酸梨是什么
飲食養(yǎng)生是什么。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《酸梨是什么》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
梨子這個水果在我們的日常生活中是非常常見的，很多人經(jīng)常能夠吃到。但是很多人有時候不注意食用方法，在早上起來的時候，什么都不吃，就只吃一個梨子，結(jié)果導(dǎo)致了自己的拉肚子，這種情況往往發(fā)生在夏天。梨子的種類有很多，比如：香梨、酥梨、酸梨等，下面就來介紹下酸梨。
其實空腹吃梨引起腹瀉的原因很簡單，那就是因為梨子是寒性水果，空腹食用會對胃腸造成一定的損害，所以才會腹瀉，這還是輕的，嚴(yán)重的甚至?xí)拭Ｏ旅婢蛠斫榻B酸梨，看看酸梨究竟是什么樣的?
酸梨學(xué)名安梨，分布河北燕山一帶和東北。果實約200克，扁圓形，成熟時比較酸，有點淡淡的甜。耐儲運，以前多為冬季在水果比較稀少時吃，經(jīng)過幾個月的儲存，果實變軟，酸味降低，口感變好，但顏色較差好像變爛，因此北京天津等地也稱爛酸梨。酸梨本身酸度就較高因此，在農(nóng)村直接用來作醋，稱酸梨醋，酸梨醋酸度較低，有甜味，拌涼菜很好吃。
潰瘍和胃酸過多的人不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍愈合。哮喘的病人不宜吃棗等易生痰助熱，有礙脾胃功能的水果。便秘和有痔瘡的患者不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子，因為這些食物含鞣酸較多，會澀腸止瀉，加重病情。患有貧血的病人也不宜吃含鞣酸較多的橙子和柿子等水果，因為鞣質(zhì)易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而會阻礙肌體對鐵的吸收。腎炎、浮腫和腎功能不好的病人不宜吃香蕉，因為香蕉中含有較多的鈉鹽，吃了會加重浮腫，增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等。具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處;能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎;而酸梨更具有潤燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天喝一碗梨汁可以緩解秋燥，有益健康。一般人群均可食用。www.cndadi.net
酸梨也只是梨子之中的一種而已，口味應(yīng)該和其他梨子差不多，但是因為品種的差異，所以一般來說，口味也是有一定的差別的。但是不管差別如何，有一點可以肯定的就是，酸梨的營養(yǎng)價值很高，對人體有一定的好處，但是要注意適當(dāng)食用。
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梨在生活中所發(fā)揮的作用與食用方法多種多樣，大家在吃梨的時候一般都是鮮吃，或者是拿梨來熬冰糖雪梨水，對于緩解咳嗽具有很好的作用。并且在生活中梨的品種也有很多，可是不知道大家有沒有見過黑皮梨呢?由于黑皮梨是一種意大利所產(chǎn)出來的梨，所以在生活中比較少見，下面為大家介紹一些黑皮梨的相關(guān)知識。
意大利黑梨的屬性
1、科屬
薔薇科。
2、產(chǎn)地
意大利。
3、別名
雪梨,白梨,沙果梨,沙梨,花蓋梨,鴨梨。
4、簡介
意大利黑梨,9月初成熟,單果重300g,最大500g,呈短葫蘆形,紅黑色,光潔滑亮,形色俱美。果肉細(xì)嫩、酥脆爽口,汁多無渣,果心小,含可溶性固形物19.89%,濃甜,含糖16.2%,香氣濃,梨味足,可口,品質(zhì)極上,其乃梨中一絕,果中珍品。它很耐貯遠(yuǎn),常溫下可貯存3個月,它自花結(jié)實,高產(chǎn),經(jīng)濟(jì)效益非?？捎^,它能抗40℃的高溫,可耐-38℃的嚴(yán)寒,我國南北絕大部分地區(qū)都可以栽培。
意大利黑梨的營養(yǎng)價值、吃意大利黑梨的好處
梨果皮:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。
梨籽:含有木質(zhì)素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質(zhì)的薄膜,能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除?？芍伪忝亍＠孀雍信鹂梢灶A(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
梨肉:脆汁多、酸甜可口,營養(yǎng)豐富,有益健康。梨中富含的膳食纖維,可幫助人們降低膽固醇含量,有助減肥。水果梨的圖片(25張)美國營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),每個梨都含有10克降低膽固醇的膳食纖維,滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%。通過對馬里蘭州的一些成年人的調(diào)查后發(fā)現(xiàn),那些攝入膳食纖維最多的人體內(nèi)總膽固醇和低密度脂蛋白的含量最低;同時這些人的體重最輕,身高體重指數(shù)最低,腰圍也最小。
吃意大利黑梨的最佳時間
9月初成熟可食。
意大利黑梨的選購方法
1、看梨臍:挑梨時,要注意看梨臍,也就是梨底部的凹陷,如果看起來較深而且周圍光滑整齊,具有規(guī)則性的圓形則為較好的梨子。而臍淺又不圓的,味道次之。
2、形狀:要選擇形狀端正規(guī)則,品質(zhì)好的梨,果形端正,果肉肉質(zhì)細(xì)膩,質(zhì)地脆而鮮嫩,果肉中的顆粒組織也就是石細(xì)胞少,汁液豐富,通常味道也很甜。
盡量不要選擇形狀不規(guī)則的梨子,對于這樣畸形的梨子果肉分布不均勻,吃起來沒有感覺。這類梨通常肉質(zhì)粗糙,汁液少,石細(xì)胞大而多,味道淡薄甚至有苦、澀味,此類梨的質(zhì)量較差。
酸梨是常見的梨類在日常生活中也是比較常見的水果，同時很多人比較喜歡吃酸梨。因為口感比較好，而且酸梨的很多營養(yǎng)及價值功效都是比較好的，在日常生活中適合很多人進(jìn)行食用，同時在生活中它的分布也是比較廣泛，吃起來不僅可口而且非常的美味具有一定的營養(yǎng)功效，下面我們簡單介紹一下酸梨的好處。
酸梨是一種常見的水果的，主要是分布在河北或者是東北一帶，一般是二百克，有一些淡淡的甜，有時候的是比較酸的，潰瘍和一些胃酸過多的人不宜吃酸梨，在日常生活中酸梨對于一些口腔潰瘍的患者傷害很大。
一般人群均可食用
1. 咳嗽痰稠或無痰、咽喉發(fā)癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結(jié)核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒后或宿醉未醒者尤其適合;
2. 慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
營養(yǎng)分析
1. 梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓;
2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;
3. 梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用;
4. 梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀;
5. 食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌;
6. 梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
以上就是吃酸梨有什么好處，酸梨除了一些蛋白質(zhì)脂肪微量元素之外呢，還具有降血壓，的富含豐富的一些蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，富含豐富的維生素，能夠保護(hù)心臟減少疲勞能夠補充人體的一些水分和營養(yǎng)，有助于腎臟的排泄以及預(yù)防痛風(fēng)，風(fēng)濕病關(guān)節(jié)炎還有一些解酒醒酒的功效。
酸犁是比較常見的梨子的品種，里面含有多種維生素和礦物質(zhì)，在預(yù)防消化不良，促進(jìn)減肥方面效果都是不錯的，另外還有降低血壓的作用，同時有很好的止咳化痰的功效，酸梨具有清熱鎮(zhèn)痛，幫助血壓恢復(fù)正常的作用，能夠改善頭暈?zāi)垦５淖饔谩?p>1. 梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓;
2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;
3. 梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用;
4. 梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀;
5. 食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌;
6. 梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
我們了解了酸梨的功效，就可以在冬季的時候更好的食用酸梨的營養(yǎng)價值。酸梨含有的維生素B可以保護(hù)我們的心臟、減輕疲勞、增強心肌活力能使血壓恢復(fù)正常，抑制一些常見的疾病有很大的幫助，建議你們可以在冬季多食用一些酸梨。
酸梨是一種分布在河北燕山的水果，它每年的果實產(chǎn)量是非常高的，它比較耐于儲藏，多在冬季食用。酸梨含有很多的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)以及多種維生素，我們在生活中多食用一些酸梨可以幫助我們補充一些身日所需的營養(yǎng)物質(zhì)，在農(nóng)村很多朋友都喜歡將酸梨制作成酸梨醋來拌菜吃。希望適合你們的胃口。
對于這種河北特產(chǎn)，我們應(yīng)該要對它的功效有一定的了解，這樣才能夠讓我們在冬季比較少水果的時候，食用酸梨的營養(yǎng)價值，讓我們知道酸梨對我們身體的發(fā)育有很大的幫助。
酸梨學(xué)名安梨，分布河北燕山一帶和東北。果實約200克，扁圓形，成熟時比較酸，有點淡淡的甜。耐儲運，以前多為冬季在水果比較稀少時吃，經(jīng)過幾個月的儲存，果實變軟，酸味降低，口感變好，但顏色較差好像變爛，因此北京天津等地也稱爛酸梨。酸梨本身酸度就較高因此，在農(nóng)村直接用來作醋，稱酸梨醋，酸梨醋酸度較低，有甜味，拌涼菜很好吃。
潰瘍和胃酸過多的人不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍愈合。哮喘的病人不宜吃棗等易生痰助熱，有礙脾胃功能的水果。便秘和有痔瘡的患者不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子，因為這些食物含鞣酸較多，會澀腸止瀉，加重病情?；加胸氀牟∪艘膊灰顺院匪彷^多的橙子和柿子等水果，因為鞣質(zhì)易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而會阻礙肌體對鐵的吸收。腎炎、浮腫和腎功能不好的病人不宜吃香蕉，因為香蕉中含有較多的鈉鹽，吃了會加重浮腫，增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等。具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，
功效：
1. 梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓;
2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;
3. 梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用;
4. 梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀;
5. 食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌;
6. 梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
只要我們了解了酸梨的功效，就可以在冬季的時候更好的食用酸梨的營養(yǎng)價值。酸梨含有的維生素B可以保護(hù)我們的心臟、減輕疲勞、增強心肌活力能使血壓恢復(fù)正常，抑制一些常見的疾病有很大的幫助，建議你們可以在冬季多食用一些酸梨。
酸梨專業(yè)名字叫做安梨，一般生長于我過的河北和東北。果實約兩百克，成熟時的酸梨比較酸，酸中帶一點甜。酸梨的儲運非常方便，幾個月的儲存后酸梨的果實變軟，酸味降低，口感還變得好呢。酸梨含有很高的酸度，有些地方直接將酸梨弄成醋，叫做酸梨醋。
酸梨的營養(yǎng)價值非常高，酸梨能夠保護(hù)心臟，降低我們的血壓，減身體的疲勞，增強心肌的活力，酸梨能祛痰止咳，保護(hù)我們的喉嚨，酸梨能夠增進(jìn)食欲，保護(hù)我們的肝臟，所以酸梨作為日常養(yǎng)生的水果應(yīng)該被我們廣泛關(guān)注。
酸梨樹壽命較長，在燕山一帶的老酸梨樹達(dá)到一百年左右，若管理得當(dāng)，單株產(chǎn)量可達(dá)五百公斤。
潰瘍和胃酸過多的人不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍愈合。哮喘的病人不宜吃棗等易生痰助熱，有礙脾胃功能的水果。便秘和有痔瘡的患者不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子，因為這些食物含鞣酸較多，會澀腸止瀉，加重病情?；加胸氀牟∪艘膊灰顺院匪彷^多的橙子和柿子等水果，因為鞣質(zhì)易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而會阻礙肌體對鐵的吸收。腎炎、浮腫和腎功能不好的病人不宜吃香蕉，因為香蕉中含有較多的鈉鹽，吃了會加重浮腫，增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等。具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處;能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎;而酸梨更具有潤燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天喝一碗梨汁可以緩解秋燥，有益健康。一般人群均可食用。
1. 梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓;
2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;
3. 梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用;
4. 梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀;
5. 食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌;
6. 梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
上文我們介紹了酸梨的產(chǎn)地，酸梨能夠很好的儲存和運輸，所以每個地方的人都能吃到，酸梨的營養(yǎng)價值非常高，能降低我們的血壓，保護(hù)我們的喉嚨，防止動脈粥樣硬化，甚至還有防癌抗癌的好處，酸梨無論什么時候吃都沒問題的。
梨子是我們平時都會吃的，它的口感是很好的，它的食療價值也很高，能夠潤喉降壓，鎮(zhèn)咳怯痰，梨子的種類有很多，常見的就有酸梨，不同的梨子都會有很特別的味道，我們平時是應(yīng)該多吃一些梨子和其他的水果的，那么孕婦能吃酸梨嗎，孕婦在吃梨子的時候有哪些需要注意的問題呢？
孕婦能吃酸梨嗎，哪些懷孕的時候在吃一些水果上就要特別的注意，梨子的功效有很多，食療價值也是很高的，能夠很好的利尿，化痰止咳，而且含糖量是很高的，孕婦可以吃梨，但是要注意一些問題。
一般情況下孕婦是可以吃梨的，而且吃梨對孕婦也有好處，它具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。另外梨可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
孕婦吃梨注意事項
1 雖然孕婦可以吃梨，但是孕婦也不能過多的吃梨，一天最多一個。因為梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
2 梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3 梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4 血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
5 梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。
6 梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
7 用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
孕婦能吃酸梨嗎，可見女性懷孕的時候是能夠吃梨子的，但是要把握吃的量，不要吃多了，在吃梨子的時候還要注意上面提到的一些注意的事項，才能夠保證孕婦以及寶寶的健康，女性懷孕的這個時候是很重要的，如何能夠順利的度過整個孕期大家都要去了解。
攝入的食物或水分過少，使腸內(nèi)的食糜殘渣或糞便的量亦少，不足以刺激結(jié)腸的正常蠕動，這樣的話食會引起便秘的發(fā)生的，由于飲食不規(guī)律，生活節(jié)奏快，也會造成便秘的發(fā)生。除了服用藥物以外，患者平時也要注意飲食方面的問題。
酸梨，屬于梨的一種，經(jīng)常出現(xiàn)在大家眼中，使人們喜歡的一種水果，對酸梨大家了解多少呢，經(jīng)常食用酸梨，對審議有好處嗎，酸梨是否能治療便秘，我們今天就來了解一下。
酸梨學(xué)名安梨，分布河北燕山一帶和東北。果實約200克，扁圓形，成熟時比較酸，有點淡淡的甜。
梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓;2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用; 3.?梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用;4. 梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀;5.?食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌;6. 梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
酸梨對于治療呼吸系統(tǒng)疾病，心腦血管系統(tǒng)疾病，泌尿系統(tǒng)疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，骨科疾病，外科疾病，五官疾病有好處。
通過了解，我們才知道，原來酸梨的營養(yǎng)價值這么高啊，大家是不是被嚇到了呢，通過對酸梨的深入了解，我們知道，酸梨含水量非常高，非常適合便秘的人食用。所以經(jīng)常便秘的人可以選擇多食用酸梨。緩解便秘。
酸梨湯一般是人們在咳嗽的時候做來喝的，在這個時候，人們是把酸梨湯作為一種藥物來服用的，因為酸梨湯在治療咳嗽上還是比較有效果的?；诖耍院芏嗳硕际菚鏊崂鏈?。但是在現(xiàn)實中關(guān)于酸梨湯的做法還是有好多種的，這點一般是因為地區(qū)的不同而發(fā)生變化的。
酸梨湯主要就是用酸梨做成的，而酸梨其實就是梨子的一種，對于酸梨，很多人還是比較熟悉的，因為在大家的生活中，就算不是喝酸梨湯，平時也是會吃到酸梨的，而酸梨吃起來不僅水多，而且還很甜。那么，下面就來說說酸梨湯的做法。
酸梨學(xué)名安梨，分布河北燕山一帶和東北。果實約200克，扁圓形，成熟時比較酸，有點淡淡的甜。耐儲運，以前多為冬季在水果比較稀少時吃，經(jīng)過幾個月的儲存，果實變軟，酸味降低，口感變好，但顏色較差好像變爛，因此北京天津等地也稱爛酸梨。酸梨本身酸度就較高因此，在農(nóng)村直接用來作醋，稱酸梨醋，酸梨醋酸度較低，有甜味，拌涼菜很好吃。
梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等。具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，
經(jīng)常吃些梨大有益處;能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎;而酸梨更具有潤燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天喝一碗梨汁可以緩解秋燥，有益健康。一般人群均可食用。
具體如下：梨湯的做法
主料：酸梨3個、桔子2個、山楂適量
輔料：冰糖適量
步驟
1.原料。
2.紅果洗凈去核。
3.安梨削皮切成塊，桔子剝皮。
4.紅果、桔子、酸梨和冰糖一起放入加了清水的煮鍋中。
5.加入所有食材后大火燒沸。
6.燒沸后會有少許浮沫，用勺子撇去浮沫。
7.轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右，酸梨軟爛即可。
小貼士
在煮梨湯的時候加入一些香味濃郁的桔子、山楂一類的水果，煮出的梨湯口味更豐富。
所以，通過上面文章關(guān)于酸梨湯的做法的詳細(xì)介紹，相信大多數(shù)人現(xiàn)在對于酸梨湯的做法已經(jīng)有了很大部分的掌握，所以在以后的生活里，如果遇到自己或者家人朋友咳嗽的時候，先別急著用藥，不妨做點酸梨湯來喝喝，因為酸梨湯在治療咳嗽方面還是比較有效的。
很多人平時特別容易上火，所以在生活中飲食都會特別的注意，尤其像酸梨這樣的食物，很多人對它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃酸梨會上火嗎？
酸梨的營養(yǎng)價值
1. 梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用；3. 梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用；4. 梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀；5. 食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；6. 梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
吃酸梨上火嗎
不會上火，多吃有降火功效，控制量。
食物是我們每天的必需品，所以平時就要注意飲食的選擇，上面就是對吃酸梨會上火嗎的介紹，這樣在平時吃酸梨的時候就能特別注意了。
我們常說蔬菜水果，總喜歡把蔬菜和水果放在一起，這是因為蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和膳食纖維，能夠為我們?nèi)梭w補充充分的營養(yǎng)，讓我們的身體能夠保持正常的運作。而且水果總是會散發(fā)出誘人的香氣，讓人聞到香味后就想咬上一口。夏季是個容易讓人口干舌焦的季節(jié)，這時候來上幾個梨子，想必就不會出現(xiàn)口渴的感覺了。
不知道大家有沒有聽過萊陽梨，這是山東的一種特產(chǎn)。因為這種梨子產(chǎn)于萊陽市，所以出名的梨子就成了萊陽梨。一種特產(chǎn)的出現(xiàn)，總是會伴隨著人們的熱捧的。當(dāng)然，這種梨子也是因為自己條件優(yōu)良，所以才廣受人們的喜愛。下面我們就來了解這種梨子背后的故事吧。
萊陽梨是膠東名果中的"長者"。梨皮呈綠黃色，粗糙而有黑斑，果形頭粗尾細(xì)，看去并不美觀。但肉質(zhì)細(xì)嫩，甘甜如飴，且清脆可口，品質(zhì)居各色梨果之上。相傳，萊陽茌梨是"邑人于茌平得來"。據(jù)調(diào)查，茌平歷史上并無茌梨栽培。茌梨可能來源于平原縣的金香梨。
《萊陽縣志》載："縣河、漳水河兩岸，沙土廣漠，含腐植物。"這種沙土是一種獨特的棕色細(xì)沙土，含云母多，土塊松散，通透性好，利于梨樹生長，而且對光的反射性極強，能使樹葉進(jìn)行充分的光合作用。這種得生獨厚的自然環(huán)境，是造成萊陽梨獨特風(fēng)味的主要原因。
萊陽梨相傳是清時邑人張鳳清在茌平縣任督學(xué)，查學(xué)時嘗到一種梨：皮薄、肉細(xì)、味道鮮美，便帶回梨芽與當(dāng)?shù)囟爬婕藿优嘤傻摹５珦?jù)新的考證，茌平歷史上并無茌梨栽培。專家們在研究探索茌梨的原祖時，發(fā)現(xiàn)了山東省茌梨的"五姐妹"，即青島恩梨、諸城冰糖子梨、滕縣槎子梨、曹縣歪把糙梨和平原縣境內(nèi)原恩縣金香梨。它們都有萊陽梨的某些屬性，"血緣"親近，但都不及萊陽梨，萊陽梨獨居各色梨果之上。
萊陽梨含糖量高達(dá)9.76%，比一般梨高2～3%，并含有各種有機酸、維生素等營養(yǎng)成分。萊陽梨不但是美味的時鮮果品，還可以加工成梨干、梨脯、梨醬、梨罐頭等，又可以用來釀酒、釀醋。此外，它還具有清肺、化痰、止咳的功效，用它制作的"萊陽梨膏"、"止咳糖漿"是治療支氣管炎、傷風(fēng)咳嗽的良藥。萊陽梨種植歷史悠久，相傳起源于400余年前。解放前，萊陽梨的栽培面積只有兩千多畝，年產(chǎn)最高不過二十萬斤。如今，梨園已擴(kuò)大到五十三萬多畝。年產(chǎn)量平均都在一百五十萬噸左右。
我們都知道梨子具有清心潤肺的功效，很多嗓子不舒服或者夏季感覺干燥的人們，都會熬上一些冰糖雪梨，常喝或者常吃梨子的人，都會發(fā)現(xiàn)皮膚水嫩，嗓子洪亮的哦。如果想讓自己成為一個水水的女人，那就多吃些梨子吧。還有那些常常嗓子干疼的人，多喝梨子湯，有助于癥狀的緩解。
蘋果梨是很多人都不太熟悉的，那蘋果梨是什么呢，對它在購買的時候，也是需要對它進(jìn)行很好的了解，這樣在吃的時候，才能夠放心進(jìn)行，那常見的食物有很多，食物都是有著自己的特點，所以在購買食物的時候，需要對它的各方面進(jìn)行很好認(rèn)識，這樣吃的時候也都知道對自身有著怎么樣的幫助。
那蘋果梨是什么呢都是可以進(jìn)行詳細(xì)咨詢，不過在購買這樣食物的時候，也是要注意對它在挑選的時候，都是有著一些方式方法，并不是隨意的挑選就可以的。
蘋果梨是什么：
蘋果梨是一種水果，
是梨樹上嫁接蘋果技，結(jié)出的水果，
樣子有點像蘋果，有紅暈，有梨特有的點點，
口感介于蘋果跟梨之間，吃起來更像梨，口味濃重，
比水梨肉更緊實，水份少一點，
北方這種水果很多的，好吃，又不容易壞。
蘋果梨系北方寒溫帶地區(qū)名貴果品之一，因其外形丑陋又稱“中華丑梨”。單果平均重250克，最大果在800克以上，果肉細(xì)脆多汁、清香爽口、石細(xì)胞少、可溶性固形物含量達(dá)到11-13%。每100克果肉中含蛋白質(zhì)0.1克、脂肪0.1克、碳水化合物12克、鈣5毫克、磷6毫克、鐵0.2毫克、胡蘿卜素 0.01毫克、硫胺素0.01毫克、尼克酸0.2毫克、抗壞血酸3毫克等人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，具有燥濕健脾、軟化血管、和胃止嘔止瀉、消痰止咳等保鍵功能，被營養(yǎng)學(xué)家譽為“保健食品”、“功能食品”。
蘋果梨特耐貯存，在普通菜窖中無傷害的果實可放至翌年5、6月份，而且色澤更加艷麗——金黃色襯托鮮紅色暈，十分美觀;果肉更加脆嫩多汁、香甜味濃。
以上就是對蘋果梨是什么詳細(xì)介紹，通過以上的說明對這類水果也是有著很好的了解，那在購買蘋果梨的時候，也是要選擇一些個頭大，踮起來沉甸甸的，這樣的水果水分大，對人體消化和促進(jìn)人體排泄都是有著很好的幫助。
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