自己發(fā)酵的酸奶好不好
女人群養(yǎng)生好不好。
朱德說“鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹?！毕嘈抨P于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供自己發(fā)酵的酸奶好不好，希望能為您提供更多的參考。
現(xiàn)在只要是想學、想買就沒有學不到、買不到的東西，很多購物網站都有各種食物的制作器材、材料、方法，非常方面喜歡這方面的人們來學習。酸奶是人們經常能喝到的一種奶制品，如果自己發(fā)酵的酸奶好不好呢?想要自己制作酸奶并不是不可以，但是要掌握技巧，一起來學習一下吧。
一、怎樣自制酸奶
材料：全脂牛奶1000ml，瓶裝原味酸奶120ml，白砂糖2湯匙(30g)。
(一)做法
1、將電飯煲的內膽刷洗干凈，確保潔凈無油，否則制作出來的酸奶會非常容易變質。
2、接著將全脂牛奶倒入電飯煲的內膽中，加入白砂糖，稍稍混合均勻，再按下煮飯鍵加熱牛奶。
3、將牛奶加熱至38度左右(可用食品溫度計測量)，抬起煮飯鍵，使牛奶處于保溫狀態(tài)。
4、將瓶裝原味酸奶倒入溫熱的牛奶中攪拌均勻，蓋上蓋子，使電飯煲依然處于保溫狀態(tài)，靜置6小時即可。
要注意的是酸奶想要發(fā)酵的成功，必須保持一個比較溫熱的溫度上面，千萬不要把插頭沒插緊，那樣的話是做不出來酸奶的哦!
這邊給大家介紹的方法屬于比較簡單的，利用家里現(xiàn)成的電飯煲就可以。其實酸奶機現(xiàn)在也很普遍，而且價格十分便宜，如果喜歡吃酸奶的話，不妨買個酸奶機。
(二)小訣竅
1、酸奶做好了之后我沒有什么甜味的，只有一股讓人很不舒服的味道，所以后期的調味也很重要。你可以加上白糖、蜂蜜或者是水果，都可以哦。
2、做好的酸奶可放入密封盒中，再放入冰箱中冷藏保存，隨吃隨取，比較方便。
3、用料秘笈：瓶裝的酸奶一般會比袋裝的酸奶更加濃稠，用這樣的酸奶做引子，自制出來的酸奶也會更加濃香好吃。
二、主料：純牛奶500ml，原味酸奶125ml。電飯鍋，帶蓋瓷杯，勺子，微波爐(也可以用其他方法加熱牛奶，但用微波爐不僅速度快，而且加熱溫度好掌握)。
做法
1、將瓷杯(連同蓋子)、勺子放在電飯鍋中加水煮開10分鐘消毒。
2、將杯子取出倒入牛奶(7分滿，牛奶如果是新開封的，本身已消毒得很好，可以不用煮開消毒)，將牛奶放入微波爐加熱，以手摸杯壁不燙手為度。
3、在溫牛奶中加入酸奶，用勺子攪拌均勻，蓋蓋。
4、將電飯鍋斷電，鍋中的熱水倒掉，將瓷杯放入電飯鍋，蓋好電飯鍋蓋，上面用干凈的毛巾或其他保溫物品覆蓋，利用鍋中余熱進行發(fā)酵。
5、8～10小時后，低糖酸奶就做好了。如果是晚上做的，第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。
Ys630.com相關知識
微晶石是一種新型的建筑材料，在很多建筑都可以使用，微晶石有很多優(yōu)點，因此在裝修的時候，使用率越來越高，使用微晶石可以使建筑看起來流光溢彩，非常華麗，并且具有耐磨的效果，方便清潔維護，在這些方面可以滿足客戶的需要，微晶石如此受歡迎，那么微晶石好不好呢?
特點
質感
微晶石是在與花崗巖形成條件類似的高溫下，經燒結晶化而成的材料。在外觀質感方面，其拋光板的表面光潔度遠高于石材(光度可達90-120光澤度單位)，更重要的特點是，其特殊的微晶結構，使得光線無論從任何角度射入，經過精細微晶微粒的漫反射，都能將光線均勻分布到任何角度(而不再是像鏡面那樣僅僅是集中在反射角度)，使板材形成柔和的玉質感，比天然石材更為晶瑩柔潤，使建筑更加流光溢彩。
性能
比天然石更具理化優(yōu)勢：微晶石是在與花崗巖形成條件相似的高溫狀態(tài)下，通過特殊的工藝燒結而成，質地均勻，密度大、硬度高，抗壓、抗彎、耐沖擊等性能優(yōu)于天然石材，經久耐磨，不易受損，更沒有天然石材常見的細碎裂紋。
質地
板面光澤晶瑩柔和：微晶石既有特殊的微晶結構，又有特殊的玻璃基質結構，質地細膩，板面晶瑩亮麗，對于射入光線能產生擴散漫反射效果，使人感覺柔美和諧。
色彩
微晶石的制作工藝，可以根據(jù)使用需要生產出豐富多彩的色調系列(尤以水晶白、米黃、淺灰
白麻四個色系最為時尚、流行)，同時，又能彌補天然石材色差大的缺陷，產品廣泛用于賓館、寫字樓、車站機場等內外裝飾，更適宜家庭的高級裝修，如墻面、地面、飾板、家具、臺盆面板等。
耐酸堿度
微晶石作為化學性能穩(wěn)定的無機質晶化材料，又包含玻璃基質結構，其耐酸堿度、抗腐蝕性能都甚于天然石材，尤其是耐候性更為突出，經受長期風吹日曬也不會褪光，更不會降低強度。
卓越的抗污染性，方便清潔維護
微晶石的吸水率極低，幾乎為零，多種污穢漿泥、染色溶液不易侵入滲透，依附于表面的污物也很容易清除擦凈，特別方便于建筑物的清潔維護。
異性
微晶石可用加熱方法，制成顧客所需的各種弧形、曲面板，具有工藝簡單、成本低的優(yōu)點，避免了弧形石材加工大量切削、研磨、耗時、耗料、浪費資源等弊端。
不含放射
微晶石的制作已經人為的剔除了任何含輻射性的元素，不含像天然石材那樣可能出現(xiàn)對人體的放射傷害，是現(xiàn)代最為安全的綠色環(huán)保型材料。
缺點
1、微晶石表面晶玉層莫氏硬度為5-6級，強度低于拋光磚的莫氏硬度6-7級。
2、微晶石表面光澤度高，可以達到90%，如果遇劃痕會很容易顯現(xiàn)出來。
3、微晶石表面有一定數(shù)量的針孔，遇到臟東西很容易顯現(xiàn)。
4、除了少部分高檔微晶石地磚，大部分微晶石地磚因為花紋每塊不一樣，很難做到花紋無縫對接。
面部拉皮好不好
1、面部拉皮好不好
整容手段解除了臉頰,下頜和頸部的肌膚問題煩擾。面部拉皮整容手術切口放置在發(fā)際和耳朵周圍,這些切口放置在一個偽裝的自然的皮膚起皺處,無剃頭發(fā)的需要。手術可能需要2-4-6小時,通常是靜脈鎮(zhèn)靜下進行。手術后,一些外科醫(yī)生用磁共振成像(軟脈沖)和超聲波按摩,以加快愈合?；颊咄ǔＴ?0-14天內恢復。
面部激光手術,在最近已推廣,煥然一新的外觀將令人們更滿意。這些新技術,通常屬于短期改善的結果。皺紋和斑點色素可以得到改善。這種現(xiàn)實的期望和任何一種技術的局限性以及風險意識的概念應該是一個關注的核心。
面部拉皮不涉及額頭,糾正下垂的眼瞼,矯直或精煉鼻子,也不可重塑平坦的臉頰或弱的下巴。它也不會改變的嘴唇,魚尾紋,或改善曬傷皮膚。其他程序,如解除額頭、眼袋、隆鼻、臉頰和下巴隆胸,可以以增加最終的手術改進,許多患者選擇添加其他功能,為進一步加強整形效果。
2、什么是面部拉皮
拉皮除皺是在全面部和頸部皮下脂肪層進行分離的單純皮膚提緊切除術,是緊膚除皺方式,這種方法一般是通過采用整形來對皮膚各個部位的皺紋進行去除,可以解決的皺紋類型包括魚尾紋、顳部皺紋、抬頭紋、眉間紋、法令紋、嘴角皺紋、下巴紋等。
3、拉皮手術的歷史
之前的除皺術是為貴族婦女或演員名角服務的。早期的除皺術只是將面部皮膚做梭形切除,效果不甚理想。
隨著年齡增大,顱骨的體積在縮小,面部的軟組織也在整體松弛下移,故光拉緊皮膚筋膜還不足以徹底去除皺紋,還應將下垂的面部表情肌止點上移,據(jù)此提出了骨膜下除皺的概念,人稱第三代除皺術。
拉皮除皺又叫皮膚拉緊術,由于它能使人變得年輕,再現(xiàn)芳容,故又稱“返老還童術”。
面部拉皮的類型
1、額部懸吊術:解決前額皺紋與松弛現(xiàn)象的懸吊術。手術時按設計線切開額部正中皮膚達帽狀腱膜下,用特制的平板分離器于此層向前分離,直達眉上部及鼻根部,再用特制的小尖拉鉤刀切額肌、皺眉肌、降眉肌、邊剝邊激光止血,沿SMAS筋膜下向前用特制器械銳性分離,直至鼻根部,解決鼻根部皺紋(川字紋)問題。
2、顳部懸吊術:在太陽穴兩邊的頭發(fā)里隱蔽操作,用以解決眼角放射狀的魚尾紋,提升眼角下垂,眉角下垂,面頰下垂。改善鼻唇溝現(xiàn)象,解決嘴角下垂現(xiàn)象,一舉多得。改善鼻唇溝現(xiàn)象,解決嘴角下垂現(xiàn)象,一舉多得。
3、額、顳部懸吊術:一般針對除了面部下垂以外、前額也需要大面積提升者。多適宜35～45歲的中年人。術后整體感覺似年輕10歲左右。
4、全面部懸吊術:俗稱大拉皮,所謂的大拉皮主要有兩種意義。一是對以前對于在皮下除皺的稱呼,二是對于手術切口比較大創(chuàng)傷比較大的手術除皺方式的稱呼。
面部拉皮的術后護理
1、一般在拉皮除皺手術后兩周可恢復工作,四周可恢復體育鍛煉。
2、暫時要避免太陽光直接照射,使用防曬霜保護皮膚。
3、您在拉皮除皺手術一、兩天后就應該可以起床走動,拉皮除皺手術后第一周應準備保持輕松狀態(tài)。尤其對您的臉部與頭發(fā)要輕柔,因為您的皮膚是脆弱和麻木的,在最開始時可能沒有正常反應。
4、手術后幾個月內禁止飲酒、不洗蒸汽浴和桑拿浴。
總而言之,多休息,使您的身體在康復過程中有足夠的體力可以消耗。至少在兩周內避免需要使勁的活動。
現(xiàn)在酵素非常的流行，對于一個身體非常健康的人來說，酵素有著保持身體平衡的作用，很多人甚至會在家用各種材料制作出更加適合自己的酵素，當然有很多女生在使用酵素的時候還會想到減肥的作用，在使用酵素的時候也是要注意選擇適合自己的酵素，以及酵素在使用過程中需要注意的事情。
酵素減肥好不好
1.對于這種風靡減肥界的酵素減肥法，有專家表示理論上其實酵素（酶）只能促進脂肪的分解，并無法燃燒脂肪。減肥的關鍵是減少腸道對脂肪的吸收，可酵素幫助脂肪更快分解的話，反而可能會增加人體腸道對脂肪的吸收。而且，酶的作用條件和場所是特定的，將市場上的酵素產品經過口服后，活性早已大打折扣，能起到多大作用可想而知了。
2.酵素從這一點看并不一定具備減肥的功效，然而，之所以服用酵素后會出現(xiàn)體重減少的情況，是因為酵素（酶）是一種催化劑，參與新陳代謝、營養(yǎng)和能量轉化等過程，堅持喝酵素，可提高新陳代謝，改善腸道緩解，促進腸道內毒素、宿便、垃圾的排出。在排便通暢后，服用者再控制飲食，這樣一來，體重自然而然會有所減少。因此，最好不要空腹食用酵素產品，否則很容易出現(xiàn)腹瀉等腸道疾病。不過，這種減下來的只是水分而已，體型并無多大變化。所以，并不提倡喝酵素產品。
3.一些使用酵素產品成功減肥的人往往沒有搞清楚，其實幫助其瘋狂瘦身的除酵素外，大多產品中摻雜了其他成分。很多打著純天然的酵素產品大多是虛的，都摻了違禁藥品，所以選擇酵素產品時一定要慎重，酵素減肥并不靠譜。萬不得已，不要選擇酵素這種減肥法哦。
酵素減肥的注意事項
稀釋的水溫切忌過高
酵素原液是一種粘稠的液體酵素，酵素含量豐富。不過，服用酵素時可以直接喝酵素原液也可以兌水稀釋再飲用。
無論是直接喝還是兌水稀釋，都可以發(fā)揮相同的效果，只要保證兩者的酵素原液含量相同以及稀釋的水溫不要過高。因為酵素實際上是一種酶，酶發(fā)揮效用是有其特定條件的，而溫度過高就會讓酶散失其活性。
正確做法：直接飲用酵素原液或兌水，每次兩者含量都應是30毫升，還有稀釋的水溫不要過高，保持的40攝氏度左右為宜。
酵素最好避光保存
酵素除了高溫會散失活性，在光亮處亦是如此。因此，喝酵素時為了防止酵素變質和失去活性，應該把酵素放在避光處保存。
另外，如果是像夏天那種炎熱的天氣的話，還最好能放在冰箱保鮮層保存著。
情況不同酵素補充方法不同
其實，補充酵素的時候，根據(jù)個人體質的不同以及所需改善的自身癥狀的不同，補充酵素的方法也是不同的。這時，我們需要依據(jù)自身狀況選擇相應的方法，才能獲得更好的調理及改善效果。
還有，酵素的吃法也是依據(jù)自身癥狀而定的，因此在補充酵素之前，首先應該了解酵素的吃法，這樣才能補的健康又高效。
按摩減肥就是一種用按摩來達到減肥效果的減肥方式，這種減肥方法由于經濟實惠，且效果比較好，因此受到了很多人的歡迎。但其實并不是所有人都能夠通過按摩達到減肥效果的，尤其是對于不能夠堅持按摩的人，可以說幾乎是沒有減肥效果的。下面就為大家介紹一下按摩減肥的相關知識！
一、按摩減肥結果好嗎?
按摩減肥是依據(jù)中醫(yī)經絡學衍生出的一種妙招，按摩過程中，脂肪會處在一種柔軟且方便燃燒的狀況。但是按摩穴位只是起到輔助減肥的作用，假如搭配合理的飲食和運動，結果會更好。
二、按摩妙招
1.三陰交穴：按摩此穴位才能調節(jié)**的內釋放，解除下半身水腫，還被稱為女人的“不老穴”。
2.豐隆穴：先用大拇指點按3分鐘，再用指腹順時針按揉5分鐘，每日按兩次，力度以酸痛感合適，有祛濕化痰、減肥消脂的功能。
3.足三里：先用大拇指按壓一下，然后採一揉，反復這個動作5分鐘，部分出現(xiàn)酸脹感為佳，功能：強健脾胃，排除體內有余的濕氣。
4.中院穴：食指和中指并在一起，順時針按摩2分鐘。功能：促進消化、解除眼袋及臉部水腫，讓氣色更紅潤。
三、按摩減肥必要注意什么
1.過度饑餓或是正餐以后不宜按摩減肥，至少要在飯后兩小時在進行。
2.經期婦女、妊娠期婦女都不宜按摩減肥。
3.按摩的時候一定要維持室內的衛(wèi)生，空氣清新，溫度適宜，冬季注意做好保暖措施，避免著涼。
4.按摩前后忌喝涼水，按摩后的身體血液和結構都處在活躍的狀況中，假如飲用涼水會影響氣血循環(huán)，影響減肥的結果。
按摩減肥是比較好的減肥妙招，并不會形成損傷，而且不方便出現(xiàn)反彈的難題，經過刺激穴位能加快脂肪的燃燒，三陰交穴有利于下半身減肥，能夠解除下半身水腫的難題，按摩減肥的時候一定要選準穴位。
包皮割了好不好
1、包皮割了好不好
包皮包莖患者必須通過手術方法及時治療,包皮包莖不僅限制陰莖的正常發(fā)育還易引起包皮龜頭炎,嚴重的話還會導致陰莖癌,同時危害女方的生殖健康,誘發(fā)宮頸癌等。
包皮手術后,可以男性的生活帶來許多好處,包皮過長隱患大,割包皮好處多:包皮分泌物得到及時清除;減少了各類男科生殖疾病的發(fā)生;排尿順暢;改善陰莖的美觀;提高夫妻間的性生活質量,婚姻美滿。手術后,病源消除,以防止感染,并減少了男性不育的危險因素。杜絕在性生活時的交叉感染而引起的婦科炎癥。手術后,還能促進男性生殖器生長發(fā)育,延長性生活時間,預防早泄。降低男性生殖器癌癥的發(fā)生率。
看來包皮手術對男性來說還是有很大的好處的,對待自身健康,對待性伴侶健康以及對于促進夫妻生活方面都有不同程度上的幫助。所以從這個程度上來說割包皮是男性不錯的選擇,讓自己變得更加完美,擺脫自身上的小小缺陷,才能讓自己更加自信,更加有魅力。
2、割包皮的最佳季節(jié)
冬季最適合做割包皮手術。這是因為割包皮手術后要盡量保持創(chuàng)口干燥,冬天比夏天適宜。冬季割包皮,術后不容易感染。冬季的氣溫有利于手術及術后恢復,若在夏季進行割包皮,夏季人體出汗較多,溫熱潮濕的氣候容易滋生細菌,若護理不當,便有機會引發(fā)感染。
3、割包皮后的注意事項
3.1、割包皮術后必須避免摩擦,如騎自行車等運動對術后恢復的影響比較大。也不能飲酒,不能吃辛辣食物和魚、牛羊肉、海鮮等食品。
3.2、割包皮術后盡量避免性刺激和性幻想,防止陰莖勃起。當然醫(yī)師會為患者開一些預防勃起的藥物,但若不能控制性刺激,還是有可能因勃起導致傷口破裂或耽誤傷口愈合。
3.3、一般來說,割包皮術后一周基本恢復正常生活,但由于龜頭敏感度非常高,會存在短期的不自然感,但在術后兩星期左右也會消失。而在術后2到4周,就可進行正常的性生活了。
包皮跟包莖的區(qū)別在哪
1、首先就來說說引起包莖的原因吧。引起包莖的原因也是有先天性和后天性之分的。以先天性的比較常見。大家在日常的生活中或多或少聽說或者見過。后天性的見于包皮發(fā)炎后者是包皮瘢痕而導致陰莖在勃起時,不能顯露。
2、接下來,就來說說包皮過長引發(fā)的壞處吧。包皮過長,可以使龜頭長時間的受到尿液或者是包皮垢的侵襲。這樣的話,就可能會引起龜頭炎,導致包皮或者是龜頭發(fā)癢。還有可能會引起更加嚴重的陰莖癌。
3、最后,再來說說大家都關心的包莖的治療。當然,也有藥物的治療方法,但是一手術治療多見,而且手術治療的效果也比較的好。在進行手術治療之后的六至七天就可以拆線了。在這段時間要注意防止感染。
4、注意事項:包皮有點長,而且也不影響生活,也不想手術的朋友們。在日常的生活中,要注意清洗龜頭和包皮?？梢詫し^來清洗,能有效的預防包皮炎的發(fā)生。
包皮過長的判斷方法
1、包皮垢:包皮內的分泌物會因包皮太緊而不能排出,在小雞雞表面隔著包皮隱約可見到白色小疙瘩,或摸到小硬塊,這都是包皮垢沉積導致的。
2、尿線不直、異味及皮炎:由于包皮過長引起,包皮超過龜頭1厘米以上,排尿時方向不定,常尿濕褲子,龜頭潮濕有味,不易清洗,常出現(xiàn)潮紅皮疹。
3、勃起疼痛:包皮口狹窄環(huán)可造成陰莖勃起疼痛,成年后影響性生活。
4、包皮感染:當細菌侵入包皮與龜頭之間可引起包皮發(fā)炎,陰莖會出現(xiàn)紅腫、癢痛、甚至流膿的現(xiàn)象;包皮口反復發(fā)生炎癥,會造成包皮口形成瘢痕性攣縮,失去皮膚彈性和擴張能力,包皮不能向上退縮,并伴有尿道口狹窄.
5、疤痕性狹窄：因為包皮口狹窄長期不能翻開清洗,引起包皮反復感染,最終導致包皮水腫增厚失去彈性,形成疤痕,龜頭也因為長期炎癥刺激出現(xiàn)干燥角化萎縮等病變。
冰塊敷臉好不好
1、冰塊敷臉對皮膚好
將冰塊放入潔凈的食品塑料袋中輕敷臉頰,注意別敷得太久。冰塊敷臉可舒緩、鎮(zhèn)定肌膚,并提升肌膚的自愈能力。
2、冰塊敷臉對眼睛好
當你工作了一整天,或是長時間盯著電腦眼睛覺得疲累時,可以拿些冰塊敷在眼睛上,這能夠讓你的眼睛得到舒緩。
3、冰塊敷臉能讓妝容更持久在化妝前,拿塊冰塊在臉上滑一滑,可以讓你的妝容更持久!
4、冰塊敷臉緩解臉部干燥
有時候臉會因為過度乾燥缺水而有不適感,這時候就可以拿出你的冰塊,透過冰鎮(zhèn)讓乾燥不適得到舒緩。
5、冰塊敷臉控制臉部出油
因為熱漲冷縮,因此毛孔有時也可以用來改善毛孔擴張,也能防止臉上出現(xiàn)過多的油脂,幫助油性肌膚將臉上的出油量控制在范圍內。拿件軟料的衣服包住兩塊冰塊,并在臉上輕輕按摩至冰塊融化為止。
6、冰塊敷臉能改善紅腫痘
臉上的紅腫痘是最討厭的,如果想要得到立即的改善,也許可以試試拿冰塊冰敷,對于消腫和退紅都有效果減輕外傷引起的血腫。
冰塊除敷臉以外的其他用法
1、退高熱：當身體出現(xiàn)高熱需要降溫時,可用塑料袋裝些冰塊,然后用干毛巾包裹在頭、頸、腋下或胸部等部分,這樣可以較快的使體溫下降,防止大腦燒傷。
2、當身體受到碰撞損傷而引起血腫時,可以采取冷敷法止牙痛。用冰塊可以幫助我們止痛,比如牙痛時,可以把冰塊放到合谷穴(虎口)處,幾分鐘后就可以得到緩解,但要注意放冰塊的時候是按相反的方向,左面牙痛時把冰塊放在右面合谷穴。
3、縮小毛孔;上妝前用冰塊擦拭臉上的皮膚,再用毛巾擦干,可以縮小毛孔讓妝容更精致,皮膚更有光澤。
4、去除眼部浮腫：早上起來眼部容易浮腫,顯得不精神,用冰塊敷眼周,眼睛瞬間精神百倍。
5、去除地毯上的壓印:地毯上有茶幾腳或是凳子的壓印,可以將冰塊放在有壓印的地方,等它融化。然后用勺子將有壓印的地方翹起即可恢復原貌?？赐旰?趕緊把冰箱里的冰塊拿出來試試吧!
6、止住流鼻血:流鼻血時,可以用冰塊敷在頸后和鼻翼兩側,有效幫助止血。
如何正確冰敷
1、使用一次性化學冰袋:需要外出購買,一次性不可重復使用,方便,但是溫度持續(xù)時間較短,且多次使用成本不低,僅僅適用于應急使用。
2、使用硅膠冰袋:需要特別購買,價格不菲,從冷凍室取出后溫度可低至零下十幾度,直接放于皮膚肯定造成凍傷,隔物冰敷因其熱容量低,很快恢復常溫,所以溫度很難達到更深層的組織,估計有效作用深度不超過十幾毫米,貌似使用方便其實效果有限,僅僅適用于淺表損傷或應急使用。
3、使用冰水混合物:制作方便成本低廉,家中有冰箱都可以自行制作,通常將冰塊和水以1:1的比例混合放在塑料袋中,直接冰敷于皮膚表面,由于溫度穩(wěn)定在0攝氏度,不會對組織造成損傷,可以放心使用。使用時一般根據(jù)需要冰敷15-20分鐘每次,數(shù)次每天。
綜上可見,使用起來最方便效果最好的還是冰塊加水的方法,成本低廉最重要的是效果好,建議大家廣泛使用。注意,在使用冰水混合物的情況下,冰敷通常在15-20分鐘,時間不要長也不要短。
現(xiàn)在的隆鼻手術是多種多樣的，比如傳統(tǒng)的假體隆鼻，另外還可以采取軟骨隆鼻等等，要提醒年輕人注意，所有的隆鼻手術都是有危險性的，首先手術本身可能會失敗，另外手術后可能會出現(xiàn)感染，這些都會導致很大的影響，另外還有一種叫骨粉隆鼻，骨粉隆鼻有什么好處呢？
骨粉隆鼻好不好？
人工骨粉隆鼻就是在受術者局麻的情況下在鼻孔緣切一個小口，把骨粉微粒注入到受術者的鼻梁凹陷處，再用手在鼻梁部輕壓塑形，以此塑造完美鼻子的整形方法。看起來還不錯，但是人工骨粉隆鼻是會出現(xiàn)危害的，這些危害都知道嗎？
骨粉隆鼻危害之術后非炎癥反應
人工骨粉是一種浮白色膏狀，對人體并不會出現(xiàn)免疫反應或排異現(xiàn)象。如果骨粉注射后腫脹了很長時間的話，那就有可能是可外源性生物材料進入，使得張力比較較大。
骨粉隆鼻危害之外形不理想或感染
人工骨粉隆鼻可能會因為醫(yī)生經驗不足，或無菌操作不嚴格等原因使得受術者的外形不美以及感染等。這個時候就一定要盡快取出來，不然六個月后，新長出來的骨頭或人工骨會跟原來的基骨進行融合，那就很難再取出來了。
骨粉隆鼻危害之塑形的效果不好
塑形效果尤其是對鼻尖，在人工骨粉隆鼻術一周之后，注入的骨粉才可能變成結晶，才能變硬，在此之前是不可以碰撞受術者的鼻部，否則鼻部容易出現(xiàn)變形。
骨粉隆鼻危害之取出困難
骨粉注入之后，就很難再取出來了。想要把骨粉全部取出來那無疑就是難上加難了。骨粉隆鼻對受術者的鼻腔組織也會造成很大的創(chuàng)傷。而且如果人工骨粉隆鼻注射的太淺的話，還有可能導致鼻子出現(xiàn)移位、發(fā)炎、腫脹等現(xiàn)象，情況嚴重的還會使得鼻子潰爛等。
相信不少人都希望自己的五官能夠立體一點，而決定五官是否立體的一個重要器官就是鼻子?？墒怯捎趤喼薜貐^(qū)的原因，不少亞洲人的鼻子都不是特別高，所以隆鼻項目也成為了不少人喜歡的一個整形項目。在進行隆鼻的時候也有很多不同的選擇，但是如果選擇的是膨體隆鼻會對身體好嗎?
隆鼻手術，現(xiàn)在是非常流行的整形項目，每個人都希望自己擁有完美的鼻子，所以很多人都是通過隆鼻這種方法來改變鼻型，膨體隆鼻是很多人都會選擇的方式。但是很多人還是會擔心膨體隆鼻會給自己的身體帶來某些危害。今天我們一起來看一下膨體隆鼻到底有沒有副作用。
一般情況下在膨體隆鼻之后會出現(xiàn)短暫性的輕微發(fā)紅腫脹，一般來說，這種情況是不需要特別處理的，幾天之后就會消失。而還會有個別的患者在膨體隆鼻之后，局部會出現(xiàn)青紫的癥狀。這是因為在膨體隆鼻手術的時候碰到了皮下的小血管所造成的。隆鼻之后所出現(xiàn)的腫脹感通常會在一周左右消失。
因為膨體材料里面有微孔，一旦發(fā)生感染就會比較難控制，要及時的取出假體，一旦發(fā)生隆鼻失敗，膨體的取出就會非常的困難。尤其是當自體組織已經長肉膨體為空之后清除的難度就非常的大。病人也是非常痛苦的。
任何手術都是有風險的，所以膨體隆鼻也是有一定的風險存在的，最容易發(fā)生的就是，膨體材料發(fā)生感染。而為了這些，問題不出現(xiàn)所以在選擇隆鼻的時候一定要到正規(guī)的整形醫(yī)院去進行手術。這樣才能夠確保自己擁有完美的鼻子，而且不會有副作用。
隨著現(xiàn)在人們生活壓力的增大，人們越發(fā)的注重睡眠質量，因為有個好的睡眠，才有白天滿滿的精力，高效的工作，所以人們從各種途徑來提高睡眠質量。枕頭是我們睡覺必不可少的東西，而且是和我們接觸最直接的，是否有一個舒服合適的枕頭，直接關乎著我們的睡眠，這不現(xiàn)在就有一款乳膠枕頭在流行著，那他到底好不好呢?小編帶你了解一下。
天然乳膠枕頭由純天然乳膠制造。乳膠枕頭具有透氣性和吸濕性，其獨特的柔軟觸覺和乳膠高彈性能夠順應身體輪廓，依托住人體脊椎,使您的脊椎成最佳的無任何負擔的直線。乳膠枕頭因為采用的是以天然的乳膠為原材料，天然的乳膠具有很好的透氣性和散熱性，具有一定的抑菌防蟲防螨的作用，使用起來不用擔心細菌滋生等問題。所以乳膠枕頭挺好用的。
乳膠枕頭到底有哪些作用呢?
抑菌防螨
乳膠枕頭的主要材料是天然乳膠，天然的乳膠有一定的抑菌除螨的作用，所以，使用乳膠枕頭可以抑菌除螨，避免螨蟲滋生。
疏通血液
乳膠枕頭的設計一般是按摩枕，在使用的時候有利于血液的疏通，對于血液系統(tǒng)能夠起到一定的推動作用。
保證睡眠質量
乳膠枕頭透氣性較好，吸熱性也好，在使用的時候還會散發(fā)出淡淡的乳膠氣味，有利于促進良好的睡眠，保證睡眠質量。
乳膠枕頭怎么選購
1、聞氣味。天然的乳膠枕頭是帶有淡淡的乳膠氣味的，很好聞，在購買的時候可以嘗試著聞一下。
2、用手按壓。天然的乳膠枕頭用手按壓松開后會立即反彈，在購買的時候可以嘗試按壓枕頭，如果立即反彈起來，說明乳膠的含量較高，質量較好。
3、用眼睛觀察密度。乳膠枕頭的最佳密度在40至50之間，在購買的時候可以觀察枕頭的密度大小，盡量不選擇過大或者過小密度的枕頭
鼻子對于人的形象外貌而言，是有著很大的影響的，如果鼻子高挺且形狀美觀的話，是可以為一個人加分不少的。而塌陷的鼻子，就會使人變得并不是那么好看。正因此，很多人都通過隆鼻手術來改變自己的鼻子形狀。硅膠隆鼻就是一種常用的隆鼻方式。那么，硅膠隆鼻好不好呢？
一、優(yōu)點
1、價格平實，多種型號規(guī)格可選。
2、硅膠隆鼻比膨體隆鼻材料易雕塑，手術操作簡單。
3、硅膠置入后與人體組織間形成"包膜"，易鞏固不松動，不刺激肌體。而且對隆鼻效果不滿意者硅膠也可以輕松地完整取出。
4、硅膠做鼻梁，自體軟骨做鼻尖是很流行的隆鼻方法，既利用了硅膠的可塑性和穩(wěn)定性，又避免了單純用硅膠隆鼻可能發(fā)生鼻尖發(fā)亮的現(xiàn)象。
5、鼻梁突出的鷹鉤鼻整形也可以使用硅膠隆鼻。
6、硅膠隆鼻其材料和人體組織相容性好，無毒無害，可塑性強，也沒有致癌物質。
二、缺點
硅膠假體隆鼻材料的硬度偏硬，在手感上不能和皮膚和軟骨完全的吻合，所以在觸摸的時候也 會出現(xiàn)一些生澀的感覺。硅膠假體隆鼻材料因為是透明的，所以能夠反射光線，特別是在強光的照射下更是如此，所以 一旦把硅膠假體植入到鼻子的較淺的層次里面的時候就會出現(xiàn)假體有陰影的現(xiàn)象，被別人一眼就能看 出做過美容整形手術了。
硅膠假體隆鼻材料對有些過敏性體質的人會產生一定的反應，比如會出現(xiàn)明顯的排異反應，傷 口持續(xù)的不能好，還伴有流膿等問題。硅膠假體隆鼻材料因為比較硬，這樣就有可能造成假體穿出體外，因為假體太大，穴腔做的太小。硅膠隆鼻的副作用一般有硅膠假體外露，出現(xiàn)排斥反應，透光。尤其是在強光下看，還有就是鼻根和鼻梁過細，和鼻頭不協(xié)調等。
三、后遺癥
固體硅膠是目前景常用的隆鼻材料，為高分子硅化物。早在20世紀中期就開始使用，經過二十多年的觀察，盡管其并發(fā)癥發(fā)生率可達5%-20%，但因其有良好的生物相容性，價格低廉，仍為目前臨床首選的隆鼻材料之一。其主要缺點是，不能與機體建立起血液循環(huán)，形成組織連接，僅為纖維組織包繞，故可在組織薄弱處穿出皮膚，由于纖維包膜的攣縮，可造成硅膠假體的體表投影，而影響外觀效果。
麥飯石鍋其實就是鍋中含有麥飯石，用麥飯石鍋烹煮食物的話，不僅不粘鍋，而且還非常有利于人體吸收食物當中的營養(yǎng)，麥飯石鍋中含有人體所需的微量元素，如果用麥飯石鍋做飯的話，不僅對人體有好處，而且還方便清洗，而且麥飯石鍋還會讓食物中的營養(yǎng)成分增加。
主要作用
1.麥飯石鍋保鮮：菜肴燉熟后能保持色澤鮮。
2.麥飯石鍋風味正：因麥飯石的奇特作用能延長貯存期增加菜肴的保鮮時間。麥飯石鍋去異味：燉熟菜肴過程中麥飯石把菜肴中不純正的氣味吸附，從而達到去除異味的效果。
3.麥飯石鍋補充營養(yǎng)：菜肴燉熟的過程中，麥飯石電火鍋能溶出鉀、鐵、鎂、錳、鉛、硅、碘等礦物質及微量元素,鐵增加到原來含量的十倍多，錳含量增加到原含量的50%以上。
4.麥飯石鍋含天然的礦物質，微量元素，天然藥性，經長期使用，可以促進人體生理代謝功能，促進血液循環(huán)，降低血液粘稠度，對肥胖癥、心腦血管病,高血壓，胃病，調節(jié)內分泌等，都有較好的作用
使用范圍
1、可以燉湯、煎魚等、火鍋。
2、土豆、地瓜、雞蛋、割口板栗可以干燒不放水。
3、魚、肉餅等可以不放油，而且無異味。
4、不放水可以燙波菜、豆芽等蔬菜，保持營養(yǎng)。
5、 家用烙水煎包、比薩餅等。
注意事項
1、不能用金屬鏟。
2、煮海鮮盡快清洗。
3、第一次使用鍋，應在鍋表面涂上油，保護涂層。
其實我們都知道在烹煮一些食物的過程，當中正確地選擇一些烹飪的工具，可以更好的幫助我們提高食物的營養(yǎng)價值，為我們的身體健康服務?？梢院芎玫拇龠M血液循環(huán)，降低血液粘稠度，對肥胖癥。大家通過上述介紹的麥飯石鍋的這些作用以及好處之后，那么在生活當中就可以做做更加營養(yǎng)美味的食物。
女子裸睡好不好
1、女子裸睡好不好
就醫(yī)學的觀點而言,裸睡對女生的身體健康其實是有幫助的。有些女生睡覺時,還是習慣穿著內衣,醫(yī)生說,這樣多少還是會有點壓迫感。所以,裸睡時,少了衣服、內衣與內褲的束縛,可以讓我們感受真正的放松,進一步提升睡眠品質。
2、女子裸睡的好處
2.1、裸睡能祛痛:裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除,還能促進血液循環(huán),使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。
2.2、裸睡能美容:沒有了衣服的隔絕,裸露的皮膚能夠吸收更多養(yǎng)分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮膚有一種通透的感覺。
2.3、裸睡護私處:女性陰部常年濕潤,如果能有充分的通風透氣就能減少婦科病的可能性。睡不但使人感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,采取裸睡方式后,很快就能入睡。
2.4、裸睡享安寧:沒有衣服束縛,身體自然放松,血流通暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助進入深層次睡眠。
3、什么是裸睡
裸睡,是指裸體睡眠。也分為裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿內褲而裸上身。是一種保健方法,國內外的養(yǎng)生家和生理學家經過研究發(fā)現(xiàn),裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。
有人有裸體睡覺的習慣,而有的人則認為裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢。 許多人都有裸睡的習慣,一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛,給人一種無拘無束的舒適感;另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面,有利于血液循環(huán)和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲勞。此外,裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。與此同時,裸睡這樣的習慣可以幫助你個人從心理上對自己身體的認同。
女性裸睡好還是穿睡衣好
1、舒適方面:裸睡比穿睡衣睡覺好
人白天穿著各種時尚、修身等款式的衣服已經讓身體有所負擔了,尤其是女性白天穿著文胸或者收腹衣等束縛身體的衣服,到了晚上自然需要放松一下,而裸睡解除了一切衣物對身體的束縛,可以給你無拘無束的快感,有利于增強皮腺和汗腺的分泌、皮膚的脫落和再生、神經的調節(jié)。
2、保健方面:裸睡比穿睡衣睡覺好
有專家提出裸睡對慢性便秘、慢性腹瀉、腰痛、頭痛等疾病有很大的作用,人在裸睡是身體能自由活動不受約束,舒展度較大,利于身體的血液循環(huán),改善手腳冰涼。裸睡還能減少女性患乳腺癌的幾率。
3、衛(wèi)生方面:穿睡衣睡比裸睡好
穿睡衣睡覺有效的阻隔了人體直接與床單被褥的接觸,能夠防止床單上的螨蟲及細菌侵害身體。
4、安全方面:穿睡衣睡比裸睡好
裸睡由于沒有了衣服的隔絕,很容易不小心讓人發(fā)現(xiàn)隱私,尤其是女性在這方面還是多多留意下,裸睡的時候要穿內褲裸睡相對來說要安全些,穿睡衣睡覺就算有陌生人進來發(fā)現(xiàn)也不至于尷尬。
裸睡的注意事項
1、首先,在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適采用的,因為緊張會導致相反的效果。最好是有一個相對隱秘、獨立的環(huán)境。
2、其次,居住環(huán)境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適,這樣可以從思想上放松心情,構筑一個良好的睡眠前提。
3、再次,一定要注意保暖,注意不要著涼,人著涼時抵抗力下降容易感冒。所以要注意調節(jié)臥室的溫度和濕度,避免受涼和出汗。
4、最后,床具的軟硬度要適中,床褥要干凈、蓬松,經常清洗并接受陽光曝曬,千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。
5、另外,需要強調的是:對于裸睡的作用要有一個正確的認識,它只是我們所采用的健康睡眠的方式之一,并非所有人都應該采用。
綜合隆鼻是一種常見的整形方法，對于鼻型不好的人士來說想要改善面容，可以通過這種整容的方法來進行治療，它的優(yōu)勢還是比較大的，能夠使整形以后的鼻子更加的細致和精巧，當然并不是所有人都適合這種整形的方法，在術前一定要充分的了解自身是不是適合這樣的整形。
綜合隆鼻好不好
1、鼻翼整形，中國人主要的問題太大，需要縮小。2、鼻頭整形，這是綜合鼻整形的核心，大多數(shù)中國人是鼻頭大，短，朝天，需要進行軟骨的手術，重拼，取軟骨來矯正，鼻頭縮小，鼻延長，才是手術的核心，做出來效果也最好。3、鼻根整形，也是鼻骨整形，中國人大多是寬，可以做鼻骨縮窄，一聽到動骨頭，視乎很嚇人，其實這個很小的手術，不過悲催的是，小的手術也意味著效果也是一點點。4、鼻背整形，中國人大多是塌，需要隆鼻，但假體只能用在鼻背，不能在鼻頭，最好用自己的軟骨，或膨體?？偟恼f來，鼻子是個整體，需要拼積木一樣的，一個地方一個地方做出來，才會好看這就是綜合鼻整形。
綜合隆鼻比普通隆鼻好嗎
1、綜合隆鼻
鼻綜合手術會將鼻部結構整體進行調整，采用多項不同的手術方法，比如鼻背隆高、鼻尖形狀調整、鼻翼縮小等等。鼻尖使用自體軟骨（耳軟骨、肋軟骨、鼻中隔軟骨都可），鼻根部使用假體或自體肋軟骨將鼻梁墊高。鼻綜合最大的好處就是可以使鼻部有一個整體的改善，鼻綜合手術的用時幾乎90%都在鼻尖，精細程度可想而知。鼻綜合整形改善部位：從鼻梁、鼻尖、鼻翼、鼻孔、鼻小柱等進行全鼻綜合改善。適合人群：想要改善鼻型的絕大部分人。切口位置：鼻孔緣、鼻小柱蝶形切口。拆線及恢復期：7天左右拆線，1-3個月恢復自然。綜合隆鼻是怎樣的?綜合隆鼻比普通隆鼻好嗎?
2、普通隆鼻
單純隆鼻只是將鼻梁墊高，鼻尖不會改變。單純隆鼻改善部位：山根、鼻梁。適合人群：更適合鼻頭、鼻尖、鼻翼等形態(tài)好而山根塌、鼻梁低的人。切口位置：鼻孔緣。拆線及恢復期：5-7天左右拆線，1-3個月恢復自然。
頭發(fā)，很多的女性都非常的愛護。所以為了保持頭發(fā)的清潔，就會每天洗頭。但是有些朋友就會有一個疑問：洗頭勤好不好呢？其實專家告訴大家，如果洗頭比較的頻繁的話，其實對于我們的頭皮并不是很好的。但是也有些朋友，對于洗頭也有一些誤區(qū)，今天我們就來了解一下。
---誤區(qū)1---
很多人認為天天洗頭會導致脫發(fā)，但實際上來說并不是這樣的。一般來說，人的頭發(fā)總數(shù)超過10萬根，正常人每天掉發(fā)數(shù)量在50-100根之間，并且同時也會有對應數(shù)量的新頭發(fā)補充，保持頭發(fā)總量基本不變。
因此天天洗發(fā)是不會導致頭發(fā)越來越少的，你洗頭時所掉的頭發(fā)只是讓那些已經快要掉落的頭發(fā)離開頭皮而已。
---誤區(qū)2---
也有人擔心天天洗頭會不會把頭屑越洗越多，這樣子的擔心更是不可能。
頭皮屑主要由脫落的頭皮角質細胞、皮質、微生物這三個成分組成，然而正常的洗頭并不會導致頭皮角質細胞過度生長，皮脂過度分泌或者細菌繁殖。
如果你發(fā)現(xiàn)勤洗頭，反而令頭屑增多，甚至出現(xiàn)頭皮瘙癢、紅斑等癥狀時，那么就要注意了，這有可能不是洗頭多導致的頭屑多，而是頭部皮膚可能出現(xiàn)一些疾病，這時候就需要馬上找皮膚醫(yī)生治療。
---誤區(qū)3---
還有人認為天天洗頭會把頭發(fā)越洗越干枯，這個就更加不可能。難道小朋友們天天洗頭，他們的頭發(fā)也會干枯嗎？
你的頭發(fā)干枯多半是因為受到經常的吹拉染因素，若是純天然生長的頭發(fā)，怎么會變得干枯呢？人家小朋友的發(fā)質都是烏黑亮澤，柔順易梳。
洗頭次數(shù)，因人而異
每個人的膚質都不一樣，因此洗頭次數(shù)也各不相同。
?干性皮膚如果你是干性皮膚，建議隔一兩天洗一次，并選用溫和保濕的洗發(fā)水。
因為干性皮膚的人皮膚分泌不足，如果洗得太勤，或用含堿性皂基太強的洗發(fā)水，可能會把皮脂膜洗掉，造成頭屑增多、發(fā)質干燥。
?油性皮膚
如果你是油性皮膚，油性發(fā)質的人士平時頭發(fā)容易油膩，看上去十分“光澤”，頭皮瘙癢，那么建議你最好每天洗一次，因為皮脂分泌旺盛，洗勤點也是無礙的。
洗頭技巧
1、洗頭時，水溫要控制好，不宜過高或者過低，因為有可能引起頭皮血管過度舒張或者收縮帶來的不適；
2、洗頭時，別用指甲抓頭皮，因為會容易抓傷頭皮引起炎癥，或者損傷毛囊造成脫發(fā)；
3、洗完頭，一定要把洗發(fā)水沖洗干凈，如果有殘留，頭皮會產生瘙癢、油膩，通過毛囊進入人體；
4、洗完頭，一定要完全擦干才可進睡或出門，如果不是這樣做，有可能會引起頭痛，因為水分蒸發(fā)帶走頭部熱量；
