降酸茶排名是什么？
飲食養(yǎng)生是什么。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的降酸茶排名是什么？，僅供您在養(yǎng)生參考。
痛風(fēng)在平時(shí)是很常見(jiàn)的疾病，痛風(fēng)患者在平時(shí)是需要特別注意的，痛風(fēng)患者一般多是由于體內(nèi)的尿酸偏高引起的疾病，患上痛風(fēng)之后，是需要積極控制尿酸的，日常生活中控制尿酸的方法是非常多的，除了可以飲食控制之外，還可以喝降酸茶，但是降酸茶的種類是非常多的，大多數(shù)人不知道該如何選擇。
降酸茶排名
第一、蘭葛降酸茶
蘭葛降酸茶大家絕對(duì)不會(huì)陌生這個(gè)名字，蘭葛降酸茶采用的材料非常的純天然，而且全部都是堿性的中草藥，通過(guò)特殊的手段制成藥茶?對(duì)于痛風(fēng)病有著很大的幫助，能夠讓人體產(chǎn)生口渴，從而多飲水，促進(jìn)排尿，這樣也就有利于尿酸的排出體外。而且蘭葛降酸茶的價(jià)格也是頗為親民的，效果也不同凡響。
第二、隨帝降酸茶
隨帝降酸茶是非常有名氣的一款降酸茶，同樣，隨帝降酸茶采用的原材料也是足夠純天然，無(wú)副作用的，并且制作工藝有別于其他類型的降酸茶。最重要的是它的效果也是很多降酸茶所不能匹敵的。不過(guò)它的價(jià)格有點(diǎn)偏高，在眾多的降酸茶中，隨帝降酸茶被公認(rèn)為效果最佳，因此我們千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)。
第三、雙七茶
雙七茶也是近來(lái)降酸茶中的新秀，萃取的原材料也是天然的堿性植物，安全有保證，還有著不錯(cuò)的降血脂功效，這也是其他的降酸茶中所不具備的一項(xiàng)重要功效。與此同時(shí)，雙七茶更能同時(shí)降低尿酸，畢竟痛風(fēng)病只要把尿酸控制好，也不用擔(dān)心疾病會(huì)演變得更嚴(yán)重，而且這個(gè)品牌的降酸茶價(jià)格也更能為大家所接受。
降酸茶對(duì)痛風(fēng)有用嗎
嚴(yán)格說(shuō)起來(lái)喝降酸茶對(duì)痛風(fēng)疾病的緩解是有一定作用的，所以大家可以試一試，痛風(fēng)疾病的出現(xiàn)跟嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，患上這種疾病如果不及時(shí)控制病情發(fā)展，讓病情日益惡化的話，患者是可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)殘疾和腎功能不全等危害的。
降酸茶是一種能偶降低尿酸控制痛風(fēng)的保健茶，它采用的是茯苓，葛根，桑葉，蛹蟲(chóng)草，薏苡仁，淡竹葉，陳皮等藥材，在通過(guò)現(xiàn)代工藝技術(shù)制作而成的，它具有調(diào)節(jié)嘌呤代謝、綜合調(diào)理人體排酸能力、溶解痛風(fēng)石，緩解痛風(fēng)腫痛等功效，所以，患有痛風(fēng)疾病的患者可以通過(guò)喝降酸茶來(lái)進(jìn)行緩解，只是要提醒大家，降酸茶是茶不是藥，它不能完全代替對(duì)疾病的治療。
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說(shuō)起來(lái)反脂肪酸這種物質(zhì)人們應(yīng)該并不熟悉，但是其在人們?nèi)粘Ｉ钪惺菓?yīng)用很廣泛的一種物品，并且最主要的用處就是在于飲食界了，有許多人食品的加工都會(huì)應(yīng)用到這種物質(zhì)。而其既然是應(yīng)用到人們的飲食當(dāng)中，其對(duì)于人體人體是否有害處就是人們格外關(guān)注的了，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下反脂肪酸是什么，對(duì)于人體有沒(méi)有害處。
反式脂肪酸是一類對(duì)健康不利的不飽和脂肪酸，天然脂肪中有少量存在。反式脂肪酸的產(chǎn)生主要是將油脂進(jìn)行氫化得到，另外油脂在進(jìn)行精煉脫臭過(guò)程中，因高溫處理也會(huì)使反式脂肪酸含量增加。我們用油脂加熱食物時(shí)，把油燒到冒黑煙、或者煎炸食物的油反復(fù)使用，都會(huì)提高反式脂肪酸的含量。
人們攝入反式脂肪酸最多的來(lái)源是氫化的植物油，“氫化”是20世紀(jì)初發(fā)明的食品工業(yè)技術(shù)，并于1902年取得專利。1909年美國(guó)寶潔公司取得這個(gè)專利的美國(guó)使用權(quán)，并于1911年開(kāi)始推廣第一個(gè)完全由植物油制造的半固態(tài)酥油產(chǎn)品，當(dāng)時(shí)的人們認(rèn)為這是一項(xiàng)健康的進(jìn)步，但現(xiàn)在，許多流行病學(xué)調(diào)查或者動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究表明，反式脂肪存在各種危害，而對(duì)心血管健康的影響具有最強(qiáng)的證據(jù)，被廣為接受。
其中一個(gè)研究結(jié)論是：反式脂肪的熱量占食物的總熱量的比例每增加2個(gè)百分點(diǎn)，冠心病發(fā)生率會(huì)增加一倍。至于影響早期生長(zhǎng)發(fā)育、Ⅱ型糖尿病、高血壓、癌癥等疾病與反式脂肪的相關(guān)性，目前還沒(méi)有明確證據(jù)能夠證實(shí)。我們要控制和降低反式脂肪酸的攝入，最有效的方式是減少氫化植物油的使用，以及烹飪時(shí)，避免對(duì)油脂過(guò)度加熱，少吃或不吃油炸食品，杜絕反復(fù)使用煎炸油脂。
雖然大家都知道堅(jiān)果類食物對(duì)于人體是有很多好處的，同時(shí)它們所含有的油脂也是很高的，所以不能經(jīng)常性的大量食用，不然對(duì)身體也是不好的。堅(jiān)果的熱量也是很高的，我們常吃的堅(jiān)果里面，排名第第一的就是核桃的，其次就是榛子和開(kāi)心果了。適當(dāng)?shù)氖秤靡恍﹫?jiān)果食物，對(duì)身體還是很多好處的。
常見(jiàn)堅(jiān)果的熱量排行榜吧!
TOp 1 核桃(干)
每百克熱量 627 kcal
30g 核桃(干) 188 kcal，相當(dāng)于 11 顆栗子
TOp 2 榛子(熟)
每百克熱量 617 kcal
30g 榛子(熟) 185 kcal，相當(dāng)于 10.9 顆栗子
TOp 3 開(kāi)心果(熟)
每百克熱量 614 kcal
30g 開(kāi)心果(熟) 184 kcal，相當(dāng)于 10.8 顆栗子
TOp 4 腰果(熟)
每百克熱量 594 kcal
30g 腰果(熟) 178 kcal，相當(dāng)于 10.5 顆栗子
TOp 5 葵瓜子(熟)
每百克熱量 567 kcal
30g 葵瓜子(熟) 170 kcal，相當(dāng)于 10 顆栗子
TOp 6 夏威夷果
每百克熱量 567 kcal
30g 夏威夷果 170 kcal，相當(dāng)于 10 顆栗子
TOp 7 杏仁
每百克熱量 562 kcal
30g 杏仁 169 kcal，相當(dāng)于 9.9 顆栗子
TOp 8 西瓜子(熟)
每百克熱量 532 kcal
30g 西瓜子(熟) 160 kcal，相當(dāng)于 9.4 顆栗子
TOp 9 黑芝麻
每百克熱量 531 kcal
30g 黑芝麻 159 kcal，相當(dāng)于 9.3 顆栗子
TOp 10 松子(熟)
每百克熱量 530 kcal
30g 松子(熟) 159 kcal，相當(dāng)于 9.3 顆栗子
在購(gòu)買肉類的時(shí)候，人們可能也會(huì)發(fā)現(xiàn)肉類有很多不一樣的種類，比如說(shuō)新鮮肉、冷凍肉或者排酸肉，對(duì)于新鮮肉和冷凍肉，人們應(yīng)該是不難理解的，但是排酸肉人們以前沒(méi)有了解過(guò)，可能會(huì)感到有一些奇怪，什么叫做排酸肉呢？食用這種肉又會(huì)有什么好處呢？下面就來(lái)給人們具體的介紹一下排酸肉是什么意思。
排酸肉是活牲畜屠宰經(jīng)自然冷卻至常溫后， 將兩分胴體送入冷卻間，在一定的溫度、濕度和風(fēng)速下將肉中的乳酸成分分解為二氧化碳、水和酒精，然后揮發(fā)掉，同時(shí)細(xì)胞內(nèi)的大分子三磷酸腺苷在酶的作用下分解為鮮味物質(zhì)基苷IMp（味精的主要成分），經(jīng)過(guò)排酸后的肉的口感得到了極大改善，味道鮮嫩，肉的酸堿度被改變，新陳代謝產(chǎn)物被最大程度地分解和排出，從而達(dá)到無(wú)害化，同時(shí)改變了肉的分子結(jié)構(gòu)，有利于人體的吸收和消化。
排酸肉，又叫冷鮮肉、冷卻排酸肉，是現(xiàn)代肉品衛(wèi)生學(xué)及營(yíng)養(yǎng)學(xué)所提倡的一種肉品后成熟工藝。
排酸肉是活牲畜屠宰經(jīng)自然冷卻至常溫后， 將兩分胴體送入冷卻間，在一定的溫度、濕度和風(fēng)速下將肉中的乳酸成分分解為二氧化碳、水和酒精，然后揮發(fā)掉，同時(shí)細(xì)胞內(nèi)的大分子三磷酸腺苷在酶的作用下分解為鮮味物質(zhì)基苷IMp（味精的主要成分），經(jīng)過(guò)排酸后的肉的口感得到了極大改善， 味道鮮嫩，肉的酸堿度被改變，新陳代謝產(chǎn)物被最大程度地分解和排出，從而達(dá)到無(wú)害化，同時(shí)改變了肉的分子結(jié)構(gòu)，有利于人體的吸收和消化。
市場(chǎng)上銷售的鮮肉主要有：熱鮮肉、冷凍肉和排酸肉（又稱冷鮮肉）3種。
熱鮮肉就是現(xiàn)宰現(xiàn)賣，未經(jīng)任何降溫處理的鮮肉，在市場(chǎng)上占有的比例較大 此種肉的缺點(diǎn)是動(dòng)物宰殺后肉溫高，不可能包裝，裸肉攤售，成為細(xì)菌的溫床，污染肉源，且該肉品質(zhì)下降，肉的硬度增加10~40 倍，干燥 缺乏彈性 嫩度降低，風(fēng)味口感不佳。冷凍肉，通常是把肉在-18℃以下冷凍，食用時(shí)再解凍，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)造成肉中細(xì)胞的破裂和水分的流失，影響肉的口味。排酸肉又稱冷鮮肉，是指嚴(yán)格執(zhí)行獸醫(yī)檢疫制度，對(duì)屠宰后的畜胴體迅速進(jìn)行冷卻處理，使胴體溫度（以后腿肉中心為測(cè)量點(diǎn)）在24小時(shí)內(nèi)降為0~4℃，并在后續(xù)加工、流通和銷售過(guò)程中始終保持在 0~4℃的生鮮。
冷鮮肉吃起來(lái)安全、衛(wèi)生、味道鮮美、口感細(xì)嫩、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，這是因?yàn)槔漉r肉有其特有的成熟規(guī)律，也就是說(shuō)，屠宰后的畜禽胴體肉質(zhì)內(nèi)部會(huì)發(fā)生一系列的理化變化，相繼出現(xiàn)僵直、解僵軟化的過(guò)程，結(jié)果使肉柔軟多汁，并產(chǎn)生特有的滋味和氣味 我們把這一系列使肉變?nèi)彳浂嘀惋L(fēng)味提高的過(guò)程稱為肉的成熟，在工業(yè)上稱為肉的排酸，此過(guò)程通常在低溫條件下進(jìn)行，也叫冷卻排酸 該過(guò)程依畜禽種類不同和溫度不同所經(jīng)歷的時(shí)間也不同，普通環(huán)境下，從屠宰完到成熟好，豬肉需要3~5小時(shí)，羊肉需要5~7小時(shí)，牛肉需要10~14小時(shí)。 [1]
動(dòng)物宰殺后，動(dòng)物精神緊張導(dǎo)致體溫平均升高1℃,30℃適宜細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，為避免細(xì)菌滋生，采用急冷的方式是有必要的。
肌肉組織轉(zhuǎn)化成適宜食用的肉要經(jīng)歷一定的變化，包括肉的僵直、解僵和成熟等。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)：動(dòng)物死后機(jī)體內(nèi)因生化作用產(chǎn)生乳酸，若不及時(shí)經(jīng)過(guò)充分的冷卻處理，則積聚在組織中的乳酸會(huì)損害肉的品質(zhì)。與凌晨宰殺、清晨上市的熱鮮肉相比，排酸肉在冷卻溫度（0℃-4℃）下放置12—24小時(shí)，
使大多數(shù)微生物的生長(zhǎng)繁殖受到抑制，肉毒梭菌和金黃葡萄球菌等不再分泌毒素，肉中的酶發(fā)生作用，將部分蛋白質(zhì)分解成氨基酸，同時(shí)排空血液及占體重18%—20%的體液，從而減少有害物質(zhì)的含量，確保了肉類的安全衛(wèi)生；與冷凍肉相比，排酸肉由于經(jīng)歷了較為充分的解僵過(guò)程，其肉質(zhì)柔軟有彈性、好熟易爛、口感細(xì)膩、味道鮮美，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。 [2]
食品特點(diǎn)
排酸過(guò)程使排酸肉具如下特點(diǎn)：
1.長(zhǎng)期在0~4℃的冷卻溫度下，酶的活性和大多數(shù)微生物的生長(zhǎng)繁殖受到抑制。3.3℃時(shí)，病原菌（葡萄球菌、 沙門氏菌）就停止繁殖，肉毒酸菌等也不再分泌毒素，避免了肉質(zhì)腐敗，確保了肉類的安全衛(wèi)生。
2.冷卻肉在冷卻環(huán)境下表面形成1層干油膜，能夠減少水分蒸發(fā)，阻止微生物侵入及在肉的表面繁殖。
3.成熟期的延遲
使肌肉組織的纖維結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，更易咀嚼和消化，吸收利用率也高。
4.更營(yíng)養(yǎng)，口感更好，排酸過(guò)程中，核蛋白三磷酸腺苷分解最終產(chǎn)生磷酸和次黃嘌呤，使肉的香味增加；蛋白質(zhì)中肌凝蛋白在酶的影響下產(chǎn)生谷氨酸，增加了肉的鮮味和營(yíng)養(yǎng)，所以冷鮮肉營(yíng)養(yǎng)更為豐富，肉質(zhì)柔軟有彈性、好熟易爛、口感細(xì)膩、多汁味美。
5.更易切割，而且切面有特殊的芳香氣味。 [1]
做法編輯
從活體到餐桌，冷鮮肉大致經(jīng)歷如下過(guò)程：產(chǎn)地檢驗(yàn)合格的生豬在屠宰場(chǎng)屠宰，經(jīng)檢疫、品質(zhì)檢驗(yàn)合格后， 0~4℃下冷卻排酸24~48小時(shí)。在冷卻間0~4℃下分割、包裝，然后經(jīng)冷藏運(yùn)輸車0~4℃下運(yùn)往批發(fā)、零售點(diǎn)，在冷藏展柜0~4℃展賣。最后，消費(fèi)者購(gòu)買后0~4℃下保存。整個(gè)冷鮮肉的生產(chǎn)過(guò)程始終在0~4℃，形成冷鮮肉特有的冷鏈系統(tǒng)，各個(gè)鏈條緊密相連不曾間斷。
以某企業(yè)生產(chǎn)排酸豬肉的工藝為例，其過(guò)程為生豬屠宰前在溫水中沐浴，
在音樂(lè)中用高壓電將生豬擊暈，生豬在擊暈的狀態(tài)下進(jìn)行宰殺，保證了產(chǎn)品的品質(zhì)，生產(chǎn)線全部采用不銹鋼材質(zhì)，確保生產(chǎn)設(shè)備的安全、衛(wèi)生要求。 [1]
肝火旺盛，想要降肝火飲食當(dāng)然是最直接的方法，而喝茶是最簡(jiǎn)單有效的，很多茶具有降肝火的功效，那么，到底哪些茶可以降肝火、降肝火喝什么茶好？下面中醫(yī)為大家講解10款降火茶。
1、菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝即可。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
2、綠茶
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營(yíng)養(yǎng)之效。綠茶中的春茶是一年中品質(zhì)最好的時(shí)候，特別是在清明、谷雨前后上市的新茶，經(jīng)過(guò)一冬營(yíng)養(yǎng)的積累，茶葉內(nèi)的游離氨基酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。不過(guò)，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。
3、決明子茶
決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對(duì)于肝火大的人，是個(gè)降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無(wú)色。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
4、蜜糖紅茶
沖泡紅茶，再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。
5、枸杞茶
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用?？梢耘莶栾嬘茫€會(huì)緩解眼睛疲勞和酸澀。
6、陳皮茶
將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開(kāi)水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
7、桂花茶
桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪?lái)喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對(duì)于脾胃虛弱但又想喝茶的人來(lái)說(shuō)，則是十分理想的。
每次沖泡桂花的量也不能太多，水溫不要太高，一般在85度左右就可以了。夏天很多人覺(jué)得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，常常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。
8、 玫瑰花茶
用玫瑰花加水煮茶，常常飲用，特別是常常加班的白領(lǐng)人士，可以準(zhǔn)備一罐曬干的玫瑰花，習(xí)慣每天早上就開(kāi)始抓一把玫瑰花放入保溫瓶?jī)?nèi)加入熱水沖泡，常常飲用?？梢跃徑饩o張、暴躁等情緒，具有舒緩功效。
9、桑菊茶
將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤(rùn)喉，清肝明目，對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效。
10、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，常常適量飲用此茶具有較好的保健功效，因此春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。
不同的茶所產(chǎn)生的功效也不相同。陰虛、口干、喜抽煙、患心腦血管疾病的人群，建議多喝紅茶，可以活血化瘀。脾胃陽(yáng)虛的人群，不能喝涼性的茶，如果想喝也必須要熱飲。消化不良的人群，建議可以選擇喝山楂茶，或者喝一些山藥和玉米水。
在解酒的過(guò)程中不僅可以使用到藥物進(jìn)行解酒，其實(shí)生活中的一些食物或者是水果也可以解酒的。人之所以會(huì)醉酒，是因?yàn)榫浦兴械木凭珜?duì)大腦的神經(jīng)起到了麻痹作用，并且肝臟里面的解酒酶過(guò)少。所以在解酒的時(shí)候選擇解酒水果，一定要根據(jù)解酒效果進(jìn)行選擇，下面就是一些關(guān)于解酒的水果排名。
1、葡萄
如果我們要尋找一種比較理想的解酒水果的話，那么必不可少的肯定就是葡萄了，要知道葡萄不但可以釀造葡萄酒，而且還能用來(lái)醒酒解酒。要知道新鮮的葡萄本身含有大量的酒石酸，這些物質(zhì)一旦在人體里和乙醇產(chǎn)生反應(yīng)的話，就會(huì)生成酯類物質(zhì)。這些物質(zhì)是可以降低血液里面的酒精濃度，這樣便能讓人不易飲醉。一切葡萄還有很不錯(cuò)的功能，就是它本身的酸味可以很好地緩解因喝醉而引起的惡心、反胃等不適癥狀。
2、西紅柿
西紅柿是一種茄科茄屬番茄亞屬的多年生草本植物，又稱洋柿子。這種水果經(jīng)常被我們忽略其水果的作用，而把它當(dāng)成是蔬菜，其實(shí)這款水果只要我們使用得當(dāng)?shù)脑?，那么就可以起到不錯(cuò)的解酒作用。這是因?yàn)槲骷t柿本身含有加速酒精分解以及吸收的特殊果糖成分，所以只要我們吃了后便可以擺脫頭暈狀態(tài)，當(dāng)然對(duì)于解酒的效果而言，如果我們能使用西紅柿榨汁300毫升飲用的話，其效果會(huì)更佳。
3、西瓜
西瓜是很好的解酒水果，但由于西瓜是時(shí)令性水果，所以我們大多只能在夏季使用，但隨著種植技術(shù)的不斷發(fā)展，我們現(xiàn)在已經(jīng)可以隨時(shí)在超市購(gòu)買西瓜了。西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，內(nèi)含大量蔗糖、果糖和葡萄糖、磷酸、蘋果酸、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素和鈣、磷、鉀、碘、鐵、鋅等多種微量元素。所以當(dāng)我們飲醉酒之后，我們可以食用兩瓜或者喝西瓜汁，這樣便能解酒利尿，因此西瓜是非常值得推薦的，因?yàn)槲鞴峡梢詫?duì)人體酒精加速排泄，而且還能起到降溫作用，預(yù)防酒后身體發(fā)熱。
4、香蕉
有些時(shí)候當(dāng)我們飲酒太多會(huì)有一種胸悶和心跳加速的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候我們可以問(wèn)服務(wù)員要幾根香蕉來(lái)解酒，要知道香蕉是一種可以提升血液中血糖濃度的水果，當(dāng)我們的血液里面含有太多的酒精時(shí)，我們就需要提升血糖濃度，唯有這樣才能達(dá)到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。所以對(duì)于香蕉而言，我們可以在出現(xiàn)一些突發(fā)情況的時(shí)候用來(lái)解酒，效果是挺不錯(cuò)的。
5、柚子
李時(shí)珍的《本草綱目》就曾經(jīng)介紹過(guò)關(guān)于柚子能解酒的情況。由于柚子中含有黃酮類成分，在一定的糖分的參與下，黃酮類物質(zhì)能有效的防止酒精的氧化作用，對(duì)醉酒有一定的預(yù)防作用。因此當(dāng)我們飲醉酒想要解酒的話，那么我們可以吃點(diǎn)柚子來(lái)幫助緩解酒醉的痛苦。另外如果我們想盡快消除口中的酒精味的話，那么我們可以把柚子肉切丁然后蘸上白糖食用，這樣可以有效地恢復(fù)口氣清新。
水果用來(lái)解酒其實(shí)功效是很不錯(cuò)的，但是我們不能因?yàn)樗鼈兊墓πФ^(guò)量飲酒，畢竟水果再好，也只能在一定范圍幫助我們更好地解酒，如果我們經(jīng)常醉酒的話，還是會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不少的傷害，因此為了我們身體健康著想，我們一定要適量地飲酒，這樣才是最合適的飲酒方法。
腳酸沒(méi)力氣這種癥狀主要是發(fā)生在老年人的身上，特別是長(zhǎng)期勞作的老年人，很容易會(huì)出現(xiàn)風(fēng)濕病的，風(fēng)濕病是引起腳酸沒(méi)力氣的主要原因，而且缺鈣、糖尿病等因素都會(huì)引起腳酸沒(méi)力氣的，所以建議大家在平時(shí)應(yīng)該要注意自己的飲食問(wèn)題，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣有助于緩解腳酸沒(méi)力氣的癥狀。
病情分析：
風(fēng)濕、甲亢、糖尿病、缺鈣、血液粘稠等都可能會(huì)出現(xiàn)這種表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為您可能存在著脾腎虛弱的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1、可考慮去醫(yī)院做相關(guān)檢查，如風(fēng)濕系列、甲狀腺功能、血糖系列、微量元素、血流變等，以明確診斷指導(dǎo)治療。
2、請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，請(qǐng)醫(yī)生對(duì)您的身體進(jìn)行明確的辯證后選用中藥來(lái)調(diào)治。可考慮選用歸脾湯、六味地黃湯等加減調(diào)治。
3、保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和性格;生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠;加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結(jié)合，避免疲勞;不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過(guò)咸過(guò)酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。
抬高腿部
由于人體在長(zhǎng)時(shí)間的走路之后，腿部需要承受的重要是非常大的，這時(shí)由于受到身體重要的壓力影響，會(huì)導(dǎo)致腿部的血液循環(huán)發(fā)生阻礙不暢的現(xiàn)象發(fā)生，從而進(jìn)補(bǔ)引發(fā)導(dǎo)致腿部疲勞現(xiàn)象的加重。
所以說(shuō)在這種情況就可以選擇停下來(lái)休息下，把腿部太高，或者直接腿部放在椅子上面，不過(guò)要注意的是腿部太高的部位最好高過(guò)自身心臟器官位置，這樣就能很好促進(jìn)腿部的血液進(jìn)行回流，緩解腿部的壓力和疲勞的狀態(tài)。
選擇舒適的鞋襪
當(dāng)我們選擇跑步、散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)時(shí)，腳上穿著的鞋襪也是非常重要的，因?yàn)橛幸浑p的舒適的運(yùn)動(dòng)鞋和襪子，可以很大程度上幫助緩解腳部的疲勞，如果是不合腳穿著不舒服的鞋襪，就比較容易會(huì)導(dǎo)致引發(fā)腳部破皮、腳部疼痛、腳部皮膚起泡，甚至嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致腳部扭傷。
所以在選擇散步跑步時(shí)，一定要選擇合腳、舒適的鞋襪，才能更好的預(yù)防和減緩腳部的疲勞。
按摩腳部
當(dāng)我們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間的走路之后，正常腳部都會(huì)呈現(xiàn)疲勞的狀態(tài)，這時(shí)就可以對(duì)腳部選擇進(jìn)行按摩，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)功能，這樣也能很好的緩解腳部的疲勞。
不過(guò)在按摩腳部的時(shí)候需要注意的是，在按摩時(shí)，最好直至腳部發(fā)熱為止，這樣按摩的效果才能更好的體現(xiàn)。
泡腳
在長(zhǎng)時(shí)間走路，腳部出現(xiàn)疲勞的癥狀之后，還可以選擇泡腳的方式來(lái)緩解疲勞，這個(gè)也是受到大家歡迎最多的一種的方法，在泡腳的過(guò)程當(dāng)中，不僅可以有效緩解去除腳部的疲勞，還可以幫助排出體內(nèi)的一些濕氣，如果在泡腳水中加入一些中藥材的話，效果則會(huì)更佳。
比如就可以在熱水泡腳的熱水中加入少食鹽，這樣就能起到一種殺菌消毒的作用，如果是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間走路或者跑步導(dǎo)致腳部破皮而導(dǎo)致發(fā)炎，這時(shí)就剛剛好，這樣就能有效幫助消滅腳部發(fā)炎位置的一些細(xì)菌，有著輔助治療的作用。如果自身有腳臭的話，還可以有效的緩解腳臭的癥狀。
當(dāng)然還可以加入一起其他的，比如加醋、牛奶、生姜、花椒、中藥草、鮮花等等，這些加入成分不一樣，體現(xiàn)的效果也會(huì)不同的。
女性們也許會(huì)在很多護(hù)膚品中當(dāng)看到透明質(zhì)酸這樣的成份，但是透明質(zhì)酸到底是什么呢？其實(shí)就是我們所說(shuō)的玻尿酸。在以前，我們常會(huì)聽(tīng)到某些明星注射了玻尿酸的事件，也就是說(shuō)透明質(zhì)酸對(duì)于讓皮膚保持彈性、年輕是十分有效的。透明質(zhì)酸是人的皮膚中特有的成份，一旦缺失就會(huì)讓肌膚變得松弛有皺紋。
1、透明質(zhì)酸是一種高分子的聚合物。是由單位D-葡萄糖醛酸及N-乙酰葡糖胺組成的高級(jí)多糖。D-葡萄糖醛酸及N-乙酰葡糖胺之間由β-1,3-配糖鍵相連，雙糖單位之間由β-1,4-配糖鍵相連。雙糖單位可達(dá)25000之多。在體內(nèi)透明質(zhì)酸的分子量從5千到2千萬(wàn)道爾。
2、具有較高臨床價(jià)值的生化藥物,廣泛應(yīng)用于各類眼科手術(shù),如晶體植入、角膜移植和抗青光眼手術(shù)等。還可用于治療關(guān)節(jié)炎和加速傷口愈合。將其用于化妝品中,能起到獨(dú)特的保護(hù)皮膚作用,可保持皮膚滋潤(rùn)光滑,細(xì)膩柔嫩,富有彈性,具有防皺、抗皺、美容保健和恢復(fù)皮膚生理功能的作用。
透明質(zhì)酸的主要功能有如下三點(diǎn)：
1、改善關(guān)節(jié)功能
2、天然的保濕潤(rùn)滑劑
3、防止動(dòng)脈硬化、脈搏紊亂和腦萎縮等病癥的發(fā)生。
透明質(zhì)酸（玻尿酸）HA是人皮膚表皮及真皮的主要基質(zhì)成分之一，其生理功能是能使水分進(jìn)入細(xì)胞間隙，并與蛋白質(zhì)結(jié)合而形成蛋白凝膠，將細(xì)胞粘在一起，發(fā)揮正常的細(xì)胞代謝作用，起到保持細(xì)胞水分，保護(hù)細(xì)胞不受病原菌的侵害，加快恢復(fù)皮膚組織，提高創(chuàng)口愈合再生能力，減少疤痕，增強(qiáng)免疫力等作用。同時(shí)，透明質(zhì)酸是增殖細(xì)胞和遷移細(xì)胞胞外基質(zhì)的主要成分，尤其在胚胎組織中是如此。因?yàn)橥该髻|(zhì)酸的自身的特性，能使細(xì)胞保持彼此分離，使細(xì)胞易于運(yùn)動(dòng)遷移和增殖并阻止細(xì)胞分化。在發(fā)育過(guò)程中，透明質(zhì)酸的作用似乎是防止細(xì)胞在增殖夠數(shù)或遷移到位之前過(guò)早進(jìn)行分化。 在醫(yī)藥方面，透明質(zhì)酸（玻尿酸）HA用于非甾體消炎藥，關(guān)節(jié)炎治療，眼科，心外科手術(shù)的輔助藥品，在治療燙傷、燒傷、凍傷、人造皮膚等方面，有著獨(dú)到的作用。
肘關(guān)節(jié)是非常重要的關(guān)節(jié)，我們的上肢能靈活的活動(dòng)，就仰賴這個(gè)部位。因此，一旦出現(xiàn)問(wèn)題的話，將會(huì)產(chǎn)生非常嚴(yán)重的后果。在平時(shí)的生活中有些人會(huì)出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)酸脹的現(xiàn)象，如果是因?yàn)閯诶圻@是正?，F(xiàn)象，充分休息之后就能恢復(fù)，但經(jīng)常出現(xiàn)就要小心了。那么，肘關(guān)節(jié)酸脹是什么原因？
肘關(guān)節(jié)經(jīng)常酸脹可能是患上了腱鞘炎。
腱鞘炎臨床表現(xiàn)
1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
又名de Ouervains病，其表現(xiàn)特征是腕關(guān)節(jié)橈側(cè)疼痛，并與拇指活動(dòng)有密切關(guān)系。本病多發(fā)于40歲以上的女性，但在哺乳期婦女也有發(fā)病。
2.屈指肌腱狹窄性腱鞘炎
常發(fā)生在拇、中、環(huán)指，發(fā)病年齡一般在40歲以上。起病初期在手指屈伸時(shí)產(chǎn)生彈響、疼痛，故又稱“扳機(jī)指”?；颊叱Ｗ允鲫P(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，關(guān)節(jié)腫脹。嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)絞鎖在屈曲或伸直位，關(guān)節(jié)不能伸直或屈曲。本病偶見(jiàn)于小兒，雙側(cè)拇指處于屈曲位，不能主動(dòng)伸直。輕者在患兒熟睡時(shí)經(jīng)局部按摩拇指可以伸直，重者被動(dòng)也不能伸直拇指。
3.肌鞘炎
又稱軋礫性肌鞘炎。在腕部活動(dòng)增多時(shí)，腕背近側(cè)出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、局部壓痛，壓之可產(chǎn)生捻發(fā)音或踏雪音。
4.尺側(cè)腕伸肌腱鞘炎
是引起腕關(guān)節(jié)尺側(cè)痛的原因之一。尺側(cè)腕伸肌肌腱和周圍的鞘管對(duì)遠(yuǎn)端橈尺關(guān)節(jié)和腕三角纖維軟骨復(fù)合體起重要的支撐作用。在腕部活動(dòng)度過(guò)大時(shí)，因反復(fù)牽拉或扭傷，可誘發(fā)腕尺側(cè)痛，尤其在用力時(shí)腕部酸痛無(wú)力。
診斷
1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
有上述癥狀，若在查體時(shí)拇指屈曲，其余四指握住拇指的狀態(tài)下，使腕關(guān)節(jié)尺偏時(shí)疼痛加劇，即Finkelsteins陽(yáng)性，即可診斷。
2.手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎
存在上述癥狀，在手掌遠(yuǎn)端鞘管起始部有明顯壓痛，大部分患者可于此處觸及結(jié)節(jié)。
3.尺側(cè)腕伸肌腱鞘炎
有上述癥狀，檢查時(shí)對(duì)抗腕尺偏伸直時(shí)，沿尺側(cè)腕伸肌腱按壓可誘發(fā)腕尺側(cè)劇痛即可診斷。
我國(guó)是生產(chǎn)茶葉的大國(guó)，具有豐富的茶文化，不同的地區(qū)產(chǎn)的茶葉也各不相同，我們常見(jiàn)的茶葉中，紅茶、綠茶、普洱茶是很受大家歡迎的，不同的季節(jié)可以不同種類的茶葉，對(duì)身體的健康十分有利。除了常見(jiàn)的茶葉以外，安吉白茶如今也是一種頗受大家關(guān)注的茶葉，但是安吉白茶是什么茶呢？
安吉白茶，浙江省安吉縣特產(chǎn)，國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品。
安吉白茶外形挺直略扁，形如蘭蕙；色澤翠綠，白毫顯露；葉芽如金鑲碧鞘，內(nèi)裹銀箭，十分可人。沖泡后，清香高揚(yáng)且持久。滋味鮮爽，飲畢，唇齒留香，回味甘而生津。葉底嫩綠明亮，芽葉朵朵可辨。
2004年4月，原國(guó)家質(zhì)檢總局正式批準(zhǔn)“安吉白茶”為原產(chǎn)地域保護(hù)產(chǎn)品（即地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品）。
產(chǎn)品特點(diǎn)
安吉白茶屬綠茶類，按綠茶加工原理并根據(jù)安吉白茶自身的品質(zhì)特性。安吉白茶外形形似鳳羽，色澤翠綠間黃，光亮油潤(rùn)，香氣清鮮持久，滋味鮮醇，湯色清澈明亮，葉底芽葉細(xì)嫩成朵，葉白脈翠，安吉白茶富含人體所需18種氨基酸，其氨基酸含量在5—10.6%，高于普通綠茶3-4倍，多酚類少與其他的綠茶，所以安吉白茶滋味特別鮮爽，沒(méi)有苦澀味。
歷史淵源
安吉白茶有近千年的歷史，早在宋代徽宗年間趙佶著《大觀茶論》
中就有安吉白茶的記載。
民國(guó)十九年（1930年），安吉農(nóng)民在孝豐鎮(zhèn)的馬鈴岡發(fā)現(xiàn)野生白茶樹(shù)數(shù)十棵。
1982年，浙江農(nóng)業(yè)資源普查時(shí)，人們?cè)诎布旎钠旱母呱缴习l(fā)現(xiàn)一株千年老茶樹(shù)，其嫩葉呈玉白色，后育成“白葉一號(hào)”品種。 [1] [4]
產(chǎn)地環(huán)境
安吉縣屬亞熱帶海洋性季風(fēng)氣候，總特征是：光照充足、氣候溫和、雨
量充沛、四季分明，適宜農(nóng)作物的生長(zhǎng)。全縣年降雨量2003.4毫米，年日照時(shí)數(shù)1762.5小時(shí)，年平均氣溫17.0℃。安吉縣境內(nèi)天目山脈自西南入境，分東西兩支環(huán)抱縣境兩側(cè)，呈三面環(huán)山，中間凹陷，東北開(kāi)口的“畚箕形”的輻聚狀盆地地形。地勢(shì)西南高、東北低，適宜種植茶樹(shù)。 [5]
生產(chǎn)情況
截至2017年，安吉縣白茶種植面積已達(dá)17萬(wàn)畝，總產(chǎn)量1860噸，總
產(chǎn)值24.74億元，帶動(dòng)種植戶達(dá)15800余戶，產(chǎn)業(yè)鏈從業(yè)人員19.8萬(wàn)人，人均增收5000元以上。 [4]
產(chǎn)品榮譽(yù)
2004年4月，原國(guó)家質(zhì)檢總局正式批準(zhǔn)“
安吉白茶”為原產(chǎn)地域保護(hù)產(chǎn)品（即地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品）
