傷口吃醬油真的會(huì)變黑嗎
養(yǎng)生真的能長壽嗎。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“傷口吃醬油真的會(huì)變黑嗎”，希望能為您提供更多的參考。
如果是皮膚暴露部位出現(xiàn)傷口，一定會(huì)聽到別人反復(fù)強(qiáng)調(diào)千萬別吃醬油，會(huì)容易留疤。很多人也會(huì)認(rèn)為自己發(fā)黑的傷口是因?yàn)槭秤冕u油導(dǎo)致的，其實(shí)二者并沒有什么根本的聯(lián)系。傷口發(fā)黑與我們身體的黑素細(xì)胞有關(guān)，而這又與我們?nèi)梭w的遺傳基因、激素水平等等有關(guān)，并不是單一的一個(gè)方面。
方法/步驟
是什么東西讓我們變黑?
在我們的皮膚里，有一群叫「黑素細(xì)胞」的小家伙，它們每天孜孜不倦地用「酪氨酸」這樣一種人體內(nèi)的氨基酸作為原料，經(jīng)過「酪氨酸酶」的催化，以及其他一系列復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生「黑素」。而「黑素」，就是我們皮膚顏色的主要決定因素。它的多或少，受遺傳基因、激素水平和紫外線照射等等因素的影響。
吃醬油能不能讓我們變黑?
醬油里的確含有酪氨酸，不過，它并不是唯一一個(gè)含有酪氨酸的食物，甚至都不是食物中富含酪氨酸的佼佼者。
不同制作工藝、種類、廠牌的醬油，酪氨酸的成分會(huì)稍有出入，但通常不見得比白白凈凈的牛奶、豆?jié){更高，更遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上素稱有美白功效的薏米。
可見，食物中酪氨酸含量的多少，其實(shí)對(duì)膚色的影響并沒有我們想象的那么大。
實(shí)際上，原料的充足顯然不等于成品的高產(chǎn)，就算我攝入大量酪氨酸，我體內(nèi)的黑素生產(chǎn)流水線不加班，也不見得會(huì)形成更多的黑素。
那么也許有人產(chǎn)生了新的疑慮：醬油里會(huì)不會(huì)含有促進(jìn)合成黑素的催化劑呢?
其實(shí)，黑素生產(chǎn)過程中最重要的催化劑就是酪氨酸酶，它不能耐受強(qiáng)酸，無論醬油里是否含有酪氨酸酶，都會(huì)在進(jìn)入胃的時(shí)候，就被胃酸滅活，失去了能催化化學(xué)反應(yīng)的生物活性。
因此，醬油里其實(shí)即不特別富含黑素的原料，也無法促進(jìn)黑素的合成。吃醬油，根本不會(huì)使我們變黑。
有傷口的人，雞蛋、牛奶和魚蝦也不能吃?
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有種說法，說有些食物是「發(fā)」的，會(huì)使人皮膚像發(fā)面饅頭一樣「發(fā)」起來，腫得高高的隆起于皮表。這種說法在傳播的過程中，又漸漸演變成了：倘若有傷口的人吃了「發(fā)」物，就會(huì)留下隆起的難看的疤痕，因此必須忌口。雞蛋、牛奶和魚蝦正是其中的代表性食品。
那么「發(fā)」到底指的是什么呢?
其實(shí)，這很可能是古人對(duì)于「蕁麻疹」的一種經(jīng)驗(yàn)性判斷，因?yàn)槭n麻疹的典型皮損，就是隆起于皮膚表面、伴隨劇烈瘙癢的片狀風(fēng)團(tuán)，而蕁麻疹最常見的病因，就是不能充分消化高蛋白食品而導(dǎo)致的過敏，雞蛋、牛奶和魚蝦都是高蛋白食品，不能耐受的人群食用后可能誘發(fā)或加劇風(fēng)團(tuán)。
但隆起的蕁麻疹跟隆起的疤痕是機(jī)理完全不同的兩種東西。
通常來說，皮膚受傷后的修復(fù)是由真皮層發(fā)出的，只要損傷局限于表皮而不達(dá)到真皮層，就不會(huì)形成瘢痕。但同樣是傷及真皮，有的人受傷后僅僅留下細(xì)細(xì)的一條線，有的人則會(huì)留下粗大、隆起、暗紅色的疤痕。
這并非因?yàn)閭谟掀陂g吃了什么不該吃的東西，而是一種與生俱來的體質(zhì)，醫(yī)學(xué)上稱之為「瘢痕體質(zhì)」。
沒有瘢痕體質(zhì)的人，即使大吃雞蛋牛奶，傷愈后同樣只會(huì)留下一條細(xì)線;有瘢痕體質(zhì)的人，即使不吃雞蛋牛奶等物，只要傷口深達(dá)真皮層，同樣會(huì)留下難看的隆起的瘢痕。對(duì)后者來說，與其費(fèi)時(shí)間琢磨怎么忌口，不如小心避免受傷來得實(shí)在。
如果不是吃錯(cuò)了東西，為什么我的傷口愈合后留下了黑印子?
當(dāng)皮膚存在炎癥時(shí)，為了抵御外界一些諸如細(xì)菌之類的微生物的入侵，我們的身體會(huì)在局部釋放一些炎癥介質(zhì)，以激活局部的免疫應(yīng)答。這些炎癥介質(zhì)會(huì)對(duì)黑素細(xì)胞造成刺激，可以導(dǎo)致局部的色素沉著。
因此，即使我們完全不吃醬油，假如傷口愈合很慢，炎癥刺激存在的時(shí)間長，還是有可能會(huì)留下色素沉著，使得局部的皮膚顏色總是比周圍的正常皮膚顏色更深一些。
由于黑素也是會(huì)隨著皮膚表面細(xì)胞的新陳代謝而代謝掉的，這種色素沉著通常也能隨著時(shí)間的推移而慢慢減退。只是這個(gè)過程會(huì)很慢很慢，有時(shí)甚至長達(dá)數(shù)年。
假如嫌黑素代謝太慢，就更不應(yīng)該胡亂忌口了!
在人體所需的各類營養(yǎng)中，維生素C可以促進(jìn)黑素的代謝，維生素E可以減少黑素的形成，煙酸可以降低皮膚對(duì)紫外線的敏感性而防止被曬黑……這些元素分別存在于不同的食物里，只有全面均衡飲食，才能把這些好東西都據(jù)為己用。
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在我們的平時(shí)生活中，很多的食物和調(diào)味品都是必須要有的，它們的出現(xiàn)是可以保證菜肴的口感，而且還可以有調(diào)味的作用。我們的烹飪中少不了醬油的存在，醬油可以提味，也可以讓菜肴更加的美味，有人說皮膚黑是和它有關(guān)系，是不是真的呢?
首先來說孕婦吃醬油的問題，寶寶是黑是白都是來自于遺傳，跟在懷孕期間吃醬油沒有任何的關(guān)系，而且醬油中還含有一些氨基酸等成分，人食用之后對(duì)于身體是有好處的，您大可不必?fù)?dān)心!所以對(duì)于孕婦來說擔(dān)心的這個(gè)問題，是沒有必要也不存在的，所以孕期的女性是可以放心的食用的，但是也不能吃太多。做菜的時(shí)候必要時(shí)候放一些是沒有問題的哦。
而對(duì)于醬油吃多了會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑的說法，目前還沒有任何醫(yī)學(xué)和化學(xué)證據(jù)證明。據(jù)了解，目前市場上按照國家相關(guān)規(guī)定出廠的醬油，都以大豆、小麥等為原料發(fā)酵制成，和其他食物一樣，食用后會(huì)轉(zhuǎn)化成氨基酸、碳水化合物、無機(jī)鹽、水等能被人體吸收的物質(zhì)，并不具備增加光敏感的功能，也不合成激素。而且醬油中的這些色素的物質(zhì)是不會(huì)直接進(jìn)入到皮膚中去的，對(duì)黑色素的形成并不起作用，所以大家可以放心。如果說做菜的時(shí)候不妨醬油的話，必然會(huì)讓我們平時(shí)吃的菜暗淡無味，而且也會(huì)影響我們的食欲。
食用醬油不會(huì)影響膚色，但身上有傷口則另當(dāng)別論。醬油等含色素食物會(huì)否對(duì)傷口顏色造成影響，會(huì)因?yàn)榘毯鄞笮∫约绑w質(zhì)差異方面不同因人而異。如果你身體上面有外傷的話一定要遠(yuǎn)離醬油，否則會(huì)讓傷痕變得顏色越來越深哦，所以還是要注意一點(diǎn)比較好的哦。
關(guān)于醬油是否會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生黑色素變黑的問題，上面小編已經(jīng)給大家詳細(xì)的介紹了，可以看出，一般是吃醬油是不會(huì)產(chǎn)生黑色素的問題的，也不會(huì)變黑，所以大家可以放心的食用了，但是如果有傷口的人群要注意少吃為好，以免皮膚會(huì)著色比較重。
現(xiàn)在的人們經(jīng)常也會(huì)覺得皮膚好才能夠促進(jìn)自己的形象情況。跑步是人們經(jīng)常鍛煉身體的一種方式方法，可是有人卻聽說晚上跑步會(huì)使人體發(fā)生一定的變化。比如晚上跑步的時(shí)候，可能會(huì)影響到人們的皮膚變化由白變成黑。實(shí)際上沒有任何的科學(xué)依據(jù)。那么晚上跑步會(huì)變黑嗎？
晚上跑步皮膚不會(huì)變黑，能加快血液循環(huán)，流汗排毒，對(duì)皮膚有好處。
首先，晚上體溫自然上升，不會(huì)有寒冷的感覺，比較容易將肢體完全放松，適合做有氧運(yùn)動(dòng)。
其次，晚上跑步出汗以后，可以洗澡，反正睡覺前還是要洗澡，一舉兩得，如果是早上跑步，跑的累的半死還要回家洗澡，然后再去上班上學(xué)，影響當(dāng)天正常生活。
再次，白天有太陽，紫外線把皮膚曬黑，這連學(xué)前班的小朋友都明白的道理，晚上有月亮，沒聽說月亮能把人曬黑，反正我沒聽說過。
最后，跑步是有氧運(yùn)動(dòng)，建議在空氣質(zhì)量好的地方進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免在交通過于繁忙的馬路跑步，晚上空氣氣壓下降，鉛等有害物質(zhì)容易沉淀在距離地面較近的地方，如果運(yùn)動(dòng)中被吸入體內(nèi)，將很不利于健康;建議在有綠色植物的地方跑步，運(yùn)動(dòng)后合理休息后再洗澡，并補(bǔ)充鹽分。
晚上室外跑步對(duì)皮膚好不好不知道，但是負(fù)責(zé)任的告訴你，只要你不被紫外線照射或發(fā)生基因突變以及皮膚癌等疾病，你絕對(duì)不會(huì)變黑，記得用洗面奶洗練，一天2次就夠了!
有關(guān)記載顯示，我國在3000多年前就開始釀造醬油了，只不過最初是用魚、蝦、牛、羊等動(dòng)物的肉來釀造的，后來慢慢演變成豆類、谷類作為原料來釀造了。醬油是日常生活中常見的廚房調(diào)味料，有些家庭在烹飪時(shí)會(huì)加入一定量的醬油，來增加食物的香味，并使其色澤更佳。但醬油包裝有很多種，比如生抽、老抽等等。那么生抽和老抽有什么區(qū)別？烹飪醬油要注意些什么？醬油的誤區(qū)有哪些？相信今天的分享可以給你答案！
你一直信以為真的醬油誤區(qū)有哪些？
誤區(qū)一、吃醬油會(huì)讓我們變黑嗎？
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體膚色與人體內(nèi)的黑色素含量和種族遺傳有關(guān)，與飲食中食物的顏色無關(guān)。黑色素的多少主要受內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，也會(huì)由于陽光中紫外線的照射而增加。女性生理期間分泌的如雌激素、孕激素等也能促進(jìn)黑色素的合成。另外，人吃多了一些極易感光的食物如芹菜、芒果等，經(jīng)日光照射易產(chǎn)生斑點(diǎn)或臉色發(fā)黃。醬油中的色素物質(zhì)不會(huì)直接轉(zhuǎn)移到皮膚中，因此對(duì)黑色素細(xì)胞的合成等并不起作用。
醬油里會(huì)不會(huì)含有促進(jìn)合成黑素的催化劑呢？其實(shí)，黑素生產(chǎn)過程中最重要的催化劑就是酪氨酸酶，它不能耐受強(qiáng)酸，無論醬油里是否含有酪氨酸酶，都會(huì)在進(jìn)入胃的時(shí)候，就被胃酸滅活，失去了能催化化學(xué)反應(yīng)的生物活性。因此，醬油里其實(shí)即不特別富含黑素的原料，也無法促進(jìn)黑素的合成。
誤區(qū)二、化學(xué)醬油到底能不能吃？
現(xiàn)在許多廠家使用酸水解法等化學(xué)方法，使植物蛋白不經(jīng)過發(fā)酵，在酸的作用下直接分解，只需要幾天時(shí)間，就能配制出醬油。化學(xué)醬油在色香味上都與釀造醬油非常類似。但是沒有了復(fù)雜的酶解過程，營養(yǎng)上大打折扣。
中國GB18186-2000《釀造醬油》標(biāo)準(zhǔn)里規(guī)定，商品標(biāo)簽上必須注明是釀造醬油還是其他醬油，并列為強(qiáng)制執(zhí)行內(nèi)容。另外，如果配料表中出現(xiàn)了水解二字，則含有化學(xué)醬油。由于化學(xué)醬油相當(dāng)便宜，許多小餐館都使用這種醬油。
由于酸水解蛋白液的過程中，會(huì)產(chǎn)生大量對(duì)人體有害的單氯丙二醇。若廠商未加以留意、去除，很容易就使單氯丙二醇超出國內(nèi)法規(guī)規(guī)定的限。
誤區(qū)三、釀造醬油中的添加劑有害嗎？
為了應(yīng)對(duì)同行競爭，醬油制造廠商使用更多的食品添加劑來提升醬油的風(fēng)味。這些添加劑對(duì)人體有沒有危害呢？
谷氨酸鈉：味精的主要成分，添加谷氨酸鈉可以使醬油更加鮮美。但是，如果持續(xù)高溫（大于120℃）加熱，或者大量使用，會(huì)有致癌危險(xiǎn)。因此，使用含有谷氨酸鈉的醬油時(shí)，建議不要再使用味精。
5-肌苷酸二鈉：廣泛存在于肉類和海鮮中，價(jià)格相對(duì)便宜，與谷氨酸鈉（味精）混合使用，比單用味精提鮮數(shù)倍。
5-鳥苷酸二鈉：比肌苷酸更顯著提鮮，1993年JECFA認(rèn)定，5-鳥苷酸二鈉和5-肌苷酸二鈉無致癌、致畸性，對(duì)繁殖無危害。
山梨酸鉀：是一種安全、相對(duì)無毒的防腐劑，可以被人體的代謝系統(tǒng)吸收而迅速分解為二氧化碳和水，在體內(nèi)無殘留。
苯甲酸鈉：常用的食品防腐劑，近年來對(duì)其毒性的顧慮使得它的應(yīng)用受限，有些國家如日本已經(jīng)停止生產(chǎn)苯甲酸鈉，并對(duì)它的使用作出限制。注意，本地產(chǎn)的一些醬油、甜面醬等使用苯甲酸鈉。
安賽蜜：人工合成甜味劑，糖尿病人可食，但超標(biāo)食用會(huì)對(duì)人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)造成顯著危害。
哪種醬油最適合烹飪？
在我國的現(xiàn)行醬油標(biāo)準(zhǔn)中醬油分為釀造醬油和配制醬油。
○釀造醬油，是以大豆、小麥為原料，經(jīng)過微生物天然發(fā)酵制成的具有特殊色、香、味的液體調(diào)味品；釀造醬油沒有毒副作用、其醬香、醋香濃厚，是經(jīng)微生物發(fā)酵制成的。
○配制醬油，是以釀造醬油為主體，與調(diào)味液、食品添加劑等配制而成的液體調(diào)味品。配制醬油有可能含有三氯丙醇（有毒副作用），雖然符合國家標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品不會(huì)對(duì)人體造成危害，可以安全食用，但還是建議大家購買釀造醬油。生抽和老抽都是釀造醬油，只不過在顏色和味道上有所區(qū)別。
生抽是以黃豆、面粉或小麥外皮為原料，經(jīng)發(fā)酵成熟后提取而成的，色澤淡雅，酯香、醬香濃郁，味道鮮美。但是咸味重，適合調(diào)味，比如炒菜、涼拌菜等。
老抽是在生抽的基礎(chǔ)上加入焦糖，經(jīng)過特別工藝制成的濃色醬油，顏色紅亮，味道濃郁，具有醋香和醬香。適合上色，適用于紅燒肉、燒鹵食品及烹調(diào)深色菜肴等。
食用醬油都要注意什么？
食用醬油烹飪要減少鹽的攝入量。醬油雖然能夠增加食物的香味和色澤，使我們食欲大開，但醬油中一般含鹽量較高，可達(dá)12%-14%，即10毫升醬油中含鹽量在1.3克左右，所以在用醬油烹調(diào)菜品時(shí)，要注意少放鹽或不放鹽，血壓高、心臟病、腎功能不全的人要特別注意限制醬油的使用量。
另外，還要注意醬油的使用和食用方法。做菜時(shí)不宜過早放入醬油，加熱時(shí)間過長，高溫會(huì)使醬油內(nèi)的氨基酸受到破壞，糖分焦化變酸，從而降低營養(yǎng)價(jià)值。有的醬油注明可以直接佐餐食用或可用于佐餐涼拌或烹調(diào)炒菜，這樣的醬油表明可以直接食用，也可以炒菜時(shí)使用。而注明烹調(diào)炒菜的醬油不能直接食用，只適用于烹調(diào)炒菜時(shí)使用。
醬油雖好，但是要注意，有些人是不能夠多吃醬油的。第一，高血壓、冠心病、糖尿病患者應(yīng)和控鹽一樣控制醬油；第二，痛風(fēng)病人應(yīng)當(dāng)注意，醬油中含有來自于大豆的嘌呤，而且很多產(chǎn)品為增鮮還特意加了核苷酸，所以一定不能多用。
選購醬油的竅門有哪些？
由于醬油是大豆和面粉經(jīng)過發(fā)酵后提取而成的，因此醬油中除了鹽和水分外，還含有人體所需的多種必需氨基酸、糖分、維生素及多種微量元素。因此，優(yōu)質(zhì)醬油不僅僅是調(diào)味品，對(duì)人體的健康也有一定益處。那么，怎樣才能買到優(yōu)質(zhì)的醬油？
記住一個(gè)小竅門，無論是挑選生抽還是老抽，都要注意產(chǎn)品標(biāo)簽上氨基酸態(tài)氮的含量，這個(gè)一般都在配料或原料的后面。氨基酸態(tài)氮是以氨基酸形式存在的氮元素，該數(shù)值越高，說明醬油中氨基酸含量越高，味道越鮮美。
我國就以醬油中氨基酸態(tài)氮的含量作為醬油的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：
三級(jí)醬油氨基酸態(tài)氮不小于0.4克/100毫升；
二級(jí)醬油氨基酸態(tài)氮不小于0.55克/100毫升；。
一級(jí)醬油氨基酸態(tài)氮不小于0.7克/100毫升；
特級(jí)醬油氨基酸態(tài)氮不小于0.8克/100毫升；
而有的醬油中，氨基酸態(tài)氮甚至高達(dá)1.1克/100毫升左右。
從小就特別喜歡吃芹菜，不管是涼拌還是熟炒，我都覺得是最可口的美味。但是近些天朋友說芹菜屬于感光蔬菜，吃了它身體曬到太陽就會(huì)變黑。這對(duì)于一向熱衷于美白的我來說如臨大敵。為了剖析真相，我找了個(gè)幾個(gè)所謂的專家四處求證，這是不是意味著以后想要美白就不能吃芹菜了呢？
1、呋喃香豆素和太陽結(jié)合破壞DNA
以芹菜為代表的一些植物會(huì)產(chǎn)生一類叫做呋喃香豆素的物質(zhì)，其中最有名的一種叫做補(bǔ)骨脂素.這種物質(zhì)可以直接穿透細(xì)胞到達(dá)DNA上。在通常情況下，它只是呆在那里直到最后被清除。但在陽光（主要是紫外線）的照射下，它們會(huì)跟DNA結(jié)合，從而讓DNA失去復(fù)制能力。呋喃香豆素是小分子物質(zhì)，不能被烹飪破壞，也不用經(jīng)過消化而能夠直接被吸收，然后隨著血液運(yùn)送到皮膚，但這并不意味著夏天吃芹菜就會(huì)變黑。
2、芹菜是光敏蔬菜
研 究表明，芹菜是光敏物質(zhì)較多的蔬菜之一，但其含量除了跟品種有關(guān)，主要還跟種植狀況有關(guān)，沒有病害威脅的就會(huì)產(chǎn)生得很少甚至沒有。加拿大的一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯 示，114個(gè)芹菜樣品中，有88個(gè)能夠檢測到，最高的每公斤15.2毫克，在能檢測到的樣品中平均是1.9毫克。瑞士科學(xué)家在1991年曾經(jīng)發(fā)表過一項(xiàng)研 究，4個(gè)志愿者各吃了300克呋喃香豆素含量為每公斤28.2毫克的芹菜根，然后進(jìn)行紫外光照射，沒有觀察到不良反應(yīng)。
有害的量一天吃上幾百克芹菜也不至于達(dá)到有害的量.不過，幾百克芹菜中所含的光敏物質(zhì)已經(jīng)與那個(gè)有害量相差不遠(yuǎn)了。但如果恰好遇上已經(jīng)生病的蔬菜，那自然難說了。
3、女士要怎么吃
對(duì)于光敏蔬菜而言，皮膚接觸比吃更加敏感。吃芹菜而出問題的報(bào)道并不多見，倒是種芹菜賣芹菜的人出現(xiàn)植物光化性皮炎的例子很不少。如果皮膚上沾了蔬菜的油又去曬太陽的話，被曬傷的可能性就大多了。
與光化性皮炎這種急性的癥狀相比，皮膚變黑應(yīng)該是很輕微的反應(yīng)。女士們應(yīng)該注意到的是，芹菜--或者說其中的光敏性物質(zhì)，并不會(huì)使皮膚變黑.變黑或者導(dǎo)致皮炎的，是陽光中的紫外線。所以，如果能夠避免強(qiáng)烈的日光照射，那么被敏感了的皮膚也不受影響。而強(qiáng)烈的日光照射，不管吃沒吃芹菜，都會(huì)損傷皮膚，都是需要避免的。
綜上可知，吃芹菜曬太陽會(huì)變黑這一說法有一定的科學(xué)道理，但芹菜要吃上幾百克才有可能累積到足夠的敏感素，和太陽發(fā)生接觸才能發(fā)生質(zhì)變，平常吃一點(diǎn)點(diǎn)其實(shí)真的不會(huì)對(duì)白嫩的皮膚產(chǎn)生問題，所以，我們完全沒有必要因?yàn)閾?dān)心變黑而拒絕了芹菜這樣的美味。
熬夜的情況大家是非常常見的，現(xiàn)在很多人都是會(huì)經(jīng)常熬夜的，主要是因?yàn)楣ぷ鳎哉f大家是會(huì)經(jīng)常熬夜的，這時(shí)候就容易導(dǎo)致我們健康受到影響，特別是容易因?yàn)榻?jīng)常的熬夜出現(xiàn)皮膚問題，那么經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑的情況嗎，一起和看看吧。
經(jīng)常熬夜皮膚會(huì)變黑嗎
熬夜的時(shí)候是容易導(dǎo)致皮膚變黑的，這樣的原因，主要是因?yàn)槲覀冮L時(shí)間的熬夜，這時(shí)候?qū)τ诟闻K以及腎臟等各個(gè)器官來說，都會(huì)有著不良影響的，這時(shí)候臉色發(fā)黑，說明我們肝功能的排毒出現(xiàn)了影響導(dǎo)致的。除此之外，在熬夜對(duì)我們皮膚也會(huì)有致命性的傷害，所以說在熬夜的時(shí)候我們必須要注意皮膚的保養(yǎng)工作才行，這樣可以避免使皮膚傷害的情況產(chǎn)生。
同時(shí)如果我們長期熬夜的話，那么皮膚受損的情況也會(huì)非常的嚴(yán)重了，因?yàn)槠つw休息的時(shí)候，實(shí)際上最好的時(shí)間就是在晚上的時(shí)候了，在晚上的時(shí)候不睡覺，那么會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)，從而引起一系列的皮膚問題，膚色暗淡的問題是最常見的。
經(jīng)常熬夜的危害
經(jīng)常熬夜是容易產(chǎn)生危害的，首先容易出現(xiàn)記憶力減退的問題，因?yàn)榘疽拐叩臅r(shí)候，交感神經(jīng)在夜晚的時(shí)候就會(huì)保持興奮的問題，而且白天的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)沒精神、頭昏腦脹的問題，同時(shí)還會(huì)有記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等各種不適情況。如果說時(shí)間長了之后，容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等不適問題產(chǎn)生。
經(jīng)常熬夜還會(huì)導(dǎo)致皮膚容易干、長黑斑和青春痘的問題產(chǎn)生，因?yàn)樵谕砩?1點(diǎn)到第二天凌晨3點(diǎn)的時(shí)候，是屬于美容的時(shí)間了，這是人體經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的一個(gè)時(shí)段了。而這兩個(gè)器官，如果說我們沒有得到充分的休息，這時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)在我們皮膚上，是容易因此而出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題產(chǎn)生的。這樣對(duì)于習(xí)慣早睡的人群來說，需要在凌晨一點(diǎn)之前入睡才行，而且我們長期的熬夜，這時(shí)候就會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)問題。
經(jīng)常熬夜還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降產(chǎn)生，我們經(jīng)常處于熬夜的狀態(tài)下，那么人體的免疫力也會(huì)出現(xiàn)下降的情況了，會(huì)導(dǎo)致很多疾病產(chǎn)生。
黑眼圈、眼袋的問題也是經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致的，因?yàn)橐雇淼臅r(shí)候，屬于人體的生理休息時(shí)間，這時(shí)候如果我們沒有休息，會(huì)導(dǎo)致疲勞的情況產(chǎn)生，還會(huì)因此而造成眼睛周圍血液循環(huán)產(chǎn)生問題，從而引起黑眼圈、眼袋等問題。
經(jīng)常熬夜如何護(hù)膚
經(jīng)常熬夜的人群對(duì)于護(hù)膚工作必須要重視，首先要做好保濕護(hù)理的工作才行，因?yàn)橥硭?、熬夜以及過度的疲勞，這時(shí)候會(huì)讓我們肌膚鎖水的能力變差，出現(xiàn)干燥的問題。在潔面之后需要盡快的涂上保濕效果，同時(shí)容易吸收的美容液了。所以說大家要先用化妝棉沾滿美容液，等到化妝呈透明狀的時(shí)候，這時(shí)候從臉部中心開始，然后稍微用力按壓皮膚，這時(shí)候?qū)τ谌菀赘稍?、容易黯沉的眼部周圍，還有嘴巴周圍，是需要進(jìn)行細(xì)致涂抹的，對(duì)于干燥的皮膚來說，更要充分的進(jìn)行涂抹，最后我們用整個(gè)手掌輕壓皮膚上殘留的化妝水，可以充分的滲入到我們肌膚中。
經(jīng)常熬夜是可以用面膜的，也可以在潔面之后，我們用保濕美容液把紙面膜浸透，之后我們敷在面部就可以了。等到10分鐘之后，把面膜中的水分吸干之后，接著再噴上一層化妝水，等上5分鐘就可以揭下，這時(shí)候皮膚就可以變得非常水潤柔嫩了，而且每天做，也是不需要擔(dān)心皮膚負(fù)擔(dān)過重的情況產(chǎn)生。
如果要熬夜了，那么在零點(diǎn)前我們需要去使用精華液才行，而且盡量在午夜到來之前，就需要我們完成精華液涂抹的步驟才行，這樣可以讓精華液的營養(yǎng)成分發(fā)揮達(dá)到極致的效果。而對(duì)于一些含有納米滲透技術(shù)，或者是多種植物精華的夜間修護(hù)精華液，這樣是更容易滲入到我們皮膚中，是可以加強(qiáng)細(xì)胞活力的，同時(shí)還可以促進(jìn)代謝循環(huán)。
上面給大家介紹了熬夜的時(shí)候要注意的情況，在的時(shí)候我們?nèi)菀桩a(chǎn)生皮膚問題，這一點(diǎn)是大家必須要小心的，如果出現(xiàn)了皮膚發(fā)黑的情況，大家必須要小心對(duì)待，說明我們肝臟功能產(chǎn)生了問題，大家必須是要小心對(duì)待，盡量少熬夜才行。
在生活中有很多少白頭，患者他們年紀(jì)輕輕的頭發(fā)就已經(jīng)花白了，看起來特別的老態(tài)龍鐘所以一些人為了讓自己的頭發(fā)變白，就會(huì)嘗試各種各樣的方法，但總有一些辦法是道聽途說的并沒有效果，想要將白頭發(fā)變黑，就要經(jīng)常吃一些黑色的食物，那么白色頭發(fā)真的能夠變黑嗎？
還沒到老年階段就長白頭發(fā)了，這實(shí)在是令人煩惱。那么，白頭發(fā)還能變黑嗎？下面專家告訴你，治療白頭發(fā)不必使用藥物及化學(xué)用品，日常只要養(yǎng)成良好的保健喜歡即可。不妨去看看可以使白發(fā)變黑的七大療法。
1、保持樂觀
對(duì)生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因?yàn)檫@樣不啻于是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，不但于事無補(bǔ)，還會(huì)適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)
頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)變白。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對(duì)氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對(duì)形成色素及其新陳代謝有重要影響。
3、治療疾病
某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細(xì)菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，白發(fā)就隨之叢生。此外，性機(jī)能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。
4、按摩頭皮
為了防治白發(fā)，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細(xì)胞營養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。
5、勤于梳頭
勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認(rèn)為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良，故有千過梳頭，發(fā)不白”的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學(xué)道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果
。
6、保證優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量
人的一生有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過的，睡眠的好壞直接關(guān)系到身體健康。長期睡眠不足，對(duì)健康的危害很大，首先表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)過度疲勞，出現(xiàn)精神衰弱，精力不濟(jì)，記憶力減退，頭暈，腦脹，眼花，耳鳴，全身乏力，嚴(yán)重時(shí)候還會(huì)影響到全身各個(gè)系統(tǒng)，出現(xiàn)器質(zhì)性病變和早衰。睡眠正常，大腦得到充分休息，緊張的神經(jīng)得到放松，身心疲勞得到緩解，使肌體氣血調(diào)和，頭發(fā)得到滋養(yǎng)，從而可防治白發(fā)過早產(chǎn)生。
7、利用穴位及指壓法治療白發(fā)
能使毛發(fā)具有光澤，是治療白發(fā)的穴位在腳底的涌泉”。涌泉代表腎經(jīng)，它位于腳底中央洼處(將腳趾用力向內(nèi)彎曲時(shí)產(chǎn)生洼槽，然后用指壓，感到會(huì)痛之處即是)，按摩時(shí)雙腳每15次為一個(gè)療程，每天做2個(gè)療程。這種指壓法治療白發(fā)并非立即見效，必須堅(jiān)持練習(xí)。
