大便上有黑色的點(diǎn)點(diǎn)
養(yǎng)生的吃的。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。養(yǎng)生保健這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“大便上有黑色的點(diǎn)點(diǎn)”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
大便上有黑色的點(diǎn)點(diǎn)，一般都是因?yàn)槟c胃功能不足，或者是飲食習(xí)慣不良所導(dǎo)致的，在出現(xiàn)這種情況之后，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診斷，然后在進(jìn)行一些檢查，必要的話，可以做胃鏡，看一下有沒(méi)有胃部病變。另外，正常的大便與異常的大便，都是有著一定的特點(diǎn)的。下面就為大家詳細(xì)介紹相關(guān)方面的知識(shí)。
一、大便上有黑色的點(diǎn)點(diǎn)是怎么回事
考慮是胃的消化不好，吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說(shuō)話以致于吃進(jìn)太多的空氣。必要時(shí)檢查一下胃鏡看看有無(wú)慢性胃炎等病變。
二、正常大便
1.從大便的顏色來(lái)看：正常情況下人體的糞便為黃褐色，一般為圓柱形，嬰幼兒淺褐色和金黃色的大便也屬正常。如果出現(xiàn)黑便或者黑血便并帶有粘液，那么很可能是上消化出血引起的，也就是說(shuō)胃、十二指腸等出現(xiàn)了問(wèn)題如十二指腸潰瘍、胃炎甚至腸道癌癥等。
2.從大便次數(shù)來(lái)說(shuō)：一般一天排便一次或者兩到三天排便一次都是正常的，有不同體質(zhì)的人四五天排便一次也是正常的。但是如果四五天不排便并且出現(xiàn)排便困難、大便干燥等癥狀，那么很可能就是便秘引起的。而便秘的原因又有很多除了腸道疾病外，痔瘡、肛裂等肛門疾病也會(huì)引起便秘。
3.從大便臭味來(lái)說(shuō)：愛(ài)吃肉食的人大便臭味會(huì)比較重，素食主義者大便臭味相對(duì)來(lái)說(shuō)都比較輕。慢性腸炎特別是患有直腸癌的人大便會(huì)有惡臭味兒。
三、異常癥狀
1、大便鮮紅帶糊狀?？赡芑技毙猿鲅詨乃佬孕∧c炎，這是由于暴飲暴食或吃了不潔凈的食物。
2、大便表面附著鮮紅的血滴，不與大便混雜。常見(jiàn)于內(nèi)痔、外痔和肛門裂。如果有血液附在大便表面，而且大便變成扁平帶子形狀，應(yīng)去醫(yī)院檢查是否患直腸癌、乙狀結(jié)腸癌、直腸潰瘍等病。
3、大便暗紅似果醬，并有較多的粘液，?；及⒚装土〖病１阒械陌⒚装褪且环N寄生蟲(chóng)?；技?xì)菌性痢疾的病人，排出的大便也有粘液和血，但不像阿米巴痢疾病人的大便那樣有惡臭味。
4、大便柏油樣，又黑又亮，常是食道、胃、十二指腸潰瘍病出血。血液本來(lái)是紅色，當(dāng)它進(jìn)入消化道時(shí)，血中血紅蛋白的鐵與肪內(nèi)的硫化物結(jié)合產(chǎn)生硫化鐵，導(dǎo)致大便呈柏油樣黑色（血量一般達(dá)60毫升以上時(shí)才能呈黑便）。此外，食道靜脈瘤出血、暴飲暴食后連續(xù)嘔吐或食道和胃粘膜交界處血管破裂出血時(shí)也能見(jiàn)到黑色柏油樣便。
5、大便灰白似陶土，表示膽汁進(jìn)入腸道的通道已被阻塞，膽汁只好通過(guò)血液循環(huán)沉積于皮膚，使皮膚發(fā)黃。膽結(jié)石、膽管癌、胰頭癌、肝癌等都是膽汁流入消化道的“攔路虎”。消化道內(nèi)沒(méi)有膽汁，大便呈灰白陶土樣。
6、大便紅白像鼻涕，俗稱紅白凍子，這是急性細(xì)菌性病疾的特點(diǎn)。它是一種濃、血、粘液的混合物?；加新越Y(jié)腸炎的病人，也會(huì)出現(xiàn)紅白凍子。
7、大便呈白色油脂泡沫狀，常是消化吸收不良的綜合癥。幼兒出現(xiàn)這種情況，稱幼兒乳糜瀉。
8、大便稀紅，可能是大腸粘膜出血。若混有粘液、濃液，應(yīng)檢查大腸粘膜有無(wú)炎癥。
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正常人的大便應(yīng)該是有黃色的或者略微稀薄一些，但是有的人大便是黑色的，而且還帶著黑色的顆粒，像這種呆在第一反應(yīng)就是里面有血或者得了癌癥，先不要著急這樣判斷，要先去檢查一下看看原因，只有找到原因之后才能知道引起大便的問(wèn)題所在究竟是什么？
為啥大便是黑色的
出現(xiàn)黑便及便血，首先考慮有消化道出血及痔瘡情況，但臨床越來(lái)越多的病人病情常不是單純的潰瘍和出血，常常合并其他炎癥或其他疾病，尤以癌癥常見(jiàn)，如胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌，所以不明原因的黑便血進(jìn)一步檢查。近幾年胃腸道惡性腫瘤不光是中老年發(fā)病率高，其年輕化現(xiàn)象也越來(lái)越明顯。
此類癌癥早期常無(wú)癥狀及體征，而中晚期出現(xiàn)炎癥及潰瘍時(shí)引起出血導(dǎo)致黑便才被發(fā)覺(jué)，但許多患者因不重視而貽誤治療時(shí)機(jī)。此類消化當(dāng)腫瘤的診斷和檢查首選消化內(nèi)鏡（胃腸鏡）。一旦確診應(yīng)盡早手術(shù)，以提高預(yù)后效果避免延誤病情。在國(guó)外查體胃腸鏡為常規(guī)項(xiàng)目，國(guó)內(nèi)因國(guó)情與經(jīng)濟(jì)情況不同，常常不能進(jìn)行此項(xiàng)檢查。
黑便和便血是人體消化道出血的兩種表現(xiàn)形式。一般說(shuō)來(lái)，消化道出血如果每天超過(guò)60毫升，但又不是太多或太集中的話，即可出現(xiàn)黑便，醫(yī)學(xué)上稱為柏油便．否則，如果再多一些或再集中一些，能夠用肉眼看到血跡者，便稱之為血便。 在一般的情況下，黑便或便血常因突如其來(lái)而并不伴有臨床癥狀，因而常使病人不知如何是好。但是，如能細(xì)心觀察黑便的色、質(zhì)，量或血便的出血部位和出血量的話，對(duì)于病情的變化情況還是可以分析出來(lái)的。
首先，可以根據(jù)糞便的色、質(zhì)，估計(jì)出血量的多少．消化道出血每天在60毫升以上即可表現(xiàn)為黑便．大便如持續(xù)呈黑色且質(zhì)干，說(shuō)明有持續(xù)性的少量出血；大便如由黑色轉(zhuǎn)為暗紅色或鮮紅色，且大便軟、稀，甚至其間夾有血塊，則說(shuō)明消化道有活動(dòng)性出血，出血量也較多．
其次，根據(jù)大便的色、質(zhì)，判斷出血的部位何種疾病。醫(yī)學(xué)上將消化道分為上、中、下三段，其三段的出血在大便時(shí)表現(xiàn)的情況各有不同．先便血后大便且血色鮮紅者，說(shuō)明其血來(lái)源距肛門較近，出血部位一般在直腸或肛門，常見(jiàn)于直腸癌、痔瘡、肛裂，直腸息肉等；先大便后便血者，其色如馬路柏油一樣黑，說(shuō)明其血來(lái)源較遠(yuǎn)，在腸道停留的時(shí)間較長(zhǎng)，出血部位多為胃及十二指腸、結(jié)腸或小腸，如胃或十二指腸潰瘍，胃癌、胃息肉等.
第三，根據(jù)糞便的色、質(zhì)判斷是否有繼續(xù)出血。黑便如逐漸轉(zhuǎn)為黃色，說(shuō)明出血已止；如黑便持續(xù)存在，則說(shuō)明出血有增加；由黑便經(jīng)治療轉(zhuǎn)為黃色后又出現(xiàn)黑便，是說(shuō)明有再次出血或疾病已復(fù)發(fā)。
第四，還可以根據(jù)神志、面色等臨床表現(xiàn)來(lái)判斷出血量的多少．一般說(shuō)來(lái)，出血緩慢、出血量不超過(guò)300毫升者，臨床癥狀不明顯或僅有輕微頭暈，乏力等；臨床上出現(xiàn)頭暈眼花、心悸、面色蒼白、脈搏加快，口渴等，說(shuō)明出血量每天已超過(guò)400毫升；如繼續(xù)出血超過(guò)1000毫升，將威脅生命。
大便應(yīng)該是黃色的或者深黃色的，可是有的人大便會(huì)又粗又長(zhǎng)，并且還會(huì)夾雜一些黑色的物質(zhì)，這個(gè)時(shí)候大家就應(yīng)該要小心，可能是來(lái)自于幾個(gè)方面的因素，比如可能會(huì)伴有心悸，頭暈，口渴，暈厥或者休克等等，而且大多數(shù)可能還會(huì)有一些，腸道方面的問(wèn)題造成的。
黑便的原因有哪些？
有些潰瘍病患者合并出血，自己沒(méi)有覺(jué)察。原因在于出血緩慢而且出血量很少時(shí)，肉眼既看不出大便的顏色有什么改變，機(jī)體的代償作用又使失血的癥狀沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)。
只有在出血速度比較快、出血量比較多時(shí)，患者才有可能發(fā)現(xiàn)自己的大便性狀發(fā)生了改變，比如排出柏油樣黑便。當(dāng)出血量更大、更快時(shí)，則可排出暗紅色血便，甚至嘔出咖啡樣物和嘔血。同時(shí)還可能伴有心悸、頭暈、口渴、冷汗、暈厥、休克等癥狀。
大約有10%的潰瘍病合并出血者，平時(shí)并沒(méi)有潰瘍病所常見(jiàn)的癥狀，出血前也沒(méi)有明顯征兆，而是以突然的大出血為首發(fā)癥狀，入院檢查才診斷為潰瘍病合并出血的。其他絕大多數(shù)平時(shí)有癥狀的潰瘍病患者，則常因過(guò)度疲勞、飲食不當(dāng)、精神緊張、氣候變化、服用某些藥物(如感冒藥及止痛藥)等而誘發(fā)出血。
出血的征兆有上腹疼痛加重、惡心等，出血后疼痛癥狀反而會(huì)明顯減輕，甚至完全消失。此種癥狀好轉(zhuǎn)的假象常誤導(dǎo)患者，忽視及時(shí)就醫(yī)，造成處理上的延誤。
舌尖上如果有黑色的點(diǎn)點(diǎn)，那么說(shuō)明了患者很可能是體內(nèi)有濕邪。而濕邪也是一種比較嚴(yán)重的健康問(wèn)題，人體的很多疾病，都是因?yàn)闈裥八鶎?dǎo)致的，所以如果出現(xiàn)濕邪的問(wèn)題，一定要采取一定的方法來(lái)祛濕養(yǎng)生，讓自己的身體更為健康。下面，就為大家介紹一些可以去濕邪的食物。
一、祛濕排毒之燕麥
燕麥含豐富的膳食纖維，能促使糞便體積變大，水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒作用。
怎么吃：燕麥祛濕排毒可選擇將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)做飲料來(lái)喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其它食材，如蘋果、葡萄干等，既營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便。
二、祛濕排毒之薏仁
薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，加速新陳代謝排出體內(nèi)毒素，亦發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖等。
怎么吃：吃薏仁排毒選擇薏仁水是不錯(cuò)的，可直接薏仁用開(kāi)水煮爛后，根據(jù)個(gè)人口味添加少許的糖，也是肌膚美白的天然保養(yǎng)品哦。
三、祛濕排毒之山藥
山藥可整頓消化系統(tǒng)，調(diào)理腸胃，改善便秘，減少皮下脂肪的堆積以及毒素的積累，避免肥胖，且可增加免疫功能。
怎么吃：山藥排毒的話以生吃效果最佳，可將去皮的白山藥和菠蘿切成小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
四、祛濕排毒之地瓜
地瓜含有豐富的纖維質(zhì)，松軟且易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于排便，改善身體因便秘而積累在身體內(nèi)的毒素。
怎么吃：地瓜最好的吃法是烤地瓜，而且臉皮一起烤、一起吃掉，不僅味道爽口甜美，效果更佳哦。另外，地瓜葉也是很好的祛濕排毒食物哦，切莫浪費(fèi)丟棄了。
五、祛濕排毒之牛蒡
牛蒡可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，并且有調(diào)整腸道的效果，所含的膳食纖維亦可保有水分、軟化糞便，有助于排毒、消除長(zhǎng)期便秘。
怎么吃：可將牛蒡制成牛蒡茶飲用，長(zhǎng)期服用可有效排毒改善便秘。
鼻子上有黑色的毛，一般來(lái)說(shuō)這和黑頭有關(guān)，平時(shí)如果不注意面部的清潔和護(hù)理，這時(shí)候鼻子的油脂分泌是非常旺盛的，容易引發(fā)痘痘的出現(xiàn)，容易患毛囊炎，這都會(huì)導(dǎo)致鼻子上有黑色的毛的一種表現(xiàn)，所以說(shuō)平時(shí)要預(yù)防鼻子出油，經(jīng)常使用一些具有控油的化妝品或者是洗面奶，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
鼻子上有黑色的毛
首先應(yīng)注意飲食,少吃甜食,海鮮,動(dòng)物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多飲水,保持良好的胃腸功能.其次注意自我護(hù)理,勿用手摳或擠壓,避免使用皮質(zhì)類固醇激素,常用溫水,含硫磺或其他去脂消炎物質(zhì)的香皂洗滌患處。
鼻子容易出油怎么辦
1、洗臉時(shí)，除了使用潔面皂或者潔面乳來(lái)達(dá)到洗凈的效力外，還要借助洗面刷徹底清除鼻部的污垢。
2、洗臉后，應(yīng)用柔軟化妝水在鼻頭易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的發(fā)生。
3、一星期可做1—2次蒸臉，每次約5分鐘，借蒸臉可使鼻部的毛孔擴(kuò)大，隱藏在毛孔內(nèi)的污垢則會(huì)流出。但是蒸臉后，一定要以清涼的冷水沖洗，同時(shí)雙手輕輕拍打臉部，以達(dá)到收縮肌膚的效果。
4、蒸完臉后，擦上清爽的乳液，擦乳液時(shí)應(yīng)由較干燥的兩頰處及眼圈周圍擦起，最后再擦到鼻頭、額頭等部位，如此才不會(huì)導(dǎo)致鼻部過(guò)油而滋生粉刺。
5、每次用完乳液，須再以具有消炎及吸濕、吸油作用的收斂化妝水輕輕拍打鼻部。
6、如欲壓擠鼻頭粉刺，應(yīng)以化妝紙或化妝棉包住指頭擠壓。同時(shí)，擠過(guò)后應(yīng)以化妝棉沾上化妝水，敷貼其上，以達(dá)到消炎鎮(zhèn)痛之用。
人們的皮膚上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種各樣的黑色素沉積，有的很大有的很小，這都是由于黑色素分泌過(guò)多在皮膚上形成的黑斑。如果發(fā)現(xiàn)皮膚上出現(xiàn)黑色的小點(diǎn)應(yīng)該引起人們的注意，這個(gè)時(shí)候就證明皮膚需要認(rèn)真保養(yǎng)了，這很有可能是由于皮膚太缺水導(dǎo)致的。下面來(lái)看一下皮膚上有黑色的小點(diǎn)到底是怎么回事。
黑頭是如何形成的？黑頭是由皮脂腺分泌的過(guò)量油脂在通過(guò)毛孔向外涌時(shí)遇到空氣凝固變硬并被氧化成黑色的產(chǎn)物。在油脂凝固的過(guò)程中還會(huì)夾雜皮膚中的死皮和沾上的灰塵。
容易形成黑頭的部位：在油脂分泌旺盛的地方，很容易形成黑頭。男士黑頭往往在面部、胸部和背部出現(xiàn)。就面部而言，混合性皮膚在鼻子、額頭等T字區(qū)形成黑頭很明顯。油性皮膚臉部任何部位都可能形成黑頭。中性皮膚在夏季容易形成面部T字區(qū)黑頭。
黑頭的形態(tài)：黑頭都是固體硬顆粒狀，黑或深棕色。大部分的黑頭因?yàn)榧?xì)小，而使我們?nèi)庋蹮o(wú)法察覺(jué)。而還有些黑頭，不光體積大，而且顏色深，在毛孔中鑲嵌的很牢固。 黑頭不經(jīng)過(guò)護(hù)理，一般不會(huì)自行脫落。
出現(xiàn)黑頭的年齡：從直接說(shuō)，黑頭的出現(xiàn)和年齡沒(méi)有太大關(guān)系。黑頭主要和油脂分泌有關(guān)，油脂分泌又和皮膚年齡有著比較大關(guān)系。所以在青春期，青年期容易形成黑頭。而后，如果不加護(hù)理，黑頭就會(huì)越來(lái)越大，越來(lái)越明顯。黑頭剛剛形成時(shí)，男士往往不夠重視，而到了25、30后，黑頭就會(huì)成為皮膚健康的主要障礙之一。這時(shí)再去處理，已經(jīng)不得不在皮膚上留下永久的痕跡。
黑頭的危害：黑頭的累積和膨脹會(huì)撐大毛孔，毛孔被撐大的超過(guò)極限，就會(huì)喪失開(kāi)閉的功能。
黑頭過(guò)大會(huì)擠破毛囊，引起毛囊發(fā)炎，形成皮膚紅腫。
黑頭上容易寄生痤瘡菌、細(xì)菌。
黑頭堵塞毛孔后，皮膚就無(wú)法與外界進(jìn)行進(jìn)行氣體和液體交換，從而會(huì)使皮膚血液缺少氧氣而失去光澤，成為膚色暗啞的原因之一。
很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)人們隨著年齡的增長(zhǎng)身體會(huì)長(zhǎng)有一些斑點(diǎn)兒。因?yàn)槿梭w的皮膚黑色素在不斷的沉淀，所以才會(huì)有斑點(diǎn)兒生成，那么應(yīng)該注意及時(shí)進(jìn)行治療。黑色斑點(diǎn)不僅影響人們的形象，而且還可能引起疾病。特別是一些黑色素瘤，這是非常嚴(yán)重的疾病問(wèn)題。那么嘴唇上有黑色斑應(yīng)該怎么辦呢？
嘴唇上長(zhǎng)黑斑
1，人們面部的皮膚如長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，特別是在無(wú)遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著。
2，使用劣質(zhì)化妝品，或長(zhǎng)期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品后，一部分人的皮膚會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)或炎癥，也可導(dǎo)致色素沉著而形成 嘴唇上長(zhǎng)黑斑。
3，女性內(nèi)分泌(荷爾蒙)失調(diào)，消化功能紊亂(如長(zhǎng)期便秘者)，以及肝臟機(jī)能減退，精神壓力過(guò)重，嚴(yán)重的睡眠不足，貧血等多種原因，都可以引起嘴唇黑斑的產(chǎn)生。
4，另外，皮膚的過(guò)早老化，也是導(dǎo)致 嘴唇上長(zhǎng)黑斑 產(chǎn)生的重要原因之一。面部的表皮細(xì)胞通常每隔25天至30天更換一次，如皮膚新陳代謝旺盛，即使色素沉著也會(huì)在較短的時(shí)間內(nèi)隨著角質(zhì)層的脫落而自然消失。而隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的新陳代謝日漸衰退，皮膚角質(zhì)層的自然修復(fù)能力降低，結(jié)果使沉著的色素難以消退而變成黑斑。
看來(lái)嘴唇上有黑斑和女性的內(nèi)分泌有很大關(guān)系，還有一些作息的問(wèn)題。知道這些 嘴唇上長(zhǎng)黑斑 的原因之后，女性同胞們可要注意自己的身體了，調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)你的嘴唇黑斑自然就會(huì)慢慢淡化。
引起人體起黑斑的原因有很多，例如自己平時(shí)皮膚上面會(huì)起黑點(diǎn)。這些主要是黑色素的沉積造成的，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，多補(bǔ)充身體的維生素，飲食盡量清淡，少吃含有黑色素的谷物，注意養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，慢慢就會(huì)改善的。平時(shí)吃一些含有維生素的食物去除黑斑有好處的。
引起黑斑的原因有很多如：
一?紫外線
二壓力
三?不速配的化妝品
四內(nèi)臟器官的功能障礙，
五飲食不當(dāng)?shù)龋?/p>
出現(xiàn)黑色沉淀深色斑可能是慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退或消化道長(zhǎng)息肉亦有罹患梅毒之可能.嘴唇泛黑或呈紫黑色斑點(diǎn)的人可能缺乏維他命E。長(zhǎng)斑主要是有內(nèi)分泌失調(diào)引起的。首先去醫(yī)院檢查激素水平后調(diào)理。同時(shí)日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用，平時(shí)飲食中多補(bǔ)充維生素A，E等營(yíng)養(yǎng)素，它們有抗機(jī)體氧化和淡斑作用，需要注意不要吃辛辣刺激性食物.注意防曬是關(guān)鍵多喝水吃些水果，注意休息生活要有規(guī)律，還不要吃太油辣的東西，然后吃內(nèi)服的祛斑產(chǎn)品?。
是色素沉著的，最好是平常注意調(diào)理，再配合藥物治療的。結(jié)合物理治療。
建議最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一個(gè)階段維生素c和維生素e，多吃富含維生素的蔬菜和水果，配合激光治療的，實(shí)在不行的話，做肝腎功能檢查。
可能是皮炎引起的這種,建議可以每天晚上洗頭以后用皮炎平軟膏和苗藥師軟膏堅(jiān)持涂抹，治療期間盡量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。
腳上出現(xiàn)黑色的斑點(diǎn)，一般為黑色素沉著，這在生活當(dāng)中也是比較常見(jiàn)的，比如說(shuō)平時(shí)在外出的時(shí)候，穿著的鞋子比較清涼，就容易導(dǎo)致紫外線過(guò)度照射，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，可以通過(guò)一定的方法來(lái)緩解，最常見(jiàn)的方法就是涂抹維生素e乳，或者是口服維生素e膠囊，都有很好的改善的作用。
怎樣才能去除黑色素
1、避免接觸紫外線
黑色素的形成和紫外線息息相關(guān)，所以平時(shí)我們要減少?gòu)?qiáng)烈陽(yáng)光的接觸，特別是中午12:00后幾個(gè)小時(shí)，陽(yáng)光是最強(qiáng)烈的。出門要戴防曬傘，涂防曬霜什么。除此之外，我們?nèi)粘＝佑|的電子產(chǎn)品輻射中也帶有對(duì)皮膚不良的成分，應(yīng)加以注意。
2、少攝入富含酪氨酸的食物
黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來(lái)的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
3、良好的生活習(xí)慣
我們的身體是很敏感的，一點(diǎn)點(diǎn)小的傷害都會(huì)有所反應(yīng)，如果疾病反應(yīng)在皮膚上，就會(huì)表現(xiàn)出晦暗、炎癥、色斑等。所以要想保養(yǎng)皮膚，一定要在平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。特別是不能熬夜，會(huì)導(dǎo)致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規(guī)律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點(diǎn)后不要吃東西了，食物都是帶點(diǎn)毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)一個(gè)好體質(zhì)，就會(huì)光鮮照人。
4、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
5、堅(jiān)持食用維C和維E的食品
每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時(shí)，則可阻斷黑色素的形成。多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。 注意攝入富含維生素E的食物。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過(guò)氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過(guò)氧化物。維生素E則具有抑制它們過(guò)氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時(shí)維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
人們的大便也能夠反應(yīng)出腸胃的健康狀況，比如拉肚子的時(shí)候就證明腸胃受涼了，如果出現(xiàn)大便干燥的狀況就可能是身體內(nèi)太缺水導(dǎo)致的，除了大便的性狀以外，大便的顏色也能夠反應(yīng)健康狀況，比如有些人的大便上出現(xiàn)了白色的東西，那么這是怎么回事呢？下面來(lái)看一下吧。
考慮是慢性結(jié)腸炎引起的。建議你在日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，不要吃辛辣油炸刺激性食物，建議到醫(yī)院進(jìn)行化驗(yàn)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。如果只是一次暫時(shí)不做治療，繼續(xù)觀察即可，相反需要排除消化系統(tǒng)疾患即可。
同時(shí)需要注意飲食避免辛辣刺激不容易消化的食物即可。必要的時(shí)候需要結(jié)合臨床進(jìn)一步檢查化驗(yàn)明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。有可能存在有胃熱，可以應(yīng)用些開(kāi)胃、助消化的藥物治療。如果癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn)建議你去醫(yī)院 進(jìn)一步檢查，然后治療?？紤]是白帶，白帶是婦女從陰道里流出來(lái)的一種帶有粘性的白色液體，它是由前庭大腺、子宮頸腺體、子宮內(nèi)膜的分泌物和陰道粘膜的滲出液、脫落的陰道上皮細(xì)胞混合而成。
如果有瘙癢等情況要及時(shí)到醫(yī)院做檢查，治療同時(shí)應(yīng)該注意禁止性生活,禁食辛辣刺激性食物,保持外陰清潔。這個(gè)應(yīng)詳細(xì)進(jìn)一步檢查明確病因，如是否消化道或是感染，痢疾等所致，明確后積極治療，日常合理飲食，注意休息，補(bǔ)充維生素，消化不良應(yīng)用乳酶生，整腸生，感染應(yīng)用黃連素，左氧等控制，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師。懷疑是龜頭炎，建議外用1：5000的高錳酸鉀溶液清洗病患處 ，外涂達(dá)克寧治療，口服甲硝唑，環(huán)丙沙星消炎治療。 如果包皮過(guò)長(zhǎng)可以手術(shù)去 除，注意陰部衛(wèi)生。
在生活中患有腸胃性疾病的患者總是不在少數(shù)，因?yàn)楹芏嗳丝偸遣闀r(shí)間也是不規(guī)律，而且暴飲暴食，這樣就會(huì)造成胃的工作負(fù)擔(dān)，會(huì)使胃出現(xiàn)毛病，而如果有胃病是會(huì)在很多地方都體現(xiàn)出來(lái)的。例如有些人就會(huì)在大便的時(shí)候是黑色的，那么大便褐色和黑色有什么區(qū)別呢？
大便顏色變黑要警惕上消化道出血，建議化驗(yàn)便常規(guī)，如果潛血陽(yáng)性，就考慮為出現(xiàn)，否則問(wèn)題不大。
考慮可以口服奧美拉唑膠囊,蒙拖石散治療比較好
指導(dǎo)意見(jiàn)：吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切，并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化
是腸道疾病的可能性很大，不過(guò)不排除痔瘡、肛裂、消化道疾病，所以建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院確診，以免延誤病情。
指導(dǎo)意見(jiàn)：另外，您一定要注意飲食及生活健康，忌生冷辛辣刺激食物，多吃含纖維的水果蔬菜。希望可以幫到您，祝您早日康復(fù)！
上述的情況還是多見(jiàn)于腸道功能紊亂所導(dǎo)致的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：所以建議你可以吃點(diǎn)復(fù)方黃連素片及清熱消炎寧膠囊、乳酸菌素片等藥物看，再者就是近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸類食物、保持大便通暢等。
上述的情況是一個(gè)胃腸道功能紊亂的表現(xiàn)，主要是與飲食及生活習(xí)慣、情緒等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：這種請(qǐng)情況下建議你可以吃點(diǎn)復(fù)方黃連素片、腸炎寧片及氟哌酸膠囊等藥物看先，再者就是近期不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及少吃油炸類食物、保持大便通暢等。
