峰密保質(zhì)期多長時(shí)間
運(yùn)動多長時(shí)間比較養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“峰密保質(zhì)期多長時(shí)間”，相信能對大家有所幫助。
蜂蜜其實(shí)也有一定的保質(zhì)期，如果是已經(jīng)過了保質(zhì)期的蜂蜜就最好不要再去喝，否則對于自己的身體不僅是起不到任何的滋補(bǔ)效果，還會直接引起自己的身體出現(xiàn)相關(guān)副作用，若是無法判斷保質(zhì)期的蜂蜜就可以通過品嘗的方式來判定，一般在品嘗后發(fā)現(xiàn)蜂蜜發(fā)酸就說明已經(jīng)出現(xiàn)了變質(zhì)的情況。
常見的農(nóng)家蜂蜜保質(zhì)期
首先，農(nóng)家原蜜第一要保證純正，如果連純正都沒辦法保證，那么關(guān)于保質(zhì)期就無從說起了。
第二，在確定純正的基礎(chǔ)上，每批蜂蜜的成熟與否，也就是專業(yè)里面說的波美度高低直接關(guān)系到蜂蜜的保質(zhì)期，波美度越高，保質(zhì)期也就越久。
另外，商場里面的蜂蜜是經(jīng)過加工處理后的濃縮蜜，而這樣的濃縮蜜和農(nóng)家蜜有著本質(zhì)上的區(qū)別，真正的保質(zhì)期衡量標(biāo)準(zhǔn)也就完全不能相提并論。如此一來，大家也可以直接鑒別，親口品嘗一下您手中的蜂蜜，如果吃在嘴里就是酸的，證明已經(jīng)變質(zhì)了，好蜂蜜應(yīng)該是吃在嘴里是甜的，吃完一會嘴巴、喉嚨會感覺到酸酸的。
蜂蜜發(fā)酸
沒有加工的蜂蜜在搖動時(shí)容易出現(xiàn)沫的原因有以下幾點(diǎn)：
(1)天然成熟的蜂蜜中蛋白質(zhì)有4～7種，通常以膠體物質(zhì)存在，它是蜂蜜中介于分子和懸浮顆粒之間不能用過濾方法除去的質(zhì)粒，這種膠體物質(zhì)在淺色的洋槐花蜂蜜中的含量為0.2%，在深色蜂蜜中為1%左右(棗花蜂蜜、百花蜂蜜、葵花蜂蜜)，它對蜂蜜的色澤和渾濁度有一定的影響，膠體物質(zhì)并能促成蜂蜜起泡泡，從而影響蜂蜜外觀度。
(2)未經(jīng)過處理的高度蜂蜜有很強(qiáng)的抗菌能力，蜂蜜抗菌作用的原因，普遍認(rèn)為除了蜂蜜是糖的高濃度溶液和低 pH值，能抑制微生物的生長發(fā)育外，更重要的是蜂蜜中葡萄糖在葡萄糖氧化酶的作用下產(chǎn)生的抗菌物質(zhì)----過氧化氫的結(jié)果!過氧化氫在高溫下易分解出氧氣!從而使蜂蜜的表面有一層白泡泡!
所以真正的沒有加工的蜂蜜在夏天搖動后蜂蜜中會有大量的泡泡，使蜂蜜很容易漲出蜂蜜瓶，并且在蜂蜜的表面形成一層白泡泡。但靜放幾個(gè)小時(shí)后，泡泡會自動消失，但打開蜂蜜瓶時(shí)會有氣體沖出!(即使是放在常溫下蜂蜜中最高度43度蜂蜜在搖動時(shí)也有非常明顯的泡泡)，但只要到秋天氣溫下降了，就沒有這個(gè)現(xiàn)象了!
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生活中，蜂膠是一種比較常見的營養(yǎng)保健品，經(jīng)常吃蜂膠的話，具有美容養(yǎng)顏，消炎止痛以及抗菌抗癌的功效，對人身體健康是有很多好處的，但是蜂膠在平時(shí)是非常稀有的，而且價(jià)格也是比較昂貴的，不過蜂膠是有保質(zhì)期的，平時(shí)在食用蜂膠的時(shí)候，一定要在保質(zhì)期內(nèi)食用完畢，那蜂膠保質(zhì)期多長時(shí)間呢?
蜂膠的保質(zhì)期多久
蜂膠具有很強(qiáng)的防腐、抗氧化性能，在密封、陰暗處可長期存放，但制造商的商標(biāo)標(biāo)明的保質(zhì)期一般為三年。如果在冰箱內(nèi)儲存可以更長些年。
蜂膠是什么
蜂膠是一種極為稀少的天然資源，素有“紫色黃金”之稱，內(nèi)含20大類共300余種營養(yǎng)成分。蜂膠的成分中，最具代表性的活性物質(zhì)是黃酮類化合物中的槲皮素、萜類及有機(jī)酸中的咖啡酸苯乙酯。槲皮素是很多中藥材的有效成分，具有廣泛的生理和藥理作用。槲皮素又稱為蘆丁或蕓香苷，有維生素p樣的作用。資料表明，槲皮素有擴(kuò)張冠狀血管、降低血脂、抗血小板凝聚等作用，與阿司匹林有協(xié)同作用。可抑制不同狀態(tài)下的內(nèi)皮細(xì)胞釋放內(nèi)皮素，以降低血管的緊張性，為防止血栓栓塞提供依據(jù)。多年來，臨床主要用于毛細(xì)血管性止血藥和輔助降壓藥。除黃酮類化合物外，蜂膠還有芳香揮發(fā)油，烯萜類化合物，有機(jī)酸類，黃烷醇類，醇、酚、醛、酮、酯、醚類化合物，酶類及無機(jī)鹽等，蜂膠猶如一個(gè)天然的“藥庫”。
如何才能選擇真正好的蜂膠膠囊
一看國家批文。選蜂膠，第一要看國家批文。這些功能都是衛(wèi)生部指定的權(quán)威機(jī)構(gòu)進(jìn)行必要的臨床實(shí)驗(yàn)和專家評審之后才批準(zhǔn)的，相當(dāng)嚴(yán)格。
二看上市時(shí)間。時(shí)間越長功效越好。假蜂膠、劣質(zhì)蜂膠最長1～2年就沒影了。只有效果好、品質(zhì)好的產(chǎn)品才能堅(jiān)持很多年。所以一定要選擇有固定銷售地點(diǎn)、年份比較長的品牌。
三看口碑。俗話說“同病相憐”，糖友們一定要到蜂膠專賣店親自去看看，咨詢一下正在服用蜂膠的老糖友，蜂膠到底好不好。如果賣蜂膠的店里經(jīng)常有糖友光顧，那就準(zhǔn)錯(cuò)不了。
四看實(shí)力。小作坊生產(chǎn)不出什么好產(chǎn)品，所以選蜂膠一定要看企業(yè)實(shí)力。比如是否通過國家GMp生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，是否能有充足的蜂膠原料，蜂膠的儲存環(huán)境是否達(dá)標(biāo)，鉛汞提純技術(shù)是否過關(guān)等，這些都可以通過報(bào)紙、證書等多方渠道了解。
味精是廚房當(dāng)中必備的一道調(diào)味劑，但是很多人對于味精不太關(guān)注。我們都知道味精不能多吃，所以很多味精都是小包裝的。如果我們買了大包裝的味精會導(dǎo)致過期，仍然沒有吃完。那就要扔掉了，不能繼續(xù)吃。因?yàn)槲毒?dāng)中的物質(zhì)會發(fā)生改變，對健康造成影響。那么，味精保質(zhì)期是多長時(shí)間？
一、味精保質(zhì)期是多長時(shí)間
雞精僅是味精的一種，由主要成分都是谷氨酸鈉發(fā)展而來，鮮度是谷氨酸鈉的2倍以上。由于雞精中含有鮮味核苷酸作為增鮮劑，具有增鮮作用，純度低于味精。雞精是一種復(fù)合鮮味劑,是日常使用的調(diào)味品。雞精由于是復(fù)合調(diào)味品相對保質(zhì)期為1-2年，而95%純度味精保質(zhì)期為3年。
二、味精的營養(yǎng)價(jià)值
味精的主要成分是谷氨酸鈉，谷氨酸是腦組織氧化代謝的氨基酸之一，對改進(jìn)和維持丘腦的機(jī)能是十分重要的。正常人每日攝鈉1-2克便可滿足生理的需要(聯(lián)合國推薦每人每天攝入食鹽為8克以下，食鹽主要成分為氯化鈉)，如過食則可造成體內(nèi)水鈉潴留，導(dǎo)致血管管腔變細(xì)，血管阻力加大，血容量增多，加重心、腎負(fù)擔(dān)，致使血壓升高。另外，味精中還含有少量氯化鈉。
注意事項(xiàng)：
1.孕婦及嬰幼兒不宜吃味精，因?yàn)槲毒赡軙鹛喝毕荨?/p>
2.老人和兒童也不宜多食。
3.患有高血壓的人如果食用味精過多，會使血壓更高。所以，高血壓患者不但要限制食鹽的攝入量，而且還要嚴(yán)格控制味精的攝入。
三、味精過了保質(zhì)期能用嗎
不能，味精過期了不能吃如果食用對身體有害容易致癌。
大紅袍屬于是烏龍茶的一種，深受很多的喜歡喝茶人的厚愛，大紅袍具有比較強(qiáng)的吸附性，香味在加工的過程當(dāng)中逐步的形成往往就會出現(xiàn)不穩(wěn)定的現(xiàn)象，在保存的時(shí)候大紅袍還比較容易發(fā)散或者是變質(zhì)，因此大紅袍在保存的時(shí)候需要注意很多的事情，當(dāng)然大紅袍的保質(zhì)期就會根據(jù)保存的狀態(tài)有一定關(guān)系。
大紅袍保質(zhì)期多長時(shí)間
一般而言，包裝好的大紅袍，保質(zhì)期以包裝上的日期為準(zhǔn)，一般為一年以上，如果包裝得嚴(yán)的話，最多可以放到4到5年。保存方法也不用太講究，密封(包裝材料要環(huán)保,無雜味),然后就是要避光,放在無異味的地方就行了。 大紅袍如果帶空氣密封的話保質(zhì)期是長期，也就是在恒溫狀態(tài)下可以無限期保存，一年后口感會略有差別，口味是焙火味略清，醇度略高。
大紅袍茶葉保存方法
1.利用干燥箱貯存：
因?yàn)楦稍锵錅囟确€(wěn)定，也隔絕空氣，將茶葉放在干燥箱中貯存不會潮濕或氧化。
2.利用熱水瓶貯存：
將熱水瓶整理干凈，再將要貯存存的茶葉倒入瓶內(nèi)，塞緊塞子存放。
3.利用冰箱貯存：
要維持茶葉的新鮮與香味，最好低溫貯存，尤其是較細(xì)嫩的茶葉如龍井、碧螺春、黃山毛峰更要冷藏。必須注意的是，保存茶葉的冰箱必須衛(wèi)生、清潔、無異味，更不能保存茶葉以外的東西。
4.利用罐子貯存：
先用小罐子分裝少量茶葉，以便隨時(shí)取用，其余的茶葉則用大罐子密封起來貯存。
注意事項(xiàng)
1.大紅袍保存最好不要使用玻璃罐、瓷罐、木盒或藥罐，因?yàn)檫@些器具具有透光、不防潮、易碎的缺點(diǎn)。最好使用干燥的罐子或冰箱保存。
2.大紅袍是屬于烏龍茶，是烏龍茶的極品茶葉，同時(shí)也是中國的特種名茶。不宜長期儲存，但也不宜喝新茶，新茶并非越新越好，喝法不當(dāng)易傷腸胃，由于新茶剛采摘回來，存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，這些物質(zhì)對健康人群并沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說，這些物質(zhì)就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。
桶裝水的話是屬于一種我們生活中會經(jīng)常飲用的一種飲用水，桶裝水在生活中的話可以起到一定的方便的作用，但是關(guān)于桶裝水的話也是有著一定的保質(zhì)期的問題的，在平時(shí)生活中我們飲用的桶裝水如果不在規(guī)定的時(shí)間之內(nèi)進(jìn)行飲用的話容易造成人體健康出現(xiàn)一定的不利的影響的，那么接下來哦我們就一起來看看在平時(shí)生活中飲用的桶裝水的保質(zhì)期的話應(yīng)該在多長時(shí)間，以及在平時(shí)生活中飲用桶裝水的時(shí)候有應(yīng)該注意些什么呢?我們一起來看看吧。
桶裝水的保質(zhì)期是多長時(shí)間
桶裝水的保質(zhì)期的話其實(shí)是和桶裝水是否開封有著一定的關(guān)系，在平時(shí)生活中如果是一些還未完全開封的桶裝水的話置于一些陰涼的地方可以保存至三個(gè)月左右的時(shí)間的，但是如果是一些已經(jīng)開封之后的桶裝水的話建議在十天左右的時(shí)間就要將其立即飲用完全，不然的話容易導(dǎo)致桶裝水中含有的細(xì)菌物質(zhì)增加，對人體健康造成一定的不利的影響的，所以在平時(shí)生活中飲用桶裝水的時(shí)候是需要注意的，以免會對人體健康造成一定的不利的影響的，桶裝水在平時(shí)生活中購買的時(shí)候也是需要注意一些事項(xiàng)的，因?yàn)楝F(xiàn)在的桶裝水是有著一些仿冒偽劣產(chǎn)品的，所以在平時(shí)生活中購買的時(shí)候建議去選購一些帶有標(biāo)志性的特征的桶裝水，可以查找其身份的，這樣才能保證不會對人體健康造成什么不利的影響的。
桶裝水的保質(zhì)期的話在平時(shí)生活中和其是否開封有著很大的關(guān)系的，因?yàn)樵谏钪腥绻把b水已經(jīng)開封的話保存的時(shí)間是屬于比較短的，一般只是在十天左右，十天的時(shí)間就需要將桶裝水完全的處理干凈，但是是未開封的桶裝水的話是可以保存至三個(gè)月左右的時(shí)間的，對人體健康也是有著很好的維護(hù)的作用的，所以在平時(shí)生活中想要知道桶裝水的保質(zhì)期的問題的，是需要注意桶裝水是否出現(xiàn)了開封的情況的。
很多人都十分在意自己面部五官的情況的，而鼻子在人體面部五官中最中間的部位是很容易被人注意到的，如果鼻子不好看或者鼻子過塌，對人的五官影響是非常大的。所以一些鼻子不好看的人會選擇去隆鼻，隆鼻也是一種比較成熟的醫(yī)學(xué)美容技術(shù)，但是在隆鼻之前都會有擔(dān)心隆鼻有什么樣的副作用，或者隆鼻需要多長時(shí)間，那么隆鼻需要多長的時(shí)間呢？
雖然現(xiàn)在的隆鼻手術(shù)已經(jīng)相當(dāng)成熟，但是在隆鼻之后，想要更好的效果，會有一段時(shí)間的恢復(fù)期間，恢復(fù)期間，一定要遵醫(yī)囑做好術(shù)后護(hù)理，不可以在三個(gè)月之內(nèi)喝酒，這樣會影響到術(shù)后的效果。
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自體軟骨吸收率低，沒有血液供應(yīng)也能成活生存，手術(shù)操作簡單，取于自體，獲取容易，自體軟骨隆鼻一般可以取自體耳軟骨、鼻中隔軟骨和肋軟骨、觸感真實(shí)，術(shù)后不必?fù)?dān)心正常接觸鼻部，可推按鼻頭，且手感柔軟逼真并且很容易雕刻成型，是比較理想的隆鼻材料，因此隆出來的鼻子非常自然有型。
術(shù)前準(zhǔn)備：
1、自體軟骨隆鼻術(shù)前面部不能有任何的(帶細(xì)菌)病灶：如毛囊炎、癤腫、痤瘡、急性眼炎、鼻竇炎、鼻炎、鼻前庭癤等;
2、為防止感染，婦女月經(jīng)期不能做自體軟骨隆鼻;
3、自體軟骨隆鼻術(shù)前一天最好洗澡，手術(shù)當(dāng)天上手術(shù)臺前要用肥皂洗去面部的污垢和油脂，盡量減少細(xì)菌的數(shù)量;
4、自體軟骨隆鼻術(shù)前還應(yīng)該剪鼻毛和清潔鼻腔;
5、手術(shù)前應(yīng)保證身體無別的疾病，否則容易造成抵抗力低下，容易導(dǎo)致自體軟骨隆鼻術(shù)發(fā)生感染和影響傷口的愈合。
以上就是自體軟骨隆鼻需要多久可以恢復(fù)的相關(guān)知識，希望大家可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，同時(shí)也要做好術(shù)后的護(hù)理工作!
紫癜是一種由于感染或者過敏等因素引起的皮膚病，在紫癜發(fā)作的急性期，患者會出現(xiàn)腸道出血的現(xiàn)象，這種情況下患者需要臥床休息?；加凶像暗脑捫枰M快住院治療，如果拖延的話就很有可能導(dǎo)致腎臟方面的問題，從而更加難以治愈。那么，紫癜的恢復(fù)期到底是多長呢？
一、紫癜恢復(fù)期是多長時(shí)間
有恢復(fù)期，恢復(fù)期有長又短，這個(gè)要看個(gè)人體質(zhì)，沒有治療徹底之前出現(xiàn)反復(fù)這是正常的，用中醫(yī)治療徹底的一般都不會復(fù)發(fā)。
二、過敏性紫癜恢復(fù)期注意事項(xiàng)
1.過敏性紫癜的恢復(fù)期注意如果病人其實(shí)因?yàn)榧膊δI臟已經(jīng)有不同程度的損害的時(shí)候，需要給病人限鹽限水的。過敏性紫癜患者最好不要吃容易過敏的食物，不要魚、蝦，而且不要吃蟹，病人也不要蛋和奶等動物性食品。
2.過敏性紫癜的恢復(fù)期注意多吃一些含維生素Ｃ豐富的食物，而且病人需要吃新鮮蔬菜、而且新鮮的水果是需要吃的，病人需要綠葉蔬菜的，而且青椒也是不錯(cuò)的。橘、子里面有豐富維生素C。
三、紫癜的護(hù)理
1.急性期或出血量多時(shí)，要臥床休息，限制患兒活動，消除其恐懼緊張心理。
2.避免外傷跌仆碰撞，以免引起出血。
3.血小板計(jì)數(shù)低于20x10的9次/L時(shí)，要密切觀察病情變化，防止各種創(chuàng)傷與顱內(nèi)出血。
4.飲食宜清淡，富于營養(yǎng)，易于消化。嘔血、便血者應(yīng)進(jìn)半流飲食，忌硬食及粗纖維食物。忌辛辣刺激食物。血小板減少性紫癜患兒子素可多吃帶衣花生仁、紅棗等食物。
四、紫癜的預(yù)防
1.積極參加體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
2.過敏性紫癜要盡可能找出引發(fā)的各種原因。積極防治上呼吸道感染，控制扁桃體炎、齲齒、鼻竇炎，驅(qū)除體內(nèi)各種寄生蟲，不吃容易引起過敏的飲食及藥物。
3.對血小板減少性紫癜，要注意預(yù)防呼吸道感染、麻疹、水痘、風(fēng)疹及肝炎等疾病，否則易于誘發(fā)或加重病情。
發(fā)生腦梗塞的原因有很多，但同時(shí)腦梗塞也是危害老年人身體健康的一個(gè)重要疾病。因?yàn)榘l(fā)生腦梗塞之后，往往會引發(fā)腦部供血不足從而導(dǎo)致休克和昏迷現(xiàn)象。有一些腦梗塞較為嚴(yán)重的患者在恢復(fù)之后會出現(xiàn)中風(fēng)情況，也在發(fā)生腦梗塞之后要注意恢復(fù)，那么腦梗塞所需要的恢復(fù)時(shí)間大概是多久呢?
腦梗是老年人中常見的一種疾病，導(dǎo)致腦梗的主要原因是冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，腦梗是因?yàn)檠軆?nèi)膜受到了損傷造成了了腦動脈管腔堵塞或者是狹窄，加上多種因素造成了腦組織缺氧、缺血的軟組織壞死，那么腦?；謴?fù)期是多長時(shí)間呢?
腦?；謴?fù)期是多長時(shí)間
腦梗的恢復(fù)期每個(gè)患者都是不同的，一般在發(fā)病一年以內(nèi)的時(shí)間是恢復(fù)期，這個(gè)時(shí)候是腦梗癥狀的改善階段，在一年以后就會進(jìn)入到腦梗后遺癥期了，對于腦梗的恢復(fù)癥狀不會很明顯，不過患者的部分功能也會有恢復(fù)的，在后遺癥期間的時(shí)候有兩個(gè)重要的防治要注意，一個(gè)是防止腦梗出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，在一個(gè)是要積極改善腦梗的癥狀，使腦梗造成的喪失能力可以得到最大限度的恢復(fù)。
腦梗患者在進(jìn)入后遺癥恢復(fù)期間的時(shí)候，要根據(jù)患者梗塞的面積情況，還有后遺癥期間患者的自我鍛煉等方面，來決定腦梗后遺癥的恢復(fù)時(shí)間，如果腦梗的面積比較大的話，后遺癥就會出現(xiàn)的比較明顯，并且康復(fù)的難度也會增加，面積比較小的話，通過積極的自我鍛煉，在兩至三年的時(shí)間里面是有可能恢復(fù)正常的。腦梗的患者除了要加強(qiáng)自我鍛煉以外，對于心態(tài)也一定要擺正，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，飲食要做到合理科學(xué)營養(yǎng)化，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況。
腦?；謴?fù)期是多長時(shí)間呢?腦梗發(fā)病后的一年是患者的恢復(fù)期，在這個(gè)時(shí)期的時(shí)候會對腦梗帶來的癥狀通過治療得到改善，在一年以后就到腦梗后遺癥期了，在后遺癥期的時(shí)候如果患者梗塞的面積比較小的話，接受系統(tǒng)治療并通過自我鍛煉，兩至三年的時(shí)間里是有可能恢復(fù)到正常的，面積大的小就會增加康復(fù)的難度。
要給孩子喂奶多長時(shí)間這個(gè)問題，一直是人們爭論的話題，實(shí)際上，這個(gè)問題沒有標(biāo)準(zhǔn)的答案，要考慮到實(shí)際情況，比如有些寶寶天生體質(zhì)比較弱，這就最好延長哺乳的時(shí)間，因?yàn)榇蠹叶贾滥溉槲桂B(yǎng)寶寶好處是非常多的，如果寶寶身體比較好的話，可以適當(dāng)縮短哺乳的時(shí)間，總之，要結(jié)合實(shí)際情況來考慮。
小孩哺乳期是多長時(shí)間？
母乳是寶寶最好的糧食，但是很多新手媽媽不知道該喂奶多久？有些媽媽只要寶寶哭，就會喂奶。其實(shí)，寶寶生長速度很快，吸允能力也會加強(qiáng)，母乳喂養(yǎng)是有一個(gè)時(shí)間度的。那么，嬰兒喂奶時(shí)間多長呢？
嬰兒喂奶時(shí)間多長
寶寶在出生后半小時(shí)可以開始吃母乳。寶寶出生后第一小時(shí)是個(gè)敏感期，且在出生后20~30分鐘的吸吮反射最強(qiáng)。如果此時(shí)沒有得到吸吮體驗(yàn)，將會影響以后的吸吮能力。寶寶出生頭兩周里不宜規(guī)定時(shí)間和次數(shù)，視實(shí)際情況來調(diào)節(jié)。因?yàn)閷殞毼感?，每次吸入的奶量并不多，按需哺乳能夠使寶寶吃飽喝足，更快地生長。
同時(shí)，勤吸允也能刺激媽媽催乳素的分泌，讓乳汁分泌更加旺盛，同時(shí)還有助于消除媽媽的奶脹，防止發(fā)生乳腺炎。但按需哺乳并不是只要寶寶一哭就要喂奶。寶寶啼哭的原因有很多，尿濕了會哭，想要人抱了會哭，受到驚嚇了也會哭。媽媽應(yīng)該細(xì)心觀察并準(zhǔn)確判斷，不要一哭就喂奶。喂奶太頻繁了并不好，一方面會影響媽媽休息，另一方面還會使乳汁來不及充分分泌，造成寶寶每次都喝不飽。這樣，寶寶過不了多久就又要吃，久而久之就會形成惡性循環(huán)。第一天每次喂奶15-20分鐘；第二、三天第每次4分鐘；以后8-10分鐘；第二周后白天4-5次，夜晚2次。
嬰兒正常喂奶時(shí)間是每側(cè)乳房10分鐘，兩側(cè)20分鐘已足夠了。從一側(cè)喂奶時(shí)間10分鐘來看，最初2分鐘內(nèi)可吃到總奶量的50%，最初4分鐘內(nèi)可吃到總奶量的80%～90%，以后的5分鐘幾乎吃不到多少奶。由此可見，吃奶時(shí)間越長并非吃進(jìn)的奶越多，雖然一側(cè)喂奶時(shí)間只需4分鐘就夠了但后5分鐘也是必需的，它可刺激催乳素釋放增加下一次的乳汁分泌，同時(shí)也可加強(qiáng)母嬰感情的聯(lián)結(jié)。
