氣短喘不上氣怎么辦
心慌氣短運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“氣短喘不上氣怎么辦”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
氣短喘不上氣是很多人都存在著的一種健康問(wèn)題。出現(xiàn)這種健康問(wèn)題，患者是一定要重視起來(lái)的，因?yàn)榻?jīng)常氣短會(huì)對(duì)人的身體健康乃至精神狀態(tài)都會(huì)造成很大的影響。不過(guò)，想要徹底解決氣短問(wèn)題的話，還需要按照正確的方法對(duì)自己的身心進(jìn)行調(diào)理。下面，就為大家介紹一下氣短的調(diào)理方法！
1、自我調(diào)整
一個(gè)人的心情好，對(duì)身體也有好處，還要注意調(diào)整自己的呼吸，可以嘗試深呼吸，避免人多密集的地方。平時(shí)可以放松大腦，接觸過(guò)度緊張的生活狀態(tài)，主要生活休息，平時(shí)不要睡太晚，而且睡覺(jué)時(shí)不要壓迫心臟。
2、飲食調(diào)理
在飲食方面吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，不要吃過(guò)度辛辣的食物，適當(dāng)多食大豆和玉米等對(duì)心血管系統(tǒng)有益的食物，平時(shí)要吃一些食物來(lái)調(diào)理胸悶氣短，比如：黑木耳加水先泡發(fā)，再以水煮湯，熟后加紅糖1匙調(diào)食。還有水調(diào)蜂蜜2匙，頓服，也可以加入少量的姜汁，頓服。另外，建議多吃一點(diǎn)順氣的食物，比如，白蘿卜籽5錢、煎一碗湯服，一日三次，連續(xù)服用三天有消積順氣的功效。
3、多做運(yùn)動(dòng)
胸悶氣短的患者，平時(shí)可以多去外面慢跑、散步或者做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，不但可以緩解癥狀，還可以加強(qiáng)身體素質(zhì)。建議最好每天能堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，這樣既可促進(jìn)肺泡的通氣和換氣功能，有可以鍛煉心臟的泵血功能和自身供血能力從而緩解胸悶氣短。
4、偏方治療
患者可以通過(guò)偏方來(lái)緩解，玉米和大豆可以保心，百合有益肺的作用，從而預(yù)防胸悶的發(fā)生。就是將玉米渣100g、百合20g洗凈，然后把大豆50g泡一段時(shí)間，泡脹之后，一起放入鍋內(nèi)，再加適量的水，燒開(kāi)之后文火煲半個(gè)小時(shí)，加入調(diào)料就可以了。
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人們經(jīng)常會(huì)發(fā)生鼻炎疾病，這是一種不可以忽視的疾病問(wèn)題。因?yàn)榭此坪?jiǎn)單，其實(shí)是很復(fù)雜的。而且主要是治療起來(lái)不容易，沒(méi)有徹底治愈恢復(fù)的方法，很多的治療方法都是起到暫時(shí)緩解的作用。鼻炎的癥狀有很多，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得胸悶氣短，鼻炎喘不上氣原因是什么呢？
鼻炎不通氣的原因
病毒感染
事實(shí)上，鼻炎不通氣引起的主要原因便是因?yàn)榛颊呤艿讲《靖腥舅斐傻?，或者是在已?jīng)病毒感染的情況下還引起繼發(fā)細(xì)菌感染。通過(guò)研究來(lái)看，現(xiàn)在已經(jīng)有100多種病毒會(huì)引起這種疾病，其中最常見(jiàn)的便是鼻病毒，其次是腺病毒、冠狀病毒和柯薩奇病毒以及副黏液病毒等。這些病毒最主要的方法便是通過(guò)呼吸道吸入，也有可能是通過(guò)食物進(jìn)行人體所引起的。
遺傳因素
其次，若是有變態(tài)反應(yīng)家族史的患者也很容易會(huì)引起這種疾病。患者的家庭人員常常會(huì)患有蕁麻疹、哮喘以及藥物過(guò)敏史。在以前的醫(yī)學(xué)上，將這些患者稱作為特應(yīng)性個(gè)體，這些患者體內(nèi)產(chǎn)生ige抗體的功效要比正常人高一些。但是，通過(guò)近些年的研究分享，孿生和普通人之間的發(fā)病幾率是沒(méi)有明顯差別的。但是，遺傳因素仍舊是引起鼻炎的一部分原因。
上面這些便是鼻炎不通氣引起的原因。另外，若是人體在飲食的過(guò)程中吃一些變應(yīng)原的物質(zhì)，也有可能會(huì)引起鼻炎，要是吸入花粉、塵螨和真菌的話，同樣會(huì)引起患者的鼻炎發(fā)病。因此，在平常的生活中，患者一定要多加注意，必須要避開(kāi)過(guò)敏源。
老是呼吸困難，喘不上氣，是一種比較常見(jiàn)的健康問(wèn)題，這種問(wèn)題在一些罹患肺病、心臟疾病、血源性疾病、神經(jīng)性疾病以及中毒的人群中，是比較常見(jiàn)的。不同的呼吸苦難，有著不同的癥狀表現(xiàn)，需要采取不同的方法進(jìn)行治療。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下呼吸困難的原因！
一、肺源性呼吸困難
由呼吸器官病變所致，主要表現(xiàn)為下面三種形式：
1、吸氣性呼吸困難：表現(xiàn)為喘鳴、吸氣時(shí)胸骨、鎖骨上窩及肋間隙凹陷—三凹征。常見(jiàn)于喉、氣管狹窄，如炎癥、水腫、異物和腫瘤等。
2、呼氣性呼吸困難：呼氣相延長(zhǎng)，伴有哮鳴音，見(jiàn)于支氣管哮喘和阻塞性肺病。
3、混合性呼吸困難：見(jiàn)于肺炎、肺纖維化、大量胸腔積液、氣胸等。
二、心源性呼吸困難
常見(jiàn)于左心功能不全所致心源性肺水腫，其臨床特點(diǎn)：
1、患者有嚴(yán)重的心臟病史。
2、呈混合性呼吸困難，臥位及夜間明顯。
3、肺底部可出現(xiàn)中、小濕鑼音，并隨體位而變化。
4、X線檢查：心影有異常改變；肺門及其附近充血或兼有肺水腫征。
三、中毒性呼吸困難
各種原因所致的酸中毒，均可使血中二氧化碳升高、pH降低，刺激外周化學(xué)感受器或直接興奮呼吸中樞，增加呼吸通氣量，表現(xiàn)為深而大的呼吸困難；呼吸抑制劑如嗎啡、巴比妥類等中毒時(shí),也可抑制呼吸中樞，使呼吸淺而慢。
四、血源性呼吸困難
重癥貧血可因紅細(xì)胞減少，血氧不足而致氣促，尤以活動(dòng)后顯??；大出血或休克時(shí)因缺血及血壓下降，刺激呼吸中樞而引起呼吸困難。
五、神經(jīng)精神性與肌病性呼吸困難
重癥腦部疾病如腦炎、腦血管意外、腦腫瘤等直接累及呼吸中樞，出現(xiàn)異常的呼吸節(jié)律，導(dǎo)致呼吸困難；重癥肌無(wú)力危象引起呼吸肌麻痹，導(dǎo)致嚴(yán)重的呼吸困難；另外，癔癥也可有呼吸困難發(fā)作，其特點(diǎn)是呼吸顯著頻速、表淺，因呼吸性鹼中毒常伴有手足搐襦癥。
喘不上氣是很多哮喘患者都存在著的一種健康狀況。而哮喘對(duì)于患者而言，危險(xiǎn)程度還是比較高的，如果在發(fā)病期間沒(méi)有得到及時(shí)的救治的話，是會(huì)影響到患者的生命安全的。當(dāng)然了，在日常生活之中，患者也需要采取一定的方法對(duì)對(duì)身體進(jìn)行護(hù)理。下面，就為大家介紹一下哮喘的治療護(hù)理方法！
一、維持氣道通暢
1、用藥護(hù)理
（1）支氣管擴(kuò)張劑，其中吸入治療具有用量少、起效快、副作用小等優(yōu)點(diǎn)，是首選的藥物治療方法。
（2）腎上腺皮質(zhì)激素類，是目前治療哮喘最有效的藥物，長(zhǎng)期使用可產(chǎn)生眾多的副作用，如二重感染、肥胖等，當(dāng)患兒出現(xiàn)身體形象改變時(shí)要做好心理護(hù)理。
2、吸氧
患兒哮喘時(shí)大多有缺氧現(xiàn)象，故應(yīng)給予氧氣，以減少無(wú)氧代謝，預(yù)防酸中毒氧氣濃度以40%為宜。密切監(jiān)測(cè)動(dòng)脈血?dú)夥治鲋?作為治療效果的評(píng)價(jià)。
3、體位
采取使肺部擴(kuò)張的體位，可取半坐臥位或坐位。另外還可采用體位引流以協(xié)助患兒排痰。
二、保證休息，并做好心理護(hù)理
過(guò)度的呼吸運(yùn)動(dòng)、低氧血癥使患兒感到極度的疲倦，給患兒提供一個(gè)安靜、舒適的環(huán)境利于休息，護(hù)理操作應(yīng)盡可能的集中進(jìn)行。采取措施緩解恐懼心理，確保安全，促使患兒放松。了解家長(zhǎng)及患兒的心理問(wèn)題并根據(jù)個(gè)體情況提供相應(yīng)的心理護(hù)理。
三、提高活動(dòng)耐力
協(xié)助患兒的日常生活，指導(dǎo)患兒活動(dòng)，盡量避免情緒激動(dòng)及緊張的活動(dòng)。患兒活動(dòng)前后，監(jiān)測(cè)其呼吸和心率情況，活動(dòng)時(shí)如有氣促、心率加快可給予持續(xù)吸氧并給予休息。依病情而定，逐漸增加活動(dòng)量。
四、密切監(jiān)測(cè)病情
持續(xù)觀察患兒的哮喘情況，觀察患兒有無(wú)咯大量白粘痰、呼氣性呼吸困難、呼吸加快及哮鳴音，有無(wú)大量出汗、疲倦、發(fā)紺及嘔吐情況，有無(wú)胸廓飽滿、呈吸氣狀，叩診時(shí)有無(wú)過(guò)度反響，聽(tīng)診全肺有無(wú)哮鳴音，當(dāng)呼吸困難加重時(shí)有無(wú)呼吸音及哮鳴音的減弱或消失、心率加快等。另外應(yīng)密切監(jiān)測(cè)患兒是否有煩躁不安、氣喘加劇、心率加快、肝在短時(shí)間內(nèi)急劇增大及血壓等情況。警惕心力衰竭及呼吸驟停等合并癥的發(fā)生，同時(shí)還應(yīng)警惕發(fā)生哮喘持續(xù)狀態(tài)，若發(fā)生哮喘持續(xù)狀態(tài)，應(yīng)立即吸氧并給予半坐臥位，協(xié)助醫(yī)師共同處理。
突然喘不上來(lái)氣，還有呼吸困難的癥狀，這很有可能是因?yàn)橹夤芟鶎?dǎo)致的一種疾病。支氣管哮喘的發(fā)病率還是比較高的，發(fā)病期間，也是比較危險(xiǎn)的，如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行處理，甚至?xí)?duì)患者的生命安全造成威脅。導(dǎo)致支氣管哮喘的原因有很多，下面就為大家介紹一下支氣管哮喘的常見(jiàn)原因！
1.遺傳因素
個(gè)體過(guò)敏體質(zhì)及外界環(huán)境的影響是發(fā)病的危險(xiǎn)因素。哮喘與多基因遺傳有關(guān)，哮喘患者親屬患病率高于群體患病率，并且親緣關(guān)系越近，患病率越高；患者病情越嚴(yán)重，其親屬患病率也越高。
2.變應(yīng)原
（1）室內(nèi)外變應(yīng)原 塵螨是最常見(jiàn)、危害最大的室內(nèi)變應(yīng)原，是哮喘在世界范圍內(nèi)的重要發(fā)病原因，塵螨存在于皮毛、唾液、尿液與糞便等分泌物里。真菌亦是存在于室內(nèi)空氣中的變應(yīng)原之一，特別是在陰暗、潮濕以及通風(fēng)不良的地方。常見(jiàn)的室外變應(yīng)原：花粉與草粉是最常見(jiàn)的引起哮喘發(fā)作的室外變應(yīng)原，其他如動(dòng)物毛屑、二氧化硫、氨氣等各種特異和非特異性吸入物。
（2）職業(yè)性變應(yīng)原 常見(jiàn)的變應(yīng)原有谷物粉、面粉、木材、飼料、茶、咖啡豆、家蠶、鴿子、蘑菇、抗生素（青霉素、頭孢霉素）、松香、活性染料、過(guò)硫酸鹽、乙二胺等。
（3）藥物及食物 阿司匹林、普奈洛爾（心得安）和一些非皮質(zhì)激素類抗炎藥是藥物所致哮喘的主要變應(yīng)原。此外，魚、蝦、蟹、蛋類、牛奶等食物亦可誘發(fā)哮喘。
3.促發(fā)因素
常見(jiàn)空氣污染、吸煙、呼吸道感染，如細(xì)菌、病毒、原蟲(chóng)、寄生蟲(chóng)等感染、妊娠以及劇烈運(yùn)動(dòng)、氣候轉(zhuǎn)變；多種非特異性刺激如：吸入冷空氣、蒸餾水霧滴等都可誘發(fā)哮喘發(fā)作。此外，精神因素亦可誘發(fā)哮喘。
三天沒(méi)有大便，如果不是因?yàn)轱嬍尺^(guò)少的話，那么就要考慮自己有沒(méi)有便秘的問(wèn)題了。便秘是一種很常見(jiàn)的癥狀，想要緩解這種問(wèn)題，最好的方法就是采用食療的方法。而大白菜、小白菜、卷心菜、西葫蘆、蘿卜、梨子、火龍果、柚子等食物，都是可以在一定程度上潤(rùn)腸通便，緩解患者的便秘癥狀的。
1、大白菜
性質(zhì)偏涼，有滑泄清利之力，便秘者食之宜。因其偏于寒涼，多食或生食可損傷胃氣，加重虛寒癥狀，故脾胃陽(yáng)氣不足者不宜多食。
2、小白菜
又名油白菜、菘菜，性平，味甘，有清熱、通利腸胃的功能。它含有較多的粗纖維，食后可增加胃腸蠕動(dòng)和消化腺的分泌，促進(jìn)食物消化，具有防止便秘的特殊效果。
3、卷心菜
又名包心菜，因其葉能卷心而得名。性平，味甘，有益脾胃、滑腸道之作用，有利于緩解便秘。卷心菜比大白菜含的粗纖維多且粗糙，質(zhì)硬，消化功能差的人不宜食用。
4、西葫蘆
西葫蘆又稱美洲南瓜。便秘吃什么蔬菜好，西洋南瓜。也稱其攪瓜。每100克西葫蘆中約含水份94克以上，它是低熱量食物，維生素A的含量較多，其余的維生素類和礦物質(zhì)類與筍瓜相近，含鉀。鎂的比例較高。其品質(zhì)比筍瓜要好。還含有較多的纖維素。半纖維素、木質(zhì)素和果膠等。這些物質(zhì)不能被人體消化酶水解，但可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于糞便排出。
5、蘿卜
蘿卜又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用，及含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用。另外蘿卜能通便、抗菌，防膽結(jié)石的形成，降膽固醇，可預(yù)防高血壓和冠心病。生吃蘿卜通便，吃半斤左右。
6、梨
梨不僅有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效,而且對(duì)凈化腎臟,清潔腸道也有很好的效果。所以對(duì)于長(zhǎng)期便秘的人應(yīng)多吃梨,并有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。
7、火龍果
火龍果不僅可以可降血糖、降血脂、降血壓等功效,可以幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的也有很多的功效。除此之外,還可以預(yù)防便秘,促進(jìn)眼睛保健。
8、柚子
它具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛、治便秘等功效。柚子含有豐富的維生素和鈣質(zhì)物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其它的水果。它含有維生素C是檸檬和橙子的3倍。鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。除此之外,它還含豐富的天然枸櫞酸和各種無(wú)機(jī)鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機(jī)能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。
胃難受是很多人都會(huì)遇到的一種問(wèn)題，很多身體異?，F(xiàn)象都會(huì)導(dǎo)致胃難受的癥狀。而胃難受，也會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥，比如說(shuō)心慌氣短就是最常見(jiàn)的癥狀之一。出現(xiàn)心慌氣短的現(xiàn)象之后，患者一定要去醫(yī)院進(jìn)行治療。心慌氣短的治療方法是有很多種，所以在治療的過(guò)程中，一定要辨證施治。
一、辨證施治
1.心血不足
證候：常表現(xiàn)為心慌不寧，面色少華或萎黃，夜寐不安，或多夢(mèng)，膽小善驚。治則：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。主方：歸脾湯加減。
2.心氣虛弱
證候：常感心慌氣短，動(dòng)則出汗或自汗，面色晄白、倦怠乏力、胃納減少，或四肢不溫，舌淡苔白。治則：補(bǔ)益心氣。主方：五味子湯加棗仁、茯神等。
3.陰虛火旺
證候：經(jīng)常心慌而煩，咽痛口干，手足心熱，夜寐不安而煩躁，或有盜汗，舌紅少苔。治則：滋陰降火安神。主方：黃連阿膠湯加棗仁、生地等。
4.痰火上擾
證候：常感心慌、胸悶不安、煩躁不眠、頭暈口苦，或痰多惡心、舌苔黃膩。治則：清化熱痰、安神定志。主方：黃連溫膽湯加減。
5.氣滯血瘀
證候：心慌，胸悶如窒，心胸刺痛，或見(jiàn)唇甲青紫，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈澀或結(jié)代。治則：活血化瘀寬心。主方：桃仁紅花煎加減。
二、其他療法
1.針灸療法
（1）體針療法 取穴內(nèi)關(guān)、間使、心俞、膻中、神門，巨闕、三陰交、太溪等，可采用針刺、溫針、艾灸等。
（2）耳針療法 取心、皮質(zhì)下、交感、神門，2～3穴／次，捻轉(zhuǎn)輕刺激，留針15分鐘。
2.常用中藥
可在辨病、辨證的基礎(chǔ)上選用。
（1）中成藥 天王補(bǔ)心丹、靈心寶膠囊等。
（2）平悸中藥 琥珀、朱砂、棗仁、遠(yuǎn)志、龍眼肉等。
3.西醫(yī)治療
可用抗心律失常類藥物，如心得安、異搏定等。
三、宜忌食品
1.心血不足
宜食具有養(yǎng)血安神的食物，忌食辛辣香燥食品。
2.心氣虛弱
宜常食用溫陽(yáng)益氣之物，忌食生冷滋膩物品。
3.陰虛火旺
宜食生津養(yǎng)陰安神食品，忌食香燥辛散之物。
不勃起怎么辦
1、多休息緩解不勃起
現(xiàn)在人的工作以及生活壓力都非常大,長(zhǎng)期如此勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)慢性疲勞,而長(zhǎng)期的慢性疲勞是導(dǎo)致男性陽(yáng)痿、早泄的主要原因。因此對(duì)于這部分男性而言,多注意休息便可以有效的解決硬不起的問(wèn)題。之所以會(huì)出現(xiàn)慢性疲勞,還與日常生活中肌肉過(guò)度疲勞、過(guò)度用腦、憂郁不安、緊張等因素有關(guān),因此在平時(shí)生活中男性應(yīng)該盡量的避免這些因素的存在。過(guò)度的疲勞還會(huì)導(dǎo)致大腦功能降低抑制性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低,除此之外垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素出現(xiàn)有分泌減少的情況,因此而影響到正常的性興奮。
2、食療緩解不勃起
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。調(diào)查表明,長(zhǎng)期素食的女性,月經(jīng)初潮年齡推遲,雌激素分泌減少,性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。研究證明,維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用,其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
2、按摩緩解不勃起
仰臥,雙手掌相對(duì),搓摩陰莖1—2分鐘,然后用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反復(fù)拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中,搓拿至陰莖挺立為宜。若是天天搭乘公交車上下班,在車上可以用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);也可以在閑暇時(shí),兩手食指相勾,反復(fù)牽拉;或利用傘柄按摩食指。食指是人體經(jīng)絡(luò)“大腸經(jīng)”的通路,食指尖端是“商陽(yáng)”穴。刺激該穴位,具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效。
不勃起的原因
男人們長(zhǎng)期房事過(guò)度,并且長(zhǎng)期的沉浸于色情,這樣的后果將會(huì)導(dǎo)致男人陰莖勃起無(wú)力。通過(guò)實(shí)際證明,在平時(shí),夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治勃起無(wú)力的有效措施。
性交時(shí)思想要集中,非常是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí),更要思想集中。男人們的精神心理因素,也將會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起無(wú)力:導(dǎo)致勃起無(wú)力和精神心理因素有密切關(guān)系之一,非常多男人們的思想過(guò)大,干擾了中樞神經(jīng)遞質(zhì)的釋放,交感神經(jīng)的興奮和內(nèi)分泌激素的調(diào)整平衡失去平衡,都可能發(fā)生勃起無(wú)力。
另外，錯(cuò)誤的性教育或性無(wú)知、心理創(chuàng)傷、也是干擾勃起不堅(jiān)的心理因素。男人們的器質(zhì)性因素:有些男人們的器質(zhì)性原因常見(jiàn)于生殖器官發(fā)育不全,例如,小、先天性彎曲、尿道上裂或下裂、陰囊移位等癥狀發(fā)生,將會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起無(wú)力發(fā)生。
怎么防止男人不勃起
要對(duì)陽(yáng)痿有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待陽(yáng)痿,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂,缺乏信心。
夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí),更要思想集中。長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痿的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)
踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽(yáng)痿的有效措施。身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是陽(yáng)痿發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
不射精怎么辦
1、不射精怎么辦
1.1、西醫(yī)針對(duì)不射精的病因治療方法如下:藥物治療:針對(duì)不同的病因采用,性交前服用作用于α和β體藥物有助于射精功能的恢復(fù)。電振動(dòng)和電刺激療法:約一半功能性患者可以一次治愈。絕大部分患者多次重復(fù)治療可恢復(fù)正常。直腸插入電刺激進(jìn)行男性不射精癥治療方法的成功率為百分之六十。性教育和性心理治療:因?yàn)榇蟛糠植簧渚颊呤切睦硪蛩貙?dǎo)致的,因此功能性不射精患通過(guò)講解性知識(shí)、消除不良心理影響及錯(cuò)誤觀念并輔以性行為指導(dǎo),往往能達(dá)到立竿見(jiàn)影的效果。
1.2、中醫(yī)針對(duì)不射精的病因因治療方法如下:濕熱下注型:證見(jiàn)性欲亢進(jìn),夢(mèng)遺頻繁、少腹急滿、口苦、煩躁、失眠多夢(mèng)、小便赤或黃、舌苔黃膩,脈弦數(shù),選用龍膽瀉肝湯。腎陽(yáng)不足型:證見(jiàn)性欲減退、腰膝酸軟、面色晦暗、頭昏乏力、舌質(zhì)淡苔白、脈沉細(xì)或沉弱,選用八味地黃丸。
2、不射精是什么
不射精癥通常是指陰莖雖然能正常勃起和性交,但就是達(dá)不到性高潮和獲得性快感,不能射出精液;或是在其他情況下可射出精液,而在陰道內(nèi)不射精。
3、不射精的癥狀體征
功能性不射精癥:性交時(shí)間能維持很久而不疲軟,在性交過(guò)程中不能達(dá)到性高潮或射精,沒(méi)有射精動(dòng)作,也沒(méi)有精液排出體外,或即使有情欲高潮的感受,但既無(wú)射精動(dòng)作,也無(wú)精液排出體外,而平時(shí)卻有遺精,或非性生活時(shí)遺精。
器質(zhì)性不射精癥:在性生活時(shí)沒(méi)有射精動(dòng)作,在任何情況下都不排精,并有與原發(fā)疾病相應(yīng)的癥狀體征,如前列腺炎,精囊腺結(jié)核或腫瘤引起的精道梗阻。
不射精癥的檢查
對(duì)不射精患者,醫(yī)生除詳細(xì)詢問(wèn)病史外,還要進(jìn)行相關(guān)檢查,這對(duì)不射精的診斷很有必要,醫(yī)生應(yīng)仔細(xì)檢查陰莖發(fā)育狀況,睪丸的大小,質(zhì)地和有無(wú)觸痛,為排除泌尿生殖系統(tǒng)疾病,內(nèi)分泌疾病,精神病,神經(jīng)系統(tǒng)及手術(shù)等原因引起的射精痛,醫(yī)生應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)檢查,如前列腺液常規(guī),尿液常規(guī)或細(xì)菌培養(yǎng),以排除前列腺及生殖道炎癥,對(duì)于原發(fā)性不射精者,還應(yīng)檢查雙側(cè)附睪,輸精管及精囊,進(jìn)行排泄性尿路造影和輸精管,精囊造影,甚至CT或螺旋CT檢查,明確是否有先天畸形存在。
不射精的原因
1、精神及感情因素,亦稱心因性射精障礙,臨床上為數(shù)最多。主要是性功能紊亂,射精中樞的抑制性加強(qiáng),無(wú)法興奮的結(jié)果。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)射精預(yù)感,但瞬息即滅。其病因都來(lái)自精神心理方面,如婚前頻繁手淫,以致婚后性交時(shí)達(dá)不到足夠強(qiáng)度而不射精;從小接受的教育把性歪曲成下流、骯臟、淫穢的事;或?qū)ε渑疾粷M意,對(duì)異性喪失興趣,性欲減退,回避性交;有的婚后怕妻子懷孕,長(zhǎng)期克制性生活,形成不射精的條件反射。
2、性知識(shí)缺乏:性交姿勢(shì)不對(duì),或方法失當(dāng),陰莖插入陰道后停滯不動(dòng),不摩擦或摩擦強(qiáng)度不夠,未激起或未達(dá)到射精中樞興奮所需強(qiáng)度往往導(dǎo)致不射精。
3、女方因素:女方害怕性交疼痛,擔(dān)心懷孕或性欲,限制男方抽動(dòng);女方體質(zhì)差,對(duì)性活動(dòng)厭煩,使男方性沖動(dòng)受挫。
4、藥物性因素:主要是因?yàn)榉糜绊懡桓猩窠?jīng)張力的藥物,如治療高血壓的胍乙啶、利血平;治療神經(jīng)衰弱或失眠等的利眠寧、甲硫噠嗪,吩噻嗪類藥物、單胺氧化酶抑制劑等。
有很多人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到腹脹出現(xiàn)，打嗝放屁的情況，而且還容易感覺(jué)到小腹疼痛，這說(shuō)明我們的腹部里面出現(xiàn)積氣，這個(gè)時(shí)候一定要及時(shí)的吃一些藥物，將腹部里面的氣體排出體外才會(huì)感覺(jué)到舒適，而且造成腹部機(jī)器的原因也比較多，大多數(shù)都和腸胃有關(guān)系，那么腹部積氣該怎么辦呢?
中醫(yī)上認(rèn)為，脹氣為萬(wàn)病之因。相信大家都有過(guò)腹部脹氣的時(shí)候，尤其在吃完飯后，有腹脹、腹痛、打嗝等的現(xiàn)象，有時(shí)覺(jué)得很丟臉，所以有腹部脹氣習(xí)慣的人很痛苦不堪。
中醫(yī)上認(rèn)為，脹氣為萬(wàn)病之因，由于氣滯留在體內(nèi)，會(huì)阻礙各種津液的循環(huán)，從而導(dǎo)致內(nèi)臟器官的活力的受損，這樣也就造成各部位的酸痛和疲勞。
相信大家都有過(guò)腹部脹氣的時(shí)候，尤其是在吃完飯后，有腹脹、腹痛、頻繁地放屁、打嗝等的現(xiàn)象，有時(shí)覺(jué)得很丟臉，所以有脹氣習(xí)慣的人很痛苦不堪。脹氣在胃里上不去、下不來(lái)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)很痛。中醫(yī)上認(rèn)為，脹氣為萬(wàn)病之因，由于氣滯留在體內(nèi)，會(huì)阻礙各種津液的循環(huán)，從而導(dǎo)致內(nèi)臟器官的活力的受損，這樣也就造成各部位的酸痛和疲勞。所以解決脹氣，也才能更好地進(jìn)行養(yǎng)生。
對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室的人，千萬(wàn)不要彎腰駝背、或癱坐在椅子上，這讓只讓小腹突出，引發(fā)脹氣。避免脹氣應(yīng)該縮小腹、拉直背脊。
如果在用餐前休息片刻，先消除疲勞再用餐會(huì)大大緩解胃脹氣。利用飯前的15分鐘，洗把臉，順便輕輕按摩臉部與肩頸部(由下而上)，讓人慢慢放松下來(lái)。
還有就是，心情不好時(shí)，匆忙進(jìn)食，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，所以避免把壓力帶上餐桌。
不要邊吃東西邊聊天，或嘻哈大笑，以免把空氣一起吃進(jìn)肚子里。
睡前可以做簡(jiǎn)單的伸展操以排除胃部累積下來(lái)的脹氣，方法如下：身體平躺，手腳自然伸直。吸氣時(shí)右腳屈膝，感覺(jué)右腿擠壓到腹部。吐氣時(shí)右腳放下來(lái)。換左腳重復(fù)此動(dòng)作。
