炎癥。
過敏性皮炎初次接觸后并不立即發(fā)病，而往往經(jīng)過4—20天的潛伏期（平均7—8天）使機體先致敏，如再次接觸該物質(zhì)后，可在12小時左右（一般不超過72小時）即可發(fā)生皮炎。此類過敏反應是接觸性皮炎中最常見者。
過敏性皮炎恢復的快慢，取決于病人病情的嚴重程度，過敏性皮炎一般起病較急，在接觸部位發(fā)生境界清楚的紅斑、丘疹、丘皰疹，嚴重時紅腫處并發(fā)生水皰或大皰，皰破后會出現(xiàn)糜爛。皮炎發(fā)生的部位及范圍與接觸物一致。常有瘙癢和燒灼感，令患者很困擾。建議患者及時到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院檢查治療。
患者如及時治療，遠離病因便可很快治愈，但再次遇到誘發(fā)因素時可能會復發(fā)。應該注意的問題是避免再次刺激局部，盡可能地避免用手搔抓局部，也不要用熱水或肥皂水去清洗局部，更不能用那些刺激性較強的藥物在局部涂抹，特別注意的是不能隨便應用激素類藥物在局部涂抹，這些都是非常容易使疾病惡化或重新發(fā)生的常見因素。盡可能地了解皮炎發(fā)生、發(fā)展的基本規(guī)律，配合醫(yī)生的治療，樹立治愈疾病信心。
說到口臭的問題，這是很多人都非常煩惱的了吧，我們都知道口臭的問題對于我們身體影響是很大的了，如果我們不能把這樣的問題解決掉，那么對于一個人的自信心影響就很大了，那么我們吃什么比較好呢，下面就讓我們看看吧。
酸奶
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果，所以我們對于酸奶的選擇也是需要去注意的了哦，如果沒有選擇到正確的酸奶，那么就沒有辦法幫助我們?nèi)コ诔舻膯栴}了哦。
香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處，如果我們的腸胃功能能夠好起來，那么口臭的問題就能夠得到極大的緩解了哦。
牛奶
牛奶進入胃里之后會以脂肪臘的形式將形成惡臭原因的成分包住，對消除大蒜的臭味特別有效。這是因為牛奶的氨基酸和大蒜的蒜頭素等相結合的緣故。吃奶酪和乳制品的時候也有相同的效果，如果我們是因為吃了一些有味道的食物而導致出現(xiàn)口臭問題的，那么就可以喝上些牛奶了，能夠幫助我們迅速的起到去除口臭的作用哦。
去除口臭其實是不困難的了，對于我們上面推薦的這幾款食物，如果我們能夠堅持下去每天都食用，那么我相信用不了多久，口臭的問題就會遠離我們，讓我們重新?lián)碛星逍碌目跉猓虼擞锌诔舻呐笥褌円欢ú荒苠e過了這些食物哦。
有些時候我們在與人交流時會有口臭的現(xiàn)象，這會使我們很尷尬。那么是什么原因?qū)е挛覀冇锌诔舻哪?去除口臭有哪些方法呢?有口臭了應該吃什么可以緩解呢?相信有很多朋友都關心這些問題吧，接下來小編就為大家解答吧。
有口臭的原因
1、口腔衛(wèi)生，不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人?？趦?nèi)食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。
2、有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會有氣味，這是最常見的口臭原因。
3、口腔疾病，齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。
4、身性疾病，有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。
5、特殊食物癖好 有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。
去除口臭的方法
1、多喝水
在男人運動的過程中，水是必須要為他準備的，這樣能方便他隨時補充丟失的體液，防止口腔干燥引起細菌大量繁衍，從而導致口臭。
2、鹽水漱口
每天堅持用淡鹽水漱口，能消滅口臭。
3、牛奶
吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味就能消除。
4、檸檬
30年前，糖尿病可能極少發(fā)生，甚至部分地區(qū)極少聽過這個疾病名詞。但對于今天的人來說，糖尿病是再熟悉不過的疾病了。小到未上學的兒童，大到七老八十的老人，都可能是糖尿病患者。
據(jù)資料顯示，我國在2015年時糖尿病患者超一億人，而如果不進行干預，到了2040年，患者將超過1.54億。
目前醫(yī)生針對糖尿病的建議是飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測和健康教育，共同實施。在運動、血糖監(jiān)測以及按時服藥方面，我們可能做得很好，但在飲食上卻未必。
糖尿病人除了不宜食用各種糖類、蜜餞、高淀粉食物之外，還需要控制飲食熱量，不宜食用高膽固醇食物，所以糖尿病人的食用油也需要注意選擇。
糖尿病人最怕這4種油
棕櫚油
棕櫚油的一個特點是其中飽和脂肪酸比較多，更接近于動物脂肪，即使是健康的人群，也不建議多食用。據(jù)媒體報道稱，印度男性腹部肥胖嚴重，與棕櫚油的食用有一定關系。糖尿病人食用這一類油脂，容易增加糖尿病并發(fā)癥，加劇腹部肥胖。
椰子油
由于椰子油屬于飽和油脂，在體內(nèi)代謝時間比較長，以及容易導致膽固醇增高，增加心血管疾病風險，尤其是患有糖尿病的人群，更應該少吃或不吃這類油。
豬油、黃油
豬油我們并不陌生，是豬肉中提煉出來的，而黃油一般是牛奶中提煉出來。這一類油脂中的飽和脂肪酸含量更高，熱量也更高，容易增加糖尿病并發(fā)癥風險。
肥肉
動物肥肉以及油炸食品中，同樣含有大量的飽和脂肪酸，容易導致肥胖，增加糖尿病發(fā)生風險，以及并發(fā)癥風險。
所以，不建議糖尿病人食用這四類食用油。
對糖尿病人有益的4種油
橄欖油
食用橄欖油是地中海飲食的主要代表，其中含有80%以上的不包和脂肪酸，以及豐富的ω-3脂肪酸，可以增加胰島素的敏感性，調(diào)控血糖。同時，橄欖油對降血壓、降血壓、防治心血管疾病等，具有很好的療效。
芝麻油
芝麻油中同樣富含不飽和脂肪酸，容易被人體吸收，促進膽固醇代謝，消除血管壁上沉積物，以及讓血管更具有彈性，降低糖尿病并發(fā)癥。
玉米油
玉米油中除了富含不飽和脂肪酸脂肪酸之外，還富含維生素E、胡蘿卜素等，對血管有保護作用。
葵花籽油
葵花籽油具有很高的抗氧化能力，被譽為血管清道夫，對中老人的三高、心血管疾病、糖尿病等，都具有很好的調(diào)理作用。
不過，糖尿病人飲食原則中提及，避免高熱量飲食，食用油雖好，但不能太多。且食用油要注意更換，避免長期食用同一種油。
檸檬可以生津、止渴、祛暑?？稍谝槐兴屑狱c薄荷，同時加點新鮮檸檬汁喝，能去口臭。5、金橘
金橘可以有效治療口臭伴胸悶食滯，可取5~6枚新鮮金橘，洗凈嚼服。本方還可以芳香通竅、順氣健脾。
6、蜂蜜
蜂蜜可以潤腸通腑、化消去腐，對便秘導致的口臭很有效果。
口臭吃什么好
1、牛奶——大蒜味的天敵
吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴铮尤胍恍┍『桑瑫r加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3、香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
4、酸奶
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
結語：通過以上介紹，大家對口臭的相關知識是否有了更多的了解了呢?我們可以通過喝牛奶、蜂蜜、酸奶等來緩解口臭問題。也可以通過吃檸檬、香芹菜、金橘等來緩解。上文中小編還介紹了有口臭的原因，知道這些原因以后大家就可以注意著點了。
口臭是令人尷尬的癥狀，影響情緒和社交。除了牙周病會引發(fā)口臭，近來因口腔干燥引起的口臭現(xiàn)象也越來越多。
現(xiàn)代醫(yī)學認為口臭產(chǎn)生的原因有：
1、 不注意口腔衛(wèi)生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口內(nèi)食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。
2、 有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會有氣味，這是最常見的口臭原因。
3、 口腔疾病：齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。
4、 身體其他疾?。河行┛诔羰怯捎谏眢w其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。
5、 特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。
6、一些金屬（如鉛、汞）和有機物中毒的病人口腔內(nèi)會有異常的氣味。吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味
增加唾液分泌可以防口臭
一是可以將食物切成大塊，大塊食物所需的咀嚼次數(shù)和時間更多，有助促進唾液分泌。其次，多吃高纖食物，比如根莖類蔬菜以及豆類、干菜類等食物，從而增加咀嚼次數(shù)，幫助唾液分泌。三要吃得清淡，燒菜時注意少放鹽和糖，口味清淡，就能為了品嘗菜肴味道多咀嚼，增進唾液分泌。
有四類食材也具有防口臭的功效
一是綠茶。其中的兒茶素能殺死引發(fā)口臭的細菌。除了喝茶水，也可以通過咀嚼茶葉來預防。
二是香草植物。比如甘菊、薄荷等含有殺菌成分，可以殺滅口腔細菌，預防口臭。泡香草茶喝不僅可以護理口腔，其芳香味道亦能除臭。
三是蔬菜。其中的葉綠素有殺菌除臭的功效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量尤其豐富，可以榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉，以攝取完整的葉綠素。
四是酸味水果。酸味食物中的檸檬酸有殺菌和促進唾液分泌的作用。如有口臭跡象，嚼一粒梅子干或吃個柑橘類水果、蘋果等可以應急，預防口臭。
頭皮疼是讓人很痛苦的，因為身體不管是哪個部位出現(xiàn)的問題，都會讓人覺得非常不舒服，如果沒有及時的去查明原因和治療，也會耽誤病情的最關鍵恢復期，頭皮疼痛的多數(shù)因素都來自于經(jīng)常熬夜，傷風感冒，還有就是不注意做好頭皮的護理，不良的情緒也會導致頭痛的原因。
一、頭皮疼是怎么回事
1.熬夜
如果經(jīng)常熬夜，會引起植物神經(jīng)紊亂，導致植物神經(jīng)痛，所以這時候就會出現(xiàn)頭皮疼痛的癥狀。
2.傷風感冒
傷風感冒的時候，身體會有多個部位出現(xiàn)疼痛的癥狀，頭皮疼就是其中的一種，所以當出現(xiàn)頭皮疼的癥狀是要考慮自己是否出現(xiàn)了傷風感冒。
3.頭皮受涼
如果洗頭后沒有及時把頭發(fā)吹干而外出，受冷風的刺激，頭皮受涼，可能刺激到末梢神經(jīng)系統(tǒng)，導致頭皮疼痛。
4.精神緊張
如果精神長時間處在高度緊張中，也會引起植物神經(jīng)紊亂，從而導致頭皮疼痛。
5.帶狀皰疹
帶狀皰疹會影響皮膚神經(jīng)，所以患有帶狀皰疹的人經(jīng)常會有皮膚疼痛的癥狀，如果帶狀皰疹出現(xiàn)在頭部，就會有頭皮疼痛的感覺出現(xiàn)。
6.長期使用干性洗發(fā)水
有的人因為頭皮的油性特別大，所以經(jīng)常會使用干性的洗發(fā)水，長期應用這樣的洗發(fā)水，會導致頭部油脂的大量流失，就會出現(xiàn)脫發(fā)，脫發(fā)時也可能會引起頭皮疼。
7.血液循環(huán)不暢
頭部的血液循環(huán)不暢通的時候，也會導致頭皮痛。
二、頭皮疼怎么緩解
1.用梳子梳頭
建議選擇木梳或者牛角梳子梳頭，促進頭皮的血液循環(huán)，對緩解疼痛也是有幫助的。
2.按摩頭皮
當頭皮疼的時候，可以對疼痛的頭皮周圍輕輕的按摩，促進血液循環(huán)，緩解頭皮疼的癥狀。也可以對疼痛部位的經(jīng)絡進行按摩，也能促進血液循環(huán)，緩解頭皮疼痛癥狀。
3.敲打頭皮
當頭皮疼的時候，用手輕輕的敲打疼痛的部位，也能起到一定的止痛作用。
有一部分人會有過這種經(jīng)歷，就是短時間身體消瘦了好多，飲食上也正常沒有改變，很多習慣和之前都差不多，這讓一些人比較擔心。身體突然消瘦，可能是疾病的前兆，還有就是家族遺傳病史，如果壓力過大，生活條件變差，也是會影響身體狀況的，但是最好的方式還是去醫(yī)院檢查。
1遺傳和家族史
體質(zhì)性消瘦者常有家族史而無病理表現(xiàn)，這些人可能本身家族人群都比較消瘦，所以后臺身材也偏向于消瘦。
2經(jīng)濟狀況和飲食習慣
人突然消瘦的原因，如熱量攝人是否充足有無足夠的蛋白質(zhì)，是否偏食或異食，是否有生吃魚蝦蟹、生吃蔬菜生、吃牛羊肉習慣，如生食水紅菱李養(yǎng)藕等水生植物，可引起姜片蟲病寄生于小腸，引起腹瀉消化功能紊亂營養(yǎng)不良；生食或食用未燒熟的魚蝦蟹等，可感染華支睪吸蟲病，生食溪蟹或煙始感染肺吸蟲?。簧郴蚴秤梦礋斓呐Ｈ庳i肉，會感染絳蟲??；食用帶有寄生蟲卵的蔬菜瓜果、飲水不潔等可感染囊蟲病包囊蟲病蛔蟲病等，這些疾病均可引起消瘦。
人突然消瘦的原因
3籍貫職業(yè)
我國南方水田較多農(nóng)民或漁民反復接觸血吸蟲尾蝴污染的疫水感染血吸蟲??；牧區(qū)接觸牛羊畜舍可能感染包囊蟲病囊蟲??；鉤蟲病和蛔蟲病以農(nóng)村多見嚴重感染時可有消瘦。
4甲亢
如果你的食量沒下降，但體重卻一再減輕，同時伴有脖子粗大或出現(xiàn)心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。專家表示，老年人患甲亢不如年輕人容易識別，約1/3的病人無甲狀腺腫大，其主要表現(xiàn)就是越來越瘦。
5癌癥
如大腸癌、胰腺癌等。癌癥早期癥狀并不明顯，但消瘦絕對算其中之一。胃腸外科專家指出，拿大腸癌來說，還可能伴有無痛性便血等，50歲以上的人要警惕。
一般來說，腫瘤一旦被確診就可能是晚期了。因此，如果生活中發(fā)現(xiàn)自己體重不明原因地下降，或周圍有人這樣說，就要提高警惕了?！澳[瘤生長需要營養(yǎng)，它會和身體其他器官爭奪營養(yǎng)，這樣一來就易消瘦?！?/p>
6糖尿病
專家介紹，糖尿病早期表現(xiàn)是多尿、多飲、多食，同時伴有消瘦癥。專家指出，這是由于患者體內(nèi)沒有足夠的胰島素，無法充分利用血液中的葡萄糖所導致的。身體總是需要能量的，不能用葡萄糖就只有消耗脂肪，于是造成了突然消瘦的原因。
7肝硬化、肝腹水
突然消瘦很容易讓人聯(lián)想到是肝的毛病，但不少患者卻礙于面子或工作太忙沒有及時就醫(yī)。“我在門診見過一個這樣的患者，”肝病專家講，“他兩個月內(nèi)瘦了10多公斤，眼睛明顯凹陷了，還總失眠，一檢查，果然是肝硬化?！?/p>
專家指出，患肝硬化、肝腹水等肝病必然造成人體合成代謝下降、消耗代謝上升，人也會在數(shù)日內(nèi)消瘦。而肝硬化的另一個標志則是在體重減輕同時，伴有乏力、腹瀉等。
8慢性胃腸疾病
患有慢性胃腸疾病如慢性胃炎，消化性潰瘍，十二指腸球炎，慢性非特異性腸炎等，使消化吸收功能下降從而引起人體消瘦。
導致牙疼的原因有很多種，例如齲齒、牙周炎或者牙髓炎等，也有可能是因為著急、上火等原因?qū)е峦蝗谎捞邸Ｑ捞蹠谷朔浅Ｍ纯啵視乐赜绊憣W習、工作和生活。生活中有很多人會突然牙疼，那么，突然牙疼的原因都有哪些呢，我們需要對突然牙疼的原因有所了解，以便于在突然牙疼時采取適當措施。
一、齲齒
齲齒的發(fā)生也會導致牙痛。初齲一般無癥狀，當齲洞變大而深時，就會出現(xiàn)進食時牙痛，吃甜食或過冷、過熱的食物時疼痛加重。此時可用溫水刷牙，但有效的治療方法應是填補齲洞。
二、牙髓炎
多見于齲齒較深的患者，病菌從齲洞進入牙髓腔，引起牙神經(jīng)充血、炎癥。牙痛往往為自發(fā)性，夜間疼痛加重，冷熱刺激后疼痛更劇。疼痛亦可放射到面部、顳部及耳部。在患有化膿性牙髓炎時，患者遇到熱刺激疼痛加劇，而冷刺激疼痛反而減輕或消失，這是成年人經(jīng)常牙痛的原因。
三、急性根尖周圍炎
由急性牙髓炎的發(fā)展或創(chuàng)傷等因素引起。病牙呈持續(xù)性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，患者能正確指出病牙，如叩擊病牙則引起疼痛，此時由于病牙神經(jīng)已壞死，因而無激發(fā)性疼痛。
四、牙外傷
如意外摔倒、碰傷或吃飯時咬到砂粒等致牙折或牙裂開，引起牙痛?？上确住⒅雇此?。
五、智齒冠周炎
智齒萌出困難(阻生)，加上口腔衛(wèi)生不良，引起牙冠周圍組織發(fā)炎、腫痛。
六、急性牙周炎
牙痛的性質(zhì)與急性根尖周圍炎類似。病牙不僅出現(xiàn)咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松動。牙齦組織可出現(xiàn)反復腫痛及出血。
七、牙周膿腫
牙周組織炎癥進一步發(fā)展可引起化膿性炎癥。膿腫形成時疼痛劇烈，膿腫形成后局部出現(xiàn)波動感。在牙周膿腫形成后，疼痛可明顯減輕或緩解。
八、牙體過敏
常因牙齦萎縮、牙頸部的牙本質(zhì)暴露及牙體缺損所致。此時，冷、熱、甜、酸等刺激均可出現(xiàn)疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失，這也是成年人經(jīng)常牙痛的原因。
九、干槽癥
一般在拔牙后2~4天發(fā)生，可引起自發(fā)性持續(xù)性劇烈疼痛。檢查時可發(fā)現(xiàn)拔牙傷口內(nèi)血塊有臭味。
相信大家都特別討厭蟑螂，在夏天的時候，如果室內(nèi)的衛(wèi)生沒有做好的話，就經(jīng)常會莫名其妙的出現(xiàn)蟑螂，尤其是廣大女孩子們，看到蟑螂會發(fā)出尖叫聲，有些人看到蟑螂甚至會引起身體的不適，如果發(fā)現(xiàn)家里有蟑螂的話，首先要注意衛(wèi)生工作，另外可以采取一些藥物幫助清除，那么導致家里出現(xiàn)蟑螂的原因是什么呢？
為什么家里突然有蟑螂？
1：家里潮濕
現(xiàn)在六七月份，經(jīng)常出現(xiàn)下雨天氣，家里陽臺經(jīng)常晾曬衣物，水分充足，衛(wèi)生間下水道更是水源不斷，而且下水道的細菌更多，滋生蟑螂的可能性更大。蟑螂天生喜愛陰涼潮濕的地方，就像細菌一樣，適宜的氣候更能讓它們滋生，并且像一種程序一樣，不停的繁殖再生。
家里出現(xiàn)蟑螂的地方一定是相當潮濕的，例如房間門窗不經(jīng)常打開通風，潮濕無法自然風干和晾曬，就會出現(xiàn)蟑螂，而且，在這樣潮濕的環(huán)境下，蟑螂從最初的一兩只，繁衍到后期幾百只。
蟑螂天性喜歡黑暗，一般夜間蟑螂就會出來活動覓食，白天則躲到陰暗處，如果白天還能看到蟑螂在家橫著走，說明家已經(jīng)被蟑螂占領了，需要盡快進行出螂行動。
2：臟亂
一般蟑螂喜歡生活的地方是在垃圾桶旁邊，因為足夠腐臭。如果家里突然出現(xiàn)蟑螂，那么家里的衛(wèi)生問題就要進行考慮了。
這種腐臭臟亂的場所，對蟑螂來說，簡直就是人間天堂，家里可能臟的跟垃圾場一樣了，而且家庭中，日常生活需要清理的垃圾堆放時間過長，其氣味會引來蟑螂，并且?guī)е囊淮笕盒值?，直接跳上家的床?/p>
想想也是蠻惡心的！
一般家里的衛(wèi)生問題包括，食材新鮮度，以及垃圾有無時常提走，用過的餐具是否及時清理。
3：油煙重
蟑螂讓人聽起來就有一種油膩膩的感覺，小時候有一個童謠，說道小老鼠上燈臺偷吃油的故事，蟑螂與其又無過之而不及，蟑螂喜歡油膩的地方，家庭中，灶臺，廚房一旦被蟑螂占領了，后果將不可想象。
這種蟑螂是屬于群居昆蟲，它們會肆意地在家庭的每一個角落游走，蟑螂本身就是一個帶有細菌的本體，由于常年生活在臟亂不堪的環(huán)境下，其身體攜帶大量有害細菌，在廚房里，蟑螂每經(jīng)過的地方，都應該清理干凈，以免造成不必要的細菌感染。
而且蟑螂偷食過的菜品，都應該扔掉，蟑螂的唾液能夠使食材變質(zhì)并產(chǎn)生腐敗。
所以在平時想要去除蟑螂時，一定不能放松警惕，最好是使用除螂藥對其進行根除。另外，在家庭衛(wèi)生方面，一定要保持勤通風，不宜生活在過潮濕的地方?？梢允褂酶稍飫?，放至家庭的每一個衛(wèi)生死角，衛(wèi)生間及陽臺。
環(huán)境問題一直是孕育蟑螂的一個重要關鍵步驟，當天的垃圾一定隨手帶走，餐飲食材保持新鮮，不宜長時間放至，以致變味腐臭。
家里有孩子的一定要注意，由于小孩子免疫力較低，對于餐具方面一定要多加注意。蟑螂本身足夠臟，身體已經(jīng)成為寄生蟲的溫床，不要讓孩子遭殃。
有口臭的人特別苦惱，尤其是不能與人面對面的交流，這對人際關系的維護十分不利，尤其是那些需要時時與人打交道的人，如果有口臭會影響到業(yè)務的發(fā)展。所以一直有口臭怎么辦呢？口臭的原因有幾個方面，一是因為口腔疾病，二就是腸胃疾病，三是因為飲食不當。不論哪種原因都應及時治療。
口臭形成原因：
1、口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
2、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
4、節(jié)食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。
根除口臭方法
1、多喝綠茶。綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，有助于。飯后建議喝點綠茶既能清潔口腔，又能消除口腔異味。最好不要用咖啡或果汁來潤喉。
2、飯吃八分飽。導致口臭的原因之一是內(nèi)臟的負擔加重。飲食過量不利于腸胃的消化，因此吃飯最好吃到八分飽。
3、多吃堿性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻類、菌類等食物。
4、飯后漱口。由于口腔內(nèi)溫度高，留在口腔內(nèi)的食物殘渣很快就會發(fā)酵，從而引發(fā)口臭。飯后漱口能沖洗掉口腔中附著的食物殘渣，預防口臭。
5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而避免口臭。可在空閑時間嚼嚼口香糖。
6、堅持喝酸奶：有研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍首。
怎么根除口臭的情況呢?長期口臭會給我們的生活帶來很多的危害，比如會影響我們的食欲，影響心情，甚至會出現(xiàn)自卑的心理，以上為大家介紹了根除口臭的方法，希望以上的介紹給大家?guī)韼椭?
