大便夾雜黑色物質(zhì)
養(yǎng)生食療。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供大便夾雜黑色物質(zhì)，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
大便應(yīng)該是黃色的或者深黃色的，可是有的人大便會(huì)又粗又長(zhǎng)，并且還會(huì)夾雜一些黑色的物質(zhì)，這個(gè)時(shí)候大家就應(yīng)該要小心，可能是來(lái)自于幾個(gè)方面的因素，比如可能會(huì)伴有心悸，頭暈，口渴，暈厥或者休克等等，而且大多數(shù)可能還會(huì)有一些，腸道方面的問(wèn)題造成的。
黑便的原因有哪些？ys630.COM
有些潰瘍病患者合并出血，自己沒(méi)有覺(jué)察。原因在于出血緩慢而且出血量很少時(shí)，肉眼既看不出大便的顏色有什么改變，機(jī)體的代償作用又使失血的癥狀沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)。
只有在出血速度比較快、出血量比較多時(shí)，患者才有可能發(fā)現(xiàn)自己的大便性狀發(fā)生了改變，比如排出柏油樣黑便。當(dāng)出血量更大、更快時(shí)，則可排出暗紅色血便，甚至嘔出咖啡樣物和嘔血。同時(shí)還可能伴有心悸、頭暈、口渴、冷汗、暈厥、休克等癥狀。
大約有10%的潰瘍病合并出血者，平時(shí)并沒(méi)有潰瘍病所常見(jiàn)的癥狀，出血前也沒(méi)有明顯征兆，而是以突然的大出血為首發(fā)癥狀，入院檢查才診斷為潰瘍病合并出血的。其他絕大多數(shù)平時(shí)有癥狀的潰瘍病患者，則常因過(guò)度疲勞、飲食不當(dāng)、精神緊張、氣候變化、服用某些藥物(如感冒藥及止痛藥)等而誘發(fā)出血。
出血的征兆有上腹疼痛加重、惡心等，出血后疼痛癥狀反而會(huì)明顯減輕，甚至完全消失。此種癥狀好轉(zhuǎn)的假象常誤導(dǎo)患者，忽視及時(shí)就醫(yī)，造成處理上的延誤。
ys630.COm精選閱讀
大便上有黑色的點(diǎn)點(diǎn)，一般都是因?yàn)槟c胃功能不足，或者是飲食習(xí)慣不良所導(dǎo)致的，在出現(xiàn)這種情況之后，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診斷，然后在進(jìn)行一些檢查，必要的話，可以做胃鏡，看一下有沒(méi)有胃部病變。另外，正常的大便與異常的大便，都是有著一定的特點(diǎn)的。下面就為大家詳細(xì)介紹相關(guān)方面的知識(shí)。
一、大便上有黑色的點(diǎn)點(diǎn)是怎么回事
考慮是胃的消化不好，吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說(shuō)話以致于吃進(jìn)太多的空氣。必要時(shí)檢查一下胃鏡看看有無(wú)慢性胃炎等病變。
二、正常大便
1.從大便的顏色來(lái)看：正常情況下人體的糞便為黃褐色，一般為圓柱形，嬰幼兒淺褐色和金黃色的大便也屬正常。如果出現(xiàn)黑便或者黑血便并帶有粘液，那么很可能是上消化出血引起的，也就是說(shuō)胃、十二指腸等出現(xiàn)了問(wèn)題如十二指腸潰瘍、胃炎甚至腸道癌癥等。
2.從大便次數(shù)來(lái)說(shuō)：一般一天排便一次或者兩到三天排便一次都是正常的，有不同體質(zhì)的人四五天排便一次也是正常的。但是如果四五天不排便并且出現(xiàn)排便困難、大便干燥等癥狀，那么很可能就是便秘引起的。而便秘的原因又有很多除了腸道疾病外，痔瘡、肛裂等肛門(mén)疾病也會(huì)引起便秘。
3.從大便臭味來(lái)說(shuō)：愛(ài)吃肉食的人大便臭味會(huì)比較重，素食主義者大便臭味相對(duì)來(lái)說(shuō)都比較輕。慢性腸炎特別是患有直腸癌的人大便會(huì)有惡臭味兒。
三、異常癥狀
1、大便鮮紅帶糊狀?？赡芑技毙猿鲅詨乃佬孕∧c炎，這是由于暴飲暴食或吃了不潔凈的食物。
2、大便表面附著鮮紅的血滴，不與大便混雜。常見(jiàn)于內(nèi)痔、外痔和肛門(mén)裂。如果有血液附在大便表面，而且大便變成扁平帶子形狀，應(yīng)去醫(yī)院檢查是否患直腸癌、乙狀結(jié)腸癌、直腸潰瘍等病。
3、大便暗紅似果醬，并有較多的粘液，常患阿米巴痢疾。便中的阿米巴是一種寄生蟲(chóng)。患細(xì)菌性痢疾的病人，排出的大便也有粘液和血，但不像阿米巴痢疾病人的大便那樣有惡臭味。
4、大便柏油樣，又黑又亮，常是食道、胃、十二指腸潰瘍病出血。血液本來(lái)是紅色，當(dāng)它進(jìn)入消化道時(shí)，血中血紅蛋白的鐵與肪內(nèi)的硫化物結(jié)合產(chǎn)生硫化鐵，導(dǎo)致大便呈柏油樣黑色（血量一般達(dá)60毫升以上時(shí)才能呈黑便）。此外，食道靜脈瘤出血、暴飲暴食后連續(xù)嘔吐或食道和胃粘膜交界處血管破裂出血時(shí)也能見(jiàn)到黑色柏油樣便。
5、大便灰白似陶土，表示膽汁進(jìn)入腸道的通道已被阻塞，膽汁只好通過(guò)血液循環(huán)沉積于皮膚，使皮膚發(fā)黃。膽結(jié)石、膽管癌、胰頭癌、肝癌等都是膽汁流入消化道的“攔路虎”。消化道內(nèi)沒(méi)有膽汁，大便呈灰白陶土樣。
6、大便紅白像鼻涕，俗稱紅白凍子，這是急性細(xì)菌性病疾的特點(diǎn)。它是一種濃、血、粘液的混合物。患有慢性結(jié)腸炎的病人，也會(huì)出現(xiàn)紅白凍子。
7、大便呈白色油脂泡沫狀，常是消化吸收不良的綜合癥。幼兒出現(xiàn)這種情況，稱幼兒乳糜瀉。
8、大便稀紅，可能是大腸粘膜出血。若混有粘液、濃液，應(yīng)檢查大腸粘膜有無(wú)炎癥。
在生活中患有腸胃性疾病的患者總是不在少數(shù)，因?yàn)楹芏嗳丝偸遣闀r(shí)間也是不規(guī)律，而且暴飲暴食，這樣就會(huì)造成胃的工作負(fù)擔(dān)，會(huì)使胃出現(xiàn)毛病，而如果有胃病是會(huì)在很多地方都體現(xiàn)出來(lái)的。例如有些人就會(huì)在大便的時(shí)候是黑色的，那么大便褐色和黑色有什么區(qū)別呢？
大便顏色變黑要警惕上消化道出血，建議化驗(yàn)便常規(guī)，如果潛血陽(yáng)性，就考慮為出現(xiàn)，否則問(wèn)題不大。
考慮可以口服奧美拉唑膠囊,蒙拖石散治療比較好
指導(dǎo)意見(jiàn)：吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切，并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化
是腸道疾病的可能性很大，不過(guò)不排除痔瘡、肛裂、消化道疾病，所以建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院確診，以免延誤病情。
指導(dǎo)意見(jiàn)：另外，您一定要注意飲食及生活健康，忌生冷辛辣刺激食物，多吃含纖維的水果蔬菜。希望可以幫到您，祝您早日康復(fù)！
上述的情況還是多見(jiàn)于腸道功能紊亂所導(dǎo)致的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：所以建議你可以吃點(diǎn)復(fù)方黃連素片及清熱消炎寧膠囊、乳酸菌素片等藥物看，再者就是近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸類食物、保持大便通暢等。
上述的情況是一個(gè)胃腸道功能紊亂的表現(xiàn)，主要是與飲食及生活習(xí)慣、情緒等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：這種請(qǐng)情況下建議你可以吃點(diǎn)復(fù)方黃連素片、腸炎寧片及氟哌酸膠囊等藥物看先，再者就是近期不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及少吃油炸類食物、保持大便通暢等。
拉肚子大便發(fā)黑可能是消化道產(chǎn)生了疾病。當(dāng)一個(gè)人胃部、十二指腸、空腸上段、上消化道食管、胰腺或膽道出血的時(shí)候，紅細(xì)胞里含有的血紅蛋白中的鐵就會(huì)和硫化物結(jié)合，成為硫化鐵，我們就能看到患者的糞便變成黑色。還有一些消化道疾病也會(huì)引起拉肚子大便發(fā)黑，大家要多加注意。如急性胃炎、胃潰瘍、腸套疊、腸息肉、胃粘膜脫垂、食管靜脈曲張等等。
拉肚子大便發(fā)黑還可能與肝病有關(guān)。如果患了肝硬化，就容易引發(fā)消化道出血，使大便呈黑色。另外門(mén)靜脈高壓性胃黏膜病變和食管胃底靜脈曲張破裂出血也會(huì)導(dǎo)致大便發(fā)黑，而且當(dāng)患者大便發(fā)黑時(shí)，說(shuō)明這些疾病的情況十分嚴(yán)重，身體內(nèi)可能已經(jīng)出現(xiàn)較嚴(yán)重的出血。所以肝硬化的患者發(fā)現(xiàn)大便發(fā)黑時(shí)，不能疏忽。
大便發(fā)黑還可能與人食用的食物和藥物有關(guān)。食用動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟或過(guò)量食用肉類時(shí)，這些食物中的鐵會(huì)在人體腸道內(nèi)與硫化物結(jié)合，變?yōu)榱蚧F，大便的顏色就會(huì)發(fā)黑。另外，服用一些藥物也能引起大便發(fā)黑，如補(bǔ)血的鐵劑、口服活性炭末、用于治療胃病的鉍劑還有一些特殊的中藥，都會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生反應(yīng)，使大便變?yōu)楹谏?/p>
拉肚子大便發(fā)黑還可能預(yù)示著患者有一些血液疾病，如白血病、再生障礙性貧血、血友病、新生兒出血癥、血小板減少等。
拉肚子大便發(fā)黑可能是身體的小警告，我們不能輕易忽視，但是也不必過(guò)于緊張。發(fā)現(xiàn)拉肚子大便發(fā)黑，最好馬上到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
通過(guò)觀察大便的顏色以及形狀也可以有效推斷出自己腸胃系統(tǒng)內(nèi)部的相關(guān)疾病，所以在拉完大便，然后大家一定要觀察一下大便的顏色。對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，拉出來(lái)的大便都應(yīng)該是黃褐色的，這是一種正常的大便，所以也不必過(guò)于擔(dān)心自己腸胃發(fā)生了問(wèn)題。如果一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己拉出來(lái)的大便是灰黑色的，又會(huì)是什么原因引起的?
大便發(fā)黑的原因有很多一般情況下有以下幾種：
1.某些消化道疾病可引起大便發(fā)黑:包括肝硬化合并食管或胃底靜脈曲張破裂、食管異物、潰瘍病、急性胃炎、胃粘膜脫垂、腸套疊、出血性壞死性小腸炎、絞窄性腸梗阻、美克耳憩窒、腸息肉、肛裂、胃癌等都可引起大便發(fā)黑、呈柏油色。
2.某些食物可引起大便發(fā)黑:食用某些食物可引起大便顏色的變化，有時(shí)容易與便血混淆。如進(jìn)食豬血、羊血或雞、鵝、鴨血，或大量的牛肉、豬肝后，動(dòng)物血中的鐵可以在人體腸道內(nèi)形成黑色的硫化鐵，使大便的顏色變黑;其他如大量進(jìn)食楊梅果醬、桑葚果醬，都有可能使大便的顏色變黑.
3.某些藥物可引起大便發(fā)黑:口服活性炭末、補(bǔ)血的鐵劑、治療胃病的鉍劑和某些中藥，也可以引起大便變黑。
4.某些血液病亦可引起大便發(fā)黑:新生兒出血癥、血友病、白血病、再生障礙性貧血、血小板減少及過(guò)敏性紫癜等都可能引起大便發(fā)黑。
5.某些全身感染性疾病也可引起：如敗血癥、傷寒等，新生兒吞入母親產(chǎn)道血或乳頭破裂的血，鼻、咽、齒齦出血的吞入等都可大便發(fā)黑。 如果這樣癥狀持續(xù)不斷，或身體已有不適應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
個(gè)人如果突然發(fā)現(xiàn)他的解大便是黑色的，一般會(huì)很奇怪，因?yàn)?這種情況很少出現(xiàn)，如果他最近有吃一些黑色食物還比較容易理解，但如果沒(méi)有，則可能是其他原因，需要到醫(yī)院對(duì)自己的胃腸道乃至全身做一次全面的檢查，以防止疾病的加深。那么解黑色大便有哪幾種原因呢。
如果發(fā)現(xiàn)自己拉黑色的大便，一定要警惕了，大多情況下都是我們腸胃出了問(wèn)題，今天就來(lái)分享一下引起我們拉黑色大便的原因，希望能幫到大家。
1如果是偶爾發(fā)現(xiàn)自己拉的大便是黑色的，平常都正常，胃跟腹部也不痛，那么可能是我們吃了一帶色素的食物，比如血制品、吃了某些藥、含黑色素較多的食物，以及消化道出血。
2如果沒(méi)有吃這些含有色素的食物，就是再考慮自己近段時(shí)間是不是有服用一些藥物，比如中藥之尖的，有些藥物也會(huì)導(dǎo)致我們拉黑色大便或拉綠水的尿。
3另外自己是不是有受內(nèi)傷，胃部或腹部是否有被撞擊受傷，還有鼻子是不是流了血，如果鼻血進(jìn)入到了胃里也可能會(huì)導(dǎo)致拉黑色的大便。
4如果排除了前幾個(gè)原因，而且發(fā)現(xiàn)自己有乏力頭暈等貧血現(xiàn)象，應(yīng)該可以確認(rèn)就是消化道出血導(dǎo)致的黑便，當(dāng)食管、胃、十二指腸、空腸上段以及胰腺和膽道等上消化道出血時(shí)，紅細(xì)胞中血紅蛋白的鐵，在腸道細(xì)菌的作用下與硫化物結(jié)合成硫化鐵，從而使糞便呈現(xiàn)黑色。這種黑色大便黑而發(fā)亮，外觀性狀如同柏油，故也稱為柏油樣便。排柏油樣大便是上消化道出血的一種表現(xiàn)。
5排除這些之后，就要考慮去醫(yī)院做一次腸胃檢查了，一般會(huì)做胃鏡，很多人談到胃鏡就怕，其實(shí)有無(wú)痛的。
6另外如今有一種叫鋇餐的檢查，是沒(méi)有痛苦的，也不用打麻藥，而且對(duì)腸胃也不會(huì)有傷害。
7一般結(jié)果都是胃潰瘍，慢性胃炎，腸炎等，這些都是可以治好的，不用太擔(dān)心。
注意事項(xiàng) 切記不要亂吃藥，排除不是食物引起的黑便應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。
夏季天氣非常炎熱，所以空調(diào)成為了每家每戶都必不可少的一個(gè)家用電器。而長(zhǎng)期呆在空調(diào)房中的話，又容易導(dǎo)致許多空調(diào)病，例如寒熱夾雜就是一種較常見(jiàn)的空調(diào)病。并且大多數(shù)人身體上出現(xiàn)寒熱夾雜問(wèn)題的時(shí)候，都會(huì)當(dāng)做感冒對(duì)待進(jìn)行治療，這其實(shí)是一種類似于中暑的癥狀。所以出現(xiàn)了寒熱夾雜應(yīng)該怎么辦?
空調(diào)吹出的感冒是一種寒包火感冒，是寒熱夾雜的感冒癥狀，并不完全只是一種風(fēng)寒感冒，其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。這也就是空調(diào)感冒比普通感冒更難治好的原因所在。所以，對(duì)待這樣的感冒，在治療上要和其他類型的感冒區(qū)別對(duì)待。
吹空調(diào)感冒了怎么辦：先發(fā)汗再清火
因?yàn)榭照{(diào)吹出的感冒是一種寒包火感冒，并不完全只是一種風(fēng)寒感冒，其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。所以，在治療上建議先發(fā)汗驅(qū)寒，趕走風(fēng)寒感冒，然后再針對(duì)性對(duì)待空調(diào)感冒特殊的“寒包火”特性，進(jìn)行清內(nèi)熱的治療。
第一步：喝點(diǎn)紅糖姜茶發(fā)汗驅(qū)寒
空調(diào)導(dǎo)致的感冒首先要發(fā)汗，想辦法驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒。比如可喝點(diǎn)紅糖姜茶。生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效，尤其適合三類“空調(diào)族”：
(1)因久吹空調(diào)外感風(fēng)寒的人，喝杯紅糖姜茶，或用姜水泡腳，可驅(qū)寒解表;
(2)久吹空調(diào)肩膀和腰背受涼的人，可以熬點(diǎn)熱姜湯，加少許鹽和醋，然后用其浸濕毛巾，擰干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次，能緩解疼痛;
(3)吹空調(diào)腹部受涼而出現(xiàn)腹痛、腹瀉的人，也應(yīng)多喝姜茶。
tips：姜茶要趁熱喝作用才明顯，有癥狀的人，可每日三次，每次喝一杯，日常預(yù)防一杯即可。
第二步：物理方法進(jìn)一步發(fā)汗
喝完紅糖姜茶后，再進(jìn)行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗。一般來(lái)說(shuō)，空調(diào)導(dǎo)致的感冒出汗時(shí)間不宜長(zhǎng)，但是一定要有汗發(fā)出來(lái)。在出了一身的透汗以后，會(huì)覺(jué)得身體舒適了許多。在出汗以后，再來(lái)開(kāi)始清內(nèi)熱的治療。
第三步：最后進(jìn)行清內(nèi)熱(火)的治療
出汗過(guò)后就需要體內(nèi)的清熱了，這時(shí)表寒散盡， 可喝些藿香正氣水，或者荷葉水，再或是綠豆湯皆可，就可清除身體內(nèi)的火氣了。如果再吃一些感冒藥來(lái)配合治療，效果會(huì)很好。
吃感冒藥需要注意的：
如果感冒加重，胡亂吃藥是不行的。比如一些患者吃藥時(shí)不看成分，明明在發(fā)燒，吃的感冒藥里卻沒(méi)有解熱鎮(zhèn)痛藥物成分，造成"大病小治"。還有些人一感冒就吃抗生素，這是典型的"小病大治"，對(duì)于病毒引起的感冒基本無(wú)效。
一般來(lái)說(shuō)，老百姓在家里要有些常備藥，比如感冒類的如桑姜感冒膠囊等，風(fēng)寒風(fēng)熱感冒都可以吃。
夏季吹空調(diào)如何避免感冒
1、大汗淋漓時(shí)避吹空調(diào)
很多人喜歡大汗淋漓時(shí)對(duì)著空調(diào)猛吹一通，殊不知，這樣最傷陽(yáng)氣。遇涼氣時(shí)，毛孔會(huì)突然關(guān)閉，寒氣郁結(jié)體內(nèi)，易造成暑濕感冒，出現(xiàn)發(fā)熱、煩亂、頭重如裹、身重肢倦等現(xiàn)象。
建議此時(shí)避免直吹空調(diào)，且室內(nèi)外溫度差不能超過(guò)7℃。平時(shí)以26℃~27℃為宜，睡眠時(shí)還應(yīng)再高1℃~2℃。
2、空調(diào)不要開(kāi)得太低
使用空調(diào)時(shí)，室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，以不超過(guò)5度為宜，最大不超過(guò)7度，空調(diào)開(kāi)到26攝氏度以上，既節(jié)能又不易患病?？照{(diào)開(kāi)放時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，夜間睡眠最好不使用空調(diào)。
還有，在空調(diào)房?jī)?nèi)腰腹不可暴露于外，少吃冷飲、西瓜，以免損傷陽(yáng)氣。
3、避免空調(diào)房和室外頻繁進(jìn)出
避免空調(diào)房和室外頻繁進(jìn)出，還有，從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，直到身體適應(yīng)后再到陽(yáng)光下活動(dòng)。特別是不要在大汗淋漓時(shí)立即進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房，有汗時(shí)如果要進(jìn)入空調(diào)房最好先換掉濕衣，擦干汗水。
千萬(wàn)不要貪圖一時(shí)痛快而站在空調(diào)風(fēng)口，尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部。
4、空調(diào)房?jī)?nèi)注意衣物增減
在空調(diào)屋子里要注意衣服的增減，尤其是在肚臍部分加上一些“防衛(wèi)”。同時(shí)，要減少冷飲的食用，多喝些溫水或者是用生姜熬些湯水進(jìn)行服用，能有利于腸胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
5、病后治不如病前防
要想不患空調(diào)感冒需從內(nèi)外兩個(gè)方面入手。既要增強(qiáng)抵抗力，比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補(bǔ)充電解質(zhì)、合理膳食營(yíng)養(yǎng)等;也需要積極預(yù)防寒冷空氣對(duì)呼吸道的直接刺激，如減少內(nèi)外環(huán)境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。
同時(shí)，還建議能及時(shí)用淡鹽水進(jìn)行上呼吸道清潔，也可以減少感冒的發(fā)生。
對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，他們每天都需要進(jìn)行了一個(gè)生理活動(dòng)就是大便。因?yàn)槊總€(gè)人每天都需要給自己的身體補(bǔ)充能量，而有一些食物吃進(jìn)身體之后是不能夠被完全消化和吸收的，這時(shí)候就需要利用大便這個(gè)方式排出來(lái)。有的人在秋季的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的大便干結(jié)，并且伴隨著有帶血的現(xiàn)象，這是怎么回事呢?
秋季大便干燥出血怎么回事?
大便帶血并沒(méi)有引起人們的重視。多數(shù)人認(rèn)為是上火引起，尤其便血發(fā)生在秋季時(shí)，這種想法就更為普遍。反復(fù)便血錯(cuò)當(dāng)上火治，是極其危險(xiǎn)的。除可能引起面色蒼白、倦怠乏力、貧血暈倒等情況，還可能隱藏一些嚴(yán)重疾病，反復(fù)便血多數(shù)是由痔瘡引起，而結(jié)腸炎、直腸癌等疾病，也同樣會(huì)出現(xiàn)大便帶血癥狀，特別是直腸癌，便血作為唯一的早期癥狀占90%。
秋季氣候干燥，再加上人們飲水量不足、飲食無(wú)規(guī)律、運(yùn)動(dòng)不足等很容易就造成便秘，而便秘也導(dǎo)致了痔瘡和肛裂的發(fā)作。
1、患者在便秘過(guò)程中，由于排便困難，心理上格外急躁，因此，不可避免的出現(xiàn)暴力掏摳、奮力努掙等行為，撐破肛門(mén)，引起大便干燥出血。
2、肛裂引起的大便干燥出血是最常見(jiàn)的癥狀，一般量不多，色鮮紅，有時(shí)染紅便紙，或附著于干燥的糞便表面，有時(shí)滴血，由排便引起疼痛劇烈，患者常不敢大便。
3、大便干燥出血是痔瘡的一個(gè)重要指標(biāo)，由于大便燥結(jié)易擠傷痔核以致便血，患者往往盡量強(qiáng)忍不便，使大便更加干燥，如此往復(fù)，形成惡性循環(huán)。
4、忙碌工作緊張，讓很多人憋著大便，不及時(shí)排便，時(shí)間一久，會(huì)導(dǎo)致腸道排便神經(jīng)反映遲緩。
5、毫無(wú)規(guī)律的飲食習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)攝取不平衡，會(huì)引起腸道平衡失調(diào)。
6、過(guò)度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。
7、缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)使腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱，很容易出現(xiàn)便秘。
8、用一些有損腸道的藥品，導(dǎo)致腸道內(nèi)有益菌群遭到捕殺，引起消化不良，最終形成便秘。
9、平常喝水較少，致使腸道內(nèi)干燥潤(rùn)滑劑減弱，摩擦增大，腸道內(nèi)的東西就不易排出。
秋季大便干燥出血怎么辦?
1、每天在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水1000毫升(兩大杯)。這樣水來(lái)不及在腸道吸收便到達(dá)結(jié)腸，有利于軟化腸內(nèi)容物，幫助排便。長(zhǎng)期堅(jiān)持更能養(yǎng)成早起排便的好習(xí)慣。
2、飲食上注意補(bǔ)充芹菜、橙子、全麥?zhǔn)称返群掷w維量高的食物。
3、多食用酸奶、蜂蜜等食物培養(yǎng)腸道有益菌。
4、秋冬干燥季節(jié)，出現(xiàn)便血、便秘、等癥狀時(shí)，最好第一時(shí)間到醫(yī)院檢查確診，同時(shí)出現(xiàn)以下癥狀也需警惕：肛門(mén)發(fā)癢、腹瀉、便秘、便痛、肛門(mén)或肛周疼痛、肛門(mén)有異物脫出、肛門(mén)有腫塊突起、肛門(mén)墜脹、排便不凈等。
5、久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。建議多運(yùn)動(dòng)，特別是坐辦公室的女士們。
6、工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺(jué)神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時(shí)大便。
7、過(guò)度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。
8、少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物。
9、如果大便干燥的情況下，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長(zhǎng)期服用，不僅會(huì)加重便秘，而且會(huì)形成藥物依賴性。
